「いただきます！」
オープニングトーク：この前足寄に行った。北見行き足寄経由（仏太）子供が生まれてから足寄町に行くことが多くなりました。里見が丘公園、動物化石博物館、足寄神社など（TeFu.）

カルテNo123（再掲、一部修正）
名前: TeFu.
年齢: 40うん才（初診時）
性別: 女
出身: 十勝郡部
好きな食べ物: ラーメン
診断: 郡部からふじさんに駆け上るラーメンシンガー病
治療: 素敵な歌声で皆を魅了し続けてください
メモ: コトノハノウタch。（TeFu.さんYouTubeチャンネル）
名前は本業（気功整体師）の屋号「てふ」から。言葉の響きが好きで選んだ名前。
曲作り（音。-オト-）の時に周りのみんながサポートしてくれた。
うつ病を乗り越えた経験も伝えていきたい。
カルテNo123　TeFu.（過去の出演記録）

Music1: 第ゼロ感 (10-FEET)
高校時代バスケ部所属。松山千春さんのチームが試合をしに来た。千春→バスケ→この曲（仏太）

『地域密着』 足寄町
MV（音。-ｵﾄ-）の撮影をオンネトー、湯の滝の前で。ドローンを使いました（TeFu.）
銀河の湯あしょろに入ってきた。できたばかりで綺麗な温泉。体ゆったり（仏太）最近温泉入ってないです（TeFu.）
新しいホテルREUSができていた（仏太）素敵なホテル、新しい足寄ですね（TeFu.）

先週メッセージありがとうございました！
中丸君、亀梨君、上田君LOVEさん：昨日、箸が届きました。母からは使わないで引き出しに閉まったらと言われましたが、使うために応募したので。さて、テーマ、カルシウムですが、私がお気に入りでお取り寄せしてる通販で、大麦工房ロアの、大麦ミルフィーユサンド「訳あり品、40本」今日、メルマガにて情報来ました。牛乳は高いので、毎日飲みたくても、中々買えませんね。魚の骨は、柔らかくコトコト地味に煮込みながら、骨まで柔らかく食べやすく、以前は母が作ってくれました。今は缶詰めがあるので、作ることも無くなりましたが。
結構ありますね。ゲットできたか気になります（TeFu.、仏太）

いつもメッセージありがとうございます！
スーパーポンチマンさん：ゴールデンウィークはそちら帯広方面で楽しい時間を満喫しましたよ。初日は狩勝経由で新得町でお蕎麦を食べ、鹿追で温泉に入り、帯広に入りました。2日目は日帰りで釧路まで行って泉屋さんのスパカツ食べて来ましたよ。最終日は帯広動物園を見てアパッチカレーを食べ日勝経由で札幌に帰りました。今度もしそちらに遊びに行く事有りましたら、まだ行った事ない広尾方面に行ってみたいと思います。(写真添付)
色々回りましたね。写真もとても美味しそうです（TeFu.、仏太）

Music2: 渚のはいから人魚 (小泉今日子)
スーパーポンチマンさん、リクエストありがとうございます！

『蝶々夫人』
TeFu. LIVE Information
TeFu. & つむぎ レギュラーライブ
2024年6月4日火曜日21時〜、22時〜（2ステージ）
B♭M7にて
帯広市西1条南10丁目2 マスヤビル地下
0155-26-5540
http://www.genbass.com/
B♭M7での定期ライブは偶数月第1火曜日
新曲を練習中です（TeFu.）

ハンズリンクOpening Live
2024年6月8日土曜日19:00スタート
アソビ場にて
帯広市大通南10丁目19-1タチノ大通ビル1階
090-6995-6680
1人1800円（drink別）
十勝を中心に活動を始動するアコースティックグループ、ハンズリンクのオープニングライブ❗️
音楽を通じて、楽しむことを体現❗️
一回一回のライブに変化を求め、
繋がりを大切に歩んで行けたらと思います❗
️ まずは6/8、お待ちしてます❗️
TeFu. ＆ つむぎ（帯広）、川島ダビッドソン（釧路）、山田たすく（札幌）らが出演（TeFu.）
ホワイト渡辺さん率いる、十勝出身アーティストによるバンドのお披露目ライブ。お楽しみに（TeFu.）

うたれん、TeFu. & つむぎ ツーマンライブ
2024年6月15日土曜日17:30会場、18:00スタート
スナック居酒屋 結にて
帯広市西2条南9丁目10 伊香保科ビル地下1階
0155-23-5003
1人3500円（おばんざい＋飲み放題＋LIVE）
東京都と愛知県を拠点に活動するうたれんさんは歌声が綺麗です（TeFu.）

TeFu. MODEL Information
6月にポートレートモデルとしてBlue Ray Discをリリース予定（ライブ会場でも販売予定）
PERSONE（ペルソーネ）（TeFu. つむぎ、土橋麻美のユニット）でPV作成中
BDは1時間以上のドキュメンタリーです（TeFu.）
テーマソングのCD発売も決まりました！詳細は後日発表します（TeFu.）

TeFu. MUSIC Information
コトノハノウタch。（TeFu. YouTubeチャンネル）
で6月に新曲発表予定です

Music3: 明け星 (TeFu.)

『地域密着』 足寄町
いつもメッセージありがとうございます！
そらっぴぃ〜さん：私が中学生の頃、通っていた学校にいた、バスケ部顧問がチーさまが在籍中に顧問やっていたと言ってました〜。もう先生の名前は忘れたけど。　#食K食Q そらっぴぃ〜さん：箸が届きました〜！ありがとうございます♪大切に使わせていただきますm(_ _)m今日は足寄町がテーマですか〜替え歌はチーさまの曲ですかね？(笑)いまだに松山千春さんのライブ行ったことはないですがエコロジーパークでライブがあった時のライブDVDは購入して持ってます♪番組中に良生(よしたか)ちゃんとポプラ並木流れないかなぁ〜10年くらい前にイベントに手作りのサンキャッチャー販売で出店した思い出があります♪足寄といえばな〜ラワンブキだべ〜。チーズもうまいよな〜(チーさま風？(笑))
ツナ・カンスキーさん：本日帰宅したところ郵便受けにお箸が入っていました！2つ送っていただけたことに二重で驚きました。夫婦お揃いで使うことができるので大変嬉しいです。大切に使わせていただきます。番組応援しています。
ミスった鉄南アレジさん：仏太さん　テフさん、こんばんハイボ〜ルヽ(^o^)足寄の高橋菓子店さんへ結構買いにゆくので、店長に「いつもどーも〜」っと言われる、マブダチの鉄南で〜す^ ^笑　そんな足寄鉄南データバンクによりますと〜？！
　アイリーンキャラよ
　フラッシュダンスは
　上手くてサイコーよぉ〜
あ⁉️ミスった〜
　アリャ〜行列よ
　二つしか買えない甘納豆パンは
　旨くてサイコーよぉ〜
では〜リクエスト　うのっちさんで🎵足寄より幕別♪あ、そーゆーのやってない❣️なんでそ〜なるの⁉️

道の駅で松山千春さん（身長約170cm）がラワンブキを持ちながら立っている写真がある。フキが千春さんより大きい（仏太）ラワンブキ美味しいですよね（TeFu.）
お箸届いて嬉しいです（TeFu.）1つだと寂しい。2つだと色々な方法で使える（仏太）
ありゃ〜行列をアイリーンキャラとは（笑）（TeFu.）
パンはやはり美味しいたかはしは並んでますね（TeFu.）この前は並んでなかった。したら食パンなし。カレーパンとラワンブキマドレーヌを買ってきた。美味しかった（仏太）フキは甘く煮ても美味しいからスイーツもいいかもしれませんね（TeFu.）その後30人くらい並んでいた（仏太）

Music4: 良生ちゃんとポプラ並木（松山千春）
そらっぴぃ〜さん、リクエストありがとうございます！

『地域密着』 足寄町
いつもメッセージありがとうございます！
いくじゅんさん：釧路では今日は1桁台の気温だったみたいですが、帯広ではいかがですか？寒い日でもアイスクリームは食べたいですよね！でも冷たいのは…。という方にアイスクリームを使ったフライパンで作る蒸しパンレシピをご紹介！バニラアイスをレンジで溶かし、そこへホットケーキミックスをいれ滑らかになるまで混ぜ合わせたら、耐熱容器に移し、200mlの水を入れたフライパンへ入れ蒸し焼きに！弱火で20～30分蒸すと完成です！フワフワでおいしいですよ！もし良かったら作ってみてくださいね！
J姐さん：今夜は足寄町。今の家じゃない時、千春の家を見に行きました。帯広へ行く時は必ず今の道の駅でトイレ休憩。カントリーサインが可愛いくて毎回ミクシーに上げてました。1度もオンネトーの温泉に行けなかったのが心残りです。かかるかな？大空と大地の中で　リクエストします。風さんは久々にライブツアーTシャツの販売があります。が、着るものは買わないと思っています。

帯広は10度くらいで温かかったです（TeFu.）
いくじゅんさん、何でも作れる（仏太）凄いですね。しかも簡単レシピですね（TeFu.）食K食Qのお抱え料理人に！（仏太）作って、送ってください（笑）（TeFu.）
やはり松山千春さんの話題が多いですね（TeFu.）
珍しい（TeFu.）なんで？（仏太）そんな一面も可愛いです（TeFu.）しおりんLIVEでソックスを買った（仏太）

Music5: 大空と大地の中で（松山千春）
J姐さん、リクエストありがとうございます！
お母さんが妊娠中に辛い思いをして、この曲を聴いて娘に強くなってもらいたいと、風花とつけた。小芝風花さんのエピソード（仏太）

『地域密着』 足寄町
いつもメッセージありがとうございます！
中丸君、亀梨君、上田君LOVEさん：先週話してた、大麦工房ロアの大麦ミルフィーユサンド「訳あり品、40本」ですが、残念ながら忙しくて買えませんでしたが、以前に1回食べた事があるので、味は分かってるのですが、私は訳あり商品に引かれてたので、買えずに…………。
ゴルフパパさん：先日待ちにまった箸とステッカー届きましたよ。ありがとう(*^^*)さっそく新品箸使わしてもらっています。ステッカーは、もったいなくまだ貼っていません。
ナガッツガワのショーン頑張ろう能登半島パーマーさん：よう、brother元気か。おてふ　うぇいうぇい。足寄だって？オヤジは昔道内旅行でちーさまの生家にツアーで寄ったらしい。帰宅して、千春って女性歌手の家に寄ったぞ、知ってるか？って。知らないなぁ、誰だろう？って考えてて、松山？新聞社？って聞いたら、あぁ、小さな新聞屋だったなぁ。松山千春だろ？あぁ、それかな(笑)ガイドさんが足寄のスター北海道のスターって叫んでたな。写真撮りなさいよって。知らないから、要らんって素通りしたって。実にもったいない話。リクエストはおてふのアカペラで銀の雨。
ぴっぴ☆さん：足寄の話。最近はあんまり行けてないんですが、足寄にも美味しいものたくさんありますよね。ウッディベルのハンバーガーはその大きさにびっくりしました。両国や丸三真鍋のお蕎麦も美味しいです。かなり若かりし頃は、阿寒方面にドライブに行く前にあさののラーメンを食べてから行ったりもしましたね。シンプルで昭和な懐かしいお味だったんですよねー。たかはしの角食は、高級食パンが流行るずーっと前から有名ですよね。甘納豆は苦手なんですが、たかはしの甘納豆パンだけは、むしゃむしゃちぎってでも食べたくなるおいしさです。ここ最近は足寄も行ってなかったので新しいお店もたくさん増えてるんだろうなー。みなさんの情報も楽しみに聞いてますね！
クリスタルさん：仕事から帰宅してクタクタなのですが、お二人の元気なやり取りに元気をもらっています〜。さて、足寄と言ったら松山千春しかない❢❢中学生の頃かな？！妹と二人で、夏休みにバスで千春の実家に行ったことがあります〜。あの頃の実家には屋根の上に千春の顔写真のデカイ看板が掲げられていたんですよね〜。そして、今は亡き千春のお父さんがいらしてファンの応対をしてくれていて、クリスタルと妹とお父さんとのスリーショットの写真も撮ってもらいました〜。あの写真、どこいっちゃっだんだろ？！良い思い出です〜。あと、足寄はラワンブキが美味しいですよね〜。フキの炒め煮、得意ですよ〜。
みなと8さん：最東端根室からありがとうございます。ラスト迄足寄の勉強しています。寒暖差有ります。お元気で。足寄のラワンフキ、松山千春。ありがとうございます。
ボブチャンチンさん：ゴールデンウィークあっちゅー間にすぎました。そしてキタキタキタキタキタッ何がキタって、GW明けた途端に自動車税の納付書類。来ないでもいいのにキチッときますね。あ、私ゴールデンウィークは遠出せず、車で10分とかの球場で年一回あるオリックスの二軍戦。相手は広島で、二軍の球場なのでフェンス低くてファールのボール怖くて、いきなり3m横のフェンスにガッシャーンって。近くで見るプロの球やスイング迫力ありましたね。他も出かけましたが近くばかりでした。仏太さんはセブ島？アブダビ？いっそのこと大気圏外に飛び出しちゃったりとかw庭から原油でも出ないときびしいですかね？あ、そもそも庭がなかったです。水道から砂金が出まくったりしませんかね。そんなんねぇ～わって。ゴールデンウィーク終わって、次の三連休7月らしいですよ。遠い〜。ところで、阪神タイガース、今シーズンの残り試合、もともと決まってた試合は当日券の発売ないらしいです。まあ弱かったら埋まるとは限りませんが、すごいですね。で今全然打たなくて勝てないけどまだ首位。ファイターズは今年は強いですよね。2位かな。秋には日本シリーズあるかも。11月とかだとエスコン寒そうですが。
なぽりんさん：拝啓　寒い毎日、いかがお過ごしでしょうか。こんな日は、メニューに迷ったら豚汁です。ごま油でバラ肉野菜をゆっくり炒め、蒸し焼きにしてから作るのが、なぽりん風。しょうがとニンニクもチューブでいいので2センチほど入れます。乾燥ごぼうも忘れずに。体があたたまりますよ。足寄といえば、ラワンぷき。水煮も通年で売っているので、よく買います。おでんに入れても美味しいです。
ナガッツガワのショーン頑張ろう能登半島パーマーさん：よう、brother、ステッカー有るの？サイン入りで下さいよ。勿論おてふの。おい、brotherが唄うんかぃ(笑)

きっとお得だったんだろうなと思います。惹かれるのわかります（TeFu.）
ありがとうございます！（TeFu.、仏太）ステッカーまだある（仏太）
確かに女性と思っちゃうかもしれませんね（TeFu.、仏太）
急に緊張してきちゃいました（TeFu.）♪銀の雨が降る〜（仏太）
昔、足寄は釧路国に属していて、その後十勝国に移った。で、2つの国を渡る橋が両国橋、そばの両国の名はおそらくそこから（仏太）
この前、ひさごに行った。唐揚げカレーを食した（仏太）嬉しそうに言ってますね（TeFu.）
（写真）そんなものかもしれません。（フキの炒め煮）待ってます（TeFu.、仏太）
やはり足寄と言えば松山千春さんですよね（TeFu.）政治家なども有名人が出ている（仏太）
二軍でもプロはプロ（仏太）体力凄いですよね（TeF）
今回大樹町ではロケットを飛ばしてないはず（仏太）
あ、食べたいです（TeF）豚汁は「ぶたじる」と読みます（TeF、仏太） おでんのフキも美味しい（仏太）えー、やったことないです。今度やってみよう！（TeFu.）
おそらくTeFu.さんのサインでしょ！（仏太）

本日、リクエスト多数のため、また、曲のご用意がないものもあり、
一部はおかけできず、一部はBGMとさせていただきました。
大変申し訳ありません。
覚悟を決めろ！（サバシスター）
ボブチャンチンさん、リクエストありがとうございました！

「ごちそうさまでした！」

以下のショップ情報は、このご時世、不正確な可能性があります。
特に営業時間、定休日は変更になっているかもしれません。
ご了承下さい。

足寄動物化石博物館
足寄町郊南1丁目29-25
0156-25-9100
http://www.museum.ashoro.hokkaido.jp/
9:30-16:30
火曜定休（祝日開館、翌日休み）

足寄神社
足寄町里見が丘12番地2
01562-5-2279
https://hokkaidojinjacho.jp/%E8%B6%B3%E5%AF%84%E7%A5%9E%E7%A4%BE/

銀河の湯あしょろ
足寄町西町2丁目2-64
0156-28-3175
13:00-20:00 (19:00受付)
月曜定休（祝日営業、翌日休み）

アパッチ
帯広市東11条南8丁目1-3
0155-22-6200
https://www.instagram.com/apachecurry/
11:00-15:00, 17:00-20:00
水曜、木曜定休

たかはし
足寄町北2条1丁目25
0156-25-2272
10:30-19:00
日曜定休

Woody Bell
足寄町南2条1丁目22
0156-25-6101
https://www.instagram.com/woody_bell2007/
11:00-18:00 (木-15:00)
月曜定休（祝日営業、翌日休み）

両国食堂
足寄町北1条3丁目8
0156-25-3755
10:30-19:00 (月-14:00)
元日休み

丸三真鍋
足寄町足寄南2条2丁目12
01562-5-2644
http://www10.plala.or.jp/MANABE/
11:00-15:00, 17:00-20:00
月曜定休（祝日営業、翌日休み）

ひさご
足寄町南1条2丁目1番地
0156-28-3524
https://www.instagram.com/hisago.ashoro/
11:00-14:00, 17:00-last
火曜定休

参考サイト・ブログ
10-FEET OFFICIAL WEB SITE
大麦工房ロア
泉屋
小泉今日子（VICTOR ENTERTAINMENT）
株式会社 明後日
コトノハノウタch。（TeFu. YouTubeチャンネル）
松山千春（日本コロムビア）
サバシスター’s ホームページ