仏太とRYOの食KING食QUEEN十勝[十勝の"食"に密着]FM WING帯広76.1MHz

（途中）

「いただきます！」
オープニングトーク：（仏太）

Music1: REHAB (AMY WINEHOUSE)

『今夜晩酌』 ワイン
いつもメッセージありがとうございます！

Music2: 雲は白リンゴは赤 (aiko)
スーパーポンチマンさん、リクエストありがとうございます！

『今夜晩酌』 ワイン
いつもメッセージありがとうございます！

Music3: みかんのうた（SEX MACHINEGUNS）
JUNさん、リクエストありがとうございます！

『今夜晩酌』 ワイン
いつもメッセージありがとうございます！

Music4: 走れ！-ZZver.-(ももいろクローバーZ)
りゅうちゃん、リクエストありがとうございます！

『今夜晩酌』 ワイン
いつもメッセージありがとうございます！

Music5: JEWEL SONG (BoA)
ミサキ8さん、リクエストありがとうございます！

『今夜晩酌』 ワイン
いつもメッセージありがとうございます！

「ごちそうさまでした！」

ショップ

リンク

（途中）

「いただきます！」
オープニングトーク：ネコヤナギ帯広だった。ごめんなさい（仏太）今日、素晴らしいゲストさんです（TeFu.）

カルテNo123（再掲、一部修正）
名前: TeFu.
年齢: 40うん才（初診時）
性別: 女
出身: 十勝郡部
好きな食べ物: ラーメン
診断: 郡部からふじさんに駆け上るラーメンシンガー病
治療: 素敵な歌声で皆を魅了し続けてください
メモ: コトノハノウタch。（TeFu.さんYouTubeチャンネル）
名前は本業（気功整体師）の屋号「てふ」から。言葉の響きが好きで選んだ名前。
曲作り（音。-オト-）の時に周りのみんながサポートしてくれた。
うつ病を乗り越えた経験も伝えていきたい。
カルテNo123　TeFu.（過去の出演記録）

Music1: コロネくんの大冒険（秋葉令奈）
あきやんさん、リクエストありがとうございます！

『医食同源』 永恵さん

カルテNo144
名前: 永恵（ひさえ）
年齢: 55
性別: たぶん？十分？女
出身: 池田町生まれ、小清水町育ち
好きな食べ物: 肉（牛サガリ）、ケーキ・洋菓子（レアチーズケーキ）
診断: サガリサガリレアチーズサガリで甘い気分アガリ病
治療: HAKUさんを沢山広めて、信(SIN)じられないほどの幸せを爆誕・拡散してください
メモ: カフェSINのママ
「ひさえ」と一発で読んでもらったことはない。
焼肉の虎が好き。焼肉はサガリに始まり、サガリに終わる。
どこのスイーツも、あればレアチーズケーキ。
SIN
帯広市大通南13丁目2-4
イベントやったり、ごはんを提供したり

HAKU SOUND MARCHE
2025年11月29日土曜日 14時会場、15時開始（21時30分終了予定）
リストランテカフェベーネB1F
帯広市西3条南9丁目20-2
前売り3500円ワンドリンク付き（当日4000円）高校生以下無料
DJタイムが3回。
合間にイベントなどを（占い、ハンドメイドアクセサリー、整体、キラキラメイクなど）。
HAKUさんオジリナルグッズ販売もあります。
HAKUさんはオールジャンルDJでお客さんに合わせて選曲します。
内地の方で、TikTokを中心に活躍中。
HPに御自身の病気（横紋筋肉腫）のこと、思いなどが載っています。

Music2: メタルヤンキー (t-Ace)
ゲスト永恵さんのセレクトです！

『蝶々夫人』　TeFu.活動情報
TeFu.お姉さんと親子コンサート
2025年11月24日月曜日振替休日
つがハウスにて
帯広市西9条南9丁目
合同会社 星の子ラボラトリー主催
ひと家族1000円
TeFu.お姉さんと楽しみましょう（TeFu.）
プリンセスTeFu.になります（TeFu.）
親子参加OKで、どんなお子様でも大丈夫です（TeFu.）
私の生徒の整体師も来てくれます。ママやパパは子供が楽しんでるのを見ながら癒やされるのもありです（TeFu.）
DMなどで予約してください（TeFu.）

TeFu. & つむぎ レギュラーライブ
2025年12月2日火曜日21時〜、22時〜（2ステージ）
B♭M7にて
帯広市西1条南10丁目2 マスヤビル地下
0155-26-5540
http://www.genbass.com/
B♭M7での定期ライブは偶数月第1火曜日
今年最後の定期ライブです（TeFu.）
クリスマス曲などを歌います（TeFu.）
サプライズがあるかもしれません（TeFu.）

十勝の川を歌う
2025年12月7日日曜日開場14：30
レインボーホールにて
帯広市西4条南13丁目1とかちプラザ2F
https://okamotopbc.jp/tokachi-plaza/
TeFu.☓つむぎは15：00〜
10組のアーティストが参加予定
一般￥3500、高校生以下無料
お問合せ先：各アーティストかB♭M7

M2 TeFu.☓つむぎツーマンライブ
2025年12月20日土曜日18：30くらいから
SINにて
帯広市大通南13丁目2-4
年末忙しいので予定を空けておいてください（TeFu.）
ライブ楽しみです。主催者として、観客として（永恵さん）

Music3: あなたのままで（TeFu.）

『甘味王国』 焼き芋
いつもメッセージありがとうございます！
あきやんさん：仏太さん、TeFu.さん、そして本日お越しいただくゲストさん🙋‍♂️こんばんは！本日のトークテーマ『焼き芋についてトーク』ですが、私は、さつま芋も、干し芋、ジャガイモも、長芋も山芋も、芋は基本何でも好きです！北海道で収穫されるじゃがいもは美味しいですよね！甘味が有ってホクホクで美味しいです！以前、高島屋百貨店で、北海道物産展を見に行った時に、キタアカリのじゃがいもを頂いてから、美味しさを知りました！電子レンジで温めて皮を剥いてマヨネーズをかけて食べても美味しくて、後、ジャガイモをすりおろした時の汁を使い千切りにしたじゃがいもに、すりおろした汁を混ぜてフライパンで焼いてガレットを作るのも美味しく頂けますよ！汁は、でんぷん質で固まりますからまとまりますね！カリカリ食感に仕上げれば、ビールのアテにもなりますね！粉チーズを混ぜて焼いても風味が良くなり美味しいと思います！仏太さんの好みだと、カレー粉入れて香り付けするのもいいかもしれませんね！それでは、本日の放送最後まで聞いて楽しみたいと思います！放送頑張ってくださいね！

凄い！料理人だ！（仏太）
当たり！（仏太）バレバレですね（TeFu.）
やったことないです。美味しそうですね（永恵さん）簡単そうですね（TeFu.）

かくれヒナさん：あれっ、お芋さん、ここではライバルですが。仏太さん、TeFu.さん、そしてラジオをお聴きの皆様今晩は。そしておはようございます。今日の本放送はドンキ・ホーテで購入した焼き芋を食べながら、私と仏太さんが生まれた年に始まった「ベストヒット歌謡祭」を観ながら聴いています。5年前に大阪に行った際、制作局の読売テレビのロビーの喫茶店「３３cafe」で休憩したが、会場の大阪城ホール、第二寝屋川を挟んで向かいと近かったです。さて、今週のテーマは「甘味王国・焼き芋」今回はイオン釧路町店内で週末のみ販売しているのを。店内の広場にワーゲンのキッチンカーが入っているのが特徴。販売しているのはLサイズ600円とMサイズ400円。使用しているのは茨城産の紅あずま。ねっとりとした食感、ホクホク感も感じられる昔ながらの味です。43年前に全員集合とひょうきん族の裏番組で放送していた欽ちゃんの仮装大賞の兄弟番組「CM大賞」で茨城のイモが大賞に輝いたが、決め手は「カリッと青春」の台詞。当時、俳優で同郷の渡辺徹さんがアーモンドチョコレートのCMで同様の台詞を発していた事から、そのパロディでした。（写真添付）

わかる（TeFu.）わからない（永恵さん、仏太）裏切った！酷い！（TeFu.）生まれる前（永恵さん）
いつも沢山の情報ありがとうございます！（TeFu.）
帯広イオンに入ってますか？見たことないです（永恵さん、TeFu.、仏太）
ドン・キホーテ帯広店にも焼き芋がある。スーパー系で焼き芋を初めて入れた説あり（仏太）

ミサキ8さん；最東端根室から帯広ありがとうございます。テーマお題焼き芋頂き、喜び感じています。ありがとうございます。美味しいさスナック菓子おさつスナック好きです。根室では昔焼き芋CARが市内を周てました。美味しい焼き芋子供のトキ食しています。根室市内スーパーCO-OPに焼き芋有りとしています。余談ですが、さつまいも、ジヤガイモ、南瓜、芋団子好きです。さつまいもなら天ぷら好きです。亡キ母の味になります。ルーティンこなし夕方帰宅してFMウイングを聞き学んでいます。冷えています。お体どうか大切に。

以前あったけど、最近見ないですね（永恵さん、TeFu.、仏太）買ったことないです（永恵さん）熱々の石がありますね（TeFu.）
子供の頃、父と海で焼き芋の思い出があります（永恵さん）良い思い出（仏太）なかなかない経験ですね（TeFu.）
焼肉で、網の上はお肉、炭のところにアルミホイルでくるんだ芋を入れて焼く（仏太）しないです（永恵さん）

Music4: TRUE LOVE (Snow Man)
W.J.S.LOVEさん、リクエストありがとうございます！

『甘味王国』 焼き芋
いつもメッセージありがとうございます！
W.J.SLOVEさん：ブッタさん、ヤッホー舞茸。放送、乙カレーオータム。外は今も雨降ってるかな?さて、先週はブッタさに先手を越されたのには、吃驚しましたが。焼き芋は最近は食べてませんが、好きですよ。最近、ニュースで、さつまいもは調理がしてあるのを買って、料理等のアレンジをしてる人が多いらしい。

確かに便利ですね（TeFu.）アレンジ色々（仏太）やっぱり肉です（永恵さん）

スイデンコウベさん：仏太さん、tefuさん、こんばんは　毎度おおきにスイデンコウベです。今朝も長野県旅行中の松本のホテルでおかわり聴いてました。さて今回の旅行は長野県木曽福島に住む私の父の姉に会いに行くのが目的でした。さて、お題のさつまいもの話をしますが、私　焼き芋は好んで食べるモノでも無いんですが、料理として豚汁を作る時はさつまいもは必ず入れますね。あと、芋といえば、芋焼酎ですか！笑　コレはよく呑みます笑　さて今回の旅行、日本酒どころでもあり長野県のお酒も色々呑みましたし、リスナーの中津川のショーンパーマーさんでおなじみ　中津川も電車で通りすぎましたし笑、松本城も紅葉も見事でした。(photo)

そうか、今紅葉の時期ですね。こちらは吹き飛んでます（TeFu.）
全然飲みません。飲みそうと言われますが（永恵さん）芋焼酎は美味しいものもある（仏太）私も苦手です。飲める人羨ましいです（TeFu.）

クリスタルさん：こんちゃお〜♪今夜は、「焼きいも」★大好きです〜♥昔は、今時期くらいから、♪い〜しや〜きいも〜♪とアナウンスを流しながら、石焼きいも屋さんが、走っていましたよね〜。子どもたちが、小学生くらいのときに、千円札を持たせて、買いに行かせたら、「おじさんが、オマケしておくよ〜と言ってたよ〜」とニコニコして帰って来たのが懐かしいです〜。今では、あちこちのスーパーで、お手頃価格で売られるようになりましたよね〜。今日、クリスタルも買って来ました❢クリスタルが行ったスーパーの焼きいも売場には、「紅（べに）はるか」、「シルクスイート」、「紅優甘（べにゆうか）」の3種類が売られていて、クリスタルは、紅はるかの焼きいもにしました。若い頃は、ほくほくの焼きいもが好きでしたが、年を重ねてくるにつれて、ねっとり、しっとりした焼きいもを好むようになったクリスタルには、この紅はるかは、もってこいのねっとりした焼きいもでした💕明日の朝、残りの半分を食べるのが楽しみです✨

顔が浮かびます（TeFu.）
焼肉を翌日に残すことはありません（永恵さん）ラーメンも（TeFu.）
紅はるか聞いたことあります（永恵さん）
クリスタルさんが作る焼き芋美味しそう。待ってます！（永恵さん、TeFu.、仏太）

スーパーポンチマンさん：仏太さんTeFuさん新しいゲストさん、そして全世界のリスナーの皆さん‼️どうも！今野（こんの）板（ばん）の和（わ）‼️でございました。今日のテーマ焼きいもの話しですね。昨年、倶知安町ニセコひらふで見かけたユニークな焼きいもの移動販売車を見かけ事有りました。外国人の方がレゲイ風の！乗りで、ヤキィ〜イモ、ヤキィ〜イモ、スイートポテ〜トと感じで、焼きいも販売をしてるのを見かけました。確かに感じ的には乗りが良く！楽しそうな感じですが、ただコンドミニアムのニセコひらふ地区です。値段も相当お高いはず。ニセコひらふでカレーライスやラーメンを食べると１食で３０００円は取られますので、焼きイモもおそらく一本2000円位はするはずです。 僕はスーパーで売ってる一本数百円の焼きいもで十分ですよ。ちなみ僕は家で蒸しイモを食べる時は炊飯器を使います。炊飯ジャーにサツマイモやジャガイモを漬かる位まで水を入れ、後はスイッチオン‼️それだけでめちゃくちゃ美味しい蒸しイモが出来ますよ😊ただ出来上がりの時はめちゃくちゃ熱いので、取り出す際にはトングを使用した方が良いですよ。では本日も宜しくお願いします。have　a　nice　day🖐️

高い（永恵さん、TeFu.、仏太）
なんでも作っちゃいますね。朝ごはんも作るし（TeFu.）自宅で料理します。焼肉だけじゃありません（永恵さん）
焼肉は週1回します。毎日でも良いです（永恵さん）毎日ラーメン（TeFu.）毎日カレー（仏太）

みはたくさん：仏太さんTefu.さん今夜のゲストのひさえさんこんばんは　おかわりはおはようございます　焼きいも焼きいも石焼きいも〜ほっかほかの石焼きいも🍠街では最近この放送聞かなくなりましたね〜　さて石焼きいですが最近はコープのほっかほかの石焼きいも　フクハラのほっかほかの石焼きいも　さらにドン・キホーテのほっかほかの石焼きいも大好きです！石焼きいもはレンジのオーブン機能に焼きいもメニューが搭載されてる機種があるんです。道民は昔からストーブの上で焼きいも焼いてます。焼きいもをアルミホイルに包んで焼くだけ　皆さんはストーブの上で焼きいも焼いてますか？昔からは今でもストーブの上で焼きいも焼いてます。

え？ソウナンですか？レンジで（永恵さん、TeFu.、仏太）
確かに懐かしいです（TeFu.）今そういうストーブあまりないですよね（永恵さん、TeFu.、仏太）今FMですよね（永恵さん）FM WINGなのに（仏太）

ミスった鉄南アレジさん：べにあずまの🍠　仏太さん、キントキ芋の‥あ！ミスった😅テフキンのテフさん糖度た〜っぷりの🍠　ゲストさん、こんばんハイボ〜ルヽ(^o^)焼き芋と言えば、最高〜マートのセイコーマートで売られているやきいもソフトがだ〜い好きな鉄南です〜🍦^ ^👍そんなお芋ちゃん鉄南データバンクによりますと〜？！
　来ちゃった〜
　モヤモヤの桂和ビル
　ナースもいるの？お注射されちゃう
　やっぱりハレンチ番組ネェ〜
あ！またまたミスった〜
　キッチンカー
　もいもいさんの焼き芋は
　な〜んまら　チュルチュル
　ホクホク美味しいわヨォ〜
では〜リクエスト、仏太さんと　イモ欽トリオで♬ハイボールララバイの歌〜^ ^！あ、そーゆーのやってない❓❣️なんでそ〜なるの⁉️ナマステ〜🙏では〜食食〜👋

セイコーマートにあるの初めて知りました（永恵さん、TeFu.、仏太）
今回はナマステ～で来た！（TeFu.）
イモ欽トリオ知っている人はどのくらいいるんでしょう？（TeFu.）この前、カラオケで歌ったら、世代がパックリ分かれた（仏太）

ナガッツガワのショーン頑張ろう能登半島パーマーさん：ようブラジャー元気か？おてふ、うぇいうぇい。知的で朗らか本当に綺麗なんだけど、ごめん、どんな言葉も全然足りないわ。今夜もありがとう。曇りで肌寒い内地、ちらほら冬の道内。二人は風邪引いてないかな。引いても当たらない様に。最近は軽トラ焼き芋は見なくなったな。回って来ても近所は停車スペースが無くて勢い良く走り抜けてくし、今はスーパーで石焼き芋マシーンが保温してるやつだけパック詰めの冷やし焼き芋もあるけどね。自分はホクホク北斗の拳タイプがあったたたたたたたたたたたたたかいのがいいな。柔らかいネットリタイプは苦手かな。甘いけど芋感より羊羹みたいで。羊羹は好きだけど。あっ駄洒落混ぜなかったけどいいよね。オープニングの歌と食食～って先輩に丸投げするから。

あたたたたをもう少し上手に言いたかった（TeFu.）

JUNさん：こんばんはー　初めてメッセージします。JUNと申します。トークテーマ　焼き芋との事ですが、僕らが幼少の頃は、この時期になると焼き芋屋さんが近所に走っていましたね。最近はすっかり見かけなくなったけど、寒い中　母と一緒に買いに行ったのを思い出しました。ひさえさん、イベント楽しみしてますね！！当日は盛り上がっていきましょう！

うんうん、やっぱりそうですよね（永恵さん、TeFu.、仏太）
盛り上がりましょう！この前来てくれた人だと思います（永恵さん）

りゅうちゃん：釧路からこんばんは。今週のテーマ、「焼き芋」実は私、焼き芋というのはあまり食べた事がありません。嫌いという訳ではないのですが、お芋は焼くよりフライドポテトやポテトチップスのように油で揚げる方に行ってしまいます。サツマイモのチップスもある位ですからね。好きなお芋の料理だと他には、じゃがバターや肉ジャガ、ポテトサラダなど、これもまたジャガイモの方に行ってしまいます。今日の放送を聴いて、焼き芋の美味しい食べ方やお店が紹介されましたらぜひに参考にさせて頂きたいと思います。それでは今日の放送も楽しみにしております。

（時間ギリギリで、中途半端になってしまい、ごめんなさい！）

「ごちそうさまでした！」

以下のショップ情報は、このご時世、不正確な可能性があります。
特に営業時間、定休日は変更になっているかもしれません。
ご了承下さい。

ネコヤナギ
帯広市西1条南10丁目北の屋台四番街
070-2321-0122
https://kitanoyatai.com/shop/%e3%83%8d%e3%82%b3%e3%83%a4%e3%83%8a%e3%82%ae.html
18：00-24：00
日曜定休

焼肉の虎本店
帯広市西4条南31丁目1-2
0155-28-5656
https://nikutora.jp/
17:00-22:30 (土日祝11:00-) (LO22:00)
年中無休

焼肉の虎木野店
音更町木野大通東10丁目2
0155-31-9141
https://nikutora.jp/
17:00-22:30 (土日祝16:00-) (LO22:00)
年中無休

３３cafe
大阪市中央区城見1-3-50読売テレビ新社屋ビル1F
06-6945-0044
9:00-19:00 (土日祝11:00-)
不定休

参考サイト・ブログ
秋葉令奈 AKIBA RENA OFFICIAL SITE.
Haku Official Website
t-Ace Official
コトノハノウタch。（TeFu. YouTubeチャンネル）
ドン・キホーテ
生活協同組合コープさっぽろ
Snow Man
セイコーマート
もいもいもい

「いただきます！」
オープニングトーク：寒くなった。温かいものを食べたい。本日はロールケーキの日、巻き寿司の日（仏太）

Music1: カリスマックス（Snow Man）
W.J.S.LOVEさん、リクエストありがとうございます！

『食之雑談』 ロールしてる食
いつもメッセージありがとうございます！
なぽりんさん：拝啓　仏太さま　紅葉の主役がイチョウからカシワに交代し、秋色も深まるばかりの今日この頃、いかが美味しくお過ごしでしょうか。先週のTKGトークには、生卵が苦手なため気後れしてエントリーしませんでした。温泉卵は大好きなので、それでもよかったのですね？先日は秋シラスとコラボして、小ネギとゴマをトッピングしたのが美味しゅうございました。さて、ロールケーキ。1番好きなのはフローモーションの日替わりロールケーキです。売り切れている時もあり、出会えたら迷わずいただきます。コーヒーも美味しく、幸せになりますね。 季節を感じられるお店。もうストーブに鍋がかけられている頃でしょうか？では。

なんでもあり。スクランブルエッグでも、茹玉子も玉子。一般のTKGは生玉子だが、番組は緩い（仏太）
間違いない。ロールスロイスケーキだから。前に日替わりを食べたことある。フルーツが沢山入ったもの、コーヒーも食べた。なぽりんさんは何を食べた？（仏太）

ミサキ8さん：最東端根室からありがとうございます。テーマお題、ロール、巻きの品と頂きありがとうございます。屋台村のネコヤナギで手巻き寿司あります。だし巻き玉子、玉子焼き、巻き品としています。海苔巻き、カッパ巻き、鉄火巻き美味しいです。ロールキャベツの優しさあります。気温冷えてます。どうかお体大切に。

これは根室の屋台？（仏太）
ロールキャベツ忘れていた（仏太）
ご心配ありがとう！ミサキ8さんも気をつけて（仏太）

スーパーポンチマンさん：仏太さん、そして全世界のリスナーの皆さん‼️どうも！今野（こんの）板（ばん）の和（わ）‼️でございました。🎶梅しそ巻き巻きネギトロ巻き巻きなんでも巻いて？手巻き寿司🎶なんてコマーシャルがむかし有りましたよね‼️あと⁉️🎶ロールパンナはメロンパンナのお姉ちゃん🎶これもアンパンマンのエンディングで歌われてました‼️さて今日のテーマ巻き物‼️色々有りますよね、パンならバターロールとクロワッサンに成りますし、ロールケーキや巻き寿司なども巻き物ですよね😊そんな春巻きも巻き物と言えますよね😊春巻きの皮の中に魚肉ソーセージととろけるチーズ‼️そしてお好みでシソなんかも入れて、巻いて焼くなど揚げるなどしたら⁉️これがめちゃめちゃ美味しいです。ぎょうざの皮でも同じ感じに成りますが🖐️ただぎょうざって巻き物の仲間に入るのでしょうか⁉️具を包む事には間違え無いんですけどね😅😅😅話しは変わりますが、紅白歌合戦が近付いてます。今年こそは真田ナオキさんに出て貰いたんですよね😅😅😅昨年も出る様な話題が有りましたが、後輩の新浜レオン君に先を越されちゃいましたよね😅😅😅今年こそ‼️真田ナオキさんに一匹狼のブルーズで紅白に出て貰いたいですよ✌️リスナーの皆さんで、真田ナオキさんを応援して、紅白に出るチャンスを掴んで欲しいですよね‼️では本日も宜しくお願いします。have　a　nice day🖐️

そうだ、春巻もある。美味しそう。しそ入っているの好き（仏太）
巻いちゃえばいい。巻けば今回のテーマに合う。普通の餃子は包むが巻いちゃえばいい（仏太）
紅白は今月発表、ももいろクローバーZはほぼ出ない。他のアーティストを楽しみにしている（仏太）

Music2: 一匹狼のブルーズ (真田ナオキ)
スーパーポンチマンさん、リクエストありがとうございます！

『食之雑談』 ロールしてる食
いつもメッセージありがとうございます！
スーパーポンチマンさん：一匹狼のブルーズかかりました‼️ありがとうございます。マジで嬉しいです😍😍😍 #食K食Q

曲を用意できるかドキドキ。用意できたら嬉しい（仏太）

ナガッツガワのショーン頑張ろう能登半島パーマーさん：ようブラジャー元気か？おてふ　居るかな？居たら嬉しい、居なきゃ寂しい。昨夜の月の一人舞台は曇りで見えなかった内地。歯科医、間違えた、しかし、明け方前からカーテンコールのスーパーマーケット、じゃなくて、スーパーカー、フェラーリにランボルギーニじゃないよ、スーパームーン見えました。話が二転三転ロールしてるなロールスロイス。もういいか(笑)ロールキャベツやロールケーキ、巻き寿司に春巻き、なして巻くと美味いのさ？あっbrother時間が無いぜ。巻いて巻いて。マイトガイはナルトじゃなくて小林旭だぜ。

要約すると、曇りで見えてなかったけど、そのうちスーパームーンが見えたってことだな（仏太）
巻いて口に入れやすくなるから美味しい（仏太） この中で何が一番好き？（仏太）
岐阜はどう？寒くなってる？（仏太）

こんちゃん：こんばんは。仏太さん、いつもお疲れ様ですテーマ、ロールケーキ、巻き寿司ですか。ロールケーキはお店で浮かぶのは西帯広のあさひやさんのロールケーキは有名。最近買ってないかも笑　でも美味しいです。あとはLAWSONのプレミア厶ロールケーキ。高級ケーキ屋さん並みに美味しいと思います。巻き寿司は納豆巻が1番頼んでるかも。贅沢言えば生太巻きが好き。いくらやウニなど海鮮いっぱい入ってます。ふじ膳さんの生太巻きも美味しいですよ。それではこの辺で。最後まで番組頑張ってくださいね。

あさひやはタルトが多いイメージ。フルーツ系タルトを勧められた（仏太）
誘惑しないで！（仏太）
ふじ膳の太巻き食べたことない。食べたい。この前SNSで鉄火丼今年ラストとアップしてた（仏太）

みはたくさん：仏太さんこんばんは〜。おかわりはおはようございます。今日仕事が終わったら郵便ポストを開けてみたらなんとサーティワンアイスクリーム500円券が届きました！FMくしろ開局３１周年記念で３１にちなんでサーティワンアイスクリーム券が届きました！当たったらイオン釧路店またはイオンモール釧路昭和店のサーティワンアイスクリームで食べてきます。今日のテーマはロールした食べ物物　パンはバターロール　ロールパン　ロールケーキ　そして巻き物は納豆巻　鉄火巻　まぐろたたき巻　サーモン巻かっぱ巻き大好きです！ロールケーキはローソンのプレミアムロールケーキ　釧路のお菓子屋さんのクランツのロールケーキも大好きです！明日仕事が終わったら銭湯でお風呂&サ活したあとカラダをととのってはま寿司で行き巻き物を中心に食べてはま～いしていただきます！リクエスト曲は今年の新語流行語大賞にノミネートされたAiScReamで愛♡スクリ〜厶！をお願いします。

ローソンのロールケーキ、少なうとも二人は勧めてくれている。食べないと（仏太）
サーモン巻、まぐろたたき巻美味しそう。またご一緒しよう。お寿司もいいかも（仏太）
クランツは名前は知ってるけどロールケーキ知らない（仏太）
サーティーワンアイス食べて（仏太）

Music3: 愛♡スクリ〜ム！ (AiScReam)
みはたくさん、リクエストありがとうございます！

『食之雑談』 ロールしてる食
いつもメッセージありがとうございます！
TeFu.さん：私はロールキャベツが1番に浮かびました🫶美味しいですよねぇ✨私が育った家庭ではロールキャベツをなぜかナイフとフォークで食べるのが当たり前でした。今は箸です😂 #食K食Q

なるほど。洋食と思うとかっこいいかも（仏太）

そらっぴぃ〜さん：#フローモーション の #ロールスロイスケーキ まつりのように写真アップしちゃいます😁 #食K食Ｑ #サタトラ

あー、来た！美味しい写真！高坂さんの愛情！（仏太）

ミスった鉄南アレジさん：仏太さん　、こんばんハイボ〜ルヽ(^o^)週末は　某〜〜仏太さんがCMをしているナマステ〜🙏で有名なビスターレサティーへ行ってきた鉄南で〜す😋入店するとスマホオーダーでお願いしますと。カタコトの日本語でQRコードを置いてゆき、メニューをチェックしたら、ランチメニューが無く、再度店員さんに聞いたら、ミスって違うQRコードを置いてたみたいで、ドッテンこきました〜😅笑　スープカレーもチーズナンもほんとボリュームがあってとっても美味しかったです〜😋チキンビリヤニとバターチキンカレーの上には生クリームをグルグルまわして仕上げてあって、目にも美味しく。店員さんもネパール人、ジャパニ〜ズ　スピーキング⤴️？オーノー❣️会話はボディランゲージ。楽しいわヨォ〜^ ^👍では〜リクエスト、仏太さんとゴダイゴで♬ナンだーらの歌〜^ ^！あ、そーゆーのやってない❓❣️なんでそ〜なるの⁉️知らんけど〜^ ^笑　では〜食食〜👋

細かいミスが面白い。ネタになる。日本語通じる人と通じない人がいる。ポークオーダーでチキンが来たことあり。ネタになる。美味しいのでOK（仏太）
カレー一緒に行ってない。今度一緒に（仏太）
♪ナンだーらけ、でナンばかり食べてるのもいい（仏太）

りゅうちゃん：仏太さん、釧路からこんばんは。今日の「食之雑談」、ロールしている食。私はやはりお寿司の軍艦巻きですね。先日、回転寿司の「なごやか亭　春採店」さんに行きまして、軍艦巻きもいっぱい食べて来ました。ネギまぐろにネギサーモンといった安価なものから、いくらやかにみそといったちょっと豪勢なものまで、くまなく食べて来ました。私が1番好きな「なごやか亭」さんの軍艦巻きが「あん肝」です。ただこれは仕入れによってある時とない時があるので、食べれた時は本当にラッキーです。先日行った時は残念ながら食べられませんでした。軍艦巻きの良い所は何と言っても普通の握り寿司より安く食べれるという所です。お寿司は食べたいけど、ちょっと予算は削りたいという人にはもってこいです。ネギサーモンやネギまぐろなら「なごやか亭」さんでも1皿税込146円です。我がFMくしろさんの方では毎月3日から7日まで魚をたくさん食べようという事で、「さかなの日」というのを設けています。お昼の大関かんなさんの番組でも今週のメールテーマは「お鍋に入れたい魚」でした。私は「鱈」に一票入れました。ちょっと本題から外れてしまい申し訳ありません。今日の放送も楽しみにしております。

軍艦巻きもあった！（仏太）
何個食べたんだろう？りゅうちゃん、ガタイがいいから食べそう（仏太）
同じ。鱈ちり好き。りゅうちゃんと鍋をつつきたい。釧路でもいいし帯広でもいいし（仏太）
軍艦巻き気づかせてくれてありがとう！なごやか亭、帯広にもあるので、今度行く（仏太）

かくれヒナさん：調子 よいとまけ てしまいます。仏太さん、そしてラジオをお聴きの皆様今晩は。そしておはようございます。さて、今週のテーマは「ロールしてる食」私はよいとまけかな。これは苫小牧の三星が製造販売している銘菓。カステラで巻いて表面にハスカップジャムが塗っており、色と形状が丸太を模したもの。当初１本ままで販売され、包むオブラートで切り分けるのも難しく、更に手にべたついて「日本一食べにくいお菓子」と言われているとも。現在は個包装の商品も販売され、食べ易くなりました。名前の由来は製紙工場で丸太を積み下ろす際の掛け声「よいとぉーまいたぁー」から。苫小牧へは９年前にアイスホッケー観戦で訪れ、自分へのお土産に購入しました。お茶とコーヒーと牛乳請けに合います。今度行ってみたら、また購入してみようと思います。（写真添付）

6月苫小牧に行ってよいとまけ買った。ロール一人分の個包装。手が汚れにくい。季節でりんごとかいちごなどある（仏太）
かくれヒナさんも各地の美味しいものを食べている。そのうちご一緒よろしく（仏太）

あきやんさん：仏太さん、こんばんは！今日のトークテーマは、『ロールしている食』についてトークですが、考えてみると色々と思い浮かぶ物が沢山有って考えているだけでも楽しくなってきましたが、私の一日の始まりは、いつも店に来てから朝食を頂くんですが、朝はいつも菓子パンとホットコーヒーを頂くんですが、今朝は、ホイップクリームにバターが入ったバターホイップ塩クロワッサン頂きましたよ！他には、チョココルネパンも大好きです！このパン見るといつも、秋葉令奈さん(れなち)の曲を思い出してしまいますね！🤭今日のリクエスト曲かかるかなぁ～？🤣🤣🤣ご飯のお総菜でしたら、トマト煮のロールキャベツもいいですよね！ブイヨンで作ると美味しいです！クリーム煮も美味しいでしょうね‼😋👌それでは、本日も最後まで聴いておりますので放送頑張ってくださいね！😊

うわ！カロリーヌっぽい。どうも最近、健康のことを気にしてしまう（仏太）
トマト煮ってパターンもあるのか（仏太）
まだ、お会いしてないので会いたい。大阪、帯広、釧路などで。交流を深めたい（仏太）

Music4: 音。-ｵﾄ- (TeFu.)）
ミサキ8さん、ナガッツガワのショーン頑張ろう能登半島パーマーさん、リクエストありがとうございます！

『食之雑談』 ロールしてる食
いつもメッセージありがとうございます！
ぴっぴ☆さん：仏太さん、こんばんは。今日は、まきまきロールな食べ物のお話でしたね。巻いてると食べやすいし、なんでも美味しく感じますよね。ケーキなら、フローモーションのロールスロイスケーキ（ネーミングbyミスター鉄南さん）が美味しいですよね。お寿司も巻き物大好きです。鉄火巻きや軍艦巻きのお寿司好んで食べます。あと、焼肉を海苔やサンチュで巻いて食べるのも大好き。サンドイッチも丸いロール巻きになってるとテンションあがります。片手で食べられる手軽さもいいですよね。では今晩もみなさんのまきまき話、きっと仏太さんのトークもエンディングに向かって、まきまきになるのも楽しみに聞いてますねー笑

確かに食べやすいし、美味しい（仏太）
フローモーションばっちり。奢ってもらおうかな（笑）（仏太）
確かにサンドイッチロール、サンチュある。手で食べるのいい（仏太）

ボブチャンチンさん：今シーズンの北海道とかけまして、食KING食QUEEN十勝とといて、さらに商人（あきんど）の生業（なりわい）とときます。その心はどれも秋ない（飽きない、商い）でしょう。などと接待謎かけをしてみたり。あ、接待謎かけ　たまに偉い人がスピーチする時とかに整えてくれって頼まれますwwどうでもええですな。野球シーズンが終わってしまいました　シクシク。ソフトバンクさんも戦力整ってないから、もう少しなんとかなると思ってましたが、コテンパンの凹凹でした。戦力に差がありましたね。何をやってくるかわからない日ハムならもっと凹凹だったかもしれませんね〜。また来季に期待しましょう。ロール状の食べもの。数年前の卵の値段の高騰を受け発売休止になってました、ブルボンのルベール（オレンジの包装の筒状のお菓子）卵の値段も落ちつき、先月から再販されてます。私も昨日ゲットしました　美味しいですよね。スーパーとかで探してみてください。地元でプチ北海道物産展ありまして、六花亭も売ってまして、ボブチャンチン家はホワイトチョコがけいちごがお気に入りでよく買うんですが、多分50円値上げでした。マルセイバターサンドも50円値上げ。ROYCEチョコに到っては5割ぐらい値上げですね～　涙　カカオ高騰だからしょうがないんすかね〜。コーヒー、オレンジとか柑橘類、後カカオは当分高騰するらしいですから恐ろしいですね～。耐えましょう（写真添付）

接待かーい！（仏太）
ブルボン探す。スーパーに行ったら。都会はあっても田舎はないってこともある（仏太）
来年こそファイターズ頑張ってほしい（仏太）

そらっぴぃ〜さん：仏太さん、こんばんは！久々にメッセージ送りました〜。巻き巻きの日？槇原敬之の冬が始まるよとか流れるかなぁ。あ、大黒摩季さんの曲も流れるかなぁ？ロールケーキと言えば、フローモーションのロールスロイスケーキですね♪この間もリンゴロールケーキ食べて来ましたよ♪今日もたくさんメッセージ来ていると思うから巻いて巻いて〜　頑張って〜(笑)ではグッドバイ！

すみません。どっちもかかってない（仏太）
あの写真の中にりんごが入っていたんだ（仏太）
今度フローモーションで色々教えて（仏太）

クリスタルさん：こんちゃお〜♪ロールケーキなら、フローモーションの高坂さんのが、一番美味しいと思っています〜。季節によって色々な味があり、どれも美味しいのですが、定番の「塩ロール」が好きです🥰事前に予約しておけば、ロールケーキ1本丸ごとも買う事ができますよ〜。あと、巻き寿司は、自分では、上手く巻けません(;_;)海苔が、破けてしまうし、具が真ん中にちゃんといきません(;_;)食べるのは、任せて下さい（笑）❢

フローモーション人気。ロールスロイスケーキを1本まるごと差し入れてくれたことあり。ありがとう！（仏太）
一緒。ならば、手巻き寿司で。またご一緒させて（仏太）

W.J.SLOVEさん：ブッタさん、ヤッホー舞茸。放送、乙カレーオータム。外は雨ですね～。替え歌分かりました。ブッタさん、STV聴いてたんですね!。話しで分かりました。リクエストしようとしましたが、ブッタさんに先手を取られました（笑）。次回で良いので、SnowManのアルバム音故知新からリクエスト曲で、TRUELOVEをお願いします。

STVでも「やっほー舞茸」使っていた。あめちゃん反応していた。毎週聴いている。ファンなので（仏太）
Snow Manはブログにリクエストと書いておく。今日のリクエスト探しておく（仏太）

ナガッツガワのショーン頑張ろう能登半島パーマーさん：おてふ～寂しい～よ～。葉巻、腹巻き、真知子巻き

真知子巻き、我々世代はわかるだろう（仏太）

スーパーポンチマンさん：テレビSTVを見ますので、西尾アナウンサーのファンですが😅😅😅ラジオはHBC派でして😅😅😅山根あゆみアナウンサーが大好きです😃 #食K食Q

西尾さん可愛い。何かのキャンペーンガール？だったはず。桜関係？（仏太）
FMくしろに推しが二人ほどいる。推すの大切（仏太）

みはたくさん：今年の紅白歌合戦出場してほしいですー！声優アイドルってめっちゃ可愛いんですよ♡✨ #食K食Q

TeFu.さん：声優アイドルさんのクオリティとても素晴らしいですもんね！ファンになるのわかります☺️ #食K食Q

Xでリアクション（仏太）

以下のショップ情報は、このご時世、不正確な可能性があります。
特に営業時間、定休日は変更になっているかもしれません。
ご了承下さい。

FLOWMOTION
帯広市西5条南13丁目11
0155-21-5506
http://www.flowmotion.que.jp/
11:00-20:00
火曜定休

ネコヤナギ
帯広市西1条南10丁目北の屋台四番街
070-2321-0122
https://kitanoyatai.com/shop/%e3%83%8d%e3%82%b3%e3%83%a4%e3%83%8a%e3%82%ae.html
18：00-24：00
日曜定休

あさひや
帯広市西19条南4丁目19-1
0155-38-2606
9:00-20:00
月曜定休（祝日の場合は営業）

ビスターレサティ
帯広市西19条南2丁目25-9北海道ネパールセンター1F
0155-66-7799
11:00-22:00
不定休

なごやか亭春採店
釧路市春採7丁目1番10号
0154-46-2233
http://www.mitsuboshi.net/nagoyakatei/
11:00-21:30（LO21:00）
1月1日、2日休み

参考サイト・ブログ
Snow Man
真田ナオキ (TAKE OFF)
LAWSON
サーティーワンアイスクリーム
クランツ
はま寿司
愛♡スクリ〜ム！（Wikipedia）
三星
コトノハノウタch。（TeFu. YouTubeチャンネル）
ブルボン
六花亭
ROYCE’

「いただきます！」
オープニングトーク：寒くなって着るものが増えた。手袋帽子を用意。耳の先端が痛くなるので帽子が必要。だんだん忘れっぽいので帽子を忘れることも。タイヤ交換を今週末しようと思う（仏太）

Music1: トカチノカゼ（PERSONE）
スーパーポンチマンさん、リクエストありがとうございます！

先週メッセージありがとうございます！
いくじゅんさん：仏太さん！そしてウルトラスーパーハイパーMAX大大大大大好きなTeFu.さん、こんばんは！今日は記念すべきTeFu.さんの番組サポートMC就任3周年！おめでとうございます！やったあ！キャッホー！うれし〜！今日は二十四節気のひとつ霜降ですが、TeFu.さんの存在が暖かい想いの持ち主なので！TeFu.さんがいるだけで温かな優しい気持ちになれる存在なんです。自分といっぱ〜い！いっぱい！向き合い続け、辛さも苦しさも喜びも悲しみもすべてが自分に必要で大切だったこと。逃れない現実も受け止め、歌とともに想いとともに発信しながら、自分自身に素直にいたいと願い頑張ってきたからこそ暖かさがいっぱいの人なんだと思います！そんなTeFu.さんだからこそ大好きだし、ずっと応援させて頂きたいって思ったんです！今日大安の良い日に3周年を迎えたTeFu.さん！改めて本当におめでとうございます！これからも仏太さんをよろしくお願いしますね笑！ずっと応援してますね！

すげえ違いがある。笑　TeFu.へのLoveLetter。とても喜んでいた。仲間のTeFu.が愛されるのは嬉しい（仏太）

なぽりんさん：拝啓　仏太さま　TeFu.さま　紅葉が毎日色合いを変える今日この頃、いかが美味しくお過ごしでしょうか。先週、私はとうとう見てしまいました。雪虫！そして白鳥の団体さまを！気づけば冬が目の前に来てました〜。さて、T e fu.さんアシスタント3周年、おめでとうございます。そして唯一無二の声、女性の中でNo.I！大好きです。その温かさを例えるなら、お日様に干した綿と麻のワンピースの手触り。でしょうか？これからも楽しみにしております。では。

紅葉綺麗になって、一気に散っている（仏太）
雪虫見てない。白鳥は飛んでいるのや、十勝川にいるのを見た（仏太）
大人気TeFu.凄い。へえ、そういう感じなんだ。気持ちいいって感じなんだろうな。TeFu.が「本当に嬉しい」と言っていた（仏太）

『主食主義』 玉子かけご飯
いつもメッセージありがとうございます！
スーパーポンチマンさん：仏太さんTeFuさんそして全世界のリスナーの皆さん‼️どうも！今野（こんの）板（ばん）の和（わ）‼️でございました。🎶たまご食べたらタマゴン怪獣産んじゃうタマゴンなんでも解決タマゴン🎶て事で、今日は玉子かけご飯の話しですね🖐️僕は生たまごが苦手ですので、ほぼ食べる事無いですね、ただそれなにお高いたまごでの玉子かけご飯は美味しそうだなと思いますよ、しょう油を多めにかけたら僕でも食べれるかもしれませんね😅僕は朝はやっぱめかぶをかけて食べるのが、好きですね‼️では本日も宜しくお願いします。have　a　nice　day🖐️

めかぶもいい。TKGの上に乗せるのもあり（仏太）
そういう時は無理しなくていい。それなのにメッセージありがとう！（仏太）
美味しいものを健康的に食べていこう！（仏太）

Music2: ドカン！イクラ宇宙（秋葉令奈）
あきやんさん、リクエストありがとうございます！

『主食主義』 玉子かけご飯
いつもメッセージありがとうございます！
あきやんさん：今日は、仏太さんだけだとスタジオは、ちょっと寂しいですが、リスナーさんからの届くメッセージでいっぱい楽しんでくださいね！私も、オープニングの仏太さんが いつも考えられるシナリオを楽しみたいと思っております！今日のテーマ「卵かけご飯」いいですね〜🥚🍚私は、炊きたてのご飯に、卵を入れて、そこに、よくスーパーで売っている醤油やみりんなどで煮込んだ えのき茸と、白胡麻、ごま油、もみ海苔、七味唐辛子を入れて食べるのが一番好きです。でも最近は、七味唐辛子の代わりにカレー風味が味わえるガラムマサラを少し入れて“カレー卵かけご飯”にするのもお気に入りなんです🍛✨卵のまろやかさとカレーのスパイスが絶妙で、朝からテンション上がります！😋👍後、スーパーで買い物をしていると、お醤油のコーナーに、卵かけご飯専用のお醤油が有りますが、私はそれは頂いた事が無いんですが、何が違うのか？と、ふと思い調べてみると、通常のお醤油よりも、塩分控えめで、昆布や鰹などの旨味を強く効かせているみたいですね！仏太さんは、卵かけご飯に何かこだわりありますか？それでは、今日の放送楽しみにしておりますので、放送頑張ってくださいね‼😆

苦労する時あるが、皆さんが楽しんでいただければ幸い（仏太）
凄い色々入っている。あきやんさん凄い！（仏太）
素晴らしい！カレー玉子かけご飯が一番光ってる。笑（仏太）
なるほどそういうことか。高血圧の私にいいかも（仏太）
こだわりはない。ネギ、納豆、海苔、佃煮などを乗せる。前にちょいたし青じそみたいな佃煮を乗せて食べたら美味しかった（仏太）

鉄南さん：番組オープニングだけで8分^ ^テフさんのラーメン茹で感覚4.5回分ね🍜笑笑　#食K食Q

長いってことかな？笑（仏太）

TeFu.さん：はっじまっるよー！ここでわちゃわちゃ！ #食K食Q

目はX、耳はWINGで楽しんで（仏太）

Music3: 田園（玉置浩二）

『主食主義』 玉子かけご飯
いつもメッセージありがとうございます！
ミサキ8さん：最東端根室からありがとうございます。テーマお題玉子料理様頂きありがとうございます。TKG、玉子御飯優しさ美味しいさ好きです。玉子料理好きです。ミサキ8は朝玉子、長ネギ、生醤油にスープで頂きます。皆様玉子御飯は1個派と2個派、どうでしょうか？ミサキ8相変わらずいます。皆様気温差あり、冷えてます。お体どうか大切に。

2個の人いるんだ。考えたことなかった。あ、同僚は2個かけてた。仏太は1個。ミサキ8さんは？（仏太）

クリスタルさん：こんちゃお〜♪先週は、てふさん、とても頑張っていましたね〜✨楽しく聴きましたよ〜📻️さて、今夜は、たまごかけご飯❢何年か前に、鶏インフルから、たまご不足になって、それから、すっかり、お高くなりましたよね〜。そんなとき、それまでは、10個入り1パックの普通のたまごを買っていたのですが、どうせお高いなら、元々お高いたまごを食べてみよう〜と、6個入りの平飼い（ひらがい）のたまごを買ってみました〜。気のせいか（笑）、お高いと思うと目玉焼きにしても、たまご焼きしても、勿論、たまごかけご飯にしても、美味しくてね〜✌️普段は、夫も単身赴任でいなく一人暮らしで、そんなに沢山たまごを消費しないので、それ以来、平飼いの6個入りのたまごを買っています〜。そして、たまごかけご飯には、鎌田醤油さんの「鮭節だし醤油」をかけるのが、一番美味しいと思っています👍鮭節だし醤油の写真を添付しますね〜。

これ結構高い。玉子は元々安かった。もやしと玉子は物価の優等生だった。もう少しお金かけてもいいかも。安全と健康のために、と個人的に思う（仏太）
鎌田醤油美味しい。使ったことある。特に鮭節だし醤油美味しい（仏太）
昼食べた時、ライトツナを乗せた。塩味があって結構美味しいが血圧を気にしている。笑（仏太）

ミスった鉄南アレジさん：仏太さん　こんばんハイボ〜ルヽ(^o^)札夕線由仁町交差点にある、ラーメン、チャーメンの美味しい「よしめん」さんはラーメンなど頼んだらライスは100円で釜からご飯好きなだけ取れてドッテンこいた〜鉄南です^ ^しかも生たまごもご自由でラーメンにＴＫＧ🥚まさにサラリーマンの聖地です〜😋そんな鉄南のＴＫＧデータバンクによりますと〜？！
　アジャパ〜新入りさんは　正直
　たまにご機嫌とって　怒るなんて
　パワハラ番組ヨォ〜⁉️
あ、ミスった〜😅
　網走産シジミの　しじ美醤油は
　たまごかけご飯が美味しくなって
　パワーも出るわネェ〜⁉️^ ^！
では〜リクエスト仏太さんと　宇多田ヒカルで♬黄身に夢中〜🥚あ、そーゆーのやってない❓❣️なんでそ〜なるの⁉️知らんけど〜^ ^笑 では〜食食〜👋

ライス盛り放題は、おかわり自由？茶碗にいっぱい？玉子は個数関係ない？サラリーマンだけじゃなく一般の人の聖地（仏太）
しじ美醤油は見たことあるけど、使ったことない。美味しそう。網走で見た気がする（仏太）

Music4: さよなら人類（たま）

『主食主義』 玉子かけご飯
いつもメッセージありがとうございます！
こんちゃん：こんばんは、仏太さん。いつもお疲れ様です。テーマTKG(卵かけご飯)いろいろな食べ物を食べてみて、最後にたどりつくのは、あっさり卵かけご飯か納豆ご飯かも知れません！無性にそれだけで食べたくなります。鳥インフルエンザとかで値上がりも多い中、それでも他のものに比べると安いかなぁ。私が御用達のとかちむらにも卵かけご飯専門店が出来て、一度だけ行きましたがめちゃ美味しかったです！燻製塩が数種類でめちゃ合いますよ。燻製醤油・燻製オリーブオイルとかもありました。テレビで宣伝しているねこぶだしをかけても美味しかったなあ。卵かけご飯食べ放題のお店もありますがどれだけ食べれるのかですよね笑　それでは最後まで番組頑張ってくださいね。

なんとなくわかる。色々と美味しいものtべても最後にたどり着きそう（仏太）
この店今もあるのあな。最近競馬場に行ってないからわからない。どれも香ばしそうでよさそう（仏太）
（後ほど調べたら、現在もあり、My Favorite Eggsというお店でした。下記情報参照）

かくれヒナさん：溶き玉子 ご飯に掛けて EGG愛　仏太さん、そしてラジオをお聴きの皆様今晩は。そしておはようございます。悲しいお知らせです。先週土曜、私のインスタグラムのアカウントが削除されたとのお知らせが。パスワードを打っても跳ね返されてログイン出来ず。次の日フェイスブック友人から乗っ取られたとの連絡が。今週前半はこの対応に追われ疲れました。ご飯ものどを通りません。信頼しているハム友からのめっせーじでしたが、これが乗っ取りだったとは…。今年春、諸々の事情から各ＳＮＳを鍵垢に移行したが、それでもすり抜けて来るのですね。安心出来ません。皆様も気を付けて下さいね。各ＳＮＳの終了を検討しているが、めっせーじで安易な受け答えは危険ですのでスルーも大切です。さて、今週のテーマは「主食主義・卵かけご飯の美味しい食べ方」ＦＭくしろのキー局、ミュージックバードの番組で今年春終了した「まだ水曜」ＦＭくしろでは毎月最終水曜のみ自主制作番組放送の為、未ネット。一昨年春より諸々の事情から差し替えられる週のみめっせーじを送付し、ＦＭねむろで聴取していました。昨年のこの日、テーマがこれでした。送付した同じめっせーじを。(ちなみにボツ)私は傷だらけの天使風にコンビーフと足して。コンビーフと胡麻油の旨味の相性が抜群。近年は卵と米の価格が上昇し、庶民にとって贅沢な食べ物に。大切に味わって噛みしめます。

コレ大変。いろいろな人から聞く。メッセージに答えてなったという人多い。怪しいと思ったら見ないというのも一つ。他人事じゃない。自分は大丈夫という考えは危ない。詐欺と同じ。ASAHI関係がランサムウェアにやられたという話もある（仏太）
写真の色がピンクっぽいのはコンビーフの色か。名前が面白い（仏太）

ナガッツガワのショーン頑張ろう能登半島パーマーさん：ようブラジャー元気か？テーマTKG　使ってたなぁカセットテープハイポジ。それはTDK。ハンコウ注射痛かったな。それはBCG。ゴルゴとレッド。それはTIM。もぅいいかな。あとはミスターに丸投げする。辣油や搾菜刻んで醤油でなく出汁で卵黄だけを混ぜます。おてふ。間違えた黄身だけさ。おてふ、本当にありがとう。

元気だけど、読めなかった（後ほど調べたら、搾菜はザーサイでした）（仏太）
いつもTeFu.愛に溢れている。これからもよろしく（仏太）
黄身だけ、白身も一緒は分かれる。黄身だけをキーマカレーにというのは違うか（仏太）

ぴっぴ☆さん：仏太さんこんばんは！TKG.実は私もそんなに好きではありません。卵は大好きですが、生卵の白身の部分がちょっと苦手なんですよね。なので、卵かけご飯にするなら、白身がいらなくて、お味噌汁を作った時はそっちに入れて、黄身だけ混ぜて食べることはたまーにあります。納豆に卵もそれと同じで、白身がぷよぷよする感じがちょっと苦手。でも白身を捨てるのがもったいないので、他のお料理に使えない時はあまり生で食べることはないですね。なので、生ではなくレンチンで作る温泉卵にしちゃうことが多いかな。マグカップに生卵を割って、お水を50ccいれて、40秒レンチン。これを穴開きおたまで、水分を捨てたら出来上がりです。簡単なのでやってみてくださいね。

残った白身は味噌汁で白雪にする。なるほど（仏太）
レンチン温玉、本当に簡単（仏太）
白身は納豆の栄養成分とバッティングする（仏太）
苦手は無理せず。苦手なのにメッセージありがとう！（仏太）

コロ助３７さん：仏太さんこんばんは。羽田空港をこよなく愛し、東京に行った時は羽田空港の見学の時間を設ける「１億人のオジキ」ことコロ助３７ですが、数年前にわたくしがこよなく愛していた卵料理の店「うちのたまご」が、閉店してしまいました。空港グルメとしては安価で、朝食や北海道に帰る前の食事に重宝していたのですが、羽田空港についてネットで検索していたら、今年になって営業再開したとの事ではあ〜りませんか。今年は東京に行く予定が無いので、うちのたまごはお預けですが、次に東京に行った時は、着いたら玉子かけご飯、帰りに玉子丼。しかもシステムが変わってなければ玉子丼に生玉子をかけられますので、再開を祝して注文する所存であります。

　 今年東京に行く予定があるのでちょっと探してみよう（仏太）
玉子丼に玉子は、TKG？TKTD？笑（仏太）

みはたくさん：仏太さんおつカレー様です！　たまごかけごはん🍚🥚ごはんの上にたまごをかけて醤油を数滴かけて食べる最高のたまごかけごはん　今日はたまごかけごはんの日　先週土曜日ヒートボイスSHOW！！に行ってきました　ヒートボイス結成30周年記念ライブの帰りに釧路市愛国東２丁目らーめんゆきかげに行きラーメンのサイドメニューにあるたまごかけごはんをいただきました　たまごかけごはんチャーシューをトッピング　美味しそうなたまごかけごはんなので写メ送ります！　チャーシューとたまごかけごはんにタレが染みてめっちゃ美味しいです！　いろんなたまごかけごはんがあるのでラーメン屋さんのサイドメニューのたまごかけごはんも美味しいです。（写真添付）

ラーメン屋もありそう。チャーシュー丼じゃなくTKGにチャーシュートッピングか（仏太）
みはたくさん、ラーメン好きだから制覇するんじゃないか（仏太）

「ごちそうさまでした！」

以下のショップ情報は、このご時世、不正確な可能性があります。
特に営業時間、定休日は変更になっているかもしれません。
ご了承下さい。

よしめん
由仁町三川旭町194
0123-86-2588
11:00-14:00
月曜定休

My Favorite Eggs
帯広市西13条南8丁目1とかちむら東棟
10:00-17:00 (LO16:00)
水曜定休

赤坂うまや うちのたまご直売所羽田空港店
東京都大田区羽田空港3丁目3-2羽田空港第1ターミナルビルB1F
03-5756-7766
https://www.jrfs.co.jp/uchinotamago
7:00-21:00 (LO20:30)
無休

ラーメンゆきかげ愛国店
釧路市愛国東2丁目15-18
070-8965-9237
https://www.instagram.com/yukikage.kushiro/
11:00-15:00, 17:00-22:00
木曜定休

参考サイト・ブログ
コトノハノウタch。（TeFu. YouTubeチャンネル）
秋葉令奈 AKIBA RENA OFFICIAL SITE.
玉置浩二&安全地帯オフィシャルサイト
鎌田醤油
たま公式サイト（office K）

「いただきます！」
オープニングトーク：いつもと違います。本日は『医食同源』のコーナーでTeFu.がテーマです。去年もやりましたが、今年は番組冒頭からです。私も予測不可能です。前半はラジオやFM WINGとの関わりをお話します（TeFu.）

カルテNo123（再掲、一部修正）
名前: TeFu.
年齢: 40うん才（初診時）
性別: 女
出身: 十勝郡部
好きな食べ物: ラーメン
診断: 郡部からふじさんに駆け上るラーメンシンガー病
治療: 素敵な歌声で皆を魅了し続けてください
メモ: コトノハノウタch。（TeFu.さんYouTubeチャンネル）
名前は本業（気功整体師）の屋号「てふ」から。言葉の響きが好きで選んだ名前。
曲作り（音。-オト-）の時に周りのみんながサポートしてくれた。
うつ病を乗り越えた経験も伝えていきたい。
カルテNo123　TeFu.（過去の出演記録）

Music1: LOVE〜winter song〜（福原みほ）

『医食同源』 TeFu.
ポスト見てたら皆さん優しすぎて泣きそうです。愚っTeFu.にならないかワクワクしてる人がいるかもしれませんね（TeFu.）
前半はTeFu.の選曲です。1曲目は、火曜日17時からのラジカラ歌謡選手権で3回勝ち抜いた思い出の曲です（TeFu.）
本業の気功整体師の告知をさせてもらったのがご縁です。TeFu.が歌うらしいとスタッフさんの耳に入り、ラジカラに出ませんかと誘われました。 ラジオは大好き。高校3年生の1年間放送bに所属して、昼休みに曲をかけていたりしました。ラジオのイベントがあったら行ったり、好きな番組にリクエスト・メッセージを送っていました（TeFu.）
ラジオは生活の一部です。小さい頃、母が台所で料理中にラジオを聴いていました。近くで体育座りしていて、ラジオが頭の上で鳴っていました。ラジオを聴きながら育ちました（TeFu.）
初めてリクエストしたのは中学1年生の時でした。いつかかるんだろうとラジオをガン見してました。だから、リスナーさんの気持ちがわかります（TeFu.）
ラジカラ選手権、3回勝ち抜いてチャンピオンになりましたが、初参加の時は2回目で敗退しました。また来れる！と喜びました。ちょっと異色なゲストでした。最終的に、福原みほさんのこの曲で3回勝ち抜きました。年末はグランドチャンピオンにはなれませんでした（TeFu.）
その時2020年で、まだシンガー活動してませんでした。それから自分の歌を発信し始めて、2年後に音。-ｵﾄ-をリリースしました（TeFu.）
その間、本業でWINGや他ラジオ局に出さしてもらい告知してました。元々人前で話すのは大嫌いでした。整体師として講師をしているので生徒に教えています。ラジオ告知なども場数を踏むと慣れてきました（TeFu.）
ラジオは分単位で進行しますが、だいたい時間内に収められます。20代の時、スキー場の厨房で、麺を1分半で茹でるということを時計を見ずにできるようになりました。それで時間内に収められます（TeFu.）
音。-ｵﾄ-のMVが仏太さんの目に止まり、2020年8月8日食KING食QUEEN十勝に初出演して、10月3日に初アシスタント、そこから3年経ちます（TeFu.）
一番最初のやり取りは、返事を3分後くらいにしたら、仏太さんにすぐ返事がきたと吃驚されました（TeFu.）
CDプレゼントに選んでもらい、応募がすぐ来て、リスナーさんが温かいと思いました（TeFu.）
HIDE君がアシスタント先生でめちゃくちゃ観察しながらやってました。仏太さんもアドバイスを沢山くれました。1回メッセージを読みながら終わったことがあり、落ち込みました。前向きに励ましてくれてありがたかったです。リスナーさんからどのくらい受け入れられるか不安でした（TeFu.）
曲紹介、呼び込み、蝶々夫人のコーナーなど、全部「やです」と最初言ってました。今回のも、喋ってみたらと言われ、やですと答えました。が、せっかくなのでやってみようと思いました。優しい皆様のお陰です。皆様に感謝を込めて、次の曲をお届けします（TeFu.）

Music2: 家族の風景（ハナレグミ）

『蝶々夫人』　TeFu.活動情報
ふんわりわんこマルシェ
2025年10月26日日曜日
道の駅かみしほろにてにて
イベント自体は10：00〜16：00
ワンちゃんも一緒に参加できます（TeFu.）
56ブース出ます。雑貨やワンちゃんの餌など（TeFu.）
ワンちゃんが得意なカメラマンもいます（TeFu.）
TeFu.ライブは13：00から1時間
ワンちゃんも癒やされる歌を歌おうと思ってます（TeFu.）
心地よい歌をお届けします（TeFu.）
整体は中でやります（TeFu.）
上士幌出身なので、念願です（TeFu.）

NUPKA COLOR
2025年11月9日日曜日 12:00 OPEN 12:30 START
HOTEL NUPKAにて
帯広市西2条南10丁目20-3ホテルヌプカ1F
入場無料、投げ銭制
mitsumiさん主催
TeFu.☓つむぎで参加します（TeFu.）
ずっと出たいと思ってました（TeFu.）

TeFu.お姉さんと親子コンサート
2025年11月24日月曜日振替休日
つがハウスにて
帯広市西9条南9丁目
ほしのこラボラトリー主催
TeFu.お姉さんと楽しみましょう（TeFu.）
親子参加OKで、どんなお子様でも大丈夫です（TeFu.）
一家族1000円です。何人でも（TeFu.）
私の生徒の整体師も来てくれます。ママやパパは子供が楽しんでるのを見ながら癒やされるのもありです（TeFu.）
DMなどで予約してください（TeFu.）

Music3: 音。-ｵﾄ-（TeFu.）
ミサキ8さん、ナガッツガワのショーンパーマーさん、J姐さん、リクエストありがとうございます！

『医食同源』 TeFu.
いつもメッセージありがとうございます！
ミサキ8さん：最東端根室からありがとうございます。一旦起床して居間す。優しさテーマお題、テフ様特集、聞き学びありがとうございます。テフさん、仏太さん、いつだって優しさコメント頂きありがとうございます。テーマお題のテフ様、アーティスト、唄好き、可愛さ優しさありがとうございます。寝ます。朝からルーティンこなし、いってきます。根室から帯広、食クイーン様ありがとうございます。

今日、起きられてますかね？（TeFu.）昼夜逆転しないように（仏太）

スーパーポンチマンさん：仏太さんTeFuさんそして全世界のリスナーの皆さん‼️どうも！今野（こんの）板（ばん）の和（わ）‼️でございました。まずは私、スーパーポンチマンは昨日の10月22日で、49歳に成りました。この１年は40代最後の歳に成りますから、この１年を思い切り満喫したいと思いますよ。今日のテーマはTeFuさんですね‼️この夏にTeFuさんにお会いしてますが、親身に成って色々と話をして頂き、大変に嬉しかったです。ライブの方もとても素晴らしい歌を聴きましたので、大変に癒されました。そんなTeFuの食と言えばやはりラーメンですよね😀TeFuさんはラーメンは、こってり系とあっさり系どっちが好きなのでしょうか⁉️僕は若い頃はドロドロのこってり系の味噌󠄀ラーメンが好きでしたが、今はあっさり系の昔風のしょう油ラーメンが好きに成ってます。もちろん時々こってり系も食べたく成りますよ‼️まあそれだけ僕も歳を取ったって事ですよね。では本日も宜しくお願いします。have　a　nice day

♪Happy Birthday to you　おめでとうございます！（TeFu.、仏太）
未来JAZZ来て頂きました（TeFu.）
こってり系が好き。豚骨醤油。家系が好きです。具がいっぱいは苦手だけどスープ好きです（TeFu.）カレーラーメンが好き（仏太）

クリスタルさん：こんちゃお〜♪今日は、てふさん祭り〜（笑）✨クリスタルが、てふさんにお会いしたときの第一印象は、まさに「美しい人だなぁ〜💕」でした❢お話していても、気遣いが感じられて優しくて、スタイルも良くて、勿論、歌も素敵で、天は、ニ物も三物も与えてるわ〜と、てふさんに会う度に思います〜。てふさんが、クリスタルに会ったときの第一印象を教えてもらいたいです〜。そして、てふさんが、仏太さんに会ったときの第一印象も教えてもらいたいです〜。これからも、末永くアシスタントをお願いします🙏

あのクリスタルさんだ！（TeFu.）有名人に会った感じ？（仏太）そんな素振りもなく優しいクリスタルさんが好き（TeFu.）
仏太さんは頭のいい人なんだなと思いました。最初に学歴を知っていたから。ゲストに来た時Dandy Jokeであーこういう人だ、と（TeFu.）イケメンと刷り込んでおけばよかった（仏太）頭良いというのは学歴より、頭の回転が早い人で、勉強ができるではないと思っている（仏太）

ナガッツガワのショーン頑張ろう能登半島パーマーさん：ようブラジャー元気か？おてふ、今夜も綺麗だね。ありがとうって感謝します。替え歌にも付き合ってあげてね。さぁ今夜はおてふ祭り。アシスタント？いやメインでしょ。って言わない謙虚な態度と愛くるしい笑顔と優しい笑い声、歌声美しく宝石の様な瞳、刹那的なフォトジェニックと哲学的な呟きまで、そんなに沢山の顔を魅せるのに、人妻で母親まで凌駕してる。勿論、前任のRYOちゃんも個性派で、唯一無二のキャラクターで素敵だったし。そっか、brotherが組む相棒はbrotherが見込んだ人、つまり、おてふの存在が素敵なのはbrotherのおかげなんだな。brotherありがとう。素敵なおてふを起用してくれて感謝です。ってbrotherありがとうになっちゃったよ。おてふ、本当にありがとう。

今日は、替え歌、茶番をすっ飛ばしました。その余裕なかったです（TeFu.）
凄い褒めてくれる。ありがたいです（TeFu.）
RYOちゃんは声が独特で声が好きです（TeFu.）
見つけてくださったから今ここで喋れてます（TeFu.）たまたま私が目立たない人だから、目立つ個性的な人をパートナーにする。コントラストでバランス取っている（仏太）

こんちゃん：ぴったり後半戦から現れた仏太さん笑　#食K食Q

タイムテーブル通り進んでいる。臨機応変にやっている。生放送って感じ（仏太）

Music4: 青い蝶（しほり）

『医食同源』 TeFu.
いつもメッセージありがとうございます！
ミスった鉄南アレジさん：仏太さん、テフさん、こんばんハイボ〜ルヽ(^o^)今夜はテフさんも　よくLIVEで歌っている、某〜源さんのビーフラでMy´s ハロウィンLIVEを楽しんで来る鉄南です〜🎃犯そうとして‥あ、ミスった😅仮装して楽しんで来ますよ〜👻そんな鉄南のテフさんデータバンクによりますと〜？！
　おっと〜！イイ〜けつ❣️
　手　触って、　足もあるよ
　ガーターつまんで　
　コレが　いいのよ〜❤️
　気持ち　ハレンチ番組ネェ〜⁉
️ あ、ミスった〜😅
　「音」イイ〜曲
　テフさんって　味あるよ🎵
　ギターのつむぎさん　
　コラボLIVE聴いたら🎸
　気持ち　はれますよ〜^ ^🎤
では〜リクエストテフさんと　フライパンで〜🍳テフロン加工の歌〜^ ^♪あ、そーゆーのやってない❓❣️なんでそ〜なるの⁉️知らんけど〜^ ^笑　では〜食食〜👋

某じゃないですね。いいですね、いいですね。めっちゃ笑ってください（TeFu.）
TeFu.とテフロン加工ですね（TeFu.）今度茶番で使わせてもらおう（仏太）
かなりハレンチ系（TeFu.、仏太）

W.J.SLOVEさん：お二人さん、ヤッホー舞茸。放送乙カレーオータムです。本日は美人てふさんが主役ですね。このまま番組をのっとるのも良いですね。ブッタさん、声が聞けないのも不思議な感じ。質問、美人てふさんは推し活はしてますか?私が推してる、「もし、美人てふさんが、SnowManファンだったら」誰推しですか?後は、得意な料理は?

私が推しているのは浅草寺です。推しが欲しいです（TeFu.）私がライブに行くといいなと言っている（仏太）
麻婆豆腐など。丼系とかかな。山羊座は色と匂いで作れる。分量を見なくても。No Look CookPad（TeFu.）

こんちゃん：こんばんは、仏太さん、TeFu.さん。いつもお疲れ様です。テーマTeFu.さんの日ですか。更に放送日が10月23日(てふさん)の日笑　そしてアシスタント3周年早いですね。おめでとうございます。私はてふさんと出会ってそれほど経ってないのですが、家族のみなさんも素敵ですが、やはり歌声、初めて聞いた、旧双葉幼稚園は度肝抜かれました！その方が仏太さんと番組進行をしてらっしゃるとビックリ笑　歌う時は相方つむぎさんとのやりとり！本当に最高で楽しい場面に出会えてます。どこでも笑ってくださるのも嬉しいですね。でもラーメン好きイメージもありますね笑　いろいろ大変なこともあるのかと思いますが明るい楽しいてふさんが大好きでございます。またどこかこっかで会うと思いますが、よろしくお願い致します。それでは最後まで番組頑張ってくださいね

10月23日、て(10)ふ(2)さん(3)の日！10月2日も。2回とも参加しています（TeFu.）
ありがとうございます。それが売りです（TeFu.）
嬉しいです（TeFu.）良かったね、大人気（仏太）TeFu.☓つむぎも褒めてくれた。ライブも来てくれる。ありがたいです（TeFu.）

J姐さん：こんばんは、仏太さん、tefu.ちゃん。今夜はtefu.ちゃんの日。今 tefu.ちゃんの写真展、北見でしてますよね。明日受診日で見に行ける！と思ってたのですが昨日のあさから声がカレカレで出ない。受診も危ないのし昨日は寝られなかったので、残念ながら諦めます。おしゃべりしなきゃどこも痛くないんですが、怖くて昨夜から何も食べてません。tefu.ちゃんは音のMVから歌に声に一目惚れ応援してますね。藤井風さんは大丈夫 今夜は無しです。

ロッキーさんの写真展ですね。今年ロッキーさんに撮ってもらってます。私の写真が6−7点あります。北見近郊の人、行ってみてください（TeFu.）
調子悪いと食べないほうが良いこともあります。消化にエネルギーを使わないで（TeFu.）
凄い気を使ってくれたんでしょうね（TeFu.）

みはたくさん：ミキサー席の仏太さん本日の主人公Tefuさんアシスタント3周年おめでとうございます！今日はTefuさんソロの放送と仏太さんミキサー席でTefuさんをアシスタント3周年を見届けてますね　Tefuさんといえば最近はラーメン好きとアツアツの鉄皿にハンバーグと海老フライとポテトが載った美味しい料理のSNS見ました。またTefuさんが一度はライブで歌ったことある釧路市堀川町のダビカフェで2周年のお祝い行ってきました。ダビカフェで新米ゆめぴりかを2周年のお祝いに差し入れ、2周年記念イベントに行ってお祝いしてきました。カレーもパフェもローストビーフプレートもめっちゃうまいっ！今度ダビカフェでTefuさんのライブが釧路で開催したら見に行きます！Tefuさんのお歌とおしゃべりと笑いまでみんながTefuさん大好きです！これからもTefuさん応援してます！

差し入れ凄いですね（TeFu.、仏太）
ありがとうございます（TeFu.）嬉しいね（仏太）
声かけてもらっているけど、都合がつきません（TeFu.）釧路でのTeFu.さんのライブ行ってみたい（仏太）

あきやんさん：仏太さん、TeFu.さん、こんばんは！久しぶりのTeFu.さんの声が、今日の放送で聞けるのですね！そして、TeFu.さん、番組アシスタントに就任されて今日で3周年を迎えるのですね！おめでとうございます！私が、この番組を聞き始めたのは、2022年3月28日(月曜日)からでした。私も放送を聞き始めて早、三年になるとは…！それも、いつも仏太さんの考えられたオープニングのシナリオでのトークや仏太さんが替え歌を口ずさんでいる時の面白さや、それを聞きながら耐えきれず爆笑しているTeFu.さんの笑い声に、すごく楽しさを感じて、すっかり番組の面白さに、はまってしまいました！なによりも、リスナーさんに対する気遣いの良さが、支持をされているのだと思います。TeFu.さんの曲が、ラジオから流れると、つい口ずさんじゃいますね！TeFu.さんの曲で、『あなたのままで』の歌詞の中のフレーズで一番好きなところは、『涙の後に咲く笑顔なら、それがきっと宝物』の部分なのです！いつか、機会が有りましたらTeFu.さんのライブ生で聞いてみたいですね！10周年まで、TeFu.さんのパワーで突っ走ってくださいね！ SNSいつもチェックしていますので‼寒くなってきていますので、風邪などひかないように、喉を大事にしてくださいね！これからの活動も頑張ってくださいね！それでは、本日の放送楽しみにしておりますので、放送頑張ってくださいね！

良かったです。嬉しいです（TeFu.）ありがとう（仏太）
いつもいいね！ありがとうございます！。ポストありがとうございます。あきやんさんのほうが優しいです（TeFu.）

かくれヒナさん：TeFu.ロン加工のフライパン。仏太さん、TeFu.さん、そしてラジオをお聴きの皆様、今晩は。そしておはようございます。さて、今週のテーマは「医食同源・TeFu.さんについて」出逢いは一昨年の師走、とかちプラザでのイベントでした。この時は釧路リスナー２人と共にでした。コロナ禍入りより続いている秋葉令奈さんの有料配信ライブ日と重なり、第１部はフラワーロックでのパーティで、第２部は現在も釧路未進出の焼肉きんぐでの視聴となり、その旨と様子をお伝えしました。TeFu.さんの歌声は癒しに包まれます。昨年11月の帯広アソビ場ラストライブと釧路DAVIcafeでの月例会「LivelyStage」12月の本局30周年記念イベントで聴かせて頂きました。また機会がありましたら聴きに行きたいです。（写真添付）

ライブに参加してくれていてありがとうございます（TeFu.）イベントに色々行っているイメージ（仏太）
写真いっぱい添付ありがとうございます。懐かしいです。温かいです。（TeFu.）

ナガッツガワのショーン頑張ろう能登半島パーマーさん：brotherありがとう　おてふ　ありがとう

ありがとうございます（TeFu.、仏太）

かえで🌼さん：なんか泣けてます　音~ｵﾄ~を聴きながら😭📍歌い続けてくれてありがとう😭😭😭😭🫶🩷　#食K食Q
かえで🌼さん：仏太さん！これからもおてふをよろしくお願いします😭🫶🩷これからも楽しみにしていますのでー😭😭😭🫶🩷ずっとずっとこの番組を続けて来られた仏太さんのことも尊敬しています🥹✨🥹✨　#食K食Q

ありがとうございます。大事なこと3回言ってます（TeFu.）
ホッとしてます。昨日夜からドキドキしてました。本日ぐっすり眠れます（TeFu.）

こんちゃん：いい悪いじゃなくお二人だと落ち着きますね　#食K食Q

2人じゃないの変かも。まあ、そんなもの（仏太）

「ごちそうさまでした！」

以下のショップ情報は、このご時世、不正確な可能性があります。
特に営業時間、定休日は変更になっているかもしれません。
ご了承下さい。

DAVI Cafe
釧路市堀川町2-25
090-7519-5453
https://www.instagram.com/kawashima6955/
12:00-14:30, 18:00-21:00 (火昼のみ)(金土日11:30-14:30, 17:30-22:00)
水曜定休

参考サイト・ブログ
MIHO FUKUHARA official site
ハナレグミ
コトノハノウタch。（TeFu. YouTubeチャンネル）
しほり SHIHORI Singer Song Writer from Japan to NYC

「いただきます！」
オープニングトーク：寒くなったのでカレーを。先週メールロスト（下記なぽりんさん）すみません。本日ボスの日。XでTeFu.さん（下記)（仏太）

先週メッセージありがとうございます！
なぽりんさん：拝啓　今年の十五夜の月はごらんになりましたか？時々、薄い雲が流れてきたりもしましたが、すっきり晴れた空に輝く月は本当にきれいでしたよ。いまだにハロウィンはピンとこないのですが、お月見の準備は大事にしております。今年も、仕事帰りにススキを採ってきて庭の花と一緒に飾り、ぶどうや栗と一緒に名月まんじゅうをお供えしました。栗ご飯の夕食の後、もちろん月見酒も大変美味しゅうございました。

月見しなかったが、月が綺麗と見ていた（仏太）
まんじゅう、栗ご飯美味しそう。月見酒が一番（仏太）

TeFu.さん：今日19時からは？食KING食QUEEN十勝　TeFu.はここで皆さんとわちゃわちゃしますよー！ポストでも楽しんでください #食K食Q #fmwing

XではeFu.が相手してくれるはず！（仏太）

Music1: The Fox (What Does the Fox Say?) (Ylvis)

『食之雑談』 上司と食事
上司と食事行くの好き。奢ってもらえる。仕事の話をしたりすることで仕事も円滑に。普段しっかりしている先輩が愚痴ったり（仏太）
後輩と行くときはおごる。先輩から受けた恩は後輩に返す（仏太）

いつもメッセージありがとうございます！
ミサキ8さん：最東端根室からありがとうございます。相変わらずミサキ8居間す。気温差感じる季節どうかお体大事にしてください。テーマお題「上司と食」頂きありがとうございます。ミサキ8は上司におまかせして基本一緒に食を頂きたいです。焼き魚定食、ラーメン、カレーライス、ソフトドリンク等です。先ずビールで焼き肉ですね。聞き学びます。優しさエスコートサポート頂きエレガントさありがとうございます。

褒めすぎ。ありがとうございます！（仏太）
うちとけるのにいい。ソフトドリンクでも気持ち軽やかに（仏太）

スーパーポンチマンさん：どうも！今野（こんの）板（ばん）の和（わ）‼️でございました。さて今日のテーマの上司のとの会食ですが、これが実は今の会社に入社したきっかけが、今の社長とのお昼のランチがきっかけなのです。当時は年末で、元居た会社の大掃除と御用納めが終わって、昼食を食べに手稲の馬鹿値食堂に行ったのですが、偶然に今の会社と部長に会ったのです。うちの社長と部長は前居た会社の上司でしたので、前々から付き合いは有ったのです。僕も当時は元居た会社の仲間とうまくいっておらず、転職を考えても居たのです。そのたまたま食堂で会って話をした時に、僕も我慢の限界が有るので、そっちの会社に入れて下さいと頼んだのです。もちろんすんなりOKを頂き、年明けの2月から採用に成りました。まあ偶然とはいえ珍しい出来事でしたね。ちなみに元居た会社にはかなり嘘を言って辞めてますから、最初の頃は倶知安方面に行くの嫌したね、倶知安に行けば、前の会社の人と鉢合わせに成りますから。元居た会社には、再婚するで父の知り合いの会社に行きます的な辞め方をしてますので。何故そう言う嘘を付いたかと言いますと、引き抜きでと成ると後々面倒くさい事に成りますからね。have　a　nice day🖐️

すげえスピード。あまりそういうのないのでは？（仏太）
凄い（笑）こういう時の嘘はある意味面白い。食とからめての嘘、今度考えよう。スーパーポンチマンさんのこれは騙されるかも。嘘も方便と言うが程々に。いま幸せならそれでいい（仏太）

Music2: 時の流れに身をまかせ（テレサ・テン）
ボブチャンチンさん、リクエストありがとうございます！

『食之雑談』 上司と食事
いつもメッセージありがとうございます！
クリスタルさん：こんちゃお〜♪今日は、寒いですよね〜(;_;)秋が短いです〜。あっと言う間に冬がやって来そうですよね…。さて、「上司との食事」職場の飲み会でないと、上司とは食事はしませんね〜。コロナになったとき、職場の飲み会は、パッタリなくなりました〜。昨年あたりから、復活はしましたが、回数は減りました。クリスタルが、夜の勤務だと、飲み会が企画されていても、参加出来ませんしね(;_;)来月頭に、職場の飲み会が企画されていて、たまたま、仕事が休みで、参加します。レジ部門のマネージャーや店長、副店長も参加します〜。仕事中には話せない、お互いのプライベートなことも話せて、上司の意外な一面が垣間見れたりして、身近に感じることがありますよね〜。仕事が円滑に出来るためにも、飲み会は、大切だと、クリスタルは、個人的に思っています〜。

最近、秋が短い。夏冬が長い。風邪ひかないように（仏太）
ごめんなさい、同じこと喋っちゃった。同感。避ける人もいるけど、好む人もいる。傾向が変わっているだけかも（仏太）
職場の飲み会、今度どうだったか教えて（仏太）

ナガッツガワのショーン頑張ろう能登半島パーマーさん：ようブラジャー元気か？おてふ　居るかな？今夜も綺麗だね。ありがとうって感謝します。所要で聴けないかもだけど。

感謝大切（仏太）
それでもメールを送ってくれるのありがとう（仏太）
出かけるなら気をつけて（仏太）

Music3: トンネル抜けて（ボ・ガンボス）

『食之雑談』 上司と食事
いつもメッセージありがとうございます！
鉄南さん：メッセージの馬鹿値食堂さん、ご存知でしたか^ ^このご時世海鮮丼750円なんですよね^ ^　#食K食Q

スーパーポンチマンさん：そうそうここですよ‼️偶然ですが、今の会社に入ったきっかけに成ったお店なのです　#食K食Q

リスナーさん同士のやり取り、嬉しい（仏太）

TeFu.さん：愚太さんが発動しております #食K食Q

愚っ太はどこだ？何してるんだか？笑（仏太）

TeFu.さん：替え歌長かったいたーだきます！！#食K食Q

替え歌長かった。すみません（仏太）

コロ助３７さん：上司と言えるほど偉くなくても正しく生きる「１億人のオジキ」ことコロ助３７ですが、社会人になって上司と初めて食事をしたと言うのは、新人歓迎会でした。３０年以上前なので、当時はまだ「俺の酒が飲めないのか」というのが、まかり通る時代でもあり、初めての飲酒にもかかわらず、次から次へと酒を注がれたのですが、ビギナーズラックとでも言うのでしょうか。飲んだお酒の量で上司を打ち負かしてしまい、次の日も普通に起きて出勤できたので、実は酒豪だった事に気付きました。しかし、その時のわたくしは「酒はいいから、料理を食わせてくれ！」との思いでいっぱいで、空腹のまま解散したので、家に帰ってからコンビニ弁当食べまくった事が思い出されます。

正しく生きるに笑った。正しく生きたい（仏太）
ビギナーズラックじゃない。酒強い（仏太）
食べさせてもらえなかったんだ。凄い。自分なら吐いちゃう。食べないとヤバい。健康に気をつけよう（仏太）

りゅうちゃん：釧路からこんばんは。今週もよろしくお願いします。今週のテーマ「上司との食事」上司ではないのですが、私が高校生の時、担任の先生にご飯をご馳走様してもらった事があります。3年生の時の2月、確か卒業式の2日前だったと思いますが、この時期は3年生はもう授業は全て終わっていて、登校はしないのですが教室の大掃除をするというので、それを私が手伝いに行った時の事です。朝から半日かけて大掃除をやり、その後学校の近くにあるちょっと隠れ家的なカレー屋さんに行きました。そのカレー屋さんには、今も私は通っています。マスターとは30年来の付き合いです。ここの「ビーフタンカレー」が絶品なのですが、やはりそれなりにいいお値段がします。高校生だった私にはちょっと敷居が高いメニューでしたが、先生に「好きなもの食べなさい」と言われたので、遠慮なくこの「ビーフタンカレー」をご馳走になりました。あれから30年経ちますが、先生はお元気でしょうか？また一緒にご飯を食べに行きたいです。先週、初めてこちらの番組を拝聴させて頂きましたが、何だか聞き覚えのあるラジオネームの方が数名おられました。どうやら我が釧路にも仏太さんとTeFu.さんのファンが多いようですね。

OK。これも上司にしよう（仏太）
リスナーさん同士の絆が深い。勧めてくれている。ありがたい（仏太）
釧路労災病院近くのからす亭かな？そうなら美味しい（仏太）

ミスった鉄南アレジさん：カレー営業本部長　仏太さん、こんばんハイボ〜ルヽ(^o^)火曜日、会社の下半期　決起大会で、事業部メンバーで一杯やって来た　鉄南です〜🍻70歳以上含め大先輩が４名いる　我が事業所なので、会場へは　なるべく早めに行き失礼のない、又、端っこ過ぎない席をキープしてます^ ^💺そんな鉄南上司との食事データバンクによりますと〜？！
　ヒールのお嬢とデートは
　ビンビンで上になっても
　両手で抑えてね！
　おかしな両手で触ったら〜
　やっぱりハレンチ番組ネェ〜⁉️
あ、ミスった〜😅
　ビールおつぎする時は
　ビンの銘柄を上に向けて
　両手でおつぎし
　お返しも両手で受けるのが
　やり手　ハンサムボーイよ〜^ ^
では〜リクエスト 仏太さんとスケートのあらかわしずかで、社長は椅子の昼寝で　イナバウワ〜歌〜^ ^♪あ、そーゆーのやってない❓❣️なんでそ〜なるの⁉️知らんけど〜^ ^笑

悪い気はしない。本部長と呼んで。でも、カレー修行者（仏太）
席も難しい。何人かいる時順位とかも。鉄南さんは上手にやると思う（仏太）
これ知っている。この礼儀わかる。知らない人、わからない人もいるだろう。銘柄上向きはお酒にも相手にも失礼ないように（仏太）

ぴっぴ☆さん：今晩は上司との食事ですか。今は職場の歓送迎会や忘年会はありますが、個人的に上司とご飯に行くことはほぼなくなりましたねー。なので若い頃のお話。職場で独身男性がいたんですが、優しい人で。自分のボーナスが出ると、その職場にいた若い女の子たちにランチを奢ってくれました。自分は行かず、お金だけ出してご馳走してくれたんです。今思えば、超太っ腹でなんて素晴らしい！女の子7.8人はいたんじゃないかな？何をご馳走になったかはすっかり忘れちゃいましたが、ご恩は忘れていませんよ。あと、こちらも若い頃。自分が退職する時の送別会、その当時の係長がめちゃくちゃグルメな人で。その時、初めて松茸の土瓶蒸し、フグ鍋をいただきました。バブルの名残がまだあった頃で、めちゃくちゃ美味しくって、ありがたかったのも覚えてます。今思うと良い時代だったなー笑

施されたことは忘れるな、施したことは忘れろ、と学んだ（仏太）
私ならその中に入っていく（笑）（仏太）
松茸、ふぐは高いものの有名代名詞。バブルの時はあったか。そう簡単にこういうのを奢ってもらえない。ぴっぴ☆さん上司で私に奢ってくれるのは？（笑）（仏太）

Music4: アゲハ蝶（ポルノグラフィティ）

『食之雑談』 上司と食事
いつもメッセージありがとうございます！
TeFu.さん：ボスとの食事　思い出の食事は以前勤めてた病院で事務をしてた時　職員の都合がうまくいかなくて夜に忘年会ができずお昼休憩にホテルまでみんなで急いで行ってホテルのコース料理を食べたのが衝撃だったなぁw #食K食Q

凄い忘年会。昼休みに、うわー、凄い！なかなかの強者（仏太）

こんちゃん：昔は上司と毎日のように呑んでました！スナック行ったら呑み代よりカラオケ代の方が高かったなあ笑　今はご飯食べには上司とは行かなくなったなあ　#食K食Q

スナックカラオケは確かに頻度減っているかも。コロナ禍過ぎて色々ある。楽しみながら上手くやっていければ（仏太）

J姐さん：こんばんは。仏太さん、tefu.ちゃんはいますか？いた～だきます。一気に寒くなってきて毎日 少し暖房使っています。テーマ 上司との食事。宴会で寿司屋へ行くと私は高いネタ、数の子、いくら、うにが食べられないので、周りに食べてもらってて、そうするとみんなの苦手なサバがトレードされて、私はサバだらけ。上司になんでサバ寿司なんだ？といつも言われてました。先週は 藤井風さんのI need U back をかけてくれてありがとうございまました。アルバムの2曲目ですよ。blogで1曲目になってました。この歌ミュージックビデオが発表されてびっくり！！！え？風さん居ないの？ってほど凄い化粧やスタイル。踊ってるしで、ド肝抜かれました。見てくださいね。ライブが終わり、風さんの情報が減って寂しいです。

そんなに食べてないです、サバよんでます、と答えるのは駄目？（仏太）
すみません、ブログチェックする。直す（仏太）
この前、言っていたMV発表がこれだ。ちょっと見てみよう（仏太）
今度割り勘で寿司行こう（笑）（仏太）

こんちゃん：テーマ上司との食事ですね。ほとんど無いのですが笑　たまにお昼一緒に出かけてお昼は十勝管内どこかで食べることはありますが、ラーメンが多いのかなぁ。だいたい割り勘笑　意外にプライベートと仕事を割り切り付き合いが多いのでそんなに一緒には無いかもです。それでは最後まで番組頑張ってくださいね。

割り切ることもある（仏太）
ランチは食堂で一人で食べることが多い（仏太）
上司と行くなら夜（仏太）
こんちゃん、グルメだから、色々食べ物を御存知。楽しんでいると思う。しっかり分けてるのもいいこと（仏太）

かくれヒナさん：この街は３条だから。今週の本放送の時間、テレビはファイターズのクライマックスシリーズを、ネットではハム友達同志で応援チャットしながら拝聴しています。さて、今週のテーマは「食之雑談・上司との食事」テーマに合致したので、仏太さんが釧路にお越しになった今月４日(土)(私のお誕生会を兼ねた今年６月以来２回振り)に参加したハム友達とのオフ会の事を。今回の場所はハム友達のボスが出身の岩見沢に移し、会場は「EzoyA(えぞや)３条別邸」で９人が集まっての開催。料理は(リーグ優勝チーム本拠地の名物料理を食べてしまいましょうと言う事で)京野菜を使った九州料理「鶏の水炊き」のお鍋を中心に６品登場。今季の総括、クライマックスシリーズの展望など話が弾み和気あいあいに。宴もたけなわになり、都合で来れなかった方々へはテレビ電話を繋げ、会の模様を映して共有していました。(お腹いっぱいになり、お酒は控えましたので倒れませんでした)結局３次会にまで流れ、計11,500円かかったものの、友情にかえがたいものがあり、皆様からは「釧路から来てくれてありがとう」と感謝されました。次回は札幌薄野に戻り、ファン感謝デー頃の11月29日(土)を予定しています。（写真添付）

3刀流大変。こちらはゆるりと（仏太）
1つの会平均で4000円くらい。まあまあか安いかも。何よりも友情。今度共有しよう（仏太）

あきやんさん：本日のトークテーマ『上司との食事』についてトークですが、私が今の自営業を始める前は、眼鏡屋さんに勤めていたんですが、会社の休みを利用して、慰安旅行とかは無い代わりに、食事会に行ったりした事は有りました。京都の嵐山に行きまして、料亭で懐石料理をご馳走になりました。たけのこ料理を頂いた事が有ります。その時の会話は、覚えていませんが、出される料理の盛り付けが高級料理なので、彩りも良くて目で見て楽しむ事が出来るぐらい素晴らしくて、料理の話をしていたと思います。その時の料理に、白子料理が出まして、白子の上に、もみじおろしと葱が乗っていたポン酢和えが出てきた時に、白子を初めて見たんですが、見た目が苦手でしたが、食べてみたら美味しかったですが、でも注文しては食べないかもです‼後、社員数が二人だけで行った時の忘年会終わりの二次会で、社長に連れられて行った先が、スナックなんですが、この時も人生で初体験でしたが、カラオケする事になったんですが、トップバッターで社長が、フランク永井さん曲『おまえに ♬』歌われて、終わった時のリアクションをどうすればいいのかと思った事が有りまして、めっちゃ緊張しました‼接客業をしていても、社長とスナックでいてるのが緊張の連続で苦手でしたね‼その時は、他のお客さんいてなくてカウンターだけの小さなお店でした。あの頃は私も若かったので、今ならもっとましな会話が出来たと思いますね‼仏太さんのお話も聞いてみたいですね！それでは、最後まで聴いておりますので放送頑張ってくださいね！

白子好き（仏太）
拍手して「さすが、社長！」と言っておけば（仏太）
上司と2人でもOK。酒が入ると寝ることあり、失礼（笑）反省しないと（仏太）

いくじゅんさん：仏太さん！こんばんは！今日は16日なのでいろいろありが『とう』(10月だから)の日！だから仏太さん！そして愛しのTefuさん！いつもありがとう！！！

今日はTeFu.いない。いるいないで状況が変わる。TeFu.喜んでいる。TeFu.だけ応援もあり（仏太）

W.J.SLOVEさん：ヤッホー舞茸。放送、乙カレーオータムです。本日は久しぶりにのんびり聴けてます、料理を作る日では無いので、まとめて作ると楽ちん。アゲハ、テフさん、部、拝、総、身、道、住所、胃、番、半、手、記、もう一つはありますがお食事中の方々に失礼になるので書きません。

なるほど確かに（仏太）
書けないことまで考えてくれてありがとう（仏太）

W.J.SLOVEさん：ヤッホー舞茸。放送、乙カレーオータムです。先程の文章は分かりましたか?明日のポコペンテーマが分かると助かります。

ポコペン、明日は「ザ・和食」（仏太）

みはたくさん：末広で上司との食事とコンカフェおごった(笑)１０年前の話しになりますが上司との食事は居酒屋さんと焼き肉店でみんなでカンパイしたりがんばったご褒美に「じゃ、今夜はおごりでカンパイとお食事しませんか？」とお誘いしました。あの時は仕事の話しをしたりお酒を飲みながら楽しくにぎやかにお食事しました。また、最近の話しになりますが私いよいよ末広のコンカフェに行くようになり友人からお誘いでポイントカードが満タンまで貯まりこれを使用してコンカフェで一杯おごって推しの女の子と一緒に楽しくにぎやかにお酒を飲みながら女の子と一緒におしゃべりしました。どんぱく花火終了後の大雨と風が強い中末広の2ヶ所のコンカフェはしごしてめっちゃ楽しかったです。

この誘い方いい。上司悪い気しない（仏太）
今度連れてって。割り勘で。楽しそう。コンカフェ経験ない（仏太）

ナガッツガワのショーン頑張ろう能登半島パーマーさん：間に合った。アウトローだから、サラリーマン的なのは無いが上司と仮定して。brotherとなら喜んでお供します。時間も無制限だな。おてふとなら厳しいなぁ。至近距離に歌姫が居たら水すら喉を通らないしまばたきも呼吸も忘れてシマウマ。内地のアウトローだけどbrotherおてふやWingリスナーオフ会に生きてるうちに行きたいなぁ。

是非やろう！TeFu.いなくても文句言わないで（仏太）

「ごちそうさまでした！」

以下のショップ情報は、このご時世、不正確な可能性があります。
特に営業時間、定休日は変更になっているかもしれません。
ご了承下さい。

馬鹿値食堂
札幌市手稲区前田4条7-丁目1-1
011-684-8500
11:00-15:00 (LO14:40) (土日祝11:00-19:00)
無休

からす亭
釧路市中園町7-16橋本ビル1F
0154-23-3099
11:00-21:00 (LO20:45)
火曜定休

Ezoya3条別邸
岩見沢市3条西4丁目
0126-23-0594
https://ezoya.net/
11:00-14:30, 17:00-22:00 (LO21:30)
不定休

参考サイト・ブログ
YLVIS イルヴィス（Warner Music Japan）
Ylvis (Wikipedia)
Teresa Teng (UNIVERSAL MUSIC JAPAN)
BO GUMBOS Official web site
ポルノグラフィティ PornoGraffitti Official Site

「いただきます！」
オープニングトーク：気温の変化が激しい。エアロバイクをこいで1ヶ月。今日は一週逸品。今月中にスペシャル予定。来週テーマ、上司との食事（仏太）

Music1: Stargaze (SixTONES)

『一週逸品』 この1週間で印象的な食事
この1週間で印象的な食事は家で食べた豚しゃぶ。全国的にはしゃぶしゃぶは牛だろうが、北海道は豚が多いのでは？野菜、豆腐などを入れてポン酢、ゴマダレで頂いた（仏太）

いつもメッセージありがとうございます！
TeFu.さん（X）10月9日本日19時より！TeFu.はこちらでわちゃわちゃいたしますよー　ポストお待ちしております✨✨

ポストしたらTeFu.さんが反応してくれるはず（仏太）

スーパーポンチマンさん：どうも！今野（こんの）板（ばん）の和（わ）‼️でございました。さて今日のテーマの1週絶品ですが、僕の地元札幌で良くお世話に成ってますキテネ食品館のお刺身ですね‼️キテネさんは現在札幌では手稲と月寒2店舗有ります。僕は手稲に住んでますので、手稲店を良く利用してます。キテネさんには吉本水産と言う鮮魚店が入ってまして、とにかくお魚類が安くて新鮮、特にお刺身は早い時間から半額シールを貼ってくれると言う大変ありがたいお店なんですよね、半額ですので、大量買いをし1回で食べきれない程買って来てしまうですよね。ただお惣菜で、刺盛りとして売ってませんので、種類事にパック詰めされ、それを買って帰り家で切って食べる感じです。マグロやアジ、ヒラメなのが普通のスーパーの半額で買えるのですから本当にありがたいです。夕方18時過ぎに成りますと、寿司降りが半額に成るので、そう成ったら本当お客様同士の奪い合いみたいに成りますね。キテネさんは本当に僕の台所です。では本日も宜しくお願いします。have　a　nice day🖐️（写真添付）

キテネ食品館は前を通ったことあるが入ったことない。良さそう。今度案内して。半額のを2個買って1個ちょうだい（笑）（仏太）

クリスタルさん：こんちゃお〜♪この一週間で、印象的なお料理ですね〜お料理ではなく、ケーキでもいいですか（笑）？六花亭が大好きなクリスタル、割と最近、新発売されたばかりの「バスクチーズケーキ」280円が、大変美味しかったです〜。甘さ控えめで、とてもなめらかでした。あと、この一週間で食べたわけではないのですが、先月、食べた、やはり六花亭の「蒸し栗モンブラン」400円も、大変美味しかったです。ふわっふわでした。このモンブランは、もしかしたら、先月で販売終了しているかもしれません(;_;)写真を2枚添付しますね〜。

写真美味しそう。栗好きにはたまらない。栗がゴロンと乗っている（仏太）
スイーツテロ。写真お上手。罪な写真ありがとう（仏太）
六花亭は月ごとにスイーツがあるはず（仏太）

Music2: 音。-ｵﾄ- (TeFu.)
ミサキ8さん、ナガッツガワのショーンパーマーさん、リクエストありがとうございます！

『一週逸品』 この1週間で印象的な食事
いつもメッセージありがとうございます！
ミサキ8さん：最東端根室からありがとうございます。暖かい部屋に居間す。テーマお題二週に渡り聞き逃してしまいお許しください。優しさエスコートサポート頂きエレガントさありがとうございます。聞いて学びます。ありがとうございます。

風邪ひかないようにしよう（仏太）
テーマはXで当日17時台にポストしている。#食K食Qでチェック。また、番組ブログに次回予告している。だいたい土日あたりに。よろしければ参考にして（仏太）

ナガッツガワのショーン頑張ろう能登半島パーマーさん：ようブラジャー元気か？一人じゃないぜ。皆が居るし、俺も憑いてるぞ。安心して。テーマ、今週食べた印象的なもの。毎日粗食の草食系肉食獣の自分は特に変化はないけど。息子が買って来たミスド。そう、ミスったドーバー海峡。行けると思ったけど泳ぎきれなかった。じゃなくて、ミスターちるドれん。イノセントワールドいいよね。え、花火かぁ。時間無くなるから正確はミスター鉄南グルメギャグマシーンは後から登場するから。ミスタードーナッツ、久々食べた味より、予期せず息子が買って来たのが嬉しくて涙の味がしたよ。

憑依している方かい！（仏太）
ミスター鉄南ドンファン、略して、ミスド？（仏太）
いいね！素晴らしい息子さん！ギャグで感動、半減するかも（仏太）

Music3: おさかな天国 (柴矢裕美)
スーパーポンチマンさん、リクエストありがとうございます！

『一週逸品』 この1週間で印象的な食事
いつもメッセージありがとうございます！
スーパーポンチマンさん：始まりました😊おでん食べ過ぎでお腹いっぱいですが、今日も本放送頂きます。#食K食Q（写真添付）

ありがとう！（仏太）

TeFu.さん：今日の替え歌は何かわかったぞー！Special番組回はいつ来るでしょうね？いたーだきまーす！#食K食Q

今日も一応スペシャル。何年かぶりに発動したコーナー。掘り起こしてきた（仏太）

鉄南さん：ダイエット！私も明日から〜😅笑今夜はこちらガッテン承知〜〜いただき〜ます🥢 #食K食Q　#fmwing（写真添付）

凄い豪華！どこか回転寿司だ！明日からダイエットOK（仏太）

TeFuさん(X)私の曲をリクエストし続けて3年と言うことでもありますよね🙏✨いつも本当に感謝です！

みはたくさん：釧路市鳥取大通５丁目鶴乃庵さんのお蕎麦ランチめっちゃ美味しいです！今度はざるそば　お蕎麦屋さんのカレーライス🍛カツカレーライスもあります　しいたけそば　かきカレー南も食べたーい　#食K食Q（写真添付）

お腹のすく写真、ありがとう（仏太）

スーパーポンチマンさん：普通にキテネさんで刺身買って帯広に持って行っても良いですが😀ただ生物ですからね傷む可能性有りますね😅😅😅😅#食K食Q

勿論冗談。札幌帯広は流石に刺し身は厳しい（仏太）

みはたくさん：この１週間ぐらいで食べたもの。仏太さんまなぼっと夕焼けスタジオありがとうございました。そしておつカレーさまでした。大関かんなさんと楽しいトーク聞かせていただきました。ずっと会いたかったかんなさんにはじめてお会いしてその瞬間を見ることが出来て楽しかったです。またまなぼっと夕焼けスタジオに来てくださいね。さてこの1週間で食べたもの。９月30日大好きなラーメン店、釧路町桂木3丁目にあったらーめんぎょうざ火の車さん9月30日をもって26年の営業に幕を降ろしアンコールの一杯は辛元気味噌にんにく辛味大盛り麺かためをいただき最後の一杯を食べ納め。最後は閉店セレモニーに参加して別れとさよならしてきました。２つ目は10月５日阿寒町で初開催の秋の音楽フェス、フィールドポップアカンで地元アーティストによる音楽ライブと食を楽しみタマチャンフーズの焼きそば一つ300円と焼き鳥とキッチンカービストロラ・ナチュールのザンダレチーズバーガーを食べて、赤いベレーで温泉サウナ入ってレストラン鶴で阿寒ポーク豚丼とソフトクリームをいただきました。昨日は希望休を取り整形外科通院の後は釧路市鳥取大通５丁目にある鶴乃庵(つるのあん)で平日お蕎麦ランチをいただきかしわそばとカツ丼をいただきました。カツ丼1つ1000円ですがカツ丼とかしわそばセットで1290円ということはお蕎麦がお得に楽しめる魅力的満載なおすすめセットです。昨日は鶴乃庵ではじめてのお蕎麦ランチ美味しかったです。（写真添付）

会いたかったパーソナリティー（スタッフ）の一人大関かんなさんに会った（仏太）
似てる。麺硬め、辛いの好き（仏太）
悲しいけどお別れができてよかった（仏太）
豚丼凄い美味しそう（仏太）
悪いところがある？気をつけて（仏太）
カツ丼、そばは普通量かな、凄い。写真上手（仏太）

りゅうちゃん：初メールにて失礼いたします。私は釧路市在住の者でFMくしろさんのリスナーです。先週土曜日の「まなぼっと幣舞(ぬさまい)」での、FMくしろさんの公開放送、「夕焼けスタジオからこんにちは！」に仏太さんにお越し頂き、急遽、出演までして頂きました。その説は本当にありがとうございました。後日の放送で、あの日のMCを務めていた村田陽平さんと大関かんなさんも大変喜んでいました。私もFMくしろさんの番組で仏太さんのラジオネームは何度も耳にしていましたが、まさかお会い出来るとは思いませんでした。しかもちょっと悪ノリした先輩リスナーさん達に煽られて、一緒に写真まで撮って頂いて光栄です。本当にありがとうございました。仏太さんに差し入れして頂いた「スイートポテトパイ」でもひと笑い起きましたし、あの日は今年の中で3本の指に入る位、楽しい1日になりました。これでFMくしろさんとFMウイングさんに1つご縁が出来ました。私も今日からこちらの番組は「リッスンラジオ」で毎週聴かせて頂きます。時間を見つけて久しぶりに帯広にも遊びに行きたいと思います。この度は本当にありがとうございました。今日の放送、楽しみにしております。

大関かんなさんはモノノフで、かなり前からチェックしていて、メールで会いたいと伝えていた。今回公開放送で、おいでとスタジオに入れてもらった（仏太）
気軽なのでどこにでも行く。リスナーさんに会いたい（仏太）
写真、全く問題ないしSNSもOK。鼻毛とか拙い写真は止めて（笑）（仏太）
スタジオでは、みんなで食べたいけど、誰か喋る人がいなければならない（仏太）
ありがとう！毎週宣言、ありがとう！無理せず気が向いた時にでも（仏太）

ミスった鉄南アレジさん：長居でハムカツ食べた仏太さん、こんばんハイボ〜ルヽ(^o^)今週はラーメン炒飯田舎そば餃子とザンタレの鉄南です〜。そして今夜はエッヘッヘ。そんな鉄南今週食べたものデータバンクによりますと〜？！
　今夜は安室奈美恵の
　ストッキング食べてるの〜？
　履くやつでしょ！
　デーモン小暮と？
　殴ったろか〜〜
　やっぱりハレンチ番組ネェ〜
あ、ミスった〜
　今夜は　マグロの
　寿司たべてるの〜
　ハンバーグもでしょ〜
　サーモンとコハダもね
　なごやか亭
　やっぱりハマチにガリも
では〜リクエスト仏太さんと漁師さんで昆布ライアンスの歌〜^ ^♪あ、そーゆーのやってない❓❣️なんでそ〜なるの⁉️知らんけど〜^ ^笑

ザンタレ。釧路行ったんだ。どれも美味しそう（仏太）
さっきの写真はそれか！なごやか亭、帯広にもある（仏太）
面白すぎてヤバい（仏太）

Music4: I Need U Back (藤井風)
J姐さん、リクエストありがとうございます！

『一週逸品』 この1週間で印象的な食事
いつもメッセージありがとうございます！
J姐さん：今夜はおひとりなんですね。いた～だきます。今夜は今週のご飯。私は流氷カレーを。常呂のしんやさんのレトルトカレーです。お中元のいただき物で、ホタテたっぷりのシーフードホワイトカレー。美味しかったです。カレーレジェンドさんは食べた事あります？さて、藤井風さん。今夜10時からNHKで特番があります。これは今年も紅白にご出演かな？だったら嬉しいです。9時から新作MVが見られます。

一人だけど、みんなと一緒（仏太）
食べたことあるのは青っぽいもの（仏太）
推し活、大切（仏太）
カレーを食したのむちゃくちゃ嬉しい。これからもカレーを食して（仏太）

かくれヒナさん：食欲の秋、水沢アキ。先週土曜は今月も釧路のまなぼっと夕焼けスタジオにお越し下さいましてありがとうございます。今月も釧路に居なかった為、観覧お休みでしたが、ようやく大関かんなさんにお逢い出来、スタジオ生出演したのを出先で聴いていました。次回は初年度の2014(平成26)年以来、11年振りにＦＭくしろ開局記念日と重なりますので、是非来月も。今度こそはお逢い出来ます様に。さて、今週のテーマは「一週逸品・１週間で食べた素敵なお料理」先週土曜はオフ会で岩見沢へ。向かう前の昼、皆様がまなぼっとで楽しんでいる時間、私は札幌大通公園の「オータムフェスト」で舌鼓。食べた物は前回のオフ会会場、ジンギスカン蝦夷屋からジンギスカンカレー。今回開催地の岩見沢市からオニオン・ラテ・ヌードル。最終日の為、締めパフェはパティスリー・リーモからモンブランパフェでした。本来の目的の岩見沢でのハム友のオフ会については、テーマに合致した時に改めて。

FMくしろさん開局記念日は11月1日。FM WINGは12月23日。行けるかな？そのうちまた行く（仏太）
岩見沢の前に札幌？凄くない？凄すぎ！（仏太）
また、会いたい。同じ道東でもすぐ会えないもの。北海道の中でも近いほうなので（仏太）

あきやんさん：本日のトークテーマ『この1週間で食べた、私の素敵なお料理についてのトーク』ですが、残念ですが、仕事終わりに食べに行く時間が遅くて、あまりいい物を食べれてないんですが、帰りの遅い時間でも頂けるお店というと、安定の美味しさで言ったら、松屋の創業ビーフカレーのルーが旨いんです！以前販売していたカレーと比べるとそんなには辛くはないんですが、ルーの中に溶け込んでいるお肉の美味しさが出ていて家庭では出せない美味しさですね！お肉も感じれるぐらいの塊が入っていて、噛むと繊維状にほぐれて適度の硬さの食感も味わう事が出来て美味しいです！以前の方が辛いカレーでしたが、その時のルーは油が分離していたんですが、今はそうでもないですね！専門のカレー屋さんよりも美味しくて人気が有る様で、夜の９時ぐらいに行くと券売機が売り切れのランプが点滅しているぐらいですね！ライスは、特盛にしても金額変わらないですが、ルーはそんなに多くはないです！リスナーの皆さんはどんなものを頂かれているのか、気になるところですが、最後まで聞いておりますので、放送頑張ってくださいね！

創業ビーフカレー食べたことある。美味しい。バランス良いということ（仏太）
帯広、音更にある。松のやと併設。田舎だから、色々なものが食べられる（仏太）
私はやっぱりカレー屋のほうが美味しい（笑）（仏太）
健康気をつけて（仏太）

いくじゅんさん：先週はTefuさんの日でしたが、実は今月は仏太さんの日もあるんですよ！さてそればいつでしょうか？えっ！？分からないんですか？もうっ！それじゃ正解行きますよ！正解は10月6日！登呂仏太さんの日！！！10は日本古来の読み方『とう』6は、通常の読み方『ろく』ということで！登録の日！？とか言わないで下さいよ！？笑。10月はおふたりの記念日にしましょうね！これからもよろしくお願い致します。

2人の記念日、は恋人とか夫婦みたい。TeFu.さんは旦那さんがいる（仏太）
先日、旦那さんと2人で長居に行った。関西出身の方なので色々教えてもらった（仏太）
いくじゅんさんもそのうちご一緒しよう（仏太）
仏太の日ありがとう！（仏太）

Music5: 炎の天然ピンク（秋葉玲奈）
いくじゅんさん、あきやんさん、リクエストありがとうございます！

『一週逸品』 この1週間で印象的な食事
いつもメッセージありがとうございます！
こんちゃん：ウイング行く前に久々のゆうたくさん　デミヒレカツ定食でした　#食K食Q（写真添付）

めっちゃ美味しそう！（仏太）

こんちゃん：私はやっぱりこれなのでしょうか笑　#食K食Q（写真添付）

海も陸もOKだ。今度土曜日（ふじ膳に）行こうと思う（仏太）

ヤンキーさん：激辛麻婆ラーメンとビール。汗ダラダラかきながら今食べてます。

激辛いい！ビールと一緒、いい！元気でいこう！（仏太）

ボブチャンチンさん：赤青白の愉快なヤツがめちゃめちゃあっちこっちにある生活にやっと慣れたと思ったら、もう月曜日で万博終わってしまう〜。9月20何日かに行ったのが最後になりました。あと4.5回行きたかったですね～。あ、人気パビリオンはまったく行っておりません。とにかく並びたくなくて。でも大屋根リング見れただけでも値打ちありましたし。ジンバブエ、トリニダードトバコ、ウクライナ、 タイ、アラブ首長国連邦、ブルンジ、スウェーデンなどの方と長めにお喋り（中学、高校レベルの適当英語と日本語でw）できて良かったです。もう生きてるうちに大阪ではないでしょうから。貴重な経験でした。また日本のどこかで決まってくれたらいいですね。最終日台風がくるかもだそうですがそれますように。8月以降、大阪でももクロ現場多くて、たくさん行けて幸せでした。玉井詩織さん出演の舞台、謎解きはディナーのあとでをマチネソワレ観劇してきました。いや〜しおりんお嬢様素晴らしかったです。テレサ・テンの時の流れに身をまかせを歌ったんですが染みました。あと、高貴な役だったり、執事やメイドなどきっちりした役のかたばかりだったので、カーテンコールの所作が美しかったです。しおりんはオペラのディーバのような素敵なお辞儀でして感動ものでした。

ミャクミャクのこと（仏太）
いいなあ。羨ましい（仏太）

「ごちそうさまでした！」

以下のショップ情報は、このご時世、不正確な可能性があります。
特に営業時間、定休日は変更になっているかもしれません。
ご了承下さい。

キテネ食品館手稲店
札幌市手稲区手稲本町2条4丁目8-20
011-681-3222
https://www.instagram.com/kitene_2024/
9:30-20:00
1月1日〜1月4日のみ定休

吉本水産
札幌市手稲区手稲本町2条4丁目8-20キテネ食品館手稲店1F
011-695-2656
https://yoshimoto-suisan.com/
https://www.instagram.com/yoshimoto44610/
9:30-17:00
不定休

長居
帯広市西1条南11丁目プレミアホテル-CABIN-帯広1F
0155-20-7555
https://www.instagram.com/nagai_yui0827/
17:00-24:00 (LO23:00) (日-22:30 (LO22:00))
月曜、第2,4日曜定休

ビストロ ラ・ナチュール Bistro La Nature
釧路市芦野5丁目27-18
0154-35-1669
https://www.bistro-la-nature.com/
11:00-
不定休

レストラン鶴
釧路市阿寒町23線36番地赤いベレー内
0154-66-2330
https://www.akan.jp/food
11:00-14:30, 17:00-20:30 (LO各30分前）
無休

鶴乃庵
釧路市鳥取大通5丁目3-8
0154-51-2828
11:00-14:30
日曜定休

北海道ジンギスカン蝦夷屋
札幌市中央区南5西3丁目北専プラザビル1F
011-513-0677
https://jingisuezoya.jp.net/
月曜〜金曜・祝前16:30~23:00 (土曜12:00~23:00, 日曜・祝日12:00~22:00)
無休

パティスリー・リーモ
札幌市北区新琴似2条6丁目2-20
011-214-1881
https://www.instagram.com/patisserie_leemo/
10:00-19:00
不定休

参考サイト・ブログ
SixTONES Official web site
六花亭
コトノハノウタch。（TeFu. YouTubeチャンネル）
なごやか亭
藤井 風 OFFICIAL SITE
松屋フーズ
秋葉令奈 AKIBA RENA OFFICIAL SITE.

「いただきます！」
オープニングトーク：木曜日になって2周年。TeFu.の日と気づいてくれたのがリスナーさん（仏太）今日暑かったです。暑さを吹き飛ばす料理を期待します（TeFu.）豆腐の日、スンドゥブの日→韓国料理（TeFu.、仏太）

カルテNo123（再掲、一部修正）
名前: TeFu.
年齢: 40うん才（初診時）
性別: 女
出身: 十勝郡部
好きな食べ物: ラーメン
診断: 郡部からふじさんに駆け上るラーメンシンガー病
治療: 素敵な歌声で皆を魅了し続けてください
メモ: コトノハノウタch。（TeFu.さんYouTubeチャンネル）
名前は本業（気功整体師）の屋号「てふ」から。言葉の響きが好きで選んだ名前。
曲作り（音。-オト-）の時に周りのみんながサポートしてくれた。
うつ病を乗り越えた経験も伝えていきたい。
カルテNo123　TeFu.（過去の出演記録）

Music1: ありがとう (feat. ARARE)（RAFUU）

『旅先美食』 韓国料理
いつもメッセージありがとうございます！
鉄南さん：韓国に住むニダ❣️笑笑いただきま〜すハムニダ🥢私の好きな韓国料理と言えば、焼肉ジューシーディッシュ南大門　スンドゥブチゲ　らーめんトッピング^ ^👍ホント美味しい　辛くないから私でも大丈夫😋 #食K食Q　#スンドゥブチゲ　#十勝グルメ　#fmwing

美味しそうです！（TeFu.）

そらっぴぃ〜さん：もらい泣き替え歌かな？😂いた〜だきまっす！#食Ｋ食Ｑ

そらっぴぃ〜さんのおかげでわかりました（TeFu.）

キリ番ゲッターはお忙しい。そのうちスペシャルな回がある（仏太）
スペイン旅行のトランジットで、ソウルで冷麺を食べました。味が違う音に気づきmした。甘くないんです。日本のは食べやすくしてくれていますね（TeFu.）
韓国10回くらい行ってる。冷麺はレンミョンというはず。漢字の読みが少し違う。カムサは感謝という漢字。ハングルで書かれるとわからない。音がわかっても意味がわからない。ハングルは唯一発明者がわかっている言語（仏太）可愛らしい文字（TeFu.）
サムゲタンに最初衝撃を受けた。現地で食べた。帯広でも予約制で食べられるところがあった。（今わからないが）屋台のましっそよとか（仏太）

いつもメッセージありがとうございます！
こんちゃん：今日は10.2(てふ)さんの日、おめでとうございます笑　テーマ韓国料理ですかね。たぶん外国には行くことは無いとも思いますが、日本も良く知らないので笑　退職でもしたら日本巡りしたいです！関係ないですね。辛いのがそこまで強い訳でもないのですが、焼肉屋さんで出てくる日本人向けに作ってあるキムチやカクテキは好きです。最近出来た帯広純豆腐さんが人気みたいでいつも混んでますがスンドゥブが好きです！スタッフさんも女性陣が多くて笑顔が良かったなあ笑　ビビンバも好きだなあ。でも韓国焼肉が食べたいですわ。帯広で韓国料理ってあまりイメージないですね。

誕生日みたいで嬉しい（TeFu.）
まだ行ったことないです（TeFu.）美味しかった（仏太）
焼肉屋のイメージが強いです（TeFu.）以前、百合（ペッカ）で色々な韓国料理が食べられた。本格的だった。なくなって残念（仏太）行きたかったです（TeFu.）

Music2: 釜山港へ帰れ（渥美二郎）

『蝶々夫人』　TeFu.活動情報
TeFu. & つむぎ レギュラーライブ
2025年10月6日月曜日21時〜、22時〜（2ステージ）
B♭M7にて
帯広市西1条南10丁目2 マスヤビル地下
0155-26-5540
http://www.genbass.com/
B♭M7での定期ライブは偶数月第1火曜日
いつもは偶数月第1火曜日ですが、今回は特別に月曜日です（TeFu.）
21時からの第1部はドリカムカバー夜会です。22時からの第2部は洋楽、オリジナル曲です（TeFu.）
現在、つむぎさん提案の難しい曲を練習中です（TeFu.）

WAN♡PEACE vol.6
2025年10月19日日曜日
新嵐山キャンプ場にて
問い合わせ先090-1304-1114 (相馬さん)
救助犬民間団体のイベント（イベント自体は9：30入場開始、10：00スタート）
14時からTeFu.☓つむぎのイベントを30分くらいです（TeFu.）
その後mitsumiさんのステージもあります（TeFu.）
ワンちゃんめちゃめちゃ来ます。ちょっとビビっているワンちゃんも可愛いです（TeFu.）

ふんわりわんこマルシェ
2025年10月26日日曜日
道の駅かみしほろにてにて
イベント自体は10：00〜16：00
56ブース出ます。雑貨やワンちゃんの餌など（TeFu.）
ワンちゃんが得意なカメラマンもいます（TeFu.）
TeFu.ライブは13：00から1時間
心地よい歌をお届けします（TeFu.）
上士幌出身なので、念願です（TeFu.）

Music3: little star（TeFu.)

『旅先美食』 韓国料理
いつもメッセージありがとうございます！
ミサキ8さん：最東端根室からありがとうございます。起床相変わらずして居間す。テーマお題韓国頂きありがとうございます。ミサキ8海外ウトイです。スマホから検索して、学びの機会頂きありがとうございます。焼き肉、サムゲタン等憧れの食文化韓国料理。アジア好き、世界好き。平和友好祈って居間す。マッコリ、韓国のお酒かな。余談、ミサキ8本日の主食はクロ豆煮干しご飯炊いて頂きます。ミサキ8は豆ご飯、混ぜご飯等好きです。韓国料理に戻り、ビビンバ好きです。根室から帯広、食クイーン聞き、学び、エスコートサポート頂きエレガントさありがとうございます。仏太さん、テフさん、ありがとうございます。秋の味覚ありがとうございます。

マッコリはジュースみたい。見た目どぶろく、甘くて飲みやすい（仏太）
ビビンバ混ぜます。混ぜたほうが美味しいです（TeFu.、仏太）学生の頃ビビンバ流行った気がする（仏太）
いつも褒めてくださってありがとうございます！（TeFu.)

いくじゅんさん：仏太さん！そして！素敵で！時にはかわいく！時にはかっこよく！時にはおちゃめで、えっ？ちょっとこれっていつまで続くのですって！いやいや！仏太さん！なにをいってはるんですか！！！今日は何の日だと思ってるんですか！Tefuさんの日ですよ！！！Tefuさんの素敵さ！もっと伝えないと！じゃないですか！ということで、今回は！いくじゅんのTefuさんの日！あいうえお作文！行きますよぉ～！
T 時を掛け感じ重ねてきた想いたち
E 得ることで救われたいっぱいの
F 深い感謝を
U 歌に載せ届けてくれる唯一無二の存在
そんなTefuさんがみんな大好きです！いつもありがとう！！！そして今日は仏太さんにも！Tefuさんと一緒にラジオ届けてくださりありがとうございます！このラジオを通してさらにTefuさんの素敵さに出会えました！本当にありがとうございます！！！

凄く綺麗です（TeFu.、仏太）ありがとうございます！感動してます（TeFu.）
これ俺いなくてもいい？（仏太）読み方が悪いです（TeFu.）拗ねちゃう（仏太）

あきやんさん：トークテーマ『韓国料理について』ですが、韓国料理店に行って頂いたりする事はないのですが、キムチはたまに頂いたりする事が有ります！先日、他店で買われたメガネの調整をサービスでしてあげたら、お客様が、お礼にとチジミを作る粉とタレがセットになった物を、一袋頂きまして、お昼に買っておいたコ－ンやニンジン、キャベツが入ったカット野菜を混ぜて焼いてみたのですが、これがもちもち食感で美味しかったですよ！タレは、酢醤油みたいで酸味が効いていました！IHクッキングヒーターで、フライパンが無かったので、お鍋に生地を流し込んで蓋をして焼いたら上手く焼けて、油は一切ひかなくても焦げ付いたりしなくて美味しく出来ました！コテが有れば押さえつけて薄く焼けたんですが、無かったのでそのままで焼きました！キャベツ焼きの様でしたが、お好み焼きソースかけても美味しいと思いましたが、それだとチジミの感じが出ませんね！小麦粉、米粉と、でん粉、粉末水あめ、粉末しょう油、にんじんエキス粉末、ねぎエキス粉末、白菜エキス粉末、オニオンエキスパウダー、ベーキングパウダーが粉に入っていました！お客様から頂く時には、何回か頂いた事が有るかの様で、これ絶対に美味しいから是非食べてみてくださいと言われて頂きましたよ！そのお客さん、また来られたら食べた感想を伝えないと思いまして頂きましたが、生地に色んな具材入れて焼いても美味しいと思いました！キムチ入れて焼いたら風味も出て美味しいかもですね！

めちゃめちゃ色々入ってますね。水飴も（TeFu.）
チヂミ大好きです（TeFu.）お好み焼きとチヂミは違う（仏太）薄めのイメージ（TeFu.）
関西の人だから作るのはお手のものだろう（仏太）

スーパーポンチマンさん：どうも！今野（こんの）板（ばん）の和（わ）‼️でございました。さて今日のテーマの韓国料理ですが、思い付く物としてまずはキムチですね‼️スーパーで色々なキムチは売ってますが、やはり本場韓国のキムチは別格でめちゃくちゃ美味しい‼️確かに辛いですが、そこで激辛でも無いので、キムチって食べやすいですよね、ただあまり置いとく酸っぱく成ってしまいますので、日数が経った物は豚肉と炒め豚キムチにしてますよあと韓国と言えばのりですよね！韓国のりの独特のパラパラ感が僕は好きですね‼️そう今日のテーマにちなんで仏太さんにALSOKのCMの替歌をサビだけ歌って頂きたいです。🎶1234カンコック🎶こんな感じでいかがでしょうか⁉️have　a　nice day🖐️

歌？1234カンコック！チヂミやキムチも美味しいぞ（仏太）
ブタキムチカレー食べてきた（仏太）

スーパーポンチマンさん：始まりました‼️今日も本放送頂きます。今日はプリンちゃんじゃ無いですよ😅😅😅ただ高校時代にプリンちゃんと呼ばれたのは本当の話しです。#食K食Q

お尻プリン？プリンばかり食べていた？（仏太）

かくれヒナさん：川崎ビビンバ娘。先週末は仏太さんが阿寒湖温泉にお泊りに来ていたと地元ラジオ局の番組で知りました。私は月曜に携帯電話一式の契約見直しの来店予約の為、逆に帯広に行っていました。私が朝いち単独で帯広に行く場合、音更の柳月スイートピアガーデンに寄り、「三方六の端っこ」を購入するのが恒例で、この日の発売は南瓜味。翌日、臨時開館中のなつかし館「蔵」釧路駅前のスタッフの皆様に差し入れ。昼食は現在釧路未進出の牛丼松屋帯広白樺通り店で、スタミナ厚切り豚丼と豚汁のセットを。釧路に戻る前に、道の駅忠類隣のナウマン温泉アルコに寄り温泉入浴しました。また同じ目的で今月中に再び行く予定です。さて、今週のテーマは「旅先美食・韓国料理」今回は石焼きビビンバで。昨年９月、川崎のリス友が５年振りに帰省。地元ラジオ局のイベント終了後、逢いたいと連絡を受け、地元の介護職時代の担当利用者さんを含め６人で合流。お食事は迷って結局イオンモール釧路昭和のフードコートへ。注文は「どん太鼓」のカルビ石焼ビビンバとミニ冷麺のセットを。ビビンバは韓国料理ですが、石焼きは日本発祥であるのを初めて知りました。積もる話を沢山し、更に釧路リスナーのお誕生日当日で、ささやかなお祝いをしました。（写真添付）

柳月は釧路にもあるが、端っこはスイートピアガーデンくらい（TeFu.、仏太）
十勝満喫してますね。凄い楽しそうです（TeFu.、仏太）あ、そうなんですね。知らなかったです（TeFu.）
うわー、楽しいですね。いいメンバーですね。そういう時フードコート広くていいですね（TeFu.）

Music4: 江南スタイル（PSY）

『旅先美食』 韓国料理
いつもメッセージありがとうございます！
ナガッツガワのショーン頑張ろう能登半島パーマーさん：ようブラジャー元気か？おてふ　うぇいうぇい。今夜も綺麗だね。ありがとうって感謝します。テーマ、韓国料理かぁ。ウォン、トッポギ(時々)食べるよ。チヂミ上がる程キムチぃけど、チゲは鍋だからチゲ鍋はチゲーよ。おてふとマッコリしたいね。パンニハムハサムニダ。美味辛いのは大丈夫ですが、ラーメンの辛(しん)は無理ですが、食べる催涙ガス、セコマの山ワサビラーメンは食べたいなぁ。韓国料理じゃないやん。コリアンまた失礼島流し。それでは、マシソヨォ

ここだけ普通の文章になっている。笑（TeFu.）
子供食べているのをもらって、死ぬかと思いました（TeFu.）
リクエストは今日は別の曲ですみません。いつもありがとうございます！（TeFu.）
今日はまとまっていますね（TeFu.）今度ハングルで送って（仏太）読めない（TeFu.）

クリスタルさん：こんちゃお〜♪今日は、豆腐の日ですし、先週、リスナーさんがメッセージしていましたが「てふさんの日」なのですね〜（笑）❢さて、韓国どころか、日本から出たことがないクリスタルは、本場の韓国料理は食べたことがありません。でも、焼肉は好きですし、キムチも、冷麺も好きです💕柏林台にオープンして、まだ、そんなに経っていない「帯広純豆腐（おびひろスンドゥブ）」さんに、まだ行けていないのですが、大変気になっています〜。行ったリスナーさんがいましたら、どんな感じか、オススメメニューなど、教えて頂きたいです〜

さっき、こんちゃんからポストありました（TeFu.）
凄く美味しい。好きだから辛くした。体がかっかして活性化する感じ（仏太）めちゃ体に良さそう。体が喜びますね（TeFu.）

こんちゃん：帯広純豆腐　ここの豆腐はうまい　#食K食Q（写真添付）
こんちゃん：辛さは辛いのから全く辛くないのも選べます　根本はテールスープなので辛くても辛くなくてもうまいです　#食K食Q

エスさん：テーマ「韓国料理」キンパ、純豆腐(スンドゥプ)、ビビンバ…帯広純豆腐のスンドゥプが好きです。

日本の海苔巻きは酢飯、韓国のキンパは普通のご飯（仏太）
やっぱりファンが多いですね。行かなきゃ。豆腐大好きです（TeFu.）

J姐さん：tefu.ちゃんの日、おめでとうございます。今夜は韓国料理。食べた事があるのは、チヂミとキムチかなぁ。辛いものは苦手なのでごめんなさい。先週はお誕生日を祝っていただき、リクエストもありがとうございました。風さんのグッズはいつも速攻で売り切れるんですが、今回は受注生産で、7日まで申し込めば必ず買えます。TシャツがロンTなので着ないからパス。手書きバンダナ買ってみました。良かったらフジイカゼアプリから誰でも買えるので見てください。

ありがとうございます！（TeFu.）
こちらこそありがとうございます！おめでとうございます！（TeFu.、仏太）
笑　めっちゃ笑いました。ロンTはどのくらい長いんでしょうね（TeFu.）着たいと思った（仏太）

ぴっぴ☆さん：木曜日になってから二周年、おめでとう御座います。ほんと早いですねぇ。韓国料理、残念ながら旅行ではまだ韓国に行ったことはありません。でも、最近は日本でも韓国料理を提供してくれるお店増えましたよね。今年の夏くらいにオープンした純豆腐さん、一回行けましたがめちゃくちゃ美味しかったです。スープがからなりさん監修なんですよね。辛さも選べるので辛いのが苦手な人でも大丈夫。まだ混んでるみたいですが、人気店なのも納得でした。5月に東京に行った時に、友達と新大久保に行きました。あそこは韓国料理がたくさんあるんですよね。サムギョプサルを食べましたよ。イケメン通りってあるのご存知でした？いわゆる韓国のイケメン？ホストなのかただの店員さんなのかよくわからないんですが、ほんとにゾロゾロ歩いてました。個人的には韓国アイドルにまったく興味がないので、へぇーって見てただけなんですけどね笑

週に3〜4回、帯広から韓国の直通便の飛行機が出ている（TeFu.、仏太）
へえ、知らなかったです。行かないと（TeFu.）
俺ばっかりいるところ（仏太）いや、違います（TeFu.）
新大久保行った時、カレー色した（仏太）
ぴっぴさんグルメだから韓国に行ってもらいたいです（TeFu.、仏太）

ミスった鉄南アレジさん：カムサハムニダ（こんばんは）仏太さん、ミーニ　ミダー（美人ね）テフさん、こんばんハイボ〜ルヽ(^o^)福井県在任中は韓国人のかたの居酒屋オドマックで、よく仲間と飲んでいた鉄南です〜。そのあとお店に来ていて仲良くなった韓国女性らとカラオケへ行ったり楽しんでましたKALA〜^ ^🎤❣️そんな鉄南韓国料理データバンクによりますと〜？！
　なんだよ〜
　すんごい　チカンだ
　脇の肉グランぐらんしてるのよ
　やっぱりハレンチ番組ネェ〜
あ、ミスった〜
　南大門の
　スンドゥブチゲは
　焼き肉屋でグランプリ取ったのよ
　昼のランチもバッチリネェ〜
では〜リクエスト仏太さんとKALAでミスター鉄南の歌〜「🎵ラーララ　ラララ〜　ラ〜ララ　ラ〜めん🍜　ワン　ツー　スリー　フォ〜食べられない笑　あ、そーゆーのやってない❓❣️なんでそ〜なるの⁉️知らんけど〜^ ^笑

ちゃんと歌えてよかった（TeFu.）知らない（仏太）

みはたくさん：アニョハセヨ〜　10月２日は豆腐の日　とんこつラーメンの日なんですが今日のテーマは韓国料理　韓国の辛ラーメン美味しいんですよね　今日はてふさんの日食K食Q木曜生放送２周年おめでとうございます！カムサハムニダ〜　さて韓国料理ですが石焼ビビンバ　スンドゥブチゲ　韓国のり　大好きです！スンドゥブチゲ激辛も行けます！韓国料理と焼き肉が味わえる釧路の焼き肉店　ぼくぜん　自分は運動公園通り店は入口が韓国語で書かれた看板とアジアンあふれる置物と雑貨が展示してまるで韓国料理を食べた気分が味わえるんですね　ぼくぜんの韓国サラダ　スンドゥブチゲ　ユッケジャンスープも大好きです！本場韓国料理が味わえるお店も食欲の秋なので焼き肉ぼくぜんに行きたいです！　ではカムサハムニダ〜。

今度一緒に連れて行ってください。ごちそうさまです！笑（仏太）

スイデンコウベさん：毎度おおきに。今朝も　おかわり聴いてましたよ。さて、韓国料理についてですが、明日の休み、大阪鶴橋に行こうと思ってたとこでした。久々にコリアンタウンでも見に行くか、、、また、なんか、お酒に合うキムチの買い物でもしよか、なんて思う休みの前の日。ちなみにですが、私の好物はチャンジャです。ちびちび食べながら、マッコリを呑む。明日の夜はコレですな！笑

お酒に合いそうですね（TeFu.）

W.J.SLOVEさん：放送、乙カレーオータムです。間に合うかな?。替え歌聴けなかった。ラジオから離れてた！！韓国ですが、サムギョプサルは韓国?ズンドゥブはスーパーで1回だけ買って食べました。チヂミも好き。キムタク、あ!!間違えた、キムチだった（笑）。

笑（TeFu.、仏太）

「ごちそうさまでした！」

以下のショップ情報は、このご時世、不正確な可能性があります。
特に営業時間、定休日は変更になっているかもしれません。
ご了承下さい。

ましっそよ
帯広市西1条南10丁目7番地北の屋台三番街
090-7642-8273
https://kitanoyatai.com/shop/mashissoyo.html
17:30-24:30
水曜定休

帯広純豆腐
帯広市柏林台北町1丁目17番地
0155-65-4873
https://www.instagram.com/obihiro_sundubu/
11:00-14:30, 17:00-21:30（LO30分前）
水曜定休

柳月スイートピアガーデン
音更町なつぞら1番地1
0155-32-3366
https://www.ryugetsu.co.jp/
9:00-18:00 (冬期-17:00)
無休

松屋帯広白樺通り店
帯広市西8条南10丁目2-5
070-4722-1452
https://www.matsuyafoods.co.jp/
24時間営業
無休

からなり西帯広本店
帯広市西21条南4丁目2-4肉のびっくり市西店
070-5287-7215
https://www.facebook.com/menya.karanari/
11:00-21:00 (LO20:30)
無休

麺屋からなり音更店
音更町木野大通西12丁目3番地2
0155-66-5480
https://www.facebook.com/menya.karanari/
11:00-21:00 (LO20:30)
不定休

JUICY DISH南大門
帯広市西3条南19丁目1番地
0155-25-0391
https://www.y-nandaimon.com/juicy-dish/
https://www.instagram.com/juicydish_nandaimon/
https://www.facebook.com/juicydish
11:00-22:00
火曜定休＋不定休

ぼくぜん運動公園通店
釧路町桂木6丁目2-1
0154-38-2929
http://bokuzen.com/
11:00-22:30
1月1日、1月2日休み

参考サイト・ブログ
RAFUU
RAFUU (Instagram)
渥美二郎
コトノハノウタch。（TeFu. YouTubeチャンネル）
PSY (X)
PSY (Wikipedia)

途中

「いただきます！」
オープニングトーク：テレビで、埼玉県朝霞市の中華料理店でテフタンメンというのをやっていた（仏太）共食いですね。美味しいに違いありません（TeFu.）最近、やよい乃湯に行ったら食堂でビスターレサティのチキンカリーを食すことができた（仏太）夜もあるかな（TeFu.）今回夜行った。サ飯（仏太）TeFu.は間違えません。2？3？週間ぶり。ワクワク楽しみたいです。いろんな裏話を聞きたいです（TeFu.）

カルテNo123（再掲、一部修正）
名前: TeFu.
年齢: 40うん才（初診時）
性別: 女
出身: 十勝郡部
好きな食べ物: ラーメン
診断: 郡部からふじさんに駆け上るラーメンシンガー病
治療: 素敵な歌声で皆を魅了し続けてください
メモ: コトノハノウタch。（TeFu.さんYouTubeチャンネル）
名前は本業（気功整体師）の屋号「てふ」から。言葉の響きが好きで選んだ名前。
曲作り（音。-オト-）の時に周りのみんながサポートしてくれた。
うつ病を乗り越えた経験も伝えていきたい。
カルテNo123　TeFu.（過去の出演記録）

Music1: Workaholic (2 Unlimited)

『食之雑談』 飲食店での仕事・バイト
いつもメッセージありがとうございます！
なぽりんさん：拝啓　秋分の日を過ぎ、ひんやりした空気がちゃんと秋を感じさせてくれる今日この頃、いかが美味しくお過ごしでしょうか。先々週は、トカチノカゼ2025のオープニングで、Te Fu.さんの歌声をしっとり浴びて来ましたよ。気持ちよかったです。大好きです。さて私の初バイトは、学生時代の夏・冬休みに、地元の小さなレストランのホール係でした。昭和50年代なかば、当時はやっていたインベーダーゲーム機付きのテーブルが1箇所あったのですが、新人ホール係の私は、1番盛り上がっていたその時に「お待たせしましたぁ〜」と、鉄板ナポリタンスパゲティをその画面の上にドーン!と。ゲームオーバーになったので、熱々を食べていただけたかと思います。笑　あの時のお客様、ごめんなさい。

懐かしい、インベーダーゲーム（TeFu.）
わざと？（仏太）緊張していたのでは？まだよけるほど余裕がなったかもしれませんね（TeFu.）
ゲームセンターでコンセント足ひっかけて怖い人に睨まれたことある。店長さんが間に入ってくれて事なきを得た（仏太）

ミサキ8さん：最東端根室からありがとうございます。テーマお題飲食店経験を頂きありがとうございます。十勝管内洋風居酒屋で領収書ハリ経験有ります。根室市内西浜ラーメンで年末、店内清掃、厨房ない清掃等したことあります。カワッたエピソードとして高校生のトキ、根室市内鮮魚仲買様入札からの、運び、梱包、送りました。キンキ、メンメ、マツカワ、カレイ類等、東京へ。氷入れスコップを使い手伝いの経験有りトして居間す。ラスト迄聞き、学び、エスコートサポート頂き、エレガントさ頂き、ありがとうございます。

凄い経験ですね（TeFu.、仏太）
寒いですよね（TeFu.）
褒め過ぎですが、褒められて育ちます（TeFu.、仏太）

現役幌加内高校生プリンちゃん：どうも！今野（こんの）板（ばん）の和（わ）‼️でございました。僕は来月で49歳に成るのですが、今だに上川管内に有ります北海道幌加内高等学校に在籍してます高校生です。平成4年に入学して平成７年に3年生までは進学出来たのですが、まあ勉強が大嫌いでして、テストで赤点ばかり取り、この歳まで留年が続いております。20歳までは現地の寮から通学してましたが、20歳の誕生日に寮の部屋で堂々とお酒を飲みながらタバコ吸ってたら、舎監の先生に見つかりまして、成人に成って酒とタバコやって何が悪いのよ‼️と反論しましたら、それが原因で寮を追い出されました。なので現在は試験の日だけ、地元札幌から幌加内まで車で通学しております。普段は学費を稼がといけませんので、札幌から倶知安方面まで行ってアルバイトしてますよ。なんせかんせ一切勉強もしてませんので、教科書も開いません。けど来年は50歳‼️だから来年こそは卒業しないといけませんよね。have　a　nice　day

この挨拶はあの人でしょうね（TeFu.、仏太）
年齢から15を引くと高校◯◯年生ということは高校34年生？（仏太）
作っているのか本当なのか？作りキャラにかけたい。本当だったら面白い（仏太）漫画になりそうですね（TeFu.）
仏太は高校42年生（仏太）

Music2: パパの歌（忌野清志郎）

『蝶々夫人』　TeFu.活動情報
寄り合いLIVE VOL.1
2025年9月28日日曜日13:30Open, 14:00Start
TRY OUTにて
帯広市西16条南6丁目30-18
090-7051-6413
￥3500（drink別）
TRY OUTは素敵なJAZZが流れるお店です。主に土日営業です（TeFu.）
つむぎさんが駐車場で誘導、TeFu.が受付にいます（TeFu.）
あちこちでお会いして、なんて素敵なんだろうという人達に声かけて、帯広に来てもらえることになりました。音の寄り合い、人の寄り合いです（TeFu.）
岩見沢、札幌、北見からアーティストを呼びます。TeFu.が聴かせたいこの人達です（TeFu.）
佐脇由佳さん、AYUさん、高橋圭介さん、新田かえるさんとTeFu.☓つむぎです（TeFu.）

TeFu. & つむぎ レギュラーライブ
2025年10月6日月曜日21時〜、22時〜（2ステージ）
B♭M7にて
帯広市西1条南10丁目2 マスヤビル地下
0155-26-5540
http://www.genbass.com/
B♭M7での定期ライブは偶数月第1火曜日
いつもは偶数月第1火曜日ですが、今回は特別に月曜日です（TeFu.）
21時からの第1部はドリカムカバー夜会です。22時からの第2部はオリジナル曲夜会です（TeFu.）
ちょっと面白いことしたいなと。せっかく十勝に住んで、十勝出身のアーティスト。ドリカムが好きな年代の人が多い。みなさんにお礼がてら （TeFu.）

Music3: 音。-ｵﾄ- (TeFu.)
ミサキ8さん、ナガッツガワのショーンパーマーさん、リクエストありがとうございます！

『食之雑談』 飲食店での仕事・バイト
いつもメッセージありがとうございます！
スーパーポンチマンさん：今日は別人でメッセージしてますので😅😅😅今日のテーマの飲食店の話しですが😅やってみたいお店は⁉️お好み焼き屋さんやってみたいですね #食K食Q

楽しそう（TeFu.、仏太）

鉄南さん：今夜は初！未来のレモンサワーでいただき〜ます🥢美味しい〜🍋カンパ〜イ🍻 #食K食Q

未来サワー、麻婆豆腐の写真美味しそう。食べたいです。いいなあ（TeFu.）

スイデンコウベさん：毎度おおきに。今朝もおかわり聴いて、最近のお昼の弁当作りは、ほぼ自分で作ったカレーとスパゲッティの繰り返しです、、笑　さてテーマ飲食店の仕事でしたっけ？私、今、料理の仕事は6年前に辞めてるんです。身体壊したのもありますが、セーブして違う仕事もしてたら、コロナになり、今思えば、それで飲食業界はヤバくなりましたから、どうだったんですかね。ただまだ、いつかは何かしらの食の仕事はやりたいと思ってます。作るのが、喜んでもらえるのが好きだったんだ、、ってのを、違う仕事をして改めて思ったんでね！笑

素敵な料理人、美味しそうなものを作るイメージ（仏太）
芸能人が世の中で一番凄いのは料理人。人が生きるのに必要なのは食べること、と言ってました。作り手さんの仕事も凄いですよね（TeFu.）

かくれヒナさん：バイトして、貯金額も倍となる。さて、今週のテーマは「食之雑談・飲食店での仕事、バイト」私はした事がありませんが、10年くらい前に親戚の方が、ＭＯＯ２階、港の屋台でお店を持った事がありました。店名は「ザンギの横綱」由来は店主が相撲好きな事から。しかし、短い期間で閉店。跡は「しば」に替わりました。先週のテーマ、定食で迷った方のもう１つを。釧路リスナーの方から本番組に紹介がありましたが、今月のどんぱくの花火大会終了後、帰宅していた所、釧路リスナーから打ち上げのお誘いが、私にも来ました。半年振りに一緒に食事し、笑い合って、雪融けを感じた。

仲良く過ごされているのはいいこと（仏太）
北の屋台に似ているかも（仏太）いつも行ったらさんまんまを買って帰ります（TeFu.）待ってます（仏太）何を言っているの聞こえません（TeFu.）

みはたくさん：今日のテーマ飲食店での仕事とバイト。自分はいまパン仕事をやってますが、2004年から2010年まではラーメンなどの飲食店の仕事をやってました。昔からラーメン屋の仕事につきたいということでラーメンと食堂の仕事に携わってた時もありました。スープ、チャーシューを作ってたり麺を茹でたりお客さんに提供していたりさらには外でのイベントの屋台も出店していました。思い出はアベニュー946　現在はパチンコベガスベガスの建物で屋上で花火を見ながらビアガーデンでラーメン屋台を出してました。残念ながら花火を見る暇なかったです。仏太さん釧路のラーメンの名店、釧路町桂木3丁目イオン釧路店近くの名店、火の車さんが今月9月30日をもって26年の営業を持って幕を下ろし閉店します！先週末の土日の2日間も火の車さんのラーメンを食べてきました。また残り少ない今週待ってもラーメン食べ納めします。ラーメン店で働く従業員さんもかっこいい！！ラーメン店で働く従業員さん大好きです。

ラーメンだけで履く、人が好きというのもいいですね（TeFu.）
私はラーメンが好きです。美味しいかどうかです（TeFu.）

エスさん：今晩は､テーマ「飲食店でのバイト」 ふじもりで皿洗いとホールに出てオーダー取り、ハピオの惣菜売り場での皿洗いですね。飲食店以外だと、コンビニと郵便局の年賀ハガキの仕分けのバイトした事あります。

色々している人の話を聞くの面白い（仏太）

スーパーポンチマンさん：ラジオネーム現役幌加内高校生プリンちゃんのメッセージはすべてフィクションです🖐️#食K食Q

流石（TeFu.、仏太）試験頑張ってください（TeFu.）勉強教えようか（仏太）

Music4: Prema（藤井風)
J姐さん、リクエストありがとうございます！

『食之雑談』 飲食店での仕事・バイト
いつもメッセージありがとうございます！
J姐さん：こんばんは。仏太さん。tefu.ちゃんはお休みかな？いた～だきます今夜は アルバイトの話し。今のフリーターの先がけてて色々やりました。が、病院の受付から、喫茶店に勤めた時、何度もお客さんに会計終わりにお大事に～と言ってしまってました。(笑)さて、月曜日はお誕生日なんです。お祝いに藤井風さんの歌お願いしますね。プレマのミュージックビデオはみていただけましたか？歌詞の中に第三の目が開く(三つ目がとおる)かな？で 三ツ目のサングラスいただきものでお気に入りです。今夜はラジオ出演して、明日はサイン会するんですよ。凄いですね。

まだ見てないです（TeFu.、仏太）Premaかっこいい曲ですね（TeFu.）
お誕生日おめでとうございます！（TeFu.、仏太）

ミスった鉄南アレジさん：行列インドカレーの店長仏太さん、バズりラーメンの店長テフさん、こんばんハイボ〜ルヽ(^o^)親が経営していた焼き肉店の手伝いで、地元本郷通り商店街のお祭りで、妹とヤキトリを焼いて味噌おでんを煮て売ってた事のある鉄南です〜。テントから「そこのお姉さん、去年から待ってたよ〜」とか。テキトーな事ばかり言って楽しんでました〜^ ^そんな鉄南飲食店の仕事データバンクによりますと〜？！
　いらつく客ね〜
　こうもん見えても　気が短いのよ〜
　ビリビリに　Tバック　やぶくわよ〜！
　やっぱりハレンチ番組ネェ^ ^！
あ、ミスった〜😅
　いらっしゃいませ〜
　こう見えても　待ち短いよ〜
　BGMは　ティーボラン　バイフォーナウ
　ヤカンに入ってるの番茶よー^ ^
では〜リクエスト。仏太さんと　やたいひとみで〜（矢井田瞳　もじりで^ ^）「🎵ヤキトリ　た〜りん　足りん〜の歌」あ、そーゆーのやってない❓❣️なんでそ〜なるの⁉️知らんけど〜^ ^笑

そんな経歴が会ったんですね（TeFu.）初めて聞いた（仏太）
想像つきます（TeFu.）鉄南さんらしい（仏太）
茶番よー、に笑いました（TeFu.、仏太）
沢山お金入ってきたら、チャリンチャリーン（仏太）
料理上手、おしゃべり上手はそこからですね（TeFu.）テンポのいい店舗（仏太）

いくじゅんさん：仏太さん！そして！愛しの！麗しの！癒しの存在！みんな大好きTefuさん！こんばんは！ここでいきなりいくじゅんクイズ！！！あっ！前回の答えなによ！ですって！？仏太さん！聞くの遅すぎです！忘れました笑笑笑。ということで再びの記念日クイズ！来週の食KING食QUEENの放送日は！一体なんの記念日でしょうか？仏太さんズバリ！おこたえください！えっ！？分からないんですか？仏太さん！これ答えられないなんてMCとしてどうなんですか？だって！ねえっ！Tefuさん！どうします？教えてあげます？Tefuさんはやさしいですね！では発表します！10月2日はTefuさんの日！！！なんです！えっ？なんでやねん！ですって！いやいや！10は英語でTen、2は、日本古来の数の数え方！ひふみの『ふ』ということで！！！Tefuさんの日！なんです！ちょっとだれ！？無理やりやな！って言ってる人！ということで来週もTefuさん！絶対出演してくださいね！！！

ありがとうございます！（TeFu.）
あ、本当ですね。気づきもしなかったです（TeFu.）

ナガッツガワのショーン頑張ろう能登半島パーマーさん：ようブラジャー元気か？だいぶシェイプアップして細マッチョになったね(笑)おてふ、久しぶりです。笑顔でしたか？バイトが忙しくて番組から離れてた。んじゃないけどね。テーマ、〇〇バイト。沢山で安心。目がバイト、寺バイト。愛車はオートバイっと。何?間違ってる？アルバイトかぁ。家業が在ったからバイト経験無いな。働きたいなら手伝えって。GSでバイト憧れ。brother　GSはグループサウンドじゃないよ。腕時計(グランドセイコー)でもないからね。ガソリンアレイ、間違えた、ガソリンスタッフーっていらっしゃいませ、マソリン元旦。飲食店のバイトは大変だと理解出来ます。オーダーの順番や配膳に片付け、会計もやったりサービス業のすべてが集約してる。まかないはバイト代以上の御褒美だね。俺には無理だな、気配り出来ないから。

思ってないから噛んじゃった（TeFu.）
マリソン元旦ってなんでしょうね（TeFu.、仏太）
そんなことない（TeFu.、仏太）みんなそれぞれの気配り（TeFu.）
飲食店の人ありがたいですね（TeFu.）

コロ助３７さん：正式な採用手続きにのっとっての飲食店でのアルバイトは、１度もした事が無い「１億人のオジキ」ことコロ助３７ですが、お祭りの屋台の手伝いはした事があります。当時通ってたスナックが入っていた組合みたいなものが、お祭りで共同で屋台を出していまして、ボトル１本無料にしてくれるというので、手伝いに行きまして、わたくしは助六寿司の販売を担当しまして、「１パック４００円のところ、２パックなら８００円！」など、トークのコロちゃんの本領を発揮し、１８時ぐらいには完売させましたが、お祭り自体は２１時頃まで行われるので、スナックのママに「早すぎるよ〜」と言われ、確かに他の食べ物は売られているので、あまり早く完売させてもよくないんだな〜と勉強になりました。

なるほど（TeFu.、仏太）3パックなら1200円（仏太）勧め上手（TeFu.）

あきやんさん：この前、9月19日～9月21日まで、釧路に行ってライブ見て楽しんできました！お久しぶりの釧路のお友達にもお会い出来て楽しい時間を過ごす事が出来ましたよ‼空港に着いて釧路駅方面に向かう時も、友達が迎えに来てくれまして車に乗せて頂き、釧路のいい場所を案内してくれてホテルにチェックインして、その後は、ライブ見に行き、翌日から最終日まで車に乗せてもらい、空港まで送迎してくれてサポートしていただける友達がいてると安心して二泊三日の旅を楽しむ事が出来て本当に良かったと思っております。いつの日か帯広にも行ってみたいです。さて、本日のトークテーマ『飲食店での仕事、バイトについて』ですが、飲食関係の仕事は、全くやった事が無いです！食に関係するバイトですと、卸売市場で、果物の仕分けと、トラックまで荷物を運んで渡す仕事を、高校生の時にアルバイトで勤めていた事が有るぐらいですね！今は、職種が違っても自営業者なので毎日接客しているのでお客さんと接する仕事は好きですが、学生の時は、緊張の連続ですね！

VIP待遇（仏太）帯広にも来てください（TeFu.、仏太）
その時のことが役立っているかもしれない（仏太）
釧路楽しんでいるポストを見させてもらいました（TeFu.）推し活素晴らしい（仏太）

BGM: 僕らのキタサンショウウオ（秋葉令奈）
みはたくさん、リクエストありがとうございます！
BGMのみですみませんでした。
また、れなちには他の曲で、いくじゅんさん、あきやんさんからもリクエストを頂いていました。ありがとうございます！

W.J.SLOVEさん：ヤッホー舞茸。放送、乙カレーオータムです。雨降りの1日でしたね。飲食業界のアルバイトは、した事無いです。なんか難しいイメージが。タイミー等のスキマバイトがあるので、探してみようかな………、でも、今はそれ所では無いので、7月以降は色々とあり過ぎて、仕事も休みながら頑張ってます。

お忙しいようだ（仏太）無理なさらずお身体大事に（TeFu.）ラジオが癒しになれば（仏太）
ちょいちょい来るギャグが壺です（TeFu.）

こんちゃん：テーマ飲食店での仕事・バイトでしょうか。私は今の仕事1つしかしたことなく、バイト経験がありません笑　珍しいんでしょうかね？暑いのが苦手なので飲食店向きでは無いのでしょうが笑　あまりやりませんがご飯炊いたり、お肉や魚焼いたりは出来るので笑　商売はしてみたいですね。やっぱり焼き鳥焼きたい笑　焼肉屋さんか焼き鳥屋さんはやってみたいかもです。

楽しそうです（TeFu.）
学園祭でやったのを思い出した。それは炭火じゃなかった。今度は炭火でやりたい（仏太）

ぴっぴ☆さん：私は高校生の時に、当時、ニチイに入っていた、デイリークィーンというハンバーガーのお店でバイトしてましたよ。そこは、ハンバーガーもですが、ソフトクリームも美味しくてね。独特の2段の形で、チョコソフト、キャラメルソフトとコーティングしたソフトクリームが美味しかったのです。ソフトクリームを作るのもグラムが決まってるので案外難しく、それをひっくり返して、チョコソース、キャラメルソースにつけるのが面白くってね。コーヒーゼリーも美味しかったんです。私の記憶で、最初の時給が、多分470円くらい。今では信じられない金額ですが、畜大生の優しいお兄さんたちも先輩でいて、楽しかった記憶があります。

懐かしい。へえー。食べたくなってきちゃいました（TeFu.）
いい経験。年上の人は人生経験豊富。お金も人間関係も（仏太）

「ごちそうさまでした！」

以下のショップ情報は、このご時世、不正確な可能性があります。
特に営業時間、定休日は変更になっているかもしれません。
ご了承下さい。

やよい乃湯
帯広市西18条南2丁目5番32
0155-66-4126
https://yayoinoyu.com/
https://twitter.com/yayoinoyu0301
https://www.instagram.com/yayoinoyu0301/
https://www.facebook.com/yayoinoyu0301
10:00-23:00 (22:30最終受付)
無休

ビスターレサティ
帯広市西19条南2丁目25-9北海道ネパールセンター1F
0155-66-7799
11:00-22:00
不定休

六
帯広市東1条南15丁目1番地
0155-67-6705
https://www.instagram.com/roku_omusubiobento/
https://www.facebook.com/people/%25E3%2581%258A%25E3%2582%2580%25E3%2581%2599%25E3%2581%25B3%25E3%2581%258A%25E5%25BC%2581%25E5%25BD%2593%25E5%2585%25AD/61555804350115/
11:00-16:00
月曜、日曜定休（祝日営業、翌日休み）

西浜ラーメン
根室市西浜町3-134
0153-23-5581
11:00-20:00
第1、第3月曜定休

参考サイト・ブログ
2unlimited_official (Instagram)
地味変（忌野清志郎 official web site）
コトノハノウタch。（TeFu. YouTubeチャンネル）
港の屋台
HAPIO
藤井 風 OFFICIAL SITE

「いただきます！」
オープニングトーク：健康気をつけながら。高血圧は前から。最近糖尿病がはっきりした。HbA1悪化。前の検診で足を踏み入れていて、気をつけようと思っていた。今からでも遅くない。食べたいので運動する（仏太）

Music1: BE THE MONSTER (梅田サイファー)

先週メッセージありがとうございます！
なぽりんさん：拝啓　朝晩の涼しさと昼間の暑さに翻弄され、上着を脱いだり着たり。まるで郷ひろみのジャケットプレイのように忙しい今日この頃、いかが美味しくお過ごしでしょうか。さて、カップ麺。塩分とカロリーを気にするお年頃の私には、カップ麺は禁断の食品の１つですが、たまに食べたくなるのは、北海道民のソウルフード焼きそば弁当です。具材を麺の下に入れるのが基本だそうです。私はスープを作った後に湯切りをした麺を、お皿にあけてソースをからめます。けっこうなボリュームになり、紅生姜もトッピングすると美味しゅうございます。

初めて知った。上に乗せていた。へー、皿にあけてからなんだ。ソース入れてかき混ぜるのは細かい動きをするほうがよく混ざると友達に教えてもらった（仏太）

『食之雑談』 定食
定食は一定の食事献立の略（仏太）
この前ドマーニでスコッチエッグ定食を食べた。中の黄身ドロっと広がる。味噌汁も美味しい。某鉄さんおかわりするのがわかる（仏太）
家絵豚平焼き定食。豚平焼きをおおきで買ってきた（仏太）

いつもメッセージありがとうございます！
ミサキ8さん：最東端根室から帯広ありがとうございます。一旦起床して居間す。相変わらずミサキ8根室本宅駒場居間す。優しさエスコートサポート頂きありがとうございます。エレガントなテーマお題定食頂き喜びの極みでありがとうございます。ミサキはトンカツ定食好きです。トンカツソース、マスタード付き野菜付き好きです。根室駅前札幌ラーメンのトンカツ定食美味しいです。ありがとうございます。北海道なら鮭フライ定食素直に好きです。ラーメンと鮭フライ定食を一緒頂きたいます。ミサキ相変わらず糖尿として居間すが、大食感となり担当医師から優しさエスコートサポート頂きます。糖尿薬最小限として制限してます。夏飴食べ過ぎストップして糖尿下がりありがとうございます。

体調気をつけて。夜しっかり寝て（仏太）
だいたいキャベツや野菜ついている（仏太）
食べ過ぎかも。味噌汁をラーメンに替えるならOKか？（仏太）
私HbA1c6.5。運動始めた。食事節制してる。飲み気誘わないで（仏太）

Music2: 満漢全席（ももいろクローバーZ）

『食之雑談』 定食
いつもメッセージありがとうございます！
スーパーポンチマンさん：どうも！今野（こんの）板（ばん）の和（わ）‼️でございました。さて今日のテーマの定食ですが、時々お昼に食べる事有りますね。とくに揚げも系の定食が好きで、とんかつ、チキンカツカ、コロッケなど頼む事多いですが、中でも揚げたてサクサク肉汁ジューシーなメンチカツ定食が大好きです。 そしてたまに食べたく成るのが焼き魚定食でホッケの開きが出て来る定食は良いですね。最近では居酒屋さんでもランチ定食出してるお店も有りますから、休みの日にビールを飲みながら居酒屋定食を食べるのも良いですね✌️ 前にもお話しをしましたが千歳のあじ亭さん定食は全メニューが550円で低料金でめちゃくちゃ美味しいです。have　a　nice day🖐️

TeFu.は休み。来週出演予定（仏太）
おー、これ美味そう。ホッケいい。ビールなしでもいいが、ビール賛成。車の時は無理（仏太）
お店が存続できる程度にやってほしい。今度連れていって（仏太）

ナガッツガワのショーン頑張ろう能登半島パーマーさん：ようブラジャー元気か？心配かけてすまん。総理大臣出馬の準備で番組から離れてた(笑)ここでは言えない重症だったから、ごめん。おてふ居ないのかぁ。brotherが居ておてふが居て沢山のリスナーが居て、テーブルいっぱいになる。定食みたいに。テーマ、定食。どこかの代表引きずり下ろし、背中押されら手を上げて、余計な発言で、また入れ替わり。あっこれは永田町の弱肉強食かぁ。不味いよね。焼き魚定食や煮物の定食か優しい年頃。トンカツ定食やから揚げ定食もたまにならいいかな。

心配したよー！元気だった？（仏太）
これからの晩餐（仏太）
焼肉定食じゃねえよ！（仏太）
揚げ物も好みある。さっきのスーパーポンチマンさんとか。仏太はたぶんいける（仏太）
ブラザーも健康に気をつけていこう（仏太）

Music3: 六甲おろし（トーマス・オマリー）
ボブチャンチンさん、リクエストありがとうございます！

『食之雑談』 定食
いつもメッセージありがとうございます！
あおいの父さん：6.5なんてちょっと基準値超えてるくらいですよ。僕7あります。笑　#食k食q

お互い頑張ろう（仏太）

TeFu.さん：私は定食だったら…トンカツかしょうが焼きに惹かれる率が高いですねぇ✨✨ #食K食Q

生姜のおかげでカロリー0（仏太）

スーパーポンチマンさん：地元札幌の他局さんにはここ最近キャラ変でメッセージ送ってますので、今度この番組でもキャラ変でメッセージ送りますかね。多分チンパンジーだったり、卒業出来無い高校生で今後メッセージ送るかも？しれません　#食K食Q

ラジオネーム変えるのかな？（仏太）

鉄南さん：Gカップで放送コードに抵触しないように〜！笑笑　いただき〜ます🥢 #食K食Q

ありがとう！（仏太）

スーパーポンチマンさん：僕も糖尿病予備軍で定期的に医者に通ってます。まあギリギリの数値で毎回先生に怒らてます　#食K食Q

私は糖尿病と言われた（仏太）

スーパーポンチマンさん：始まりました✌️毛ガニと格闘しながら本放送頂きます。#食K食Q（写真添付）

凄い！刺し身気になる（仏太）

あきやんさん：現在の時刻PM17:02ですが、大阪は29℃、帯広23℃ですが夜になると18℃ぐらいになりそうですね！さて、本日のトークテーマは、『定食について』ですが、定食には必ずお味噌汁が付いていますが、粕汁が美味しい季節になってきましたが、仏太さんは、好きですか？メインの料理は、焼き魚定食が食べたいです‼以前、外食でお昼のランチタイムに頂いた事が有りますが、その時は塩サバでした‼大根おろしとレモン汁を絞って頂いたら最高ですね。刺し身もいいですが、サンマも美味しいですね‼焼き魚は、皮もパリッと焼かれて美味しく頂けますね！小鉢が付いている定食屋さんでの思い出が有る一品が、タコと葱の黄身酢味噌和えでした！今の自営業をする前は勤めてまして、その時によく食べに行ってましたお店の定食屋さんは小鉢が三つまで選べるんですが、カウンターのショーケースの中に小鉢が置かれていて好きな物を選べるんですが、その中にもタコとねぎの黄身酢味噌和えが有りました！小鉢だけでもお酒のあてになりますね！北海道に行けば美味しい物がいっぱい食べれるかもしれませんね‼

好きだけど、しょっちゅうは食べない（仏太）
魚もいい。サバも秋刀魚も美味しい（仏太）
確かに酒のアテになる（仏太）
釧路楽しんで。報告待ってる。秋刀魚がいい時期。去年よりいい秋刀魚（仏太）

スイデンコウベさん：毎度おおきに。どんな定食が好きですか？と聴いて、私　最近　呑み屋でお酒とおつまみになるもんばかり食べてましたので、考えるの苦労しましたが、2つ見つかりました！笑　ズバリ　お刺身定食　と　トンカツ定食です!が、、、、トンカツ定食の方が食べてるの多いかな？私の行く　店でのオーダーはロースカツ150gで小さいすり鉢で白ゴマを擦って、そこに甘口のトンカツソース、和カラシを入れ、サウザンアイランドドレッシングをかけたキャベツの千切りを食う！いつもこればっかりですが、安心、安定の味です！

無理矢理考えなくていい。大丈夫（仏太）
大切。安心、安定の味はくり返し食べる。くり返し食べるものあるかな。ドマーニ食堂のスコッチエッグは数回食べている（仏太）
洋辛子で食べる。和辛子面白い。今度真似する（仏太）

ミスった鉄南アレジさん：あぶらびれ定食と桃粋酢ぶった定食の仏太さん、こんばんハイボ〜ルヽ(^o^)ウイングのすご腕シェフのまかない定食が食べてみたい鉄南です〜🥢長寿庵のそば定食、ドマーニ食堂さんのダブルステーキ定食、鶏の伊藤の幕の内Ｂ定食（ザンギ付）、ゆうたくのとんかつ定食、そんな定食好き鉄南データバンクによりますと〜？！
　取りに行こう
　ぜい肉　さすって！
　あの脂肪無くて
　ハンパなくモテるのよネェ〜
　美女はTバックで押しかけるわよ〜
　ハレンチ番組ネェ^
^ あ、ミスった〜😅
　鳥彦西帯広
　ぜいたく　刺身定食！
　アルシノエの
　ハンバーグ定食はAでね〜
　Ｂは超〜大盛りだから
　お腹破裂よ〜^ ^笑
では〜リクエスト、仏太さんと松田聖子で「🎵定食のウイング📻」あ、そーゆーのやってない❓❣️なんでそ〜なるの⁉️知らんけど〜^ ^笑

あぶらびれのあぶらびれ定食は刺し身とか小鉢5皿くらい。トレーにギチギチ。ごはんの量選べる。宣言、小ライス！（仏太）
鳥彦に刺し身とかあるんだ。あ、マグロとかあるか！（仏太）
アルシノエはめっちゃ量多い（仏太）

Music4: 音。-ｵﾄ- (TeFu.)
ミサキ8さん、ナガッツガワのショーン頑張ろう能登半島パーマーさん、リクエストありがとうございます！

『食之雑談』 定食
いつもメッセージありがとうございます！
こんちゃん：本日は定食ですかね。いい響き♪♪やっぱり唐揚げ定食に引かれますが、いろんな種類があって定食屋さんは好きです！帯広は定食屋さんが少ないイメージがありますが、お米が美味しい銀くまさん、中島通りにあるあさひさんの定食はなかなかお値段も良いのですが、納得の内容かと思います。私は鶏の唐揚げが美味しい定食があれば言うことなし笑

銀くま（銀しゃり亭くまだ）は確かに米めっちゃ美味しい。釜飯（仏太）
あさひは刺し身が美味かった印象（仏太）
こんちゃんは大好きは外せない。刺身定食＋唐揚げとか（仏太）

かくれヒナさん：定食注文して定職に就こう。さて、今週のテーマは「食之雑談・定食」２つ候補に挙げていたが、長くなりそうで、もう一方はテーマに合致した時に改めて。私の仲間達に「ぶぶる」と言う釧路の生き字引のメンバー10人で構成し、例会が３か月に１回あり、案内役が当番制となっており、前回の先々月15日は17回目にして私が初担当で、釧路が潤った産業の１つ、漁業について副港の施設を１つ１つ廻って解説。打ち上げに釧路市浜町３-18、くしろ水産センター１階の「釧ちゃん食堂」へ。殆どの方がおまかせ定食を注文。獲れた魚介類を使った料理がてんこ盛り。漁師だった先代達の事を色々とお話しし、次回は今月の28日開催を確認して、お開きとなりました。ここの営業時間は午前７時から午後３時までと早く、客層は漁から帰って来た漁師さん達が主で、がっつり食べてもらおうと量が多め。施設は39年前にオープンし、当初は「魚市食堂」の名称で、テレビクイズ番組「地球まるかじり」が釧路でも視聴出来ていた頃に紹介していました。経営権が数年前に水産加工場の笹谷商店に移り、釧路町光和の釧之助の分店の役割となりました。明後日は秋葉令奈さん主導の帰郷イベント。関西リスナー達も久々に釧路に来ますので楽しみです。（写真添付）

楽しんで！（仏太）
釧ちゃん食堂は名前は知っているけど、言ったか自信なし（仏太）
釧路は魚介類美味しい（仏太）

いくじゅんさん：いよいよ明日から私のお友達！あきやんさんが釧路へ旅立ちます！仏太さんの暖かく！優しく！男前な声 ちょっとほめすぎた！？爆笑⇠うそうそ笑。あきやんさんにぜひ！楽しんできてくださいね！とメッセージお願いしますよぉ～！見逃さないでぇ～！

もう伝えてある（仏太）
大阪在宅応援も大切（仏太）

J姐さん：今スマホを機種変更したので、ちょっとドタバタです。スマホの充電の減りが激しかったんですが、今朝充電か無く目覚ましが鳴らず2時間寝坊。そして、再放送は聴けずでした。ごめんなさい。定食。昔、会社勤めのとき、日替わり定食の喫茶店で、冬にすき焼きうどんがあって、その日に行けたら当たり！と喜んでました。で、藤井風さん。Mステや徹子の部屋に出てから魅力にハマった方々が多く、アルバムの売り上げはPremaは2週１位。前の２枚も売れてます。しばらく風さんは人気者です。

大変。同じ機能も違うように感じる（仏太）
タイミング合う時に聴く、でいい。緩い番組だから（仏太）
冬だったら温かいのいい（仏太）
メディアの力、大きい。好きな人は露出増えてくる（仏太）

ぴっぴ☆さん：今日は定食の話。定食美味しいですよね。ここ数年、ランチはなるべく定食系を選んでます。私のおすすめの帯広の定食屋さん、何店かご紹介しますね。街中にある、キッチンひかりさん　ひねもーすのアシスタントりっきーさんのお店です。旬のお魚の定食、チキンカツ、野菜炒めなどなど、どれも食べても美味しいんです。りっきーさんは、ドイツでも修行したことがあって、付け合わせのポテサラもめちゃ美味しいんですよ。柏林台にある彩菜さん　ここはとにかくコスパが素晴らしい！お肉かお魚のメインを選べてそのほかに小鉢が4.5品付いてきます。もちろんご飯とお味噌汁もついて、850円！健康的でお腹いっぱいになります。とりろじーさん　こちらは、おかずがそれぞれ100円、好きなおかずを選んで自分好みの定食を作れるんです。選べるおかずの数も多くてオリジナル定食作れるのが楽しいんですよね。こちらも1000円以下で満足感高いです。自由が丘にあるりば亭さん　こちらも850円の定食に、選べるメイン400円から500円くらいかな。メインをつけても1200〜1500円くらいでどれも美味しいです。ヴォーノブィーノさんの定食もジャスト1000円でパスタかご飯買いを選べて前菜やサラダなんかがついてきておしゃれで美味しい。日本人はやはりご飯と味噌汁、定番が美味しいなぁって年々感じてるので、これからも定食屋さんが増えてくれること願ってます。写真は一枚目が彩菜さん、二枚目がりば亭さんです。

ヒカリキッチンは凄く混んでいる。ドイツ凄い（仏太）
850円は安い（仏太）
写真も美味しそう。目に毒。得？（仏太）
ブォーノヴィーノはなれは量が多くて美味しい（仏太）

みはたくさん：タイトル　「くしろザンギ定食」定食はやっぱりくしろザンギ定食かな？　先週土曜日は釧路大漁どんぱく　夜は雨予報となり花火大会は雨天決行！花火大会の後はMOOみなとの屋台で打ち上げ　みなとの屋台ははじめて行きました　みなとの屋台の中にある「しば」にて鶏ザンギ定食をいただきました！釧路ならではといえばザンギですね　2枚目の写真は釧路市芦野5丁目にある食堂はやしさんのザンギ定食　これもすごく美味しいんですよ　ごはんの量が選べてしかも無料　自分は300グラムを選び最後まで完食しました　カツ定食といえば釧路市新川町にあるこだわりとんかつ　かつ膳の定食　ごはん味噌汁とん汁キャベツおかわり自由なのがうれしいんです！　実はかつ膳が帯広に近日オープン予定　かつ膳に帯広に進出しますよ　かつ膳の店内ポスターで告知してますので帯広のみなさんかつ膳楽しみにしてくださいね。(写真添付)

豚汁まで自由は凄い！ナイス情報あざっす！行ってみたい（仏太）

クリスタルさん：今夜は、定食〜★先ほどから、名前が出ている「ドマーニ食堂」さんは、本当に美味しい定食が食べられますよね〜。その割と近くの緑ヶ丘商店街の中にある「KIMURA食堂」さんの定食も美味しいです。この2店舗のお味噌汁、どちらのお店も美味しいですよね。それから、ますやパン本店の近くの「アンナアンナ」さんの定食も、リーズナブルで美味しいですよね〜。あと、豆作さんの番組のアシスタントをされているりっきーさんのお店「ひかり食堂」さんの焼き魚やチキンカツの定食も絶品ですよね〜。これら、4店舗とも、しばらく行けていないので行きたくなりました〜。定食で、ご飯が、五穀米やもち麦ご飯だったら、尚更嬉しいです。

KIMURA SHOKUDOは以前のパーソナリティーRYOが推していた。イケメンマスターと（仏太）
Anna Anna美味しい（仏太）
賛成。玄米好きなので希望。玄米のところはあまりない。炊くの大変？（仏太）

コロ助３７さん：定食をこよなく愛する「１億人のオジキ」ことコロ助３７ですが、初めて自分のお金で東京に行った時に、新宿にある「花膳」という定食屋さんに行ってきました。そこは、かつてあったプロレス団体ＩＷＡ ＪＡＰＡＮの社長をされてた方が経営されてるお店で、プロレスファンとして行きたかった店でして、ワンコイン定食の中から、好物でもある豚キムチ定食を注文しましたが、待っている間にメニューの中からハゼの天ぷら定食を見つけました。北海道ではハゼが流通していないので、先に気づいていればハゼの天ぷら定食を注文していたのですが、作り始めていたのでキャンセルも出来ず、まあ次に東京に行った時に注文すればいいかと思って、次に行った時はハゼの天ぷら定食はなくなっており、その後も何度も行きましたが、ハゼの天ぷら定食がメニューに復活する事も無く、社長もお亡くなりになり、お店も閉店しましたので、花膳ではハゼの天ぷら定食を食べないままでしたが、いつかどこかでハゼの天ぷらを食べたいと思っています。

どっちも美味しそう。そうか、やはり希少なんだ。見つけると嬉しい（仏太）

コーヒー牛乳さん：僕も・ヘモグロビン数値・仲間です🍀

糖尿病はコーヒー牛乳さんは無縁かなと思っていた。仲間増えて喜ぶのではなく、数値が良くなって喜びたい。みんなで気をつけていこう！（仏太）

「ごちそうさまでした！」

以下のショップ情報は、このご時世、不正確な可能性があります。
特に営業時間、定休日は変更になっているかもしれません。
ご了承下さい。

ドマーニ食堂
帯広市西15条南17丁目2番地
0155-22-2501
https://www.facebook.com/domani.0403/
11:30-14:00, 18:00-22:00 (LO各1時間前)
月曜、金曜、日曜定休

手造り惣菜と生鮮の店　おおき
帯広市西20条南5丁目1-11
0155-33-2150
https://www.instagram.com/ookistore/
8:30-19:00
日曜定休

あじ亭
千歳市東郊2丁目14-11
0123-22-3093
10:30-20:00
第1日曜定休

あぶらびれ
音更町大通4丁目2-25
0155-66-5677
https://www.instagram.com/wasyokuaburabire/
11:30-14:00, 17:30-22:30
不定休

桃酔
芽室町本通5丁目4-1
0155-62-0900
11:30-14:30 17:00-20:30LO
水曜、木曜定休

長寿庵
帯広市大通南9丁目15
0155-22-5007
11:30-14:00, 19:30-24:00 (金土-25:00）（日11:30-14:00のみ）
不定休

鶏の伊藤
帯広市西5条南28丁目2-8
0155-22-3076
https://www.tori-ito.com/
https://www.youtube.com/@user-dp4jw1yw7j
11:00-22:00 (LO21:30)
水曜定休（祝日営業）

ゆうたく
帯広市東2条南12-2
050-5484-7211
http://yuutaku.hokkaido.jp/
11:00-15:00, 17:00-20:00
無休

鳥彦西帯広店
帯広市西21条南4丁目2-5
0155-65-0429
https://www.instagram.com/torihiko_nisiobihiro_/
11:00-14:00 (LO13:30), 17:00-24:00 (LO food23:00, drink23:15)
月曜定休

アルシノエ
帯広市東1条南21丁目12-1
0155-26-1665
10:00-21:00(LO20:30)
不定休

銀しゃり亭くまだ
帯広市大通南25丁目1
0155-66-6877
https://ginsharitei-kumada.com/
11:00-15:00, 17:00-22:00 (LO各45分前)
年末年始休み

釧ちゃん食堂
釧路市浜町3−18
0154-25-1117
https://www.facebook.com/senchan946/
7:00-15:00
日曜定休

ヒカリキッチン
帯広市東1条南19丁目20-1
0155-66-7572
http://hikari-kitchen.info/
11:00-16:00 (LO15:00)
不定休

彩菜
帯広市西16条南2丁目3-5
0155-35-3443
12:00-20:30
日曜定休

食処　ちょい呑処　とりろじー
帯広市西7条南13丁目12-4
0155-67-0348
https://www.instagram.com/trilogy240618/
食処11:00-15:00（LO14:30), 呑処17:00-23:00（LO22:30）
日曜、月曜、祝日定休

お家ご飯 りば亭
帯広市西18条南5丁目15-5Liberty House 1F
0155-91-9280
https://www.instagram.com/kunimi9292/
11:00-16:00 (火-15:00) (LO30分前)
日曜、祝日定休

ブォーノヴィーノはなれ
帯広市東2条南9丁目20番地6
0155-67-6678
https://www.instagram.com/buono_vino_/
https://m.facebook.com/profile.php?id=100089748853189
11:30-19:00 (18:00最終入店)
水曜定休

食堂はやし
釧路市芦野5丁目9-4
080-4046-8358
11:00-14:00, 17:00-21:00
水曜定休

かつ膳新川店
釧路市新川町15-13
0154-23-1213
http://www.mitsuboshi.net/katsuzen/
11:00-22:00
1月1日、2日休み

KIMURA SHOKUDO
帯広市緑ヶ丘2条通4丁目8番地11カリフビル1F
0155-21-5515
https://www.facebook.com/profile.php?id=100057364273528
11:00-20:00 (LO19:30)
水曜定休

Anna Anna
帯広市西1条南10丁目8番地 立花ビル1F
090-1384-6688
12:00-14:00, 18:00-24:00 (LO23:30)
月曜、日曜定休

参考サイト・ブログ
大戸屋
梅田サイファー（ソニーミュージック）
週末ヒロイン ももいろクローバーZ
コトノハノウタch。（TeFu. YouTubeチャンネル）
MOO 釧路 港の屋