「いただきます！」
オープニングトーク：前回曲をかけ間違った、正しくは、秋葉玲奈の天然ピンクの定理 2022 Orchestra Ver.。すみませんでした。皆様に支えられて生きている番組（仏太）お久し振りです。あっという間に涼しくなりました。寒暖差が激しいので気をつけてください（TeFu.）毎月8の付く日は米の日（仏太）

カルテNo123（再掲、一部修正）
名前: TeFu.
年齢: 40うん才（初診時）
性別: 女
出身: 十勝郡部
好きな食べ物: ラーメン
診断: 郡部からふじさんに駆け上るラーメンシンガー病
治療: 素敵な歌声で皆を魅了し続けてください
メモ: コトノハノウタch。（TeFu.さんYouTubeチャンネル）
名前は本業（気功整体師）の屋号「てふ」から。言葉の響きが好きで選んだ名前。
曲作り（音。-オト-）の時に周りのみんながサポートしてくれた。
うつ病を乗り越えた経験も伝えていきたい。
カルテNo123　TeFu.（過去の出演記録）

Music1: ライスマイルr.t.m.杉並児童合唱団（DJみそしるとMCごはん）

『主食主義』 米
お米大好きです。高騰するのは困ります。ラーメンライス、焼きそばにライス、ナポリタンにライス、麺類はおかずです。旦那さんはお好み焼きにライス？お米を食べたいです（TeFu.）
飲み物と一緒にライスをいただく（仏太）
お菓子に使われたりもする（仏太）ハッピーターン餃子味はうるち米を使ってます。赤い中華風のパッケージです（TeFu.）コメッコ好き。今あるのかな？（仏太）

いつもメッセージありがとうございます！
なぽりんさん：拝啓　今朝の風はカラリと涼しく、夏の終わりを予感しました。スーパーには秋の果物が充実し始めた今日この頃、いかが美味しくお過ごしでしょうか。この夏、うっかり桃を食べないまま、ブドウや梨に手を出してしまい、宿題を忘れたような気持ちでいます。笑　さて、お米。白米はいろいろなおかずを引き立てる名脇役かとおもいきや、やはり主役。「ごはんのおとも」も無限にありそうです。日常は、納豆、卵焼き、たらこ、海苔などのトッピングごはんですが、旅行先のホテルが朝食ビュッフェの時は、ひと口ごはん祭り！いくら、にしんの甘露煮、なめ茸おろし・・。最後はひとくちカレーでしめます（リップサービス）笑　小樽の、ふる川という宿の朝食ビュッフェは手作りのおかずを主に30種類並ぶので圧巻です。

凄く可愛いです（TeFu.）
優しいです（TeFu.）
ふる川有名（仏太）知らないです（TeFu.）宿もいいし、食事もいい（仏太）
ビュッフェはなんで食べれるんでしょう（TeFu.）だから不健康になる（笑）朝からカレー最高（仏太）

ミサキ８さん：最東端根室からありがとうございます。テーマお題ありがとうございます。米テーマ頂き、ミサキ８あいかわらず居間す。気楽さルーティンありがとうございます。米飯好き。高騰して居間す。しかし米主食ありがとうございます。皆様行き渡るよう祈って居間す。安さ有ると適切な価格だと更に良いとして居間す。北海道産米好き。ミサキ世代、学生のトキから米飯始まり、美味しさ世代なりありがとうございます。現在、根室でミサキ８は独身生活、米不足さなか余り困ってない。電子ジャー無洗米とか最安値市内スーパー仕入れ普段から朝晩頂きありがとうございます。

必要なところに行き渡ってほしいです（TeFu.）
値段は以前ほど下がる必要はないだろう。色々なものが高くなっている世の中なので（仏太）玉子と同じですね（TeFu.）
摂り方も工夫が必要ですね（TeFu.）

Music2: 浪漫飛行’07 (米米CLUB)
なぽりんさん、リクエストありがとうございます！

『蝶々夫人』　TeFu.活動情報
TeFu.ライブ
2025年8月30日土曜日10時30分〜
音更町生涯学習センターにて
音更町希望が丘1番地
第9回子育てフェス ひだまりテラスおとふけは10時30分から15時00分まで
入場無料
フェスの一貫でTeFu.が歌います（TeFu.）
歌った後も会場で歌のお姉さんとして（TeFu.）
じゃがいも、ニンジンなど当たる抽選もあります（TeFu.）
色々な方が楽しめるという趣旨で、ワークショップなど色々あります（TeFu.）

星空の夏フェス＠Mickey
2025年8月30日土曜日17時30分Open, 18時00分Start
カフェミッキーにて
帯広市西1条南27丁目3-2
0155-67-8028
￥2000（1drink付き）
大阪からぷう吉さん、千歳から藤崎アキさん、Orange-Note、TeFu.＆つむぎが出演
TeFu.＆つむぎで30分程演奏（TeFu.）
このメンバーで2000円は安いです（TeFu.）
ぷう吉さんは面白い方です（TeFu.）

PERSONEライブ
2025年9月13日土曜日11時〜
帯広市民ギャラリーにて
帯広市西2条南12丁目JR帯広駅地下1階
トカチノカゼ2025写真展は9月13日土曜日から15日月曜日祝日まで（10：00〜19：00、最終日のみ〜17：00）
入場無料
全国から30人の写真家さんが集結
モデルさん多数を写真に撮るイベントあり（要申込）
そのオープニングアクトとして歌います（TeFu.）
ぜひSNSをチェックして頂けたらと思います（TeFu.）

Music3: トカチノカゼ（PERSONE）

『主食主義』 米
いつもメッセージありがとうございます！
そらっぴぃ〜さん：マコメーズって無理あるわ〜🤣聴き専でいた〜だきまっす！　#食K食Q

韻を踏んでいる（仏太）

鉄南さん：仏太さん曲ミスったくらいドン米❣️^ ^日本人は米食べてたら太らないのよ！^ ^👍ランチはおにぎり🍙でいただき〜ます🥢　#食K食Q　#テーマ米

ありがとうございます！（TeFu.、仏太）

スーパーポンチマンさん：どうも！今野（こんの）板（ばん）の和（わ）‼️でございました。さて今日のテーマのお米ですが、僕は幌加内町の農業高校出てますので。当時は実習で良く水田農家さんのお手伝いをしに行ってました。そんなほとんどの農業高校さんは日本学校農業クラブ連盟（FFJ）に加盟してます。FFJとはFuture Farmers of Japanの略でして、農業高校では生徒会と言わず農業倶楽部と言います。だから普通で言う生徒会長も農業高校では農倶会長と言うですよね‼️しかもそのFFJの歌も有る位なんですよ‼️出だしが、🎶実る稲穂に富士と鳩🎶言う位ですから水田にまつわる様な歌なんですよね。僕の通ってた幌加内高校は当時から今でも季節定時制、定時制と言っても夜学校に通う理由でなく普通に昼間に学校に行ってました。ただ農家さんが忙しく成ると農家の仕事を手伝いに行く様な感じなので、そう意味で季節定時制に成ったんですよね、学校の授業の一環とは言え１日最低３０００円のアルバイト代も貰ってたんですよ。農家さん何処も親切な方が多く、お昼食事までごちそうに成りました。また農家さんで取れたお米ですので、めちゃくちゃ美味しかったですよね。今でも農業をやりたいと言う夢は有りますよ。十勝の農業高校さんもおそらくFFJに加盟してると思います。リクエストにFFJの歌と言いとこですが、さすがにこればっかりは農業高校さんに音源をお借りしないと流せないと思いますので、何時か機会が有った時で全然構いませんよ。have　a　nice day🖐️

なつぞらでやっていた（仏太）
詳しい情報は農業高校出身ならではですね（てふ）
初めて聞いた（TeFu.、仏太）よく考えたらそうですよね（TeFu.）
家庭菜園から始めるの良さそう。手間隙かけそう（仏太）

クリスタルさん：先日、今シーズン初のさんまの塩焼きを食べましたが、美味しかったです！そのときは、やっぱり白いご飯が、すすみましたね〜。今日は、お米★お米も、すっかりお高くなり、備蓄米が売られるようになっても、中々お安くなりませんよね〜(;_;)日本人には、かかせない主食ですし、何とかならないものでしょうかね…。大事に大事に食べています〜

確かに、一口一口大事に噛みますね（TeFu.）よく噛んで感謝することにつながる（仏太）
新しい食事ができそうですね（TeFu.）

ヤンキーさん：米麹で一滴 赤唐辛子と醤油油と米麹 3錠漬け 辛いんですよ。今年の1月ご飯の上に山椒漬けそれとお茶漬けでさらっと行きましたが 三田様水戸様がファイヤー辛いのは 知ってるけど

絶対美味しいやつだ！（TeFu.）辛いの好きだから三升漬のみで日本酒呑める（仏太）子供の頃からよく食べていました（TeFu.）

ミスった鉄南アレジさん：金王冠仏太さん、ななつぼしテフさん、こんばんハイヒール👠あ！ミスった😅こんばんハイボールヽ(^o^)ランチは和食ならカツ丼、洋食ならオムライス、米派の鉄南です〜。そして、お弁当はおにぎりとたくあん、玉子焼き😋そんなお米が高くて金欠（きんけつ）バファローズ鉄南データバンクによりますと〜？！
　ぷっくり豊満なバストの
　ライス長官とピッタンこ？❣️
　何それ〜ハレンチ番組よ〜！
あ、またまたミスった😅‼️
　ふっくりんこは　北海道米　🍚
　ライスランドとはピッタリね
　ナシゴレンとハンバーグよ〜！
では〜リクエスト、仏太さんと山本リンダで「🎵こめっちゃうなぁ〜カレーに誘われて〜🍛」あ、そーゆーのやってない❓❣️なんでそ〜なるの⁉️知らんけど〜^ ^笑

ヤベ、本気で笑ってしまった（仏太）ここからミスった！？（TeFu.）
今日のはわかりました（TeFu.）そらっぴぃーさん、今のは如何？（仏太）OKだと思います（TeFu.）

Music4: 愛の世代の前に（浜田省吾）
J姐さん、リクエストありがとうございます！

『主食主義』 米
いつもメッセージありがとうございます！
J姐さん：8月最後もよろしくお願いします。今夜は米。私は旭川の友人にずっと頼んでるので不足はなしです。値段は高くないです。お米は1番シンプルな食べ方はのりたまです。玉子かけご飯より簡単、お安い。いつもの藤井風さん、アルバム発売の為、今度の日曜日のeight jamで録画出演。来週の9月5日にMステに初登場！緊張しぃなので 歌詞間違うなぁと思ってます。で、明日は、私が日頃からお世話なってる、黒ヤギさんのお誕生日なんです。おめでとうございます！これからも 省吾を愛してくださいね。

いいなあ。美味しいですよね（TeFu.）
出たことなかったんですね（TeFu.）何回も出ている雰囲気（仏太）そういうところファンにはキュンですよね（TeFu.）
おめでとうございます！（TeFu.、仏太）一緒に祝えるのはいいことですね（TeFu.）

あきやんさん：本日のトークテーマ『米について』ですが、一時期は、お米がスーパーから消えて入荷しない状態が続きましたが、今では、やっと安定的に買える様になりましたが、まだまだ高くて、一時期は、米を食べなくて麺類を頂いたりしてて、ちょっと前の事ですが、AEONに買い物に行ったら白米の焚いた物のパック詰めが安く売られてたので、レトルトカレーかけて頂こうと思って食べてみると、酸味がきつくて、なんと私が買ってしまったお米のパックは、寿司売り場に置かれていたので、酢飯やないか‼商品名が書かれて無くて金額だけ書かれてたんです‼はっきり言ってカレーには合わなかったです‼グラム数の割に安かったので2パック買いました‼これからだと栗ご飯や、かやくご飯美味しいですね！釧路で頂いた事が有る蟹の釜めし美味しかったです！

大笑（TeFu.）面白いコントのよう（仏太）壺に刺さりました（TeFu.）心配したけど酢飯だったということですね（TeFu.）書いてないとわかりませんね（TeFu.）ちょっとずるい売り方（仏太）いい経験。カレーと酢飯が合わないことがわかった（仏太）

かくれヒナさん：コメ(米)ントは慎重に、思いを込め(米)て。今週のテーマは「主食主義・米」お米と言えば、トリッキーの「昔話盛り」を思い出します。登場後、体調がいい時、殆どの確率で注文していました。ご飯５合分あり、運ばれて来るあまりの量で驚きの声。リス友達から「歳を考えろ！」と叱られてしまう始末。店長さんとの１本勝負で、全て完食でした。仏太さんに食べている所をお見せしたかったが、来店した２回とも私が釧路に居なかった為、遂に見せず仕舞いとなりました。お米から出来る物と言えば日本酒。釧路の地酒と言えば「福司」只今の時間は、釧路市中央図書館で福司酒造の社長の講演会を聴講中。その為、今回は来週のおかわり(再放送)で聴きます。日本酒ファンを中心に、定員80人いっぱいになりました。今年の新米が出始めたが、ここ近年続く酷暑による不作で価格も一昨年の倍と高騰が続き、もう諦めの感じ。備蓄米が半額で販売されると売れ行きが良く、適正価格ってあるんだなと思いました。もうお米も高級品となってしまうのか？今後の成り行きを見守りたいと思います。（写真添付）

そらっぴぃーさん、これいいの？（仏太）
呑めるのでしょうか（TeFu.）お忙しい時にありがとうございます！（TeFu.）
十勝でも売っているが、限定ものは釧路で（仏太） この前釧路で限定の海霧（じり）を呑んだ（仏太）やっぱり味違いますか？（TeFu.）美味しかったけど、違いはわかってない（仏太）

Music5: 慟哭（工藤静香）
にっふぃーさん、リクエストありがとうございます！

『主食主義』 米
いつもメッセージありがとうございます！
にっふぃーさん：おひさしぶりです。ほんとは今月帯広の工藤静香さんのライブに行きたかったんですが…無理でした！彼女のブログとかみるとインデアンとかフクハラとか…どこのか？わかりませんが豚丼も食べてましたね。ということで…今日はお米ですね。自分は…もち米が大好きです。なんかそのまんまですが…もちっとしていて、それに塩かけて食べるのが好きです。赤飯とかも大好きです。餅も大好きで年中食べてます。あとコメといえば…カレーですよね。ナンよりもライスです。

もち米いいですよね（TeFu.）
にっふぃーさん、カレー好き（仏太）カレー好きは集まりますよね（TeFu.）世界中カレー好きだらけ（仏太）ラーメン好きもいます！（TeFu.）
にっふぃーさん、お元気そうで良かった（TeFu.、仏太）

ボブチャンチンさん：玉井詩織さんお渡し会に参加してきました。ほんの数メートル先で話かけてくれるって夢のようなお話。緊張しました。私の着ていたハイボールって書いたTシャツをいじってくれました。２、３年ご飯食べれそうです。移動中なので、ではまた。（写真添付）

仏太さんの顔が笑ってません（TeFu.）写真集は2冊出た。まだゲットしてない（仏太）気もそぞろになってますね。真顔で読んでます（TeFu.）

こんちゃん：お米の日なんですね。知りませんでした。本日のテーマ 好きな米料理。余談ですが備蓄米文句付けようと買いましたが意外にうまい笑　最近お米は玄米で旭川周辺の農家さんから買っているのですが、健康考慮？五分付き米にして食べるのが多いです。少しモソっとしますが意外に好きです！米料理と言う事なので、おにぎりが好きかなあと言う所ですが(六の笑)ヨイショ♪♪チャーハンが好きですわ。パエリアとかも良いですね。

美味しくて良かったです。独特な風味もありますよね（TeFu.）
パエリアもいいですね。お米って万能です（TeFu.）
ふじ膳の話書いてない（仏太）もう当たり前になっちゃってるんじゃないですか（TeFu.）

みはたくさん：先週土曜日釧路赤ちょうちん横丁で開催された赤横夏まつりの大ビンゴゲーム大会で豪華景品が当たる大ビンゴゲーム大会でなんと2等賞で赤ちょうちん横丁で使える5千円分お食事券が当たり2回目の参加で史上最速のビンゴになりびっくり！！5千円分おもいっきり赤横を飲み食べ出来ます！　釧路の繁華街末広栄町にあるラーメン寳龍で味噌ラーメンとライスをいただきラーメンライスをいただきめっちゃ美味しかった！テーマ　お米　お米高いですよね　お米は5%OFFなどのカード会員様限定感謝デーと割引クーポンがあればお米は買います　古古古米などの備蓄米は買いません　なるべく新米またはブレンド米を買い5キロで3000円台で買いなるべく新米でうまい米でお腹いっぱい　うまい米でココロもいっぱい　我が家は長崎県に本社を置くテレビショッピングを見て日立圧力IH炊飯ジャーふっくら御膳で美味しいお米を炊いてます　お米の美味しい炊き方は美味しい水で炊いてます　30分以上水で浸して美味しいごはんが炊きあがります。早く新米をうれしいプライスでお米をゲットしてうまい米でごはん食べます。

凄いです！（TeFu.）ごちそうさまです！（仏太）
そういうのを利用するのもいいですね（TeFu.、仏太）
そういう言い方があるかあ（仏太）
水も大切ですよね。色々工夫してます（TeFu.）

「ごちそうさまでした！」

以下のショップ情報は、このご時世、不正確な可能性があります。
特に営業時間、定休日は変更になっているかもしれません。
ご了承下さい。

運河の宿 おたる ふる川
小樽市色内1丁目2番15号
0134-29-2345
https://hpdsp.jp/otaru-furukawa/

六
帯広市東1条南15丁目1番地
0155-67-6705
https://www.instagram.com/roku_omusubiobento/
https://www.facebook.com/people/%25E3%2581%258A%25E3%2582%2580%25E3%2581%2599%25E3%2581%25B3%25E3%2581%258A%25E5%25BC%2581%25E5%25BD%2593%25E5%2585%25AD/61555804350115/
11:00-16:00
月曜、日曜定休（祝日営業、翌日休み）

参考サイト・ブログ
DJみそしるとMCごはん
米米CLUB
コトノハノウタch。（TeFu. YouTubeチャンネル）
SHOGO HAMADA OFFICIAL WEB SITE
ラーメン寳龍