仏太とRYOの食KING食QUEEN十勝[十勝の"食"に密着]FM WING帯広76.1MHz

「いただきます！」
オープニングトーク：先週放送後ビスターレサティに行ったらDJ BOCOさんがいて、男気を感じた。東京出張、食事の時、別々の2組から「北海道の食べ物は異次元の美味しさ」と。地産地消でSDGs。本日はモスの日（仏太）

Music1: あーりんは反抗期！（佐々木彩夏）
ボブチャンチンさん、リクエストありがとうございます！

『乙華麗様』
先週メッセージありがとうございます！
W.J.SLOVEさん：お一人様のブッタさん、美人テフさんは、キリ番木曜日ボコペンのボコさん、番組４月から改編?（笑）。カレーは外で食べるより、母の作るカレーが美味しい。去年12月31日〜年明け２日迄食べました。

1人でない。改編の話もない。笑（仏太）
お母様のカレーは美味しいんだろう。3日カレー素晴らしい。9食？笑（仏太）

みはたくさん：インドカレー大好きなナマステー仏太さん、ネパールカレー大好きなTefu.さんこんばんは！おかわりはおはようございます！昨日の十勝地方の大雪おつカレー様です！まずは速報から、ももいろクローバーZのあーりんこと佐々木綾夏さんご結婚のニュースに驚きました！あーりん結婚おめでとうございます！仏太さんびっくりしましたね！おめでたいですね〜　。さて本日はスリランカカレーの日なのではじめて知りました。世界各国のカレーはいろいろありますが実はスリランカカレーは食べたことはないんです。インド、ネパールカレーは食べたことあります。もちろん辛さは辛口以上でしびれる程度のカレーは食べたいです。スリランカカレーはどんなカレーナンでしょうか？　昨日の晩ごはんは家でチキンカレーを食べてカレーの上にハウスカレーパートナーホットガラムマサラのスパイスをたっぷりかけてウインナー載せていただきました。 スリランカカレー食べてみたいです！世界各国のカレー食べてみたいです。カレーはやっぱりハウスカレー　ダビカフェのカレー　インデアンカレー　各地のカレーが大好きです。

色々ありがとうございます！釧路のスリランカカレーは、りゅうちゃんが言っていたようにひだまりくらい。帯広にあるので、来て（仏太）
ココナッツが入っていて甘め。しかし、辛くすることができる（仏太）
ダビカフェ連れてって。スリランカカレー連れて行く（仏太）

ナガッツガワのショーン頑張ろう能登半島パーマーさん：先ずは中東問題が激化しないよう祈ります。大国の絵札男が引いた正義と書いた炎のカードが、解決の切り札か最悪のジョーカーか。尊ぶべきは命。利権や富ではない。よぅブラジャー元気か？やって来ましたトークテーマ、直球トークでカレー曜日だな。インド、ネパール、スリランカ。ゆっくり聴くよ。麗しのおてふの笑顔、今夜も輝き、光を放つ。テーマ、寸胴値が張る酢要らんか？なんだよ料理の呪文か？おてふが『美味しくなぁれ』×２って言ったらミシュラン三ツ星だけど。なんだインロー熱波士スリラーイカンガー。足元内側を攻めながら熱波士、マラソン選手のイカンガーがスリラーで踊る。まぁ後は、ミスったちゃんに任せて。スパイシーだったり、フルーティーだったり、地方色豊かなカリー文化。食Ｋ食Ｑと同じだな。沢山の仲間とbrother、『おてふ』、皆か織り成す個性の共演。いつも本当にありがとう。感謝いっぱい。えっと木曜BOCOペンはこちらですね。DJ BOCOさん、ご無沙汰ーんでした

戦争良くない。早く終わって欲しい（仏太）
バタバタしていてすみません（仏太）
インド、ネパール、スリランカだね。うちらの世代しかわからないのでは（仏太）
いやいやいや、こちらこそありがとうございます！緩めな番組に付き合ってくれてありがとうございます！（仏太）
いや、違う、BOCOペンじゃない（仏太）

『美級美食』 ハンバーガー
いつもメッセージありがとうございます！

Music2: 激突！ハンバーガーショップ（嘉門達夫）
スーパーポンチマンさん、リクエストありがとうございます！

『美級美食』 ハンバーガー
いつもメッセージありがとうございます！
スーパーポンチマンさん：仏太さんTeFuさんそして全世界のリスナーの皆さん‼️どうも！今野（こんの）板（ばん）の和（わ）‼️でございました。今日のテーマのハンバガーですが、良く行くのがマクドナルドですね😅たまに行くのがモスバーガーで、バーガーキングとロッテリアはほとんど行く事が無いです。マックで頼むのがチーズバーガー系のハンバガーそしてモスで頼むのがトマト系のハンバガーを頼みます。ただハンバガーショップの大変残念なところはファーストフードですので、ビールが置いて無い事なんですよね。すき家吉野家松屋などは食事しながらビールを頼む事が出来ますが、ハンバガーショップやミスタードーナツやケンタッキーはお店でビールを飲む事が出来無い。やはりファーストフードのお店にビールを販売してしまうとイメージが悪く成るのでしょうか⁉️けどハンバガーにビールて結構合うですよね🖐️そうですよ‼️大手のハンバガーショップさん帯広競馬場や札幌競馬そして函館競馬場と門別競馬に店舗を構えてくれれば良いのです。そうすればビールを飲みながらハンバガーを食べる事が出来ますから✌️てな感じで本日も宜しくお願いします。have　a　nice　day👋

思いつかなかった。試してみればいいね。ナイスな面白いアイディアありがとうございます！（仏太）

北の旅人さん：仏太さん、Tehuさん、頂きます（笑）いつもお世話になっております北の旅人です。今回はハンバーガーですよね。　自分は鹿追町出身なんですが、中学生の頃は帯広に来たときは、藤丸の近くにあったロッテリアでハンバーガーセットを頼むのが、鹿追から大都会に出てきて、都会人になる瞬間でした。　当時は帯広に来るのも半年に1回ぐらいで(バスで１時間)帯広の大都会にくるのはドキドキワクワクでした。懐かしいなぁ〜　その当時、モスバーガーやマクドナルドあったっけかな〜。　ハハハ４年前の話しでした。　あれっあれっあれっ間違いました。４０年前の話しでした。年数、ちょこっと間違いました（笑）

なるほど、なんとなくわかる。江別に住んでいて札幌に行ったらそんな感じだった（仏太）
まだ未成年やーん！10倍サバ読んだ（仏太）
ゼッテリアになった？西帯広ドンキホーテに入っている（仏太）

りゅうちゃん：仏太さん、釧路からこんばんは。今日のテーマ「ハンバーガー」釧路にも「マクドナルド」、「ロッテリア(今はゼッテリアでしょうか)」、「バーガーキング」、そして「モスバーガー」と多くのハンバーガーショップがあります。私はどのお店に行ってもやはり「テリヤキバーガー」を多くオーダーします。困った時の「テリヤキバーガー」と言っても過言ではありません。あのパンとレタスとビーフの組み合わせは、私は勝手に「ハンバーガーの王者」と思っています。我が「FMくしろ」さんでは、週末の番組で田村直子さんが必ず「マック」の話をしてくれます。「マック」で新商品が発売になった時は、田村さんの話を聴いて買いに行く事もしばしばです。先日の休みの時は「マック」の「てりたまバーガー」を頂きましたので、次の休みの日は「瀬戸内レモンタルタルベーコンてりたま」を頂きたいと思います。それでは今日もよろしくお願いします。

なるほど、テリヤキは王様っぽい感じがする。同意（仏太）
魅力的。タルタルいい。仏太は健康に難があるのにハイカロリーを良いと思ってしまう（仏太）
いつも美味しそうなメッセージありがとうございます！（仏太）

Music3: 大地の天然ピンク（秋葉令奈）
あきやんさん、リクエストありがとうございます！

『美級美食』 ハンバーガー
いつもメッセージありがとうございます！
あきやんさん：仏太さん、こんばんは！今日のスタジオは、仏太さん一人なのですね！頑張って下さいね！😊さて、本日のトークテーマ『🍔ハンバーガーについて』のトークですが、私の店の近所には、マクドナルドが駅の高架下にお店が有りますので、たまに買ったりしますが、最近では少し離れた所にケンタッキ－が出来ましたが、まだ一度も行ってないのです！マクドナルドのハンバーガーのお肉は、予め成型加工されたパティが使われて焼いていますが、中にはそういったお店とは違う手作り感満載の手ごねのお肉が使われているお店が有ります！ビーフ100％もいいですが、合いびき肉で作られている所も有りますね！北海道で思い出すのが、ジンギスカンですが、ラム肉を使ったハンバーガーのお店は、函館の「ラッキーピエロ」の「北海道ジンギスカンバーガー」が有名ですよね！色んなお店のハンバーガー有りますが、トマトやレタス、タマネギなどのフレッシュな具材が沢山入れられていると、バンズで挟んでも、食べるのが難しくて、こぼれてしまったりしますが、お腹が満たされる感じは大好きですよ！😅ハンバーグを作る時に、牛乳に浸したパンや、パン粉をお肉に混ぜて焼くと風味や食感も良くなり美味しいですよ！😋スーパーのお弁当のハンバーグのお肉は、ビーフは入って無くて鶏肉と豚の合い挽き肉なので美味しさが全然違う感じがします！仏太さんは、どこのお店のハンバーガーが好きですか？仏太さんが好きそうなカレー風味のハンバーガーって有るのか？ちょっと調べて見ましたら有りましたよ！🤭モスバーガー「カレーモスバーガー」や夜限定の「カツカレー」ライスバーガー、ドムドムハンバーガー「カレー屋ドムドム」として期間限定出店や、ゴーゴーカレー監修のバーガー、SHOGUN BURGER「ボンディカレーバーガー」、ロッテリア: 「足柄まさカリーバーガー」それでは、放送最後まで 聴いておりますので頑張ってくださいね！👋👋🥰

この前、初めてのところが苦手と（仏太）
確かに食べるの難しい。特にでかいの。子供に戻れる（仏太）
なるほど、自分でパン（バンズ）に挟んでしまえばいい（仏太）
モスが好き。それぞれ美味しいのだが。トマト、玉ねぎなど野菜系がしっかり使われているのがいい（仏太）
カレーものは限定。普通のカレーじゃないハンバーガーを食べることが多い（仏太）
皆さんのおかげで、頑張ろうとしなくても頑張れる（仏太）

スイデンコウベさん：仏太さん、tefuさん、こん絵毎度おおきにスイデンコウベです。今朝もおかわり聞きながら弁当用のカレー温めてました。さてハンバーグの話。世の中肉汁たくさんのハンバーグなど、いろいろありますが、やはり自分は子供の頃食べてた母が作るハンバーグが最高でしたね。ウチの母、洋食系が上手でして、粗挽き挽肉の柔らかいハンバーグでした。そのレシピは頭で覚えてて、自分もコックとして料理長してたカフェでその母のハンバーグに似たモノを作り提供してました。まぁソースは自身で作ったデミグラスソースをかけてバージョンアップしてますが、、、もうあの味は作れんなぁ、、、

美味しそう。子供なら好きそう。とろけそう（仏太）
そんなことない。スイデンコウベさんなら作れる（仏太）
DJ BOCOさんは以前、ハンバーガーを分けて食べると言っていたことがある（仏太）

J姐さん：こんばんは、仏太さん。いた～だきます！先週は650回の放送おめでとうございました。これからも楽しみに聞かせて頂きますね。ハンバーガー　、今はもっぱらマックです。照り焼きバーカーとエビフィレバーカーを買って貰ってました。退院してからの楽しみのひとつです。WBC盛り上がってますね。見られ無くても結果をワイドショーで見るのも楽しいです。大谷さんの少年の様な表情が嬉しいです。風さんがWBC用に新曲を発表してます。用意出来たらお願いします。

今日は651回目。数えている。13周年、666回も皆さんと一緒にお祝いしたい（仏太）
退院したら楽しみが沢山ある！（仏太）
WBCはNetflex独占。大谷さんは本当に少年のように楽しんでいる（仏太）
曲は探してみる（仏太）
徐々にメッセージが長くなってきている。調子が上がっているだろう。頑張れ！（仏太）

ナガッツガワのショーン頑張ろう能登半島パーマーさん：よぅブラジャー元気か？トークテーマ、ハンバーガー。みっくだーなるより模す。最近食べたのはバーガー王様。最近のはジャンクフードではなく、グルメ、高級志向だからなまら高いわ。駄菓子感覚でかじりたいよね。おてふと一緒に食べたいな。おすすめのダイナーへbrother案内して。

マクダーナルね。モスね。バーガーキングね（仏太）
色々なものが高くなっている。4月も値上げが予定されている。昔100円バーガーがあったけど今はありえない（仏太）
3人で行こう（仏太）

Music4: 手紙〜拝啓 十五の君へ〜（アンジェラ・アキ）

『美級美食』 ハンバーガー
いつもメッセージありがとうございます！
ミスった鉄南アレジさん：ハンバーガー8個記録の仏太さん、こんばんハイボ〜ルヽ(^o^)私が小学5年生くらいの時に出来た南郷通り沿い白石のマックが昨日取り壊しの工事中でドッテンこいた〜鉄南で〜す🍔中学生の時は下校時友人と本郷通り9丁目のモスバーガーに寄ってテリヤキバーガーとフィッシュバーガーをよく食べてましたネェ〜^ ^！そんな鉄南ハンバーガ〜データバンクによりますと〜？！
　どーも　ど〜も
　仏太テリヤキ？
　も〜素晴らしい
　6個以上たべるのね〜
　やっぱり
　ハレンチで　ラッキーピースね✌️
あ〜❣️ミスった😅
　ドムドム？
　ゼッテリア
　モスバーガ〜
　ロッテリアも食べるのね〜^ ^
　やっぱり
　函館のラッキーピエロもネェ〜🤡
では〜リクエスト。仏太さんとカナダの大都市で、ハンバガー食うバ〜の歌〜😅（バンクーバー）あ、そーゆーのやってない❓❣️なんでそ〜なるの⁉️ナマステ〜🙏では〜食食〜👋

学生の時、麻雀で集まり、4人分のハンバーガーを勝手待っている時に全部食べちゃった（仏太）
改修なのか閉店なのか（仏太）
どこがハレンチなのかわからない。笑（仏太）
ラッキーピエロは北海道が誇るべきところ。函館に行くと必ず食べる（仏太）

にっふぃーさん：仏太さん、こんばんわー。前回前々回とリクエストを流してくれてありがとうございます！ビヨのポジティブプログラムはとても気に入ってます！そして今日のテーマはハンバーガーですね。自分的にバーガーキングとかモスバーガーとか⋯マクドナルドも好きなのでどれか一つは選べませんが⋯用途用途に分けてる感じです。ガッツリ食べたい時はバーガーキングとか⋯ポテトとかライスバーガーやホットドッグ食べたいときはモスとか？でもマクドナルドにもちゃんといきます。ロッテリア⋯今はゼッテリアになってますがロッテリアではポテトばかりです。あと釧路にはないけどDOMDOMとかありましたね！関東にいたときはファーストキッチンにもよく行きました。ちなみにピクルスとハンバーガーに入ってるトマトが苦手なので⋯バーガーキングではピクルスとトマト抜きで頼みます。でも最近はピクルスもあっても大丈夫かな？と思うようになりました！函館のラッキーピエロもいつか行ってみたいです！

ラッキーピエロは、ハンバーガー好きなら、是非行って！（仏太）
逆にピクルス、トマトはあった方がいい。倍でもいいくらい（仏太）

こんちゃん：こんばんは、仏太さん。いつもお疲れ様です。今日のテーマ本日モスバーガーの日なんですね。知らなかったです。モスバーガーはモスチキン買います。モスバーガー美味しいのにほとんど行かないと言うか、ハンバーガーをあまり食べないかも知れません！嫌いでもないのに笑　函館もなかなか行きませんが、函館行くとラッキーピエロとハセガワストアには寄ります。そしてハンバーガー食べます笑　ハンバーガー食べるにしてもピクルスがダメなので入ってないのを食べるか抜きます笑　話していると食べたくなるので近いうちハンバーガー食べに行こう！それでは最後まで番組頑張ってくださいね。

こんちゃんは海鮮丼（仏太）
ピクルスだめな人結構いるんだ。美味しいよ（仏太）
カレーに行くからあまりハンバーガー行かない。行ったら報告する（仏太）

かくれヒナさん：渚は恋のモスグリーン。(青い珊瑚礁より)仏太さん、ラジオをお聴きの皆様今晩は。そしておはようございます。さて、今週のテーマは「美級美食·ハンバーガー」今日はモスの日と言う事で、モスバーガーの思い出話を。釧路では1987(昭和62)年、北大通に進出。当時はマクドが釧路一時撤退中で代わりになり、隣にスガイの映画館があって、上映前の食料調達に重宝しました。野菜のトマトやレタスをたっぷり挟んで、ヘルシーさが特徴。照り焼きバーガーやライスバーガーの発祥もモスバーガーでした。一時は釧路に３店舗ありましたが、北大通店は空洞化で、鳥取店は21世紀初頭頃に火災焼失し、そのまま閉店。現在は釧路町木場(きば)店の１店舗を残すのみで、頑張ってほしいです。 帯広には大通南23丁目と白樺通りの２店舗ありますね。ちなみに日本最東端のハンバーガーショップもモスバーガー。根室市曙町３-５にあります。（写真添付）

よく御存知で。データ系はかくれヒナさんめっちゃ強い。鉄南さんかヒナさんのデータバンク（仏太）
帯広は西側にあり、行きやすい。帰り寄ろうかな（仏太）

ミサキ8さん：ありがとうございますしかないです。聴き、学ぶ時、喜び、誇らしいです。ひさびさです。最東端根室からありがとうございますいます。ラスト迄聴きます。

最東端のモスバーガーは根室にあるらしい。行ってみて（仏太）
聴いて頂き嬉しい（仏太）

いくじゅんさん：仏太さん！こんばんは！仏太さんは標茶のボブズバーガーさんご存知ですか？実は北海道展で大阪まで昨年度出店されたのでその時頂いたのですが！今までのバーガーの概念覆るくらいのうまさ！バンズの程よい焼き加減とふんわり感！そして溢れんばかりのパティにこだわりのソースが半端なくうまくて！野菜との組み合わせ！配合率！食感も味わいも押し寄せてくるうまさの波に感動しまくりでした！もし良かったら仏太さんも味わってみてくださいね！

標茶行った時に行く（仏太）
食レポ上手。すぐに行きたくなる（仏太）

ミストラルさん：ブッダさん、こんばんわ。そして、お一人さまでお疲れ様です。今夜はハンバーガーですか、私はシンプルにチーズバーガーが好きです。ちなみにモス派かな。でも、函館に旅行したとき出会ったラッキーピエロのチャイニーズチキンバーガーがとても美味しかったです。また食べたいです。

一緒。モス好き（仏太）
チャイニーズチキンバーガーまた食べたい。最近、行った時はカレーライスを食べた。ラーメンや焼きそばも食べられるところがある（仏太）

そらっぴぃ〜さん：こんばんは♪オープニング、まさかの寿限無風(笑)よく考えましたね〜🎶今日はモスの日なんですね〜！先月、久しぶりにモスバーガー食べましたよ！でも、私は決まって昔からフィッシュバーガーです♪西3条にあった時よく利用してましたよ！そしてモスと言えば！ライスバーガー！登場した時はハマって食べていたなぁ〜。さて、明日は我が子は卒業式です！きっと泣いちゃうだろうなぁ〜。そして！18日〜22日はミントカフェさんで我が子の絵画展があります♪お時間ある方は美味しいコーヒー飲みがてら覗いてみて下さいね〜（写真添付）

お笑いのハナワさんのお兄さん（ナイツでした）がやっている漫才のネタで野球を題材にしたものをヒントにした（仏太）
フィッシュバーガーも美味しい（仏太）
来週水曜日から日曜日。卒業式泣くだろう（仏太）

みはたくさん：タイトル　「てりたまバーガー食べたい」てりたまバーガー食べたい仏太さんこんばんは　そしておはようございます！　いまマックの期間限定てりたまバーガーの瀬戸内レモンタルタルベーコンてりたまが食べたーいみはたくです。マクドナルドは期間限定であのメニューがお得に安く食べらるトクニナルドキャンペーンをたくさん利用してます。いまマックポーク食べたい　物価高だからお得にひるマックにしようかセット500にしようかマック公式アプリクーポンでマックをお得に食べてます。たまにモスバーガーとケンタッキーのチキンフィレバーカーを食べてます。また地元ハンバーガーは標茶町塘路に本店があるボブズバーカーありたまにイオンのご当地フェアの催事でボブズバーカーを食べてます。新鮮なシャキシャキレタスにジューシパティーが挟んだハンバーガーは単品でも1つ１０００円以上するハンバーガー絶対に食べて見てください。昨年実際に標茶町塘路に本店があるボブスバーガーに行って食べました。期間限定てりたまバーガー絶対に食べたいです。あと今週末3月14日帯広に行きますよ！岡書音更店で開催されるFMウイングのイベント　岡書でポコペン増加号に釧路のリスナーを連れて見に行きます！会えることを楽しみにしてます。

美味しそう。タルタルいい。瀬戸内レモンいい（仏太）
へえ、それだけの価値があるってこと！（仏太）
楽しんで！（仏太）

くいだおれ花子さん：仏太さんこんばんは！651回目の放送おめでとうございます✨やっと念願かなってこの番組を聴くことができました！！今日はハンバーガーの話ですね！数あるファーストフードの中ではマクドナルド推しです！新商品はマストで食し、期間限定メニューで季節を感じています。春はてりたまの季節ですねー！ただ、年中通してたべたいのは、朝マック限定のマックグリドル♡甘さとしょっぱさが絶妙のハーモニー！！実はマック最強の一品だと思ってます。ちなみに、マックグリドルはハンバーガーに入りますか？！マック以外だと、あの！ミセスも食べた、標茶のボブズバーガー！仏太さんは食べたことありますか？！肉肉しくジューシーなお肉とよく絡むソース、食べ応え満点のバーガー♪あぁ！いますぐかぶりつきたいっ！！この番組はお腹が空きますねー！万年ダイエッターの私には耳に毒？！でもまた聴きますね！ではでは、おつかれーさまー！

（時間の関係で途中までしかご紹介できずすみませんでした。全文を載せさせていただきますが、次回ご紹介させていただきます。これに懲りずにまたお聴き下さい。そして、メッセージも送ってくださいね。ありがとうございます！）

「ごちそうさまでした！」

以下のショップ情報は、このご時世、不正確な可能性があります。
特に営業時間、定休日は変更になっているかもしれません。
ご了承下さい。

ビスターレサティ
帯広市西19条南2丁目25-9北海道ネパールセンター1F
0155-66-7799
https://www.instagram.com/bistarai_sathi/
11:00-15:00, 17:00-22:00 (土日祝11:00-22:00) (LO各30分前）
不定休

ひだまり
釧路市住吉1丁目11-32
080-9615-3878
https://ayurveda-hidamari.com/cafe/
https://www.instagram.com/hidamari_cafe_/
11:00-14:00
月曜、火曜、水曜、日曜定休

DAVI Cafe
釧路市堀川町2-25
090-7519-5453
https://www.instagram.com/kawashima6955/
12:00-14:30, 18:00-21:00 (火昼のみ)(金土日11:30-14:30, 17:30-22:00)
水曜定休

ZETTERIA MEGAドン・キホーテ西帯広店
帯広市西21条南4丁目1MEGAドン・キホーテ西帯広店1F
0120-29-5770
https://www.zetteria.jp/
9:00-22:00 (LO21:30)
無休

モスバーガー釧路木場店
釧路町木場1丁目11-4
0154-38-3911
https://www.mos.jp/
10:00-23:00
無休

モスバーガー根室店
根室市曙町3丁目5コープさっぽろ根室店内
0153-22-2474
https://www.mos.jp/
10:00-18:00
無休

Bob’s Burger
標茶町塘路原野北7線49-7
090-8897-1193
https://www.instagram.com/bobs_burger106/
https://x.com/bobsburger2022
11:00-17:00
火曜、第3月曜定休

ミントカフェ
帯広市大通南6丁目14-1
0155-67-4039
http://1192mint.wixsite.com/mintcafe
11:00-20:00 (LO19:30)
月曜、日曜定休

参考サイト・ブログ
佐々木彩夏（Instagram）
週末ヒロイン ももいろクローバーZ
嘉門タツオ オフィシャルページ
モスバーガー
バーガーキング
ロッテリア
ゼッテリアZETERIA
ミスタードーナツ
KFC(ケンタッキーフライドチキン)
秋葉令奈 AKIBA RENA OFFICIAL SITE.
マクドナルド
ラッキーピエロ
ドムドムハンバーガー
SHOGUN　BURGER
アンジェラ・アキ Official Website
アンジェラ・アキOfficial（Instagram）
ハセガワストア

「いただきます！」
オープニングトーク：本日番組650回。3月5日はスリランカカレーの日（仏太）仏太さんの元気にやられないように、どこでラーメンの話ができるでしょうか（TeFu.）Dance Freak Showでお馴染みです。沈黙してました。今日、馳せ参じました（DJ BOCOさん）

カルテNo123（再掲、一部修正）
名前: TeFu.
年齢: 40うん才（初診時）
性別: 女
出身: 十勝郡部
好きな食べ物: ラーメン
診断: 郡部からふじさんに駆け上るラーメンシンガー病
治療: 素敵な歌声で皆を魅了し続けてください
メモ: コトノハノウタch。（TeFu.さんYouTubeチャンネル）
名前は本業（気功整体師）の屋号「てふ」から。言葉の響きが好きで選んだ名前。
曲作り（音。-オト-）の時に周りのみんながサポートしてくれた。
うつ病を乗り越えた経験も伝えていきたい。
カルテNo123　TeFu.（過去の出演記録）

カルテNo109（再掲、一部修正）
名前: DJ BOCO
年齢: 50は超えてる（初診時）
性別: 男（心はわからない）
出身: 帯広
好きな食べ物: 餃子の中身
診断: 餃子の皮より中身と粗みじん生姜沢山症候群
治療: 餃子の皮をボコボコにせず、可愛い貴婦人とナイフ・フォークで高貴な食事を楽しんでください
メモ: 本来担当のDFS以外にも色々な番組で活躍するユーティリティープレーヤー的存在。
Dance Freak Show（毎週土曜日19：00〜20：00, 第5土曜担当＋ピンチヒッター FM WIING）
DAY TRAXの第4月曜日コメンテイター（12：00〜14：00） （FM WIING）
各番組に呼ばれ、ユーティリティプレーヤーとして活躍中のパーソナリティー
カルテNo109　DJ BOCO（過去の出演記録）

Music1: ポジティブプログラム（BEYOOOONDS）
にっふぃーさん、リクエストありがとうございます！

『乙華麗様』 スリランカ、ネパール、インドのカレー
いつもメッセージありがとうございます！
スーパーポンチマンさん：始まりました‼️ハンバーグカレーを食べながら本放送頂きま〜す😆😆😆　#食K食Q

ハンバーグ3個くらい、美味しそう（TeFu.）

鉄南さん：キリ番bocoも馳せ参じ木曜ボコペン❣️渾身の作は大きな玉ねぎ♪笑おつカレい様！いただき〜ます🥢　#食K食Q　#スリランカカレー　#fmwing

美味しそうな写真添付されてます（TeFu.）

茶番の首都はスリジャヤワルダナプラコッテ？コロンボじゃなくて？（DJ BOCOさん）刑事？昔はコロンボ、今はスリジャヤワルダナプラコッテ（仏太）世界で一番長い名前の首都という話。現地語だと実はタイのバンコクも長いんですよね（DJ BOCOさん）
カレー好きです。ナン、チャパティも好きですが米も好きです。バスマティ米など。無印良品でいろんなカレーとバスマティ米やジャスミン米を買います。しかも、程よい量なんですよね。混ぜると絶品です。シャバシャバカレーにあの米が合います。まともにスリランカカレーを食べた覚えがありません（DJ BOCOさん）
スリランカカレーは、ほぼ食べてないか、食べても気づいてないか。DALが美味しかったです。うわー、美味しい！と思いました（TeFu.）
ビスターレサティに結構行く。今日帰り行こうか迷ってる（仏太）カレーの口になりますね（DJ BOCOさん）ナン、ライスを選べる。マトンカレー好き。十勝ポーク黒こしょうカリーをこの前食した（仏太）

Music2: 旅路（藤井風）
J姐さん、リクエストありがとうございます！リハビリがんばです！

『蝶々夫人』　TeFu.活動情報
ラジオ出演します。FM WING、3月12日木曜日11：00（再放送同日23：00）〜
群青リスタート
HISの菅野さん、Raitaさんの番組
HISに行って先月収録してきました（TeFu.）
あんなことこんなおと話させていただきました（TeFu.）
本業（気功整体師）のこと、シンガーのこと、モデルのことなど。曲もかけさせてもらいました（TeFu.）
Raitaさんとライブ配信で知り合って出演が実現しました（TeFu.）
是非聴いて下さい（TeFu.）
その日はおかわりからTeFu.さん祭りですね（DJ BOCOさん）

待ちわびた春
2026年3月20日日曜日10時00分〜15時00分
音更町ひびきの会館
音更町ひびき野仲町1丁目6
気功整体 隠れ家サロンTeFu.で参加します。ライブはありません（TeFu.）
飲食あり、ワークショップあり、雑貨ありです（TeFu.）
親子で楽しめるように、お子さんを見てくれる人がいます（TeFu.）
整体の予約はまだあいているのでDMなどで予約して下さい（TeFu.）
Instagramに載せているので見てください（TeFu.）

上富良野町トリックアート美術館にて
ライブ
2026年4月5日日曜日13時25分〜
トリックアート美術館
上富良野町西8線北33号深山峠
0167-45-6667
http://tokachidake.com/art/trick-art-musium.html
https://www.instagram.com/miyama_trick/
一般1300円、高校生1000縁、小中学生750円（美術館入場料でライブ観覧可能）
他にも色々なアーティストが参加します（TeFu.）
TeFu.は音源で歌います（TeFu.）
美術館の中で歌うので響きます（TeFu.）

TeFu. & つむぎ レギュラーライブ
2026年4月7日火曜日21時〜、22時〜（2ステージ）
B♭M7にて
帯広市西1条南10丁目2 マスヤビル地下
0155-26-5540
http://www.genbass.com/
B♭M7での定期ライブは偶数月第1火曜日
21時〜TeFu. Barうたかた
22時〜オリジナルソング中心
楽しんでいただけたらと思います（TeFu.）

Music3: 音。-ｵﾄ- (TeFu.)
ナガッツガワのショーン頑張ろう能登半島パーマーさん、リクエストありがとうございます！

『乙華麗様』 スリランカ、ネパール、インドのカレー
いつもメッセージありがとうございます！
こんちゃん：写真は撮り忘れましたが、突然カレー食べたくなり、ローソンのレトルトの牛すじカレー買いましたが、もうレトルトうますぎ。昔はレトルトホントに美味しくなかったよね笑　#食K食Q

嬉しいですよね（DJ BOCOさん）嬉しい、美味しい、大好き♪（仏太）

なぽりんさん：拝啓　仏太さま　3日の雛祭りは、春を思わせる陽気でした。いかが美味しくお過ごしでしょうか。我が家のお雛様は半世紀を超える年代もの。ちらし寿司を作り、桜餅をそなえ、ひたすら私の健康を祈りました。翌日は一転して雪。冬に逆戻りしたので、まだまだ鍋料理は続きます。さて、インドカレー。初めて食べたのは、30年以上前、札幌のタージマハールでした。3種類のカレーに、香ばしい焼き立てのナンの美味しさ。銀色の大皿をはみ出すくらいの大きさも、忘れられません。ルーカレーしか知らなかったので、スパイスの奥深さは衝撃でした。 後日、友人にその美味しさとお店の名前を伝えた時、「田島ハル」というオバちゃんの店かと思った〜とコントのようなオチも思い出されました。では。

凄い！笑（DJ BOCOさん、TeFu.、仏太）可愛いの、こういうところ（TeFu.）
ありがちな話（仏太）可愛い。わからないですよね（TeFu.）日本人、日本語と考えたらそうなる（仏太）

スーパーポンチマンさん：仏太さん、TeFuさん、BOCOさん、そして全世界のリスナーの皆さん‼️どうも！今野（こんの）板（ばん）の和（わ）‼️でございました。さて最近加齢臭がめちゃくちゃ気に成るスーパーポンチマンでございます。今日のテーマのカレーですが、それは海で泳いでる魚の事ですよね⁉️⁉️⁉️それはカレイだっちゅうの。改めてましてカレーの話しに成りますが、今日はインドカレーやパキスタンカレーの話しですので、ルーカレー的な感じな話しに成りますよね。そうごく普通のカレーですが、つくり方によって色が違うのは何故でしょうか？カレーは黄色感じのカレーも有れば茶色感じのカレーも有りますし、黒い感じのカレーも有りますよね🖐️やはりスパイスとかで色が変わるのでしょうか？ 僕は普段は市販のルーを使ってつくりますので、ほぼ茶色感じのカレーを食べる事が多いです。たまにバーモントのルーとか使うと黄色カレーも出来る事も有りますよ😅そう言えば昔、黒カレーと赤カレーとかCMやってたの思い出しますが、赤いカレーて食べた事は無いですよね😅ほうれん草とか入れたら緑のカレーに成りますが、白いカレーも有るみたいですし、ただ青いカレーて見た事も聞いた事も無いですよね😅つくり方で色が変わるですからカレーて本当に面白い食べ物ですよね😆では本日も宜しくお願いします。have　a　nice　day👋

ピンポーン！黄色はターメリック、サフラン。赤はチリペッパー、パプリカ。黒はクローブなどスパイス多め。イカ墨を入れるところも（仏太）ちゃんと答えが来るのが、流石仏太さん（TeFu.）
あおいの父さんがSNSにあげていたことありますね（TeFu.）流氷カレーですね（DJ BOCOさん）
色について面白いです（TeFu.）色大切です（DJ BOCOさん）

ぴっぴ☆さん：仏太さん、TeFuさん、こんばんは！スリランカ、ネパール、インドのカレー、もちろんぜーんぶ大好きです！帯広だと、サンサーラさん、ダールさん、リーフさん、ナマステさん、どれを食べても間違いないですよね。もちろん、ビスターレサティさんや、スーリヤさん、ヒマラヤスパイスさん、などのチェーン店も美味しいし、音更のオマヤグランドセイロンさんも美味しかったです。個人的にはベンジャミンさんが大好きだったんですが、残念ながらいったん閉店。間借りでもいいのでまた再開して欲しいです。ハムロガルさんがまだ行けてなくてそこがとっても気になってます。カレーの種類としては、サグカレー、ポークビンダルー、ラムカレーなんかが特に好きです。

ベンジャミンは仲間です。DJやったりしてます。美味しかったですよね。たまに間借りカレーやってます。SNSに上がるので期待して下さい（DJ BOCOさん）
ハムロガルはパニプリが無茶苦茶美味い。メニューに載ってない（仏太）あー、どれも美味しそうですね（DJ BOCOさん、TeFu.）連れて行く。お金よろしく！笑（仏太）

クリスタルさん：仏太さん、てふさん、BOCOさん、こんちゃお〜♪今日は、インド、スリランカ、ネパールなどのカレーですね〜。「南インド料理ダール」さん、「サンサーラ」さんは、どちらも、しばらく行けていませんが、美味しいカレーが食べられるので、大好きなお店です😍「ビスターレ・サティ」さんには、まだ行ったことがなく、行ってみたいお店のひとつです〜。仏太さん❢このお店のオススメカレーを教えて下さい〜。
クリスタルさん：またまた、こんちゃお〜♪番組650回のキリバン、おめでとうございます😊木曜ボコペン、楽しみに聴きますね〜（笑）❢

今月限定の十勝ポーク黒こしょうカリーお勧め。一緒に行こう。お金よろしく！笑（仏太）
木曜BOCOペン！（DJ BOCOさん）
一緒に行こう！（仏太）楽しい（DJ BOCOさん、TeFu.、仏太）

スイデンコウベさん：仏太さん、tefuさん、こんばんは、毎度おおきに。今朝もおかわり聞いてまして　夜の放送のお題で「スリランカ料理」　とまた難しい題だなぁと思いましたが、最近見てた関西の町ぶら番組で神戸にこんな店があり紹介してました。「神戸カラピンチャ」カレーが苦手な店主がスリランカ旅行で現地のおばさんが作ったカレーを食べたらハマって、帰国して自分でお店まで始めたというエピソードがあり、行きたいと思ってるお店です。一緒に行きます？(Xで詳しい内容書いときます)

SNS上げてましたね（TeFu.）有名なところ。行きたい（仏太）カレー嫌いな人がやっているって凄い！（DJ BOCOさん、TeFu.）大阪に行くので、本気で行きたい（仏太）

Music4: スパイス（Saucy Dog）
みはたくさん、リクエストありがとうございます！

『乙華麗様』 スリランカ、ネパール、インドのカレー
いつもメッセージありがとうございます！
J姐さん：こんばんは。仏太さん、tefu.ちゃん、いた～だきます。今夜のテーマ無しです、珍しいモノには手を出さないし、一応カレーは苦手なので。仏太さんが唾を飛ばしながら熱弁するのを聞かせて頂きますね。久しぶりに風さんネタ。adidasのスーパースターのモデルしてます。風さんファンはお金持ちだから皆さん買いまくってます。風さん曰く自分もあなたもスーパースターだってブレない言い方します。
J姐さん：2通目です。風さんのリクエストありがとうございました。知らなくてごめんなさい。650回おめでとうございます。DJ BOCOさん、おいでやす！久々のお声 嬉しいです

まだ唾飛ばしてないです（DJ BOCOさん、仏太）読みながら笑ってました（TeFu.）
（風さん）イケメン、イケメン！（TeFu.）
リクエストありがとうございます！（TeFu.）
ありがとうございます！予告してなかったです（TeFu.、仏太）終わる頃、木曜BOCOペンに（DJ BOCOさん、TeFu.）
ありがとうございます！しばらく来てなかったもので（DJ BOCOさん）4月13周年、3ヶ月後くらい666回（仏太）ブッキングしておきます（DJ BOCOさん）

りゅうちゃん：仏太さん、eFu.さん、釧路からこんばんは。今日のテーマ『インド、ネパール、スリランカなどのカレー」これはカレー好きで、今日のお昼も釧路の「ラーメン　つちや」さんで『塩ラーメン』とカレーライスを食べた私でも難しいテーマです。そこで釧路で『スリランカカレー』が食べられるお店を探してみた所、釧路市住吉に「アーユルヴェーダ　ひだまり」というお店を見つけました。私の家から少し離れている場所にあるので行ったことはないのですが、ホームページのメニューの最初に『薬膳カレーランチ」という料理が載っています。『スリランカ米を使い「アーユルヴェーダ」のスパイスを活かした6種類のカレー』と紹介されていて、カレーの種類は「ダル（レンズ豆）のココナッツカレー」、「ビーツのテンペラード（炒め煮）」、「モリンガのマッルン（しんなり炒め）」等、聞き慣れない食材やワードが並んでいます。コレは食べてみないことには「感想」も「評論」も述べようがありませんので、時間を見つけて1度食べに行ってみたいと思います。今日はお料理の話よりも、十勝地方の大雪のことが気になっていました。ニュースによると帯広の方は60センチくらいの積雪になったと聞きます。釧路も昨日の朝から今朝まで降り続きましたが、今朝私が雪かきをする時は重たい雪でしたが、数センチ程度の積雪でした。帯広の方で交通障害や事故などは起きていないでしょうか。仏太さんもTeFu.さんもBOCOさんも御帰宅の際は十分お気をつけ下さい。「冬」はまだ完全に退却はしてません。それでは今日もよろしくお願いします。

体にいいものばかりですね（TeFu.）
広尾の方でしょうか。帯広はそんなんでもないかもしれません（DJ BOCOさん、TeFu.）ありがとうございます！（DJ BOCOさん、TeFu.、仏太）
カレーは薬膳ですからね（DJ BOCOさん）
ひだまりはFMくしろさんのあるコーチャンフォーとまなぼっとの間くらい。住宅街の中（仏太）
イオンのレストラン街にもありますよね（DJ BOCOさん）

あきやんさん：仏太さん、TeFu.さん、こんばんは！今日は、3月5日「スリランカカレーの日」って知って、これは、仏太さんの得意分野ですね！😆私は、カレーは、大好きなので楽しみなのですが、よく仏太さんは、SNSで食された美味しそうなカレー料理の写真をUPされているのを見させていただいておりますが、インド、ネパール、スリランカでの辛さや、作られる食材も違うようですね！私の店の近所にも、インド、ネパール料理のお店が二軒出来ていまして、自宅近所にも二軒有りますが、初めてのお店には、どうしても入りにくくて、まだ、頂いた事がないのですが、焼き立てのナンや、長粒米もどんな感じなのか食べてみたいですが、インド、ネパール、スリランカでの違いを調べていましたら、インドカレーは、濃厚・こってり（バター、クリーム、ヨーグルト多め）、ネパールカレーは、マイルド・ヘルシー（あっさり野菜・豆中心）、スリランカカレーは、サラサラ・スパイシー（ココナッツ多め、五味のバランス）、辛さでは、スリランカが一番辛い傾向（特に黒胡椒など）、 ネパールは、一番マイルドで食べやすいみたいですね！インドは、店によってクリーミーさで辛さがマイルドのようですね！スリランカの特徴は、ココナッツミルク・ココナッツオイル多用されているのですね！これが、辛さをマイルドになるのですかね？少しクセが有りそうですね‼😅それでは、放送最後まで聞いておりますので頑張ってくださいね

色々あるので、断定しにくいです（DJ BOCOさん、仏太）
でも、癖になる（仏太）まず1歩を踏み入れることが大切（仏太）うん、そうですね（DJ BOCOさん）強面に見えて優しいとか（仏太）何より美味しいですから（DJ BOCOさん）

ミスった鉄南アレジさん：ネパールカレーの仏太さん　カレーじゃなくラーメンネタでねぱ〜るテフさん、そして、なまらいんどカレーのキリ〜番バンbocoさん、こんばんハイボ〜ルヽ(^o^)本格カリ〜はビスターレサティ〜と、北見のクリシュナしか食べた事の無い鉄南で〜す🍛そんな鉄南スリランカインドネパールデータバンクによりますと〜？！
　ウイング
　スーパー　イントロどんで
　ねばったけど
　りんご先生の
　大空と季節の中で　皆
　ハイテンションでした〜❣️笑
あ❣️ミスった😅
　うまい
　スリランカ　インドと
　ネパール食べて
　りんごとハチミツの
　大辛キーマカレーで
　ハイボールもね〜🥃
では〜リクエスト。仏太さんと何ン田研二さんで、ナンカレーは（居酒屋）マコトにうまい🫓❣️の歌〜^ ^♪あ、そーゆーのやってない❓❣️なんでそ〜なるの⁉️ナマステ〜🙏では〜食食〜👋

青いカレーだ（DJ BOCOさん）
ここでりんご先生！西城秀樹だからですね（TeFu.）
眞はカレーない。以前フライドポテトをカレー味にしてくれた（仏太）ほー！（DJ BOCOさん）

北の旅人さん：仏太さん、アシスタントのTehuさん、Bocoさん、こんばんは、いつもお世話になっております、北の旅人です。放送650回おめでとうございます🎉　凄い凄い凄すぎです。本当に本当に本当におめでとうございます。自分は南インド料理のダールです。　ここは流さんの後輩がやっている店と言うことで、行ってきました。　お店の印象は壁に描かれている壁画です。　奥さんが描いたようです。　その店で、始めて南インドカレーを食べました。　食べ方がわからなく、お店の方に食べ方を聞きました。　美味しかったなぁ〜。　行きたくなってきちゃいました。仏太さん、教えて下さい。インド、スリランカ、ネパールのカレーの違いを教えて下さい。

そうなんだ！（DJ BOCOさん、TeFu.、仏太）奥さん美大出身だったかな（仏太）
インドで作られるカレーを食したことないが、美味しく食べれればいい（仏太）混ぜて食べると益々美味しい（DJ BOCOさん、TeFu.、仏太）ヨーグルトとかもね（DJ BOCOさん）

かくれヒナさん：黄色組も白組も頑張って。仏太さん、TeFu.さん、そしてラジオをお聴きの皆様今晩は。そしておはようございます。さて、今週のテーマは「乙華麗様·カレーの話」本来ネパールカリーですが最近書いたので、先月札幌で食べたカレーを。一昨年は、スープカリーのひげ男爵で爆食を書いたが、今回は丘珠空港の近く、東区丘珠町89-５の「キイロトシロ」で爆食を。溶岩カレーの最大サイズで、ライスのキロ、ルーのキロの計２キロを注文。容器は中サイズの各300グラムまでですので、超過分は別容器で。運ばれて来ると炙ったチーズが溶岩の様にぐつぐつと煮えて溢れ出し、熱々で「とろ〜り」とろけて糸の様に引いてインパクト大。１時間半かけて完食。行ったのが雪まつり期間中で、つどーむ会場で楽しんだついででした。チューブスライダーは大人も楽しめ、10mの高さから滑り降りて迫力満点。釧路の氷まつりが柳町にもあった子どもの頃を思い出し、童心に帰りました。（写真添付）

えー、凄い！（DJ BOCOさん、TeFu.、仏太）
写真、グツグツシテルのわかります！（TeFu.）凄い！（DJ BOCOさん、TeFu.、仏太）

ボブチャンチンさん：仏太さん皆さんこんばんはリスラジできいてます。今日飛び込んできたニュース、ももクロのあーりんこと佐々木彩夏さん、結婚おめでとうございます。いや〜びっくりしました。めでたいめでたい。あ、佐々木って言わなくなるんすね。

メッセージで初めて知った。ナイス情報、あざっす！（仏太）

みはたくさん、ショーンパーマーさん、中途半端なご紹介ですみません（TeFu.、仏太）
W.J.S.LOVEさん、メッセージ見つけ出せなくてすみません（仏太）
御三方のメッセージは次回ご紹介します（仏太）

「ごちそうさまでした！」

以下のショップ情報は、このご時世、不正確な可能性があります。
特に営業時間、定休日は変更になっているかもしれません。
ご了承下さい。

DAL
帯広市西15条南35丁目1-2
0155-47-5678
http://dal-curry.com/
12:00-14:00LO, 17:30-20:00LO (ディナーは要予約)
月曜、第4, 5日曜定休

ビスターレサティ
帯広市西19条南2丁目25-9北海道ネパールセンター1F
0155-66-7799
https://www.instagram.com/bistarai_sathi/
11:00-15:00, 17:00-22:00 (土日祝11:00-22:00) (LO各30分前）
不定休

タージマハールファクトリー店
札幌市中央区北2条東4丁目サッポロファクトリー3条館B1F
011-207-0765
11:00-21:30
不定休（サッポロファクトリーに準ずる）

SANSARA
帯広市西16条北1丁目1番地112
0155-35-5799
https://sansara-curry.wixsite.com/sansara-tokachi
https://www.instagram.com/spice_curry_sansara/
https://www.facebook.com/Sansara.obihiro/
http://www.mytokachi.jp/sansara/
11:30-15:00, 17:00-20:30 (LO各30分前）
木曜、金曜定休

カレーリーフ
帯広市西17条南5丁目8-103-101オーロラ175 1F
0155-41-0050
11:30-14:30, 17:00-20:30 (LO30分前)
水曜、木曜定休

ナマステー
帯広市西6条南27丁目4-3
0155-22-7715
12:00-15:00, 17:00-21:00 (LO30分前)
月曜、火曜定休

SURYA帯広店
帯広市緑ヶ丘7丁目1-1
0155-21-3630
11:00-15:00, 17:00-21:00 (土日祝11:30-21:30)
最終水曜定休

ヒマラヤスパイス
帯広市西18条南5丁目31-1
0155-36-7761
11:00-15:00, 17:00-22:00 (土日祝11:00-22:00) (LO各30分前)
火曜定休

オマヤグランドセイロン
音更町新通8丁目2-13
0155-42-7722
https://www.facebook.com/profile.php?id=61557267838892
https://www.instagram.com/omayagrandceylon/
11:00-21:00 (LO20:30)
月曜定休

ハムロガル
中札内村大通3丁目41
090-8371-1749
https://www.instagram.com/hamuro_garu/
11:00-17:00
火曜、水曜定休

スリランカ料理店Karapincha
兵庫県神戸市灘区王子町1-2-13
078-805-3039
https://karapincha.jp/
11:00-15:00
月曜、火曜定休

らーめんつちや
釧路町光和5-13-1
11:00-14:00
火曜、第3水曜定休

ひだまり
釧路市住吉1丁目11-32
080-9615-3878
https://ayurveda-hidamari.com/cafe/
https://www.instagram.com/hidamari_cafe_/
11:00-14:00
月曜、火曜、水曜、日曜定休

クリシュナ北見本店
北見市大町15-1
0157-22-5078
https://denshobato.com/tokusen/kurishuna/top.tks
11:00-22:00
無休

ルーカレーとシチューの店キイロトシロ
札幌市東区丘珠町89-5
011-600-0746
https://www.instagram.com/kiirotoshiro_curry_shichu/
11:00-15:30, 17:00-20:00 (土日祝11:00-20:00) (LO19:30)

参考サイト・ブログ
BEYOOOOONDS (HELLO! PROJECT)
無印良品
藤井 風 OFFICIAL SITE
コトノハノウタch。（TeFu. YouTubeチャンネル）
ローソン
Saucy Dog Official Site

「いただきます！」
オープニングトーク：サラダのドレッシングを節約（仏太）丼ものを作ってガス代を節約、洗い物を少なくしてます（TeFu.）

カルテNo123（再掲、一部修正）
名前: TeFu.
年齢: 40うん才（初診時）
性別: 女
出身: 十勝郡部
好きな食べ物: ラーメン
診断: 郡部からふじさんに駆け上るラーメンシンガー病
治療: 素敵な歌声で皆を魅了し続けてください
メモ: コトノハノウタch。（TeFu.さんYouTubeチャンネル）
名前は本業（気功整体師）の屋号「てふ」から。言葉の響きが好きで選んだ名前。
曲作り（音。-オト-）の時に周りのみんながサポートしてくれた。
うつ病を乗り越えた経験も伝えていきたい。
カルテNo123　TeFu.（過去の出演記録）

Music1: GOUNN -ZZ ver. (ももいろクローバーZ)
りゅうちゃん、リクエストありがとうございます！

先週メッセージありがとうございます！
かくれヒナさん：夢見るキン·チャック物語。仏太さん、そしてラジオをお聴きの皆様今晩は。そしておはようございます。先週はつまらないエピソードが長過ぎて、時間切れとなった為、今週は手短に。さて、今週のテーマは「美級美食·鍋に入れたい具材」私は餅巾着かな。巾着袋揚げを入れる事で、とろける餅を閉じ込め、出汁の味を染み込ませます。お正月が終わった寒さ厳しい今の季節、余った餅の消化にぴったりです。（写真添付）

時間管理できなかった我々のせいです（TeFu.、仏太）
写真でちゃんとわかります。大好きです（TeFu.）野菜入っているのも好き（仏太）今日のテーマにもぴったりですね（TeFu.、仏太）

『食之雑談』 包む食
最初は餃子と思いました。やってみたいのはライスペーパーでアイスなどを包むことです。どんな食感かなと思ってます。雪見だいふくみたいなのかな（TeFu.）
焼き肉のサンチュ。ナンでカレーの肉を掴む、包む。ラーメンを海苔で包むのはリスナーさんが教えてくれた（仏太）別々に食べます（TeFu.）やってみた（仏太）チャーシューでもやらないです。笑（TeFu.）

いつもメッセージありがとうございます！
かくれヒナさん：やさしさに包まれたたら、めっせーじ。仏太さん、TeFu.さん、そしてラジオをお聴きの皆様今晩は。そしておはようございます。さて、今週のテーマは「食之雑談·包む食」先程(先週)は餅巾着を書いたが、今回(今週)はブリトーで。生地のトルティーヤにハムやチーズなどの具材を乗せ、巻いて包んだもの。この料理を知ったのは、セブン-イレブンが北見地区に先行進出した33年前。初めて食べ都会的で衝撃を受けました。（写真添付）

そんなに前からあったんですね。色々な味がありますよね。トマトソース、ボロネーゼなど（TeFu.）カレーも以前あった（仏太）知らないです（TeFu.）温めると美味しいですよね（TeFu.）

りゅうちゃん：仏太さん、TeFu.さん、釧路からこんばんは。今日のテーマ、「包む食」ベタな意見になってしまうかもしれませんが、「包む料理」と言えば、私は「餃子」です。焼き餃子に水餃子、中の具もお肉、野菜、エビ、餃子は何でもOKです。中華料理屋さんの餃子も良いのですが、私はラーメン屋さんで食べる餃子が好きです。釧路市の大曲に「ココス」のレストランがあるのですが、10数年前まではここに私の行きつけのラーメン屋さんがありました。店主さんがご高齢という事もあり、お店は無くなってしまったのですが、ここの餃子は絶品でした。ラーメンさんなのに毎回「餃子定食」をオーダーしていました。今はあの餃子が食べれなくなってしまった事が本当に寂しいです。2月も下旬、暖かくなり日も長くなって来ましたが、まだ北海道でも「インフルエンザ」が流行っています。仏太さんもTeFu.さんもお体ご自愛ください。今日は月曜日に仏太さんが「FMくしろ」の大関かんなさんの番組にリクエストされた「ももクロ」ちゃんの曲、私も聴いていて良い曲だと思いましたので、仏太さんの番組にそのまま「撃ち返して」みたいと思います。私が持っている2枚の「ももクロ」ちゃんのCDには入っていない楽曲です。やはり「ももクロ」ちゃんの話になると、私より仏太さんや大関さんの方が何枚も上手です。それでは今日もよろしくお願いします。

上とか下とかはない。好きなのが大事。今度ももクロ談義しよう！時間を忘れる（仏太）

Music2: ジュテーム？（スピッツ）
ぴっぴ☆さん、リクエストありがとうございます！

『蝶々夫人』　TeFu.活動情報
待ちわびた春
2026年3月20日日曜日10時00分〜15時00分
音更町ひびきの会館
音更町ひびき野仲町1丁目6
気功整体 隠れ家サロンTeFu.で参加します。ライブはありません（TeFu.）
ワークショップ、雑貨、カレー、お菓子などたくさんあります（TeFu.）
親子向けで託児の方がいますので、お子さんを預けられます（TeFu.）
Instagramに載せているので見てください（TeFu.）

上富良野町トリックアート美術館にて
ライブ
2026年4月5日日曜日13時25分〜
トリックアート美術館
上富良野町西8線北33号深山峠
0167-45-6667
http://tokachidake.com/art/trick-art-musium.html
https://www.instagram.com/miyama_trick/
一般1300円、高校生1000縁、小中学生750円（美術館入場料でライブ観覧可能）
TeFu.は音源で歌います（TeFu.）
美術館の中で歌うので響きます（TeFu.）
他にも色々なアーティストが参加します（TeFu.）

TeFu. & つむぎ レギュラーライブ
2026年4月7日火曜日21時〜、22時〜（2ステージ）
B♭M7にて
帯広市西1条南10丁目2 マスヤビル地下
0155-26-5540
http://www.genbass.com/
B♭M7での定期ライブは偶数月第1火曜日
21時〜TeFu. Barうたかた
22時〜オリジナルソング中心
楽しんでいただけたらと思います（TeFu.）

Music3: little star (TeFu.)

『食之雑談』 包む食
いつもメッセージありがとうございます！
スーパーポンチマンさん：始まりました。先週のテーマの鍋を食べながら本放送頂きます。先週は現場どハマりしてお鍋食べれ無かったですね😖😖😖今日は家に居ますよ✌️　#食K食Q

鉄南さん：仮面ライダーで包む仏太さんステキ😊笑笑　熱々かが屋の包む食行ってきました〜😋いただき〜ます🥢 #食K食Q #包む食

ありがとうございます！（TeFu.、仏太）

こんちゃん：こんばんは、仏太さん、TeFu.さん、お疲れ様でございます。テーマ包む食ですか。2月26日だからなのですね。ま・すぐ浮かぶのは餃子やシュウマイですかね。美味しいです。海苔で包むものも好きです。巻き寿司系、軍艦寿司ですね。回転寿司では頼まれる方は面倒なんでしょうけど笑　めちゃ頼む人間です。なので混んでるときはなかなか来ない笑　クレープとかも良いですね。それでは本日も最後まで頑張ってください。

クレープもあった（仏太）美味しいですよね（TeFu.）
回転寿司美味しい。頼んじゃいますね（TeFu.、仏太）

スーパーポンチマンさん：仏太さんTeFuさんそして全世界のリスナーの皆さん‼️どうも！今野（こんの）板（ばん）の和（わ）‼️でございました。先週はめちゃくちゃ仕事が忙しく、帰る頃にこの放送を聴いてました。さて今日のテーマの包む食べ物ですが、包む物もいっぱい有りますよね😅ぎょうざに春巻きオムレツなど有りますよね😆ちなみ僕は春巻きの皮に魚肉ソーセージと、とろけるチーズを入れて包んで焼いたり揚げたりするの好きですね😊好みでしその葉を入れて包むのも美味しいですよ😆お酒のつまみには最高ですよ‼️では本日も宜しくお願いします。have　a　nice　day👋

札幌結構悪天候でしたからね（TeFu.）
お料理しっかりしてますね（TeFu.）料理上手そう（仏太） 魚くまでエビを餃子の皮で包んで揚げてカレー味にしたものが会った（仏太）お美味しそう！カレー味！笑（TeFu.）

スイデンコウベさん：仏太さん、tefuさん、毎度おおきに。今朝もおかわり聞いてまして、最後、来週のテーマで包むってワードですぐにネタが浮かびました。それはぎょうざです。実は昨日、伊勢神宮に行ってました。内宮見学などをして伊勢の「ぎょうざの美鈴」さんに食べに行きました。伊勢で有名なぎょうざ屋さんですが、オーダーで皮を伸ばし包むお店でして、ホント皮がモチモチして美味しかったです。詳しく画像はまた私のインスタに掲載してるんでどうぞご覧ください笑

餃子の皮はもちもちが好きです（TeFu.）水餃子、スープ餃子が好き（仏太）

遠く内地からメッセージ六花亭アートヴィレッジ中札内美術村はナガッツガワのショーン頑張ろう能登半島パーマーさん：よぅブラジャー元気か？ユーミンの歌はリクエストしないぞ(おてふが居たら読んで)麗しの笑顔、魂の歌声が魅了して包むおてふ、こんばんワンタン。テーマ、包む料理。どんなメールも優しい対応、聴いて損無しハズレ無し、包んで料理って食Ｋ食Ｑじゃん。餃子、焼売、春巻きにスコッチエッグにロールキャベツ、ラビオリからの中華まん、二人で食べたいクレープ、おにぎりも大半が海苔で包むし、有りかな？なにより美味しい食事は笑顔が包む楽しい時間が一番嬉しい、って結局、食Ｋ食Ｑと同じだな。いつも本当にありがとう。感謝いっぱい。

そこ良いところなので今度連れて行く。おいで（仏太）
ありがとうございます！全部真に受けます（TeFu.、仏太）
リクエストいつもありがとうございます！今日は違うのをかけさせてもらいました（TeFu.）
スコッチエッグはドマーニ食堂が美味しい。割ったら半熟の黄身がとろっと出てくる（仏太）

コーヒー牛乳さん：コンバンミ👍👍👍お題・桜餅、かしわの葉で包んでます😊餃子。シュウマイ！ウマイ（笑）（笑）（笑）イチゴ🍓フォンデュホット牛乳「温める」まくが？つつまれます😊桜🌸餅？かしわでは無くて桜の葉に包まれてるかなー👍

桜餅は桜の葉ですね（TeFu.）
そっかチョコ（フォンデュ）で包むだ（仏太）なるほどナイスアイディアですね（TeFu.、仏太）

クリスタルさん：こんちゃお〜♪今夜は、「包む食」。巻き寿司は、好きですが、海苔がやぶけてしまうので、巻くのは苦手です（笑）。餃子は、包むのは好きですが、焼くのが苦手です（汗）。シュウマイも、春巻きも好きです🥰クレープもワッフルも好きです😍ワッフルと言えば、今日、娘と孫と芽室に行ったのですが、駅前のこばやしさんで、ワッフルを買いました〜。色々な味があって迷いましたが、クリスタルは、「キャラメル味」にしました〜。生地も、フワッフワで柔らかくて、中のクリームも大変美味しかったです🥰では、来週のこの番組も期待していますね〜✨

そんなこと言いながら絶対に上手で美味しい（TeFu.、仏太）
キャラメル味わかります。ソフトワッフル、クリームを包んでますね。幸せですよね（TeFu.）シャインマスカット美味しかった（仏太）お高い？（TeFu.）大丈夫、買える（仏太）

ぴっぴ☆さん：仏太さん、TeFuさん、こんばんは！包む食、のお話。おにぎり、は海苔で包む食べ物の代表的なものかな？テフさんもご縁のある六さんのおにぎりはめちゃくちゃ美味しいですよね。自分は、餃子を包むの結構得意ですよ。真ん中から外側に向けてヒダを作っていくタイプで包みます。焼肉の時は、あればサンチュ、必ず頼みます。葉っぱで焼き肉を包んで食べたら、あっさりと罪悪感も減るし、なんと言っても美味しいので大好き！同じように、海苔も、ご飯だけではなく、お肉や何を包んでも美味しいなぁと思ってます。では、今晩も番組楽しませていただきますね！

ありがとうございます！（TeFu.）
野菜で包んだら0kcal（仏太）
餅に海苔を巻くのも良い（TeFu.、仏太）

J姐さん：こんばんは。仏太さん、tefu.ちゃん、いた～だきます。何時も応援ありがとう。また、リハビリ病院へ転院してきました。自宅で自力で生活出来るよう頑張ります。包む。私は 餃子！入院してからシュウマイは出ますが、餃子は1度も出てないの食べた～い！！！

心の叫びですね。食べたくなりますよね（TeFu.）制限あるのは大変ですよね（TeFu.、仏太）食事は楽しみだから（TeFu.）
頑張れ〜！（TeFu.、仏太）

Music4: つつみ込むように（MISIA）
にっふぃーさん、リクエストありがとうございます！

『食之雑談』 包む食
いつもメッセージありがとうございます！
ミスった鉄南アレジさん：ぎょうざカレーの仏太さん、ワンタンラーメンのテフさん、こんばんハイボ〜ルヽ(^o^)先日、中華惣菜かが屋の揚げたて焼きたてアッツアツをイートインして来た鉄南で〜す🥟そんな鉄南かが屋の包む食物データバンクによりますと〜？！
　寝巻きで
　ダイナマイトバディ〜！アヘアヘ🤩❣️❣️
　ムッチムチのお肌は
　ギューギュ〜しちゃ〜〜う❤️❤️❤
️ 　やっぱりハレンチ番組よ〜
あ❣️ミスった😅
　春巻きは
　ダイアモンドカットで　アッツアツ🥵
　もっちもちの餃子は
　やっぱりハイボールもね〜🥃
では〜リクエスト　仏太さんと堤　真一でドラマGOOD LUCKの歌〜〜🎵（ドラマのセリフ風に）「人の心配をする前に　まずは自分の心配をしろ！」あ、そーゆーのやってない❓❣️なんでそ〜なるの⁉️ナマステ〜🙏では〜食食〜👋

GOOD LUCK見てなかったからわからない（仏太）鉄南さんの思いのようじゃないとごめんなさい（TeFu.）
どんなカット？（仏太）写真をXに載せてくれていました（TeFu.）あー、斜め切りみたいなかんじか（仏太）
今度連れて行ってください。ご馳走してください（TeFu.、仏太）

みはたくさん：タイトル「ココスといえば包み焼き」包み焼きハンバーグ大好き仏太さん、餃子大好きTefu.さんこんばんは。そしておはようございます！包む食べ物は餃子、ワンタン、そして包み焼きハンバーグ　おにぎりなどたくさんあります。あとTefuさんのおにぎり屋さんに行ってみたいなあー。包むといえばココスの包み焼きハンバーグ。はじめて釧路のココスに行ってはじめてオーダーしたのはココスの包み焼きハンバーグでした。ココスといえば包み焼きのキャッチコピー　それを目につけてはじめて包み焼きハンバーグをいただきました　めっちゃ美味しかった！また、はま寿司では包むネタがありまぐろレアステーキつつみ、とろたくつつみ、とろたくユッケつつみ、サーモンつつみもありますので来月もはま寿司に行ってみようと思ってます。

六はWINGの近く（TeFu.、仏太）
いいなあ、サーモンつつみ（TeFu.）マグロレアステーキつつみ食べたい（仏太）真面目に連れて行って。普段はま寿司に行かない（仏太）

そらっぴぃ〜さん：出遅れていた〜だきまっす！包む食、やっぱり餃子🥟かなぁ〜。包むクレープ昔よく作っていたな〜。ドマーニさんのスコッチエッグ美味しいですよね〜😊#食Ｋ食Ｑ

写真、飯テロですね。ありがとうございます！（TeFu.、仏太）

にっふぃーさん：ぶったさん、てふさん？こんばんわ！今日は包む料理⋯がテーマですね。真っ先に浮かぶのは⋯春巻きとか餃子とかシュウマイとかの中華系ですね！ぶっちゃけて言っちゃうと⋯春巻き苦手なんです。なんとなくなんですけど⋯。自分としては⋯たまごで包むオムライス！大好きです！今でも包むところはありますけど⋯チキンライスの上にふわとろのたまごを乗っけて割るタイプが多いような気がします！お店でいうと北海道ではないですけど⋯関東にいた時に新橋駅前の駅ビルに入っていつもサラリーマンが行列作ってる⋯むさしやさんが好きです！洋食屋なんですがナポリタンもハンバーグも美味しいです！自分もオムライス作りますが⋯包みません（笑）チキンライスにたまごを乗っけるだけですね。お腹に入れば一緒かなと⋯。そんな感じです！

それも正論（仏太）オムライスも色々ありますね（TeFu.）にっふぃーさんが作ったものも食べてみたいです（TeFu.、仏太）

BGM: 泥だんごの天才いたよね（あいみょん）
だんじゅうろうさん、リクエストありがとうございます！　
BGMとなりすみません　

『食之雑談』 包む食
いつもメッセージありがとうございます！
W.J.SLOVEさん：お一人様のブッタさん、美人テフさんはご無沙汰です。明日の夜から、雪らしい、マジ!!、私が連日氷割りして、雪片付けしたのは……無駄だったの?さて、包む物は、餃子、焼売、肉まん、クレープ、肉巻きおにぎり、ロールキャベツ、スコッチエッグ。食べ物以外なら、風呂敷、風呂上がりのバスタオル、洗った髪の毛をとめる、ごみを纏める、髪を纏める。こんな感じでテーマを纏めてみました（笑）。

独りじゃない（仏太）
素晴らしい（TeFu.）いつの間にか包むから纏めるになってる（仏太）
雪は明日夜から土曜日まで降るらしい。20cmという話もある。気をつけましょう（TeFu.、仏太）

あきやんさん：仏太さん、TeFu.さん🙋‍♂️こんばんは〜！👋本日のトークテーマ「包む食」についてトークですが、私が最初に思ったのが、焼き餃子です。挽肉とお野菜を入れて炒め合わせたものが餡として味付けされ、餃子の皮に包んで香ばしく焼き目が付いた物を、酢醤油と辛子を付けて頂いたら最高ですね‼😋包むで思ったのですが、カレーパンも中にカレーのルーを入れて揚げていますね‼これは、仏太さん的にはOKなのでしょうかね？😆中華料理は、包む食べ物が結構沢山有りますよね！焼売、春巻き、小籠包、肉まん、ワンタン、粽(ちまき)今のこの時間お腹が鳴りそうです！帰りに、包んでいる何か売っていたら買って帰ろうと思います！それでは、皆さんからのメッセージを参考に考えたいと思います‼放送頑張ってくださいね！😆👋👋

当然。可愛い女の子とカレーは正義（仏太）聞くまでもないですね（TeFu.）
私はお腹鳴ってます。美味しいものがいっぱいですね。ワンタン好きです。小籠包も美味しいです（TeFu.）火傷しないようにしないと（仏太）

ミストラルさん：ブッダさん、テフさん、こんばんわ。今週は仕事の全体会議や研修会がありハードワークです。いま、インスタントカレー食べてます。湘南カレーの名店珊瑚礁のカレーです。美味しいですが、帯広の食べ慣れたカレーには勝てません。包む食べ物と言えば、私は焼売です。親戚の伯父さんが作る焼売は最高でした。ちなみに神奈川県民の主人は崎陽軒の焼売が1番と言ってました。

ここのカレー美味しい（仏太）
シウマイ弁当が超有名。このご時世値上がりが続いている（仏太）
ミストラルさんもお料理上手そうですよね（TeFu.、仏太）
お体気をつけてください（TeFu.、仏太）

ボブチャンチンさん：仏太さん皆さんこんばんはリスラジできいてます。オリンピック終わりましたね。今回はあまり見れませんでした。フィギュアの坂本選手のオカン味が印象に残りました。25歳ではありえない貫禄とゆうか母性とゆうか、頼もしいですね。競技生活お疲れ様でした。4月から自転車の罰則が厳しくなり、反則金もそこそこなお値段厳しいですね～。スマホとか２人乗りとかはやりませんが、歩道通ったらダメとか一時停止違反とか横断歩道とかで歩行者と自転車のみ向けの信号とかトラップだらけしばらくは取り締まり厳しいかもで気をつけないとですな。高校生や中学生からも罰金とるんすかね？ながらスマホとかめっちゃ見ますよね。みなさん気をつけましょう。包む食べもの、少し前まではベトナム風生春巻きゴイクンとか作ったりしたことも。写真はミモザです。

坂本花織さん、何かそう言ってたんだ。確か大阪の人（仏太）
危ないですよね（TeFu.、仏太）
気になります。ベトナム料理だからスパイスが利いているのでしょうか（TeFu.）

ナガッツガワのショーン頑張ろう能登半島パーマーさん：オブラートに包めないbrother、酔ったらくだを巻く？おてふのあしらいに舌を巻く。業務連絡　おてふ、ラブレター届いたかな？

巻くで韻を踏んでくれてますね（TeFu.、仏太）
届いてます（TeFu.）

「ごちそうさまでした！」

以下のショップ情報は、このご時世、不正確な可能性があります。
特に営業時間、定休日は変更になっているかもしれません。
ご了承下さい。

六
帯広市東1条南15丁目1番地
0155-67-6705
https://www.instagram.com/roku_omusubiobento/
https://www.facebook.com/people/%25E3%2581%258A%25E3%2582%2580%25E3%2581%2599%25E3%2581%25B3%25E3%2581%258A%25E5%25BC%2581%25E5%25BD%2593%25E5%2585%25AD/61555804350115/
11:00-16:00
月曜、日曜定休（祝日営業、翌日休み）

ココス釧路店
釧路市新橋大通2-3-1
0154-32-7626
https://www.cocos-jpn.co.jp/
10:00-26:00 (土日祝7:00-)
無休

魚くま
帯広市西2条南9丁目20第一あさのビル2F
0155-23-1076
18:00-24:00
日曜定休

ぎょうざの美鈴本店
三重県伊勢市宮町1-2-17
0596-28-8602
https://www.gyouzanomisuzu.com/
https://www.instagram.com/gyouzanomisuzu/
11:30-13:30LO, 15:00-22:00LO
月曜定休（祝日営業、翌日休み）

ドマーニ食堂
帯広市西15条南17丁目2番地
0155-22-2501
https://www.facebook.com/domani.0403/
11:30-14:00, 18:00-21:00 (LO各30分前)
月曜、日曜定休

こばやし
芽室町本通2丁目3
0155-62-2738
10:00-18:00
水曜定休

かが屋
帯広市西1条南26丁目19-2サンコーポ26 1F
050-8883-6690
11:00-14:30, 17:00-19:00
月曜定休

むさしや
東京都港区新橋2丁目16-1ニュー新橋ビル1F
03-3501-3603
10:30-20:30
日曜、祝日定休

参考サイト・ブログ
週末ヒロイン ももいろクローバーZ
セブンイレブン
SPITZ OFFICIAL WEB SITE
コトノハノウタch。（TeFu. YouTubeチャンネル）
MISIA OFFICIAL SITE
はま寿司
珊瑚礁
崎陽軒

「いただきます！」
オープニングトーク：改めてありがとう。言うべき時は言わないと。ちょっと心を入れ替えた。口に出すと違う。職場でも反省すべき。これからちょっとずつ変わっていきたい。ほうれんそうしっかりと。予告で二人と間違えたが実際はスタジオ1人（仏太）

Music1: よせなべ音頭 (アトリエ自遊楽校)

『美級美食』 鍋に入れたい具材
カレー鍋以外も好き。鍋は沢山野菜を食べられる。きのこ入っているのが好き。シメはうどんが多い。おじやも。この前はパスタ。カレー粉入れて、最後にカマンベールチーズをトッピングしてイタリア風？（仏太）

いつもメッセージありがとうございます！
なぽりん：拝啓　仏太さま　T eFu.さま　陽射しがすっかり柔らかくなった今日この頃、いかが美味しくお過ごしでしょうか。先々週、久々に風邪をひき、微熱が下がらないまま、お二人の声に元気をもらいました。まどろみながら聴くラジオもいいものですね。さて、イチオシの鍋の具材。これまた、悩ましいお題ですね。なぜなら鍋は、ワンチーム。メンバーのよさを引き立て合う具材の皆さんに、金メダルを贈りたいと思います。その中でも冬季の最優秀選手は、白菜でしょうか？和洋中、なんでもござれ。ハピオで手に入るオレンジ白菜を使うと華やかで美味しゅうございます。では。

告知間違っていた。TeFu.は予定で来ないことになっていた。ごめんなさい（仏太）
こうやって言われると嬉しい（仏太）
最近、誰かがSNSにあげていた。ほのかなオレンジ色。味はどうなんだろう。普通の白菜と違うのだろうか。結構量があってもカサが減っていく。くたーっとしたのがいい（仏太）

スイデンコウベさん：仏太さん、Teruさん　こんばんは、毎度おおきにスイデンコウベです。今朝もお茶呑みながらのおかわり聞き、昼弁当作ってました。まぁ以前大量に作って冷凍ストックしてるチキンカレーを温めてるだけのモノですが、、さて、鍋料理に入れる具材ですが、最近、出汁ごとパックされたおでん🍢をよく買って食べてまして、その残り出汁でうどんをいれてのパターンが多いんです。個人的にはここに、季節の青菜、春菊、菜の花などをたくさん入れて、おろし生姜、ちょいポン酢をいれての味変を楽しんでます。仏太さんなら、やっぱり、、最後はカレーとご飯入れてチーズかけてカレーリゾット風ですかね、、🤭

うどん出汁におでんはイケる（仏太）
今回、工夫して、カマンベールチーズの6Pのやつをどーんとのせた（仏太）
カレーリゾット、水田神戸産が作ったのを食べてみたい（仏太）
きっとチキンカレーも美味しい。すばらしい（仏太）

鉄南さん：♪日本昔話していただき〜ます🥢🐉癒酒屋いこうランチ名物おでん食べ放題🍢ガンモ狙い^ ^！ #食K食Q　#鍋の具　#fmwing

がんも好きなんだ。仏太は大根と玉子が好き。おでんも鍋として扱う（仏太）

Music2: トカチノカゼ（PERSONE）
北の旅人さん、リクエストありがとうございます！

『美級美食』 鍋に入れたい具材
いつもメッセージありがとうございます！
スーパーポンチマンさん：こんばんは👋また岩内町で仕事してます。もう少しで終わりますので、帰り道に本放送頂きます😅😅😅#食K食Q

ありがとうございます！気をつけて。車で聴いてもらうのも嬉しい（仏太）

スーパーポンチマンさん：仏太さんTeFuさんそして全世界のリスナーの皆さん‼️どうも！今野（こんの）板（ばん）の和（わ）‼️でございました。さて今日の札幌と後志方面は猛吹雪で、朝から高速道路も止まってます。今日も木曜日安定の岩内町と共和町に行く予定ですが、今日も現場数が多いので、何時に帰れるか解りません。さて今日のテーマの鍋の具材ですが、まずは野菜ですよね😅白菜やキャベツなどその時の気分で決めますね😊そしてお肉は豚肉か鶏肉！これも気分で決めてます。そして魚介は鮭や鱈、かじか！に、ごっこ😊カキなどこれも気分で入れますし、あとはすり身は必ず入れてます。スープはキムチ鍋だったり寄せ鍋、味噌鍋、ちゃんこ鍋これもその日の気分で決めてます。そして鍋料理に1番肝心なのは⁉️それはちゃんと鍋を使う事🖐️だってフライパンじゃ鍋料理は出来ませんからね。しゃぶしゃぶもすき焼きもおでんも立派な鍋料理😊本当に鍋料理は奥が深いですよね。ちなみにこんな歌も有りましたよね⁉️🎶母さんが夜鍋⁉️をして手袋編んでくれた🎶この歌はお母さんが夜こっそり鍋料理を食べながら手袋を編んでた⁉️て歌ですよね⁉️⁉️⁉️そんな理由無いですが。では本日も宜しくお願いします。have　a　nice　day🖐️

揚げ結構入れる。味がしみていい（仏太）
その時の気分で食べるのでOK（仏太）
よなべって夜通しみたいな意味だよね。本気で知らないのかと思っちゃった（仏太）
かじか、ごっこの鍋食べたい（仏太）
スーパーポンチマンさんは帰ったら鍋かな？（仏太）

クリスタルさん：こんちゃお〜♪「鍋に入れたい具材」ですね〜。クリスタル家での定番の「ちゃんこ鍋」には、鶏たたき団子、キャベツ、ニラ、もやしは、必需品です〜。レシピを教えてもらった元お相撲さんによると、白菜よりキャベツの方が、甘みが出るのだそうです〜。お鍋の市販のスープは、スーパーには、コレでもか❢と沢山の種類が売られていますよね〜。スープの素のパッケージに書いてある具材を買って作りますが、冷蔵庫にあまってるお野菜などを入れてもいいですよね〜。お鍋は、何でもありで、身体も温まるので、本当に良いです✌️

いいなあ、この鍋。確かにキャベツの方が甘みが出る感じ（仏太）
いつも食べさせてと言って何年経ってる？笑（仏太）
これを参考に作ってみるというのがいいね（仏太）

Music3: BELIEVE season “冬”ver.（渡辺美里）

『美級美食』 鍋に入れたい具材
いつもメッセージありがとうございます！
りゅうちゃん：仏太さん、TeFuさん、釧路からこんばんは。今日のテーマ「鍋に入れたい食材」私は「鳥肉のお団子」と魚の「鱈」です。我が家の鍋には必ず両方とも入っています。特に私は「鳥肉のお団子」方が大好きで、これがお鍋に入っていないとちょっと機嫌が悪くなってしまうくらいです。お鍋の最後に「シメのラーメン」をされる方が結構いると思いますが、我が家の鍋ではその習慣がありません。どうもラーメンはラーメンだけでしっかり食べるというのが我が家の習慣のようです。私も今日のお昼は釧路町光和にある「ラーメンつちや」さんの塩ラーメンと「チャーシューマヨごはん」を頂きました。鍋は冬の料理というイメージがありますが、我が家は夏でも鍋をする事があります。毛穴が開いて、汗をかいて案外気持ちが良いものです。また料理の献立に迷った時は鍋を食べたいと思います。それでは今日もよろしくお願いします。

やっぱり鱈人気。冬の定番。凄い！寄せ鍋みたいな（仏太）
夏鍋もいいと元力士の知り合いに教えてもらった。夏鍋作ってもらった。スッキリして沢山食べられる（仏太）
食KING食QUEEN十勝リスナーさんと鍋をつつきたい。是非りゅうちゃんも。釧路に行ったら相手して（仏太）

遠く内地からメッセージローマノ福の湯隣、食堂ローマの泉はナガッツガワのショーン頑張ろう能登半島パーマーです。よぅブラジャー元気か？俺が憑いてるガラナ。テーマ、鍋に入れたい具材　土鍋　石鍋　寸胴鍋、雪平　片手に鉄鍋　火鍋、チゲーよ、勿論リーダー渡辺、満里奈に美奈代に徹はラガー。って後半違うやんマダムヤン。味付けやスープにもよるけど、豚肉、鶏肉、魚かな。塩、味噌、醤油、チゲ風味でも美味いよね。長ネギや大根が似合う年になりました。一句　美味いのは　湯気の向こうに　見る笑顔

ローマの泉は昭和の雰囲気でカレー美味しい（仏太）
前半も料理器具の鍋しか言ってない（仏太）
長ネギ、大根は年齢関係ない（仏太）
一緒につつく人がいて笑顔なら嬉しい（仏太）

J姐さん：こんばんは。仏太さん、いた～だきます。いつも応援いただき感謝しています。リハビリの先生が褒め上手で順調に回復しています。さて、鍋に入れたい食材。寄せ鍋が好きで、1番好きなのはえのき茸、そして、長ネギ。野菜が嬉しいんです。すき焼きの長ネギはかなり好きです。放送頑張ってくださいね

力になれるならいくらでも応援する（仏太）
褒められたら、みんな伸びる（仏太）
長ネギ少々長めに切ってグツグツすると甘くなる（仏太）
J姐さんに念を送る。早く良くなってシャバに出て（仏太）
平野歩夢7位。骨折で7位凄い。後輩達が金銀取った。J姐さんも頑張ろう！（仏太）

こんちゃん：こんばんは、仏太さん。いつもお疲れ様です。今日のテーマ、鍋に入れたい具材ですね。何回か自分の話題で話してますが、まずは具材ではないですが、最近はあっさり食べたい年齢なのでゆずや塩系のスープで食べたいのが多いです。当然カレー出汁やラーメン出汁でも好きですけどね。具材悩みます。野菜たっぷりでどうしてもお肉が多くなっちゃう笑　モツや鶏が好きですね。最近しゃぶ葉とか行ってますが、そこではマロニーが好きですかね。春雨と書いてあるのですが春雨ではないと思います笑　もう一つ、炊飯器には白飯とご飯と貼ってあるのですが笑　どちらも同じでした。雑談失礼しました。根本はなんでも食べますよ〜。それでは最後まで番組頑張ってくださいね。

確かにあっさりいきたい。しかし、味噌、辛味噌、カレーもまだ食べる（仏太）
流石。相方もマロニーと言っていた。思い込み大切（仏太）

すーさん：仏太さん、こんばんは。個人的に辛いものが好きなので、キムチ鍋に入ってる染みた豆腐が好きです。あと、わたしはまだ未体験なので、闇鍋を是非一度食べてみたいです。仏太さんは闇鍋体験された事はありますか？

純豆腐みたいな感じかな。でも、辛いのかな（仏太）
すーさんとご一緒したい（仏太）
大学生の時、闇鍋やった。先輩が道端に生えていた草を入れて「この野菜美味しい」って食べた。後輩がカロリーメイトを入れていた（仏太）

Music4: 愛♡スクリ〜ム！ (AiScReam)
みはたくさん、リクエストありがとうございます！

『美級美食』 鍋に入れたい具材
いつもメッセージありがとうございます！
みはたくさん：「タイトル　チョコミントよりも激アツ鍋料理」カレー鍋とキムチ鍋が食べたい仏太さんこんばんは　そしておはようございます。2月19日生放送のお聞きのみなさんは「チョコミントの日」です。チョコミントよりもあなたでおなじみの愛♡スクリ～ム！を歌ってるAiScReamのメンバー、僕の箱推しのメンバーでルビィちゃんこと降幡愛(ふりはたあい)さんがグループ卒業発表、驚きのニュースにびっくりしました！　降幡愛さんの可愛い名ゼリフと圧倒的な可愛いさと今日2月19日は降幡愛さんのお誕生日です。卒業発表にはびっくりしましたがこれからも箱推しでAiScReamのみなさん応援して推しカツします！チョコミントよりも今日のテーマは鍋に入れたい食材ですがニラ、もやし、しらたき、豚肉、牡蠣、とり団子、長ねぎを入れてにんにくしょうがマシマシに入れてそしてシメにうどんまたはラーメンです。我が家はここ最近鍋料理やってませんがせっかくだから今週驚いた鍋料理やりたいです。今日の釧路は北風小僧の寒太郎なみの北風が吹いてますが今日の晩ごはんはチキンカレーをいただきます。

おめでとう！（仏太）
コレはパワー付きそう。楽しんで。素晴らしい。鍋は何でもあり。美味しそう。羨ましい（仏太）

にっふぃーさん：仏太さん、こんばんわー。今日のテーマは鍋に入れたい食べ物⋯自分はどんな鍋にもあうような⋯キノコですね。でも確実なのは白菜でしょうか？長野県の高原野菜のバイトをしていた時に、レタスをほぼ扱ってたので⋯お鍋の話と少しズレますが⋯レタスの味噌汁出された時は焦りました！レタスは生で食べるものと考えていたからです。でも聞くところによると⋯白菜やキャベツの代わりにレタスを入れたりするらしいです。試してみたら美味しかったです。レタス鍋みたいな？シメはだいたいご飯入れます！すでに煮込んでるときにうどん入れてるので！あと東京で働いてた時に会社の目の前のファミマで昼ごはん買ってたんですが冬時期はおでん数個とその汁に中華めんかうどんを買って入れてくれるサービスありました！美味しかったです！すき家の牛すき鍋膳が好きです。まとまってなくてすいません。

賛成（仏太）
レタスも鍋に入れる（仏太） うどん、ごはん、順番に入れる感じ？（仏太）
やっぱおでん出汁にうどんは定番（仏太）
牛すき鍋膳食べたことある。最近行ってない（仏太）

ミスった鉄南アレジさあん：カレー鍋の仏太さん、こんばんハイボ〜ルヽ(^o^)今夜もドナサマー　おつかれ様〜　カレーはサマー🍛^ ^！ランチはとんかつやさんのカツカレーを頂いた鉄南です〜^ ^カレーはルーカレー、ネパールカレー、お鍋の様なスープカレーも美味しいですよネェ〜😋そんな鉄南鍋の具データバンクによりますと〜？！
　女は
　ボインな彼女
　チキチキマシン猛レースで
　ホテルパコパコ🏨
　やっぱりハレンチ番組よ〜
あ❣️ミスった😅
　お鍋に
　ボンカレー入れて
　チキンチキン増し増しモーレツ〜！
　ほっぺがパクパク
　ハイボールでスッキリね^ ^♪
では〜リクエスト仏太さんと浜田省吾でカレ〜想い🍛の歌〜♪（片思い^ ^）あ、そーゆーのやってない❓❣️なんでそ〜なるの⁉️ナマステ〜🙏では〜食食〜👋

三段論法？（仏太）
カツカレーは日本人が考えた。確かジャイアンツの選手（仏太）
今回のハレンチ系、吹いちゃった（仏太）

いくじゅんさん：仏太さん！こんばんは！今日は二十四節気のひとつ雨水みたいですね！大地が潤うこの時期は運気が上がる非常に縁起のいい時期みたいです！きっといいことありますね！仏太さん！そんな私は急きょ残業になっていつもより帰りが遅くなった、なうです。悲しみ。

職場から送ってくれてる。ありがとう。早く仕事終わりますように（仏太）
北海道は雪で雨水という感じではない（仏太）
いつも励まされている。ありがとう！（仏太）

W.J.SLOVEさん：お一人様のブッタさん、美人テフさんは休みですか?。さて、雪解けも進みだした2月ですが、最近の私はほぼ連日位ですが、午前中は短時間で氷割りを進めて来ました。因みに、午前中の仕事が無い時にしてたので、約1週間位氷割りしてました。今日は氷割りを休みました。明日も出来ず、後は土曜以降にするかと考え中ですが。さて、私が鍋に必要なのは、白菜、キャベツ、キムチ、豆腐、卵、大根、人参、魚の缶詰、生魚、牡蠣、豚、鳥肉、ハンバーグ、からあげ、厚揚げ、練り物製品。実家では、おでんの具＆タレのセットになっていて、尚且つ、他の料理に使えるので便利。冬しか無いので、纏めて買い、冷凍して使ってます。

凄い！なるほど。雪割りも運動、筋トレになる（仏太）
お店では夏は売ってないから冬に買わないと（仏太）
厚揚げ、練り物、大賛成（仏太）

あきやんさん：仏太さん、こんばんは！つい先程まで接客してて、今終わりましたのでメッセージ間に合うといいんですが、急いで入力中です！本日のトークテーマ「鍋に入れたい具材」についてトークですが、鍋といえば グツグツと煮えたぎる音が浮かんできますね！という事は、あの曲を思い浮かべながらメッセージしております！入れる具材は、白菜と鶏肉、シメには、ご飯と卵を入れて雑炊で頂くと美味しいですね！いいお出汁がが出てきて体にも良さそうですね！それでは、最後まで聞いておりますので、頑張ってくださいね‼😆

雑炊に玉子、大賛成（仏太）
メッセージは義務じゃないのでお客様を大切に。でも、嬉しい（仏太）
今日、どうしようかな、帰って食事（仏太）

だんじゅうろうさん：ひさしぶりにウイングにメッセージ送ります。間に合うかな。今夜のなべは、昨夜鳥の手羽元、圧力鍋調理で、今夜雑煮にしました

へえ、凄い！こういうのもあり。お料理上手そう。どんな味付けにしたんだろう？（仏太）

BGM: もつ鍋が呼んでいる（打首獄門同好会）
ボブチャンチンさん、リクエストありがとうございます！
BGMとなり、しっかりおかけできずにすみません。

『美級美食』 鍋に入れたい具材
いつもメッセージありがとうございます！
ボブチャンチンさん：仏太さん皆さんこんばんはリスラジできいてます。オリンピック、メダルラッシュですね～。幕別の巨人、高木美帆さん、通算10個目のメダル、凄いですね〜。実は若い頃にバンクーバー五輪でパシュートの控えメンバーでレースで一度でも出てたらメダル貰えたそうですが、その時は出番なくて残念。夏も男子も合わせて日本人トップは、体操の加藤さんってかたらしく12個。もうちょっとですね～。次回、大会も出れてチャンスあるといいですね～。スノーボード、全競技終わってメダル9個、凄い。夏の柔道、体操、レスリングなどと並ぶ完全にお家芸ですね～。これからも期待できそうですね。ダンスとか技を採点する競技、アジア系がめっちゃ強いですね〜。遺伝子的な何かあるのかも。個人的には技が凄すぎて、何かしら制限をかけないと深刻な怪我をする選手が多くなり過ぎるかもって思います。私、雪国生まれとかでまったくないんですが、子どもの頃から幼なじみの家族に連れてってもらっててスキーをやってました。1時期は正月は必ずスキー旅行って頃もありました。スノーボード流行り始めて一緒に行くメンバーも徐々にスノーボードに代わり、私もやってみましてそこそこ滑れたんですが、スノーボードってどっちかの足を前にしますよね。どっちもやってみたんですが、しばらくすると後ろの足が筋肉痛とは違う痛さが続き　体質なのか体型なのかスノーボードに向かないようです。涙　最近行ってませんが行くならスキーですね。北海道のかたは生まれ落ちた瞬間から滑れるとかなんとかw 知らんけど。仏太さんなんてスベるスベるスベり倒す。あれ？なんか違う？梅が咲いてきました（写真添付）

今シーズン調子が今ひとつという話あり（仏太）
日本のスノボは本当に凄いようだ。日本女子選手で骨折2,3本くらいしてもいいと言っている人いた。気をつけて気がないように（仏太）
表現力がヨーロッパの人に響くのかも（仏太）
梅、いいなあ。北海道は梅と桜が一緒のところがある（仏太）

ナガッツガワのショーン頑張ろう能登半島パーマーさん：追伸　何があったか、何言われたか知らんが、みんなの仏太、brotherには違いない。真摯な姿勢は昔からだろ。brother、俺が憑いてるからな。あっだから心配か？(笑)

憑依しないで（笑）元気だし、大きなことはない。心配かけてごめんなさい（仏太）

「ごちそうさまでした！」

以下のショップ情報は、このご時世、不正確な可能性があります。
特に営業時間、定休日は変更になっているかもしれません。
ご了承下さい。

HAPIO
音更町木野大通西7丁目1
0155-31-2141（代）
https://www.hapio.jp/
10:00-20:00
1月1日、2日定休

癒酒屋いこう
帯広市西4条南21丁目6-4
0155-29-4515
https://www.instagram.com/izakaya_ikou/
17:00-
木曜定休

らーめんつちや
釧路町光和5-13-1
11:00-14:00
火曜、第3水曜定休

ローマの泉食堂
帯広市東9条南12丁目
0155-25-5201
11:00-22:00
不定休

しゃぶ葉帯広市役所前店
帯広市西5乗南6丁目1-6
0155-66-5127
https://www.skylark.co.jp/syabuyo/
11:00-23:00 (土日祝10:30-)
無休

参考サイト・ブログ
コトノハノウタch。（TeFu. YouTubeチャンネル）
渡辺美里オフィシャルサイト
ファミリーマート公式ウェブサイト
すき家
打首獄門同好会 公式サイト

（途中）

「いただきます！」
オープニングトーク：一昨日豚丼の日。豚丼食べてない。明後日バレンタインデー。チョコ食べてない。小学生の時休んで、もらえなかった（仏太）美味しいものいっぱいあるんだけどなあ（TeFu.）小学生の時休んで、もらえなかった（仏太）昔チョコ持っていったけど、今は持っていけない。娘は友チョコとか（TeFu.）本気の人に渡していたような（仏太）美味しいチョコを自分にご褒美とかもある（TeFu.）

カルテNo123（再掲、一部修正）
名前: TeFu.
年齢: 40うん才（初診時）
性別: 女
出身: 十勝郡部
好きな食べ物: ラーメン
診断: 郡部からふじさんに駆け上るラーメンシンガー病
治療: 素敵な歌声で皆を魅了し続けてください
メモ: コトノハノウタch。（TeFu.さんYouTubeチャンネル）
名前は本業（気功整体師）の屋号「てふ」から。言葉の響きが好きで選んだ名前。
曲作り（音。-オト-）の時に周りのみんながサポートしてくれた。
うつ病を乗り越えた経験も伝えていきたい。
カルテNo123　TeFu.（過去の出演記録）

Music1: 限りなくゼロ（木村至信BAND）
すーさん、リクエストありがとうございます！

『我良店聖』 好きな人を連れて行きたいお店
いつもメッセージありがとうございます！

Music2: Sweet Wanerer（ももいろクローバーZ）
りゅうちゃん、リクエストありがとうございます！

『蝶々夫人』　TeFu.活動情報
TeFu.☓つむぎLIVE
2026年2月15日日曜日12時〜13時くらい
イベントの合間に歌います
オリジナル曲を中心に歌います
木野コミュニティセンターにて
あちこちマルシェは10時〜15時の予定
入場は無料
隠れ家サロンてふで出店し、気功整体行います（TeFu.）
どうやって着替えようか。七変化ならぬ二变化を楽しんでください（TeFu.）みんなの前で早着替え（仏太）それは無理なのでどこかで着替えて（TeFu.）
キッチンカーなどもあるでしょう。美味しいもの、癒やし、雑貨など出店多数です（TeFu.）

2026年2月14日土曜日
ベストアルバム「コトノハノウタ。」リリース
絶賛予約受付中！
4年間の集大成
あちこちマルシェに持っていきます

Music3: あなたのままで（TeFu.）

『我良店聖』 好きな人を連れて行きたいお店
いつもメッセージありがとうございます！

Music4: 白夜（ビッケブランカ）
ボブチャンチンさん、リクエストありがとうございます！

『我良店聖』 好きな人を連れて行きたいお店
いつもメッセージありがとうございます！

「ごちそうさまでした！」

以下のショップ情報は、このご時世、不正確な可能性があります。
特に営業時間、定休日は変更になっているかもしれません。
ご了承下さい。

れとろかふぇとわ
帯広市西17条南3丁目36-10
0155-91-9310
https://www.instagram.com/retorocafe_towa/
11:00-16:00, 18:00-22:00 (LO各30分前)
木曜定休

かふぇ坩堝
帯広市西16条南36丁目1-20
0155-67-4262
https://www.facebook.com/cafe.rutsubo/
11:00-24:00 (LO23:00)
不定休

ビスターレサティ
帯広市西19条南2丁目25-9北海道ネパールセンター1F
0155-66-7799
https://www.instagram.com/bistarai_sathi/
11:00-15:00, 17:00-22:00 (土日祝11:00-22:00) (LO各30分前）
不定休

The Canty
帯広市白樺16条西16丁目16
0155-40-7139
https://www.instagram.com/thecanty_/
11:00-15:00, 18:00-22:00
水曜定休（祝日営業、翌日休み）

FLOWMOTION
帯広市西5条南13丁目11
0155-21-5506
http://www.flowmotion.que.jp/
11:00-20:00
火曜定休

ドマーニ食堂
帯広市西15条南17丁目2番地
0155-22-2501
https://www.facebook.com/domani.0403/
11:30-14:00, 18:00-22:00 (LO各30分前)
月曜、日曜、祝日定休

鶏の伊藤
帯広市西5条南28丁目2-8
0155-22-3076
https://www.tori-ito.com/
https://www.youtube.com/@user-dp4jw1yw7j
11:00-22:00 (LO21:30)
水曜定休（祝日営業）

カクテルバージジ
釧路市川上町5-1
0154-24-5752
https://www.instagram.com/cocktailbarjizi/
18:00-24:00 (LO23:30)
日曜定休

かが屋
帯広市西1条南26丁目19-2サンコーポ26 1F
050-8883-6690
11:00-14:30, 17:00-19:00
月曜定休

あっとほーむ癒酒屋むっちゃんち
釧路市末広町10丁目2-4
050-8889-5327
https://www.instagram.com/mucchan_chi/
11:00-14:30, 17:00-23:00 (LO各30分前）
火曜定休

ANAVRIN
釧路市北大通11丁目2-3
0154−35−2516
https://anavrin.official.ec/
https://www.instagram.com/anavrin__starcourt/
11:00-19:00 (土日祝10:30-18:00)
水曜定休

参考サイト・ブログ
木村至信BAND オフィシャルサイト
週末ヒロイン ももいろクローバーZ
コトノハノウタch。（TeFu. YouTubeチャンネル）
インデアン
Vicke Blanka Official Web Site
ラッキーピエロ
セイコーマート

（途中）

「いただきます！」
オープニングトーク：2月5日は日本語検定の日。そこから転じて本日のテーマ。YYCに行き、ブッダボウルを食べた。健康的で美味しかった（仏太）

Music1: Idol 〜English ver.〜（YOASOBI）

『食之雑談』 外来語が日本語になった言葉（料理関係）
ピーマンが、フランス語・ボルトガル語由来と知らなかった。唐辛子を意味する（仏太）

いつもメッセージありがとうございます！
スーパーポンチマンさん：仏太さんTeFuさんそして全世界のリスナーの皆さん‼️どうも！今野（こんの）板（ばん）の和（わ）‼️でございました。さて今日のテーマの外来語から来た食べ物ですが、天ぷらもその１つに成るらしいですね。天ぷらで有名と言えば夏目漱石の坊っちゃん‼️確かこの作品、物語の中で天ぷら先生と呼ばれるシーンが有りましたよね。夏目漱石が坊っちゃんを書いた頃には天ぷらは天ぷらと呼ばれてたんですから天ぷらて古くから有る食べ物なんですね。天ぷらはポルトガル語で調理するtempero（テンペーロ）から来てるらしいですね。と言う事は天ぷらと言われる前はただの揚げ物て事に成りますよね。では本日も宜しくお願いします。have　a　nice　day🖐️

TeFu.はXでポストしている（仏太）
読んだことあるけど、あまり覚えてない。正義感のある先生。うらなりという言葉を覚えた（仏太）
おそらくもっと古い。江戸時代だろう（仏太）
物知りだ。全然知らなかった（仏太）

りゅうちゃん：仏太さん、釧路からこんばんは。今週のテーマ、「外来語が日本語になった言葉」私は「ばってら」に1票です。私の大好きな「鯖寿司」の一種ですが、これは「カステラ」と同じポルトガル語だそうです。ポルトガル語では「小舟」を意味するそうです。釧路では「イトーヨーカドー」さんで売っていた「ばってら」が好きで、よく買って食べていましたが「イトーヨーカドー」さんがなくなってしまってからはあまり食べていません。「イトーヨーカドー」さんの「ばってら」は、鯖の上に薄い昆布が乗っていて、その味が鯖に染みていてとても美味しかったです。鯖以外にもサーモンやカニの「ばってら」が売っていたのを覚えています。どこかのスーパーで売っていたら、久しぶりに買ってきて食べてみたいです。それでは今日もよろしくお願いします。

子供の頃、弟がバッテラ好きだった。寿司じゃん、と思っていた（仏太）
店がなくなると物もなくなる（仏太）
へー、初めて聞いた。バッテラ食べたくなってきた。サバは前より好きになった（仏太）

Music2: 幸せの風の中で（TOKACHI BORDERLESS OBELIGARE）

『食之雑談』 外来語が日本語になった言葉（料理関係）
いつもメッセージありがとうございます！
ナガッツガワのショーン頑張ろう能登半島パーマーさん：よぅブラジャー元気か？一人じゃないぜ。皆が居るからな。テーマ、外来語が日本語になった料理。ラーメン、饅頭、ジャム、バター、イクラにカレーやハヤシもあるでよぉ。カツ、カツレツにカボチャとカルメラ、金平糖、パンにカステラ、カルメラ、天婦羅。みんな外来なんだね。初診でないから、いずれも馴染みな顔ぶればかり。brotherのカレーや語彙力知識の引き出し、おてふのラーメンや歌声やポートレート。バリエーションも豊富で、あっ、この番組みたいだな。すっかりジャパンオリヂナル。

ジャムjam、英語か。林さんが作った説は嘘かな（仏太）
外来からの初診。なるほど（仏太）
饅頭漢字だからと思ったら（仏太）

うどん県大好きさん：・今年の6月に開かれる福山雅治さんの香川ライブが当たりました(*^^*) 福山雅治さんは小さい頃から歌を聴いて好きになったので、今回生で見ることができるようになってこの上ない嬉しさを感じております。

おめでとうございます！そりゃ、生で見れるのは嬉しい（仏太）
香川でライブ行ったらうどん食べるんだな。どんなうどんが好き？（仏太）
福山の曲は何が好き？曲を聴きながらライブの準備。活力になる推し活（仏太）

Music3: ドカン！イクラ宇宙（秋葉令奈）
あきやんさん、いくじゅんさん、リクエストありがとうございます！
番組前、予想で、勝手にお二人がリクエストくださるとふんでの選曲　笑

『食之雑談』 外来語が日本語になった言葉（料理関係）
いつもメッセージありがとうございます！
あきやんさん：仏太さん、こんばんは！本日のトークテーマは、「外来語が日本語になった料理関係の言葉」ですが、考えてみると普段あまり気にしていなかったのですが、改めて考えてみますと以外に沢山有るのですね！大きく分けると、そのまま外来語として入ってきて使われているものと、日本でアレンジされて生まれた和製英語・外来語と2パターン有りますね‼天ぷら、カステラ、パンは、ポルトガル語が由来みたいで、コロッケ、オムレツ、グラタン、オードブル、ピーマン、コンソメ等は、フランス語、フライドポテト、ソフトクリーム、ホットケーキは、英語、カレーは、タミール語➡英語からきているみたいですね‼中でも、日本生まれの洋食メニューでは、オムライス、ナポリタン、ハヤシライス、エビフライ、メンチカツ、とんかつ、クリームコロッケが有りますね‼海外で「え、それ通じないよ…」となりやすい食べ物和製英語では、アメリカンドッグ、ホットケーキ、アイスコーヒー、ミルクティー、サイダー、コンソメ等が有りました‼その中で面白かったのは、アメリカンドッグですが、corn dog。「アメリカの犬」って注文したら大惨事ですね‼それでは、本日も番組楽しませていただきますね‼最後まで頑張ってくださいね‼

凄い調べてる！勉強になる！素晴らしい！コンソメ、サイダーは英語かと思っていた（仏太）
cornは形が似ているから？色々あって面白い（仏太）

いくじゅんさん：仏太さん！こんばんは！今長文メッセージ書いて送ろうとしたら、無効な行為って送れませんでした！？どゆことですか！？仏太さん！！！爆笑（ばくわら）今日はにこにこな日なのでこれでお互い笑えましたね！さっき書いた長文は来週また書きますね笑。

こちらの問題かな？（仏太）
頑張りすぎなくてもいい。でも、嬉しい（仏太）
2月5日は笑顔、スマイルの日（仏太）
怪我が多いと聞いているので気をつけて（仏太）
長文は、TeFu.を褒めて、仏太をディスる？面白くディスってくれるので嬉しい（仏太）

ミスった鉄南アレジさん：今日も茶番がかすってら〜の仏太さん、お休みのパンツ履かない、あ！ミスった😅パンには目がない　テフさん🍞こんばんハイボ〜ルヽ(^o^)美人パンツ履くめぇ〜？には出会った事のなかった鉄南です〜笑　テーマは、貝は吉田類さんの好物だって🍶あ、またまたミスった〜😅外国語由来の言葉ってけっこうあるんですネェ〜^ ^！お弁当になりました〜（お勉強だろ〜笑）👍では〜リクエスト　仏太さんと本田美奈子で天ぷらテーション🍤♪あ、そーゆーのやってない❓❣️なんでそ〜なるの⁉️ナマステ〜🙏では〜食食〜👋

美人薄命ね！（ツッコミ）（仏太）
（お弁当になります）これ使わせていただこう。ツボだ（仏太）
あー、ここにつながるのか！素晴らしい！回収されている。（美人薄命）イッポン！取られた（仏太）

こんちゃん：こんばんは、仏太さん。今日のテーマ外来語が日本語になった言葉料理編？あまり浮かぶ感じはしませんがこれだけわかります。パスタですかね。スパゲッティですよね笑　チョットカンニングしましたが仏太さんが好きなカレーもそうなんですね。イクラや天ぷらは完全に日本語だと思ってました笑　知らないことだらけでした。それでは最後まで番組頑張ってくださいね。

スパゲティはパスタの中の1種類。イタリアでは太さ、形で名前が変わる（仏太）
その通り。さっきあきやんさんが教えてくれた。諸説あるが（仏太）
本当にそうだった。この話を思いついた時、天ぷらい、イクラ、オクラだった（仏太）
土曜日、ふじ膳に行ったら会えるかな（仏太）

Music4: ガーデン（藤井風）
J姐さんが早く良くなりますように！

『食之雑談』 外来語が日本語になった言葉（料理関係）
いつもメッセージありがとうございます！
J姐さん：こんばんは 、仏太さん。いた～だきます。入院が長くなってますが、元気に1歩1歩踏ん張ってます。心配ありがとうございます。外来語の料理。イクラは知ってました。調べたら、お寿司のシャリがシャ～リって言葉から来てるってびっくり。納豆と豆腐は呼び名を間違えて付けた漢字だとか。今日はいくつの「へー！」があるかな。放送頑張ってくださいね

詳しいことは知らないが、入院しているってことは大変ということ。くじけないで（仏太）
シャーリは知らなかった。調べても出てこなかった（仏太）
いくつ「へー」があったかな。楽しんで頂けあら嬉しい。笑ってたら病気にも良いという（仏太）

かくれヒナさん：ワン酢・アぽん酢・ア・タイム　仏太さん、そしてラジオをお聴きの皆様今晩は。そしておはようございます。さて、今週のテーマは「食之雑談·外来語が日本語になった料理関係の言葉」私は調味料でポン酢かな。オランダ語に由来。かつてうちは不幸が続き、縁起の悪い家と言われ、当時のテレビＣＭに「幸せって何だっけ、何だっけ？ぽん酢醤油がある家さ」が流れ、もう終わりにしてと使っている他メーカーの物から無理矢理変えさせた事がありました。(写真添付)

色んなメーカーから色んなもの出ている（仏太）
その後、縁起良くなった？今、元気だよね。また釧路でよろしく（仏太）

そらっぴぃ〜さん：こんばんは♪先週は見事に吸い込まれて終了でしたね〜(笑)今日も期待してますよ〜(笑)今日のテーマは和製英語な食べ物でしたか？1番に思い浮かんだのはオムライス！たま〜に食べたくなりますね〜。あとはカステラ！あ！カステラは2番じゃなくて1番じゃないと！(笑)考えたらいっぱいありますね〜。仏太さんが大好きなカレーライスや、ハンバーガーとかプリンとかパンなど…サンドイッチはどうかなぁ？ではでは〜

時計を見ているとわかることがあるが、止められない（笑）（仏太）
サンドイッチｈ英語でsandwich（仏太）
CMに毒されている。CMの役割を果たしている。美味しいものに毒されてもいい（仏太）

ぴっぴ☆さん：仏太さん、こんばんは。外来語からきた名前の料理、調べたら結構あるんですねー。パン、天ぷら、カステラ、ポタージュ、などなど。どれも好きですが、今日は天ぷらの話にしようかな。基本、天ぷらにするとなんでも美味しくなる！というのが持論です。特に春の山菜の天ぷらが大好きです。たらんぼ、ギョウジャニンニクも天ぷらにするとめちゃくちゃ美味しい。アスパラやキノコなど野菜系の天ぷらが特に好き。えび天さんのかき揚げ丼も大好き。天ぷらは家で作るのとお店で食べるのは違いがあるなーと思う食べ物のひとつです。PS　Buddha bowl食べてくれたんですね！私はカレーも食べたことありますが、こちらもあっさりして美味しいですよ。次回はぜひ！

皆さん調べている。ありがとう！ポタージュはフランス語（仏太）
いい素材使いからかもだけどプロが作ると本当に美味しい。さくら亭も美味しいと思う（仏太）
近々カレーを食してくる。今後ご一緒して（仏太）

ミストラルさん：ブッダさん、今晩わっ!!昨夜は一人で如月会を行ってきました。メンバーだったポークさんは札幌に転居し、あんりさんは夢の世界へ旅立たれました。名誉会員だったＭさんも遥か彼方へ。さて、テーマですが、ナポリタンは当てはまるのでしょうか?では１人で頑張って下さい。

ナポリタンは和製英語（和製イタリア語）で、イタリアにはないはず。食KING食QUEEN十勝は緩いのでこれもあり。ミストラルさんが作るナポリタン美味しそう（仏太）

みはたくさん：仏太さんこんばんわ　おかわりはおはようございます　2月3日は節分で恵方巻きで予約はしてないんですがイオン釧路店の恵方巻きコーナーがお客様がいっぱい並んでました。その中から海鮮恵方巻きが食べたいので魚屋の招福巻です　長さ18センチで南南東に向けてもぐもぐとまぐろ、ずわい蟹、サーモン、えび、とびっこが入った恵方巻きをいただきました。来年は地元のスーパーで恵方巻きを予約したいかな？　今日のテーマはめっちゃむずいけどテキーラは末広のオリエンタルプラザ4階にあるコンカフェに行って人生はじめてのテキーラを飲み女の子と1時間たっぷりおしゃべりしましたが翌日、かなりの二日酔いであ〜でした！お酒はテキーラと酎ハイはウォッカなどありますね　また釧路市愛国東1丁目にあるはぱぱかふぇ〜さんに行きチキンカチャトーラをいただきました。チキンカチャトーラ　鶏肉のトマト煮　長時間煮込んだ肉のやわらかさを楽しむのではなく、さっと煮込んで肉とソースをからめて仕上げる料理なんです。カチャトーラという言葉はじめて聞きました。めっちゃ美味しかったです。

長っ！わおー、豪華！無口で食べた？仏太は苦手なので切って、美味しい太巻き食べた（仏太）
テキーラは結構来る。ウォッカはロシア語、テキーラは何語？（仏太）
カチャトーラ初めて知った（仏太）
今度コンカフェに連れて行って（仏太）

ボブチャンチンさん：仏太さん皆さんこんばんは。リスラジできいてます。また土日で寒波ですね～。今日うちの地元は春のようにポカポカ。北の大地は厳しいんでしょうね。そんな中　ももクロの高城れにさんが7日に旭川降臨。道内の移動は厳しいかもなので、旭川在住のかた、いかがでしょう。16時だったかなと。節分　浜辺美波さんファンの先輩にどうしてもと頼まれ、成田山大阪別院での、大河豊臣兄弟の出演者さんの豆撒きに行ってきました。サル役　池松壮亮さん、ねね役　浜辺美波さん登場でした。昼過ぎに着いたんですがめちゃ人だらけで、豆、届かないだろうな〜と。そんなこんなで待ってますと、山伏スタイルの法螺貝を吹く方を先頭にお二人入場。まったく見えません。涙　そこから場内で祈祷されたあと、豆撒きの舞台に登場。裃っぽい衣装着ておられました。肉眼でなんとか見える距離。ありきたりですが浜辺美波さんお顔ちっちゃい、豆みたい。たいそうお美しい。成田山では福は内のみなんですね。豆撒き始まってお二人ともめちゃ楽しそう。池松壮亮さんは強肩でけっこう遠くまで投げて下さったけどこちらには届きません。届かないかと諦めてましたら、花道のようにせり出したところにいらした一般の年男さんがこちらを向いて投げて下さり、めちゃ取れました。空中のもキャッチしましたし、構えた帽子にもたくさん入りました。結果めちゃたくさんゲット。あ、知らないおじさんのやつですが、まあ縁起ものですし。最後は三本締めで終了。楽しかったです。北海道は雪で豆撒きどころじゃないですかね。浜辺美波ファンの先輩は大感激でした。きょう。期日前投票行ってきました。うちの地域　投票券が昨日届いたので見たことない大混雑。終わるまで40分かかりました。昼休みギリでした。北の大地は投票日は悪天候かもしれませんのでお早めに。コーヒーが当分高騰傾向らしいから、飲み物をお茶に代えよかと思いましたが、なんと世界的な抹茶ブームでお茶農家さんが抹茶栽培に変えたらしくお茶も高騰傾向らしいです。いずれお店で無料でお茶飲めなくなるかもってぐらい高騰らしいです。お茶3回ぐらい収穫できまして、秋冬葉ってのをペットボトルとか安物のお茶に使ってたらしいのですが、その葉も高騰してるらしいです。値上げだらけですね〜。なんとか耐えましょう。（写真添付）

忘れていたけど、明後日か。仕事で行けない（仏太）
福は内のみのところもあり、鬼も改心したから鬼は外はしないと（仏太）
北海道は中でやる。落花生で（仏太）
お茶のこと、ニュースでやっていた（仏太）

ナガッツガワのショーン頑張ろう能登半島パーマーさん：brother、読みにくいメールですまん(毎回だけど(笑))今夜もありがとう。番外編　フレンチドレッシングやナポリタンは本国にはありません

そんなことない。本当にありがとう！（仏太）

「ごちそうさまでした！」

以下のショップ情報は、このご時世、不正確な可能性があります。
特に営業時間、定休日は変更になっているかもしれません。
ご了承下さい。

YYC
帯広市西8条南10丁目3-4
090-4870-3701
https://www.instagram.com/y.y.c2021/
11:00-15:00 (土-18:00) (LO各30分前)
月曜、水曜、金曜定休

ふじ膳
帯広市西21条北1丁目5-1帯広市場2F
0155-37-2500
http://www.mytokachi.jp/fujizen/
6:30-9:00, 10:00-14:00
日曜祝日定休、水曜不定休

さくら亭
芽室町東4条2丁目14-4
0155-67-7221
11:30-15:00(LO14:00)（金土日は17:30-20:00も(LO19:30)）
水曜、木曜定休

はぱぱかふぇ
釧路市愛国東１丁目13-9
0154-37-6388
https://www.instagram.com/hapapacafe/
11:30-24:00 (LO23:00)
月曜定休

参考サイト・ブログ
YOASOBIオフィシャルサイト
【幸せの風の中で】〜TOKACHI BORDERLESS OBELIGARE〜（MV on You Tube）
秋葉令奈 AKIBA RENA OFFICIAL SITE.
藤井 風 OFFICIAL SITE

「いただきます！」
オープニングトーク：道路ツルツル。朝停まれなかった。気をつけよう（仏太）

Music1: Bitter & Sweet〜肉肉野菜の法則〜（木村至信BAND）

『乙華麗様』 私のカレーの流儀
先週メッセージありがとうございます！
なぽりんさん：拝啓　仏太さま　TeF u.さま　大寒を迎える今日この頃、いかが美味しくお過ごしでしょうか。毎日が鍋びよりでございます。さて、カレー。自分で作る時はチキンが1番好きです。季節の野菜を入れます。食す時は丸皿を使い、ごはんに均等にカレーをかけます。お皿にカレーをつけずに食べ終わる上級者（笑）でございます。翌朝の熟成したカレーには半熟目玉焼きをトッピング。ああ、夏野菜カレーが美味しい季節が待ち遠しいです。では。

凄え、コレは凄い！洗い物楽（仏太）
半年くらい先。鍋日和と言いながらカレーの話。ありがとう！（仏太）

かくれヒナさん：ネパール、タ、リセット　仏太さん、TeFu.さん、そしてラジオをお聴きの皆様今晩は。日曜日はTeFu.さんが出演した陸別町の「しばれミュージックフェスティバル·新春コンサート」３年振りに観覧して来ました。そしてお疲れ様でした。これは友人が推しの同じく出演した私と同い年の釧路の田川保信(たがわやすのぶ)さんの追っ掛けのサポートの為。十勝の奥地まで来て、びっくりしたかと思います。日本一寒い町でホットなサウンドが響き、癒やしに包まれましたよ。さて、今週のテーマは「乙華麗様·カレー」昨年８月にオープンした「エベレストダイニング釧路店」を。インドで修行したネパール人シェフが作るお店で札幌のタージ·マハルの釧路版と言った所か。ここはセットメニューの種類が豊富で、スープカレーもあり。ライス、ターメリックライス、プレーンナンが食べ放題だそう。昨年11月に初めて訪れ、注文したのはネパールタリセット。ボリュームが良く、本場の香りと本格的な味が楽しめました。釧路町東陽大通西１-２-１、SUN EAST-A、国道44号線沿い、トライアル釧路別保店の向かいです。今度釧路にお越しの際は是非訪れてみて下さいね。ちなみに今の時間は釧路市堀川町２-25の「DAVIcafe」へ10か月に訪れ、道産チキンカレーのウインナー乗せを注文して食べています（写真添付）

TeFu.喜んでいた（仏太）
タリはネパール、インドで定食。ネパールではダルバートと言うのではなかったか（仏太）
DAVI cafe行きたい。TeFu.さんがそこのカレー美味しいと言っていた。そのうち行く（仏太）

にっふぃーさん：仏太さん、てふさんこんばんは。今日はリアルタイムで聴けないので⋯おかわりになりますけど、よろしくお願いします。本日のテーマがカレーなので⋯素通りできませんでした。今自分はルーのカレーをレンジで全て作る！っのがマイブームです。鍋で作りません。材料を耐熱容器に全て入れて⋯数分後に取り出し⋯ルーを溶かしてから⋯また同じくらいチンするんです。そしてかき混ぜて食べる感じです。とてもお手軽です。あと⋯仏太さんも行ったことのある釧路のちく半さんの海鮮カレーがめちゃウマです！お肉のカレーも好きですが⋯基本的にシーフード系が好きです。あと厚岸のコンキリエで売ってるレトルトカレー⋯金の牡蠣カレーが今まで食べたレトルトカレーで一番美味しいと思います！1つ1000円ですけど⋯あと名古屋にいるときに松坂屋の地下とか近鉄の地下にあったサンマルコのカレーが劇的に美味いです！若鯱屋（わかしゃちや）のカレーうどんもサイコーです！好きなカレールーはゴールデンカレーとジャワカレーです。もちろん辛口ですね。

素通り良くない。しっかり立ち寄って（笑）（仏太）
これやったことある。ルーじゃなくてスパイスでもいける（仏太）
海鮮カレーは具が魚介だらけ（仏太）
気になる。行ったことない。今度行ったら買う（仏太）
若鯱家は名古屋の空港で食べた（仏太）
今度カレー談義したい。ゲスト出演してもらいたい（仏太）

ボブチャンチンさん：仏太さん皆さんこんばんはリスラジできいてます。寒波ですね～。うちの地元はパラパラたまに降るぐらいです。1m級の積雪のとこもあるらしいので、みなさんお気をつけて。関係ない話題。去年ルーブル美術館も盗まれ、ドイツでしたっけ年末には貸金庫にトンネルを掘られてごっそりやられたって事案も、2025にどこのルパン三世かオーシャンズ11よって。なにやら噂によると、怪盗グッタによる犯行声明がラテアートで残されていたとかなんとか、そんな緊迫の犯行現場にラテのマシーン持ち込んだんかいって、そもそもラテアートなんて20分もすれば滲むんちゃうのってwwグッタなのに成功したんすね。貸金庫の賠償とかどうなるんすかね。もの入れる時どのぐらいの価値か確認あるんでしょうかね。カレー、お米の値段が上がりましたからだいたいどこもそこそこ値上げですね～。まあ半分ご飯ですからしょうがない。個人的に月3ぐらいでカレーを大きな鍋で作りますが、最初はカレーライスを食べますが2食目以降はインスタント麺にかけたらマカロニかけたり焼きそばにかけたりします。もはやそっちのが多いかも。お米高騰にもいいかも。カレーの日もカレー作る予定でしたが、さむくてスーパーに行けなかったので、ファミマでお安いカレー買って食べました。写真は数日前通ったおめでたいのぼりです(写真添付)

早く雪溶けてほしい（仏太）
愚っ太やってない（笑）（仏太）
確かにそういうのも美味しい（仏太）

Music2: ごはんはおかず（放課後ティータイム）
みはたくさん、リクエストありがとうございます！

『食選手権』 好きな肉料理3つ
いつもメッセージありがとうございます！
みはたくさん：タイトル　「ごはんはおかずは肉料理です」好きな肉料理はしゃぶしゃぶとステーキと炭火焼肉の仏太さん、こんばんいきなりローストビーフ　おかわりは、おはようステーキー　今年最初の肉の日！いきなりですが…私の好きな肉料理ベスト3
第3位　すき焼き　第2位　しゃぶしゃぶ　第1位　焼肉　です！
ランク外ですが　牛丼、豚丼、ケンタッキー　びっくりドンキーのハンバーグ、やきとり、豚の生姜焼きなどがありました。カレーのちライスの仏太さんいつもカレーの投稿見てます　インディアンのカレーの投稿見てます　インディアンカレーはトッピングにハンバーグ　カツカレーのカツも肉料理！まだ今年最初の焼肉ぼくぜんにも行ってないです　来月以降になりそう　平日焼肉ランチ行きたいけどなかなか仕事で平日ランチ行けず来月以降になりますが土日祝をランチまたはディナーになりますがぼくぜんスーパー焼肉ランチ食べてきます。肉食べて元気なろう！リクエスト曲は放課後ティータイムでごはんはおかずをお願いします！　歌詞に肉が出てこない？「肉料理はごはんはおかず」どないやね〜ん！🍚

私は、ジンギスカン、ポークジンジャー、チキン唐揚げ（仏太）
肉料理何でも美味しい。ここらへんは王道だろう。バラけると思ったら意外と同じようになってる（仏太）
ぼくぜんはコスパがいいイメージ（仏太）
また、釧路でジンギスカン、焼き肉などご一緒してください（仏太）

なぽりんさん：拝啓　仏太さま　あまりの寒さ続きに、夕食の鍋率が高くなってしまう今日この頃、いかが美味しくお過ごしでしょうか。さてお肉。
一位は、焼肉のサガリ
ごはんにワンバウンドさせていただきます。
二位は、豚ヒレカツ
すりごま入りのソースで。キャベツの千切りがベストパートナーかと。
三位は、焼き鳥
玉ねぎをはさんだ正肉を塩で。左手には、もちろん生ビールですね。
この選手権、大変僅差での順位でした。どれも優勝です。
番外編として、トンソクの思い出をひとつ。沖縄旅行に行った時に、張り切って注文したのですが、あまりにリアルなチョキ足に生前が偲ばれ、完食することができませんでした。ごめんなさい。では。

サガリは間違いない。好きじゃない人は殆どいないだろう（仏太）
トンカツは辛子もつけたい（仏太）
ねぎまは長ネギか（仏太）
感情入っちゃうと難しい。人それぞれある。優しい人柄が表れている（仏太）

スーパーポンチマンさん：仏太さんTeFuさんそして全世界のリスナーの皆さん‼️どうも！今野（こんの）板（ばん）の和（わ）‼️でございました。札幌はこの前の日曜日の大雪で、大変な事に成ってます。JRは止まり路線バスは減便、高速道路は止まりとまあ大変な事に成りましたね。今朝方高速道路も開通に成り倶知安方面まで通うのにようやく何時もの日常に戻ったと思いホットしております。2日前に倶知安帰り道に5時間もかかって帰りました。さて好きな肉料理3つですが、１つは定番の焼き肉2つ目は肉汁たっぷりのハンバーグそして3つ目は揚げたてサクサク唐揚げですね。焼き肉は肉を焼いてタレを付けて食べるだけですから特に手間とかはかからずお手頃ですよね😊ハンバーグは肉汁たっぷりでデミグラスソースで食べるのが好きです。唐揚げと言えばザンギ‼️ザンギと言えば僕はやっぱり新札幌カラオケピロスさんのピロザンギ‼️このザンギはほぼ毎月食べてますが、何回食べても飽きないです。プレーンだけでも美味しいですが、僕のおすすめはブラックペーパー✌️そして人気が高いのがシーザーコンソメですね‼️そしてピロザンギアンバサダーさんも居まして、歌手の澤口優聖さんアイドルのネオサイコとイザリス、ブラタモリにもご出演した和田悟さんそしてニューハーフプロレスダーのモモネェーなど色々な方ピロザンギのスポンサーに成ってます。僕の中ではピロスさんのザンギは札幌で1番美味しいザンギだと思ってますよ‼️そんな感じで本日も宜しくお願いします。have　a　nice　day🖐️

凄えな、これ！（仏太）
これって大好き中の大好き。今度連れて行って！（仏太）

Music3: キン肉マン Go Fight！（串田アキラ）
スーパーポンチマンさん、リクエストありがとうございます！

『食選手権』 好きな肉料理3つ
いつもメッセージありがとうございます！
クリスタルさん：こんちゃお〜♪クリスタルの好きな肉料理は色々あり、3つにしぼるのは考えてしまいました〜。まずは、ハンバーグ。子どもの頃から大好きですね〜。あと、ジンギスカン。タレがしみたラム肉を焼いて野菜やうどんなんかも入れて美味しいですよね〜。最後は、餃子。焼くのが下手っぴなので、自分では、作らないのですが（笑）、スーパーのお惣菜コーナーで買ったり、ラーメンを食べに行ったら注文してしまいます〜。他の皆さんの好きな肉料理、色々聴くのが楽しみです🤗

タレ付きか後か。ラムかマトンかなど話題が沢山。またジンギスカンの話をしたい。4月29日が羊肉の日だから4月30日木曜日かな（仏太）
またまたまたまた〜、ご謙遜を！餃子は意外だった。肉が入るから肉料理（仏太）

J姐さん：こんばんは、仏太さん。いた～だきます。今日は肉の日。私は
①ラム ジンギスカン
②生姜焼き
③豚のすき焼きかなぁ。
ほんとに焼肉は食べなくなりました。いつもありがとうございます。放送楽しみにしてます

北海道は豚すき焼きが多い。内地はビーフ（仏太）
病院は食事制限される。でも、楽しんで！楽しんだもん勝ち！楽しくないことはここで吐き出して（仏太）
この番組を聴いて、笑いながら、でも、他人に迷惑にならない程度に（笑）（仏太）

ナガッツガワのショーン頑張ろう能登半島パーマーさん：よぅブラジャー元気か？テーマ、好きな肉料理。青椒肉絲、唐揚げ、トンカツ、ジャストミートな三品。しろめし進む魔法のメニュー。自分でも家族に作るけどたまにはお店で食べたいな。おてふ、一緒に行こう。あっbrotherもね(笑)あっ、おてふ集大成の魂の銀盤一枚予約させて

こういうのは白飯進む（仏太）
聴いているかな？予約来た！（仏太）
青椒肉絲は中華の中では上位。そのうち中華もやろう（仏太）

ミスった鉄南アレジさん：ラムカレーの仏太さん、お休みのチャーシュー麺テフさん、こんばんハイボ〜ルヽ(^o^)好きな肉料理はやきとりの鉄南です〜^ ^そんな肉料理鉄南データバンクによりますと〜？！
　胸触って
　ももレンジャーの
　パンスト　ビリビリ〜
　やっぱりハレンチ番組ヨォ〜
あ！ミスった😅
　むね　ササミ
　ももレッグに
　タン塩　ビックリまいう〜
　やっぱりハイボールもネェ〜
では〜リクエスト仏太さんと吉川晃司で肉まれそうな　ニューフェイス♪あ、そーゆーのやってない❓❣️なんでそ〜なるの⁉️ナマステ〜🙏では〜食食〜👋


肉を食べる時の飲み物もポイント。焼き肉、ジンギスカンならビールかな。鉄南さんはハイボールかな（仏太）
これそのまんまやないけー！（仏太）
鉄南さんのハレンチを楽しみにしている（仏太）

コーヒー牛乳さん：今日は…梶ちゃん✨✨✨お誕生日👍👍👍梶ちゃん📻聴いていたらおめでとうございます😊益々、素敵な？女性で🍀そして？ファンドリ📻しょう君も、お誕生日おめでとうございます😊では…では👍👍👍

皆さん聴いているかな。なんとなく聴いてない気がする。1月生まれ結構いるはず。TeFu.さん1月1日生まれ（仏太）

あきやんさん：仏太さん！🙋‍♂️こんばんは〜！最近お肉は、牛丼屋さんで頂くぐらいなんですが、本日のトークテーマ「好きな肉料理3つ」という事で、私が食べたいと思う肉料理ガチランキング発表します！！
（ドン！）栄光の1位！！ハンバーグステーキ！！！
あの鉄板で焼かれた、ふわふわジューシー感…もう無限に食べられる！！！肉汁最高です。デミグラスソースをかけて頂きたいです‼目玉焼きや、ポテトフライや、焼き野菜が乗っていると嬉しいです‼黄身は半熟で‼
2位は、肉団子の甘酢がけ！
甘酸っぱさがクセになる〜ご飯3杯いけちゃうやつです（笑）甘酢餡に、野菜を絡めながら頂くのもありで美味しいですよね？
そして3位！ピーマンの肉詰め！
ピーマン嫌いな人でもこれならイケるって言わせたいですね！（←使命感）十勝牛で作ったら神だろうな〜って妄想が止まりません（笑）お肉の下味にガラムマサラを一振り入れて、カレー風味を利かせたら、美味しくなると思います！照り焼きソースでもいいですし、大根おろしを乗せてポン酢醤油で頂くとさっぱりしていて食べやすいでしょうね‼七味唐辛子を入れてピリ辛風に仕上げるのもいいでしょうね‼それでは、本日も楽しい放送最後まで聴いておりますので、放送頑張ってくださいね！

肉汁みんな好き（仏太）
肉団子の甘酢がけは意外だけど美味しい。ピーマン肉詰めは次点くらいだった（仏太）
実はピーマンの肉詰めという曲、DJみそしるとMCごはんの曲があり、用意していた。が、リスナーさんのリクエスト優先！（仏太）

Music4: The Diamond Four（ももいろクローバーZ）
りゅうちゃん、リクエストありがとうございます！

『食選手権』 好きな肉料理3つ

皆さんと一緒に選んだ肉料理
チキン唐揚げ　7
焼き肉　7
ハンバーグ　6
ジンギスカン、とんかつ　4
焼鳥、すき焼き　3
ポーク生姜焼き、しゃぶしゃぶ、青椒肉絲　2
餃子、肉団子甘酢かけ、ピーマン肉詰め、ソーキ煮込み、豚足煮込み、もつ煮込み、チキンマライ、リフレスタ丼、回鍋肉、鶏天　1
（同数のところは順不同で記録）

いつもメッセージありがとうございます！
りゅうちゃん：仏太さん、釧路からこんばんは。今日のテーマ、「好きな肉料理3つ」私は「焼肉」、「とんかつ」、「ザンギ」でお願いします。「好きな」というか、「最近食べた肉料理3つ」と言った方が正確です。とんかつとザンギはスーパーで買ったものですが、焼肉は久しぶりに釧路の「ぼくぜん」さんで頂いて来ました。今回は「FMくしろ」さんから頂いた「ぼくぜん」さんのお食事券がありましたので、ちょっと奮発して「ランチメニュー」の中で1番豪華な、「ぼくぜん特選ランチ」をオーダーしました。内訳は、黒毛和牛カルビ、特選上ハラミ、ネギ牛タン塩、ごはん、みそ汁、漬物、サラダの7品です。いつもは、「じゅうじゅうカルビ」と「シロコロホルモン」で済ませてしまうのですが、初めて食べた「黒毛和牛カルビ」はとても美味しかったです。また少し「小銭」を貯めてお腹いっぱい焼肉を食べに行きたいです。月曜日に釧路の「コーチャンフォー」さんで「ももクロ」ちゃんのCDを買って来ました。2019年に発売された5枚目のアルバム「MOMOIRO CLOVER Z」です。アルバム「田中将大」だけでは、仏太さんや我が「FMくしろ」の大関かんなさんを相手に到底太刀打ちが出来ません。そのアルバムの中から1曲、リクエストさせて頂きます。それでは今日もよろしくお願いします。

全然太刀打ちする必要ない。ももクロを好きなだけで嬉しい。今度ももクロ談義しよう（仏太）

こんちゃん：こんばんは、仏太さん。いつも楽しい番組ありがとうございます。今日は肉の日ですね。好きな肉料理3つ。なかなか難しい笑　ま・最近は何でもあっさり食べたいので、あまりソース類は付けてないかも知れませんが。根本何でも食べますが、塩系が好きですね。
1.鶏肉料理(唐揚げ・ザンギ)
ネギ塩とかあれば真っ先に頼みます！大好き
2.鹿肉料理
家の実家で親が鹿を獲ってくるので、小さい頃から馴染みがありいつも食べてました。カレー・シチュー・カツなど、いろいろやりましたが、普通に焼いて焼肉風に食べるのが1番かな
3.ハンバーグ
鹿・豚・牛、なんでも好きですが、やはり牛肉100%かなあ
好きなものの理由は好きだから美味しいから笑　それでは最後まで番組頑張ってくださいね

こちらこそありがとう！メッセージないと死んじゃう（仏太）
1月29日、1番の肉の日（仏太）
やっぱりザンギ、唐揚げ（仏太）
獲れたてとか食べちゃうんだ。凄い。今度実家に連れて行って（仏太）

スイデンコウベさん：仏太さん、tefuさん　こんばんは　毎度おおきにスイデンコウベです。私　今沖縄旅してます。 (詳しくはインスタに載せてますが)色々食べ歩きしましたが、今夜のお題　肉料理で思うのが、沖縄は豚料理が多い事。で私が好きな肉料理、沖縄のソーキ煮込み。豚足の煮込み、モツ煮込み、にたどり着きました笑今もこのメールを書きながら、好きな沖縄の居酒屋で豚料理食べながら酔いしれてます。今回の旅、よく呑んだなぁ笑！

Instagramの載っているのを見た。食べ歩きいいなあ（仏太）
煮込みだらけ。もつ煮は七味をかけていただく。本当に飲んでいる。いいなあ（仏太）

かくれヒナさん：違反バー具　仏太さん、そしてラジオをお聴きの皆様今晩は。そしておはようございます。さて、今週のテーマは「食選手権·好きな肉料理３つ」私はジンギスカン·ザンギ·ハンバーグかな。ジンギスカンとザンギは北海道のソウルフード。ハンバーグを好むのは、まだまだ大人になりきっていないのかなと思います。（写真添付）

そんなことはない。大人も子供もハンバーグは好き。写真はびっくりドンキーかな（仏太）

コーヒー牛乳さん：ぶったさんコンバンミ👍テーマ？しゃぶしゃぶ！すき焼き！！そして…焼き肉（笑）（笑）（笑）

また一緒に焼き肉行こう。すき焼き、しゃぶしゃぶもいい（仏太）

W.J.SLOVEさん：お二人さん、ヤッホー舞茸。放送乙カレーウィンター。今日は一人ぼっちなんですね。替え歌は何となく分かりましたよ。さて…、好きなお肉料理は、ハンバーグ、某LAWSONのからあげくん、ザンギ。からあげ、好きなお肉料理があり過ぎて、書けません。

唐揚げとザンギは別物、特に道東では。しかし、今回は一緒にさせてもらった（仏太）

コロ助３７さん：仏太さんこんばんは。肉料理と聞いて、どこまでが肉料理の範疇に入るか悩んだ「１億人のオジキ」ことコロ助３７ですが、肉が１切れでも入っていれば、肉料理だと拡大解釈しました。そんなわたくしが選ぶ好きな串揚げベスト３は、チキンマライ、回鍋肉、リフレスタ丼の３つです。チキンマライは、お店によって名称が変わりますが、札幌のタージ・マハールに初めて行った時に注文したセットのメニューに入っていたのですが、ヨーグルトなど乳製品やいろいろなスパイスに浸けてタンドールで焼いた鶏肉が、わたくしの味覚にジャイアンとスネ夫というくらいピッタリ合いまして、その後セットメニューの中に入っていても、単品で注文するようになり、札幌のクリスタルジョジョのカレービュッフェに行った時にメニューにあったら、カレーよりチキンマライというくらい食べています。リフレスタ丼は、わたくしの行きつけのサウナのニコーリフレの飲食メニューで、チキンカツと豚肉を炒めたものが乗ってる丼ものですが、ニコーリフレで１、２を争う人気メニューで、３回に１回は注文しています。

正解！肉が入っていれば肉料理！（仏太）
マライティッカというやつかな。タンドリーチキンより甘めの味付け（仏太）
コレは凄い！サウナの人はパワーをつけるのだろう（仏太）

「ごちそうさまでした！」

以下のショップ情報は、このご時世、不正確な可能性があります。
特に営業時間、定休日は変更になっているかもしれません。
ご了承下さい。

エベレストダイニング釧路店
釧路町東陽大通西1丁目2-1 SUN EAST-A
0154-65-7655
https://nepali-curry.com/
11:00-15:00, 17:00-21:30（土日祝11:00-21:30)（LO各30分前）
最終水曜定休

DAVI Cafe
釧路市堀川町2-25
090-7519-5453
https://www.instagram.com/kawashima6955/
12:00-14:30, 18:00-21:00 (火昼のみ)(金土日11:30-14:30, 17:30-22:00)
水曜定休

ぼくぜん運動公園通店
釧路町桂木6丁目2-1
0154-38-2929
http://bokuzen.com/
11:00-22:30
1月1日、1月2日休み

新札幌カラオケピロス
札幌市厚別区厚別中央2条5丁目2-30ジェムシティビル2F
011-895-4040
http://piros.blog100.fc2.com/
https://x.com/karaoke_piros
11:00-27:00 (金土祝前-28:00)
無休

札幌ニコーリフレ
札幌市中央区南3条西2丁目14ニコービル4F
011-261-0108
https://www.nikoh.info/
5:00-29:00
無休

参考サイト・ブログ
木村至信BAND オフィシャルサイト
道の駅厚岸グルメパーク　厚岸味覚ターミナル コンキリエ
カレーハウス サンマルコ
若鯱家
ファミリーマート
インデアン
串田アキラ
週末ヒロイン ももいろクローバーZ
コーチャンフォー釧路店
びっくりドンキー

「いただきます！」
オープニングトーク：隠し撮りは横向き。終わった後カレーを食す（仏太）仏太さん1週間カレーのポストしてましたね。寒い！けど、風邪ひいてません。十勝外の雪がひどくなってますね。本日カレーがテーマです（TeFu.）

カルテNo123（再掲、一部修正）
名前: TeFu.
年齢: 40うん才（初診時）
性別: 女
出身: 十勝郡部
好きな食べ物: ラーメン
診断: 郡部からふじさんに駆け上るラーメンシンガー病
治療: 素敵な歌声で皆を魅了し続けてください
メモ: コトノハノウタch。（TeFu.さんYouTubeチャンネル）
名前は本業（気功整体師）の屋号「てふ」から。言葉の響きが好きで選んだ名前。
曲作り（音。-オト-）の時に周りのみんながサポートしてくれた。
うつ病を乗り越えた経験も伝えていきたい。
カルテNo123　TeFu.（過去の出演記録）

Music1: 紅マスカレード（こうちゃん＆まみ蔵）

先週メッセージありがとうございます！
ボブチャンチンさん：仏太さん皆さんこんばんは。リスラジできいてます。北海道特に札幌とか寒波ですね～。札幌って中心地の割にわりと大雪で麻痺しますよね〜。こちらはだいたい毎年十日戎のころ1番寒くて、先日雪ちらっと降りましたが、ものの数分でやみました。えべっさん、今宮戎に行ってきました。数年前まで職場の偉い人と、職場に飾るざるにお面とかのやつ（なんて名前でしょ？）毎年買いに行ってました。久々に行きますと同サイズのが5000円ぐらい上がっている。インフレの波がこんなとこにも。えべっさん、ただで笹をくれまして、福娘さんに飾りをつけてもらうんですが（勿論有料）俵とか小判とか鯛とかそうゆうのですね。それがなんとなんと一つ2000えーん。5つぐらいつけてる人がたくさん。一萬ですよ。今宮戎境内♫商売繁盛で笹持ってこいってずーっとジングル的なの流れてますが、今宮戎神社が商売繁盛なんじゃんってゆう。それにしても子供のころ、飾りは一つ500円ぐらいだったのに、かなりの高騰ですね〜。あ、自分の家用には福飴を買いました。話変わりまして、今日帰り、スーパーでなんか照明をたくさん焚いてると思ったら、こちらのローカル局のロケに遭遇。ミルクボーイさんがいました。ロケ終わり、帰りに多少握手したり写真撮ったりされていて私も握手してもらいました。職場の上着を着てましたので、写真は断念。撮ってもらえそうなタイミングだったので残念でした。それにしてもめちゃお優しい。まあ〜大阪なのでわりとあちこちロケをやってる訳なんですが、個人的にはめちゃ遭遇しますw11月には浜ちゃんのごぶごぶのロケにも遭遇したばっかりwwコンビニの話してね〜w

現地の人がわからないとこちらもわからない（笑）（TeFu.、仏太）
凄いなあ（TeFu.、仏太）
撮るだけ撮っちゃえばよかったのに。ジャンパー脱ぐとか（仏太）寒いんじゃないでしょうか（TeFu.）
一行だけやーん（仏太）

そらっぴぃ〜さん：仏太さん、こんばんは♪今年初放送が聴けなかったので、私にとっては今日が初食K食Q。今年も宜しくお願い食QUEEN！今日はコンビニがテーマなんですね？昔、ローソンでバイトしてました！帯広で最初に出来たお店でした♪今はセコマを利用することが多いですね〜。やっぱり道民はセイコーマートが大好きですね♪日曜劇場 ザ・ロイヤルファミリーというドラマで北海道ロケもあってセイコーマートが映ってましたね♪昔は略してセイコマって言ってましたが、いつしかセコマになり今は私もセコマって言ってます(笑)ホットシェフのおにぎりが美味しくて好きですね〜。ではでは〜

凄い！（TeFu.、仏太）5年前？（仏太）きっと、そう（TeFu.）
大きい！（仏太）味色々（TeFu.）カレー味はない（TeFu.、仏太）

W.J.SLOVEさん：ブッタさん、ヤッホー舞茸。放送乙カレーウィンター。遅くなりましたが、今年も宜しくお願いシマウマ。さて、コンビニですが、実家近くには、以前、個人で経営されてたセブンイレブンがあったのですが、閉店してしまい、今はクリーニング＆コインランドリーになってます。なので、一番近いのはLAWSONで、買う物と言えば母の煙草、私、母のLAWSONセレクトビール、たまに買うのがからあげクン等の揚げ物類、LAWSONセレクトのお菓子、夏場はLAWSONセレクトのお茶、後は食べたい物が有れば買う位。セブンイレブンは、母がたまに行きたい時に行ったりする位なので、その時はビックフランク、新作で豆腐バー、惣菜コーナにあるかを、三角パックを見に行きます。セコマは最近は行っけてませんが、行く時はカツ丼、惣菜パン、卵、お菓子等を買うくらいですね。今月のセコマアンケートのプレゼントの中身は、まだ、食べた事無いので、当たりますようにと念じないと。

ローソン、結構オリジナルありますね（TeFu.）
そんなのあるんですね（TeFu.）セイコーマートの？WINGの？（仏太）

『乙華麗様』 私のカレーの流儀
いつもメッセージありがとうございます！
あおいの父さん👼🎀🩶：自分で作るときのルーは「バーモントカレー甘口」一択 #食k食q

一択なんだ（仏太）

そらっぴぃ〜さん：いいよ！来週もカレーテーマでも😆明日、我が子の学校は給食がカレーライス🍛だって〜　では、いた〜だきまっす♪#食Ｋ食Q

いいですね（TeFu.）

ルーはこくまろ中辛ともう1つを混ぜて作るのが最近の一番美味しい組み合わせです（TeFu.）
辛さはお店で、値段が変わるギリギリのところを食す。インデアンは極辛3倍（仏太）むっちゃ辛いと思います（TeFu.）

Music2: GET Z, GO!!!! (ZZ ver.) (ももいろクローバーZ)
りゅうちゃん、リクエストありがとうございます！

『蝶々夫人』　TeFu.活動情報
TeFu. & つむぎ レギュラーライブ
2026年2月3日火曜日21時〜、22時〜（2ステージ）
B♭M7にて
帯広市西1条南10丁目2 マスヤビル地下
0155-26-5540
http://www.genbass.com/
B♭M7での定期ライブは偶数月第1火曜日
豆まきをしたら来てもらいたいです（TeFu.）
新メンバー、パーカッションのアラヤシキさんと、vo TeFu.、gu つむぎです（TeFu.）
後半、源さんがウッドベースで入るという話も（TeFu.）
早速行くよーというコメントを頂いてます、ありがとうございます！（TeFu.）
1部はカバー曲中心、TeFu. bar utakata.です（TeFu.）
TeFu.☓つむぎ＋αでやります（TeFu.）
スナックで歌うように、着物を着て。ママです（TeFu.）
つむぎさんが曲のアレンジ中です（TeFu.）
2部は違う衣装で現れます（TeFu.）

イベントの合間に歌います
2026年2月15日日曜日12時〜13時くらい
音更町コミュニティセンターにて
キッチンカーなどもあるでしょう（TeFu.）

Music3: 音。-ｵﾄ- (TeFu.)
ナガッツガワのショーンパーマーさん、リクエストありがとうございます！

『乙華麗様』 私のカレーの流儀
いつもメッセージありがとうございます！
コーヒー牛乳さん：コンバンミ📻曲👍私の彼は左利き「私のカレー🍛は左利き」(笑)(笑)(笑)

Dandy Jokeだね（仏太）よく聴いてくれてるのがわかります（TeFu.）
（曲はBGMにさせていただきました）

りゅうちゃん：仏太さん、TeFu.さん、釧路からこんばんは。今日のテーマ、「私のカレーの流儀」。今日、1月22日は「カレーの日」なんですね。仏太さんの為にあるような記念日ですね。「カレーの流儀」と言われても、特に私は気にした事がないです。むしろ、カレーが1番自由奔放に調理や盛り付けが出来る料理だと思っています。私が自分で盛り付けをする時は、ご飯の上からルーをかけますが、「ココイチ」さんのカレーのように、ご飯とルーが分かれていても全然問題ありません。具材も肉でも野菜でも魚介でも何を入れても美味しいですし、薬味も福神漬やらっきょうや私の好きなフライドオニオンなど自由自在です。カレーは「嫌いな人」を探す方が難しいでしょうし、外食で困ったら私はカレーライスを食べに行きます。今度の休みの時にでもまた「インデアン」さんの「チキンカレー大盛り カツトッピング」を食べたいです。釧路も月曜日の夜から火曜日の朝にかけて、少し雪が降りました。最低気温も向こう1週間はマイナスの2桁が続くようです。帯広は釧路以上に寒くなるようですね。お2人共、風邪などひかぬよう十分ご自愛下さい。それでは今日もよろしくお願いします。

絶対美味しいと思う（TeFu.）
カレーが好きだなというのがわかる。今度一緒にカレー行こう！（仏太）

スーパーポンチマンさん：仏太さんTeFuさんそして全世界のリスナーの皆さん‼️どうも！今野（こんの）板（ばん）の和（わ）‼️でございました。札幌はほぼ毎日の様に雪が積もり、朝と晩の除雪でうんざりしてます。さて今日のテーマのカレー😊僕も大好きな食べ物です。ルーカレー、スープカレー、キーマカレー、ドライカレー、パキスタンカレーなどカレーは種類は豊富です。やはり僕はむかしながらのルーカレーが大好きです。とくに定食屋さんで食べる和の感じがめちゃくちゃ大好きですねそして学校の給食で出て来たカレーもめちゃくちゃ大好きでしたね。僕は地元札幌では大倉山小学校に通ってました。大倉山小学校は給食室が無く、隣り区域の三角山小学校さんのつくった給食を食べてました。毎年、年に1回生徒の好きな給食が出る日が有って🙂大倉山小学校の人気メニューがカレーライスで、三角山小学校の人気メニューがラーメンだったですよね。学校が違うて言うだけで、生徒の食べたいメニューが違うてのも🖐️なんか変な話しですよね。でもどちらも美味しから結果オーライですし、美味しい物が2日も食べれるんですからそれはそれでラッキーですよね。仏太さんTeFuさんの好きのメニューを食べれるのはやはりカレーラーメン‼️カレーラーメンと言えばやはり室蘭ですよね✌️では本日も宜しくお願いします。have　a　nice　day🖐️

仏太とTeFu.みたいな感じですね（TeFu.）
カレーラーメン食べたことないです。青森の牛乳味噌カレーラーメンも（TeFu.）インスタントでも美味しかった。ビスターレサティのカレーラーメン1日限定20食で20時までのオーダー（仏太）

そらっぴぃ〜さん：こんばんは♪今日はカレーの日なんですね〜。一昨日、東京から遊びに来た友達がインデアンカレーを店内で食べたいと要望だったのでまちなか店に行って来ました〜。６年前の夏にも来てくれたのですが、その時は食べる事が叶わず、今回リベンジでした！とても喜んでくれて良かったです〜。写真は私が食べた野菜カレーです♪久しぶりに店舗で頂きました〜。美味しかったです〜！カレーを食べると必ず思い浮かぶ曲は、釧路ガソリンアレイのオーナーでミュージシャンの藤田たかひろさんの曲「カレーの匂い」かかるかなぁ〜(髙坂さん風(笑))では、グッドバイ！（写真添付）

凄いな。写真はお腹空いている時やばい。野菜カレーの辛さ普通かな。ガリたっぷり（仏太）食べたーい！（TeFu.）

クリスタルさん：こんちゃお〜♪今日は、「私のカレーの流儀」ですね〜。クリスタルは、ルウは、グリコの「ZEPPIN（ゼッピン）」を使うことが多いです〜色々なルウを試してみましたが、このルウが、一番クリスタル好みのカレーになります✌️そして、油で、野菜とお肉を炒めますが、さらに、バターをひとカケ入れて、よく炒めます。バターを入れることで、コクが出ると思っています。りんごのすりおろしと蜂蜜も入れます。そして、隠し味には、万能調味料の「創味（そうみ）シャンタン」を少し入れます〜。これで、味が決まります。クリスタルがカレーを作るときは、こんな感じですかね〜🍛他の皆さんのご家庭のカレーの流儀も、楽しみに聴きますね〜📻️

その通りだと思う。♪りんごとはちみつとろーりとけてる（仏太）へえと思いました。なるほどね（TeFu.）

W.J.SLOVEさん：お二人さん、ヤッホー舞茸。放送乙カレーウィンター。今日の替え歌は世代では無いですが、魔法使いサリーですね～。わかりましたよ。カレーライスは母の作るカレーライスが美味いので、外では食べませんね。カレー氏は募集中です（笑）。因みに、今テレビで、カレーライスの店を放送してます。因みに、セコマアンケートは店では無く、毎月FMウィングさんでやってますよ。

上手い！流石ですね（TeFu.）
カレーの日だからテレビでも。圧力はかけてない（笑）（仏太）

あおいの父さん👼🎀🩶：「今日カレーにしよう！」と思ってメガドンキ西帯広店でカレーの買い物してそのままインデアンでカレー食べちゃって「なんだかなー」って事が割と良くある。#食k食q

あるある。近くに、西21条店、西18条店、芽室店などあるから（仏太）
カレーが食べられるのならいいのでは？（TeFu.、仏太）

スイデンコウベさん：仏太さん、tefuさん、こんばんは、毎度おおきにスイデンコウベです。今日もおかわり聞いてましたよ。ところで、、以前から気になってた1/22カレーの日？詳しくはまだ調べてないんですが多分仏太さんがラジオで話されるのを聞きます。笑　さて、今日のテーマ、カレーの流儀で私はカレーを作る時、小さい時、母が言ってた　3つのメーカーのカレールーをブレンドして作るって事。 これをいまだに守ってます。笑昔と比べて、個々で美味しいカレールーにスパイスがありますが、あえて混ぜて作ってしまいます。これがわたしのこだわりです！

TeFu.が台本通りに読んだ（仏太）
家庭それぞれのお袋の味がある。スイデンコウベさん料理人だから同じ味になるだろう（仏太）私は母の味においつけない（TeFu.）

Music4: カレーのちライス (放課後ティータイム)
みはたくさん、リクエストありがとうございます！

『乙華麗様』 私のカレーの流儀
いつもメッセージありがとうございます！
みはたくさん：タイトル「最近行ってきた釧路の地元カレー屋さんの現場リポートです」カレーのじかんの仏太さん、好きなカレーはカツカレーのTefu.さんこんばんチキンカレー　おかわりはおはようカレーライス！　帯広にはココイチはないけど帯広釧路にはインディアンカレーが大大大好きです！　帯広に行きたいカレー屋さんはアパッチカレーとカレーショップ ジャングル１ ＷＯＷ店、池田店がいま１番行きたい帯広のカレー屋さんです！そんな私は最近釧路のカレー屋さんに行ってきた現場リポートをお届けします。釧路市堀川町にあるダビカフェの定番メニューといえばチキンカレーライス　チキンカレーのお肉がいっぱい入ってます　別料金にはなりますが目玉焼き、ウインナーもトッピングも可能でスペシャルカレーライスにもなるので近い内食べてみたいです！　2つ目は釧路市鳥取大通5丁目にあるそば処鶴乃庵さんでカツカレーライスとたまごとじそばをいただきました。お蕎麦屋さんならではのカレーライス　リーズナブルに食べるならカレーとそばセットがオススメ　しかも安くて大満足になりますよ　最後は釧路市中園町の労災病院の向いにあるカレー専門店からす亭さんに日曜日はじめて行きました。ロースカツカレーをいただき前菜は中華スープと食後にコーヒーサービスでどのカレーライスも本当に美味しいんです！　昔ならではの喫茶店の店内ですがアットホーム感満載でシェフが作るカレーライスはやっぱりここのカレー屋さんはめっちゃうまいんです！仏太さんTefu.さん以上、現場から釧路の地元オススメカレー情報でした。（写真添付）

一緒に行こう（仏太）
凄い盛りだくさんですね（TeFu.）
からす亭に行きたくなった。ルーカレー美味しい（仏太）でも、私はラーメンに行く（TeFu.）

ミスった鉄南アレジさん：happyカレ〜day🎉　仏太さん。happy birthday🎉だったテフさん。こんばんハイボ〜ルヽ(^o^)カレーだけでも美味しいのに、そこにカツまで乗せて、贅沢に頂くカツカレーが大好きな鉄南です〜^ ^そんな　カレー怪獣鉄南データバンクによりますと〜？！
（仏太さん　かなごんの真似してもらえますか？）
スイーツ怪獣　かなごんは
出張先では　カレーを食べるんダゾ
カレー怪獣　仏太ごんも
修行先では　カレーを食べるんダゾ
（テフさんも出来れば真似してみねね^ ^）
ラーメン怪獣　テフごんは
遠征先で　ラーメンをたべるノダ❣️笑
では〜リクエスト仏太さんとキューティ〜スイートで辛いい〜だけじゃだめですか？あ、そーゆーのやってない❓❣️なんでそ〜なるの⁉️ナマステ〜🙏では〜食食〜👋

ドラえもんになってない？（仏太）似てない系ドラえもん（TeFu.）こんな感じでどうですか？（TeFu.）かなごんさん怒ると思う（仏太）かなごんさんファンの方、ごめんなさい（TeFu.）
最初のでいい、面白かったから（TeFu.）

ぴっぴ☆さん：仏太さん、TeFuさん、こんばんは！今晩はカレーの流儀。カレー私も某修行者のおかげで、もともと好きだったカレーが更に大好きになりましたよ。最近のお気に入りはスパイスカレー。特に、ココナッツカレーやグリーンカレーが大好きです。帯広でも間借りカレーがあちこち増えて嬉しいです。D-curryさん、fikkaさん、オルタナさんなどなど、どこのカレーも美味しくて大好きです。スパイスカレーには、副菜がついてることも多いですよね。サラダがあれば先に、副菜が横に乗ってるタイプだと少しずつ混ぜていただきます。自宅で食べる時はチーズをトッピングすることが多いです。幕別のギャラリーカフェカリタさんのカレーは見た目も美しくてお味も美味しくて個人的にどストライクです。写真添付しておきますね。

誰だコレ？（笑）（TeFu.、仏太）
Carita行った方がいい。美術品もある。マスターはダンサー。副菜じゃなく多才（仏太）

J姐さん：こんばんは、仏太さん、tefu.ちゃん。いた～だきます。今日はカレーの日。Xでは 仏太さんしつこく、カレー出してましたね。仏太さんの生誕祭より嬉しそうでした。入院は10月の後半。それから3ヶ月。食事制限が色々あって、カレーが出て無かったんです。それで栄養士さんにカレーが食べたいです。とクレーマーのように訴えて、叶えていただきました。久しぶりのシーフードカレー美味しかったです。カレーはキライな方でしたが誰かに呪いをかけられたかもしれません。tefu.ちゃんも気をつけて。ラーメン屋に入るつもりがカレー屋に入ってしまうかも。いつも心配ありがとうございます。焦らず頑張ります。

そうでしたね（TeFu.）しつこくない。普通、普通（仏太）
良かった。大事なことですね（TeFu.）
いい呪いですね。仏太の呪い（TeFu.）
カレー食べて元気になろう。ほとんど風邪ひかない。インフルにかかったことない（仏太） 頑張って徐々に退院の方向に（TeFu.、仏太）

コロ助３７さん：仏太さん、TeFu.さんこんばんは。帯広のインデアンカレー、大阪のインデアンカレーの両方をこよなく愛する、「１億人のオジキ」ことコロ助３７ですが、９年前に大阪に行った時にインデアンカレーに行きましたら、カレーだろうがハヤシライスだろうがスパゲッティだろうが、何を注文しようとキャベツのピクルスが付いてくるのですが、結構な方が、カレーにピクルスを乗せていまして、その次に行った時にわたくしもピクルスを乗せましたら、これがわたくしの味覚に、ドラえもんとのび太というくらい合いまして、その後にインデアンカレーに行った時はピクルス大盛でカレーにのせて食べています。ある日、みよしのでカレーを注文したわたくしは、ふと新漬をカレーに乗せて食べてみようと思いつき、みよしのでは勇気のいる事でしたが、こちらはひろしとピョン吉というくらいわたくしの味覚に合いまして、その後もみよしのでカレーを食べる時は、新漬を乗せて食べています。

漬物は基本合う、バッチリ！（仏太）

こんちゃん：似てない系ドラえもん笑笑　#食K食Q

ありがとうございます！（TeFu.、仏太）

ナガッツガワのショーン頑張ろう能登半島パーマーさん：よぅブラジャー元気か？おてふ　　うふ　今夜も綺麗だね。brotherいいなぁ一緒に居られて。テーマ、今日はあの日、そうブルースの日。魂のサウンドに酔いしれて、ビーフラ行きたいなぁ。あっ加齢の日、最近疲れが貯まって。じゃなくて、華麗なのはおてふ。麗しのまなざし、瞬殺、ノックアウトさ。カレーはキチンとキッチンでチキンです。

きもいぞー、きもいぞー（笑）（仏太）
あ〜、難しい。カレーはチキンが好きなんですね（TeFu.）

いくじゅんさん：仏太さん！そして出逢いは億1000万の胸騒ぎ♪♪まばゆいくらいにいとしい♪♪すてきすぎる～♪♪Tefuさん！こんばんは！仏太さんなら歌ってくれることを願ってます！爆笑(ばくわら)今日は初めて電灯が灯った日みたいですよ！いつも私たちに歌からはヒカリ溢れる想いを！笑顔からは、まぶしいくらいのヒカリを届けてくれるある意味Tefuさんの日ですね！なので今日もまぶしいくらい素敵なTefuさんにラジオから出逢えることを楽しみにしてますね！

わーい！ありがとうございます！いつも褒めてくださいますね！（TeFu.）拗ねるぞ（笑）（仏太）いつも笑わせてもらってます（TeFu.）

あきやんさん：仏太さん、TeFu.さん🙋‍♂️こんばんは！仕事している時には暖房していますが、足元が冷えて寒いです‼自転車に乗って帰る時には、暖かいお店に入って早く落ち着きたいところですが、発汗作用の有るカレーはいいですよね‼本日のトークテーマ『カレーについてのトーク』ですが、本日の放送まで一週間仏太さんが、Xにカレーの写真を毎日上げてくれていたのを見ていましたが、その中で気になったのが有りまして、こむぎばたけさんの、スープカレーなのですが、地元で取れる食材が盛られていますが、じゃがいもや、かぼちゃ、しし唐などは、一度素揚げにされているんでしょうか？じゃがいもは、煮込むのも好きですが、揚げると食感も変わり美味しいですよね！熱で繊維物も気にならなくなり、やわらかく頂けますね！実は、お昼にカレー丼を頂いたのですが、その中にインゲン豆が入っていたのですが、筋取りをされてないので、食感が悪かったのと、午前中に店を開ける前に買ったので、電子レンジも無いのでよくなかったのですが、カレーなので美味しく頂きました‼仏太さんのもう一つの上げていただいていましたスリーランカ料理のアチャラ―タさんのカレーも美味しそうですね‼ワンプレートに、色んな物がトッピングされていて、味わう楽しみや、彩りも良くってカレー一つとっても奥が深いですね‼仏太さんの写真を見ていましたら、カレーが大好きなのが凄く伝わってきました！それでは、仏太さんのカレーについてのトーク最後まで聞いて楽しみたいと思います‼放送頑張ってくださいね！放送終わってからの晩御飯は、カレーでしょうか？私は、夜食にカップヌードルのカレー味を買いましたが、店を閉めてからでないと匂いがしますので食べられないですね‼

確かに（TeFu.、仏太）
アチャラナータは東京中野にある（仏太）
奥深いっすよ（仏太）

ミストラルさん：ブッダさん、テフさん今晩は。これから帰るところです。お腹空いてます。何食べたらいいかなぁ。カレーですか？じゃあジャングル１によって帰りますかね。あっ遠藤賢司のカレーライス思い出します。

最高です！（TeFu.、仏太）
曲用意していたけどかけられず（仏太）

こんちゃん：こんばんは。仏太さん、TeFu.さん、いつもお疲れ様です。本日のテーマは私のカレーの流儀ですね。
・カレー食べる前にスプーンを飲む水(コップの中に)付けてから食べる
・チキンカレーを食べる
・福神漬けを食べない　ただオレンジ色のは食べれる笑
など昔は決まってましたが、最近は書いたどれも完全に決まった流儀ではありません。だいたい行っている程度ですね。それでは最後まで番組頑張ってくださいね。

ありがとうございます！（TeFu.、仏太）

「ごちそうさまでした！」

以下のショップ情報は、このご時世、不正確な可能性があります。
特に営業時間、定休日は変更になっているかもしれません。
ご了承下さい。

ビスターレサティ
帯広市西19条南2丁目25-9北海道ネパールセンター1F
0155-66-7799
https://www.instagram.com/bistarai_sathi/
11:00-15:00, 17:00-22:00 (土日祝11:00-22:00) (LO各30分前）
不定休

インデアンまちなか店
帯広市西2条南10丁目1-1
0155-20-1818
http://www.fujimori-kk.co.jp/
11:00-21:00
無休

アパッチ
帯広市東11条南8丁目1-3
0155-22-6200
https://www.instagram.com/apachecurry/
11:00-15:00, (土日は17:00-20:00も) (LO15分前)
水曜、木曜定休

ジャングル１池田店
池田町字利別南町17-23MAX VALUE 1F
015-579-2014
http://www.rookyfarm.com/jungle
11:00-19:00 (LO18:30)
不定休

ジャングル1 WOW店
帯広市西4条南29丁目1-8マルチショップWOW内
0155-27-1101
http://www.rookyfarm.com/jungle
11:00-21:30 (LO21:00)
無休

DAVI Cafe
釧路市堀川町2-25
090-7519-5453
https://www.instagram.com/kawashima6955/
12:00-14:30, 18:00-21:00 (火昼のみ)(金土日11:30-14:30, 17:30-22:00)
水曜定休

鶴乃庵
釧路市鳥取大通5丁目3-8
0154-51-2828
11:00-14:30
日曜定休

からす亭
釧路市中園町7-16橋本ビル1F
0154-23-3099
11:00-21:00 (LO20:45)
火曜定休

ギャラリーカフェ Carita
幕別町本町62-2 makura showcase 1F
https://www.instagram.com/gallery_makura_showcase/
11:30-17:00
火曜定休

こむぎばたけ
音更町十勝川温泉北13丁目2
0155-46-2377
【5月、10月、11月】10:00-16:00【6月〜9月】9:30-16:00
月曜定休（11月中旬〜4月休業）

アチャラナータ
東京都中野区中野2丁目27-14丸萬ビル3F
03-3381-3128
11:30-15:00(LO14:30), 18:00-20:30(LO20:00)
火曜、水曜、祝日定休

参考サイト・ブログ
週末ヒロイン ももいろクローバーZ
ローソン
セイコーマート
セブンイレブン
コトノハノウタch。（TeFu. YouTubeチャンネル）
インデアン
CoCo壱番屋
d_curry_walker (Instagram)
_fikka_ (Instagram)
オルタナ（Instagram）
インデアンカレー INdian Curry (大阪)
ぎょうざとカレーの「みよしの」

「いただきます！」
オープニングトーク：1月15日、昔は成人の日。最近、車の運転中、逆走を見たり、飛び出しでぶつけられそうになったり。もらい事故にならないように気をつけたい（仏太）

Music1: 時間の国のアリス（松田聖子）

先週メッセージありがとうございます！
ボブチャンチンさん：仏太さん皆さんこんばんは。リスラジできいてます。あけましておめでとうございます。北海道寒波ですね～。こちらはだいたい毎年十日戎のころ1番寒いので、いつもより寒いですが、私は変わらず上着を含めて3枚。でも今日は今冬初めて手袋をしました。あったけ〜よ〜。あ、個人的にカイロもあまり好きではないのでよっぽどじゃないと使いません。ダイエット、クリスマスのあとに微熱が出まして、そのせいか5キロ落ちて（2日微熱だけなのに）まだ3キロ落ちたままです。体調不良ダイエットw雪多いかと思いますので　車の運転お気をつけて。近所に櫻井神社ってあるんですがライブ決まってアラシックさんの当選祈願絵馬がたくさん（写真添付）

秋に手袋している。木枯らしが寒い（仏太）
カイロは使わないが、どーしてもという時は使う（仏太）
ありがとうございます！交通マナーを守っていつもより気をつけていこう（仏太）

『便利商店』 好きなコンビニ飲食
いつもメッセージありがとうございます！
なぽりんさん：拝啓　仏太さま　ご挨拶が遅くなりましたが、明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。さて、コンビニ。私のごひいきは、道民の冷蔵庫セイコーマート。歩いて行ける所にあるのも使いやすさの１つですが、卵や野菜などが新鮮で、安定した供給もポイントが高いです。卵不足の時も、ここには必ずありました。すばらしい！ここのシェフにも時々お世話になっております。ワインの品揃えもよく、お値段以上の味かと思います。では。

ホットシェフのこと。確かに店舗ごとに調理。温かいのが食べられるのがいい（仏太）
ワイン、セコマのは飲んだことない。今年は買ってみたい。質が高いと噂。なぽりんさんワイン似合いそう。今度美味しいの教えて（仏太）
一番行くのはセコマ。納豆、玉子、サラダ、スープカレーワンタン、インスタント味噌汁などを買う。地域によってニーズが違い、品揃えが違う（仏太）

クリスタルさん：こんちゃお〜♪今日は、「コンビニ」〜♪そんなに、しょっちゅう行かないのですが、行くと、スイーツコーナーは、チェックしてしまいます。コンビニスイーツは、クオリティが高いですからね〜。あと、ローソンでしたら、「からあげくん」の期間限定の珍しい味のがあったら、娘夫婦の分も買ってしまいます〜。娘夫婦も、からあげくんが、好きなのでね〜。あと、お菓子の「グミ」コーナーも、チェックします。グミが、好きなのですよね〜。あまり見たことのないグミを発見することもあって楽しいです✨

確かにクオリティ高い。コンビニと侮ったらやられる。美味しい（仏太）
なるほど好きなものを中心に見る。仏太はカレーはあまり見てないなあ（仏太）

Music2: エロティカ・セブン（サザンオールスターズ）
スーパーポンチマンさん、リクエストありがとうございます！

『便利商店』 好きなコンビニ飲食
いつもメッセージありがとうございます！
スーパーポンチマンさん：仏太さんTeFuさんそして全世界のリスナーの皆さん‼️どうも！今野（こんの）板（ばん）の和（わ）‼️でございました。まずはここ最近札幌はほぼ毎日に様に雪が積もって毎日の様に雪かきをやってます。そのおかげか、ぎっくり腰をやってしまい、歩くのがやっとて感じな位腰が痛いです。さて今日のテーマのコンビニですが、僕は良くセブンイレブンを良く使います。パンやおにぎりなど良く買います。そして朝必ず買うのが、水素焙煎コーヒー。すっきりした感じの味で、とても飲みやすいコーヒーなんですよね。ちなみセブンイレブンの無い様な場所に行った時はセーコマートですね。ファミリーマートは後志エリアに有るのは岩内町しか有りませんので、あまり利用しないですね。では本日も宜しくお願いします。have　a　nice　day🖐️リクエストにサザンオールスターズでエロティカセブンをお願いします。🎶我はエロティカセブンイレブン良い気分🎶開いてて良かったな‼️と毎回カラオケの時に良く歌ってます。(写真添付)

ニュースを見ていて大変そう。気をつけて（仏太）
行くのはセイコーマートが多い。セブンイレブンは少ない。ファミリーマートは十勝にはない。セイコーマート、セブンイレブン、ローソンがあって、あとはヤマザキとか（仏太）
水素焙煎コーヒーはどこのセブンでもあるのかな。今度見つけたら飲む（仏太）

りゅうちゃん：仏太さん、釧路からこんばんは。今日のテーマ、「コンビニエンスストア」私はコンビニは「セイコーマート」さんをよく利用させて頂いております。あそこのお惣菜とホットシェフのフライドチキンが大好物です。お惣菜は値段の割に味もしっかりしていて、量も「大盛」とまでは言いませんが、私のお腹を満たしてくれるには十分です。コスパが良いです。フライドチキンの方は何と言っても、あのジューシーさです。専門店のフライドチキンも好きですが、時々食べたくなるのが「セイコーマート」さんのフライドチキンです。我が「FMくしろ」さんでも、今日も「セイコーマート」さんのコマーシャルを大々的に放送していましたので、近いうちにまた買い物に行こうと思います。 仏太さん、先週の土曜日と日曜日は釧路に来て頂いていたんですね。先週の「まなぼっと」は私も行きたかったのですが、火曜日に私のお店の「棚卸」があり、その準備でどうしても休みを取る事が出来ませんでした。対面での新年のご挨拶が出来ずに申し訳ありません。今年は私も何とか時間を見つけて帯広に遊びに行きたいと思っております。仏太さん推薦の美味しいご飯屋さんがあれば、ぜひ紹介して頂ければと思います。それでは今日もよろしくお願いします。

謝ることはない。会いたいけど、お互い都合がある。別の人と間違えて、りゅうちゃんと声をかけちゃった（仏太）
紹介する。時間が合えばご一緒しよう。飲めるなら一緒に飲もう。釧路でも会おう（仏太）
宣言通り、毎週メッセージありがとうございます！（仏太）

J姐さん：こんばんは、仏太さん、いた～だきます。減量進んでますか？私も痩せましたよ。でも、病院食が美味しくなってきてて元に戻ってしまうかも。コンビニはラーメンサラダを買ってしまうかな。セブンイレブンはゴマだれがあって好きです。次男は毎朝コンビニおにぎりって言ってました。セブンイレブンかな？

秋から5kg減で今停滞（仏太）
味が体に丁度いいようになっている。家に帰っても続けるといい（仏太）
ラーサラ食べなくなった。ダイエットもあって（仏太）
セコマホットシェフおにぎりもいい。美味しい。大きい（仏太）
楽しんで。それが一番（仏太）

Music3: ごはん食べヨ（Mega Shinnosuke）
みはたくさん、リクエストありがとうございます！

『便利商店』 好きなコンビニ飲食
いつもメッセージありがとうございます！
みはたくさん：タイトル　カンパイをもっと美味しくそして、浜ちゃん監修コラボメニューいただきました！カンパイをもっと美味しく！日本酒大好き仏太さんこんばんは〜おかわりはおはようございます！　先日は釧路に来てくれていただきありがとうございました　まなぼっと夕焼けスタジオではクランベリーのスイートポテトではなくあっ？このパイ生地なんだっけ？でも美味しかったです！冬の雷、そして雨、路面がツルツルの中、土曜日の夜は今年初の末広に行き仏太さん他と一緒に末広の焼き肉ジンギスカン〜じん さんに行き炭火焼肉と美味しいお酒と焼き肉たくさん食べてきました。　クリスマスラッキーパーティーでリスナーさんから当てた2000円分お食事券を使いおもいっきり食べてきました！　実は焼き肉ジンギスカンじんさんで知り合いのいとこが上尾幌でしいたけ農家を経営、栽培してる清美しいたけがこのお店でいただけるのでしいたけを炭火で炙りしょうゆをたらしていただきました　その後は二次会で赤ちょうちん横丁にある飲み処　清月さんで夕日ハイボールを一杯いただききお酒に合うお通しとおやつでお酒の強いママさんと一緒におしゃべりしました　釧路の地酒、福司をちょっと一杯いただき最高の土曜日の末広の夜を楽しみました。日本酒大好きで仏太さんと一緒にカンパイをもっと美味しく！焼き肉美味しかったです！　その後はオリエンタルプラザ内にあるいつも行ってる推しのメイドちゃんがいるコンカフェの前に通り案内されオリプラ散策も楽しかったです！　今度仏太さんにここに連れて行きたいオススメのお店、釧路市栄町2丁目すみ友館4階キャサリンさんのお店「スナックハッピーチリチリ」さんオススメなので今度是非とも一緒に行きましょう！　美味しいお酒と焼肉と一緒にいただき楽しく会談、交流楽しかったです！仏太さん釧路の夜、楽しんでいただきましたか？今日は釧路を楽しんだ報告会楽しみにしてます。今日のテーマ　便利商店コンビニ　なにかあるかな？セブンイレブン〜いい気分といえばセブンイレブン　お酒もいっぱいそろってさらに釧路のセブンイレブンでは釧路の地酒福司も買えるさらに釧路地区セブンイレブン限定の釧路醤油ラーメンもあり蒙古タンメン中本のカップ麺もセブンイレブン限定　さらに元日に放送された芸能人格付けチェック2026お正月スペシャルとコラボした浜田雅功さんの手料理を再現、浜ちゃん監修コラボメニューをいただき浜田ビーフシチューと浜田唐揚げ弁当をいただきました。浜ちゃん手料理を監修したメニューでこの2つのメニューはかなりボリューム満点でめっちゃ美味しいかったです。　浜田ビーフシチューはビーフシチューとスパゲティとポテトサラダが一緒に味わえることが出来て最高で美味すぎましたー！！では長文になりましたが本日の放送も楽しみに聞いてますね。（写真添付）

従兄弟さんが作っていると言ってた。でかい、美味しいしいたけ（仏太）
今度連れて行って。コンカフェ行ったことない（仏太）
釧路大満足。あざっす！記憶が途切れている。ホテルに入った覚えが無かったが、入って寝ていた。またご一緒しよう（仏太）
テレビを見たけど、これすっかり忘れていた。写真見て食べたくなる（仏太）

スイデンコウベさん：仏太さん、tefuさん、こんばんは、毎度おおきに。私、14、15と急遽、連休になったんで、13日の仕事終わりで大阪初東京行きの高速バスで東京に行き、在来線と新幹線を利用して熱海、静岡市を巡る旅行をしてきました。途中　地方食が良くわかるコンビニで地酒ワンカップを呑んだりして旅を楽しんでます。今回の旅も良く食べ呑んだ旅でした笑！このメールは帰りの新幹線で書いてますが,よければ私のインスタ拝見よろしくお願いします🙇笑

こういう旅いい。ワンカップちびちびやりながら、地域のものを食べる。Instagramやばそう（仏太）
今年大阪行くのでよろしく（仏太）

こんちゃん：こんばんは、仏太さん。いつもお疲れ様です。本日のテーマはコンビニエンスストアの飲食についてですかね。根本は嫌いなコンビニは無いのですが全体的で見ると最近は家から近いのもあるのですがLAWSONです。でもコーヒーはセブンかなあ。このご時世なので値段もいろいろと上がってますが、LAWSONの食の部分で賞味期限が近づいて来ると割引きもあり、スイーツもからあげくんも激推しです。コンビニは気軽に寄れちゃうのもあり、多少高くても買ってしまう傾向はあります。だから節約と言うかお金も貯まらないんでしょうね笑　それでは最後まで番組頑張ってくださいね

やっぱり一度飲んでみないと（仏太）
LAWSONも値引きするんだ。からあげクン人気だ（仏太）

ミスった鉄南アレジさん：ホットシェフの仏太丼好きな仏太さんこんばんハイボ〜ルヽ(^o^)セイコーマートの焼きいもソフトクリームが好きな鉄南です〜^ ^そんなコンビニ鉄南データバンクによりますと〜？！
セブ島で　ナナコちゃんと
ローソクで　アチチ　ポンプレー❣️
せこい真似して　怒られてペコリ🙇‍♂️
やっぱり　ハレンチ番組ネェ〜！
あー！ミスった😅
セブンは　ナナコ
ローソンは　ポンタ
セイコーマートはペコマカードよ
やっぱりバレンタイン　グッズもね💘
では〜リクエスト仏太さんと浜田省吾でローソン🏪ブルー🩵あ、そーゆーのやってない❓❣️なんでそ〜なるの⁉️ナマステ〜🙏では〜食食〜👋

もう？あー、あと1ヶ月か（仏太）
それぞれのカードポイント付いたりお得（仏太）
焼き芋ソフト食べたい（仏太）
ホットシェフ豚丼は食べてない。カツ丼食べた（仏太）

Music4: 辿着のスナイパー（秋葉令奈）
いくじゅんさん、リクエストありがとうございます！

『便利商店』 好きなコンビニ飲食
いつもメッセージありがとうございます！
あきやんさん：仏太さん、こんばんは！私は、いつも通勤する時には、自転車で店に向かっていますが、まだ、朝は我慢出来ますが、天気が悪い風の強い日の帰りの時は、めっちゃ寒いですね！今日の天気を調べてみると、大阪市内は、10℃で、まだましな方ですが、帯広は、-8℃ですからね！車でないと辛いかもですね！さて、本日のトークテーマ『好きなコンビニの飲食についてトーク』ですが、いつも帰りが遅くなり、21時以降は、少し距離が有りますが、12時まで営業しているスーパーは有りますが、自宅近所に出来たローソンで、店内調理で作られている、まちかど厨房の、海鮮かき揚げ丼や、チキン南蛮丼や、まい泉監修ソース使用のカツ丼や、新宿中村屋監修のカツカレー(中辛)を買って帰るのですが、これも遅い時間に行くと売り切れになる事が有りますね‼もし弁当が無ければ、おでんと、おにぎり買ったりしています！大きめの容器に、お出汁を多めに入れてもらい、冷凍うどんを入れて頂くのも美味しいですよ！近くにコンビニが有ると便利ですよね！以前釧路に行った時に、ロイヤルインホテルの前に有るセイコーマートで買い物をしたのですが、そこのお店は、店内調理が出来るホットシェフではないので、カツ丼食べたかったんですが買えなかったんですが、でも、パスタを買いましたよ！レンジでチンしましたが、頂くと中まで熱くなかったですね！食べてから気づいたのですが、ホテルにチン出来るレンジが有るとは…後で気づきました‼それでは、放送頑張ってくださいね！

自転車はほぼ無理。車ないと辛い（仏太）
慣れないとわかりにくい。ロイヤルインは綺麗で過ごしやすかった（仏太）
ローソンは店内調理してるんだ。工夫している。素晴らしい。ローソン行ったら確認する（仏太）
今度大阪でご一緒しよう（仏太）

かくれヒナさん：仏太さん、そしてラジオをお聴きの皆様今晩は。まずは先週土曜、釧路のまなぼっと夕焼けスタジオ観覧にお越し頂き、ありがとうございました。これまで当日は私が逆に釧路に居なかったりと、なかなかスケジュールが合わなかったが、今回お逢い出来ました。逢えなかった３年間、積もる話を沢山し、終了後はリス友達２人と共にお食事。釧路市末広５-11、末広ファイブビル１階の「焼肉ジンギスカンじん」へ。これは先月の「ＦＭくしろクリスマス·ラッキー·パーティ」の抽選会でお食事券2,000円分が当選したが、条件が5,000円以上のご利用で有効期限が今年２月末と迫り行使の為、無理を言ってお願いしました。料理は様々な部位のラム·マトン肉を味わえ、本来の旨みが引き立っていて絶品。柔らかくてジューシーで、噛み応えがありました。２次会にまで流れ、釧路市川上町４-１-５、釧路赤ちょうちん横丁の「酔い処清月」へ。北見からの観光客と一緒で、温泉や蕎麦など釧路のおすすめを教え、店主が次の土曜、国技館へ相撲観戦しに行くとの事で、話が弾みました。ここ２年半、私にとって焼肉で悲しい思い出が始まり繰り返されたが、今回焼肉で楽しい思い出に上書き出来、ここに終結。機会を与えてくれて、ありがとうございました。そして皆様に感謝します。さて、今週のテーマは「便利商店·コンビニエンスストア」釧路ではサンクスとセイコーマートしかなかった平成初期、帯広ではローソンが早々と進出しており、帯広に良くお仕事に行った際は早期進出を願おうと沢山利用していました。良く利用していたのは帯広駅北店の前身の大通南10丁目店。現在は炭バルSATOになっています。釧路からも需要がある事をお伝えしようとキャンペーンに応募し、当選した事もありました。釧路進出したのは10年遅れての21世紀入りの頃でした。サンクスは帯広北見にもあったが、競争激化の波に呑まれ00年代中頃に撤退。釧路の店舗はセイコーマートに変わりました。サンクスはその後コロナ禍前頃にファミリーマートに変わり、まだ頑張って営業していたら、ひがし北海道にもファミマがあるのかもしれませんでした。（写真添付）

全然ありがたかった。4人ならかんたんに5000円いく。ありがとう！（仏太）
楽しい思い出だけを未来に持っていこう（仏太）
よく御存知。元々帯広じゃないので知らない。歴史めっちゃ詳しい。面白い。また聞きたい（仏太）
色々あっても気に入ったところに通う。皆さん、どうだろう？（仏太）

にっふぃーさん：仏太さん、こんばんわー。先日は少しでも会えて良かったです。次回はゆっくりとお話でもしたいです！今日のテーマはコンビニですね。北海道にはありませんが⋯ミニストップが好きです。カウンターで作ってくれるデザート（ソフトクリームやパフェ、ハロハロなど）が安くて美味しいんです！フライドポテトも最高なんです。ハンバーガーとかもあった気がします。６年前はおにぎりいつでも１００円でした！６年前に楽天イーグルス戦を観戦しに宮城まで行って⋯ひさしぶりのミニストップで食べました！北海道民なので⋯セコマも好きです。カツ丼がすごく好きですね。ホットシェフのおにぎりも好きで、塩さばが好きです。あと釧路にもファミリーマートして欲しいです。

お会いできて、お元気でよかった（仏太）
名古屋の時ミニストップ行った。ハロハロが好きだった。おにぎり100円！6年前でも！？凄い！（仏太）
セコマのおにぎりは塩サバが人気1位。ベーコンおかか、鮭がベスト3（とある調べ）（仏太）

Music5: 音。-ｵﾄ-(TeFu.)
ミサキ8さん、ショーンパーマーさん、リクエストありがとうございます！

『便利商店』 好きなコンビニ飲食
いつもメッセージありがとうございます！
ナガッツガワのショーン頑張ろう能登半島パーマーさん：よぅブラジャー元気か？今夜はコンビニエンスストアだって？セコマのホットシェフ毎日通いたいぜ。1月17日は阪神淡島大震災から31年、耐震、免震は対策出来ても準備出来る予知は２１世紀でも難しいな。震災から一年後、東灘区　長田区　芦屋に行った。倒れた高速道路は無かったけど、仮説とブルーシート生活があった空き地には、避難先を告げる札が風に泣いてた。少しだけ動いてたコンビニエンスストア、何か買えるかなと入ると何となく商品は並んでた。店を出る時、知らないお婆ちゃんが作業着の自分に『おおきに、ありがとう。本当にありがとう』と握手して、手を合わせて、涙が溢れて止まらなかった。任せろ、ばあちゃん、笑顔だよ。そんな言葉しか出なかった。

毎日は通ってない（仏太）
笑顔大切。出てないこともあるが（仏太）

ミサキ8さん：最東端根室からありがとうございます。テーマコンビニ頂きありがとうございます。ホッカイロ優しさ、炭酸水安さｍホットソフトドリンク充実さ、ありがとうございます。根室から西浜コンビニアリます。すき家、牛丼、カレーライスありがとうございます。

なるほど、すき家はコンビニじゃないけど（笑）（仏太）

コロ助３７さん：仏太さんこんばんは。札幌のサウナ「ニコーリフレ」をこよなく愛する「１億人のオジキ」ことコロ助３７ですが、一昨年セブンイレブンで、ニコーリフレ監修のダイナマイトロウリュ麺が、電子レンジで温めて食べるタイプのラーメンとして札幌市中央区と東区のセブンイレブンの一部の店舗限定で販売されていたので、札幌に行った時に買ってきました。セブンイレブンや他のコンビニで、いろいろなお店の料理が監修されて販売されていますが、オリジナルを食べた事のある商品を食べたのは初めてでした。お店と同じ麺を使うのは難しいので、お店で食べるのと同じというわけにはいきませんが、スープの再現度は高かったので、コンビニの商品開発の凄さには感心させられました。（写真添付）

そう、そういう風に段々進化（仏太）

「ごちそうさまでした！」

以下のショップ情報は、このご時世、不正確な可能性があります。
特に営業時間、定休日は変更になっているかもしれません。
ご了承下さい。

クランベリー白樺通り店
帯広市西20条南3丁目
0155-34-6656
https://www.cranberry.jp/
9:00-20:00
無休

焼肉ジンギスカンじん
釧路市末広町5丁目11末広ファイブビル1F
0154-64-1929
https://www.instagram.com/jingisukan.jin/
17:00-22:00 (LO21:30)
不定休

酔い処清月
釧路市川上町4-1釧路赤ちょうちん横丁
090-9089-7690
https://www.kushiro-akayoko.co.jp/（釧路赤ちょうちん横丁）
16:30-23:00
不定休

スナックハッピーチリチリ
釧路市栄町2丁目6-7すみ友館4F
080-2863-0739
https://www.instagram.com/kushiro_snack_happy_chirichiri/
20:00-27:00
不定休

札幌ニコーリフレ
札幌市中央区南3条西2丁目14ニコービル4F
011-261-0108
https://www.nikoh.info/
5:00-29:00
無休

参考サイト・ブログ
松田聖子オフィシャルサイト
セイコーマート
ローソン
西野カナ オフィシャルサイト
セブンイレブン
ファミリーマート
Mega Shinnosuke
秋葉令奈 AKIBA RENA OFFICIAL SITE.
ミニストップ
コトノハノウタch。（TeFu. YouTubeチャンネル）

「いただきます！」
オープニングトーク：あけましておめでとうございます！正月美味しいもの食べたけど太ってない。お雑煮餅3個食べた（仏太）あけましておめでとうございます！今年もよろしくお願いします！お雑煮食べてないです。母がお雑煮を作ってごはんを炊いてくれてごはんにしました（TeFu.）年末年始美味しいものを食べて太った人もいるだろう。今日はダイエットがテーマ（仏太）健康に気をつけながらですね（TeFu.）

カルテNo123（再掲、一部修正）
名前: TeFu.
年齢: 40うん才（初診時）
性別: 女
出身: 十勝郡部
好きな食べ物: ラーメン
診断: 郡部からふじさんに駆け上るラーメンシンガー病
治療: 素敵な歌声で皆を魅了し続けてください
メモ: コトノハノウタch。（TeFu.さんYouTubeチャンネル）
名前は本業（気功整体師）の屋号「てふ」から。言葉の響きが好きで選んだ名前。
曲作り（音。-オト-）の時に周りのみんながサポートしてくれた。
うつ病を乗り越えた経験も伝えていきたい。
カルテNo123　TeFu.（過去の出演記録）

Music1: 馬（流）

『目方報告』 ダイエット
ダイエットしてます。人前に立つからです。体重計は乗ってないです。全く計らないです。体のラインを見て、ライブ衣装がきつくなってきたらやばいです（TeFu.）服は緩いのが好き。人に見られるの大切（仏太）
秋から本気ダイエット。夏に増えて76.1kg、身長167cm。検診で糖尿病八角。食事だけじゃダメでエアロバイクをこいでいる（仏太）

いつもメッセージありがとうございます！
ミサキ8さん：最東端根室からありがとうございます。昨年わがままアリ、本年度ありがとうございます。年始挨拶トしています。おめでとうございます。テーマお題ダイエット頂きありがとうございます。ミサキ8昨日さんま様某テレビ良い睡眠ダイエットなるとしています。ミサキ8寝すぎない良い睡眠しています。ラスト迄聞き学び優しさありがとうございます。

こちらこそありがとうございます！（TeFu.、仏太）
ミサキ8さん、しっかり眠っているようですね（てふ）睡眠大切です（TeFu.、仏太）

スイデンコウベさん：仏太さん、tefuさん、あけましておめでとうございます。毎度おおきに。1/1朝のおかわり聞きながら前日大晦日、仕事帰宅後、なんか冷蔵庫で賞味期限ギリのミンチがあったので、煮込みハンバーグ作って、また前日作ってたチキンカレーと合わせて、年越し蕎麦ならぬ年越しカレーを食いながら自宅で新年を迎えた私。前のメールでも言いましたが、温かい頃の帯広に行きたいと思います。雪の季節も行ってみたいと思いますが、重装備の旅は大変ですし笑2026年もよろしくお願いします！(カレーやハンバーグは私のインスタに掲載してますので、よかったらご覧んください、、、)
8日になりますが、あけましておめでとうございます。毎度おおきにスイデンコウベです。今年もよろしくお願いします。仕事場の関係上、大晦日も元旦も仕事してたので、全く正月気分もない私でしたが、世の中が動き出したら、私は休みます。笑　今年はいろいろ環境も変え、より残りの人生を楽しむ所存であります。

年末年始働いている人は、別にゆっっくりと休むのがいいです（TeFu.）他人と外して休むのもいい（仏太）
余生と言っているが、まだまだ（仏太）

Music2: 日本全国乾杯ラップ feat.奇妙礼太郎（サイプレス上野とロベルト吉野）
ボブチャンチンさん、リクエストありがとうございます！

『蝶々夫人』　TeFu.活動情報
YUMENO SUZUKI
YUMENO KABU TOUR2026〜Circus Sider〜
2026年1月16日金曜日18時Open　19時頃Start
旭川MR.WALSHにて
旭川市東光10条4丁目5-18
￥2500 (1drink付き)
オープニングアクトで30分ほど歌います（TeFu.）
上富良野のピアニストよっしーさんにピアノを弾いていただいて歌います（TeFu.）

陸別町しばれフェスティバルにて
しばれミュージックフェスティバル
2026年1月18日日曜日14時30分開場　15時開演
陸別町タウンホール
陸別町陸別東1条3丁目1
0156-27-2141
一般1000円、陸別町民500円　高校生以下無料
6組ほどのステージ　釧路、函館からも来ます（TeFu.）
TeFu.はオリジナル曲、中島みゆきさんの曲、玉置浩二さんの曲などを歌う予定です（TeFu.）

TeFu. & つむぎ レギュラーライブ
2026年2月3日火曜日21時〜、22時〜（2ステージ）
B♭M7にて
帯広市西1条南10丁目2 マスヤビル地下
0155-26-5540
http://www.genbass.com/
B♭M7での定期ライブは偶数月第1火曜日
1部はカバー曲中心、TeFu. bar utakata.です（TeFu.）
TeFu.☓つむぎ＋αでやります（TeFu.）
スナックで歌うように、着物を着て。ママです（TeFu.）
つむぎさんが曲のアレンジ中です（TeFu.）
2部は違う衣装で現れます（TeFu.）

Music3: あなたのままで（TeFu.）

『目方報告』 ダイエット
いつもメッセージありがとうございます！
ボブチャンチンさん（お葉書）：あけましておめでとうございます　万博で意味不明のポップがあちこちに「恋ってな、おかわり自由やねん。」

年賀状カラフルですね。ありがとうございます！（TeFu.）

いくじゅんさん：仏太さん！そして！素敵でかわいく！お茶目でとびきりチャーミング！えっとあと996個続きますが、なにか！？爆笑とにかくすてきなTefuさん！明けましておめでとうございます！今年もよろしくお願い致します！仏太さん！ダメですよ！Tefuさんにかわいい加工アプリ使ってるとか、ダイエットしないとか！SNSで言ってましたが！Tefuさんはここに居てくださるだけで癒しの存在なんですからね！ねっ！Tefuさん！ということで今年もTefuさん超絶推しでガンガン！メッセージしますからね！よろしくお願い致します！ついでに！？仏太さんもよろしくです爆笑。

そうです、そうです！ありがとうございます！（TeFu.）
ついででいいもーん！（仏太）目が座ってる（TeFu.）
めっちゃポストチェックしてくれてますよね（TeFu.）

クリスタルさん：こんちゃお〜♪今年も、どうぞ宜しくお願いしますm(_ _)mさて、ダイエットですね〜。「万年ダイエッター」のクリスタル（笑）❢色々とチャレンジして来ましたが、結局は、これから言うことにおさまりました〜。腹八分目に食べること、野菜から食べること、口の中で、ペースト状態になるまで良く噛むことを、今、実践中です〜。それと「16時間空腹」と言うのも、空腹時間を作って、胃腸を休めると言う意味で、ゆるくやっています〜。人によって、合う合わないはありますが、クリスタルは、当分の間は、コレでやっていきます〜。

プチ断食みたいでいいですね（TeFu.）
ベジファーストは言われていたが、最近ベジプロファーストという概念がある（仏太）仏太さんにとってプロテインはカレーですよね（TeFu.）バランス大切です（TeFu.）

あきやんさん：仏太さん、TeFu.さん🙋‍♂️あけましておめでとうございます！本年も宜しくお願い致します。元旦から、おせち料理は食べてませんが、普段と変わらない食生活で、パンとコーヒー頂いたり、牛丼食べたり、お蕎麦頂いたり、お餅を頂いたりしていました！休みだと、つい食べてしまいがちですが、本日のトークテーマ『ダイエットについて』ですが、昔は、サプリメントの、カルニチンとαリポ酸を飲んでましたら、64.5Kg➡54.0Kgまで体重落ちた事が有りますが、歳を取ると基礎代謝量が減り痩せにくい体質になりますね！自営業していますと、帰りが遅くなりまして運動も出来なくて、店では座っている事が多いので、これでは痩せないと自覚していますが、ダイエット効果が有るのは、今の寒い時期の方が効果出るみたいですね！体温維持の為に、エネルギーを多く消費するので基礎代謝量が上がり脂肪燃焼効果で痩せれる体づくりが出来るみたいですね！DHCのサプリの本にも書かれていました！カレーの辛さで汗をかいたら痩せれたらいいですね！私も、仏太さんを見習って運動しないといけませんね！でも、通勤には自転車で移動しています！それでは、この後始まる番組を楽しみたいと思います！放送頑張ってくださいね！

凄い！（TeFu.）10.5kg落ちた！（仏太）丁度いいかもしれませんね（TeFu.）
エアロバイクは最初30分、段々ふやして今75分（仏太）なかなかの運動ですね（TeFu.）継続は力なり（仏太）

ナガッツガワのショーン頑張ろう能登半島パーマーさん：信念今年も宜しくお願いシマウマです。ブラジャー元気か？おてふ　優しい微笑みうぇいうぇい。誕生日だったね。おめでとう　は何回聞いてもいいよね。島根鳥取辺りの山陰地方地震、落ち着きませんね。御見舞い申し上げます。穏やかな日常に戻ります様に。今日は世界中が知ってる、KING OF Ｒ&Ｒエルヴィスプレスリーの誕生日。田舎のプレスリーは吉幾三だってば。週末、息子は成人式(成人の集い)に参加します。肩車してお祭りや花火大会に行ってたのに、あっという間でした。まだまだこれから彼の旅は続く。俺は自分勝手に生きてきたが、結婚して、息子が生まれて、人の為に生きようと変わったよ。どんな人生の旅を歩むかは自分次第だけどね。

ありがとうございます！（TeFu.）
余震も怖いですね（TeFu.）
おめでとうございます！（TeFu.、仏太）感慨深いでしょうね（TeFu.）

ぴっぴ☆さん：仏太さん、TeFuさん、こんばんは！今年もよろしくお願い致します。ダイエット、私もなんだかんだずーっとゆる〜くやってますね。今年もしっかりお正月太りしてしまったので、これからどうしようか悩み中。基本的にはお米中心の食事を心がけてます。私は、小麦系、パンやパスタ、麺類を食べるとテキメン体重が増えてしまうので、和食中心の食生活は意識してます。最近は寝る前のヨガ、をなるべく続けているんですが、それだけではなかなか痩せませんね。美味しいものを食べるために、今の体重はなるべく維持していきたいのでこれからもゆるく頑張っていきます。では改めて今年も番組楽しませていただきますね。メールも送れる時に送らせていただきますのでよろしくお願いします。

ヨガやっている方は痩せている方多い気がする（仏太）寝る前の深呼吸良さそうです（TeFu.）
ぴっぴさん痩せていますよね（TeFu.）

りゅうちゃん：仏太さん、TeFu.さん、新年明けましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願いします。今週のテーマ、「ダイエット」新年1回目から私の1番苦手なテーマが来てしまいました。プロ野球の試合が無い今の時期、ラジオと食事が私の娯楽です。「ダイエット」の事を気にしてしまうと、さらに食事という娯楽も失ってしまいます。この番組にメッセージを送る楽しみも無くなってしまいます。私が最後に体重計に乗ったのは昨年9月、東京スカイツリータウンの献血ルームで成分献血を行った時です。その時の体重ももう覚えていません。太っていようが痩せていようが、人間には必ず最期の時が来るのですから、食べれる時に好きな物を食べている方が、人生も豊かになると思います。「孤独のグルメ」の井之頭五郎さん曰く、「美味しい物を食べている時に不機嫌な人はいない」です。もちろん食べ過ぎも良くありませんが、今年も美味しい物をたくさん食べて健康に気をつけて行きたいと思います。1月3日に「イオン釧路店」で加藤恵理奈さんの「新春津軽三味線」の演奏会が行われました。加藤さんは帯広出身で「FMウイング」さんでも番組を担当されているので、仏太さんとTeFu.さんの方がお詳しいと思いますが、釧路人の私にとっては新たに良いご縁が出来たと思っております。明日の加藤さんの番組も拝聴してみようと思います。それでは今日もよろしくお願いします。

ごめんなさい。元気だしてください。確かにそうですね（TeFu.）
金曜日20時から「8時ですよ、全員集合」（仏太）ぬまっちさんと（TeFu.）

Music4: 何時だって挑戦者（ももいろクローバーZ）
りゅうちゃん、リクエストありがとうございます！

『目方報告』 ダイエット
いつもメッセージありがとうございます！
ミストラルさん：ブッダさん、テフさん今年ウイングへの初メールとなります。おめでとうございます。年明け早々、仕事先で悲しい出来事があり、落ち込んでいました。主人にもスマイルを忘れたのかなと言われるほどでした。少しづつ立ち直りつつあります。今夜も美味しい話を聴きたいです。テーマ、ダイエットですか？落ち込んでいても、しっかり食欲はありました。年越しそばやお節料理に丸餅雑煮も頂き、体重は元のもくあみです。

何があったんでしょう？馬鹿げた私の話を聴いて（仏太）笑いましょう（TeFu.）
食べる元気があるならまだまし。辛いことは吐き出すのも一つ。旦那さんでも（仏太）
旦那さんの言い方が優しいですね（TeFu.）

スーパーポンチマンさん：仏太さんTeFuさんそして全世界のリスナーの皆さん‼️どうも！今野（こんの）板（ばん）の和（わ）‼️でございました。そして新年明けましておめでとうございます。さて今日のテーマのダイエット‼️これは簡単の様に見えて以外と難しいです。まずは炭水化物を減らし野菜中心の食事をする事ですね！そして適度な運動も必要ですよね。そこで僕の通ってる糖尿病内科の栄養士さんからこんなアドレスを貰いました。バランスの良い食事をするのは大切ですが、食べる順番も肝心な事みたいですよ！主食から取らず野菜から先に取る事らしいです。どうしても食事の時は主食の米やおかずから食べ初めるのが中心的に成ってますが、ただ野菜から先に食べる事でかなり体重を減らす効果が有るらしいです。それを言われまして、朝はなるべく野菜から食べる様にはしてますが、ただやはり人間ですから、どうしても好きな物から食べたく成りますよね。そして夜はあまり食べない事ですよね。ちなみに僕はここ最近リバウンド気味です。次の検診でかなり怒られそうですね。では本年も宜しくお願いします。ちなみに現在安定の岩内町から帰ってる最中です。have　a　nice　day🖐️

わかるぅ（TeFu.）
帰宅最中にメッセージありがとうございます。雪降っているみたいだから帰ってから雪かき頑張ってください（TeFu.）
リバウンドのリバウンドで（仏太）

エスさん：仏太さん·TeFu.さん今晩は､明けましておめでとうございます。テーマ「ダイエット」ダイエットはした事ありません。昨年は 急な入院もあったりで、病院にお世話になったので、腹八分でお腹一杯になる身体になったので、あまり太る事もなくなりました。

癖、習慣化されると違う（仏太）体が軽くなりますよね。消化にも体力を使うので（TeFu.）

こんちゃん：こんばんは、仏太さん、TeFu.さん。お疲れ様です。今年もよろしくお願い致します。本日のテーマはダイエットですね。私にはあまり気にしてない言葉ですが、この歳になると健康を気にする歳になりました。食べるのは好きなので楽しんで生きてますが無理の無いようにウォーキングするようには心がけしております。とにかく少し無理すると身体中痛めるので気を付けなければなりません。まだ肩が痛く寝れない時もありますがだんだん良くなればと思っております。お二人も健康に留意して今年も1年乗り切りましょう。それでは最後まで番組頑張ってくださいね。

こんちゃん、肩痛いって言ってましたもんね（TeFu.）
楽しく食べるの大事ですね（TeFu.）お互いに健康に（仏太）

北の旅人さん：仏太さん、Tehuさん、明けましておめでとうございます。今年も宜しくお願いします。去年の年末は、お正月に向けてダイエットして、自分の読み通り、お正月に元に戻りました（笑）　良かったです。　ダイエットしなかったら、もっとヤバくなっていたかも・・・ちなみに７キロ減って７キロ増えました（大笑）

これ凄い！増減激しすぎ！大丈夫？（仏太）見習いたいと思います（TeFu.）

かくれヒナさん：脂肪対策は死亡対策。仏太さん、TeFu.さん、そしてラジオをお聴きの皆様、謹んで新年のご挨拶を申し上げます。皆様はお正月をいかがお過ごしでしたでしょうか？今日の釧路は昨年の十勝の石川知裕元代議士が亡くなったと同等のショックを受けました。初日の出はミサキ８さんの元、根室·納沙布岬から２年振りに。３年振りにご来光が拝めて、歓声が上がりました。３が日は釧路の２大ショッピングセンターの音楽ライブの梯子。３日(土)はイオン釧路町店で十勝から本番組のお客様として出演した加藤恵理奈さんが釧路に来て初披露。三味線の音色と唄で聴き惚れ、本番組を聴いて来たと伝えると喜んでおりましたよ。５日(月)は所属団体の１つ「マリモを守ろう会」として会長から依頼を受け、３年振りにＦＭくしろに本名でスタジオ生出演。会長の補佐的役割でしたが、楽しい時間を過ごしました。さて、今年最初のテーマは「目方報告·ダイエットについて」私の場合は減食しても運動しても痩せず、神経を遣うと痩せます。昨年だけでも色々と災難続きで、悩みと出費が絶えず、気付いたら８キロ落ちたが、生活習慣病が心配で、まだまだ脂肪対策です。（写真添付）

大変なことあるんですね（TeFu.、仏太）

ミスった鉄南アレジさん：スーパー　ダイエーの、あ！ミスった😅スーパーダイエッター仏太さん、ダイエットはラフランス🍐（ようなし）のテフさん、こんばんハイボ〜ルヽ(^o^)そして〜新しい年も宜しくお願いいたみさちよ〜🐬笑　今日は何だか私の町内だけなのか、大雪警報で帰ったら車が止められなくて、ダイエットを兼ねて１時間半除雪でビリーズ　ジョセフィーヌ　鉄南です〜😅笑　そんな今日ですが人間ドックへも行き、各部点検をして頂いたら、さっそく血液検査で、おデブの　糖の数値が悪くなっており運動不足と言われました〜😅汗　でもアルコールの数値はかなり改善してたので良かったのか？😅笑笑　では〜リクエスト、仏太隊長でビリーズ仏太キャンプの曲〜。あ、そーゆーのやってない❓❣️なんでそ〜なるの⁉️ナマステ〜。では〜食食〜

大変ですね（TeFu.、仏太）
上手いなあ（TeFu.）ビリーズ仏太キャンプ開けばいいのか（仏太）
プロテインはカレーなんですよね（TeFu.）

にっふぃーさん：仏太さん、てふさん、こんばんわー。おひさしぶりです。地元のラジオ局でも投稿してなかったので⋯だいぶひさしぶりの投稿になります。今回のテーマは⋯ダイエット？の話ですね。自分は痩せよう！と思ってるわけではなく⋯健康のためになんとなくやってる感じです。ダイエットしてるから、アレコレ食べたり飲んだりは辞めよう！ってのもやってないです！コーラも普通のを飲んでますし⋯外食も普通にしてます。まぁ、内科から出ている薬に２種類ほどダイエット薬として人気の高いのを出されてるので⋯太らなくなりましたね！自分としては⋯健康な人が痩せたいために糖尿病の治療薬の薬やインスリン打つのはどうかと思いますけど⋯余談になりますが⋯ここ最近は夜食に冷奴食べてます！冷奴にするのは絹です！とうふの上に鰹節や生姜やネギ、一味をかけてから醤油かけます。たまにですが⋯とうふの上にひきわり納豆もつけますね！めっちゃくちゃ美味しいです。では今年もよろしくお願いします。

へえ、教えて下さい。そういう人いるんですね（TeFu.）にっふぃーさん、病院に行っていると聞いた（仏太）
夜食豆腐いいかも。タンパク質（仏太）

J姐さん：仏太さん、tefu.ちゃん、明けましておめでとうございます。いた～だきます。今日はバタバタしました。結局 数値が悪くなり、元の病院へ戻ってしまいました。ちょっと予定が狂いました。心配、応援頂いてるのに、すみません、ながくなります。でも、痛みは無いし体は元気です。風さんはお正月は家族と一緒にいられたようで1番の安心です。自然とダイエット、1ヶ月半食べられなかったのとリハビリ病院では食事以外一切間食出来なかったので10kg近く痩せました。入院も悪くない！と開き直ります。今年もよろしくお願いします。

病院に入ると食事制限されて、普段の食事がいかに多いか分かる（仏太）

コーヒー牛乳です(泣)(泣)(泣)コンバンミ。4キロ増🐘(泣)(泣)(泣)今…お腹出て来ました。太っても？笑い心は？忘れずに。いや～！？ヤバイ(泣)(泣)(泣)今日は？初転び…八起！？(笑)(笑)(笑)氷の上で転びました(泣)(泣)(泣)もう氷ゴリ(笑)(笑)(笑)夕方は？麦音さんネジリドウナツを、３つ食べました。では👍番組頑張って下さい😊今まで…ガラガラに、痩せていたので？どっか悪いのかな〜？勝手に思ってました。変な？意味で…安心なのです。今…65キロ。でも…鏡観たら？お腹だけポッチャリ!?では👍では…!?

もう1個減らそう！（仏太）食べとるやないかーい！（TeFu.）
ガリガリより少し肉が会ったほうがいいという説もある（仏太）

みはたくさん：タイトル「年末年始の食の報告会2025→2026」ゆるゆるダイエッター仏太さん、六のおむすび🍙が食べたいTefu.さんあけましておめでとうございます　まずはFMウイング開局３１周年リスナープレゼントで当選したウェスタン·テキサス５０００円ギフト券でお正月家族でウェスタン行ってきました！　3日は朝ごはんはふくろ麺の焼きそばだけ食べて箱根駅伝を見て昼ごはん抜きで完全にお腹を空かして夜はウェスタン釧路入江店に行って多少混雑してましたがお肉、寿司、前菜はサラダ、にんにく、ウェスタンカレー、たらこスパゲティ、ラーメン食べてラーメンにウェスタンカレーをかけてカレーラーメンをアレンジしていただきシメのデザートはソフトクリームとゆずシャーベットで120分食べ飲みしました！年齢も40代に入りもう若くない　大食いには難しい年齢には近づいてます。元日はイオンモール釧路昭和のレストラン街の中華料理　暖龍さんで四川麻婆豆腐定食と2階フードコートでサーティワンアイスクリーム！食べて今年初外食、2日はお雑煮食べてはま寿司釧路愛国店で今年初の回転寿司を食べていつもの100円皿にちょっと贅沢に160円皿と290円皿を食べて夜は今年初鍋料理を食べてきました！　年末年始は末広で飲んで食べて可愛い女の子がいるコンカフェに行って大忘年会を楽しみ大晦日はダビカフェで年越しパーティーでみんなで紅白見てCDTV年越しライブ見て321でカウントダウンしてちょっと変わった大晦日でした！これだけいっぱい飲んで食べて来週はゆるゆるダイエットでがんばります　仏太さんTefu.さん、今年も食KING食QUEEN十勝　宜しくお願いいたします。

（すみません、ギリギリで中途半端になり、コメントもしっかりできませんでした）

「ごちそうさまでした！」

以下のショップ情報は、このご時世、不正確な可能性があります。
特に営業時間、定休日は変更になっているかもしれません。
ご了承下さい。

焼肉バイキング ウエスタン入江店
釧路市入江町12番13号
0154-31-0129
https://western-v.co.jp/
11:00-15:00, 17:00-21:45（土日祝11:00-21:45）
木曜定休

暖龍イオンモール釧路昭和店
釧路市昭和中央4丁目18番1号イオンモール釧路昭和店1F
0154-64-9845
https://danryu.net/
11:00-22:00 (LO food21:00 drink21:15)
休みはイオンモールに準ずる

はま寿司釧路愛国店
釧路市愛国東1丁目11-4
0154-39-2020
https://www.hama-sushi.co.jp/
5:00-27:00
無休

DAVI Cafe
釧路市堀川町2-25
090-7519-5453
https://www.instagram.com/kawashima6955/
12:00-14:30, 18:00-21:00 (火昼のみ)(金土日11:30-14:30, 17:30-22:00)
水曜定休

参考サイト・ブログ
流 nagare official site
サイプレス上野とロベルト吉野公式ホームページ
コトノハノウタch。（TeFu. YouTubeチャンネル）
週末ヒロイン ももいろクローバーZ