仏太とRYOの食KING食QUEEN十勝[十勝の"食"に密着]FM WING帯広76.1MHz

「いただきます！」
オープニングトーク：安全運転（仏太）600回記念、新番組とか？（TeFu.）木曜BOCOペン！期待に応えないと（DJ BOCOさん）リスナーさんあってこその番組。感謝を込めて、粛々と、食KING食QUEEN十勝（仏太）

カルテNo123（再掲、一部修正）
名前: TeFu.
年齢: 40うん才（初診時）
性別: 女
出身: 十勝郡部
好きな食べ物: ラーメン
診断: 郡部からふじさんに駆け上るラーメンシンガー病
治療: 素敵な歌声で皆を魅了し続けてください
メモ: コトノハノウタch。（TeFu.さんYouTubeチャンネル）
名前は本業（気功整体師）の屋号「てふ」から。言葉の響きが好きで選んだ名前。
曲作り（音。-オト-）の時に周りのみんながサポートしてくれた。
うつ病を乗り越えた経験も伝えていきたい。
カルテNo123　TeFu.（過去の出演記録）

カルテNo109（再掲、一部修正）
名前: DJ BOCO
年齢: 50は超えてる（初診時）
性別: 男（心はわからない）
出身: 帯広
好きな食べ物: 餃子の中身
診断: 餃子の皮より中身と粗みじん生姜沢山症候群
治療: 餃子の皮をボコボコにせず、可愛い貴婦人とナイフ・フォークで高貴な食事を楽しんでください
メモ: 本来担当のDFS以外にも色々な番組で活躍するユーティリティープレーヤー的存在。
Dance Freak Show（毎週土曜日19：00〜20：00, 第5土曜担当＋ピンチヒッター FM WIING）
DAY TRAXの第4月曜日コメンテイター（12：00〜14：00） （FM WIING）
各番組に呼ばれ、ユーティリティプレーヤーとして活躍中のパーソナリティー
カルテNo109　DJ BOCO（過去の出演記録）

Music1: 10 years（渡辺美里）
ラララさん、リクエストありがとうございます！

先週メッセージありがとうございます！
なぽりんさん：拝啓　3月が近づいて桜餅が食べたくなるこの頃、いかが美味しくお過ごしでしょうか。先週、我が家でもお雛様を飾り、当日はちらし寿司を作るばかりです。さて、映画と食。すぐに思い浮かぶのは「かもめ食堂」です。フィンランドで開いたカフェで、店主が作るシナモンロールやカツ定食がとても美味しそうでした。料理する手際も食べる表情も素敵で忘れられない作品です。その映画のフードコーディネーターの飯島奈美さんの料理本は私のバイブルです。

かもめ食堂、私も大好きです（TeFu.)
コーディネーターを知っているのもなぽりんさんらしいですね（TeFu.）
フィンランドに行ったことがありますが、食事は本当に美味しくないです（ぼこ）雑貨可愛いですよね（TeFu.）エルフ（トナカイ）を食べると日本の鹿が本当に美味しいと感じます（DJ BOCOさん）
かもめ食堂を本当に開いたらうけると思います（DJ BOCOさん）
出てくる俳優さん凄いですよね（TeFu.） 先週すみませんでした。ブログをチェックするのがズレてた（仏太）

『超大感謝』 番組600回
皆さんに感謝しかないです（TeFu.、仏太）
乗っ取りは許さない！（仏太）今日は良しとしますか（DJ BOCOさん）
12年続けるのは凄い。干支が1周（DJ BOCOさん）12年は間もなく。年間約50回で、12年位で600回。まだまだ先輩はいる。600で浮かれちゃいけない（仏太）
大丈夫？仏太くんの調子？茶番がまともで、いつものアレがない（DJ BOCOさん）WINGでEテレ的立場（仏太）educational？（DJ BOCOさん）エロで照れる、Eテレ（仏太）ダンディジョーク出てなくて大丈夫か心配。おかしい（TeFu.、DJ BOCOさん）

いつもメッセージありがとうございます！
なぽりんさん：放送600回、おめでとうございます㊗️木曜日の朝のおかわりに、元気をもらっています。これからも楽しみにしています。

貴重な朝リスナーさんですよね（TeFu.）
元気をもらえるので、朝聴くこともあります（DJ BOCOさん）番組コンセプトが食や飲み物を通して皆で元気になっていきましょう（仏太）
情報交換の場になってほしいです（TeFu.）

Music2: 50％（official髭男dism）
みはたくさん、リクエストありがとうございます！

『蝶々夫人』 TeFu.活動情報
TeFu. LIVE Information
2025年4月1日火曜日21時〜、22時〜（2ステージ）
TeFu. & つむぎ レギュラーライブ
B♭M7にて
帯広市西1条南10丁目2 マスヤビル地下
0155-26-5540
http://www.genbass.com/
B♭M7での定期ライブは偶数月第1火曜日
今回は豪華二本立て！大場悠平さんとコラボ！
21：00〜大場悠平
22：00〜TeFu.☓つむぎ
LIVE charge +￥500
先日、当番組でかけたHELLO！を大場悠平さんに歌ってもらえる？！（TeFu.）
オリジナルや新曲も披露予定です（TeFu.）

Blooming Colors
2025年4月5日土曜日17:00 OPEN, 17:30 START
LABO17
帯広市大通17丁目2-2
出演：TIPSY GLASS、よいろ、TeFu.☓つむぎ
￥2000 + 1 drink order
mitsumiさん（第4水曜日「隠れ家喫茶ふたりごと」担当）が主催です（TeFu.）
釧路の大人気アイドルTIPSY GLASS、mitsumiさん率いるよいろ、そして、TeFu.☓つむぎの出演で、発表された時、SNSで豪華と話題になってます（TeFu.）
予約は各アーティストに！（TeFu.）

おがわひろき絵本発売記念イベント
絵本読み聞かせコラボLIVE
ドトールコーヒーショップ 帯広イーストモール店
帯広市東4条南16丁目6岡書内
2025年5月10日土曜日14:00〜15:30
入場無料ですが、ドトールでドリンクをオーダーしてください（TeFu.）
公式テーマソング「あなたのままで」をTeFu.☓つむぎ with ちきで披露予定（TeFu.）
作曲つむぎ、作詞おがわひろき、歌・MV制作TeFu.です。機材レンタルして頑張ってます（TeFu.）
5月10日CD発売、当日会場でご購入できます！（TeFu.）
絵本もご購入できます！（TeFu.）

どれも素敵なイベント、ライブです（TeFu.）雪が溶けてドドッと来る感じ（仏太）
御予約お待ちしてます！（TeFu.）

Music3: 音 -ｵﾄ- (TeFu.)
ミサキ8さん、ナガッツガワのショーン頑張ろう能登半島パーマーさん、リクエストありがとうございます！

『特別記念』 番組600回
いつもメッセージありがとうございます！
みはたくさん：リクエストありがとうございました！ #食K食Q

こちらこそありがとうございます！（DJ BOCOさん、TeFu.、仏太）

鉄南さん：今回はリクエストに応えるの？私も毎回リクエストしてるんですけど〜〜え？！あ、そーゆーのやってないヤツはダメね😅笑笑 #食K食Q

なかなか難しい曲ですよね（TeFu.）

ミストラルさん：（先週）おめでとうございます。来週６００回記念なんですね。あんりさんが食に纏わる楽しい番組だよと言ってたのを思い出します。（今週）祝六百回記念日おめでとうございます。コングラチュレーション!!楽しい食番組ならではの食べ物がタイトルになってる曲がかかると良いかな。

今日は用意してない。ごめんなさい（仏太）無理して食べようとすれば、音とか（DJ BOCOさん）嫌な10年を食べるとか（仏太）腹八分じゃなく50％とか（DJ BOCOさん）今回はリクエストがあった曲を中心に（仏太）

ミサキ８さん：最東端根室からありがとうございます。一旦起床して居間す。根室雪まだ降っていません。ミサキ８あいかわらず元気で居間す。先週聴き逃しテーマお題分かりません。ごめんなさい。ラスト迄聴きたいとして居間す。皆様、気温差、雪、お体どうか大切に。居眠りしないよう祈って居間す。ネコを保護して居間す。シャムネコの老ネコ、可愛さ有りとして居間す。仏太さん好き。ありがとうございます。

来る直前、猫にかじられました。あま噛みと思ったら、本気でした（DJ BOCOさん）

コロ助３７さん：放送６００回おめでとうございます。ドリンクバーをこよなく愛し、お店選びをする時もドリンクバーの有無を重要視する１億人のオジキことコロ助３７ですが、この前、旭川駅前にあるイオンモール旭川４階にあるグランファームビュッフェに行き、もちろんドリンクバーも注文しました。寿司、パスタ、ピザ、ラーメン、カレー、肉料理、中華料理、サラダ、たこやきなどを食べる時は烏龍茶、アイスクリーム、ソフトクリーム、パンケーキ、ゼリーとデザートタイムに入ると、コーラ、オレンジジュースなどのソフトドリンクやコーヒー、紅茶を飲むのですが、この店のソフトドリンクのマシンは、コーラ以外の炭酸飲料の炭酸の強さが選べ、いつもは炭酸を強い一択で選んでいたので、それまで全く気づかなかったのですが「なし」というのも選べるので、メロンソーダを炭酸なしにして飲みましたら「かき氷のシロップじゃん！」メロンソーダの原液そのままなのかはわかりませんが、相当甘かったので、炭酸水で割るとちょうど良くなるようになってるんだなあという事がわかって勉強になりました。

でしょうね（TeFu.）そういうか迷いました（DJ BOCOさん）チャレンジャーですね（TeFu.、仏太）大笑（DJ BOCOさん、TeFu.、仏太）最高です（TeFu.）
放つ曼荼羅、どのシロップも同じ味って言いますよね。ソフトクリームにシロップかけたいですね（DJ BOCOさん）

スーパーポンチマンさん：どうも！今野（こんの）板（ばん）の和（わ）‼️でございました。放送600回おめでとうございます。僕はこの放送を聞いて、丁度１年目ぐらいに成るでしょうか。昨年、そちら帯広方面に出張に行ったのがきっかけで、WINGさんの放送を聴く様に成ました。僕は札幌民でずので、地元札幌と小樽、と通ってる後志の情報しか入れれませんが、今後も宜しくお願いします。今日は特にメッセージテーマとか無さそうなので、この前倶知安町ニセコひらふに来てた焼きいも屋さんの話をしたいと思います。月曜日の日に最後の現場がニセコひらふでした。現場周辺に、ユニークな石焼きいもの移動販売車が居たのです。走りながら、外国の方の声で、ヤキイモ、ヤキイモ、スイートポ〜テトと叫んで派手な音楽を鳴らしながら走ってるのです。仲間内で珍しいねと言ってたのですが、誰も買う人は居ませでした。何故ならニセコひらふはコンドミニアムと言われる位、外国の方が多い場所、値段もかなりお高いはずです。普通にカレーライスやラーメンを頼んで１杯３０００円も取られる様な場所ですので、恐らく焼きいも一本２０００円は取られるのではないのでしょうか？普段はスーパーで一本300円位の焼きいもを買ってますので、お高か過ぎて手が出ませんね。ちなみにニセコひらふは元々倶知安町山田と言う地名だったのですが、約３年前の１０月に倶知安町山田の1部が倶知安町ニセコひらふと地名が変わったですよね。have　a　nice day

全国どこでも情報頂きたいです（DJ BOCOさん）
凄いイメージ変わりますね（DJ BOCOさん、TeFu.）その人しか知らない情報ですね（DJ BOCOさん）
高いんでしょうね（DJ BOCOさん）海鮮丼とか（TeFu.）外国人には普通の値段らしいですね（DJ BOCOさん）

Music4: SBY (Snow Man)
W.J.S.LOVEさん、リクエストありがとうございます！

『超大感謝』 番組600回
いつもメッセージありがとうございます！
W.J.S.LOVEさん：ヤッホーみかん。お疲れポテサマーです。600回記念？、あ！！私、途中から聞いてるからだった。キリ番ゲッターのDJボコさん、美人てふさん、番組を乗っ取られそうなブッタさん、どんまい。替え歌は天童よしみさんの歌の大ちゃん数え歌ですね。プレゼントはあるかな？（笑）改めまして、おめでとうございます。先程テレビで大空8丁目のイエローストーンが話題になってましたが、どうやら2年間の期間限定で、その後は建物がなくなるらしいですね。

素晴らしい。あ、言わないんだった（仏太）
12周年プレゼント考えているが遅れそう（仏太）
急がないと（TeFu.）若い女の子がやっている（DJ BOCOさん、TeFu.）

スイデンコウベさん：番組600回　おめでとうございます㊗️最近はリアタイが仕事中なので、もっぱらおかわりを聞いてます。朝からラジオ聴きながらお弁当作りしてます。木曜は生ゴミ出しもあり忙しいですが。笑　今後も楽しい放送を、帯広の空気を届けてください！

頑張ってますね。ありがとうございます！（DJ BOCOさん、TeFu.、仏太）

かくれヒナさん：600こちら情報部　まずは番組第600回達成おめでとうございます。出逢いは８年前、釧路の局にめっせーじを送付している帯広在住リスナー(なっちゃんママさん)のスタジオ生出演からでした。その後３年前に、ももクロファン繋がりで釧路の局の大関さんの番組にめっせーじを送付している事と、釧路リスナーの勧めもあってペンを取り、毎回送付する様になりました。秋葉令奈ファン仲間の関西の皆様も加わって輪を広げ、一時はグループLINE(昨年解体)を立ち上げる程でした。釧路リスナーのオフ会には一昨年春に１度参加。楽しい時を過ごしました。これからも食を通じて皆様が幸せになれます様に送り続けますので、宜しくお願いします。（写真添付）

懐かしいですね。帯淳子さんでしたよね（DJ BOCOさん）

クリスタルさん：この番組600回記念、心からおめでとうこざいます✨クリスタルは初回から聴いていたわけではなく、RYOちゃんとやっていた頃の途中から聴くようになりました〜。食いしん坊にはたまらない番組で、一度この番組に足を踏み込んだら最後❢中毒になりましたね〜（笑）❢これからも、美味しい話題満載で、末永く続けていって下さいね〜

お料理上手のクリスタルさんに言われると嬉しいです（TeFu.）

あおいの父さん：放送600回おめでとうございます。他局ですが、7000回を目前に急遽番組を降板された方がいらっしゃったので、無事600回を迎えられて「ホッとしてます」笑　これからも健康に気遣い、飲み過ぎに気をつけて、セクハラに気をつけて「1000回」目指して頑張ってください。あと400回放送するとしたら、年間50回として8年掛かるってことは仏太さんは何歳になってるかな？笑

相手が嫌がるとハラスメント、喜ぶとプレジャー（仏太）全てプレジャーを目指そう！（DJ BOCOさん）
8年で64歳（仏太）1000回までに木曜BOCOペンになりますよ（DJ BOCOさん）

ミスった鉄南アレジさん：仏太さん、テフさん、そして、キリバンゲッターロボさん‥あ❣️ミスった、bocoさん、こんばんハイボ〜ルヽ(^o^)600回おめでとう〜ございます❣️今日はいつもより多〜くまわしております〜☂️鉄南で〜す^ ^笑　そんな祝いメシ鉄南データバングによりますと〜
　広告のお寿司
　女体盛り〜
　うつわ持参だって〜
　やっぱりハレンチ番組ネェ〜❣️
あ、ミスった😅
　チラシ寿司
　にぎりもイイ〜
　噂の寿し政だね〜
　やっぱりハマチ　バッテラもね〜❣️
では〜リクエスト仏太さん＆ハマチ真理で「🎵打切りじゃないの❣️」あ、そーゆーのやってない❓❣️なんでそ〜なるの⁉️

ゲッターロボ。笑（DJ BOCOさん、仏太）
大丈夫です。やっぱりそうだなと思いました（TeFu.）
あれですね、ひとりじゃないのですね（DJ BOCOさん、TeFu.）

あきやんさん：今日で『食KING食QUEEN十勝』番組600回記念放送なんですね！おめでとうございます‼私は、まだ聴き始めて長くはないんですが、思い返してみましたら、番組に初めてメッセージを送り読んでいただいた放送が、2022年3月28日の放送でした！その時の事を忘れない様に保存しております。いつも楽しい放送有難うございます‼番組始まり部分の、仏太さんと、TeFu.さんとの掛け合いトークが面白くて毎回はまってしまいましたが、あのシナリオは、いつも、仏太さんが考えてされておられるのでしょうか⁉仏太さんの替え歌を歌われてる時も笑いながら楽しませてもらっております！一つの番組を、600回も長く続けられるのは、なかなか出来ないですよね‼凄い事で、それだけリスナーさんから番組を支持されているからなんでしょうね！これからもギネス記録目指して頑張ってくださいね‼

嬉しいです（TeFu.）
原案、シナリオは仏太です（仏太）前の日に原稿が来ないんですよねえ（DJ BOCOさん）見目に歌っているんだけどなー（仏太）
少しでも引っかかることがあったらなくなっているだろうから、本当にリスナーさんに支えられてるということですね（DJ BOCOさん）

Music5: 炎の天然ピンク（秋葉令奈）
あきやんさん、いくじゅんさん、リクエストありがとうございます！

『特別記念』 番組600回
いつもメッセージありがとうございます！
ナガッツガワのショーン頑張ろう能登半島パーマーさん：よぅブラジャー元気か？おてふ　うぇいうぇい本当綺麗だね。スタジオ行きたい。スタジオ内羨ましい、DJ BOCOさん、木曜ボコでしょうは宛先こちらですね？今夜も宜しくお願いシマエナガです。ゲストも入るからこれくらいで(笑)ゲストってコロボックル来る？あの方の息子？brother番組600回ありがとうございます。brotherは皆のおかげ、暑いときは木陰、じゅわっと中華はおこげ、なんて言ってるけど、brotherが仲間と楽しい時間を紡い続けてくれたからだよ。リスナーは勝手に聴いてるだけ。自分たちが居たからなんて勘違いする奴まで居るんだよ。brother、おてふ、DJ BOCOさん、本当にありがとうございます。

そうです（DJ BOCOさん）
言ってないです（TeFu.、仏太）
本当にリスナーさんのお陰です（DJ BOCOさん、TeFu.、仏太）

みはたくさん：食KING食QUEEN十勝６００回おめでとうございます！！６００回も長くやっていたなんて。私は友人からのオススメで、食食釧路リスナーになれて嬉しいです！ところで木曜ポコペンではなくキリ版ゲッターのDJ BOCOさんに質問ですが、普段はどんな番組に出てますか？今夜の晩ごはんのおしながきは鶏団子汁、カツオの刺し身、ごはん、キャベツサラダです。キャベツの値段が高くてスーパーに行ってみたら、キャベツが少し安かったので久々にキャベツサラダをいただきました。これからも釧路の食食リスナーとしてメッセージしますね。６００回おめでとうー！！

ダンスフリークショーは土曜日19時からで、第2、第5土曜を担当してます（DJ BOCOさん）かっこいいです（TeFu.）

J姐さん：放送600回おめでとうございます。ってことは木曜BOCOぺんですね。BOCOさん、よろしくお願いします。最近はランキング企画が増えて楽しいです。ついでにあなたはどっち派？みたいな、あんぱんとクリームパンあなたはどっち？なんていかがでしょう。さて、いつもの藤井風さん。新曲 「真っ白 」が 配信されました。本当に爽やかに楽しそうに歌ってます。これからの季節に似合いますね。
みんなおかしいぞ（仏太）皆さんわかってますね（TeFu.）
テーマ考えてくれてありがとうございます！（仏太）
CMいいですよね（DJ BOCOさん）

いくじゅんｓん：今日はTefuさんはいらっしゃるのかな？放送600回！おめでとうございます！！！！！キャッホー！やったあ！わ～い！！！うれしい！600回ってすごいですね！これからも1000回目指してがんばってくださいね！

ありがとうございます！（DJ BOCOさん、TeFu.、仏太）

ボブチャンチンさん：番組600回おめでとうございます。700回800回とかケチなこと言わず、32万9500回（キリ悪っ）目指して頑張ってください。
（時間がないために、大部分割愛となりすみません。次回読ませていただきます）

ありがとうございます！（DJ BOCOさん、TeFu.、仏太）

「ごちそうさまでした！」

以下のショップ情報は、このご時世、不正確な可能性があります。
特に営業時間、定休日は変更になっているかもしれません。
ご了承下さい。

グランファームビュッフェ旭川駅前店
旭川市宮下通7丁目2-5イオンモール旭川駅前4F
0166-29-1129
https://granfarmbuffet.owst.jp/
11:00-22:00 (LO21:30)
休みはイオンモール旭川駅前店に準ずる

イエローストーン
帯広市大空8丁目2-6
https://www.instagram.com/tokidoki_dokidoki_/
11:00-20:00 (LO19:30)
不定休

参考サイト・ブログ
渡辺美里オフィシャルサイト
Official髭男dismオフィシャルホームページ
コトノハノウタch。（TeFu. YouTubeチャンネル）
Snow Man
秋葉令奈 AKIBA RENA OFFICIAL SITE.

「いただきます！」
オープニングトーク：かんぱいでビール飲み放題ジョッキだった。缶ビールを飲むが名前を書かない（仏太）食の番組というと緊張します。楽しい音楽、楽しいトーク、謎掛けで素晴らしい。タイトル素晴らしい。この番組の後、また私の声が聴こえるんです（山本英司さん）

Music1: doppelganger（Creepy Nuts）

先週メッセージありがとうございました！
コロ助３７さん：好きなおでんの具を３つとなると、迷いに迷う１億人のオジキことコロ助３７ですが、以前におでんがテーマの時に送った、ぽんじりのように青いコンビニぐらいでしか見たこと無かったり、トマト、ジャガイモ、ちくわぶなど食べたことの無い具材もありますので、現時点では厚揚げ、大根、がんもどきの３つを挙げます。これは余談ですが、旭川にある「おにぎり茶屋」という店で、おでん定食を提供していまして、おでんはご飯のおかずになる派のわたくしですが、充分におかずになるのだと吹聴するために信念を持って注文したのですが、実際に食べてみて、開店から５０年の歴史が、おでんは充分にご飯のおかずになると確信できました。

おかずになります（山本英司さん）
おでん3つならこんにゃく、大根、牛すじです。牛すじは食べたことある人にはいいですよね。（山本英司さん）

『医食同源』 山本英司さん
カルテNo136
名前: 山本英司
年齢: 56
性別: 男
出身: 大阪
好きな食べ物: 生牡蠣（西日本ならカキフライ、北海道ならなら生か焼き）
診断: 書き(牡蠣)切れないほどの栄華(映画)を誇る闘魂(ファイティン)症候群
治療: 映画を楽しみ、映画を広め、死ぬまで(シネマで)栄華に生きてください
メモ: 毎週木曜日20:00〜20:30「ファイティングシネマステーション」（FM WING）市民パーソナリティ
　再放送は日曜日朝9:00〜9:30
　実はクアトロリンガルくらい（日本国内でも、国外でも）
　国内では、大阪弁、金沢弁、四国弁、北海道弁など。国外では日本語、英語、中国語、韓国語など。
　初めて観た映画はタイタニック
　映画は、年間450〜650本くらい観賞、今までトータル約13000本

Music2: ボラリス（流）
北の旅人さん、リクエストありがとうございました！

『本食映食』 最近観た映画、観たい映画、映画と食
いつもメッセージありがとうございます！
スーパーポンチマンさん：どうも！今野（こんの）板（ばん）の和（わ）‼️でございました。今日のテーマは映画と食の話ですね。映画と言えば！北野たけしさん監督の菊次郎の夏と言う映画ですが、たけしさん演じる菊次郎が近所の子供さんを母親の元に帰すのに一緒に旅に出ると言うお話でしたが、お話の中で途中競輪場に寄り、子供に予想させ偶然にレースが的中するてお話が有りました。その時にたけしさんが当たった車券を換金し大喜びで焼き鳥を持って走ってるシーンがめちゃくちゃ印象的でしたね。子供を連れてガールズバーに行くて言うのも、たけしさんの映画らしいなと思いました。それと僕は子供の頃からドラえもんの映画が大好きで、ドラえもんのび太の魔界大冒険は何回も見た映画ですね‼️その主題歌に小泉今日子さんが風のマジカルと言う曲を歌ってるのですが、なんとこの曲は⁉️著作権の絡みで、劇場版でしかからなかった幻的な曲でも有るですよね。なので今日のリクエストは小泉今日子さんで風のマジカルをお願いします。have　a　nice　day🖐️(写真添付)

あれは普通当たりません。それが当たるのがいいところです（山本英司さん）
ドラえもんの主題歌は色々な方が歌ってます（山本英司さん）残念ながら曲がなくてかけられません。すみません（仏太）

クリスタルさん：映画と言ったら、山本先生が、ゲストさんですね？！たまたま、昨日、「馬橇（ばそり）の花嫁」を観て来ました〜🎥ラストの馬そりに乗って揺られる花嫁さんの希望と不安が入り混じった表情が何とも言えなくて、泣く映画ではないのでしょうが、クリスタルは、ウルウルになりました。「ここに幸あり」の曲も、ピッタリで、良かったです♫そして、「映画と食」と聴いて、すぐに頭に浮かんだのは「かもめ食堂」と言う映画です〜。もたいまさこさん、小林聡美さん、片桐はいりさんが出ていて、ヘルシンキの食堂が舞台でした〜。出て来るお料理が、どれもとっても美味しそうで、印象に残っています〜。では、このあとの「ファイティン・シネマステーション」も、いつも、しっかりと聴いていますよ〜。

短編映画ですね。ここに幸ありは昔の曲で時代背景に合ってます。花嫁さんは今70歳位の人ではないでしょうか（山本英司さん）
かもめ食堂の食も良いですし、話も良いです。日本人が作っている日本料理が出てきます。全然違う3人が混ざり合うのもいいです（山本英司さん）

Music3: 天然ピンクの定理（秋葉令奈）
いくじゅんさん、リクエストありがとうございました！

『本食映食』 最近観た映画、観たい映画、映画と食
いつもメッセージありがとうございます！
いくじゅんさん：仏太さああああああああああん！気付かれないかもですが！応援ビーム送りますね！れなちの3rd ALBUM最高なので！いっぱい聴いて！いっぱい流してくださいね！

優しい方ですね。今ビーム回ってますね（山本英司さん）
2月22日？にNEWアルバム発売。ゲットしたらかける（仏太）

みはたくさん：タイトル　細胞ちゃんの映画見てきました　映画と食。まさにこのテーマにぴったりなのでメッセージします。やっとやっとやっとやっと実写映画になったはたらく細胞見てきました。昨日は仕事が終わったらイオンシネマ釧路に行きはたらく細胞を見てきました。いつもはポップコーン＆ドリンクセットをオーダーしながら見てますが今回は夜ごはんが近い夕方頃の上映でワンドリンクのみで鑑賞。身体の中でいま何が起きてるが最前線に迫る物語を見てきました。笑いあり涙あり自分の健康と身体と健康を守るこの映画とってもお勉強になりました。そんなみはたくAIデータバンクによりますと映画といえばやっぱりポップコーンとドリンクです。あとナチョスもプラスワン！ポップコーンは塩味またはバターしょうゆ味でボリボリ食べながらいただきます。映画を見た後は餃子の王将で炒飯定食。セット内容は炒飯と餃子と唐揚げ、中華スープをいただきました。ごちそうさまでしたー!

私も釧路イオンシネマに行った時は王将に行きます（山本英司さん）
はたらく細胞はアニメでした。勉強になります（山本英司さん）漫画を持っていてそれを見てから行った（仏太）アニメで予習するのはいいかもしれません（山本英司さん）

ミスった鉄南アレジさん：サタデーナイトフィーバーのジョン・トラ仏太さん、劇場版宇宙戦艦ヤマモト先生、こんばんハイボ〜ルヽ(^o^)男はつらいよが大好きな鉄南で〜す^ ^シネマ太陽へおかえり寅さんも観に行きましたヨォ〜。そんな映画と食鉄南データバングによりますと〜？！
　エマニエル夫人！
　氷の微笑？！
　シャローンストーンで総立ち！
　やっぱりハレンチ番組よ〜❣️
あ、ミスった😅
　エビマヨフライ
　香りが美味
　シャンパンで爽快よ
　やっぱりフレンチドックもね〜❣️
では〜リクエスト、仏太さん＆リリちゃんで「🎵エマニエル坊やの歌〜」あ、そーゆーのやってない❓❣️なんでそ〜なるの⁉️

いつもよく考えますよね（山本英司さん）
寅さんの昔の映像をつなげて1つのものにしていました。よくできていました。いい映画です（山本英司さん）
エマニュエル夫人も氷の微笑も4Kリマスターで上映されたばかりです（山本英司さん）
りりちゃんがいないですね。会いたいですね。あらまーに出たことあります（山本英司さん）今度一緒に呼ぼう（仏太）

J姐さん：いた～だきます。今夜は映画の食事。1番は千と千尋の神隠しのハクのおにぎりです。ジブリの食事シーンはだいたい覚えています。放送楽しみにしてますね。藤井風さんのCMやっと見られてます。今夜0時に新曲「真っ白」が配信されます。待ち遠しいです。

なるほど、最初にお父さんお母さんが食べているところよりいいかな（山本英司さん）
ネットで見た。かっこいい（仏太）時々映画のテーマ曲入っていたりしますね（山本英司さん）
番組では映画の曲を3曲かけます。その時、曲がまだ出てないものや許可が出ないものもあります（山本英司さん）

ぴっぴ☆さん：山本先生のファインディングシネマステーション、毎週めちゃくちゃ楽しみに聴いています。食K食Qとあわせて、木曜日の7時8時台は私にとってのゴールデンタイムです！映画と食の話。最近見た映画では、ファーストキス、の中で、松たか子が五年待ち？で届いた餃子が気になりましたね。ネタバレになってしまうので、詳しいことは言えませんが、餃子をしっかり美味しい状態で食べたいなって思いました笑　あと、正体、では、主人公が焼き鳥を食べて涙を流すシーンも印象的でした。こちらも多くは語れませんが。当たり前の生活をして当たり前の食事を摂ることは決して当たり前ではないことを改めて気付かされてジーンときました。では、番組はもちろん、このあとのシネマステーションも楽しみに聴かせていただきますね！

横浜流星がいい演技をしてました。凄くいい話です（山本英司さん）

コーヒー牛乳さん：ぶったさん。生きて居たら色々有るね。生きて居るから辛さも幸せ🍀も有ります!僕は何を支えに生きて行けば良いのカナの？放送頑張って下さい

辛に一を足すと幸（山本英司さん、仏太）
絵が得意。風景、人物など。ランプの絵、職場に飾ってある。得意なことを頑張るのがいい（仏太）
この番組を聴いて一を足しましょう（山本英司さん）そして、ファイティンシネマステーションを聴いて栄華に行こう（仏太）
5月の個展頑張れ！（仏太）

Music4: 今宵の月のように（エレファントカシマシ）
ミサキ8さん、リクエストありがとうございます！

『本食映食』 最近観た映画、観たい映画、映画と食
いつもメッセージありがとうございます！
ミサキ８さん：最東端根室からありがとうございます。何より優しさ好きです。さてテーマお題映画の時の食はポップコーンです。ソフトドリンクはファンタアップルが好きです。老ネコを保護猫で飼い主になりました。シャムネコです。雑食かと。

なるほど、手軽でいいですね。1日8本見るときもあるので、そのたびには買えないです。王将行ってますので（笑）（山本英司さん）
食べさせちゃダメなものもあります。以下は体に良くないと。実家で猫を飼ってました。喜んで食べるけどダメなものもあります（山本英司さん）

かくれヒナさん：シネマを観るまでは死ねません。「本食映食・映画と食」私はピザかな。映画「ホーム・アローン」の劇中で主役のマコーレー・カルキン演じるケビン少年が宅配ピザを届けて美味しそうに食べている場面があり、鑑賞後にピザ屋さんに寄り注文して持ち帰って帰宅後、劇の通りに食べました。この映画に悲しい思い出が。１・２共に試写会応募したがハズレました～。宅配ピザと言えば「ドミノ・ピザ」釧路では来月２日、鳥取大通店が閉店し、進出僅か４年で撤退となります。いきなりステーキの居抜きで出店したが、再び空き店舗となります。跡地には帯広にも進出しているビーフインパクトに来てほしい所ですが、白糠丘陵越えは難しそう。一時は釧路に２店あり、もう一方の桂店もコンビニの居抜きで出店したが僅か２年で閉店。現在は家族葬専用葬議場に変わりました。思い出は、秋葉令奈さんの有料配信ライブ日に持ち帰り購入して、リスナー宅に集まってみんなで食べた事などが思い出です。（写真添付）

結構当たらないものです（山本英司さん）高校生の時に時々行ってました（仏太）
ピザのシーンはメインではないのですが、なにげに食べているのは美味しそうです。韓国映画でラーメンが美味しそうでした（山本英司さん）

ラララさん：デイケア通所してます。今日は木曜なので行ってきました病院食無料で食べれます。昼ご飯です。音楽鑑賞の時間でした。楽しかったです。

リクエストありがとうございます！次回用意します（仏太）

こんちゃん：最近見た映画、観たい映画と食ですね。ほとんと邦楽しか見ない人ですが、でも昔やったゴーストとかトップガンとか新しくやったトップガンマーヴェリックとか好きでした。最近見た映画は食と関連してるのですが、松重豊さん監督・主演の劇映画孤独のグルメです。食べることが好きな私にはたまりません。笑いあり・美味しそうであり、最高の映画でした。見たい映画はそのうち何かが 出てくると思います笑　でも意外にテレビから劇場版になっているものを続きとして最近は見ている事が多いかも知れません。だんだん暖かくなって来ておりますが来週はまた寒いのかあ。みなさま体調など崩さないようにしてくださいね。

洋画ですね（山本英司さん）
そうです、そうです。結構ドラマから来ているもの多いです。続きのもの、集大成のもの、別物など様々です。ドクターXもそうですね。「私、失敗しないので」（山本英司さん）

あおいの父さん：ブレードランナーの「ふたつで十分ですよ！」のどんぶりを食べてみたい。笑　あれ、なんのどんぶりなんだろうねー。

あれなんでしょうね。有名な作品なんですけどね（山本英司さん）

W.J.S.LOVEさん：ヤッホーみかん。お疲れポテ様です。帯広の映画評論家「水野さん」、あ、間違えた、山本さん、替え歌を歌い直したブッタさん、どんまい。因みに私映画は見ないので、母が見るのを見るくらいですね。所で、映画トリリオンゲームは見ましたか？Snow ManのSBYを聴きたい。間に合えば。明日のポコペンテーマを教えて下さい。

観に行きたいです。曲もいいです。目黒蓮は凄くいいです。いい俳優です。存在感ある俳優ですね（山本英司さん）
ポコペンのテーマはわからないです（山本英司さん、仏太）

みはたくさん：今日のゲスト、ファイテンシネマステーションの山本さんはじめまして〜。この後の番組ファイテンシネマステーション、十勝の映画評論家の山本さんいつも聞いております。山本さんに質問。シネマ太陽帯広でオススメのドリンク＆フード、ポップコーンは何味がオススメですか？イオンシネマ釧路に行った事がある山本さんへ、イオンシネマのポップコーンは塩味またはバターしょうゆ味どっち食べますか？

ありがとうございます！（山本英司さん）
そんなに変わらないと思います。ポップコーン買ってください。どっちがお勧めというほど食べてないです（山本英司さん）

ボブチャンチンさん：こちら梅がチラホラ咲いてきました。長期予報では今夏も暑いそうで2024よりはマシらしいですが気が重いですね。映画のお話。昔の映画は分かりませんが、最近は特に邦画は出てくるごはんはだいたいはめちゃ美味しいそうです。ドラマ、映画で消え物と呼ばれる食事、フードスタイリストさんとかフードコーディネーターさんが付いてまして相当美味しいとのこと。だだまあ撮りやすいように温かいものが冷たい時はあるようです。撮影終わるとスタッフ演者さんで和気あいあいと食べるそうです。ここ最近見た映画で段違いに美味しそうでしたのは、土を喰らう12ヶ月。料理評論家の土井善晴先生が責任監修でして、そりゃ美味しいそうってか美味しいに決まってます。少し前だとかもめ食堂。これは北欧に作った日本の食堂のお話。これも美味しそうでしたね。映画、ここ数年はマーベル作品を一番見てますかね。あんまり食事がどうとかはないかも。明日公開のボブディランの映画を見に行くと思います。主演のティモシー・シャラメさんが吹替なしで歌われてます。リクエストはティモシー・シャラメで風に吹かれてをお願いします。追伸　うちは徒歩圏内に映画館あって便利です

そっか、湯気で見えなくなる（山本英司さん、仏太）
様子はわかりますが、中にいたことはないです（山本英司さん）
マーベルで食事のイメージは確かにないですね（山本英司さん）

クリスタルさん：明日のポコペンテーマ「二八（にっぱち）大作戦」ですよ。商売では、2月と8月が、儲からないので。

こうして、リスナーさんに助けられてる（仏太）凄いですね！（山本英司さん）

らららさん：映画で好きなのは、シャーロック・ホームズのピラミットの謎ですね

シャーロックホームズは沢山シリーズありますね（山本英司さん、仏太）結構考えながら見ます。伏線回収に気づかないと辛いので、何回か見たことはあります（山本英司さん）
幕が上がるは10回以上見た（仏太）いい映画です。曲も（山本英司さん）

コーヒー牛乳さん：ビバリーヒルズコップで、警察の車にマフラーにアクセルがバナナだっかな?入れてた!あと!ティファニーで朝食を。映画館はポップコーン。たんぽぽ、中国の方だっかな?麺類をすすって食べてた。釣りバカ日誌で、ウサギを脇役の人が食べちゃう!

そのイメージはないですが、面白いですね。結構前の映画ですね（山本英司さん）

恵庭のスイートポテトさん：ＢＧＭのボリュームもうちょい下げてもらえませんか？トークが聞こえないです。

すみません、調整しましたが如何でしたか？（仏太）

「ごちそうさまでした！」

以下のショップ情報は、このご時世、不正確な可能性があります。
特に営業時間、定休日は変更になっているかもしれません。
ご了承下さい。

かんぱい
芽室町西1条2丁目10-2
0155-67-8818
月曜定休

おにぎり茶屋
旭川市宮下通7
0166-22-4984
月水禽11:00-19:30 (LO19:00)
火木土11:00-17:00 (LO16:30)
日曜、祝日定休

天武
帯広市西2条南9丁目8オリエンタルビル1F
0155-26-2767
18:00-25:00 (金土-27:00) (LO30分前)
日曜定休（翌日祝日の場合、営業して翌日休み）

イオンシネマ釧路
釧路町桂木1丁目2-2イオン釧路店横
0154-36-2266
https://www.aeoncinema.com/cinema/kushiro/
無休

餃子の王将イオン釧路店
釧路町桂木1丁目1-7
0154-36-8211
https://ohsho.co.jp/
10:00-21:00（LO20:30）
無休

シネマ太陽
帯広市西3条南11丁目帯広太陽ビル7F
0155-20-1525
https://cinema-taiyo.com/obihiro/
無休

参考サイト・ブログ
Creepy Nuts
流 nagare official site
秋葉令奈 AKIBA RENA OFFICIAL SITE.
エレファントカシマシ
ドミノピザ

「いただきます！」
オープニングトーク：メモに「祝」って書いてる。朝晩冷える。そんな時は温かいおでん。数日後にスープカレーになる。大根、玉子、わらび（仏太）お出汁しみて美味しいですね（TeFu.）大根、玉子、餅巾着です。餅巾着は子供と取り合いです。あげますけどね（TeFu.）野菜沢山の巾着も好き（仏太）

カルテNo123（再掲、一部修正）
名前: TeFu.
年齢: 40うん才（初診時）
性別: 女
出身: 十勝郡部
好きな食べ物: ラーメン
診断: 郡部からふじさんに駆け上るラーメンシンガー病
治療: 素敵な歌声で皆を魅了し続けてください
メモ: コトノハノウタch。（TeFu.さんYouTubeチャンネル）
名前は本業（気功整体師）の屋号「てふ」から。言葉の響きが好きで選んだ名前。
曲作り（音。-オト-）の時に周りのみんながサポートしてくれた。
うつ病を乗り越えた経験も伝えていきたい。
カルテNo123　TeFu.（過去の出演記録）

Music1: 紅マスカレード（こうちゃん＆まみ蔵）

『食選手権』 おでんの具（ネタ、タネ）3つ
いつもメッセージありがとうございます！
なぽりんさん；時折りのぞく空の色が春めいてきたこの頃、いかが美味しくお過ごしでしょうか。2月生まれの私は、自分で1ヶ月間、お祝いをしています。観たい舞台、聴きたいコンサート、美味しいワイン、日本酒、大好きないちご。できる限り自分にプレゼントしております。あ、温泉も行かなきゃ♨️さて、おでんの推しネタ。メンバーはあまり変わらないのですが、リーダーはやはり大根でしょう。そして我が家は粗挽きソーセージ、ごぼう入りの練り物がわきを固めております。両方から出るうまみが出汁に溶け込み、それを全てしみわたらせる大根。ステキ💕以前給食に出ていた味噌おでんを思い出して、時々作ります。うずらの卵、フキ、ひと口サイズのガンモ、大根、にんじん、こんにゃくを、ひき肉、白味噌で煮込んだものも、美味しゅうございます。

ハートマーク可愛いです（TeFu.）
これ絶対美味しいですね。このメンツ良いです（TeFu.）カレー粉かけて（仏太）出た出た（TeFu.）
うずらの玉子良いですね（TeFu.）

Music2: 春よ、来い（松任谷由実）
なぽりんさん、リクエストありがとうございます！

『蝶々夫人』
旭川市銀ビルにてライブ
2025年2月23日日曜日（天皇誕生日）イベント自体は10時からで、18時過ぎから歌う予定です（30分ほど）
旭川市3条通15丁目左1銀座センタービル1F
上富良野のビアニストさかもとよしやさんが伴奏してくれます（TeFu.）
色々なアーティストが10人ほど出ます（TeFu.）

まるっとすまいる
リストランテカフェBENE
帯広市西3条南9丁目20-2
2025年3月2日日曜日11時〜15時
地下〜3Fにそうそうたる出店者さん（TeFu.）
お子様イベントは地下であります（TeFu.）
これから準備を進めていきます（TeFu.）
入場無料です（TeFu.）
駐車場近隣をご利用ください（TeFu.）

2月16日日曜日の陸別でのしばれミュージックフェスティバル、ありがとうございました！（TeFu.）
ホールが素敵で心地よく2曲歌ってきました（TeFu.）
陸別は-2℃と暖かったです（TeFu.）
今の所3月はライブをやらない予定です（TeFu.）
4月以降色々とありますので、楽しみにしていてください（TeFu.）

Music3: HELLO！（大場悠平）

『食選手権』 おでんの具（ネタ、タネ）3つ
いつもメッセージありがとうございます！
そらっぴぃ〜さん：あら〜、私のランキングにどれもランクインしてない３品！だいこん、とうふ、たまごが私の好きな３品です♪#食Ｋ食Ｑ #おでん食べたい！

いつもありがとうございます！（TeFu.、仏太）

クリスタルさん：わぁ〜い💕大場悠平くんの新曲が、聴けるとは〜✨とっても、嬉しいです😘

そのうちゲストに来てもらいたい。オファー中。楽しみにお待ち下さい（仏太）

ミサキ８さん：最東端根室からありがとうございます。深夜帯再放送聴きながら田中ボス様ありがとうございます。デイトラ様好き。さてテーマお題おでん、玉子好き。ボタンチクワ好き。青春の味になりますツブ貝好き。根室帯広気温差雪お体どうか大切に。ミサキ８、2月23日帯広入り予定して居間す。日帰り旅ひさびさ。亡き親父の誕生日、長嶋監督の誕生日と同じです。ミサキ８かわらす元気です。

つぶ貝は流石根室ですね。リクエストもありがとうございます！（TeFu.）

ぴっぴ☆さん：おでんの好きな具３つ！大根、牛スジ、がんもどき。こっちはあんまり牛スジないんですけどね。あったら絶対頼みます！

1個だけ選べとなると牛すじなのだろう。牛すじ食べられるところ知ってたら教えて（仏太）

スーパーポンチマンさん：どうも！今野（こんの）板（ばん）の和（わ）‼️でございました。さて今日の好きなおでんの具選手権ですが！僕はちくわぶ、さつま揚げ、大根じゃないでしょうか‼️僕はやはり！ちくわぶが大好きで、通常の市販のおでんにちくわぶを別に買って大量に追加してます。あのきりたんぽの様な食感がたまらなく好きなんですよね。おそらく？こんばんの夕食はおでんを食べる予定です。have　a　nice day🖐️

いいですね。温まってください（TeFu.、仏太）
ちくわぶ大量に入れるの最高です（TeFu.）汁を吸っちゃわないかな（仏太）

あきやんさん：毎日寒い日が続いてますが、スタジオにおられる皆様は、体調はお変わりないでしょうかね？二週間前に遅い特定検診を受けてきまして、二日前の火曜日に結果を聞きに行ってきましたら、血圧がその時も高くなってて、悪玉コレステロール値が高く出てて、炭水化物と塩分には、気をつけた方がいいと言われましたので、出来るだけ薄味で野菜や豆類、魚を食べて30分ぐらい時間をかけて運動する事を心がけましょうと言われて帰ってきました！さて、本日のメッセージテーマ「好きなおでんの具3つ」ですが、お出汁を含んで美味しく頂ける物を考えると、厚揚げ、大根、がんもどきです！おでんのお出汁は、昆布とカツオで取ったお出汁で弱火で時間をかけて作られるのが美味しいと思います！コンビニのおでん美味しいですね！お汁たくさん入れてもらって余ったら自分で作る煮物に使えますね！

これをきっかけに頑張ろう（仏太）
そういう使い方もあるんだ（仏太）出汁多く入れてくれますよね（TeFu.）どこのコンビニがいいか教えて（仏太）いつからかうどんを入れられるようになってるところありますね。どこか忘れましたが（TeFu.）カレーは？まだない（TeFu.）まだまだだな（仏太）

スイデンコウベさん：おでんの話。最近、お店で頼んだおでん、大根とじゃがいもの、よくしゅんでるものが出てきました。関西で南大阪の方言なんですが、食材の中まで味が染み込んでることを指します。このよく染み込んでるモノを、しゅんでる、と言います。なんかおでん話でこのワードが浮かんだんで　書きましただ、道民の皆様はこんな表現　方言　ありますか。詳しくはまたXの個人メールで画像送ります。（Xで写真送付）

Xで動画、うわー、美味しそうですね（TeFu.）隣にビール瓶があるから大根、じゃがいもが大きいのがわかります（TeFu.、仏太）

クリスタルさん：オープニングの仏太さんの「今日は、祝日」のメモには、クスッとなりました〜（笑）。さて、このテーマに合わせて、今夜のメインは、おでんにしました〜。写真を添付します〜。コープのパックになった「調理済おでん」です〜。つゆも、クリスタル好みなのですよね〜。温めた方が美味しいですが、そのままでも食べられ、常温保存可能で、一人分の7種類の具が入っていて、おでんが食べたくなったときのために常備しておくととっても便利です。さて、クリスタルのおでんの好きな具は、第1位は、断然❢たまご〜❢うす茶色になって煮込まれたたまご、大好きです♥第2位は、大根❢味がシミシミで、とっても美味しいです💕第3位は、しらたき❢こんにゃくより、つゆが、からむので、美味しいです♥では、帯広以外のリスナーさんからは、意外な具も登場するかな？！と楽しみに聴いていますね〜📻️

3月と間違えた。3月20日は祝日（仏太）
非常食にもいいですよね（TeFu.）
あ、美味しそう。日本酒にも合いそうですね（TeFu.）
玉子わかる〜（TeFu.）
簡単調理も良い。いつも教えてくれてありがとうございます！（仏太）
COOP優勝です！（TeFu.）この前メロゴールド探して、あった。トドックで注文した（仏太）

J姐さん：おでんの具ベスト3、しらたき、玉子、だいこんです。今期はDAY TRAX、金曜ポコペン、ワンダリング ミュージック プラス、好きなおでんの具やってました。私は王道で。でも1番はしらたき。必ず2つは食べます。藤井風さんの CM見ました？14日にコカ・コーラから告知、15日からいろはすのテレビCM開始。私はまだ、リアルタイムでは会えてなくて、YouTubeと録画した番組に入ってました。スペインの湖で透明感あふれ、爽やかに走り、水に飛び込み、いろはすを飲んでます。ボサノバ調の「真っ白」って新曲も素敵です。見てみてくださいね。

やっぱり冬はこういうテーマが多くなります（TeFu.）
まだ見てません（TeFu.、仏太）似合うしかないですよね（TeFu.）

Music4: アイスクリームとおでん（広瀬香美）

『食選手権』 おでんの具（ネタ、タネ）3つ
集計結果
大根　17票
玉子　11票
がんもどき　4票
餅巾着、厚揚げ、牛すじ　各3票
こんにゃく、ウインナー　各2票
たち、ほそーいたけのこ、マロニー、昆布、じゃがいも、さつま揚げ、ちくわぶ、つぶ貝、ボタンちくわ、ごぼう入り練り物、あらびきソーセージ、ふき、わらび、豆腐、はんぺん　各1票

いつもメッセージありがとうございます！
エスさん：今晩は､テーマ「好きなおでんの具」コンビニのレジ付近で売っているウインナー巻と木綿厚揚げと牛すじ串です。

ありがとうございます！絶対美味しいですよね（TeFu.）

北の旅人さん：今回はおでんですよね。自分の忘れられないおでんは、札幌の居酒屋の根(こん)と言う居酒屋で、おでんセットを頼んだら、お皿の真ん中に塔のような、大根がそびえ立つのが印象に残っています。15センチ以上はあったかな。2つ目は、昔、帯広にあった、おでん大学のたち、また、食べた〜い。３つ目も、おでん大学のたまご。また、おでん大学に行きたーい。今日の秘密のケンミンSHOWはインディアンカレーが紹介されますよ。

大根の根かな（仏太）
おでん大学行ったことあるけどたちは食べてない（仏太）行ったことないです（TeFu.）残念ながら閉店してる（仏太）
ナイス情報ありがとうございます！（TeFu.、仏太）

ミスった鉄南アレジさん：だいこん役者茶番の仏太さん、山岡家の煮たまごテフさん、こんばんハイボ〜ルヽ(^o^)おでんはだいこん、玉子、そして、こんにゃくの好きな鉄南で〜す^ ^そんなおでんの好きな具ベストスリー鉄南データバングによりますと〜？！
　ストッキング？
　イイ脚キュンキュンしちゃう
　ゾッキタイプのも好き！
　やっぱりハレンチ番組ネェ〜^ ^
あ、ミスった
　スタッフ？
　石井キュンは
　ゾクゾクタイプの練り物好きよ〜
　焼き豆腐とはんぺんもね〜❣️
では〜リクエスト、テフさん＆おでんジレンジで「🎵おでん‥あ！ミスった　音🎵」あ、そーゆーのやってない❓❣️なんでそ〜なるの⁉️

ちゃんと見てますねー。流石です（TeFu.）
どんなんやねん（仏太）最高に面白いです（TeFu.）
結局3つは何？頭に入ってこない。吹っ飛ぶ内容。笑（仏太）

みはたくさん：タイトル　好きなおでんは大根　こんにゃく　たまごです。最近のコンビニおでんについて気になる点がありましたよ。ローソンとセブンイレブンはお店によってはレジ横におでんの販売はなくなってしまい、おでん買おうとしたらなかったでしたー!　常温販売の温めるだけでいただくおでんがありました。これもフードロス対策なのかどうなのか。やっぱりコンビニのおでん食べたいですね。みはたくAIデータバンクによりますと…さて好きなおでんの具３つはやっぱり大根　こんにゃく　たまごです！コンビニおでんといえばこの３つをいただきます!定期的にお家でもおでんもやります。メインに入れるおでんは大根、白滝、こんにゃく、ちくわ、骨付き鶏肉、はんぺん、がんも、にんじん、ソーセージです。まだまだ寒いけどおでん食べて冬を乗り切りましょう。

なんでだろう？（仏太）
来たよ、めんどり。笑（仏太）
絶対美味しい（TeFu.）
データバンクブーム再来？（仏太）

かえでさん：豚汁飲みながら聴いてます。おでん🍢の具はウインナー、ウインナー、大根！です。#食K食Q

その手があったか（仏太）確かにかえでさんウインナー大好きですね（TeFu.）

こんちゃん：何かちらっと会ったような気はしましたが笑。昨日くらいから寒いのですが、来週の中くらいからは暖かくなって春に近づいて行くのでしょうかね。テーマおでんの具3つ。やはり王道の・たまご・大根、定番・王道ではなさそうな・牛スジ串の3品を選びました。理由は好きだから美味しいから笑。ちなみにおでん好きなのにご飯のおかずにはならず、一品料理として大好きです笑。今日も放送最後まで頑張ってくださいね

流石（拍手）（TeFu.）
おでんおかずになる（TeFu.、仏太）これ結構議論になる（仏太）

かくれヒナさん：まろにーえて吸い込んで。今週のテーマは「食選手権・おでんの好きな具３つ」前回は堀川のしゅうまい揚げを書いたが、それ以外で、昆布、大根、マロニーちゃんを挙げます。昆布は出汁を取るのに、大根とマロニーちゃんは出汁を染み込ませるのに便利。マロニーちゃんとは、じゃが芋の原料でんぷんの春雨。残り汁には出汁巻き卵焼きやカレーの隠し味に使えます。皆さんのお好きな具材は何か？楽しみにしています。（写真添付）

出汁巻き玉子に使うのはいいですね（TeFu.）確かに出汁だから。かくれヒナさんご自分で作る？（仏太）

W.J.S.LOVEさん：ヤッホーみかん。お疲れポテ様です。先週AmazonからSnow Manのベストアルバムが届きまし。が、肝心な物のCDプレーヤーを買わないと。前はあったのですが、使えず…。私の好きなおでんは、玉子、ウィンナー巻、はんぺん。

なかったんかーい！（TeFu.）
はんぺんもいいですよねえ（TeFu.）

ナガッツガワのショーン頑張ろう能登半島パーマーさん：よぅブラジャー元気か？おてふ　うぇいうぇい、綺麗の秘密は？おてふのGooは、間違えた、おでんの具は、鍋底大根　がんもどき　餅巾着。薄味でグツグツ炊いたおでん、御馳走だね。でも一番は
御馳走は
湯気の向こうに
見る笑顔
う～ん、おてふと食べたい。おてふのGooは上から、切ない瞳、言葉をつむぐ唇、そして、指先。間違えた(笑)

いつもリクエストありがとうございます！（TeFu.）
仏太さんと3人で食べましょう（TeFu.）
3番目は意外（TeFu.）ブラザー、セクハラ気をつけて。笑（仏太）応援の気持ちが伝わります（TeFu.）

コーヒー牛乳さん：人生相談でごめんなさいm(_ _;)m自分は、数万円募金してます😊ライライさんのチームこの辺。能登半島災害。保護猫カフェ。

素敵なことです（TeFu.、仏太）

「ごちそうさまでした！」

参考サイト・ブログ
Yumi Matsutoya Official Site 松任谷由実 オフィシャルサイト
oberuhei（大場悠平Instagram）
大場悠平（X）
広瀬香美オフィシャルサイト
串焼おでん 根 本店（Instagram）

「いただきます！」
オープニングトーク：然別湖のコタンに行き、アイスバーでしののめというカクテルを飲んだ。オレンジリキュールベースだった（仏太）今日グレープフルーツを食べた私は偉い！仏太さんのテレパシー（TeFu.）

Music1: 雨風空虹（家入レオ）

『果物万歳』 柑橘
昔は箱でみかん買っていました。雪に投げ入れて、冷凍みかんにしてました（TeFu.）
グレープフルーツが好き。子供の頃は苦手。小学生の時友達の母親が砂糖をかけて美味しそうに食べていた。母親にねだって買ってもらったが酸っぱかった。大人になってから美味しくなった（仏太）

先週メッセージありがとうございました！
いくじゅんさん：こんばんは！今日はノリノリエピソードでしたよ！私のノリノリは！なんと言っても仏太さんにメッセージを送る時ですね！わくわくするんですよね！何書こうかな？って考えてこれだ！って思いついたときのあの感動と興奮！そりゃ！もうノリノリでメッセージ書いちゃいますもんね！ってあれ？どうしたんですか？仏太さん！えっ？ノリはノリでも海苔違いやんかあ！ですって！わあ！失礼しました笑。チャンチャン笑

いえー！見逃してごめんなさい（仏太）
既にノリノリですね。嬉しいです。楽しく考えてくれてるんでしょうね（TeFu.）

『果物万歳』 柑橘
いつもメッセージありがとうございます！
なぽりんさん：拝啓　ドカ雪のなごりが、まだまだ消えないこの頃、いかが美味しくお過ごしでしょうか。今、何が大変って、車の運転に1日の半分のエネルギーを注ぐ毎日。でも一本道を譲りあった時の会釈やアイコンタクトに「こんなやりとりも悪くないなぁ」と気づかされました。さて、柑橘系の果物。色々ありますが、ちょっとレアな文旦が好きです。初めて見た時、まず大きさにびっくり！野菜室のスペースがある時にしか買えません笑　むきにくさ、むいた後のガッカリ感を差し引いても、果肉のポリポリした食感と爽やかな味がポイント高いと思います。フルーツサラダがおすすめです。

美味しいですよね。初めて見た時、大きさにびっくりしました（TeFu.）
中学の時、友達で履いている人がいた。あ、それボンタンか（仏太）

ミサキ８さん：最東端根室からありがとうございます。根室から帯広大雪お見舞い申し上げます。気温差、雪、お体どうか大切に。ミサキ８変わらず元気、ありがとうございます。先週メッセージしてみたものの、テーマお題聴き逃してしまい、ごめんなさい。本日雪ルーティンから居眠りしない対応するよう祈ってメッセージして居間す。ニュース石井さんありがとうございます。デイトラ松下先生、田中ボス、一瞬聴き熟睡。ありがとうございます。オカラジ様聴きながら頼もしい田中ボス様。優しさ好き、仏太さん人柄美声好き。本日2月13日お題テーマ様予想しながら、明日バレンタインからチョコとカレーライス。

いつもありがとうございます！（TeFu.、仏太）
明日バレンタインデーで、さっき娘がクッキーを作っているところ出てきました（TeFu.）
今は感謝を伝える。広くなっている（仏太）交流みたくなっている（TeFu.）

Music2: ガーデン（藤井風）
J姐さん、リクエストありがとうございます！

『蝶々夫人』
しばれミュージックフェスティバル
陸別町タウンホール2Fにてライブ
2025年2月16日日曜日14時開場、14時30分開演
陸別町陸別東1条3丁目1
0156-27-2141
まだ時刻は決まってませんが、午後出演です（TeFu.）
しばれフェスティバルもやっているのでそちらも楽しんでください（TeFu.）

まるっとすまいる
リストランテカフェBENE
帯広市西3条南9丁目20-2
2025年3月2日日曜日11時〜15時
1F〜3Fにそうそうたる出店者さん（TeFu.）
親子で楽しめるイベントです（TeFu.）
大人も癒やされたら良いですね（TeFu.）
子供たちが楽しめる縁日とか、子供がダンスを披露したり（TeFu.）
BENEマスターがこの日限定のメニューを格安で提供予定です（TeFu.）
子供が自分のメイク道具を持ってきてワンポイントアドバイスをもらえる（TeFu.）
親子で楽しめます（TeFu.）
地域を活性化したいという思いがあります（TeFu.）
街中なので駐車場近隣を（TeFu.）
ひな祭り前日なので、温かい可能性も（TeFu.）
おしゃべりアザラシのYURIちゃんもいます（TeFu.）
春めいてくるので皆さんお越しください（TeFu.）
入場無料（各ブースで料金がかかる）です（TeFu.）

（今回の放送中には告知しませんでしたが、以前お伝えした情報）
旭川市銀ビルにてライブ
2025年2月23日日曜日（天皇誕生日）18時30分〜（30分ほどの予定）
旭川市3条通15丁目左1銀座センタービル1F
上富良野のビアニストさんが伴奏してくれます（TeFu.）

Music3: 音。-オト-（TeFu.）
ナガッツガワのショーンパーマーさん、ミサキ8さん、リクエストありがとうございます！

『果物万歳』 柑橘
いつもメッセージありがとうございます！
あおいの父さん：すっぱいのにがてー！ #食K食Q

沢山すっぱいって言ってますね（TeFu.）

そらっぴぃ〜さん：この時期はちみつレモン🍋作りティーカップでホットレモネードを飲むのが好きです❣️ #食K食Q

レモネード好きです（TeFu.）

J姐さん：今夜は柑橘類。みかんは子供の頃、箱やダンボールでした。指先黄色にしてました。父がチラシでゴミ箱作って、その中にみかんの皮捨ててました。たくさん作ってました。母はみかんの汁を吸って袋は捨ててて汚いと思ってました。藤井風さん情報はありません。今通いでリハビリへ通ってるんですが、3月に閉所が決まって、今一緒に通ってる方や職員さんと会えなくなるのが寂しいと思って、体調も落ちそうになった時風さんの歌に助けて貰おうとガーデンを毎日聞いてます。人は出会い別れ、失くしては手に入れ…これが人生ですね

懐かしいです（TeFu.、仏太）
そういう食べ方する人いますね（TeFu.）
別れと出会いの季節（仏太）
風さんいてくれてよかったですね（TeFu.）少しでも癒しになればいい（仏太）

ナガッツガワのショーン頑張ろう能登半島パーマーさん：よぅブラジャー元気か？おてふ、うぇいうぇい、腹筋割れたら見せてね。内地は昨夜雪混じりの雨上がり、一日中共感どすぇ～。柑橘ですって。終わらないけど終わりは完結。時々吹き出る間欠泉。間髪入れずに寒気っす。さて、あぁ、柑橘ね。おてふはレモンのイメージだな。シュッとして柔らかな印象。brotherは福神漬けかな。あっ柑橘じゃないじゃん(笑)林檎なイメージだな。内に秘める優しさな印象。林檎も違うか(笑)自分は赤いグレープフルーツが好きだな。ジャムならマーマレード。蜜柑や八朔は苦手。けっさくだろ。おてふ賢いし綺麗。brotherマイク遠いよ。

見せないです。じこまんぞくです（TeFu.）
結構降ってますね（TeFu.）
仏太さん並みですね（TeFu.）ショーンパーマーさんの方が凄い（仏太）
いつもありがとうございます！（TeFu.）TeFu.さん、賢いし綺麗（仏太）
DALでピクルスもある。期間限定で金柑のピクルスが今出ている（仏太）

スイデンコウベさん：今朝もおかわり聴いての弁当つくりの朝、その流れで出勤前に今晩のメールを急いで書いてます。柑橘系の話ですが、我が家冷凍庫には、くし切りにカットして冷凍してるレモンがあります。普段 焼酎と氷がわりのレモン、炭酸で割って呑んでます笑　柑橘系の話には脱線してますが、普段一日一個食べるみかんと夜のお酒の生レモンサワー、私のビタミンC補給の日課でした。

ありがとうございます！（TeFu.、仏太）
あー、いいですね。なるほど！こういう風に使えばいいんですね（TeFu.）
全然柑橘です（TeFu.、仏太）

W.J.S.LOVEさん：ヤッホーみかん。お疲れポテ様です。未だ実家の除雪が終わらず。仕事しながらなので、中々、難しいですが。久々の美人てふさん。ブッタさんの暴走を止めれるのは美人てふさんだけ。柑橘類はみかんが一番好き。冬場は箱買いです。私、今月初体験をしました。それはなんと………!!AmazonでSnow Manのベストアルバムを注文し、来週には届く。楽しみ。

暴走してないから大丈夫（仏太）笑っちゃうんですよねえ（TeFu.）
みかん、高いですね（TeFu.、仏太）
ネット注文初めてなんですね（TeFu.、仏太）推し大切（仏太）推し欲しい（TeFu.）

クリスタルさん：柑橘系の果物はどれも大好きです💕クリスタルがはまっているのが「メロゴールド」。グレープフルーツを一回り大きくした感じで、色は黄色だったり黄緑色だったりです。昔からはなかった果物なので、きっと新種改良されて出来たものだと思われます〜。今時期に店頭に並んでいます〜。グレープフルーツを甘くした感じで、サッパリ感はグレープフルーツみたいです。みずみずしいですし大好きです💕「メロゴールド」今時期の柑橘系の果物では、クリスタルのイチオシです〜。

メロゴールド探しに行こう（仏太）初めて聞きました。ゴールドが付くときっと美味しいですね（TeFu.）

Music4: Lemon（米津玄師）
にっふぃーさん、リクエストありがとうございます！

『果物万歳』 柑橘
いつもメッセージありがとうございます！
こんちゃん：然別コタン寒い笑　昔はマイズさんのライブみてからそのまま泊まってみんなで朝までオフ会やって楽しかったなあ　ここ数年やってない　今年も無いんだよね　#食K食Q

凄い！ライブやってたんですね（てふ、仏太）みんなで楽しめそう。My’sのファン面白い人多いですよね（TeFu.）熱い人多い（仏太）

にっふぃーさん：今日は柑橘類ですね！自分は果物好きなんですけど‥中でもオレンジ系が好きです。みかん、伊予柑！ミネオラオレンジなど。特に伊予柑が好きです！みかんは酸っぱい感じの残ってるやつで希望としてはＳサイズ！食べてもМですねー。一度‥大阪でみかんの収穫のバイトをしてたんですけど‥みかん食べ放題でした！田舎でしたので‥買い物行くにも山降りてって感じで喉乾いたら‥誰かの家のみかんを食べるとかしてました‥１つ２つです（笑）自分のとこでは‥木についたまんま皮を剥いて食べてました！今は愛媛県産のすごく美味しい名前忘れましたが新種のみかんを食べたいです！

いいのかな？大丈夫？（仏太）昔ですよね（TeFu.）
みかんに詳しいですね。流石、バイトしていただけありますね（TeFu.）
八朔派と伊予柑派で分かれますよね（TeFu.）

天津甘栗さん：柑橘系、ちょうど今日食べました！八朔はっさく、だったかな？おっきくてすっぱいやつ！昔より皮が薄くなっていて、なんか寂しかった。そんなに品種改良しないで良いよ、そのままの果物でいいのになぁと思うのでした。真面目か！笑

八朔ですね。可愛い。きっと八朔です（TeFu.）

スーパーポンチマンさん：どうも！今野（こんの）板（ばん）の和（わ）‼️でございました。残業、残業の毎日で超お疲れモード入ってます。さて今日は放送が始まる前に札幌に帰れるでしょうか？今週の初め月曜日に現場が超どハマリしまして、帰り道の後志道で、半分眠気モードで運転してましたので、大きな急須の幻を見てしまいました。おそらくトンネルの形がひし形ですので、それが急須やヤカンの様に見えたんでしょうね。さて今日のテーマ柑橘系の果物ですが、小学生の頃、給食に出てた冷凍ミカンめちゃくちゃ好きでした。それを真似してミカンを凍らせて同じ感じにしたかったのですが、ただミカンを普通に氷らせるだけだと⁉️ガチガチの固まりに成って、あの半解凍状態の冷凍みかんじゃ無いんですよね。あの丁度良い食感の冷凍みかんて⁉️どれくらいの時間解凍すれば良いのでしょうか？冷凍ミカンは丁度良い感じでしたが、給食で出されたアイスクリームは結構溶けてて、シャバシャバな感じで食べてた記憶有りますね。have　a　nice day🖐️

よっぽどぼーっとしちゃったんでしょうね（TeFu.）休憩大切（仏太）
そのくらいの溶け具合にする時間で解凍すればいいのでは（仏太）

あきやんさん: 今日は、番組始まってる最中にメッセージ送らせていただいております。本日のメッセージテーマ『柑橘』についてのトークですね‼️寒い時期は、鍋物が食べたくなりますが、白菜を炊いて、柚子入りのポン酢醤油と、大根おろしを混ぜて、そこに湯豆腐や、白菜、えのき茸、椎茸などつけながら頂くと最高に美味いです。レモンの絞り汁入れても美味しく頂けますね‼️ それでは、本日も最後まで仕事しながら聴いておりますので、頑張ってくださいね‼️

番組始まってからでもメールは頂く。なるべく見つける（仏太）
お忙しい中ありがとうございます！（TeFu.、仏太）
普通に食べたいです（TeFu.）つばが出てきてる（仏太）

ミスった鉄南アレジさん：デコポン仏太さん、夏みかんテフさん、こんばんハイボ〜ルヽ(^o^)今夜は🎵オレンジレンジの花で‥あ！ミスった、オレンジ、レモンの酎ハイで一杯やってる鉄南で〜す^ ^某〜瀬戸シェフのマンマピッツアカフェで柑橘系の季節のソーダとナオトインティラミスも美味しいですよネェ〜^ ^！笑そんな柑橘鉄南データバングによりますと〜？！
パンツきつい？
ティーバッグはくからよ〜❣
️ ホステスさんも好きね〜❤️❤️
やっぱりハレンチ番組ヨォ〜❗️
あ、ミスった😅
柑橘系？
ティーパックもあるね
ほんと好きよね〜
でもハーブティーもいいわヨォ〜☕️
では〜リクエスト仏太さん＆チェッカルズで「🎵あの子に　スキャンティ〜👙」あ、そーゆーのやってない❓❣️なんでそ〜なるの⁉️

1回鉄南さんスペシャルをしないと（仏太）なるほどと思います（TeFu.）

ぴっぴ☆さん：今晩は柑橘系の果物でしたよね？もちろん大好き！冬になるとみかんは必須で食べたくなりますよね。あとこの季節は、いよかん、が好きですねー。新しい品種も増えてて、前にいただいた、せとか、もおいしかったです。子供の頃は、グレープフルーツが大好きで、半分に切って砂糖をかけて食べてた記憶がありますよ。今は、砂糖はいらなくて、酸味がおいしく感じられるんですけどね。最近は食べてませんが、子供の頃はみかんの缶詰や、冷凍みかんも大好きでした。列車のお供には冷凍みかん、の記憶がありますよ！

せとかは伊予柑なんだ、知らなかった。美味しかった（仏太）
みかんの缶詰食べましたね（TeFu.）
汽車に持っていくんだ。経験ない（仏太）美味しいですよね（TeFu.）

こんちゃん：まだまだ道は悪いので気をつけて運転してくださいね除雪業者さんには感謝です。今日のテーマは柑橘ですね私は酸っぱい物があまり酸っぱいと思わないのか？ただ好きなのかわかりませんが笑　シークワーサーが1番好きです沖縄物産展では原液買ったりジュースで買ったりしてますね。レモンもそのままかじれます。唐揚げにレモンが最高！笑　少し苦味のあるグレープフルーツも好きですよ。でも意外とそのまま食べたりジュースで飲むなりで使い道が難しいような気がします。

シークワーサーもポン酢ありますね（TeFu.）
いいなあ。南の方面は色々ある（仏太）

コーヒー牛乳さん：宣伝です。鹿熊友幸「かくまともゆき」水彩画展。フローモーション様です。会期。5月1日から11日迄です。6日は、定休日です✨今日昼食。カレー🍛食べますした。ライスもチンして貰いました。店員さんに僕が、カレー🍛は飲み物だよ!と言ったら。今そう言う人いないです(笑)と言われました。

大笑い。今日一番面白いメールかも（TeFu.、仏太）
私は言っている。自信を持って！（仏太）その店員さん嫌いじゃない（TeFu.）

かくれヒナさん：彼もんにプレゼント。実は一昨日、帯広に来ていました。今年初。ますやパン麦音店で開催されたイベント参加の為。先週の大雪から、幹線道路は車線が狭まっているものの、除雪が行き届いていたが、脇道はでこぼこでした。さて、今週のテーマは「果物万歳・柑橘類」私はレモンかな。ポリフェノールやカルシウムが豊富で、疲労回復や血圧低下など効果があります。おすすめは100％果汁のポッカレモン100。唐揚げに数的たらし、爽やかな酸味と香りが唐揚げの脂っぽさを緩和。アクセントになりつつ、すっきりとした味わいに仕上がります。一昨年の厚岸牡蠣まつりの抽選会で前述の10個入り１箱が当選。トリッキーに無かったので、それを帰りに寄って提供。お客様達からは好評で、補充しながら現在も調味料に置かれています。只今、店長が体調不良で臨時休業中。１日も早い回復を願い、営業再開の折りには、みんなで快気祝いをしたいです。（写真添付）

回復したら、ポッカレモンを持ってお祝いですね。まだありますかね（TeFu.、仏太）

みはたくさん：レモン水作ってみよう　こんばんみかん。おかわりの方はおはようみかん。今日はみかんなど柑橘類のフルーツ。それっておいしいの？おいしいよー！自分はみかん、レモン、グレフルことグレープフルーツ大好きです！レモン買ってきて自家製レモン水を作ってます、レモンを切って水に入れてひと晩つけるだけ。水につけたレモンは食べたり絞ったレモンをレモンサワーに入れるとソレマル！！レモン買って家でレモン水作ってみてはいかがでしょうか？〜ではレモンサワー

すっきりして良さそう（仏太）寝覚めの一杯にいい（TeFu.）

ボブチャンチンさん：寒波は過ぎましたがそちらは雪のこってまだ大変ですよね。私は最大寒波の日、親戚の一回忌で墓入れでお墓に行ったんですが、山奥だったんですが初めて行った場所で、急勾配で車の下をガリガリって擦るってゆう。そんなに急とかわからないし。涙　他の車はなんともなかったのに、うちの車だけ2cm弱低くて、ブブンブンブンブン　パラリラパラリラ、ってかシャコタンになんかしてないちゅうねんwお墓のあるお寺の車やたら凹凹でけっこう当ててるんでしょうな。柑橘類。世界的にオレンジが不作らしく（荒天とか水不足とか）オレジューも高騰してますね。日本もカメムシと高温でミカンが不作で高かったですね。コーヒー豆、カカオも高騰間違いないらしいですね。そんな中、今シーズン花粉が多いのは確定らしく、いらないものは多いってゆう私は花粉症っぽい症状は1年ぐらいなったことありますが、認めたら負けなので花粉症なってません（シャキーン）私は花粉症にならない、花粉症にならないって念を込めて身体中に書いときましょうかね。耳無し芳一みたいに目と鼻だけ書き忘れて、よりグシャグシャになんてことにならないようにしないと笑笑　バレンタインにもらった雷鳥の里（写真添付）

気合ですね（TeFu.）
（番組中は時間の関係で一部のご紹介となりました。申し訳ありませんでした。）

「ごちそうさまでした！」

以下のショップ情報は、このご時世、不正確な可能性があります。
特に営業時間、定休日は変更になっているかもしれません。
ご了承下さい。

DAL
帯広市西15条南35丁目1-2
0155-47-5678
http://dal-curry.com/
12:00-14:00LO, 17:30-20:00LO (ディナーは要予約)
月曜、第4, 5日曜定休

マンマピッツァカフェ
帯広市西1条南10丁目2-3
0155-23-4523
18:00-23:00 (LO22:30)
月曜、日曜定休

トリッキー
釧路町河畔7丁目1番
0154-65-6329
https://twitter.com/tricky6342022
https://www.instagram.com/tricky_634/
https://www.facebook.com/p/%E3%83%88%E3%83%AA%E3%83%83%E3%82%AD%E3%83%BC-100088329472772/
10:00-14:00, 16:00-なくなり次第
木曜定休

参考サイト・ブログ
しかりべつ湖コタン
家入レオ
藤井 風 OFFICIAL SITE
コトノハノウタch。（TeFu. YouTubeチャンネル）
米津玄師 official site「REISSUE RECORDS」

「いただきます！」
オープニングトーク：除雪のマナー守ろう。ドカ雪で雪を捨てる場所を作った。道路の除雪後、更に積もって出勤できなかった。充実後の朝食美味しかった（仏太）

Music1: のりお（HAMBURGER BOYS）

『大漁豊漁』 海苔
六のおにぎり美味しい。いくらや梅干し、ガリサバ、卵黄の塩漬け？など。ごはんと海苔が合っていた。海苔を別にくれる。以前カレーを出していた時一生懸命行った。また、食べたい。昼しかやってないはず（仏太）

いつもメッセージありがとうございます！
なぽりんさん：拝啓　立春を過ぎた後の、この大雪！終わりの見えない除雪でお疲れとは思いますが、いかが美味しくお過ごしでしょうか。先週、「もう少し雪があると冬らしい」と言った事、少し後悔しています。ここまでの量は求めてはおりませんでした。低気圧のバカバカ！さて、海苔を使うもの。以前にもお伝えしましたが、ベーコン・スティック状の餅・アスパラを炭火で焼き、それを韓国海苔で巻いて食べると美味しゅうございます。はやく雪がとけて、お庭で焼肉ができますように。そんな3ヶ月後を楽しみに、明日も雪と格闘しますね。では。

疲れが翌日以降の糧になる。筋肉が10％増量したと思う（仏太）
韓国のり、ごま油、塩がついていて味付けになる。それだけでも良いがのりを巻くと更に美味しそう（仏太）

ミサキ８さん：最東端根室からありがとうございます。テーマお題「海苔」頂きました。ミサキ８世代はやはり紀宮清子様の存在が大きいです。学校から米飯始まり、美味しかったです。不自由ない世代になりありがとうございます。海苔弁当好きです。安さが好きです。板ノリ、味ノリ、醤油につけてご飯と相性良いです。オカカ、カツオブシと相性良いです。ご飯のオトモ、桃屋様のごはんですよ等好きです。根室は旬のふのり様漁始まりました。根室、帯広管内、大雪お見舞い申し上げます。気温差、雪、お体どうか大切に。関係各所様連携素晴らしいと思います。帯広管内皆様健闘祈って居間す。帯広好きです。FMウイング好きです。仏太さん好きです。

ふのりの味噌汁好き。スープカレーにも良い（仏太）
ありがとうございます！嬉しいです。最後1行だけ額に入れておこうかな（仏太）

スーパーポンチマンさん：どうも！今野（こんの）板（ばん）の和（わ）‼️でございました。まずは今回の十勝方面の大雪大変でしたね。1日に１ｍ以上降ったら色々な面で大変ですよね。4年程前に札幌も60センチ位の大雪降った事有りましたが、その数日は色々な面で大変でした。十勝もこれ程までの雪降ってますから、今後排雪作業とかで除雪業者さん大忙しに成りそうですよね。さて今日のテーマの海苔ですが、おにぎりはやはりパリパリ派の海苔が好きです。そう以前金曜日ポコペンでおむすびをテーマにやってた時有りましたが、その時に、リスナーさんのメッセージで、筋子のおむすびを食べる時に、ルパン三世のモノマネで「す〜じこちゃん」と言って食べるのが好きです。と言うネタに超どハマリしてしまいまして、ここ最近、筋子のおにぎりばかり食べてます。地元札幌のラジオカロスサッポロさんで、スナック藤子と言う番組にその内容のメッセージをしたのですが、さすがに藤子ママに「す〜じこちゃん」なんて言ったら怒られるかな？と思ったのですが、あっさりと面白いからOkOk「私すじこですよ‼️」なんて冗談を言ってくれた位ですからホットしました。筋子おにぎりもやはりパリパリの海苔で食べるのが好きですね。have　a　nice day🖐️

片側2車線が1車線、対面2車線が1.5車線になっていて、お互い様、譲り合い。WINGに来るのに普段の2倍かかった。動けるようになっただけまし（仏太）
今度真似してみよう。面白い。心の広い方。こうやって教えれもらうと嬉しい（仏太）

Music2: 君は僕のもの（Snow Man）
W.J.S. LOVEさん、リクエストありがとうございました！

『大漁豊漁』 海苔
いつもメッセージありがとうございます！
W.J.S.LOVEさん：ヤッホーみかん。お疲れポテ様です。今日も1人ですか?美人てふさん、忙しいのですね。しかし、大雪には参りますね、実家の除雪作業が中々終わらず、母の新聞配達＆チラシ配達はこの状況なので、新聞配達は4日、5日分の夕刊は5日の日に2日分配達し、チラシ配達は4日分は次の日に、5日、6日分は今日、まとめ配達になり、今日無事に配達終了しました。実家の除雪作業話は 長くなるので書きません。私はおにぎりの海苔はしっとり派で、ご飯と食べる時は、島乃香の瓶の海苔を食べたり、ふりかけも韓国海苔も食べます。海苔は大大大好きです。

お疲れ様。道大変。予定が変わると分量が変わるから大変（仏太）
銘柄決まっているあたり大好きなのだろう。しっとりもいい。元々遠足の時手作りおにぎりで海苔はしっとり。のり巻きもしっとりが多い（仏太）

ナガッツガワのショーン頑張ろう能登半島パーマーさん：よぅブラジャー元気か？内地も朝、吹雪いて、雪はねしたら消えて、止んで寒い。まだ降りそう。海苔は佃煮も巻いても握っても美味い。brotherみたいだな。ごはんですよは佃煮ですよ。かっぱも鉄火も海苔次第。玉子も帯締めないと味気ない。おにぎりの海苔はパリパリ派？しっとり派？コンビニエンスでおにぎりや巻物の海苔が別になったやつ初めてみてビックリした。最初は上手くフイルム剥がせず端っこちぎれてた。韓国海苔はクセになるね。ヤバいよヤバいよの出川哲朗さんは横浜の由緒有る海苔問屋の御曹司です。

岐阜県も雪降る。寒い冬があるから暖かい春がある（仏太）
いやいやいやいやいや、海苔に比べたらけちょんけちょん（仏太）
コンビニおにぎりの海苔は最初びっくりした（仏太）

ミスった鉄南アレジさん：こんばんハイボ〜ルヽ(^o^)ノリの効いたワイシャツで仕事して、ランチは海苔無しオニギリの鉄南で〜す。そんな好きなノリ鉄南データバングによりますと〜？！
　ホステスさ〜ん❤️もっともっと〜❣️
　ぜーんぶ紀子なの？
　ビックリ！！紀子よりミポリンよ？
　脚フェチ⁉️
　ムチムチのミニスカ太もも好き〜
　やっぱりハレンチ番組ヨォ〜❗️
あ、ミスった。
　Hotto Mottoの
　全部のせ　のり弁当か
　BIGのり弁当　ナポリタン付き！
　明日は
　もち麦ご飯の　もちミニかしら？
　派手にバラエティー弁当ね
では〜リクエスト^ ^♪仏太さん＆WANDSで「🎵ほっともっとのり弁　抱きしめたなら〜🥢」あ、そーゆーのやってない❓❣️なんでそ〜なるの⁉️

ハレンチありがとうございます！ハレンチ復活！嫌いじゃない。好き。くすっと笑えるのが良い（仏太）

Music3: かがみ（FRUITS ZIPPER）
あおいの父さん、リクエストありがとうございます！

『大漁豊漁』 海苔
いつもメッセージありがとうございます！
あおいの父さん：ラーメンに乗ってる海苔を一旦スープに浸してごはん巻いて食べるの優勝。#食k食q

この前、カレーラーメンに海苔をトッピングしたが、どう食べたら良いかわからなかった。なるほど、こう食べれば良いのか。TeFu.さんに聞こうと思ったが休みになった。あおいの父さんが教えてくれた。このようにリスナーさんに教えてもらうことが多い（仏太）

J姐さん：たどり着いてますか？ドカ雪ご苦労さまです。北見で20年ほど前に3日間猛吹雪で家に閉じ込められた時の雪の量が同じくらいです。まだまだ排雪されるまでは運転や歩行者に気をつけてくださいね。海苔。今は韓国海苔に夢中です。コスパがいいので、おやつとして食べてます。先日の節分に藤井風さんは日本に戻ってたらしく、恵方巻き（納豆巻）をインスタにあげてくれました。何年か前に売り切れてたとエクレアをup。わしの中にいる鬼を退治するって言ってました恵方巻き食べましたか？

ニュース見て、何もできないと思っていた（仏太）
ありがとうございます！みんなで気をつけよう（仏太）
確かにおやつとして！お茶請けとして（仏太）
母が作ってくれる太巻きを西南西（今年の恵方）を向いて食べた。一口食べては喋ったり置いたり。一気に食べて喉つまりはいや。J姐さん美味しいのを作りそう（仏太）

かくれヒナさん：海苔を食べてノリに乗って。まずは大雪のお見舞いを申し上げます。まだ交通が麻痺し混乱しており、パーソナリテイの皆様も出演が難しく、中には大雪の中無理して徒歩で出勤した方もいたと聞きました。来週火曜、帯広に行く予定がありますが、無事に着くかどうか？不安。暫くは混雑する状態が続きますが無理せず、間に合わないと思ったら割り切るのも必要です。さて、今週のテーマは「大漁豊魚・海苔」昨年秋に30店が参加した「くしろ蕎麦スタンプラリー」その中で釧路市富士見１-１-21の「百味庵」と釧路町光和(こうわ)７-34の「光和東家」のお品書きにお洒落なネーミングの「花巻そば」があり、珍しそうで注文。花巻そばとは、かけそばにちぎった海苔を散らして乗せるもの。その様子が花の様で、出汁に浸った香りが巻いた様だったとの事。地名がある岩手県の名物というわけではなく、江戸時代に江戸で考案。浅草海苔の地産地消で手軽で美味しいと庶民の江戸っ子達に評判だったから。シンプルでそのものが味わえますので、お品書きにあったら是非味わってみて下さい。（写真添付）

大雪の日、仕事にいけ無かった。その分、行ったら頑張った。同僚で近所で車スタックして迷惑をかけた人がいた（仏太）
花巻そば知らない。カレー南にいっちゃう（仏太）

コーヒー牛乳さん：昔お通しで実際有った、チーズにノリ巻いて出て来ました。ラーメンにもノリ。だけど僕は業務用胡椒に一目惚れ。軍監巻き。今は様々ですねー!お寿司🍣リエーションが邦舞。又々お寿司でもサビ強目に。大人の特権ですねー!昔しけったノリを、ガスレンジで炙りましたね?炙りで思い出しますした、レンジで炙るポップコーン。必ず下の方が？不発。今は電子レンジが、あるカー。

これもいい。軍艦巻き、海苔で決まることあり（仏太）
親が海苔を炙っていたのを今思い出した。コーヒー牛乳さん記憶が良い（仏太）
絵も頑張っているという噂を聞いた。頑張って！（仏太）

にっふぃーさん：帯広の雪大変でしたね‥今はもう大丈夫でしょうか？ということで‥今回は海苔ですね。料理と言っていいのか？わかりませんが‥ご飯ですよとかの海苔の佃煮とか‥おにぎりとか（笑）のり弁当！ですね。しかも‥だいたいのり弁当は一度に海苔が無くなりませんか？（笑）一口でベロっといっちゃうような気がするので‥箸で工夫して最後まで海苔がある状態にしてます。のり弁当に合うのは‥ちくわの天ぷらですね。海苔の下に塩昆布とか‥隠れてるのが嬉しいです。あと‥ウチのおかんはダブルのり弁作ってくれてました！海苔２段になってるやつです。あ！あと一番好きなの忘れてました！磯辺巻きです！

釧路も大変と聞いた（仏太）
上手く切り分けて食べる（仏太）
磯辺巻き美味しそう。いいなあ（仏太）

スイデンコウベでさん：数日前、全国的に有名になった帯広の大雪、今日はどうでしたか？我が関西、神戸は、あの日はちらっと雪がまった程度です。でもまだ日曜日まで警戒とTV番組はあおってきます,,,さて海苔の話ですが海苔といえば、海苔弁を浮かびます私。あれには必ず白身魚のフライ、ちくわの磯辺揚げ、鶏唐揚げ、ご飯の表面には海苔を引き詰めて、とお決まりですが、コレって関西だけ？多分、お弁当のなかでも一番安い価格で売られてますが、北海道にも海苔弁、似た様なおかずであるんだろうか？などと海苔ネタで考えてしまいました笑

寒波が土日までで、まだ可能性があるということだろう（仏太）
のり弁当、たぶん北海道も似たようなもの。似たようなおかずが入っている（仏太）
のり弁じゃなくて幕の内と思うけどしっかりのり弁（仏太）

Music4: やっぱノリノリー！（ももクロちゃんZ）
スイデンコウベさん、リクエストありがとうございます！

『大漁豊漁』 海苔
いつもメッセージありがとうございます！
ぴっぴ☆さん：いやー、大雪もまいりましたが、その後の連日の渋滞がキツいですね。普段30分で行ける通勤が昨日も今日も2時間越えになってまして。職場に行くだけでほとほと疲れております。海苔の話。もちろん大好き！何にトッピングしても美味しいですよね。おにぎりやお寿司はもちろん、ラーメンやお蕎麦のトッピングとしても。お寿司の美味しさは海苔の美味しさがかなり重要。海苔大好きなので、私は回転寿司、軍艦を頼むことが多いです。先日、サロマの牡蠣を購入したんですが、旦那さんが手打ちで蕎麦をうってくれまして。牡蠣蕎麦にして、刻み生姜と海苔をたっぷりのせて食べたらめちゃくちゃ美味しかったです。写真添付しておきますね！

えー、4倍！札幌に住んでいた時3〜4時間かかったことがある（仏太）
そばの写真お店かと持った。そば揃っている。牡蠣そばは食べてない。釧路にある（仏太）

こんちゃん：いや〜災害級の積雪ですね。まだまだ道路悪いですがお気をつけください！まだ雪降ってから車を動かしてません！車は救出したんですけどね。そして、みなさま除雪お疲れ様です。少しづつ排雪も入ると思います。今日のテーマは海苔ですね。やはり海苔は回転寿司屋さんで、海苔巻寿司が握り寿司より多めに頼んでしまいます。納豆巻が1番好きかなあ。鉄火巻も他の巻物も大好きです。韓国海苔も好きで普通にご飯に散りばめたり巻いたりもします。あとはお餅に醤油つけて海苔を巻いて磯辺巻きとかかなあ。まだまだ使い道はあるとは思いますがこんなとこで失礼します。

職場まで歩いてる？歩道も埋まって、山を越えるように歩いている人がいた（仏太）
磯辺巻き、韓国のり、のり巻き、軍艦、好きなものは似ている。帰り回転寿司に寄るかな（仏太）

クリスタルさん：海苔は大好きです。そのまま、パリパリと焼き海苔をおやつみたいに食べることもあります（笑）❢有明海産の「一番摘み・焼きのり」と言う海苔をいつも買っています〜。おにぎりの海苔は、パリパリでもしっとりでもどちらでもOKです〜。「六」さんのおにぎりはホントに凝っている具のものが多くて、どれも、絶品です💕岩のりも韓国のりも大好きです♥

焼き海苔、酒のつまみになりそう。きっと美味しいに違いない（仏太）

みはたくさん：タイトル寿司はやっぱり海苔巻きは出来たてが一番！！こんばん手巻き海苔〜。火曜日のデカ盛りノリノリドカ雪本当に参りましたねー。帯広のドカ雪大丈夫ですか?ドア開けれましたか?ものすごい大雪が降って釧路は大雪、火曜日仕事を臨時休業にしました。もう雪かき大変でした。今週は海苔の日にちなんで海苔なんですね。海苔大好きです！海苔といえばラーメンのトッピングに海苔。海苔をスープに入れるとスープが染みてこれがまた美味いんです！鉄火巻き、納豆巻き、軍艦巻き、巻立てはやっぱりパリパリ感があり出来たてが美味いんです！はま寿司の海苔に包んだネタ、まぐろレアステーキつつみ、サーモンつつみ、など海苔に包んだネタが大好きです。また来月はひなまつりなので手巻き寿司が食べれる手巻き寿司パーティーもありますね　来月はひなまつりなので手巻き寿司パーティーしようと思います　では手巻き山わさび鉄火〜

釧路も大変だっただろう。玄関前に溜まりにくい構造だが、溜まり始めていた（仏太）
そうか、海苔をスープにひたせばいいのか（仏太）

ボブチャンチンさん：今シーズン一の寒波だそうですね。とは言えこちらは最高気温は6度きるぐらい、最低気温もマイナスいかないぐらい。このシャバ憎がって感じですよね。雪はたまにパラパラぐらい。そんな中、偉い人運転の社用車に乗ってまして、混雑している郵便局で私が降りまして、待ってる間に明日お客様乗せるから洗車してくるって、このくそ寒いのにやらなくてもいいことをワザワザって思ってましたが、私の所要終わったのになかなか迎えにきてもらえないから歩いて行きますと、偉い人が洗車機でミラー壊してまして、何事かと思ったら洗車後のブロワーが、倒し忘れたミラーをバキっと当てて破損ってなかなかの凡ミスwwいらんことをして手間とお金かかっちゃって　涙　リース会社持って行きましたが部品なんて当分入る訳もなく応急処置で私がビニールを巻いた無様な感じで過ごすしかってゆう　そんな木曜日でした。節分、今年は2日でしたね。恵方巻も食べましたし、イワシも食べました。豆は年の数だけ食べることになってますが21万とんで821歳の仏太さんクラスになると大変ですね。数えるだけでもかなりキツイw軽トラにびっしり積んで持ってこないと。福豆の豆撒き、近所の神社に行ってきました。空中で5つキャッチ、お見事。拾ったのも入れたら20以上ゲット。子供ちゃんにたくさんあげましたとさ。なんかいいことあるかと思った矢先にミラーの件です。まあ自分がやってないけどwまだ寒波続くので気をつけましょうね。

今年、真冬日が少ないと思う（仏太）
ミラーやってしまった。近々直す（仏太）
恵方巻きは本場大阪関西（仏太）

「ごちそうさまでした！」

以下のショップ情報は、このご時世、不正確な可能性があります。
特に営業時間、定休日は変更になっているかもしれません。
ご了承下さい。

六
帯広市東1条南15丁目1番地
0155-67-6705
https://www.instagram.com/roku_omusubiobento/
https://www.facebook.com/people/%25E3%2581%258A%25E3%2582%2580%25E3%2581%2599%25E3%2581%25B3%25E3%2581%258A%25E5%25BC%2581%25E5%25BD%2593%25E5%2585%25AD/61555804350115/
11:00-16:00
不定休（Instagramで確認可）

百味庵
釧路市阿寒町阿寒湖温泉2丁目1-16
0154-67-2845
11:00-21:00
不定休

東家光和分店
釧路町光和7-34
0154-37-2239
11:00-19:00
火曜定休

参考サイト・ブログ
HAMBURGER BOYS
Snow Man
島乃香株式会社
ほっともっと公式サイト
FRUITS ZIPPER (ASOBISYSTEM Co., Ltd.)
週末ヒロイン ももいろクローバーZ
はま寿司

「いただきます！」
オープニングトーク：この前、茶碗洗いで食器を割ってしまった。今日、サラダを半分ほど床に散らかしてしまった。年齢もあるだろうが、良い年齢を重ねていきたい（仏太）

Music1: もつ鍋が呼んでる（打首獄門同好会）

『美級美食』 鍋料理
いつもメッセージありがとうございます！
かえでさん：オープニングトークの歳を取ることも悪くないってお話、私も最近やっとそう思えて来ました！体の不調は辛い時ありますが、精神的に色々気にして来たことを手放すことが出来るようになって来ました！鍋〜よ鍋鍋🍲貫く仏太さん、見習います#食K食Q

徹底的にやる、人に迷惑をかけない程度に（仏太）
いい年の取り方をしよう！（仏太）

ミサキ８さん：最東端根室からありがとうございます。お題鍋頂きありがとうございます。寄せ鍋、オーソドックスな鍋、仙台の芋煮、湯豆腐様大好きです。深夜一旦起床してデイトラ田中ボス聴いてます。気温差や雪などあります。お体どうか大切に。夜再度メッセージします。ミサキ８元気です。食KING食QUEEN居眠りしないようにします。

眠たい時は寝て。健康も大切なので怠ってはいけない（仏太）

スーパーポンチマンさん：どうも！今野（こんの）板（ばん）の和（わ）‼️でございました。今日のテーマのお鍋ですが、やはり定番はキムチ鍋じゃないでしょうか‼️そして、時々食べたく成るのが大根おろしを擦り下ろした！みぞれ鍋が良いですね。それと函館方面で人気のごっこの鍋も好きですね。ただ今シーズンはまだごっこの鍋食べて無いんですよね。そう‼️どの鍋料理も、美味しい鍋を食べる基本は⁉️やはりちゃんと鍋を使う事ですよね。ちなみに僕の家のお隣りさんは渡辺さんです。have　a　nice day

知り合いで渡辺さんであだ名がナベさんが数人いる。田辺もいる。1曲渡辺さんを用意した（仏太）
ごっこ鍋いい。あとハタハタが好き。キムチ鍋は最近？キムチは韓国のもので、もう当たり前になっている。インスパイア、オマージュ韓国（仏太）

にっふぃーさん：本日は鍋ですねー。自分は今は家で作らないけど‥すき家の牛すき鍋とか食べてます！卵2つにして‥一つは普通に食べて、もう一つは締めのおじやにして食べてます！近いうちに吉野家のも食べてみたいです！

カレー牛すき鍋だったっけな？最近、吉野家も行った。まつのやは四川風の牛鍋を食べた（仏太）

Music2: 大地の天然ピンク（秋葉令奈）
あきやんさん、リクエストありがとうございます！

『美級美食』 鍋料理
いつもメッセージありがとうございます！
あきやんさん：毎晩、仕事終えて家に自転車で帰る時は、めっちゃ寒いです‼️🥶でも、今のところは、風邪もひいたりはしてませんよ。さて、こんな寒い時には、自然と汁物や温かい料理が食べたくなりますが、本日のトークテーマ『鍋料理の話』という事で、私が作る1人簡単鍋料理ですが、鍋にうどん出汁を入れて、白菜、ネギ、えのき茸、生姜や玉葱が入ってるさつま揚げ、刻み油揚げ、木綿豆腐を入れて煮込みます！沸いてきた時に、ツナの水煮を入れます！ツナは、出来上がり寸前で入れないと煮込み過ぎたら存在感が無くなってしまいますね‼️さつま揚げを入れて煮込む事で美味しいお出汁も出ます‼️白菜から出る水分で、うどん出汁の塩分も薄まり、煮込んでたら、出汁が効いてるから薄味でも結構美味しく頂けますね‼️頂く時に、ゆずポンを少し入れて、七味唐辛子を入れて頂いたら最高です‼️具材が無くなったら、中華麺を入れて卵とじにして最後まで頂きます‼️最近、また血圧高くなってるので、野菜やキノコを積極的に摂る様にしています。では、本日も、皆さんから寄せられる美味しい鍋料理最後まで聴かせて頂きますね‼️

ツナ入れたことない（仏太）
いい！無駄がない。流石、料理上手！（仏太）
お互い健康に気をつけていこう（仏太）

いくじゅんさん：！こんばんは！Tefuさんはいないかな？涙。えっ！？なんで涙なん？僕いるじゃん！？ですって笑。あっ！笑顔になれたからやっぱり仏太さんさすがですね笑笑笑。なんの話しやねんですね笑。メッセージテーマの鍋の話なのですが！私はなんといっても！豚バラネギ巻き巻き鍋！長ネギに豚バラ巻き巻きして1口大にしていっばい入れてあとは白菜や！春菊！豆腐！もちろん豚肉を入れて寄せ鍋つゆで煮込むだけ！最後にうどんを入れたら完成！これ間違いないうまさなのでぜひ仏太さんもお試しくださいね笑

最初からうどんを入れて楽しむのかな（仏太）
色々ヒントを貰っている。参考にする（仏太）
この前は、〆はおじや。玉子を入れ、小ねぎをかけた。追い鰹節で美味しく（仏太）

J姐さん：いつもヒデくんのジングルありがとうございます。鍋。私は鍋すきランチが懐かしいです。日替わりのランチで1番人気。それからすき焼きの〆はうどんです。鍋の具ならしらたき、マロニーちゃん、豆腐、白菜かな。藤井風さん、今度はヨーロッパです。先日はバロセロナに。サグラダファミリアを見たようです。で、7月にはオランダでジャズフェスティバルに参加。とうとうジャズ界にも進出。風さんは ホントに風のように世界中を、音楽界隈を、飛び回ってます。

すき焼きの〆はうどん。鍋の〆はうどんかご飯で分かれそう。他にもラーメンなど（仏太）
ちゃん付けだからマロニーが大好きとわかる（仏太）
アイヌの人達は生まれて仮の名前、その後の性格などでそれに合った名前に変える。風さんは名前通り（仏太）

Music3: マルゲリータ（米津玄師、アイナ・ジ・エンド）
なぽりんさん、リクエストありがとうございます！

『美級美食』 鍋料理
いつもメッセージありがとうございます！
あおいの父さん：今は無き韓国料理店「ペッカ」のチゲ。シズル感だけご堪能ください。笑　美味かったなー（動画）#食K食Q

ペッカの焼き肉美味しかった。韓国料理もみんな美味しくて困る（仏太）

なぽりんさん：拝啓　スーパーの広告のメインが、恵方巻きの写真にかわりました。気づけば2月が目の前！いかが美味しくお過ごしでしょうか。生まれも育ちも十勝の私にとって、節分は、落花生で「鬼は外！」それを拾って年の数だけ食べるものだと信じておりました。初めて恵方巻きの話を聞いた時、「罰ゲームみたいだけど、本当？」と疑い、我が家では不採用。豆まきを貫いております。さて、鍋料理。冬場は週に1〜2回鍋料理になります。先日の日曜日は、大相撲の千秋楽にちなみ、塩ちゃんこ鍋にしました。鶏団子と白菜が、がっぷり四つに組み、いい勝負。大変美味しゅうございました。ごっつぁんです。前回のカレー選手権、盛り上がりましたね！集計が大変かとは思いますが、いつか、ピザの具選手権もお願いしたいです。

仏太は江別出身だけど同じ。床に落ちても殻を割ってすぐ食べられるという合理性が北海道っぽいらしい（仏太）
がっぷりよつでいい汗もかいただろう（仏太）
2月おでんの具選手権、3月13日にピザの具選手権をやろう！アイディアありがとうございます！（仏太）

ナガッツガワのショーン頑張ろう能登半島パーマーさん：よぅブラジャー元気か？内地も朝、吹雪いてたよ。止んで寒いけど。鍋だっておれは寸胴だから片手に雪平だよな。土鍋な漢字で。今年の節分は2月2日だぜ。豆まきしない名字知ってるかい？祖先が鬼退治したからワタナベさんは基本豆まきしないんだよ。家は貧乏だから撒く豆が買えないから(笑)鍋だって 御馳走は
湯気の向こうに
見る笑顔
ってなんだ、のったり食Ｋ(ケー)食ク(Q)もーす　みたいじゃん(笑)ならば
鍋料理
おとふと一緒に
温まる
(願望)
brotherの
　　　 仕掛ける華麗はv スパイシー
(一緒につっつきたい)
Wingの
リスナー仲間は
ちゃんこ鍋
(バラエティーに富んであじわい深し)

（渡辺さん、鬼退治）知ってる（仏太）
TeFu.さん、良いと言うと思う。私が一緒とかだけど。じゃあ、TeFu.さんとスパイシーカレー鍋で〆はラーメン。これいい！ホーリーさんのところで闇鍋とかやっていた。最近どうなんだろう（仏太）

こんちゃんさん：暑い時期はあまり食べないのかと思いますがあまり関係ないのですかね笑この時期はやはり食べたくなります。でも野菜の高騰が続いているので鍋に野菜類を入れるのは高級になってしまいましたね。一人鍋とか少人数なら温めるだけで食べられる鍋を買ってきた方が安く済んでしまうかも知れませんが・・・。さて本題ですがめったに食べられないのですが数年に１度くらいの確立で食べるいのしし鍋が好きです（味噌味）いのししの脂って不思議で煮込めば煮込むほど味が出て固くならずに美味しく食べられます。いろんな味はあると思いますが塩味であっさりが１番飽きずに食べられますね。ちゃんこ風の鶏入り鍋が１番好きかも知れません。それでは最後まで番組頑張ってください。

夏鍋も良い。汗かきながら。元力士の知り合いが年間ずっと鍋で、季節で具材などが変わると（仏太）
（一人鍋）あれはあれでいい。大きな鍋に作って何日か食べる人も（仏太）
何て言うんだっけ？もみじ？1回加計呂麻島で食べた（仏太）
こんちゃん、チキン好きと言っていた。今度鶏肉の話しの時に呼ぶ（仏太）

ミスった鉄南アレジさん：こんばん　ハイボ〜ルヽ(^o^)先日秋田名物きりたんぽ鍋を食べそこねた鉄南で〜す😅汗 そんな好きなお鍋鉄南データバングによりますと〜？！
ガンダムとグフとな⁈
ザクとは違うのだよ　ザクとは！
でた！ランバル　アムロ行きまーす！
連邦軍　ガルマザビはいらないわ〜(^O^)／
あ、ミスった
簡単なフグ鍋⁈
ザク切りよ血取るのだよ　ザクっと！
で、ラストに　マロニ入れま〜す
レンコンとがんもはいらないわ〜
では〜リクエスト🎵仏太さんと　スープカレーで「🎵飛べ！ガラムマサラ」あ、そーゆーのやってない❓❣️なんでそ〜なるの⁉️

秋田のきりたんぽ鍋良かった。きりたんぽは今スーパーでも売っていて自宅でもできる。秋田では鶏出汁、魚介系も？しょっつるで、穏やかな優しい味。むっちゃ美味しかった（仏太）
ガンダム懐かしい。最初期のものだけ見た（仏太）

Music4: JUMP（渡辺美里）

『美級美食』 鍋料理
いつもメッセージありがとうございます！
TeFu.さん：無防備な時に茶番やられるとわらっちゃうんです。鍋よ〜鍋鍋#食K食Q
鉄南さん：今日の茶番はなべ〜んじゃないの？#食K食Q

楽しんでくれてるはず！楽しめ！笑（仏太）

クリスタルさん：「鍋」と言ったら、クリスタルは、元おすもうさんから教えてもらったレシピの「ちゃんこ鍋」❢また、それかい〜❢と言われそうですが（笑）。白菜の間に豚バラ肉をはさんでの「ミルフィーユ鍋」も大好きです〜かつお節でとった出汁で、コトコト煮込んで、ポン酢で頂きます〜スーパーでは、冬の間は、色々なお鍋の素が、売られていて、買うとなると、さて？！どれにしようかなぁ〜と迷いますよね〜今日、乗ったタクシーの運転手さんとの会話で、その男性運転手さんのおうちでは、この時期は、毎週金曜の夜は、お鍋と決めている❢と言っていましたよ〜

またそれかい！笑　美味しそうなので食べさせてください（仏太）
白菜と豚肉とポン酢合う（仏太）
カレーは何曜日？金曜日はカレーじゃないの？笑　曜日を決めているといい。この時期は温かいものを食べたら良い（仏太）

かくれヒナさん：世界の鍋熱っ。前回は札幌の文化食堂のもつ鍋、前々回は六花亭喫茶室の土鍋ぜんざいを書いたが、今回は吉野家の新発売したメニュー、牛カレー鍋前を。カレーうどん「千吉」の監修。１人用のすき焼き鍋に固形燃料で熱せられ、熱々の状態で運ばれて来ます。カレーのスパイス感に、和風だしと合わさりクリーミー。牛肉との相性も良く、悶絶する旨さだとか？先週土曜夜、釧路リスナー(ちなみにリアン)さんと一緒に、ライブ観覧後に行き、注文しようとしたら、遅い時間とあり完売でした。冬季限定なので春の訪れの前に早い時間に再び行って味わいたい。（写真添付）

やっぱり食べたのはすき家だ！にっふぃーさ〜ん！笑（仏太）
写真見て悶絶していた。まじで美味そう（仏太）

W.J.S.LOVEさん：ヤッホーみかん。お疲れポテ様です。今日もお一人様ですか？今日潮華さんに行き、去年のウィング開局特番で当選した、パクチージェノベーゼを受取に行ってきました。今日のテーマは鍋ですね。苗字になべが入ってる人で、グループでも良いのですか？、では、リクエスト、SnowManの君は僕のものをお願いします。

おめでとうございます！美味しく色々なものに使える。パンに塗ったり、鍋も使えそう（仏太）

コーヒー牛乳さん：オープニングの老化のお話し皆僕のこじはるさん描いた平成29年の姿が今だと思います!勘違い（泣）その姿は今から10 年以上前です。路線ズレますが?昔富山県に鹿熊城が有りました!皆さんGoogle検索等でも出て来ます。鹿熊家は、平家の落武者の末裔です。富山県民は8割方知ってると思います。それと鹿熊正一さんと言うもう少しで総理大臣。正一さんもGoogle検索で調べたら出て来ます(笑)今日は鍋のテーマキムチ鍋好きです。豚肉好きです。

年齢重ねたことが絵でもわかる。昔も今もいい（仏太）
キムチ鍋は豚肉合いそう。豚キムチってあるし（仏太）
鹿熊（かくま）話、面白い（仏太）

みはたくさん：タイトル　最近食べた鍋料理はすき家の牛すき鍋　鍋よなべなべ仏太さんこんばん牛すき鍋〜。1月28日は映画３５年目のラブレター特別試写会を見てきました　映画を見た後は釧路町のすき家に行きすき家といえば冬季限定のあれ、そう牛すき鍋定食をいただきました　すき家で楽しむ手軽で楽しめる牛すき鍋　めっちゃ美味しかったですよー　牛肉　白菜　玉ねぎなどのお野菜とうどんが入って口径燃料でアツアツと最後までいただきました　ごはんは並盛り　肉2倍にしてめっちゃボリューム満点でした　今日の晩ごはんはチゲ鍋にして美味しいいただきました　野菜高いけど週に一度は鍋料理いただきまーす！ではチゲ鍋ごちそうさまでしたー！

チゲ鍋も良い（仏太）

コロ助３７さん：マンガの「味いちもんめ」を愛読している１億人のオジキことコロ助３７ですが鍋料理の話で特殊な加工をした紙を鍋として使う紙鍋の話がありました。２０１７年に東京に行った時に両国国技館を見に行った時に、ここまで来たらちゃんこを食べて帰ろうと思い立ち、両国駅近くの「ちゃんこ霧島」に行き、店頭のランチメニューを見ていたら、きりしま定食のちゃんこが長年ひそかに憧れていた紙鍋で提供されていたので、迷うこと無くきりしま定食を選び、両国でちゃんこを食べる事と紙鍋を食べる事ができ、長年の夢が叶ったと言っても過言ではありません。

美味しそう。美味しかったかな（仏太）

TeFu.さん：今日はゆっくり自宅で聴いてます。リスナーの皆様いつもありがとうございます。私の鍋といえば水炊き！ 母が作る水炊きは、鰹醤油ベースの濃口のタレを作ってくれて、水炊きした出汁と薄めて食べるのですが、極め付けはコショウ！自分の小皿にとった具材にコショウを振りかけるのです。これが最高に美味しいー！！知らない方はぜひぜひチャレンジしてみてください！

面白い。具材にかけると胡椒の味も立つ（仏太）

コーヒー牛乳さん；鹿熊城は上杉謙信との闘いで廃城。鹿熊村は今も有ります。

お城ないのか、残念（仏太）

ナガッツガワのショーン頑張ろう能登半島パーマーさん：よぅブラジャー、イノシンは牡丹鍋。もみじは鹿です。

あ、そうだ。ありがとう！牡丹鍋だ。この番組は皆さんの訂正で成り立っている（仏太）

「ごちそうさまでした！」

以下のショップ情報は、このご時世、不正確な可能性があります。
特に営業時間、定休日は変更になっているかもしれません。
ご了承下さい。

居酒屋 秋田
帯広市西2条南7丁目20
0155-23-5856
https://www.instagram.com/izakaya_akita/
https://www.facebook.com/izakayaakita/
17:00-23:00
日曜定休

ちゃんこ霧島両国本店
東京都墨田区両国2-13-7
03-3634-0075
https://c-kirishima.com/
11:30-15:00, 17:00-22:00 (LO各1時間前)
月曜定休

参考サイト・ブログ
打首獄門同好会 公式サイト
すき家
吉野家
松屋フーズ
秋葉令奈 AKIBA RENA OFFICIAL SITE.
米津玄師 official site「REISSUE RECORDS」
アイナ・ジ・エンド オフィシャルサイト
渡辺美里オフィシャルサイト

「いただきます！」
オープニングトーク：寒いけどそれほどでもなく、雪があ少ない。ドカ雪来ないで。昨日1月22日はカレーの日（仏太）

Music1: 君とインドカレー（コレサワ）

『食選手権』 好きなカレーの具3つ

ラム（羊）、玉子、大根（仏太）

いつもメッセージありがとうございます！
スイデンコウベさん：仏太さんが連日Xで呟いてた 1/22のカレーの日、学校給食の提供が関連する日だそうですが、私も8年前、2年間だけ小学校給食職員をやっててカレー作りました。当時のレシピはお決まりの牛肉、玉葱、人参、じゃがいもですが野菜は全て十勝産でした。あれがきっかけで、十勝帯広の大地にいつか行きたいなと思った次第です！さて 肝心の好きなカレーの具3つですが、、俺、仏太さんほどカレー屋さんには行かないんですよね、笑　自分で作るのが多いからもありますが、、、なんで、具の違いがわからないので、その話は他のリスナーさんに任せます！笑

素晴らしい。児童、先生のため（仏太）
イエー、十勝優秀！（仏太）
自分が作るカレーでもOK。お任せに1票（仏太）

スーパーポンチマンさん：どうも！今野（こんの）板（ばん）の和（わ）‼️でございました。本日のテーマのカレーの具材の3つですが、やはり定番のじゃがいも、にんじん、鶏肉じゃないでしょうか‼️お肉に関しては鶏肉と豚肉と悩むところですが、やはりチキンの方が好きですね。ちなみにルーカレーをつくる時に隠し味に何か入れたりはしないです。何故かと言うと市販ルーはルーそのものに味が付いてますので、そのルーの味そのものを味わいたい人なんですよね。だから下手に隠し味を入れちゃうとそのルーの味が崩れてしまいますので、隠し味は入れません。昨日のカレーの日はスープカレーを食べました。ハウス🎶スープカリーの匠🎶を食べた訳でなのですが、有名なこのCM歌を唄われてるのが、なんと‼️普段月一の新さっぽろカラオケピロスさんのカラオケパーティーにも参加されてます！あきあきさんと言う声のお仕事をやられてる方なんでよね！あきあきさん旧アピア札幌の店内アナウンスの声とかもやられてます。時々札幌のライブ会場でも歌を唄われる方で！あきあきさんのライブは、良くご招待されてますので、頻繁に見に行かせて貰ってます。何時かTeFUさんとあきあきさんが札幌のライブ会場で歌われる機会が有ったら良いなと思ってます。ちなみにこの方は⁉️地元札幌の札幌村ラジオさん第2第4土曜日深夜12時からの今夜も眠れません！て番組のメインパーソナリティをやられてる方でも有るんですよね‼️have　a　nice day

スープカレーの匠、美味しい（仏太）
定番来た！チキン、ポークが接戦と予想してる（仏太）

Music2: ナンバーワン・カレー（怒髪天）

『食選手権』 好きなカレーの具3つ
いつもメッセージありがとうございます！
あおいの父さん：常呂の北勝水産で食べたホタテフライ、苫小牧で食べたホッキ、インデアンのシーフードに入ってるピーマンが上位3品かなー　#食K食Q

なるほど。流石（仏太）

J姐さん：昨日はカレーの日、仏太さんのもうひとつのお誕生日ですね。おめでとうございます。好きなカレーの具①玉ねぎ②じゃがいも③愛情　私はカレーが苦手で私の作るカレーは、私は美味しくないですが、子供たちは野菜嫌いなのにカレー好き。豚肉、玉ねぎ、じゃがいも、人参。定番ですね。それに愛情があれば美味しいですね。藤井風さん、明日1月24日は風さんのデビュー日。5周年になります。この先も歌い続けて欲しいです。

正月と思っていた。誕生日もOK。お祝いはいいこと（仏太）
苦手でも愛情を入れると美味しくなる。玉ねぎは北見（仏太）
おめでとう！まだ5年って感じ。ベテラン感満載。確かライブ会場で自分のレトルトカレーを販売してた（仏太）

こんちゃん：雪が今の所少なすぎてビックリです。住みやすいのですが、農作物の影響や道路とかもしばれが抜けると舗装がボコボコになったりと大変になる気がします。でも、いよいよ振りそうですね。さて、本題ですが、テーマカレーの好きな具3つですね。あえて3つを選ぶとなると鶏人間としては1つ目はチキンが絶対に外せません。健康的にはインデアンのチキンが良さそうですが、皮付きのもも肉が好きかなあ。2つ目は嫌がる方が多いかもしれませんが、納豆を入れるのが好き。ルーカレーでもスープカレーでもどちらでも美味しいと自分は思いますよ。3つ目は玉子。生玉子でも半熟でも茹で玉子でもどれでも好き。納豆と玉子は具材？と言うよりはトッピング！トッピングも具材で良いですか？笑

皮付き、なしは好み分かれる。パリパリがいいとか（仏太）
納豆好き。豆いい。納豆もいい（仏太）
トッピングもOK（仏太）

ナガッツガワのショーン頑張ろう能登半島パーマーさん：よぅブラジャー元気か？心配かけてすまない。カレーの具、肉ならチキン、ポーク、ビーフ。野菜ならじゃがいも、玉葱、人参。ってシンプルか？基本か？中辛のルーカレーならちゃんと食べます。

元気なかったのか？大丈夫か？カレーをよく食すようになってから風邪の頻度が減った（仏太）
日本のカレーの定番（仏太）
美味しくいただければいい。カレーは何でも受け入れる（仏太）

Music3: 音。-ｵﾄ-（TeFu.）
ナガッツガワのショーン頑張ろう能登半島パーマーさん、リクエストありがとうございます！

『食選手権』 好きなカレーの具3つ
いつもメッセージありがとうございます！
鉄南さん：カレーの日スペシャル①北見流氷カレー②函館ラッキーピエロチャイニーズチキンカレー③みなさんわかるかな〜？④札幌コルリカレー　いただき〜ます　#食K食Q

言っていい？帯広の東側にある、アパッチカレー（仏太）

そらっぴぃ〜さん：そう言えば！大根を入れたカレーしばらく食べてない！以前蕎麦屋さんで食べたカレーに大根が入ってて美味しくて真似してました❣️
１ミートボール　２ジャガイモ　３玉ねぎ　ミートボールをマイブームで入れたカレーを作った頃のランキング　#食K食Q

大根入れたカレーいい！（仏太）
確か、ミートボールと玉ねぎとジャガイモ（合っていた）（仏太）

クリスタルさん：「食選手権〜好きなカレーの具 3つ」ですね〜。まずは、一番はチキン❢チキンカレーが好きです。2つ目はシーフードカレーのアサリ❢3つ目は玉ねぎです❢他の皆さんの選んだ3つの具も、楽しみに聴いていますね〜。

チキン、やはり人気。もも肉、胸肉、レッグ1本ガツンとなど（仏太）
シーフードも人気。シーフードとか、個々のものとか。こういうのも面白い（仏太）

ミサキ８さん：最東端根室からありがとうございます。３種のカレーライス、ビーフカレー、シーフードカレー、花咲カニカレーが好きです。北の勝搾りたて権ゲットしました。

北の勝搾りたてはは中々手に入らない（仏太）
花咲蟹はやっぱり根室。シーフードなら牡蠣スープカレー好き（仏太）

ミスった鉄南アレジさん：こんばんハイボ〜ル！娘が学校の実習でシャネルへ行くのに・・あ、ミスった。コーチ（高知）へ行くのに荷造りしてて、おまけに訓練犬のゴールデンカレーも・・あ！またまたミスった、ゴールデンレトリバーも連れて行くと言うので、ドッテンこいた〜鉄南で〜す。汗　そんなカレーの好きな具エスコンシーフードとカツとハンバーグ師匠の鉄南データバンクに寄りますと〜？！
　カレーの具ね
　最後にチキンカツ〜って
　歌ってナンパ？
　やっぱりハレンチ番組ね〜！
あ、ミスった。
　カンの歌ね
　最後に愛はカツ〜
　何度も歌ったわ
　やっぱり流行ったわよね〜
では〜リクエスト、ジュリーと仏太さんで、カレーにしやがれ！あ、そういうのやってない？！なんでそ〜なるの！？

犬連れていくの大変。交通によるのかな（仏太）
「ハレンチ」が「流行った」か！（仏太）
最後にチキンカツ〜ってよくやる（仏太）

なぽりんさん：拝啓　お正月から連日の真冬日だったのがウソのような、この暖かさ。いかが美味しくお過ごしでしょうか。毎朝の通勤では、シートのヒーターを入れた上に膝かけで「1人こたつ状態」。信号待ちでミカンもたべちゃおうかな！と思ったら、大寒の日はプラス気温になり、そんな気持ちも萎えてしまいました。乾いた道はありがたいのですが、やはり寒さと雪はほどほどにあった方がいいのかも・・と感じるこの頃です。さて、カレーの具材。チキン、にんじん、じゃがいもを推します。玉ねぎはルーの一部なので除外しました。小学生の時の給食の思い出。カレーシチューに豚肉の大きな脂身がドカンと入っていて食べられず、「おなか痛いです」とウソをついて帰りました。それ以来、私が作るカレーはチキンカレー一択です。

本当に暖かい。道産子としては、雪はある程度必要では（仏太）
（玉ねぎ）そういうことか！（仏太）
脂身じゃなければ。ポークも美味しい（仏太）
こだわりの美味しいチキンカレーを作りそう（仏太）

Music4: スノースマイル（BUMP OF CHICKEN）
なぽりんさん、リクエストありがとうございます！

『食選手権』 好きなカレーの具3つ
集計結果
ジャガイモ　9票
チキン　8票（ザンギを含む）
玉ねぎ　6票
人参　4票
ビーフ　3票（牛スジを含む）
玉子、ポーク、シーフード、カツ、エビ、ホッキ　各2票（エビにはエビフライを含む）
マッシュルーム、ズッキーニ、ブロッコリー、餃子、ほうれん草、チーズ、なす、かぼちゃ、レンコン、ミートボール、ピーマン、ホタテ、ハンバーグ、コロッケ、カニ、アサリ、納豆、愛情、お任せ、大根、ラム　各1票
（3つじゃなかった方もいるので、総数は3の倍数になってないかもしれないと思ったら、63票でした。笑）

いつもメッセージありがとうございます！
あきやんさん：お疲れさまです！仏太さんのパソコンは調子悪いんですね？私のパソコンも電源点けたままの状態でしばらくキー操作しないで、いざ使おうとすると、Xのページのタイムラインが固まってスクロールできなくなる事が有ります！あれって、めっちゃストレスかかるんですよね。さて、本日のトークテーマ「好きなカレーの具3つ」ですが、カレーライスのトッピングに有ったら嬉しいのは、トンカツや、エビフライ、コロッケですが、カレールーに入っている野菜の具なら、ジャガイモ、玉ねぎ、人参です！以前は中辛ばかり頂いてましたが、最近では辛さに慣れてきて辛口ばかり買ってます！食欲無い時でもスープカレーなら頂けます！では、この後に皆さんから寄せられたアンケート集計が気になってます！参考にさせていただきたいと思います！

なるほど（トンカツ、エビフライ、コロッケ）（仏太）
参考にしてください！（仏太）

いくじゅんさん：コロナ明けから復帰し、約2週間、今頃になって筋肉痛やダルさが出てきました。かなり年を感じますね。笑　正月休みを入れると約2週間も休んだためだと思うと仕方ないよなあって思いますが、それにしても疲れが忘れた頃に一気に押し寄せるのやめてえ〜！って思っちゃいます。笑　そんな疲れた体にはカレーですよね！私は大甘口しか食べれませんが、ジャガイモごろごろカレーが好きです！定番かもですが、ジャガイモいっぱいめっちゃ美味しいですよね！

気をつけて！（仏太）
そんな時はカレー！（仏太）
ジャガイモありがとう！道民として嬉しい（仏太）

ぴっぴ☆さん：カレーの好きな具みっつ！単純そうで難しい。ほんとは、スープカレー、ルーカレー、スパイスカレーそれぞれに好きな具が違うから。でもそれを言い出すとキリがないのでひっくるめて。牛スジ肉、エビ、チキンかなぁ？野菜はきっと言わずもがな、なのはわかりつつ、玉ねぎは必須、トマト、ブロッコリー、レンコン、なんかも捨てがたかったです。

もう少しテーマを細かくしてもいいかも（仏太）
カレーは何でも美味しいから、何でも入れたくなる（仏太）

そらっぴぃ〜さん：昨日はカレーの日でしたが全く意識してなかったんですが夜ご飯はカレーでしたー！Xにポストしてますが一昨日が肉じゃがだったのですが、我が家は肉じゃがの翌日は肉じゃがの残りでカレーが定番です♪今日のテーマのカレーで好きな具材ですが、入れるお肉を好きな順に１位から、１ポーク　２チキン　３ビーフですね〜。ビーフは自宅ではほぼ入れないですが(^^;)今度は仏太さんオススメのおでん、ポトフの残りでカレーにしてみたいです♪

おでん、ポトフも多めに作って、翌日カレーに（仏太）

かくれヒナさん：今日はミサキ８さんの元の根室へ行って、先程帰って来ました。すぐ完売となる幻の酒｢北の勝搾りたて｣の発売開始日。午前１時半釧路出発、午前３時45分に発売場所の１つのスーパー｢マルシェ・デ・キッチン｣到着したが、もう既に50人の行列が。年々エスカレートしている感じ？午前８時の整理券配布開始まで極寒の中、４時間15分並んでいました。おひとり様１本限り。結果は···無事に購入出来ました！昨年は午前５時半時点でアウトでしたが、今年は昨年より43本多い113本。並んでいた方々は全員買えました。ミサキ８さんも並んでいたと地元局のめっせーじにありました。帰宅後、神棚に上げお神酒にして、知人への贈答に使います。さて、今週のテーマは「好きなカレーの具３つ」今回はスープカレーで、れんこん・かぼちゃ・なすを挙げます。野菜たっぷりで、バランスが取れて一挙両得です。本場の札幌で食べたスープカレーは昨年のひな祭りの日、中央区北１条東２丁目５-12ビーンズコート１階「ひげ男爵」のベジタブルカレーを。ここは大盛りが凄く、ライスが1.2kg·スープが800g·計２kg。(本番組の一時めっせーじ送付休止に繋がった)イライラして爆食したかったので、少しは発散出来ました。なお名前の通り、ひげを生やしている方は100円引きになるそうです。

ごめんなさい。半分の紹介（仏太）（番組中は後半テーマ部分のみご紹介。すみませんでした）
ヒゲ生えているから100円引き。付けヒゲOK。だから、女性も大丈夫（仏太）

W.J.S.LOVEさん：ヤッホーみかん。お疲れポテ様です。あれ!、今日はお一人様ですか?。今日はカレーの具ですね。私が好きなのは、じゃがいも、玉ねぎ、豚肉、後は、スノーマンですね。あ！違った。でも、昨日はスノーマンのデビュー5周年。朝から楽しく過ごしました。

スノーマン、結構テレビでも出ていた。5周年記念ベストアルバムを出したはず（仏太）

コロ助３７さん：好きなカレーの具材を３つ選べとなれば、髪の毛が抜ける思いで選び抜いた１億人のオジキことコロ助３７ですが、ジェリーとポパイが大好きなわたくしはチーズとほうれん草を選び、残る１つは北海道民としてぎょうざを選びました。それもみよしののぎょうざ、平仮名で書くぎょうざに限り、あの絶妙な組み合わせは、ドラえもんとのび太、カツオと中島くん、ちびまる子ちゃんとたまちゃんという名コンビに匹敵すると言えます。

例えが面白くていい（仏太）
みよしのがある北海道の人なら馴染み（仏太）

みはたくさん：好きなカレーの具はじゃがいも、牛肉の仏太さん、こんばんチキンカレー。昨日の晩ごはんはカレーの日でしたので外食ではなく家でカレーを作りました。スライスチーズを下にトッピング、コクのある横浜カレーで辛いカレー仕上がりました。昨日は私のリクエストにお答えして、家でカレーを作り、カレーの時間でした。さて好きなカレーの具。自分はじゃがいも、ザンギ、肉です!帯広でいま一番行きたいのはアパッチカレーとカレーショップ ジャングル１ ＷＯＷ店のカレーが食べたいです!自分のオススメのインデアンはインデアンルー、カツ、チーズ、大盛り、極辛とは行きたいんだけど辛口に戻りたい。余裕あればテーブルにあるホットオイルを数滴かけていただきます。最近は釧路市星ヶ浦大通りのココイチのカレーラーメンもうまいっ!辛さは５辛です。寒い冬にやっぱりカレーラーメンです!ではスープカレー！

色々と食べてらっしゃる！（仏太）

北の旅人さん：カレーの具ですが、まず一つは自分は苫小牧のマルトマ食堂のホッキが入ったホッキカレー美味しかったなぁ〜。あとは御影にあるみしなのカツが入ったカツカレー、最後はインディアンのチキンが入ったチキンカレーかな（笑）あと思い出したのが、昔、ゴレンジャーの中の黄レンジャーがカレーが大好きで、悪役が大盛りのカレーを用意して、罠とは知らず、黄レンジャーがカレーを食べて、食べ過ぎでお腹が破裂して死んでしまうのが思い出しました。　それから、新しい黄レンジャーが出てきた覚えがあります（笑）ちなみに自分は週1でカレー食べているかな（笑）

マルトマ食堂はむっちゃ量があって、むっちゃ美味しい。普通の量でも他店の大盛より多い（仏太）
（キレンジャー）忘れてた（仏太）
ということは年50食。週2に増やしていこう（仏太）

ボブチャンチンさん：今年は昭和100年らしいですね。永遠の３０代、平成一桁世代としては、てか永遠のとかゆうならもっと誤魔化すもんじゃねーのって、幅広いし、数年の誤魔化してwwえっとそんな私としては昔過ぎてわかんない〜テヘペロ。VHSのテープとか知らないし、赤い公衆電話とかも知りませんよ。あ、永遠の17歳のお方、まだ17歳なんでしょうかね。カレーの具、野菜、キノコをたくさん入れるのでブロッコリー、ズッキーニ、マッシュルームで。カレー、まあまあ良く作るんですがカレーライスで食べるの初日だけでマカロニ、パスタ、焼きそば、うどん（麺にかけるだけ）、揚げそばにかけて食べてます。キーマカレーを作ったら、ピザ生地に乗せたりします、美味しいですよ。あ、具がごろごろしてたら乗せにくいので、ルーを使わず作ったこともありますが、大変過ぎてなかなかまたやろうとは思いませんw

（時間の関係でコメントできませんでした。また、全文をご紹介できませんでした。すみませんでした。）

「ごちそうさまでした！」

以下のショップ情報は、このご時世、不正確な可能性があります。
特に営業時間、定休日は変更になっているかもしれません。
ご了承下さい。

北勝水産
佐呂間町字浪速51
01587-6-2121
9:00-16:00
不定休

アパッチ
帯広市東11条南8丁目1-3
0155-22-6200
https://www.instagram.com/apachecurry/
11:00-15:00, 17:00-20:00
水曜、木曜定休

ひげ男爵
札幌市中央区北1条東2丁目5-12ビーンズコート1F
011-210-0144
11:00-15:00(LO14:30), 17:00-22:00(LO21:30)
不定休

ジャングル1 WOW店
帯広市西4条南29丁目1-8マルチショップWOW内
0155-27-1101
https://www.rookyfarm.com/brand_list/jungle/
11:00-21:30 (LO21:00)
無休

CoCo壱番屋釧路星が浦大通店
釧路市星が浦大通2丁目5番27号
0154-55-1101
https://tenpo.ichibanya.co.jp/
11:00-23:30
無休

マルトマ食堂
苫小牧市汐見町1丁目1番13号
0144-36-2023
http://marutoma-shokudo.com/
5:00-14:00
日曜、祝日定休

みしな
清水町字御影南1線57-43
0156-63-3118
https://www.facebook.com/Tonkatsunomishina/
https://www.instagram.com/tonchan_mishina/
https://twitter.com/tonchan2007077
https://tonkatsu-mishina.com/
11:00-21:00 (LO20:00)
無休

参考サイト・ブログ
コレサワ
怒髪天オフィシャルサイト
インデアン
コトノハノウタch。（TeFu. YouTubeチャンネル）
BUMP OF CHICKEN
ぎょうざとカレーの「みよしの」

「いただきます！」
オープニングトーク：インフル、コロナにかかってない。元気。素敵なゲストさんにニコニコ（仏太）午後、免許更新に行ってきました。元日が誕生日。うっかり忘れる人が月に14〜15人いるそうです。今一度ご確認を！（TeFu.）職場の人で数ヶ月過ぎてしまい、ゴールドが青になった人がいた（仏太）取り消しじゃなくてよかった（TeFu.）ゲストさんは1曲目の人に似ている（仏太）無印良品ハピオ木野音更店の松田です（松田さん）

カルテNo123（再掲、一部修正）
名前: TeFu.
年齢: 40うん才（初診時）
性別: 女
出身: 十勝郡部
好きな食べ物: ラーメン
診断: 郡部からふじさんに駆け上るラーメンシンガー病
治療: 素敵な歌声で皆を魅了し続けてください
メモ: コトノハノウタch。（TeFu.さんYouTubeチャンネル）
名前は本業（気功整体師）の屋号「てふ」から。言葉の響きが好きで選んだ名前。
曲作り（音。-オト-）の時に周りのみんながサポートしてくれた。
うつ病を乗り越えた経験も伝えていきたい。
カルテNo123　TeFu.（過去の出演記録）

Music1: のびしろ（Creepy Nuts)

『医食同源』 松田さん
カルテNo135
名前: 松田
年齢: 本日誕生日で37
性別: 男
出身: 札幌市
好きな食べ物: からあげ
診断: 衣食住無印元気印自由素材症候群
治療: このまま突っ走って十勝、道東を席巻してください。
メモ: 無印良品ハピオ木野音更店勤務、インテリアアドバイザー兼イベント担当。
2024年2月入職。（無印良品ハピオ木野音更店は2023年11月8日オープン）たくましいスタッフに囲まれている。
インテリアアドバイザーは全国で100人くらい。家具の配置、整理収納、片付けのプランニングなどを手掛ける。
整理収納アドバイザーの資格も持つ。
イベントは不定期だが1ヶ月に1回程度、地域に根ざしたものを目指している。

鉄南さん：ゲストは衣料のマツダさんでっか？笑　あ、無印さんなのね^ ^替え歌はチャゲアスの！♫セイゲ〜ン笑笑 #食K食Q

TeFu.は1月1日、仏太はお盆が誕生日で、その日に番組に当たったことはないです（年末年始特別、お盆特別の番組編成）（TeFu.、仏太）
無印良品よく行く。衣類、何よりカレー（仏太）迷っちゃいます（TeFu.）
衣食住広く浅くには見えません。広く深くですね（TeFu.、仏太）
しかくは弁当箱くらい（仏太）何か言うかと思っていました（TeFu.）

Music2: 人間（SANABAGUN.）
ゲスト松田さんのセレクト
曲調が好きです。歌詞「休みは働くためのものじゃない」にぐっと来ます（松田さん）

『蝶々夫人』

2025年1月26日日曜日10時から16時まで、無印良品で、TeFu.主催のイベント「つながる市」を行います（TeFu.）
打ち合わせで面白い人がいると思ってラジオに誘ったのが松田さんです（TeFu.）
イベントのテーマは「一息ついて体ケア」です（松田さん、TeFu.）
子育てママ、お子さんに何か悩みがある、アレルギーを持っていて食べ物に困っているなど、色々な方に来ていただきたいです（TeFu.）
気功整体師TeFu.とつながってるセラピストが大集合です。全部で6店舗です（TeFu.）
Wellness Lab.あいのわ　アロマで体調をみる元看護師さん
Salo Emma　よもぎを使ったハーブ蒸し
おうち整体 気功整体　TeFu.と生徒さんが癒やします
ふれるケアsalon音の森。　音楽療法士によるハンドマッサージ
出張ほぐしmore　体の状態はどうかみる栄養士さん
米粉ケーキ・デルマアニ　完全無農薬の材料を使っています
お正月で疲れた心も体もいたわってください（松田さん）
このようなイベントを無印良品でできるのが凄いです（TeFu.）店内に場所を作ります。当日、買い物もできます（松田さん）
1店舗30分だいたい1000〜2000円くらいです。米粉ケーキは1個400〜500円くらいです（TeFu.）
色々な方とつながってやっていきたいです。担当者2人で頑張ってます（松田さん）


以下は今回番組内では告知してませんが、以前告知したものを再掲載します。
TeFu. & つむぎ レギュラーライブ
2025年2月4日火曜日21時〜、22時〜（2ステージ）
B♭M7にて
帯広市西1条南10丁目2 マスヤビル地下
0155-26-5540
http://www.genbass.com/
B♭M7での定期ライブは偶数月第1火曜日
新曲2曲歌う予定です（TeFu.）
1曲はコトノハノウタch。（TeFu. YouTubeチャンネル）で公開してます（TeFu.）
つむぎさんの解禁情報が告知される予定です（TeFu.）

陸別町タウンホールにてライブ
2025年2月16日日曜日14時開場、14時30分開演
陸別町陸別東1条3丁目1
0156-27-2141
バックヤードミュージックから変更になりました（TeFu.）
ピアノの演奏で歌うことになりました（TeFu.）
詳しくはSNSで（TeFu.）

旭川市銀ビルにてライブ
2025年2月23日日曜日（天皇誕生日）18時30分〜（30分ほどの予定）
旭川市3条通15丁目左1銀座センタービル1F
上富良野のビアニストさんが伴奏してくれます（TeFu.）

Music3: little star（TeFu.）
J姐さん、リクエストありがとうございます！

『食之雑談』 飲食の制限
いつもメッセージありがとうございます！
ミサキ８さん：最東端根室からありがとうございます。深夜帯再放送デイトラ様聴きながら。テーマお題、先週聴き逃してしまい、ごめんなさい。お許しとして居間す。一旦起床して再放送聴いて居間す。夜食クイーン様、仏太さん、テーマお題、市役所様LINEきてしまい、テーマお題様聴き逃してしまい辛さ有ります。ミサキ８元気です。皆様抜群の優しさ与えて頂き幸せの極みです。ありがとうございます。仏太さん、おかわりない好きありがとうございます。テーマお題ラスト迄、学びありがとうございます。気温差あるのでお体どうか大切に。

元気であればOK（仏太）

にっふぃーさん：今回のテーマは制限食？ですね。真っ先に浮かんだのは‥透析の患者さんの生野菜はダメってのです。アレ‥サラダ好きな自分にとってはキツイかなー？と思いますが‥生きるためなら頑張れそうです。が、そうなる前に真面目に治療を続けたいなーと思います。あと‥知り合いの人が某宗教にいるんですが‥食べ物ではありませんが飲み物に制限ありますね。お茶とかコーヒーとかアルコール。お茶も発酵したものはダメみたいです。例えば‥麦茶とか十六茶、爽健美茶はOKで‥他のお茶はダメとか‥もちろん紅茶もダメです。自分は‥耐えられそうにないです（笑）今のところ‥自分はアレダメこれダメってなはないです！食べすぎなければって感じですね！あと‥コレも制限と言ってもいいと思うんですが‥食物アレルギーがある人は辛いだろーなと思います。知り合いにエビ・カニ好きな人がいてずっと食べてたけど‥突然発症して食べれなくなった人いました。大変だなと思いました。大好きなのに食べれないって。自分も仏太さんもスパイスアレルギーあったら大変ですね。

五体大満足です（松田さん）
（お茶）全然知らなかったです（松田さん）
だとしたらカレー食べられなくなっちゃいます（TeFu.）切実、死活問題（仏太）

J姐さん：食の制限ですか。私は薬の関係でグレープフルーツは食べないでくださいと言われてますが、特に食するものではないので生活に支障はありません。藤井風さんはベジタリアンだし、もうビーガンレベルだし、酒、タバコ、コーヒーも嗜みません。27才にして聖人のような人で、60を超えても凡人な私はいつも尊敬してます。

食べないなら食べなくてもいいですよね（TeFu.）私も同じ。グレープフルーツジュースガンガン飲んでる（仏太）グレープフルーツ大丈夫です。大好きです（松田さん）

かくれヒナさん：小学生の頃、肉食を制限された事がありました。当時、母親同伴であるお寺へ月いちで定期的に参詣に行っていました。住職から個別に説法を受け１週間の肉食禁止令を言い渡されました。その間、給食に肉類が出る献立があると頑なに食べる訳にもいかずパンと牛乳のみ。大食漢の私が珍しく残したので病気したのではと心配し、担任の先生から家庭訪問された程。必死に弁明する母親。先生からは「そんなの迷信だから気にするんじゃない」と言われました。禁止令が解かれた翌日、夕食にジンギスカンを用意してくれて、久々に食べる肉類は美味しく感じた。実は本放送の時間直前まで、同級生のお蕎麦の講演会を聴講していました。次の日曜日は大成寺で「おてら食堂」精進料理を味わいます。

ああ、いいなあ、精進料理いいですね（TeFu.）
（肉なし）ちょっと難しいかもしれません。牛は草を食べてます（松田さん）

こんちゃんさん：この歳になるといろいろの数値があがってくるのもあり、抑える所は抑えたいですね！食べるのが大好き人間としてはなかなか難しいかも知れません笑　でもだんだん食べられなくなっているのも感じてはいるので、自然に食の制限にはなっているかも知れません。昔はお酒をアホみたいに呑んでいたので身体を多少壊したのですが、最近はほとんど呑みたくもなくなり、ホントの付き合い程度になりました！家で呑まなくなったので！食で多少気にしているのは、お米は玄米で買ったりもらったりしてるので。白米ではなく、だいたいは５分つき米で精米して食べているのと気持ちですが炭水化物より先に野菜を食べるようにはしており、そこまで気にして制限ってしていないかなあと思います！カロリーや糖質を見て気にしながら物を買うことはあるとは思いますけどね。

（お酒アホみたいに）そんなイメージないです（TeFu.）お酒の場は好きですが、お酒はめっぽうだめです（松田さん）R-指定さんもお酒苦手（仏太）
体の声を聴いて食べてますね（TeFu.）

ぴっぴ☆さん：マツダさん、お誕生日おめでとうございます♪飲食制限かぁ。個人的にはありがたいことに制限されてるものはありません。ただ、以前にも話しましたが、今年はなるべく和食を中心に、身体に優しいものを食べようと思ってます。加工品や小麦をできるだけ避けた食事をチョイスしようと思ってまして。ただ、日常生活でこれがなかなか難しい。小麦を食べないとしたら、パン、パスタ、ラーメン、うどん、揚げ物、などがダメになって、外食のハードルがあがりますよね。なので、グルテンフリーの生活なさっている方は心からリスペクトです。アレルギーはないので、完璧は無理ですが、選べるならお米、和食、今年は頑張ってみようと思ってます。あ、でも大好きなカレーはしっかり食べてますのでご安心を笑。

ありがとうございます！（松田さん）
ルーカレーは小麦粉入っている（仏太）唐揚げ米粉で。ラーメンは無理です（TeFu.）小麦粉も米も大好きです。ちょっと大丈夫です（松田さん）
今年の目標は「あの頃を取り戻せ」です（松田さん）

クリスタルさん：お陰様で今のところアレルギーは全くないのですよね〜。ダイエットで過去に食べ物を制限したことはあります〜。凄く頑張った記憶があるのは、30代の頃やった「グレープフルーツ・ダイエット」❢詳しくは忘れてしまいましたが、グレープフルーツをとにかく沢山食べて、あとは、鶏肉も食べていましたね〜。炭水化物は少ししか食べなかったので痩せましたが、当然長くは続かずリバウンドもしました（笑）昔は本当に無茶なダイエットがありましたよね〜。

リンゴダイエットとか（TeFu.）こんにゃくダイエットとか（仏太）スーパーでなくなっちゃいますよね（TeFu.、仏太）
学校卒業してすぐ自衛官になって動いてダイエットでした（松田さん）

W.J.S.LOVEさん：ヤッホーみかん。お疲れポテ様です。ゲストの衣料の松田さん、あ!間違えた、無印良品の松田さん、初めまして＆Happy Birthdayです。私より一つ年上ですね。因みに私、今年9月で36歳になり、年女です。ブッタさん＆美人テフさん、今年も宜しくです。無印良品はローソンにもありますよね。

ローソンでは日常的に使われるものをセレクトして販売しています。ローソン限定品もあります（松田さん）知らなかったです（TeFu.、仏太）

ミスった鉄南アレジさん：こんばんハイボ〜ルヽ(^o^)会社に来るお弁当屋さんの金曜名物「混ぜご飯」を先週買った先輩が、奥さんに持って帰ろうと引き出しに入れてそのまま忘れ、休み明け出勤して気づき火曜日それをチンしてランチに食べてたので、ドッテンこいた〜鉄南で〜す。汗　次の日もなんともなく出社されてました〜^ ^そんな飲食の制限鉄南データバングによりますと〜？！
　仏太さんは
　エーゲ海でダイビング？
　超ビキニみたら　キンキンじゅこんヨォ〜！？
　やっぱりハレンチ番組ね〜❣️
あ、ミスった
　ぶったまげ〜
　え〜下痢　大丈夫？
　消費期限は　金曜15時よ！？
　おやめなハレくださいね〜
では〜リクエスト🎵テフさん＆ゲーリークーパーで🎵ゲロッパ〜の歌　あ、そーゆーのやってない❓❣️なんでそ〜なるの⁉️

先輩の体調が凄いです！（TeFu.）
凄いDandy Jokeですね（松田さん、TeFu.）

Music4: HERO（ヒーローになる時！）（甲斐バンド）
スーパーポンチマンさん、リクエストありがとうございます！

『食之雑談』 飲食の制限
いつもメッセージありがとうございます！
あおいの父さん：米を食べないダイエットをした事があったのよ。あれは効いた。確かに痩せた！でも食べるもの無いのよ。赤身の牛肉とか食べてたんだけど、中性脂肪の数値が上がっちゃってやめた。やっぱりバランス良く食べなきゃダメよね。 #食K食Q

バランスよく食べましょう（TeFu.、仏太）

みはたくさん：ゲストの無印良品の松田さんようこそ食食へ〜。無印良品といえば釧路のコープさっぽろ貝塚店に無印良品コーナーが新設、豊富に揃いました。無印良品といえば、お菓子、レトルト食品、無印良品のカレーが美味しいくて大好きです！無印良品でこれがオススメのレトルト食品があれば教えてください。さて今週のテーマ飲食制限、去年受けた健康診断の結果がちょっとね・・・あんまり結果がよろしくないんです。また近日中に通院通しますが、ラーメン、そば、うどんのつゆは全部飲まない。塩分控えめに、そして酒をあまり飲みすぎない。明日は週末なのでお正月に飲んだビール　ダブルレモンを少しずつ飲んで消費しようと思います。

この前テレビでやっていた、トマト煮ハンバーグがお薦めです。パスタソースのイカスミもお薦めです。からあげは実は冷凍食品であります（松田さん）
結局飲むんだな！笑（仏太）

スーパーポンチマンさん：どうも！今野（こんの）板（ばん）の和（わ）‼️でございました。今日のテーマの食の制限ですが、やはり食べ過ぎは良く有りませんので、適度に食事制限をする事が大事ですよね。けど1食抜くとかするのも返って栄養的にも良く無いですし、ストレスも貯まりますよね。僕のやってる食事制限は炭水化物の量を減らすのと、夕食はおかずのみにして、ご飯類をあまり食べない様にする事ですね多分それだけで太る事は無いと思いますよ。僕が肝機能障害の疑いが有ると診断された時に、地元のラジオカロスサッポロさんの番組、スナック藤子！の藤子ママから、ご飯量や野菜中心にする食事にするなど色々アドバイス頂きました。おかげ様で、昨年は14キロ程痩せれましたので、藤子ママには本当に感謝してます。話は変わりますが今日はヒーローの日みたいですね、なのでリクエストに麻倉未稀さんのヒーローか、甲斐バンドのヒーローになる時！のどちらかをお願いします。have　a　nice day

この前言ってましたもんね。良かったですね（TeFu.）コツコツやったんでしょうね（松田さん）
自分はあの頃から15kg太ってます（松田さん）

コロ助３７さん：食事制限を命ぜられた事が１度も無い、１億人のオジキことコロ助３７ですが、今日のランチに旭川市にあるファイブスターというバイキングレストランに行ってきました。そこはオプションで焼肉食べ放題がつけられるコースと焼肉無しのコースがありまして、焼肉も食べる気満々だったわたくしは、もちろん焼肉食べ放題もつけましたが、焼肉のメニューの中に、今まで行った事のある焼肉食べ放題の店では１度も見た事が無い「牛サーロイン」がメニューにありました。しかも１切れが大きく分厚く、切り方によってはそのままサーロインステーキとして出されてもおかしくないくらいで、コロ助３７データバンクによりますと、５切れぐらい食べれば、ステーキ屋さんで出されるサーロインステーキと同じくらいの量になり、焼肉食べ放題の料金１５００円の元も取れるとの結果が出て、何だったらひたすら牛サーロインとライスだけ食べていても通常コースと合わせた３０００円の料金の元も取れるとの結果も出ました。これでもしも焼肉食べ放題をつけていなければ、牛サーロインが食べられず、飲食の制限の一種となっていたので、選択は間違っていませんでした。（写真添付）

牛肉大好きです（松田さん）

ナガッツガワのショーン頑張ろう能登半島パーマーです。よぅブラジャー元気か？おてふ、うぇいうぇい。本当に綺麗だね。あぁ熱出ちゃう。食べ物制限は無いなぁ。草食べるから。それは草食。楽しいラジオ番組だから。それは食K食Q。あぁ、ショーンショック。じゃなくて、少食だからさ。

大丈夫ですか？（TeFu.）
少食にかけてきたか（仏太）

ボブチャンチンさん：今日からガソリン上がりましたね〜。前回上がった時社用車全部満タンにして、今回も入れろって司令がきましたが、前からそんなに稼働してなくて満タンが多くて入れる必要ありませんでした。北の大地はこちらよりたくさん必要でしょうから大変ですね。明日で阪神大震災から30年あまり知られてませんがJ1チャンピオンチームヴィッセル神戸、川崎から移転してきて、もろもろ変わりよーいどんの練習初日が震災当日だったんですよ。そこから現在2連覇で三連覇を目指すシーズン、頑張って欲しいですね。明日はいろいろ震災の式典あるでしょうね。普段から地震に備えないとですね。無印良品、私の生活圏内に全国有数の大きさの野菜や魚、惣菜も売ってる巨大店舗があります。魚けっこう新鮮でいいですね。無印良品さん、チョコ値段上がっちゃいましたが、ホワイトチョコがけイチゴ大好物です。これからもたくさん買うと思います。あ、マイルが微妙な感じなので2月末までに頑張って買い物します。あ、R-指定さんうちの市民です。（写真添付）

ありがとうございます！（松田さん）大ファンじゃないですか（TeFu.）関西に大きい店舗ありますね。1回視察に行きました（松田さん）

いくじゅんさん：今年初メッセージなのであけましておめでとうございます！ですね笑。実は年明けにコロナにかかってしまい、寝込んでました。悲しみ。今は大分回復してきましたがまだ喉と鼻がグズってる感じですね…。みなさんは体調いかがですか？わたしのコロナ発症時は喉が引きちぎれるほどいたく飲み込みも上手くできないので本当に困りましたね…。健康が1番です！仏太さん Tefuさん！松田さん！くれぐれもお体お気をつけくださいね！それでは、今年もよろしくお願い致します。

コロナ大変でしたね（TeFu.）過去2回かかりました。1回目は味覚がなくなって、先輩に辛いものを食べさせられました。翌日大変でした（松田さん）ゲーリー・クーパー！（仏太）

「ごちそうさまでした！」

以下のショップ情報は、このご時世、不正確な可能性があります。
特に営業時間、定休日は変更になっているかもしれません。
ご了承下さい。

FIVE STAR
旭川市豊岡14条8丁目3-6
0166-37-6611
https://www.five-star.co.jp/
https://www.instagram.com/fivestar.asahikawa/
11:30-14:30, 17:00-21:30 (土日祝11:30-21:30)
無休

参考サイト・ブログ
MUJI 無印良品
Creepy Nuts
SABANAGUN. Official Site
コトノハノウタch。（TeFu. YouTubeチャンネル）
LAWSON
KAI SURF（甲斐よしひろオフィシャルサイト）

「いただきます！」
オープニングトーク：お雑煮食べ忘れた（仏太）お餅しっかり食べました。お餅大好きです（TeFu.）生放送3週間ぶり、手が動くか、口が動くか（仏太）リスナーさんが助けてくれます。楽しみたいです（TeFu.）皆さん、風邪ひいてませんか。コロナ、インフル流行ってますね（TeFu.）全国的にかなり流行で統計始まって最も多いとニュース（仏太）学級閉鎖、学校閉鎖もでてますよね（TeFu.）

カルテNo123（再掲、一部修正）
名前: TeFu.
年齢: 40うん才（初診時）
性別: 女
出身: 十勝郡部
好きな食べ物: ラーメン
診断: 郡部からふじさんに駆け上るラーメンシンガー病
治療: 素敵な歌声で皆を魅了し続けてください
メモ: コトノハノウタch。（TeFu.さんYouTubeチャンネル）
名前は本業（気功整体師）の屋号「てふ」から。言葉の響きが好きで選んだ名前。
曲作り（音。-オト-）の時に周りのみんながサポートしてくれた。
うつ病を乗り越えた経験も伝えていきたい。
カルテNo123　TeFu.（過去の出演記録）

Music1: 風の唄（一世風靡SEPIA）

『食之雑談』 風邪をひいた時の飲食
子供の頃、高熱が出た時、親が数日様子見しました。それでも下がらない時に病院へ行きました。病院では必ずカツゲンを買ってもらえました（TeFu.）
家庭教師先で玉子酒を出されたが、教えながら寝ていた。でも、おかげさまで風邪が治った（仏太）
あまり風邪をひかない。カレーのスパイスは漢方と同じものもある（仏太）

以前メッセージありがとうございました！
クリスタルさん：今夜は、「あんかけ」〜★あんかけ焼きそばが、大好きですね〜。お店で食べて、ハズレだったことは、記憶になく、どこのお店も、美味しいです。自分で、あんかけ料理を作るのは苦手なのです。片栗粉に水を入れて混ぜながら、具材に入れればいいのですが、なぜだか？！ダマになってしまって(;_;)上手く作れる確率は低いのです。

確かに、結構ダマになるかもしれません（TeFu.）

あきやんさん：大阪もかなり冷えてきましたが、寒い時は温かい物を頂きたいですが、汁物を、あんかけにすると冷めにくくて美味しく頂けますね！あんかけで思い出すのが､蓬莱の海鮮具材が入ってるあんかけ焼きそばや、肉団子の甘酢あんかけ、かに玉丼も美味しいですね！自分でうどんを作る時に、お出汁に、すりおろした生姜のしぼり汁と水溶き片栗粉を入れてとろみをつけて、刻み揚げを入れてあんかけうどんを作って頂いたりしますが、ひと手間加えるだけで全然違いますね！冬瓜と鶏のミンチ肉を煮て、あんかけにして、柚子を入れて頂くのも美味しいですよ！もう沢山有り過ぎて！

かに玉丼美味しそうです（TeFu.）

お二人共すみませんでした（TeFu.、仏太）

『食之雑談』 風邪をひいた時の飲食
いつもメッセージありがとうございます！
なぽりんさん：拝啓　今年も朝の通勤時間に元気をもらえるトークを楽しみにしております。2025もフードロス・ゼロを目指す私。年末年始は買い過ぎず、作り過ぎず、そして食べ過ぎない！を目標にがんばりました。あ、でも、ちょっと飲み過ぎたかも。反省です。さて、風邪気味の時のおすすめはスープカレーです。以前、体調がイマイチすぐれないまま出張で雪の札幌に行った時。ギタリストの押尾コータローさんが通うスープカレーのお店で食べた所、帰りには元気になりました！体が汗ばむほどあたたまり、鼻の通りもよく、ストレスで弱った肝臓も復活した気持ちに。ターメリックの力を感じました。薬膳に近いのではないでしょうか？仏太さんなら、すすめられなくても常備薬のように取り入れてますよね？

シャンパン飲んだのでしょうか（TeFu.）
スープカレー、素晴らしすぎる（仏太）
読まれていますね。その通りです（TeFu.）やっちまった、悔しい（仏太）
スープカレーはスパイスをしっかり使っていて、水分も摂れる（仏太）水分も大切ですよね（TeFu.、仏太）

クリスタルさん：楽しい番組を心から期待しています〜。プレッシャーをかけました〜（笑）❢さて、「風邪をひいたときの飲食」ですね〜。昭和生まれのクリスタルが、真っ先に頭に浮かんだのは、「りんごのすりおろし」です。でも、クリスタルの子どもの頃、母も、一緒に住んでいた祖母も、風邪をひいても、りんごのすりおろしは、作ってくれた記憶はありません〜（笑）。祖母はよくサイダーを飲ませてくれました〜。瓶入りのです。熱があったとき、シュワシュワの炭酸が、美味しかったですね〜。クリスタルが母親になって、子どもたちが風邪をひいたとき、お腹が大丈夫なら、アイスクリームを食べさせていました〜。食欲がなくても、バニラのカップアイスなら、喜んで食べてくれました〜。

私もないかもしれません（TeFu.）私はある（仏太）
そこそこの家庭で色々ありますね。冷たいのを欲しますよね（TeFu.）

Music2: 満ちてゆく（藤井風）

『蝶々夫人』
TeFu. & つむぎ レギュラーライブ
2025年2月4日火曜日21時〜、22時〜（2ステージ）
B♭M7にて
帯広市西1条南10丁目2 マスヤビル地下
0155-26-5540
http://www.genbass.com/
B♭M7での定期ライブは偶数月第1火曜日
新曲2曲歌う予定です（TeFu.）
1曲はコトノハノウタch。（TeFu. YouTubeチャンネル）で公開してます（TeFu.）
つむぎさんの解禁情報が告知される予定です（TeFu.）

陸別町タウンホールにてライブ
2025年2月16日日曜日14時開場、14時30分開演
陸別町陸別東1条3丁目1
0156-27-2141
バックヤードミュージックから変更になりました（TeFu.）
ピアノの演奏で歌うことになりました（TeFu.）
詳しくはSNSで（TeFu.）

旭川市銀ビルにてライブ
2025年2月23日日曜日（天皇誕生日）18時30分〜（30分ほどの予定）
旭川市3条通15丁目左1銀座センタービル1F
上富良野のビアニストさんが伴奏してくれます（TeFu.）

Music3: 明け星（TeFu.）

『食之雑談』 風邪をひいた時の飲食
いつもメッセージありがとうございます！
鉄南さん：熱出たら食べると不思議と熱の下がる食べ物鉄南データバンク　ベスト2！1.ジャングルカレー中辛カツカレー、2.たんたやカレーうどん #食K食Q

流石！素晴らしい！（仏太）

かえでさん：聴いてるよおおおお　#食K食Q

ありがとうございます！（TeFu.、仏太）

J姐さん：ヒデくんのジングルはきけるかな？年末年始はいかがお過ごしでしたか？私は自宅から出てないので、風邪もインフルも大丈夫です。風邪を引きそうになった時は豚汁をゆっくり楽しみます。野菜たっぷり、ニンニク、生姜で体もあったまります。運転してた頃はあっばれ亭の白みそラーメンを食べると風邪引ませんでした。
2通目です。わ！風さんの話題 忘れてました。昨年の収録、メッセージが途中だったみたいで藤井風さんネタがなかったって言われて。今 風邪、風邪言うから思い出しました。紅白歌合戦の藤井風さん、ニューヨークからワンカメの映像見惚れてました素敵でした。

美味しそうですね。赤と白と色々あります（TeFu.）黄色が好き（仏太）
こちらのミスで切れてしまいました。すみませんでした（TeFu.、仏太）
そう、風さん素敵でした。TeFu.も見とれました（TeFu.）

ボブチャンチンさん：去年は与太話のコメントとややこしいリクエストでご迷惑をおかけしました。年末から年始にかけましてプチ当選がたくさんありました。300円割引とかお米2キロとかスーパー銭湯のただ券2枚とか、これ全部同じ日でして。年末ジャンボの販売最終日で大阪で全国指折りの当選を誇る、大阪駅前第四ビル前売り場ってありまして、頼まれて買ったやつに50000とか100000とか当たった経験も8回とか9回（自分のじゃないんですが）まあたくさん売れるかから当たりも多いだけなんですが。そばを通ったから当たるかもと買おうとしたら、売り場からビルの角までズラリと。そこから次の角まで切れ目なく、さらにまだ角曲がっても並んでいるぐらいにはたくさんいて、係の人に聞いたら買うまで1時間は待つってことで撤収。1時間は無理でした。おっしい〜〜運気は良かったのに、残念。そこからもまだ2000円の金券、コーヒーのタダ券、ビンゴも揃ってタンブラーゲット、まだまだ新春おつまみセット、500円のQUOカード、ショッピングできるポイント1000ポイントと地味に当たり散らかしまして。宝くじ買ったら当たったかもって今日この頃です。あ、初詣たくさん行きましたが大吉はありませんでした。風邪、インフル、コロナ、感染症が警報級に流行り三昧になってしまいましたね。皆様に風邪が避けていってくれますように。手洗い、うがいをマメにやるだけでもずいぶん違うと思います。警戒を続けましょう。さらにこの週末は大寒波のようですね。そちらも気をつけましょう。風邪の時、コロナ前は、高めのユンケル的なの飲んで、サウナに行って気合いでなんとかするって昭和な対策でしたが、今はまず普段から体調悪くならないように心がけるに変わりました。お店の消毒液使う人減りましたがずっと使ってました。前は年4とか5発熱してましたが、コロナ後はトータル1度のみなので、個人的には効果あるんじゃないかなと。食べもの的には雑炊か鍋焼きうどんを食べますね。みなさん、本当に風邪気をつけましょうね。すでに病院がパンクしかかってますし、感染症にならないように耐えるしか。（写真添付）

年賀状もありがとうございます！（TeFu.、仏太）
流石、都会！凄いです！（TeFu.、仏太）
公正取引委員会に通報しましょう（仏太）羨ましいです（TeFu.、仏太）
鍋焼きうどんいいですね（TeFu.、仏太）くたくた野菜、とろけそうなうどん（仏太）お腹空いてきました（TeFu.）

Music4: 風立ちぬ (松田聖子)
スーパーポンチマンさん、リクエストありがとうございます！

『食之雑談』 風邪をひいた時の飲食
いつもメッセージありがとうございます！
かくれヒナさん：実は先月の22日の開局記念イベント来ていました。仏太さんにはお逢い出来なかったが、TeFuさんにお逢い出来ました。出されたお汁粉、美味しかった。チャリティーオークションでは、電気たこ焼き器19穴を1,100円で落札。これを使ってたこ焼きパーティをやりたいなとシアン中です。さて、今週のテーマは「食之雑談・風邪をひいた時の飲食」やはりお粥。体調が良くない時は調理が面倒になるので、非常食として常備しているパックご飯が重宝します。水に浸しお鍋に入れて弱火でコトコトと。仕上げに塩をひとつまみ。さっぱりしたいなら梅干しを、栄養面を考えるなら、溶き卵を追加するといいでしょう。お粥１つとっても、いろんなアレンジが出来ますので、試してみてはいかがでしょうか？

薮田さんのお汁粉美味しかったです（TeFu.）たこ焼き器、ファイティンシネマステーションの山本先生の持ち物だったはず（仏太）
お粥、雑炊は胃が疲れた時に（TeFu.）ネギ、ポン酢も（仏太）普段でもお粥は体にいいと言われます（TeFu.）

スーパーポンチマンさん：どうも！今野（こんの）板（ばん）の和（わ）‼️でございました。今日のテーマの風邪の時に食べたく成る食べ物ですが⁉️体調の悪い時はあまり食欲無い時が多いので、何故かリンゴのゼリーやミカンのゼリーとかゼリーや寒天系の簡単に食べれる物が欲しく成ります。そしてやはり風邪の時はおかゆが1番良いですね。カツオ出汁の効いたおかゆに軽くパッパと塩をかけて食べるのが、良いですね。ちなみに僕は普通の風邪は時々有りますが、コロナやインフルなどウイルス系の風邪て⁉️生まれてこの方1度も引いた事が無いんですよね。もろ濃厚接触してるに移った事も無いですよ。だから逆に恐ろしい気もします。have　a　nice　day🖐️

ご健康なんだからいいです（TeFu.、仏太）
色々あるので、お粥に玉子、ネギなども試してみてください（TeFu.、仏太）

スイデンコウベさん：今朝は神戸も初雪が積もりました。ただ出社時にはアスファルトの雪は溶けて、無事バイクで行けました。さて、私の職場も流行ってるインフルエンザ。私は予防注射を打ってますが、さすがに厳しいです。風引いたら時は食欲もわきませんが、かんたんに食べれる　レトルトカレーをよく食べてるイメージがあります。あまりよくありませんが、焼酎のお湯割に梅干し入れて呑んで寝るなんてのもやってますか！（写真添付）

ここにもカレーの人います（TeFu.）
お酒温まるからいいですよね。お酒を飲んでパッと寝る人多い気がします（TeFu.）体が活発化したり、食欲増進したり（仏太）

ナガッツガワのショーン頑張ろう能登半島パーマーさん：明けました。今年もニョロしくお願いしまへびです。今年もミドルネームと僅かな募金から能登半島を応援します。よぅブラジャー元気か？綺麗なおてふ　うぇいうぇい。女神って居ないと思ったら十勝に居たんだね。あぁ熱出ちゃう。風邪には、お粥かな。二人は食べたかな？芹洋子、故郷函館、鳩時計、煤は真っ黒、貼るの七草野球。間違えた。はい、おてふ、七草は?風邪も病もおてふの歌声で快復間違いなし。あっbrotherのオープニング歌声も(笑)

お粥率高いですね（TeFu.、仏太）
元気になりました（TeFu.）
替え歌で笑ってくれればいい。笑うと健康になるという話も（仏太）

ミスった鉄南アレジさん：カレーで風邪を寄せ付けない仏太さん、ラーメンでエネルギッシユなテフさん、こんばんハイボ〜ルヽ(^o^)元旦そうそう風邪で親のブツダン部屋に隔離され、味覚もないのにおせち料理やケンタッキーを食べてた鉄南で〜す。そんな　風邪をひいた時の飲食鉄南データバングによりますと〜？！
　ロングスカートのシルエット
　今夜は　ネバーエンディングよぉ〜❤
️ 　やっぱりハレンチ番組ね〜❣️
あ、ミスった😅
　ロキソニンすーっとのんで汁もシジミ
　今夜は　レバーにエエ〜わヨォ〜
　病み上がりはレバーね^ ^👍
では〜リクエスト🎵テフさんとピンクレディミーちゃんで🎵レバレバ　レバレバ　レバレバ〜〜セクシーな歌〜　あ、そーゆーのやってない❓❣️ なんでそ〜なるの⁉️

可愛そうです。笑っちゃいけないのに笑ってしまいます（TeFu.、仏太）
レバーいいですよね（TeFu.）
ハレンチになるんだ（仏太）
以前、コロナで味覚が悪くなるという話あり。おしゃべりアザラシのホーリーさんは治療の副作用で（仏太）
今度レバーの時、その替え歌で（仏太）

Music5: START (DEPAPEPE)
なぽりんさん、リクエストありがとうございます！

『食之雑談』 風邪をひいた時の飲食
いつもメッセージありがとうございます！
ぴっぴ☆さん：生放送はお久しぶりでしたね。今晩は風邪をひいた時のお食事？私もおかげさまで、割と丈夫なほうで、年に一度かかるかかからないか。ただ、喉は弱いので、体調悪くなると熱は出ないけど声だけかすれることは多々あります。体調悪い時の食事。普通はおかゆとか、うどんとかなんでしょうね。ただ、私は昔からどちらもあんまり好きではなくて。なので、普通の白いご飯。子供の頃は、カレイの煮付けなんかを作ってもらって食べてた記憶があります。今は自分で野菜サラダと納豆、みたいなシンプルで消化の良さそうなものを選んで食べてます。ほんとに具合が悪くて食欲がない時はとりあえず水分ですよね。OS-1や、ポカリ、風邪に効く某薬局のエゾエースなんかを飲んで乗り切ってます。では今年も番組楽しませてもらいますね。

（大笑）（TeFu.）しっかり書いてくれてるが、カレー？と思ってしまった（仏太）
風邪の時は食べたいものを食べるのが良さそうですね（TeFu.）体が欲するから（仏太）

こんちゃんさん：年末は夫婦でインフルAになり、まだ咳が完全に治ってなくなかなか手強いです。テーマ風邪引いた時の飲食ですね。飲み物はポカリスエットが気持ち良いです。食べ物は果物入ったゼリーが主食だった気がします。あとはおかゆ、雑炊ですかね。今回は食べてませんがうどんも良いですよね。今年は元気に過ごしたいとは思いますがどうなるやら。

そうですね。気持ちいいですね（TeFu.）
夫婦で倒れると本当に大変ですよね（TeFu.）お大事に（てふ、仏太）

そらっぴぃ〜さん：風邪の時に３８度以上発熱した時、必ず飲むもの、第一大根湯(だいいちだいこんとう)です！マクロビオティックで体質改善したのをキッカケにマクロビオティックを習得した２０年ほど前に知った知恵です！飲んですぐ布団に入って寝て汗を出す！を２度くらいで熱下がります♪だいたい１日で回復させてますよ〜。オーサワジャパンのサイトに掲載されているレシピ添付します。風邪の引き始めは梅醤番茶も良いですね〜。皆さん、冷えは禁物！暖かくして冬を乗り越えましょう♪

凄いです。根菜類だから温まりますね。蜂蜜大根もありますね（TeFu.）
いっぱいポストしてくださってありがとうございます！（TeFu.）

みはたくさん：新年最初の食K食Q。今年も食メッセージを送りますので何卒よろしくお願いいたします。最近インフルエンザが流行ってますね。仏太さんTefu.さん風邪対策してますか?そんな私の風邪にきく飲食。ネギを食べる、にんにくを食べる、生姜を食べる。ラーメンはネギとにんにくをマシマシにいただき風邪対策。そしてヤクルト、明治R-1、風邪を引いたらポカリスエットをゴクリといただきます。風邪を引いたら風邪予報にはやっぱりネギですねー。最近長ネギが高いけど昔ながらの風邪予報にきく食べ物は長ネギです。

ネギ入れますね（TeFu.）カレーにもネギトッピングする（仏太）

北の旅人さん：熱が出て食べる物ですが、自分はバナナにオルナミンCです。昔、地元の病院に行ったときに、伯母さんが売店を開いていて、その時に貰っていて、バナナとオルナミンCで元気になってました。(注射を打つ前に)

なるほど（TeFu.）

コーヒー牛乳さん：今年も宜しくお願い致します😊

こちらこそよろしくお願いします（TeFu.、仏太）

ミサキ８さん：最東端根室からありがとうございます。仏太さん、テフさん、皆様、新年度お体どうか大切に。

ありがとうございます！（TeFu.、仏太）

「ごちそうさまでした！」

以下のショップ情報は、このご時世、不正確な可能性があります。
特に営業時間、定休日は変更になっているかもしれません。
ご了承下さい。

あっぱれ亭
北見市並木町511-3
0157-26-5511
11:00-20:00
第2,4火曜定休(祝日営業、翌日休み)

参考サイト・ブログ
藤井 風 OFFICIAL SITE
コトノハノウタch。（TeFu. YouTubeチャンネル）
松田聖子オフィシャルサイト
DEPAPEPEオフィシャルサイト

「いただきます！」
オープニングトーク：本日収録、年末年始の食KING食QUEEN十勝（仏太）あっという間、2024年が間もなく終わります。1週間しないうちに新年です（TeFu.）

Music1: JUMP!!!!!（Twinkle5）

『特別記念』 2024反省2025抱負
なんだろう？あるかな？アーティストとしてとってもよく頑張りました（TeFu.）歌もモデルも（仏太）イベントもう少しああしたらよかった、こうしたらよかったはありました。成長の余地があります。もっと皆に知ってもらいたいです（TeFu.）
TeFu.100人ライブをするのが来年の目標です（TeFu.）YUKI言実行だね（仏太）
食べ過ぎた。体重2〜3kg増えた。楽しんで食事できた（仏太）

Music2: 未来の風（natsu）

『蝶々夫人』
TeFu. & つむぎ レギュラーライブ
2025年2月4日火曜日21時〜、22時〜（2ステージ）
B♭M7にて
帯広市西1条南10丁目2 マスヤビル地下
0155-26-5540
http://www.genbass.com/
B♭M7での定期ライブは偶数月第1火曜日
新年初のB♭M7です（TeFu.）
新曲3曲歌う予定です（TeFu.）
1曲はコトノハノウタch。（TeFu. YouTubeチャンネル）で12月20日公開予定です（TeFu.）

旭川市銀ビルにてライブ
2025年2月23日日曜日（天皇誕生日）18時30分〜（30分ほどの予定）
旭川市3条通15丁目左1銀座センタービル1F
上富良野のビアニストさんが伴奏してくれます（TeFu.）

1月にもライブが予定されてますが、詳細決まり次第告知します。告知できなかったらすみません。急な中止や人数が埋まったりなどありえます（TeFu.）

Music3: 音。-ｵﾄ- (TeFu.)

『特別記念』 2024反省2025抱負
いつもメッセージありがとうございます！
かくれヒナさん：24年前にリストラ解雇された経験から、欠かせない存在になろうと努力したが、悲しい歴史は繰り返され、人間性に問題ありと自分ばかり責めていた。仲直りし交流再開した今、まだまだしこりは残っていますが、いろんな人生を経験した方々であり、仲間を大切にしなければと思った。そして残念だったのは仏太さんが釧路に２回来ながら共に釧路に居なかった為、オフ会に参加出来なかった事。来年こそはそれに合わせる様に調整したい。今年６月のお誕生日は独り焼肉をして悔し涙を流していたが、来年はみんなを集めてパーティをやりたい。今年もありがとうございました。良いお年を。

釧路に行ったのは突発的だった。釧路リスナーさんも用事があるだろうからしょうがない（仏太）他に楽しいことがaったからってこともありますよね（TeFu.）
TeFu.もライブで行きましたが、皆さん温かかったです（TeFu.)

スーパーポンチマンさん：どうも！今野（こんの）板（ばん）の和（わ）‼️でございました。今年の反省点は太り過ぎて、病院で痩せなさいと怒られ事ですね。去年位からどんどん太って、今年の夏場は90キロ位有りました。さすがにこれはヤバいと思い食事制限とウォーキングを始めてたら、少しずつ痩せて今では１４キロ位減りましたね。来年の目標はもう少し痩せて体重を60キロ位を維持出来たら良いなと思います。今年最後の放送ですね。今年はこの放送に出会えた事を本当に感謝しております。なので来年もこんな僕を宜しくお願いします。 では良いお年‼️have a nice day

身長2mなら問題なし（仏太）凄いです。14kg痩せたのが凄いです（TeFu.、仏太）
今年からだっけ？（仏太）とても馴染んでますよね（TeFu.）Xを見ていると、さもほとんど聴いてくれていますね。我々より聴いているヘビーリスナーです（TeFu.、仏太）

Music4: New Year’s Day (U2)

『特別記念』 2024反省2025抱負
いつもメッセージありがとうございます！
なぽりんさん：今年のカレンダーも最後の1枚となりました。気ぜわしいけれども新しい年を迎える準備にちょっとワクワクする今日この頃、いかが美味しくお過ごしでしょうか。さて、2024年の反省と2025年の抱負。この夏とうとう血圧の薬を飲むようになりました。塩分を控えめにするだけではコントロールできないお年頃なのか・・と少々落ち込みました。毎日たった一粒で20代の頃の数値に！すばらしい！今まで主治医は歯医者さんだけでしたが、健康診断でお世話になったドクターをサポーターの1人として勝手に任命し、医療の力を借りて元気に過ごしています。来年は、塩分とカロリー控えめに、美味しく楽しく過ごせますように。食品ロスもゼロを目指しますね。では、よいお年をお迎え下さいませ。

仲間だ！（仏太）仏太さんの仲間がいっぱいいる！（TeFu.）
かわいいな。食べ物で作られてるなあ（TeFu.） 高血圧の薬1種類飲んでいる。以前体重が減った時血圧も下がった。食べ過ぎは良くない。ある程度ダイエットで健康に近づく（仏太）私どうなんだろう？病は気からタイプで、凄く元気に過ごしています（TeFu.）

クリスタルさん：この番組も、今年ラストですね〜。食いしん坊なクリスタルは、食の話題満載のこの番組で、今年も随分と楽しませてもらいました。コロナも少し落ち着いて、仲間とワイワイとお食事する機会が増えたのも嬉しい一年でした。クリスタル個人的には、よく噛んで食べていなかったことが、反省点です(;_;)以前から、家族にも、もっと良く噛んでゆっくり食べることを指摘されていて、中々直らずに、もう12月です😰お口の中で、食べ物がペースト状になるまで、噛むことが大切だと本にも書いてあったのですよね〜。来年とは言わず、このメールをしている次の食事から、意識して、ペースト状になるまで良く噛んで食べるようにします❢❢❢では、来年からも、番組を楽しませてもらいますので、どうぞ、宜しくお願いしますm(_ _)m

決意が硬いですね。私もよく噛まないです。食事時間が短い職業ばかりで（TeFu.）以前そうだった。今はランチに時間をかける。コーヒーも飲む（仏太）癖、習慣って凄いですね（てふ）咀嚼するの大切（仏太）噛んだことより、顔が面白かったです（TeFu.）食事はよく噛む、トークは噛まない。よく噛むのは意識したほうが良い（仏太）味わうの大切ですよね（TeFu.）

ぴっぴ☆さん：今年も一年間楽しい放送ありがとうございました。今年の食の反省？は特にありません！毎年ですが美味しいものたくさん食べられて、特にスパイスカレーの美味しいお店が増えたり、（curiousityさんや、幕別のカリタさんなど）新しいお店で行きたいところもたくさん行けて満足です。後半は、特に和食を意識するようになって、外食でも自宅でもなるべく、小麦ではなく、お米。たべることを頑張ってます。来年の抱負も同じく、基本的に和食を中心に、健康に美味しいものを食べ飲みできるのが目標です。この番組も情報を収集するのに大いに役立ってます。来年も改めてよろしくお願いします。

私もないです（TeFu.）
むしろぴっぴ☆さんから情報をいただいていました（TeFu.）
どちらも人気ですよね、SNSを見る限り（TeFu.）場所ややってるかどうかなど（仏太）

「ごちそうさまでした！」

以下のショップ情報は、このご時世、不正確な可能性があります。
特に営業時間、定休日は変更になっているかもしれません。
ご了承下さい。

ギャラリーカフェ Carita
幕別町本町62-2 makura showcase 1F
https://www.instagram.com/gallery_makura_showcase/
11:30-17:00
火曜定休

参考サイト・ブログ
週末ヒロイン ももいろクローバーZ
natsu official web site
コトノハノウタch。（TeFu. YouTubeチャンネル）
U2
curiosity (Instagram)