仏太とRYOの食KING食QUEEN十勝[十勝の"食"に密着]FM WING帯広76.1MHz

「いただきます！」
オープニングトーク：あけましておめでとうございます！正月美味しいもの食べたけど太ってない。お雑煮餅3個食べた（仏太）あけましておめでとうございます！今年もよろしくお願いします！お雑煮食べてないです。母がお雑煮を作ってごはんを炊いてくれてごはんにしました（TeFu.）年末年始美味しいものを食べて太った人もいるだろう。今日はダイエットがテーマ（仏太）健康に気をつけながらですね（TeFu.）

カルテNo123（再掲、一部修正）
名前: TeFu.
年齢: 40うん才（初診時）
性別: 女
出身: 十勝郡部
好きな食べ物: ラーメン
診断: 郡部からふじさんに駆け上るラーメンシンガー病
治療: 素敵な歌声で皆を魅了し続けてください
メモ: コトノハノウタch。（TeFu.さんYouTubeチャンネル）
名前は本業（気功整体師）の屋号「てふ」から。言葉の響きが好きで選んだ名前。
曲作り（音。-オト-）の時に周りのみんながサポートしてくれた。
うつ病を乗り越えた経験も伝えていきたい。
カルテNo123　TeFu.（過去の出演記録）

Music1: 馬（流）

『目方報告』 ダイエット
ダイエットしてます。人前に立つからです。体重計は乗ってないです。全く計らないです。体のラインを見て、ライブ衣装がきつくなってきたらやばいです（TeFu.）服は緩いのが好き。人に見られるの大切（仏太）
秋から本気ダイエット。夏に増えて76.1kg、身長167cm。検診で糖尿病八角。食事だけじゃダメでエアロバイクをこいでいる（仏太）

いつもメッセージありがとうございます！
ミサキ8さん：最東端根室からありがとうございます。昨年わがままアリ、本年度ありがとうございます。年始挨拶トしています。おめでとうございます。テーマお題ダイエット頂きありがとうございます。ミサキ8昨日さんま様某テレビ良い睡眠ダイエットなるとしています。ミサキ8寝すぎない良い睡眠しています。ラスト迄聞き学び優しさありがとうございます。

こちらこそありがとうございます！（TeFu.、仏太）
ミサキ8さん、しっかり眠っているようですね（てふ）睡眠大切です（TeFu.、仏太）

スイデンコウベさん：仏太さん、tefuさん、あけましておめでとうございます。毎度おおきに。1/1朝のおかわり聞きながら前日大晦日、仕事帰宅後、なんか冷蔵庫で賞味期限ギリのミンチがあったので、煮込みハンバーグ作って、また前日作ってたチキンカレーと合わせて、年越し蕎麦ならぬ年越しカレーを食いながら自宅で新年を迎えた私。前のメールでも言いましたが、温かい頃の帯広に行きたいと思います。雪の季節も行ってみたいと思いますが、重装備の旅は大変ですし笑2026年もよろしくお願いします！(カレーやハンバーグは私のインスタに掲載してますので、よかったらご覧んください、、、)
8日になりますが、あけましておめでとうございます。毎度おおきにスイデンコウベです。今年もよろしくお願いします。仕事場の関係上、大晦日も元旦も仕事してたので、全く正月気分もない私でしたが、世の中が動き出したら、私は休みます。笑　今年はいろいろ環境も変え、より残りの人生を楽しむ所存であります。

年末年始働いている人は、別にゆっっくりと休むのがいいです（TeFu.）他人と外して休むのもいい（仏太）
余生と言っているが、まだまだ（仏太）

Music2: 日本全国乾杯ラップ feat.奇妙礼太郎（サイプレス上野とロベルト吉野）
ボブチャンチンさん、リクエストありがとうございます！

『蝶々夫人』　TeFu.活動情報
YUMENO SUZUKI
YUMENO KABU TOUR2026〜Circus Sider〜
2026年1月16日金曜日18時Open　19時頃Start
旭川MR.WALSHにて
旭川市東光10条4丁目5-18
￥2500 (1drink付き)
オープニングアクトで30分ほど歌います（TeFu.）
上富良野のピアニストよっしーさんにピアノを弾いていただいて歌います（TeFu.）

陸別町しばれフェスティバルにて
しばれミュージックフェスティバル
2026年1月18日日曜日14時30分開場　15時開演
陸別町タウンホール
陸別町陸別東1条3丁目1
0156-27-2141
一般1000円、陸別町民500円　高校生以下無料
6組ほどのステージ　釧路、函館からも来ます（TeFu.）
TeFu.はオリジナル曲、中島みゆきさんの曲、玉置浩二さんの曲などを歌う予定です（TeFu.）

TeFu. & つむぎ レギュラーライブ
2026年2月3日火曜日21時〜、22時〜（2ステージ）
B♭M7にて
帯広市西1条南10丁目2 マスヤビル地下
0155-26-5540
http://www.genbass.com/
B♭M7での定期ライブは偶数月第1火曜日
1部はカバー曲中心、TeFu. bar utakata.です（TeFu.）
TeFu.☓つむぎ＋αでやります（TeFu.）
スナックで歌うように、着物を着て。ママです（TeFu.）
つむぎさんが曲のアレンジ中です（TeFu.）
2部は違う衣装で現れます（TeFu.）

Music3: あなたのままで（TeFu.）

『目方報告』 ダイエット
いつもメッセージありがとうございます！
ボブチャンチンさん（お葉書）：あけましておめでとうございます　万博で意味不明のポップがあちこちに「恋ってな、おかわり自由やねん。」

年賀状カラフルですね。ありがとうございます！（TeFu.）

いくじゅんさん：仏太さん！そして！素敵でかわいく！お茶目でとびきりチャーミング！えっとあと996個続きますが、なにか！？爆笑とにかくすてきなTefuさん！明けましておめでとうございます！今年もよろしくお願い致します！仏太さん！ダメですよ！Tefuさんにかわいい加工アプリ使ってるとか、ダイエットしないとか！SNSで言ってましたが！Tefuさんはここに居てくださるだけで癒しの存在なんですからね！ねっ！Tefuさん！ということで今年もTefuさん超絶推しでガンガン！メッセージしますからね！よろしくお願い致します！ついでに！？仏太さんもよろしくです爆笑。

そうです、そうです！ありがとうございます！（TeFu.）
ついででいいもーん！（仏太）目が座ってる（TeFu.）
めっちゃポストチェックしてくれてますよね（TeFu.）

クリスタルさん：こんちゃお〜♪今年も、どうぞ宜しくお願いしますm(_ _)mさて、ダイエットですね〜。「万年ダイエッター」のクリスタル（笑）❢色々とチャレンジして来ましたが、結局は、これから言うことにおさまりました〜。腹八分目に食べること、野菜から食べること、口の中で、ペースト状態になるまで良く噛むことを、今、実践中です〜。それと「16時間空腹」と言うのも、空腹時間を作って、胃腸を休めると言う意味で、ゆるくやっています〜。人によって、合う合わないはありますが、クリスタルは、当分の間は、コレでやっていきます〜。

プチ断食みたいでいいですね（TeFu.）
ベジファーストは言われていたが、最近ベジプロファーストという概念がある（仏太）仏太さんにとってプロテインはカレーですよね（TeFu.）バランス大切です（TeFu.）

あきやんさん：仏太さん、TeFu.さん🙋‍♂️あけましておめでとうございます！本年も宜しくお願い致します。元旦から、おせち料理は食べてませんが、普段と変わらない食生活で、パンとコーヒー頂いたり、牛丼食べたり、お蕎麦頂いたり、お餅を頂いたりしていました！休みだと、つい食べてしまいがちですが、本日のトークテーマ『ダイエットについて』ですが、昔は、サプリメントの、カルニチンとαリポ酸を飲んでましたら、64.5Kg➡54.0Kgまで体重落ちた事が有りますが、歳を取ると基礎代謝量が減り痩せにくい体質になりますね！自営業していますと、帰りが遅くなりまして運動も出来なくて、店では座っている事が多いので、これでは痩せないと自覚していますが、ダイエット効果が有るのは、今の寒い時期の方が効果出るみたいですね！体温維持の為に、エネルギーを多く消費するので基礎代謝量が上がり脂肪燃焼効果で痩せれる体づくりが出来るみたいですね！DHCのサプリの本にも書かれていました！カレーの辛さで汗をかいたら痩せれたらいいですね！私も、仏太さんを見習って運動しないといけませんね！でも、通勤には自転車で移動しています！それでは、この後始まる番組を楽しみたいと思います！放送頑張ってくださいね！

凄い！（TeFu.）10.5kg落ちた！（仏太）丁度いいかもしれませんね（TeFu.）
エアロバイクは最初30分、段々ふやして今75分（仏太）なかなかの運動ですね（TeFu.）継続は力なり（仏太）

ナガッツガワのショーン頑張ろう能登半島パーマーさん：信念今年も宜しくお願いシマウマです。ブラジャー元気か？おてふ　優しい微笑みうぇいうぇい。誕生日だったね。おめでとう　は何回聞いてもいいよね。島根鳥取辺りの山陰地方地震、落ち着きませんね。御見舞い申し上げます。穏やかな日常に戻ります様に。今日は世界中が知ってる、KING OF Ｒ&Ｒエルヴィスプレスリーの誕生日。田舎のプレスリーは吉幾三だってば。週末、息子は成人式(成人の集い)に参加します。肩車してお祭りや花火大会に行ってたのに、あっという間でした。まだまだこれから彼の旅は続く。俺は自分勝手に生きてきたが、結婚して、息子が生まれて、人の為に生きようと変わったよ。どんな人生の旅を歩むかは自分次第だけどね。

ありがとうございます！（TeFu.）
余震も怖いですね（TeFu.）
おめでとうございます！（TeFu.、仏太）感慨深いでしょうね（TeFu.）

ぴっぴ☆さん：仏太さん、TeFuさん、こんばんは！今年もよろしくお願い致します。ダイエット、私もなんだかんだずーっとゆる〜くやってますね。今年もしっかりお正月太りしてしまったので、これからどうしようか悩み中。基本的にはお米中心の食事を心がけてます。私は、小麦系、パンやパスタ、麺類を食べるとテキメン体重が増えてしまうので、和食中心の食生活は意識してます。最近は寝る前のヨガ、をなるべく続けているんですが、それだけではなかなか痩せませんね。美味しいものを食べるために、今の体重はなるべく維持していきたいのでこれからもゆるく頑張っていきます。では改めて今年も番組楽しませていただきますね。メールも送れる時に送らせていただきますのでよろしくお願いします。

ヨガやっている方は痩せている方多い気がする（仏太）寝る前の深呼吸良さそうです（TeFu.）
ぴっぴさん痩せていますよね（TeFu.）

りゅうちゃん：仏太さん、TeFu.さん、新年明けましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願いします。今週のテーマ、「ダイエット」新年1回目から私の1番苦手なテーマが来てしまいました。プロ野球の試合が無い今の時期、ラジオと食事が私の娯楽です。「ダイエット」の事を気にしてしまうと、さらに食事という娯楽も失ってしまいます。この番組にメッセージを送る楽しみも無くなってしまいます。私が最後に体重計に乗ったのは昨年9月、東京スカイツリータウンの献血ルームで成分献血を行った時です。その時の体重ももう覚えていません。太っていようが痩せていようが、人間には必ず最期の時が来るのですから、食べれる時に好きな物を食べている方が、人生も豊かになると思います。「孤独のグルメ」の井之頭五郎さん曰く、「美味しい物を食べている時に不機嫌な人はいない」です。もちろん食べ過ぎも良くありませんが、今年も美味しい物をたくさん食べて健康に気をつけて行きたいと思います。1月3日に「イオン釧路店」で加藤恵理奈さんの「新春津軽三味線」の演奏会が行われました。加藤さんは帯広出身で「FMウイング」さんでも番組を担当されているので、仏太さんとTeFu.さんの方がお詳しいと思いますが、釧路人の私にとっては新たに良いご縁が出来たと思っております。明日の加藤さんの番組も拝聴してみようと思います。それでは今日もよろしくお願いします。

ごめんなさい。元気だしてください。確かにそうですね（TeFu.）
金曜日20時から「8時ですよ、全員集合」（仏太）ぬまっちさんと（TeFu.）

Music4: 何時だって挑戦者（ももいろクローバーZ）
りゅうちゃん、リクエストありがとうございます！

『目方報告』 ダイエット
いつもメッセージありがとうございます！
ミストラルさん：ブッダさん、テフさん今年ウイングへの初メールとなります。おめでとうございます。年明け早々、仕事先で悲しい出来事があり、落ち込んでいました。主人にもスマイルを忘れたのかなと言われるほどでした。少しづつ立ち直りつつあります。今夜も美味しい話を聴きたいです。テーマ、ダイエットですか？落ち込んでいても、しっかり食欲はありました。年越しそばやお節料理に丸餅雑煮も頂き、体重は元のもくあみです。

何があったんでしょう？馬鹿げた私の話を聴いて（仏太）笑いましょう（TeFu.）
食べる元気があるならまだまし。辛いことは吐き出すのも一つ。旦那さんでも（仏太）
旦那さんの言い方が優しいですね（TeFu.）

スーパーポンチマンさん：仏太さんTeFuさんそして全世界のリスナーの皆さん‼️どうも！今野（こんの）板（ばん）の和（わ）‼️でございました。そして新年明けましておめでとうございます。さて今日のテーマのダイエット‼️これは簡単の様に見えて以外と難しいです。まずは炭水化物を減らし野菜中心の食事をする事ですね！そして適度な運動も必要ですよね。そこで僕の通ってる糖尿病内科の栄養士さんからこんなアドレスを貰いました。バランスの良い食事をするのは大切ですが、食べる順番も肝心な事みたいですよ！主食から取らず野菜から先に取る事らしいです。どうしても食事の時は主食の米やおかずから食べ初めるのが中心的に成ってますが、ただ野菜から先に食べる事でかなり体重を減らす効果が有るらしいです。それを言われまして、朝はなるべく野菜から食べる様にはしてますが、ただやはり人間ですから、どうしても好きな物から食べたく成りますよね。そして夜はあまり食べない事ですよね。ちなみに僕はここ最近リバウンド気味です。次の検診でかなり怒られそうですね。では本年も宜しくお願いします。ちなみに現在安定の岩内町から帰ってる最中です。have　a　nice　day🖐️

わかるぅ（TeFu.）
帰宅最中にメッセージありがとうございます。雪降っているみたいだから帰ってから雪かき頑張ってください（TeFu.）
リバウンドのリバウンドで（仏太）

エスさん：仏太さん·TeFu.さん今晩は､明けましておめでとうございます。テーマ「ダイエット」ダイエットはした事ありません。昨年は 急な入院もあったりで、病院にお世話になったので、腹八分でお腹一杯になる身体になったので、あまり太る事もなくなりました。

癖、習慣化されると違う（仏太）体が軽くなりますよね。消化にも体力を使うので（TeFu.）

こんちゃん：こんばんは、仏太さん、TeFu.さん。お疲れ様です。今年もよろしくお願い致します。本日のテーマはダイエットですね。私にはあまり気にしてない言葉ですが、この歳になると健康を気にする歳になりました。食べるのは好きなので楽しんで生きてますが無理の無いようにウォーキングするようには心がけしております。とにかく少し無理すると身体中痛めるので気を付けなければなりません。まだ肩が痛く寝れない時もありますがだんだん良くなればと思っております。お二人も健康に留意して今年も1年乗り切りましょう。それでは最後まで番組頑張ってくださいね。

こんちゃん、肩痛いって言ってましたもんね（TeFu.）
楽しく食べるの大事ですね（TeFu.）お互いに健康に（仏太）

北の旅人さん：仏太さん、Tehuさん、明けましておめでとうございます。今年も宜しくお願いします。去年の年末は、お正月に向けてダイエットして、自分の読み通り、お正月に元に戻りました（笑）　良かったです。　ダイエットしなかったら、もっとヤバくなっていたかも・・・ちなみに７キロ減って７キロ増えました（大笑）

これ凄い！増減激しすぎ！大丈夫？（仏太）見習いたいと思います（TeFu.）

かくれヒナさん：脂肪対策は死亡対策。仏太さん、TeFu.さん、そしてラジオをお聴きの皆様、謹んで新年のご挨拶を申し上げます。皆様はお正月をいかがお過ごしでしたでしょうか？今日の釧路は昨年の十勝の石川知裕元代議士が亡くなったと同等のショックを受けました。初日の出はミサキ８さんの元、根室·納沙布岬から２年振りに。３年振りにご来光が拝めて、歓声が上がりました。３が日は釧路の２大ショッピングセンターの音楽ライブの梯子。３日(土)はイオン釧路町店で十勝から本番組のお客様として出演した加藤恵理奈さんが釧路に来て初披露。三味線の音色と唄で聴き惚れ、本番組を聴いて来たと伝えると喜んでおりましたよ。５日(月)は所属団体の１つ「マリモを守ろう会」として会長から依頼を受け、３年振りにＦＭくしろに本名でスタジオ生出演。会長の補佐的役割でしたが、楽しい時間を過ごしました。さて、今年最初のテーマは「目方報告·ダイエットについて」私の場合は減食しても運動しても痩せず、神経を遣うと痩せます。昨年だけでも色々と災難続きで、悩みと出費が絶えず、気付いたら８キロ落ちたが、生活習慣病が心配で、まだまだ脂肪対策です。（写真添付）

大変なことあるんですね（TeFu.、仏太）

ミスった鉄南アレジさん：スーパー　ダイエーの、あ！ミスった😅スーパーダイエッター仏太さん、ダイエットはラフランス🍐（ようなし）のテフさん、こんばんハイボ〜ルヽ(^o^)そして〜新しい年も宜しくお願いいたみさちよ〜🐬笑　今日は何だか私の町内だけなのか、大雪警報で帰ったら車が止められなくて、ダイエットを兼ねて１時間半除雪でビリーズ　ジョセフィーヌ　鉄南です〜😅笑　そんな今日ですが人間ドックへも行き、各部点検をして頂いたら、さっそく血液検査で、おデブの　糖の数値が悪くなっており運動不足と言われました〜😅汗　でもアルコールの数値はかなり改善してたので良かったのか？😅笑笑　では〜リクエスト、仏太隊長でビリーズ仏太キャンプの曲〜。あ、そーゆーのやってない❓❣️なんでそ〜なるの⁉️ナマステ〜。では〜食食〜

大変ですね（TeFu.、仏太）
上手いなあ（TeFu.）ビリーズ仏太キャンプ開けばいいのか（仏太）
プロテインはカレーなんですよね（TeFu.）

にっふぃーさん：仏太さん、てふさん、こんばんわー。おひさしぶりです。地元のラジオ局でも投稿してなかったので⋯だいぶひさしぶりの投稿になります。今回のテーマは⋯ダイエット？の話ですね。自分は痩せよう！と思ってるわけではなく⋯健康のためになんとなくやってる感じです。ダイエットしてるから、アレコレ食べたり飲んだりは辞めよう！ってのもやってないです！コーラも普通のを飲んでますし⋯外食も普通にしてます。まぁ、内科から出ている薬に２種類ほどダイエット薬として人気の高いのを出されてるので⋯太らなくなりましたね！自分としては⋯健康な人が痩せたいために糖尿病の治療薬の薬やインスリン打つのはどうかと思いますけど⋯余談になりますが⋯ここ最近は夜食に冷奴食べてます！冷奴にするのは絹です！とうふの上に鰹節や生姜やネギ、一味をかけてから醤油かけます。たまにですが⋯とうふの上にひきわり納豆もつけますね！めっちゃくちゃ美味しいです。では今年もよろしくお願いします。

へえ、教えて下さい。そういう人いるんですね（TeFu.）にっふぃーさん、病院に行っていると聞いた（仏太）
夜食豆腐いいかも。タンパク質（仏太）

J姐さん：仏太さん、tefu.ちゃん、明けましておめでとうございます。いた～だきます。今日はバタバタしました。結局 数値が悪くなり、元の病院へ戻ってしまいました。ちょっと予定が狂いました。心配、応援頂いてるのに、すみません、ながくなります。でも、痛みは無いし体は元気です。風さんはお正月は家族と一緒にいられたようで1番の安心です。自然とダイエット、1ヶ月半食べられなかったのとリハビリ病院では食事以外一切間食出来なかったので10kg近く痩せました。入院も悪くない！と開き直ります。今年もよろしくお願いします。

病院に入ると食事制限されて、普段の食事がいかに多いか分かる（仏太）

コーヒー牛乳です(泣)(泣)(泣)コンバンミ。4キロ増🐘(泣)(泣)(泣)今…お腹出て来ました。太っても？笑い心は？忘れずに。いや～！？ヤバイ(泣)(泣)(泣)今日は？初転び…八起！？(笑)(笑)(笑)氷の上で転びました(泣)(泣)(泣)もう氷ゴリ(笑)(笑)(笑)夕方は？麦音さんネジリドウナツを、３つ食べました。では👍番組頑張って下さい😊今まで…ガラガラに、痩せていたので？どっか悪いのかな〜？勝手に思ってました。変な？意味で…安心なのです。今…65キロ。でも…鏡観たら？お腹だけポッチャリ!?では👍では…!?

もう1個減らそう！（仏太）食べとるやないかーい！（TeFu.）
ガリガリより少し肉が会ったほうがいいという説もある（仏太）

みはたくさん：タイトル「年末年始の食の報告会2025→2026」ゆるゆるダイエッター仏太さん、六のおむすび🍙が食べたいTefu.さんあけましておめでとうございます　まずはFMウイング開局３１周年リスナープレゼントで当選したウェスタン·テキサス５０００円ギフト券でお正月家族でウェスタン行ってきました！　3日は朝ごはんはふくろ麺の焼きそばだけ食べて箱根駅伝を見て昼ごはん抜きで完全にお腹を空かして夜はウェスタン釧路入江店に行って多少混雑してましたがお肉、寿司、前菜はサラダ、にんにく、ウェスタンカレー、たらこスパゲティ、ラーメン食べてラーメンにウェスタンカレーをかけてカレーラーメンをアレンジしていただきシメのデザートはソフトクリームとゆずシャーベットで120分食べ飲みしました！年齢も40代に入りもう若くない　大食いには難しい年齢には近づいてます。元日はイオンモール釧路昭和のレストラン街の中華料理　暖龍さんで四川麻婆豆腐定食と2階フードコートでサーティワンアイスクリーム！食べて今年初外食、2日はお雑煮食べてはま寿司釧路愛国店で今年初の回転寿司を食べていつもの100円皿にちょっと贅沢に160円皿と290円皿を食べて夜は今年初鍋料理を食べてきました！　年末年始は末広で飲んで食べて可愛い女の子がいるコンカフェに行って大忘年会を楽しみ大晦日はダビカフェで年越しパーティーでみんなで紅白見てCDTV年越しライブ見て321でカウントダウンしてちょっと変わった大晦日でした！これだけいっぱい飲んで食べて来週はゆるゆるダイエットでがんばります　仏太さんTefu.さん、今年も食KING食QUEEN十勝　宜しくお願いいたします。

（すみません、ギリギリで中途半端になり、コメントもしっかりできませんでした）

「ごちそうさまでした！」

以下のショップ情報は、このご時世、不正確な可能性があります。
特に営業時間、定休日は変更になっているかもしれません。
ご了承下さい。

焼肉バイキング ウエスタン入江店
釧路市入江町12番13号
0154-31-0129
https://western-v.co.jp/
11:00-15:00, 17:00-21:45（土日祝11:00-21:45）
木曜定休

暖龍イオンモール釧路昭和店
釧路市昭和中央4丁目18番1号イオンモール釧路昭和店1F
0154-64-9845
https://danryu.net/
11:00-22:00 (LO food21:00 drink21:15)
休みはイオンモールに準ずる

はま寿司釧路愛国店
釧路市愛国東1丁目11-4
0154-39-2020
https://www.hama-sushi.co.jp/
5:00-27:00
無休

DAVI Cafe
釧路市堀川町2-25
090-7519-5453
https://www.instagram.com/kawashima6955/
12:00-14:30, 18:00-21:00 (火昼のみ)(金土日11:30-14:30, 17:30-22:00)
水曜定休

参考サイト・ブログ
流 nagare official site
サイプレス上野とロベルト吉野公式ホームページ
コトノハノウタch。（TeFu. YouTubeチャンネル）
週末ヒロイン ももいろクローバーZ

いつもお聴きいただきありがとうございます！
いつも楽しんでいただきありがとうございます！
いつも応援してくださってありがとうございます！

食KING食QUEEN十勝の年末年始の予定です。
2025年12月25日木曜日　通常通り　朝7：00おかわり（12月18日分）　19：00本放送（生放送）
2026年1月1日木曜日　朝7：00おかわり（12月25日分）　夜休み
2026年1月8日木曜日　朝休み　19：00本放送（生放送）
2026年1月15日木曜日　通常通り　朝7：00おかわり（1月8日分）　19：00本放送（生放送）

食KING食QUEEN十勝ファンの方々には、少し寂しい？思いをさせてしまい、申し訳ありません。
毎回のことではありますが、いつも全力で、でもずっこけながら、やっております。
リスナーさん皆様が楽しんでいただければ幸いです。
新年午年も皆様に楽しんでいただけるよう頑張ります！
今後ともどうぞよろしくお願いいたします！

次回（2026年1月8日）の放送は
『目方報告』（めかたほうこく）というコーナーで、
ダイエットについてトークしましょう。
自分がしているダイエット。
今までダイエットはしたことがない、必要がないという人。
巷のダイエットについて物申す！という人。
ダイエット商品に騙された！って人。
ダイエットのエピソードは数々あると思います。
ダイエットは元々はdietで食事のこと。 減量をするのに、食事が強く関わるからでしょうね。 勿論、ダイエットは運動とかその他諸々も関わります。 だから、食事に限らず、幅を広げて考えてください。 食KING食QUEEN十勝は緩い番組ですので。笑

年末年始美味しいものを食べて、体重計に乗るのが怖い人もいるでしょう。
食べる分、運動を頑張っているという人もいるでしょう。
スタジオはモデル活動のためにダイエットのTeFu.と万年ダイエッター仏太の2人の予定です。

聴くだけもよし。
何かをしながら聴くもあり。
メール出すもよし。
メール内容もテーマでも、ふつおたでも、ありありです。

いつも通り番組を聴いてくださる、
ラジオ、スマホ、タブレット、PCなどの前の貴方にお届けます！
皆さんに楽しんで頂けるよう頑張ります！
我々も楽しみます！
次回は特に仏太が。笑

いつもありがとうございます！
これからもどうぞよろしくお願い致します！

E-mail; fm761@fmwing.com
FAX; 0155-24-6699
Letter; 〒080-0802帯広市東2条南11丁目FM WING
X (旧Twitter); #食K食Q