「いただきます！」
オープニングトーク：いつもと違います。本日は『医食同源』のコーナーでTeFu.がテーマです。去年もやりましたが、今年は番組冒頭からです。私も予測不可能です。前半はラジオやFM WINGとの関わりをお話します（TeFu.）

カルテNo123（再掲、一部修正）
名前: TeFu.
年齢: 40うん才（初診時）
性別: 女
出身: 十勝郡部
好きな食べ物: ラーメン
診断: 郡部からふじさんに駆け上るラーメンシンガー病
治療: 素敵な歌声で皆を魅了し続けてください
メモ: コトノハノウタch。（TeFu.さんYouTubeチャンネル）
名前は本業（気功整体師）の屋号「てふ」から。言葉の響きが好きで選んだ名前。
曲作り（音。-オト-）の時に周りのみんながサポートしてくれた。
うつ病を乗り越えた経験も伝えていきたい。
カルテNo123　TeFu.（過去の出演記録）

Music1: LOVE〜winter song〜（福原みほ）

『医食同源』 TeFu.
ポスト見てたら皆さん優しすぎて泣きそうです。愚っTeFu.にならないかワクワクしてる人がいるかもしれませんね（TeFu.）
前半はTeFu.の選曲です。1曲目は、火曜日17時からのラジカラ歌謡選手権で3回勝ち抜いた思い出の曲です（TeFu.）
本業の気功整体師の告知をさせてもらったのがご縁です。TeFu.が歌うらしいとスタッフさんの耳に入り、ラジカラに出ませんかと誘われました。 ラジオは大好き。高校3年生の1年間放送bに所属して、昼休みに曲をかけていたりしました。ラジオのイベントがあったら行ったり、好きな番組にリクエスト・メッセージを送っていました（TeFu.）
ラジオは生活の一部です。小さい頃、母が台所で料理中にラジオを聴いていました。近くで体育座りしていて、ラジオが頭の上で鳴っていました。ラジオを聴きながら育ちました（TeFu.）
初めてリクエストしたのは中学1年生の時でした。いつかかるんだろうとラジオをガン見してました。だから、リスナーさんの気持ちがわかります（TeFu.）
ラジカラ選手権、3回勝ち抜いてチャンピオンになりましたが、初参加の時は2回目で敗退しました。また来れる！と喜びました。ちょっと異色なゲストでした。最終的に、福原みほさんのこの曲で3回勝ち抜きました。年末はグランドチャンピオンにはなれませんでした（TeFu.）
その時2020年で、まだシンガー活動してませんでした。それから自分の歌を発信し始めて、2年後に音。-ｵﾄ-をリリースしました（TeFu.）
その間、本業でWINGや他ラジオ局に出さしてもらい告知してました。元々人前で話すのは大嫌いでした。整体師として講師をしているので生徒に教えています。ラジオ告知なども場数を踏むと慣れてきました（TeFu.）
ラジオは分単位で進行しますが、だいたい時間内に収められます。20代の時、スキー場の厨房で、麺を1分半で茹でるということを時計を見ずにできるようになりました。それで時間内に収められます（TeFu.）
音。-ｵﾄ-のMVが仏太さんの目に止まり、2020年8月8日食KING食QUEEN十勝に初出演して、10月3日に初アシスタント、そこから3年経ちます（TeFu.）
一番最初のやり取りは、返事を3分後くらいにしたら、仏太さんにすぐ返事がきたと吃驚されました（TeFu.）
CDプレゼントに選んでもらい、応募がすぐ来て、リスナーさんが温かいと思いました（TeFu.）
HIDE君がアシスタント先生でめちゃくちゃ観察しながらやってました。仏太さんもアドバイスを沢山くれました。1回メッセージを読みながら終わったことがあり、落ち込みました。前向きに励ましてくれてありがたかったです。リスナーさんからどのくらい受け入れられるか不安でした（TeFu.）
曲紹介、呼び込み、蝶々夫人のコーナーなど、全部「やです」と最初言ってました。今回のも、喋ってみたらと言われ、やですと答えました。が、せっかくなのでやってみようと思いました。優しい皆様のお陰です。皆様に感謝を込めて、次の曲をお届けします（TeFu.）

Music2: 家族の風景（ハナレグミ）

『蝶々夫人』　TeFu.活動情報
ふんわりわんこマルシェ
2025年10月26日日曜日
道の駅かみしほろにてにて
イベント自体は10：00〜16：00
ワンちゃんも一緒に参加できます（TeFu.）
56ブース出ます。雑貨やワンちゃんの餌など（TeFu.）
ワンちゃんが得意なカメラマンもいます（TeFu.）
TeFu.ライブは13：00から1時間
ワンちゃんも癒やされる歌を歌おうと思ってます（TeFu.）
心地よい歌をお届けします（TeFu.）
整体は中でやります（TeFu.）
上士幌出身なので、念願です（TeFu.）

NUPKA COLOR
2025年11月9日日曜日 12:00 OPEN 12:30 START
HOTEL NUPKAにて
帯広市西2条南10丁目20-3ホテルヌプカ1F
入場無料、投げ銭制
mitsumiさん主催
TeFu.☓つむぎで参加します（TeFu.）
ずっと出たいと思ってました（TeFu.）

TeFu.お姉さんと親子コンサート
2025年11月24日月曜日振替休日
つがハウスにて
帯広市西9条南9丁目
ほしのこラボラトリー主催
TeFu.お姉さんと楽しみましょう（TeFu.）
親子参加OKで、どんなお子様でも大丈夫です（TeFu.）
一家族1000円です。何人でも（TeFu.）
私の生徒の整体師も来てくれます。ママやパパは子供が楽しんでるのを見ながら癒やされるのもありです（TeFu.）
DMなどで予約してください（TeFu.）

Music3: 音。-ｵﾄ-（TeFu.）
ミサキ8さん、ナガッツガワのショーンパーマーさん、J姐さん、リクエストありがとうございます！

『医食同源』 TeFu.
いつもメッセージありがとうございます！
ミサキ8さん：最東端根室からありがとうございます。一旦起床して居間す。優しさテーマお題、テフ様特集、聞き学びありがとうございます。テフさん、仏太さん、いつだって優しさコメント頂きありがとうございます。テーマお題のテフ様、アーティスト、唄好き、可愛さ優しさありがとうございます。寝ます。朝からルーティンこなし、いってきます。根室から帯広、食クイーン様ありがとうございます。

今日、起きられてますかね？（TeFu.）昼夜逆転しないように（仏太）

スーパーポンチマンさん：仏太さんTeFuさんそして全世界のリスナーの皆さん‼️どうも！今野（こんの）板（ばん）の和（わ）‼️でございました。まずは私、スーパーポンチマンは昨日の10月22日で、49歳に成りました。この１年は40代最後の歳に成りますから、この１年を思い切り満喫したいと思いますよ。今日のテーマはTeFuさんですね‼️この夏にTeFuさんにお会いしてますが、親身に成って色々と話をして頂き、大変に嬉しかったです。ライブの方もとても素晴らしい歌を聴きましたので、大変に癒されました。そんなTeFuの食と言えばやはりラーメンですよね😀TeFuさんはラーメンは、こってり系とあっさり系どっちが好きなのでしょうか⁉️僕は若い頃はドロドロのこってり系の味噌󠄀ラーメンが好きでしたが、今はあっさり系の昔風のしょう油ラーメンが好きに成ってます。もちろん時々こってり系も食べたく成りますよ‼️まあそれだけ僕も歳を取ったって事ですよね。では本日も宜しくお願いします。have　a　nice day

♪Happy Birthday to you　おめでとうございます！（TeFu.、仏太）
未来JAZZ来て頂きました（TeFu.）
こってり系が好き。豚骨醤油。家系が好きです。具がいっぱいは苦手だけどスープ好きです（TeFu.）カレーラーメンが好き（仏太）

クリスタルさん：こんちゃお〜♪今日は、てふさん祭り〜（笑）✨クリスタルが、てふさんにお会いしたときの第一印象は、まさに「美しい人だなぁ〜💕」でした❢お話していても、気遣いが感じられて優しくて、スタイルも良くて、勿論、歌も素敵で、天は、ニ物も三物も与えてるわ〜と、てふさんに会う度に思います〜。てふさんが、クリスタルに会ったときの第一印象を教えてもらいたいです〜。そして、てふさんが、仏太さんに会ったときの第一印象も教えてもらいたいです〜。これからも、末永くアシスタントをお願いします🙏

あのクリスタルさんだ！（TeFu.）有名人に会った感じ？（仏太）そんな素振りもなく優しいクリスタルさんが好き（TeFu.）
仏太さんは頭のいい人なんだなと思いました。最初に学歴を知っていたから。ゲストに来た時Dandy Jokeであーこういう人だ、と（TeFu.）イケメンと刷り込んでおけばよかった（仏太）頭良いというのは学歴より、頭の回転が早い人で、勉強ができるではないと思っている（仏太）

ナガッツガワのショーン頑張ろう能登半島パーマーさん：ようブラジャー元気か？おてふ、今夜も綺麗だね。ありがとうって感謝します。替え歌にも付き合ってあげてね。さぁ今夜はおてふ祭り。アシスタント？いやメインでしょ。って言わない謙虚な態度と愛くるしい笑顔と優しい笑い声、歌声美しく宝石の様な瞳、刹那的なフォトジェニックと哲学的な呟きまで、そんなに沢山の顔を魅せるのに、人妻で母親まで凌駕してる。勿論、前任のRYOちゃんも個性派で、唯一無二のキャラクターで素敵だったし。そっか、brotherが組む相棒はbrotherが見込んだ人、つまり、おてふの存在が素敵なのはbrotherのおかげなんだな。brotherありがとう。素敵なおてふを起用してくれて感謝です。ってbrotherありがとうになっちゃったよ。おてふ、本当にありがとう。

今日は、替え歌、茶番をすっ飛ばしました。その余裕なかったです（TeFu.）
凄い褒めてくれる。ありがたいです（TeFu.）
RYOちゃんは声が独特で声が好きです（TeFu.）
見つけてくださったから今ここで喋れてます（TeFu.）たまたま私が目立たない人だから、目立つ個性的な人をパートナーにする。コントラストでバランス取っている（仏太）

こんちゃん：ぴったり後半戦から現れた仏太さん笑　#食K食Q

タイムテーブル通り進んでいる。臨機応変にやっている。生放送って感じ（仏太）

Music4: 青い蝶（しほり）

『医食同源』 TeFu.
いつもメッセージありがとうございます！
ミスった鉄南アレジさん：仏太さん、テフさん、こんばんハイボ〜ルヽ(^o^)今夜はテフさんも　よくLIVEで歌っている、某〜源さんのビーフラでMy´s ハロウィンLIVEを楽しんで来る鉄南です〜🎃犯そうとして‥あ、ミスった😅仮装して楽しんで来ますよ〜👻そんな鉄南のテフさんデータバンクによりますと〜？！
　おっと〜！イイ〜けつ❣️
　手　触って、　足もあるよ
　ガーターつまんで　
　コレが　いいのよ〜❤️
　気持ち　ハレンチ番組ネェ〜⁉
️ あ、ミスった〜😅
　「音」イイ〜曲
　テフさんって　味あるよ🎵
　ギターのつむぎさん　
　コラボLIVE聴いたら🎸
　気持ち　はれますよ〜^ ^🎤
では〜リクエストテフさんと　フライパンで〜🍳テフロン加工の歌〜^ ^♪あ、そーゆーのやってない❓❣️なんでそ〜なるの⁉️知らんけど〜^ ^笑　では〜食食〜👋

某じゃないですね。いいですね、いいですね。めっちゃ笑ってください（TeFu.）
TeFu.とテフロン加工ですね（TeFu.）今度茶番で使わせてもらおう（仏太）
かなりハレンチ系（TeFu.、仏太）

W.J.SLOVEさん：お二人さん、ヤッホー舞茸。放送乙カレーオータムです。本日は美人てふさんが主役ですね。このまま番組をのっとるのも良いですね。ブッタさん、声が聞けないのも不思議な感じ。質問、美人てふさんは推し活はしてますか?私が推してる、「もし、美人てふさんが、SnowManファンだったら」誰推しですか?後は、得意な料理は?

私が推しているのは浅草寺です。推しが欲しいです（TeFu.）私がライブに行くといいなと言っている（仏太）
麻婆豆腐など。丼系とかかな。山羊座は色と匂いで作れる。分量を見なくても。No Look CookPad（TeFu.）

こんちゃん：こんばんは、仏太さん、TeFu.さん。いつもお疲れ様です。テーマTeFu.さんの日ですか。更に放送日が10月23日(てふさん)の日笑　そしてアシスタント3周年早いですね。おめでとうございます。私はてふさんと出会ってそれほど経ってないのですが、家族のみなさんも素敵ですが、やはり歌声、初めて聞いた、旧双葉幼稚園は度肝抜かれました！その方が仏太さんと番組進行をしてらっしゃるとビックリ笑　歌う時は相方つむぎさんとのやりとり！本当に最高で楽しい場面に出会えてます。どこでも笑ってくださるのも嬉しいですね。でもラーメン好きイメージもありますね笑　いろいろ大変なこともあるのかと思いますが明るい楽しいてふさんが大好きでございます。またどこかこっかで会うと思いますが、よろしくお願い致します。それでは最後まで番組頑張ってくださいね

10月23日、て(10)ふ(2)さん(3)の日！10月2日も。2回とも参加しています（TeFu.）
ありがとうございます。それが売りです（TeFu.）
嬉しいです（TeFu.）良かったね、大人気（仏太）TeFu.☓つむぎも褒めてくれた。ライブも来てくれる。ありがたいです（TeFu.）

J姐さん：こんばんは、仏太さん、tefu.ちゃん。今夜はtefu.ちゃんの日。今 tefu.ちゃんの写真展、北見でしてますよね。明日受診日で見に行ける！と思ってたのですが昨日のあさから声がカレカレで出ない。受診も危ないのし昨日は寝られなかったので、残念ながら諦めます。おしゃべりしなきゃどこも痛くないんですが、怖くて昨夜から何も食べてません。tefu.ちゃんは音のMVから歌に声に一目惚れ応援してますね。藤井風さんは大丈夫 今夜は無しです。

ロッキーさんの写真展ですね。今年ロッキーさんに撮ってもらってます。私の写真が6−7点あります。北見近郊の人、行ってみてください（TeFu.）
調子悪いと食べないほうが良いこともあります。消化にエネルギーを使わないで（TeFu.）
凄い気を使ってくれたんでしょうね（TeFu.）

みはたくさん：ミキサー席の仏太さん本日の主人公Tefuさんアシスタント3周年おめでとうございます！今日はTefuさんソロの放送と仏太さんミキサー席でTefuさんをアシスタント3周年を見届けてますね　Tefuさんといえば最近はラーメン好きとアツアツの鉄皿にハンバーグと海老フライとポテトが載った美味しい料理のSNS見ました。またTefuさんが一度はライブで歌ったことある釧路市堀川町のダビカフェで2周年のお祝い行ってきました。ダビカフェで新米ゆめぴりかを2周年のお祝いに差し入れ、2周年記念イベントに行ってお祝いしてきました。カレーもパフェもローストビーフプレートもめっちゃうまいっ！今度ダビカフェでTefuさんのライブが釧路で開催したら見に行きます！Tefuさんのお歌とおしゃべりと笑いまでみんながTefuさん大好きです！これからもTefuさん応援してます！

差し入れ凄いですね（TeFu.、仏太）
ありがとうございます（TeFu.）嬉しいね（仏太）
声かけてもらっているけど、都合がつきません（TeFu.）釧路でのTeFu.さんのライブ行ってみたい（仏太）

あきやんさん：仏太さん、TeFu.さん、こんばんは！久しぶりのTeFu.さんの声が、今日の放送で聞けるのですね！そして、TeFu.さん、番組アシスタントに就任されて今日で3周年を迎えるのですね！おめでとうございます！私が、この番組を聞き始めたのは、2022年3月28日(月曜日)からでした。私も放送を聞き始めて早、三年になるとは…！それも、いつも仏太さんの考えられたオープニングのシナリオでのトークや仏太さんが替え歌を口ずさんでいる時の面白さや、それを聞きながら耐えきれず爆笑しているTeFu.さんの笑い声に、すごく楽しさを感じて、すっかり番組の面白さに、はまってしまいました！なによりも、リスナーさんに対する気遣いの良さが、支持をされているのだと思います。TeFu.さんの曲が、ラジオから流れると、つい口ずさんじゃいますね！TeFu.さんの曲で、『あなたのままで』の歌詞の中のフレーズで一番好きなところは、『涙の後に咲く笑顔なら、それがきっと宝物』の部分なのです！いつか、機会が有りましたらTeFu.さんのライブ生で聞いてみたいですね！10周年まで、TeFu.さんのパワーで突っ走ってくださいね！ SNSいつもチェックしていますので‼寒くなってきていますので、風邪などひかないように、喉を大事にしてくださいね！これからの活動も頑張ってくださいね！それでは、本日の放送楽しみにしておりますので、放送頑張ってくださいね！

良かったです。嬉しいです（TeFu.）ありがとう（仏太）
いつもいいね！ありがとうございます！。ポストありがとうございます。あきやんさんのほうが優しいです（TeFu.）

かくれヒナさん：TeFu.ロン加工のフライパン。仏太さん、TeFu.さん、そしてラジオをお聴きの皆様、今晩は。そしておはようございます。さて、今週のテーマは「医食同源・TeFu.さんについて」出逢いは一昨年の師走、とかちプラザでのイベントでした。この時は釧路リスナー２人と共にでした。コロナ禍入りより続いている秋葉令奈さんの有料配信ライブ日と重なり、第１部はフラワーロックでのパーティで、第２部は現在も釧路未進出の焼肉きんぐでの視聴となり、その旨と様子をお伝えしました。TeFu.さんの歌声は癒しに包まれます。昨年11月の帯広アソビ場ラストライブと釧路DAVIcafeでの月例会「LivelyStage」12月の本局30周年記念イベントで聴かせて頂きました。また機会がありましたら聴きに行きたいです。（写真添付）

ライブに参加してくれていてありがとうございます（TeFu.）イベントに色々行っているイメージ（仏太）
写真いっぱい添付ありがとうございます。懐かしいです。温かいです。（TeFu.）

ナガッツガワのショーン頑張ろう能登半島パーマーさん：brotherありがとう　おてふ　ありがとう

ありがとうございます（TeFu.、仏太）

かえで🌼さん：なんか泣けてます　音~ｵﾄ~を聴きながら😭📍歌い続けてくれてありがとう😭😭😭😭🫶🩷　#食K食Q
かえで🌼さん：仏太さん！これからもおてふをよろしくお願いします😭🫶🩷これからも楽しみにしていますのでー😭😭😭🫶🩷ずっとずっとこの番組を続けて来られた仏太さんのことも尊敬しています🥹✨🥹✨　#食K食Q

ありがとうございます。大事なこと3回言ってます（TeFu.）
ホッとしてます。昨日夜からドキドキしてました。本日ぐっすり眠れます（TeFu.）

こんちゃん：いい悪いじゃなくお二人だと落ち着きますね　#食K食Q

2人じゃないの変かも。まあ、そんなもの（仏太）

「ごちそうさまでした！」

以下のショップ情報は、このご時世、不正確な可能性があります。
特に営業時間、定休日は変更になっているかもしれません。
ご了承下さい。

DAVI Cafe
釧路市堀川町2-25
090-7519-5453
https://www.instagram.com/kawashima6955/
12:00-14:30, 18:00-21:00 (火昼のみ)(金土日11:30-14:30, 17:30-22:00)
水曜定休

参考サイト・ブログ
MIHO FUKUHARA official site
ハナレグミ
コトノハノウタch。（TeFu. YouTubeチャンネル）
しほり SHIHORI Singer Song Writer from Japan to NYC