「いただきます！」
オープニングトーク：改めてありがとう。言うべき時は言わないと。ちょっと心を入れ替えた。口に出すと違う。職場でも反省すべき。これからちょっとずつ変わっていきたい。ほうれんそうしっかりと。予告で二人と間違えたが実際はスタジオ1人（仏太）

Music1: よせなべ音頭 (アトリエ自遊楽校)

『美級美食』 鍋に入れたい具材
カレー鍋以外も好き。鍋は沢山野菜を食べられる。きのこ入っているのが好き。シメはうどんが多い。おじやも。この前はパスタ。カレー粉入れて、最後にカマンベールチーズをトッピングしてイタリア風？（仏太）

いつもメッセージありがとうございます！
なぽりん：拝啓　仏太さま　T eFu.さま　陽射しがすっかり柔らかくなった今日この頃、いかが美味しくお過ごしでしょうか。先々週、久々に風邪をひき、微熱が下がらないまま、お二人の声に元気をもらいました。まどろみながら聴くラジオもいいものですね。さて、イチオシの鍋の具材。これまた、悩ましいお題ですね。なぜなら鍋は、ワンチーム。メンバーのよさを引き立て合う具材の皆さんに、金メダルを贈りたいと思います。その中でも冬季の最優秀選手は、白菜でしょうか？和洋中、なんでもござれ。ハピオで手に入るオレンジ白菜を使うと華やかで美味しゅうございます。では。

告知間違っていた。TeFu.は予定で来ないことになっていた。ごめんなさい（仏太）
こうやって言われると嬉しい（仏太）
最近、誰かがSNSにあげていた。ほのかなオレンジ色。味はどうなんだろう。普通の白菜と違うのだろうか。結構量があってもカサが減っていく。くたーっとしたのがいい（仏太）

スイデンコウベさん：仏太さん、Teruさん　こんばんは、毎度おおきにスイデンコウベです。今朝もお茶呑みながらのおかわり聞き、昼弁当作ってました。まぁ以前大量に作って冷凍ストックしてるチキンカレーを温めてるだけのモノですが、、さて、鍋料理に入れる具材ですが、最近、出汁ごとパックされたおでん🍢をよく買って食べてまして、その残り出汁でうどんをいれてのパターンが多いんです。個人的にはここに、季節の青菜、春菊、菜の花などをたくさん入れて、おろし生姜、ちょいポン酢をいれての味変を楽しんでます。仏太さんなら、やっぱり、、最後はカレーとご飯入れてチーズかけてカレーリゾット風ですかね、、🤭

うどん出汁におでんはイケる（仏太）
今回、工夫して、カマンベールチーズの6Pのやつをどーんとのせた（仏太）
カレーリゾット、水田神戸産が作ったのを食べてみたい（仏太）
きっとチキンカレーも美味しい。すばらしい（仏太）

鉄南さん：♪日本昔話していただき〜ます🥢🐉癒酒屋いこうランチ名物おでん食べ放題🍢ガンモ狙い^ ^！ #食K食Q　#鍋の具　#fmwing

がんも好きなんだ。仏太は大根と玉子が好き。おでんも鍋として扱う（仏太）

Music2: トカチノカゼ（PERSONE）
北の旅人さん、リクエストありがとうございます！

『美級美食』 鍋に入れたい具材
いつもメッセージありがとうございます！
スーパーポンチマンさん：こんばんは👋また岩内町で仕事してます。もう少しで終わりますので、帰り道に本放送頂きます😅😅😅#食K食Q

ありがとうございます！気をつけて。車で聴いてもらうのも嬉しい（仏太）

スーパーポンチマンさん：仏太さんTeFuさんそして全世界のリスナーの皆さん‼️どうも！今野（こんの）板（ばん）の和（わ）‼️でございました。さて今日の札幌と後志方面は猛吹雪で、朝から高速道路も止まってます。今日も木曜日安定の岩内町と共和町に行く予定ですが、今日も現場数が多いので、何時に帰れるか解りません。さて今日のテーマの鍋の具材ですが、まずは野菜ですよね😅白菜やキャベツなどその時の気分で決めますね😊そしてお肉は豚肉か鶏肉！これも気分で決めてます。そして魚介は鮭や鱈、かじか！に、ごっこ😊カキなどこれも気分で入れますし、あとはすり身は必ず入れてます。スープはキムチ鍋だったり寄せ鍋、味噌鍋、ちゃんこ鍋これもその日の気分で決めてます。そして鍋料理に1番肝心なのは⁉️それはちゃんと鍋を使う事🖐️だってフライパンじゃ鍋料理は出来ませんからね。しゃぶしゃぶもすき焼きもおでんも立派な鍋料理😊本当に鍋料理は奥が深いですよね。ちなみにこんな歌も有りましたよね⁉️🎶母さんが夜鍋⁉️をして手袋編んでくれた🎶この歌はお母さんが夜こっそり鍋料理を食べながら手袋を編んでた⁉️て歌ですよね⁉️⁉️⁉️そんな理由無いですが。では本日も宜しくお願いします。have　a　nice　day🖐️

揚げ結構入れる。味がしみていい（仏太）
その時の気分で食べるのでOK（仏太）
よなべって夜通しみたいな意味だよね。本気で知らないのかと思っちゃった（仏太）
かじか、ごっこの鍋食べたい（仏太）
スーパーポンチマンさんは帰ったら鍋かな？（仏太）

クリスタルさん：こんちゃお〜♪「鍋に入れたい具材」ですね〜。クリスタル家での定番の「ちゃんこ鍋」には、鶏たたき団子、キャベツ、ニラ、もやしは、必需品です〜。レシピを教えてもらった元お相撲さんによると、白菜よりキャベツの方が、甘みが出るのだそうです〜。お鍋の市販のスープは、スーパーには、コレでもか❢と沢山の種類が売られていますよね〜。スープの素のパッケージに書いてある具材を買って作りますが、冷蔵庫にあまってるお野菜などを入れてもいいですよね〜。お鍋は、何でもありで、身体も温まるので、本当に良いです✌️

いいなあ、この鍋。確かにキャベツの方が甘みが出る感じ（仏太）
いつも食べさせてと言って何年経ってる？笑（仏太）
これを参考に作ってみるというのがいいね（仏太）

Music3: BELIEVE season “冬”ver.（渡辺美里）

『美級美食』 鍋に入れたい具材
いつもメッセージありがとうございます！
りゅうちゃん：仏太さん、TeFuさん、釧路からこんばんは。今日のテーマ「鍋に入れたい食材」私は「鳥肉のお団子」と魚の「鱈」です。我が家の鍋には必ず両方とも入っています。特に私は「鳥肉のお団子」方が大好きで、これがお鍋に入っていないとちょっと機嫌が悪くなってしまうくらいです。お鍋の最後に「シメのラーメン」をされる方が結構いると思いますが、我が家の鍋ではその習慣がありません。どうもラーメンはラーメンだけでしっかり食べるというのが我が家の習慣のようです。私も今日のお昼は釧路町光和にある「ラーメンつちや」さんの塩ラーメンと「チャーシューマヨごはん」を頂きました。鍋は冬の料理というイメージがありますが、我が家は夏でも鍋をする事があります。毛穴が開いて、汗をかいて案外気持ちが良いものです。また料理の献立に迷った時は鍋を食べたいと思います。それでは今日もよろしくお願いします。

やっぱり鱈人気。冬の定番。凄い！寄せ鍋みたいな（仏太）
夏鍋もいいと元力士の知り合いに教えてもらった。夏鍋作ってもらった。スッキリして沢山食べられる（仏太）
食KING食QUEEN十勝リスナーさんと鍋をつつきたい。是非りゅうちゃんも。釧路に行ったら相手して（仏太）

遠く内地からメッセージローマノ福の湯隣、食堂ローマの泉はナガッツガワのショーン頑張ろう能登半島パーマーです。よぅブラジャー元気か？俺が憑いてるガラナ。テーマ、鍋に入れたい具材　土鍋　石鍋　寸胴鍋、雪平　片手に鉄鍋　火鍋、チゲーよ、勿論リーダー渡辺、満里奈に美奈代に徹はラガー。って後半違うやんマダムヤン。味付けやスープにもよるけど、豚肉、鶏肉、魚かな。塩、味噌、醤油、チゲ風味でも美味いよね。長ネギや大根が似合う年になりました。一句　美味いのは　湯気の向こうに　見る笑顔

ローマの泉は昭和の雰囲気でカレー美味しい（仏太）
前半も料理器具の鍋しか言ってない（仏太）
長ネギ、大根は年齢関係ない（仏太）
一緒につつく人がいて笑顔なら嬉しい（仏太）

J姐さん：こんばんは。仏太さん、いた～だきます。いつも応援いただき感謝しています。リハビリの先生が褒め上手で順調に回復しています。さて、鍋に入れたい食材。寄せ鍋が好きで、1番好きなのはえのき茸、そして、長ネギ。野菜が嬉しいんです。すき焼きの長ネギはかなり好きです。放送頑張ってくださいね

力になれるならいくらでも応援する（仏太）
褒められたら、みんな伸びる（仏太）
長ネギ少々長めに切ってグツグツすると甘くなる（仏太）
J姐さんに念を送る。早く良くなってシャバに出て（仏太）
平野歩夢7位。骨折で7位凄い。後輩達が金銀取った。J姐さんも頑張ろう！（仏太）

こんちゃん：こんばんは、仏太さん。いつもお疲れ様です。今日のテーマ、鍋に入れたい具材ですね。何回か自分の話題で話してますが、まずは具材ではないですが、最近はあっさり食べたい年齢なのでゆずや塩系のスープで食べたいのが多いです。当然カレー出汁やラーメン出汁でも好きですけどね。具材悩みます。野菜たっぷりでどうしてもお肉が多くなっちゃう笑　モツや鶏が好きですね。最近しゃぶ葉とか行ってますが、そこではマロニーが好きですかね。春雨と書いてあるのですが春雨ではないと思います笑　もう一つ、炊飯器には白飯とご飯と貼ってあるのですが笑　どちらも同じでした。雑談失礼しました。根本はなんでも食べますよ〜。それでは最後まで番組頑張ってくださいね。

確かにあっさりいきたい。しかし、味噌、辛味噌、カレーもまだ食べる（仏太）
流石。相方もマロニーと言っていた。思い込み大切（仏太）

すーさん：仏太さん、こんばんは。個人的に辛いものが好きなので、キムチ鍋に入ってる染みた豆腐が好きです。あと、わたしはまだ未体験なので、闇鍋を是非一度食べてみたいです。仏太さんは闇鍋体験された事はありますか？

純豆腐みたいな感じかな。でも、辛いのかな（仏太）
すーさんとご一緒したい（仏太）
大学生の時、闇鍋やった。先輩が道端に生えていた草を入れて「この野菜美味しい」って食べた。後輩がカロリーメイトを入れていた（仏太）

Music4: 愛♡スクリ〜ム！ (AiScReam)
みはたくさん、リクエストありがとうございます！

『美級美食』 鍋に入れたい具材
いつもメッセージありがとうございます！
みはたくさん：「タイトル　チョコミントよりも激アツ鍋料理」カレー鍋とキムチ鍋が食べたい仏太さんこんばんは　そしておはようございます。2月19日生放送のお聞きのみなさんは「チョコミントの日」です。チョコミントよりもあなたでおなじみの愛♡スクリ～ム！を歌ってるAiScReamのメンバー、僕の箱推しのメンバーでルビィちゃんこと降幡愛(ふりはたあい)さんがグループ卒業発表、驚きのニュースにびっくりしました！　降幡愛さんの可愛い名ゼリフと圧倒的な可愛いさと今日2月19日は降幡愛さんのお誕生日です。卒業発表にはびっくりしましたがこれからも箱推しでAiScReamのみなさん応援して推しカツします！チョコミントよりも今日のテーマは鍋に入れたい食材ですがニラ、もやし、しらたき、豚肉、牡蠣、とり団子、長ねぎを入れてにんにくしょうがマシマシに入れてそしてシメにうどんまたはラーメンです。我が家はここ最近鍋料理やってませんがせっかくだから今週驚いた鍋料理やりたいです。今日の釧路は北風小僧の寒太郎なみの北風が吹いてますが今日の晩ごはんはチキンカレーをいただきます。

おめでとう！（仏太）
コレはパワー付きそう。楽しんで。素晴らしい。鍋は何でもあり。美味しそう。羨ましい（仏太）

にっふぃーさん：仏太さん、こんばんわー。今日のテーマは鍋に入れたい食べ物⋯自分はどんな鍋にもあうような⋯キノコですね。でも確実なのは白菜でしょうか？長野県の高原野菜のバイトをしていた時に、レタスをほぼ扱ってたので⋯お鍋の話と少しズレますが⋯レタスの味噌汁出された時は焦りました！レタスは生で食べるものと考えていたからです。でも聞くところによると⋯白菜やキャベツの代わりにレタスを入れたりするらしいです。試してみたら美味しかったです。レタス鍋みたいな？シメはだいたいご飯入れます！すでに煮込んでるときにうどん入れてるので！あと東京で働いてた時に会社の目の前のファミマで昼ごはん買ってたんですが冬時期はおでん数個とその汁に中華めんかうどんを買って入れてくれるサービスありました！美味しかったです！すき家の牛すき鍋膳が好きです。まとまってなくてすいません。

賛成（仏太）
レタスも鍋に入れる（仏太） うどん、ごはん、順番に入れる感じ？（仏太）
やっぱおでん出汁にうどんは定番（仏太）
牛すき鍋膳食べたことある。最近行ってない（仏太）

ミスった鉄南アレジさあん：カレー鍋の仏太さん、こんばんハイボ〜ルヽ(^o^)今夜もドナサマー　おつかれ様〜　カレーはサマー🍛^ ^！ランチはとんかつやさんのカツカレーを頂いた鉄南です〜^ ^カレーはルーカレー、ネパールカレー、お鍋の様なスープカレーも美味しいですよネェ〜😋そんな鉄南鍋の具データバンクによりますと〜？！
　女は
　ボインな彼女
　チキチキマシン猛レースで
　ホテルパコパコ🏨
　やっぱりハレンチ番組よ〜
あ❣️ミスった😅
　お鍋に
　ボンカレー入れて
　チキンチキン増し増しモーレツ〜！
　ほっぺがパクパク
　ハイボールでスッキリね^ ^♪
では〜リクエスト仏太さんと浜田省吾でカレ〜想い🍛の歌〜♪（片思い^ ^）あ、そーゆーのやってない❓❣️なんでそ〜なるの⁉️ナマステ〜🙏では〜食食〜👋

三段論法？（仏太）
カツカレーは日本人が考えた。確かジャイアンツの選手（仏太）
今回のハレンチ系、吹いちゃった（仏太）

いくじゅんさん：仏太さん！こんばんは！今日は二十四節気のひとつ雨水みたいですね！大地が潤うこの時期は運気が上がる非常に縁起のいい時期みたいです！きっといいことありますね！仏太さん！そんな私は急きょ残業になっていつもより帰りが遅くなった、なうです。悲しみ。

職場から送ってくれてる。ありがとう。早く仕事終わりますように（仏太）
北海道は雪で雨水という感じではない（仏太）
いつも励まされている。ありがとう！（仏太）

W.J.SLOVEさん：お一人様のブッタさん、美人テフさんは休みですか?。さて、雪解けも進みだした2月ですが、最近の私はほぼ連日位ですが、午前中は短時間で氷割りを進めて来ました。因みに、午前中の仕事が無い時にしてたので、約1週間位氷割りしてました。今日は氷割りを休みました。明日も出来ず、後は土曜以降にするかと考え中ですが。さて、私が鍋に必要なのは、白菜、キャベツ、キムチ、豆腐、卵、大根、人参、魚の缶詰、生魚、牡蠣、豚、鳥肉、ハンバーグ、からあげ、厚揚げ、練り物製品。実家では、おでんの具＆タレのセットになっていて、尚且つ、他の料理に使えるので便利。冬しか無いので、纏めて買い、冷凍して使ってます。

凄い！なるほど。雪割りも運動、筋トレになる（仏太）
お店では夏は売ってないから冬に買わないと（仏太）
厚揚げ、練り物、大賛成（仏太）

あきやんさん：仏太さん、こんばんは！つい先程まで接客してて、今終わりましたのでメッセージ間に合うといいんですが、急いで入力中です！本日のトークテーマ「鍋に入れたい具材」についてトークですが、鍋といえば グツグツと煮えたぎる音が浮かんできますね！という事は、あの曲を思い浮かべながらメッセージしております！入れる具材は、白菜と鶏肉、シメには、ご飯と卵を入れて雑炊で頂くと美味しいですね！いいお出汁がが出てきて体にも良さそうですね！それでは、最後まで聞いておりますので、頑張ってくださいね‼😆

雑炊に玉子、大賛成（仏太）
メッセージは義務じゃないのでお客様を大切に。でも、嬉しい（仏太）
今日、どうしようかな、帰って食事（仏太）

だんじゅうろうさん：ひさしぶりにウイングにメッセージ送ります。間に合うかな。今夜のなべは、昨夜鳥の手羽元、圧力鍋調理で、今夜雑煮にしました

へえ、凄い！こういうのもあり。お料理上手そう。どんな味付けにしたんだろう？（仏太）

BGM: もつ鍋が呼んでいる（打首獄門同好会）
ボブチャンチンさん、リクエストありがとうございます！
BGMとなり、しっかりおかけできずにすみません。

『美級美食』 鍋に入れたい具材
いつもメッセージありがとうございます！
ボブチャンチンさん：仏太さん皆さんこんばんはリスラジできいてます。オリンピック、メダルラッシュですね～。幕別の巨人、高木美帆さん、通算10個目のメダル、凄いですね〜。実は若い頃にバンクーバー五輪でパシュートの控えメンバーでレースで一度でも出てたらメダル貰えたそうですが、その時は出番なくて残念。夏も男子も合わせて日本人トップは、体操の加藤さんってかたらしく12個。もうちょっとですね～。次回、大会も出れてチャンスあるといいですね～。スノーボード、全競技終わってメダル9個、凄い。夏の柔道、体操、レスリングなどと並ぶ完全にお家芸ですね～。これからも期待できそうですね。ダンスとか技を採点する競技、アジア系がめっちゃ強いですね〜。遺伝子的な何かあるのかも。個人的には技が凄すぎて、何かしら制限をかけないと深刻な怪我をする選手が多くなり過ぎるかもって思います。私、雪国生まれとかでまったくないんですが、子どもの頃から幼なじみの家族に連れてってもらっててスキーをやってました。1時期は正月は必ずスキー旅行って頃もありました。スノーボード流行り始めて一緒に行くメンバーも徐々にスノーボードに代わり、私もやってみましてそこそこ滑れたんですが、スノーボードってどっちかの足を前にしますよね。どっちもやってみたんですが、しばらくすると後ろの足が筋肉痛とは違う痛さが続き　体質なのか体型なのかスノーボードに向かないようです。涙　最近行ってませんが行くならスキーですね。北海道のかたは生まれ落ちた瞬間から滑れるとかなんとかw 知らんけど。仏太さんなんてスベるスベるスベり倒す。あれ？なんか違う？梅が咲いてきました（写真添付）

今シーズン調子が今ひとつという話あり（仏太）
日本のスノボは本当に凄いようだ。日本女子選手で骨折2,3本くらいしてもいいと言っている人いた。気をつけて気がないように（仏太）
表現力がヨーロッパの人に響くのかも（仏太）
梅、いいなあ。北海道は梅と桜が一緒のところがある（仏太）

ナガッツガワのショーン頑張ろう能登半島パーマーさん：追伸　何があったか、何言われたか知らんが、みんなの仏太、brotherには違いない。真摯な姿勢は昔からだろ。brother、俺が憑いてるからな。あっだから心配か？(笑)

憑依しないで（笑）元気だし、大きなことはない。心配かけてごめんなさい（仏太）

「ごちそうさまでした！」

以下のショップ情報は、このご時世、不正確な可能性があります。
特に営業時間、定休日は変更になっているかもしれません。
ご了承下さい。

HAPIO
音更町木野大通西7丁目1
0155-31-2141（代）
https://www.hapio.jp/
10:00-20:00
1月1日、2日定休

癒酒屋いこう
帯広市西4条南21丁目6-4
0155-29-4515
https://www.instagram.com/izakaya_ikou/
17:00-
木曜定休

らーめんつちや
釧路町光和5-13-1
11:00-14:00
火曜、第3水曜定休

ローマの泉食堂
帯広市東9条南12丁目
0155-25-5201
11:00-22:00
不定休

しゃぶ葉帯広市役所前店
帯広市西5乗南6丁目1-6
0155-66-5127
https://www.skylark.co.jp/syabuyo/
11:00-23:00 (土日祝10:30-)
無休

参考サイト・ブログ
コトノハノウタch。（TeFu. YouTubeチャンネル）
渡辺美里オフィシャルサイト
ファミリーマート公式ウェブサイト
すき家
打首獄門同好会 公式サイト