仏太とRYOの食KING食QUEEN十勝[十勝の"食"に密着]FM WING帯広76.1MHz

「いただきます！」
オープニングトーク：釧路、ヒロセ、ジョイパックチキン、ハンバーガー（仏太）7月23日11時〜岡書でボードゲーム対戦会、夕方は放送です（釣田清一）Dance Freak Showと向こう三軒両隣に出演しています（DJ BOCOさん）

カルテNo089（再掲・一部修正）
名前: 釣田清一
年齢: 41（初診時）
性別: 男
出身: 大阪市
好きな食べ物: お好み焼き
診断: えー、ゲームも、えー、お好み焼きも、えー、好き病
治療: 当番組2人目のアシスタントとして経験を積んで下さい
メモ: ボードゲーム見聞録（Evening Trax内）第4木曜18:30〜18:40（FM WING）
頑張って成長中の市民パーソナリティー
カルテNo089　釣田清一（過去の出演記録）

Music1: サプリミナル・ダイエット（Charisma.com）
シルマさん、リクエストありがとうございました！

『医食同源』DJ BOCOさん
カルテNo109
名前: DJ BOCO
年齢: 50は超えてる
性別: 男（心はわからない）
出身: 帯広
好きな食べ物: 餃子の中身
診断: 餃子の皮より中身と粗みじん生姜沢山症候群
治療: 餃子の皮をボコボコにせず、可愛い貴婦人とナイフ・フォークで高貴な食事を楽しんでください
メモ: Dance Freak Show（毎週土曜日19：00〜20：00, 第5土曜担当＋ピンチヒッター FM WIING）
向こう三軒両隣（13：00〜14：00, 第4月曜担当 FM WING）で活躍中のパーソナリティー

餃子は自分では作ったことはない（釣田清一）
餃子をご婦人に作ってもらいます（DJ BOCOさん）
最近ハスカップジャムを作ってます（DJ BOCOさん）

Music2: Hamburger (Mashup Meme Boy)

『御食事権』
十勝コネクトから、リスナーさんへプレゼント
芽室産とうもろこし（8月発送予定）
住所、氏名、電話番号（届くように）を記載して食KING食QUEEN十勝プレゼント係へ応募を（締め切り7月26日日曜日23：59）
厳選なる抽選をして、発送を持って当選発表に替えさせていただきます。
個人情報は今回のプレゼント発送のみに使用し、その他の目的では使用しません。（破棄します）
十勝コネクトに関しては下記リンクのサイトもご参照ください。

『美級美食』ハンバーガー
お食事ハンバーガーはバラバラにしてフォークとナイフを使って食べます（DJ BOCOさん）
お食事系ハンバーガー食べたことないです（釣田清一）
昨日、マクドナルドでベーコンオーストラリアをばらして食べました（DJ BOCOさん）
がぶりと食べてはみ出て手が汚れる（仏太）
手が汚れてもペロペロなめながら更にポテトを食べればいいのです（DJ BOCOさん）

Music3: 糖質制限ダイエットやってみた（打首獄門同好会）
ボブチャンチンさん、リクエストありがとうございました！

『美級美食』ハンバーガー
いつもメッセージありがとうございます！
ナガッツガワのショーンジャンクフードパーマーさん：brother、今夜も歌うんだな。ラッキーピエロのハンバーガー満喫したいです。ジューシーなハンバーガー、口元気にしないでガブッて食べられる間柄いいですね。
クリスタルさん：ハンバーガーは滅多に食べないのですが、今月頭モスバーガーで「よくばり海老天めんたいバーガー」「まるごとレモンジンジャーエール」どちらも美味しかったです。（写真）ライスバーガーで見た目小さいと思いましたが、意外と食べごたえありました。今もやってるかなあ？
ほしぞらかたぐるまさん：冒頭の歌を楽しみにしている一族の者です。期間限定の巨大ハンバーガーを食べたかったです。人の顔くらいの大きさの。残しそうでした。今なら3個はいけます。ハンバーガーの食べ放題があったら、ハンバーガーを無限に食べつつ、ハンバーガーの家を作って、ハンバーガーマンとしてピクルス怪人と戦いたいです。
FFマニアさん：ハンバーガーと言えばデイリークイーンですね。ハンバーガーと一緒にチョコソフトを食べるのが楽しみでした。帯広に3店舗ありましたが現在は日本国内から撤退してしまったそうです。

本日ハンバーガーの日です（DJ BOCOさん）知りませんでした（釣田清一）
モスは日本のハンバーガーショップです。東京成増からスタートしました。毎月29日に肉肉肉ハンバーガーが出ます（DJ BOCOさん）
以前ハンバーガーを一気に8個食べたことある（仏太）
大量買いでもeat inかtake outか聞かれますよね（DJ BOCOさん）
デイリークイーンがスタートでした。クラムハンバーガーがありました（DJ BOCOさん）

Music4: Hamburger Brothers (Hamburger Brothers)
ゲスト・DJ BOCOさんのセレクトです！

『美級美食』ハンバーガー
いつもメッセージありがとうございます！
ぶたのはなこさん：ハンバーガーそれっておいしいの？ラッキーピエロは鉄南さん御用達で鉄南さんが函館に来た時は帯広まで宅配しているとか？？全国チェーンと違い中身が絶対溢れる量が入ってます。鶏の唐揚げが3個入っていて1個落とすや〜つです。
LaLaLaさん：ラッキーピエロは笑っていいともで紹介されて有名になりましたね。GLAYも有名ですよね。
あおいの父さん：最初に食べたハンバーガーは忠類白銀台スキー場の売店のものでした。小学生の僕には「ハンバーガー」というワードに心動かされました。今は閉店してしまいましたが、西1条にあったブロンコでビール飲みながらハンバーガー食べました。緑ヶ丘の木村食堂さんのハンバーガーも美味しいですね。
ぴっぴ☆さん：最近のお気に入りはモスバーガーの菜摘バーガーです。パンの代わりに、レタスたっぷりでハンバーグを挟んでいます。更にハンバーグを豆腐バーグに帰るとダイエット的には完璧ですよね。以前、ニチイにデイリークイーンが入っていてバイトしてました。スノーピアのウエスタンバーガーも美味しかったです。ハンバーガーの中にフライドポテトも挟んであるものでポテトを別に頼まなくてもいいので学生には大人気でした。
稲士別のいなっしーさん：肉が苦手なので、フィッシュバーガーが好きです。

ラッキーピエロはご当地バーガーとして有名です（DJ BOCOさん）
木村食堂は有名ですね（DJ BOCOさん）
スノーピアのハンバーガーの形態を聞いて思い出しました（DJ BOCOさん）

Music5: 踊ろよ、フィッシュ（山下達郎）
稲士別のいなっしーさん、リクエストありがとうございます！

『美級美食』ハンバーガー
いつもメッセージありがとうございます！
kukkyさん：先月移転してから初めてモスバーガーお店の中に入って食べてきましたよ〜。以前、ライスバーガーにハマってましたが、今はフィッシュバーガーばかりですね〜。そういえば、ミスドとモスのコラボ企画やっていませんでしたか？
すべすべまんじゅうがにさん：昔マクドナルドにあったクォーターパウンドが好きでした。好きな限定メニューありますか？
なっちゃんママさん：姉のお店喫茶ぽけっとの開店記念日（8月13日）以降は寒くなりますよね。DJ BOCOさんとホーリーズで会いました。
もうもろ こしお＆ミスター鉄南さん：こんバーガー！BOCOさんの番組DJわかりました〜。フィッシュバーガーとテリヤキバーガーが好きです。では〜ドムドム〜。
中丸君、亀梨君、上田君LOVEさん：ハンバーガー、肉、食べるとしたら、バラバラにしながら食べます。
LaLaLaさん：くるぶしに水が溜まってます。
みはたくさん：ジョイパックチキンは移転リニューアルオープン時はかなり混んで並んで買えない時がありました。先日福岡県産新米が当たり、美味しいご飯を食べています。マクドナルドは週に何回か行きますが、釧路で唯一つのモスバーガー釧路木場店にも行きます。モスバーガーはできたて、自然の味を提供してくれるのもありがたいです。ネット注文したり、モスカードを使います。モスカード特典あるので行ってみてください。
なっちゃんママさん：十勝川温泉でイベントした時に田楽さんで売っていたホタテバーガーがめちゃくちゃ美味しかったです。ロッテリアのエビバーガー好きです。
LaLaLaさん：毎月22日はケーキの日です。今度22日放送でケーキをやってください。とうもろこし苦手です。

限定モノのハンバーガーを結構食べてます（DJ BOCOさん）
ホーリーズはハンバーガーはありませんがハンバーグはあります（DJ BOCOさん）
モスバーガーで電話予約、ネット予約で10円返ってきます（DJ BOCOさん）
ホタテバーガーと言えば別解ですね（DJ BOCOさん）
22日は、カレンダーで上が15日（いちご）だから、ショートケーキの日です（DJ BOCOさん、釣田清一、仏太）

「ごちそうさまでした！」

以下のショップ情報は、このご時世、不正確な可能性があります。
特に営業時間、定休日は変更になっているかもしれません。
ご了承下さい。

ビッグフーズひろせ睦店
釧路町睦3丁目1-6
0154-37-5551
https://bf-hirose.com/
9:00-19:00
1月1日〜4日休み

ビッグフーズひろせ鳥取店
釧路市鳥取大通6丁目7-7
0154-51-2247
https://bf-hirose.com/
9:00-19:00
1月1日〜4日休み

ジョイパックチキン芦野本店
釧路市芦野5-1-6
0154-35-9744
https://twitter.com/lxmvyylrrif3asu
10:00-19:00
無休

木村食堂
帯広市緑ヶ丘2条通り4丁目8-11カリフビル1F
0155-21-5515
https://www.facebook.com/%E6%9C%A8%E6%9D%91%E9%A3%9F%E5%A0%82-194965437330332/
http://www.mytokachi.jp/kimurashokudo/
11:00-22:00 (LO21:00)
水曜定休

モスバーガー帯広大通り店
北海道帯広市大通南23丁目2
0155-66-7687
https://www.mos.jp/
9:00-20:00
無休

喫茶ぽけっと
標茶町川上2-1
015-485-2918
http://www7b.biglobe.ne.jp/~poketto/
11:00-19:00
日曜定休

コーヒーとお食事の店 ホーリーズ
帯広市西16条南35丁目2-10
0155-66-9399
https://www.facebook.com/rest.hollys
11:00-22:00
火曜定休

モスバーガー釧路木場店
釧路郡釧路町木場1丁目11-4
0154-38-3911
https://www.mos.jp/
10:00-23:00
無休

田楽
音更町十勝川温泉北15丁目1番地
0155-46-2337
http://o-dengaku.com/
11:00-21:00 (LO20:30)
火曜定休（祝日営業、翌平日休み）

ロッテリアMEGAドン・キホーテ西帯広店
帯広市西21条南4丁目1番
0155-41-5721
https://www.lotteria.jp/
9:00-22:00 (LO21:30)
無休

参考サイト・ブログ
テキサスグループ
十勝コネクト
【Official】Charisma.com（カリスマドットコム）
McDonal's Japan
打首獄門同好会 公式サイト
ハンバーガーの日（雑学ネタ帳）
函館ラッキーピエロ
モスバーガー公式サイト
Daily Queen
ミスタードーナツ
ドムドムハンバーガー【公式サイト】
山下達郎 OFFICIAL WEB SITE

「いただきます！」
オープニングトーク：十勝は涼しい日が続いている。本日はダイエットの話（仏太）

Music1: メディアリテラシー (phatmans after school)

『食之雑談』メディアリテラシー
メディアリテラシー大切（仏太）

Music2: New Life (Hi-STANDARD)
稲士別のいなっしーさん、リクエストありがとうございました！

『目方報告』ダイエット
いつもメッセージありがとうございます！
ナガッツガワのショーン代謝パーマーさん：連日の大雨を憂い声をかけてくれる皆さん、本当にありがとうございます！ダイエットはしてません。ただ、暴飲暴食kingにならないようにシマリスです。サラダ好きで食べてます。
りんご先生：ダイエットは女性にとって永遠のテーマ。食事を減らすダイエットはストレスになるから無理。他のダイエットも続いた試しがないです！

ダイエットdietは元々「食」という意味（仏太）
仏太がやったダイエット；食事制限、筋トレ、なるべく動く、考える、22時以降食べない、カロリー少なめ、糖質制限、間食控える、体重毎日計る、1~2kgの増減は気にしない、など健康に気をつけながら。

Music3: Vegetables (The Beach Boys)
すべすべまんじゅうがにさん、リクエストありがとうございました！

『目方報告』ダイエット
いつもメッセージありがとうございます！
クリスタルさん：高校を卒業して一気に太り「痩せないと成人式に着る振り袖がない！」と言われて、米ぬかダイエットをしました。母が米ぬかをフライパンでせっせとから煎りしてくれました。1年間で20kg痩せて無事に成人式に振り袖を着ることができました。引っ越しした時も1ヶ月で4kg痩せて引っ越しダイエットと呼んでいます。今はゆる〜く糖質制限ダイエットと水中ウォーキングしてダイエット中です。
ミスター鉄南さん：函館出張中ですが、帯広に負けないくらい「まいう〜」ありますね。でも、夜かが屋さんの餃子とチャーハンじゃなきゃ納得できない身体になってしまったのです〜！なので、今夜は食欲があまりなく、ラッキーピエロ朝市店でテイクアウト、チャイニーズチキンとソースたっぷりハンバーグ、ポテトフライ、オニオンフライとビール、ハイボールしか食べてません。

糖質制限は極端なことはやめたほうがいい（仏太）
（ミスター鉄南さんに）0 kcalだから！というフレーズそのものでしょうか？ハイカロリーにしか見えない（仏太）
PFCバランス標準的P:F:C=2:3:5, ダイエットのときはP:F:C=2.5:2:5.5（仏太）

Music4: ポテトサラダ（ZAZEN BOYS）
ボブチャンチンさん、リクエストありがとうございました！

『目方報告』ダイエット
いつもメッセージありがとうございます！
なっちゃんママさん：いつも心がけていますが、冬に成ったら太ります。夏になったら痩せようとします。今年は仕事もなく歩いてません。やせません。
シルマさん：ダイエットずっと続けてます。主に炭水化物を減らすダイエット。お昼のみ炭水化物を摂って朝夜はほぼ摂ってません。早寝早起き、規則的な生活、なるべく無駄に動くことを心がけてます。効果的だったのはパンをやめたことです。本当はパン大好きですが我慢して今は自分から買わないようにしてます。本気で痩せたい人にはオススメです。
ほしぞらかたぐるまさん：今度仏太さんの歌の2時間特集やってください。ダイエットしているが中々痩せません。野菜やこんにゃくを中心にすれば痩せるかもしれません。痩せたら体が軽くなって空を飛べるかもしれません。
あおいの父さん：ジムに通い、ご飯を減らすなど、結構頑張っていました。北見に来てから挫折の連続です。だって北見の焼き肉美味しいんですもん。
kukkyさん：毎週、オープニングの歌が楽しみです。リンゴダイエットはやったことありますがほとんど変化なしでした。マクロビオティック習得とともに玄米主食でおかず一口ごとに100〜200回噛む〜省略。体脂肪率が下がったり、生理痛がなくなったり、肌の改善などなど、体重やサイズダウン以外の効果のほうが嬉しかったです。ダイエットは健康をいじるすための食事を意味することもあります。未だに20〜30回無意識に噛んでます。出産も経験しましたが体重など変化ないです。

わかる、動くの大変（仏太）
パン好きで食べてる。パンを食べていても痩せた。人それぞれ体質がある（仏太）
30分でも不評で抗議メールが100通は来るだろう（仏太）
確かに北見の焼き肉は美味しい。肉は関係ないという説あり（仏太）
歌、実は恥ずかしい。以前歌の先生麻美蔵さんの目の前は黒っ恥（仏太）
ダイエットしている方、これから始める方、一緒に頑張りましょう！（仏太）

Music5: Dreamin' (BOOWY)
ナガッツガワのショーン代謝パーマーさん、リクエストありがとうございます！

『目方報告』ダイエット
いつもメッセージありがとうございます！
中丸君、亀梨君、上田君LOVEさん：食べたいものを食べます。ダイエットは関係ありません。
ぶたのはなこさん：ダイエットしません。できません。内科の薬もらっているので、油もの控えないとならないのですが。
ボブチャンチンさん：各地大雨で地盤が緩んでいるところもあるのでさらなる被害が出ませんように。ジョギングなり運動はするようにしてますが、食事制限的なことはしてません。夏太って冬に痩せる生活が続いてました。数年前冬に痩せなくなって焦りました。今年年始に酷い風邪をひきまして1週間で7kg痩せました。
ファイターズファン大友さん：よつ葉アリーナ十勝で1時間筋トレ、30分ランニングマシーンしてきました。昨年健診で太り過ぎと言われたので無理せず痩せます。新聞配達走りながらやっています。
FFマニアさん：ダイエットと言えばトクホのお茶です。お値段が張ります。ものによっては1日3本と指定されてます。
麻美蔵さん：歌は毎度何の歌かわかりませんが、なんだか癒やされてます。ダイエットは1年で8kg痩せました。胃を小さくして5時以降食べませんでした。今は食べるけど太りません。
稲士別のいなっしーさん：美味しいものがたくさんあってすぐ太っちゃいます。世の中には太りたくても太れない人もいます。感謝して食べないと。

潔くて良い。痩せていればダイエットの必要なし。無理にダイエットすると健康に支障（仏太）
健康的が一番なので、そこを目指そう（仏太）
危険なときは直ぐに避難しましょう（仏太）
病気になったら痩せちゃうこともある。健康的に一緒にラジオを楽しんでいきましょう（仏太）
中学生、高校生の時新聞配達していた。走っている大友さん尊敬します（仏太）

「ごちそうさまでした！」

以下のショップ情報は、このご時世、不正確な可能性があります。
特に営業時間、定休日は変更になっているかもしれません。
ご了承下さい。

大衆中華料理 かが屋
帯広市西1条南10丁目4アポロビル1F
0155-66-9900
19:00-24:00
日曜、月曜定休

参考サイト・ブログ
Hi-STANDARD
The Beach Boys
PFCバランス【筋トレ＆ダイエット向け】筋肉つけて脂肪を減らせ！（カラダメイクラボ）
筋トレやダイエット中の食事は「PFCバランス」を意識せよ。たんぱく質・脂質・炭水化物の量を見直す計算方法 (1/2)（MELOS）
PFCバランスとは（KONAMI SPORTS CLUB）
ZAZEN BOYS
BOOWY 35th ANNIVERSARY
BOOWY (UNIVERSAL MUSIC JAPAN)

「いただきます！」
オープニングトーク：本日サラダ記念日（仏太）毎週土曜日午前9時〜10時「豆作ののったり俳句ひねもーす」やってます（豆作さん）アシスタントで出演は私だけですみません（シルマさん）

カルテNo086（再掲、一部修正）
名前: 豆作
年齢: 58（初診時）
性別: 男
出身: 静岡県静岡市
好きな食べ物: 丼（特に親子丼）、みかん、お茶
診断: まさに「茶」碗で母と親子丼病酸っぱいみかんの思い出タイプ
治療: 俳句番組を立ち上げて575を世に広めてください
メモ: 金曜ポコペン（毎週金曜日11：00〜FM WING)不定期出演
川柳合戦（審査員）など
豆作ののったり俳句ひねもーす（土曜日8：00〜9：00FM WING）
日本伝統俳句協会北海道支部長
カルテNo086　豆作（過去の出演記録）

カルテNo105（再掲、一部修正）
名前: シルマ
年齢: 仏太の半年上
性別: 女
出身: 帯広
好きな食べ物: 乳製品（チーズ、ヨーグルトなど）、うなぎ、牛スジ、カレー
診断: 俳句詠み 乳製品の 乙女心
治療: これからも パーソナリティー 頑張って
メモ: シルマは乙女座の羽衣部分の星の名から。
豆作ののったり俳句ひねもーす（土曜日8：00〜9：00FM WING）
カルテNo105　シルマ（過去の出演記録）

Music1: テクテク（ウルフルズ）
ゲスト・シルマさんのセレクトです！

前回メッセージありがとうございました！
りんご先生：私のNO1肉料理は餃子です。美味しいお店はかが屋さんですよね！

『晴耕雨読』サラダ
サラダ主食で毎日作っています。水菜、ブロッコリースプラウト、人参、パプリカ、レンチン生姜などを入れます（シルマさん）
キャベツ千切り大好きで、弁当の半分入れてます。ベジファーストです。ピーマン、人参にごま油、オリーブオイルのみです。血圧を気にしてます（豆作さん）
キャベツ、レタスなどにごぼうマヨサラをトッピング（仏太）

Music2: あなたにサラダ（DREAMS COME TRUE）
ナガッツガワのショーン「シルマ嬢の気まぐれサラダ」パーマーさん、リクエストありがとうございます！

『晴耕雨読』サラダ
いつもメッセージありがとうございます！
ナガッツガワのショーン「シルマ嬢の気まぐれサラダ」パーマーさん：サラダ、レタスにきゅうり、人参を北一硝子の器に出されたら、おかわりシマウマです。ゴマダレやさっぱり醤油ドレッシングなら完食です。セロリ食べられますが、トマトは不可です。どんなサラダ好きですか？カレーの隣にサラダ必須ですか？
シルマ錠 サラダのような 爽やかさ
支部長の ひねもす俳句 サラダかな
おかわりも 華麗にサラダな 登呂仏太
中丸君、亀梨君、上田君LOVEさん：サラダは、ジャガイモ、ベーコン、マカロニ、キャベツなどなど色々あるので書ききれません。マヨネーズかドレッシングが定番です。
たかしさん：金曜日にドライブスルー八百屋さんで野菜を箱で買いました。20種類くらいの野菜と牛乳、バナナも入ってました。ポテトサラダが好きでソースを少しかけて食べます。
クリスタルさん：クリスタル家で度々登場するサラダは、レタス、アボカド、ミニトマト、ブロッコリースプラウトに、ドレッシングは、はちみつ、えごま油、味噌、酢を混ぜたものです。NHKの番組で「免疫力アップに良いサラダ」と紹介されてました。とても美味しいので、是非！

カレーにサラダ嬉しい。カレーリーフの日替わりサラダにいちごが入っていた（仏太）
ご飯半分で、サラダにカレーをかけて食べます（シルマさん）
マカロニサラダを自分で作ります。玉ねぎを入れます（豆作さん）マスタードを入れます（シルマさん）
居酒屋でポテサラにソースをかける人を見ます（シルマさん）家内が大好きです（豆作さん）
ポテサラ作る時にマヨネーズをどんどん入れちゃいます（シルマさん）
ブロッコリースプラウトはカイワレ大根のように細いです（シルマさん）
スーパースプラウトを使ってます。アンチエイジング効果があるかも（シルマさん）

Music3: 大丈夫サンライズ（豆柴の大群）
豚もぐらの大群さん、リクエストありがとうございました！

『晴耕雨読』サラダ
いつもメッセージありがとうございます！
スイデンコウベさん：昔、仕事終わりに通っていた居酒屋でツナ入りシーザーサラダを頼んでました。マヨネーズとにんにく、粉チーズをきかせたドレッシングを葉物サラダに和えて、ツナとカリカリベーコン、ブラックペッパー、クルトンをかけた定番サラダ、毎日食べても飽きず、これでビール1杯はいけました。気に入って、アボカド、トマトなどを加えて、当時自分が働いていた店のメニューに加えました！
稲士別のいなっしーさん：今日は暑かったので晩御飯は冷やしきしめんをいただきました。美味しかったです。
ほしぞらかたぐるまさん：ポテサラをパンに挟んだり、ポテサラを一気食いしたりします。ポテサラの国を作り、ポテサラ王になり、税金を取って、ポテサラ工場を7つくらい作りたいです。
るいさん：今日のゲストは誰ですか？最近女性ゲストが多いですね。

シーザーサラダに温玉が乗っていると最高です（シルマさん）
ポテサラは炭水化物・・・（豆作さん）
7月から番組「のったり俳句ひねもーす」が30分から1時間に拡大となりました（シルマさん）
人に例えるなら、俳句は高倉健、川柳は志村けんです（豆作さん）

Music4: マカロニ（Perfume）
春菊さん、リクエストありがとうございます！

『晴耕雨読』サラダ
いつもメッセージありがとうございます！
すべすべまんじゅうがにさん：シーザーサラダが好きです。クルトンにチーズの香りがするシーザーサラダドレッシングを絡めて食べるのが好きです。皆さんの好きなドレッシングは何ですか？
ぶたのはなこさん：びっくりして＃（ハッシュタグ）を間違えました。言ったら速いって伝わるんかい！（メッセージ宛先に）
まみぞーさん：お腹空いてるけど暴れてません。豆作さんに聞きたいことがあります。後で個人的に。
ミスター鉄南さん：シルマさんのサラダ美味しそうです。Anna Annaのサラダ美味しいです。ランチ700円でとてもいいです。

ざく切りのレタスにジャコと小ネギ混ぜゴマ油ゴマ塩かんたんサラダ（豆作）
えごま油、亜麻仁油を使うヘルシー系ドレッシングです（シルマさん）ごま油、オリーブオイル中心の塩分少ないものです（豆作さん）青じそドレッシング、中華ドレッシング（仏太）
シーザーサラダはチーズは色々ですよね（シルマさん、豆作さん、仏太）
（まみぞーさんの質問）気になります（豆作さん）
かっこう料理店のサラダが、今までの人生で一番美味しいです。オススメです（シルマさん）
キャベツを毎日食べます。季節によって味が変わります（豆作さん）
豆作さんがはらペコあおむしに見えてきました（シルマさん）

Music5: 時をかける少女（原田知世）
ゲスト・豆作さんのセレクトです！ドレッシングをかける少女（サラダ知世）・・・・・

『晴耕雨読』サラダ
いつもメッセージありがとうございます！
ボブチャンチンさん：ファミレスでサラダバーだけでいいならずっと食べてられるくらいサラダ好きです。作る時は超特大ボウルで大量にマカロニサラダを作ります。サンドイッチの具にすることも多いです。余ったら耐熱皿に牛乳とチーズと入れてオーブントースターで焼いたらグラタンです。
なっちゃんママさん：主人が生野菜を食べないので鍋にすることが多いです。畑ではスナップエンドウがなっています。塩ゆでが美味しいです。ドレッシングが色々ありますが、ラーメンサラダはゴマダレが美味しいですよね。
みはたくさん：帯広では平和園緑ヶ丘店に行きます。種類が豊富です。レタスたっぷりのシーザーサラダを食べました。焼き肉にサラダも食べます。口内炎が起こりにくいです。釧路パプリカがスーパーで売ってます。今が旬です。
kukkyさん：以前、ヴィクトリアのサラダにはまったことがあります。おかわり自由でここぞとばかりに食べました。ゴマドレが一番好きです。自宅では冷やしラーメンにレタス、もやし、豆腐を加えて、ラーメンサラダにします。レタスは50〜60℃で洗うとシャキシャキで美味しいです。
パンママさん：のったり俳句ひねもーす時間拡大おめでとうございます！俵万智さんがTwitterで。「この味がいいね」と君が言ったから七月六日はサラダ記念日、を御自身でつぶやいてました。
黒ヤギさん：去年、東京でマカロニサラダを食べたら、カレー風味でした。今度作ろうと思ってまだ作ってません。
コーヒー牛乳さん：今ミルクコーヒー飲みながら聴いてます。

居酒屋でラーメンサラダを食べるとお腹いっぱいです（豆作さん、シルマさん）
ラーメンサラダは札幌で開発された（豆作さん、シルマさん、仏太）
平和園サラダ美味しいです（シルマさん）
レタスの話（kukkyさん）聞いたことあります（シルマさん）ないです（豆作さん、仏太）
幕別レタス美味しいですよ（シルマさん、豆作さん）
マカロニサラダとカレー合います（豆作さん、シルマさん、仏太）

「ごちそうさまでした！」

以下のショップ情報は、このご時世、不正確な可能性があります。
特に営業時間、定休日は変更になっているかもしれません。
ご了承下さい。

中華惣菜 かが屋
帯広市西2条南8丁目1番地藤丸B1F
0155-24-2101 (代)
11:30-14:00LO (お惣菜販売10:00-19:00)
月曜定休

大衆中華料理 かが屋
帯広市西1条南10丁目4アポロビル1F
0155-66-9900
19:00-24:00
日曜、月曜定休

カレーリーフ
帯広市西17条南5丁目8-103-101オーロラ175 1F
0155-41-0050
11:30-14:30, 17:00-20:30 (LO30分前)
水曜、木曜定休

一心商店（ドライブスルー八百屋 帯広）
帯広市西8条南14丁目1-1
10:00-17:00
火曜、金曜営業
（下記サイトも参照）

Anna Anna
帯広市西1条南10丁目8番地 立花ビル1F
090-1384-6688
12:00-14:00, 18:00-24:00 (LO23:30)
月曜定休

かっこう料理店
更別村字勢雄317-8
0155ｰ52-5180
http://kakkouryouritenn.blog.fc2.com/
11:00-15:00 (1〜4月11:30-14:00)
不定休（要予約）

平和園緑ヶ丘店
帯広市西９条南17丁目
0155-25-2999
http://www.heiwaen.co.jp/
11:30-22:00
無休

ヴィクトリアステーション帯広中央店
帯広市西9条北1丁目6
0155-38-2183
https://www.bigboyjapan.co.jp/menu-victoria/
10:00-26:00
無休

参考サイト・ブログ
俵万智（note）
俵万智のチョコレートBOX
俵万智（Twitter）
いいね！光源氏くん（NHKよるドラ）
ウルフルズ オフィシャルサイト : ULFULS.com
DREAMS COME TRUE
ドライブスルー八百屋（FOOD SUPPLY）
ドライブスルー八百屋帯広OPEN（株式会社エイムカンパニー社長ブログ）
豆柴の大群 オフィシャルサイト
Perfume Official Site
グッチ裕三オフィシャルサイト
原田知世

「いただきます！」
オープニングトーク：本日肉の話。値段的には牛、豚、鶏の順（仏太）

Music1: ソフトビニールフィギア（菅田将暉）
ぴっぴ☆さん、リクエストありがとうございました！

『医食同源』ジャムさん
カルテNo108
名前: ジャム
年齢: 21
性別: 女
出身: 帯広
好きな食べ物: 焼き肉
診断: 小肉生まれの小憎たらしいほどの焼き肉病
治療: 栄養を考えてこれからも肉道を突き進み、素敵なパーソナリティーを目指してください
メモ: パーソナリティーを目指して、とかちったアーダコーダ（第1土曜日17時〜18時）、松永やすしでございます（隔週火曜日19時〜20時）などFM WINGの番組に出演中。

Music2: B-DASH(Ver.HANAGOE) (トンガリキッズ)
すべすべまんじゅうがにさん、リクエストありがとうございます！

ブルーエール 北海道知事コメント
当たり前に医療を受けているが感謝の気持を忘れないようにしたいです（ジャムさん）
みんなで力を合わせて難局を乗り越えたい（仏太）

『美級美食』肉
いつもメッセージありがとうございます！
スイデンコウベさん：コウベビーフを食べたことありますが、好きなのは豚肉です。黒毛ロースの厚みとんかつが好きです。粒マスタードとトンカツドロソースで食べるのが最高です。神戸の豚丼店、閉店してました。いつか本場と勝ちの豚丼を食べに行きたいです。
ナガッツガワのショーンミートパーマーさん：ぜい肉、皮肉、あいにく、焼き肉、って違うやんか（笑）仏太と、また間違えた、豚と鶏と時々牛をcowかな。

Music3: KERNKRAFT 400（Original Radio Edit） (ZOMBIE NATION)
Music4: Land Of Confusion (Genesis)
ボブチャンチンさん、リクエストありがとうございました！

『美級美食』肉
いつもメッセージありがとうございます！
すべすべまんじゅうがにさん：ラム肉大好きで必ず焼き肉で注文しますが、匂いを好まない人もいるのでラム肉を食べるのは一人焼肉のときだけです。
元かっくんさん：夕方おやつにワッフルを買って食べました。お肉は味付きカルビ、サラミも好きです。（イケメンな顔の絵付き）
豚もぐらの大群さん：焼き肉では牛サガリを好んで食べます！カレーでは鶏もも肉がお気に入りです！豚肉と羊肉も大好きです！
ほしぞらかたぐるまさん：冒頭の歌で感動で涙しました。高級肉より安い肉の方が口に合います。違いがわかりません。

ラム肉好きです。匂いは気にしません（ジャムさん）
サラミ、味濃いけど美味しいです（ジャムさん）
サガリも食べます（ジャムさん）
安い肉でも美味しいです。共感します（ジャムさん）
テレビ番組の格付けを見たら値段関係ない？（ジャムさん、仏太）
とかちったアーダコーダに出てます。明日は松永やすしでございますに出ます。明後日はラジカラ選手権に出ます（ジャムさん）

Music5: distance (ENG ver.) (MAN WITH A MISSION)

『美級美食』肉
いつもメッセージありがとうございます！
ミスター鉄南さん：ジャムさん、とかちったで伺ってます。ファンです。できれば食K食Q常連で頑張ってください。
あおいの父さん：菓子の家で俺のかき氷を先日食べました。苺ミルク美味しかったです。
kukkyさん：ぶった（豚）肉が一番です。その次が、鶏、羊、牛です。今日の晩御飯はミートスパゲティです。水戸はぶった（豚）肉です。

ジャムさん出演の件は、松永さんにスジを通す。牛スジのように（仏太）
スープカレーのチキンレッグまるごと1本もいいですよね（ジャムさん）
昼ごはんにミートスパゲティーを作ることあります（ジャムさん）

Music6: ハッピー・バースデイソング（浜田省吾）
ナガッツガワのショーンミートパーマーさん、リクエストありがとうございます！

『美級美食』肉
いつもメッセージありがとうございます！
クリスタルさん：お肉大好きです。豚と鶏は甲乙つけがたいです。カレーなら、豚、鶏、牛の順でしょうか。以前、鹿肉をもらってそれでカレーを作ったことがあります。
なっちゃんママさん：丸ラム冷凍を、千葉県に住んでいる時に、親に送ってもらいました。我が家では裏庭で焼き肉ビアガーデンを、夏は毎週末します。神奈川にいる息子が帰ってきたら樽ビールを買って楽しみたいです。豚肉を買うことが多いです。豚丼、トンカツ、すき焼きなどします。
ぶたのはなこさん：鹿、それって伊達市内を車で走ってたらぶつかりそうになったや〜つ。豚、牛、羊しか食べません。
ボブチャンチンさん：うちは完全に魚派です。肉が嫌いなわけではなく、両親が魚ばかり食べてたからです。北海道展で帯広の豚丼を何度か食べてめっちゃ美味しかったです。
ラー油ザムライさん：牛肉好きです。ラジオ聴いていたら肉食べたくなってきました。

鹿肉美味しいけどやはり牛がいいです（ジャムさん）
いなり小路にできたやっさんの串焼きが美味しい（仏太）
すき焼きは豚肉です（ジャムさん）
牛丼のイメージで豚丼を考えている内地の人がいる（仏太）
ローストビーフもいいですね（ジャムさん）

「ごちそうさまでした！」

以下のショップ情報は、このご時世、不正確な可能性があります。
特に営業時間、定休日は変更になっているかもしれません。
ご了承下さい。

㐂久好帯広総本店
帯広市大通南15丁目6
0155-29-2302
https://tokachi-kikuyoshi.com/
11:00-15:00, 17:00-21:00
水曜定休

菓子の家
帯広市西9条南11丁目2番地1
0155-66-9035
10:00-20:00
火曜定休

串のやっさん
帯広市大通南8丁目9-2いなり小路
090-8634-1033
17:30-24:00
日曜定休

参考サイト・ブログ
菅田将暉
トンガリキッズ カセツ ホームページ (Way Back Machine)
Zombie Nation
Genesis
MAN WITH A MISSION
SHOGO HAMADA OFFICIAL WEB SITE

「いただきます！」
オープニングトーク：本日スイーツの話（仏太）月刊しゅん7月号は6月25日発刊です（かなごんさん）

カルテNo085（再掲・一部修正）
名前: かなごん
年齢: 28（初診時）
性別: 女
出身: 帯広
好きな食べ物: スイーツ
診断: かなり甘い物の権化スイーツ番長病
治療: スイーツ番長の名にかけて世の中を甘く幸せにしてください
メモ: 毎週金曜日15時から15時30分「月刊しゅんのワッハッハRadio」（FM WING）出演中
月刊しゅん編集者
カルテNo085　かなごん（過去の出演記録）

Music1: Sweetest Sweetest (Jermaine Jackson)

前回メッセージありがとうございます！
トクメイさん：下品なメール、下ネタは食K食Qに送らないでください。
あんりさん：今度番組に出してください。ももクロの映画の話をしましょう。

『甘味王国』 自慢したい十勝スイーツ
あちろの夏ロールは年に1回夏のみ。バラの香りの生地、木苺のソース、ライチのクリーム。ピエール・エルメ考案のマカロン・イスパハンをオマージュして作られてます。フランスの香りだけど400円台。昨年登場して今年で2回目です。（かなごんさん）

Music2: Shanghai Surprise (George Harrison)
FFマニアさん、リクエストありがとうございました！

『甘味王国』 自慢したい十勝スイーツ
いつもメッセージありがとうございます！
クリスタルさん：各店のいちごのショートケーキを食べましたがイチオシはユトリベルグさんです。クリームもスポンジもいちごも好みドンピシャです。ぜひオススメです。
ナガッツガワのショーンとケーキパーマーさん：ビターなチョコレートやムース、タルト的なケーキが好みです。クランベリーさんのスイートポテトもかなり気になってます。中津川は栗きんとんです。モンブランも好きです。女性はケーキは小さいからあれこれ食べれて納得なのですか？
ミスター鉄南さん：かなごんさんのスイーツ番長ぶりは右に出る方はいないといってもカナゴンではない・・・いつも、家庭にクランベリーさんのスイートポテト、あさひやのプレミアムシュークリームを買ってます。柳月月スイートピアガーデン限定のごまロールケーキがなくなったのは痛いです。かなごんさん、目の前のアクリルボードぶっ倒れるから気をつけてください。カレンダーの22日の上に15（いちご）が乗ってるからかな？

ユトリベルグのいちごのショートケーキは食べたことありません（かなごんさん、仏太）
スイートピアガーデンのごまロールケーキがなくなったんですか？（かなごんさん）
アクリルボードをぶっ倒したのは私（仏太）
毎月22日はショートケーキの日で、本日スイーツの話（仏太）

Music3: China Grove (The Doobie Brothers)
すべすべまんじゅうがにさん、リクエストありがとうございました！

『甘味王国』 自慢したい十勝スイーツ
いつもメッセージありがとうございます！
スイデンコウベさん：コンビニで十勝チーズが混ざった柿の種にハマってます！かつて神戸の老舗ホテル・オリエンタルホテルのパティスリー部署でバイトをしてました。レシピをアレンジして作った経験があります。最近は仕事が変わりケーキ作れてないですが、またチャレンジしたいなぁと思ってます！
こんちゃん：食べてハマったのはクランベリーさんのスイートポテトです。これだけ美味いスイートポテトはなかなかないと思います。いちごが好きで、鹿追のベルベじいさんのは甘くて適度にすっぱくて好きです。
あおいの父さん：何処に行っても聞かれるのはクランベリーのスイートポテトですね。一番オススメしたいのは朝日堂のアメリカンドーナツですねー。特にカスタードが大好きです。

チーズケーキ好きです。今バスクチーズケーキ流行ってますよね。（かなごんさん）
番長はまだ早いんじゃないかと。（仮）でお願いします。仏太さんは舎弟（仮）で（かなごんさん）
朝日堂のアメリカンドーナツは数ヶ月前に食べた（仏太）
朝日堂は1年以上ご無沙汰です（かなごんさん）
クランベリーは他の地域は物産店くらいです。あとは冷凍輸送です。（かなごんさん）

Music4: youthful days (Mr. Children)
ゲスト・かなごんさんのセレクトです！
2001年のドラマ「アンティーク 〜西洋骨董洋菓子店〜」主題歌で、必ずスイーツを買って帰るおじさんのケーキの持ち方が印象的です（かなごんさん）

『甘味王国』 自慢したい十勝スイーツ
いつもメッセージありがとうございます！
kukkyさん：帯広サラダ館の中のハッチに行って食事デザートを食べてきました。（写真）誕生日が近いので自分用の小さなホールケーキを注文してきました。ハッチのオーナーさんはミントカフェの専属パティシエです。団子は福いちが帯広街中にあった時によく行ってました。
麻美蔵さん：会いラブ優。よく食べるパンケーキは喫茶絵麗です。絶品なので食べてケロー。
元・かっくん：今、カップ麺食べます。かなちゃん、お仕事頑張って。スワン先に食べてスワン「すまん」生クリーム命です。カスタードも好きです。
ほしぞらかたぐるまさん：スーパーでシュークリームを買いました。生クリームだとお得感があります。
なっちゃんママさん：スイーツめぐり券を買って楽しみました。月刊しゅんを見てお店に行きます。池田の小松のジャンボシュークリームが美味しかったです。釧路ならプチドールです。タルトはあさひやさんが良いですよ。
ぴっぴ☆さん：夏にオススメなのは大正あくつさんのコーヒーゼリーです。甘さ控えめのソフトクリームとちょっとにがめのコーヒーゼリーがなんともベストマッチなんです。十勝のソフトクリームの中であくつさんのが一番好きです。添加物が入ってないので作ってもらった箸から溶けていくくらい雑味がありません。
ぶたのはなこさん：函館は見た目インパクトのあるいかようかんがあります。前にFM WINGに持っていったけど仏太さん食べましたか？
ちゃーさん：プリン、ゼリーが大好きです。音更の某カフェのが好きです。
ボブチャンチンさん：大阪新世界のてっちりのづぼらやさんが潰れてしまいました。思い出のあるお店や美味しいお店は行っといた方がいいですよ〜。NHKのグレーテルのかまどで、くるみ餅のかん袋さんをやってました。単一メニューなんですがいつも並んでます。歌舞伎の愛之助が紹介してました。大阪にお越しの際は是非。
コロ助37さん：帯広ではインデアン、豚丼、ラーメンのはしごをしても最後はふじもりのチョコレートパフェで〆ます。帰りの電車かバスで食べるために、ますや本店かトラントランで、クリームパン、あんパン、ピーナツバターサンドを買います。クランベリーのスイートポテトを時々お取り寄せしますが、どれもスイーツの世界遺産に登録されるべきです。
すべすべまんじゅうがにさん：スイーツと言えば六花亭マルセイバターサンドです。本家を超えるものありません。朝日堂のアメリカンドーナtsは私も好きです。カスタード派です。ご主人の強い意向で催事のオファーがあっても出してませんね。
元・かっくん：まるごといちご、まるごとバナナ、チョコバナナ好きです。

この時間でもスイーツいけます。運動しながら（かなごんさん）
パンキーキ十勝も美味しいところありますよね（かなごんさん）
かなごんの甘いもの日誌は月刊しゅん5月号から連載してます。見てください（かなごんさん）
スーパー、コンビニのスイーツもレベルが上がっています（かなごんさん）
先月、かなごんの甘い物日誌で小松のシュークリームを人生のベストオブシュークリームと紹介しました（かなごんさん）
以前職場で違う人3人からあさひやのタルトをオススメされた（仏太）
くるみ餅好きです（かなごんさん、仏太）
クリームはカスタード派です（かなごんさん）生クリーム派（仏太）

「ごちそうさまでした！」

以下のショップ情報は、このご時世、不正確な可能性があります。
特に営業時間、定休日は変更になっているかもしれません。
ご了承下さい。

あちろ
帯広市西7条南24丁目41
0155-67-6921
https://www.facebook.com/atiro.orita
10:00-20:00
不定休

ユトリベルグ本店
帯広市西17条南4丁目15-7
0155-33-0134
https://www.uetliberg.jp/
10:00-19:00
水曜定休

あさひや
帯広市西19条南4丁目19-1
0155-38-2606
9:00-20:00
月曜定休（祝日の場合は営業）

柳月スイートピアガーデン
音更町下音更北9線西18-2
0155-32-3366
http://www.ryugetsu.co.jp/sweetpia/index.html
9:00-18:00 (冬期9:30-17:30)
無休

朝日堂
豊頃町茂岩本町30
015-574-2402
8:00-20:00
月曜定休

ハッチ
帯広市西22条南6丁目6-2帯広都市農村交流センターサラダ館
0155-34-8555
11:00-17:00 (LO16:30)
水曜定休

ミントカフェ
帯広市大通南6丁目14-1
0155-67-4039
http://1192mint.wixsite.com/mintcafe
11:00-20:00 (LO19:30)
月曜定休

絵麗
帯広市西18条南5丁目1-95
0155-41-3181
11:00-22:00 (祝-21:00) (LO30分前)
日曜定休

おかしの小松
池田町大通2丁目1-2
015-572-2228
8:30-19:00 (日9:00-13:00)
不定休

あくつ
帯広市大正本町本通3丁目9番地
0155-64-5438
http://www.e-akutsu.com/
9:00-18:00
無休

はこだて柳屋
函館市万代町3-13
0138-42-0989
http://hakodate-yanagiya.com/
8:30-20:00

かん袋
大阪府堺市堺区新在家町東1-2-1
072-233-1218
http://kanbukuro.co.jp/
10:00-17:00 (売り切れ終了)
火曜、水曜定休（国民の祝日は営業）

ふじもり
帯広市西2条南11丁目8
0155-26-2226
http://www.fujimori-kk.co.jp/
11:00-21:00 (LO20:45)
火曜定休

ますやパン本店
帯広市西1条南10丁目2
0155-23-4659
http://masuyapan.com/
9:00-17:00
日曜定休

トラントラン
帯広市西3条南12丁目9帯広駅西口エスタ帯広西館1F
0155-26-3296
http://www.masuyapan.com/
8:30-19:00
休みはエスタ西館に準ずる

参考サイト・ブログ
Jermaine Jackson Entertainment
George Harrison
クランベリー
The Doobie Brothers
オリエンタルホテル
Mr.Children
パティスリーぷちどーる
づぼらや
インデアン
六花亭

「いただきます！」
オープニングトーク：中華の偉大なる人がゲスト（仏太）

Music1: 菜の花畑でつかまえて（上々颱風）

『医食同源』加賀谷剛さん
カルテNo107
名前: 加賀谷剛
年齢: 42
性別: 男
出身: 小樽
好きな食べ物: 中華料理（特にあんかけ焼きそば）
診断: ニコニコあんかけの中華中毒
治療: 解毒不要で、これからも美味しい中華をよろしくお願いします
メモ: 中華惣菜かが屋、大衆中華料理かが屋のオーナーシェフ

かが屋さんで中華ちらしをいただいた。スタッフさん笑顔で仕事、活気あり（仏太）

Music2: 中国女（Yellow Magic Orchestra）
ナガッツガワのショーンパーマーさん、リクエストありがとうございます！

『美級美食』（お父さんに食べてもらいたい）中華料理
いつもメッセージありがとうございます！
ナガッツガワのショーンパーマーさん：さぼりすきーでお馴染みのかが屋さんがゲストで華麗に中華三昧なや〜つですね。炒飯得意でパラパラに仕上げます。唐揚のアドバイス下さい。
さぼりすきーさん：お中華れさまです。加賀谷さん、お誕生日おめでとう。かが屋と聞くとお腹が直ぐすく体になってしまってます。かが屋で好きなのは煮玉子、ザンギ、肉焼売、炒飯と・・・書ききれません。2人で楽しんでください。
中丸君、亀梨君、上田君LOVEさん：ラジオネームの順番は呼ばれ方を考えました。中華料理は全て大好物なので、選べません。

唐揚は、下味つけて、お酒に入れて寝かせてます。衣はデンプンと小麦粉です。一度に揚げる量を減らすといいでしょう。温度は高めで、最後にガーッと温度をあげます（加賀谷さん）
さぼりすきーファミリーの人達はかが屋メニュー全制覇の人沢山いそう（仏太）
基本食べられないものはありません（加賀谷さん）

Music3: 行走（李杰）

『美級美食』中華料理
いつもメッセージありがとうございます！
クリスタルさん：かが屋さんの中華はどれも美味しくて大好きです。美珍楼さんの中華バイキングも美味しくて満足します。いつかフカヒレスープを味わってみたいです。フカヒレ召し上がったことありますか？
スイデンコウベさん：蒸し暑いのでビールと合うニラレバ炒めを食べたいです。明日中華街へ行きます。
ミスター鉄南さん：かが屋さんでイートインの広東麺を食べる時、前で売っているお惣菜も一緒に食べます。本日主治医から「タバコやめて1年は凄い。体重も意識しないと」と言われました。キツキツのズボンを仕立屋に出しました。そのうち夜かが屋さん伺います。

小樽でバイトして、帯広のオープニングで藤丸地下に入りました。ある日突然、看板が「かがや」になっていて店長で、今に至ってます。（加賀谷さん）
フカヒレは札幌のホテルで食べました（加賀谷さん、仏太）
かが屋ではニラレバは出してません。そのうちと考えてます。（加賀谷さん）

Music4: 異邦人（女子十二楽坊）

『美級美食』中華料理
いつもメッセージありがとうございます！
あおいの父さん：帯広十勝の中華はハズレが無いと思います。特に好きなのは餃子の笑福です。続百里香も美味いんだよなあ。美珍楼、Jチャイナのバイキングもいいです。中華の話をすると止まらなくなります。
すべすべまんじゅうがにさん：一番好きなのは餃子です。日本では焼き餃子を指しますが中国では水餃子のことを指すそうです。中国の焼き餃子は前日余った水餃子を焼いたもので、余り物というイメージだそうです。
kukkyさん：昼にさぼりすきーを聴いてかが屋さんtake outが増えてます。特にRNヒーローさんのTwitterの写真に影響を受けてます。娘は炒飯はかが屋さんが一番と言ってます。今度夜かが屋さんに行きます。
あんりさん：これからも昼も夜もかが屋さんよろしくお願いします。

他の中華料理店にかなり行きます（加賀谷さん）
元々中国に焼き餃子はなかったみたいです（加賀谷さん）
香港返還前に中国に行ったことがある（仏太）
中国行きたいです。かが屋では焼き餃子あります（加賀谷さん）
（kukkyさんのメッセージに）嬉しいです！！！（加賀谷さん）
かが屋さんで八宝菜好き（仏太）
あんりさんは夜かが屋に来てもらったり、宅配やっていた時に利用してもらいました（加賀谷さん）
モノノフではないけどももクロを知ってます（加賀谷さん）

Music5: ジュピター（平原綾香）

『美級美食』中華料理
いつもメッセージありがとうございます！
ちいちゃん：中華料理を作るのは難しいです。生姜、にんにく、ごま油を使って味を整えます。かが屋さん美味しいです。エビチリドリア好きでした。かが屋さんでエビチリを買って家でドリアにして食べてます。
FFマニアさん：エビチリとエビマヨは日本で考案された中華料理だそうです。エビチリは陳建民さん、エビマヨは周富徳さんが完成させたと言われてます。
ボブチャンチンさん：今日昼から映画に行くと貸切状態でした。映画館の売上に協力するのはいかがでしょうか。4月に帯広にバーミヤンができまして、折角北海道唯一のお店なので行ってみては如何でしょうか。ももクロが何度かコラボしてます。メンバーの推しメニューもあります。個人的には唐揚も美味しかったです。

以前エビチリドリア出してました（加賀谷さん）
エビチリは元々豆板醤で辛かったのをケチャップを入れて日本人好みに（加賀谷さん）
モノノフではないですが、ももクロは知ってます（加賀谷さん）

Music6: I am a Father (浜田省吾)
ナガッツガワのショーンパーマーさん、リクエストありがとうございます！

「ごちそうさまでした！」

以下のショップ情報は、このご時世、不正確な可能性があります。
特に営業時間、定休日は変更になっているかもしれません。
ご了承下さい。

中華惣菜 かが屋
帯広市西2条南8丁目1番地藤丸B1F
0155-24-2101 (代)
11:30-14:00LO (お惣菜販売10:00-19:00)
月曜定休

大衆中華料理 かが屋
帯広市西1条南10丁目4アポロビル1F
0155-66-9900
19:00-24:00
日曜、月曜定休

美珍樓本店
帯広市西1条南8丁目（西仲通り）
0155-23-3858
11:00-15:00, 17:00-22:00 (土日祝11:00-22:00) (LO21:30)
火曜定休

美珍楼西家
帯広市西19条南2丁目25-9
0155-33-0030
11:00-15:00, 17:00-22:00LO
(ランチバイキングは13:30まで)
月曜定休

美珍楼音更ANNEX
音更町木野大通西17丁目1-4ダイイチオーケー店
0155-31-7232
11:00-15:00, 17:00-21:00 (LO20:30)
月曜定休

味の笑福
帯広市西3条南10丁目6
0155-25-8540
17:00-25:00 (LO24:30) (日-23:00)
月曜定休

続百里香
帯広市西1条南11丁目1-1
0155-67-4166
17:30-23:30LO
不定休

レストランJ
帯広市西2条南13丁目1ホテル日航ノースランド帯広1F
0155-24-1308
https://www.jrhotels.co.jp/obihiro/restaurant/j_lunch.html
6:30-10:00LO, 11:30-14:30LO
無休

バーミヤン帯広白樺店
帯広市白樺16条西1丁目1
0155-58-5851
https://store-info.skylark.co.jp/bamiyan/
10:00-23:00
無休

参考サイト・ブログ
上々颱風
Yellow Magic Orchestra
平原綾香 Official Website
SHOGO HAMADA OFFICIAL WEB SITE

「いただきます！」
オープニングトーク：替え歌（仏太）蚊取り線香状態です（しんちゃん）

カルテNo021（再掲・一部修正）
名前 しんちゃん
年齢 33
性別 男
出身 音更生まれ、帯広育ち
好きな食べ物 ラーメン、肉、カレー
診断 ラーメン、肉、カレーをくれよんしんちゃん
治療 ラーメン、肉、カレー、カレー、カレーで、健康に気をつけて大食いを続けてください。
メモ 毎週水曜日15時00分〜15時30分「医療ナンチャラ！福祉ヘッチャラ！」（FM WING）（Day Trax内）
毎週金曜日20時30分〜21時「うい！らぶ！さぶ！かる！ちゃ〜！」（FM WING）
インデアン長崎屋店でバイトした経験あり。
鍋奉行にして、鍋将軍にして、鍋職人。鍋会は必ず2鍋用意する！
カルテNo021　しんちゃん（過去の出演記録）

Music1: HANDS UP!（新里宏太）

『食之雑談』バイキング、食べ放題
本日バイキングの日（仏太）
10回目の出演です（しんちゃん）
北海道ホテルバイキングベスト3 3位阿寒の鶴雅 2位万世閣ミリオーネ 1位洞爺サンパレス（しんちゃん）

Music2: Kiss feat. Tom Jones (Art 0f Noise)
ボブチャンチンさん、リクエストありがとうございました！

『食之雑談』バイキング、食べ放題
いつもメッセージありがとうございます！
さぼりすきーさん：カニ食べ放題は魅力と現実の厳しさに毎度やられます。食べる難しさ、意外と量が入らないなど。
ナガッツガワのショーンパーマーさん：ご無沙汰でした。挨拶だけでも。みなさんの魂の声、本当にありがとうございました！
ミスター鉄南さん：釧路ロイヤルインは朝食無料です。パンも全てここで作る方式で充実してます。朝早くから食べられる、港町ならではで、オススメです。

カニ足5本くらいで飽きちゃいます（しんちゃん）
リスナーさんのつながりを感じます（しんちゃん）
釧路ロイヤルインに泊まったことあります。朝のバイキングいいです（しんちゃん）

Music3: まんぷくパラダイス（オマチマン）

『食之雑談』バイキング、食べ放題
いつもメッセージありがとうございます！
クリスタルさん：バイキング大好きです。焼き肉食べ放題は全種類食べるぞ！！の勢いでのぞみます。血糖値の上昇を抑えるために野菜サラダから食べます。スイーツバイキングも行ったことがあります。食いしん坊には「バイキング」というワードはテンションが上ります！
kukkyさん：ケーキバイキングの話題をしますが、まだ行ったことないや〜つです。行ったことありますか？

野菜より肉です（しんちゃん）
肉より野菜かも（仏太）
バイキングにケーキありますよね（しんちゃん）
札幌のニューオータニでケーキバイキング50個食べたことある（仏太）
以前、北海道ホテルでケーキバイキングやっていたことあります（しんちゃん）

Music4: AFTER THE RAIN (COMPLEX)
ナガッツガワのショーンパーマーさん、リクエストありがとうございます！

『食之雑談』バイキング、食べ放題
いつもメッセージありがとうございます！
あおいの父さん：いちまる西陵店にあったジャングルワンにカレーバイキングがありました。コスパ良かったです。閉店が残念です。
中丸君、亀梨君、上田君LOVEさん：先週の魚の話。サバ、サンマなど青魚大好きです。
みはたくさん：釧路にウエスタン、赤門とビッキー、ファイブスターがありました。入江町のウエスタン、北菜亭くらいかな。釧路ロイヤルインが1位獲得してました。夕食朝食バイキングでお腹いっぱい、一度泊まってみたいです。
コロ助37さん：札幌麺版厨房我家に行きました。ラーメン餃子食べ放題がありました。記録（ラーメン3杯、餃子60個）更新を狙ってましたが、ラーメン2杯、餃子30個で、できませんでした。餃子だけなら100個いけそうです。
RYOの幼なじみさん：十勝と言えばウエスタンです。お勧めはいも団子のお汁粉です。優しい甘さが癖になります。今は健康を気にしてます。

ウエスタンはカレー好きにはたまりません（しんちゃん）
焼鯖大好きです（しんちゃん）
魚のバイキングは少ないですね（しんちゃん）
コロ助37さんは伝説の大食いがあります（しんちゃん、仏太）
Twitterであおいの父さんもウエスタンのいも団子のお汁粉美味しいと（しんちゃん）
バイキングはいっぱいあるがゆえに食べ損ねを後悔したくないです（しんちゃん）

Music5: 栄冠は君に輝く（Symphonic Wind Ensenble 21 & 鈴木瑛美子）
数週間前、ボブチャンチンさん、リクエストありがとうございました！

『食之雑談』バイキング、食べ放題
いつもメッセージありがとうございます！
ほしぞらかたぐるまさん：食べ放題で寿司があるとつい食べちゃいます。よく考えると米だから元取れないですね。
なっちゃんママさん：今日、命日参りで、標茶日帰りしました。バイキングよりは美味しいものを少しずつです。年かなあ。
すべすべまんじゅうがにさん：カレーバイキングと言えばサッポロファクトリーのタージマハールです。水曜日と金曜日のみなので注意です。

寿司食べ放題はうにばかり狙います（しんちゃん）
オクラとか健康を考えて食べてます（しんちゃん）
ちょっと前ガネーシャでカレー食べ放題（仏太）
中華バイキングベスト3 1位美珍樓 2位J（ノースランド） 3位餃子房（しんちゃん）
中華バイキングで考えていたのは、美珍楼と桃花（仏太）

以下のショップ情報は、このご時世、不正確な可能性があります。
特に営業時間、定休日は変更になっているかもしれません。
ご了承下さい。

タージマハールファクトリー店
札幌市中央区北2条東4丁目サッポロファクトリー3条館B1F
011-207-0765
11:00-21:30
不定休（サッポロファクトリーに準ずる）

ガネーシャ
帯広市西11条北1丁目2
0155-35-7706
11:00-15:00, 17:00-21:30 (土日祝11:00-22:00)
木曜定休

美珍樓本店
帯広市西1条南8丁目（西仲通り）
0155-23-3858
11:00-15:00, 17:00-22:00 (土日祝11:00-22:00) (LO21:30)
火曜定休

美珍楼西家
帯広市西19条南2丁目25-9
0155-33-0030
11:00-15:00, 17:00-22:00LO
(ランチバイキングは13:30まで)
月曜定休

美珍楼音更ANNEX
音更町木野大通西17丁目1-4ダイイチオーケー店
0155-31-7232
11:00-15:00, 17:00-21:00 (LO20:30)
月曜定休

レストランJ
帯広市西2条南13丁目1ホテル日航ノースランド帯広1F
0155-24-1308
https://www.jrhotels.co.jp/obihiro/restaurant/j_lunch.html
6:30-10:00LO, 11:30-14:30LO
無休

餃子房
帯広市西2条南19丁目17-2
0155-66-9180
11:00-24:00
無休

桃花
音更町木野大通西19丁目5道の駅おとふけ音更町物産センター2F
0155-30-2302
11:00-14:00LO, 17:30-20:00LO
月曜定休

「ごちそうさまでした！」

参考サイト・ブログ
新里宏太 Official Site
あかん遊久の里鶴雅
定山渓万世閣ホテルミリオーネ
THE ART OF NOISE Online
洞爺サンパレスリゾート＆スパ
釧路ロイヤルイン
オマチマン
ウエスタングループ
ニューオータニイン札幌
森のスパリゾート北海道ホテル
COMPLEX (UNIVERSAL MUSIC JAPAN)
ジャングル1
鈴木瑛美子 OFFICIAL WEBSITE

「いただきます！」
オープニングトーク：替え歌を歌の先生の前で恥ずかしい（仏太）歯医者さんで血圧高くて抜歯できなかったです（麻美蔵さん）
 

カルテNo096
名前: 麻美蔵
年齢: こうちゃんと同期
性別: 一応女性？
出身: 新得町屈足
好きな食べ物: そば
診断: そばを食ったり、カレー南を食ったり、かしわせいろを食ったり、ドキドキ同期病
治療: FMDもFMWも盛り上げていきましょう！
メモ: 毎週火曜日15時〜16時「Fun Music Dreams！」（FM WING）出演中
長寿庵の娘さん
カルテNo096　麻美蔵（過去の出演記録）

Music1: さかなクン（グループ魂）

先週メッセージありがとうございました！
釣田清一さん：宮崎県知事が「どげんかせんといけん」という名文句とともにトップセールスをやり始めたのを覚えています。マンゴーを高級品と認識したのもその時でした。いつか生のマンゴーを食べてみたいですね。

『医食同源』 ミスター鉄南さん
いつもメッセージありがとうございます！
ミスター鉄南さん：多分、隣に居る鉄南です。リスナー皆様、こちら現場です。最後まで「聴き守り」お願いします〜。

カルテNo106
名前: ミスター鉄南
年齢: 53
性別: 男
出身: 札幌
好きな食べ物: 白いご飯、米の汁（発酵）、鮪
診断: 紅白（鮪、白ご飯）お楽しみ合戦症候群
治療: 三冠王（痛風、高血圧、肝臓病）からの脱却を目指して下さい！
メモ: ヘヴィーリスナーさんの1人

バターご飯美味しいです（麻美蔵さん）
ホーリーズのエスカロップ（ミスター鉄南さん、麻美蔵さん、仏太）
バターご飯は小学生で卒業しました（ミスター鉄南さん）

Music2: Domino Line (Casiopea)
ゲストミスター鉄南さんのセレクトです！

ミスドインフォーメーション
misdo meets 祇園辻利、Toshi Yoroizuka
抹茶の、驚シリーズ

『大量豊漁』魚料理
のんのんさん、ショーンパーマーさん頑張って！（ミスター鉄南さん）
海からの連想でDomino Lineです（ミスター鉄南さん）
番組BGMに神保彰さん（Casiopeaのドラマー）の曲を使ってる（仏太）
料理します。ババガレイの煮込みが美味しいけど最近高いです（麻美蔵さん）
マツカワの刺し身美味しいです（ミスター鉄南さん）
エンガワも美味しいです（麻美蔵さん）
ハッカクは凄い顔しているけど凄く美味しかったです（麻美蔵さん）
広尾の寿司屋でハッカク定食を食べたことあります（ミスター鉄南さん）
三枚おろしできません（ミスター鉄南さん、麻美蔵さん、仏太）

Music3: あの唄はもう唄わないのですか（風）
ゲスト麻美蔵さんのセレクトです！

『大量豊漁』魚料理
いつもメッセージありがとうございます！
クリスタルさん：お最中料理は食べるのは好きですが調理は苦手です。鮭を1本もらってもさばけないし、まるごとのお最中の三枚おろしはできません。切り身を買ってきて焼くことが殆どです。
こうちゃん：素晴らしい掛け合い楽しみにしてます。ゲゲゲ一家の麻美蔵は何でも喰っちまうから魚話しの話題は心配いらねえかなあ。仏太さんの歌、ぶったまげ〜。6月になって新たなスタートですね。
りんご先生：しーすーの話楽しみです。鉄南さん、OK任せたぜ！

半分あげるからおろしてとお願いします（麻美蔵さん）
サンマならできそうです（ミスター鉄南さん）
食べられないものはありません（麻美蔵さん）
お寿司はお新香巻、本マグロが好きです（ミスター鉄南さん）
中トロが好きです（麻美蔵さん）
赤みが好き（仏太）

Music4: 魚ごっこ（ボ・ガンボス）

『大量豊漁』魚料理
いつもメッセージありがとうございます！
なっちゃんママさん：いつもFun Music Dreams!も聴いてます。麻美蔵さんは歌が上手で綺麗だし素晴らしいです。友達の友達と判明してびっくりしてます。私は標茶出身なので釧路の美味しいお魚を小さい頃から食べてました。今の時期は採れたての山わさびをすって一緒に食べると最高です。
kukkyさん：酒の肴ではなくお魚ですよね。挿し木はハマチ、サーモン、煮魚はサンマ、焼き魚はホッケが好きです。稚内の居酒屋で食べたつぼ鯛がものすごく美味しかったです。一昨日はサクラマスをフライパンでちゃんちゃん焼き風にして食べました。

鳥彦でカーブ階段に鮪の刺身。金曜ポコペンに鳥彦の方が出ていました（ミスター鉄南さん）
鳥彦で鮪の解体ショーある（仏太）
連れてってください（麻美蔵さん）
うちの奥さんは刺し身じゃなく寿司が好きと言ってます（ミスター鉄南さん）
（麻美蔵さんは）綺麗です（ミスター鉄南さん、仏太）
なっちゃんママさんは料理上手です（麻美蔵さん）
この前、なっちゃんママさんの作った蕗パスタ食べた（仏太）
アクリルボード事件！！！（仏太）
つぼ鯛美味しい（ミスター鉄南さん、麻美蔵さん、仏太）

Music5: おさかな天国（柴矢裕美）

『大量豊漁』魚料理
いつもメッセージありがとうございます！
コロ助37さん：釧路が第5の故郷です。和商市場で勝手丼を食べます。以前は1食3000円くらいで、豪華だねと言われたことがあります。最近は800円で収まるようにしています。この前、1回目は色々なものを乗せ、2回目は白身魚のみにしました。和商市場でしか食べられないホッケやたらの刺し身がわからなくなりました。
みはたくさん：釧路で聴いてます。魚さばきたいです。釧路は漁業の町です。釧路町睦にあるヒロセという、迫力満点の対面販売をしているところがあります。まるごと1匹やってます。
ぴっぴ☆さん：麻美蔵さんと名前つながり、ミスター鉄南さんはのったり俳句ひねもうすのメッセージで同年代とわかりました。勝手に親近感です。お魚は特に白身魚や貝類が好きです。息子が釣り好きで時々新鮮な魚をもらいます。
ボブチャンチンさん：今夜は全国200ヶ所で花火ですね。ここ数日は落ち着いて、高校生の登下校がにぎやかでした。両親が魚好きで他所と比べて圧倒的に魚料理が多かったです。今でも食欲をそそります。今日も鰻の丼でした。車で30分くらいのところに漁港があり、せりをやってます。市場の人の押しに負けて買ってしまいます。googleを見てさばいてます。
ほしぞらかたぐるまさん：シーチキン好きです。マヨネーズに混ぜてパンに挟めたいです。逆にパンに挟まってもいいです。アクリルボードの敵！と言いながら、アクリルソードで切ろうとして切れないで微妙に服に跡がつくくらいの爪痕を残して去っていくのは10秒後くらいでしょうか。
こうちゃん：さばの味噌煮、塩焼き好きです。女性は青魚が苦手な人が多い気がします。

ホッケ、たらの刺し身は食べたことないです（ミスター鉄南さん、麻美蔵さん、仏太）
サンマは秋凄いですよね（ミスター鉄南さん）
こうちゃんがこの前番組（FMD）で、釧路の玉川庵の牡蠣蕎麦が良かったと言ってました（麻美蔵さん）
緊張しました（ミスター鉄南さん）
アクリルボード倒されているうちに終わりました（麻美蔵さん）

「ごちそうさまでした！」

コーヒーとお食事の店 ホーリーズ
帯広市西16条南35丁目2-10
0155-66-9399
https://www.facebook.com/rest.hollys
11:00-22:00
火曜定休

寿し政
帯広市西1条南11丁目
0155-23-8316
17:30-27:00
不定休

鳥彦
帯広市西1条南9丁目3-1
0155-23-1129
http://torihiko-tebasaki.com/
17:00-25:00 (土日祝前-29:00) (LO1時間前)
不定休

ビッグフーズひろせ睦店
釧路町睦3丁目1-6
0154-37-5551
https://bf-hirose.com/
9:00-19:00
1月1日〜4日休み

玉川庵
釧路市鳥取大通5-7-17
0154-51-4628
11:00-19:30
第2,第4月曜定休

参考サイト・ブログ
グループ魂
Casiopea
ミスタードーナツ
misterdonutjp（YouTube）
風（日本クラウン）
伊勢正三｜ISE SHOZO OFFICIAL SITE
BO GUMBOS Official web site
柴矢裕美（OKMUSiC）
和商市場
サカナクションOfficial Site

「いただきます！」
オープニングトーク：台湾にまた行きたい（仏太）マンゴーを紅茶と一緒に（りんご先生）

カルテNo087（再掲・一部修正）
名前: りんご先生
年齢: 40代前半（熟している年代）
性別: 女
出身: オホーツク方面
好きな食べ物: 焼鳥
診断: 焼鳥が先かパーソナリティーの玉子が先か症候群
治療: 脳も身体も令和FuにFull回転させてラジオDE体操を広げてください
メモ: 木曜日15:30〜15:40みんな一緒にラジオDE体操「らじトレ」（FM WING）新番組
地域に住む高齢者の方の健康な体作りを目指し、自宅でも簡単にできる体操を紹介する、健康情報番組
オリジナル体操をラジオの前で踊っちゃおう！
ラジオを聴いて、頭（脳）も体も動かしましょう！
はんかくさい変な介護士のブログ
カルテNo087　リンゴ先生（過去の出演記録）

Music1: 意外にマンゴー（SKE48）

先週、メッセージありがとうございました！
ナガッツガワのショーンパーマーさん：brother急げ！
豆作さん：ご飯のお供のレジェンドは妻の母が作ってくれた南蛮漬けです。ピリッと辛い手作りの南蛮漬け大好きです。
麻美蔵さん：塩辛と漬物があればご飯を食べれるの〜。瀬戸内海の塩使用の浅漬塩できゅうり、なす、株を漬けます。美味しい漬物の作り方、クリスタルさん、なっちゃんママさん、教えてケロ〜！
オマチマン・ツマチマン：ご飯のお供は納豆でーす。今日は誕生日なのでパエリア食べてまーす。
スイデンコウベさん：塩昆布や海苔の佃煮があるとこれでお茶漬けにして食べてしまいます。最近は海鮮系パスタの隠し味に塩昆布を使います。

いつもメッセージありがとうございます！
ぶたのはなこさん：ぐだぐだだから、ぐったさんだね。

マンゴー大好きです。苦手だったのですが、インドで食べた甘さで大好きになりました。（りんご先生）
マンゴー生産世界一の国は？（答え：インド）（仏太）

Music2: Sunrise（Norah Jones）

ミスドインフォーメーション
misdo meets 祇園辻利、Toshi Yoroizuka
抹茶の、驚シリーズ

『果物万歳』マンゴー
いつもメッセージありがとうございます！
クリスタルさん：先週大変楽しいひと時でした。釣田さんと初めてで、すぐ打ち解けました。マンゴーは高級で生で食べたのは数えるだけです。マンゴープリン美味しいですよね。宮崎マンゴーは食べたことがありません。十勝で栽培されていると聞いたことがあります。アシスタントのりんご先生、明るくて大好きです。
ぶたのはなこさん：マンゴーはお口に合いませんでした。キウイは食べますよ。
なっちゃんママさん：先週ありがとうございました。メッセージも沢山ありがとうございました。オマチマン誕生日おめでとうございます。マンゴー食べたことないかもしれません。果物は年1回春のものを食べると満足しちゃうかもしれません。
コーヒー牛乳さん：今日は何のテーマかな？コーヒー牛乳はリバウンド気味です。気をつけます。

マンゴーはウルシ科でかぶれる可能性あり。無理はよくない（仏太）
美味しいマンゴーを食べると違います（りんご先生）
ツマチマン、お誕生日おめでとうございます（りんご先生、仏太）
先週残ったメッセージをクリスタルさん、なっちゃんママさんに読んでもらった（仏太）
散歩、家中でも運動を（仏太）
木曜15時半からラジトレ（りんご先生）

Music3: I Will Always Love You（Whitney Houston）
とっとこさん、リクエストありがとうございました！

『果物万歳』マンゴー
いつもメッセージありがとうございます！
ぶたのはなこさん：二人してグダグダ。罰として十勝マンゴーをリスナープレゼントに！
ほしぞらかたぐるまさん：マンゴーいつの間にか高級な感じですね。本当に美味しいマンゴーは本当に美味しいです。本当に柔らかいマンゴーは本当に柔らかいマンゴーです。本当のマンゴーを売っている店はホントのマンゴーを売っている店です。
ぶたのはなこさん：りんご先生、早く仏太さんを止めないと。
コーヒー牛乳さん：りんご先生、誕生日プレゼントは届きましたか？
kukkyさん：最近マンゴーは食べてないです。たまにミントカフェで。

プレゼント受け取りました。ありがとうございます！（りんご先生）
本日宮崎マンゴーの日（りんご先生、仏太）

Music4: Real Face（KATTUN）

『果物万歳』マンゴー
いつもメッセージありがとうございます！
中丸君、亀梨君、上田君LOVEさん：先週メッセージ読んでいただいてありがとうございました。こごみは炒めたり、煮物、サラダ、揚げたりします。実家で食べているやり方になります。参考になればと。
豆作さん：フィリピンのマニラで食べたマンゴーはとろけるくらい美味しかったです。最近は十勝でもマンゴーが作られていますね。食べてみたいです。
山茶花五十郎さん：気温35度の台湾からです。台湾は7月末までがマンゴーの旬です。私すっかり果物漬けになっています。台湾バナナ、パイナップル、そして、極上の台湾アップルマンゴー。暑さは苦手ですがマンゴーかき氷を食べられるので耐えられます。来月台湾マンゴーの聖地玉井に行く予定です。制限解除されたら台湾に来て下さい。
ミスター鉄南さん：マンゴーは酎ハイに合いそうですね。マンゴー対りんごはりんごに1票です。
麻美蔵さん：疲れてるのー？カミカミで可愛い。りんご先生疲れ気味？応援してます。その代わり美味しいマンゴーごちそうしてケロー。
あおいの父さん：マンゴーは高級で、ジュースしかご縁がないかな。十勝で作っていると聞いたことがあります。量産されて手軽に食べられるといいですね。

こごみは茹でて食べます（りんご先生）
ノラワークスジャパンの白銀の太陽は糖度15度以上。温泉水を利用して温室栽培。宮崎と季節が逆転（仏太）

Music5: クローバーとダイヤモンド（C&K）
ボブチャンチンさん、リクエストありがとうございました！

『果物万歳』マンゴー
いつもメッセージありがとうございます！
ボブチャンチンさん：全国的に宣言解除ですね。スーパーでパスタとホットケーキミックスがずっとなかったですね。特売のチラシがなくてちょっと困りました。マンゴーはそこそこ高いので缶詰やゼリーを買います。ゼリーは冷凍して食べると美味しいです。
クリスタルさん：仏太さんもりんご先生もどーしちゃったの？ドンマイでこの後も頼みますよ。
みはたくさん：昨日おかわりも聴きました。先週クリスタルさん、なっちゃんママさんのゲスト楽しかったです。六花亭のマンゴープリン食べたことあります。カタログギフトで宮崎県産マンゴーを買いましたが美味しかったです。
ぶたのはなこさん：マンGOだから郷ひろみの曲をリクエストすればよかった。食に関係ねえでやんの。

リクエスト曲は事情があってかけられないものもある（仏太）
今日は仏太ではなくぐった（仏太）

Music6: 君たちキウイ・パパイア・マンゴーだね。（中原めいこ）
ぶたのはなこさん、リクエストありがとうございます！

『果物万歳』マンゴー
いつもメッセージありがとうございます！
るいさん：本日独活をとってきました。大切な人にあげたいです。
ほしぞらかたぐるまさん：マンゴー料理作ったことありますか？壁にかけて飾って眺めているんでしょうか？
ぶたのはなこさん：Twitter荒れてるよ！

マンゴーパフェやマンゴーケーキを作ったことあります（りんご先生）
マンゴーは美容、老化防止にいいです。廊下は仏太さんが立つところです（りんご先生）
冷えるからハーブティーと一緒が良いですよ（りんご先生）

ミントカフェ
帯広市大通南6丁目14-1
0155-67-4039
http://1192mint.wixsite.com/mintcafe
11:00-20:00 (LO19:30)
月曜定休

「ごちそうさまでした！」

参考サイト・ブログ
SKE48 OFFICIAL WEB SITE
NORAH JONES
ミスタードーナツ
misterdonutjp（YouTube）
Whitney Houston Official Site
KATTUN (J-Storm)
ノラワークスジャパン
C&K OFFICIAL WEB SITE
六花亭

「いただきます！」
オープニングトーク：本日ご飯のお供（仏太）断捨離決行（釣田清一）万歩計をこの2ヶ月ほど使っています（クリスタルさん）朝からワクワクドキドキでした（なっちゃんママさん）

カルテNo049（再掲、一部修正）
名前: クリスタル
年齢: 半世紀よりもちょびっと超えている
性別: （本当かわからない笑）女
出身: 帯広（生粋）
好きな食べ物: 生寿司、ラーメン、カレーライス、アイスクリーム
診断: キラキラクリスタル食いしん坊バンザイ！病
治療: 今後もレシピを提供してください。
メモ: 言わずと知れた、FM WINGのヘヴィーリスナーさんの1人。第一人者。
第221回（2017年7月24日月曜日）『春夏秋冬』で夏の食の話

カルテNo056（再掲、一部修正）
名前: なっちゃんママ
年齢: 55（初診時）
性別: 女
出身: 標茶
好きな食べ物: 積丹のウニ、生寿司
診断: 積丹唯一ウニ病
治療: 今後も美味しいものを食べて作ってメッセージして下さい。
メモ: 言わずと知れた、FM WINGのヘヴィーリスナーさんの1人。
第246回（2018年1月29日月曜日）『春夏秋冬』で冬の食の話

カルテNo089（再掲・一部修正）
名前: 釣田清一
年齢: 41（初診時）
性別: 男
出身: 大阪市
好きな食べ物: お好み焼き
診断: えー、ゲームも、えー、お好み焼きも、えー、好き病
治療: 当番組2人目のアシスタントとして経験を積んで下さい
メモ: ボードゲーム見聞録（Evening Trax内）第4木曜18:30〜18:40（FM WING）
頑張って成長中の市民パーソナリティー
カルテNo089　釣田清一（過去の出演記録）

Music1: 君とビールを飲むために（My's）

『主食主義』ご飯のお供
いつもメッセージありがとうございます！
ぶたのはなこさん：Heyパクパク。ゲストが来て、それって美味しいの？

美味しい（仏太）
納豆、玉子、焼き魚、カレー、焼き肉などご飯のお供色々（クリスタルさん）
焼肉のタレ（釣田清一）
焼き肉の時、味噌おにぎり食べたくなります。色々味噌を作ります。本日玉ねぎ味噌を差し入れしました（なっちゃんママさん）

Music2: ライラララーメン（流）

ミスドインフォーメーション
misdo meets 祇園辻利, Toshi Yoroizuka
抹茶の、驚シリーズ

『主食主義』ご飯のお供
いつもメッセージありがとうございます！
あおいの父さん：なめたけ一瓶食べられます。さぼりすきーさんが好きなバター醤油ご飯好きです。食べるラー油があまりにも美味しくて驚きました。秋刀魚の蒲焼の缶詰もいいですね。シンプルに鰹節を乗せて醤油一回しするのも好きです。
中丸君、亀梨君、上田君LOVEさん：ラーメン大好きです。出前はあんかけ焼きそば、母は五目ラーメンです。ご飯のお供は、キムチ、納豆、チーズ、ふりかけ、食べるラー油、玉子、カレー、あとは母手作りのふりかけです。テレビで作りたいふりかけを、材料が揃い次第作りたいです。クリスタルさんに聞きたいことがあります。某コンビニでビールの棚に一本だけしかなく、出したら、「言ったら出します」と言われました。駄目なのでしょうか？

（あおいの父さんの）美味しそう！（なっちゃんママさん）
食べるラー油はまりました（クリスタルさん）
レジやっています。お店の対応も良し悪しです（クリスタルさん）

Music3: 私を二郎に釣れてって（打首獄門同好会）
ボブチャンチンさん、リクエストありがとうございました！

『主食主義』ご飯のお供
いつもメッセージありがとうございます！
ミスター鉄南さん：今日のランチはカレー、昨夜はハンバーグカレーでした。誰かさんに似てきました。一昨日油淋鶏と餃子を、今夜はマンマピッツァカフェと臨時営業中のかが屋で食べてます。炊きたての白いご飯があればなんでもいいです。
ぴっぴ☆さん：ゲストさんは今晩リアル出演ですね。ここ数年炭水化物は昼のみです。色々なおかずを食べています。昨日アパッチに行きました。フルーティーで独特のカレーでした。
ナガッツガワのショーンパーマーさん：スーパーリスナー2人がゲスト、brother、両手に華なや〜つですね。お二人さん、適当にあしらってくださいね。さて、ご飯のお供は、鮭フレーク、のりたま的なふりかけ、辛子明太子ですかね。
とっとこさん：ご飯のお供は、親戚から頂いた山わさびです。ご飯やお豆腐、とろろ芋にもかけて、醤油も少し足して食べています。旬なものは最高ですね。

（ミスター鉄南さんに）すごい豪華です（クリスタルさん）
ヘヴィ、ヘヴィ言わないでください（クリスタルさん）
粗ほぐし鮭フレーク好きです。ふりかけはすき焼きふりかけが好きです（クリスタルさん）
サンマポロポロがスゴク美味しいです（なっちゃんママさん）
山わさびに鮭出汁醤油がいいです。鼻にツンツンきます（クリスタルさん）
山わさびにめんつゆをかけて置いておきます。擦ってジップロックに入れて冷凍もします。刻んでめんつゆをにつけて保存（なっちゃんママさん）

Music4: 美しい世界（流）

『主食主義』ご飯のお供
いつもメッセージありがとうございます！
kukkyさん：若い時（一人暮らし）バターライスと海苔の佃煮でした。今は納豆、玉子、味噌汁があれば十分です。家族がいるなら、そうはいかないですけどね。家で玄米を精米して三分づきで食べてます。（20年ずっと）腹持ちが良くて量を減らせます。
ほしぞらかたぐるまさん：200円くらいで簡単に作れる料理はなんですか？
麻美蔵さん：なっちゃんママさんにふきのとうみそをいただいたことあります。美味しかったです。ありがとうございます。
ちいちゃん：白米に合うおかずを研究中です。サラダさえご飯のおかずです。ナムル系の味になります。娘と家にいると体重が増えてしまいますが好き物を食べられる幸せ。コゴミ、ヤチブキ、行者にんにくをもらい、行者にんにくは醤油漬けにしました。コゴミ、ヤチブキはどうやって食べたらご飯に合うでしょうか？
ぶたのはなこさん：heyパクパクagain。美味しいの？はFM WINGの番組専用調味料かしら？
北の旅人さん：ゲストのお二人には本当に本当にお世話になってます。料理あまりしないのでしっかり聴きます。

Music5: 日本の米は世界一 (打首獄門同好会)
ナガッツガワのショーンパーマーさん、ありがとうございます！

『主食主義』ご飯のお供
いつもメッセージありがとうございます！
リンゴ先生：ゲストさんめっちゃ豪華ですね。お料理上手の二人なので楽しみです。
ボブチャンチンさん：大阪の串カツは普通はソース二度漬け厳禁ですが、昨今感染防止事情でボトルに入ったソースをつけるスタイルになって何度つけてもOKです。串カツの田中はそれを売りにしています。最近はずっと早く帰れてますので週5くらいで私が夕食を作ってます。いくつかの簡単なメニューのローテーションです。このまま終息しますように。
かくれひなさん：マヨネーズに醤油、唐辛子をかけます。マヨネーズはお酢が入っているので寿司飯風に食べます。ストレスが溜まると唐辛子を多くしていただき、量が多いとよくないので程々にしてます。
黒ヤギさん：クリスタルさん、なっちゃんママさんがゲストで嬉しいです。黒ヤギの主食はお手紙ですが。
みはたくさん：なっちゃんママさん、クリスタルさん、First Traxを夜の再放送で聴いてます。インデアンが釧路にあるので、take outしてます。辛口→大辛→極辛と食べれるようになりました。インデアンルー、野菜ルーがお薦めです。

「ごちそうさまでした！」

下記店舗情報は、このご時世、不正確な部分がありえます。（特に営業時間、定休日）
間違いなどがある場合は、ご了承ください。

マンマピッツァカフェ
帯広市西1条南10丁目2-3
0155-23-4523
17:00-24:00
日曜定休（連休の場合日曜営業月曜休み）

かが屋
帯広市西1条南10丁目4アポロビル1F
20:00-24:00
日曜、月曜定休

アパッチ
帯広市東11条南8丁目1-3
0155-22-6200
11:00-20:00
不定休

インデアン釧路あさひ町店
釧路市川上町9丁目7(ビックハウス釧路旭町店内)
0154-21-8885
http://www.fujimori-kk.co.jp/
10:00-21:45
無休

インデアン釧路愛国店
釧路市愛国東1丁目10番地フクハラ内
0154-36-0011
http://www.fujimori-kk.co.jp/
10:00-21:45
無休

参考サイト・ブログ
My's OFFICIAL WEB SITE
クウ・ネル・ウタウ♪流日記
ミスタードーナツ
misterdonutjp（YouTube）
打首獄門同好会 公式サイト
串カツ 田中