朝食プレートとシェントウジャンとヨーグルトで今日も元気を出して1日の始まりです。
ヨーグルトには無花果がトッピングされてます。
ェントウジャンシには松山あげがトッピングされてます。
朝食プレートはまたさんの作った無花果カンパーニュと野菜などです。
そう、今日は無花果な朝食でした。
無花果カンパーニュは、ドライ無花果の他に、ひまわりの種などナッツも入ってます。
いつも通りの素敵な硬さと味と香ばしさ。
無花果やナッツの食感も変化があります。
ヨーグルトにトッピングされた生の無花果と、カンパーニュに入ったドライ無花果の違いも面白かったです。
とても素敵な朝食でした。
家内が夕食のデザートにヨーグルトパフェを用意してくれました。
（22年8月9日の日記「ヨーグルトパフェ、グラノーラ」参照。）
無花果がデデーンと出ています。
中にもあり、1つ丸まんまいただけます。
桃アイスは家内の手作りアイスです。
（22年8月11日の日記「ヨーグルトパフェ、桃アイス」参照。）
アイスも作っちゃうのも凄いですが、パフェを用意しちゃうのも凄いです。
今回5種類のものが入っているのですが、無花果とバウムクーヘンは違いますが、その他3つは家内の手作りです。
冷蔵庫で冷やしていたのを出してくれたので、入れ物のグラスが曇っています。
ピンクのはビーツを混ぜたヨーグルトです。
（22年8月9日の日記「リュスティック」参照。）
その下に僅かに茶色く見えているのはグラノーラです。
（22年8月9日の日記「ヨーグルトパフェ、グラノーラ」参照。）
いやあ、美味しい、冷たい、素敵なヨーグルトパフェですね。
感謝です。
日曜日のランチとカフェの後、札内ガーデン温泉に行きました。
今回は駐車場が比較的空いていて、ズドンと停められるところがありました。
そして、実際に温泉自体も空いていました。
平原祭りやっているからでしょうね、おそらく。
歯磨き、髭剃り、体洗いといつも通りのスタートです。
お風呂で汗を流すのに、体を一生懸命洗うと、また汗をかいてしまいます。笑
いい感じです。
露天風呂では、一人日光浴でうつ伏せになって背中を焼いている人がいました。
内風呂は温かい大浴場入りました。
水風呂で一度体を冷やして気持ちよくなりました。
サウナは10分くらい入ってました。
最初テレビは囲碁でしたが、男性が要求して高校野球に変えていました。
が、その人はすぐに出てしまいました。
まあ、どちらもあまり興味ない番組だったので良かったのですが。
しかし、その人、置きっぱなしのサウナマット2つを片付けていました。
マナーが乱れている気がします。
チャンネル変えるを時はやはり周りの人に聞くべきだし、サウナマット置きっぱなしもよくありません。
最後、水風呂でそんなことを考えてました。
着替えて、休憩室で待っていたら、テレビでバスケ日本代表の試合をしていました。
ああ、サウナでこちらを見たかったです。笑
イラン相手に20点差以上で勝利は凄いです！
麦茶は紙コップでしたが、お盆の時期はそうなのかもしれませんね。
そのうち家内が来てお茶を飲みながら、同じ感想を言ってました。
札内ガーデン温泉
幕別町札内北町55
0155-55-4000
http://satsunai-g-onsen.sakura.ne.jp/
10:00-24:00
無休
宿泊なし、タオルあり、ソープあり
FLOWMOTIONに行きました。
ランチの後、ふと思い出したのです。
素敵な展示をしていると。
可愛いワンちゃんがお出迎えです。
最近、写真に書き込みをすることを覚えました。笑
アホなので、ついついなんでもやっちゃいます。
魯人はガンジス川の甘い香り、家内はたんぽぽコーヒーにしました。
注文して待っている間、奥の展示室で、風景画を楽しみました。
暑い夏に涼を感じる素敵な絵でした。
ガンジス川の甘い香りは簡単に言うとチャイです。
シナモン、カルダモン、クローブなどを入れたスパイシーなミルクティーとメニュには説明されてます。
以前も飲んでいるのですが、暫く振りで忘れてました。
が、飲んだら、すぐに記憶が繋がりましたよ。
（21年11月14日の日記「ドライフルーツケーキ、ガンジス川の甘い香り＠FLOWMOTION」参照。）
FM、あら、FLOWMOTIONの略ですね。
ってことはオリジナルのカップですね。
なんだか素敵です。
美味しくいただきました。
FLOWMOTION
帯広市西5条南13丁目11
0155-21-5506
http://www.flowmotion.que.jp/
11:00-20:00
火曜定休
土曜日のランチ後、ランチの場所から近いやよい乃湯へ行きました。
入る直前、すぐ横のマックスバリュで西瓜を購入しました。
やよい乃湯は自動券売機ですが、タッチパネル式で支払い方法がいくつかあります。
今回はnanacoで支払いました。
nanacoの残高が少なくなっているのがわかり、そろそろチャージしないとならないことがわかりました。
受付でチケットを渡す時、スタンプを教えてもらえます。
スタンプカードがいっぱいになったら、1回入浴無料のようです。
JAFカードでタオルを借りました。
（1回に2人分までバスタオルを借りられます。）
相変わらず男湯はこちら（右側）しか入ったことがないのですが、1週間毎に入れ替わっているようです。
偶然ですが、凄いなと思いました。
歯磨き、髭剃り、体洗いをしました。
歯ブラシ、カミソリは自分で持っていきました。
備え付けはありません。
終わったら、まずよもぎ蒸しへ。
結構長く入ってられました。
いつもは後半に行くと、暑く感じて汗ダラダラになり、長く入ってられません。
今回は作戦成功です。
しかし、ここは眼鏡が曇り続けて、全然戻らないのでその点はダメです。笑
シャワーの後、主浴槽に入って手足を伸ばしました。
露天風呂はテレビ見えるかと思いましたが光の加減でよく見えませんでした。
樽風呂？に初めて入りましたが、こういうのも面白いですね。
水風呂、サウナ、水風呂と自分のルーチンワークで〆ました。
サウナのテレビを初めて見ました。
今までは、テレビと同じ側に座っていたので画面を見れたことがなかったのです。
結構人がいましたが黙浴できていて素晴らしいと思いました。
常連さんのモラルがしっかりしているんでしょうね。
上がったら、家内が座って待っていました。
血圧測定を測定してから帰りました。
ああ、気持ちが良かったです。
やよい乃湯
帯広市西18条南2丁目5番32
0155-66-4126
https://yayoinoyu.com/
https://twitter.com/yayoinoyu0301
https://www.instagram.com/yayoinoyu0301/
https://www.facebook.com/yayoinoyu0301
10:00-23:00 (22:30最終受付)
無休
宿泊なし、タオルなし、ソープなし