仏太とRYOの食KING食QUEEN十勝[十勝の"食"に密着]FM WING帯広76.1MHz

おかわり第472回は2024年5月16日木曜日朝7時から
第559回（2024年5月9日木曜日）
の放送分です。

食KING食QUEEN十勝（おかわり）
毎週木曜日 朝7時から8時までの1時間
FM WING 帯広76.1MHz
内容は前週の木曜日（7日前）の再放送です。（原則）

本放送・生放送は
毎週木曜日 19時から20時まで1時間です。

次回（2024年5月16日）の放送は
『食之雑談』（しょくのざつだん）というコーナーで、
疲れた時の食などについてトークしましょう！
語呂合わせで「抗疲労の日」だからです。
「癒やしの」ゲストさん御出演予定です。
ファンドリのまみ蔵さんです！
疲れた時は豚肉が良いとか、カレーが良いとか、
人それぞれの一家言がありますよね。
皆様の一家言をお待ちしていますが、
勿論、聴くだけもありです！
乙カレー様です！笑

いつもありがとうございます！
これからもどうぞよろしくお願い致します！

E-mail; fm761@fmwing.com
FAX; 0155-24-6699
Letter; 〒080-0802帯広市東2条南11丁目FM WING
X (旧Twitter); #食K食Q

「いただきます！」
オープニングトーク：この前足寄に行った。北見行き足寄経由（仏太）子供が生まれてから足寄町に行くことが多くなりました。里見が丘公園、動物化石博物館、足寄神社など（TeFu.）

カルテNo123（再掲、一部修正）
名前: TeFu.
年齢: 40うん才（初診時）
性別: 女
出身: 十勝郡部
好きな食べ物: ラーメン
診断: 郡部からふじさんに駆け上るラーメンシンガー病
治療: 素敵な歌声で皆を魅了し続けてください
メモ: コトノハノウタch。（TeFu.さんYouTubeチャンネル）
名前は本業（気功整体師）の屋号「てふ」から。言葉の響きが好きで選んだ名前。
曲作り（音。-オト-）の時に周りのみんながサポートしてくれた。
うつ病を乗り越えた経験も伝えていきたい。
カルテNo123　TeFu.（過去の出演記録）

Music1: 第ゼロ感 (10-FEET)
高校時代バスケ部所属。松山千春さんのチームが試合をしに来た。千春→バスケ→この曲（仏太）

『地域密着』 足寄町
MV（音。-ｵﾄ-）の撮影をオンネトー、湯の滝の前で。ドローンを使いました（TeFu.）
銀河の湯あしょろに入ってきた。できたばかりで綺麗な温泉。体ゆったり（仏太）最近温泉入ってないです（TeFu.）
新しいホテルREUSができていた（仏太）素敵なホテル、新しい足寄ですね（TeFu.）

先週メッセージありがとうございました！
中丸君、亀梨君、上田君LOVEさん：昨日、箸が届きました。母からは使わないで引き出しに閉まったらと言われましたが、使うために応募したので。さて、テーマ、カルシウムですが、私がお気に入りでお取り寄せしてる通販で、大麦工房ロアの、大麦ミルフィーユサンド「訳あり品、40本」今日、メルマガにて情報来ました。牛乳は高いので、毎日飲みたくても、中々買えませんね。魚の骨は、柔らかくコトコト地味に煮込みながら、骨まで柔らかく食べやすく、以前は母が作ってくれました。今は缶詰めがあるので、作ることも無くなりましたが。
結構ありますね。ゲットできたか気になります（TeFu.、仏太）

いつもメッセージありがとうございます！
スーパーポンチマンさん：ゴールデンウィークはそちら帯広方面で楽しい時間を満喫しましたよ。初日は狩勝経由で新得町でお蕎麦を食べ、鹿追で温泉に入り、帯広に入りました。2日目は日帰りで釧路まで行って泉屋さんのスパカツ食べて来ましたよ。最終日は帯広動物園を見てアパッチカレーを食べ日勝経由で札幌に帰りました。今度もしそちらに遊びに行く事有りましたら、まだ行った事ない広尾方面に行ってみたいと思います。(写真添付)
色々回りましたね。写真もとても美味しそうです（TeFu.、仏太）

Music2: 渚のはいから人魚 (小泉今日子)
スーパーポンチマンさん、リクエストありがとうございます！

『蝶々夫人』
TeFu. LIVE Information
TeFu. & つむぎ レギュラーライブ
2024年6月4日火曜日21時〜、22時〜（2ステージ）
B♭M7にて
帯広市西1条南10丁目2 マスヤビル地下
0155-26-5540
http://www.genbass.com/
B♭M7での定期ライブは偶数月第1火曜日
新曲を練習中です（TeFu.）

ハンズリンクOpening Live
2024年6月8日土曜日19:00スタート
アソビ場にて
帯広市大通南10丁目19-1タチノ大通ビル1階
090-6995-6680
1人1800円（drink別）
十勝を中心に活動を始動するアコースティックグループ、ハンズリンクのオープニングライブ❗️
音楽を通じて、楽しむことを体現❗️
一回一回のライブに変化を求め、
繋がりを大切に歩んで行けたらと思います❗
️ まずは6/8、お待ちしてます❗️
TeFu. ＆ つむぎ（帯広）、川島ダビッドソン（釧路）、山田たすく（札幌）らが出演（TeFu.）
ホワイト渡辺さん率いる、十勝出身アーティストによるバンドのお披露目ライブ。お楽しみに（TeFu.）

うたれん、TeFu. & つむぎ ツーマンライブ
2024年6月15日土曜日17:30会場、18:00スタート
スナック居酒屋 結にて
帯広市西2条南9丁目10 伊香保科ビル地下1階
0155-23-5003
1人3500円（おばんざい＋飲み放題＋LIVE）
東京都と愛知県を拠点に活動するうたれんさんは歌声が綺麗です（TeFu.）

TeFu. MODEL Information
6月にポートレートモデルとしてBlue Ray Discをリリース予定（ライブ会場でも販売予定）
PERSONE（ペルソーネ）（TeFu. つむぎ、土橋麻美のユニット）でPV作成中
BDは1時間以上のドキュメンタリーです（TeFu.）
テーマソングのCD発売も決まりました！詳細は後日発表します（TeFu.）

TeFu. MUSIC Information
コトノハノウタch。（TeFu. YouTubeチャンネル）
で6月に新曲発表予定です

Music3: 明け星 (TeFu.)

『地域密着』 足寄町
いつもメッセージありがとうございます！
そらっぴぃ〜さん：私が中学生の頃、通っていた学校にいた、バスケ部顧問がチーさまが在籍中に顧問やっていたと言ってました〜。もう先生の名前は忘れたけど。　#食K食Q そらっぴぃ〜さん：箸が届きました〜！ありがとうございます♪大切に使わせていただきますm(_ _)m今日は足寄町がテーマですか〜替え歌はチーさまの曲ですかね？(笑)いまだに松山千春さんのライブ行ったことはないですがエコロジーパークでライブがあった時のライブDVDは購入して持ってます♪番組中に良生(よしたか)ちゃんとポプラ並木流れないかなぁ〜10年くらい前にイベントに手作りのサンキャッチャー販売で出店した思い出があります♪足寄といえばな〜ラワンブキだべ〜。チーズもうまいよな〜(チーさま風？(笑))
ツナ・カンスキーさん：本日帰宅したところ郵便受けにお箸が入っていました！2つ送っていただけたことに二重で驚きました。夫婦お揃いで使うことができるので大変嬉しいです。大切に使わせていただきます。番組応援しています。
ミスった鉄南アレジさん：仏太さん　テフさん、こんばんハイボ〜ルヽ(^o^)足寄の高橋菓子店さんへ結構買いにゆくので、店長に「いつもどーも〜」っと言われる、マブダチの鉄南で〜す^ ^笑　そんな足寄鉄南データバンクによりますと〜？！
　アイリーンキャラよ
　フラッシュダンスは
　上手くてサイコーよぉ〜
あ⁉️ミスった〜
　アリャ〜行列よ
　二つしか買えない甘納豆パンは
　旨くてサイコーよぉ〜
では〜リクエスト　うのっちさんで🎵足寄より幕別♪あ、そーゆーのやってない❣️なんでそ〜なるの⁉️

道の駅で松山千春さん（身長約170cm）がラワンブキを持ちながら立っている写真がある。フキが千春さんより大きい（仏太）ラワンブキ美味しいですよね（TeFu.）
お箸届いて嬉しいです（TeFu.）1つだと寂しい。2つだと色々な方法で使える（仏太）
ありゃ〜行列をアイリーンキャラとは（笑）（TeFu.）
パンはやはり美味しいたかはしは並んでますね（TeFu.）この前は並んでなかった。したら食パンなし。カレーパンとラワンブキマドレーヌを買ってきた。美味しかった（仏太）フキは甘く煮ても美味しいからスイーツもいいかもしれませんね（TeFu.）その後30人くらい並んでいた（仏太）

Music4: 良生ちゃんとポプラ並木（松山千春）
そらっぴぃ〜さん、リクエストありがとうございます！

『地域密着』 足寄町
いつもメッセージありがとうございます！
いくじゅんさん：釧路では今日は1桁台の気温だったみたいですが、帯広ではいかがですか？寒い日でもアイスクリームは食べたいですよね！でも冷たいのは…。という方にアイスクリームを使ったフライパンで作る蒸しパンレシピをご紹介！バニラアイスをレンジで溶かし、そこへホットケーキミックスをいれ滑らかになるまで混ぜ合わせたら、耐熱容器に移し、200mlの水を入れたフライパンへ入れ蒸し焼きに！弱火で20～30分蒸すと完成です！フワフワでおいしいですよ！もし良かったら作ってみてくださいね！
J姐さん：今夜は足寄町。今の家じゃない時、千春の家を見に行きました。帯広へ行く時は必ず今の道の駅でトイレ休憩。カントリーサインが可愛いくて毎回ミクシーに上げてました。1度もオンネトーの温泉に行けなかったのが心残りです。かかるかな？大空と大地の中で　リクエストします。風さんは久々にライブツアーTシャツの販売があります。が、着るものは買わないと思っています。

帯広は10度くらいで温かかったです（TeFu.）
いくじゅんさん、何でも作れる（仏太）凄いですね。しかも簡単レシピですね（TeFu.）食K食Qのお抱え料理人に！（仏太）作って、送ってください（笑）（TeFu.）
やはり松山千春さんの話題が多いですね（TeFu.）
珍しい（TeFu.）なんで？（仏太）そんな一面も可愛いです（TeFu.）しおりんLIVEでソックスを買った（仏太）

Music5: 大空と大地の中で（松山千春）
J姐さん、リクエストありがとうございます！
お母さんが妊娠中に辛い思いをして、この曲を聴いて娘に強くなってもらいたいと、風花とつけた。小芝風花さんのエピソード（仏太）

『地域密着』 足寄町
いつもメッセージありがとうございます！
中丸君、亀梨君、上田君LOVEさん：先週話してた、大麦工房ロアの大麦ミルフィーユサンド「訳あり品、40本」ですが、残念ながら忙しくて買えませんでしたが、以前に1回食べた事があるので、味は分かってるのですが、私は訳あり商品に引かれてたので、買えずに…………。
ゴルフパパさん：先日待ちにまった箸とステッカー届きましたよ。ありがとう(*^^*)さっそく新品箸使わしてもらっています。ステッカーは、もったいなくまだ貼っていません。
ナガッツガワのショーン頑張ろう能登半島パーマーさん：よう、brother元気か。おてふ　うぇいうぇい。足寄だって？オヤジは昔道内旅行でちーさまの生家にツアーで寄ったらしい。帰宅して、千春って女性歌手の家に寄ったぞ、知ってるか？って。知らないなぁ、誰だろう？って考えてて、松山？新聞社？って聞いたら、あぁ、小さな新聞屋だったなぁ。松山千春だろ？あぁ、それかな(笑)ガイドさんが足寄のスター北海道のスターって叫んでたな。写真撮りなさいよって。知らないから、要らんって素通りしたって。実にもったいない話。リクエストはおてふのアカペラで銀の雨。
ぴっぴ☆さん：足寄の話。最近はあんまり行けてないんですが、足寄にも美味しいものたくさんありますよね。ウッディベルのハンバーガーはその大きさにびっくりしました。両国や丸三真鍋のお蕎麦も美味しいです。かなり若かりし頃は、阿寒方面にドライブに行く前にあさののラーメンを食べてから行ったりもしましたね。シンプルで昭和な懐かしいお味だったんですよねー。たかはしの角食は、高級食パンが流行るずーっと前から有名ですよね。甘納豆は苦手なんですが、たかはしの甘納豆パンだけは、むしゃむしゃちぎってでも食べたくなるおいしさです。ここ最近は足寄も行ってなかったので新しいお店もたくさん増えてるんだろうなー。みなさんの情報も楽しみに聞いてますね！
クリスタルさん：仕事から帰宅してクタクタなのですが、お二人の元気なやり取りに元気をもらっています〜。さて、足寄と言ったら松山千春しかない❢❢中学生の頃かな？！妹と二人で、夏休みにバスで千春の実家に行ったことがあります〜。あの頃の実家には屋根の上に千春の顔写真のデカイ看板が掲げられていたんですよね〜。そして、今は亡き千春のお父さんがいらしてファンの応対をしてくれていて、クリスタルと妹とお父さんとのスリーショットの写真も撮ってもらいました〜。あの写真、どこいっちゃっだんだろ？！良い思い出です〜。あと、足寄はラワンブキが美味しいですよね〜。フキの炒め煮、得意ですよ〜。
みなと8さん：最東端根室からありがとうございます。ラスト迄足寄の勉強しています。寒暖差有ります。お元気で。足寄のラワンフキ、松山千春。ありがとうございます。
ボブチャンチンさん：ゴールデンウィークあっちゅー間にすぎました。そしてキタキタキタキタキタッ何がキタって、GW明けた途端に自動車税の納付書類。来ないでもいいのにキチッときますね。あ、私ゴールデンウィークは遠出せず、車で10分とかの球場で年一回あるオリックスの二軍戦。相手は広島で、二軍の球場なのでフェンス低くてファールのボール怖くて、いきなり3m横のフェンスにガッシャーンって。近くで見るプロの球やスイング迫力ありましたね。他も出かけましたが近くばかりでした。仏太さんはセブ島？アブダビ？いっそのこと大気圏外に飛び出しちゃったりとかw庭から原油でも出ないときびしいですかね？あ、そもそも庭がなかったです。水道から砂金が出まくったりしませんかね。そんなんねぇ～わって。ゴールデンウィーク終わって、次の三連休7月らしいですよ。遠い〜。ところで、阪神タイガース、今シーズンの残り試合、もともと決まってた試合は当日券の発売ないらしいです。まあ弱かったら埋まるとは限りませんが、すごいですね。で今全然打たなくて勝てないけどまだ首位。ファイターズは今年は強いですよね。2位かな。秋には日本シリーズあるかも。11月とかだとエスコン寒そうですが。
なぽりんさん：拝啓　寒い毎日、いかがお過ごしでしょうか。こんな日は、メニューに迷ったら豚汁です。ごま油でバラ肉野菜をゆっくり炒め、蒸し焼きにしてから作るのが、なぽりん風。しょうがとニンニクもチューブでいいので2センチほど入れます。乾燥ごぼうも忘れずに。体があたたまりますよ。足寄といえば、ラワンぷき。水煮も通年で売っているので、よく買います。おでんに入れても美味しいです。
ナガッツガワのショーン頑張ろう能登半島パーマーさん：よう、brother、ステッカー有るの？サイン入りで下さいよ。勿論おてふの。おい、brotherが唄うんかぃ(笑)

きっとお得だったんだろうなと思います。惹かれるのわかります（TeFu.）
ありがとうございます！（TeFu.、仏太）ステッカーまだある（仏太）
確かに女性と思っちゃうかもしれませんね（TeFu.、仏太）
急に緊張してきちゃいました（TeFu.）♪銀の雨が降る〜（仏太）
昔、足寄は釧路国に属していて、その後十勝国に移った。で、2つの国を渡る橋が両国橋、そばの両国の名はおそらくそこから（仏太）
この前、ひさごに行った。唐揚げカレーを食した（仏太）嬉しそうに言ってますね（TeFu.）
（写真）そんなものかもしれません。（フキの炒め煮）待ってます（TeFu.、仏太）
やはり足寄と言えば松山千春さんですよね（TeFu.）政治家なども有名人が出ている（仏太）
二軍でもプロはプロ（仏太）体力凄いですよね（TeF）
今回大樹町ではロケットを飛ばしてないはず（仏太）
あ、食べたいです（TeF）豚汁は「ぶたじる」と読みます（TeF、仏太） おでんのフキも美味しい（仏太）えー、やったことないです。今度やってみよう！（TeFu.）
おそらくTeFu.さんのサインでしょ！（仏太）

本日、リクエスト多数のため、また、曲のご用意がないものもあり、
一部はおかけできず、一部はBGMとさせていただきました。
大変申し訳ありません。
覚悟を決めろ！（サバシスター）
ボブチャンチンさん、リクエストありがとうございました！

「ごちそうさまでした！」

以下のショップ情報は、このご時世、不正確な可能性があります。
特に営業時間、定休日は変更になっているかもしれません。
ご了承下さい。

足寄動物化石博物館
足寄町郊南1丁目29-25
0156-25-9100
http://www.museum.ashoro.hokkaido.jp/
9:30-16:30
火曜定休（祝日開館、翌日休み）

足寄神社
足寄町里見が丘12番地2
01562-5-2279
https://hokkaidojinjacho.jp/%E8%B6%B3%E5%AF%84%E7%A5%9E%E7%A4%BE/

銀河の湯あしょろ
足寄町西町2丁目2-64
0156-28-3175
13:00-20:00 (19:00受付)
月曜定休（祝日営業、翌日休み）

アパッチ
帯広市東11条南8丁目1-3
0155-22-6200
https://www.instagram.com/apachecurry/
11:00-15:00, 17:00-20:00
水曜、木曜定休

たかはし
足寄町北2条1丁目25
0156-25-2272
10:30-19:00
日曜定休

Woody Bell
足寄町南2条1丁目22
0156-25-6101
https://www.instagram.com/woody_bell2007/
11:00-18:00 (木-15:00)
月曜定休（祝日営業、翌日休み）

両国食堂
足寄町北1条3丁目8
0156-25-3755
10:30-19:00 (月-14:00)
元日休み

丸三真鍋
足寄町足寄南2条2丁目12
01562-5-2644
http://www10.plala.or.jp/MANABE/
11:00-15:00, 17:00-20:00
月曜定休（祝日営業、翌日休み）

ひさご
足寄町南1条2丁目1番地
0156-28-3524
https://www.instagram.com/hisago.ashoro/
11:00-14:00, 17:00-last
火曜定休

参考サイト・ブログ
10-FEET OFFICIAL WEB SITE
大麦工房ロア
泉屋
小泉今日子（VICTOR ENTERTAINMENT）
株式会社 明後日
コトノハノウタch。（TeFu. YouTubeチャンネル）
松山千春（日本コロムビア）
サバシスター’s ホームページ

おかわり第471回は2024年5月9日木曜日朝7時から
第558回（2024年5月2日木曜日）
の放送分です。

食KING食QUEEN十勝（おかわり）
毎週木曜日 朝7時から8時までの1時間
FM WING 帯広76.1MHz
内容は前週の木曜日（7日前）の再放送です。（原則）

本放送・生放送は
毎週木曜日 19時から20時まで1時間です。

次回（2024年5月9日）の放送は
『地域密着』（ちいきみっちゃく）というコーナーで、
足寄町（あしょろちょう）や足寄に関係する食などについてトークしましょう！
全国的な有名人が数人輩出されてますね。
歌手の松山千春とか政治家の鈴木宗男とか・・・・。
食も有名なものもあるし、まだ良く知られてないものもありますね。
ラワンブキは漢字で書くと螺湾蕗ってご存知でしたか？
皆様からの熱い声援もお待ちしています！
勿論、聴くだけもありです！

いつもありがとうございます！
これからもどうぞよろしくお願い致します！

E-mail; fm761@fmwing.com
FAX; 0155-24-6699
Letter; 〒080-0802帯広市東2条南11丁目FM WING
X (旧Twitter); #食K食Q

「いただきます！」
オープニングトーク：ゴールデンウィーク。カルシウムの日。歯（仏太）

Music1: Born To Run (Frnakie Goes To Hollywood)

『食之雑談』 カルシウム
カルシウムは、牛乳、魚、乳製品などの他、野菜、ハーブ・スパイス類にも入っている（仏太）
カルシウムだけでなく、ビタミンD、ビタミンKも摂る必要がある。ビタミンKは腸内にあるが、ビタミンDは魚などに含まれる（仏太）
カルシウムが不足すると骨粗鬆症、虫歯などになる可能性。多いと腎結石や尿管結石になる可能性（仏太）

先週メッセージありがとうございました！
いくじゅんさん：最近ては道東の方も暖かくなってきて、アイスクリームが食べたくなる季節になってきましたね！ということで、今回はそんなアイスクリームで作る簡単濃厚チョコケーキレシピをご紹介します！材料は、チョコケーキ200g、スーパーカップチョコ味1つ、ホットケーキミックス100g。まずはチョコアイスをレンジで温め溶かします。溶けたらそこへチョコレートを細かくしていれ、再びレンジで2分温めます！溶けたら混ぜ合わせ、そこへホットケーキミックスをいれ、滑らかになるまでひたすらかき混ぜます。かなり滑らかにしないと食感がわるくなるんですよ笑。滑らかに混ぜ合わたら、耐熱容器に移し、水を張った鍋にいれアルミホイルで蓋をして20分から30分蒸し焼きにします。あとは粗熱を取り冷蔵庫に入れると完成です。かなり濃厚でおいしいですよ！

チョコ好き。ホットケーキミックス減らしていいかな（笑）（仏太）

いつもメッセージありがとうございます！
クリスタルさん：今夜はカルシウム〜★クリスタルは積極的に食べ物で摂るようにしていますよ〜。牛乳は良く飲みますし、カマンベールチーズは毎日食べています〜。乳製品は、大好きです。小えび（桜えび）やちりめんじゃこは、卵焼きに入れたり、野菜サラダにトッピングしたりします。2年前に骨粗鬆症の検査をしたら、バッチリ大丈夫でした。中年からは定期的にこの検査はした方がいいみたいですね〜。これからも、カルシウムは、どんどん摂るようにします〜。
なぽりんさん：今日は十勝晴れも手伝って最高にさわやかな5月のスタートとなりました。我が家の庭でもアスパラが生えてきて、野菜の美味しい季節が始まり、嬉しいです。そして、11周年記念のお箸、届きました〜❗️ありがとうございます。本当に、持ちやすく使いやすいお箸。ごはんが楽しみです。ところで、ブロッコリーの美味しい食べ方を知ったのでご紹介します。ブロッコリーは小房にわけて好みの硬さでゆで、食べる時に麺つゆにチャポンとつけて、マヨネーズをトッピング、無限に食べられます。他にも、少なめのオリーブオイルで魚介類とアヒージョ風にするのも美味しゅうございます。お試しくださいませ。では。

乾燥小エビ、ちりめんじゃこにカルシウム結構入ってる。サラダトッピングでドレッシングを減らす（仏太）
骨粗鬆症は診断されたからだめではなく、骨折などより気をつけましょうということ。仏太は多分大丈夫（仏太）
（ブロッコリー）想像するだけで美味しそう。ナイスなヒント嬉しい。めんつゆ、マヨネーズ今度やってみよう。小房に分けるのポイントかも（仏太）

Music2: ごはんができたよ（矢野顕子）LIVE Version
なぽりんさん、リクエストありがとうございます！

『食之雑談』 カルシウム
いつもメッセージありがとうございます！
J姐さん：ヒデくんのジングルにはいつも元気を貰ってます。ありがとう。カルシウム。女子だから カルシウムは気になるけど、牛乳は1日500mlくらいかな。あおいの父さん、フルーツジッパーのFIRST TAKE見ました。可愛いですね。風さんのアポロシアターライブはもしかしたら日本人だらけらしいです。チケットの最低金額が今、84000円ほど．．日本でのライブが昨年もなかったので我慢出来ない方々がいるらしい。風さん本人が高額チケットは買わないでって言うのに．．．お金持ちのファンは困りますね。
ナガッツガワのショーン頑張ろう能登半島パーマーさん：よう、brother元気か。バイクで橋を走って帰宅したら端に箸って嬉しいジャマイカ。テーマ、Ca。違うよbrotherの好きな客室乗務員でなくてカルシウムだよ。マグネシウムの方が馴染みだけど、セシュウムやプルトニュウムはやだよ。この番組はWINGのカルシウムだろ。無くてはならないから。

転売チケットは買わないのが1番。ももいろクローバーZも厳しくやっている（仏太）
牛乳500mlは結構飲まれてる。仏太は豆乳が多いかな。日光を浴びるとか運動も大切（仏太）
皆さんにとってなくてはならない番組になれたらいいなと思ってやっている（仏太）

Music3: Born This Way (Lady Gaga)

『食之雑談』 カルシウム
いつもメッセージありがとうございます！
みはたくさん：今日5月2日はいよいよ私の39歳のお誕生日です。イェ～イ＼(^o^)／　いよいよ30代ラストの1年になりますが架空の高層ビルのようにエレベーターで39階まで上がりました。39階の景色は最高です。仏太さんお祝いメッセージありがとうこざいます。これから食食を聞きながら焼き肉食べてきます。皆様いただきまーす!今日5月2日はカルシウムの日ですね。はじめて知りました。カルシウム不足だとイライラしたりそんな気がしますが、カルシウム不足だと骨やチカラを失います。そういう時には牛乳を毎日飲んだりカルシウム不足を防ぐことで。毎日お風呂の後は牛乳飲んでカルシウム不足を防いでます。
にっふぃーさん：今日はカルシウムの話ですね。カルシウム好きっていうか、結構摂ってるかもしれないです。牛乳はもちろん大好きです。乳酸菌なんかも好きですね。ヨーグルトとか。でもその食品単体ではあまり摂れなくて、何かと一緒に摂ると良いと言います。カルシウムの吸収を助けるなにかとか（笑）小魚の佃煮もいいですよね！大根の葉っぱにもありますよね。
あきやんさん：本日のトークテーマが、カルシウムとの事ですが、カルシウムで思い浮かべるのは、やはり北海道産の乳脂肪分が多い牛乳ですね！チーズも一緒に頂くといいかもしれませんね！牛乳には、乳脂肪分を少なくした低脂肪牛乳が有りますが、飲むと分かりますが、コクが無くてあまり美味しくないですね！たまに穀物のシリアルに牛乳かけて頂く事が有りますが、食欲無い時には食べやすくていいでしょうね！でも、意外と糖質が多いですよね！カルシウムを体に吸収を高める為には、ビタミンDが豊富に含まれる、鮭や、きのこ類などと一緒に頂くといいみたいですね！これはまさしく私が推しています、秋葉令奈さんの楽曲『ミルクでカンパイ♬』の歌詞にも出てきますが、『カルシュウム 豊富な栄養素 丈夫な体を作るエキスパート』って歌われていますね！鮭と言ったら、れなちで、最近では、乳製品をコンセプトに考えられたチーズの衣装を作られて、別の曲で披露されております！牛乳は、飲むと美味しいですが、乳脂肪の事が気になり、後、お腹が緩くなりそうなので、控えめにして頂く様にしています！それでは、本日は、放送される時間帯は、いつもよりも早く店を閉めて、月末に家賃の振り込みに行く予定が、スマホの画面破損の修理をしてもらう為に時間とられてしまい遅くなり行けなかったので、用事を済ませてきます。録音して外出しますので帰ってきてから聴かせていただきますね！
いくじゅんさん：いよいよ5月に入りましたね！帯広の方でも桜咲き始めましたか？いよいよ春がやってきましたね！仏太さんも桜の下でジンギスカンされるんですか？いいなあ！いつか釧路で桜の下ジンギスカンしたいなあ！ってれなちやみんなでいいながらもなかなか出来てないのでいつか実現したです。その時は仏太さんもご一緒出来ますように！

お誕生日おめでとうございます！益々素敵な1年、素敵な人生を送って下さい（仏太）
イライラするときカルシウム摂取しろという話がある。忘れていた（仏太）
私もヨーグルト好き。大根の葉も好き。カレーとヨーグルト一緒もいい。インド料理でよくある。ラッシーもある（仏太）
相手がいるとトークが盛り上がり脱線する。一人の時は皆のメールでトーク同様に（仏太）
脂肪を取りたくない人は低脂肪乳にすることがある。乳糖不耐症の人もいて牛乳が合わない（仏太）
ゴールデンウィーク桜満開でそろそろ散っている。今シーズン、ジンギスカンまだ食べてない。明日する予定。皆でジンギスカン実現したら参加したい（仏太）

Music4: ミルクでカンパイ！（秋葉令奈）
あきやんさん、いくじゅんさん、にっふぃーさん、みはたくさん、リクエストありがとうございます！

『食之雑談』 カルシウム
いつもメッセージありがとうございます！
ミスった鉄南アレジさん：骨のあるパーソナリティ〜仏太さん、こんばんハイボ〜ルヽ(^o^)ランチは北見の「秋乃や」さんで「うな重そばセット」をいただいてきた〜鉄南で〜す^ ^うなぎも半身提供され小骨も邪魔じゃなく1380円はとてもお得でした^ ^そんなカルシウム鉄南データバンクによりますと〜？！
　勝手にしやカレ〜？
　それジュリ〜？
　え、仏太さんアプリなの〜〜？
あ⁉️ミスった〜
　カルシウムカレー〜？
　それジュース？
　え、骨太サプリなの〜？
では〜リクエスト。ビリージョエルで🎵骨スティー（オネスティー）。あ、そーゆーのやってない❣️なんでそ〜なるの⁉️
みなと8さん：最東端根室からありがとうございます。箸届きました。二階寝室の棚を仏太さん用の棚にしました。ラスト迄カルシウム勉強します。春ですのでお体どうかお元気で。牛乳、ニンニク好きです。
ぴっぴ☆さん：今日はカルシウムの話ですね！以前、なにかのイベントで骨密度を測ったことがあるんですが、骨だけは20代で嬉しかったのを記憶してます。骨は大事ですもんね。カルシウム、なるべくお魚を食べたり、野菜なら小松菜とか、乳製品ならチーズ、大豆食品などなど、良さそうなものはなるべく食べるようにしてますが、それでも不足はしてるんだろうなー。年齢とともにコレステロールも高くなってきてて、なかなかすべての必要な栄養素、バランスよく取るのは本当に難しいですよね。ただ、なるべく同じものばかりではなく、いろんな食材を食べるように、ジャンクなものばかりではなく、健康的な食事をとるようには、日々気をつけてます。

太は「た」と「ぶと」ですね（仏太）
今日下読みしてない。本気で笑った。この替え歌があったか（仏太）
こちらこそありがとうございます！体調大丈夫？専用棚を作らず使って（笑）（仏太）
一人語りは本日と30日（仏太）
※放送中、日にちを間違えてえしまいました。実際は木曜日が正しいです。すみません。
ぴっぴ☆さんは見た目も20代（仏太）
女性はホルモンバランスが関係する。閉経後に骨密度ががくんと落ちる。検査して現実を知ることも大切。サプリもあるがなるべく食事がいいのでは（仏太）

Music5: Born In The U.S.A. (Bruce Springsteen)

『食之雑談』 カルシウム
いつもメッセージありがとうございます！
スーパーポンチマンさん：この前のリスナープレゼントのお箸当選しましたよ。無事に届きましたので、本当にありがとうございます。今日は去年のゴールデンウィークにJR1日散歩切符で、室蘭の小がねさんというお蕎麦屋さんに、丼じゃないカツ丼を食べに行った話しをしたいと思います。その日はどんこう電車に揺られて札幌から室蘭まで向かいました。昨年のラジオニセコさんのCMジングルで、室蘭はカレーラーメンと焼き鳥、そして丼じゃないカツ丼が有名なのよ‼️という内容のCMジングルが流れましたので、めちゃくちゃ気に成って現地に行ってみました。お店に入り、メニューを見ても丼じゃないカツ丼とは何処にも書いてないのです。店員さんを呼んで、噂の丼じゃないカツ丼有りますか？と聞いたところこれはカツ丼です😡と怒られてしまいました。当然、札幌帰ってからラジオニセコさんに、お店で丼じゃないカツ丼下さいと言ったら怒られましたよ‼️て言うメッセージは送っておきました。けど味は美味しかったですね。カツ丼ていうかどちらかと言えば親子丼食べてる様な感覚でしたね。もし室蘭行く機会有ったら小がねさんのカツ丼食べてみて下さい！ちなみに丼じゃないカツ丼と言ったら多分怒られると思いますよ！明日3日〜5日までそちら帯広方面に遊びに行きたいと思います。
コーヒー牛乳さん：ぶったさんコンバンミ📻放送聴いてるよ😃
ボブチャンチンさん：ゴールデンウィークの谷間電車空いてました。あんまり周りで8連とか10連とか休みの人聞かないのに不思議ですよね。どんな計算になってるんでしょう。GW外国人観光客少ないのかと思ってたら、そんなこともなくコロナ禍前の記録抜いたとからしいですよね。私は鶴瓶師匠の後妻に20歳設定の中条あやみさんが来られて義理の娘の江口のり子さんとの葛藤みたいな、こちらでは話題のローカルな映画あまろっく見てきました。いい映画でしたよ。鶴瓶師匠と中条あやみさんのある種ジャパニーズドリームとも言える夫婦いい感じでしたね。実は中条あやみさんはコテコテの関西人、江口さんも兵庫出身。ネイティブ関西弁素晴らしく心地よいので機会あったら見てくださいね。カルシウムのお話
骨粗鬆症の手術中に手術室からきゃりーぱみゅぱみゅさんの訴訟の訴状をシャア少佐とシャンソンショー
えっと何の話wうまく文書にできませんでした。骨粗鬆症言わせたいだけやん。

要するに、丼のごはんにカツや玉子とじが乗ってない。面白い。室蘭はカレーラーメンに行っちゃう。室蘭やきとりも好き。でも、覚えておいて行ってみよう（仏太）
聴いているだけでも応援になっている。本当に嬉しい。元気ないなら元気だして！（仏太）
インバウンド多い。円安で安く感じるみたい（仏太）
早口言葉か。言えた、言えた、言えた（笑）次回TeFu.さんにもやってもらう（仏太）

Music6: Bling-Bang-Bang-Born（Creepy Nuts）

「ごちそうさまでした！」

以下のショップ情報は、このご時世、不正確な可能性があります。
特に営業時間、定休日は変更になっているかもしれません。
ご了承下さい。

秋乃家
北見市並木町141-7
0157-22-7160
https://www.facebook.com/people/%E3%81%8A%E9%A3%9F%E4%BA%8B%E5%87%A6-%E7%A7%8B%E4%B9%83%E5%AE%B6/100054911342950/?refsrc=deprecated&_rdr
11:00-14:00 (LO13:30), 17:00-20:00 (LO19:30)
第1,3木曜夕方休み

小がね海岸町店
室蘭市海岸町2-3-6
0143-22-2314
11:00-18:00
月2回火曜日あたり休み

参考サイト・ブログ
Frankie Say Official (Frankie Goes To Hollywood)
AKIKO YANO OFFICIAL WEBSITE
Lady Gaga Official Site
秋葉令奈 AKIBA RENA OFFICIAL SITE.
The Official Bruce Springsteen Website
Creepy Nuts