仏太とRYOの食KING食QUEEN十勝[十勝の"食"に密着]FM WING帯広76.1MHz

「いただきます！」
オープニングトーク：朝食パン、サラダ、フルーツ、スープ、ヨーグルト、甘酒など。ヨーグルトにドライフルーツを入れたりする。最近食べたパンにドライクランベリーが入っていた。函館tomboloで買ったハードパンはナッツ、ドライフルーツが入っていて美味しかった（仏太）

Music1: ショーラー（Ooochie Koochie）
ボブチャンチンさん、リクエストありがとうございます！

先週メッセージありがとうございます！
いくじゅんさん：（途中から）今日はロマンスの日みたいです！質問です！ずばり！ロマンチストさんですか？センチメンタルになっちゃったりしますか？ちなみに私は絶賛ロマンチストです笑。

そういう気持ちもあるが、恥ずかしくて表に出せない。なりきればいいのだろうけど（仏太）

ぴっぴ☆さん：今日は、きゅうり！実はそんなに好きではありません。もちろん食べられますが、我が家の家庭菜園でも、夏になると毎年大量にとれまして。油断するとすぐお化けきゅうりに巨大化するのです。それでちょっと嫌になるというか…。サラダやお漬物、個人的には棒棒鶏で食べるのが好きです。新鮮なのは美味しいんですけどね。基本的に生でしか食べられないのがネックだなぁと思ってます。

先週スイデンコウベさんがグラッセと言っていた。中華などで炒めるとかある。が、日本では生で食べることが多い（仏太）

『果物万歳』 ドライフルーツ
いつもメッセージありがとうございます！
ラジオネームスーパーポンチマンさん：どうも！今野（こんの）板（ばん）の和（わ）‼️でございました。さて今日のテーマはドライフルーツですね。良く目にするドライフルーツはレーズンですね。けど僕はどちらと言うとプルーンの方が好きです。全くテーマとは関係有りませんが、この前かなりドライな感じの出来事が有りましたので、お話しをしたいと思います。先週の土曜日にニセコのとある住宅街で仕事してましたら、とんでも無い事件が起こりました。現場に着いて仕事を始めてましたら⁉️泥酔状態の住人さんに声をかけられ、「俺の家に何しに来た」と言われので、普通に「工事で来てます。」と答えたら、いきなり胸ぐらを捕まれて、お前ら今頃来てどうゆう事なんだ‼️あそこの所に雪が貯まって直す様に言ったのになかなか来ないで、今頃に成って来たのかと偉い剣幕で怒り出し、危ないんで離れて下さいと注意しても聞いてくれず、それどころか、お前全員殺してやると、自宅からトンカチと草刈りかまを持ち出し暴れ出したのです。さすがにヤバい状態なので、警察呼びましたが、警察官がかけつたら、今度は警察官に足蹴りをくらわしたりするので、パトカーは増える一方ですし、しまいには警察官５人かかりで、取り押さえられました。その後パトカーで連行されて行きましたが、どうやらその人、奥さんにも日常的に暴力を振るってるみたいで、奥さんの顔にはそれに伴うアザが出来てました。幸いな事に今回はケガ人出ませんでしたが、これ一歩間違えば、ニュースに成る位の出来事でした。仕事中にこんな恐ろしい目に有ったのは初めです。もう２度とこのような事は起こって欲しく無いです。長々とお話しをしましたが、そんな感じで本日も宜しくお願いします。have　a　nice day

have a bad dayだ。マジか。こういう時は逃げる。怪我しないように。自分の身を守ろう（仏太）

スイデンコウベさん：毎度おおきに。今日もおかわり聴きながら弁当作ってて、ドライフルーツが来週のテーマと聴き、出社前にサクッと書いてます。さてドライフルーツと聞いて思い出したのは、ドライプルーンです。ウチの母が健康に良いと買って冷蔵庫にあったプルーン。ただ全然食べずに残ってまして、そんな私は炒めた玉ねぎと種をとったプルーンとあれば赤ワインをミキサーにかけて、即席チャツネみたいにしてカレーに加えて調理する事があります。美味しく出来ますよ！あともう一品、また買ったまま、全然使わないバルサミコ酢（笑）同じくドライプルーンをバルサミコ酢につけて、馴染んだら、バニラアイスクリームに添えて食べます。同じくドライプルーンをエスプレッソコーヒーに付け、数日おくと、ほろ苦く甘いプルーンになり、この漬液もバニラアイスクリームにかけると程よいイタリアンデザートになります。ぜひお試しを、、

これ本当に美味しそう。チャツネをカレーに入れたら美味しい（仏太）
デザートの良いソース、シロップ。エスプレッソだからアフォガートみたいな感じ（仏太）
今度ごちそうになりたい。神戸に行ったらよろしく（仏太）

Music2: HELLO！（大場悠平）

『果物万歳』 ドライフルーツ
いつもメッセージありがとうございます！
クリスタルさん：先週のゲストさんの大場悠平くん、楽しくて良かったです💕さて、今夜は、「ドライフルーツ」。クリスタルは、友達が我が家に遊びに来てくれるときに作るのが、「マフィン」（焼菓子）なのですが、それには、ドライフルーツがかかせません❢レーズン、パイナップル、パパイヤ、クランベリー、マンゴーの全てのドライフルーツが、細かくカットされて、一袋になっているものが、スーパーに売られていて、それを入れます〜。お菓子作りをする方は、ドライフルーツは使うと思います〜。

悠平さん楽しそうだった。また呼ぶ（仏太）
マフィン時々食べる。プレーンも美味しいがドライフルーツが入っていると更に美味しそう（仏太）
確かに使いそう。それだけでもおやつのように食べられる。お菓子に入れるとパワーアップしそう（仏太）

そらっぴぃ〜さん：今日のテーマはドライフルーツ先週の土曜日に相馬塾&金曜ポコペン主催パークゴルフ&焼肉に参加して来ました〜最後のビンゴ大会でナルセ養蜂場さんの苺とアカシア蜂蜜が当たりました♪フリーズドライ苺が蜂蜜の中にたくさん入ってました〜！すでに半分以上食べちゃいました(笑)めちゃくちゃ美味しいです！７月までの賞味期限で今ならまだ数個あるみたいですよ！
https://naruse-bee.jp/shop/ichigo.php
ドライフルーツで好きなのはレーズン！あ〜〜マルセイバターサンドが食べたくなって来ました〜(^^;)

別々じゃなくて、いちごが入って1つのものということか。甘そう。美味しそう。残り半分持ってきて（笑）（仏太）
マルセイバターサンドはたしかにレーズン。忘れていた。しばらく食べてない。東京土産に持っていったら喜ばれる（仏太）

Music3: 高気圧ガール（山下達郎）
なぽりんさん、リクエストありがとうございます！

『果物万歳』 ドライフルーツ
いつもメッセージありがとうございます！
なぽりんさん：拝啓　あまりの暑さに「今は8月？」と勘違いしてしまいそうな今日この頃、いかが美味しくお過ごしでしょうか。さて、ドライフルーツ。思い起こせば、私もスタートは干しぶどうと干し柿でした。その後は、子どもの頃、初めてバナナチップを食べた時の衝撃。忘れられません。だってバナナなのにカリカリ！はるか昔の妊娠中、貧血対策でサプリのように食べたプルーン。もう大丈夫！一生分たべましたから。今は、干しいちじくがすきです。クリームチーズと合わせると美味しゅうございます。白ワインやよく冷やした日本酒が合います。旬のフルーツは最高のデザートですが、ドライフルーツは、また違う深い味わいですね。では。

おお、よさそう、これ！流石、素敵！（仏太）

ミスった鉄南アレジさん：ドラゴンフルーツの‥あ！ミスったドライフルーツ仏太さん、こんばんハイボ〜ルヽ(^o^)ドライフルーツはあまり食べませんがドライトークには定評のある鉄南家です〜^ ^そんな鉄南と奥さんの夕べの会話によりますと〜？！
鉄＞この紅茶美味しいの？どれどれ〜。あ、美味しい！どこのやつ〜
妻＞トリンプ？
鉄＞え？トリンプ⁉️
妻＞そう「トリンプ‥」
トリンプなら天使のブラジャ〜やないか〜い
やっぱりハレンチ番組ネェ〜❗️（関係なく　番組巻き込んだ〜）
“冷蔵庫ドア　ガチャ“「リプトン紅茶」って書いてまんがな〜❣️笑笑
では〜リクエスト仏太さん＆源さんのCMで「🎵ゼロゼロゼロ了解！ブラジャー👙の歌〜」あ、そーゆーのやってない❓❣️なんでそ〜なるの⁉️

アナグラムになっている。これは間違ってもしょうがない（笑）（仏太）
新パターン来た！面白い。でも、ハレンチ番組（笑）このシリーズ来るか！？（仏太）

にっふぃーさん：おひさしぶりです！こんばんわー。本日のテーマは‥ドライフルーツですね。ぶっちゃけて言っちゃうと‥ドライフルーツって苦手なんです（笑）干しぶどうも苦手なんですよー。でも‥オールレーズンとか‥バターサンドとかのは食べれます。レーズンのみは苦手かもです。でもマンゴーが大好きなので‥ドライマンゴーは試してみたいと思ってます！

お久し振り。隊長大丈夫？（仏太）
ドライフルーツだめな人いる。特に干しぶどう。マルセイバターサンドとか？嫌いなのは無理しなくていい（仏太）
ドライマンゴーは少々高いがその価値あり。ヨーグルトに漬けておくと柔らかくなる（仏太）

こんちゃん：本日のテーマドライフルーツですかぁ。ほとんど買わない、食べない部類の食物ですわ。あまり果物もたくさん食べる方ではないのですが。食べ過ぎはダメでしょうが、適度には取ったほうが良いのですかね？北海道には珍しくこの時期で暑い日が続いてますが体調には気をつけましょう。

果物は朝は金、昼は銀、夜は銅。どんなものでも食べ過ぎはよくない（仏太）
確かに暑い。朝起きた時、首周りが汗でびっしょりだった（仏太）
気をつけていこう。飲み食べも大切。この番組も大切（笑）（仏太）

Music4: hachiko（藤井風）
J姐さん、リクエストありがとうございます！

『果物万歳』 ドライフルーツ
いつもメッセージありがとうございます！
J姐さん：今夜は おひとりですか？いた～だきます。ドライフルーツ、カリカリものは苦手なので、食べません。すみません。藤井風さん、新曲のhachiko-（ハチ公）上野のハチ公を元にしたMVで犬風さんが表情豊かで、風さんらしい歌だしMVです。いよいよ来週からヨーロッパツアーです。日本のファンはハチ公のように首を長くして風さんを待ってるんです。

苦手なものは無理しなくていい（仏太）
歌詞はほとんど英語だが、MVに日本語訳が出ている（仏太）
ファンの方に色々してくれる人。待とう（仏太）

かくれヒナさん：ドライドライ、フルーツじゃない。今週のテーマは「果物万歳・ドライフルーツ」水分がほぼない分、生のフルーツに比べ少量でもカロリーが高くなりがちで、グラノーラ風に牛乳と合わせて。またはプレーンヨーグルトに混ぜて食べます。摂りたい栄養素に合わせて、迷ったらミックスタイプ。最近釧路でも購入出来る様になった無印良品のものがおすすめ。また、六花亭各店で販売しているドライストロベリーに、ホワイトチョコレートでコーティングしているのもおすすめ。甘酸っぱくて絶妙のハーモニーです。（写真添付）

ヨーグルト同じ（仏太）
チョコだと思ったら酸っぱい！ってなる（仏太）
食欲そそる。レーズン、マンゴー？、パイナップル入ってそう。カロリー高いの気をつけないと（仏太）

いくじゅんさん：あれ！今日は愛しのTefuさんいらっしゃらないんですね…。ショック。せっかく私の誕生日のお祝いメッセージのお礼を言おうと思ったのに。ぐすん。あっ！そういえば！仏太さんからさお祝いメッセージとどいてませんでしたよ！←圧強め笑。もう！仏太さんったら！笑。って請求するのではないですよね笑。でもせっかくなのでバースデーソング歌って頂けるとうれしいなあ！←だから請求しないでぇ笑。

誕生日気づいてなくてごめんなさい。♪ハッピーバースデートゥユー（仏太）
私を貶めてTeFu.へ憧れ。お礼届いていると思う（仏太）

Music5: 炎の天然ピンク（秋葉令奈）
いくじゅんさん、あきやんさん、リクエストありがとうございます！

『果物万歳』 ドライフルーツ
いつもメッセージありがとうございます！
あきやんさん：さて、本日のトークテーマ『ドライフルーツ』についてですが、私は、たまにシリアルに牛乳かけて頂いたりする事が有りますが、色んな種類の物が発売されていますが、Calbeeのフルグラが美味しくてお気に入りです。いちご、りんご、レーズン、パパイヤ、かぼちゃの種、オーツ麦、玄米粉、米粉、コーンフラワー、ココナッツ、ライ麦粉、小麦ふすま、小麦粉、アーモンドパウダーが中に入っていて、袋を開けた瞬間いい香りがして、袋破ってもパウチ加工されているので保存も大丈夫です‼️シリアルは、他のメーカーでは、日清シスコや、ケロッグなど発売してますが、これらの商品には、主にコーンフレークが入ってるので、Calbeeには入ってないから、この商品を買ってます。コーンフレークが嫌いとかではないんですが、食べた時の風味と食感ですかね‼️単体で気軽に買ったりしているのが、バナナチップスですね‼️お酒のおつまみのコーナーや、バナナ売り場に置かれているのを、よく見かけますね‼️

あきやんさんも健康気をつけている。フルグラで健康保っているのだろう（仏太）
そのうち、あきやんさんともお食事をしたい（仏太）

ナガッツガワのショーン頑張ろう能登半島パーマーさん：ブラジャー元気か？さてテーマ、ドライフルーツ。軽快なリズムは明るいスタイルも有って？乾いたブルースじゃないのか。てっきり果物を乾燥させた、一見残念な見た目だけど、栄養価が上がるやつかと思ったよ。そうねブドウパン(干し葡萄)は好きだな。

違う。ドライブルースじゃない。まともに答えちゃいけない？（笑）（仏太）
あの見た目結構好き。ぶどうパンいまもある。ドライいちじくとかハードパンに入っているの好き（仏太）

ミサキ８さん：最東端根室からありがとうございます。起床ルーティンこなしてます。テーマお題ドライフルーツ美味しくて全て好きです。アーモンド等ナッツ類はドライフルーツになりますか。フルーツなら全て好きです。

分類上（？）ドライフルーツにならないが、一緒に食べるの相性がいい（仏太）
好きな人はどんどん食べたら良いと思う。好き嫌いはある（仏太）

Music6: あなたのままで（TeFu.）
ミサキ8さん、ショーンパーマーさん、リクエストありがとうございます！

『果物万歳』 ドライフルーツ
いつもメッセージありがとうございます！
鉄南さん：「干し芋」はドライフルーツなのかな^ ^大好きなんだけど少々お高いんだす😅笑 #食Ｋ食Ｑ

そらっぴぃ〜さん：お高いね〜😅干し芋！ドライベジタブル？干し柿はドライフルーツだね〜☺　️#食Ｋ食Ｑ

こんちゃん：そういやドライフルーツは好きではないのですが干し芋は好きです笑　#食K食Q

芋はフルーツじゃないかも（仏太）

こんちゃん：高血圧ガールだと嫌だな笑　#食K食Q

いつか使おうと思ったネタ！笑（仏太）

「ごちそうさまでした！」

以下のショップ情報は、このご時世、不正確な可能性があります。
特に営業時間、定休日は変更になっているかもしれません。
ご了承下さい。

tombolo元町店
函館市元町30-6
https://tombolo.jpn.org/
https://www.instagram.com/tombolo_jun/
0138-27-7780
11:00~17:00
月曜、火曜、水曜定休

ナルセ養蜂場
幕別町札内新北町40-1
0155-56-2302
https://naruse-bee.jp/
9:00-18:00頃
火曜,水曜定休

参考サイト・ブログ
Ooochie Koochie
奥田民生｜OKUDA TAMIO
K2 NET CAST [KIKKAWA KOJI OFFICIAL WEB SITE]
大場悠平（no+e）
大場悠平（Instagram）
大場悠平（X）
六花亭
山下達郎 OFFICIAL WEB SITE
藤井 風 OFFICIAL SITE
秋葉令奈 AKIBA RENA OFFICIAL SITE.
無印良品
コトノハノウタch。（TeFu. YouTubeチャンネル）

「いただきます！」
オープニングトーク：暑い日が続く。水分摂って日陰に入って、熱中症にならないように（仏太）昨日おびひろ動物園、今日十勝ヒルズに行きました。すぐに松崎しげる化します。暑いので少しでも水分を摂って（TeFu.）元気です。プレゼントあります（大場悠平さん）

カルテNo123（再掲、一部修正）
名前: TeFu.
年齢: 40うん才（初診時）
性別: 女
出身: 十勝郡部
好きな食べ物: ラーメン
診断: 郡部からふじさんに駆け上るラーメンシンガー病
治療: 素敵な歌声で皆を魅了し続けてください
メモ: コトノハノウタch。（TeFu.さんYouTubeチャンネル）
名前は本業（気功整体師）の屋号「てふ」から。言葉の響きが好きで選んだ名前。
曲作り（音。-オト-）の時に周りのみんながサポートしてくれた。
うつ病を乗り越えた経験も伝えていきたい。
カルテNo123　TeFu.（過去の出演記録）

カルテNo138（再掲・一部修正）
名前: 大場悠平
年齢: 27（初診時）
性別: 男
出身: 十勝
好きな食べ物: 焼き肉（特にサガリ）
診断: サガリごはんサガリ歌サガリカラオケサガリ病
治療: BIGな栄光を掴むグランプリシンガーを目指して下さい
メモ:
シンガー
2017年NHKのど自慢グランドチャンピオン
テレビ東京カラオケバトル出演
2018年カラオケ世界大会日本代表（フィンランド）
2025年1月ビッグエコーカラオケグランプリ（東京）でグランプリ
この時、背水の陣、グランプリ取れなかったらもやし生活というハングリーな気持ちで、前日に焼き肉を食べに行った
見事グランプリ受賞で、賞金と副賞でビッグエコーでビジョンが15分に1回くらい流れる
カルテNo138　大場悠平（過去の出演記録）

Music1: SKY HIGH（高城れに）
6月21日、高城れにさん、お誕生日おめでとうございます！

『晴耕雨読』 きゅうり
きゅうりをメインで食べることがないです。自分で買って調理しないかもしれません。きゅうりの輪切りを鰹節と一緒に冷奴にかけて（大場悠平さん）宮崎の冷や汁みたいな？（TeFu.）食べたことないです（TeFu.、仏太）しかも宮城と勘違い（仏太）
体を冷やすのであまり食べないですが、子供達はスティックや一本まんまで食べてます（TeFu.）
サラダに入っている。輪切りや千切り（仏太）ざく切りや、ごま油ともいいですよね（TeFu.）漬物とかオイキムチも（仏太）

いつもメッセージありがとうございます！
ミサキ８さん：最東端根室からありがとうございます。一旦起床しました。テーマお題キュウリ好きです。カットキュウリ醤油漬け、ポテトサラダのキュウリ好きです。スープコンソメ好きです。明日6月20日夕方根室駅から帯広入りします。16時08分発20時32分帯広駅。ポコンペ参加希望です。ミサキ８元気頂きありがとうございます。寝ます。

スープコンソメにきゅうりが入っているのでしょうか？（TeFu.）
今起きてますか？（TeFu.） ポテサラ、言われてみれば入ってますね（大場悠平さん）縁の下の力持ち的な（仏太）

なぽりんさん：拝啓　連日の30度ごえ、夏の前に夏バテしそうな今日この頃、いかが美味しくお過ごしでしょうか。さて、きゅうり。我が家では毎年、苗から育てております。夏の盛りには毎日たくさん採れるので、サラダ、酢の物、浅漬け、冷やし中華に、ぶっかけ蕎麦に添えたり、大活躍のきゅうり。えらいです。一本食べても13カロリー、ほぼ水分のきゅうり、えらいです。もぎたてを沖縄の塩で板ずりしてから冷やして、一本のまま食べるのが美味しゅうございます。

可愛いですね（TeFu.）確かに偉いです（大場悠平さん、仏太）大絶賛ですね（TeFu.）
夏のきゅうりの食べ方ですね（TeFu.）冷やし中華は細切りきゅうりがいいです（大場悠平さん）

Music2: HELLO！（大場悠平）
クリスタルさん、リクエストありがとうございます！

『御食事権』 大場悠平NEW Single CD「HELLO！」
CD「HELLO！」を3名様にプレゼント！
応募者多数の場合は厳正なる抽選です！
当選した場合郵送するのに必要事項：氏名、住所、電話番号を記入して、
食KING食QUEEN十勝宛で、大場悠平CDプレゼント希望と明記してください。
締め切りは次回食KING食QUEEN十勝の放送日6月26日木曜日の17時頃までです。
当選者の発表は、プレゼントの発送をもってかえさせていただきます。
個人情報は、プレゼント発送のみに用いて、それ以外の目的には使いません。
終了後、情報は破棄します。
御応募、お待ちしてます！

CDは3曲入り。HELLO！とデモ音源、カラオケ。ジャケットは掌にHELLO！の文字。この手は悠平さんの手。青が基調で爽やか。
誕生日（6月24日）だから、本当は悠平さんにプレゼントすべきだが、悠平さんからプレゼント！
CDは茶淹香、笑場に置いてます（大場悠平さん）
ネットで買えるようにもしています（大場悠平さん）

大場悠平さん情報
7月5日土曜日　フレスポ（元イトーヨーカドー）にて、FM JAGA公開生放送に出演（詳細未定）
7月29日日曜日　茶淹香にて米澤愛さんとトークライブ
　つむぎさんが演奏
　悠平さんのトークと生歌の迫力

Music3: あなたのままで（TeFu.）
ミサキ8さん、クリスタルさん、ショーンパーマーさん、リクエストありがとうございます！

『蝶々夫人』 TeFu.活動情報
氣龍画展
浦幌神社にて
浦幌町字東山町18番地の1
2025年6月27日（金）〜6月29日（日）10:00〜16:00
社務所にて、福岡在住の日幸知さんによる、氣龍画を展示・販売
6月28日土曜日13：30〜本殿で、TeFu.☓つむぎ with ちきによる氣龍ライブ
「ひとひ」という新曲を作りました（TeFu.）
14：00〜ライブペインティングを和文化芸能一期一会の太鼓とともに（TeFu.）
一期一会さんは翌日フランスへ飛ぶ予定なほどお忙しい（TeFu.）
エジプトで日幸知さんと初コラボしています。おそらくなかなか見られない（TeFu.）
芸能人に太鼓をしていたり、プロジェクトで教えていたりします（TeFu.）

『晴耕雨読』 きゅうり
いつもメッセージありがとうございます！
クリスタルさん：今夜は、てふさんも、大場悠平くんもなのですよね〜♫大変楽しみにしていました。まずは、てふさんの「あなたのままで」のPVを拝見しました。小川さんも、つむぎさんも、勿論てふさんも、格好良くて、素敵で、本当に、素晴らしいPVでした💕そして、大場悠平くんの「HELLO❢」のCDを日本茶カフェ茶淹香さんで、買って来ましたよ〜。ポストカードも頂きました〜。今度、CDにサインして下さいね〜。さらに、6月24日は悠平くんのお誕生日ですよね〜少し早いですが、お誕生日おめでとうございます💕今日は、「あなたのままで」も「HELLO❢」もかけて下さいね〜♫さて、テーマの「きゅうり」❢正直言って、大好きと言うわけでもなく、かと言って苦手なわけでもありません（笑）❢高校時代の友達が、輪切りのきゅうりは食べられないけれど、千切りだと食べられると言っていたのが、面白かったです。

MVをYouTubeで公開しました（TeFu.）
なるほど、形が違うと（TeFu.）面白い（仏太）得意な方ではなかったのですが、昔はゴロゴロしていたらいやでした。でかいと存在感が嫌でした（大場悠平さん）

かくれヒナさん：給料日は急売り日。今週日曜、音別の「北のビーナス蕗まつり」司会の大関さんへ宜しくとお伝えしました。祭典は凄く盛り上がりました。緘口令が敷かれており情報解禁次第、本番組でもお伝えします。この日は小雨で、お祭りを楽しんだ後は帯広にも足を延ばし、お好み焼き「道とん堀」春駒通り店へ。前々回、前回出来なかった食べ放題リベンジ出来ました。詳細はテーマに合致したら。そして温泉ホテルボストンへ日帰り入浴して、温まって釧路へ戻りました。さて、今週のテーマは「晴耕雨読・胡瓜」前回(2022年９月19日)放送分は河童巻きの事を書いたが今回は「はりはり漬け」で。砂糖と酢と醤油を漬け込み、あっという間に味が胡瓜にしっかりと染み込むので、いざと言う時に作れます。福神漬けの様にバリバリとした食感。噛む程に、じわーっとして後を引いて旨い。これからの暑い季節、ごはんのお供にぴったり。皆様もいかがですか？（写真添付）

テーマリクエスト。なるべくやる。前回納豆の御要望。7月10日にやる（仏太）
はりはり漬け知りません（大場悠平さん）名前だけ（仏太）お酒のつまみになりそう（大場悠平さん、仏太）

ナガッツガワのショーン頑張ろう能登半島パーマーさん：ブラジャー元気か？え、おてふ、そこに居るのはおてふなの？カモメはニーナなのに。あっゲストさん、こんばんは。自分のメールは毎回こんなです。気にしないでね。さて、テーマ、キュウリですが、毎日体温越えの内地の気温、最近きゅうにキュウリが恋しくて美味しくて９位のキウイは緑色、ピンチをチャンスにキュウカンバ、休刊休館胡瓜して、車はキュウリ止まれない。あっ明日は26年目の結婚記念日、ジューンホタル、間違えた、ジューンブライドさ。

って書いてあります（TeFu.）頭に？？？が出てます（大場悠平さん）
おめでとうございます！（大場悠平さん、TeFu.、仏太）

こんちゃん：暑い日が続いてますが体調を崩さないように今日はきゅうりがテーマですか？きゅうりは好きでも嫌いでもありませんが出されれば食べます笑 冷やしたきゅうりに味噌付ければいい感じに食べれます。それでは番組最後まで頑張ってくださいませ。

美味いです。間違いありません（大場悠平さん）お酒のお供ですね（悠平、仏太）健康的ですね（TeFu.）カロリーゼロ（仏太）幸せな思考（TeFu.）

スーパーポンチマンさん：どうも！今野（こんの）板（ばん）の和（わ）‼️でございました。大場さんHALLOの売れ行きは順調でしょう⁉️何時か札幌で歌う日が有りましたら、是非行かせて貰いますね✌️さて今日のテーマのきゅうりですが✌️きゅうりはほぼ毎朝食べてますね。きゅうりにまつわる話しは実はこんな話が有るんですよ。数年前に家庭菜園できゅうりつくりまして、色々な方におすそ分けしてるですが、元職場の同僚で、こんなわがままを言って来た人が居たんですよね‼️美味しいきゅうりだったけど、今度は味噌󠄀も付けて欲しいな‼️なんて言ったので、何日からしてきゅうりと味噌も用意して渡しましたが、僕もチョトだけ嫌がらせをしたのです。それは⁉️ドックフードの空き容器に味噌を入れてあげたんですよね。何も知らず、味噌を付けきゅうりを食べてる姿を見て‼️思わず思いっきり吹き出し笑いしてしまいました。もちろん人が食べるの解ってますから容器は綺麗に洗って有りますよ。have　a　nice day🖐️

ドッグフードを食べちゃう人もいますね（TeFu.）美味しい（仏太）成分見て人の食べ物と同じだと思って食べたら、あまり味がしませんでした（大場悠平さん）

ヒロさん：わぁー、悠平君のHELLO、いい曲だよね。大好きな曲。毎日聴いてまーす。

ありがとうございます！ヒロさんは他局でもメッセージくれたりします（大場悠平さん）
悠平さん素敵（仏太）
プレゼント当たらなくても、買ってほしい（仏太）

Music4: The Heart Of Rock & Roll (Huey Lewis & The News)

『晴耕雨読』 きゅうり
いつもメッセージありがとうございます！
エスさん：テーマ「きゅうり」自分では作りませんが、実家に行った時にきゅうりの浅漬けを食べてます。あと、シーチキンサラダにきゅうりの細輪切にしたものを入れたりする時もあります。

昔、漬物苦手でした。今は食べられます（大場悠平さん）

スイデンコウベさん：関西はここ連日、めっちゃ天気いいというか、殺人的熱日が続いてます。梅雨はどこ言った？って感じです。さて今日も胡瓜かじりながらおかわり聴きながら、弁当作りしてましたら、今日のお題が胡瓜！胡瓜は生サラダ、浅漬けにするのが常なんですが、わたしが、レストランで感動した胡瓜の料理を紹介します。昔、東京のフランス料理店でコースで食べた魚料理で、サーモンのミキュイ、胡瓜のグラッセ添え のがありました、低温調理のサーモンに、甘く食感を残してながら煮た胡瓜のグラッセです。バランスがちょうど良いんです。ちなみにこの店は20年間の東京　四谷　オテルドミクニ　今は閉店しましたが、有名な料理人　三国さんの初期のお店です。あれで、さらに、料理の意欲が沸いた思い出です!

食べたことないです（TeFu.）聞いたことない（仏太）凄いですね（大場悠平さん）

W.J.SLOVEさん：ヤッホー舞茸。暑いですね。今日は美人てふさんが居ますね。鼻の下伸びてる（笑）。イケメン大場悠平君、楽しみにしてました。替え歌はチャゲ＆アスカ？確か胡瓜がテーマ。私は酢の物が大好き。でも、母が胡瓜は炒めたり、煮たり、漬物等の調理で食べさしてくれてます。冷凍でも。後は母の年代だとゼリー状の胡瓜が懐かしいらしいです、それを味噌で食べたり、私もした事ありますが、美味しいです。もろみに、直接味噌つけたりしたり等があるので、野菜で胡瓜を使ったケーキがあると、人気があるのかも。

この一行読まなければよかった（笑）（仏太）
なんか凄いですね。知らないものばかりです（TeFu.）

ミスった鉄南アレジさん：青空キューリーこうじゲロゲ〜ロ〜仏太さん、キューリー夫人‥あ、ミスった、蝶々夫人テフさん、そして、ポコンペパークゴルフにサインCD持って来て売ってネェ〜ゆ〜へーーぃちゃん、こんばんハイボ〜ルヽ(^o^)土曜日のポコンペパークゴルフ大会とお寿司のカッパ巻きの好きな鉄南です〜^ ^そんなきゅうり鉄南データバングによりますと〜？！
　あぶな〜い⚠️
　車は　キュウリ　止まらない
　も〜となりの彼女見とれ過ぎよ
　やっぱりハレンチ番組ネェ〜
あ❣️ミスった〜
　アナゴなの？
　私はきゅうり止まらないの
　も〜カッパ頼みすぎよ〜
　ヤリイカ　ハマチ　番茶もネェ〜
では〜リクエスト仏太さん＆中原めいこで「🎵君たち　きゅうり　ハマグリ　マグロだね！」あ、そーゆーのやってない❓❣️なんでそ〜なるの⁉️

って書いてあります。（笑）流石、凄いです（TeFu.）最初に笑った（仏太）

みはたくさん：こんばんきゅうり。暑い中放送おつカレー様です！今日もきゅうり大好きTefuさん登場。きゅうり話しめっちゃ楽しみ待ってました。きゅうりといえばとなりのトトロのおばあちゃんの家で野菜を収穫するシーンの中でサツキとメイがきゅうりを食べるシーンが大好きです。Tefuさんへ質問。きゅうりを食べるならどんな食べ方できゅうりいただきますか？私のきゅうりの食べ方についてでは、きゅうり大好きみはたくきゅうりデーターバンクによりますと、きゅうりスティックはマヨネーズにみそを混ぜてつけていただきます。またキムチをつけてオイキムチとして、サラダ、酢のもの、夏の大定番冷やし中華にきゅうりはかかせないですね。これから夏の大定番冷やし中華。今年も涼しい釧路から冷やし中華いただきます。

スティックで食べちゃいます（TeFu.）

J姐さん：ゲストの大場悠平さん、お誕生日おめでとうございます。新曲「HELLO！」おめでとうございます。いたーだきます。先週は藤井風さんのお誕生日を祝ってくれて、ありがとうございました。出ました！新hachiκо-（ハチ公）インパクトのある英語の歌にMVです。是非見てください。きゅうり。私は普通に生スライスで食べますが、長男は全くダメで、ハムサンドとかに挟まってると匂いが移るらしく、取り除いても食べられない。関根勤さんも同じ理由できゅうりが苦手らしいです。

チラッと見ました（TeFu.）
なるほど（大場悠平さん、TeFu.、仏太）

あきやんさん：またやってしまいました‼スマホでメール入力していて、送信完了寸前で、Google開いたら消えてしまったので、パソコンから入力し直してます！大阪は、毎日暑くて朝から汗が大変ですさて、本日のトークテーマ『きゅうり』についてですが、汗を出る事でナトリウムやカリウムが失われる為、水分補給としの食材にはてもいいですね！この時期食欲が落ちがちなので、水分を含んだサラダは食べやすいですね！私が美味しいと思ったサラダなんですが、胡瓜を塩もみしてから細切りにして、サラダチキンとツナの身をほぐして、そこに、空炒りしたナッツを入れて胡麻ドレッシングをかけて、七味唐辛子を入れて頂くと食欲が無くても美味しく頂けますね！この後の皆さんのキュウリのトーク楽しみたいと思います！放送頑張ってくださいね！
（番組中は一部のみのご紹介となってしまいました。申し訳ありません。）

美味しそう（仏太）

いくじゅんさん：ダンディ仏太さん！みんな大好き我らがTefuさん！そしてゲストの素敵なシンガー大場さん！こんばんは！えっ？どうした！僕のこと褒めてくれてる！まじか！大阪は30℃を超えて暑いからと言って！そんな熱いメッセージをくれるなんて照れちゃう！？ですって笑。…。とおふたりを置いてけぼりにしてしまい悪いのでこれくらいにしておいて笑。話は変わりますが、今日はロマンスの日みたいです！みなさんは質問です！ずばり！ロマンチストさんですか？センチメンタルになっちゃったりしますか？ちなみに私は絶賛ロマンチストです笑。
（番組中一部読むことができず申し訳ありませんでした）

ありがとうございます！（大場悠平さん、TeFu.、仏太）

ボブチャンチンさん：交流戦佳境ですね～。大阪の某Tイガース7連敗しちゃって交流戦首位なんてもう無理に。日ハムさんはまだチャンスあり、今日も勝ってますよ。1位のソフトバンクとTイガース、次のカードなので、援護射撃に1勝はしときますよ（そうゆう時嘘でも3つ勝つって言うんちゃうかいって）。要は秋に1位にいればいいので、日本シリーズは日ハム阪神で（他のチームファンにも言っちゃってますが）。プロ野球のホームスタジアムエスコンだけ行けてないからいつか行きたいですね。（札幌ドームはサッカーでは行きました）きゅうり、ほぼポテサラでしか食べないかも。ポテサラは月三ぐらいは作りますが、ゴーヤとかズッキーニの方が食べますね。日ハム勝ってるどころか、北山選手6回までパーフェクト。
（番組中は一部のみのご紹介となってしまいました。申し訳ありません。）

「ごちそうさまでした！」

茶淹香
帯広市柏林台北町1丁目15
0155-40-7179
https://www.instagram.com/nihonchacafe.chaikou/
https://twitter.com/cafe_chaikou
https://www.facebook.com/nihonchacafe.chaikou
11:00-18:00
月曜、火曜定休（祝日営業、翌日休み）

笑場
帯広市西19条南3丁目36-13
015-67-1658
https://waraba-obihiro.com/
11:00-14:00, 17:00-22:30 (LO21:30)
火曜定休

参考サイト・ブログ
高城れに（Instagram）
高城れに（TikTok）
週末ヒロイン ももいろクローバーZ
大場悠平（no+e）
大場悠平（Instagram）
大場悠平（X）
コトノハノウタch。（TeFu. YouTubeチャンネル）
Welcome to the Official Huey Lewis and the News Website

「いただきます！」
オープニングトーク：blog滞っている。前回分更新できてない。食事摂って元気元気元気。あーりん6月11日誕生日おめでとう！少し進化したい（仏太）

Music1: Where We Go（佐々木彩夏）
6月11日、あーりん、お誕生日おめでとう！

『五穀豊穣』 大豆
先日、間借りカレーのオルタナでスパイスチキンカレーを食した。大豆が乗っていた。健康的で美味しかった（仏太）

いつもメッセージありがとうございます！
なぽりんさん：拝啓　かっこうの鳴き声が朝も夜も聞こえるようになったこの頃、いかが美味しくお過ごしでしょうか。その声にずっと急かされていましたが、一昨日ようやく枝豆のタネを撒きました。野菜の苗も植えて、ホッとしています。さて、大豆。あずきも好きですが、大豆ももちろん好きです。道外の人に十勝の豆腐と納豆は美味しい！と言われると嬉しいですね。冷凍枝豆もよく食べますが、もぎたて・ゆでたては格別です。ビールのよきパートナーでもあります。最近の私のお気に入りは、パックの蒸し大豆を梅酢に漬けて和風ピクルスにしたもの。箸休めにもワインのお供にもなり、美味しゅうございます。では。

ちょっと外に出てかっこうの声を聞いてみよう。種からいくんだ。自分の家庭菜園では苗から（仏太）
なんでも嬉しい。同感。日本酒好きで合うと思う（仏太）

ミサキ８さん：最東端根室からありがとうございます。一旦起床しています。テーマお題、大豆ありがとうございます。皆様のエピソードを学びます。大豆十勝産好きです。保存食に最適な大豆。煮豆、昆布と相性良いですよね。醤油味好きです。

夜中起きて大丈夫？体調気をつけて。しっかり寝て（仏太）

Music2: 真っ白（藤井風）
6月14日、藤井風さん、お誕生日おめでとうございます！

『五穀豊穣』 大豆
いつもメッセージありがとうございます！
J姐さん：大豆。豆は好きですが、枝豆の味が苦手で。なので、ずんだ餅が全く無理。青々しくて…他は好きです。納豆は 砂糖と長ネギを入れるのがご馳走です。藤井風さん、アルバムはできたのですが、発売がまだで。明日 28才の誕生日で誕生日までには って言ってたので。先行で明日13時、シングルhachiκоu（ハチ公）が配信されます。うそをつきたくない、風さんの優しさのシングル楽しみです。

確かに青々しい。好み分かれる（仏太）
砂糖は入れない。親は入れる。ネギはほぼ入れる（仏太）
6月14日じゃなかったか？（仏太）

ミスった鉄南アレジさん：今日から大阪研修で来ている鉄南です〜^ ^551ほうらいで会社のメンバーとお先に一杯失礼しております〜。そんな鉄南データバングによりますと〜⁉️
　あイタタ〜
　痛風出ちゃって足痛いのよ
　大丈夫かな？
　看護師さんに　手でなでてもらえば治るかもよ〜^ ^
　やっぱりハレンチ番組ネェ〜
あ❣️ミスった〜
　あ〜伊丹来た〜✈️
　ついに出ちゃうよ食倒れよ
　あれ？！大豆？
　勘弁して〜テーマ違いよ
　しっかり　やらネバ　な〜っと（納豆）
では〜リクエスト、仏太さん＆上田正樹で「🎵ホーミタイ〜！大〜阪　大豆　ブルース♪」あ、そーゆーのやってない❓❣️なんでそ〜なるの⁉️

Xに写真付き。美味しそう。お腹空いている（仏太）
久し振りに初見で読んだ。凄い。あ〜伊丹来た（あイタタ〜）がとても良かった（仏太）

Music3: あなたのままで（TeFu.）
ミサキ8さん、ナガッツガワのショーンパーマーさん、リクエストありがとうございます！

『五穀豊穣』 大豆
いつもメッセージありがとうございます！
ナガッツガワのショーン頑張ろう能登半島パーマーさん：テーマ以外ですが、この番組と同じように、自分を大切にしてくれてる、午後７時のワイルドボーイの兄貴よしあきちゃん今日誕生日です。brotherハッピーバースデーコール宜しく。リクエストは、はま　はまだ。いや、おてふのあなたのままで。

はまだのままで、ではなく、あなたのままでね（仏太）
よしあきさんは知識豊富な方。お誕生日おめでとうございます！（仏太）
午後7時のWILD BOYは毎週金曜日午後7時から、再放送は朝7時から（仏太）

スーパーポンチマンさん：あーりんちゃんお誕生日おめでとうございます。🎊🎊🎊🎉🎉🎉🧁🧁🧁#食K食Q

あーりん、お誕生日おめでとうございます！あーりんが好きなソフトクリームも絵文字になってる（仏太）

そらっぴぃ〜さん：替え歌の曲よく浮かぶよね〜。弛まぬ努力が素晴らしい#食K食Q

今日はギリギリで17時から18時に作った（仏太）

鉄南さん：大阪なんばからいただき〜ます（写真）#食K食Q

写真は551蓬莱の豚まん。美味しそう（仏太）

スーパーポンチマンさん：今回はあえて嫌いな納豆の話をメッセージしました　#食K食Q

後でメッセージ紹介する（仏太）

クリスタル：大豆製品の納豆、豆腐、揚げ、お味噌、豆乳、全て大好きです〜。ここ何年間か、ハマって、常備している大豆製品があります。写真を添付しますね〜。全部カタカナの「マルヤナギ」と言うメーカーの「蒸し豆」です。「蒸し黒豆」「蒸し大豆」「蒸しサラダ豆」があります。その名の通り、蒸した豆がバックになっていて、開けたら、そのまま、むしゃむしゃ食べられます〜。お料理にも使えるのでしょうが、クリスタルは、小腹がすいたときに、お菓子を食べるより身体に良いと思って、この蒸し豆を食べます〜。美味しいですよ。

あれじゃないかな、食べたことあると思う。キャベツの千切りなど生野菜サラダに乗せてドレッシング代わり（仏太）

かくれヒナさん：スーパーダイズＱ　昨年行った本別山渓つつじ祭りで食べた｢ジャンボ義経鍋｣を。豚汁ですが、使われている味噌と豆腐の原料の大豆が地元産。お豆の町であり、地産地消と言った所です。本放送の次の日曜、釧路と帯広の中間の音別の文化会館駐車場で ｢北のビーナス蕗まつり｣が開催されます。これは町の特産の蕗と白地図の形がミロのビーナスに似ている事から。ここでは同様の｢ふき千人鍋｣がメニューとして販売されます。違いは豚肉の代わりに蕗が使われ、自然の野性味あります。３年前よりＦＭくしろのパーソナリティ、大関かんなさんが司会。今年は金子智也さんが司会ですが、大関さんもスタッフとして加わります。お逢い出来るチャンスですので、お時間がありましたら是非。（写真添付）

本別はお豆さんが有名（仏太）
日曜日は逆方向に行く予定。残念。かんなさんによろしく（仏太）
でかい鍋は格別。屋外で更に美味しい（仏太）

ぴっぴさん：今晩は大豆の話でよかったかな？大豆もちろん大好きです。納豆、お豆腐、油揚げ、豆乳、あたり？ほぼ、毎日の食卓に何かしらは使ってます。前にもお話しましたが、cafeYYCさんが最近のお気に入りでして。ここは、ヴィーガンにもこだわっていて、大豆ミートや、植物性のタンパク質をヘルシーにしかもおいしく食べられるお店です。お菓子も米粉使ってます。この前はタコスを、米粉と大豆ミートで作ってまして、そちらもとってもおいしくいただきました。写真添付しておきますね！

写真は言われないと米粉、大豆ミートってわからない（仏太）
YYCはまだ行ってない。今度行ってみよう。美味しそうで健康的（仏太）

Music4: 納豆家族（HAMBURGER BOYS）
スーパーポンチマンさん、リクエストありがとうございます！

『五穀豊穣』 大豆
いつもメッセージありがとうございます！
スーパーポンチマンさん：どうも！今野（こんの）板（ばん）の和（わ）‼️でございました。さて今日のテーマの大豆ですが、大豆は色々な食品に使われますよね。豆腐、納豆、豆乳など有りますよね。僕は納豆が嫌いなので食べませんが、ただかなり前に別なラジオ番組が納豆と言うテーマが有ったから！こんなメッセージを送ってるですよね。夏場の暑い時に長靴を履くと足が蒸れて足が納豆に成る⁉️なんて言いますよね。もし夏場に長靴を履いた時に、大豆の煮豆と納豆を一粒を入れて１日中歩きまくったら納豆が造れるじゃないかと‼️仮にこれで納豆がつくれたとしてもそんな納豆食べてたいと思わないですよね。けどそのパーソナリティさんはこう言ったのです。私ならその納豆食べても良いかもしれないです。だって体に良いのだから️と言われました。ちなみに長靴で納豆をつくるのは物理的に無理だと言われました。もし興味有る人が居ましたら是非やってみて⁉️感想をお聞かせ下さい‼️ちなみに僕は絶対にやりません。それは納豆が嫌いだから。あ⁉️嫌いな納豆の話をする予定じゃ無かったのに。have　a　nice day

すご、凄い！全く想像したことない。やらない。興味深い話題ありがとう（仏太）

W.J.SLOVEさん：ヤッホー舞茸。暑いですね。ブッタさん、お一人様ですか?。それが大豆（笑）。私は大豆は好きですが、幼い頃は味噌汁を飲まない子供でした。なので、小学生の頃は味噌汁を飲まなかったので、見かねた母が、大豆は女性に良いと話してくれたので、嫌嫌でしたが飲む事が出来、その後は飲んでます。味噌、豆腐、枝豆、煮豆、豆乳。そら豆、えんどう豆は大豆？大豆は大豆になりました。「分かるかな（笑）」

脱水、熱中症、気をつけていこう（仏太）
味噌汁も好き嫌いある。そのうち味覚が変わることも（仏太）
イソフラボンが女性ホルモン系。乳癌発生率低下という説。結構的な食（仏太）
WJS LOVEさん、この番組に染まっている（笑）（仏太）

ミストラルさん：明日は、１３日の金曜日ですね。何か起きそうな予感と職場で話していたら男性スタッフが待ち遠しい給料日ですよと言ってきました。笑い。さて、私の好きな大豆は蒸し大豆とひき肉をカレーの具材にして食べます。蒸し大豆は便利です。いろんな料理に応用しています。

素晴らしい。このカレー絶対に美味しい。ミストラルさんが作ってるから倍美味しい。13日に食べたら更に倍（仏太）
13日金曜日は宗教的なもの（仏太）

みはたくさん：大豆いただきます！大豆といえばサラダに大豆を入れて食べるとよりタンパク質により満腹感がありますね。サラダと一緒に大豆を入れて食べるとよりオススメですよ。そんな大豆大好きなみはたくソイジョイデータバンクによりますと、、、大塚製薬から発売されたソイジョイシリーズ、一本食べるとタンパク質や大豆イソフラボンなどの素材由来の栄養をおいしく、いつでもどこでも手軽に食べられる大豆バーです。ソイジョイは手軽に大豆が食べれて美味しいのでお菓子にぴったり。先日ソイジョイ イチジク＆レーズンをラジオのプレゼントで1箱当たりました。めっちゃ美味しかったです。また十勝の大豆も大大大好きです。

ソイジョイ、美味しかった。大塚製薬だから健康に気をつけているだろう（仏太）

コロ助３７さん：人生で初めてスープカレーなるものを札幌市中央区にある「スープカリーひげ男爵」という店で食べた、１億人のオジキことコロ助３７ですが、以前FMWINGで市民パーソナリティーをされてた松永靖さんが、札幌に行くと行かれるというので、わたくしも行ってみたのですが、その時は、スープカレーには必ずチキンレッグが入っているとの思い込みがあり、家じゃないからかぶりつくわけにもいかんし、みんなどうやって食べてるんだろうなあと思いながら店に行ったのですが、メニューを見ていたら「豆男爵」という、豆、豆腐、納豆、油揚げと大豆製品がふんだんに使われてるスープカレーがあり、これだとチキンレッグの食べ方に悩まなくていい！と思って注文して食べましたが、納豆も油揚げも豆腐も、ものごっつカレーに合うのかと感動し、しばらくは豆男爵ばかり食べていました。そんな話も今は昔、今ではチキンレッグの入ったスープカレーも食べ方に悩む事無く普通に注文できるようになりましたが、納豆のトッピングだけは絶対に欠かせません。

素晴らしすぎる。髭男爵はそれに特化した◯◯男爵というメニューがある（仏太）
他に何を食しているだろう？他のお店は？（仏太）

あきやんさん：本日のトークテーマ『大豆について』ですが、黒豆、金時豆、大豆、枝豆全て大好物ですが、やはり発酵食品の赤出汁のお味噌汁や、納豆は美味しいですね！納豆は、大人になってから食べる様になりました！実は、母親が、わら納豆が臭いがするからと先入観で食卓に出さなかったんですが、よく料理番組見てましたら美味しそうに食べてるのを私が見ていて、私が納豆を買ってきて温かご飯にかけて頂いてるのを母親が見て少し味見をしてもらってからは、美味しさに気づいて食べる様になりました！最近の納豆は臭みなど感じないですね！もしダメな方は、ガラムマサラのスパイスを一振りすれば食べれると思います！キーマーカレーっぽくなったりしてね！カレーライスのトッピングとかでも納豆カレーって有りますからね‼では、本日も最後まで聴いておりますので放送頑張ってくださいね‼

大阪では嫌いな人が多いというイメージ。先入観から好きになった。素晴らしすぎる（仏太）
本当にありがとう！カレーと納豆合う（仏太）

Music5: 炎の天然ピンク （秋葉令奈）
あきやんさん、いくじゅんさん、リクエストありがとうございます！

『五穀豊穣』 大豆
いつもメッセージありがとうございます！
いくじゅんさん：今日はあまり気持ちが上がらないので気持ちアゲアゲになるために！アゲアゲメッセージしたいと思います！ちょ～ぜぇつぅ～！カラ元気ぃ～！！！だせぃ～！ヒューヒュー！っていつの時代のカラ元気なんだよ！ですね笑。ちなみに仏太さんは元気ですか？いっしょに元気になりましょうね！

Oh! Yeah!元気！この番組を聴いて元気になってもらいたい（仏太）

J姐さん：ごめんなさい。明後日14日が誕生日です。あわててました。訂正ありがとう。真っ白も聞かせてくれてありがとうございました。

明後日6月14日が誕生日。誕生日はなるべく曲をかけたい。アピールして（仏太）

W.J.SLOVEさん、ヤッホー舞茸。暑いですね。書き忘れてました（笑）。因みに、私は納豆には、カラシ付きの時は自分のカラシの他に、母、祖母からのカラシを頂いて、追いからしをしてます。明日の朝は納豆、からし付き、楽しみです。次回、納豆をテーマにしてみたらどうでしょうか？

3倍になるということ！（仏太）
そのうち納豆をテーマにしよう！（仏太）

ナガッツガワのあーりんショーン頑張ろう能登半島パーマーさん：あーりん誕生日おめでとうございましたね。圧が強い？溢れる魅力だよ。

ありがとう！（仏太）

「ごちそうさまでした！」

YYC
帯広市西8条南10丁目3-4
https://www.instagram.com/y.y.c2021/
11:00-15:00 (土-18:00) (LO30分前)
月曜、水曜、金曜定休（祝日営業）

ひげ男爵
札幌市中央区北1条東2丁目5-12ビーンズコート1F
011-210-0144
11:00-15:00(LO14:30), 17:00-22:00(LO21:30)
不定休

参考サイト・ブログ
オルタナ（Instagram） 佐々木彩夏（Instagram）
週末ヒロイン ももいろクローバーZ
藤井 風 OFFICIAL SITE
551蓬莱
コトノハノウタch。（TeFu. YouTubeチャンネル）
マルヤナギ小倉屋
HAMBURGER BOYS
秋葉令奈 AKIBA RENA OFFICIAL SITE.

「いただきます！」
オープニングトーク：6月4日、玉井詩織さん、誕生日おめでとうございます！（仏太）おかわりを聴いて、プレゼント届いたメッセージを確認しました。ありがとうございます！感謝です（TeFu.）みなさんが喜んでいるのが聴けるのが嬉しいですよね（TeFu.、仏太）

カルテNo123（再掲、一部修正）
名前: TeFu.
年齢: 40うん才（初診時）
性別: 女
出身: 十勝郡部
好きな食べ物: ラーメン
診断: 郡部からふじさんに駆け上るラーメンシンガー病
治療: 素敵な歌声で皆を魅了し続けてください
メモ: コトノハノウタch。（TeFu.さんYouTubeチャンネル）
名前は本業（気功整体師）の屋号「てふ」から。言葉の響きが好きで選んだ名前。
曲作り（音。-オト-）の時に周りのみんながサポートしてくれた。
うつ病を乗り越えた経験も伝えていきたい。
カルテNo123　TeFu.（過去の出演記録）

Music1: 泣くな向日葵（玉井詩織）

『地域密着』 上士幌町
生まれ育った所。今と違いな～んにもない上士幌でした（TeFu.）
十勝来て17,8年。昔は知らなかった糠平から知った（仏太）上士幌って糠平の中にあるんでしょ、と言われたことありますが、逆です（TeFu.）
街が変わって生まれ育った所と違います。道に迷います（てふ）縦横になっているけど斜めや六叉路があります（TeFu.、仏太）
ナシラ舎大好き。カレー修行者としては必修（仏太）まだ行ったことないです（TeFu.）
ドリームラッテでビーフスープカレー美味しかった（仏太）ビーフ美味しいですよね（TeFu.）
ドリームドルチェでよもぎもちジェラートも美味しかった（仏太）新しいジェラートも出てきて種類が多いですよね（TeFu.）

前回メッセージありがとうございます！
ミストラルさん：コンニャクですが、皆さんはどんなコンニャクが好きですか?玉コンニャクやちぎりコンニャク、つきコンニャクも゙ありますね。私は、つきコンニャクとタラコをゴマ油で炒めたものが好きです。

私も好きです。お米に合いますよね（TeFu.）お酒に合う（仏太）

いつもメッセージありがとうございます！
なぽりんさん：拝啓　リラ冷えと夏日が、かわりばんこにやってくる今日この頃、いかが美味しくお過ごしでしょうか。さて上士幌。糠平スキー場は北斜面なので、春先までゲレンデコンディションがよく、穴場です。帰りはもちろん温泉に入ります。夏場の楽しみ方は、ナイタイ高原でストレスフリーな牛さん達を眺めながら食べるソフトクリーム。最高に美味しゅうございます。

カフェ新しくなった（仏太）小学生の時の遠足は麓からでした。その時木造の建物でしたが、久し振りに行ったらおしゃれになってました。景色が良いですよね。道中も絵本に出てくるようです（TeFu.）道外の人を連れて行くと喜ぶ（仏太）

ミサキ８さん：最東端根室からありがとうございます。ミサキ８前歯２本ないです。フレッシュ人参をカジリ過ぎ前歯ないです。テーマお題上士幌町、士幌牛ステーキ好きです。ミサキ８スマホ駆使して上士幌町の牛のを知りました。上士幌帳について学びます。

笑。笑ってすみません（TeFu.、仏太）大丈夫ですか？早く治るといいですね。熱出ませんでしたか？（TeFu.）見た目が変わっちゃいますね（TeFu.、仏太）

Music2: すーぱーかれんたいむ（松本かれん）

『蝶々夫人』 TeFu.活動情報
氣龍画展
浦幌神社にて
浦幌町字東山町18番地の1
2025年6月27日（金）〜6月29日（日）10:00〜16:00
社務所にて、福岡在住の日幸知さんによる、氣龍画を展示・販売
6月28日土曜日13：30〜本殿で、TeFu.☓つむぎ with ちきによる氣龍ライブ
「ひとひ」という新曲を作りました（TeFu.）
14：00〜ライブペインティングを和文化芸能一期一会の太鼓とともに（TeFu.）
一期一会さんは翌日フランスへ飛ぶ予定なほどお忙しい（TeFu.）
エジプトで日幸知さんと初コラボしています。おそらくなかなか見られない（TeFu.）
芸能人に太鼓をしていたり、プロジェクトで教えていたりします（TeFu.）

Podcast Radio「隠れ家喫茶ふたりごと」出演
毎月第4水曜日19時にFM WINGで放送している「隠れ家喫茶ふたりごと」は
池田正樹さんとmitsumiさん（お二人ともシンガーソングライター）がゆる〜くおしゃべり
今回TeFu.がゲスト出演しました（TeFu.）
各種Podcastで配信中です
TeFu.出演回は第157回 行動力の鬼は、ATMの前で立ち止まる。です
おそらく2部制です。すごく楽しく話しました（TeFu.）

シンガーソングライター、voice trainerの佐脇由佳さんとYouTubeでコラボしてます
Yuka Tube
加藤ミリヤのYOUを2人でハモりながら歌ってます
先程6月5日18時から公開
来月コトノハノウタch。（TeFu. YouTubeチャンネル）でも公開予定です

Music3: あなたのままで（TeFu.）
ミサキ8さん、ナガッツガワのショーンパーマーさん、リクエストありがとうございます！

『地域密着』 上士幌町
いつもメッセージありがとうございます！
ぞうさん：いずたさんの番組から聴いています、いずたさんが十勝の豚の話をしていましたが、帯広ではどこで飼育していますか？豚は寒さに弱い、北海道では苦労が多いのでは？ところで今週の大河ドラマでは、松前藩が出てきますが、藩主は大悪人に描かれていますが、北海道の人には松前藩はどう写ってますか？大河ドラマ撮影直前に主役がパンクしましたが事実は小説より奇なりです。

出田さんに聞いた所、お店の名前がほぼ豚肉とのこと（仏太）
函館方面の人ならわかるだろうが、我々はよくわからない。松前漬けがあります。美味しいです（TeFu.、仏太）

スーパーポンチマンさん：どうも！今野（こんの）板（ばん）の和（わ）‼️でございました。さて今日のテーマの上士幌町町ですが、まずは糠平温泉郷ですよね。糠平温泉郷の温泉には入った事は有りませんが、山岳地帯の温泉なんだなとイメージがわく様な場所です。三国峠の手前の場所ですから、大雪山も見える様な場所ですよね。それと上士幌町に入って直ぐ位の場所はなんとぎりぎりWINGさんの放送入るエリアなんですよね。上士幌町の町中で町営でやってる温泉施設が有って、確か300円位で入れるですよね。去年出張に行った時に良く寄ってましたよ。ただ上士幌町で食堂などには入った事無いので、何処のお店が美味しいのかって？良く解らないんですね。機会有ったら泊まりかけで糠平温泉郷に行ってみたいなと思いますよ。have　a　nice day🖐️

そうなんですね。意外と聴けますね（TeFu.）
道の駅のレストラン、みどり寿司美味しいです（TeFu.）三千里は焼き肉だがチャーハンがある。マスターが中華出身。美味しかった。お腹パンパン（仏太）
時間が合えばご一緒したい（仏太）

こんちゃん：本日のテーマ上士幌町ですね。大好きな食べ物は東居辺小学校の跡地にある、十勝養蜂園さんが経営？のtobachiさん。ここのハンバーグが絶品すぎる。ポークチャップが美味しすぎ。笑　あとはフォーシーズンさんのオムライス小で満腹過ぎ。たぶん中で2合、大で4合の記憶。あとは気球も有名ですが、最近行っている道の駅でのドローンショーも圧巻です。そしてウイングにはかかせないあおいの父さんですかね。笑

フォーシーズン、学生の頃行ってました。パフェもこーんなに多かったです（TeFu.）

ミスった鉄南アレジさん：上士幌と言えば糠平湖、ピストル竹原の、あ！ミスった、ビストロふうかのカレーも好きな鉄南です〜^ ^ダムカレーとかもあって今度予約して食べてみたいです〜🍛そんな上士幌鉄南データバングによりますと〜⁉️
　ナイトデート？❤️
　たぶん今日⁉️
　飛ばして　胸と太もも
　ミニスカートで　
　触っちゃう〜❣️
　やっぱりハレンチ番組ネェ〜
あ❣️ミスった〜
　ナイタイ高原や
　タウシュベツ橋
　トバチの　ムネともも
　 　🥩ミニステーキで
　さ〜ワッショイ
　ハマってみたいですネェ〜❣️
では〜リクエスト。仏太さん＆松田聖子で「🎵あ　ナイタイにあいたくて♪」あ、そーゆーのやってない❓❣️なんでそ〜なるの⁉️

最高！同じだ（仏太）
tobachi行ったことない（仏太）1回行きました。美味しいです。入り組んでますよね（TeFu.）ナシラ舎行っちゃうんだよなあ（仏太）
仏太さんの替え歌みたい（TeFu.）崇高なparody songを何言ってる！？（仏太）

エスさん今晩は､テーマ「上士幌」Hamburg&Steak Tobachiのハンバーグとステーキがおいしいです。スイーツはドリームラッテのドルチェがいいですね。

上士幌すご良い。レベル高い（仏太）今の人たちは良いなあ（TeFu.）

J姐さん：仏太さんは、しおりんお誕生日おめでとうございます。TeFu.ちゃんは北見のピアソン会館で撮影してたんですね。可愛いドレスでした。私は中へは入ったことないの。そして火曜日の某ラジオ聴けました。ご活躍ですね。上士幌町省吾仲間がいるので時間がある時は高速使わずに寄ったりしてました。懐かしいな。風さんは来週がお誕生日。誕生日まではに3枚目のアルバムをと言ってましたがまだのようです。楽しみに待ってます。

そうなんです。J姐さんのいる北見で撮影でした。ありがとうございます！（TeFu.）
来週曲をかけないと。いいものを作ろうと思ったら、こだわりたくなる。アーティストですね。必ずできるので待ちましょう（TeFu.、仏太）

Music4: ライラック（Mrs. GREEN APPLE）
なぽりんさん、リクエストありがとうございます！

『地域密着』 上士幌町
いつもメッセージありがとうございます！
あきやんさん：先週は、Tefu.さん番組お休みでしたので、お礼を伝える事が出来なかったので、再度送らせて頂きました。 Tefu.さん、素敵な曲の💿CDプレゼント『あなたのままで 🎶』当選してめっちゃ嬉しくて、中には、Tefu.さん直筆のメッセージカードが入っていて嬉しかったです。早速、パソコンで再生して聞かせて頂きましたが、素晴らしい曲でした。あっ、そうそう、先日、FMくしろさんの今さんの番組聴いてましたよ‼️それでは、今日も放送頑張ってくださいね‼️食KING食QUEEN十勝の模様をXにUPされる動画楽しみにしてますので‼️

ありがとうございます！（TeFu.）
X，楽しみに待ってください（TeFu.）

いくじゅんさん：仏太さん！そして！そして！麗しき！みんな大好き！Tefuさんこんばんは！えっ！？もうそろそろ僕のことも褒めてですって！？そうなんですかぁ！？どうしますTefuさん？じゃっ！Tefuさんからお先にどうぞどうぞ！いやいやいや！遠慮なさらずにって！笑。えぇ～！そんな困らないでくださいよぉ～！ほんじゃ僕から行きますね！…。ってえっ！もうエンディングなんですか？まじかぁ…。じゃっ！来週までの宿題ですね！？っていつまでこの話題ひきずるね～ん！笑

まだまだだよ。10ぷに上あるよ。あれあれ？（仏太）まだ褒めてもらえないですね（TeFu.）誕生日までには（仏太）かわしていきましょうね（TeFu.）

モトコさん：Yukatube聴きましたよー。この歌初めて聴いたのでもともと2人が歌ってる曲を聴くような感覚で聴きました。上士幌はおとなりの町。定期券買うのと、獣医さんはいつも上士幌です。美味しいラーメン屋さんときれいなコインランドリーもあるよね！

うわー、パチパチ（TeFu.）
できたと聞いてます。フードセンターの跡に（TeFu.）

かくれヒナさん：何度目よ？ザ・サンド目。先週言っていた「お酒飲めますか？」ですが、全く飲めず、僅かな量でも意識不明にまでに倒れた事があります。釧路でのお食事の機会になかなか恵まれませんが、地元帯広でオフ会があったら是非赴きたい。さて今週のテーマは「地域密着・上士幌町」本町は一昨年の春の大型連休で訪れ、出来なかった、糠平温泉の日帰り温泉に向かう途中、道の駅に寄り、「ザ サンド」のソフトクリームを。ここは焙じ茶味があり、程良い香りと苦みがあり、甘さを抑えてスッキリとした大人の味わいでした。この日は釧路民にとって夏を先取りした暑さでちょっとしたオアシスでした。実は今週初め、只今旭川で開催中の「全国菓子大博覧会」に行っていました。 交通手段は高速バスで。最短距離ですと三国峠経由で上士幌町を通りますが、北見に寄って旭川に向かうので石北峠経由。上士幌町は通りませんでした～。

釧路に行って釧路リスナーさんと交流したい。今年の目標の一つ（仏太）
釧路の人には暑いですよね。上士幌は盆地みたいで30度超えることもあります（TeFu.）
旭川行っている人ちらほら見かける（TeFu.）菓子博覧会は57年ぶりに北海道で開催（仏太）

みはたくさん：Tefu.さん先日は釧路のガソリンアレイのガンボライスをいただきましたね　そしてFMくしろSound Stage、ゲスト出演ありがとうございました！聞いてました。先日釧路に行ってきた時に事前収録してきたんですね。新曲発表ありがとうございました。そして新曲リリースおめでとうございます。今日のテーマは上士幌町なんですが釧路から車で約1時間50分ぐらいでつけちゃいますね。上士幌町は和牛かな？それともナイタイ和牛が有名なんですね。いつかは上士幌町に行ってみようと思います。

上士幌泊まりでオフ会もいいな（仏太）tobachi行こうかとたくらんでいる？（TeFu.）また、ご一緒しましょう（仏太）

ボブチャンチンさん：熱戦やってますね、セパ1位対決。一戦目やってアレ？ファイターズ打たないんじゃね？と思ってたら2戦目凹られました。3戦目阪神が打ってますね〜。あまり書くと背後注意しながら帰らないといけなくなりますね。我が軍、北海道の後、移動日なしで甲子園に帰って2位オリックスとオリックスは移動距離短い。なんともついてない。えっと野球を語り倒す番組でしたよね。違いましたっけ？語り出すと宗教上放送に堪えない言葉になってしまうかもw推しが勝ってて楽しか〜。

それだけのファンということ。推しが勝って楽しめる（TeFu.、仏太）

あおいの父さん：上士幌の道の駅が5周年なんだってー！そうそう！「フードセンターの跡」笑 #食K食Q

流石（TeFu.、仏太）私達わかります（TeFu.）

ナガッツガワのショーン頑張ろう能登半島パーマーです。よぅブラジャー元気か？おてふ　うぇいうぇい、今日も綺麗だよ。綺麗で歌が上手くて、モデル姿も可憐でどこか切なくて、バラードからロックまでこなすなんて。あっ、スピンバタフライも蝶々夫人のコーナーで頼むよ。上士幌ですって?嶋木遺跡やたか台公園、サックシュオベルツ川にドリームドルチェ、９区遊園地位しか知らないなぁ。おてふCDとお手紙ありがとう。毎日キュンキュンしまじろうです。しおりん誕生日おめでとう。brother仕事終了。おてふ後は頑張ってね。いい加減　とは良い下限。もっと良い意味ですな。

知らないです。あおいの父さん、教えて下さい（TeFu.）
本当ですよ。あまり力が入らない（TeFu.）

コインランドリーは国道に近い？（仏太）商店街近く、みどり寿司の通りのはずです（TeFu.）
ふるさと納税全国1位になったことがありますね。和牛が返礼品（TeFu.、仏太）
カミポテというじゃがいもがお店で5月31日まで提供されていたが、気づいたの6月1日（仏太）

あおいの父さん：上士幌の昔話として「とらや」と「ピレネー」の話がしたい。#食K食Q

昔からありますよね（TeFu.）

裏であおいの父さんが水月でクレープが食べられるって情報をくれた（仏太）知らないです。語り合いたいです（TeFu.）
本日熱気球記念日（仏太）熱気球部を上高（上士幌高校）に作った初代の生徒会にいました（TeFu.）高所恐怖症（仏太）大丈夫（TeFu.）観覧車もだめだった（仏太）

「ごちそうさまでした！」

DREAM LATTE
上士幌町字上士幌東2線239番地
01564-7-7111
https://dream-latte.com/
10:00-17:00（lO16:30）
木曜, 第3水曜定休

ドリームドルチェ
上士幌町東2線239番
01564-9-2277
https://dream-dolce.com/
9:00-18:00 (10月〜3月10:00-）
木曜、第3水曜定休

ナシラ舎
上士幌町字居辺東8線259
01564-2-4589
https://www.facebook.com/%E3%83%8A%E3%82%B7%E3%83%A9%E8%88%8E-468090870356399/
11:00-15:00頃（売り切れ終了）
月曜〜金曜定休＋不定休

ナイタイテラス
上士幌町字上音更128-5
https://karch.jp/naitai.php
9:00-17:00
4月下旬〜10月末営業

ほぼぶたにく
帯広市西1条南8丁目12-2
https://www.instagram.com/hobobutaniku/
https://x.com/hobobutaniku
18:00-やる気がなくなるまで（日15:00-）
不定休

La Table de KAMISHIHORO
上士幌町字上士幌東3線227-1道の駅かみしほろ
01564-7-7722（代）
https://karch.jp/michinoeki/
8:00-10:00, 10:30-15:00
年末年始休み

みどり鮨
上士幌町字上士幌東3線235番地
01564-2-2650
17:00-23:00
不定休

三千里
上士幌町字上士幌東2線234
01564-2-2464
11:30-14:00, 17:00-23:00
不定休

tobachi
上士幌町字居辺東15線229-1
01564-2-5183
https://www.instagram.com/hamburg.steak_tobachi/
11:00-17:00 (LO16:30)
火曜、第1,第3月曜定休

十勝養蜂園
上士幌町字上士幌東3線233番地
01564-2-2470
https://tokachi-honey.com/
9:00-18:00
火曜定休

フォーシーズン
上士幌町東3線239番地313
01564-2-4785
11:00-20:00
日曜、第1,第3土曜定休

ビストロ ふうか
上士幌町字糠平北区50-2
01564-4-2525
11:00-16:00 (金土日祝前bar time17:00-22:00あることあり）
月曜休み

THE SAND
上士幌町字上士幌東3線227-1道の駅かみしほろ
https://the-sando.jp/
9:00-17:00
年末年始休み

LIVE&BAR 釧路ガソリンアレイ
釧路市川上町4丁目1-11野口ビル2F
0154-23-8244
https://www.facebook.com/kushirogasoline/
https://www.instagram.com/gasolinealley_kushiro/
11:00-16:00 (LO15:45), 18:00-25:00
日曜定休

参考サイト・ブログ
shioritamai_official (Instagram)
週末ヒロイン ももいろクローバーZ
松本かれん（Instagram）
FRUITS ZIPPER
コトノハノウタch。（TeFu. YouTubeチャンネル）
Mrs. GREEN APPLE

「いただきます！」
オープニングトーク：5月29日、529、こんにゃくの日。テーマは番組ブログ（このブログ）で確認できる。先週、メッセージ途中で終わったものもありすみません。番組ブログではほぼ全文掲載をしている。また次回予定も載せている。ご参考まで。たまに急な変更あり得る（仏太）

Music1: Event Horizon（ももいろクローバーZ）

『美級美食』 こんにゃく
こんにゃくの国内シェアは北関東が殆ど。以前伊香保温泉（群馬県）に旅行で行った。お店が並んでいるところに玉こんにゃくを打っていた。美味しそうで食べた。地元の名物と今更気づいた。温泉も気候も良かった。また行きたい（仏太）

いつもメッセージありがとうございます！
ミサキ８さん：最東端根室からありがとうございます。一旦起床してメッセージして居間す。食キング食クイーン、テーマお題をメモしているハズのメモが解読不能です。お許しください。

ある。ひらがななのかローマ字なのかわからない時ある（仏太）
テーマは番組ブログで確認できる。Xでその日の夕方告知する。アカウントtorobutta（仏太）

なぽりんさん：拝啓　最高気温が少しずつ上がり、冷たい麺類が食べたくなる今日この頃、いかが美味しくお過ごしでしょうか。さて、今日はこんにゃくの日。こんにゃく!と聞いてすぐに浮かんだのは、おでんです。「チーム・おでん」のレギュラー的存在でありながら、センターにはなかなか選ばれないこんにゃく。でも唯一無二の食感で、わきをしっかり固める大事な役割だと思います。ところが、お祭りの屋台では、たくさんのメンバーから選ばれし者（具材）の1人として、串に刺さっているではありませんか！まる天姉さん、大根兄さんと共に「うちら、このフェスには強いぜ」と熱く語っている声が聞こえてきそうです。甘めの味噌だれをかけてもらえるのもこの時ならでは。今年は広小路の七夕祭りがないようで、残念です。

冷たい麺食べたくなってくる。気温上がったり下がったり、体調気をつけていこう（仏太）
そうかも。でも、いい味出している。同感。一番じゃないけど皆欲しがる（仏太）

Music2: あなたのままで（TeFu.）
ミサキ8さん、ナガッツガワのショーン頑張ろう能登半島パーマーさん、リクエストありがとうございます！

『美級美食』 こんにゃく
いつもメッセージありがとうございます！
ナガッツガワのショーン頑張ろう能登半島パーマーさん：この度はＣＤプレゼントあなたのままでありがとうございました。厳選忖度無しの抽選選んで頂きありがとうございました。テーマメッセージは諸先輩リスナーさんに任せてまずは御礼申し上げます。

おめでとう！（仏太）
あまり先輩後輩関係ない。楽しんでいただけたら（仏太）

スーパーポンチマンさん：どうも！今野（こんの）板（ばん）の和（わ）‼️でございました。まずはTeFuさんCDプレゼントなんと僕の所に届きました‼️本当に嬉しかったのでめちゃくちゃ感謝しております。ありがとうございました‼️さて今日のテーマこんにゃくですが、嫌いな理由じゃ無いですが、ほとんど食べませんね。それに男性がこんにゃくを買うと何故か変なイメージ有りますし。本当にこんにゃくは買う事無いです。けど豚汁に入ってるこんにゃくの食感は好きですよ。ちなみにマンナンライフさんの蒟蒻畑は時々買って食べてます。ダイエット食に蒟蒻畑は良いんですよね。そんな感じで本日も宜しくお願いします。have　a　nice day🖐️

おめでとう！（仏太）
どんなイメージ？ブッタ、ワカンナイー（仏太）
いつもおかわりを聴いていただき、ポストしてくださってありがたい（仏太）
蒟蒻畑はしばらく食べてない。忘れてる。見つけたら買ってみようかな（仏太）

スイデンコウベさん：毎度おおきに。いよいよ6月、関西は梅雨宣言はまだですが、毎日どんよりした毎日です、、もうはよ梅雨時期過ぎて大好きな夏よ早く来てって感じです。さて今朝のおかわりで来週はこんにゃくと言ってたんで、すぐメッセージ書きましたが、こんにゃくは普段好んでは食べませんが、甘い味噌田楽のこんにゃくや名古屋赤味噌のおでん、すき焼きに入った糸こんにゃくとかが好きですね。あと神戸では牛スジ肉と細かく切ったこんにゃくを甘辛く煮た「ぼっかけ」なんかも美味しいですな。

あ、そろそろ梅雨か。もう入った地域ある（仏太）
いいなあ、美味しそう（仏太）

Music3: 満ちてゆく（藤井風）
J姐さん、リクエストありがとうございます！

『美級美食』 こんにゃく
いつもメッセージありがとうございます！
J姐さん：今夜はお1人なんですか？いた～だきます。こんにゃく。夏は刺身こんにゃくをよく食べます。味噌もいいけど、やっぱりワサビ醤油です。こんにゃくって内蔵のお掃除をしてくれるって言うでしょ。それでこんにゃくが食道から胃へ通ってくのをイメージして、体をくねくねしてこんにゃくが掃除してくれると思ってた人がいました。面白い！さて、先週のNHKミュージックアワードジャパン2025は見ていただけたかな？生の風さんは珍しいから、ちょこちょこインタビュー受けてて、ずっと画面に出てました。楽しかったです。最優秀アルバム賞びっくりしました。

刺身こんにゃく結構好き。水分ある。熱中症対策にいいかも。酢味噌で食べることが多い（仏太）
しっかり噛まないと詰まるかも。消化悪い気がする。気をつけないと。こういうイメージ楽しい（仏太）
MAJ見たいと思っていたけど、見るのを忘れてしまった。仕事忙しいと言い訳（仏太）

クリスタルさん：まずは、てふさんの「あなたのままで」のCDプレゼントが当たり、届きました💕素晴らしい楽曲で、感動で、ウルウルになりながら聴いていまぁ〜す♫本当に、ありがとうございました。さて、テーマは、「こんにゃく」ですね〜。コープのトドックで購入出来るのですが、「ピリ辛ねじりこんにゃく」と言う味付きのこんにゃくが、とっても美味しいです。写真を2枚添付しますね〜。パッケージから出したら、そのまま食べられて、食べやすい大きさのひとつのこんにゃくに、細かく切り込みが入っていて、味がよく染み込んでいるのです〜。あと一品、何か欲しいなぁ〜と言うときに便利で、賞味期限も長めなので、冷蔵庫にストックしておきたいこんにゃくです〜。

ありがとう！TeFu.に代わって。TeFu．皆にあげたいと言っていた（仏太）
食べたことある。パッケージに味しみこんと買いてある。久し振りに食べたい。お酒に合う（仏太）

ミスった鉄南アレジさん：刑事コジャニック仏太さん（コジャック）、こんばんハイボ〜ルヽ(^o^)おでんとジンギスカンには必ずコンちゃんを入れる‥あ！ミスった、こんにゃくを入れて食べる鉄南です〜^ ^昔から両親にこんにゃく食べると「身体の砂が取れるんだよ」と言われて食べてましたが、今は「贅肉」が取れて欲しいです〜笑　そんなこんにゃく鉄南データバングによりますと〜⁉️
　今夜は離さない
　コニャックのんで
　チュッチュチュー
　やっぱりハレンチ番組ネェ〜❗
️ あ❣️ミスった〜
　こんにゃくは痩せない？
　こんにゃくゼリーで
　注意　肥満
　やっぱり　はくとう（白桃）こんにちはゼリーネェ〜
では〜リクエスト仏太さん＆浜田省吾で「🎵こんにゃく気持のまま♪」あ、そーゆーのやってない❓❣️なんでそ〜なるの⁉️

（贅肉）同じ（仏太）
すぐ思い出せない。黒ヤギさん、黒ねこさん、マリーンさん達に怒られる。笑　すみません（仏太）
コジャックは思いつかなかった。負けました（仏太）
こんにゃくとお酒何飲む？（仏太）

あきやんさん：先週TeFu.さんの💿CDプレゼントに応募しましたら、なんと、当たりまして、私の店の住所に送っていただいたんですが、火曜日が定休日でしたので、水曜日にシャッター開けた時に下に落ちてまして、すぐに気づきましたが、店には、郵便ポストが無い為にシャッターの穴から入れられたみたいで、よく入ったなぁ～と思いました。CDなので割れたりしてないか心配しましたが、エアーマットに入ってましたので大丈夫でした！TeFu.さんのメッセージカードも入っていて嬉しかったです‼有難うございました。さて、本日のトークテーマ『こんにゃくについて』ですが、こんにゃくは、味が染み込みにくいので、5ミリぐらいの厚みに切った物を、真ん中に切り込みを入れて、その切れ目に、こんにゃくをくぐらせてひねった物を作ってから、しし唐とピーマン、人参などの具材に醤油、みりん、お酒、砂糖などで味を含ませる様に胡麻油で炒め煮を作ると美味しいですよ！出来上がりに煎り胡麻を振って、七味唐辛子を入れてもピリ辛で美味しく頂けますね！あっ、ガラムマサラを一振り入れるのも香りが付いて美味しくなるかも？お酒のあてにもなる一品だと思います！こんにゃくの臭み抜きに熱湯にくぐらせてから調理するといいみたいですね！子供の頃に母親から、こんにゃくの下ごしらえのやり方を、教えてもらいました！

TeFu.喜んでいる。仏太も嬉しい（仏太）
美味しそう。ねじるやつ、手綱蒟蒻と言うらしい（仏太）
これ（ガラムマサラ）やってもいいな（仏太）

Music4: MIND STONE（MAINAMIND)
ボブチャンチンさん、リクエストありがとうございます！

『美級美食』 こんにゃく
いつもメッセージありがとうございます！
午後7時のWILD BOYさん：えー！こんにゃ気持ちのまま〜〜省吾さんが、ライブで、歌ってくれたら、思い出しちゃうよー！再放送は、翌週の木曜日の朝７時から〜〜テーマは、こんにゃく#食k食Q

見つかってしまった。笑　午後7時のWILD BOYは明日金曜日19時〜浜田省吾さん一色の番組。黒ヤギさん、ありがとう！（仏太）

ボブチャンチンさん：長年続いていた黒潮の大蛇行が終わるかもしれないそうです。ってことで、大蛇行によって起こってたらしい仏太さんの噛対応もなくならなるかも（そうなの？）ですし、仏太さんのダンディジョークがバカ受けしだすかもしれませんし（ないないw）鉄南さんがミスらなくなってしまうかも（そうなの？）肝心のお天気は気温が下がったりするのかなと期待しましたが長期予報は多少マシぐらいで、酷暑から猛暑ぐらい予報のようです。酷暑って字面がもう暑い。金曜日、北海道暑い予報らしいのでお気をつけて。こんにゃくのお話。万博公認のこんにゃく売ってるようですが、残念ながらマーク入ってるだけで（旧ドラえもんの声で）ミャクミャクこんにゃく〜的な青や赤のマスコット型のこんにゃくではないようです。あったら食べるの勇気要りますよね。万博チケット（企業に販売の分とかも合わせ）6枚持ってるんですがまだ行けてません。予定では月1ぐらいで行くつもりだったんですが狂っています。会場へのルート大阪メトロ中央線、3分おきぐらいで走っていますがまあまあ人が乗ってます。人気ですね～。会期後半はさらに混むので行く予定の方はお早めに。リクエストは万博開会式に出演のMAINAMINDさんのライブを見に行きまして、かっこよかったのでMIND STONEをお願いします（写真添付）

いや、既にバカウケ（笑）（仏太）
酷い暑いって書くから。そう、暑い予報。その後下がる予報。気候の変化でやられることあり。気候は変えられないから自分で対応（仏太）
青、赤のこんにゃくだと構えてしまうが興味はある（仏太）
万博は10月13日まで？安心していると行かなくなるから、早めに行って（仏太）
前にもこの番組でかけているが、本人も曲もかっこいい（仏太）

かくれヒナさん：今夜食って婚約されそう　今週のテーマは「美級美食・蒟蒻」ダイエットには最適な食材で、小学生の頃に小学館の付録付き月刊誌「小学五年生」の漫画「パンクポンク」に主人公の太ったウサギさんがダイエットに励むエピソードがあり、料理にこんにゃくハンバーグやこんにゃくカツが登場したのを思い出しました。おすすめはこんにゃく田楽。串を通したこんにゃくを茹でて味噌だれをかけた、いたってシンプルなもの。嚙む回数が増え早食い防止、また消化に良く便秘防止。食物繊維が豊富なこんにゃくと、植物性たんぱく質を含む味噌と合わさり、ダイエットと安価で手に入る事から一挙両得。皆様もお試しあれ。（写真添付）

知らない。全然覚えてない（仏太）
いいなあ、美味しそう。日本酒と一緒にいきたい（仏太）

ぴっぴ☆さん：こんにゃくのお話！なかなかニッチなところついてきましたね。こんにゃく、好きですよ！お料理としては、おでんが主役になりますかね？お弁当のおかずがない時に、手で小さく違って、ごま油で炒めて、お醤油、お酒、みりん、鰹節たっぷり入れて炒りこんにゃく煮みたいに作ることがあります。胡麻をたっぷりかけて食べるとシンプルだけどなかなか美味しいんですよ。あとは、筑前煮とか、煮物系には量増しとしてもヘルシーで便利ですよね。前にも話したと思いますが、こんにゃくの親戚？糸蒟蒻や、しらたき、は、セイコーマートで売ってるものが美味しいのです。昨日も牛丼を作ったんですが、セコマの白滝を入れたら美味しくなりましたよ。おすすめです。

エスニックは前やった。今回はこんにゃく（仏太）
ダイエットになる（仏太）
前言われたのを思い出した。買いに行かないと（仏太）

エスさん：今晩は､テーマ「こんにゃく」料理ではあまり使うことがないのでおもいつきません。スイーツの仲間に入れていいのか分かりませんが、こんにゃくゼリーですね。たまに食べたくなります。

こんにゃくゼリーOK。美味しい。食事にするかどうかは別（仏太）

W.J.SLOVEさん：ヤッホー舞茸。暑いですね。ブッタさん、お一人様ですか?。取り急ぎ、明日の金曜ポコペンのテーマが知りたいです。聞き逃してしまったので。マンナンライフ蒟蒻畑は美味しいですが、喉詰まりには注意。歯のない人には無理なので、実家暮らしの私は蒟蒻を食べる係りです。

ごめんなさい。よくわかってない（仏太）
事故もあったから中止していかないと（仏太）

そらっぴぃ〜さん：今日は久しぶりに聴けてます！テーマこんにゃく。我が家の娘の好物です〜。おでんにこんにゃく欠かせません！すき焼きと肉じゃがにも白滝入れます♪我が家は黒こんにゃくを使ってますよ〜。以前こんにゃくを一度凍らせて、水分を絞って味付けして、小麦粉と片栗粉をまぶして唐揚げにしてました〜。食感が肉っぽい感じですよ！

いつも聴いてくださっているのわかっている。Xで見てる（仏太）
しみこんにゃくを作って唐揚げということか（仏太）
食K食Qのリスナーさんは皆料理上手なので、集まって食K食Q居酒屋を開けそう。我々は食べる係（笑）（仏太）

いくじゅんさん：仏太さああああああん！こんばんははははは！メッセージフォームの番組名をスクロールする所で、ザっ！と指で送ってピタッ！と止めたとこが！なんとぉぉぉぉぉぉ！仏太さんの番組でした！すごないですか！？運命！これは！メッセージ送る運命なのでは！？と感じています笑。気持ちが最近モヤモヤしていたのでスッキリしました！笑。仏太さん！ありがとうございます！

凄い！そうじゃなくても送ってくださるよね？笑（仏太）
もやもや、そんな時は食K食Qので楽しんで！（仏太）
人生色々ある。考える時は考える必要はあるが（仏太）

こんちゃん：テーマこんにゃく。めちゃ身体に良さそう笑　嫌いでも大好きでも無いのですが、あると食べますね。刺身こんにゃくに味噌が食べたいかなあ。煮付けの糸こんにゃくやおでんのこんにゃくもいいですね。健康的に思えるので今年は大量摂取したいと思います。

物事中庸が肝要。程々に。無理ないように。腹八分目。健康に気をつけて（仏太）

みはたくさん：今日のテーマはこんにゃくですね。5月29日はこんにゃくの日だとははじめて知りました。そんな自分のこんにゃく大好きみはたくこんにゃくパークデータバンクによりますと、うちはこんにゃくのアク抜きをしてから下茹でして調理します。鍋にたっぷりの湯を沸かし、こんにゃく1枚に対して小さじ1/2の塩を入れる。こんにゃくを入れ、再度沸騰するまでゆでる。再沸騰後、1～2分ゆでたら、ざるにあげて水気を切ります　あとはこんにゃくを調理します。いまスーパーでは中国産など輸入こんにゃくがありますが中国産輸入こんにゃくは絶対に食べない買わないのでなるべく国産こんにゃくを買っていただきます！こんにゃくはおでん、刺し身こんにゃくがメインでいただきます！

丁寧。へえ、そんな感じなんだ。知らなかった（仏太）
国産を食べたいのはわかる。世界シェアは確か中国が一番（仏太）

「ごちそうさまでした！」

参考サイト・ブログ
週末ヒロイン ももいろクローバーZ
コトノハノウタch。（TeFu. YouTubeチャンネル）
藤井 風 OFFICIAL SITE
MAINAMIND

「いただきます！」
オープニングトーク：破顔一笑で白胡麻担々麺食べた。美味しかった。野菜たっぷりトッピングして0kcal（仏太）さっき通り雨でしたね。そろそろ体育祭の時期。土は大丈夫か、延期しないかなど心配です。今はお弁当ないですが（TeFu.）

カルテNo123（再掲、一部修正）
名前: TeFu.
年齢: 40うん才（初診時）
性別: 女
出身: 十勝郡部
好きな食べ物: ラーメン
診断: 郡部からふじさんに駆け上るラーメンシンガー病
治療: 素敵な歌声で皆を魅了し続けてください
メモ: コトノハノウタch。（TeFu.さんYouTubeチャンネル）
名前は本業（気功整体師）の屋号「てふ」から。言葉の響きが好きで選んだ名前。
曲作り（音。-オト-）の時に周りのみんながサポートしてくれた。
うつ病を乗り越えた経験も伝えていきたい。
カルテNo123　TeFu.（過去の出演記録）

Music1: HELLO！（大場悠平）

『医食同源』 ことみさん
カルテNo142
名前: ことみ
年齢: 37
性別: 女
出身: 帯広
好きな食べ物: （六の）おむすび、果物
診断: こだわりしっかり とてつもなく美味しく 魅力的なおむすびを生み出す症候群（ことみ症候群）
治療: これからも 遠くも近くも 未来を見つめておむすびを提供し続けて下さい
メモ: おむすびお弁当の六のマネージャー
六
帯広市東1条南15丁目1番地
0155-67-6705
https://www.instagram.com/roku_omusubiobento/
https://www.facebook.com/people/%25E3%2581%258A%25E3%2582%2580%25E3%2581%2599%25E3%2581%25B3%25E3%2581%258A%25E5%25BC%2581%25E5%25BD%2593%25E5%2585%25AD/61555804350115/
11:00-16:00
月曜、日曜定休（祝日営業、翌日休み）

六はバイトさんを含めて美人揃い（仏太）噂ではTeFu.も働いている。今日、上司が来ている（TeFu.）
Eテレ的に真面目に食を語るのに、マネージャーさんが来ると盛り上がる（仏太）
体に気を使っています。なるべく農薬を使ってないものを食べるよう心がけています（ことみさん）
六のおにぎりはどれも好きだが、1つあげるならサバしょうがです（ことみさん）
具を横に置いて包むイメージです（ことみさん）見た目でわーってなります（TeFu.）なくなっていることが多くわーってなる（仏太）
六には選べるおむすび弁当とのり弁、三色丼の3種類があります（ことみさん）
おむすびの推しはしゃけいくらです（ことみさん）凄い手間ひまかけています（TeFu.）
スパイシーカレーも好き（仏太）チキンをほぐしたものに短冊状のしょうがです（ことみさん）体ぽっかぽっかになります（TeFu.）
お店の外にベンチがあるので、そこで食べることもできます（ことみさん、TeFu.）
豚汁なども人気です（ことみさん、TeFu.）

Music2: 旅人のうた（流）
北の旅人さん、リクエストありがとうございます！

『蝶々夫人』 TeFu.活動情報
Be Yourself2025じぶんのままで
ちいさな森のマルシェにて
芽室町上芽室基線4-11めむろプランニングの森
2025年5月24日（土）10:00〜16:00
多様性がテーマのイベント
15:00〜TeFu.1人で絵本の紹介と歌を歌います（TeFu.）
音楽療法ジュネさんとコラボ予定（TeFu.）

TeFu. & つむぎ レギュラーライブ
2025年6月3日火曜日21時〜、22時〜（2ステージ）
B♭M7にて
帯広市西1条南10丁目2 マスヤビル地下
0155-26-5540
http://www.genbass.com/
B♭M7での定期ライブは偶数月第1火曜日
カバーソングやオリジナル「あなたのままで」も歌いたいです（TeFu.）

Music3: あなたのままで（TeFu.）
ミサキ8さん、リクエストありがとうございます！

『主食主義』 おむすび・おにぎり
いつもメッセージありがとうございます！
こんちゃん：六さんのおむすび冷えても美味しいです。卵黄のが好きです。#食K食Q

ありがとうございます！嬉しいです（ことみさん）しらすやそぼろが一緒です（ことみさん、TeFu.）卵黄は黄色（仏太）

なぽりんさん：拝啓　庭の鈴蘭が咲き始め、十勝の1番気持ちのいいシーズンが来たと感じるこの頃、いかが美味しくお過ごしでしょうか。さて、おにぎり。考えてみると、今までに数えきれないほど食べたかも。遠足など外で食べると、より美味しく感じるメニューNo.1 お茶にも豚汁にも焼肉にもカップ麺にも合う、万能さ。中に入れる具や形のバリエーションも広く、組み合わせは無限。片手で食べられる手軽さもポイントが高いですね。最近のお気に入りは、昆布茶とコメ油、お酒を少しずつ入れて炊いたご飯で作る塩むすび。これに枝豆を入れるのも美味しゅうございます。

凄いです（TeFu.、仏太）凝ってますね（TeFu.）プロみたい（仏太）まだ間に合います。待ってます（笑）（TeFu.、仏太）
六では炊き込みご飯はないですが、枝豆昆布というのはあります（ことみさん）お米を電解質水で炊いてます（ことみさん、TeFu.）

こんちゃんさん：本日のテーマおむすびですね。大好きな食べ物の1つ。もちろん六さんも大好き。やはりおむすびは三角のイメージですが自分が握ると三角にはならず笑丸になります。普通に海苔に包まれてると嬉しい！塩むすびでも良いのですが、鮭、たらこ、昆布が食べる率は多いかも。贅沢を言えばいくらの具が食べまくりたいです。変わり種は納豆かなあ。すっぱくない梅も良いかも！

六には納豆はないです。新作として考えます。体にもいいです（ことみさん）六だとなにか工夫が（仏太）そうです（ことみさん）カレーとか（仏太）笑（ことみさん）

ミサキ８さん：最東端根室からありがとうございます。起床夜明け根室から。テーマお題おむすび好き。味噌焼きむすび、砂糖醤油焼きむすび好き。亡き母の焼きむすび好き。ミサキ８の為に作って頂きありがとうございます。梅入りむすび、おかか入りむすび好き。余談になりますが、鮭は鮭茶漬け好きです。わさび入り好きありがとうございます。居酒屋等のおむすび、茶漬け好き。ルーティンこなし夕方帰宅します。

お餅のイメージ（仏太）味噌焼きおむすびも甘め（TeFu.）
六には焼きおにぎりはないです（ことみさん）近いものならなすとししとうがちょっと甘めです（ことみさん、TeFu.）
是非六に行ってみて。帯広駅から近いので歩ける（仏太）

かくれヒナさん：おむすびコロコロすっぽんぽん。今週のテーマは「主食主義・おにぎりおむすび」おにぎりと言えば、裸の大将・山下清画伯を思い出します。８年前に道立帯広美術館で開催された展覧会。期間中迎えた、祥月命日の７月12日、私の年齢が亡くなった49歳に達したのに合わせて、何年か振りに鑑賞に行きました。これを知ってか？館内は賑わっていました。母の存命時、期間限定のお仕事就いていた頃、ぶつかっちゃてプチ家出。親戚の家へ転がり込んで外泊。翌朝、出勤前に忘れ物を取りに一旦家に戻り、「お弁当いらない」と言いながらも急いでおにぎりを握ってくれて、昼食時に食べて温かみを感じました。おにぎりのおすすめのお店は釧路市北大通14-５、ＪＲ釧路駅１階の「おにぎり屋ばんばん」ショーケースには十数種類の手作りのおにぎりが並び、人気はザンギマヨ、天むす、焼きおにぎりの３点。心がホッとする優しい握り加減と懐かしい味。旅のお供に是非購入して、景色を眺めながら食べてみるのはいかがでしょうか？

いい思い出ですね。天むすは細長いのでしょうか。結構大きそう（TeFu.）

スイデンコウベさん：私に住む関西、ここ毎日、梅雨宣言ないのに蒸し暑く小雨の続く毎日です。さて、突然お題のおむすびの話をしますが、4月に新潟遠征旅行ってまして、有名な万代バスセンターのカレーを朝から並んで食べたんですが、その横におにぎり専門店があり、お昼用に買って置いたんですが、「しその実、筋子」の2つ買ったんですが、冷めてたのもあり、これはむすびたてを食えばよかったと思い次の日も朝買ってその場で食べまして、やはり、、米の味が違うと言うかとても美味かったんです！おにぎり専門店は写真撮影禁止と書いてあったんでやめときましたが、あくまで私個人の意見ですが、横のカレー店 よりまた新潟行ったら食べるべきおにぎりです。しかし当日の万代カレーの店、ノフだらけの行列でした笑（写真添付）

よっぽど美味しかったんでしょうね（TeFu.）
ちょうどその頃ももクロのライブが会った（仏太）
バスセンターのカレーは真っ黄っきで美味しい（仏太）

Music4: 生き続ける物語（秋葉令奈）
いくじゅんさん、あきやんさん、リクエストありがとうございます！

『主食主義』 おむすび・おにぎり
いつもメッセージありがとうございます！
いくじゅんさん：仏太さん！そして麗しきTefuさん！そしてそして！その麗しきTefuさんのおともだちのことみさん！こんばんは！えっ！？ぼくは！？ですって！？…。そのぐだりまだやんの！？とTefuさんにツッコまれそうなので、今日は真面目なお話を笑。実は昨日は私の推しのアイドルである北海道観光大使であり釧路観光大使でもある秋葉令奈さんの誕生日でした！以前は仏太さんにもメッセージ動画にご参加頂きありがとうございます！来年はチーム仏太でTefuさんやことみさんにもご協力頂けるとうれしいなあ！いやことみさんをまきこまないでぇ～！笑。

流石大阪の方。推し活も大切（仏太）
おめでとうございます！（ことみさん、TeFu.、仏太）

あきやんさん：いつも番組のオープニングコーナー部分での仏太さんが考えて作られたシナリオを、TeFu.さんとのトーク展開が面白くて笑わせていただいてハマっております！さて、本日のトークテーマ『🍙おにぎり・おむすび』についてですが、仏太さんが、大のカレー好きという事で、仏太さんも自分で作られたりされているかとは思いますが、それは、変わり種の🍙おにぎりなんですが、『カレーおにぎり』なんです！カレーのルーは、冷めると脂質の影響で舌触りが悪くなるので、動物性の脂が入ってないカレールーを作り、冷まして、少しだけご飯と一緒に握るんですが、意外といけるんです！温め直して食べると、さらに香りが引き立って最高なんです。もし、まだされた事が無ければ、ぜひ一度試してほしいですね！ひき肉とカレー粉で炒めて作るキーマーカレーのルーを作ってご飯に入れて握っても、具材の食感も楽しめていいかもしれないですね！刻んだソーセージやじゃがいも、人参などの具材入っていたら、弁当には、🍙おにぎりだけでいけますね！現在の関西の気温は、28℃で朝から食欲なくて麺類ばかり食べてますが、スパイシーな物を頂くと食欲が自然と湧いてきますね‼でも接客業なので口臭が気になるので、カレー類は、仕事が終わってからにはなりますが…皆さんに聞きたいんですが、コンビニで販売されている三角のおにぎりを、袋から取り出す時には、いつも海苔がビニールの中で破けて残るんですが、きれいに取り出すコツとか有りますか？パリパリ食感の海苔もいいんですが、私は歯が悪いので熱々のご飯の熱で海苔がしっとりして味がうつって、その方が食べやすくて好きですね！

最高ですね（TeFu.）もうそれカレーにしたほうが良い（仏太）おむすびを食べようという意気込み（仏太）手軽に食べられる（TeFu.）元も子もないことを言ってしまった（仏太）
私も海苔残ります（ことみさん、TeFu.）真横に引っ張り、ある程度引っ張ったら90度回転して引っ張ると海苔がちぎれない（仏太）動画にあげようかな（TeFu.）

ぴっぴ☆さん：おにぎり、おむすび、大好きですよ！具材は迷いますが、最近はシンプルに塩昆布とか、チーズおかかとかを自分で作ることが多いです。もう10年くらい前になりますか？おにぎらず、が流行った時は私もハマってよく作ってたんですが、もう作り方さえ忘れてしまいました。美味しかったんですけど、一過性のブームで終わっちゃいましたね。ちょっと残念。お店だと、奥平米穀店、六さん、花むすびさんなど、帯広でも美味しいおにぎり専門店ができて嬉しい限りです。やっぱりコンビニのおにぎりとは違うんですよね。親の実家の富山では海苔の代わりにとろろ昆布で握ったおにぎりがあります。子供の頃はそんなに好きじゃなかったんですが、大人になった今では、その美味しさがわかる気がします。

ラップでやるんじゃなかったかな（仏太）
それより六さんで買いなさいってこと（仏太）ですね（ことみさん）
食べたことある（仏太）誰かから聴いたことあります（TeFu.）好きです。作ることあります（ことみさん）

スーパーポンチマンさん：どうも！今野（こんの）板（ばん）の和（わ）‼️でございました。今日のテーマはおむすびて事で‼️やはり僕の大好きなおむすびはすぅ〜じこちゃんですね✌️好きおむすび３つあげるとしたら、すじこ、鮭、山ワサビですね。さておむすびと言えば以前お話をしましたが、恵庭に有るおむすびすみすさんのおむすびは種類がいっぱい有って美味しいおむすびばかりです。キッチンカーもやってまして先月は音更町にも来てました。全道色々なところに廻ってるキッチンカーですので、何か縁でまた十勝にも行く事有ると思いますよ。地元札幌でも中島公園とかに良く来てるみたいです。あとはまんぞく弁当さんの1キロと2キロおにぎりはボリューム感有って食べ応え有りますね、中身にザンギと漬物と確か塩昆布系の佃煮が入ってた様な気がしました。have　a　nice day（写真添付）

結局行けなかったです。悔しいです（TeFu.）
本当に凄いんだろうなあ（TeFu.）流石に六にはないです（ことみさん）食べられる人いるんでしょうか（TeFu.）ギャル曽根とか？（仏太）

W.J.SLOVEさん：ヤッホー舞茸。美人TeFu.さん、頑張って。仏太さんは美人さんを前にしたら、番組が進まないので（笑）。今回の替え歌は分かりました。小結、蝶結び、固結び、うん……あ！！そうだ！！違いましたね、おにぎり、おむすびでしたね。私はおにぎり、おむすびは全て大好き。中でも混ぜご飯が大好き。

わかります。私も好きです（TeFu.）混ぜご飯自体美味しい（仏太）六で新作で作ろうと思っています（ことみさん）知らなかった（TeFu.）

クリスタルさん：クリスタルの一番好きなおにぎりの具は「枝豆と塩昆布」です。もち麦ご飯だったらなお最高ですし、白いりごまも入れます。そこに熱して使わない油のアマニ油やエゴマ油を混ぜるとコクか出て、さらに美味しくなります。枝豆と塩昆布が合うんですよね〜。海苔との相性も抜群です💕自分で、たまに作ります〜🍙

流石です。油の種類が違うのが面白いです（TeFu.）

コーヒー牛乳さん：僕はちょっと絵を描きます。絵を描く人はぁ？なぜだか？山下清さんに顔が、似てる！って皆思います!?誤解です。ドラマ裸の大将は、あしやがんのすけさんと言う役者です!?もし、あの裸の大将が本物の山下清さんだったら〜ドキュメンタリーでしョー(泣)(泣)(泣)山下清役のあしやがんのすけさんは、番組を面白くする為に!ランニング、半ズボン。赤色の傘を持ってました。番組の構成上です!?さて!僕の好きなおにぎり🍙は、山わさびのおにぎり🍙あと、筋子。ジンギスカン入りかなー?

えー、凄い！（ことみさん、TeFu.）今度どこで食べられるか教えて（仏太）

ミスった鉄南アレジさん：おにぎりアクション仏太さん、ゲストのことみさん、おにぎりむすめテフさん❤️こんばん　ハイボ〜ルヽ(^o^)お弁当はいつもおにぎり2個と玉子焼きたくあんと春雨スープを持って行く鉄南です🍱そんなおにぎり鉄南データバングによりますと〜⁉️
　峰不二子？
　常盤貴子か
　岡本真夜も
　AV女優かしら？
　やっぱりハレンチ番組ネェ〜❗️
あ❣️ミスった〜
　みんな筋子？
　時にはタラコも
　オカンはツナマヨと
　エビマヨもかしら？
　シャケのハラスもねぇ〜^ ^
では〜リクエスト仏太さん＆チャゲ＆アスパラで「🎵アスパLOVE ソング❤️」あ、そーゆーのやってない❓❣️なんでそ〜なるの⁉️

全部美味しいですね（TeFu.）
旬なものをありがとうございます（TeFu.）

コロ助３７さん：以前、サ飯がテーマだった時に、話題となった玉金丼を提供していたサウナのオーナーと友人の１億人のオジキことコロ助３７ですが、サウナが閉館した後にオーナーが、すすきので深夜営業の立ち食い蕎麦の店を開店しまして、よく食べに行っていました。メニューにおにぎりは無いのですが、いつものように営業していたある日、血相を変えたお客さんが入店してきて、どうしてもおにぎりが食べたかったらしく、「お持ち帰りで２個作って！」と言い出してきて、「海苔も無いしテイクアウトもやってない」と断ったところ、今度は「海苔無しでいいから」と言い出してきて「入れ物が無いから」と断ったところ、今度は「2000円払うから！」と言い出してきたそうで、今度は「2000円ならすぐ作りますよ～」とラップで包んで渡したそうですが、斜め向かいにすすきので有名なおにぎり屋さんがあるのに、そこに行かないで、立ち食い蕎麦の店のおにぎりにこだわるのが謎でした。他の事業が多忙になって、立ち食い蕎麦の店は閉店されましたが、おにぎりの他にもたぬきそばに「狸の肉が入ってない！」と怒り出す人がいたり、１人でかけそば１０杯食べるホストのお客さんがいたり、突然カップルの痴話喧嘩が始まったりで、なかなか賑やかな店でした。事件は会議室で起こってるんじゃない！立ち食い蕎麦屋で起こってるんだ！

世の中金だ（笑）（仏太）そんなに食べたかったんですね（TeFu.）

J姐さん：今夜はおにぎり（おむすび）。私はシャケ一択。なかったらおかか、昆布、自分ではおかかが多いです。おかかチーズが美味しいよ。って、おかかにとろけるチーズをマブして食べたらうん！美味しかったです。さて、風さん。これから生放送でNHKご出演です。Music Award JAPAN 2025。京都から生パフォーマンスします。これから世界のグラミー賞的な音楽番組になるらしいです。紅白以来の風さん。見られるの嬉しいです。

生、いいじゃないですか！楽しんで下さい（TeFu.）

ボブチャンチンさん：先週Jリーグのアンセムをリクエストした時、25周年って書きましたが、32か33の間違えでした。すみませんでした。令和の米騒動。なかなか下がりませんね〜。どこかの大臣ではありませんが、ボブチャンチン家は知り合いから毎年新米を半俵頂いてまして（かなりな量）、さらにスーパーとかで福引でお米を年末年始で3回当てたりしまして、まだ残っていまして（怒られる？）。ですが残り少ないのでスーパーとか見ますとお高〜〜い。ビックリのお値段ですね～。まあみなさん高いって言ってましたので、いつもよりたくさん知り合いにも上げてました。米騒動。インバウンドさんも過去最高クラスに来ていて、おむすび、お寿司、天丼などお米たくさん食べるでしょうし、私がもらうお方も高温で例年より収穫量少ないなんて言われてましたし。一番大きいのは自分ちで食べる分と知り合いに上げる分ぐらいを作ってた方がお米作りをやめちゃってお店で買わないといけないってのかなと。大阪南部、元々ため池が多いのですが農業の担い手の減少により、水がいらなくなって埋めて再開発なんて案件も多くて当分、お米たりなくて高値のままってこともありそうです。複合的な要因なのでそんな簡単にはいかないかもしれませんね。そんな私が頂いてるお米を作られてる方も今年70歳なのでそう長くは続けられないかもだそうで頂ける間はありがたく頂きます。（写真添付）
（番組中、時間の関係で、一部だけのご紹介となりました。すみません。ブログではほぼ全文、ご紹介させていただきます。）

元大臣にもらえばいいのでは？（仏太）
お米大変です（ことみさん）

「ごちそうさまでした！」

以下のショップ情報は、このご時世、不正確な可能性があります。
特に営業時間、定休日は変更になっているかもしれません。
ご了承下さい。

破顔一笑
帯広市西14条北5丁目3-5
https://www.instagram.com/tosmilefaintly/
11:00-14:00
不定休

六
帯広市東1条南15丁目1番地
0155-67-6705
https://www.instagram.com/roku_omusubiobento/
https://www.facebook.com/people/%25E3%2581%258A%25E3%2582%2580%25E3%2581%2599%25E3%2581%25B3%25E3%2581%258A%25E5%25BC%2581%25E5%25BD%2593%25E5%2585%25AD/61555804350115/
11:00-16:00
月曜、日曜定休（祝日営業、翌日休み）

おにぎり屋ばんばん
釧路市北大通14-5JR釧路駅1F
0154-22-0770
7:30-19:00

万代そば
新潟県新潟市中央区万代1-6-1バスセンタービル1F
025-246-6432
8:00-19:00
1月1日、2日休み

おにぎりの寿屋
新潟市中央区万代1丁目6-1万代シテイバスセンタービル1F
025-241-3835
7:30-18:00
1月1日休み

奥平米穀店
帯広市西20条南4丁目14
0155-41-4052
9:00-19:00
月曜定休

おむすび処はな
帯広市西8条南8丁目12
090-1640-0087
https://www.instagram.com/omusubidocoro_hana/
https://x.com/omusubihana
11:00-13:30LO
火曜、日曜、祝日定休

おむすびすみす
恵庭市有明町4-1-14
070-4808-6423
https://omusubismith.theshop.jp/
https://www.instagram.com/omusubismith/
https://x.com/omusubi_smith
https://www.facebook.com/omusubi.smith
11:00-17:00
不定休

参考サイト・ブログ
大場悠平（no+e）
大場悠平（Instagram）
大場悠平（X）
流 nagare official site
コトノハノウタch。（TeFu. YouTubeチャンネル）
秋葉令奈 AKIBA RENA OFFICIAL SITE.

「いただきます！」
オープニングトーク：丸亀製麺でトマたまカレーうどん、山岡家でカレーとんこつラーメンを食して元気。お死活でも元気。趣味や好きなものは推しでいいと思う（仏太）

Music1: まわるきもち（玉井詩織）

『美級美食』 点心
香港で会った日本人に飲茶に連れて行ってもらい美味しい点心を食べた（仏太）
台湾で胡椒餅を食べて美味しかった。好き（仏太）

いつもメッセージありがとうございます！
なぽりんさん：拝啓　スーパーに地物の春野菜が並び始めた今日この頃、いかが美味しくお過ごしでしょうか。我が家の庭でも、アスパラが伸び始め、毎日楽しみに見守っています。初物の一本は、子どもの日の庭焼肉の時に炭火で焼いて食べました。餅ベーコンと合わせて、美味しゅうございました。さて、点心。小さなセイロに入っているだけで、どれも目と口が幸せになるのですが、今のイチオシはエビ蒸し餃子　でしょうか。家では作れないのと、油を使わずカロリー控えめな所が推しポイントですね。あ、でも、杏仁豆腐も捨てがたい。脳内で飲茶まつりが始まってしまいました〜！

つば出てきた。いいっすねえ。なぽりんさんならできると思う。お腹壊さないように（仏太）

ミサキ８さん：最東端根室からありがとうございます。テーマお題点心、ミサキ８は経験余りないです。シュウマイ好き。春巻き好き。ルーティンこなし夕方戻ります。

合ってる。焼売も色々、蒸したり、揚げたり。春巻色々。中が春雨や野菜が入っているのが好き（仏太）

Music2: 木蘭の涙（スターダストレビュー）
なぽりんさん、リクエストありがとうございます！

『美級美食』 点心
いつもメッセージありがとうございます！
スーパーポンチマンさん：どうも！今野（こんの）板（ばん）の和（わ）‼️でございました。今日のテーマてんしんとは一体どっちのてんしんでしょうか⁉️しゅうまいの方の点心か？それても天津飯の天津かとテーマ聴いてチョト迷いましたね。どっちのてんしんも中華料理ですから、僕はどちらも好きですよ。ただラーメン屋は良く行きますが、中華料理専門店はあまり行かないですね。定食屋さんでもラーメンとチャーハンの置いてるお店は有りますが、天津飯と点心置いてるお店て少ないですよねhave　a　nice day。

餃子も点心になる。ラーメン屋にはだいたい置いてる。それでもOK。餃子も色々あって、お店によって違う（仏太）
天津飯だけで1時間話す自信がない。餃子ならできると思う。ヒントありがとう（仏太）

Music3: あなたのままで（TeFu.）
ミナト8さん、リクエストありがとうございます！

TeFu. 2nd single「あなたのままで」CDを3名様にプレゼント
メッセージでご応募を
締切は2025年5月22日木曜日17時
住所、氏名、電話番号、メールアドレスなどを記入して下さい。
TeFu.のお手紙付きで郵送予定です。
ご応募いただいた時の個人情報は、当選者の発送のためのみに使用し、その後は破棄します。

『美級美食』 点心
いつもメッセージありがとうございます！
ミスった鉄南アレジさん：カレー点心の仏太さん　今日はお休み♪あなたのままで　テフさん❤️こんばん　ハイボ〜ルヽ(^o^)火曜日後輩がとんかつが食べたい！っとしにせの清竹さんへ行ったらまさかの🕺テイクオンミー🎵あ！ミスった😅　定休日で、中華バイキングの東海樓さんへ転進した鉄南です。そんな点心鉄南データバングによりますと〜⁉️
　盗聴かい？
　行儀悪いね〜かんにんしてよ〜
　ハレンチ番組ネェ〜❗️
あ❣️ミスった〜
　東海樓
　餃子イイねぇ〜^ ^杏仁豆腐もね
　春巻きはパリパリよ〜
では〜リクエスト仏太さん＆アーハで「🎵テイクアウトミ〜」あ、そーゆーのやってない❓❣️なんでそ〜なるの⁉️

餃子、杏仁豆腐、春巻いい。東海楼はまだ行ったことがない。行きたい。きっと色々食べているんだろう。点心も色々ある（仏太）

J姐さん：ヒデくんのママさんが, ヒデくんがバイクに乗ってると。楽しく過ごしてる情報, 嬉しいです。点心。私は小籠包かなぁ。じゅっと染み出る汁がたまらないわ。飲茶とは違うんですね。焼売ももちろん好きです。いつもの風さん。風さんを知って5年になります。毎日聞いてても飽きません。来週はNHKで生出演があります。紅白以来なので楽しみです。

元気な噂は聞く。元気なのは良いこと（仏太）
猫舌じゃないの羨ましい（仏太）
飲茶はお茶を飲みながら点心を食べること（仏太）
3rd Albumの宣伝かな？（仏太）

みはたくさん：乙カレー様です！今日の晩ごはんはカレーライスでゴールデンカレールーを使ってカレーライスいただきます！今日のテーマは点心。みはたく釧路の中華料理大好きデータバンクによりますと、最近スーパーで売ってるチルド食品の焼売と冷凍食品の焼売が大好きです。また小籠包の肉汁がジュルルっと広がるあのうまさが大好きです。点心いえば小籠包と焼売、餃子、ごま団子。定食でもよし。オススメはやっぱりビールに合いますよ。過去にれなちのくしろオフ会で釧路まちなか横丁 中華屋 長右ヱ門(ちょうえもん)さんでオフ会に参加。点心料理をいただきました。小籠包、餃子、ごま団子、杏仁豆腐、四川風麻婆麺と麻婆にはやっぱりライスをいただきました。自分のオススメ中華料理はイオンモール釧路昭和の暖龍さんの点心料理が大好きです。

猫舌なので、小籠包はスプーンに汁を出して熱さを逃してから（仏太）
麻婆豆腐も少量なら点心という説あり（仏太）

Music4: 許嫁っきゅん（ano）
みはたくさん、リクエストありがとうございます！

『美級美食』 点心
いつもメッセージありがとうございます！
いくじゅんさん：今日は1人なんですね…。かなしみ…。そんな時は！あいうえお作文！？なぜ？いやいや！楽しくなりますよ！笑。仏太さんが笑顔になれたらいいなあ！
『あ』あっ！もうこんな時間！
『い』いつものあれ！聞かないと
『う』うぅ～！イェーイ！ってあのメッセージいいよね！元気になるもんね！
『え』えっ！？そんなこといったかな？
『お』大阪のリスナーさんのメッセージですよ！笑。
そっちかぁ～い！とつっこまれそうですが笑。それでは楽しみに聞いてますね！

こういうの楽しい。あいうえお作文好き。しおりんの自己紹介があいうえお作文（仏太）

あきやんさん：今日は、スタジオは、仏太さんお一人でされてるんですね‼頑張ってくださいね‼さて、本日のトークテーマ『点心について』ですが、本場のお店で頂くと具材もですが、一から作られているもちもちとした食感の美味しい皮が最高に美味しいですよね！ 自営業をする前は、車で神戸の南京町の中華街に行って頂いた事が有りますが、今は行かなくなりましたが、時間が有る時には、れなちが半熟BLOOD菜津美さんのお店で働いている時に行かせてもらって、その時に、れなちの作るお皿いっぱい餃子頂いた事が有ります！20個入りの焼き餃子です！ちょっと独特の香りがするクセの有るお酢に付けて頂きますが美味しいですよ！デザートとして、杏仁豆腐を頂く事でお口がさっぱりします！仏太さんも、いつか関西に来られた時には、露依楼囲へ行ってみてくださいね‼

露依楼囲行ってみたい（仏太）
南京町の中華街も有名。中華街なら点心より中華料理か（仏太）

かくれヒナさん：点心爛漫に生きよう。今年１月、釧路市北大通５-４まちなか横丁ビル１階の「中華屋 長右ヱ門」で、秋葉令奈さんの帰郷２度目のオフ会が開催。ここは釧路市のど真ん中にありながら、安価な値段で中華料理を味わえるお店。注文したのは日本式麻婆豆腐麺。追加でザンギ３個とデザートに杏仁豆腐。本格的な四川式と違い、日本式は辛さがやや抑えられ、食べ易かったです。昨年５月の初回は私だけ欠席。今年の目標は失った「信頼回復」を掲げ、今回は出席出来て、第１歩となったのですが···。（写真添付）

長右ヱ門はお二人から情報。気になる。今度釧路に行く時考える（仏太）

コーヒー牛乳さん：ぶった!アニキ。コンバンミ👍てんしん？好きな?女性。今月誕生日向かえて、更にお美しく成ってるだろーなー？さて、水彩画展終わり。７月の展覧会に向けて、油彩画製作てんしん？（笑）（笑）（笑）では!放送頑張って下さい😊

個展終わった。乙カレー様。絵、とても良かった（仏太）
本日お誕生日おめでとう！（仏太）
展覧会頑張って！油彩画も。凄い！（仏太）

W.J.SLOVEさん：ヤッホー舞茸。5月なのに明日は暑いですね。水分補給して仕事しないと。替え歌が分からない……！！では、本題、私の好きなのは、（笑）那須川天心。転身「今年2月から、副業を始めて、因みに、母の職場で働きながら、今迄の自分の仕事をこなしつつ、母の分と毎日奮闘中。でも、1回は休みを取らないと。私が倒れてからでは遅いので。」さて、ここからが本題の、私の本当に好きなのは、中華悟空「白樺」の天津飯が好き。でも、中華料理は全て大好きですよ。「ブッタさんも（笑）。」来週は何がテーマかな？

わからないように歌った（仏太）
うわー、忙しそう。この転進はきつい（仏太）
来週はおにぎり、おむすび（仏太）

Music5: 以心電信（ORANGE RANGE）

『美級美食』 点心
いつもメッセージありがとうございます！
クリスタルさん：今夜は、点心ですね〜★独身の頃、どこのお店だったか忘れましたが、「せいろ」に入った蒸したての焼売を初めて食べたとき、その美味しさに、「せいろって素晴らしい❢」と感動しましたね〜。それまで、そんなに焼売は、好きは方ではなかったのでね〜。それから、子どもたちが小さかったとき、友達にレシピを教えてもらって、「ごま団子」を手作りしたことがありました〜。子どもたちに、好評で、何度か作ったのですが、もうすっかり作り方は、忘れてしまいました〜。若い頃は、何でもチャレンジしていましたね〜。

今も若い。チャレンジできる（仏太）
せいろ優秀（仏太）
ゴマ団子作るの凄い（仏太）

ボブチャンチンさん：リクエストだけお願いします。5月15日はJリーグの開幕の日でして25年だそうです。春畑道哉さんのJ’s Themaをお願いします。25年前、私2歳かな〜。仏太さんは10万3歳とかですかね〜（写真添付）
（後ほど訂正が来まして、Jリーグ32年だそうです。）

ざっくりそんな感じ（笑）（仏太）

Music6: J’s Theme (春畑道哉)
ボブチャンチンさん、リクエストありがとうございます！

『美級美食』 点心
いつもメッセージありがとうございます！
コロ助３７さん：点心と言えば、餃子と小籠包をこよなく愛する１億人のオジキことコロ助３７ですが、あれは３年前、餃子がテーマの時に、今週はこれといったネタが無いなあと思いながら聞いていたら、放送終了とほぼ同時に、札幌市東区にあるSAPPORO餃子製造所で食べた「あんこ餃子」があった！と思い出しました。蒸し餃子の中に、あんこが入っていて皮にきなこがかかっている餃子で、餃子を提供する店では、これ以上のデザートは無いくらい美味だったのですが、コロ助３７データバンクによりますと、ひょっとしたら甘い餃子は横浜の中華街でも提供する店は無いんじゃないかという結果が出ました。そして、しゃぶ葉に行った時に、奮発して小籠包つきの高いコースを注文した北の絶対邪道ことコロ助３７ですが、小籠包を食べたら、ただの饅頭じゃん！と不満を抱きながら食べたのですが、後になって、これってだし汁に入れてから食べるんじゃないか？と思い、そうしたら肉を注文せずに小籠包だけ注文しそうなくらい極上の逸品になりました。

あんこ餃子もあるんだ。スイーツだ（仏太）
そんなものもある。食べてみたい（仏太）

エスさん今晩は､テーマ「点心」思いつくのは、焼売·小籠包 ·ごま団子ですかね美珍楼のごま団子が美味しかったなぁ。　もうしばらく行ってないですが…。

新しくなってから行ってない（仏太）
一皿2〜3個だったか。人数分の皿を頼んで沢山になったという話を聞いたことがある（仏太）

北の旅人さん：今日はてんしんなんですね。この前、釧路のHoboって言うライブハウスで流さんのライブがあったのですが、そこで、お昼ご飯で天津丼が出ました。天津丼でお腹一杯になってからの流さんのライブですが、少し眠たくなってしまいました。でも、凄く良いライブでしたよ　ちなみに、帯広で流ファン４人で、自分の車に乗って、釧路に行ったのですが、まるで遠足のようで楽しかったです。

むっちゃ楽しい。羨ましい（仏太）

「ごちそうさまでした！」

以下のショップ情報は、このご時世、不正確な可能性があります。
特に営業時間、定休日は変更になっているかもしれません。
ご了承下さい。

丸亀製麺帯広
帯広市西14条南1丁目2-13
0155-34-5820
https://jp.marugame.com/index.html
11:00-20:30 (土日祝10:30-) (LO20:00)
無休

ラーメン山岡家帯広店
帯広市西7条北1丁目14番地
0155-22-8870
https://www.yamaokaya.com/
24時間営業
無休

東海樓
帯広市西7条南9丁目51番地
0155-20-1658
https://www.instagram.com/tokailo_/
11:30-14:00, 17:00-20:30
月曜定休

長右ヱ門
釧路市北大通5丁目4
0154-45-1287
https://www.instagram.com/chouemonkushiro/
https://x.com/chouemonkushiro
17:30~21:30
日曜定休

暖龍イオンモール釧路昭和店
0154-64-9845
https://danryu.net/
11:00-22:00 (LO food21:00 drink21:15)
休みはイオンモールに準ずる

Cafe&Live Space露依楼囲
兵庫県川西市中央町3−3川西中央ビル2EF号室
072-758-1732
https://caferoiroi.jp/
11:30-14:30 (LO14:00), 18:00-22:00 (LO21:00）
木曜定休

悟空
帯広市白樺16条東6丁目9-1
0155-41-0059
11:00-22:30
日曜定休

美珍樓
帯広市西18条南4丁目2-10
0155-33-0030
11:00-14:30, 17:00-21:00 (LO各30分前)
月曜、火曜定休

アコースティックカフェ HOBO.
釧路市中鶴野4-1
0154-52-4080
https://blog.goo.ne.jp/hobo_cafe
https://www.facebook.com/pages/category/Coffee-Shop/%E3%82%A2%E3%82%B3%E3%83%BC%E3%82%B9%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%AB%E3%83%95%E3%82%A7-HOBO-327163574031495/
11:00-15:00, 17:00-19:00
月曜定休

参考サイト・ブログ
shioritamai_official (Instagram)
週末ヒロイン ももいろクローバーZ
STARDUST REVUE（スターダストレビュー）
コトノハノウタch。（TeFu. YouTubeチャンネル）
ANO OFFICIAL
RANGE AID (ORANGE RANGE OFFICIAL WEB SITE)
春畑道哉（Sony Music）
SAPPORO餃子製作所
しゃぶ葉

「いただきます！」
オープニングトーク：東京で推し活（しおりん、カレー）、帰ってきてフローモーションに行きコーヒー牛乳さんの個展を見た（仏太）天才ですよね（TeFu.）絵葉書買った（仏太）皆さんの意見を聞いて明日食べるパスタを決めようと思います（TeFu.）

カルテNo123（再掲、一部修正）
名前: TeFu.
年齢: 40うん才（初診時）
性別: 女
出身: 十勝郡部
好きな食べ物: ラーメン
診断: 郡部からふじさんに駆け上るラーメンシンガー病
治療: 素敵な歌声で皆を魅了し続けてください
メモ: コトノハノウタch。（TeFu.さんYouTubeチャンネル）
名前は本業（気功整体師）の屋号「てふ」から。言葉の響きが好きで選んだ名前。
曲作り（音。-オト-）の時に周りのみんながサポートしてくれた。
うつ病を乗り越えた経験も伝えていきたい。
カルテNo123　TeFu.（過去の出演記録）

Music1: 君に100個言いたいことがあんだ（玉井詩織）

『食選手権』 好きなパスタ3つ
スパカツが好きです。釧路出身ではないです。カツが好き。ミートソースも好きです。ペペロンチーノ、ボンゴレビアンコ（TeFu.）
無印の松田さんがイカスミパスタを推していました。想像を超える美味しさです（TeFu.、仏太）
スープパスタ、納豆パスタ、カレースパゲティ（仏太）カレーをあげる人はいるのかな？（TeFu.）
定休日だったボアベールで納豆パスタを急に食べたくなった（仏太）

いつもメッセージありがとうございます！
なぽりんさん：拝啓　今週は街のあちこちで桜が満開になりましたね🌸公園や道沿い住宅の庭先に、桜だけでなく梅や木蓮も咲いて、色合いの違いが楽しいこの頃、いかが美味しくお過ごしでしょうか。さて、好きなパスタを３つあげるとしたら子どもの頃、初めて食べたスパゲッティ・鉄板ミートソースは衝撃的な美味しさ。忘れられません。大人になってからは、ブームになったカルボナーラを作るためにペッパーミルを買いました。最近は、アヒージョの素を使って、辛すぎない具だくさんのぺぺロンチーノがお気に入りです。昨日は、エビ、アスパラ、玉ねぎ、しめじ、キャベツで作りましたよ〜。ワインにも合い、美味しゅうございました。

キャベツ入るんですね。美味しそう（TeFu.）ゴージャスな感じ。キャベツなら焼きそば風？アヒージョならスペイン風？（仏太）食べたいですね。2人とも食事してません（TeFu.、仏太）

ミサキ８さん：最東端根室からありがとうございます。テーマお題パスタ様３種。ナポリタン　シーフード　ミートソースがスキ。根室帯広用意してルーティンこなします。夜優しさありがとうございます。根室、帯広、皆様、仏太さん好き。

ナポリタン、ミートソースは皆好きですね（TeFu.）
具がシーフードは色んな味がありそうです。クリーム系、トマト系でも（TeFu.）アメリケーヌとか（仏太）

コーヒー牛乳さん：テフさんコンバンミ。ぶったさん、風の街の画家。鹿熊友幸水彩画展お越しになり有り難うございます。11日迄、市内フローモーション様で開催中です。

まだ見に行けますね（TeFu.、仏太）あと3回は行ける（仏太）素敵な水彩画です（TeFu.）絵葉書、絵を買える（仏太）

Music2: かがみ（FRUITS ZIPPER）

『御食事権』 TeFu.ニューシングルCD
2nd single「あなたのままで」CDを3名様にプレゼント
メッセージでご応募を
締切は2025年5月22日木曜日17時
住所、氏名、電話番号、メールアドレスなどを記入
お手紙付きで郵送予定です（TeFu.）
ご応募いただいた時の個人情報は、当選者の発送のためのみに使用し、その後は破棄します

『蝶々夫人』 TeFu.活動情報
おがわひろき絵本発売記念イベント
絵本読み聞かせコラボLIVE
ドトールコーヒーショップ 帯広イーストモール店
帯広市東4条南16丁目6岡書内
2025年5月10日土曜日14:00〜15:30
14:00〜絵本読み聞かせ（つむぎさんBGM）
14:30〜テーマソング＋α
子供も大人も楽しめるイベントです。（TeFu.）
マットを敷いて座れるようにします。（TeFu.）
入場無料ですが、ドトールでドリンクをオーダーしてください。
公式テーマソング「あなたのままで」をTeFu.☓つむぎ with ちきで披露予定です。
作曲つむぎ、作詞おがわひろき、歌・MV制作TeFu.です。
5月10日CD発売、当日会場でご購入できます！
絵本もご購入できます！

Music3: あなたのままで（TeFu.）
ミサキ8さん、ナガッツガワのショーンパーマーさん、リクエストありがとうございます！

『食選手権』 好きなパスタ3つ
いつもメッセージありがとうございます！
クリスタルさん：昨日は、フローモーションに、コーヒー牛乳さんの絵の作品展を見に行ったら、偶然、仏太さんにお会いして、楽しくお茶が出来て、嬉しかったです✨さて、クリスタルの好きなパスタ・ベスト3の発表です。第3位ナポリタン　昔ながらのアツアツの鉄板にのったのがいいですね〜　第2位ニラとベーコンのペペロンチーノ　アンナアンナさんの下川シェフが、前に番組で紹介していた「ニラのペペロンチーノ」に、クリスタルがアレンジして、ベーコンを入れました〜　第3位トマトソースパスタ　友達にレシピを教えて貰ったのもので、トマト缶、アサリ缶、シーチキン缶、茄子で作ります〜ニラとベーコンのペペロンチーノも、トマトソースパスタも、家族に、大好評です

私も嬉しい。美人さんを目の前にすると舞い上がる（仏太）
食べたことないです。風邪ひかなくていいですね。（TeFu.）カレーに合いそう（仏太）
缶だらけ（仏太）簡単でおいしそう（TeFu.）カンだけに（仏太）
フローモーションではそんな話出てなかった（仏太）メッセージのために取っておいたのでは（TeFu.）

スーパーポンチマンさん：どうも！今野（こんの）板（ばん）の和（わ）‼️でございました。今日のテーマのパスタ選手権ですが‼️ミートソース、ナポリタン、ペペロンチーノですね‼️昨日は石狩市で仕事してまして、そこそこ普通に帰って来れましたので、北区屯田に有るアシベさんのお風呂に行って来ました。こちらのスーパー銭湯は釧路の和泉屋さんふうのスパカツが置いて有るんですよね。釧路まで行かなくてもスパカツが食べれるのは嬉しいですね。そうイカをフランス語でアシジュポ〜ン‼️タコはアシハッポ〜ン。お風呂はカタマデジャッポ〜ンと言うのは⁉️冗談ですが。ただお風呂はフラン語でバンと言うらしいです。だからドリフターズのあの有名曲はフランス語で、風呂風呂風呂と歌ってるですね。今日のテーマがパスタなんで、あえてこの歌はリクエストしませんよ。have　a　nice　day

この3つ（ミートソース、ナポリタン、ペペロンチーノ）が多いですね（TeFu.）

ぴっぴ☆さん：パスタの好きなもの３つですか。それはなかなか難しい。こちらも若い頃はカルボナーラみたいなクリーム系が好きだったんですが、今は好みが変わってきてます。順不同で、海老のアメリケーヌソース、ジェノベーゼ、トマトソースかなぁ？ミートやナポリタンも今はそこまで欲しなくなって。具材としては魚介系やキノコなど、あっさりめが食べたいです。

ぴっぴ☆さんらしいですね（TeFu.）健康的です（TeFu.、仏太）
ジェノベーゼはお店によって違いますよね（TeFu.）パクチージェノベーゼもありますね（TeFu.、仏太）

スイデンコウベさん：今朝のおかわり聞いてまして、今日は好きなスパゲティー3つの話ですが。私19歳の時、料理人目指して調理師専門学校に行き始めたんですが、同時にバイトでイタリア料理店で働きました。その時、ホント美味しい賄いいただきまして、その時から私の好きなパスタ一番はカルボナーラ。二番は小エビとトマトのクリームソース。三番はペペロンチーノです。当時イタリアで修行したシェフが作ったパスタはホント美味しかった記憶があります！家で母が作るのとイタリアで修行したシェフのレシピの違いに驚いたのを簡単に紹介。カルボナーラは山羊のペコリーノチーズとパルミジャーノチーズをブレンドする事で濃くが全然違うのと小エビとトマトのクリームソーススパは小エビを炒めた後ブランデーを加える、ペペロンチーノはイタリアンパセリを使う事、香り、旨みが全然違う。コレを20歳で食べた事で今後の料理の道を決定づけましたね！

凄い！（仏太）ちょっとしたことで変わりますよね（TeFu.）1つ1つわかるけど、そこで入れるのかという感じ（仏太）
東京で会った。話をして盛り上がった（仏太）

ナガッツガワのショーン頑張ろう能登半島パーマーさん：よぅブラジャー元気か？おてふ、うぇいうぇい、今日も綺麗だよ。でもズルいよなぁ、綺麗で歌が上手くて、モデル姿も可憐でどこか切なくて、バラードからロックまでこなすなんて。あっ、スピンバタフライも蝶々夫人のコーナーで頼むよ。パスタ3選。ペペロンチーノ、タリヤテッレ、ラザニアだな。ウエスタンは好きだけど、マカロニはほうれんそうがいい。お上品に見えるスプーンの上でフォークくるくるしながら食べる作法は、イタリアではフォークが使えない幼稚な子供って見るんだって。ソースが飛び散るよかマシだけど是非スプーン無しでくるくるしてね。

タリアテッレってなんでしょう？（TeFu.、仏太）イタリア語っぽい（仏太）
ラザニアがいいですね（TeFu.）

Music4: 真っ白（藤井風）

Music5: 炎の天然ピンク（秋葉令奈）
あきやんさん、いくじゅんさん、リクエストありがとうございます！

『食選手権』 好きなパスタ3つ
いつもメッセージありがとうございます！
いくじゅんさん：仏太さん！そして素敵な！！！Tefuさん！！！こんばんは！えっ？ぼくは？って仏太さん！分かってますよ！そんなん！ねっ！Tefuさん！そりゃあ！もうっ！きまってますよね！そうですよね！すー…。あっ！そういえばTefuさん！今日はスーブカレーの話ですか！？笑　ちなみにスパゲティはコメダ珈琲のナポリタンがスーパーウルトラ超絶！うまいです！これ言い出すと50分くらいかかりますけどいいですか？えっ？ダメって！仏太さぁ～ん！そんなそんな！きいてくださいよぉ～！残念だなあ！でもうまいのでぜひ！

読まれてる（仏太）
コメダは帯広にもある。そこまで言われたら行かないと（TeFu.、仏太）

あきやんさん：私は麺類は何でも好きですが、中でも好きなのが、パスタです！パスタには、スパゲッティや、マカロニ、ペンネ、ラザニアなどが有りますが、基本アルデンテ(芯が残るぐらいの固ゆで)が美味しいですね！さて本日のトークテーマ『好きなパスタ3つについて』ですが、トマト系のナポリタンスパゲッティとミートソース、大根おろしに梅シソ風味と柚子胡椒とツナの入った和風パスタも好きです！ショートパスタでは、ペンネでトマトソースにあえて作ったり、グラタンソースにあえて頂くのも美味しいですね！釧路で始めて頂いたソウルフードのスパカツも美味しかったです！熱々の鉄板に乗せて運ばれてきますが、油のはねが飛ぶので気を付けて頂かないと服が汚れますね！パスタを頂く時には、お店に有れば、タバスコや、パルメザンチーズをかけて頂いたりしています！では、最後まで聴いておりますので放送頑張ってくださいね！

柚子胡椒美味しいです（TeFu.）
はねるの忘れていた（仏太）鉄板熱々でいいですよね（TeFu.）スパカツカレーもある（仏太）


『食選手権』 好きなパスタ3つ
集計結果：好きなパスタ3つ
ナポリタン、カルボナーラ、ペペロンチーノ　各10票
納豆
スパカツ
ボンゴレビアンコ
シーフード、トマトソース、エビとトマトのクリームソース、和風、たらこ、ボロネーゼ、スープ、カレー、アメリケーヌ、タリアテッレ、ラザニア、ジェノベーゼ

『食選手権』 好きなパスタ3つ
いつもメッセージありがとうございます！
かくれヒナさん：こちらスパカツ飾区亀有公園前派出所。先週土曜は釧路に来ていたと聞きました。この日は月いち第１土曜恒例、まなぼっとサテライトスタジオ生放送日。今月も諸事情が重なり、３月に札幌遠征のお土産を開館時にテーブルに置いてのみ観覧せず帰宅しましたが、スタジオの外では沢山のリスナーさん達が集まって、櫻さんの下でひと足早いお花見を兼ねてリスナーさんのお誕生日パーティが開かれていたそうですよ。さて、今週のテーマは「食選手権・好きなパスタ３つ」私はスパカツ・ナポリタン・カルボナーラかな。カルボナーラが有名になったのは平成以降で、斬新な感じでした。標茶町川上２-１、 リスナーさん経営の「喫茶ぽけっと」のメニューには「トマトの国のパスタ」が。ネーミングに惹かれましたが、実はナポリタン。純喫茶の基本メニューで昔懐かしい、まろやかな味でした。今年３月にスパカツが文化庁100年フードに認定を受けました。札幌遠征前日にニュースを聞き、札幌で味わえるお店を探したら中央区北１条東１丁目カレス札幌ビル地下１階の 「鉄板スパゲッティーズ108」がヒット。釧路のスパカツはカツまでもミートソースがかかっていますが、こちらはカツスパと呼び、ミートソースの上にカツが乗っかっての違い。その為、衣のサクサク感があってポイントが高いです。寒い釧路だからこそ最後まで温かく食べれる。ステーキをパスタに応用しての発想は素晴らしいです。（写真添付）

土曜日釧路でその次の日から東京だった（仏太）
お～凄い！ちょっと気になります（TeFu.）インデアンのカツ上乗せと同様（仏太）

J姐さん：先週は藤井風さんの真っ白ありがとうございました今週のテーマはパスタ ベスト3①カルボナーラ②ナポリタン③ミートソースです。カルボナーラはセブンイレブンの冷凍 カルボナーラが好きです。ずっと 藤井風さんを報告してましたがしつこいかな？と思って やめようと思ったら、仏太さんはようやっとGWに推し活が出来たよう。ついでに風さんもサードアルバムが出来たよ！と 報告があり、また賑やかになりそうなので番組へも風さんを推していきますね。これからもよろしくお願いします。

ベスト3に似ている（TeFu.、仏太）
嬉しいですね！やりましたね！（TeFu.、仏太）
推し大切（仏太）推しがあるの羨ましいです（TeFu.）くどいだろうがしおりん推し。推しはやめられない。しつこいと言われてもやめられない（仏太）

コロ助３７さん：好きなパスタ３つとなると、迷いに迷う１億人のオジキことコロ助３７ですが、髪の毛が無くなるほど悩んだ結果、ペペロンチーノ、納豆、ミートソースの３つを選びました。最近は、狸小路にある「パスタしゃべりたい」というお店に通ってますが、メニューも豊富な上、このご時世に５００円から７５０円の間でパスタが提供されていまして、札幌に住んでたら年に２２５回は通いたくなる店です。何度もお店の前は通っていたのですが、プロレス仲間の方がＳＮＳに投稿されるまで、存在すら知らなかったので、プロレス仲間の方には、よくぞいい店を教えてくれた！と感謝しかありません。(写真添付)

ナイスネットワークです（TeFu.）
写真のメニュー、大盛1.5倍に目が行ってしまう（仏太）

ミスった鉄南アレジさん：ふじもりの焼きカレーパスタ仏太さん、お母さんのナポリタンテフさん、こんばんハイボ〜ルヽ(^o^)漫画喫茶カフェの‥あ！ミスった、名門通り某〜瀬戸シェフのマンマピッツアカフェのカルボナーラと道産牛のボロネーゼが大好きな鉄南です❣️そんな好きなパスタスリー鉄南データバングによりますと〜⁉️
　なんだっけ〜？急いでたら
　僕〜チャックあいてて　
　ミポリンに見られたの
　やっぱりハレンチ番組よ〜❗
️ あ❣️ミスった〜
　何ン田研二　居酒屋で
　ポークチャップ焼きに
　ナポリタン付け合せで
　やっぱり　はらいっぱいヨォ〜
では〜リクエスト仏太さん＆何ン田研二で「🎵食の〜過ぎゆくままに〜」脂みまかせて〜^ ^♪笑　あ、そーゆーのやってない❓❣️なんでそ〜なるの⁉
️
絶対美味しいですね（TeFu.、仏太）
つけあわせいいですよね（TeFu.）眞（まこと）というところ。美味しい。お腹いっぱいになる（仏太）

W.J.SLOVEさん：皆さん、ヤッホー舞茸。５月ですね。暖かい日が続いて、心晴れやか。美人さんを前に鼻を伸ばしたブッタさん、自分の曲をカミカミで紹介した美人てふさん。では、本題。好きなパスタは、3位ボンゴレビアンコ、2位ミートソース、1位カルボナーラ

いつも楽しいメッセージありがとう！（仏太）

こんちゃん：本日のテーマ、好きなパスタ3つ。たぶん1番食べているのがたらこパスタめちゃ不動です。そしてペペロンチーノ。もう1つはあまり無いかもですが、納豆パスタが好きです。黄身ときざみのり、ネギで、醤油をかけるといいですね。この3つかなあ。まだまだ好きなパスタはありますが3つなのでこんなとこです。次点でナポリタン。てっぱんでたまごが引いてあれば最高です！名古屋風ですかね。

（すみません、最後時間がおしてしまい、簡単なご紹介だけになりました）（仏太）

エスさん：「好きなパスタ ベスト3」 ミートソース·ペペロンチーノ·カルボナーラですね。パスタの麺は もちっと おいしいスパゲティってものが美味しいです。去年の始めに見つけて、そこからスパゲティはこれを買ってます。（写真添付）

（すみません、最後時間がおしてしまい、簡単なご紹介だけになりました）（仏太）

「ごちそうさまでした！」

以下のショップ情報は、このご時世、不正確な可能性があります。
特に営業時間、定休日は変更になっているかもしれません。
ご了承下さい。

FLOWMOTION
帯広市西5条南13丁目11
0155-21-5506
http://www.flowmotion.que.jp/
11:00-20:00
火曜定休

ボアベール
帯広市西6条南18丁目
0155-23-3426
10:00-17:00
水曜定休

Anna Anna
帯広市西1条南10丁目8番地立花ビル1F
090-1384-6688
12:00-14:00, 18:00-24:00 (LO23:30)
月曜、日曜定休

天然温泉あしべ屯田
札幌市北区屯田7条7丁目2-6
011-771-9111
https://acb-tonden.sakura.ne.jp/
10:00-24:00 (23:30)
無休

ぽけっと
標茶町川上2-1
015-485-2918
11:00-19:00
日曜定休

鉄板スパゲッティーズ108
札幌市中央区北1条東1丁目2-5カレスサッポロビルB1F
011-213-0639
https://www.instagram.com/teppanspa_108/
11:00-20:00 (土-19:00, 日祝-18:00)
年末年始, GW定休

パスタしゃべりたい
札幌市中央区南3条西4丁目21-11狸小路4丁目南2F
011-219-2825
11:30-21:00 (LO20:30)
不定休

マンマピッツァカフェ
帯広市西1条南10丁目2
0155-23-4523
18:00-23:00
日曜、月曜定休

眞
帯広市東1条南15丁目あおば館ビル1F
0155-66-9908
12:00-16:00, 18:00-22:00
不定休

参考サイト・ブログ
shioritamai_official (Instagram)
週末ヒロイン ももいろクローバーZ
FRUITS ZIPPER (ASOBISYSTEM Co., Ltd.)
コトノハノウタch。（TeFu. YouTubeチャンネル）
泉屋
藤井 風 OFFICIAL SITE
秋葉令奈 AKIBA RENA OFFICIAL SITE.
コメダ珈琲店

（途中）

「いただきます！」
オープニングトーク：道の駅おとふけで買った小豆のお菓子美味しかった（仏太）あんこ好きです。つぶあん派？こしあん派？（TeFu.）

Music1: さくら（ケツメイシ）

カルテNo123（再掲、一部修正）
名前: TeFu.
年齢: 40うん才（初診時）
性別: 女
出身: 十勝郡部
好きな食べ物: ラーメン
診断: 郡部からふじさんに駆け上るラーメンシンガー病
治療: 素敵な歌声で皆を魅了し続けてください
メモ: コトノハノウタch。（TeFu.さんYouTubeチャンネル）
名前は本業（気功整体師）の屋号「てふ」から。言葉の響きが好きで選んだ名前。
曲作り（音。-オト-）の時に周りのみんながサポートしてくれた。
うつ病を乗り越えた経験も伝えていきたい。
カルテNo123　TeFu.（過去の出演記録）

先週メッセージありがとうございます！
りんご先生：こんばんハイボール！！食キングの時間の時間ですねー。こうちゃん、鉄南さんお誕生日おめでとう！！まみ蔵さん、声大丈夫？はやく元気になーれ！では、もくもく　あ！ミスった食食ー

かわいいですね（TeFu.）
ゴロが良い。木曜、食曜（仏太）

TeFu.さん：こうちゃんさーん！鉄南さーん！お誕生日おめでとう御座います！お誕生日に番組に出られるなんて素敵ですよねー！お耳はしっかりラジオでーす。そしてまみ蔵さん、喉お大事にしてくださいねー！競馬場、亡き父とよくばんえい競馬に赤ちゃんだった娘と一緒に遊びに行ってました。行けー！って馬を追いかけてた2歳の娘は可愛かったでーす。

忙しかったです（TeFu.）
可愛かったです。今も可愛いです（TeFu.）娘も息子も、自分の子は可愛い（仏太）

『五穀豊穣』 小豆
豆全般に好きです。小豆のあんこはつぶあん一択です。自分では作ったことはありません（TeFu.）十勝は一大産地です（TeFu.、仏太）つぶあん派だけど、子供の頃はそんなに好きではなかった。大人になって感激したのは金つば。函館の喫茶店で食べた金つばが美味しくてカレーを忘れる所だった（仏太）

いつもメッセージありがとうございます！
なぽりんさん：拝啓　先日は桜開花からの雪。花見酒も雪見酒も同時に楽しめるという、レアな昭和の日となりました。いかが美味しくお過ごしでしょうか。さて小豆。十勝っ子ですから、もちろん大好きです。京都や東京の老舗和菓子屋さんで、「十勝産小豆を使用」と書かれているのを見ると嬉しく「ほらね！」と自分のことのように鼻が高いです。子どもの頃から揺らぐことのない粒あん派の私。おはぎも桜餅も粒あんをチョイス。お汁粉よりぜんざい。きんつば最高。小倉抹茶パフェが食べたくなって来ました。以前、小豆を炊こうと思い立ち、夜中に豆よりをして洗い、うるかした私は、もう妖怪レベルです。

これ、わかります。やっぱり十勝だよね、となります（TeFu.）
アズキアライだっけ？（仏太）
ありますよね。主婦は思い立ったらやります（TeFu.）
ある程度うるかさないと。作るの上手そう（仏太） お料理上手そうなリスナーさんを集めて立食パーティーしたいですね（TeFu.）我々は食べる側（TeFu.、仏太）

Music2: 真っ白（藤井風）
J姐さん、リクエストありがとうございます！

『蝶々夫人』 TeFu.活動情報
おがわひろき絵本発売記念イベント
絵本読み聞かせコラボLIVE
ドトールコーヒーショップ 帯広イーストモール店
帯広市東4条南16丁目6岡書内
2025年5月10日土曜日14:00〜15:30
14:00〜絵本読み聞かせ（つむぎさんBGM）
14:30〜テーマソング＋α
子供も大人も楽しめるイベントです。（TeFu.）
マットを敷いて座れるようにします。（TeFu.）
入場無料ですが、ドトールでドリンクをオーダーしてください。
公式テーマソング「あなたのままで」をTeFu.☓つむぎ with ちきで披露予定です。
作曲つむぎ、作詞おがわひろき、歌・MV制作TeFu.です。
5月10日CD発売、当日会場でご購入できます！
絵本もご購入できます！

Be Yourself2025じぶんのままで
ちいさな森のマルシェにて
芽室町上芽室基線4-11めむろプランニングの森
2025年5月24日（土）10:00〜16:00
多様性がテーマのイベント
15:00〜TeFu.1人で絵本の紹介と歌を歌います。
他のアーティストとコラボするかもしれません。

5月10日発売の2nd CD「あなたのままで」をリスナープレゼントにしたいと思います。
まだ完全に完成してないので、決まったらお伝えします。
DMで申し込みしてもらえれば発送します。お手紙付きです。
そのうち食KING食QUEEN十勝でお知らせします。

Music3: あなたのままで（TeFu.）
J姐さん、ナガッツガワのショーンパーマーさん、リクエストありがとうございます！

『五穀豊穣』 小豆
いつもメッセージありがとうございます！
ミサキ８さん：最東端根室から帯広、深夜帯起床し、再放送聴きながら、ありがとうございます。テーマお題アズキ頂きありがとうございます。アズキアイス、オハギ好きです。クロ豆、煮豆好きです。夜食クイーン様ありがとうございます。

あずきアイス、あずきバー、好きな人多いですよね（TeFu.）
だんだん小さくなってますよね（TeFu.）実質値上げ（仏太）

スーパーポンチマンさん：どうも！今野（こんの）板（ばん）の和（わ）‼️でございました。今日のテーマの小豆ですが、小学校の学習発表会で、歌声が聞こえる！と言う劇をやった事が有るのですが、その内容が病気の幼い娘が、死ぬ間際に小豆のまんまが食べたいと言い、その父親や殿様の屋敷に忍び込み、小豆と米を盗んで、娘に小豆のまんまを食べさしたら⁉️見事に元気に回復したのですが、その娘がマリ付きをしながら、小豆まんまの歌を唄った制で、噂に成り、やがてその父親が犯人だと解り死刑にされると言う内容の劇でした。その劇で出て来た小豆のまんまとは⁉️お赤飯の事なのでしょう⁉️⁉️⁉️白いご飯の小豆飯して見た事が無いので、多分お赤飯なんでしょうね。まあ白ごはんの小豆飯ても僕は悪く無いと思いますが。have　a　nice day

Xで二刀流で聴いていただいている（TeFu.）ありがとうございます！（TeFu.、仏太）
話が深い（仏太）記憶に残る（TeFu.）「それなら許そう」だったらハッピーエンド（仏太）
甘納豆派（TeFu.）小豆派（仏太）

あきやんさん：今日は、小豆についてのトークなんですね！関西だと有名な生産地では、京都府や兵庫県の丹波で作られていますが、でもなんと言っても、ブランドイメージで考えると、圧倒的に北海道十勝産の小豆ですよね！これが一番美味しいんですよね！小豆で思い出すのは、百貨店の地下食品売り場に行くと必ず出店されていまして、いつも列をつくって並んでる回転焼き屋さんの御座候（ござそうろう）さんです！小豆餡以外にも白餡や、カスタードクリームが中に入っているのが販売されていまして美味しいですよ！別のお店では、おめでたい焼き本舗さんで作られている北海道産100%で作られるたい焼きも美味しくて店の前を通ると買ったりしています。あんパンは、あまり買いませんが、おやきは、百貨店に行きますと、香りにつられてお土産としてよく買ったりしていました！最近では、買いに行ってませんが大好きですよ！それでは、この後に放送される番組を仕事をしながら楽しみたいと思います！

食べたいです。美味しそうです（TeFu.）
たい焼きもいいですね。頭から食べるかしっぽから食べるか（TeFu.）

クリスタルさん：あずきと言ったら、あんこ❢クリスタルは、子どもの頃は、あんこが、苦手でしたが、年を重ねていくうちに、あんこの美味しさに目覚めて来ました〜。スーパーダイイチさんの手作りおはぎは、美味しくて帯広では有名ですよね〜💕あんこが、甘すぎず、丁度良いのです〜。あと、あずきと言えば、お赤飯❢クリスタルは、甘納豆のお赤飯は苦手で、あずき派です❢以前、りんご先生の番組「りんご先生の元気にな〜れ」で、リスナーさんが、アイスのあずきバーともち米で、炊飯器で、お赤飯が作れます〜とレシピを紹介していました〜。あずきバーで、お赤飯？！と半信半疑でしたが、クリスタルも、その作り方で、炊いてみたら、見後に、あずきのお赤飯が出来ました〜。詳しい作り方は、りんご先生に聞いて下さいませ〜（笑）。

甘いの苦手な人は小豆派（TeFu.）
りんご先生に聞こう。作ってみたいです。ネットに出ているかな（TeFu.）
料理上手のクリスタルさんが言うから間違いないですね（TeFu.、仏太）

いくじゅんさん：今日はTefuさんがいらっしゃるんですね！やったあ！キャッホー！わっしょい！楽しみぃ～！今回私がオススメさせて頂くコンビニスイーツ！マイベストバイ！はこちら！セブンイレブンさんの宇治抹茶あんのクリーム大福！！！これはヤバイですよ仏太さん！大福餅のふわふわ感がとろけるくらい柔らかく！宇治抹茶の香り高い生地に！こし餡とクリームが溶けあい！お口に入れた瞬間から！そりゃあもう！さいこうぉ～！な瞬間が！これはまじでうまいです！ぜひセブンイレブンで探してみてくださいね！

食レポ上手すぎます。食べたくなります。帰り買って帰ります。腹ペコなので（TeFu.）

Ｊ姐さん：TeFu.ちゃん、今月の歌、TeFu.ちゃんだね。嬉しいです。リクエストできるならお願いします。あんこは大好きです。十勝サザエのおはぎは美味しいねぇ。子供の頃は家で餅をついてたのであんこ餅のあんを前の日にから煮ててつまみ食いしてました。

わかります。絶対食べちゃいます（TeFu.）誰もがやりそう（仏太）
J姐さんはグルメな感じなので、お子さんの頃から色々美味しいものに囲まれてたのでしょうね（TeFu.、仏太）

かくれヒナさん：アズキングだってバー。今週のテーマは「五穀豊穣・小豆」私は半世紀以上愛されている氷菓、あずきバーかな。材料は砂糖、小豆、水あめ、食塩の４種類のみ。カチカチと硬く、小豆が均等に入り、素朴な甘さで飽きが来ないのが良い。アレンジとして溶かしてぜんざいにしたり、赤飯の材料に使ったりしています。毎年夏にキャンペーンも実施しているので、６本入りのボックスで買い、アズキングマークを切り取って応募しています。最近ではミルク味や抹茶味も販売されています。これからの季節にぴったり。釧路も近年夏日が増えているので重宝します。皆様もいかがでしょうか？（写真添付）

同じですね。やっているんですね（TeFu.）
抹茶味良いですね（TeFu.）和な感じで抹茶ぜんざいみたい（仏太）
あずきバーでお赤飯作らないと（TeFu.）

Music4: 令和（ゴールデンボンバー）

『五穀豊穣』 小豆
いつもメッセージありがとうございます！
ナガッツガワのショーン頑張ろう能登半島パーマーさん：よぅブラジャー元気か？久しぶりだね。ここの皆は本当にいい奴ばかりだ。今日から五月。内地は五月晴れ。メイちゃんは居なかったけど。居るのか？おてふ、うぇいうぇい、今日も綺麗だよ。スピンバタフライも気になります。小豆好きだなぁ。きんつばが好き。brotherは金妻かな？

見えてないだろ！（仏太）
Xでダイジェスト版があります。探してくださいね（TeFu.）
金つば、ブラザーも好き。流石、兄弟（仏太）

ミスった鉄南アレジさん：夜のスープカレー屋さんでは豆カレーの仏太さん♪あなたのままで、テフさん❤️こんばんハイボ〜ルヽ(^o^)ミスったビーンズの‥あ！ミスった、ミスタービーンが好きで足がヅキヅキして痛かった「あ　ヅキ」の鉄南です❣️そんなあずきテフさんの歌ずき肉好き鉄南データバングによりますと〜⁉️
　大門未知子
　失敗しませんから〜って
　デザイン良く
　あの美脚触りたいネェ〜❣
️ 　やっぱりハレンチ番組よ〜❗️
あ❣️ミスった〜
　南大門の肉
　しっかり焼いてますから〜
　デザートも良く
　アートな似顔絵ネェ
　焼き肉フルコースよ〜
では〜リクエスト。仏太さん＆渡哲也で「🎵南大門軍団のうた♪ジューシ〜🥩」あ、そーゆーのやってない❓❣️なんでそ〜なるの⁉️

上手い！（TeFu.、仏太）治ったかな（仏太）治ったってXで見た気がします（TeFu.）
前半鉄南さん、後半食KING食QUEENとかちの話？（笑）（仏太）盛り沢山ですね（TeFu.）

W.J.SLOVEさん：ヤッホー舞茸。５月ですね。早い!五穀豊穣のあんこですが、つぶもこしも好き。あんぱん、餡玉など全て大好きです。

ヤッホー豆豆でくるかと思った。ヤッホー舞茸は固定だな（仏太）
小豆ながらあんこという強い意志。つぶあん一択と同じ（仏太）最高です（TeFu.）

ナガッツガワのショーン頑張ろう能登半島パーマーでさん：うるかす？ふやかす？水に浸すだね。内地では通じない。

あー、そっかそっか。方言だって今初めて気づきました（TeFu.）うるかすって良い言葉だと思う（仏太）

そらっぴぃ〜さん：この数日は肌寒いですが足止めしていた桜があちこちで咲き始めてますね〜🎶今日のテーマは小豆。あずきと言えば！火曜日にカムカムエブリバディの再放送が最終回でした！あずきの声を聞けぇで始まるあんこのおまじないが何度となくセリフで出て来ましたね〜それで思い出しましたが小さい頃祖母があんこを作って大福餅にしたり羊羹をよく作っていた記憶があります！私は あずき茶を飲む事が多いかなぁ〜小豆の効果効能は素晴らしいですよね！自宅に本があるので一部を抜粋して添付させて頂きます♪(写真？資料？添付)

美味しいんだろうな（TeFu.）
添付したもの時間が迫って見れてません。すみません（TeFu.、仏太）
小豆茶好きです（TeFu.）スイートピアガーデンで並んでいたら小豆茶が提供された（仏太）ありますもんね（TeFu.）

みはたくさん：5月も食食よろしくお願いいたします！私ごとではありますが、すでにご存知かとは思いますが、生放送の方はあとおよそ5時間後、３０代が終わり明日からいよいよ４０歳を迎えアラフォーになります。いよいよまた一つ歳を取ります。今年の素敵な一年になりますようにこれからもがんばっていきます！テーマは小豆。今年１月に釧路市堀川町にある、Tefuさんがライブしたことがある、行きつけのお店ダビカフェDAVE.CAFEで冬季限定白玉ぜんざいをいただきました。写メ送ります。小豆と白玉が入った白玉ぜんざいセット。自分は白玉ぜんざいにコーヒーセットでいただきました。小豆の味がしっかりしてめっちゃうま。白玉が入って小豆にぴったりな白玉ぜんざいがめちゃうまでした。また小豆といえばやっぱりあずきバー。この夏はあずきバー食べるぞー！(写真添付)

5月2日生まれ、おめでとうございます！（TeFu.、仏太）
ダビカフェ、なんでも美味しいです（TeFu.）確かカレーがある（仏太）そうです（TeFu.）そろそろ行かないと。食べたいです（TeFu.）
すごいですね、あずきバー（TeFu.）忘れていた！（仏太）中々あそこまで和のものはない（TeFu.）

エスさん：粒あんもこし餡も両方好きです。この間、久しぶりに まさおかの中華まんじゅう食べました。とても美味しいかったです。

バナナくらいの大きさ（仏太）中華まんじゅうと言っても和菓子（TeFu.）

ミストラルさん：連休も仕事です。我が家も小豆の御赤飯です。母から受け継いだ御赤飯、ごま塩をかけて食べてました。あと、高橋まんのおやきも大好きです。車の中で聞いてます。

金曜日まで仕事（仏太）
ごま塩かけたら美味しいのを忘れていた！食べてもいないのに（仏太）大笑、食べてないのに（TeFu.）

「ごちそうさまでした」

お店

リンク

（途中）

「いただきます！」
オープニングトーク：あきやんさんお勧めのファミリーマートのアップルクリームデニッシュを食べた。カロリーヌだけど出張なので0kcal。いくじゅんさんお勧めのホイップメロンあんぱんも美味しかった。紹介されたものをなるべく食べて報告したい（仏太）よろしくお願いします（まみ蔵さん）こんばんハイボール！今日、競馬場でカレーラーメン750円を食べました（ミスった鉄南アレジさん）ファンミュージックドリームスでまみ蔵と一緒にお世話になってます。4月〜8年目です（こうちゃん）

カルテNo106（再掲、一部修正）
名前: ミスター鉄南
年齢: 53（初診時）
性別: 男
出身: 札幌
好きな食べ物: 白いご飯、米の汁（発酵）、鮪
診断: 紅白（鮪、白ご飯）お楽しみ合戦症候群
治療: 三冠王（痛風、高血圧、肝臓病）からの脱却を目指して下さい！
メモ: ヘヴィーリスナーさんの1人（食K食QでのRNミスった鉄南アレジさん）
カルテNo106　ミスター鉄南（過去の出演記録）

カルテNo065
名前: こうちゃん
年齢: 還暦（初診時）
性別: 男
出身: 帯広
好きな食べ物: 麺類
診断: ラブ麺だって、パブアンダンテ病
治療: パブ、音楽、ラジオで皆さんを楽しませてください
メモ: 毎週火曜日15時〜16時45分「Fun Music Dreams！」（FM WING）出演中
こうちゃん & まみ蔵 レギュラーライブ
毎月第2土曜日19時〜
B♭M7にて
帯広市西1条南10丁目2 マスヤビル地下
0155-26-5540
カルテNo065　こうちゃん（過去の出演記録）

カルテNo096
名前: 麻美蔵（まみ蔵）
年齢: こうちゃんと同期
性別: 一応女性？
出身: 新得町屈足
好きな食べ物: そば
診断: そばを食ったり、カレー南を食ったり、かしわせいろを食ったり、ドキドキ同期病
治療: FMDもFMWも盛り上げていきましょう！
メモ: 毎週火曜日15時〜16時45分「Fun Music Dreams！」（FM WING）出演中
長寿庵の娘さん
カルテNo096　麻美蔵（まみ蔵）（過去の出演記録）

Music1: 笑一笑〜シャオイーシャオ〜（ももいろクローバーZ）

『地域密着』 競馬場、競馬場通り
豚丼が気になります（まみ蔵さん）こんちゃんさんのお勧め、山わさびが合いますね（ミスった鉄南アレジさん）
よく行くのは焼肉屋です。だから太りました（こうちゃん）焼き肉はそんなに太らない。食べ方（まみ蔵さん）
誰かみたいに尿酸値上げないように（ミスった鉄南アレジさん）
競馬場近くに美味しいところ沢山ありますね（こうちゃん）
競馬場で1月ごとにラーメン店が入れ替わりですね（ミスった鉄南アレジさん）

いつもメッセージありがとうございます！
エスさん：テーマ「地域密着」競馬場の とかちむらにある ぶた丼きくちやの豚丼が美味しいです。

行かないと！（ミスった鉄南アレジさん、まみ蔵さん、こうちゃん、仏太）今日行きましたが、お休みでした。中央競馬をやってました（ミスった鉄南アレジさん）

なぽりんさん：郊外を走ると、イキのいい鯉のぼりを見かけて嬉しくなるこの頃、いかが美味しくお過ごしでしょうか。鯉のぼりを見て「ししゃも、食べたいなぁ」とか「今日はお魚にしよう」と思うのは私だけではないと思いますが、いかがでしょう？先週は、頭をなでてたくさんほめてもらい、ありがとうございました。元気100倍です。さて、この頃楽しみにしているドラマがあります。毎週火曜日の「しあわせは、たべて　ねて　まて」は、薬膳料理や食事のシーンがたくさん出てきて楽しいです。先週はカレーでしたよ。難病と付き合いながら暮らす主人公が、回を重ねるたびに元気になって行くところも素敵です。料理監修はやはり飯島奈美さんでした。

わからないです（ミスった鉄南アレジさん、まみ蔵さん、こうちゃん、仏太）火曜日はファンミュージックドリームスの日です（まみ蔵さん、こうちゃん）うのっちさんの番組、ラジスタを聴いてます（ミスった鉄南アレジさん）録音するか録画するか（仏太）デーブイデーですね（鉄南）お腹が出てデブで〜（仏太）

Music2: 紅マスカレード（こうちゃん＆まみ蔵）
ミサキ8さん、リクエストありがとうございます！

『地域密着』 競馬場、競馬場通り
いつもメッセージありがとうございます！
クリスタルさん：まずは、今日は、こうちゃんと、鉄南さんの生誕祭ですね〜💕お二人さんとも、おめでとうございます✨お二人が同じお誕生日だなんて、素晴らしい偶然ですよね〜。それから、まみ蔵さんはお声大丈夫ですか？引き続き、お大事にされて下さいね〜。さて、競馬場通りや競馬場付近の飲食と言ったら、まず、思いついたのは競馬場内の「とかち村」❢十勝の美味しいものが、ここには、揃っていますよね〜。夏場だと、ここでよくズッキーニを買います〜。立派な新鮮なズッキーニがあるのですよ〜。それと、競馬場から少し西に向かった白樺通り沿いに「プチブラン・フルート」と言うパン屋さんがあるのですが、そこはクリスタルのお友達夫婦がやっているのです🍞パニーニやラスクも美味しいお店です。ここのパン屋さんも、オススメですよ〜。

ありがとうございます！（ミスった鉄南アレジさん、こうちゃん）
大丈夫です。ありがとうございます！（まみ蔵さん）
買っていこう。まみ蔵も行きます。美味しいです。豆食パンも食パンも美味しいです。冷凍してもふかふかです（まみ蔵さん）知らなかったです。美味しそうですね（ミスった鉄南アレジさん）行ったことないです（こうちゃん）

ミサキ８さん：最東端根室からありがとうございます。一旦起床して深夜帯再放送聴いてます。先週アンパン対クリームパン聴き逃してしまい本日テーマお題様分からずお許しください。

無理なさらずに（仏太）

Music3: さくら色（natsu）

『地域密着』 競馬場、競馬場通り
いつもメッセージありがとうございます！
スーパーポンチマンさん：どうも！今野（こんの）板（ばん）の和（わ）‼️でございました。今日のテーマの競馬場ですが、僕は札幌の人なので、あまりそちらの帯広競馬場の事は解らないので、札幌競馬場のお話しをしたいと思います。毎年夏場の７月中旬から9月の上旬位まで、JRAの夏競馬が開催されます。札幌開催が始まると、普段は行けない近場道をくぐって競馬場のど真ん中の遊具や売店の有る場所に行ける様に成るんですよね。そして札幌競馬場の名物はやはりホルモンのもつ煮込みなんですよね。ホルモン煮込みを食べながらのビールは最高に美味しくて‼️たまらないですね。もちろん馬券も買います。競馬が当たったら⁉️必ずビール買って飲むそんな感じで毎年楽しんでますよ。帯広競馬場の思い出と言えば、去年の冬にカレーラーメンを食べた事ですね。また競馬場内に有る豚丼屋さんもめちゃくちゃ美味しかったです。have　a　nice day

食べたいです。美味しそう（まみ蔵さん）
国民の鏡だ（仏太） また、来たきくちや（ミスった鉄南アレジさん、まみ蔵さん、こうちゃん、仏太）
競馬場から独立して木曜日は定休日を柏林台に（こうちゃん、仏太）
札幌の競馬場は行ったことないです（まみ蔵さん、こうちゃん）子供の時に行きました。うろ覚えです（ミスった鉄南アレジさん）北見、岩見沢に行ってました（まみ蔵さん）

そらっぴぃ〜さん：こんばんハイボール！！テツナンアレッジさん、こうちゃん、ハッピーバースデー！ダブル！今日は鉄南節炸裂で大爆笑の回ですね(笑)そして、こうちゃん、まみぞう先生と言えば！ファンミュージックドリームスのお二人！今日のハッシュタグは食Ｋ食M？(笑)乗っ取られないでね仏太さん(笑)さて、テーマの競馬場。今年初めてばんえい競馬のレースを観に行きましたよ〜。明日からイベントなんですよね〜。残念ながらイベント中は行けないですがまた行ってみようと思います♪では、Ｘでポストしながら最後まで楽しみに聴いてますね！

ありがとうございます！（ミスった鉄南アレジさん、こうちゃん）
いつもこの時間は乗っ取り疑惑（こうちゃん、仏太）
今日、テント設営されてました（ミスった鉄南アレジさん）
勝馬投票券買った？あたった？（仏太）買ったことないです（こうちゃん）20代の頃やってました（まみ蔵さん）買ってましたが当たったことないです（ミスった鉄南アレジさん）まみ蔵は当たります。そのうち1億当てるのでは？（こうちゃん）

ぴっぴ☆さん：鉄南さん、こうちゃん、お誕生日おめでとうございます！これからもお身体には気をつけて今のまんま、明るく優しい鉄南さん、こうちゃんで、元気にまた一年過ごしてくださいね。競馬場、私は競馬はしないんですが、とかち村にたまに買い物に行くことはあります。豚丼のきくちやさんや、マテナ珈琲さん、美味しいですよね！お友達にお土産を持って行く時など、とかち村の売店では十勝の名産品が揃ってるので、そこで買って行くこともよくあります。今はラーメン屋さんが色々月替わり？で入店したり、新しいお店も増える？かもしれないのが楽しみです。

今、健康だけど、色々ありますね。健康に気をつけていきましょう（ミスった鉄南アレジさん、こうちゃん、仏太）
流石ぴっぴさん、細いのに詳しい（ミスった鉄南アレジさん）
水を飲んでも空気を吸っても太りますからね（ミスった鉄南アレジさん、こうちゃん、仏太）

Music4: 馬（流）

いくじゅんさん：今日は植物学の日みたいです！ということで！みなさんにとってサラダといえば！これっ！てお野菜ありますか？私は断然！ミニトマトです！最近果物！？ってくらいあま～いのありますもんね！皆さんの好きなお野菜なにかな？気になりすぎます！！！

トマトです（まみ蔵さん）弁当にあいこを入れます（ミスった鉄南アレジさん）かぶとむしのaikoではなく？（仏太）じゃんけんでもないです（ミスった鉄南アレジさん）セロリです（こうちゃん）キャベツ（仏太）

かくれヒナさん：ないものねだりのI Want You(CCBより)今週のテーマは「地域密着・競馬場通り」私にとっては食のワンダーランド。通り沿いにあるＣＭでお馴染みのバーミヤン、ガスト、くら寿司、焼肉きんぐ。これらに共通するのは帯広に先行進出し現在釧路未進出。つまり現在日本最東端。白糠丘陵越えを果たしておりません。みんなで帯広遠征した時はこれらのお店に行って、釧路早期進出を願おうと味わっていました。以前はマクドナルドやなか卯もあり、帯広進出確認してから前者は２年かかって31年前に、後者は15年かかって４年前にようやく釧路進出しました。それと南国屋。コロナ禍前までは年末イベントのパーティの会場として長年使用し、2016(平成28)年以降４回連続参加しました。いずれも今となっては懐かしいです。（写真添付）

釧路なのによくご存知（仏太）私写ってませんか？（ミスった鉄南アレジさん）

W.J.SLOVEさん：ヤッホー舞茸。まみぞうしんちゃん、声大丈夫！！、そして、面白いメッセージで笑わせてくれてれる、鉄南さん＆こうちゃん、ハッピーバースデー🎂。ついでに、ブッタさん（笑）、気が付いたら来週からはGWですね～。私は仕事ですよ。来週は放送あるかな？。鉄南さんおよび皆さん、お願いがあります。去年ラジオネームを改名してから、挨拶が思い浮かばず、舞茸にハマったので書いたのですが、何か案はありますか？教えて下さい。

しんちゃん、できないです（まみ蔵さん）
ありがとうございます！（ミスった鉄南アレジさん、こうちゃん）
仕事頑張って！5月1日食K食Qある。テーマ「小豆」（仏太）
今日は馬だからパカパカ。やっほーパカパカ。やっほーあんこ。やっほー豆豆。固定しなくても（ミスった鉄南アレジさん、こうちゃん、仏太）

コーヒー牛乳さん：お誕生日おめでとうございます。お題、競馬場の南口。出入り口は、信号は、赤の点滅。黄色の点滅は、徐行。赤は、一時停止です。皆さん結構、一時不停止が多いです(泣)(泣)(泣)食と違いごめんなさいm(_ _;)m

大切なことです（ミスった鉄南アレジさん、まみ蔵さん、こうちゃん、仏太）
こうちゃんは馬車ですよね（ミスった鉄南アレジさん）やっほーパカパカ（こうちゃん）

エスさん：今晩は､テーマ「地域密着」競馬場の月替りのラーメン屋さんは2軒目のラーメン屋さんになりました。知床鶏麺 CHICKEN CREST(チキン クレスト)になりました。

もう2軒目なんですね。白湯系ですかね？（ミスった鉄南アレジさん）パイパイ系？（こうちゃん）

ミストラルさん：ヘビーリスナーの鉄南さん、歌手のこうちゃん、お誕生日おめでとうございます｡ところで、競馬場関連で話したいことがあります。それは、競馬場になる前、ある魚料理を専門に食べさせる料亭みたいな処がありました。さてその魚はなんでしょうか?クイズです。みんなで考えて下さい。

ありがとうございます！（ミスった鉄南アレジさん、こうちゃん）
馬の前、柳の前、どじょう？（ミスった鉄南アレジさん、まみ蔵さん、こうちゃん、仏太）
魚誠ってありましたよね。流れがあるのでしょうか？（ミスった鉄南アレジさん、まみ蔵さん、こうちゃん）
ファイナルアンサー、どじょう！（ミスった鉄南アレジさん、まみ蔵さん、こうちゃん、仏太）

ミストラルさん：さてクイズの答えですが、鯉料理専門のお店です。大きな生け簀があり、鯉の洗いや鯉こく料理などあったと思います。

なんか覚えてます（まみ蔵さん）鯉のあらいとか美味しいですよね（こうちゃん）

こんちゃん：お二人様誕生日おめでとうございます！テーマ競馬場や周辺、競馬場通りについてですか？競馬場内はきくちや豚丼はうまし。きくちやさんは今高島屋で出展中でもあり平日はなかなかやってないかも。やっていても昼間のみ。土日月はばんえい競馬が開催なので通常は夜まではやってます。ラーメン屋は月替わりしますが２軒目ですよ笑　今回は知床鶏麺チキンクレストさん。鶏のつくねが入っており、帯広では食べれないようなラーメンでしたがめちゃ美味しかったですよ。マテナ珈琲のオーガニック牛乳のソフトクリームが美味しすぎるのと、とかちキッチンさんの鹿追の風景さんの牛乳を使っているソフトクリームも美味しいですよ。ゴールデンウィークはキッチンカーが集まり美味しいもの満載です。競馬場通りって意外にコンビニが少ないイメージでした笑　みなさま最後まで頑張ってくださいませ。

凄い！（ミスった鉄南アレジさん、まみ蔵さん、こうちゃん、仏太）食べに行きたいです（まみ蔵さん）
今日、得したなあ（まみ蔵さん）

みはたくさん：仏太さん、ミスった鉄南アレジさん、こうちゃん、まみ蔵さん、鳥たち、たまごたち、こんばんハイボーーール！あっ？鳥たちたまごたちお留守だった。仏太さん山岡家帯広店の期間限定カレーとんこつラーメン食べましたね。期間限定内にやっぱもう一杯おかわりしたいなぁー。まみ蔵さんお声大丈夫ですか？こうちゃん、鉄南さん、お誕生日おめでとうございます！あら〜びっくりスリー鉄南さんお元気でいらっしゃいますか？鉄南さんの食食メールいつも笑ってますよ。今日は鉄南データバンクがスタジオ生出演めっちゃ楽しみにしてますよ。今日のテーマ。みはたくデータバンクによりますと釧路には競馬場がないので場外馬券場ウインズ釧路とAibaくしろで買えます。ウインズ釧路にはかつてラーメン店と喫茶店がありましたがいまはありません。Aibaくしろにはとなりにラーメン火の車と焼き肉ぎゅう太があります。そして、帯広競馬場には周辺の最強グルメが勢揃い。特に白樺通りにはびっくりドンキー、バーミヤン、ガスト、くら寿司などめっちゃありすぎですね。来週からゴールデンウィークですがどこ行くか迷います。では、鉄南さん、こうちゃん、まみ蔵さん、食食がんばってね！

釧路の方は羨ましく思うんだ（仏太）

コーヒー牛乳さん：まみ蔵さんお大事に…m(_ _;)m何時も、皆さまコーヒー牛乳を、応援頂き有り難うございます😊

ありがとうございます！（まみ蔵さん）

ボブチャンチンさん：こちら桜咲き終わり、ツツジに以降してますね。4月も終わりに近づき、もうすぐですね～、自動車税の納付期限。いや〜楽しみ〜な訳ね〜　涙（GWとちゃうんかって）GWとずらしてくれる方が気がねなく納めれると思うんですが。競馬場、阪神競馬場と京都競馬場、行ける範囲の地域なので以前はちょこちょこ行ってました。あの柱とあの窓ぐらいは私が払ったはず。ってのは冗談で割りと勝ってる時あるんでちょいマイナスぐらいじゃないのかなと。この前、梅田に行った時、大阪に行ったことある人はわかる紀伊國屋書店前に馬がいる!!!!と思ったらゴールドシップって人気のお馬さんのロボットらしく、遠目にも近目にも生きてる馬にしか見えません。さすがに本物は暴れたり危ないので無理かとは思います。G1の宣伝でした。それにしてもよく出来てる。微妙に動くんですよ。（写真添付）

一部省略ですみません（仏太）（このブログではほぼ全文紹介させていただきます）

北の旅人さん：いつも、いつもお世話になっております。まずは、こーちゃん、鉄南さんお誕生日おめでとうございます✨　仏太さんからプレゼント貰いましたか（笑）自分は競馬場通りで、かなり西側にある(オカモトのスタンドの近く)ラーメン屋さんで、いちろーって言うラーメン屋が好きです。このラーメン屋は元々、御影の寳龍の人で、それから、芽室のフクハラに移動して、そこで夫婦でいちろーをやっていて、そこから奥さんが独立して、西帯でラーメン屋を開きました。なので、今は、旦那さんが芽室のフクハラでいちろーでラーメン作って、奥さんが西帯でいちろーでラーメン作っています。どちらも好きなラーメンです。　

もらいました（ミスった鉄南アレジさん、こうちゃん）
まみ蔵も好きです（まみ蔵さん）混んでますよね（ミスった鉄南アレジさん）昔芽室ではカレーラーメンが食せて十勝ナンバーワンだった（仏太）

W.J.SLOVEさん、ヤッホー舞茸。挨拶には大爆笑です。酔い回りそう。

大笑（ミスった鉄南アレジさん、まみ蔵さん、こうちゃん、仏太）

ボブチャンチンさん：追伸　大人になってから財布一度しか落としたことないんですが、そんな時に限り財布に当たり馬券入ってまして、しかも単勝、枠連、馬連3つとも激的中で（そんなの初めてだったかも）トータル12万近く　号泣　痛かったですね～。警察に届けましたが出て来ませんでした。逆に貴重品めちゃ拾います。つい先週木曜日財布を拾い、金曜日スマホ拾いました。あ、届けましたよ〜もちろん。徳を積みまくってます。

えー！（ミスった鉄南アレジさん、まみ蔵さん、こうちゃん）

「ごちそうさまでした！」

以下のショップ情報は、このご時世、不正確な可能性があります。
特に営業時間、定休日は変更になっているかもしれません。
ご了承下さい。

きくちや
帯広市西13条南8丁目1とかちむら内
090-2679-0210
https://www.instagram.com/butadon_kikuchiya/
11:00-21:00(ばんえい競馬開催日), 11:00-14:30(ばんえい競馬非開催日)
水曜、木曜定休＋不定休

プチブランフルート
帯広市西17条南3丁目24-38
0155-35-0857
10:00-17:00
日曜定休

定休日は木曜日
帯広市柏林台東町1-1
0155-66-5045
https://www.instagram.com/xibenhonglang/
11:00-20:00
木曜定休

マテナ珈琲
帯広市西13条南8丁目1番地とかちむら内
070-1326-8190
https://www.instagram.com/matenacoffee/
10:00-18:00
水曜定休

とかちキッチン
帯広市西13条南8丁目1とかちむら内
090-6211-9326
https://www.instagram.com/tokachikitchen_tokachimura/
11:00-18:00 (LO17:30)
水曜定休

焼肉居酒家ぎゅう太
釧路町桂木3-1
0154-39-2911
https://www.gyuuta.com/
https://www.instagram.com/yakinikuizakaya.gyuuta/
11:30-15:00, 17:00-22:00 (金土祝前−23:00)
水曜定休

いちろう
帯広市西24条南2丁目12-34
0155-37-8822
11:30-21:00
火曜定休

一郎
芽室町本通1-19めむろーど
0155-62-7101
11:00-21:00
火曜定休

参考サイト・ブログ
ファミリーマート
セブンイレブン
週末ヒロイン ももいろクローバーZ
紅マスカレード（こうちゃん＆まみ蔵）（オマツマチャンネル YouTube）
とかちむら
natsu official web site
流 nagare official site
バーミヤン
ガスト
くら寿司
焼肉きんぐ
マクドナルド
なか卯