仏太とRYOの食KING食QUEEN十勝[十勝の"食"に密着]FM WING帯広76.1MHz

「いただきます！」
オープニングトーク：収録、間違わずにいきたい（仏太）収録なのにメッセージを沢山頂いています。楽しくご紹介したいです（TeFu.）

カルテNo123（再掲、一部修正）
名前: TeFu.
年齢: 40うん才（初診時）
性別: 女
出身: 十勝郡部
好きな食べ物: ラーメン
診断: 郡部からふじさんに駆け上るラーメンシンガー病
治療: 素敵な歌声で皆を魅了し続けてください
メモ: コトノハノウタch。（TeFu.さんYouTubeチャンネル）
名前は本業（気功整体師）の屋号「てふ」から。言葉の響きが好きで選んだ名前。
曲作り（音。-オト-）の時に周りのみんながサポートしてくれた。
うつ病を乗り越えた経験も伝えていきたい。
カルテNo123　TeFu.（過去の出演記録）

Music1: トカチノカゼ（PERSONE）
ナガッツガワのショーン頑張ろう能登半島パーマーさん、リクエストありがとうございます！

『御食事権』 PERSONEのCD、BD
PERSONEの曲「トカチノカゼ」のCD
イメージ映像などを収めたBDをの発売を記念して、
いつもお世話になっているリスナー皆様に
ささやかながらプレゼントをご用意しました。
CDとBDのセットを1名様、
CDのみを1名様にプレゼントしたいと、
PERSONEのメンバーであるTeFu.からの気持ちです。
沢山の方々に聴いたり観ていただきたいので、
本来なら全員プレゼントとしたいところなのですが、
今回は2名様に限らせていただきます。
メール、FAX、お手紙、お葉書などでご応募下さい。
食KING食QUEEN十勝宛と明記することを忘れずにお願いします。
プレゼント応募は1人1通です。
重複応募は不可とさせていただきます。
締切は7月4日木曜日の午前11時59分までです。
プレゼントが届く住所、氏名、電話番号などを
記入なさって、締切までに送ってください。
厳正なる抽選の上、当選者を決定し、
発送を持って当選者発表に替えさせていただきます。
応募された個人情報は、プレゼント発送のためだけに用いて、
その他の目的では使用しません。
どうぞご応募下さい。
お待ちしてます！
fm761@fmwing.com
0155-24-6699
080-0802　北海道帯広市東2条南11丁目　FM WING　食KING食QUEEN十勝宛

『次元上昇』 寿司
サーモンが好きです。子供がいるので回転寿司に行くことが多いです。最近は炙りなどは食べず、普通のサーモンを食べてます（TeFu.）
マグロが好き。トロではなく赤身。6貫くらいで飽きてしまう（仏太）
回転寿司でラーメンを食べてしまいます（TeFu.）この前なごやか亭で〆にカレーうどんを食した（仏太）

Music2: スシ食いねェ！（シブがき隊）

『蝶々夫人』
TeFu. LIVE Information
TeFu. LIVE
妖精TeFu.による約1時間の歌とトークのイベント
2024年6月29日土曜日12:00start
SNOW FLAKE nakaniwaにて
音更町木野大通東13丁目4-15
0155-66-7322
https://www.instagram.com/snowflake_667322/（SNOW FLAKE Instagram）
トカチノカゼなどオリジナル曲とカバー曲を歌います
イベントの主催も
妖精の格好でひらひらと舞っています
観覧無料
ペットOK
森のWonder Landマルシェは10:00〜16:00
食べ物、ドリンク、癒やしgoodsなどなど
見て楽しい、体験して楽しいイベントです

浦幌神社 気龍画展
2024年7月20日土曜日14時から
浦幌神社本殿にて
浦幌町字東山町18-1
https://www.urahorojinja.org/
大人￥3500、中学生、小学生￥1000（小学生未満無料）
ライブペインティングに、TeFu.＆つむぎで歌を添えさせてもらいます
絵を見ながら、音楽を楽しむエンターテイメントです

PERSONEお披露目ライブ
2024年7月27日土曜日14時から
十勝ヒルズチャペルにて
幕別町字日新13-5
https://www.tokachi-hills.jp/
一人￥1000（中学生まで無料）
お申し込み　090-7051-6413（主催者）
※十勝ヒルズ様にはお問合せやお申込みしない様にご注意ください

SUSHI食べたい feat. ソイソース（ORANGE RANGE）

『次元上昇』 寿司
いつもメッセージありがとうございます！
ナガッツガワのショーン頑張ろう能登半島パーマーさん：よう、brother元気か。おてふ、うぇいうぇい、今日も笑顔だったかな？データ消失からの再収録、御苦労様です。テーマ、寿司ですって?自分は目が回るから回るお寿司のイチロー、間違えた、サブロー、じゃなくて、スシローか。レインコート、間違えた、かっぱ寿司にたまに行きます。回らないお寿司屋さん同級生の実家が営んでるけど数回しか行けてない。内地では握り寿司、そちらでは生寿司、名前だけだけど不思議です。ちらし寿司は一緒かな。伊勢神宮の三重県には、鉄火丼みたいてこね寿司。避暑には神奈川の逗子(ずし)に。我が岐阜県には、朴葉寿司が有名です。山作業や農耕作業するこの時期に弁当が痛まない様、朴の葉でちらし寿司風のご飯を包み、箸要らず食べたら自然に帰る。合理的なケータリングです。

クリスタルさん：この番組を収録している今日はとても暑くて、菓子の家さんのかき氷を娘と一緒に食べて来たのですが、白玉入りの「黒蜜きなこ」大変美味しかったです。写真を添付しますね〜。さて、「お寿司」。生寿司が、大好きです〜💕クリスタルの「三大好物」の一番が「生寿司」ですから〜（笑）ちなみに、二番目の好物は「カレーライス」、三番目は「ラーメン」です〜。話を戻しまして、生寿司で、子どもの頃は、「マグロ」一択でしたが、今は、「サーモン」と、ホタテ、ホッキ、ツブなどの「貝類」が好きになりましたね〜若い頃は、家族4人で、回転寿司に行ったら、みんな食べるので、店員さんが、お会計のときにお皿の数えるのが大変そうでした（笑）。今は、夫もクリスタルも、そんなに食べられなくなりましたね〜

なぽりんさん：カッコウの鳴き声が力強くなって来たので、ようやく家庭菜園をスタートさせました。野菜の苗たちの成長が楽しみです。今週も、いかが美味しくお過ごしでしょうか？さて、お寿司。私の好きなネタは、ホタテ、ツブ、カニ、イカ。全体的に白っぽく、魚がない！これに、山わさびの醤油漬けをのっけて食べるのが、美味しゅうございます。すきなお寿司で性格傾向がわかるとか、寿司占いなどはあるのでしょうか？

ミスった鉄南アレジさん：酢メシより白米がイイ〜ので刺身定食が大好きな鉄南で〜す。お寿司なら駅前の寿司政さんも良く行きますネェ〜^ ^！煮魚や海鮮マヨネーズグラタンとかも美味しい〜ですよネェ^ ^そんな　お寿司鉄南データバンクによりますと〜？！
　この寿司屋さん
　女体盛りは
　うつわ持参ですって〜
あ⁉️ミスった〜
　「恋人よ」で
　大人気は
　五輪真弓ですって〜
では〜リクエスト。寿司政のマスターで、しゃり・ウィーダンス。あ、そーゆーのやってない❣️なんでそ〜なるの⁉️

朴葉寿司、見たことないです（TeFu.、仏太）柿の葉寿司ならあります（TeFu.）虫歯寿司とか？（仏太）
昔店員さんが数えていましたね。今はピッと数秒で終わりますね（TeFu.、仏太）
種を蒔く時期（仏太）デーデポッポとかもそうですね（TeFu.）
山わさびいいです。絶対合います（TeFu.、仏太）渋い（仏太）北海道ならではですね。わさびは苦手だけど山わさびいいです（TeFu.）わさびはチューブじゃなくおろしたてはツンとせず香りがいい（仏太）
寿司占いできそう（TeFu.、仏太）
サフランライスで提供する所があった。20年ほど前。行けなかった（仏太）
寿し政美味しいです（TeFu.）カウンターでマスターに直接お願いできる（仏太）安心して行ける寿司屋はそんなに多くない（TeFu.）寿し政でガリサバの巻物を知った（仏太）

Music4: スシ喰うな！（グループ魂）

『次元上昇』 寿司
いつもメッセージありがとうございます！
こんちゃん：テーマ「寿司」最近は回転寿司にしか行けてないです。しかもお安くて美味しい回転寿司屋さんにしか。笑 帯広にははま寿司、正確には廻っていない魚べい、あとはくら寿司も出来ましたね。うちからはなんとなく距離があるスシローにはなかなか行ってないかも知れません。全体では魚べいかはま寿司率が高いかも知れません。ホントに回転寿司屋さんは昔から比べると美味しくなりましたね。軽いお祝い事があるとなごやか亭やまつりやに行けますけどめったに行けません。全道的な話で個人的に1番好きな回転寿司屋さんは根室はなまるさん美味しすぎる。あとはトリトンでしようか。あ・そういえば嘘つくなよ。回転寿司以外食べているじゃんか、と言われそうな。笑 土曜日が主に朝はたまに？(笑)帯広卸売市場のふじ膳さんには、朝の海鮮丼や朝の握り寿司目当てに行ってます。1日限定食なので6時半から開店なので15分前までに行くとだいたい食べれますよ。SNSで毎回上げて行くと毎回のルーティンだとか日課になってるかも知れませんが、かなりオススメなので朝寿司はたまにいかがでしょうか？ちなみに特に好きなネタ3種はえんがわ、うに、まぐろでしょうか。

中丸君、亀梨君、上田君LOVEさん：さて、本日は収録放送なので、天気もどうなってるかな?分かりませんが………。寿司の話ですが、私はいなり、納豆巻きが好き。最近だと、母の買い物で、サツドラ西8条店に行った際に、母がたまには寿司でも食べるかと言ったので、私は迷わずに返事。給料日だったので、たまには贅沢も良いと思い、買って食べました。とても、美味しかった。祖母の分も買いました。その日の晩ごはんでした。因みに、サツドラ西8条店は、以前は宮脇書店で、跡地をそのまま使ってると思うのですが、中は広いし、品数も多く、他の店に置いてないのがあるので、たまに母と行きますね。サツドラ西8条店の寿司などが販売されてる場所ですが、正面入口から入り、左に曲がり、直ぐ左側にあります。他に惣菜はサラダ、春雨、煮物、パスタもありました。

ボブチャンチンさん：こちら急に暑くなりました。数年前から日傘男子でして（もう持つしかないぐらい暑くてとゆうか紫外線絶対体に悪いはず）持ち歩いてるんですが、雨傘はほとんど忘れないのに日傘はめちゃ忘れまして、今シーズンももう3度忘れました。まあ、あって良かったんですが何なんでしょうね。習慣の問題？どっちかって雨よりの晴雨兼用を買うしかですかね。手錠で繋いどきますかw　お寿司のお話。まあ、ほぼローリングしか行かないんですが、最近、物価高騰の煽りか、ネタの種類減ったかもしれませんね。考えてみれば全国の数多くの店舗で安く同じメニューで大量に並べるのはバイヤーさんは相当大変なはず。感謝するしかですね。私は光モノが好きで鰯、鯖、鯵あたりをたくさん食べますね。最近はアプリで注文したりしますよね。お店では魚べえってとこが気にいってます。写真はくら寿司のオマケ。

SNSでふじ膳の写真をよく見ます（TeFu.、仏太）
凄い沢山の名前が出てきましたね（TeFu.）花まるは札幌で行って美味しかった（仏太）回転寿司は予約取ってない。開店時に来てと言われた（仏太）
サツドラ、普通にスーパーだ（仏太）凄い今度行ってみようかな。品数あるところに行くのは楽しいです（TeFu.）納豆巻きが気になった（仏太）
コンビニでは日傘は売ってないです。内地はあるのでしょうか（TeFu.、仏太）
魚べいは帯広に２店舗ありますね（TeFu.、仏太）帯広の回転寿司は全部行ったことあります。子供がいるので（TeFu.）

Music5: なごり寿司 -なごり雪-（嘉門達夫）
スーパーポンチマンさん、リクエストありがとうございます！

『次元上昇』 寿司
いつもメッセージありがとうございます！
スーパーポンチマンさん：今日のテーマはお寿司ですか。僕はお寿司大好きですが、高いからスーパーのお寿司やはま寿司やスシロー、魚米と言った100円寿司で十分です。ただ今の回転寿司屋さんはお寿司が回ってないお店が多いですよね。確かに注文して出来立てを食べれるのはありがたいですが。僕は回ってるお寿司を適当に取って食べる方が好きですね。わざわざメニューを見ながら注文するって結構手間なんですよね。わりと行きあたりばったりの僕ですから、回ってるお寿司を見て、あ⁉️あれ美味そうこれ美味そうと見ながら直接取る方が楽しいですからね。メニュー見なくても選べるのが嬉しいです。

気持ちわかります。回転寿司だから回ってほしいですよね。レーンを分けてもいいかもしれません（TeFu.、仏太）

「ごちそうさまでした！」

以下のショップ情報は、このご時世、不正確な可能性があります。
特に営業時間、定休日は変更になっているかもしれません。
ご了承下さい。

菓子の家
帯広市西9条南11丁目2番地1
0155-66-9035
https://www.instagram.com/kashinoie_obihiro/
10:00-20:00
火曜定休

寿し政
帯広市西1条南11丁目
0155-23-8316
17:30-27:00
不定休

ふじ膳
帯広市西21条北1丁目5-1帯広市場2F
0155-37-2500
http://www.mytokachi.jp/fujizen/
6:30-9:00, 10:00-14:00
日曜祝日定休、水曜不定休

サツドラ帯広西8条店
帯広市西8条南17丁目2番
0155-20-1105
https://satudora.jp/
9:00-21:50
無休

参考サイト・ブログ
コトノハノウタch。（TeFu. YouTubeチャンネル）
なごやか亭
シブがき隊（Sony Music）
RANGE AID (ORANGE RANGE OFFICIAL WEB SITE)
スシロー
かっぱ寿司
グループ魂
はま寿司
魚べい
くら寿司
まつりや
花まる
トリトン
嘉門タツオ オフィシャルページ

「いただきます！」
オープニングトーク：Eテレ的トーク（仏太）どんな豊頃町の話になるか楽しみです（TeFu.）旧Sisters、現Victory Of Cross(略してVOC)十勝にかけてます（Wakkaさん）

カルテNo123（再掲、一部修正）
名前: TeFu.
年齢: 40うん才（初診時）
性別: 女
出身: 十勝郡部
好きな食べ物: ラーメン
診断: 郡部からふじさんに駆け上るラーメンシンガー病
治療: 素敵な歌声で皆を魅了し続けてください
メモ: コトノハノウタch。（TeFu.さんYouTubeチャンネル）
名前は本業（気功整体師）の屋号「てふ」から。言葉の響きが好きで選んだ名前。
曲作り（音。-オト-）の時に周りのみんながサポートしてくれた。
うつ病を乗り越えた経験も伝えていきたい。
カルテNo123　TeFu.（過去の出演記録）

カルテNo26（再掲・一部修正）
名前: Wakka
年齢: 52（初診時）
性別: 女
出身: 広尾町
好きな食べ物: 豚肉（とんかつ、生姜焼きなど）
診断 ウーピー・ゴールドハンバーグ症候群
治療 これからも素敵な笑顔でみんなに笑顔を
メモ Victory Of Cross (旧Gospel Choir Sisters）代表
　Victory Of Cross (Gospel Choir Sisters) (facebook)
カルテNo26　Wakka（過去の出演記録）

Music1: Go City Go (BEYOOOOONDS)

Victory Of Cross LIVE info
2024年6月29日土曜日　18時半会場、19時スタート
帯広市民文化ホール小ホール
一人1000円（前売り、当日同額）
ゴスペルをクワイヤ（合唱団）形式で
ブラックゴスペルを中心に
体で感じて体で表現、コール＆レスポンス
歌素敵で、トークも楽しいです
皆で拍手したりして楽しめます
30人程が3つのパートに分かれて、膨らみがあります
加えて、メンバー募集中（Wakkaさん）

Music2: トカチノカゼ（PERSONE）
ナガッツガワのショーン頑張ろう能登半島パーマーさん、リクエストありがとうございます！

『御食事権』 PERSONEのCD、BD
PERSONEの曲「トカチノカゼ」のCD
イメージ映像などを収めたBDをの発売を記念して、
いつもお世話になっているリスナー皆様に
ささやかながらプレゼントをご用意しました。
CDとBDのセットを1名様、
CDのみを1名様にプレゼントしたいと、
PERSONEのメンバーであるTeFu.からの気持ちです。
沢山の方々に聴いたり観ていただきたいので、
本来なら全員プレゼントとしたいところなのですが、
今回は2名様に限らせていただきます。
メール、FAX、お手紙、お葉書などでご応募下さい。
食KING食QUEEN十勝宛と明記することを忘れずにお願いします。
プレゼント応募は1人1通です。
重複応募は不可とさせていただきます。
締切は7月4日木曜日の午前11時59分までです。
プレゼントが届く住所、氏名、電話番号などを
記入なさって、締切までに送ってください。
厳正なる抽選の上、当選者を決定し、
発送を持って当選者発表に替えさせていただきます。
応募された個人情報は、プレゼント発送のためだけに用いて、
その他の目的では使用しません。
どうぞご応募下さい。
お待ちしてます！
fm761@fmwing.com
0155-24-6699
080-0802　北海道帯広市東2条南11丁目　FM WING　食KING食QUEEN十勝宛

『地域密着』 豊頃町
ジュエリーアイスを見に行った時、眼鏡がキンキンで寒かったのですが、とても綺麗でした。寒さを忘れさせてくれる美しさです（Wakkaさん）

Music3: 朝日（ケツメイシ）

『地域密着』 豊頃町
いつもメッセージありがとうございます！
ナガッツガワのショーン頑張ろう能登半島パーマーさん：よう、brother元気か。おてふ、うぇいうぇい、今日も笑顔だったかな？テーマは地理に疎いからみんなに任せて妄想拝聴するので、自分の話(普通のお便り)。今日は結婚記念日です(銀婚式)。雨降りだった25年前、これから始まる新しい生活に不安と期待に胸いっぱいになってた。小さな家を買い、オモチャ箱みたいな暮らしの中でもずっと笑顔で今日まで居られた。独りでは到底乗り越えられなかった時間。親を弔い緊急入院して手術等、色々有ったけど今でも笑って居られる。沢山あった可能性を捨て俺に賭けた嫁に毎日だけど本当に感謝してる。帰宅前にワンパターンだけど花を買ってきた。ウェディングドレスと同じ色の薔薇。まだまだ沢山の泣き笑いが待ち構えてるだろうけど、きっと乗り越え笑顔で居られるから。頼り無いだろうけど、俺を信じてついてこいって後から言って薔薇を渡そうかな。
手渡したら赤い顔して、花瓶に生けた薔薇をほおずえついてずっと見てるよ。

ミサキ8さん：最東端根室からありがとうございます。お体どうかお元気で。ご飯お預けして居眠り防ぎたいとして居間す。豊頃町、勉強します。ラスト迄聴きますよ。

ぴっぴ☆さん：今日は豊頃のお話なんですね。自分は割と近隣の町に住んでるのでちょいちょい行ったことありますよ！一番有名なのは朝日堂さんのアメリカンドーナツですかね？ドーナツはもちろんですが、あそこは実は普通のケーキも美味しいんですよ。個人的にはクレープケーキがおすすめです。店舗は持っていないですが、イベントでマリリンさん、というカレー屋さんがありまして、そこのカレーとっても美味しかったです。街中ではないですが、郊外にあるB&B丘というcafeのグリーンカレーも美味しいですよ。営業日が少ないのが残念ですが、とても雰囲気のいい空間で、お料理も美味しいです。（写真添付）

ミスった鉄南アレジさん：（和田アキコの歌風に）
あのころは！ハッ！
2人とも〜！ハッ！
あ、ミスった
とよころは！ハッ！
長節湖〜！ハッ！
っと、むかし長節湖へキャンプに行った鉄南です〜^ ^！そんな節の似合う豊頃町の歌鉄南データバンクによりますと〜？！
　細川たかし風は
　長節湖だよ人生は
　（ソレを言うなら　なにわ節）
あ、ミスった
　サザンオールスターズなら
　チョブシの海岸物語り
　（ソレはチャコやん〜！）

　あ〜んもうイイ〜！！
　アメリカンジョークかすったどぉ〜
あ❣️またまたミスった
　餡もいいけど
　アメリカンドーナツはカスタードよ〜
鉄南とかけましてこのメールとときます。その心は無用の長節湖。あ、そーゆーのやってない❣️なんでそ〜なるの⁉️

北の旅人さん：今週なんですが、とうとう、四捨五入したら還暦になってしまいました。（泣）今週のテーマとは関係ありませんが、明後日の土曜日に新得の新内ホールで流とMy’sのライブがあるんです。その前に、流のファン同士で新得のS/uno(エスウーノ)で美味しい物を食べます。凄く楽しみにしています。新内ホールって知ってますか？　元々は新内小学校だった建物の内装を改造して、すごく素敵なホールなんです。音響も凄く良いですよ。今日のテーマとは関係ないメールしてごめんなさいm(_ _;)m

ナニワトモアレさん：自分の仕事も忙しくなり毎日のように十勝方面へ通ってますよー。豊頃町は出川哲郎の充電の旅とブギウギ専務が赤胴ラーメンに行ってますよねー 自分も寄ってみたいんですけど中々機会がなく、逆に朝日堂のアメリカンドーナツは自分が買うときに会社の管理職に電話してドーナツ買うけどどうしますかー？と聞いて、トモアレくん千円分ぐらい適当に買ってきてと頼まれたり、うちは生クリームとカスタードクリームのドーナツを嫁と食べるのに2個ずつ買ってきますよー。あとは昼時間に豊頃だったらセイコーマートでホットシェフですよー。

凄い！おめでとうございます！（Wakkaさん、TeFu.、仏太）可愛いです。素敵です（TeFu.）ポカポカします。バラは昔もらったことがあります（Wakkaさん）
しっかり食べてください（TeFu.）わかります。ワープします（Wakkaさん）健康気をつけて（仏太）
ケーキは食べたことないかもしれません（TeFu.）
マリリンは月2回位。Instagramで情報（仏太）
B＆B丘行ったことあります。大好きです（TeFu.）行ったことないです（Wakkaさん、仏太）写真美味しそうです（Wakkaさん、TeFu.、仏太）
素晴らしい、最後まで。長節湖はしじみ採れますね。小学校のキャンプ学習で行きます（Wakkaさん）
アラ還おめでとうございます！（Wakkaさん、TeFu.、仏太）
新内ホールすごく素敵です（TeFu.）メモメモ、今度ライブを検討します（Wakkaさん）
S/UNOはイタリアンが美味しいと噂（仏太）
朝日堂はカスタード一択です。朝行きます。人にあげるので、出かける時に買います（Wakkaさん）迷って2つ食べます（TeFu.）この前カスタードしかなかった（仏太）

Music4: 満ちてゆく（藤井風）
J姐さん、いつも応援ありがとうございます！

『地域密着』 豊頃町
いつもメッセージありがとうございます！
Xから（複数）新内ホールは「にいない」と読みます。#食K食Q

J姐さん：豊頃町。昔、幕別周りで帯広へ向かう時に案内をみたことあります。そんな程度ですみません。いつもの藤井風さんなんと！〈死ぬのがいいわ〉でアメリカレコード会社からゴールドデスク賞をいただきました。米津玄師さんに続き日本人で2人目ですって。凄いことです。早く日本に帰ってきて欲しいです。

自称ラーメン大好きみはたくさん：「タイトル　赤胴ラーメン食べたい」今日の替え歌めっちゃおもろい。めっちゃ笑えるわー!今日は豊頃町がテーマなので今日限りの自称ラーメン大好きなラジオネームにしました。豊頃町といえば国道38号線を経由しますが、そこで目にするラーメン屋があります。それは赤胴ラーメンです。インスタグラムのフォロワーさんで赤胴ラーメンの投稿がありましたので赤胴ラーメン食べたいです。スーパーマリオのキャラクターの看板が目印なのでドライブインだけど赤胴ラーメン食べてみたいです。豊頃町といえばドライブスポットなラーメン屋さん赤胴ラーメン行きたい。オススメは何でしょうか?

スーパーポンチマンさん：本日のテーマは豊頃町ですね。今年の冬場に豊頃町の現場に行ってました。海に近い町ですよね。そう大津に有るきいちゃん食堂と言う食堂なのですが、気になって行ってみようと思ったのです。が、思った頃に浦幌町の現場に移動になったので、行けなかったんですよね。今度そちら十勝方面に行く機会有りましたら、きいちゃん食堂行ってみたいと思います。

中丸君、亀梨君、上田君LOVEさん：ミスった鉄南さんのメッセージ最高に面白い。オープニングのコントは1人大爆笑!。来週は収録ですね、 再来週の、テーマは何かな……。さて、豊頃はモンマルトルひかりさんの歌で流れてたり、ジュエリアイスあまり分かりません。

いくじゅんさん：いよいよ大阪は梅雨入りしそうな時期になって来ました！帯広の方もまだまだ暑いみたいですが、皆さんはお体大丈夫ですか？わたしは熱中症っぽい症状だったのが少しづつ回復してきました！そんなわたしは来週月曜日に誕生日を迎えまたひとつ歳を重ねてしまいます。絶賛おっさんな年ですが、いやいや！まだまだこれからですよね！年齢は30歳すぎてから数えてないので永遠の31歳ということでこれからも元気にがんばりますよぉ～！笑

失礼しました。ありがとうございます！（TeFu.、仏太）
ゴールドディスク凄い！（Wakkaさん、TeFu.、仏太）Wakkaさんはウーピー・ゴールドハンバーグ（仏太）
赤胴ラーメンの社長は県道をやっていたはずです。息子さんも赤同大会というのに出場していました（Wakkaさん）味噌塩醤油あります（Wakkaさん）醤油（TeFu.）塩（仏太）醤油と塩（Wakkaさん）好きなものを食べるのが一番ですね（Wakkaさん、TeFu.、仏太）
きいちゃん食堂、美味しいです（Wakkaさん）行けてないです（TeFu.）カレー美味しかった（仏太）
ジュエリーアイスは本当に綺麗です。本物を見たら凄く綺麗です（Wakkaさん）
再来週は、コロナ禍何を食べてた？という話題の予定（仏太）
お誕生日、おめでとうございます！（Wakkaさん、TeFu.、仏太）2,3年前に止まった（仏太）一気に進みますよ（Wakkaさん）

Music5: everydayれにちゃん（高城れに）

『地域密着』 豊頃町
いつもメッセージありがとうございます！
ボブチャンチンさん：明けて明日21日はももクロの高城れにさんのお誕生日。おめでとうございます。31歳ってことでサーティワンアイスでも食べておいわいしますかね。あ、サーティワンアイスって呼び方は日本だけでアメリカだとBASKIN&ROBBINS。ネイティブ的？にはバアスキン&ラビン。ご察しの通りバスキンさんとロビンスさんが始めてですね。何の話？関係ないですが正体を明かしてないAdoさんが握手会をするらしいですよ。たぶん手のとこだけ開けて？？ひょっとしてら実は仏太さんだった説（ねえよ）は否定されるかも。Adoさんじゃないとしたら、残るはバンクシー説が（何その二択w）あちこち飛び回っては各地で替歌を残してくる。帯広のバンクシー………。とゆうか帯広ってつけたらもう別人やないかって。何のお話w（写真添付）

コロ助37さん：豊頃町は13年前に1回行ったきりで、滞在時間も2時間あったかどうかという1億人のオジキことコロ助37ですが、豊頃町のコミュニティバスに乗って目的地に向かっていた時に、運転手さんに、ここが北海道で1番の売り上げがあるセイコーマートだと教えてもらった事がありました。そんなわけねえだろ！と思いつつ、まあ記念にと思って帰りにパンやジュースを買ったのですが、後になって考えれば、国道38号線沿いにある店ですし24時間営業なので、深夜にトラックドライバーの方からの売上があれば、北海道1番というのもあながち間違いではないと思いました。そして、この頃はFM WING聞くようになったかならないかという頃でしたので、インデアンカレーぐらいは知ってましたが、十勝地方のグルメに関する知識が皆無に近く、後になってグーグルマップで、その目的地を検索してみたら近くに朝日堂があるのですが、今なら間違いなくアメリカンドーナツを売るほど買いまくるでしょうが、当時は前を通ってもお菓子屋があるなあぐらいしか思ってなかったはずですから、豊頃町に行く機会はもう無いかもしれませんので、当時の私にセイコーマートもいいけど、朝日堂でドーナツを買え！と正座させて説教したいところです。

色々繋がりますね。凄いです（Wakkaさん、TeFu.、仏太）
スーパーないけど、セイコーマートは夜閉まるはずです（Wakkaさん）

「ごちそうさまでした！」

以下のショップ情報は、このご時世、不正確な可能性があります。
特に営業時間、定休日は変更になっているかもしれません。
ご了承下さい。

朝日堂
豊頃町茂岩本町30
015-574-2402
9:00-20:00
月曜、火曜定休（祝日営業）

B&B丘
豊頃町統内607
080-3601-7365
https://www.instagram.com/bb_oka_cafe/
11:00-15:00
火曜、水曜、木曜、金曜、土曜定休

S/UNO
新得町1条南1-5
0156-67-7566
https://www.instagram.com/shintoku.s_uno/
11:00-14:00, 17:00-21:00 (LO food1時間前、drink30分前)
月曜、火曜定休

赤胴ラーメン
豊頃町豊頃旭町238
015-574-2197
11:00-20:00 (月-14:00)
無休

きいちゃん食堂
豊頃町大津寿町5番地2
015-575-2331
10:30-13:30
月曜、第3火曜定休

参考サイト・ブログ
BEYOOOOONDS (HELLO! PROJECT)
コトノハノウタch。（TeFu. YouTubeチャンネル）
ケツメイシ（公式）
カレー喫茶マリリン(Instagram)
セイコーマート
藤井 風 OFFICIAL SITE
高城れに（Instagram）
高城れに（Tik Tok）
週末ヒロイン ももいろクローバーZ

「いただきます！」
オープニングトーク：本日収録していたがデータ飛んでしまった。来週録り直す（仏太）お久し振りです。野菜大好きです（TeFu.）

Music1: ハッピースイートバースデー！（佐々木彩夏）

『晴耕雨読』 好きな野菜
人参スティックなどポリポリする野菜が好きです。ブロッコリーもセロリも歯ごたえが良いです（TeFu.）
セロリは子供の時だけだったけど、中学生の時に好きな女の子がセロリ好きと行っているのを聞いて食べられるようになった（仏太）愛ですね（TeFu.）
トマトジュースは駄目だけど、生や調理したものはOK（仏太）子供の頃庭にトマトがなっていました。砂糖を付けて食べてました（TeFu.）塩だったが、砂糖もあり（仏太）

いつもメッセージありがとうございます！
ミサキ8さん：最東端根室からありがとうございます。6月27日分収録日に放送ありがとうございます。寿司好きです。ツムギ様お誕生日おめでとうございます。お元気で夜食クイーン様ありがとうございます。

クリスタルさん：今夜は「好きな野菜」ですね〜。いきなりですが、クリスタルが、好きな野菜・ベスト3の発表です（笑）❢ 第3位　ブロッコリースプラウト
第2位　レタス
第1位　ミニトマト
この3つの野菜は、冷蔵庫に常にありますね〜。ほぼ毎日、この3つで野菜サラダして、アマニ油とめんつゆ少しをかけて食べています〜。飽きません（笑）❢番外編では、アスパラやブロッコリーも好きです〜。

スーパーポンチマンさん：今日は好き野菜の話しですね。好きな野菜はトマトですね。トマトはやはりまるかじりするのが1番美味しいです。ミートソースやミネストローネなどトマト使ったお料理も大好きですね。僕は幌加内町の農業高校出てますから、高校時代は選択授業で、トマト栽培を専属でやってましたね。取りたてのトマトをまるかじりするのは最高に美味しかったですね。

つむぎさん、おめでとうございます！（TeFu.、仏太）覚えてくださっていてすごい！FBで伝えました（TeFu.）
めんつゆをかけるんですね。ブロッコリースプラウトはすごい栄養価であまり苦くないです。味噌汁に入れます（TeFu.）
アスパラそろそろ終盤ですね（TeFu.、仏太）採れたてみずみずしい（仏太）
すごい授業ですね！食べられる贅沢（TeFu.）食育、農家さんの苦労もわかる（仏太）

Music2: いっぽんでもニンジン（なぎら健壱）

『蝶々夫人』
TeFu. LIVE Information
うたれん、TeFu. & つむぎ ツーマンライブ
2024年6月15日土曜日17:30開場、18:00スタート
スナック居酒屋 結にて
帯広市西2条南9丁目10 伊香保科ビル地下1階
0155-23-5003
1人3500円（おばんざい＋飲み放題＋LIVE）

TeFu. LIVE
妖精TeFu.による約1時間の歌とトークのイベント
2024年6月29日土曜日12:00start
SNOW FLAKE nakaniwaにて
音更町木野大通東13丁目4-15
0155-66-7322
https://www.instagram.com/snowflake_667322/（SNOW FLAKE Instagram）
観覧無料
ペットOK
森のWonder Landマルシェは10:00〜16:00
食べ物、ドリンク、癒やしgoodsなどなど
見て楽しい、体験して楽しいイベントです（TeFu.）

TeFu. MUSIC Information
PERSONE（ペルソーネ）（TeFu. つむぎ、土橋麻美のユニット）の新曲「トカチノカゼ」
CD、BDの発売は6月16日に決まりました！
CDのみ￥1000、CDとBDのセット￥2000（ライブ会場でも販売予定）
カフェファミリア、野村時計店で販売です。
2024年5月23日木曜日からPV公開中！
コトノハノウタch。（TeFu. YouTubeチャンネル）をチェックしてください！（TeFu.）
制作秘話なども収めたBDは1時間以上のドキュメンタリーです。高画質です（TeFu.）
7月27日土曜日14時から 十勝ヒルズチャペルでPERSONEお披露目ライブの予定です。
一人￥1000（中学生まで無料）
お申し込み　090-7051-6413（主催者）
※十勝ヒルズ様にはお問合せやお申込みしない様にご注意ください。（TeFu.）

TeFu. MODEL Information
チームポートレート十勝の写真展が12月に予定されています
その公式テーマソング「トカチノカゼ」が絶賛全世界公開中！
十勝を感じられるような曲に仕上がったと思います（つむぎさん）
総監督nobuさんがPV作成するにあたり、十勝の歴史を勉強し、食に関して、農家さんや酪農家さんの苦悩を知りました（TeFu.）
十勝が温かいことなどを詰め込んだ映像になっています（TeFu.）
田村さんがTeFu.をnobuさんに紹介するパイプ役をになってくださいました（TeFu.）

Music3: トカチノカゼ（PERSONE）
ナガッツガワのショーン頑張ろう能登半島パーマーさん

『晴耕雨読』 好きな野菜
いつもメッセージありがとうございます！
ナガッツガワのショーン頑張ろう能登半島パーマーさん：よう、brother元気か。おてふ、うぇいうぇい。今日も笑顔だったかな？今日の内地は薄曇りで、日差しは柔らかだったが、午後から雷鳴ゴロゴロ野口五郎でした。少しだけ降ったけど夕陽が眩しかった。brotherみたいに。今夜のテーマ野菜ですって。前にも言ったが、息子は小さい頃ブロッコリーをブッコロリーって言ってた。アボガドを指差して怪獣のタマゴだよ、と教えたら、祖母に昨日怪獣のタマゴ食べたよって話。笑いました。そんな息子も自分たちも野菜の好き嫌いはないです。え、悪いなぁbrother、とうきびやじゃがいも送ってくれるの(笑)あの箸で食べるから、おてふのサイン入りで頼むぜ。最近野菜が高いです。肉や魚、カレーだけじゃダメだよ。ベジタブルもちゃんと食べ野菜。リクエストには食卓を彩る野菜の様なおてふと仲間達(ペルソーネ)のトカチノカゼで宜しく。

ミスった鉄南アレジさん：アスパラカレーの仏太さん　、オーガニックのテフさん、こんばんハイボ〜ルヽ(^o^)野菜はなかなか摂りずらいので、青汁も飲んでいるベジタブルンバの鉄南です〜^ ^！そんな野菜鉄南データバンクによりますと〜？！
　カオリちゃんと
　俺がのぉ
　タイでジルバ踊ったら
　老化でまいった！
　老いはやだわ〜
あ❣️ミスった😅
　香付けは
　オレガノ
　タイム　バジル
　 　ローズマリー
　美味しわぁ〜^ ^👍
では〜なぞかけ。ポパイとかけまして、相談とときます。その心は〜〜ほうれんそうが大切でしょ！あ、そーゆーのやってない❣️なんでそ〜なるの⁉️

ぴっぴ☆さん：今晩はお野菜のお話ですね。もちろん大好き。といっても、実は子供の頃は好き嫌いが多くって、苦手な野菜も多かったです。 子供が苦手な、ピーマンとニンジンは逆に食べられて、トマトやきゅうり、なんかが苦手だったのです。でも、大人になってからはほぼ食べられます、というか大好き。年々野菜好きになってます。特に好きなのはアスパラかなー。今年は家庭菜園のアスパラがたくさん採れて、採りたてをたくさんいただきました。野菜はなんでもそうだと思いますが、特にアスパラと枝豆は鮮度がいのち。採りたていただくと、スーパーで売ってるのは食べられません。お二人は幕別の小笠原農園さんの、カフェ灯里さんのお野菜のランチは食べたことありますか？採りたてのお野菜が本当にごちそうになっていておすすめです。先日イベントで販売していた灯里さんのお野菜弁当、写真添付しておきますね。（拡大したらレシピ名も載ってます）

ナニワトモアレさん：自分の仕事も急に忙しくなって、十勝方面に行くと釧路人には暑すぎる季節。外焼肉には野菜が欠かせないですよねー。先月に中札内にある某キャンプ場に嫁が下見に行きたいとのことで、土曜の昼から行ってその足で帰りにばんえい十勝の競馬場に寄って2レースを3連単で買って見事にハズれる結果で、競馬場内に野菜が売っていて、やっぱりピーマンとアスパラは買いですよねー。最近ハマってるのはカツオのたたきに長ネギのみじん切りとポン酢で食べるのが旨いですねー　ちなみにうちの嫁はネギ関係が苦手でネギ無しチャーハンを作ってみたら、やっぱり味がたりないですねー　明日も十勝に行きますよー 仏太くんボク昼休み空いてますよー。

Xから：灯里はあかりと読みますよ。＃食K食Q

ややツボです（TeFu.）岸谷五朗（仏太）
カレーも野菜いっぱいですね（TeFu.）野菜カレーもあるし、肉のカレーにも野菜（仏太）ゴロゴロ野菜のカレーも好きです（TeFu.、仏太）
ほうれん草も好きです（TeFu.）報告、連絡、相談大切（仏太）
今日「は」まとまっている（TeFu.）
灯里行ったことあります（TeFu.）灯里になってから行ってない（仏太）以前、バイキング形式で野菜食べた（仏太）彩り綺麗でたっぷりあって凄いですね。調味料でごまかしてない味です（TeFu.）
（鰹のタタキ）美味しいですよね（TeFu.、仏太）
ごめんなさい。明日昼休み取りにくい日（仏太）
（註：後述しますが、灯里は「ひより」と読むのが正しいです。）

Music4: 大地の天然ピンク (秋葉令奈)
あきやんさん、いくじゅんさん、リクエストありがとうございます！

『晴耕雨読』 好きな野菜
いつもメッセージありがとうございます！
あきやんさん：『野菜について』という事ですが、今朝の朝食には、レーズンロールパンと一緒に頂きました！ 普段はトーストにピーナツクリームを塗って食べたり、菓子パンだけで簡単に済ませる事が多いのですが、自然と野菜が食べたくなって、胡麻ドレッシングが付いてるコーン、ニンジン、キャベツ、レタスが入ったパック詰めされてる物を買いましたが、美味しいですね！マヨネーズで和えたポテトサラダや、マカロニサラダ、スパゲッティサラダなどは、よくお昼に買ったりして頂く事が有りますが、生野菜の方がシャキシャキ感が楽しめてカロリーも少なくて健康に良さそうですね！トマトの輪切りとか、胡瓜が入ってるのも大好きですよ！お昼のお総菜でよく買うのが、ブロッコリーとゆで卵のマヨネーズで和えたサラダも買ったりしてます！お肉頂く時には、お野菜を一緒に頂く食べ合わせの事も考えて頂くのも大事ですよね？🍛カレーライスの時は、野菜食べたいです！

いくじゅんさん：昨日は帯広市でも気温が28℃を記録したとか！おふたりとも体調大丈夫ですか？私は絶賛、熱中症っぽい症状に襲われ中です。悲しみ。Tefuさんにもご心配頂いて本当にすいません。室内でクーラー効いていてもマスクで作業していたらかなり危険なので気をつけてくださいね！

かくれヒナｓん：野菜や最高。今週のテーマは「晴耕雨読・野菜」沢山摂るには鍋ものが一番。先月3日、札幌市中央区南4条西2丁目7-3TM-31ビル1階・地下1階の「文化食堂すすきの店」でＳＮＳのファイターズファングループで繋がっている方々の飲み会に初出席。コース料理の中にもつ鍋がありました。ファイターズグッズの「釧路から来ました」のタオルを持参して参戦。26人が一堂に会し、5卓に分かれ全ての方にお話が難しかったが、これを機に個人でも繋げるなど収穫もありました。参加者達からいろんな情報を仕入れ、これからの観戦の手引きになりました。ここ３か月個食ばかりで複数人でご飯を食べたのも2月下旬に元リス友達とライブでの打ち上げ以来。和気あいあいで久々にご飯が美味しく感じました。今週をもってメッセージを暫くの間お休みします。来週よりメッセージを送る側から聞く側に回ります。

J姐さん：仏太さん、鬼チャレンジは見ましたか？あーりん残念でした。かまいたちの濱家が応援したくなるぅ～～と何度も言ってましたね。楽しかったです。好きな野菜、長ネギです。親が植えてたので、そうめんの時は畑に行って取ってきてました。山岡家の長ネギも大好きです。鍋の時もたっぷり入れます。TeFu.ちゃんの「トカチノカゼ」は聞いて元気貰っています。ありがとうございます。さて、藤井風さん明日がお誕生日でやっと27才になります。いつも年齢不詳な人です。まずは夏の日産スタジアムの成功を祈っています。いつもヒデくんのジングル、ありがとう。ほんと楽しいです。

天津甘栗さん：好きな野菜は、さつまいもです。おやつにいつも、干し芋を持ち歩いています。畑にも植えましたー！仏太さんの好きなセロリは、わたしはちょっと苦手。でも、女子会ででてきたら平気なフリして食べています。笑

にっふぃーさん：今日は19時30分ころに部屋に戻る予定です。タイマーもことごとく失敗してるので、遅めに読んてくれたは嬉しいです。ということで、野菜ですね。ついこの間まではレタスが好きだったんですが、自分はカエルしかみてませんが、レタスの葉っぱの中にアマガエルが侵入してたんです！それから、あまり得意でなくなりました。で好きな野菜は夏野菜ですかね？トマトやとうもろこしやきゅうり、アスパラガスもそうですかね？年中手に入るけど、旬の野菜が好きです。でもナスも好きですよ―。カレーに入れてもいいですよね。あとトマトはナマ限定です！（笑）

中丸君、亀梨君、上田君LOVEさん：美人てふさん、久しぶりです。最近は野菜が高いので、母と野菜を買う時は、冷凍野菜のブロッコリー、里芋、ミックスベジタブル、ほうれん草、葱、なす、かぼちゃを買います。スーパーに行くと、キャベツが高いので、レタスを買い、大根も高いので、蕪を買ったりします。ピーマン、人参、じゃがいも等は、普段から買いに行く所には、冷凍コーナーにはなく、なおかつ、自分の好きな大きさに使えるようにしたり、調理用等に分けて、じゃがいもは細切りのは冷凍で買います。多分、次回、こんな話題で、メッセージをしないテーマだと、パインは無理です。

みはたくさん：野菜たっぷりな仏太さん、Tefuさん、昨日は今月最初のトリッキーに行き、ヘルシーなグリルチキン定食をキャベツ増量、豚串2本セットで、よくばりグリルチキン定食豚串セットをいただき、約5時間半滞在して楽しい時間を過ごしました。今日はお野菜ですねー。いま野菜が高いけど、栄誉バランスを大切にして、値引きシールが貼った野菜で食のバランスを大切にしてます。オススメなのはキャベツとレタスとトマトとワカメサラダです。食物繊維豊富で毎日野菜を食べてます。早く野菜安くゲットして野菜食べよう。

ボブチャンチンさん：日ハムに阪神が凹凹にやられて始まった交流戦。日ハムも出だしほどではなく、阪神はボロボロのままですが、お互いリーグでは2位。てか阪神凄くないですかw雨の1試合まだあるので、そこは勝ちたいところです。野菜のお話、新しいのがどんどん出てきますよね。ロマネスコとかよく買ってますよ。アーティチョークってのも買ってみたいなと思ってます。

Xから：かまいたちの濱家はハマヤではなくハマイエですよ。#食K食Q

ナガッツガワのショーン頑張ろう能登半島パーマーさん：野口五郎じゃなきゃダメ。岐阜県出身だからね。岸谷や山田じゃないんだなぁ。それにしても、おてふの前で替え歌歌える強心臓。流石です。って、おてふと二人、いいなぁ。収録日はおてふも一緒？これからメール縞ほっけです。

Xから：灯里はあかりではなく「ひより」と読みます。#食K食Q

し〜ちゃん：あのね！ウチの息子が柔道な釧路選抜に選ばれて、この前48チームの闘いで優勝したの‼️でね11月に全国大会に行くんだけど✈️息子にはトレーニングなど頑張ってもらって！私は食‼️息子の食育に専念しま〜す‼️食は大事‼️頑張りま〜す！

沢山詰め込みましたね。ポテサラもおいしいです（TeFu.）胡椒かけると美味しいです（TeFu.、仏太）
カレーに刻みネギ、ミョウガ（仏太）カレーなんでも合う（TeFu.）世界平和の象徴（仏太）
マスクで作業は大変。早く回復されますように。お大事に（TeFu.、仏太）
聴いていただけるだけ嬉しいです。繋がりがあります（TeFu.、仏太）
トカチノカゼ、ありがとうございます！（TeFu.）
藤井風さんは大人びて見えますね（TeFu.）年齢半分以下だ・・・（仏太）
長ネギは鍋と思ったら、やっぱり（仏太）
女子会で気遣っているんでしょうね（TeFu.）裏表なく素直に嫌いなものは嫌いで（仏太）
トラウマになっちゃいますね（TeFu.、仏太）
調理法によって食感とか変わりますね（TeFu.）
いい落ちです（TeFu.）来週は豊頃町（仏太）
トリッキー居心地いいんですね（TeFu.）
わかめサラダもいい（仏太）
ロマネスコ、アンティチョーク知らないです（TeFu.）おしゃれ。流石大阪（仏太）
（濱家）すみませんでした（TeFu.）
そうなんですね。流石地元。大切です（TeFu.、仏太）調べてメッセージくださっていますね（TeFu.）
おめでとうございます！（TeFu.、仏太）

本日、リクエスト多数のため、また、曲のご用意がないものもあり、
一部はおかけできず、一部はBGMとさせていただきました。
大変申し訳ありません。
Vegetable (ももくろちゃんZ ☓ ピコ太郎)
ボブチャンチンさん、リクエストありがとうございます！

「ごちそうさまでした！」

以下のショップ情報は、このご時世、不正確な可能性があります。
特に営業時間、定休日は変更になっているかもしれません。
ご了承下さい。

community cafe familia
帯広市西13条南16丁目1-4寿ハイツ1F
0155-29-2321
11:00-17:00
月曜定休

野村時計店
帯広市西2条南12丁目ESTA帯広東館
0155-23-4429
http://nclock.net/
9:00-20:00
第3水曜定休

灯里
幕別町字南勢224-3
070-4795-6334
https://www.instagram.com/hiyori_farm_to_table/
https://www.facebook.com/saibiyori/
11:00-16:30（ランチ11:00-14:00は完全予約制）
不定休

文化食堂すすきの店
札幌市中央区南4条西2丁目TM31ビル1F
011-520-3003
http://bunka.jp.net/
17:00-24:00 (金土祝前日-29:00)
水曜定休

トリッキー
釧路町河畔7-1
0154-65-6329
https://www.instagram.com/tricky_634/
https://twitter.com/tricky6342022
10:00-売り切れ
不定休

参考サイト・ブログ
佐々木彩夏（Instagram）
週末ヒロイン ももいろクローバーZ
ROOTS-REC（なぎら健壱OFFICIAL WEB）
コトノハノウタch。（TeFu. YouTubeチャンネル）
秋葉令奈 AKIBA RENA OFFICIAL SITE.

「いただきます！」
オープニングトーク：6月27日の放送は収録。収録日は6月13日。寿司の話題。（仏太）立てて喜んでもらってなんぼです。火曜日午後3時からFUN MUSIC DREAMSやってます。（こうちゃん）

カルテNo065
名前: こうちゃん
年齢: 還暦（初診時）
性別: 男
出身: 帯広
好きな食べ物: 麺類
診断: ラブ麺だって、パブアンダンテ病
治療: パブ、音楽、ラジオで皆さんを楽しませてください
メモ: 毎週火曜日15時〜16時45分「Fun Music Dreams！」（FM WING）出演中
こうちゃん & まみ蔵 レギュラーライブ
毎月第2土曜日19時〜
B♭M7にて
帯広市西1条南10丁目2 マスヤビル地下
0155-26-5540
カルテNo065　こうちゃん（過去の出演記録）

Music1: 泣くな向日葵（玉井詩織）

『美級美食』 麻婆豆腐
いつもメッセージありがとうございます！
中丸君、亀梨君、上田君LOVEさん：今日は、まみ蔵さんに続いての、こうちゃんが居るとの事、楽しみにしてますね。麻婆豆腐は好きですが、祖父母が一緒に住むようになってからは、辛いものが出なくなり、食べたくなったら、母におねだりし、買ってもらってます（笑）

ミスった鉄南アレジさん：ヤンボーマーボーカレー予報の仏太さん、ファンドリこうちゃん、こんばんハイボ〜ルヽ(^o^)麻婆豆腐は黒い麻婆と赤い油が豆腐に絡み、アツアツのピリ辛で、汗して食べるのが好きな鉄南です〜^ ^！そんな麻婆豆腐鉄南データバンクによりますと〜？！
　まぁ！某〜しおりん
　ハッピーバースデーおめでとう
　 　言っちゃいな〜
あ⁉️ミスった〜
　麻婆豆腐にしよう
　パッとバスでおでかけよ
　食べチャイナ〜
では〜リクエスト。まみ蔵さんで〜🎵麻婆んな達のララバイ。あ、そーゆーのやってない❣️なんでそ〜なるの⁉️

ご老人は刺激が強いものは今ひとつ（仏太）辛い刺激は苦手です。テレビで見ていても汗が出ます（こうちゃん）
流石、上手い！（こうちゃん）たまに字がかかっていたりする（仏太）
　 鉄南さんはこうちゃんと同じで辛いのが得意ではない（仏太）
　

Music2: シュラバ☆ラヴァ〜（こうちゃん＆まみ蔵）

オマチマンとツマチマンが作詞作曲です。4月にDAM配信、メルシーでランキング2位でした。まりも小路、銀座街など地元の名前が出てきます。（こうちゃん）
7月20日土曜日カラオケ大会がメルシーであります。AI採点で、こうちゃん、まみ蔵本人が歌うと点数が低いです。（こうちゃん）
6月8日土曜日19時からB♭M7でこうちゃん＆まみ蔵の定期ライブがあります。（こうちゃん）
6月23日日曜日帯広市民文化ホールで十勝歌おう歌謡祭があり、生バンドで演奏してもらって歌います。全部で20人くらいです。こうちゃん、まみ蔵司会で収録します。ファンドリで流します。盛り上げてほしいです。（こうちゃん）

Music3: トカチノカゼ（PERSONE）
ナガッツガワのショーン頑張ろう能登半島パーマーさん、リクエストありがとうございます！

『美級美食』 麻婆豆腐
いつもメッセージありがとうございます！
にっふぃーさん：今回のテーマは自分の大好きな麻婆豆腐ですね。お店で食べるのも、自分で作るのも大好きです！辛さは辛いのが好きです。激辛とは言わないけど、大辛くらいまでがいいですね！最近は丸美屋の麻婆豆腐の素にも大辛が出来て嬉しいです。確か大辛にしかついてない花椒？も良い香りがしてたまりません。あと肝心なのが豆腐の大きさです。自分で作るときは少し崩して作ります。妙に角ばる豆腐は中にまで味しみてないような感じがします。ので少し崩しますねー。でもボロボロのは嫌です。お店で食べるのは、やはり四川料理のお店の辛い麻婆豆腐ですね。部屋の近くにあります。麻婆丼は許せるけど、麻婆麺はちょっと嫌です。

スーパーポンチマンさん：麻婆豆腐は嫌いじゃないですが、あまり食べる機会少ないですね。なので、どんな麻婆豆腐が美味しいかとか良く解りません。麻婆豆腐を食べる時はほぼご飯の上に乗っけて丼にして食べる事が多いですね。正直、僕は何でもご飯の上に乗せて食べる人なので、ビーフシチューやホワイトシチュー、コロッケや餃子、肉じゃがまで何でも乗っけてしまいますね

ぴっぴ☆さん：今晩は麻婆豆腐のお話でしたね。私もたまに無性に食べたくなることがあります。家で作る時は、木綿豆腐を使って、市販の麻婆豆腐の素にひき肉と野菜を細かく刻んでプラスして作ることが多いです。辛さは中辛くらい、甘口と激辛は苦手です。ひと手間かけるだけでぐっと美味しくなりますよね。帯広だと、街中の春香楼さんの麻婆豆腐がめちゃくちゃ美味しかったんですよね。やはり本格的な香辛料を使うと全然味が違うんだなーって思いました。麻婆丼や麻婆ラーメンのあるお店もありますよね。個人的には上に乗せるのではなく、白いご飯は単体で、おかずとして食べるのが好みです。では今晩も、この番組をおかずにして晩御飯を食べながら、聞かせていただきますね。

ミサキ8さん：最東端根室からありがとうございます。麻婆豆腐のお題、ラスト迄聴きますよ。麻婆豆腐麺、好き。夕食は麺類にして居間す。カレーうどん頂きながら元気で居間すよ。お元気で安心します。ありがとうございます。

ナガッツガワのショーン頑張ろう能登半島パーマーさん：よう、brother元気か。今日の内地は薄曇りで日差しは柔らかだった。今夜はテーマ、ヤン坊よりマー坊派です。麻婆豆腐、本場四川の痺れる奴は苦手だけど、brotherみたいな甘口より辛口がいいかな。全体が緩いスープっぽいのより硬めなドロッとしたタイプがいい。

みはたくさん：仏太さん、こうちゃん、ラジオの前で聞いてるまみ蔵さん、翔太くん、鳥たち、たまごたち、こんにちは。今日のゲストはファンドリのこうちゃん、待ってましたよー！今日6月6日おかわり13日の木曜日、麻婆豆腐の素の記念日なんです。私の麻婆豆腐のオススメの食べ方は、とにかく甘口の麻婆豆腐ではなく、激辛で痺れる程の麻婆豆腐が大好きです！自分は餃子の王将の麻婆豆腐が大好き。麻婆豆腐は耐熱皿に入れてレンジでグツグツと煮立つまで温めて、ラー油と山椒をかけていただきます。また釧路にはないバーミヤンの麻婆豆腐が大好きです。辛くすることも出来ますが個人的には痺れる程の麻婆豆腐が食べたいです。やっぱりグツグツに煮立つまで激辛で痺れる程の麻婆豆腐はごはんにかけていただくのでごはんがすすみます。やっぱり地元釧路の中華料理店のシェフが作る麻婆豆腐が食べたいです。

麺はあまり合わないかもしれません（こうちゃん）好みそれぞれ（仏太）
丸美屋「麻婆豆腐の素」の発売日が1971年6月6日、数字の6の形が麻婆豆腐を食べる時のレンゲの形、6+6＝12（とうふ）ということから6月6日は麻婆豆腐の素の日（仏太）
こうちゃんさんではなくこうちゃんでお願いします（こうちゃん）
すき焼きとか汁ごとかけてかきこむと美味しいです。別々もいいし、一緒でもいいです（こうちゃん）
カレーもご飯の上に乗せる（仏太）カレーは飲み物です（こうちゃん）
木綿と絹ごしは好みでしょうね。絹ごしが柔らかくてツルッとして好みです（こうちゃん）以前作った時は木綿のほうが作りやすかった（仏太）
まみ蔵さんが言っていたけど（春香楼）行ったことありません（こうちゃん）
別々にご飯と麻婆豆腐を食べて口の中で一緒になるのはスープカレーと一緒（仏太）
前世はフランス人とかイタリア人でどっちかというと分けて食べるタイプです。現世は日本人なので後でかけて食べます（こうちゃん）
麺はラーメン。うどん、パスタもいける？（仏太）メニューであまり聞かないですね（こうちゃん）
ミサキ8さん、お料理上手なんだろうな（仏太）
こうちゃんの語り口優しい。愛がある（仏太）皆様に愛を（こうちゃん）愛のフラミンゴ（こうちゃん、仏太）
味はパンチがあるのが好きです（こうちゃん）
どの曲も広く世に出るように頑張ってます。最近、ファンドリではシュラバ☆ラヴァーをかけています。（こうちゃん）
好み的には辛い方が多そう（こうちゃん）
札幌で結構バーミヤンに行きました。麻婆豆腐美味しかったです（こうちゃん）

Music4: 熱くなれ（大黒摩季）
ミサキ8さん、リクエストありがとうございました！

『美級美食』 麻婆豆腐
いつもメッセージありがとうございます！
クリスタルさん：今夜は、ファンドリのこうちゃんが、ゲストさんとあって、楽しみにしていましたよ〜。さて、麻婆豆腐ですね〜家で作るなら、丸美屋の麻婆豆腐ですね（笑）。中辛にすることが多いです。お店で食べて、美味しかったのは、かが屋さんの麻婆豆腐ですね〜。麻婆豆腐が、食べたくなりますね❢

あきやんさん：本日のトークテーマは、『麻婆豆腐についてのトーク』ですが、よく料理番組を見るのが好きで見てた時の私の記憶の中で今でもはっきりと覚えてますが、四川料理人の陳建一さんが、家庭でも美味しく作れるやり方をテレビで紹介されていて、先ず、下準備では豆腐は、炒めた時の煮崩れ防ぐ為に、塩を加えた湯で温めるくらいに茹でておいて、豚ひき肉を炒め、油の中で豆板醤（トーバンジャン）、甜麺醤（ティエンメンジャン）、豆豉醤（トーチジャン）を入れて炒めて赤い透明の油になったらスープを加えて水溶き片栗粉を入れて仕上げるんですが、中国山椒の花椒粉(ホワジャオフェン)は、香りも辛みも良くて美味しくなるみたいです！ 後引く辛さは食欲がすするので、クセになりますね！ご飯の上にかけて頂いたり、中華麺の上にかけて頂くのも美味しいと思います！麺は油で表面をカリカリにしたかた焼きそばのあんかけとしても美味しいと思います！

J姐さん：今夜は麻婆豆腐。好きです。でも、辛いのは無理。甘口でいいです。ご飯が無いと食べられないです。いつもの藤井風さん。無事にアメリカツアー終了しました。ニューヨークアポロシアター、初日の最後の歌まつりの2番の途中でキーボードを倒してしまい、アカペラで歌いきるってハプニングが。風さんらしいライブになりました。FRUITS ZIPPER？？？

し〜ちゃん：麻婆豆腐と言えば、セブンイレブンで売ってる蒙古タンメン中本！！これやみつきになる！！麻婆豆腐だけ販売して欲しいくらい！！今日は息子の柔道が終わるのが遅いので、帰りに買って食べま〜す。

コロ助37さん：麻婆豆腐をこよなく愛する１億人のオジキことコロ助37ですが、店名までは覚えてないですが、30年ぐらい前に苫小牧の繁華街にあったラーメン店に入ったら、当店オリジナルという麻婆ラーメンがメニューにありました。麻婆豆腐がかかったラーメンは初めてでしたので、オリジナルだと納得したのですが、その後室蘭の中華料理店に行ったら当店オリジナルの麻婆ラーメン、札幌の中華料理店に行ったら当店オリジナルの麻婆ラーメンと、インターネットがそんなに普及していない時代とは言え、あちこちで当店オリジナルの麻婆ラーメンを見かけました。そして、わたくしはイオンモール旭川駅前の４階にある「グランファームビュッフェ」に、よく行くのですが、この店はセルフで作るラーメンがあって、定番の料理に麻婆豆腐もありますので、スープが醤油だろうが味噌だろうが塩だろうが、はたまた九州フェア開催中なら豚骨だろうが、麻婆ラーメンにして食べます。あの時、苫小牧に行った時に麻婆ラーメンを食べていなければ、こんな事はかけらも思わなかったに違いありません。

コーヒー牛乳さん：個展観に来て下さりありがとう😉👍️🎶

ボブチャンチンさん：交流戦　阪神がボロボロで辛い日々です。日ハムはまずまずの活躍ですね。玉井詩織さんソロコン行ってきましたよ。10列目ドセン肉眼席、ハッピーバースデーも歌えまして幸せでした。現場からは以上です。(写真添付)

（かが屋）この前、食べている人を見て美味しそうでした（こうちゃん）
（丸美屋）甘口、中辛、辛口色々あります。どちらかというとパンチがあるのが多いです（こうちゃん）
昔は花椒が入ってなかったようだが、最近は本場の人が作ったり、入っていることが多いようだ（仏太）
かた焼きそばはイメージ湧きます。きっとお店でもやっているんでしょうね（こうちゃん、仏太）
ステージは魔物です。ライブは何があるかわかりません（こうちゃん）
（蒙古タンメン）入っているんですね。知りませんでした（こうちゃん、仏太）麻婆豆腐好きな人の感想を聞きたい（仏太）
麺にかける文化があるんですね。苫小牧はカレーラーメンですよね（こうちゃん）
（個展）行きました。良かったです。風景画、特に幸福駅が良かったです。ポストカード買いました（こうちゃん、仏太）
（しおりんソロコン）羨ましい。悔しい（仏太）

「ごちそうさまでした！」

以下のショップ情報は、このご時世、不正確な可能性があります。
特に営業時間、定休日は変更になっているかもしれません。
ご了承下さい。

かが屋
帯広市西1条南26丁目19-2サンコーポ26 1F
050-8883-6690
11:00-14:30, 17:00-19:00
月曜定休

春日ゆうじのお店スナックメルシー
帯広市西1条南25丁目14-2
090-9082-0391
12:00-16:00, 19:00-24:00
火曜定休

春香楼広小路店
帯広市西1条南9丁目3-3
0155-20-3560
https://www.facebook.com/syunkarou/
https://www.instagram.com/shunkaro_hirokoji/
18:00-22:00
日曜定休

グランファームビュッフェ旭川駅前店
旭川市宮下通7丁目2-5イオンモール旭川駅前4F
0166-29-1129
https://www.aix-group.co.jp/food/grand-farm/
11:00-22:00
休みはイオンモール旭川駅前店に準ずる

参考サイト・ブログ
shioritamai_official (Instagram)
週末ヒロイン ももいろクローバーZ
コトノハノウタch。（TeFu. YouTubeチャンネル）
丸美屋
餃子の王将
バーミヤン
大黒摩季 公式 WEB SITE

「いただきます！」
オープニングトーク：6月27日は収録（録音）放送。6月13日に収録する。30日は晦日で、味噌の日（仏太）

Music1: にっぽんぽん（味噌汁’s）

先週メッセージありがとうございました！
し〜ちゃん：今、心が折れていたので、TeFu.さんの歌しみました。ありがとうございます。明日からまた！お客様の笑顔が溢れるご提供をして行きま〜す。

TeFu.が嬉しいと言っていた。歌の力は本当に凄い（仏太）

『美級美食』 味噌汁
味噌ラーメンや豚汁も広い意味では味噌汁（笑）楽しんで（仏太）
定食でついていたり、家でも頂く。以前自分で作っていた時はわかめ、玉ねぎ、豆腐、ネギなどを使った（仏太）
カレーライスで味噌汁一緒だとどっちもより美味しくなる（仏太）

いつもメッセージありがとうございます！
なぽりんさん：リラ冷えのこの頃、いかが美味しくお過ごしでしょうか。さて、みそ汁ですが、私は週に5日、毎朝作っております。朝に温かいものをおなかに入れると元気に過ごせる気がします。具は季節の野菜中心に、油あげや豆腐、わかめなど、組み合わせは無限大！ここ数年は味噌も手作りしていて、ある意味メイン料理です。この時期、新玉ねぎをかき玉にするのも美味しゅうございます。仏太さんは何の具材がお好きですか？

ミサキ8さん：最東端根室からありがとうございます。ラジオネームの由来は友情深まるよう祈って、みなと8からミサキ8にしています。アスパラガス好きです。美味しいです。丸鶏顆粒スープのダシの味噌汁を頂きます。アスパラガスなら屋台村でアスパラガスと牛肉炒め好きです。

ナガッツガワのショーン頑張ろう能登半島パーマーさん：よう、brother元気か。内地は暑かったぜ。今夜はテーマ味噌汁。白味噌のジャガイモ入りが好き。赤味噌、油揚げネギ入りがリスナー。カニ味噌は苦手だから脳ミソは未使用新品。この番組は頭の駄洒落ソングがミソ?

毎朝作るの素晴らしい（仏太）
さっきも言ったもの＋なめこや油揚げも好き。シンプルもいいし、2〜3種類の具の組み合わせもあり。豚汁並に丼で頂くもよし（仏太）
北の屋台でアスパラフェアが始まった頃に行って茹でたのをマヨネーズで頂いた（仏太）
駄洒落ソングじゃない（笑）パロディソング。実際に英語でそういう（仏太）

Music2: トカチノカゼ（PERSONE）
しーちゃん、ナガッツガワのショーン頑張ろう能登半島パーマーさん、リクエストありがとうございました！

『美級美食』 味噌汁
いつもメッセージありがとうございます！
スーパーポンチマンさん：お味噌汁と言えば色々有りますが、やはり1番好きなのは豚汁ではないでしょうか。豚汁は具材がたっぷりで豚肉の良いお出汁が出て味噌汁では1番お腹いっぱいに成るのではないでしょうか。️小麦粉を水で練ってちぎって丸めた、すいとんも大好きですね。そんでもってたまに飲みたく成るのが、しじみの味噌汁。これもしじみの良い出汁が出て美味しいですよね。ただチョと食べづらいですが。

クリスタルさん：今週月曜の「デイ・トラックス」のゲストさんが、この番組のキリバンゲッターのボコさんだったのですが、SDGsの「マイ〇〇」がテーマで、その時ボコさんが「仏太さんの番組で、プレゼントしてもらったお箸をマイ箸にして持ち歩いています〜有り難いプレゼントでした〜」とお話されていましたよ〜。この番組、SDGsに貢献していますね。仏太さんは聴けていないかも〜と思って、メッセージしました〜。さて、今日はお味噌汁。一人暮らしになると、めっきり作る頻度が減りました〜インスタントで済ませることが多くなってしまって〜。でも、作るときは、かつお節でちゃんと出汁をとって作りますよ〜。夕べ作ったのは、小松菜、しめじ、一口サイズのモッツァレラチーズ入りのお味噌汁でした〜。モッツァレラチーズ入りのお味噌汁？！と思うでしょうが、美味しいのでぜひともやってもらいたいです〜。具は、小松菜、大根、人参、しめじなどが合うと思いますが、全部は入れません。それらでお味噌汁を作り、お椀に一口サイズのモッツァレラチーズを入れておいて、熱々のお味噌汁を入れるだけです。スーパーに丸い一口サイズのモッツァレラチーズが、12個くらい入ったものが売られています。健康番組でお味噌とモッツァレラチーズの組み合わせが身体にも良いとやっていたのです。

体がだるい時など、味噌汁で元気になる。発酵食品で体が活性化される。豚汁は具沢山で良い（仏太）
箸はSDGsも考えてプレゼントにした。仕事忙しくて昼間は殆どラジオが聴けてない。こういう情報はありがたい（仏太）
たぶんどちらも発酵食品だから良いのだろう。味噌汁しっかり出汁を取ったほうが良い。かつて味噌をお湯で溶いたらちょろいものができた（仏太）

Music3: Music3: 5月（May Song）（ふきのとう）
なぽりんさん、リクエストありがとうございました！

『美級美食』 味噌汁
美味しく味噌汁を作るコツ：出汁をしっかりと取る。火を止めてから味噌を入れる。食感、香り、見た目の違う具を入れるといい（仏太）

いつもメッセージありがとうございます！
にっふぃーさん：今日はミソですね。自分は外食でラーメン食べるときは塩が多いんですが、家で食べるときは味噌ラーメンが多いです。でもお店では辛味噌も食べますね！一口スープをすすってむせこむかんじが好きです！あと、きゅうりに味噌つけたりもします。名古屋にいた時は味噌煮込みうどんとか食べてました！味噌カツも！濃そうに見えますが、案外そうでもないんですよね。そういえば、昔はみそパンもありましたよね？今でもあると思いますが見かけません。

ミスった鉄南アレジさん：ドマーニ食堂の味噌汁の好きな仏太さん、こんばんハイボ〜ルヽ(^o^)ランチは西帯広の鳥彦さんでお刺身定食をいただいた鉄南で〜す。鳥彦さん、マグロには定評ありますよネェ〜。お刺身はサバもエンガワもエビも美味しかった〜^ ^！そんな味噌汁鉄南データバンクによりますと〜？！
　アンルイス　ミニスカート
　お触り自由で
　ピーポ〜逮捕ヨォ〜❣
️ あ⁉️ミスった〜
　あのライス　味噌汁も
　おかわり自由で
　リピートだわヨォ〜❣
️ では〜リクエスト辺見エビりで🎵いとしのエビ〜。♪あ、そーゆーのやってない❣️なんでそ〜なるの⁉️

ぴっぴ☆ さん：今晩はお味噌汁のお話ですね。もちろん大好き。以前も話しましたが、ここ何年も味噌は自分で手作りしたものを使ってるので、まさしく手前味噌ですが美味しいんですよ。食べる煮干しを必ずいれて、出汁は粉末の魚粉やだしの素を使います。好きな具は魚介類。特にあさりやはまぐり、シジミなんかの貝類のお味噌汁が一番好きかな。定番のお豆腐やきのこはもちろん、乾燥ワカメや細切り高野豆腐を常備して、具沢山にしています。今時期だと、アスパラの下の硬い方を細かく切って入れても美味しいですよ。では、今晩もお味噌汁作りながら番組楽しませていただきますね！

J姐さん：今夜は味噌汁。急にキャベツの味噌汁に玉子を落とすのが食べたくなって、高いのにキャベツ1個買ってきて、半分おばあちゃんに持って行きました。玉子固ゆでになったけど美味しかったです。今度はニラの卵とじの味噌汁作ります。さて、風さん。いよいよ明日アメリカのライブです。撮影okなのでupされるのを待ちます。

いくじゅんさん：メッセージテーマのお味噌汁にはこだわりがないので家では普通に即席の味噌汁を飲むのですが、牛丼屋さんを選ぶ時は味噌汁が付く松屋を選び、お寿司屋さんならアプリクーポンで味噌汁が無料になるはま寿司を選びます笑。はま寿司のあおさのお味噌汁めっちゃおいしいので仏太さんも行かれた時はぜひ飲んで見てくださいね！

あきやんさん：帯広の気温いかがでしょうか？冷えますでしょうか？昨日、秋葉令奈さんが19時から1時間程、釧路の北大通りを歩きながら配信されていたんですが、その時、寒い‼もう無理と言いながら街の様子を届けていただきましたが。その時の気温が9℃で、大阪市内では21℃でした！こんな寒い時には温かいものが自然と食べたくなりますよね⁉『味噌汁についてのトーク』ですが、私は赤だしのお味噌汁が大好きで、中に入れる具材では、お豆腐、大根、里芋、油揚げ、なめこが入ってるといいです。最近では簡単に作れて頂けるフリーズドライのお味噌汁がアマノフーズさんから販売されているので、スーパーでも扱っていますので買ったりします。自分で作るならお出汁は昆布と鰹節で取って作ります！手間はかかりますが美味しく出来ていいんです。どうしても鍋で作ると沢山の量になってしまうので、早く頂かないと傷むのでそれが難点ですね！粕汁とかも大好物です！

味噌ベースの鍋の〆にラーメンを入れることがある。味噌煮込みうどん好き。味噌カツ食べやすい。みそパン甘くて好きで子供の頃よく食べた（仏太）
（ドマーニ食堂）味噌汁を別にオーダーするくらい好き（仏太）
街中の鳥彦ではマグロの解体ショー（仏太）
定食でライス、味噌汁おかわり自由はポイント高い（仏太）
以前、味噌を手作りとおっしゃっていた。自分の菌が良い方向に働くのだろう（仏太）
貝はやはり人気。乾燥わかめなどは広がって具沢山になる（仏太）
（アスパラ）なるほど！そういう食べ方があるんだ。勉強になる（仏太）
（おばあちゃんに）素晴らしい！（仏太）
玉子は半熟も好きだが、固茹でも美味しい。ニラの玉子とじも元気つきそう（仏太）
海外アーティストは撮影OKが多い。日本でもOKがでてきている（仏太）
松屋は音更町に建設中。6月オープン予定。カレーと味噌汁にしようかな（仏太）
はま寿司は帯広にもある。ミントカフェの近くとか。行ってみようかな（仏太）
自分で作る時は、出汁は昆布、煮干しが多いかな。赤だし好き。名古屋に住んだ時にハマった（仏太）

Music4: 上球物語 -carpe diem-（ももいろクローバーZ）
ボブチャンチンさん、リクエストありがとうございました！

『美級美食』 味噌汁
いつもメッセージありがとうございます！
ボブチャンチンさん：いや〜きびしい、きびしいです。何がって、プロ野球交流戦です。6番にピッチャー山崎選手を入れたかと思ったらタイムリー打っちゃうし、なんやかんや点入って、阪神の貧打では無理かもな点差。まあ応援続けますが、空気重くて。まあ、このくらいにしといてやるかwいや〜ファイターズ強いですね。次はシリーズで（弱目に）

中丸君、亀梨君、上田君LOVEさん：今日のテーマは味噌汁。毎月30日は味噌の日みたいですね。私は実家暮らしなので、味噌汁は毎日母の手作りの味噌汁を飲んでます。以前は祖母が作ってました。作り方は多種多様があり、母はだし入りのみそをパックで3個は買って、1週間に1回ペースで使ってます。味噌汁にはにんにくチューブを。毎日飲んでます。具は多種多様です。味噌汁にごま油、ラー油、オリーブオイル等のオイルを入れて飲むのも美味しいです、後は、チューブ生姜、パクチーなどもおすすめです。味噌汁は仏壇に上げてから、食べる準備をします。最近は祖母が全くしなくなり、母は台所で朝食準備してるので、私が毎日仏壇に味噌汁、水、ご飯を準備し、上げてから、ロウソクを立てて、マッチに火をつけて、してます。

コーヒー牛乳さん：ラジオ放送聴いてるよ。ファイトファイト。番宣は大丈夫ですよ。部屋掃除しながらながらラジオ。高坂さんは紳士❗️一切下ネタ言わないし、そこが高坂さんの長所です。芸術はこういう物だ⁉️と一切言いません。高坂さんも幸せになって欲しいです。明日もフローモーション様在廊致します。

みはたくさん：みそキンというカップ麺ほしいけどまだみそキン食べたことないです。近くのセブンイレブンにあったらみそキン売り切れの紙が貼り出されていました。早くみそキン食べたいです。さて今週のテーマは特製味噌ではなく味噌汁。これは4月の話しになりますが横浜の親戚からお味噌のギフトが届きました。こうじみそ、えのきみそ、こしみそ、イゲタボシ醤油のギフトが届きました。同時に納品明細書を同封され全部で8775円分のギフトセット。ギフトが届きしばらくの間味噌が買わなくて済むので毎日味噌汁を作るのにはかかせない一品です。こうじみそ2キログラムで1900円で高いけどどんなおみそでしょうね。

TeFuさん：お味噌汁、最近のわが家のブームは「豆乳」を投入！！（ダンディージョークに乗っかりますw）家族4人分ならいつものお水の量を少し減らして、おたま2杯分の豆乳を入れてあとは味噌をお好みで🎶一瞬見ると何かの美味しそうなスープ？と言われます。とーっても美味しいので皆様ぜひお試しあれ〜！

リクエスト用意できてない。来週可能だったら（仏太）
ファイターズ去年より調子がいい。ホークスが強い（仏太）
おふくろの味ってある。にんにく入れるのも良い。オイル入れるのなんとなく分かる気がする（仏太）
大事なこと。ご先祖様に食事をあげて、日々感謝（仏太）
ラジオはながらメディアなので他のことをしながらでも（仏太）
昨日（5月29日）〜Flowmotionで個展開いてる。土日どちらかで行く。疲れないよう、頑張って！（仏太）
みそきんって何だろう？超人気ってこと？（仏太）
（贈られた味噌）相当美味しいのでは？料亭の味って凄く良い。同じ作り方でも味噌が変わると味も変わる（仏太）
豆乳ありだと思う。まろやかになるし、豆同士。牛乳もありだと思う。青森に牛乳味噌カレーラーメンがあり、カップ麺で食したが、物凄く美味しかった。牛乳はネットをひくとレシピが出てくる（仏太）

「ごちそうさまでした！」

以下のショップ情報は、このご時世、不正確な可能性があります。
特に営業時間、定休日は変更になっているかもしれません。
ご了承下さい。

トリッキー
釧路町河畔7-1
0154-65-6329
https://www.instagram.com/tricky_634/
https://twitter.com/tricky6342022
10:00-売り切れ
不定休

ドマーニ食堂
帯広市西15条南17丁目2番地
0155-22-2501
https://www.facebook.com/domani.0403/
11:30-14:00, 18:00-22:00 (LO各30分前)
月曜、日曜、祝日定休

鳥彦西帯広店
帯広市西21条南4丁目2-5
0155-65-0429
https://www.instagram.com/torihiko_nisiobihiro_/
11:00-14:00 (LO13:30), 17:00-24:00 (LO food23:00, drink23:15)
月曜定休

松屋音更店
（松のや併設） 音更町木野大通西8丁目1
070-4713-2393
https://www.matsuyafoods.co.jp/
24時間営業
無休
(2024年6月13日オープン予定)

FLOWMOTION
帯広市西5条南13丁目11
0155-21-5506
http://www.flowmotion.que.jp/
11:00-20:00
火曜定休

参考サイト・ブログ
味噌汁’s OFFICIAL WEBSITE
北の屋台
コトノハノウタch。（TeFu. YouTubeチャンネル）
ふきのとう（ソニー・ミュージック）
松屋
はま寿司
アマノフーズ
週末ヒロイン ももいろクローバーZ
HIKAKIN PREMIUM

「いただきます！」
オープニングトーク：鹿追でチョウザメが蝶鮫と漢字で書くことを知った（仏太）感無量すぎて言葉が出ません（TeFu.）よろしくお願いします（つむぎさん）よろしくお願いします（田村さん）
本当はもう一人来る予定だったが急用で来れなくなった（仏太）

カルテNo123（再掲、一部修正）
名前: TeFu.
年齢: 40うん才（初診時）
性別: 女
出身: 十勝郡部
好きな食べ物: ラーメン
診断: 郡部からふじさんに駆け上るラーメンシンガー病
治療: 素敵な歌声で皆を魅了し続けてください
メモ: コトノハノウタch。（TeFu.さんYouTubeチャンネル）
名前は本業（気功整体師）の屋号「てふ」から。言葉の響きが好きで選んだ名前。
曲作り（音。-オト-）の時に周りのみんながサポートしてくれた。
うつ病を乗り越えた経験も伝えていきたい。
カルテNo123　TeFu.（過去の出演記録）

カルテNo129（再掲、一部修正）
名前: つむぎ
年齢: 46
性別: 男
出身: 帯広
好きな食べ物: 焼き肉、スイーツ、コーラ
診断: 肉肉しい内蔵なんでも大好き症候群
治療: 緊張なんてないぞーと言えるくらい場数を踏んでください。
メモ: TeFu.とコラボするギタリスト（アコースティックギター）。
TeFu.の星に願いを（ミニアルバム「ソラオト、ソラウタ。」収録）の作詞作曲を手掛けた。
お姉さんが十勝の有名人。
カルテNo129　つむぎ（過去の出演記録）

Music1: 光（流）
北の旅人さん、リクエストありがとうございました！

『医食同源』 田村さん
カルテNo134
名前: 田村
年齢: 今年52
性別: 男
出身: 帯広
好きな食べ物: カレー
診断: 綺麗な写真で万歳症
治療: HOTな想いを詰め込んでカレーも写真も楽しんでください
メモ: PERSONEのカメラマン、パイプ役。
　元々風景を撮っていた。段々人を入れていった。色んな思いを詰め込める。
　TeFu.のアルバム「ソラオト、ソラウタ。」のジャケ写撮影した。

カレーは何でも食べます（田村さん）良い人認定（仏太）
自分でも作ります。玉ねぎたっぷりで、辛口が好きです（田村さん）
インデアンだと辛口です（田村さん）普通の辛さです（つむぎさん、TeFu.）
外食はあまりしなくて、特に好きなお店というのはないです。写真を撮りに出た時くらいでしょうか（田村さん）
池田の萬彩はオープン前からの付き合いで、オーナーさんと兄弟みたいなものです。帯広店オープンの時、メニューのものを沢山撮りました。（田村さん）

Music2: 星に願いを（TeFu.）

『蝶々夫人』
TeFu. LIVE Information
TeFu. & つむぎ レギュラーライブ
2024年6月4日火曜日21時〜、22時〜（2ステージ）
B♭M7にて
帯広市西1条南10丁目2 マスヤビル地下
0155-26-5540
http://www.genbass.com/
B♭M7での定期ライブは偶数月第1火曜日
つむぎさんが初めて邦楽を歌い、TeFu.が 2曲新曲をお届けする予定（TeFu.）

ハンズリンクOpening Live
2024年6月8日土曜日19:00スタート
アソビ場にて
帯広市大通南10丁目19-1タチノ大通ビル1階
090-6995-6680
1人1800円（1drink込）
十勝を中心に活動を始動するアコースティックグループ、ハンズリンクのオープニングライブ❗️
音楽を通じて、楽しむことを体現❗️
一回一回のライブに変化を求め、
繋がりを大切に歩んで行けたらと思います❗
️ まずは6/8、お待ちしてます❗️
TeFu. ＆ つむぎ（帯広）、川島ダビッドソン（釧路）、山田たすく（札幌）らが出演
ホワイト渡辺さん率いる、十勝出身アーティストによるバンドのお披露目ライブ。

うたれん、TeFu. & つむぎ ツーマンライブ
2024年6月15日土曜日17:30会場、18:00スタート
スナック居酒屋 結にて
帯広市西2条南9丁目10 伊香保科ビル地下1階
0155-23-5003
1人3500円（おばんざい＋飲み放題＋LIVE）

TeFu. MODEL Information
チームポートレート十勝の写真展が12月に予定されています
その公式テーマソング「トカチノカゼ」が本日、全世界、本邦初公開！
十勝を感じられるような曲に仕上がったと思います（つむぎさん） 総監督nobuさんがPV作成するにあたり、十勝の歴史を勉強し、食に関して、農家さんや酪農家さんの苦悩を知りました（TeFu.）
十勝が温かいことなどを詰め込んだ映像になっています（TeFu.）
田村さんがTeFu.をnobuさんに紹介するパイプ役をになってくださいました（TeFu.）

TeFu. MUSIC Information
PERSONE（ペルソーネ）（TeFu. つむぎ、土橋麻美のユニット）で、新曲「トカチノカゼ」PV2024年5月23日木曜日20時公開！（TeFu.）
コトノハノウタch。（TeFu. YouTubeチャンネル）をチェックしてください！（TeFu.）
BDは1時間以上のドキュメンタリーです。高画質です（TeFu.）
テーマソングのCD発売も決まりました！CDのみ￥1000、CDとBDのセット￥2000で。6月後半の発売日は後日発表します（ライブ会場でも販売予定）（TeFu.）
7月27日土曜日14時から 十勝ヒルズチャペルでPERSONEお披露目ライブの予定です。
一人￥1000（中学生まで無料）
お申し込み　090-7051-6413（主催者）
※十勝ヒルズ様にはお問合せやお申込みしない様にご注意ください。（TeFu.）

Music3: トカチノカゼ（PERSONE）
ナガッツガワのショーン頑張ろう能登半島パーマーさん、リクエストありがとうございました！

先週メッセージありがとうございました！
オマツマさん：今日は、幕別のマクラショーケースにあるカフェで発酵スパイスカレーを食べてきました。仏太さん、まみ蔵はもう行きましたか？カレーも美味しかったですが、発酵スムージーが超絶おぃしかったです。帰りに、あるところに寄って、うのっちさんの顔を見てきました。

Carita、行ったことある（仏太）行ったことありません（田村さん）

『我良店聖』 お勧めのお店
いつもメッセージありがとうございます！
ナガッツガワのショーン頑張ろう能登半島パーマーさん：よう、brother元気か。おてふ　うぇいうぇい。今夜はテーマよりリクエストだけお願いいたします。先週はメール不手際で心配かけました。(別に心配してなかったけど、とか言わない(笑))今夜解禁かな。おてふのトカチノカゼをリクエストさせて下さい。え、まだダメ?そこはbrotherの力量でこっそり頼むぜ。追伸　おてふ　うぇいうぇい。トカチノカゼ、優しく雄大な十勝の景色や風を感じました。ありがとうございます。作品完成おめでとうございます。
なぽりんさん：5月も下旬、すずらんが咲く、いい季節になりました。いかが美味しくお過ごしでしょうか？ところで、春の山菜は何がお好きですか？ウドの酢味噌あえは安定の美味しさ新ブキのシャキシャキ感も捨てがたいのですが、私のランキング一位はタランボの天ぷらです。天ぷら粉をビールでといて揚げると香ばしいのでお試し下さいませ。もちろん、飲みながら揚げたてを食べるのが最高に美味しゅうございます。
徐兄輔さん：こんちはおにぎやかでよろしゅうございますな。さて、お薦めの御棚ですが。昨日、一門の演芸会の打ち合わせで釧路の釧ノ助(せんのすけ)というところに参りまして店内の水柱に魚が泳いでいたり水族館も併設。レストランとバーベキューバイキング。そして水産物の販売ところなんぞありましてね。あたくしがよいなと思ったのは直販系は量が多い。しかしここは小分けでそれもとてもリーズナブルでございましてね。ネットからも購入できるというシステムを取られておりました。ご存じかもしれませんがちょっと感動した次第です。でわ。またっ!十勝っ!! （写真添付）

別に心配してなかったわけじゃないけど（仏太）
素敵な感想ありがとうございます（TeFu.）感無量です（つむぎさん）最高です（ 田村さん）
タランボ大好きです（TeFu.）山菜大好き。いま出たのも全部（ 田村さん）行者にんにくが好きで焼き肉と一緒に食べます（つむぎさん）
釧之助は子供たちも楽しめますね（TeFu.）この前行ってきました（ 田村さん）


いくじゅんさん：2日前に私の応援させて頂いてます、釧路市観光大使でもある秋葉令奈さんがお誕生日だったので、Amazonからかわいいマイメロちゃんのスマートウォッチがあったのでこれはいい！と送ったら、まさかのバンドのみの販売だったみたいで、届いたれなちもすこし困惑されてたみたいです。商品掲載ページには時計と一緒に一体となった形で掲載されてたので、てっきりスマートウォッチと間違い贈ってしまいました。れなちには申し訳ないことをしてしまいました。アップルウォッチの本体をお金貯めて改めて送ろうと思います。
スーパーポンチマンさん：行き付け店ですね。あまり札幌のお店を紹介してもなかなか来るのも大変でしょうから、今日は帯広と札幌の中間位になります千歳のあじ亭さんと言う定食屋さんのお話をしたいと思います。場所は千歳市東郊2丁目14番地に有ります。ここはほとんどのメニューが550円でプラス100円でおかず大盛りにする事が出来ます。ここの凄いとこは値段も確かにお安いのですが、ごはんと味噌汁がおかわり無料なんですよね。ここの定食は何食べても美味しいですよ。ちなみにかつカレー大盛りにしたら丼ぶり飯1杯分の量が出て来ます。千歳方面に行く事有りましたら是非お寄り下さいね。ちなみにあじ亭さんの近くに有りますブランジェリーエールと言うパン屋さんも美味しいですよ！場所は千歳市住吉3丁目16-7です。
みなと8さん：最東端根室からありがとうございます。スタンバイして居間す。左手片手でメッセージして居間す。春お体どうかお元気で。仏太さん、オススメありがとうございます。根室市内、熊さん出没、パトカー様ありがとうございます。ラスト迄居眠りしないようＴシャツ着ています。

バンドだけでも可愛いです（TeFu.）仕事中時計をしています（つむぎさん）
（丼カレー）食べざかりの人には嬉しいですね（TeFu.）食べたことないです（田村さん）
根室も暖かくなってきただろう（仏太）気温差が激しいので気をつけてください（TeFu.）


かくれヒナさん：鶏のオリンピック。今週のテーマは「我良店聖・推しの店」私は帯広市西5条南28丁目2-8の「鶏の伊藤」かな。実は前述のライブ後に「トリッキー」の帯広版と思い訪れました。注文はザンギカレー990円、特大盛り330円・計1320円。おそらくご飯3合分はあるかの量。ザンギは一口サイズの8個。創業当時から半世紀経っても変わらない家庭的でまろやかな味。悔しくて涙を流しながらでしたが、離れていても味は共有出来ました。
ミスった鉄南アレジさん：ラーメン、カレー、チャーハン、お蕎麦の好きな鉄南です〜。そんな「推しの店」鉄南データーバンクによりますと〜？
　5月23日
　こいぶみ　って新聞に？は〜ん
　ラブレター書く日よ〜
あ⁉️ミスった〜
　ごはん2、3号？
　濃いウマ　天津飯〜
　ラブ　かが屋さんよ〜❣️
では〜リクエスト、おニャン子クラブで🎵炒麺（チャ〜メﾝ）（じゃーね♪に掛けてます。笑）あ、そーゆーのやってない❣️なんでそ〜なるの⁉️ アサミさん　ヨロシク〜❣️
北の旅人さん：仏太さん、最初に先週リクエストした曲をかけてくれてありがとうございます。TeFu.さん、つむぎさん、ライブに行ったときは宜しくお願いします

量が多いですね。よく行きます。出前も取ります（田村さん、つむぎさん）3品くらい頼んでいましたが、今は無理です（田村さん）甘酢ザンギ定食です。好きになったら徹底的です（つむぎさん）
アサミさんだけご指名なんで？！（TeFu.、仏太）TeFu.もいるのに（TeFu.）4人共嫉妬（仏太）
いつもありがとうございます！（つむぎさん、TeFu.）よくライブに行かれる方（仏太）


クリスタルさん：WINGではあまり紹介されないクリスタルのオススメのお店を２つメッセージします。まずは、「The Canty（ザ・キャンティ」さん。ハンバーグ、パスタなどの洋食店で、スイーツも美味しいです。特に、クリスタルのオススメは、チーズハンバーグ💕絶品です✨住所は、帯広市白樺16条西16丁目16番地。白樺温泉の近くで、住宅街の中なので、初めて行くときはちょっとわかりずらいのですが、頑張って探してみて下さい。もうひとつは、「日本茶Cafe 茶淹香（ちゃいこう）」さんです。ここで仏太さんと偶然お会いしたこともありますよね〜（笑）。店名の通り、お茶屋さんがやっているカフェで、本格的な日本茶もメニューにあります。クリスタルのオススメは「おにぎりプレート」です💕おにぎり一つにおかず6品がワンプレートになっていて、彩りも良く、お味もどれも絶品です✨写真を添付しますね〜。住所は、帯広市柏林台北町1丁目15。ぜひ❢ぜひ❢この2つのお店は、クリスタルに騙されたと思って、行ってみて下さい〜（笑）❢（写真添付）
ボブチャンチンさん：仏太さんが滑るも噛むのも、鉄南さんがいい間違うのも、太陽フレアの活動が活発になったからなので問題ないですよwオーロラが見えたりもした地域もあるそうで、死ぬまでにはアラスカとか行ってみたいってかた多いのでお得感ですね。心配された電子機器の不具合などなくて何よりでした。
ぴっぴ☆さん：今日は賑やかな放送になりそうですね。おすすめのお店たくさんあって迷いますねー。カレーだと、最近はベンジャミンさんがお気に入りでたまに行かせてもらってます。ランチでよく行くのは、ヴィーノプォーノはなれさん。1000円のランチがコスパよくて美味しいです。同じく、厚生病院の近くにあるGOHANYA-あたしんちさん。ここも優しい家庭料理の日替わりランチが1045円だったかな？美味しいのにお安くてありがたいです。帯広十勝は美味しいお店がたくさんありすぎて嬉しいです。

茶淹香でクリスタルさんと会った（仏太）
滑るのも噛むのも気になりますが（TeFu.、仏太）
はなれは街中のバー・ブォーノヴィーノの娘さんがやっている（仏太）バーを知ってます（田村さん）


にっふぃーさん：今日はリアルタイムでは聞けませんけど、とりあえずメッセージします！自分の好きな店。中華料理とか好きなので自分の家の近くにある、四川料理　聚客縁さん（しゅうかくえん）というお店が好きです。本場の方がやられてるので、辛いものは辛くて美味しいです。豆腐をまるごと一丁使った麻婆豆腐はとても美味しそうなんです！メニューのところに唐辛子３つくらい（辛さの目安）あるので、辛いんだなと思います。それを頼むとき、店員さんが、辛いけど大丈夫？と聞いてきます。自分は挑戦したいんですが、勇気ないので頼めてません！でもほんと美味しそうなのでいつか食べてみたいです。ほんと何を食べても美味しいです。写メはこの前食べたランチの担担麺とミニ炒飯です。ランチは880円です。帯広でいうと、前も言いましたが、らーめんみすゞさんが好きです！今度また帯広行ったときも晩御飯はそこで食べます！2連泊なら2日です。3連泊なら3日とも行きたいです！
J姐さん：今夜は賑やかなので、ちょっとだけ。北見のチロルってレストランが推しです。場所を変えながら40年以上営業しています。1番のオススメはランチ。ハンバーグ、ナポリタン、クリームコロッケ、ライスで780円。ランチサイズなので1つ1つは少ないけど、クリームコロッケがほんとに美味しいです。さて、風さん。グッズは買えかなったんですよぉ。
中丸君、亀梨君、上田君LOVEさん：今日は楽しい放送になりそうですね。今週も、名前が思い出せなかった時には、また、教えますね。先週のDHAが思い出せず、聴いてた私は直ぐに教えたくなりました。今週は、ブッタさんの鼻が伸びてる！美人には弱い！！

麻婆豆腐食べたいです。安いですね（TeFu.）辛いのは苦手です。麻婆豆腐はピリ辛で。中華は酢豚が好きです（つむぎさん）麻婆豆腐は辛い方が好きです。ひき肉たっぷりがいいです（田村さん）
チロル、聞いたことあるけど行ったことない（仏太）
グッズのこと気になってました（TeFu.）
教えて下さい！お願いします！（仏太）リスナーさんに指摘してもらってやっていけてます。ありがとうございます！（TeFu.、仏太）

「ごちそうさまでした！」

以下のショップ情報は、このご時世、不正確な可能性があります。
特に営業時間、定休日は変更になっているかもしれません。
ご了承下さい。

萬彩
池田町東1条36-5
015-578-7333
https://www.facebook.com/profile.php?id=100064116991876
11:00-15:00 (LO14:30), 17:00-23:00 (LO22:30)
水曜定休（祝日営業、翌日休み）

萬彩帯広店
帯広市西2条南19丁目17-2
0155-66-8687
11:00-15:00 (LO14:30), 17:00-23:00 (LO22:30)
不定休

ギャラリーカフェ Carita
幕別町本町62-2 makura showcase 1F
https://www.instagram.com/gallery_makura_showcase/
11:30-17:00
火曜定休

釧之助
釧路町光和4-11
0154-64-5000
https://www.sennosuke.net/
9:00-21:00
無休

あじ亭
千歳市東郊2丁目14-11
0123-22-3093
10:30-20:00
第1日曜定休

Boulangerie Ailes
（ブーランジェリーエール）
千歳市住吉3丁目16-7
0123-25-6578
9:00-パンなくなり次第
月曜定休

鶏の伊藤
帯広市西5条南28丁目2-8
0155-22-3076
https://www.tori-ito.com/
https://www.youtube.com/@user-dp4jw1yw7j
11:00-22:00 (LO21:30)
水曜定休（祝日営業）

かが屋
帯広市西1条南26丁目19-2サンコーポ26 1F
050-8883-6690
11:00-14:30, 17:00-19:00
月曜定休

The Canty
帯広市白樺16条西16丁目16
0155-40-7139
https://www.instagram.com/thecanty_/
11:00-15:00, 18:00-22:00
水曜定休（祝日営業、翌日休み）

茶淹香
帯広市柏林台北町1丁目15
0155-40-7179
https://www.instagram.com/nihonchacafe.chaikou/
https://twitter.com/cafe_chaikou
https://www.facebook.com/nihonchacafe.chaikou
11:00-18:00
火曜、第1,3月曜定休（祝日営業、翌日休み）

SPICE CURRY BENJAMIN
帯広市西21条南5丁目16-2
0155-29-2460
https://www.instagram.com/benjamin_spice/ 11:00-15:00, 17:00-20:00 (土日祝11:00-17:00） (カレーなくなるまで)
月曜定休

ブォーノヴィーノはなれ
帯広市東2条南9丁目20番地6
0155-67-6678
https://www.instagram.com/buono_vino_/
https://m.facebook.com/profile.php?id=100089748853189
11:30-20:00 (19:00LO)
水曜定休（火曜はランチのみ）

GOHAN-YA あたしんち
帯広市西15条南10丁目1-29
0155-40-7163
11:00-14:00, 17:00-24:00
日曜定休

聚客縁
釧路市白金町4-13
0154-65-5066
11:00-15:00, 17:00-23:00
火曜定休

らーめん みすゞ
北海道帯広市西2条南8丁目20 広小路内
0155-23-4706
http://misuzu01.web.fc2.com/
11:00-22:00 (LO21:30)(スープ等無くなり次第終了することがあり)
不定休

チロル
北見市山下町1-2-10
0157-25-2555
11:00-15:00, 17:30-21:00 (LO20:30)
月曜定休

参考サイト・ブログ
流 nagare official site
コトノハノウタch。（TeFu. YouTubeチャンネル）

「いただきます！」
オープニングトーク：本日、抗疲労の日。食事、寝る、温泉で疲労を取る（仏太）いつも元気です！ファンドリ(FUN MUSIC DREAMS)は毎週火曜日15時〜16時45分です。（まみ蔵さん）

カルテNo096
名前: 麻美蔵（まみ蔵）
年齢: こうちゃんと同期
性別: 一応女性？
出身: 新得町屈足
好きな食べ物: そば
診断: そばを食ったり、カレー南を食ったり、かしわせいろを食ったり、ドキドキ同期病
治療: FMDもFMWも盛り上げていきましょう！
メモ: 毎週火曜日15時〜16時45分「Fun Music Dreams！」（FM WING）出演中
長寿庵の娘さん
カルテNo096　麻美蔵（まみ蔵）（過去の出演記録）

Music1: Heroes (ももいろクローバーZ)
ボブチャンチンさん、リクエストありがとうございました！

『食之雑談』 疲れた時の食
人より疲れないかもしれません。元気に見せてます。笑って、自分自身に元気をもらうこともあります。疲れは2種類あります。肉体的な時は焼き肉、精神的な時はお茶漬けを食べます。焼き肉は大勢で（まみ蔵さん）一人は似合わない（仏太）お茶漬けは漬物と塩辛でサラサラ〜っと（まみ蔵さん）お茶漬けに梅干しがいい（仏太）
飲んだ翌日の味噌汁（仏太）それ聞きます。出汁のきいたのがいいですね（まみ蔵さん）

いつもメッセージありがとうございます！
スーパーポンチマンさん：疲れた時に食べたい物と言えば、やはり甘い物ですね。特にシュークリームやプリンは最高ですね。あとはチーズケーキやショートケーキなども好きです。どちらかと言うと和菓子より洋菓子の方が好きなんですよね。和菓子もたまにどら焼きとか食べたくなります。
みなと8さん：最東端根室からありがとうございます。ホーマック様土曜日、修理して頂きます。疲れた時、お味噌汁ですね。玉ねぎの味噌汁好きです。ダシはほんだしで。Ｔシャツ着ています。疲れ知らずになり始めて居間すありがとうございます根室帯広皆様疲れ食勉強して居間す。

餅が入ったのが好きです。餅はそんなに大きくないがいるなあという感じです。餡に合います（まみ蔵さん）どら焼きつぶあん派（仏太）こしあん派です（まみ蔵さん）おしることぜんざいならおしるこです（まみ蔵さん）
元気なのはいいことです（まみ蔵さん）先週お疲れで寝てしまったよう（仏太）今は起きててね（まみ蔵さん）

Music2: シュラバ☆ラヴァ〜（こうちゃん ＆ まみ蔵）
みはたくさん、そらっぴぃ〜さん、リクエストありがとうございます！
4月DAMで配信されて皆が歌ってくれてます。メルシー（春日ゆうじさんのお店）でランキング2位です。7月20日にカラオケ大会やります。詳しくはファンドリを聴いてくださいね（まみ蔵さん）

『食之雑談』 疲れた時の食
いつもメッセージありがとうございます！
みはたくさん：仏太さん、まみ蔵さん、ラジオの前で聞いているこうちゃん、Tefuさん、鳥たち、たまごたち、こんばんは。おかわりの人はおはようございます。まみ蔵さんゲストですねー!疲れた時にはシュラバラヴァ〜を聞くのが一番です!さて、疲れた時に食べる物はやっぱり焼き肉、ザンギ、牡蠣、刺し身、栄誉ドリンク、ビール、レモンサワーです。1週間の疲れは疲れた時に食べる物を食べて、今週末はゆっくり休みます。まみ蔵さん、今日もおやつコーナー、デュエットコーナー、生うたコーナーなどなど。あっ?ファンドリでしたね（笑）
そらっぴぃ〜さん：仏太さん、まみぞう先生、食KINGファンドリ〜。仏太さん、乗っ取られないようにね〜(笑)オープニングの茶番劇が楽しみ〜！替え歌はシュラバ⭐︎ラヴァー？まみぞう先生も一緒に歌うかな？(笑)テーマ「疲れた時に食べたいもの」ほっとしたい時は味噌汁とかぶた汁かな〜。心身ともに疲れが取れる感じがしますね〜。あとは疲れた時は色々と考えることがあって脳が疲れたら寝ます！身体が疲れた時は食べて温泉に入る！お友達のふみっしーさんに踏まれる！(笑)ストレス疲れは好きな音楽ライブ観たり、音楽番組観たり、ドライブしたり、誰かと飲みに行ったりします！まみぞう先生またビーフラのライブ行きますね！

嬉しいです！まみ蔵もそうするわ（まみ蔵さん）乗っ取られる、止めて！（仏太）
流石みはたくさん！（まみ蔵さん、仏太）
ふみっしーさんに踏まれるの思いました。主にふくらはぎを踏まれたことあります。血行が良くなって眠れます。まだないのは駄目です（まみ蔵さん）
次回は6月8日土曜日19時〜ビーフラ（B♭M7）でライブです。今回（5月）皆踊ってました（まみ蔵さん）

こうちゃん＆まみ蔵の定期ライブは、毎月第2土曜日19時からB♭M7にて

Music3: Hero (安室奈美恵)

『食之雑談』 疲れた時の食
いつもメッセージありがとうございます！
J姐さん：まみぞうさんは初めましてかな？仏太さん、ドラマ「お迎え向井くん」見ましたか？CMで、ん？しおりん？！と二度見しちゃって、見てないドラマでしたが見ました。初ドラマですか？おめでとうございます。女優さんの役ですね。さて、お疲れ飯、レトルトのカレーです。なんも したくたないからレンジでそのままチン！のお手軽で、お腹いっぱいになるのでありがたいです。懐かしのボンカレー好きです。さて、いつもの風さん先週はグッズ販売に背中を押していただきましたがすぐに申し込みできて決算の順番を待って10分売り切れました。風さん恐るべし。靴下やスポーツタオルとか出して欲しいです。
スイデンコウベさん、GW以降、忙しくて久々のメールになりました。ごめんなさい。️ただおかわりは聞いてます！疲れた時の食事の話ですが、ズバリ「カレーライス」でしょ！圧力鍋で肉を煮込んで作る自家製カレーでニンニクたくさん入れます！濃い欧風ルーを使いますがね！
クリスタルさん：まずは、番組11周年記念プレゼントのお箸、ありがとうございましたm(_ _)m早速、使っていまぁ〜す✨お箸に、番組名がちゃんと書かれていて、先の細さも長さも、クリスタル好みで、大変使いやすいお箸です〜👍そして、今日は、まみ蔵さんがゲストとあって、とっても楽しみにしていました〜♥さて、今夜は「疲れたときの食」〜★やっぱり、好物のものが食べたいですね〜。クリスタルの3大好物は、生寿司、カレーライス、ラーメンです。一人暮らしのクリスタルなので、これらの好物を一人で食べるのもいいのですが、誰かと食べることが出来たら嬉しいですね〜。気心が知れた家族や友達と一緒に好物を食べれたら、疲れも吹っ飛びます〜。食事は「誰と食べるか？！」も、とても大事だと思います〜。
ミスった鉄南アレジさん：ランチは手作り中華惣菜のかが屋さんで天津飯を食べて、元気になった鉄南です〜。そんな「疲れたときの食」鉄南データーバンクによりますと〜？！
　新垣結衣！
　サンプラザ中野
　カツカレー食べて胃かすいヨォ〜^ ^
あ⁉️ミスった〜
　あら、牡蠣良い！
　サプリメントもなかなかよ
　お疲れ〜の時にはイイ〜のよぉ〜
では〜リクエスト、こうちゃん＆まみ蔵さんで🎵昭和カレー好すき^ ^あ、そーゆーのやってない❣️なんでそ〜なるの⁉️

しおりん、実は結構ドラマにも出ている（仏太）
お姉さまの絵が描かれたパッケージのあれですね（まみ蔵さん）
グッズ買えたかな。後悔しないように買ったほうがいい。今、しおりんソックス履いている。推しはしっかり推す（仏太）
まみ蔵さんをガッツリと推そう！（仏太）凄いから！（まみ蔵さん）
カレー結構人気ありますね。にんにくいいですね（まみ蔵さん、仏太）本格的ですね（まみ蔵さん）料理人（仏太）やっぱり（まみ蔵さん）
今度、食K食Qとファンドリの合同オフ会しましょう（まみ蔵さん、仏太）
（誰と食べるか）そのとおりだと思います。味も変わります（まみ蔵さん）体は反応する（仏太）よく食べる人が好きです（まみ蔵さん）
天津飯は玉子以外にも色々入ってる（仏太）最近そればかり食べています。食べたくなってきました。鉄南さん持ってきてくれないかな（まみ蔵さん）

Music4: ヒーロー (Holding Out For A Hero)（デーモン小暮）

『食之雑談』 疲れた時の食
いつもメッセージありがとうございます！
あきやんさん：『疲れた時の食などについてのトーク』という事ですが、当然、疲れたら食欲がなくなりますが、そんな時には、さらさらっとあっさりしている物を頂きますが、中でも、大根おろしに、ちりめんじゃこや、鰹節、すりゴマ、七味唐辛子をかけて柚子ポン酢しょうゆ入れて頂くと、食欲が出てきます！大根にはビタミンCが豊富に含まれていて、美肌効果やがん予防や血栓を作りにくくしてくれる効果が有って、肝機能の改善にもいいみたいですね。解毒作用も有り、そして免疫力を高める効果も有って、カリウムが多く含まれているので高血圧の方は血圧を下げる作用も有るみたいなのでいいですね！そして、ダイエット効果も有って、大根おろしにはアミラーゼとリパーゼという成分が入っていて、アミラーゼはでんぷんを、リパーゼは脂肪を分解してくれる消化酵素が含まれていて、食物繊維も多く含まれているのでコレステロール値を下げてくれて、胃腸の働きも改善してくれるのでいいみたいですね！だから頂いている時には、美味しくて体に優しいと感じるのかもしれませんね⁉私は、辛味の部分も好きですが、葉の部分よりも根の部分の方が辛みが10倍程の違いが有るので、辛くない部分を頂きたい時には、葉の部分を食べる方がいいみたいですが、ブレンドして頂くのもいいかもしれませんね！フライ物などのお総菜は、大根おろしをソース代わりにして頂くと、あっさりと頂けて胃もたれしにくいかもしれませんね⁉
いくじゅんさん：今日はまみ蔵さんもゲストにいらしてるんですね！初めまして！簡単スイーツレシピをメッセージしている仏太推しのいくじゅんと申します笑。疲れた時には甘いものっ！ということで、今回は超簡単豆腐で作るココアケーキのご紹介です！材料は絹ごし豆腐150g、ココアパウダー40g、砂糖30gの3つのみ！ますは絹ごし豆腐を滑らかになるまでかき混ぜます。かなり滑らかになるまで混ぜないと食感が悪くなるので気をつけてくださいね！滑らかになったらココアパウダーと砂糖を入れ、さらにかき混ぜます！そして滑らかになったら、豆腐が入っていた容器に移し、冷蔵庫で3時間冷せば完成です！めっちゃ簡単なのでぜひお試しくださいね！
ボブチャンチンさん：スターが高齢化してますのでしょうがないのですが、訃報が続いてしまいます。サックス奏者のデヴィッドサンボーンさん、艶っぽくかっこいい演奏をされる方で、一時期ディレクターさんやプロデューサーさんがみんなアルトサックスの音色をサンボーンさん風にアレンジしたいと思われたぐらいのかた。もうお一人、なにわのモーツァルトとしてお馴染み（特に関西では）キダ・タローさんもですね。CMやテレビ番組でなにわのソウルミュージックを多数手がけられた方。全国で有名なのですとインスタントラーメンの　あーらよ出前一丁とか、NHKのバラエティー生活笑百科のオープニング曲とかでしょうか。個人的には子どものころめちゃCMで耳馴染みが。お二人方ともライブ行ったことありまして、御冥福をお祈りします。ゴールデンウィークで日焼けしまして、5月中頃にしてもう皮めくれてしまいましたwスタミナ料理でしたっけ？私はにんにくをあまり食べたりしなくて、疲れたら魚料理を食べることが多いですね。肉より魚派なので普段と変わりなくって感じですかね。5月、環境変わってしばらく経って疲れがでるころなので気をつけましょうね。写真はあぶない刑事の衣装展示です。
コーヒー牛乳さん：仏太さん、まみ蔵さん、ラジオラジオきいてるよ。もう。引く時期かな、僕は。
中丸君、亀梨君、上田君LOVEさん：外はどしゃ降りですね。ずぶ濡れの方もいるのかな？仏像には、笑える。 美人まみぞうしんちゃん、カレー仏太さん、只今ラジオの音が聴こえない位の降り方で、家に居ても、音量を上げたり下げたりしないとなりませんが、めげずに聴きますね。番組乗っ取りされる？まみぞうしんちゃん、乗っ取りして下さい（笑）。疲れ知らずさんが、羨ましいくらいですが、隠れ疲労も時にはあるので、素直に疲れてる時は休んで欲しいですね。そんな私は疲れた時は、テレビ見てたり、ラジオ聴いたり、仕事途中に時おり眠気に襲われたり、流石にお客の家を間違えるわけにもいかず、我慢してます。疲れ癒やしはビール、ラジオ、KAT-TUN、SnowMan、SixTONES、飼い猫ですね。
北の旅人さん：自分が疲れた時に食べるのは『大福』です。自分はコーヒーの甘いのは苦手ですが、食べ物の甘い物は大好きです。疲れたときに甘い大福食べると、疲れが取れた気がします。話は変わりますが、この前のビジネスホテルの朝食は本当に豪華でしたよ。カニご飯にイクラが乗っているご飯、とろろコンブの味噌汁、カレイの唐揚げ、山菜の天ぷら、シュウマイ、餃子、野菜サラダ、ポテトサラダ、きんぴらごぼうでした。写真とるの忘れました。
コーヒー牛乳さん：ありがとう
コロ助37さん：漫画雑誌のビッグコミックオリジナルを愛読している1億人のオジキことコロ助37ですが、同誌に連載されてる百年川柳というコーナーに掲載されてた「スタミナが　あると食べれる　スタミナ焼」との川柳を見て、若かりしころのわたくしは、そんなわけねえだろと思っていたのですが、ある日、疲れてる時は焼肉だ！と思いたって食べに行ったのはいいですが、大して食欲があったわけでもなかったので、何とか無理して食べたような状態でしたので、ぐったりして疲れが増して川柳の通りだと思いさせられました。それからは、疲労困憊の時は食べ物はアイスクリーム、ヨーグルト、果物にして、飲み物は最近の温浴施設でよく提供されるオロナミンCとポカリスエットを混ぜたオロポ、リアルゴールドとアクエリアスを混ぜたアクエリアル、デカビタとDAKARAを混ぜたデカラを飲んで、さっさと寝て体力を回復させます。あまりにも疲労が蓄積された時は、セイコーマートの冷たいカップそばですら完食が厳しいので、こういう時は無理しないで大人しくしておきます。
中丸君、亀梨君、上田君LOVEさん：多分、DHA

大根おろし最高ですね！（まみ蔵さん）我々高血圧軍団（仏太）
そうなんですね（まみ蔵さん）太い方が甘い（仏太）
マジですか！？それだけですか？試します（まみ蔵さん）健康的（仏太）豆腐だからね（まみ蔵さん）
そう、キダ先生亡くなったんですよね（まみ蔵さん）知らなかった（仏太）
魚もいいですよね（まみ蔵さん）DNA？DSA？（仏太）青魚に入っているアレですね（まみ蔵さん）頭良くなるやつ（仏太）
何を言っているんですか。まだまだこれから（まみ蔵さん、仏太）そんなこと言ったら私は化石になっています（まみ蔵さん）この前足寄に行ったが動物化石博物館に行かなかった（仏太）
（コーヒー牛乳さん）イケメンでしょ（まみ蔵さん）5月29日からフローモーションで展示会（仏太）
頑張って聴いて頂けるだけ嬉しいです（まみ蔵さん、仏太）
確かに動物もいいですね（まみ蔵さん、仏太）音楽ならシュラバ☆ラヴァ〜もどうぞ（まみ蔵さん）
すごい豪華ですね。行きたかったです（まみ蔵さん）
こちらこそありがとうございます！（まみ蔵さん、仏太）
休むのも大切（仏太）それが1番かもしれません（まみ蔵さん）疲れた時は眠れません（まみ蔵さん）
あ、そうだ、それ！（DHA）（まみ蔵さん、仏太）

「ごちそうさまでした！」

以下のショップ情報は、このご時世、不正確な可能性があります。
特に営業時間、定休日は変更になっているかもしれません。
ご了承下さい。

春日ゆうじのお店スナックメルシー
帯広市西1条南25丁目14-2
090-9082-0391
12:00-16:00, 19:00-24:00
火曜定休

B♭M7
帯広市西1条南10丁目2 マスヤビル地下
0155-26-5540
https://genbass.com/
20:00-25:00 (金土20:00-last)
日曜定休

かが屋
帯広市西1条南26丁目19-2サンコーポ26 1F
050-8883-6690
11:00-14:30, 17:00-19:00
月曜定休

FLOWMOTION
帯広市西5条南13丁目11
0155-21-5506
http://www.flowmotion.que.jp/
11:00-20:00
火曜定休

参考サイト・ブログ
週末ヒロイン ももいろクローバーZ
デーモン閣下公式サイト

「いただきます！」
オープニングトーク：この前足寄に行った。北見行き足寄経由（仏太）子供が生まれてから足寄町に行くことが多くなりました。里見が丘公園、動物化石博物館、足寄神社など（TeFu.）

カルテNo123（再掲、一部修正）
名前: TeFu.
年齢: 40うん才（初診時）
性別: 女
出身: 十勝郡部
好きな食べ物: ラーメン
診断: 郡部からふじさんに駆け上るラーメンシンガー病
治療: 素敵な歌声で皆を魅了し続けてください
メモ: コトノハノウタch。（TeFu.さんYouTubeチャンネル）
名前は本業（気功整体師）の屋号「てふ」から。言葉の響きが好きで選んだ名前。
曲作り（音。-オト-）の時に周りのみんながサポートしてくれた。
うつ病を乗り越えた経験も伝えていきたい。
カルテNo123　TeFu.（過去の出演記録）

Music1: 第ゼロ感 (10-FEET)
高校時代バスケ部所属。松山千春さんのチームが試合をしに来た。千春→バスケ→この曲（仏太）

『地域密着』 足寄町
MV（音。-ｵﾄ-）の撮影をオンネトー、湯の滝の前で。ドローンを使いました（TeFu.）
銀河の湯あしょろに入ってきた。できたばかりで綺麗な温泉。体ゆったり（仏太）最近温泉入ってないです（TeFu.）
新しいホテルREUSができていた（仏太）素敵なホテル、新しい足寄ですね（TeFu.）

先週メッセージありがとうございました！
中丸君、亀梨君、上田君LOVEさん：昨日、箸が届きました。母からは使わないで引き出しに閉まったらと言われましたが、使うために応募したので。さて、テーマ、カルシウムですが、私がお気に入りでお取り寄せしてる通販で、大麦工房ロアの、大麦ミルフィーユサンド「訳あり品、40本」今日、メルマガにて情報来ました。牛乳は高いので、毎日飲みたくても、中々買えませんね。魚の骨は、柔らかくコトコト地味に煮込みながら、骨まで柔らかく食べやすく、以前は母が作ってくれました。今は缶詰めがあるので、作ることも無くなりましたが。
結構ありますね。ゲットできたか気になります（TeFu.、仏太）

いつもメッセージありがとうございます！
スーパーポンチマンさん：ゴールデンウィークはそちら帯広方面で楽しい時間を満喫しましたよ。初日は狩勝経由で新得町でお蕎麦を食べ、鹿追で温泉に入り、帯広に入りました。2日目は日帰りで釧路まで行って泉屋さんのスパカツ食べて来ましたよ。最終日は帯広動物園を見てアパッチカレーを食べ日勝経由で札幌に帰りました。今度もしそちらに遊びに行く事有りましたら、まだ行った事ない広尾方面に行ってみたいと思います。(写真添付)
色々回りましたね。写真もとても美味しそうです（TeFu.、仏太）

Music2: 渚のはいから人魚 (小泉今日子)
スーパーポンチマンさん、リクエストありがとうございます！

『蝶々夫人』
TeFu. LIVE Information
TeFu. & つむぎ レギュラーライブ
2024年6月4日火曜日21時〜、22時〜（2ステージ）
B♭M7にて
帯広市西1条南10丁目2 マスヤビル地下
0155-26-5540
http://www.genbass.com/
B♭M7での定期ライブは偶数月第1火曜日
新曲を練習中です（TeFu.）

ハンズリンクOpening Live
2024年6月8日土曜日19:00スタート
アソビ場にて
帯広市大通南10丁目19-1タチノ大通ビル1階
090-6995-6680
1人1800円（drink別）
十勝を中心に活動を始動するアコースティックグループ、ハンズリンクのオープニングライブ❗️
音楽を通じて、楽しむことを体現❗️
一回一回のライブに変化を求め、
繋がりを大切に歩んで行けたらと思います❗
️ まずは6/8、お待ちしてます❗️
TeFu. ＆ つむぎ（帯広）、川島ダビッドソン（釧路）、山田たすく（札幌）らが出演（TeFu.）
ホワイト渡辺さん率いる、十勝出身アーティストによるバンドのお披露目ライブ。お楽しみに（TeFu.）

うたれん、TeFu. & つむぎ ツーマンライブ
2024年6月15日土曜日17:30会場、18:00スタート
スナック居酒屋 結にて
帯広市西2条南9丁目10 伊香保科ビル地下1階
0155-23-5003
1人3500円（おばんざい＋飲み放題＋LIVE）
東京都と愛知県を拠点に活動するうたれんさんは歌声が綺麗です（TeFu.）

TeFu. MODEL Information
6月にポートレートモデルとしてBlue Ray Discをリリース予定（ライブ会場でも販売予定）
PERSONE（ペルソーネ）（TeFu. つむぎ、土橋麻美のユニット）でPV作成中
BDは1時間以上のドキュメンタリーです（TeFu.）
テーマソングのCD発売も決まりました！詳細は後日発表します（TeFu.）

TeFu. MUSIC Information
コトノハノウタch。（TeFu. YouTubeチャンネル）
で6月に新曲発表予定です

Music3: 明け星 (TeFu.)

『地域密着』 足寄町
いつもメッセージありがとうございます！
そらっぴぃ〜さん：私が中学生の頃、通っていた学校にいた、バスケ部顧問がチーさまが在籍中に顧問やっていたと言ってました〜。もう先生の名前は忘れたけど。　#食K食Q そらっぴぃ〜さん：箸が届きました〜！ありがとうございます♪大切に使わせていただきますm(_ _)m今日は足寄町がテーマですか〜替え歌はチーさまの曲ですかね？(笑)いまだに松山千春さんのライブ行ったことはないですがエコロジーパークでライブがあった時のライブDVDは購入して持ってます♪番組中に良生(よしたか)ちゃんとポプラ並木流れないかなぁ〜10年くらい前にイベントに手作りのサンキャッチャー販売で出店した思い出があります♪足寄といえばな〜ラワンブキだべ〜。チーズもうまいよな〜(チーさま風？(笑))
ツナ・カンスキーさん：本日帰宅したところ郵便受けにお箸が入っていました！2つ送っていただけたことに二重で驚きました。夫婦お揃いで使うことができるので大変嬉しいです。大切に使わせていただきます。番組応援しています。
ミスった鉄南アレジさん：仏太さん　テフさん、こんばんハイボ〜ルヽ(^o^)足寄の高橋菓子店さんへ結構買いにゆくので、店長に「いつもどーも〜」っと言われる、マブダチの鉄南で〜す^ ^笑　そんな足寄鉄南データバンクによりますと〜？！
　アイリーンキャラよ
　フラッシュダンスは
　上手くてサイコーよぉ〜
あ⁉️ミスった〜
　アリャ〜行列よ
　二つしか買えない甘納豆パンは
　旨くてサイコーよぉ〜
では〜リクエスト　うのっちさんで🎵足寄より幕別♪あ、そーゆーのやってない❣️なんでそ〜なるの⁉️

道の駅で松山千春さん（身長約170cm）がラワンブキを持ちながら立っている写真がある。フキが千春さんより大きい（仏太）ラワンブキ美味しいですよね（TeFu.）
お箸届いて嬉しいです（TeFu.）1つだと寂しい。2つだと色々な方法で使える（仏太）
ありゃ〜行列をアイリーンキャラとは（笑）（TeFu.）
パンはやはり美味しいたかはしは並んでますね（TeFu.）この前は並んでなかった。したら食パンなし。カレーパンとラワンブキマドレーヌを買ってきた。美味しかった（仏太）フキは甘く煮ても美味しいからスイーツもいいかもしれませんね（TeFu.）その後30人くらい並んでいた（仏太）

Music4: 良生ちゃんとポプラ並木（松山千春）
そらっぴぃ〜さん、リクエストありがとうございます！

『地域密着』 足寄町
いつもメッセージありがとうございます！
いくじゅんさん：釧路では今日は1桁台の気温だったみたいですが、帯広ではいかがですか？寒い日でもアイスクリームは食べたいですよね！でも冷たいのは…。という方にアイスクリームを使ったフライパンで作る蒸しパンレシピをご紹介！バニラアイスをレンジで溶かし、そこへホットケーキミックスをいれ滑らかになるまで混ぜ合わせたら、耐熱容器に移し、200mlの水を入れたフライパンへ入れ蒸し焼きに！弱火で20～30分蒸すと完成です！フワフワでおいしいですよ！もし良かったら作ってみてくださいね！
J姐さん：今夜は足寄町。今の家じゃない時、千春の家を見に行きました。帯広へ行く時は必ず今の道の駅でトイレ休憩。カントリーサインが可愛いくて毎回ミクシーに上げてました。1度もオンネトーの温泉に行けなかったのが心残りです。かかるかな？大空と大地の中で　リクエストします。風さんは久々にライブツアーTシャツの販売があります。が、着るものは買わないと思っています。

帯広は10度くらいで温かかったです（TeFu.）
いくじゅんさん、何でも作れる（仏太）凄いですね。しかも簡単レシピですね（TeFu.）食K食Qのお抱え料理人に！（仏太）作って、送ってください（笑）（TeFu.）
やはり松山千春さんの話題が多いですね（TeFu.）
珍しい（TeFu.）なんで？（仏太）そんな一面も可愛いです（TeFu.）しおりんLIVEでソックスを買った（仏太）

Music5: 大空と大地の中で（松山千春）
J姐さん、リクエストありがとうございます！
お母さんが妊娠中に辛い思いをして、この曲を聴いて娘に強くなってもらいたいと、風花とつけた。小芝風花さんのエピソード（仏太）

『地域密着』 足寄町
いつもメッセージありがとうございます！
中丸君、亀梨君、上田君LOVEさん：先週話してた、大麦工房ロアの大麦ミルフィーユサンド「訳あり品、40本」ですが、残念ながら忙しくて買えませんでしたが、以前に1回食べた事があるので、味は分かってるのですが、私は訳あり商品に引かれてたので、買えずに…………。
ゴルフパパさん：先日待ちにまった箸とステッカー届きましたよ。ありがとう(*^^*)さっそく新品箸使わしてもらっています。ステッカーは、もったいなくまだ貼っていません。
ナガッツガワのショーン頑張ろう能登半島パーマーさん：よう、brother元気か。おてふ　うぇいうぇい。足寄だって？オヤジは昔道内旅行でちーさまの生家にツアーで寄ったらしい。帰宅して、千春って女性歌手の家に寄ったぞ、知ってるか？って。知らないなぁ、誰だろう？って考えてて、松山？新聞社？って聞いたら、あぁ、小さな新聞屋だったなぁ。松山千春だろ？あぁ、それかな(笑)ガイドさんが足寄のスター北海道のスターって叫んでたな。写真撮りなさいよって。知らないから、要らんって素通りしたって。実にもったいない話。リクエストはおてふのアカペラで銀の雨。
ぴっぴ☆さん：足寄の話。最近はあんまり行けてないんですが、足寄にも美味しいものたくさんありますよね。ウッディベルのハンバーガーはその大きさにびっくりしました。両国や丸三真鍋のお蕎麦も美味しいです。かなり若かりし頃は、阿寒方面にドライブに行く前にあさののラーメンを食べてから行ったりもしましたね。シンプルで昭和な懐かしいお味だったんですよねー。たかはしの角食は、高級食パンが流行るずーっと前から有名ですよね。甘納豆は苦手なんですが、たかはしの甘納豆パンだけは、むしゃむしゃちぎってでも食べたくなるおいしさです。ここ最近は足寄も行ってなかったので新しいお店もたくさん増えてるんだろうなー。みなさんの情報も楽しみに聞いてますね！
クリスタルさん：仕事から帰宅してクタクタなのですが、お二人の元気なやり取りに元気をもらっています〜。さて、足寄と言ったら松山千春しかない❢❢中学生の頃かな？！妹と二人で、夏休みにバスで千春の実家に行ったことがあります〜。あの頃の実家には屋根の上に千春の顔写真のデカイ看板が掲げられていたんですよね〜。そして、今は亡き千春のお父さんがいらしてファンの応対をしてくれていて、クリスタルと妹とお父さんとのスリーショットの写真も撮ってもらいました〜。あの写真、どこいっちゃっだんだろ？！良い思い出です〜。あと、足寄はラワンブキが美味しいですよね〜。フキの炒め煮、得意ですよ〜。
みなと8さん：最東端根室からありがとうございます。ラスト迄足寄の勉強しています。寒暖差有ります。お元気で。足寄のラワンフキ、松山千春。ありがとうございます。
ボブチャンチンさん：ゴールデンウィークあっちゅー間にすぎました。そしてキタキタキタキタキタッ何がキタって、GW明けた途端に自動車税の納付書類。来ないでもいいのにキチッときますね。あ、私ゴールデンウィークは遠出せず、車で10分とかの球場で年一回あるオリックスの二軍戦。相手は広島で、二軍の球場なのでフェンス低くてファールのボール怖くて、いきなり3m横のフェンスにガッシャーンって。近くで見るプロの球やスイング迫力ありましたね。他も出かけましたが近くばかりでした。仏太さんはセブ島？アブダビ？いっそのこと大気圏外に飛び出しちゃったりとかw庭から原油でも出ないときびしいですかね？あ、そもそも庭がなかったです。水道から砂金が出まくったりしませんかね。そんなんねぇ～わって。ゴールデンウィーク終わって、次の三連休7月らしいですよ。遠い〜。ところで、阪神タイガース、今シーズンの残り試合、もともと決まってた試合は当日券の発売ないらしいです。まあ弱かったら埋まるとは限りませんが、すごいですね。で今全然打たなくて勝てないけどまだ首位。ファイターズは今年は強いですよね。2位かな。秋には日本シリーズあるかも。11月とかだとエスコン寒そうですが。
なぽりんさん：拝啓　寒い毎日、いかがお過ごしでしょうか。こんな日は、メニューに迷ったら豚汁です。ごま油でバラ肉野菜をゆっくり炒め、蒸し焼きにしてから作るのが、なぽりん風。しょうがとニンニクもチューブでいいので2センチほど入れます。乾燥ごぼうも忘れずに。体があたたまりますよ。足寄といえば、ラワンぷき。水煮も通年で売っているので、よく買います。おでんに入れても美味しいです。
ナガッツガワのショーン頑張ろう能登半島パーマーさん：よう、brother、ステッカー有るの？サイン入りで下さいよ。勿論おてふの。おい、brotherが唄うんかぃ(笑)

きっとお得だったんだろうなと思います。惹かれるのわかります（TeFu.）
ありがとうございます！（TeFu.、仏太）ステッカーまだある（仏太）
確かに女性と思っちゃうかもしれませんね（TeFu.、仏太）
急に緊張してきちゃいました（TeFu.）♪銀の雨が降る〜（仏太）
昔、足寄は釧路国に属していて、その後十勝国に移った。で、2つの国を渡る橋が両国橋、そばの両国の名はおそらくそこから（仏太）
この前、ひさごに行った。唐揚げカレーを食した（仏太）嬉しそうに言ってますね（TeFu.）
（写真）そんなものかもしれません。（フキの炒め煮）待ってます（TeFu.、仏太）
やはり足寄と言えば松山千春さんですよね（TeFu.）政治家なども有名人が出ている（仏太）
二軍でもプロはプロ（仏太）体力凄いですよね（TeF）
今回大樹町ではロケットを飛ばしてないはず（仏太）
あ、食べたいです（TeF）豚汁は「ぶたじる」と読みます（TeF、仏太） おでんのフキも美味しい（仏太）えー、やったことないです。今度やってみよう！（TeFu.）
おそらくTeFu.さんのサインでしょ！（仏太）

本日、リクエスト多数のため、また、曲のご用意がないものもあり、
一部はおかけできず、一部はBGMとさせていただきました。
大変申し訳ありません。
覚悟を決めろ！（サバシスター）
ボブチャンチンさん、リクエストありがとうございました！

「ごちそうさまでした！」

以下のショップ情報は、このご時世、不正確な可能性があります。
特に営業時間、定休日は変更になっているかもしれません。
ご了承下さい。

足寄動物化石博物館
足寄町郊南1丁目29-25
0156-25-9100
http://www.museum.ashoro.hokkaido.jp/
9:30-16:30
火曜定休（祝日開館、翌日休み）

足寄神社
足寄町里見が丘12番地2
01562-5-2279
https://hokkaidojinjacho.jp/%E8%B6%B3%E5%AF%84%E7%A5%9E%E7%A4%BE/

銀河の湯あしょろ
足寄町西町2丁目2-64
0156-28-3175
13:00-20:00 (19:00受付)
月曜定休（祝日営業、翌日休み）

アパッチ
帯広市東11条南8丁目1-3
0155-22-6200
https://www.instagram.com/apachecurry/
11:00-15:00, 17:00-20:00
水曜、木曜定休

たかはし
足寄町北2条1丁目25
0156-25-2272
10:30-19:00
日曜定休

Woody Bell
足寄町南2条1丁目22
0156-25-6101
https://www.instagram.com/woody_bell2007/
11:00-18:00 (木-15:00)
月曜定休（祝日営業、翌日休み）

両国食堂
足寄町北1条3丁目8
0156-25-3755
10:30-19:00 (月-14:00)
元日休み

丸三真鍋
足寄町足寄南2条2丁目12
01562-5-2644
http://www10.plala.or.jp/MANABE/
11:00-15:00, 17:00-20:00
月曜定休（祝日営業、翌日休み）

ひさご
足寄町南1条2丁目1番地
0156-28-3524
https://www.instagram.com/hisago.ashoro/
11:00-14:00, 17:00-last
火曜定休

参考サイト・ブログ
10-FEET OFFICIAL WEB SITE
大麦工房ロア
泉屋
小泉今日子（VICTOR ENTERTAINMENT）
株式会社 明後日
コトノハノウタch。（TeFu. YouTubeチャンネル）
松山千春（日本コロムビア）
サバシスター’s ホームページ

「いただきます！」
オープニングトーク：ゴールデンウィーク。カルシウムの日。歯（仏太）

Music1: Born To Run (Frnakie Goes To Hollywood)

『食之雑談』 カルシウム
カルシウムは、牛乳、魚、乳製品などの他、野菜、ハーブ・スパイス類にも入っている（仏太）
カルシウムだけでなく、ビタミンD、ビタミンKも摂る必要がある。ビタミンKは腸内にあるが、ビタミンDは魚などに含まれる（仏太）
カルシウムが不足すると骨粗鬆症、虫歯などになる可能性。多いと腎結石や尿管結石になる可能性（仏太）

先週メッセージありがとうございました！
いくじゅんさん：最近ては道東の方も暖かくなってきて、アイスクリームが食べたくなる季節になってきましたね！ということで、今回はそんなアイスクリームで作る簡単濃厚チョコケーキレシピをご紹介します！材料は、チョコケーキ200g、スーパーカップチョコ味1つ、ホットケーキミックス100g。まずはチョコアイスをレンジで温め溶かします。溶けたらそこへチョコレートを細かくしていれ、再びレンジで2分温めます！溶けたら混ぜ合わせ、そこへホットケーキミックスをいれ、滑らかになるまでひたすらかき混ぜます。かなり滑らかにしないと食感がわるくなるんですよ笑。滑らかに混ぜ合わたら、耐熱容器に移し、水を張った鍋にいれアルミホイルで蓋をして20分から30分蒸し焼きにします。あとは粗熱を取り冷蔵庫に入れると完成です。かなり濃厚でおいしいですよ！

チョコ好き。ホットケーキミックス減らしていいかな（笑）（仏太）

いつもメッセージありがとうございます！
クリスタルさん：今夜はカルシウム〜★クリスタルは積極的に食べ物で摂るようにしていますよ〜。牛乳は良く飲みますし、カマンベールチーズは毎日食べています〜。乳製品は、大好きです。小えび（桜えび）やちりめんじゃこは、卵焼きに入れたり、野菜サラダにトッピングしたりします。2年前に骨粗鬆症の検査をしたら、バッチリ大丈夫でした。中年からは定期的にこの検査はした方がいいみたいですね〜。これからも、カルシウムは、どんどん摂るようにします〜。
なぽりんさん：今日は十勝晴れも手伝って最高にさわやかな5月のスタートとなりました。我が家の庭でもアスパラが生えてきて、野菜の美味しい季節が始まり、嬉しいです。そして、11周年記念のお箸、届きました〜❗️ありがとうございます。本当に、持ちやすく使いやすいお箸。ごはんが楽しみです。ところで、ブロッコリーの美味しい食べ方を知ったのでご紹介します。ブロッコリーは小房にわけて好みの硬さでゆで、食べる時に麺つゆにチャポンとつけて、マヨネーズをトッピング、無限に食べられます。他にも、少なめのオリーブオイルで魚介類とアヒージョ風にするのも美味しゅうございます。お試しくださいませ。では。

乾燥小エビ、ちりめんじゃこにカルシウム結構入ってる。サラダトッピングでドレッシングを減らす（仏太）
骨粗鬆症は診断されたからだめではなく、骨折などより気をつけましょうということ。仏太は多分大丈夫（仏太）
（ブロッコリー）想像するだけで美味しそう。ナイスなヒント嬉しい。めんつゆ、マヨネーズ今度やってみよう。小房に分けるのポイントかも（仏太）

Music2: ごはんができたよ（矢野顕子）LIVE Version
なぽりんさん、リクエストありがとうございます！

『食之雑談』 カルシウム
いつもメッセージありがとうございます！
J姐さん：ヒデくんのジングルにはいつも元気を貰ってます。ありがとう。カルシウム。女子だから カルシウムは気になるけど、牛乳は1日500mlくらいかな。あおいの父さん、フルーツジッパーのFIRST TAKE見ました。可愛いですね。風さんのアポロシアターライブはもしかしたら日本人だらけらしいです。チケットの最低金額が今、84000円ほど．．日本でのライブが昨年もなかったので我慢出来ない方々がいるらしい。風さん本人が高額チケットは買わないでって言うのに．．．お金持ちのファンは困りますね。
ナガッツガワのショーン頑張ろう能登半島パーマーさん：よう、brother元気か。バイクで橋を走って帰宅したら端に箸って嬉しいジャマイカ。テーマ、Ca。違うよbrotherの好きな客室乗務員でなくてカルシウムだよ。マグネシウムの方が馴染みだけど、セシュウムやプルトニュウムはやだよ。この番組はWINGのカルシウムだろ。無くてはならないから。

転売チケットは買わないのが1番。ももいろクローバーZも厳しくやっている（仏太）
牛乳500mlは結構飲まれてる。仏太は豆乳が多いかな。日光を浴びるとか運動も大切（仏太）
皆さんにとってなくてはならない番組になれたらいいなと思ってやっている（仏太）

Music3: Born This Way (Lady Gaga)

『食之雑談』 カルシウム
いつもメッセージありがとうございます！
みはたくさん：今日5月2日はいよいよ私の39歳のお誕生日です。イェ～イ＼(^o^)／　いよいよ30代ラストの1年になりますが架空の高層ビルのようにエレベーターで39階まで上がりました。39階の景色は最高です。仏太さんお祝いメッセージありがとうこざいます。これから食食を聞きながら焼き肉食べてきます。皆様いただきまーす!今日5月2日はカルシウムの日ですね。はじめて知りました。カルシウム不足だとイライラしたりそんな気がしますが、カルシウム不足だと骨やチカラを失います。そういう時には牛乳を毎日飲んだりカルシウム不足を防ぐことで。毎日お風呂の後は牛乳飲んでカルシウム不足を防いでます。
にっふぃーさん：今日はカルシウムの話ですね。カルシウム好きっていうか、結構摂ってるかもしれないです。牛乳はもちろん大好きです。乳酸菌なんかも好きですね。ヨーグルトとか。でもその食品単体ではあまり摂れなくて、何かと一緒に摂ると良いと言います。カルシウムの吸収を助けるなにかとか（笑）小魚の佃煮もいいですよね！大根の葉っぱにもありますよね。
あきやんさん：本日のトークテーマが、カルシウムとの事ですが、カルシウムで思い浮かべるのは、やはり北海道産の乳脂肪分が多い牛乳ですね！チーズも一緒に頂くといいかもしれませんね！牛乳には、乳脂肪分を少なくした低脂肪牛乳が有りますが、飲むと分かりますが、コクが無くてあまり美味しくないですね！たまに穀物のシリアルに牛乳かけて頂く事が有りますが、食欲無い時には食べやすくていいでしょうね！でも、意外と糖質が多いですよね！カルシウムを体に吸収を高める為には、ビタミンDが豊富に含まれる、鮭や、きのこ類などと一緒に頂くといいみたいですね！これはまさしく私が推しています、秋葉令奈さんの楽曲『ミルクでカンパイ♬』の歌詞にも出てきますが、『カルシュウム 豊富な栄養素 丈夫な体を作るエキスパート』って歌われていますね！鮭と言ったら、れなちで、最近では、乳製品をコンセプトに考えられたチーズの衣装を作られて、別の曲で披露されております！牛乳は、飲むと美味しいですが、乳脂肪の事が気になり、後、お腹が緩くなりそうなので、控えめにして頂く様にしています！それでは、本日は、放送される時間帯は、いつもよりも早く店を閉めて、月末に家賃の振り込みに行く予定が、スマホの画面破損の修理をしてもらう為に時間とられてしまい遅くなり行けなかったので、用事を済ませてきます。録音して外出しますので帰ってきてから聴かせていただきますね！
いくじゅんさん：いよいよ5月に入りましたね！帯広の方でも桜咲き始めましたか？いよいよ春がやってきましたね！仏太さんも桜の下でジンギスカンされるんですか？いいなあ！いつか釧路で桜の下ジンギスカンしたいなあ！ってれなちやみんなでいいながらもなかなか出来てないのでいつか実現したです。その時は仏太さんもご一緒出来ますように！

お誕生日おめでとうございます！益々素敵な1年、素敵な人生を送って下さい（仏太）
イライラするときカルシウム摂取しろという話がある。忘れていた（仏太）
私もヨーグルト好き。大根の葉も好き。カレーとヨーグルト一緒もいい。インド料理でよくある。ラッシーもある（仏太）
相手がいるとトークが盛り上がり脱線する。一人の時は皆のメールでトーク同様に（仏太）
脂肪を取りたくない人は低脂肪乳にすることがある。乳糖不耐症の人もいて牛乳が合わない（仏太）
ゴールデンウィーク桜満開でそろそろ散っている。今シーズン、ジンギスカンまだ食べてない。明日する予定。皆でジンギスカン実現したら参加したい（仏太）

Music4: ミルクでカンパイ！（秋葉令奈）
あきやんさん、いくじゅんさん、にっふぃーさん、みはたくさん、リクエストありがとうございます！

『食之雑談』 カルシウム
いつもメッセージありがとうございます！
ミスった鉄南アレジさん：骨のあるパーソナリティ〜仏太さん、こんばんハイボ〜ルヽ(^o^)ランチは北見の「秋乃や」さんで「うな重そばセット」をいただいてきた〜鉄南で〜す^ ^うなぎも半身提供され小骨も邪魔じゃなく1380円はとてもお得でした^ ^そんなカルシウム鉄南データバンクによりますと〜？！
　勝手にしやカレ〜？
　それジュリ〜？
　え、仏太さんアプリなの〜〜？
あ⁉️ミスった〜
　カルシウムカレー〜？
　それジュース？
　え、骨太サプリなの〜？
では〜リクエスト。ビリージョエルで🎵骨スティー（オネスティー）。あ、そーゆーのやってない❣️なんでそ〜なるの⁉️
みなと8さん：最東端根室からありがとうございます。箸届きました。二階寝室の棚を仏太さん用の棚にしました。ラスト迄カルシウム勉強します。春ですのでお体どうかお元気で。牛乳、ニンニク好きです。
ぴっぴ☆さん：今日はカルシウムの話ですね！以前、なにかのイベントで骨密度を測ったことがあるんですが、骨だけは20代で嬉しかったのを記憶してます。骨は大事ですもんね。カルシウム、なるべくお魚を食べたり、野菜なら小松菜とか、乳製品ならチーズ、大豆食品などなど、良さそうなものはなるべく食べるようにしてますが、それでも不足はしてるんだろうなー。年齢とともにコレステロールも高くなってきてて、なかなかすべての必要な栄養素、バランスよく取るのは本当に難しいですよね。ただ、なるべく同じものばかりではなく、いろんな食材を食べるように、ジャンクなものばかりではなく、健康的な食事をとるようには、日々気をつけてます。

太は「た」と「ぶと」ですね（仏太）
今日下読みしてない。本気で笑った。この替え歌があったか（仏太）
こちらこそありがとうございます！体調大丈夫？専用棚を作らず使って（笑）（仏太）
一人語りは本日と30日（仏太）
※放送中、日にちを間違えてえしまいました。実際は木曜日が正しいです。すみません。
ぴっぴ☆さんは見た目も20代（仏太）
女性はホルモンバランスが関係する。閉経後に骨密度ががくんと落ちる。検査して現実を知ることも大切。サプリもあるがなるべく食事がいいのでは（仏太）

Music5: Born In The U.S.A. (Bruce Springsteen)

『食之雑談』 カルシウム
いつもメッセージありがとうございます！
スーパーポンチマンさん：この前のリスナープレゼントのお箸当選しましたよ。無事に届きましたので、本当にありがとうございます。今日は去年のゴールデンウィークにJR1日散歩切符で、室蘭の小がねさんというお蕎麦屋さんに、丼じゃないカツ丼を食べに行った話しをしたいと思います。その日はどんこう電車に揺られて札幌から室蘭まで向かいました。昨年のラジオニセコさんのCMジングルで、室蘭はカレーラーメンと焼き鳥、そして丼じゃないカツ丼が有名なのよ‼️という内容のCMジングルが流れましたので、めちゃくちゃ気に成って現地に行ってみました。お店に入り、メニューを見ても丼じゃないカツ丼とは何処にも書いてないのです。店員さんを呼んで、噂の丼じゃないカツ丼有りますか？と聞いたところこれはカツ丼です😡と怒られてしまいました。当然、札幌帰ってからラジオニセコさんに、お店で丼じゃないカツ丼下さいと言ったら怒られましたよ‼️て言うメッセージは送っておきました。けど味は美味しかったですね。カツ丼ていうかどちらかと言えば親子丼食べてる様な感覚でしたね。もし室蘭行く機会有ったら小がねさんのカツ丼食べてみて下さい！ちなみに丼じゃないカツ丼と言ったら多分怒られると思いますよ！明日3日〜5日までそちら帯広方面に遊びに行きたいと思います。
コーヒー牛乳さん：ぶったさんコンバンミ📻放送聴いてるよ😃
ボブチャンチンさん：ゴールデンウィークの谷間電車空いてました。あんまり周りで8連とか10連とか休みの人聞かないのに不思議ですよね。どんな計算になってるんでしょう。GW外国人観光客少ないのかと思ってたら、そんなこともなくコロナ禍前の記録抜いたとからしいですよね。私は鶴瓶師匠の後妻に20歳設定の中条あやみさんが来られて義理の娘の江口のり子さんとの葛藤みたいな、こちらでは話題のローカルな映画あまろっく見てきました。いい映画でしたよ。鶴瓶師匠と中条あやみさんのある種ジャパニーズドリームとも言える夫婦いい感じでしたね。実は中条あやみさんはコテコテの関西人、江口さんも兵庫出身。ネイティブ関西弁素晴らしく心地よいので機会あったら見てくださいね。カルシウムのお話
骨粗鬆症の手術中に手術室からきゃりーぱみゅぱみゅさんの訴訟の訴状をシャア少佐とシャンソンショー
えっと何の話wうまく文書にできませんでした。骨粗鬆症言わせたいだけやん。

要するに、丼のごはんにカツや玉子とじが乗ってない。面白い。室蘭はカレーラーメンに行っちゃう。室蘭やきとりも好き。でも、覚えておいて行ってみよう（仏太）
聴いているだけでも応援になっている。本当に嬉しい。元気ないなら元気だして！（仏太）
インバウンド多い。円安で安く感じるみたい（仏太）
早口言葉か。言えた、言えた、言えた（笑）次回TeFu.さんにもやってもらう（仏太）

Music6: Bling-Bang-Bang-Born（Creepy Nuts）

「ごちそうさまでした！」

以下のショップ情報は、このご時世、不正確な可能性があります。
特に営業時間、定休日は変更になっているかもしれません。
ご了承下さい。

秋乃家
北見市並木町141-7
0157-22-7160
https://www.facebook.com/people/%E3%81%8A%E9%A3%9F%E4%BA%8B%E5%87%A6-%E7%A7%8B%E4%B9%83%E5%AE%B6/100054911342950/?refsrc=deprecated&_rdr
11:00-14:00 (LO13:30), 17:00-20:00 (LO19:30)
第1,3木曜夕方休み

小がね海岸町店
室蘭市海岸町2-3-6
0143-22-2314
11:00-18:00
月2回火曜日あたり休み

参考サイト・ブログ
Frankie Say Official (Frankie Goes To Hollywood)
AKIKO YANO OFFICIAL WEBSITE
Lady Gaga Official Site
秋葉令奈 AKIBA RENA OFFICIAL SITE.
The Official Bruce Springsteen Website
Creepy Nuts

「いただきます！」
オープニングトーク：雨が上がって虹が素敵（仏太）どんな更別情報が来るのか楽しみです（TeFu.）

カルテNo123（再掲、一部修正）
名前: TeFu.
年齢: 40うん才（初診時）
性別: 女
出身: 十勝郡部
好きな食べ物: ラーメン
診断: 郡部からふじさんに駆け上るラーメンシンガー病
治療: 素敵な歌声で皆を魅了し続けてください
メモ: コトノハノウタch。（TeFu.さんYouTubeチャンネル）
名前は本業（気功整体師）の屋号「てふ」から。言葉の響きが好きで選んだ名前。
曲作り（音。-オト-）の時に周りのみんながサポートしてくれた。
うつ病を乗り越えた経験も伝えていきたい。
カルテNo123　TeFu.（過去の出演記録）

Music1: LEGEND (彩羽真矢)
ボブチャンチンさん、リクエストありがとうございます！

『地域密着』 更別村
いつもメッセージありがとうございます！
みなと8さん：最東端根室からありがとうございます。更別村ラスト迄出席届けます。勉強します。幸せ祈っています。皆様、春お体どうかお元気で。スマホ検索して参加、聴かせて頂きます。ありがとうございます。
ぴっぴ☆さん：今晩は更別村のお話ですね。なんてったって、有名なピッツァリアツカさんがありますよね。ツカさんのピザは本当に美味しくてコスパもよくて、十勝で一番のピザ屋さんだと個人的には思ってます。もうひとつ、カッコウ料理店。ここのサラダは本当に美しくて美味しい。もちろん他のお料理も炊き込みご飯も、地元のお野菜をふんだんに使ってどれも見た目から幸せな気分になります。他にも美味しいお店、新しいお店もできてるようですね。ちょっとしばらくご無沙汰だったので、ドライブがてら、また行ってみたいです。
ナガッツガワのショーン頑張ろう能登半島パーマーさん：よう、brother元気か？久しぶりだね、おてふ、うぇいうぇい。更別だって？知らないなぁ。十勝スピードうぇいうぇい。連れてってウェイ。バイクで行かなきゃ、だな。サーキットランしなきゃ。で腹が減ったら二つで十分ですよ。のラーメン御馳走して。おてふと食べるから。更別街なか交流館ma-ma-caでゆっくりしたいよね。リクエストは一緒に居たらご飯が喉を通らず見とれて料理が冷めてしまう、おてふの音。-ｵﾄ-。
クリスタルさん：今夜は、更別ですね〜★また、ぴっぴさんと、メッセージがかぶりそうです〜。と、言うのも、ぴっぴさんに連れて行ってもらった更別の「かっこう料理店」が、めちゃくちゃ良かったのです〜。林の中にたたずむ店舗で、地元食材をふんだんに使ったお料理が出てきて、特に、お野菜は彩り豊かで、身体が喜ぶ美味しさでした💕ぜひ❢ぜひ❢オススメです〜👍<br>
春は体調を崩しやすいです。気をつけましょう（TeFu.）
Tuka食べたことあります（TeFu.、仏太）
かっこう料理店は行ったことありません（TeFu.）予約必須。健康的で美味しい。建物も興味あって面白い造り。中入って落ち着ける（仏太）
manacaは土日休み？メインストリート（商店街、ニシヤマのあるところ）、役場の近くにある（仏太）
また私の名前がない・・・（仏太）ごちそうになります。ラーメン食べたいです（TeFu.）
またかぶった。見事にかぶりました（TeFu.、仏太）
いいなあ、行きたいです（TeFu.）

Music2: さくら色（natsu）

『蝶々夫人』
こっこイベント てふおねえさんとうたってあそぼ！
2024年5月1日火曜日午前11時〜12時くらい
VANSAN帯広店
帯広市大通南14丁目1
0155-67-0015
https://vansan-ltd.jp/vansan/obihiro/
こども無料、大人660円（1drink付き）
親子で楽しめる歌を歌います（TeFu.）
床が柔らかいところを開放して、遊んだりできます（TeFu.）

TeFu. LIVE Information
TeFu. & つむぎ レギュラーライブ
2024年6月4日火曜日21時〜、22時〜（2ステージ）
B♭M7にて
帯広市西1条南10丁目2 マスヤビル地下
0155-26-5540
http://www.genbass.com/
B♭M7での定期ライブは偶数月第1火曜日
新曲を練習中です（TeFu.）

うたれん、TeFu. & つむぎ ツーマンライブ
2024年6月15日土曜日17:30会場、18:00スタート
スナック居酒屋 結にて
帯広市西2条南9丁目10 伊香保科ビル地下1階
0155-23-5003
1人3500円（おばんざい＋飲み放題＋LIVE）
東京都と愛知県を拠点に活動するうたれんさんは歌声が綺麗です（TeFu.）

TeFu. MODEL Information
6月にポートレートモデルとしてBlue Ray Discをリリース予定（ライブ会場でも販売予定）
PERSONE（ペルソーネ）（TeFu. つむぎ、土橋麻美のユニット）でPV作成中
BDは1時間以上のドキュメンタリーです（TeFu.）
テーマソングのCD発売も決まりました！詳細は後日発表します（TeFu.）

TeFu. MUSIC Information
コトノハノウタch。（TeFu. YouTubeチャンネル）
で6月に新曲発表予定です

Music3: 音。-オト-（TeFu.）
ナガッツガワのショーン頑張ろう能登半島パーマーさん、リクエストありがとうございました！

『地域密着』 更別村
いつもメッセージありがとうございます！
ミスった鉄南アレジさん：サラサラ〜の仏太さん、ベツベツ〜のテフさん、こんばんハイボ〜ルヽ(^o^)更別のラーメン屋さん「二つで十分ですよ。」のトイレにはサラブレッドのポスターが貼ってあり「更別　で　サラブレッド」と同じダンディージョークの臭いを感じた鉄南で〜す^ ^笑笑　そんな更別鉄南データバンク帯広ウイング店によりますと〜？！
　ランニング10分で
　クラクラ汗で　ショーツもおいおい！
　な　な　なんとズロースよ〜！
あ⁉️またまたミスった〜
　ラーメン二つで十分ですよ。
　黒醤油合わせ醤油も美味しく
　700円リーズナブルですよ〜❣️
では〜リクエストれんほう（蓮舫）さんで🎵2番で十分ですよ。あ、そーゆーのやってない❣️なんでそ〜なるの⁉️
にっふぃーさん：仏太さんは先週ありがとうございました！とても楽しかったです！喜んでいただけて良かったです。ということで今週は更別村ですね。確か何回か言ってると思いますが、2年続けて夏の期間2ヶ月ほどバイトに行ってました！とうもろこしの缶詰工場ですね。朝早くから夜遅くまでやってました。とうもろこしは、もいだ瞬間から甘みが落ちてくので、採っては工場に持ち込みってのを何回か繰り返し、次の日には持ち込みません（笑）でも2ヶ月くらいぶっ通してやって、休みは週一くらいでしょうか？40万くらいは稼いだと思います。30年くらい前です。なので自分にとって更別村は、とうもろこし！ってイメージです。あとサーキット場は知ってます。すももが有名なのは最近知りました！自分がいた時はAコープくらいしかなかったです。でも自然いっぱいで楽しかったです。クワガタとかいましたし。近いうちに遊びに行きたいですね。更別村。
あきやんさん：本日のトークテーマは、更別村に関するトークなんですね！もちろん私は知らなくて行った事が無いので、ネット検索して見てたんですが、興味沸く美味しそうな物が結構有りました。その中でも目を引いたものが『さらのうキーマー(辛口）』のレトルトカレーなんですが、ルーの中に金時豆や、トウモロコシ、鶏肉、玉ねぎが入ってるんですね！中辛のタイプには、すももジャムが入っていると書かれてましたが、仏太さんやTeFu.さんは頂かれた事有りますか？さらべつ和牛ビーフカレーも美味しそうですね！豚丼も照りが食をそそりますね！関西でも、たまに滅多に味わう事が出来ない北海道の特産品などが販売されたりする時が有りますので、更別の商品が有れば買ってみたいなぁ～と考えております！朝食はいつもパンを頂くんですが、食パンを焼いてトーストする時に、すももジャムを塗って頂いてみたいです。結構酸味有りますかね？頂きやすい様に、そこはきっと考えられて作られてるんでしょうね⁉
スーパーポンチマンさん：今日は後志で珍しい食べ物を何点かご紹介したいと思います。まずは岩内町の天ぷらラーメンですね。岩内町で天ぷらラーメンを食べさせてくれるお店は2店有りまして、1店はささや食堂さんです。ささや食堂さんの天ぷらラーメンは塩ベースでわりとさっぱりして美味しいラーメンです。もう1店はぼたん食堂さんです！こちらは醤油ベースの天ぷらラーメンで、感じ的には昔風ラーメンて感じですね。そして、もう1つのおすすめは真狩村の道の駅の食堂に置いてます！ゆり根のかき揚げ丼です。これは揚げたてのゆり根の食感がなかなか良い感じで、クセに成るかき揚げ丼なんですよね。皆さんも、もし後志方面に来る機会が有りましたら天ぷらラーメンとゆり根のかき揚げ丼を食べてみて下さいね！

それでサラサラか！（仏太）出だしから面白かったです（TeFu.）
昨日（4月24日）お誕生日ですよね、おめでとうございます！（TeFu.、仏太）
今、すももとどんぐりの村。すももいろクローバーZ！557回でココ☆ナツという曲を用意してる（仏太）
パッケージ持ってきた。最近食した。金時豆Red Kidney beanと辛口からRED（仏太）
すももは酸味あるけど食べやすいです（TeFu.、仏太）ドライすももをヨーグルトと食べた（仏太）
さらのうは更別農業高校のこと（仏太）学生と企業とコラボ、地域密着素晴らしいですね（TeFu.）
天ぷらラーメン食べたことないです。気になります。塩も醤油も合いそうですね（TeFu.）
ゆり根かき揚げ丼、絶対美味しいです（TeFu.）十勝なら幕別町忠類（仏太）

Music4: ミュージック（サカナクション）
みはたくさん、リクエストありがとうございます！

『地域密着』 更別村
いつもメッセージありがとうございます！
みはたくさん：しーちゃんのお店でよくばっちゃいました！！仏太さん先日は釧路に来てくれてありがとうございました。みんなでしーちゃんのお店トリッキーでランチしてきました。わーい！！(*^_^*)　当日は午前中は出先から帰り仏太さんがしーちゃんのお店にやって来るのでお母さんと一緒にトリッキーに行きました。あれ?もう一人は十勝ヒルズ内の音楽ライブに観覧していたのでせっかく仏太さんが来てたのに残念です。去年に引き続き釧路にいきますと告知があり、まだ行ったことがないしーちゃんのお店に行ってきました。みんなでワイワイと黒っ!?ザンギ定食をいただき、私は2回目のチャーハンザンギ大盛りにザン辛ダレをトッピング。ピリッと辛いザン辛ダレをザンギにつけていただくので、トリッキーでみんなでよくばっちゃいました。店内にはTefuさんのサインがあり、仏太さんのサインも提示するので楽しみです。さて久々なのでお題は更別村。前回も取り上げましたが来週はいよいよゴールデンウイークなので更別村グルメを食べてみたいです。みなさんのゴールデンウイークにオススメの更別村情報を聞いてお出かけしようと思います。
しーちゃん：釧路のちっちゃな店の店長トリッキーのしーちゃんです。TeFu.さんは去年ご来店いただき、写真撮影＆サインまで頂き、ありがとうございました。先日は仏太さんがご来店いただき、これまたサインの催促。記念写真まで催促し、遠いのにわざわざご来店頂きありがとうございました。ご縁に感謝です。また、お会いできることを楽しみにしてます。ではまたメッセージします。
J姐さん今夜は更別村。ごめんなさい、全く知らないです。それより全国消滅可能性自治体ってなんですか？言い方！まるでそこの土地が無くなってしまうような危機感を感じる。わざとなんだろうけどイヤな言い方と思います。さて、風さん。何も無いな。と思ってるとインスタに写メ「Love You」ってメッセージが。距離感無くてヘロヘロしちゃいます。
ボブチャンチンさん：こちら今日は夏みたいでした。灯油、ストーブのタンク満タンやないか。どうすんのよってwいやーもうすぐですよね。5月と言えば自動車税の納付期限。ウキウキですよね～ってそんな訳ねえは。北の大地となると一人車一台なんてこともあるでしょうから、大変ですね。えっと何の話。ゴールデンウィークですね。私はカレンダー通りマンなのであんまりお得感はなく。まあ、休み長すぎても困るタイプなのでちょうどいいかなと。仏太さんクラスになるとドバイあたりで豪遊？ドバイが逆に寄ってくるぐらいの。どないやねん。観光地、普段インバウンドさんにまみれてますが、ゴールデンウィーク的な休みは海外にはないので、意外にすいてるなんてことあったりなかったり。更別村。昔北海道をぐるっと2/3ほど回ったことあるんですが南側はほぼ行けてなくて（金欠＆時間なくて）帯広も通っただけで更別村も行ったことありません。ふるさと納税を見ますとお肉とか野菜美味しそうなものばかり。次行ったら行かないとですね。と言いつつ　飛行機に乗ったのも2012か3が最後かもってゆう。割と便利な地区に住んでまして、行き新幹線帰り高速バスみたいな旅行が多くて。最近何度かリクエストした彩羽真矢さん亀岡の光秀祭りにゲストで呼ばれるそうです。密集恐怖症の方には辛いかもしれないツツジ(写真)電車で一駅ぐらいの名所です。（写真添付）

歓迎してくださりありがとうございます！（仏太）楽しそうでした（TeFu.）
二人のサインが飾られるんですね（TeFu.）TeFu.さんはいいけど、私のはいいのか？（仏太）
みはたくさん、凄い盛りの良いのを食べてた。昔話盛りにしなくていいの？と言われてた。黒っ！ザンカレー定食を食した。ザンギカレーライスもあった。盛りが良くて夜ご飯食べなかった。当日連絡でみんな集まってくれた。優しい。ありがとうございます！（仏太）
凄く気持ちよく持ち上げてくださった。口もお腹も心も満足（仏太）私もそうでした。お人柄素敵ですよね（TeFu.）むしろこちらが感謝です（TeFu.、仏太）
良かったですね（TeFu.）推しから来ると絶対自分に来てると思う（仏太）嬉しいですよね（TeFu.）
亀岡市はこの前ももクロが野外ライブ。帯広開花宣言（仏太）
たけのこの写真いいですね。たけのこ食べたいです（TeFu.）

「ごちそうさまでした！」

以下のショップ情報は、このご時世、不正確な可能性があります。
特に営業時間、定休日は変更になっているかもしれません。
ご了承下さい。

パン舎
更別村更別南2線98-34
0155-52-2897
https://pansha.jp/
https://ja-jp.facebook.com/pansha.sarabetsu/
11:00-19:00 (土日祝は売切閉店)
月曜、火曜定休

ピッツェリアTuka
更別村字更別北1線95-20
0155-52-5575
https://www.facebook.com/profile.php?id=100048685219619
12:00-17:00
木曜定休

かっこう料理店
更別村字勢雄317-8
0155ｰ52-5180
http://kakkouryouritenn.blog.fc2.com/
11:00-15:30(要予約)
不定休

二つで十分ですよ。
更別村更別南2線95-46
https://www.instagram.com/futatsudejyuubundesuyo/
11:00-14:00 (木曜、金曜17:00-20:00も)
火曜定休（祝日営業）

更別街中交流館ma・na・ca
更別村中央町91

お菓子のニシヤマ
更別村字更別南1線91番地31
0155-52-2065
https://www.okashino-nishiyama.com/
https://www.facebook.com/okashinonishiyama/
9:00-19:00 (日祝-18:00)
火曜定休

ささや食堂
岩内町字万代18-8
0135-62-2233
https://www.instagram.com/sasaya338.iwanai/
https://www.facebook.com/sasaya622233/
11:30-18:00
不定休

ぼたん食堂
岩内町万代8-5
0135-62-0443
11:00-19:00
日曜定休

食堂山びこ
真狩村字光8番地3道の駅真狩フラワーセンター内
0136-45-2455
10:30-15:00（4月下旬～10月31日）, 11:00-14:30（11月～4月下旬）（LO30分前）
年末年始休み

トリッキー
釧路町河畔7丁目1番
0154-65-6329
https://twitter.com/tricky6342022
https://www.instagram.com/tricky_634/
https://www.facebook.com/p/%E3%83%88%E3%83%AA%E3%83%83%E3%82%AD%E3%83%BC-100088329472772/
10:00-14:00, 16:00-なくなり次第
木曜定休

参考サイト・ブログ
十勝スピードウェイ
彩羽真矢すっぴんチャンネル
natsu official web site
コトノハノウタch。（TeFu. YouTubeチャンネル）
サカナクションOfficial Site