仏太とRYOの食KING食QUEEN十勝[十勝の"食"に密着]FM WING帯広76.1MHz

「いただきます！」
オープニングトーク：除雪のマナー守ろう。ドカ雪で雪を捨てる場所を作った。道路の除雪後、更に積もって出勤できなかった。充実後の朝食美味しかった（仏太）

Music1: のりお（HAMBURGER BOYS）

『大漁豊漁』 海苔
六のおにぎり美味しい。いくらや梅干し、ガリサバ、卵黄の塩漬け？など。ごはんと海苔が合っていた。海苔を別にくれる。以前カレーを出していた時一生懸命行った。また、食べたい。昼しかやってないはず（仏太）

いつもメッセージありがとうございます！
なぽりんさん：拝啓　立春を過ぎた後の、この大雪！終わりの見えない除雪でお疲れとは思いますが、いかが美味しくお過ごしでしょうか。先週、「もう少し雪があると冬らしい」と言った事、少し後悔しています。ここまでの量は求めてはおりませんでした。低気圧のバカバカ！さて、海苔を使うもの。以前にもお伝えしましたが、ベーコン・スティック状の餅・アスパラを炭火で焼き、それを韓国海苔で巻いて食べると美味しゅうございます。はやく雪がとけて、お庭で焼肉ができますように。そんな3ヶ月後を楽しみに、明日も雪と格闘しますね。では。

疲れが翌日以降の糧になる。筋肉が10％増量したと思う（仏太）
韓国のり、ごま油、塩がついていて味付けになる。それだけでも良いがのりを巻くと更に美味しそう（仏太）

ミサキ８さん：最東端根室からありがとうございます。テーマお題「海苔」頂きました。ミサキ８世代はやはり紀宮清子様の存在が大きいです。学校から米飯始まり、美味しかったです。不自由ない世代になりありがとうございます。海苔弁当好きです。安さが好きです。板ノリ、味ノリ、醤油につけてご飯と相性良いです。オカカ、カツオブシと相性良いです。ご飯のオトモ、桃屋様のごはんですよ等好きです。根室は旬のふのり様漁始まりました。根室、帯広管内、大雪お見舞い申し上げます。気温差、雪、お体どうか大切に。関係各所様連携素晴らしいと思います。帯広管内皆様健闘祈って居間す。帯広好きです。FMウイング好きです。仏太さん好きです。

ふのりの味噌汁好き。スープカレーにも良い（仏太）
ありがとうございます！嬉しいです。最後1行だけ額に入れておこうかな（仏太）

スーパーポンチマンさん：どうも！今野（こんの）板（ばん）の和（わ）‼️でございました。まずは今回の十勝方面の大雪大変でしたね。1日に１ｍ以上降ったら色々な面で大変ですよね。4年程前に札幌も60センチ位の大雪降った事有りましたが、その数日は色々な面で大変でした。十勝もこれ程までの雪降ってますから、今後排雪作業とかで除雪業者さん大忙しに成りそうですよね。さて今日のテーマの海苔ですが、おにぎりはやはりパリパリ派の海苔が好きです。そう以前金曜日ポコペンでおむすびをテーマにやってた時有りましたが、その時に、リスナーさんのメッセージで、筋子のおむすびを食べる時に、ルパン三世のモノマネで「す〜じこちゃん」と言って食べるのが好きです。と言うネタに超どハマリしてしまいまして、ここ最近、筋子のおにぎりばかり食べてます。地元札幌のラジオカロスサッポロさんで、スナック藤子と言う番組にその内容のメッセージをしたのですが、さすがに藤子ママに「す〜じこちゃん」なんて言ったら怒られるかな？と思ったのですが、あっさりと面白いからOkOk「私すじこですよ‼️」なんて冗談を言ってくれた位ですからホットしました。筋子おにぎりもやはりパリパリの海苔で食べるのが好きですね。have　a　nice day🖐️

片側2車線が1車線、対面2車線が1.5車線になっていて、お互い様、譲り合い。WINGに来るのに普段の2倍かかった。動けるようになっただけまし（仏太）
今度真似してみよう。面白い。心の広い方。こうやって教えれもらうと嬉しい（仏太）

Music2: 君は僕のもの（Snow Man）
W.J.S. LOVEさん、リクエストありがとうございました！

『大漁豊漁』 海苔
いつもメッセージありがとうございます！
W.J.S.LOVEさん：ヤッホーみかん。お疲れポテ様です。今日も1人ですか?美人てふさん、忙しいのですね。しかし、大雪には参りますね、実家の除雪作業が中々終わらず、母の新聞配達＆チラシ配達はこの状況なので、新聞配達は4日、5日分の夕刊は5日の日に2日分配達し、チラシ配達は4日分は次の日に、5日、6日分は今日、まとめ配達になり、今日無事に配達終了しました。実家の除雪作業話は 長くなるので書きません。私はおにぎりの海苔はしっとり派で、ご飯と食べる時は、島乃香の瓶の海苔を食べたり、ふりかけも韓国海苔も食べます。海苔は大大大好きです。

お疲れ様。道大変。予定が変わると分量が変わるから大変（仏太）
銘柄決まっているあたり大好きなのだろう。しっとりもいい。元々遠足の時手作りおにぎりで海苔はしっとり。のり巻きもしっとりが多い（仏太）

ナガッツガワのショーン頑張ろう能登半島パーマーさん：よぅブラジャー元気か？内地も朝、吹雪いて、雪はねしたら消えて、止んで寒い。まだ降りそう。海苔は佃煮も巻いても握っても美味い。brotherみたいだな。ごはんですよは佃煮ですよ。かっぱも鉄火も海苔次第。玉子も帯締めないと味気ない。おにぎりの海苔はパリパリ派？しっとり派？コンビニエンスでおにぎりや巻物の海苔が別になったやつ初めてみてビックリした。最初は上手くフイルム剥がせず端っこちぎれてた。韓国海苔はクセになるね。ヤバいよヤバいよの出川哲朗さんは横浜の由緒有る海苔問屋の御曹司です。

岐阜県も雪降る。寒い冬があるから暖かい春がある（仏太）
いやいやいやいやいや、海苔に比べたらけちょんけちょん（仏太）
コンビニおにぎりの海苔は最初びっくりした（仏太）

ミスった鉄南アレジさん：こんばんハイボ〜ルヽ(^o^)ノリの効いたワイシャツで仕事して、ランチは海苔無しオニギリの鉄南で〜す。そんな好きなノリ鉄南データバングによりますと〜？！
　ホステスさ〜ん❤️もっともっと〜❣️
　ぜーんぶ紀子なの？
　ビックリ！！紀子よりミポリンよ？
　脚フェチ⁉️
　ムチムチのミニスカ太もも好き〜
　やっぱりハレンチ番組ヨォ〜❗️
あ、ミスった。
　Hotto Mottoの
　全部のせ　のり弁当か
　BIGのり弁当　ナポリタン付き！
　明日は
　もち麦ご飯の　もちミニかしら？
　派手にバラエティー弁当ね
では〜リクエスト^ ^♪仏太さん＆WANDSで「🎵ほっともっとのり弁　抱きしめたなら〜🥢」あ、そーゆーのやってない❓❣️なんでそ〜なるの⁉️

ハレンチありがとうございます！ハレンチ復活！嫌いじゃない。好き。くすっと笑えるのが良い（仏太）

Music3: かがみ（FRUITS ZIPPER）
あおいの父さん、リクエストありがとうございます！

『大漁豊漁』 海苔
いつもメッセージありがとうございます！
あおいの父さん：ラーメンに乗ってる海苔を一旦スープに浸してごはん巻いて食べるの優勝。#食k食q

この前、カレーラーメンに海苔をトッピングしたが、どう食べたら良いかわからなかった。なるほど、こう食べれば良いのか。TeFu.さんに聞こうと思ったが休みになった。あおいの父さんが教えてくれた。このようにリスナーさんに教えてもらうことが多い（仏太）

J姐さん：たどり着いてますか？ドカ雪ご苦労さまです。北見で20年ほど前に3日間猛吹雪で家に閉じ込められた時の雪の量が同じくらいです。まだまだ排雪されるまでは運転や歩行者に気をつけてくださいね。海苔。今は韓国海苔に夢中です。コスパがいいので、おやつとして食べてます。先日の節分に藤井風さんは日本に戻ってたらしく、恵方巻き（納豆巻）をインスタにあげてくれました。何年か前に売り切れてたとエクレアをup。わしの中にいる鬼を退治するって言ってました恵方巻き食べましたか？

ニュース見て、何もできないと思っていた（仏太）
ありがとうございます！みんなで気をつけよう（仏太）
確かにおやつとして！お茶請けとして（仏太）
母が作ってくれる太巻きを西南西（今年の恵方）を向いて食べた。一口食べては喋ったり置いたり。一気に食べて喉つまりはいや。J姐さん美味しいのを作りそう（仏太）

かくれヒナさん：海苔を食べてノリに乗って。まずは大雪のお見舞いを申し上げます。まだ交通が麻痺し混乱しており、パーソナリテイの皆様も出演が難しく、中には大雪の中無理して徒歩で出勤した方もいたと聞きました。来週火曜、帯広に行く予定がありますが、無事に着くかどうか？不安。暫くは混雑する状態が続きますが無理せず、間に合わないと思ったら割り切るのも必要です。さて、今週のテーマは「大漁豊魚・海苔」昨年秋に30店が参加した「くしろ蕎麦スタンプラリー」その中で釧路市富士見１-１-21の「百味庵」と釧路町光和(こうわ)７-34の「光和東家」のお品書きにお洒落なネーミングの「花巻そば」があり、珍しそうで注文。花巻そばとは、かけそばにちぎった海苔を散らして乗せるもの。その様子が花の様で、出汁に浸った香りが巻いた様だったとの事。地名がある岩手県の名物というわけではなく、江戸時代に江戸で考案。浅草海苔の地産地消で手軽で美味しいと庶民の江戸っ子達に評判だったから。シンプルでそのものが味わえますので、お品書きにあったら是非味わってみて下さい。（写真添付）

大雪の日、仕事にいけ無かった。その分、行ったら頑張った。同僚で近所で車スタックして迷惑をかけた人がいた（仏太）
花巻そば知らない。カレー南にいっちゃう（仏太）

コーヒー牛乳さん：昔お通しで実際有った、チーズにノリ巻いて出て来ました。ラーメンにもノリ。だけど僕は業務用胡椒に一目惚れ。軍監巻き。今は様々ですねー!お寿司🍣リエーションが邦舞。又々お寿司でもサビ強目に。大人の特権ですねー!昔しけったノリを、ガスレンジで炙りましたね?炙りで思い出しますした、レンジで炙るポップコーン。必ず下の方が？不発。今は電子レンジが、あるカー。

これもいい。軍艦巻き、海苔で決まることあり（仏太）
親が海苔を炙っていたのを今思い出した。コーヒー牛乳さん記憶が良い（仏太）
絵も頑張っているという噂を聞いた。頑張って！（仏太）

にっふぃーさん：帯広の雪大変でしたね‥今はもう大丈夫でしょうか？ということで‥今回は海苔ですね。料理と言っていいのか？わかりませんが‥ご飯ですよとかの海苔の佃煮とか‥おにぎりとか（笑）のり弁当！ですね。しかも‥だいたいのり弁当は一度に海苔が無くなりませんか？（笑）一口でベロっといっちゃうような気がするので‥箸で工夫して最後まで海苔がある状態にしてます。のり弁当に合うのは‥ちくわの天ぷらですね。海苔の下に塩昆布とか‥隠れてるのが嬉しいです。あと‥ウチのおかんはダブルのり弁作ってくれてました！海苔２段になってるやつです。あ！あと一番好きなの忘れてました！磯辺巻きです！

釧路も大変と聞いた（仏太）
上手く切り分けて食べる（仏太）
磯辺巻き美味しそう。いいなあ（仏太）

スイデンコウベでさん：数日前、全国的に有名になった帯広の大雪、今日はどうでしたか？我が関西、神戸は、あの日はちらっと雪がまった程度です。でもまだ日曜日まで警戒とTV番組はあおってきます,,,さて海苔の話ですが海苔といえば、海苔弁を浮かびます私。あれには必ず白身魚のフライ、ちくわの磯辺揚げ、鶏唐揚げ、ご飯の表面には海苔を引き詰めて、とお決まりですが、コレって関西だけ？多分、お弁当のなかでも一番安い価格で売られてますが、北海道にも海苔弁、似た様なおかずであるんだろうか？などと海苔ネタで考えてしまいました笑

寒波が土日までで、まだ可能性があるということだろう（仏太）
のり弁当、たぶん北海道も似たようなもの。似たようなおかずが入っている（仏太）
のり弁じゃなくて幕の内と思うけどしっかりのり弁（仏太）

Music4: やっぱノリノリー！（ももクロちゃんZ）
スイデンコウベさん、リクエストありがとうございます！

『大漁豊漁』 海苔
いつもメッセージありがとうございます！
ぴっぴ☆さん：いやー、大雪もまいりましたが、その後の連日の渋滞がキツいですね。普段30分で行ける通勤が昨日も今日も2時間越えになってまして。職場に行くだけでほとほと疲れております。海苔の話。もちろん大好き！何にトッピングしても美味しいですよね。おにぎりやお寿司はもちろん、ラーメンやお蕎麦のトッピングとしても。お寿司の美味しさは海苔の美味しさがかなり重要。海苔大好きなので、私は回転寿司、軍艦を頼むことが多いです。先日、サロマの牡蠣を購入したんですが、旦那さんが手打ちで蕎麦をうってくれまして。牡蠣蕎麦にして、刻み生姜と海苔をたっぷりのせて食べたらめちゃくちゃ美味しかったです。写真添付しておきますね！

えー、4倍！札幌に住んでいた時3〜4時間かかったことがある（仏太）
そばの写真お店かと持った。そば揃っている。牡蠣そばは食べてない。釧路にある（仏太）

こんちゃん：いや〜災害級の積雪ですね。まだまだ道路悪いですがお気をつけください！まだ雪降ってから車を動かしてません！車は救出したんですけどね。そして、みなさま除雪お疲れ様です。少しづつ排雪も入ると思います。今日のテーマは海苔ですね。やはり海苔は回転寿司屋さんで、海苔巻寿司が握り寿司より多めに頼んでしまいます。納豆巻が1番好きかなあ。鉄火巻も他の巻物も大好きです。韓国海苔も好きで普通にご飯に散りばめたり巻いたりもします。あとはお餅に醤油つけて海苔を巻いて磯辺巻きとかかなあ。まだまだ使い道はあるとは思いますがこんなとこで失礼します。

職場まで歩いてる？歩道も埋まって、山を越えるように歩いている人がいた（仏太）
磯辺巻き、韓国のり、のり巻き、軍艦、好きなものは似ている。帰り回転寿司に寄るかな（仏太）

クリスタルさん：海苔は大好きです。そのまま、パリパリと焼き海苔をおやつみたいに食べることもあります（笑）❢有明海産の「一番摘み・焼きのり」と言う海苔をいつも買っています〜。おにぎりの海苔は、パリパリでもしっとりでもどちらでもOKです〜。「六」さんのおにぎりはホントに凝っている具のものが多くて、どれも、絶品です💕岩のりも韓国のりも大好きです♥

焼き海苔、酒のつまみになりそう。きっと美味しいに違いない（仏太）

みはたくさん：タイトル寿司はやっぱり海苔巻きは出来たてが一番！！こんばん手巻き海苔〜。火曜日のデカ盛りノリノリドカ雪本当に参りましたねー。帯広のドカ雪大丈夫ですか?ドア開けれましたか?ものすごい大雪が降って釧路は大雪、火曜日仕事を臨時休業にしました。もう雪かき大変でした。今週は海苔の日にちなんで海苔なんですね。海苔大好きです！海苔といえばラーメンのトッピングに海苔。海苔をスープに入れるとスープが染みてこれがまた美味いんです！鉄火巻き、納豆巻き、軍艦巻き、巻立てはやっぱりパリパリ感があり出来たてが美味いんです！はま寿司の海苔に包んだネタ、まぐろレアステーキつつみ、サーモンつつみ、など海苔に包んだネタが大好きです。また来月はひなまつりなので手巻き寿司が食べれる手巻き寿司パーティーもありますね　来月はひなまつりなので手巻き寿司パーティーしようと思います　では手巻き山わさび鉄火〜

釧路も大変だっただろう。玄関前に溜まりにくい構造だが、溜まり始めていた（仏太）
そうか、海苔をスープにひたせばいいのか（仏太）

ボブチャンチンさん：今シーズン一の寒波だそうですね。とは言えこちらは最高気温は6度きるぐらい、最低気温もマイナスいかないぐらい。このシャバ憎がって感じですよね。雪はたまにパラパラぐらい。そんな中、偉い人運転の社用車に乗ってまして、混雑している郵便局で私が降りまして、待ってる間に明日お客様乗せるから洗車してくるって、このくそ寒いのにやらなくてもいいことをワザワザって思ってましたが、私の所要終わったのになかなか迎えにきてもらえないから歩いて行きますと、偉い人が洗車機でミラー壊してまして、何事かと思ったら洗車後のブロワーが、倒し忘れたミラーをバキっと当てて破損ってなかなかの凡ミスwwいらんことをして手間とお金かかっちゃって　涙　リース会社持って行きましたが部品なんて当分入る訳もなく応急処置で私がビニールを巻いた無様な感じで過ごすしかってゆう　そんな木曜日でした。節分、今年は2日でしたね。恵方巻も食べましたし、イワシも食べました。豆は年の数だけ食べることになってますが21万とんで821歳の仏太さんクラスになると大変ですね。数えるだけでもかなりキツイw軽トラにびっしり積んで持ってこないと。福豆の豆撒き、近所の神社に行ってきました。空中で5つキャッチ、お見事。拾ったのも入れたら20以上ゲット。子供ちゃんにたくさんあげましたとさ。なんかいいことあるかと思った矢先にミラーの件です。まあ自分がやってないけどwまだ寒波続くので気をつけましょうね。

今年、真冬日が少ないと思う（仏太）
ミラーやってしまった。近々直す（仏太）
恵方巻きは本場大阪関西（仏太）

「ごちそうさまでした！」

以下のショップ情報は、このご時世、不正確な可能性があります。
特に営業時間、定休日は変更になっているかもしれません。
ご了承下さい。

六
帯広市東1条南15丁目1番地
0155-67-6705
https://www.instagram.com/roku_omusubiobento/
https://www.facebook.com/people/%25E3%2581%258A%25E3%2582%2580%25E3%2581%2599%25E3%2581%25B3%25E3%2581%258A%25E5%25BC%2581%25E5%25BD%2593%25E5%2585%25AD/61555804350115/
11:00-16:00
不定休（Instagramで確認可）

百味庵
釧路市阿寒町阿寒湖温泉2丁目1-16
0154-67-2845
11:00-21:00
不定休

東家光和分店
釧路町光和7-34
0154-37-2239
11:00-19:00
火曜定休

参考サイト・ブログ
HAMBURGER BOYS
Snow Man
島乃香株式会社
ほっともっと公式サイト
FRUITS ZIPPER (ASOBISYSTEM Co., Ltd.)
週末ヒロイン ももいろクローバーZ
はま寿司

「いただきます！」
オープニングトーク：この前、茶碗洗いで食器を割ってしまった。今日、サラダを半分ほど床に散らかしてしまった。年齢もあるだろうが、良い年齢を重ねていきたい（仏太）

Music1: もつ鍋が呼んでる（打首獄門同好会）

『美級美食』 鍋料理
いつもメッセージありがとうございます！
かえでさん：オープニングトークの歳を取ることも悪くないってお話、私も最近やっとそう思えて来ました！体の不調は辛い時ありますが、精神的に色々気にして来たことを手放すことが出来るようになって来ました！鍋〜よ鍋鍋🍲貫く仏太さん、見習います#食K食Q

徹底的にやる、人に迷惑をかけない程度に（仏太）
いい年の取り方をしよう！（仏太）

ミサキ８さん：最東端根室からありがとうございます。お題鍋頂きありがとうございます。寄せ鍋、オーソドックスな鍋、仙台の芋煮、湯豆腐様大好きです。深夜一旦起床してデイトラ田中ボス聴いてます。気温差や雪などあります。お体どうか大切に。夜再度メッセージします。ミサキ８元気です。食KING食QUEEN居眠りしないようにします。

眠たい時は寝て。健康も大切なので怠ってはいけない（仏太）

スーパーポンチマンさん：どうも！今野（こんの）板（ばん）の和（わ）‼️でございました。今日のテーマのお鍋ですが、やはり定番はキムチ鍋じゃないでしょうか‼️そして、時々食べたく成るのが大根おろしを擦り下ろした！みぞれ鍋が良いですね。それと函館方面で人気のごっこの鍋も好きですね。ただ今シーズンはまだごっこの鍋食べて無いんですよね。そう‼️どの鍋料理も、美味しい鍋を食べる基本は⁉️やはりちゃんと鍋を使う事ですよね。ちなみに僕の家のお隣りさんは渡辺さんです。have　a　nice day

知り合いで渡辺さんであだ名がナベさんが数人いる。田辺もいる。1曲渡辺さんを用意した（仏太）
ごっこ鍋いい。あとハタハタが好き。キムチ鍋は最近？キムチは韓国のもので、もう当たり前になっている。インスパイア、オマージュ韓国（仏太）

にっふぃーさん：本日は鍋ですねー。自分は今は家で作らないけど‥すき家の牛すき鍋とか食べてます！卵2つにして‥一つは普通に食べて、もう一つは締めのおじやにして食べてます！近いうちに吉野家のも食べてみたいです！

カレー牛すき鍋だったっけな？最近、吉野家も行った。まつのやは四川風の牛鍋を食べた（仏太）

Music2: 大地の天然ピンク（秋葉令奈）
あきやんさん、リクエストありがとうございます！

『美級美食』 鍋料理
いつもメッセージありがとうございます！
あきやんさん：毎晩、仕事終えて家に自転車で帰る時は、めっちゃ寒いです‼️🥶でも、今のところは、風邪もひいたりはしてませんよ。さて、こんな寒い時には、自然と汁物や温かい料理が食べたくなりますが、本日のトークテーマ『鍋料理の話』という事で、私が作る1人簡単鍋料理ですが、鍋にうどん出汁を入れて、白菜、ネギ、えのき茸、生姜や玉葱が入ってるさつま揚げ、刻み油揚げ、木綿豆腐を入れて煮込みます！沸いてきた時に、ツナの水煮を入れます！ツナは、出来上がり寸前で入れないと煮込み過ぎたら存在感が無くなってしまいますね‼️さつま揚げを入れて煮込む事で美味しいお出汁も出ます‼️白菜から出る水分で、うどん出汁の塩分も薄まり、煮込んでたら、出汁が効いてるから薄味でも結構美味しく頂けますね‼️頂く時に、ゆずポンを少し入れて、七味唐辛子を入れて頂いたら最高です‼️具材が無くなったら、中華麺を入れて卵とじにして最後まで頂きます‼️最近、また血圧高くなってるので、野菜やキノコを積極的に摂る様にしています。では、本日も、皆さんから寄せられる美味しい鍋料理最後まで聴かせて頂きますね‼️

ツナ入れたことない（仏太）
いい！無駄がない。流石、料理上手！（仏太）
お互い健康に気をつけていこう（仏太）

いくじゅんさん：！こんばんは！Tefuさんはいないかな？涙。えっ！？なんで涙なん？僕いるじゃん！？ですって笑。あっ！笑顔になれたからやっぱり仏太さんさすがですね笑笑笑。なんの話しやねんですね笑。メッセージテーマの鍋の話なのですが！私はなんといっても！豚バラネギ巻き巻き鍋！長ネギに豚バラ巻き巻きして1口大にしていっばい入れてあとは白菜や！春菊！豆腐！もちろん豚肉を入れて寄せ鍋つゆで煮込むだけ！最後にうどんを入れたら完成！これ間違いないうまさなのでぜひ仏太さんもお試しくださいね笑

最初からうどんを入れて楽しむのかな（仏太）
色々ヒントを貰っている。参考にする（仏太）
この前は、〆はおじや。玉子を入れ、小ねぎをかけた。追い鰹節で美味しく（仏太）

J姐さん：いつもヒデくんのジングルありがとうございます。鍋。私は鍋すきランチが懐かしいです。日替わりのランチで1番人気。それからすき焼きの〆はうどんです。鍋の具ならしらたき、マロニーちゃん、豆腐、白菜かな。藤井風さん、今度はヨーロッパです。先日はバロセロナに。サグラダファミリアを見たようです。で、7月にはオランダでジャズフェスティバルに参加。とうとうジャズ界にも進出。風さんは ホントに風のように世界中を、音楽界隈を、飛び回ってます。

すき焼きの〆はうどん。鍋の〆はうどんかご飯で分かれそう。他にもラーメンなど（仏太）
ちゃん付けだからマロニーが大好きとわかる（仏太）
アイヌの人達は生まれて仮の名前、その後の性格などでそれに合った名前に変える。風さんは名前通り（仏太）

Music3: マルゲリータ（米津玄師、アイナ・ジ・エンド）
なぽりんさん、リクエストありがとうございます！

『美級美食』 鍋料理
いつもメッセージありがとうございます！
あおいの父さん：今は無き韓国料理店「ペッカ」のチゲ。シズル感だけご堪能ください。笑　美味かったなー（動画）#食K食Q

ペッカの焼き肉美味しかった。韓国料理もみんな美味しくて困る（仏太）

なぽりんさん：拝啓　スーパーの広告のメインが、恵方巻きの写真にかわりました。気づけば2月が目の前！いかが美味しくお過ごしでしょうか。生まれも育ちも十勝の私にとって、節分は、落花生で「鬼は外！」それを拾って年の数だけ食べるものだと信じておりました。初めて恵方巻きの話を聞いた時、「罰ゲームみたいだけど、本当？」と疑い、我が家では不採用。豆まきを貫いております。さて、鍋料理。冬場は週に1〜2回鍋料理になります。先日の日曜日は、大相撲の千秋楽にちなみ、塩ちゃんこ鍋にしました。鶏団子と白菜が、がっぷり四つに組み、いい勝負。大変美味しゅうございました。ごっつぁんです。前回のカレー選手権、盛り上がりましたね！集計が大変かとは思いますが、いつか、ピザの具選手権もお願いしたいです。

仏太は江別出身だけど同じ。床に落ちても殻を割ってすぐ食べられるという合理性が北海道っぽいらしい（仏太）
がっぷりよつでいい汗もかいただろう（仏太）
2月おでんの具選手権、3月13日にピザの具選手権をやろう！アイディアありがとうございます！（仏太）

ナガッツガワのショーン頑張ろう能登半島パーマーさん：よぅブラジャー元気か？内地も朝、吹雪いてたよ。止んで寒いけど。鍋だっておれは寸胴だから片手に雪平だよな。土鍋な漢字で。今年の節分は2月2日だぜ。豆まきしない名字知ってるかい？祖先が鬼退治したからワタナベさんは基本豆まきしないんだよ。家は貧乏だから撒く豆が買えないから(笑)鍋だって 御馳走は
湯気の向こうに
見る笑顔
ってなんだ、のったり食Ｋ(ケー)食ク(Q)もーす　みたいじゃん(笑)ならば
鍋料理
おとふと一緒に
温まる
(願望)
brotherの
　　　 仕掛ける華麗はv スパイシー
(一緒につっつきたい)
Wingの
リスナー仲間は
ちゃんこ鍋
(バラエティーに富んであじわい深し)

（渡辺さん、鬼退治）知ってる（仏太）
TeFu.さん、良いと言うと思う。私が一緒とかだけど。じゃあ、TeFu.さんとスパイシーカレー鍋で〆はラーメン。これいい！ホーリーさんのところで闇鍋とかやっていた。最近どうなんだろう（仏太）

こんちゃんさん：暑い時期はあまり食べないのかと思いますがあまり関係ないのですかね笑この時期はやはり食べたくなります。でも野菜の高騰が続いているので鍋に野菜類を入れるのは高級になってしまいましたね。一人鍋とか少人数なら温めるだけで食べられる鍋を買ってきた方が安く済んでしまうかも知れませんが・・・。さて本題ですがめったに食べられないのですが数年に１度くらいの確立で食べるいのしし鍋が好きです（味噌味）いのししの脂って不思議で煮込めば煮込むほど味が出て固くならずに美味しく食べられます。いろんな味はあると思いますが塩味であっさりが１番飽きずに食べられますね。ちゃんこ風の鶏入り鍋が１番好きかも知れません。それでは最後まで番組頑張ってください。

夏鍋も良い。汗かきながら。元力士の知り合いが年間ずっと鍋で、季節で具材などが変わると（仏太）
（一人鍋）あれはあれでいい。大きな鍋に作って何日か食べる人も（仏太）
何て言うんだっけ？もみじ？1回加計呂麻島で食べた（仏太）
こんちゃん、チキン好きと言っていた。今度鶏肉の話しの時に呼ぶ（仏太）

ミスった鉄南アレジさん：こんばん　ハイボ〜ルヽ(^o^)先日秋田名物きりたんぽ鍋を食べそこねた鉄南で〜す😅汗 そんな好きなお鍋鉄南データバングによりますと〜？！
ガンダムとグフとな⁈
ザクとは違うのだよ　ザクとは！
でた！ランバル　アムロ行きまーす！
連邦軍　ガルマザビはいらないわ〜(^O^)／
あ、ミスった
簡単なフグ鍋⁈
ザク切りよ血取るのだよ　ザクっと！
で、ラストに　マロニ入れま〜す
レンコンとがんもはいらないわ〜
では〜リクエスト🎵仏太さんと　スープカレーで「🎵飛べ！ガラムマサラ」あ、そーゆーのやってない❓❣️なんでそ〜なるの⁉️

秋田のきりたんぽ鍋良かった。きりたんぽは今スーパーでも売っていて自宅でもできる。秋田では鶏出汁、魚介系も？しょっつるで、穏やかな優しい味。むっちゃ美味しかった（仏太）
ガンダム懐かしい。最初期のものだけ見た（仏太）

Music4: JUMP（渡辺美里）

『美級美食』 鍋料理
いつもメッセージありがとうございます！
TeFu.さん：無防備な時に茶番やられるとわらっちゃうんです。鍋よ〜鍋鍋#食K食Q
鉄南さん：今日の茶番はなべ〜んじゃないの？#食K食Q

楽しんでくれてるはず！楽しめ！笑（仏太）

クリスタルさん：「鍋」と言ったら、クリスタルは、元おすもうさんから教えてもらったレシピの「ちゃんこ鍋」❢また、それかい〜❢と言われそうですが（笑）。白菜の間に豚バラ肉をはさんでの「ミルフィーユ鍋」も大好きです〜かつお節でとった出汁で、コトコト煮込んで、ポン酢で頂きます〜スーパーでは、冬の間は、色々なお鍋の素が、売られていて、買うとなると、さて？！どれにしようかなぁ〜と迷いますよね〜今日、乗ったタクシーの運転手さんとの会話で、その男性運転手さんのおうちでは、この時期は、毎週金曜の夜は、お鍋と決めている❢と言っていましたよ〜

またそれかい！笑　美味しそうなので食べさせてください（仏太）
白菜と豚肉とポン酢合う（仏太）
カレーは何曜日？金曜日はカレーじゃないの？笑　曜日を決めているといい。この時期は温かいものを食べたら良い（仏太）

かくれヒナさん：世界の鍋熱っ。前回は札幌の文化食堂のもつ鍋、前々回は六花亭喫茶室の土鍋ぜんざいを書いたが、今回は吉野家の新発売したメニュー、牛カレー鍋前を。カレーうどん「千吉」の監修。１人用のすき焼き鍋に固形燃料で熱せられ、熱々の状態で運ばれて来ます。カレーのスパイス感に、和風だしと合わさりクリーミー。牛肉との相性も良く、悶絶する旨さだとか？先週土曜夜、釧路リスナー(ちなみにリアン)さんと一緒に、ライブ観覧後に行き、注文しようとしたら、遅い時間とあり完売でした。冬季限定なので春の訪れの前に早い時間に再び行って味わいたい。（写真添付）

やっぱり食べたのはすき家だ！にっふぃーさ〜ん！笑（仏太）
写真見て悶絶していた。まじで美味そう（仏太）

W.J.S.LOVEさん：ヤッホーみかん。お疲れポテ様です。今日もお一人様ですか？今日潮華さんに行き、去年のウィング開局特番で当選した、パクチージェノベーゼを受取に行ってきました。今日のテーマは鍋ですね。苗字になべが入ってる人で、グループでも良いのですか？、では、リクエスト、SnowManの君は僕のものをお願いします。

おめでとうございます！美味しく色々なものに使える。パンに塗ったり、鍋も使えそう（仏太）

コーヒー牛乳さん：オープニングの老化のお話し皆僕のこじはるさん描いた平成29年の姿が今だと思います!勘違い（泣）その姿は今から10 年以上前です。路線ズレますが?昔富山県に鹿熊城が有りました!皆さんGoogle検索等でも出て来ます。鹿熊家は、平家の落武者の末裔です。富山県民は8割方知ってると思います。それと鹿熊正一さんと言うもう少しで総理大臣。正一さんもGoogle検索で調べたら出て来ます(笑)今日は鍋のテーマキムチ鍋好きです。豚肉好きです。

年齢重ねたことが絵でもわかる。昔も今もいい（仏太）
キムチ鍋は豚肉合いそう。豚キムチってあるし（仏太）
鹿熊（かくま）話、面白い（仏太）

みはたくさん：タイトル　最近食べた鍋料理はすき家の牛すき鍋　鍋よなべなべ仏太さんこんばん牛すき鍋〜。1月28日は映画３５年目のラブレター特別試写会を見てきました　映画を見た後は釧路町のすき家に行きすき家といえば冬季限定のあれ、そう牛すき鍋定食をいただきました　すき家で楽しむ手軽で楽しめる牛すき鍋　めっちゃ美味しかったですよー　牛肉　白菜　玉ねぎなどのお野菜とうどんが入って口径燃料でアツアツと最後までいただきました　ごはんは並盛り　肉2倍にしてめっちゃボリューム満点でした　今日の晩ごはんはチゲ鍋にして美味しいいただきました　野菜高いけど週に一度は鍋料理いただきまーす！ではチゲ鍋ごちそうさまでしたー！

チゲ鍋も良い（仏太）

コロ助３７さん：マンガの「味いちもんめ」を愛読している１億人のオジキことコロ助３７ですが鍋料理の話で特殊な加工をした紙を鍋として使う紙鍋の話がありました。２０１７年に東京に行った時に両国国技館を見に行った時に、ここまで来たらちゃんこを食べて帰ろうと思い立ち、両国駅近くの「ちゃんこ霧島」に行き、店頭のランチメニューを見ていたら、きりしま定食のちゃんこが長年ひそかに憧れていた紙鍋で提供されていたので、迷うこと無くきりしま定食を選び、両国でちゃんこを食べる事と紙鍋を食べる事ができ、長年の夢が叶ったと言っても過言ではありません。

美味しそう。美味しかったかな（仏太）

TeFu.さん：今日はゆっくり自宅で聴いてます。リスナーの皆様いつもありがとうございます。私の鍋といえば水炊き！ 母が作る水炊きは、鰹醤油ベースの濃口のタレを作ってくれて、水炊きした出汁と薄めて食べるのですが、極め付けはコショウ！自分の小皿にとった具材にコショウを振りかけるのです。これが最高に美味しいー！！知らない方はぜひぜひチャレンジしてみてください！

面白い。具材にかけると胡椒の味も立つ（仏太）

コーヒー牛乳さん；鹿熊城は上杉謙信との闘いで廃城。鹿熊村は今も有ります。

お城ないのか、残念（仏太）

ナガッツガワのショーン頑張ろう能登半島パーマーさん：よぅブラジャー、イノシンは牡丹鍋。もみじは鹿です。

あ、そうだ。ありがとう！牡丹鍋だ。この番組は皆さんの訂正で成り立っている（仏太）

「ごちそうさまでした！」

以下のショップ情報は、このご時世、不正確な可能性があります。
特に営業時間、定休日は変更になっているかもしれません。
ご了承下さい。

居酒屋 秋田
帯広市西2条南7丁目20
0155-23-5856
https://www.instagram.com/izakaya_akita/
https://www.facebook.com/izakayaakita/
17:00-23:00
日曜定休

ちゃんこ霧島両国本店
東京都墨田区両国2-13-7
03-3634-0075
https://c-kirishima.com/
11:30-15:00, 17:00-22:00 (LO各1時間前)
月曜定休

参考サイト・ブログ
打首獄門同好会 公式サイト
すき家
吉野家
松屋フーズ
秋葉令奈 AKIBA RENA OFFICIAL SITE.
米津玄師 official site「REISSUE RECORDS」
アイナ・ジ・エンド オフィシャルサイト
渡辺美里オフィシャルサイト

「いただきます！」
オープニングトーク：寒いけどそれほどでもなく、雪があ少ない。ドカ雪来ないで。昨日1月22日はカレーの日（仏太）

Music1: 君とインドカレー（コレサワ）

『食選手権』 好きなカレーの具3つ

ラム（羊）、玉子、大根（仏太）

いつもメッセージありがとうございます！
スイデンコウベさん：仏太さんが連日Xで呟いてた 1/22のカレーの日、学校給食の提供が関連する日だそうですが、私も8年前、2年間だけ小学校給食職員をやっててカレー作りました。当時のレシピはお決まりの牛肉、玉葱、人参、じゃがいもですが野菜は全て十勝産でした。あれがきっかけで、十勝帯広の大地にいつか行きたいなと思った次第です！さて 肝心の好きなカレーの具3つですが、、俺、仏太さんほどカレー屋さんには行かないんですよね、笑　自分で作るのが多いからもありますが、、、なんで、具の違いがわからないので、その話は他のリスナーさんに任せます！笑

素晴らしい。児童、先生のため（仏太）
イエー、十勝優秀！（仏太）
自分が作るカレーでもOK。お任せに1票（仏太）

スーパーポンチマンさん：どうも！今野（こんの）板（ばん）の和（わ）‼️でございました。本日のテーマのカレーの具材の3つですが、やはり定番のじゃがいも、にんじん、鶏肉じゃないでしょうか‼️お肉に関しては鶏肉と豚肉と悩むところですが、やはりチキンの方が好きですね。ちなみにルーカレーをつくる時に隠し味に何か入れたりはしないです。何故かと言うと市販ルーはルーそのものに味が付いてますので、そのルーの味そのものを味わいたい人なんですよね。だから下手に隠し味を入れちゃうとそのルーの味が崩れてしまいますので、隠し味は入れません。昨日のカレーの日はスープカレーを食べました。ハウス🎶スープカリーの匠🎶を食べた訳でなのですが、有名なこのCM歌を唄われてるのが、なんと‼️普段月一の新さっぽろカラオケピロスさんのカラオケパーティーにも参加されてます！あきあきさんと言う声のお仕事をやられてる方なんでよね！あきあきさん旧アピア札幌の店内アナウンスの声とかもやられてます。時々札幌のライブ会場でも歌を唄われる方で！あきあきさんのライブは、良くご招待されてますので、頻繁に見に行かせて貰ってます。何時かTeFUさんとあきあきさんが札幌のライブ会場で歌われる機会が有ったら良いなと思ってます。ちなみにこの方は⁉️地元札幌の札幌村ラジオさん第2第4土曜日深夜12時からの今夜も眠れません！て番組のメインパーソナリティをやられてる方でも有るんですよね‼️have　a　nice day

スープカレーの匠、美味しい（仏太）
定番来た！チキン、ポークが接戦と予想してる（仏太）

Music2: ナンバーワン・カレー（怒髪天）

『食選手権』 好きなカレーの具3つ
いつもメッセージありがとうございます！
あおいの父さん：常呂の北勝水産で食べたホタテフライ、苫小牧で食べたホッキ、インデアンのシーフードに入ってるピーマンが上位3品かなー　#食K食Q

なるほど。流石（仏太）

J姐さん：昨日はカレーの日、仏太さんのもうひとつのお誕生日ですね。おめでとうございます。好きなカレーの具①玉ねぎ②じゃがいも③愛情　私はカレーが苦手で私の作るカレーは、私は美味しくないですが、子供たちは野菜嫌いなのにカレー好き。豚肉、玉ねぎ、じゃがいも、人参。定番ですね。それに愛情があれば美味しいですね。藤井風さん、明日1月24日は風さんのデビュー日。5周年になります。この先も歌い続けて欲しいです。

正月と思っていた。誕生日もOK。お祝いはいいこと（仏太）
苦手でも愛情を入れると美味しくなる。玉ねぎは北見（仏太）
おめでとう！まだ5年って感じ。ベテラン感満載。確かライブ会場で自分のレトルトカレーを販売してた（仏太）

こんちゃん：雪が今の所少なすぎてビックリです。住みやすいのですが、農作物の影響や道路とかもしばれが抜けると舗装がボコボコになったりと大変になる気がします。でも、いよいよ振りそうですね。さて、本題ですが、テーマカレーの好きな具3つですね。あえて3つを選ぶとなると鶏人間としては1つ目はチキンが絶対に外せません。健康的にはインデアンのチキンが良さそうですが、皮付きのもも肉が好きかなあ。2つ目は嫌がる方が多いかもしれませんが、納豆を入れるのが好き。ルーカレーでもスープカレーでもどちらでも美味しいと自分は思いますよ。3つ目は玉子。生玉子でも半熟でも茹で玉子でもどれでも好き。納豆と玉子は具材？と言うよりはトッピング！トッピングも具材で良いですか？笑

皮付き、なしは好み分かれる。パリパリがいいとか（仏太）
納豆好き。豆いい。納豆もいい（仏太）
トッピングもOK（仏太）

ナガッツガワのショーン頑張ろう能登半島パーマーさん：よぅブラジャー元気か？心配かけてすまない。カレーの具、肉ならチキン、ポーク、ビーフ。野菜ならじゃがいも、玉葱、人参。ってシンプルか？基本か？中辛のルーカレーならちゃんと食べます。

元気なかったのか？大丈夫か？カレーをよく食すようになってから風邪の頻度が減った（仏太）
日本のカレーの定番（仏太）
美味しくいただければいい。カレーは何でも受け入れる（仏太）

Music3: 音。-ｵﾄ-（TeFu.）
ナガッツガワのショーン頑張ろう能登半島パーマーさん、リクエストありがとうございます！

『食選手権』 好きなカレーの具3つ
いつもメッセージありがとうございます！
鉄南さん：カレーの日スペシャル①北見流氷カレー②函館ラッキーピエロチャイニーズチキンカレー③みなさんわかるかな〜？④札幌コルリカレー　いただき〜ます　#食K食Q

言っていい？帯広の東側にある、アパッチカレー（仏太）

そらっぴぃ〜さん：そう言えば！大根を入れたカレーしばらく食べてない！以前蕎麦屋さんで食べたカレーに大根が入ってて美味しくて真似してました❣️
１ミートボール　２ジャガイモ　３玉ねぎ　ミートボールをマイブームで入れたカレーを作った頃のランキング　#食K食Q

大根入れたカレーいい！（仏太）
確か、ミートボールと玉ねぎとジャガイモ（合っていた）（仏太）

クリスタルさん：「食選手権〜好きなカレーの具 3つ」ですね〜。まずは、一番はチキン❢チキンカレーが好きです。2つ目はシーフードカレーのアサリ❢3つ目は玉ねぎです❢他の皆さんの選んだ3つの具も、楽しみに聴いていますね〜。

チキン、やはり人気。もも肉、胸肉、レッグ1本ガツンとなど（仏太）
シーフードも人気。シーフードとか、個々のものとか。こういうのも面白い（仏太）

ミサキ８さん：最東端根室からありがとうございます。３種のカレーライス、ビーフカレー、シーフードカレー、花咲カニカレーが好きです。北の勝搾りたて権ゲットしました。

北の勝搾りたてはは中々手に入らない（仏太）
花咲蟹はやっぱり根室。シーフードなら牡蠣スープカレー好き（仏太）

ミスった鉄南アレジさん：こんばんハイボ〜ル！娘が学校の実習でシャネルへ行くのに・・あ、ミスった。コーチ（高知）へ行くのに荷造りしてて、おまけに訓練犬のゴールデンカレーも・・あ！またまたミスった、ゴールデンレトリバーも連れて行くと言うので、ドッテンこいた〜鉄南で〜す。汗　そんなカレーの好きな具エスコンシーフードとカツとハンバーグ師匠の鉄南データバンクに寄りますと〜？！
　カレーの具ね
　最後にチキンカツ〜って
　歌ってナンパ？
　やっぱりハレンチ番組ね〜！
あ、ミスった。
　カンの歌ね
　最後に愛はカツ〜
　何度も歌ったわ
　やっぱり流行ったわよね〜
では〜リクエスト、ジュリーと仏太さんで、カレーにしやがれ！あ、そういうのやってない？！なんでそ〜なるの！？

犬連れていくの大変。交通によるのかな（仏太）
「ハレンチ」が「流行った」か！（仏太）
最後にチキンカツ〜ってよくやる（仏太）

なぽりんさん：拝啓　お正月から連日の真冬日だったのがウソのような、この暖かさ。いかが美味しくお過ごしでしょうか。毎朝の通勤では、シートのヒーターを入れた上に膝かけで「1人こたつ状態」。信号待ちでミカンもたべちゃおうかな！と思ったら、大寒の日はプラス気温になり、そんな気持ちも萎えてしまいました。乾いた道はありがたいのですが、やはり寒さと雪はほどほどにあった方がいいのかも・・と感じるこの頃です。さて、カレーの具材。チキン、にんじん、じゃがいもを推します。玉ねぎはルーの一部なので除外しました。小学生の時の給食の思い出。カレーシチューに豚肉の大きな脂身がドカンと入っていて食べられず、「おなか痛いです」とウソをついて帰りました。それ以来、私が作るカレーはチキンカレー一択です。

本当に暖かい。道産子としては、雪はある程度必要では（仏太）
（玉ねぎ）そういうことか！（仏太）
脂身じゃなければ。ポークも美味しい（仏太）
こだわりの美味しいチキンカレーを作りそう（仏太）

Music4: スノースマイル（BUMP OF CHICKEN）
なぽりんさん、リクエストありがとうございます！

『食選手権』 好きなカレーの具3つ
集計結果
ジャガイモ　9票
チキン　8票（ザンギを含む）
玉ねぎ　6票
人参　4票
ビーフ　3票（牛スジを含む）
玉子、ポーク、シーフード、カツ、エビ、ホッキ　各2票（エビにはエビフライを含む）
マッシュルーム、ズッキーニ、ブロッコリー、餃子、ほうれん草、チーズ、なす、かぼちゃ、レンコン、ミートボール、ピーマン、ホタテ、ハンバーグ、コロッケ、カニ、アサリ、納豆、愛情、お任せ、大根、ラム　各1票
（3つじゃなかった方もいるので、総数は3の倍数になってないかもしれないと思ったら、63票でした。笑）

いつもメッセージありがとうございます！
あきやんさん：お疲れさまです！仏太さんのパソコンは調子悪いんですね？私のパソコンも電源点けたままの状態でしばらくキー操作しないで、いざ使おうとすると、Xのページのタイムラインが固まってスクロールできなくなる事が有ります！あれって、めっちゃストレスかかるんですよね。さて、本日のトークテーマ「好きなカレーの具3つ」ですが、カレーライスのトッピングに有ったら嬉しいのは、トンカツや、エビフライ、コロッケですが、カレールーに入っている野菜の具なら、ジャガイモ、玉ねぎ、人参です！以前は中辛ばかり頂いてましたが、最近では辛さに慣れてきて辛口ばかり買ってます！食欲無い時でもスープカレーなら頂けます！では、この後に皆さんから寄せられたアンケート集計が気になってます！参考にさせていただきたいと思います！

なるほど（トンカツ、エビフライ、コロッケ）（仏太）
参考にしてください！（仏太）

いくじゅんさん：コロナ明けから復帰し、約2週間、今頃になって筋肉痛やダルさが出てきました。かなり年を感じますね。笑　正月休みを入れると約2週間も休んだためだと思うと仕方ないよなあって思いますが、それにしても疲れが忘れた頃に一気に押し寄せるのやめてえ〜！って思っちゃいます。笑　そんな疲れた体にはカレーですよね！私は大甘口しか食べれませんが、ジャガイモごろごろカレーが好きです！定番かもですが、ジャガイモいっぱいめっちゃ美味しいですよね！

気をつけて！（仏太）
そんな時はカレー！（仏太）
ジャガイモありがとう！道民として嬉しい（仏太）

ぴっぴ☆さん：カレーの好きな具みっつ！単純そうで難しい。ほんとは、スープカレー、ルーカレー、スパイスカレーそれぞれに好きな具が違うから。でもそれを言い出すとキリがないのでひっくるめて。牛スジ肉、エビ、チキンかなぁ？野菜はきっと言わずもがな、なのはわかりつつ、玉ねぎは必須、トマト、ブロッコリー、レンコン、なんかも捨てがたかったです。

もう少しテーマを細かくしてもいいかも（仏太）
カレーは何でも美味しいから、何でも入れたくなる（仏太）

そらっぴぃ〜さん：昨日はカレーの日でしたが全く意識してなかったんですが夜ご飯はカレーでしたー！Xにポストしてますが一昨日が肉じゃがだったのですが、我が家は肉じゃがの翌日は肉じゃがの残りでカレーが定番です♪今日のテーマのカレーで好きな具材ですが、入れるお肉を好きな順に１位から、１ポーク　２チキン　３ビーフですね〜。ビーフは自宅ではほぼ入れないですが(^^;)今度は仏太さんオススメのおでん、ポトフの残りでカレーにしてみたいです♪

おでん、ポトフも多めに作って、翌日カレーに（仏太）

かくれヒナさん：今日はミサキ８さんの元の根室へ行って、先程帰って来ました。すぐ完売となる幻の酒｢北の勝搾りたて｣の発売開始日。午前１時半釧路出発、午前３時45分に発売場所の１つのスーパー｢マルシェ・デ・キッチン｣到着したが、もう既に50人の行列が。年々エスカレートしている感じ？午前８時の整理券配布開始まで極寒の中、４時間15分並んでいました。おひとり様１本限り。結果は···無事に購入出来ました！昨年は午前５時半時点でアウトでしたが、今年は昨年より43本多い113本。並んでいた方々は全員買えました。ミサキ８さんも並んでいたと地元局のめっせーじにありました。帰宅後、神棚に上げお神酒にして、知人への贈答に使います。さて、今週のテーマは「好きなカレーの具３つ」今回はスープカレーで、れんこん・かぼちゃ・なすを挙げます。野菜たっぷりで、バランスが取れて一挙両得です。本場の札幌で食べたスープカレーは昨年のひな祭りの日、中央区北１条東２丁目５-12ビーンズコート１階「ひげ男爵」のベジタブルカレーを。ここは大盛りが凄く、ライスが1.2kg·スープが800g·計２kg。(本番組の一時めっせーじ送付休止に繋がった)イライラして爆食したかったので、少しは発散出来ました。なお名前の通り、ひげを生やしている方は100円引きになるそうです。

ごめんなさい。半分の紹介（仏太）（番組中は後半テーマ部分のみご紹介。すみませんでした）
ヒゲ生えているから100円引き。付けヒゲOK。だから、女性も大丈夫（仏太）

W.J.S.LOVEさん：ヤッホーみかん。お疲れポテ様です。あれ!、今日はお一人様ですか?。今日はカレーの具ですね。私が好きなのは、じゃがいも、玉ねぎ、豚肉、後は、スノーマンですね。あ！違った。でも、昨日はスノーマンのデビュー5周年。朝から楽しく過ごしました。

スノーマン、結構テレビでも出ていた。5周年記念ベストアルバムを出したはず（仏太）

コロ助３７さん：好きなカレーの具材を３つ選べとなれば、髪の毛が抜ける思いで選び抜いた１億人のオジキことコロ助３７ですが、ジェリーとポパイが大好きなわたくしはチーズとほうれん草を選び、残る１つは北海道民としてぎょうざを選びました。それもみよしののぎょうざ、平仮名で書くぎょうざに限り、あの絶妙な組み合わせは、ドラえもんとのび太、カツオと中島くん、ちびまる子ちゃんとたまちゃんという名コンビに匹敵すると言えます。

例えが面白くていい（仏太）
みよしのがある北海道の人なら馴染み（仏太）

みはたくさん：好きなカレーの具はじゃがいも、牛肉の仏太さん、こんばんチキンカレー。昨日の晩ごはんはカレーの日でしたので外食ではなく家でカレーを作りました。スライスチーズを下にトッピング、コクのある横浜カレーで辛いカレー仕上がりました。昨日は私のリクエストにお答えして、家でカレーを作り、カレーの時間でした。さて好きなカレーの具。自分はじゃがいも、ザンギ、肉です!帯広でいま一番行きたいのはアパッチカレーとカレーショップ ジャングル１ ＷＯＷ店のカレーが食べたいです!自分のオススメのインデアンはインデアンルー、カツ、チーズ、大盛り、極辛とは行きたいんだけど辛口に戻りたい。余裕あればテーブルにあるホットオイルを数滴かけていただきます。最近は釧路市星ヶ浦大通りのココイチのカレーラーメンもうまいっ!辛さは５辛です。寒い冬にやっぱりカレーラーメンです!ではスープカレー！

色々と食べてらっしゃる！（仏太）

北の旅人さん：カレーの具ですが、まず一つは自分は苫小牧のマルトマ食堂のホッキが入ったホッキカレー美味しかったなぁ〜。あとは御影にあるみしなのカツが入ったカツカレー、最後はインディアンのチキンが入ったチキンカレーかな（笑）あと思い出したのが、昔、ゴレンジャーの中の黄レンジャーがカレーが大好きで、悪役が大盛りのカレーを用意して、罠とは知らず、黄レンジャーがカレーを食べて、食べ過ぎでお腹が破裂して死んでしまうのが思い出しました。　それから、新しい黄レンジャーが出てきた覚えがあります（笑）ちなみに自分は週1でカレー食べているかな（笑）

マルトマ食堂はむっちゃ量があって、むっちゃ美味しい。普通の量でも他店の大盛より多い（仏太）
（キレンジャー）忘れてた（仏太）
ということは年50食。週2に増やしていこう（仏太）

ボブチャンチンさん：今年は昭和100年らしいですね。永遠の３０代、平成一桁世代としては、てか永遠のとかゆうならもっと誤魔化すもんじゃねーのって、幅広いし、数年の誤魔化してwwえっとそんな私としては昔過ぎてわかんない〜テヘペロ。VHSのテープとか知らないし、赤い公衆電話とかも知りませんよ。あ、永遠の17歳のお方、まだ17歳なんでしょうかね。カレーの具、野菜、キノコをたくさん入れるのでブロッコリー、ズッキーニ、マッシュルームで。カレー、まあまあ良く作るんですがカレーライスで食べるの初日だけでマカロニ、パスタ、焼きそば、うどん（麺にかけるだけ）、揚げそばにかけて食べてます。キーマカレーを作ったら、ピザ生地に乗せたりします、美味しいですよ。あ、具がごろごろしてたら乗せにくいので、ルーを使わず作ったこともありますが、大変過ぎてなかなかまたやろうとは思いませんw

（時間の関係でコメントできませんでした。また、全文をご紹介できませんでした。すみませんでした。）

「ごちそうさまでした！」

以下のショップ情報は、このご時世、不正確な可能性があります。
特に営業時間、定休日は変更になっているかもしれません。
ご了承下さい。

北勝水産
佐呂間町字浪速51
01587-6-2121
9:00-16:00
不定休

アパッチ
帯広市東11条南8丁目1-3
0155-22-6200
https://www.instagram.com/apachecurry/
11:00-15:00, 17:00-20:00
水曜、木曜定休

ひげ男爵
札幌市中央区北1条東2丁目5-12ビーンズコート1F
011-210-0144
11:00-15:00(LO14:30), 17:00-22:00(LO21:30)
不定休

ジャングル1 WOW店
帯広市西4条南29丁目1-8マルチショップWOW内
0155-27-1101
https://www.rookyfarm.com/brand_list/jungle/
11:00-21:30 (LO21:00)
無休

CoCo壱番屋釧路星が浦大通店
釧路市星が浦大通2丁目5番27号
0154-55-1101
https://tenpo.ichibanya.co.jp/
11:00-23:30
無休

マルトマ食堂
苫小牧市汐見町1丁目1番13号
0144-36-2023
http://marutoma-shokudo.com/
5:00-14:00
日曜、祝日定休

みしな
清水町字御影南1線57-43
0156-63-3118
https://www.facebook.com/Tonkatsunomishina/
https://www.instagram.com/tonchan_mishina/
https://twitter.com/tonchan2007077
https://tonkatsu-mishina.com/
11:00-21:00 (LO20:00)
無休

参考サイト・ブログ
コレサワ
怒髪天オフィシャルサイト
インデアン
コトノハノウタch。（TeFu. YouTubeチャンネル）
BUMP OF CHICKEN
ぎょうざとカレーの「みよしの」

「いただきます！」
オープニングトーク：インフル、コロナにかかってない。元気。素敵なゲストさんにニコニコ（仏太）午後、免許更新に行ってきました。元日が誕生日。うっかり忘れる人が月に14〜15人いるそうです。今一度ご確認を！（TeFu.）職場の人で数ヶ月過ぎてしまい、ゴールドが青になった人がいた（仏太）取り消しじゃなくてよかった（TeFu.）ゲストさんは1曲目の人に似ている（仏太）無印良品ハピオ木野音更店の松田です（松田さん）

カルテNo123（再掲、一部修正）
名前: TeFu.
年齢: 40うん才（初診時）
性別: 女
出身: 十勝郡部
好きな食べ物: ラーメン
診断: 郡部からふじさんに駆け上るラーメンシンガー病
治療: 素敵な歌声で皆を魅了し続けてください
メモ: コトノハノウタch。（TeFu.さんYouTubeチャンネル）
名前は本業（気功整体師）の屋号「てふ」から。言葉の響きが好きで選んだ名前。
曲作り（音。-オト-）の時に周りのみんながサポートしてくれた。
うつ病を乗り越えた経験も伝えていきたい。
カルテNo123　TeFu.（過去の出演記録）

Music1: のびしろ（Creepy Nuts)

『医食同源』 松田さん
カルテNo135
名前: 松田
年齢: 本日誕生日で37
性別: 男
出身: 札幌市
好きな食べ物: からあげ
診断: 衣食住無印元気印自由素材症候群
治療: このまま突っ走って十勝、道東を席巻してください。
メモ: 無印良品ハピオ木野音更店勤務、インテリアアドバイザー兼イベント担当。
2024年2月入職。（無印良品ハピオ木野音更店は2023年11月8日オープン）たくましいスタッフに囲まれている。
インテリアアドバイザーは全国で100人くらい。家具の配置、整理収納、片付けのプランニングなどを手掛ける。
整理収納アドバイザーの資格も持つ。
イベントは不定期だが1ヶ月に1回程度、地域に根ざしたものを目指している。

鉄南さん：ゲストは衣料のマツダさんでっか？笑　あ、無印さんなのね^ ^替え歌はチャゲアスの！♫セイゲ〜ン笑笑 #食K食Q

TeFu.は1月1日、仏太はお盆が誕生日で、その日に番組に当たったことはないです（年末年始特別、お盆特別の番組編成）（TeFu.、仏太）
無印良品よく行く。衣類、何よりカレー（仏太）迷っちゃいます（TeFu.）
衣食住広く浅くには見えません。広く深くですね（TeFu.、仏太）
しかくは弁当箱くらい（仏太）何か言うかと思っていました（TeFu.）

Music2: 人間（SANABAGUN.）
ゲスト松田さんのセレクト
曲調が好きです。歌詞「休みは働くためのものじゃない」にぐっと来ます（松田さん）

『蝶々夫人』

2025年1月26日日曜日10時から16時まで、無印良品で、TeFu.主催のイベント「つながる市」を行います（TeFu.）
打ち合わせで面白い人がいると思ってラジオに誘ったのが松田さんです（TeFu.）
イベントのテーマは「一息ついて体ケア」です（松田さん、TeFu.）
子育てママ、お子さんに何か悩みがある、アレルギーを持っていて食べ物に困っているなど、色々な方に来ていただきたいです（TeFu.）
気功整体師TeFu.とつながってるセラピストが大集合です。全部で6店舗です（TeFu.）
Wellness Lab.あいのわ　アロマで体調をみる元看護師さん
Salo Emma　よもぎを使ったハーブ蒸し
おうち整体 気功整体　TeFu.と生徒さんが癒やします
ふれるケアsalon音の森。　音楽療法士によるハンドマッサージ
出張ほぐしmore　体の状態はどうかみる栄養士さん
米粉ケーキ・デルマアニ　完全無農薬の材料を使っています
お正月で疲れた心も体もいたわってください（松田さん）
このようなイベントを無印良品でできるのが凄いです（TeFu.）店内に場所を作ります。当日、買い物もできます（松田さん）
1店舗30分だいたい1000〜2000円くらいです。米粉ケーキは1個400〜500円くらいです（TeFu.）
色々な方とつながってやっていきたいです。担当者2人で頑張ってます（松田さん）


以下は今回番組内では告知してませんが、以前告知したものを再掲載します。
TeFu. & つむぎ レギュラーライブ
2025年2月4日火曜日21時〜、22時〜（2ステージ）
B♭M7にて
帯広市西1条南10丁目2 マスヤビル地下
0155-26-5540
http://www.genbass.com/
B♭M7での定期ライブは偶数月第1火曜日
新曲2曲歌う予定です（TeFu.）
1曲はコトノハノウタch。（TeFu. YouTubeチャンネル）で公開してます（TeFu.）
つむぎさんの解禁情報が告知される予定です（TeFu.）

陸別町タウンホールにてライブ
2025年2月16日日曜日14時開場、14時30分開演
陸別町陸別東1条3丁目1
0156-27-2141
バックヤードミュージックから変更になりました（TeFu.）
ピアノの演奏で歌うことになりました（TeFu.）
詳しくはSNSで（TeFu.）

旭川市銀ビルにてライブ
2025年2月23日日曜日（天皇誕生日）18時30分〜（30分ほどの予定）
旭川市3条通15丁目左1銀座センタービル1F
上富良野のビアニストさんが伴奏してくれます（TeFu.）

Music3: little star（TeFu.）
J姐さん、リクエストありがとうございます！

『食之雑談』 飲食の制限
いつもメッセージありがとうございます！
ミサキ８さん：最東端根室からありがとうございます。深夜帯再放送デイトラ様聴きながら。テーマお題、先週聴き逃してしまい、ごめんなさい。お許しとして居間す。一旦起床して再放送聴いて居間す。夜食クイーン様、仏太さん、テーマお題、市役所様LINEきてしまい、テーマお題様聴き逃してしまい辛さ有ります。ミサキ８元気です。皆様抜群の優しさ与えて頂き幸せの極みです。ありがとうございます。仏太さん、おかわりない好きありがとうございます。テーマお題ラスト迄、学びありがとうございます。気温差あるのでお体どうか大切に。

元気であればOK（仏太）

にっふぃーさん：今回のテーマは制限食？ですね。真っ先に浮かんだのは‥透析の患者さんの生野菜はダメってのです。アレ‥サラダ好きな自分にとってはキツイかなー？と思いますが‥生きるためなら頑張れそうです。が、そうなる前に真面目に治療を続けたいなーと思います。あと‥知り合いの人が某宗教にいるんですが‥食べ物ではありませんが飲み物に制限ありますね。お茶とかコーヒーとかアルコール。お茶も発酵したものはダメみたいです。例えば‥麦茶とか十六茶、爽健美茶はOKで‥他のお茶はダメとか‥もちろん紅茶もダメです。自分は‥耐えられそうにないです（笑）今のところ‥自分はアレダメこれダメってなはないです！食べすぎなければって感じですね！あと‥コレも制限と言ってもいいと思うんですが‥食物アレルギーがある人は辛いだろーなと思います。知り合いにエビ・カニ好きな人がいてずっと食べてたけど‥突然発症して食べれなくなった人いました。大変だなと思いました。大好きなのに食べれないって。自分も仏太さんもスパイスアレルギーあったら大変ですね。

五体大満足です（松田さん）
（お茶）全然知らなかったです（松田さん）
だとしたらカレー食べられなくなっちゃいます（TeFu.）切実、死活問題（仏太）

J姐さん：食の制限ですか。私は薬の関係でグレープフルーツは食べないでくださいと言われてますが、特に食するものではないので生活に支障はありません。藤井風さんはベジタリアンだし、もうビーガンレベルだし、酒、タバコ、コーヒーも嗜みません。27才にして聖人のような人で、60を超えても凡人な私はいつも尊敬してます。

食べないなら食べなくてもいいですよね（TeFu.）私も同じ。グレープフルーツジュースガンガン飲んでる（仏太）グレープフルーツ大丈夫です。大好きです（松田さん）

かくれヒナさん：小学生の頃、肉食を制限された事がありました。当時、母親同伴であるお寺へ月いちで定期的に参詣に行っていました。住職から個別に説法を受け１週間の肉食禁止令を言い渡されました。その間、給食に肉類が出る献立があると頑なに食べる訳にもいかずパンと牛乳のみ。大食漢の私が珍しく残したので病気したのではと心配し、担任の先生から家庭訪問された程。必死に弁明する母親。先生からは「そんなの迷信だから気にするんじゃない」と言われました。禁止令が解かれた翌日、夕食にジンギスカンを用意してくれて、久々に食べる肉類は美味しく感じた。実は本放送の時間直前まで、同級生のお蕎麦の講演会を聴講していました。次の日曜日は大成寺で「おてら食堂」精進料理を味わいます。

ああ、いいなあ、精進料理いいですね（TeFu.）
（肉なし）ちょっと難しいかもしれません。牛は草を食べてます（松田さん）

こんちゃんさん：この歳になるといろいろの数値があがってくるのもあり、抑える所は抑えたいですね！食べるのが大好き人間としてはなかなか難しいかも知れません笑　でもだんだん食べられなくなっているのも感じてはいるので、自然に食の制限にはなっているかも知れません。昔はお酒をアホみたいに呑んでいたので身体を多少壊したのですが、最近はほとんど呑みたくもなくなり、ホントの付き合い程度になりました！家で呑まなくなったので！食で多少気にしているのは、お米は玄米で買ったりもらったりしてるので。白米ではなく、だいたいは５分つき米で精米して食べているのと気持ちですが炭水化物より先に野菜を食べるようにはしており、そこまで気にして制限ってしていないかなあと思います！カロリーや糖質を見て気にしながら物を買うことはあるとは思いますけどね。

（お酒アホみたいに）そんなイメージないです（TeFu.）お酒の場は好きですが、お酒はめっぽうだめです（松田さん）R-指定さんもお酒苦手（仏太）
体の声を聴いて食べてますね（TeFu.）

ぴっぴ☆さん：マツダさん、お誕生日おめでとうございます♪飲食制限かぁ。個人的にはありがたいことに制限されてるものはありません。ただ、以前にも話しましたが、今年はなるべく和食を中心に、身体に優しいものを食べようと思ってます。加工品や小麦をできるだけ避けた食事をチョイスしようと思ってまして。ただ、日常生活でこれがなかなか難しい。小麦を食べないとしたら、パン、パスタ、ラーメン、うどん、揚げ物、などがダメになって、外食のハードルがあがりますよね。なので、グルテンフリーの生活なさっている方は心からリスペクトです。アレルギーはないので、完璧は無理ですが、選べるならお米、和食、今年は頑張ってみようと思ってます。あ、でも大好きなカレーはしっかり食べてますのでご安心を笑。

ありがとうございます！（松田さん）
ルーカレーは小麦粉入っている（仏太）唐揚げ米粉で。ラーメンは無理です（TeFu.）小麦粉も米も大好きです。ちょっと大丈夫です（松田さん）
今年の目標は「あの頃を取り戻せ」です（松田さん）

クリスタルさん：お陰様で今のところアレルギーは全くないのですよね〜。ダイエットで過去に食べ物を制限したことはあります〜。凄く頑張った記憶があるのは、30代の頃やった「グレープフルーツ・ダイエット」❢詳しくは忘れてしまいましたが、グレープフルーツをとにかく沢山食べて、あとは、鶏肉も食べていましたね〜。炭水化物は少ししか食べなかったので痩せましたが、当然長くは続かずリバウンドもしました（笑）昔は本当に無茶なダイエットがありましたよね〜。

リンゴダイエットとか（TeFu.）こんにゃくダイエットとか（仏太）スーパーでなくなっちゃいますよね（TeFu.、仏太）
学校卒業してすぐ自衛官になって動いてダイエットでした（松田さん）

W.J.S.LOVEさん：ヤッホーみかん。お疲れポテ様です。ゲストの衣料の松田さん、あ!間違えた、無印良品の松田さん、初めまして＆Happy Birthdayです。私より一つ年上ですね。因みに私、今年9月で36歳になり、年女です。ブッタさん＆美人テフさん、今年も宜しくです。無印良品はローソンにもありますよね。

ローソンでは日常的に使われるものをセレクトして販売しています。ローソン限定品もあります（松田さん）知らなかったです（TeFu.、仏太）

ミスった鉄南アレジさん：こんばんハイボ〜ルヽ(^o^)会社に来るお弁当屋さんの金曜名物「混ぜご飯」を先週買った先輩が、奥さんに持って帰ろうと引き出しに入れてそのまま忘れ、休み明け出勤して気づき火曜日それをチンしてランチに食べてたので、ドッテンこいた〜鉄南で〜す。汗　次の日もなんともなく出社されてました〜^ ^そんな飲食の制限鉄南データバングによりますと〜？！
　仏太さんは
　エーゲ海でダイビング？
　超ビキニみたら　キンキンじゅこんヨォ〜！？
　やっぱりハレンチ番組ね〜❣️
あ、ミスった
　ぶったまげ〜
　え〜下痢　大丈夫？
　消費期限は　金曜15時よ！？
　おやめなハレくださいね〜
では〜リクエスト🎵テフさん＆ゲーリークーパーで🎵ゲロッパ〜の歌　あ、そーゆーのやってない❓❣️なんでそ〜なるの⁉️

先輩の体調が凄いです！（TeFu.）
凄いDandy Jokeですね（松田さん、TeFu.）

Music4: HERO（ヒーローになる時！）（甲斐バンド）
スーパーポンチマンさん、リクエストありがとうございます！

『食之雑談』 飲食の制限
いつもメッセージありがとうございます！
あおいの父さん：米を食べないダイエットをした事があったのよ。あれは効いた。確かに痩せた！でも食べるもの無いのよ。赤身の牛肉とか食べてたんだけど、中性脂肪の数値が上がっちゃってやめた。やっぱりバランス良く食べなきゃダメよね。 #食K食Q

バランスよく食べましょう（TeFu.、仏太）

みはたくさん：ゲストの無印良品の松田さんようこそ食食へ〜。無印良品といえば釧路のコープさっぽろ貝塚店に無印良品コーナーが新設、豊富に揃いました。無印良品といえば、お菓子、レトルト食品、無印良品のカレーが美味しいくて大好きです！無印良品でこれがオススメのレトルト食品があれば教えてください。さて今週のテーマ飲食制限、去年受けた健康診断の結果がちょっとね・・・あんまり結果がよろしくないんです。また近日中に通院通しますが、ラーメン、そば、うどんのつゆは全部飲まない。塩分控えめに、そして酒をあまり飲みすぎない。明日は週末なのでお正月に飲んだビール　ダブルレモンを少しずつ飲んで消費しようと思います。

この前テレビでやっていた、トマト煮ハンバーグがお薦めです。パスタソースのイカスミもお薦めです。からあげは実は冷凍食品であります（松田さん）
結局飲むんだな！笑（仏太）

スーパーポンチマンさん：どうも！今野（こんの）板（ばん）の和（わ）‼️でございました。今日のテーマの食の制限ですが、やはり食べ過ぎは良く有りませんので、適度に食事制限をする事が大事ですよね。けど1食抜くとかするのも返って栄養的にも良く無いですし、ストレスも貯まりますよね。僕のやってる食事制限は炭水化物の量を減らすのと、夕食はおかずのみにして、ご飯類をあまり食べない様にする事ですね多分それだけで太る事は無いと思いますよ。僕が肝機能障害の疑いが有ると診断された時に、地元のラジオカロスサッポロさんの番組、スナック藤子！の藤子ママから、ご飯量や野菜中心にする食事にするなど色々アドバイス頂きました。おかげ様で、昨年は14キロ程痩せれましたので、藤子ママには本当に感謝してます。話は変わりますが今日はヒーローの日みたいですね、なのでリクエストに麻倉未稀さんのヒーローか、甲斐バンドのヒーローになる時！のどちらかをお願いします。have　a　nice day

この前言ってましたもんね。良かったですね（TeFu.）コツコツやったんでしょうね（松田さん）
自分はあの頃から15kg太ってます（松田さん）

コロ助３７さん：食事制限を命ぜられた事が１度も無い、１億人のオジキことコロ助３７ですが、今日のランチに旭川市にあるファイブスターというバイキングレストランに行ってきました。そこはオプションで焼肉食べ放題がつけられるコースと焼肉無しのコースがありまして、焼肉も食べる気満々だったわたくしは、もちろん焼肉食べ放題もつけましたが、焼肉のメニューの中に、今まで行った事のある焼肉食べ放題の店では１度も見た事が無い「牛サーロイン」がメニューにありました。しかも１切れが大きく分厚く、切り方によってはそのままサーロインステーキとして出されてもおかしくないくらいで、コロ助３７データバンクによりますと、５切れぐらい食べれば、ステーキ屋さんで出されるサーロインステーキと同じくらいの量になり、焼肉食べ放題の料金１５００円の元も取れるとの結果が出て、何だったらひたすら牛サーロインとライスだけ食べていても通常コースと合わせた３０００円の料金の元も取れるとの結果も出ました。これでもしも焼肉食べ放題をつけていなければ、牛サーロインが食べられず、飲食の制限の一種となっていたので、選択は間違っていませんでした。（写真添付）

牛肉大好きです（松田さん）

ナガッツガワのショーン頑張ろう能登半島パーマーです。よぅブラジャー元気か？おてふ、うぇいうぇい。本当に綺麗だね。あぁ熱出ちゃう。食べ物制限は無いなぁ。草食べるから。それは草食。楽しいラジオ番組だから。それは食K食Q。あぁ、ショーンショック。じゃなくて、少食だからさ。

大丈夫ですか？（TeFu.）
少食にかけてきたか（仏太）

ボブチャンチンさん：今日からガソリン上がりましたね〜。前回上がった時社用車全部満タンにして、今回も入れろって司令がきましたが、前からそんなに稼働してなくて満タンが多くて入れる必要ありませんでした。北の大地はこちらよりたくさん必要でしょうから大変ですね。明日で阪神大震災から30年あまり知られてませんがJ1チャンピオンチームヴィッセル神戸、川崎から移転してきて、もろもろ変わりよーいどんの練習初日が震災当日だったんですよ。そこから現在2連覇で三連覇を目指すシーズン、頑張って欲しいですね。明日はいろいろ震災の式典あるでしょうね。普段から地震に備えないとですね。無印良品、私の生活圏内に全国有数の大きさの野菜や魚、惣菜も売ってる巨大店舗があります。魚けっこう新鮮でいいですね。無印良品さん、チョコ値段上がっちゃいましたが、ホワイトチョコがけイチゴ大好物です。これからもたくさん買うと思います。あ、マイルが微妙な感じなので2月末までに頑張って買い物します。あ、R-指定さんうちの市民です。（写真添付）

ありがとうございます！（松田さん）大ファンじゃないですか（TeFu.）関西に大きい店舗ありますね。1回視察に行きました（松田さん）

いくじゅんさん：今年初メッセージなのであけましておめでとうございます！ですね笑。実は年明けにコロナにかかってしまい、寝込んでました。悲しみ。今は大分回復してきましたがまだ喉と鼻がグズってる感じですね…。みなさんは体調いかがですか？わたしのコロナ発症時は喉が引きちぎれるほどいたく飲み込みも上手くできないので本当に困りましたね…。健康が1番です！仏太さん Tefuさん！松田さん！くれぐれもお体お気をつけくださいね！それでは、今年もよろしくお願い致します。

コロナ大変でしたね（TeFu.）過去2回かかりました。1回目は味覚がなくなって、先輩に辛いものを食べさせられました。翌日大変でした（松田さん）ゲーリー・クーパー！（仏太）

「ごちそうさまでした！」

以下のショップ情報は、このご時世、不正確な可能性があります。
特に営業時間、定休日は変更になっているかもしれません。
ご了承下さい。

FIVE STAR
旭川市豊岡14条8丁目3-6
0166-37-6611
https://www.five-star.co.jp/
https://www.instagram.com/fivestar.asahikawa/
11:30-14:30, 17:00-21:30 (土日祝11:30-21:30)
無休

参考サイト・ブログ
MUJI 無印良品
Creepy Nuts
SABANAGUN. Official Site
コトノハノウタch。（TeFu. YouTubeチャンネル）
LAWSON
KAI SURF（甲斐よしひろオフィシャルサイト）

「いただきます！」
オープニングトーク：お雑煮食べ忘れた（仏太）お餅しっかり食べました。お餅大好きです（TeFu.）生放送3週間ぶり、手が動くか、口が動くか（仏太）リスナーさんが助けてくれます。楽しみたいです（TeFu.）皆さん、風邪ひいてませんか。コロナ、インフル流行ってますね（TeFu.）全国的にかなり流行で統計始まって最も多いとニュース（仏太）学級閉鎖、学校閉鎖もでてますよね（TeFu.）

カルテNo123（再掲、一部修正）
名前: TeFu.
年齢: 40うん才（初診時）
性別: 女
出身: 十勝郡部
好きな食べ物: ラーメン
診断: 郡部からふじさんに駆け上るラーメンシンガー病
治療: 素敵な歌声で皆を魅了し続けてください
メモ: コトノハノウタch。（TeFu.さんYouTubeチャンネル）
名前は本業（気功整体師）の屋号「てふ」から。言葉の響きが好きで選んだ名前。
曲作り（音。-オト-）の時に周りのみんながサポートしてくれた。
うつ病を乗り越えた経験も伝えていきたい。
カルテNo123　TeFu.（過去の出演記録）

Music1: 風の唄（一世風靡SEPIA）

『食之雑談』 風邪をひいた時の飲食
子供の頃、高熱が出た時、親が数日様子見しました。それでも下がらない時に病院へ行きました。病院では必ずカツゲンを買ってもらえました（TeFu.）
家庭教師先で玉子酒を出されたが、教えながら寝ていた。でも、おかげさまで風邪が治った（仏太）
あまり風邪をひかない。カレーのスパイスは漢方と同じものもある（仏太）

以前メッセージありがとうございました！
クリスタルさん：今夜は、「あんかけ」〜★あんかけ焼きそばが、大好きですね〜。お店で食べて、ハズレだったことは、記憶になく、どこのお店も、美味しいです。自分で、あんかけ料理を作るのは苦手なのです。片栗粉に水を入れて混ぜながら、具材に入れればいいのですが、なぜだか？！ダマになってしまって(;_;)上手く作れる確率は低いのです。

確かに、結構ダマになるかもしれません（TeFu.）

あきやんさん：大阪もかなり冷えてきましたが、寒い時は温かい物を頂きたいですが、汁物を、あんかけにすると冷めにくくて美味しく頂けますね！あんかけで思い出すのが､蓬莱の海鮮具材が入ってるあんかけ焼きそばや、肉団子の甘酢あんかけ、かに玉丼も美味しいですね！自分でうどんを作る時に、お出汁に、すりおろした生姜のしぼり汁と水溶き片栗粉を入れてとろみをつけて、刻み揚げを入れてあんかけうどんを作って頂いたりしますが、ひと手間加えるだけで全然違いますね！冬瓜と鶏のミンチ肉を煮て、あんかけにして、柚子を入れて頂くのも美味しいですよ！もう沢山有り過ぎて！

かに玉丼美味しそうです（TeFu.）

お二人共すみませんでした（TeFu.、仏太）

『食之雑談』 風邪をひいた時の飲食
いつもメッセージありがとうございます！
なぽりんさん：拝啓　今年も朝の通勤時間に元気をもらえるトークを楽しみにしております。2025もフードロス・ゼロを目指す私。年末年始は買い過ぎず、作り過ぎず、そして食べ過ぎない！を目標にがんばりました。あ、でも、ちょっと飲み過ぎたかも。反省です。さて、風邪気味の時のおすすめはスープカレーです。以前、体調がイマイチすぐれないまま出張で雪の札幌に行った時。ギタリストの押尾コータローさんが通うスープカレーのお店で食べた所、帰りには元気になりました！体が汗ばむほどあたたまり、鼻の通りもよく、ストレスで弱った肝臓も復活した気持ちに。ターメリックの力を感じました。薬膳に近いのではないでしょうか？仏太さんなら、すすめられなくても常備薬のように取り入れてますよね？

シャンパン飲んだのでしょうか（TeFu.）
スープカレー、素晴らしすぎる（仏太）
読まれていますね。その通りです（TeFu.）やっちまった、悔しい（仏太）
スープカレーはスパイスをしっかり使っていて、水分も摂れる（仏太）水分も大切ですよね（TeFu.、仏太）

クリスタルさん：楽しい番組を心から期待しています〜。プレッシャーをかけました〜（笑）❢さて、「風邪をひいたときの飲食」ですね〜。昭和生まれのクリスタルが、真っ先に頭に浮かんだのは、「りんごのすりおろし」です。でも、クリスタルの子どもの頃、母も、一緒に住んでいた祖母も、風邪をひいても、りんごのすりおろしは、作ってくれた記憶はありません〜（笑）。祖母はよくサイダーを飲ませてくれました〜。瓶入りのです。熱があったとき、シュワシュワの炭酸が、美味しかったですね〜。クリスタルが母親になって、子どもたちが風邪をひいたとき、お腹が大丈夫なら、アイスクリームを食べさせていました〜。食欲がなくても、バニラのカップアイスなら、喜んで食べてくれました〜。

私もないかもしれません（TeFu.）私はある（仏太）
そこそこの家庭で色々ありますね。冷たいのを欲しますよね（TeFu.）

Music2: 満ちてゆく（藤井風）

『蝶々夫人』
TeFu. & つむぎ レギュラーライブ
2025年2月4日火曜日21時〜、22時〜（2ステージ）
B♭M7にて
帯広市西1条南10丁目2 マスヤビル地下
0155-26-5540
http://www.genbass.com/
B♭M7での定期ライブは偶数月第1火曜日
新曲2曲歌う予定です（TeFu.）
1曲はコトノハノウタch。（TeFu. YouTubeチャンネル）で公開してます（TeFu.）
つむぎさんの解禁情報が告知される予定です（TeFu.）

陸別町タウンホールにてライブ
2025年2月16日日曜日14時開場、14時30分開演
陸別町陸別東1条3丁目1
0156-27-2141
バックヤードミュージックから変更になりました（TeFu.）
ピアノの演奏で歌うことになりました（TeFu.）
詳しくはSNSで（TeFu.）

旭川市銀ビルにてライブ
2025年2月23日日曜日（天皇誕生日）18時30分〜（30分ほどの予定）
旭川市3条通15丁目左1銀座センタービル1F
上富良野のビアニストさんが伴奏してくれます（TeFu.）

Music3: 明け星（TeFu.）

『食之雑談』 風邪をひいた時の飲食
いつもメッセージありがとうございます！
鉄南さん：熱出たら食べると不思議と熱の下がる食べ物鉄南データバンク　ベスト2！1.ジャングルカレー中辛カツカレー、2.たんたやカレーうどん #食K食Q

流石！素晴らしい！（仏太）

かえでさん：聴いてるよおおおお　#食K食Q

ありがとうございます！（TeFu.、仏太）

J姐さん：ヒデくんのジングルはきけるかな？年末年始はいかがお過ごしでしたか？私は自宅から出てないので、風邪もインフルも大丈夫です。風邪を引きそうになった時は豚汁をゆっくり楽しみます。野菜たっぷり、ニンニク、生姜で体もあったまります。運転してた頃はあっばれ亭の白みそラーメンを食べると風邪引ませんでした。
2通目です。わ！風さんの話題 忘れてました。昨年の収録、メッセージが途中だったみたいで藤井風さんネタがなかったって言われて。今 風邪、風邪言うから思い出しました。紅白歌合戦の藤井風さん、ニューヨークからワンカメの映像見惚れてました素敵でした。

美味しそうですね。赤と白と色々あります（TeFu.）黄色が好き（仏太）
こちらのミスで切れてしまいました。すみませんでした（TeFu.、仏太）
そう、風さん素敵でした。TeFu.も見とれました（TeFu.）

ボブチャンチンさん：去年は与太話のコメントとややこしいリクエストでご迷惑をおかけしました。年末から年始にかけましてプチ当選がたくさんありました。300円割引とかお米2キロとかスーパー銭湯のただ券2枚とか、これ全部同じ日でして。年末ジャンボの販売最終日で大阪で全国指折りの当選を誇る、大阪駅前第四ビル前売り場ってありまして、頼まれて買ったやつに50000とか100000とか当たった経験も8回とか9回（自分のじゃないんですが）まあたくさん売れるかから当たりも多いだけなんですが。そばを通ったから当たるかもと買おうとしたら、売り場からビルの角までズラリと。そこから次の角まで切れ目なく、さらにまだ角曲がっても並んでいるぐらいにはたくさんいて、係の人に聞いたら買うまで1時間は待つってことで撤収。1時間は無理でした。おっしい〜〜運気は良かったのに、残念。そこからもまだ2000円の金券、コーヒーのタダ券、ビンゴも揃ってタンブラーゲット、まだまだ新春おつまみセット、500円のQUOカード、ショッピングできるポイント1000ポイントと地味に当たり散らかしまして。宝くじ買ったら当たったかもって今日この頃です。あ、初詣たくさん行きましたが大吉はありませんでした。風邪、インフル、コロナ、感染症が警報級に流行り三昧になってしまいましたね。皆様に風邪が避けていってくれますように。手洗い、うがいをマメにやるだけでもずいぶん違うと思います。警戒を続けましょう。さらにこの週末は大寒波のようですね。そちらも気をつけましょう。風邪の時、コロナ前は、高めのユンケル的なの飲んで、サウナに行って気合いでなんとかするって昭和な対策でしたが、今はまず普段から体調悪くならないように心がけるに変わりました。お店の消毒液使う人減りましたがずっと使ってました。前は年4とか5発熱してましたが、コロナ後はトータル1度のみなので、個人的には効果あるんじゃないかなと。食べもの的には雑炊か鍋焼きうどんを食べますね。みなさん、本当に風邪気をつけましょうね。すでに病院がパンクしかかってますし、感染症にならないように耐えるしか。（写真添付）

年賀状もありがとうございます！（TeFu.、仏太）
流石、都会！凄いです！（TeFu.、仏太）
公正取引委員会に通報しましょう（仏太）羨ましいです（TeFu.、仏太）
鍋焼きうどんいいですね（TeFu.、仏太）くたくた野菜、とろけそうなうどん（仏太）お腹空いてきました（TeFu.）

Music4: 風立ちぬ (松田聖子)
スーパーポンチマンさん、リクエストありがとうございます！

『食之雑談』 風邪をひいた時の飲食
いつもメッセージありがとうございます！
かくれヒナさん：実は先月の22日の開局記念イベント来ていました。仏太さんにはお逢い出来なかったが、TeFuさんにお逢い出来ました。出されたお汁粉、美味しかった。チャリティーオークションでは、電気たこ焼き器19穴を1,100円で落札。これを使ってたこ焼きパーティをやりたいなとシアン中です。さて、今週のテーマは「食之雑談・風邪をひいた時の飲食」やはりお粥。体調が良くない時は調理が面倒になるので、非常食として常備しているパックご飯が重宝します。水に浸しお鍋に入れて弱火でコトコトと。仕上げに塩をひとつまみ。さっぱりしたいなら梅干しを、栄養面を考えるなら、溶き卵を追加するといいでしょう。お粥１つとっても、いろんなアレンジが出来ますので、試してみてはいかがでしょうか？

薮田さんのお汁粉美味しかったです（TeFu.）たこ焼き器、ファイティンシネマステーションの山本先生の持ち物だったはず（仏太）
お粥、雑炊は胃が疲れた時に（TeFu.）ネギ、ポン酢も（仏太）普段でもお粥は体にいいと言われます（TeFu.）

スーパーポンチマンさん：どうも！今野（こんの）板（ばん）の和（わ）‼️でございました。今日のテーマの風邪の時に食べたく成る食べ物ですが⁉️体調の悪い時はあまり食欲無い時が多いので、何故かリンゴのゼリーやミカンのゼリーとかゼリーや寒天系の簡単に食べれる物が欲しく成ります。そしてやはり風邪の時はおかゆが1番良いですね。カツオ出汁の効いたおかゆに軽くパッパと塩をかけて食べるのが、良いですね。ちなみに僕は普通の風邪は時々有りますが、コロナやインフルなどウイルス系の風邪て⁉️生まれてこの方1度も引いた事が無いんですよね。もろ濃厚接触してるに移った事も無いですよ。だから逆に恐ろしい気もします。have　a　nice　day🖐️

ご健康なんだからいいです（TeFu.、仏太）
色々あるので、お粥に玉子、ネギなども試してみてください（TeFu.、仏太）

スイデンコウベさん：今朝は神戸も初雪が積もりました。ただ出社時にはアスファルトの雪は溶けて、無事バイクで行けました。さて、私の職場も流行ってるインフルエンザ。私は予防注射を打ってますが、さすがに厳しいです。風引いたら時は食欲もわきませんが、かんたんに食べれる　レトルトカレーをよく食べてるイメージがあります。あまりよくありませんが、焼酎のお湯割に梅干し入れて呑んで寝るなんてのもやってますか！（写真添付）

ここにもカレーの人います（TeFu.）
お酒温まるからいいですよね。お酒を飲んでパッと寝る人多い気がします（TeFu.）体が活発化したり、食欲増進したり（仏太）

ナガッツガワのショーン頑張ろう能登半島パーマーさん：明けました。今年もニョロしくお願いしまへびです。今年もミドルネームと僅かな募金から能登半島を応援します。よぅブラジャー元気か？綺麗なおてふ　うぇいうぇい。女神って居ないと思ったら十勝に居たんだね。あぁ熱出ちゃう。風邪には、お粥かな。二人は食べたかな？芹洋子、故郷函館、鳩時計、煤は真っ黒、貼るの七草野球。間違えた。はい、おてふ、七草は?風邪も病もおてふの歌声で快復間違いなし。あっbrotherのオープニング歌声も(笑)

お粥率高いですね（TeFu.、仏太）
元気になりました（TeFu.）
替え歌で笑ってくれればいい。笑うと健康になるという話も（仏太）

ミスった鉄南アレジさん：カレーで風邪を寄せ付けない仏太さん、ラーメンでエネルギッシユなテフさん、こんばんハイボ〜ルヽ(^o^)元旦そうそう風邪で親のブツダン部屋に隔離され、味覚もないのにおせち料理やケンタッキーを食べてた鉄南で〜す。そんな　風邪をひいた時の飲食鉄南データバングによりますと〜？！
　ロングスカートのシルエット
　今夜は　ネバーエンディングよぉ〜❤
️ 　やっぱりハレンチ番組ね〜❣️
あ、ミスった😅
　ロキソニンすーっとのんで汁もシジミ
　今夜は　レバーにエエ〜わヨォ〜
　病み上がりはレバーね^ ^👍
では〜リクエスト🎵テフさんとピンクレディミーちゃんで🎵レバレバ　レバレバ　レバレバ〜〜セクシーな歌〜　あ、そーゆーのやってない❓❣️ なんでそ〜なるの⁉️

可愛そうです。笑っちゃいけないのに笑ってしまいます（TeFu.、仏太）
レバーいいですよね（TeFu.）
ハレンチになるんだ（仏太）
以前、コロナで味覚が悪くなるという話あり。おしゃべりアザラシのホーリーさんは治療の副作用で（仏太）
今度レバーの時、その替え歌で（仏太）

Music5: START (DEPAPEPE)
なぽりんさん、リクエストありがとうございます！

『食之雑談』 風邪をひいた時の飲食
いつもメッセージありがとうございます！
ぴっぴ☆さん：生放送はお久しぶりでしたね。今晩は風邪をひいた時のお食事？私もおかげさまで、割と丈夫なほうで、年に一度かかるかかからないか。ただ、喉は弱いので、体調悪くなると熱は出ないけど声だけかすれることは多々あります。体調悪い時の食事。普通はおかゆとか、うどんとかなんでしょうね。ただ、私は昔からどちらもあんまり好きではなくて。なので、普通の白いご飯。子供の頃は、カレイの煮付けなんかを作ってもらって食べてた記憶があります。今は自分で野菜サラダと納豆、みたいなシンプルで消化の良さそうなものを選んで食べてます。ほんとに具合が悪くて食欲がない時はとりあえず水分ですよね。OS-1や、ポカリ、風邪に効く某薬局のエゾエースなんかを飲んで乗り切ってます。では今年も番組楽しませてもらいますね。

（大笑）（TeFu.）しっかり書いてくれてるが、カレー？と思ってしまった（仏太）
風邪の時は食べたいものを食べるのが良さそうですね（TeFu.）体が欲するから（仏太）

こんちゃんさん：年末は夫婦でインフルAになり、まだ咳が完全に治ってなくなかなか手強いです。テーマ風邪引いた時の飲食ですね。飲み物はポカリスエットが気持ち良いです。食べ物は果物入ったゼリーが主食だった気がします。あとはおかゆ、雑炊ですかね。今回は食べてませんがうどんも良いですよね。今年は元気に過ごしたいとは思いますがどうなるやら。

そうですね。気持ちいいですね（TeFu.）
夫婦で倒れると本当に大変ですよね（TeFu.）お大事に（てふ、仏太）

そらっぴぃ〜さん：風邪の時に３８度以上発熱した時、必ず飲むもの、第一大根湯(だいいちだいこんとう)です！マクロビオティックで体質改善したのをキッカケにマクロビオティックを習得した２０年ほど前に知った知恵です！飲んですぐ布団に入って寝て汗を出す！を２度くらいで熱下がります♪だいたい１日で回復させてますよ〜。オーサワジャパンのサイトに掲載されているレシピ添付します。風邪の引き始めは梅醤番茶も良いですね〜。皆さん、冷えは禁物！暖かくして冬を乗り越えましょう♪

凄いです。根菜類だから温まりますね。蜂蜜大根もありますね（TeFu.）
いっぱいポストしてくださってありがとうございます！（TeFu.）

みはたくさん：新年最初の食K食Q。今年も食メッセージを送りますので何卒よろしくお願いいたします。最近インフルエンザが流行ってますね。仏太さんTefu.さん風邪対策してますか?そんな私の風邪にきく飲食。ネギを食べる、にんにくを食べる、生姜を食べる。ラーメンはネギとにんにくをマシマシにいただき風邪対策。そしてヤクルト、明治R-1、風邪を引いたらポカリスエットをゴクリといただきます。風邪を引いたら風邪予報にはやっぱりネギですねー。最近長ネギが高いけど昔ながらの風邪予報にきく食べ物は長ネギです。

ネギ入れますね（TeFu.）カレーにもネギトッピングする（仏太）

北の旅人さん：熱が出て食べる物ですが、自分はバナナにオルナミンCです。昔、地元の病院に行ったときに、伯母さんが売店を開いていて、その時に貰っていて、バナナとオルナミンCで元気になってました。(注射を打つ前に)

なるほど（TeFu.）

コーヒー牛乳さん：今年も宜しくお願い致します😊

こちらこそよろしくお願いします（TeFu.、仏太）

ミサキ８さん：最東端根室からありがとうございます。仏太さん、テフさん、皆様、新年度お体どうか大切に。

ありがとうございます！（TeFu.、仏太）

「ごちそうさまでした！」

以下のショップ情報は、このご時世、不正確な可能性があります。
特に営業時間、定休日は変更になっているかもしれません。
ご了承下さい。

あっぱれ亭
北見市並木町511-3
0157-26-5511
11:00-20:00
第2,4火曜定休(祝日営業、翌日休み)

参考サイト・ブログ
藤井 風 OFFICIAL SITE
コトノハノウタch。（TeFu. YouTubeチャンネル）
松田聖子オフィシャルサイト
DEPAPEPEオフィシャルサイト

「いただきます！」
オープニングトーク：本日収録、年末年始の食KING食QUEEN十勝（仏太）あっという間、2024年が間もなく終わります。1週間しないうちに新年です（TeFu.）

Music1: JUMP!!!!!（Twinkle5）

『特別記念』 2024反省2025抱負
なんだろう？あるかな？アーティストとしてとってもよく頑張りました（TeFu.）歌もモデルも（仏太）イベントもう少しああしたらよかった、こうしたらよかったはありました。成長の余地があります。もっと皆に知ってもらいたいです（TeFu.）
TeFu.100人ライブをするのが来年の目標です（TeFu.）YUKI言実行だね（仏太）
食べ過ぎた。体重2〜3kg増えた。楽しんで食事できた（仏太）

Music2: 未来の風（natsu）

『蝶々夫人』
TeFu. & つむぎ レギュラーライブ
2025年2月4日火曜日21時〜、22時〜（2ステージ）
B♭M7にて
帯広市西1条南10丁目2 マスヤビル地下
0155-26-5540
http://www.genbass.com/
B♭M7での定期ライブは偶数月第1火曜日
新年初のB♭M7です（TeFu.）
新曲3曲歌う予定です（TeFu.）
1曲はコトノハノウタch。（TeFu. YouTubeチャンネル）で12月20日公開予定です（TeFu.）

旭川市銀ビルにてライブ
2025年2月23日日曜日（天皇誕生日）18時30分〜（30分ほどの予定）
旭川市3条通15丁目左1銀座センタービル1F
上富良野のビアニストさんが伴奏してくれます（TeFu.）

1月にもライブが予定されてますが、詳細決まり次第告知します。告知できなかったらすみません。急な中止や人数が埋まったりなどありえます（TeFu.）

Music3: 音。-ｵﾄ- (TeFu.)

『特別記念』 2024反省2025抱負
いつもメッセージありがとうございます！
かくれヒナさん：24年前にリストラ解雇された経験から、欠かせない存在になろうと努力したが、悲しい歴史は繰り返され、人間性に問題ありと自分ばかり責めていた。仲直りし交流再開した今、まだまだしこりは残っていますが、いろんな人生を経験した方々であり、仲間を大切にしなければと思った。そして残念だったのは仏太さんが釧路に２回来ながら共に釧路に居なかった為、オフ会に参加出来なかった事。来年こそはそれに合わせる様に調整したい。今年６月のお誕生日は独り焼肉をして悔し涙を流していたが、来年はみんなを集めてパーティをやりたい。今年もありがとうございました。良いお年を。

釧路に行ったのは突発的だった。釧路リスナーさんも用事があるだろうからしょうがない（仏太）他に楽しいことがaったからってこともありますよね（TeFu.）
TeFu.もライブで行きましたが、皆さん温かかったです（TeFu.)

スーパーポンチマンさん：どうも！今野（こんの）板（ばん）の和（わ）‼️でございました。今年の反省点は太り過ぎて、病院で痩せなさいと怒られ事ですね。去年位からどんどん太って、今年の夏場は90キロ位有りました。さすがにこれはヤバいと思い食事制限とウォーキングを始めてたら、少しずつ痩せて今では１４キロ位減りましたね。来年の目標はもう少し痩せて体重を60キロ位を維持出来たら良いなと思います。今年最後の放送ですね。今年はこの放送に出会えた事を本当に感謝しております。なので来年もこんな僕を宜しくお願いします。 では良いお年‼️have a nice day

身長2mなら問題なし（仏太）凄いです。14kg痩せたのが凄いです（TeFu.、仏太）
今年からだっけ？（仏太）とても馴染んでますよね（TeFu.）Xを見ていると、さもほとんど聴いてくれていますね。我々より聴いているヘビーリスナーです（TeFu.、仏太）

Music4: New Year’s Day (U2)

『特別記念』 2024反省2025抱負
いつもメッセージありがとうございます！
なぽりんさん：今年のカレンダーも最後の1枚となりました。気ぜわしいけれども新しい年を迎える準備にちょっとワクワクする今日この頃、いかが美味しくお過ごしでしょうか。さて、2024年の反省と2025年の抱負。この夏とうとう血圧の薬を飲むようになりました。塩分を控えめにするだけではコントロールできないお年頃なのか・・と少々落ち込みました。毎日たった一粒で20代の頃の数値に！すばらしい！今まで主治医は歯医者さんだけでしたが、健康診断でお世話になったドクターをサポーターの1人として勝手に任命し、医療の力を借りて元気に過ごしています。来年は、塩分とカロリー控えめに、美味しく楽しく過ごせますように。食品ロスもゼロを目指しますね。では、よいお年をお迎え下さいませ。

仲間だ！（仏太）仏太さんの仲間がいっぱいいる！（TeFu.）
かわいいな。食べ物で作られてるなあ（TeFu.） 高血圧の薬1種類飲んでいる。以前体重が減った時血圧も下がった。食べ過ぎは良くない。ある程度ダイエットで健康に近づく（仏太）私どうなんだろう？病は気からタイプで、凄く元気に過ごしています（TeFu.）

クリスタルさん：この番組も、今年ラストですね〜。食いしん坊なクリスタルは、食の話題満載のこの番組で、今年も随分と楽しませてもらいました。コロナも少し落ち着いて、仲間とワイワイとお食事する機会が増えたのも嬉しい一年でした。クリスタル個人的には、よく噛んで食べていなかったことが、反省点です(;_;)以前から、家族にも、もっと良く噛んでゆっくり食べることを指摘されていて、中々直らずに、もう12月です😰お口の中で、食べ物がペースト状になるまで、噛むことが大切だと本にも書いてあったのですよね〜。来年とは言わず、このメールをしている次の食事から、意識して、ペースト状になるまで良く噛んで食べるようにします❢❢❢では、来年からも、番組を楽しませてもらいますので、どうぞ、宜しくお願いしますm(_ _)m

決意が硬いですね。私もよく噛まないです。食事時間が短い職業ばかりで（TeFu.）以前そうだった。今はランチに時間をかける。コーヒーも飲む（仏太）癖、習慣って凄いですね（てふ）咀嚼するの大切（仏太）噛んだことより、顔が面白かったです（TeFu.）食事はよく噛む、トークは噛まない。よく噛むのは意識したほうが良い（仏太）味わうの大切ですよね（TeFu.）

ぴっぴ☆さん：今年も一年間楽しい放送ありがとうございました。今年の食の反省？は特にありません！毎年ですが美味しいものたくさん食べられて、特にスパイスカレーの美味しいお店が増えたり、（curiousityさんや、幕別のカリタさんなど）新しいお店で行きたいところもたくさん行けて満足です。後半は、特に和食を意識するようになって、外食でも自宅でもなるべく、小麦ではなく、お米。たべることを頑張ってます。来年の抱負も同じく、基本的に和食を中心に、健康に美味しいものを食べ飲みできるのが目標です。この番組も情報を収集するのに大いに役立ってます。来年も改めてよろしくお願いします。

私もないです（TeFu.）
むしろぴっぴ☆さんから情報をいただいていました（TeFu.）
どちらも人気ですよね、SNSを見る限り（TeFu.）場所ややってるかどうかなど（仏太）

「ごちそうさまでした！」

以下のショップ情報は、このご時世、不正確な可能性があります。
特に営業時間、定休日は変更になっているかもしれません。
ご了承下さい。

ギャラリーカフェ Carita
幕別町本町62-2 makura showcase 1F
https://www.instagram.com/gallery_makura_showcase/
11:30-17:00
火曜定休

参考サイト・ブログ
週末ヒロイン ももいろクローバーZ
natsu official web site
コトノハノウタch。（TeFu. YouTubeチャンネル）
U2
curiosity (Instagram)

「いただきます！」
オープニングトーク：12月22日に道東道釧路まで開通。釧路に遊びに行きたい（仏太）慌ただしいです。クリスマスの飾り付けももみの木のままです。大きな木で、子供達と飾り付けをしたいです（TeFu.）

Music1: がんばれ。（My’s）

『美級美食』 あんかけ
あんかけ焼きそば好きです。焼きそばで一番です。あんかけは塩味。ラーメン好きだからやわらか麺が美味しいです。（TeFu.）
かが屋に中華カレー飯がある。中華風カレーあんかけでむっちゃ美味しい（仏太）まだ食べたことないです（TeFu.）十勝に住んでるのに（仏太）ついラーメンに行っちゃいます（TeFu.）

いつもメッセージありがとうございます！
ミサキ８さん：最東端根室から、テーマあんかけ頂きありがとうございます。冷え、お体どうか大切に。帯広優しさ、聴きますよ。アンカケさん、長崎産皿うどん美味しくて好き。アンカケ焼きそば好き。天津飯ありがとうございます。八宝菜等、和風アンカケカレー好き。

鰹節とか蕎麦出汁かな。本当に食べたそうなTeFu.の顔（仏太）

Music2: キミコイ（FRUITS ZIPPER）

『蝶々夫人』
コラボステージpart2
2024年12月22日日曜日13時〜
とかちプラザ アトリウムにて
帯広市西4条南13丁目1
0155-22-7890
https://okamotopbc.jp/tokachi-plaza/
FM WING開局30周年記念大感謝祭〜ラジオ＆ピース〜のイベントとして
（イベント自体は11時〜16時の予定）
M2, MOKKUN、mitsumi、TeFu. & つむぎのコラボ
TeFu & つむぎは歌い納めです（TeFu.）
11時のpart1、オープニングでも歌うことになりました（TeFu.）

TeFu. & つむぎ レギュラーライブ
2025年2月4日火曜日21時〜、22時〜（2ステージ）
B♭M7にて
帯広市西1条南10丁目2 マスヤビル地下
0155-26-5540
http://www.genbass.com/
B♭M7での定期ライブは偶数月第1火曜日
新曲3曲歌う予定です（TeFu.）
1曲はコトノハノウタch。（TeFu. YouTubeチャンネル）で12月20日公開予定です（TeFu.）

陸別町バックヤードミュージックにてライブ
2025年2月16日日曜日14時頃〜
陸別町陸別37
090-5225-6622
TeFu.単独かTeFu.☓つむぎかなど詳細は後日告知予定（TeFu.）

旭川市銀ビルにてライブ
2025年2月23日日曜日（天皇誕生日）18時30分〜（30分ほどの予定）
旭川市3条通15丁目左1銀座センタービル1F
上富良野のビアニストさんが伴奏してくれます（TeFu.）

トカチノカゼ2025開催決定です！2025年9月です（TeFu.）
トカチノカゼ2024のPERSONEのライブ良かった。寝なかった。むちゃくちゃ集中していた。興味深かった（笑）（仏太）
MVの写真が背景にあったりしました。80人の方がライブに来てくださいました。写真展も400人で大盛況でした。ありがとうございました！（TeFu.）

Music3: トカチノカゼ（PERSONE）
なぽりんさん、ナガッツガワのショーン頑張ろう能登半島パーマーさん、リクエストありがとうございます！

『美級美食』 あんかけ
いつもメッセージありがとうございます！
こんちゃん：あんかけうまいよね。れとろかふぇとわさんで食べたあんかけチャーハン美味しかったなあ。通常メニューに無いのが残念。一応通常メニューにも、とは頼みました笑　写真がない。#食K食Q
こんちゃん：余談ですが、マイズさんのがんばれ。の最初のウオーウオーの所、私の声が1番響いてます笑　今日のテーマあんかけですが、最近行けてないのですが、東の味福さんの広東麺が好きです！昔あんかけ嫌いだったのに笑　あとは餃子の王将の揚げそばが好き。パリパリ麺にあんかけ。量が多すぎてビックリですが安くて美味しいですよ。あとは味の一丁目さんのあんかけ焼そばも美味しい。ではでは番組頑張ってくださいね。写真は王将の揚げそばと一丁目のあんかけ焼そばです。

え？最高じゃないですか。あんかけ焼きそば最高！（TeFu.）

なぽりんさん：今年をあらわす漢字が「金」と発表されました。去年の「税」に続くと「税金」⁈となってあまり楽しくありません。仏太さん、TeFu.さんならどの文字を選びますか？私は「楽」ですね〜。楽しかった事もあり、いい音楽にも出会い、草かんむりをつけて「薬」のおかげで心身ともに楽にもなりました。このラジオで初めて聴いたTefu.さんの歌声には、一目ぼれならぬ、ひと耳ぼれ💕あたたかさと爽やかさを合わせ持った声、大好きです。さて、あんかけ。どの料理も、あんかけにしたとたん、半分飲み物になってしまう所が危険ですが。小樽で食べた海鮮たっぷりのあんかけ焼きそばが暫定一位。美珍楼の、おこげの海鮮あんかけも美味しゅうございます。ジュワーという音も含めてご馳走ですね。

ありがとうございます！嬉しいです！（TeFu.）
おこげの海鮮あんかけ美味しいです。音もいいですし（TeFu.）
カレーは飲み物（仏太）

ナガッツガワのショーン頑張ろう能登半島パーマーさん：ようブラジャー元気か？間違えたbrother。おてふ　うぇいうぇい今日も本当に綺麗だね。先週は無断欠席ごめんなさい。まぁ何も影響なかったけどね。内地は朝からっと快晴だけど、しわっすっぽくて風は冷たく厳しくなってきたよ。まぁ内地のレベルだけどね。おてふ、髪や瞳も寒さ乾燥ケアしてね。あっbrotherもね。テーマあんかけ?ときじろうじゃないか(当たり前田のクラッカー)藤田まこと扮する、てなもんや三度笠の役名。天津飯や天津麺、おてふは天使だよね。brother、かけてもルーカレーは餡じゃないよ。アン・ルイスも違うな、アンハサウェイも違う、杏は女優だし。あっWing開局３０周年おめでとうございますだね。リクエストは、天津の歌声、間違えた、天使の歌声おてふと仲間達ペルソーネ トカチノカゼ頼むよ。

自分の時間を大切に。二人で心配してました（TeFu.、仏太）
天津飯食べたい（仏太）あんかけ焼きそば食べたいです（TeFu.）

かくれヒナさん：今回は釧路市山花14線131番、山花温泉リフレ内の「レストランはなしのぶ」のあんかけご飯を。今週月曜に食しました。温泉入浴で温まった後の食事で、とろみがたっぷり。最後のひと口まで温かく、身体の中までも温まりました。ここの料理長は札幌や釧路の一流ホテルに勤めたとあり、味も本格的。「薬食同源」の考えを取り入れ、身体に優しい。バランスの良い料理を提供しているのだそう。ゆったりとした環境で健康増進に役立っています。温泉入浴とセットで利用してみてはいかがでしょうか？12月22日に延伸開通する道東自動車道、釧路空港ＩＣ降りてすぐの所です。

リフレ行ってみたい（仏太）凄い気になります。凄い気になります。私も行きます（TeFu.）

スーパーポンチマンさん：どうも！今野（こんの）板（ばん）の和（わ）‼️でございました。今日のテーマあんかけですが、あんかけも結構色々有りますよね。あんかけ焼きそばやあんかけチャーハン、あんかけラーメンなど有りますよね。中でもあんかけラーメンが好きですね。ちなみに僕の中でのあんかけとはアンコをかけるて言うのも有りですので。そのアンコをかけて食べるアンかけは⁉️地味にザンギにアンコかけて食べるの結構いけるんですよね‼️さすがにあんかけラーメンにアンコ載せて食べた事は無いですが。have a nice day🖐️

えー、ザンギにあんこですか！？（TeFu.）初耳（仏太）甘じょっぱい？美味しそうですね（TeFu.）
ザンギのことをいつもメッセージしてくれるザンギ王ですね（TeFu.、仏太）

コーヒー牛乳さん：同じ病気の仲間に、コンビニのあんかけ焼きそば買って３？４回持って行きプレゼントしました☺️他に牛乳。コーラ。タバコを良く差し入れしてます。その友人は、風呂入らない⁉️歯磨かない。顔も洗いません。見掛けは、あーだけどとても心が、綺麗です。下宿の住人。僕より歳上です。一番嬉しかったのが、今年実家から下宿に戻り友人は、俺の気持ちだ⁉️受け取ってくれ！？何て優しいんだと思いました。僕好きな女性、5月1日、アイルトンセナの命日に産まれた女性並に心が優しいです。年末なので、言わせてください🎵今年５月誕生日に、誕生日おめでとうと言えた事。伝えられた事が僕は嬉し勝ったです。放送頑張って下さい。

タバコ大丈夫？（仏太）ストレス発散かな？（TeFu.）
今年の反省（仏太）思いを伝える、行動するの大切ですね（TeFu.）
支え合える友人大切ですね（TeFu.）心大切（仏太）

Music4: O Holly Night（Norah Jones）
ボブチャンチンさん、リクエストありがとうございました！

『美級美食』 あんかけ
いつもメッセージありがとうございます！
ボブチャンチンさん：余韻はまだまだヤバくて。あ、もういいですか？先週、まだ1台だけ出してた扇風機をようやく片付けました。つい一月前Tシャツでいける日もあったのに、ようやくダウンジャケット着ております。今年紅葉も遅くて、次の週見頃ってぐらいの時に低気圧がきて見事に散ってしまいましたとさ。来年は長めの秋がありますように。北の大地はさぞかしお寒いんでしょうね。今日からガソリンの値上げ。地元もしっかり上がってました。6から9円ぐらい。原油が一時期より安いので、まだ影響少なめかと思いますが、ガソリン上がると　なんでもかんでも上がってしまうのでなんとかなって欲しいですね。雑用担当すること多いので、昨日は社用車、バイクも給油ばっりやってました。さて、あんかけ。火傷注意で食べましょうね〜。変わりあんかけとしては、お好み焼きとかパスタとかいかがでしょう。お好み焼きはあん少なめがいいかも。あんかけパスタは名古屋の名物ですね。太麺のパスタです。個人的には八宝菜が美味しいです。揚げそばにかけて食べたいですね。生は今年ラスト？良いお年を。メリークリスマス、宝くじ当たりますように。

絶対に美味しそうですね。こなもんに合いそうです（TeFu.、仏太）
名古屋から帰る直前に1回だけ食べた。なんでもっと早く食べなかったんだろう（仏太）

J姐さん：お題はあんかけ。先日、王将で、期間限定のあんかけラーメンを食べました。美味しかったんですが半分も食べないうちにあんかけがサラサラになっちゃった。アミラーゼ？って物質がサラサラにするって、前にマツコが言っててマツコのアミラーゼの量すごくて2回スプーンをつけたらサラサラになってました。キクラゲが美味しかったです。では、生放送は今年最後ですか？ありがとうございました。来年も変わらずよろしくお願いします。風さんは紅白歌合戦の歌が気になってます。

メール切ってたらごめんなさい（TeFu.）
きくらげ美味しいですね（TeFu.）
アミラーゼは唾液に含まれる消化酵素（仏太）
王将のあんかけラーメン食べたことないです（TeFu.）

ぴっぴ☆さん：今晩は今年最後の生放送でしたね。一年間お疲れ様でした。今晩はあんかけ、のお話でしたね。あんかけと言えばやはり焼きそばですかね？中華丼や、天津丼、も仲間かな？帯広にもたくさん美味しいところありますね。最近だと、りょうまさんのあんかけ焼きそばが美味しかったです。かが屋さん、えんきょうさん、北京亭さん、なんかも美味しい。そして、福いちさんは、あんかけ焼きそば専門店、というだけあって、ボリュームもすごくて、塩と醤油、選べるのが嬉しいです。最近はあっさり、塩あんかけが美味しいと思ってますよ。あんかけ焼きそばは、なかなか美味しく作れないので、食べたい時は先ほど書いた、どれかのお店に行くことが多いです。写真はりょうまさんのあんかけ焼きそばです！これで900円だったかな？ボリュームあってコスパよしでしたよ。

中華丼好き。職場の食堂でうずらの玉子、別皿で1人1個（仏太）
きっと謙遜ですね。きっと美味しいです（TeFu.、仏太）
りょうまはなんでも量が多くて美味しい（仏太）

あおいの父さん：「あんかけ」と言えば、僕のイチオシは北見「さんぷく」の「あんかけ焼きそば」です！「さんぷく」は蕎麦屋さんなんですけど、「あおいの父さんデータバンク」によりますと「あおいの父さんが訪れた時、お客さんの8割があんかけ焼きそばを食べている」と言うくらいの人気メニュー。ボリュームがあって毎回上あごをやけどしますが絶対食べたい！ちなみに「さんぷく」は北見に2軒ありまして、僕の推しは「りょくえん店」ライバルの「鉄南データバンク」さんは「東店」によく行かれてるようです。笑あと、北見「うめや」の「マーボーあんかけ焼きそば」もオススメしたいです。あと数軒オススメがあるのですが、次回にしたいと思います。笑

外さないデータバンク！（TeFu.）
あおいの父さんもグルメ（仏太）

みはたくさん：タイトル　ドンドンドンドンドンキーで満喫&あんかけしお玉ラーメン　昨日は釧路のリスナー友達と一緒に釧路市芦野のびっくりドンキーで忘年会行ってきましたなうー。ドンキー満喫セットにしてチーズバーグディッシュL、ライス大盛り、オリジンコーヒー、スパイシーポテト、みそ汁、サイドメニューにいちごミニソフトで満喫しました。シメパフェを選べるんですが、やっぱりドンキー満喫セットはサイドメニューのスパイシーポテトが、単品でオーダーするよりもセットがお得とわかり、ドンキー満喫にしちゃいました。今日のテーマあんかけ。釧路市入江町にある釧路拉麺はま虎さんであんかけラーメンをいただきました。その名もしお玉ラーメン。塩ベースのラーメンの上に、卵が溶いて入っていて、それに餡がかかっています。ラーメンをすくうと、自然と餡のコーティングがかかり、とろみがあり、卵の甘みと塩味を一緒にバランスよく味わうことができるあんかけラーメン、おいしかったです!　２０２４年ラスト生放送の食食、仏太さんTefu.さん私の食のメッセージ読んでいただきありがとうございました。来年も食にまつわるメッセージと食食リスナーよろしくお願いいたします。仏太さんTefu.さんよいお年をお迎えください。

満腹でしょ（TeFu.）めっちゃすげえ（仏太）うわー、あー、美味しそう！（TeFu.）
こちらこそよろしくお願いします。ありがとうございます！（TeFu.、仏太）
説明上手で、食レポ凄いですね（TeFu.）

ミスった鉄南アレジさん：あんかけカレーのような仏太さん、アンミカのようなテフさん、こんばん　ハイボ〜ルヽ(^o^)あんかけ焼きそばと広東麵が大好きな鉄南で〜す^ ^　そんなあらまーラジオ松ちゃんも大好きあんかけ焼きそば鉄南データバングによりますと〜？！
　かがんだら　チラ〜ッと
　イイ〜の見えた❣️
　服の中に赤いヤツよ〜
　ホント大胆なんだから
　なかなかハレンチ番組よ〜❣
️ あ、ミスった
　かが屋さんの炒麺（チャーメン）
　イオン南側の
　ふくいち　あんかけ焼きそば
　ホント大人気だから
　なかなか入れんよ〜^ ^
では〜リクエスト🎵ドラえもんと仏太さんで🎵アンアンアン　とっても大好き　あんかけ〜モン〜の歌　あ、そーゆーのやってない❓❣️なんでそ〜なるの⁉️

今度替え歌作ってもらおうかな（仏太）面白いけど、面白くない（TeFu.）どーいうこと？（仏太）説明が難しい（TeFu.）

W.J.S.LOVEさん、ヤッホーツリー。お疲れポテ様です。今年最後の生放送ですね、来週の収録には、メッセージが間に合わず。最近のこの時間帯は、明日の準備が忙しく、メッセージが出来ずでした。放送は聴いてました。ザンタレ？ハナタレ?願掛け?、あ!!違った、餡掛けでしたね。私は焼きそばが好きで、出前を頼む時は必ず餡掛け焼きそばを頼むので、母はラーメンより餡掛け焼きそばと、呆れ果ててます。私は白樺西１６条東６丁目の中華悟空の餡掛け焼きそばが好きで、辛子付きは最高です。

今度読み方教えて（仏太）
全然聴いてもらえるだけ嬉しい。ありがとう！（仏太）
ハナタレがあったか。流石（TeFu.、仏太）

にっふぃーさん：本日は‥あんかけの話ですね。自分はあんかけラーメンとか焼きそば好きですね！下手な人が作るとあんかけのあんが‥片栗粉の味しかしませんし、食べてる時にすぐ水みたいになります。自分は釧路町の釧乃助さんの釧ちゃん食堂の‥あんかけ焼きそばが好きです！

釧之助にあるんですね。知りませんでした（TeFu.、仏太）

コロ助３７さんプロレスをこよなく愛する１億人のオジキことコロ助３７ですが、プロレス観戦で小樽に行った時は、駅前にある長﨑屋の地下１階にある「どんど」で焼きそばを食べる事をルーティンワークとしております。お店の存在は３０年ぐらい前から知っていて、お好み焼きやカレーなどの軽食も食べられますが、わざわざ寄るほどではないなあと思っていたのですが、インターネットを始めてから小樽グルメをいろいろ検索していたら「小樽市民のソウルフード」といったような事が、あちこちのサイトに書かれており、これは今までの考えを改め、プロレス観戦で小樽に行った時に、焼きそばを食べに行ったのですが、最初に行った時はソース焼きそばを食べましたが、メニューにはあんかけ焼きそばもありますので、次に行った時は、あんかけ焼きそばを食べました。一般的なあんかけ焼きそばと違って、ソース焼きそばにあんかけがかかるスタイルで、コロ助３７データバンクによりますと、このスタイルのあんかけ焼きそばは、この店でしか食べられないとの結果が出ました。この唯一無二のスタイルのあんかけ焼きそばは、どんど以外でやっちゃいかん。心からそう思いました。

小樽、あんかけ焼きそば有名。街中で10〜20軒くらい出している（仏太）知らなかったです（TeFu.）
データバンク、一気に増えましたね（TeFu.、仏太）

コーヒー牛乳さん：仏太さん🎅テフさん🙇ありがとう😉👍️🎶良いクリスマス⛄️🎄✨を🍀

ありがとうございます！良いクリスマスを！（TeFu.、仏太）

「ごちそうさまでした！」

以下のショップ情報は、このご時世、不正確な可能性があります。
特に営業時間、定休日は変更になっているかもしれません。
ご了承下さい。

かが屋
帯広市西1条南26丁目19-2サンコーポ26 1F
050-8883-6690
11:00-14:30, 17:00-19:00
月曜定休

れとろかふぇとわ
帯広市西17条南3丁目36-10
0155-91-9310
https://www.instagram.com/retorocafe_towa/
11:00-16:00, 18:00-22:00 (LO各30分前)
木曜定休

あじ福東店
帯広市東4条南7丁目2
0155-22-6853
11:00-14:00, 17:00-20:00（月11:00-14:00のみ）
火曜定休

餃子の王将 イオン帯広店
帯広市西四条南20丁目1
0155-27-1118
https://www.ohsho.co.jp/
11:00-21:00（LO20:30）
休みはイオン帯広店に準ずる

味の1丁目
帯広市東1条南1丁目5-4
11:30-15:00
木曜、日曜定休

美珍樓
帯広市西18条南4丁目2-10
0155-33-0030
11:00-14:30, 17:00-21:00 (LO各30分前)
月曜、火曜定休

はなしのぶ
釧路市山花14-131山花温泉リフレ内
0154-56-2233
https://www.refre-yamahana.jp/cuisine/
11:30-15:00, 17:00-20:30 (LO20:00)
無休

りょうま
帯広市西24条南2丁目8-63
0155-37-3858
11:00-14:00, 17:00-21:00 (LO20:45)
日曜定休

えんきょう
帯広市東1条南7丁目2
0155-23-7229
11:00-14:30
月曜、日曜、祝日定休

北京亭
帯広市東3条南16丁目1
0155-23-2298
11:00-18:00
日曜、祝日定休

あんかけ焼きそば専門店 ふくいち
帯広市西3条南22丁目1-2ウエストハイツ1F
0155-20-2727
11:00-20:00
不定休

そばの三福緑園店
北見市とん田東町617-185
0157-57-3829
11:00-15:00
月曜、第3火曜定休

そばの三福東店
北見市大町107-11
0157-23-8190
https://329-manpuku.webu.jp/
11:00-14:30LO, 17:00-19:30LO
月曜定休

中華×cafe 梅や
北見市東相内9-7
0157-57-3006
11:00-20:00LO
火曜定休

びっくりドンキー芦野店
釧路市芦野1丁目1-1
0154-37-8810
https://www.bikkuri-donkey.com/
8:00-27:00
12月31日休み

はま虎
釧路市入江町13-3
0154-64-6185
https://www.facebook.com/p/%E3%81%AF%E3%81%BE%E8%99%8E-100063268776128/
11:00-15:00, 17:00-20:00 (LO各30分前)
月曜定休（祝日営業、翌日休み）

悟空
帯広市白樺16条東6丁目9-1
0155-41-0059
11:00-22:30
日曜定休

釧ちゃん食堂
釧路市浜町3−18
0154-25-1117
https://www.facebook.com/senchan946/
7:00-15:00
日曜定休

どんど
小樽市稲穂2-20-1長崎屋小樽店B1
0134-33-1119
10:00-17:00
火曜定休

参考サイト・ブログ
My’s OFFICIAL WEBISITE
FRUITS ZIPPER (ASOBISYSTEM Co., Ltd.)
コトノハノウタch。（TeFu. YouTubeチャンネル）
NORAH JONES

（途中）

「いただきます！」
オープニングトーク：毎朝パン。最近、チーズしらすトースト。あさねぼうのベッカライのイギリスパンで（仏太）ソフトパン、トカトカの黒豆塩パンが死ぬほど好きです。普段あまりパンを食べない。ご褒美のチートデーはラーメンか黒豆塩パンです（TeFu.）

Music1: 今宵、ライブの下で（ももいろクローバーZ）
Music2: すてきなホリデイ（竹内まりや）
なぽりんさん、リクエストありがとうございます！

先週メッセージありがとうございました！
コロ助３７さん：外国から来た食べ物といえば、ステーキが思い付く１億人のオジキことコロ助３７ですが、先々月に野暮用がありまして東京に行った時に、元プロレスラーの松永光弘さんが経営されてる「ミスターデンジャー」にステーキを食べに行ってきました。せっかくなのでドカンと１ポンドステーキセットといきたいところでしたが、そんなに頻繁に行ける店でもないですし、ステーキもハンバーグも食べたかったので、２５０グラムのデンジャーステーキと１５０グラムのハンバーグが食べられる「ステーキ＆ハンバーグセット」を注文しました。焼き具合はレアにしたのですが、松永さんが他のお店なら見向きもしないような固いお肉を仕入れて、他店以上に柔らかくなるように丁寧に下ごしらえされていますので、実際に食べてみたら、食べるだけではなく飲むと言ってもよさそうなくらい、今まで食べたステーキの中で、最もお肉も柔らかくて美味しく、プロレスラーとして活動されていた頃から３０年近く営業を続けられるのも納得です。赤身肉ではなくハンギングテンダーを使っている事で、ホルモン焼きとバカにする人もいるみたいですが、そういう人にはお前がバカなんだよと僕が言ってやります。（写真添付）

美味しそうです。鉄板に乗ってます（TeFu.）
肉質もあるけど、調理の仕方も。ホルモンも昔は捨ててたけど、今美味しい（仏太）

『猿蟹合戦』 ハードパンvsソフトパン
いつもメッセージありがとうございます！
なぽりんさん：まるで冷蔵庫のチルドルームにいるような今日この頃、いかが美味しくお過ごしでしょうか。さて、パン対決ですが、最近はセミハード、特にナッツやドライフルーツが入ったものが好きです。かみしめるほど味わい深い。コーヒーにもワインにもあうなぁ。クリスマスの食卓にも登場しちゃうかも。生ハムそえて。仏太さんなら、何を合わせますか？では。

ハードパン、ナッツ、ドライフルーツ好き。最近パン祭りと言って、1店舗（例えば加納製パン）から数種類買って数切れずついただくことをしている。ワイン、ジュース、サラダ、チーズ、カレーなどを合わせる（仏太）如何でしょうか？カ・レ・エ（TeFu.）

Music3: HARD RAIN (福山雅治)

『蝶々夫人』
十勝ポートレートTEAMTOKACHI写真展「トカチノカゼ」2024
2024年12月14日土曜日10:00〜19:00
12月15日日曜日10:00〜17:00
帯広市民ギャラリーにて
JR帯広駅地下1階
入場料無料
12月14日土曜日 15:00 PERSONE LIVE！

コラボステージpart2
2024年12月22日日曜日13時〜
とかちプラザ アトリウムにて
帯広市西4条南13丁目1
0155-22-7890
https://okamotopbc.jp/tokachi-plaza/
FM WING開局30周年記念大感謝祭〜ラジオ＆ピース〜のイベントとして
（イベント自体は11時〜16時の予定）
M2, MOKKUN、mitsumi、TeFu. & つむぎのコラボ
TeFu & つむぎは歌い納めです

Music4: トカチノカゼ（PERSONE）
ミサキ8さん、リクエストありがとうございます！

『猿蟹合戦』 ハードパンvsソフトパン
いつもメッセージありがとうございます！
あおいの父さん：ハードパンが好きなの。ベッカライの「クリームチーズとくるみの入ったやつ」 笑　名前わかんない。エピも好き。イギリスパンは家まで我慢できなくて運転しながら食べちゃう。転勤でいろんなパン屋訪ねてるけど、ベッカライを超えるハードパンには巡り会えてない。#食K食Q

名前わからなくても、パンは良いです（TeFu.）名前がわからなくてもだいたいどんなパンかわかる（仏太）

ミサキ８さん：最東端根室からありがとうございます。現在深夜帯聴きながら、デイトラ田中ボス、FM WINGありがとうございます。テーマ勉強します。根室雪積もり、自転車の季節から雪かきの季節になりました。根室も帯広も冷えてます。お体どうか大切に。

十勝以外で結構雪降ってますね（TeFu.）十勝はまだ積もってません（TeFu.、仏太）

スーパーポンチマンさん：札幌は昨日から今日にかけて雪で、完全な根雪状態になってますね。さて、今日のテーマですが、ソフトパンとハードパンということは柔らかいパンと硬いパンってことですよね。柔らかいパンと硬いパンと言えば、アニメ世界名作劇場のアルプスの少女ハイジを思い出します。デーテおばさんに連れられてアルムの山に来たハイジは偏屈で変わり者のアルムおんじと一緒にアルムのyまで暮らすことになるのですが、その時に欠かさず食べていたのが、黒くて硬いパンでしたね。そんな硬いパンですが、ペーターがめちゃくちゃ美味しそうに食べていたのが、黒くて硬いパンでしたね。そんな硬いパンですが、ペーターがめちゃくちゃ美味しそうに食べてるシーンが印象的でしたね。そして、何時の日かフランクフルトのゼーゼマン氏のお屋敷に連れられて来た時に食べてたパンは白くて柔らかいパンでしたよね。僕的には柔らかい白パンよりもヤギのチーズを載せて、食べてる黒パンの方が美味しそうに見えるんですよね。そして、何故かロッテンマイヤーさんと小公女セーラに出てきたミンチー先生が同じキャラクターのように見えるんですよね。そんな懐かしいアニメの話になっちゃいましたが、本日もよろしくお願いします。

わかります。この時代のアニメの先生すごいわかります。共感しました（TeFu.）
山羊チーズは苦手な人もいる（仏太）
チーズとパン合いますね。無敵です（TeFu.、仏太）

かくれヒナさん：オーイ、ルパン！私はサンドイッチに出来る際に生じるパンの耳で。物価高騰・貨幣価値低下の中、ふと思い出される究極の節約食材。歯応えあって腹持ちが良い。ベーカリーショップの棚になかなか並ばず、見つけた時は嬉しい。ブームだった高級生食パンも下火になり、釧路では４社中３社が撤退。先駆けだった「乃が美」は結局釧路に来ないまま終わりそう。

パンの耳、昔良く食べてた。マヨネーズで（仏太）最近見かけない（TeFu.、仏太）揚げて塩コショウで食べてました（TeFu.）

J姐さん：仏太さんの優しさ溢れる木曜日が大好きです。一人一人に丁寧で性格が現れる放送。あ、カレーのことはちょっとウザイですが大好きです。毎週の私の藤井風さんネタにも付き合っていただいてて、私も毎週毎週よく風さんネタがあるなぁとちょっと呆れてますが、来年も同じようなメッセージしますね。ひでくんのジングルと蝶々夫人のコーナー無くさないでくださいね。

嬉しい（仏太）上げて落とすJ姐さん好きです（TeFu.）

さっき収録していました。収録分にもメッセージ頂いた方、ありがとうございます。拾えてないのがあったらごめんなさい。12月26日の放送は収録で2024年の反省と2025年の抱負をトークしました。12月19日（来週）は生放送です（TeFu.、仏太）

Music5: キミがいい（Softly）

『猿蟹合戦』 ハードパンvsソフトパン
いつもメッセージありがとうございます！
あきやんさん：久しぶりのメールですが、今のこの時間めっちゃ眠くて、先程、ステックコーヒー飲んだんですが、カフェインの量少ないので、眠気は取れませんね！寝落ちして誤字になっていないか心配ですが、さて、本日のトークテーマ『ハードパンとソフトパンどちらが好きですか？』私は、朝食はパンとコーヒー飲んで始まるんですが、塩味のハード系バケットのパンも美味しいですが、どちらかというと、ソフト系のコッペパンや、デニッシュ系そして、サンドイッチなど主に頂いてます！先日、Xのセブンイレブンの復刻QUOカードキャンペーンで1万円分が当たり、毎日セブンイレブンに行ってパンを買ったりおにぎりや弁当を買ったりしてます！でも、ファミリーマートや、LAWSONに比べてセブンイレブンのパンの品数が少ないのは残念ですが、普段食べないパンを買って堪能しております！店内で揚げたカレーパンや、チーズカレーパンなどが有りましたが、朝からは重たい感じがするので、別の日にでも味わってみたいと考えております！仏太さんは、買うとしたら、やはりカレーパンでしょうか？TeFu.さんは、トマトや野菜などが入っているサンドイッチでしょうか？私は、今朝は、エビカツと卵のサンドイッチを頂きました！

エビカツ好きです。トマト野菜のサンドイッチはあまり食べないです（TeFu.）
カレーパン食す。ハード系だとカンパーニュやバゲットなど。レーズン、いちじく、ナッツ、くるみなど好き（仏太）
クロワッサン好きです（TeFu.）

ぴっぴさん：今晩はハードパンVSソフトパンですね。私は今は、ハードパン派です！もちろんソフトパンも大好きですが、ここ近年は選べるならハードパン、美味しいですよね。いっとき、パン屋さんにはまってまして、それこそ、十勝管内各地のパンを一通りまわりましたね。前の仕事は昼休みがほとんどなく、パパッと食べられるもの、として、パンを食べることが多かったんです。でも、毎日のようにパンを食べると、私の体質的にはしっかり太っちゃいまして。特にしょっぱめの調理パン、そのあと、デザート感覚で甘いパン、これのループをしちゃうとヤバいです。なので、パンを食べ過ぎるのを辞めました。最近は自分のご褒美的にたまに食べるようにしています。その中でも以前も書きましたが、加納製パン、音更のtoiさん、柏林台にあるteto（てと）さんのパンが特に好きですよ。ほんと、十勝管内は美味しいパン屋さんが多過ぎて誘惑が多くて大変です。

回れるんですね。50以上ありますよね（TeFu.、仏太）
tetoは前の教えてもらって行った。食べやすくて香ばしく美味しかった（仏太）
toiは行く道のりが楽しいですよね（TeFu.）

クリスタルさん：今夜は、ハードパン VS ソフトパンですね〜。どちらも好きなのですが、しいて言えばハードパンですかね〜。厚生病院の南側あたりの住宅街にある「加納製パン」のパンに出会ってから噛み応えがあるパンの美味しさに目覚めました〜。ここのパン、ハードで美味しいです〜💕

ソフトパンが多いと予想していましたが、意外とハードパン多いですね（TeFu.、仏太）
加納製パンのファン多いですね（TeFu.）ホーリーさんは硬いのが苦手と（仏太）

かえでさん：今日も楽しく聴いてます。何の曲かわかりましたよー！浜田麻里さんのheart and soulでーす‼キョトンとした顔で聴いてる、おてふの顔が思い浮かびました。私はメロンパンが大好きなのでソフト派でーす。#食K食Q

困った顔してた（仏太）
子供の頃、メロンパン大好きでした（TeFu.、仏太）メロン入ってないのに（仏太）知らなかった（TeFu.）

ボブチャンチンさん：いや〜余韻がヤバくてもう2週間経ったんすね。ビルボードの余韻で3年ぐらい余裕で頑張れそうですw今年と言わずここ数年ライブに行きますと、神席まではいかなくてもずーっと肉眼席。大箱もずっとです。なので今年の私の漢字は近か直で。急なマウント。しおりんももちろん近くてですね。あ、もういいですかね。そのうち　音がかろうじて聞こえる別部屋で怖いお兄さんが竹刀持って見張ってる席とかきたりして。いや〜〜。パンのお話。ハードでもソフトでもいいです。チーズケーキで有名なりくろ〜おじさん。実はパン、お菓子、普通のケーキも売ってるお店ありまして、きなこボールとか追いきなこしてくれたり玉子サンド目の前で作ってるんですが、玉子めちゃ厚で、他にも食パンもありますよ。イートインがあって、チーズケーキはまあ並んでますが、そのままイートインで食べるとフワフワ具合が違う。プルプル振ってみたらええやんwパンが買えるのは箕面と住之江公園と八尾と、大阪以外のかたにはハードる高いかもですがおすすめですよ。訃報のあった日、ビルボード大阪ライブ当日でして側を通ったらマスコミがたくさんで、誰のライブと思ったら中山美浦さんでした。ファンの方おめかししてテンション上げて来てらしたのに、悲しみのどん底へと本当に大丈夫でしたかね〜。改めて御冥福を。

玉井詩織さんのおかげ（仏太）
大阪、頑張れば行けますね（TeFu.、仏太）

ミスった鉄南アレジさん：カレーパン仏太さん、テフロンフライパンのテフさん、こんパン　ハイボ〜ルヽ(^o^)はるこまベーカリーのイギリスパンが大好きな鉄南で〜す。そんなハードパンソフトパン鉄南データバングによりますと〜？！
　短パンに　パンストはいて
　穴が開いたから
　カットバン貼ってビリビリ〜
　やっぱりハレンチ番組よ〜❣️
あ、ミスった。
　ドーンパープルだって
　ANA機内から
　感度してバリバリよ〜
　やっと羽田空港よ〜❣️
では〜リクエスト🎵オマチパンとツマチパンで🎵レミぱんだフルートワールド〜の歌　あ、そーゆーのやってない❓❣️なんでそ〜なるの⁉️

オマチマンとツマチマンは月曜夜8時に番組（仏太）パンがいっぱい入ってました（TeFu.）
飛行機の中で考えたのでしょうか（TeFu.、仏太）時間を有効に使ってますね（TeFu.）
機内食でパンが出ることも（仏太）

みはたくさん：タイトル　ハードパンはベーコンエピ　好きなサンドイッチはカツサンドの仏太さん、トースト大好きなTefu.さん、こんばんカツサンド。おかわりの木曜朝7時はおはようツナトースト。今日はTefu.さんが登場ですね。実は私もパンの仕事も従事者なんです。最近パンの売れ行きが絶好調でがっちりがんばってます。私の好きなパン、菓子パンから惣菜パン、フランスパンまで大好きです。ハードパンだったらフランスかな?最近ベーコンエピが大好きです。手でちぎって食べるベーコンエピはフランスパンのようなパンなのにベーコンが入って味付けにブラックペッパーがかかってます。このブラックペッパーがクセになり、スパイシーに仕上がってます。お店よってはベーコンエピの味が異なるので違ったベーコンエピも食べ比べしたいです。ではフランスパン〜。

お忙しい中、メッセージありがとうございます！（TeFu.、仏太）
エピはフランス語で麦の穂という意味だったかと（仏太）美味しいです。形が独特。ハードだけど食べやすいです（TeFu.）
みはたくさんは作ってるのでしょうか？売ってるのでしょうか？（TeFu.、仏太）

「ごちそうさまでした！」

以下のショップ情報は、このご時世、不正確な可能性があります。
特に営業時間、定休日は変更になっているかもしれません。
ご了承下さい。

あさねぼうのベッカライ
音更町然別北5線西33
0155-30-3833
https://www.facebook.com/asanebou1997/
10:00-19:00
日曜、月曜定休

トカトカハピオ木野店
音更町木野大通西7丁目ハピオ木野店
0155-30-8222
https://www.facebook.com/%E3%83%88%E3%82%AB%E3%83%88%E3%82%AB-%E6%9C%A8%E9%87%8E%E3%83%8F%E3%83%94%E3%82%AA%E5%BA%97-318298671713078/
10:00-21:00
不定休(ハピオ木野店に準ずる)

Mr.デンジャー
東京都墨田区立花3-2-12田中ビル1F
03-3614-8929
https://www.mrdanger.jp/index.html
営業時間変動
水曜定休

加納製パン
帯広市西15条南12丁目1-48
https://www.instagram.com/kanou_seipan/
10:00-16:30 (日曜7:30-) (売り切れ終了)
月曜、火曜定休

teto
帯広市西16条南2丁目9ー21
https://bakery-teto.hp.peraichi.com/infomation/
https://www.instagram.com/teto.panno_mise/
10:00-14:00 (土日祝-15:00)
水曜、木曜、金曜定休

toi
音更町上然別北6線23-4
0155-32-9177
https://www.toi-naturel.com/
11:00-17:00 (冬季-16:00)
月曜、火曜定休

はるこまベーカリー
帯広市西19条南5丁目43-11
0155-38-5311
httpss://www.harukoma.com/
10:00-19:00
月曜、日曜定休

参考サイト・ブログ
週末ヒロイン ももいろクローバーＺ オフィシャルサイト
竹内まりや Official Web Site
福山雅治オフィシャルサイト
コトノハノウタch。（TeFu. YouTubeチャンネル）
Softly
りくろーおじさんの店

「いただきます！」
オープニングトーク：前回TeFu.出演50回。先日B♭M7のライブ行ったが、TeFu.☓つむぎ、大場悠平さん素晴らしかった。おかわりについて。12月26日は収録（12月12日に）（仏太）

Music1: 風花（タイトル未定）

先週メッセージありがとうございました！
いくじゅんさん：私はおかわりというと！最近新発売された！セブンイレブンスイーツのダースコラボパンケーキ！これをリピート購入しまくってますね！もうっ！そりゃ！おいしくって！おかわりしまくってますね！クリームがまさにダースのホワイトチョコなんです！とろけますよ！仏太さん！！！あっ！TefuさんやBOCOさんはスイーツ好きですか？これはまじでオススメですよ！

食べたことない。最近セブンに行ってない。そのうちゲットしたい（仏太）

ぶたのはなこさん：メールおかわりだよ〜。はなこは小さなホテルではたらいています。朝食はバイキング形式なんです。厨房のボスから聞いた話なんだけど、家族できたお客様なのですが、お父さんと子供が食べ終わったら、お母さんが本気を出して、卵焼き8切れ（卵4個分）　ご飯3膳　ロールパン6個　他におかずを食べまくっていたそうです。ギャル曽根みたいな人きた〜って言っていました。

お子さんのお世話して（？）その後からしっかり食べ始めたのかな？たくさん食べる人は見ていて気持ちいい。健康気をつけてほしい（仏太）

ナガッツガワのショーン頑張ろう能登半島まずいもう一杯パーマーさん：ようbrother、チャンプ那智ですが何か？brotherはハイギャードか？

全然調べてない。わかってない。ごめんなさい（仏太）

『食之雑談』 海外から入ってきた食べ物
日本人は海外から入ってきたものを日本風にするのが得意。より良いものにする（仏太）
いくらは元々ロシア語、オクラは英語。もう日本語になっている（仏太）

Music2: Another World（玉井詩織）
ボブチャンチンさん、リクエストありがとうございました！

『食之雑談』 海外から入ってきた食べ物
いつもメッセージありがとうございます！
スーパーポンチマンさん：どうも！今野（こんの）板（ばん）の和（わ）‼️でございました。ここ数日の雪で倶知安、ニセコ方面は完全に根雪に成ってしまいました。札幌からの通勤が大変に成って来ております。さて今日のテーマの海外の食べ物ですが、たまに道の駅やお祭り会場で見かけるジーパイと言う超デカイ唐揚げが好きですね、自分の顔位有る大きさですから、食べ応えは有りますね。また味の方もチョト、シナモンの様なフルティーな感じも良いですね‼️フルティーと言っても、北海道で活躍してるアイドルさんじゃないですよ。ジーパイは台湾の食べ物らしいですよね。最近ジーパイをやるキッチンカーとかも増えて来てますよね。have a nice day

でっかい唐揚げのイメージ。スパイスが違う。十勝もキッチンカーで出しているところある（仏太）
雪大変。運転など気をつけて（仏太）

Music3: 大地の天然ピンク（秋葉令奈）
いくじゅんさん、リクエストありがとうございました！

『食之雑談』 海外から入ってきた食べ物
いつもメッセージありがとうございます！
いくじゅんさん：今日は1人なんですね…。仏太さんはひとりは平気な方ですか？わたしは割と平気なのですが、仏太さんがひとりで寂しいと行けないので！いっばい応援させて頂きますね！仏太さああああああん！がんばあああれぇぇぇ！

一人は平気な時も寂しい時もある。メッセージ頂けるだけで嬉しい。応援は更にうれしい。聞いて頂けるだけで嬉しい。本当にありがとうございます！スタジオは一人でも、皆さんと一緒（仏太）

スイデンコウベさん：私の住む神戸も、今日から急に寒くなって来ました。寒くなったら、関西では　北海道クリームシチューのCMがやたらと流れて来ます。コレも外国から入ってきた食べ物ですね。ただ私はクリームシチューはご飯にかけて食べる派です。カレーと同じです笑

北海道ってなんか嬉しい。シチューはご飯にかけない。別々で。stewだから欧米かな。原材料北海道のものが使われているのだろう（仏太）

J姐さん：仏太さん、今夜はおひとりですね。私は大丈夫ですよ。ヒデくんのジングルあるし、いた～だきます。TeFu.ちゃんと悠平さんとのライブへ行かれたんですね。寝なかったの珍しい。さて、今夜は外国から入ってきた食べ物。マクドナルド、ハンバガーを初めて食べたのは、修学旅行で京都へ行った時でした。CMは流れてたんですが、マックは北見になくて、マクドナルドは～お待たせしません～って歌を歌いながら、仲間と買って始めに食べた。友人がなんか苦いの入ってる。と、バンズをめくってみたらピクルスが！！！その時は外して食べました。修学旅行ではピザトーストとエビドリアを生まれて初めて食べました。懐かしすぎる思い出です。風さんはアジアツアーも残り4つです。ツアーで着てるセットアップが4月に販売になるらしくモデルさんバリにカッコつけた風さんの姿が見られます。似合うから困ります。

ライブに行って寝なかった。集中していた。あっという間だった（仏太）
ピクルス好き。増しでもいいくらい（仏太）
風さんは何でも似合う（仏太）

ナガッツガワのショーン頑張ろう能登半島パーマーさん：ようブラジャー元気か？間違えたbrother、みんなが居るから安心シマエナガです。内地は朝からっとしわっす。風は冷たく厳しくなってきたよ。まぁ内地のレベルだけどね。テーマ舶来の食べ物かぁ。カレーだろ。でももうカレーと拉麺は日本食かな。美味しい食べ物なら国境を超えるよね。追伸　おてふ、先週の生歌ありがとう。今朝もおかわりしたよ。

一人だとやらかすと思われている。それ期待の人もいる（仏太）
名古屋で1回冬を越しているが、からっ風が北海道と違う（仏太）
ラーメン、カレーは国民食。カレーはインドと言われるが、インド→イギリス→日本。スープカレーはインドネシアのソトアヤムからという説あり（仏太）

Music4: Think（アヤシマヅ）
ボブチャンチンさん、リクエストありがとうございます！

Music5: Jump (Van Halen)

『食之雑談』 海外から入ってきた食べ物
いつもメッセージありがとうございます！
ボブチャンチンさん：いや〜余韻がヤバくて。もう1週間経ったんすね。ビルボードの余韻で3年ぐらい頑張れそうですw。海外からきた食材。チゲ鍋。あ、チゲって鍋って意味なので鍋鍋。数年前に流行った、タジン鍋（円錐形のですね）のタジンも鍋って意味で鍋鍋。他にもシェリー酒、ラム酒もどっちも酒って意味で。サルサソースもなんとなくスペルも想像できそうですが、サルサもソースって意味で。ロコモコとかに使うグレイビーソース、グレイビーは肉汁って意味なんですが（意外に英語）転じて肉汁を使ったソースもグレイビーらしいです。地理ではたくさんこういうのありまして、有名なサハラ砂漠、ゴビ砂漠も、サハラもゴビもどっちも砂漠って意味で日本では想像もつかないぐらいでっかいのでそのものが砂漠になるんでしょうか文明絡みの川などインダス、ガンジス、ナイル、メコンなんかも厳密には母なるとか大いなるとか形容詞つくかもですが基本は川って意味ですw先人の学者さんが訳す時につけちゃったんでしょうね。北海道だと襟裳岬も襟裳は岬らしいです。頭痛が痛い的な、馬から落馬する的な。少し話変わって小学校の同級生吉井君のお母さん吉江さんローマ字だとiとeしか変わらないってゆう。結婚する時多少の躊躇とかあったんでしょうかね。ちょうどその頃のお隣さんが奥って苗字の方で結婚していらしてお嫁さんは奥さんの奥さん。また少しズレますが、うちの家庭ボブチャンチン家とボブチャンチン家の結婚でして。いや、ボブチャンチンってw式はややこしかったそうですよ。知らんがな。とある地方だと7割ぐらい同じ苗字のとことかあると思いますので、そうゆうのはけっこうあるんでしょうかね。えっと何の話？チゲはうまいってことで。アヤシマヅ、英語耳コピらしいです。

知らないことばかり。襟裳はアイヌ語から来ているのかな。うんちくのある話ありがとう（仏太）

ミスった鉄南アレジさん：ワイルドボーイのハイボールが好きな‥あ❗️ミスった。ワイルドターキーのハイボールが大好きな鉄南で〜す。そんな外国から来た物鉄南データバングによりますと〜？！
　クッパとビビンバ食べて
　インチョン行ったらサムギョプサル
　でも食べたらお肌ツルツルで触りたかったワァ〜
　お〜やっぱりなんとハレンチ番組よ〜❣️
あ、ミスった
　クリパでボジョレー飲もうと
　イレブン行ったら売ってないのよ〜
　でもトマト鍋美味しかったわ〜
　おかわりは　notリコメンドよ〜
では〜リクエスト🎵杉山清貴とホーリーさんで🎵最高のホーリ〜ナイト　あ、そーゆーのやってない❓❣️なんでそ〜なるの⁉️

ミスったの前後入れ替わっても問題なさそう（仏太）
ボジョレーが残っているかどうかはわからない。セイコーマート派なので（仏太）
クッパとビビンバは当たり前にある。焼肉屋など。サムギョプサルはまだ当たり前ではない？よくわからない（仏太）

かくれヒナさん：ドクターペッパー警部よ　実は先週土曜、帯広に来ていました。岡本書店で開催された元カントリー娘。小林梓さんのライブを観覧。脱退から25年。年齢を重ね、しっとりとした歌声で魅了。心配しましたが、お元気を確認出来、何よりでした。さて、今週のテーマは「食之雑談・外国から入ってきた食べ物(飲み物)」私はアメリカから入った「ドクターペッパー」かな。えんじ色の缶、現在は500mlのペットボトルで、販売している所が少なく見つけるのが難しい。コーラやガラナと同じ色ですが、カフェインが強くクセがあり、 薬みたいな味で、好き嫌いが分かれる所。マニアックかもしれないが、長寿の方から秘訣とも言われ、飲んだ事がないと言う人は、是非試してみてはいかがでしょうか。

缶しか見たことない。確かにクセ強い（仏太）
コカ・コーラも当初薬と思われていたらしい。医食同源と言うくらいだし（仏太）

クリスタルさん：先週の番組は、てふさんとボコさんもで、メッセージも、楽しいのが盛りだくさんで、今朝のおかわりでも、笑わせてもらいました〜。さて、「外国人から入って来た食べ物」と言ったら、沢山ありそうですよね〜。カレーライスも、ラーメンもですよね〜。日本人は、自分たちの好みに合わせて、日本食みたいな味にしてしまうのが、得意ですよね〜。本場の外国に行って食べたら、口に合わなかった〜と聞いたこともあります〜。クリスタルは、日本人好みの味のカレーライスやラーメンで、満足していまぁ〜す（笑）❢

ラーメンは中国、台湾で食べたことないか忘れている（仏太）
カレーはインド、アフリカでインド人が作ったもの食べたが美味しかった（仏太）
日本人好みの味に合わせたものがあるのは日本のいいところ（仏太）

Music6: カサナルキセキ（KAN＋秦基博）
なぽりんさん、りくえすとありがとうございました！

『食之雑談』 海外から入ってきた食べ物
いつもメッセージありがとうございます！
ぴっぴ☆さん：考えたら現代の食事はほぼほぼ海外から来てるものが多いですよね。健康のことを考えて最近は逆に和食にこだわっているのですが、いかに和食だけを食べるのが難しいかを感じています。外食も和定食に特化したお店が意外となくてねー。もちろん和食以外も大好きなんですよ。でもやはり、カロリーの高いものや、脂質の高いものなんかが多いので、もっと和食専門店が増えたらいいなーと思ってます。あ、すいません、脱線してしまいましたね。海外から来て、めちゃくちゃ大好きなのはやはりカレー、特に最近のスパイスカレーは、心から日本でも食べられて嬉しいなぁって思ってます。

確かにそうかも。海外のものに慣れている（仏太）
スパイスカレーは大阪発祥。スパイスを使うのはインドに原点回帰（仏太）

コーヒー牛乳さん：ラジオ️聴いてるよ。最後には真実が残ると思います。真実が、残念に、成らない様にしたいです。日頃の身の振る舞い？あらため無きゃ。だからと言って？めちゃくちゃに鳴らない様に。後悔さきにたたず。仏太さんファイト。やっぱりの優しさにたさる物無し。真実が優しさならこのうえの無い幸せです。

自分の信じるものを追求。人に迷惑かけずに、人の為にすることは大切。応援ありがとう！（仏太）

みはたくさん：タイトル　ベトナム輸入の締めのラーメン　海外からはいってきた食べ物。買って失敗した物がありました。それはいま話題の海外輸入のお店で買った鍋の後のシメの後のラーメンです。お鍋に入れて煮込むだけ。便利で手軽にいただきましたがしかしパッケージに原産国ベトナムと書かれてえっ?国産じゃなかったんだとがっかり。もう二度と買いたくない。食べたくないです。せっかく買ったんだから今週キムチ鍋にしてすべて使いきり消費しました。今度買う時は国産の鍋の後のシメのラーメンにします。ではキムチ鍋。

ベトナム好き。ベトナム料理美味しい。フォーが有名（仏太）

「ごちそうさまでした！」

以下のショップ情報は、このご時世、不正確な可能性があります。
特に営業時間、定休日は変更になっているかもしれません。
ご了承下さい。

B♭M7
帯広市西1条南10丁目2マスヤビル地下
0155-26-5540
https://genbass.com/
20:00-25:00 (金土20:00-last)
日曜定休

参考サイト・ブログ
タイトル未定 Official Site
セブンイレブン
shioritamai_official (Instagram)
週末ヒロイン ももいろクローバーZ
秋葉令奈 AKIBA RENA OFFICIAL SITE.
マクドナルド公式サイト
島津亜矢公式ホームページ
The Official Van Halen Website
セイコーマート
www.kimuraKAN.com（KANオフィシャルウェブサイト）
秦 基博 Official Web Site

「いただきます！」
オープニングトーク：本日分のおかわり500回目（仏太）Dance Freak Showでおなじみです（DJ BOCOさん）日曜日釧路でライブ。リスナーさん来てくださった。笑い声に癒やされると言われ嬉しかったです（TeFu.）

カルテNo109（再掲、一部修正）
名前: DJ BOCO
年齢: 50は超えてる（初診時）
性別: 男（心はわからない）
出身: 帯広
好きな食べ物: 餃子の中身
診断: 餃子の皮より中身と粗みじん生姜沢山症候群
治療: 餃子の皮をボコボコにせず、可愛い貴婦人とナイフ・フォークで高貴な食事を楽しんでください
メモ: 本来担当のDFS以外にも色々な番組で活躍するユーティリティープレーヤー的存在。
Dance Freak Show（毎週土曜日19：00〜20：00, 第5土曜担当＋ピンチヒッター FM WIING）
DAY TRAXの第4月曜日コメンテイター（12：00〜14：00） （FM WIING）
各番組に呼ばれ、ユーティリティプレーヤーとして活躍中のパーソナリティー
カルテNo109　DJ BOCO（過去の出演記録）

カルテNo123（再掲、一部修正）
名前: TeFu.
年齢: 40うん才（初診時）
性別: 女
出身: 十勝郡部
好きな食べ物: ラーメン
診断: 郡部からふじさんに駆け上るラーメンシンガー病
治療: 素敵な歌声で皆を魅了し続けてください
メモ: コトノハノウタch。（TeFu.さんYouTubeチャンネル）
名前は本業（気功整体師）の屋号「てふ」から。言葉の響きが好きで選んだ名前。
曲作り（音。-オト-）の時に周りのみんながサポートしてくれた。
うつ病を乗り越えた経験も伝えていきたい。
カルテNo123　TeFu.（過去の出演記録）

Music1: 50/50（中山美穂）

『超大感謝』 おかわり500回、TeFu.出演50回
500杯のおかわりできないですね。わんこでもできないです（DJ BOCOさん）
実際は少しずれている。数え始めてから500回（仏太）
ありがたいです（DJ BOCOさん、TeFu.、仏太）
準レギュラー？木曜BOCOペンにつながる布石（ぼこ）今の顔面白かったです（TeFu.）
中学生の時丼飯をおかわりしていたけど、最近普通一杯でもお腹いっぱいです。それでも、この前納豆ご飯が美味しくておかわりしました。美味しいとおかわりしささります。居候三杯目にはそっと出しという川柳ありますね（DJ BOCOさん）
健康に気をつけてあまりおかわりしませんが、絶対なのは母のカレーです。子供の頃、バイキングのライチは死ぬほど食べました。めったに食べられなかったからです（TeFu.）
札幌の焼きそば屋で、高校生の時、2番めに多い焼きそばを食べた後、まだお腹空いていて、3番めに多いものをおかわりした（仏太）

いつもメッセージありがとうございます！
なぽりんさん：拝啓　クリスマスまで1ヶ月を切りましたね。ツリーやリースを見かけるとワクワクするこの頃、いかが美味しくお過ごしでしょうか。私のおかわりの思い出は、今年の春、娘の結婚式の後の食事会でのシャンパンです。今まで、結婚式やパーティーでは、乾杯の一杯で終わりだったのですが、この身内だけの昼間の会食では、飲む人が少なかったこともあり、ほぼマイボトルでした。大好きな山﨑ワイナリーのスパークリングワイン、大変美味しゅうございました。お取り寄せしたもう1本は、クリスマスにいただく予定です。もちろん、おかわりします。では。

おめでとうございます！（DJ BOCOさん、TeFu.、仏太）美味しいシャンパン最高です！（TeFu.）お酒下戸でなめるくらい。ウェルカムドリンクとか口をつけるくらいの人多いですよね。おかわりできたのは凄いですね（DJ BOCOさん）美味しかったんでしょうね。嬉しかったんでしょうね（DJ BOCOさん、TeFu.、仏太）

Music2: 紅葉に抱かれて（50TA）

『蝶々夫人』
TeFu. & つむぎ レギュラーライブ
2024年12月3日火曜日21時〜、22時〜（2ステージ）
B♭M7にて
帯広市西1条南10丁目2 マスヤビル地下
0155-26-5540
http://www.genbass.com/
B♭M7での定期ライブは偶数月第1火曜日
のど自慢グランドチャンピオン大場悠平さんがゲストで、オリジナル曲やコラボします（TeFu.）
この前、リハーサルで生歌聴いて贅沢な時でした（TeFu.）
続々ご予約いただいてます（TeFu.）
21時〜大場悠平さんとコラボ（TeFu.）
22時〜いつも通りのライブ　クリスマスソングなどカバー曲を中心に（TeFu.）
とあるアーティストさんから提供された新曲披露予定です（TeFu.）

十勝ポートレートTEAMTOKACHI写真展「トカチノカゼ」2024
2024年12月14日土曜日10:00〜19:00
12月15日日曜日10:00〜17:00
帯広市民ギャラリーにて
JR帯広駅地下1階
入場料無料
12月14日土曜日 15:00 PERSONE LIVE！
26名の写真家の写真、PERSONEのコーナー、専属モデルのコーナーなどあります（TeFu.）
素敵な写真を沢山見れます。綺麗なモデルさんもいます（TeFu.）
会場が広くなって、PERSONEのステージもあります。麻美さんの生フルートあります。入場無料です（TeFu.）
MVのカメラマン、衣装の方、アクセサリー提供してくださった方なども来られます（TeFu.）

Music3: トカチノカゼ（PERSONE）

『特別記念』 おかわり500回、TeFu.出演50回
いつもメッセージありがとうございます！
ぶたのはなこさん：hey パクパク カロリー摂取してる？はなこのおかわりの話は、ヴィクトリアのサラダバーでパイナップルをアホみたく食いまくったことがありました。

ヴィクトリアでフルーチェみたいなの3回位おかわりしたことあります。大好きです（DJ BOCOさん）デザート系はいつもと違い沢山食べちゃう（仏太）食べ放題だからですね（DJ BOCOさん、TeFu.）

スーパーポンチマン：全世界のリスナーの皆さん‼️どうも！今野（こんの）板（ばん）の和（わ）‼️でございました。今日のテーマはおかわりですね。今年の1月から3月中旬までそちら帯広に出張で行ってました。泊まった宿がホテル光南でしたから宿の食事はご飯おかわり自由でした。朝は朝食バイキングで、宿泊してなくても朝風呂日帰り入浴して追加料金を払えば食事出来るのがありがたいですね。おかずも数種類有りどれも美味しそうでしたね。バイキングだからおかずもおかわり自由ですので本当にありがたいです。もしまた帯広に泊まりに行く事が有れば、宿、光南さん取れ無かった時は素泊まりにして、朝光南さんで、朝風呂して追加料金払って朝食も食べて来ようかと思います。have a nice day🖐️

光南の朝食有名ですね（DJ BOCOさん）

かくれヒナさん：う～ん、カツ！う～ん、ハイ！今日は38年前に亡くなった父の祥月命日。その12年後、リスナー交流が帯広から始まった記念日。それから26年、今年は色々ありましたが、ここまで大きな輪になりました。そしてTeFuさん、ようやく釧路でお逢い出来ました。日曜日のDAVIcafeの月例会ライブ出演お疲れ様でした。実は14回目にして初観覧でした。釧路リスナーの皆様もお逢い出来て喜んでおりましたよ。さて、今週のテーマは「超大感謝・おかわりの思い出」先週に続き釧路のとんかつ店の話題。釧路市新川町15-13の｢かつ善｣を。ここはご飯·キャベツ·味噌汁のおかわりが自由。大食漢の方にはぴったり。私も必ず１回はお願いしています。ご飯がふっくら、キャベツのシャキシャキ感がたまらない。母が通院していた病院の近くでしたので、帰りに良く食べていました。今年の誕生日翌日にお食事券を戴き、翌月末に使い思いを馳せました。（写真添付）

美味しそうな写真（仏太）間違いないやつですね（TeFu.）とんかつとキャベツ進む（DJ BOCOさん、仏太）キャベツの値段って今どうなんでしょうね（DJ BOCOさん、TeFu.、仏太）

J姐さん：木曜ボコペンへようこそ！昔、旦那の実家で同居してた時、帰りの早い義父（じいちゃん）が助ダチの味噌汁を勝手におかわりして、タチを全部食べた事があります。タチが無くても美味しいけど食べたいですよね。子供か！！！って人でした。それからは2つ買ってきて、じいちゃんが食べた後に付け足して みんなで食べられるようにしました。食べ物の恨みは….忘れてません。風さんは楽しくアジアライブを続けています。パンダに会えたようです。12月25日発売のBlu-rayを前にNetflixで今度の日曜日から日産スタジアムの映像が見られます楽しみがいっぱいです。TeFu.ちゃんのお姫様姿つむぎさん 驚いてなかったですか？お綺麗です。

そのとおりですね、確かに（DJ BOCOさん、TeFu.）
昨日、たちの味噌汁をまつりやで飲んだ。美味しかった（仏太）たち食べたくなってきました（TeFu.）一昨日たちの天ぷらを食べました（DJ BOCOさん）私「達」皆たち好き（仏太）帰りどこまで食べて帰ろうかなあ（TeFu.）

ボブチャンチンさん：移動中です。ももクロ玉井詩織さんのビルボード大阪ライブ終わりたとホヤホヤです。めちゃ近かったです。涙　ちょうどしおりんが座っている椅子のライン、横顔がたいそうお美しかったです。さらに出入りの動線側でめちゃレスが。おっと自慢してたら刺される。しおりんの音頭によるカンパイもありました。ライブはかなり楽しくて良かったです。

当たり前。なんで包丁バレた？笑　来週全部玉井さんの曲にしようか。玉井詩織のおかわり。笑（仏太）

Music4: 500マイル（吉岡聖恵）

『食之雑談』 おかわりの思い出
いつもメッセージありがとうございます！
ミサキ８さん：皆様最東端根室からありがとうございます。ラスト迄聴き勉強して居間すよ。気温冷えお体どうか大切に。ラスト迄元気幸せありがとうございます。皆様幸せ祈って居間すよ。年末年始お重ありがとうございます。海老フライ好きです。

いつもありがとうございます！（TeFu.）
幸せのおかわり（仏太）そういうおかわりならいつでも（DJ BOCOさん）

ぴっぴ☆さん：おかわり500回？TeFuさん50回記念おめでとうございます！おかわりの思い出。番組の方は夜聞けなくても、朝のおかわりは欠かさないようにしているので、ラジオのおかわり制度はほんとありがたいです。食べ物の方のおかわりは、基本、そこまで大食いじゃないので、あんまりおかわりの思い出はないかなー？お店によってはランチの定食なんかで、ごはんのおかわり無料のお店もあったりしますよね。ホテルの朝食バイキングとか、ビュッフェスタイルのお店でも、一回盛った後にそうそうおかわりはいかないかなー？たまに、サラダやフルーツのおかわりは行くことありますが。高校の修学旅行の時、京都でホテルの夜ご飯にすき焼きが出たんですよ。あまりに美味しすぎて、私の隣の女友達が、ごはんを三杯おかわりをしてたのが、今も印象に残ってます。

3杯凄い！（DJ BOCOさん）食べたい時は食べたいんですよね（DJ BOCOさん、TeFu.）

みはたくさん：タイトル　期間限定メニューおかわりしたい　Tefuさんの生うたありがとうございました。おかわり500回おめでとうございます。そして、Tefu.さん先週日曜日ダビカフェLively Stage、ありがとうございました。初めてTefu.さんの生うたが聞けました。ほんとに素敵なTefu.さんにお会い出来てとってもうれしいでーす！！Tefu.さんのライブを聞いて癒やされました。また来年も釧路でライブよろしくお願いします。さておかわりしたい物、それは期間限定メニューです。山岡家の期間限定メニュー、たっぷり生姜醤油ラーメン。期間限定なので販売終了までおかわりしたい。マックの期間限定グラコロ出ましたね。今年のグラコロは濃厚デミ&タルタルグラコロです。一回食べて美味しかったらもう一個食べておかわりします。また釧路のラーメン店、そば、うどんの期間限定メニュー、食べてもう一度食べたいなら販売終了までおかわりします。ではおかわり〜。

是非是非よろしくお願いします。そう、そう、そーう！最高ですね（TeFu.）
聞いているだけでお腹いっぱいですね。期間限定というワードだけでワクワク。おかわりできるなら最高です（DJ BOCOさん）いっぱい食べられるっていいですね（TeFu.）

ナガッツガワのショーン頑張ろう能登半島まずいもう一杯パーマーさん：ようbrother元気か？おてふ　うぇいうぇい今夜も綺麗だよ。DJBOCOさん木曜BOCOペンは宛先こちらですね。内地は朝からっと雨上がりだけど風は冷たく厳しくなってきたよまぁ内地のレベルだけどね。テーマ?木曜日の朝かぃ？カレー、炊き込みご飯はおかわりするよね。brotherの駄洒落が滑ってもみがわり出来ないから気をつけろよ。リクエストは天使の歌声おてふと仲間達ペルソーネ トカチノカゼ、頼むよって言いたいけど昨日は何十回目か忘れたけど自分誕生日だったのさ。おてふハッピーバースデーソングお願いシマエナガです。

こちらで大丈夫です（DJ BOCOさん、TeFu.）そういう番組ありません（仏太）
ブラジャー（TeFu.）狙った？（DJ BOCOさん）ブラザーダジャレおかわり（DJ BOCOさん）DJ BOCOさんはDisc Jockey、DJ仏太はDandy Joker（仏太）今、顔キリッとしてました（TeFu.）
Happy Birthday to ショーンパーマーさん Song by TeFu.、 Chorus by DJ Bocoさん、Nanchatte Chorus by 仏太

北の旅人さん：おかわりの話しですが、自分はおかわりした気はないのですが、何十年も前の話しですが、帯広で結婚披露宴に参加したのですが、同じホテルで、同じ日にたしか１４時からと１８時の２回、結婚披露宴があったのですが、会費も同じだったので、まったく同じ料理が出てきました。まさかの結婚披露宴の料理のおかわりになってしまいました（笑）おかわりって言うのかな〜。こんな話しですみません。

大笑い（TeFu.）これ、凄い持ってますね（TeFu.、仏太）中々ないけれど凄いですね！最高です！（DJ BOCOさん）次何出てくるかわかっている。デジャブじゃなくておかわり（仏太）

クリスタルさん：キャベツのお値段のことですが、一時期、お安かったのですが、このところ、また、高くなってきていますよ〜。クリスタルが働くスーパーでは、今週の火曜には、1玉 322円もしていました〜。おかわり500回❢てふさんが、アシスタントになっての出演50回❢重ねて、おめでとうございます💕ボコさんは、着々と「木曜ボコペン計画」を進めていますね〜（笑）？！さて、おかわりの思い出と聞いて、頭に浮かんだのは、小学生の頃の給食です〜。お休みの人がいたときなど、あまったおかずを、おかわり出来たのです。たいてい、元気な男子が、おかわりしていましたが、その頃から、食いしん坊だったクリスタルも、おかわりしたかったですね〜。学生時代は、今とは違って、シャイだったので（笑）、とても、おかわりは出来ませんでした(泣)。この番組は、「おかわり」があるので、あまり早起きではないクリスタルは、翌週の朝に、なんとなく、寝ぼけた頭で聴いています〜。生放送のときに、ちゃんと聴いていたはずなのに、聴き逃していた部分があったりで、「おかわり」も楽しませてもらっています〜

そんなに高いんですね（DJ BOCOさん、TeFu.、仏太）
もうだいぶ、ほぼほぼ（DJ BOCOさん、TeFu.）クリスタルさんまで（仏太）
給食のおかわりですよね（TeFu.）クラスの一番のくいしんぼのためですね（DJ BOCOさん）すみません（仏太）ここにいた！（DJ BOCOさん、TeFu.）

コロ助３７さん：朝食バイキングは必ずおかずのおかわりをする１億人のオジキことコロ助３７ですが、我らがニコーリフレの朝食バイキングをこよなく愛しております。朝から酒ではなくごはんのかけつけ３杯ですが、まずは納豆や塩辛を飯の友として１杯、次にカレーをかけて温玉かスクランブルエッグをのせて１杯、ここまでは定番ですが、ニコーリフレの朝食バイキングではチャーハン、そばめし、ピラフが出された時は、おかずにカテゴリーされますので、チャーハンをおかずにごはんを１杯食べることもあります。これニコーリフレ仲間での常識。ニコーリフレで行われる飲食フェアが終了した次の日は、食材が余ったのか、やたらと豪華な料理が提供される朝食バイキングでは、これからもおかわりを続けます。

え？！えー！？凄い！（DJ BOCOさん、TeFu.）確かにニコーリフレの朝食バイキングは充実しています。チャーハンにご飯が常識とは新たな発見です。今度試してみようかな（DJ BOCOさん）

ミスった鉄南アレジさん：こんばんハイボ〜ルヽ(^o^)先週　鶏の伊藤さんで名物の鶏めし定食をいただいて来た鉄南で〜す。ボリューミ〜で安くて美味しかったです^ ^vそんな　おかわり鉄南データバングによりますと〜？！
　アソコの隣は
　思いきりタイプ
　肉付きいい女よ！
　間違えて触ったら大変
　お〜やっぱりなんとハレンチ番組よ〜❣️
あ、ミスった。
　あそこの鶏めしは
　大盛りの大と
　肉大盛りの特
　間違えたら大変
　おかわりは　notリコメンドよ〜
では〜リクエスト🎵持田かおり　あおいの父さんで🎵持ち帰り　鶏めしゴーズバイ？🎶あ、そーゆーのやってない❓❣️なんでそ〜なるの⁉️

あおいの父さんが出てきました！（TeFu.）
凄いのは器が違いますね（DJ BOCOさん）

「ごちそうさまでした！」

以下のショップ情報は、このご時世、不正確な可能性があります。
特に営業時間、定休日は変更になっているかもしれません。
ご了承下さい。

ホテル光南
帯広市東2条南19丁目15
0155-23-7353
http://www.h-kounan.com/
食事7:00-9:30, 17:30-21:00 (LO各30分前)
無休

かつ善新川店
釧路市新川町15-13
0154-23-1213
http://www.mitsuboshi.net/katsuzen/
11:00-22:00
1月1日、2日休み

DAVI Cafe
釧路市堀川町2-25
090-7519-5453
https://www.instagram.com/kawashima6955/
12:00-14:30, 18:00-21:00 (火昼のみ)(金土日11:30-14:30, 17:30-22:00)
水曜定休

まつりや音更店
音更町木野大通西11-1-9
0155-67-4766
https://kushiro-matsuriya.co.jp/
11:00-22:00
元日定休＋不定休

札幌ニコーリフレ
札幌市中央区南3条西2丁目14ニコービル4F
011-261-0108
https://www.nikoh.info/
5:00-29:00
無休

鶏の伊藤
帯広市西5条南28丁目2-8
0155-22-3076
https://www.tori-ito.com/
https://www.youtube.com/@user-dp4jw1yw7j
11:00-22:00 (LO21:30)
水曜定休（祝日営業）

参考サイト・ブログ
中山美穂（MIHO NAKAYAMA OFFICIAL)
50TAオフィシャルサイト（テレビ朝日）
コトノハノウタch。（TeFu. YouTubeチャンネル）
Victoria Station
吉岡聖恵 official website
ラーメン山岡家
マクドナルド公式サイト