仏太とRYOの食KING食QUEEN十勝[十勝の"食"に密着]FM WING帯広76.1MHz

「いただきます！」
オープニングトーク：インフル、コロナにかかってない。元気。素敵なゲストさんにニコニコ（仏太）午後、免許更新に行ってきました。元日が誕生日。うっかり忘れる人が月に14〜15人いるそうです。今一度ご確認を！（TeFu.）職場の人で数ヶ月過ぎてしまい、ゴールドが青になった人がいた（仏太）取り消しじゃなくてよかった（TeFu.）ゲストさんは1曲目の人に似ている（仏太）無印良品ハピオ木野音更店の松田です（松田さん）

カルテNo123（再掲、一部修正）
名前: TeFu.
年齢: 40うん才（初診時）
性別: 女
出身: 十勝郡部
好きな食べ物: ラーメン
診断: 郡部からふじさんに駆け上るラーメンシンガー病
治療: 素敵な歌声で皆を魅了し続けてください
メモ: コトノハノウタch。（TeFu.さんYouTubeチャンネル）
名前は本業（気功整体師）の屋号「てふ」から。言葉の響きが好きで選んだ名前。
曲作り（音。-オト-）の時に周りのみんながサポートしてくれた。
うつ病を乗り越えた経験も伝えていきたい。
カルテNo123　TeFu.（過去の出演記録）

Music1: のびしろ（Creepy Nuts)

『医食同源』 松田さん
カルテNo135
名前: 松田
年齢: 本日誕生日で37
性別: 男
出身: 札幌市
好きな食べ物: からあげ
診断: 衣食住無印元気印自由素材症候群
治療: このまま突っ走って十勝、道東を席巻してください。
メモ: 無印良品ハピオ木野音更店勤務、インテリアアドバイザー兼イベント担当。
2024年2月入職。（無印良品ハピオ木野音更店は2023年11月8日オープン）たくましいスタッフに囲まれている。
インテリアアドバイザーは全国で100人くらい。家具の配置、整理収納、片付けのプランニングなどを手掛ける。
整理収納アドバイザーの資格も持つ。
イベントは不定期だが1ヶ月に1回程度、地域に根ざしたものを目指している。

鉄南さん：ゲストは衣料のマツダさんでっか？笑　あ、無印さんなのね^ ^替え歌はチャゲアスの！♫セイゲ〜ン笑笑 #食K食Q

TeFu.は1月1日、仏太はお盆が誕生日で、その日に番組に当たったことはないです（年末年始特別、お盆特別の番組編成）（TeFu.、仏太）
無印良品よく行く。衣類、何よりカレー（仏太）迷っちゃいます（TeFu.）
衣食住広く浅くには見えません。広く深くですね（TeFu.、仏太）
しかくは弁当箱くらい（仏太）何か言うかと思っていました（TeFu.）

Music2: 人間（SANABAGUN.）
ゲスト松田さんのセレクト
曲調が好きです。歌詞「休みは働くためのものじゃない」にぐっと来ます（松田さん）

『蝶々夫人』

2025年1月26日日曜日10時から16時まで、無印良品で、TeFu.主催のイベント「つながる市」を行います（TeFu.）
打ち合わせで面白い人がいると思ってラジオに誘ったのが松田さんです（TeFu.）
イベントのテーマは「一息ついて体ケア」です（松田さん、TeFu.）
子育てママ、お子さんに何か悩みがある、アレルギーを持っていて食べ物に困っているなど、色々な方に来ていただきたいです（TeFu.）
気功整体師TeFu.とつながってるセラピストが大集合です。全部で6店舗です（TeFu.）
Wellness Lab.あいのわ　アロマで体調をみる元看護師さん
Salo Emma　よもぎを使ったハーブ蒸し
おうち整体 気功整体　TeFu.と生徒さんが癒やします
ふれるケアsalon音の森。　音楽療法士によるハンドマッサージ
出張ほぐしmore　体の状態はどうかみる栄養士さん
米粉ケーキ・デルマアニ　完全無農薬の材料を使っています
お正月で疲れた心も体もいたわってください（松田さん）
このようなイベントを無印良品でできるのが凄いです（TeFu.）店内に場所を作ります。当日、買い物もできます（松田さん）
1店舗30分だいたい1000〜2000円くらいです。米粉ケーキは1個400〜500円くらいです（TeFu.）
色々な方とつながってやっていきたいです。担当者2人で頑張ってます（松田さん）


以下は今回番組内では告知してませんが、以前告知したものを再掲載します。
TeFu. & つむぎ レギュラーライブ
2025年2月4日火曜日21時〜、22時〜（2ステージ）
B♭M7にて
帯広市西1条南10丁目2 マスヤビル地下
0155-26-5540
http://www.genbass.com/
B♭M7での定期ライブは偶数月第1火曜日
新曲2曲歌う予定です（TeFu.）
1曲はコトノハノウタch。（TeFu. YouTubeチャンネル）で公開してます（TeFu.）
つむぎさんの解禁情報が告知される予定です（TeFu.）

陸別町タウンホールにてライブ
2025年2月16日日曜日14時開場、14時30分開演
陸別町陸別東1条3丁目1
0156-27-2141
バックヤードミュージックから変更になりました（TeFu.）
ピアノの演奏で歌うことになりました（TeFu.）
詳しくはSNSで（TeFu.）

旭川市銀ビルにてライブ
2025年2月23日日曜日（天皇誕生日）18時30分〜（30分ほどの予定）
旭川市3条通15丁目左1銀座センタービル1F
上富良野のビアニストさんが伴奏してくれます（TeFu.）

Music3: little star（TeFu.）
J姐さん、リクエストありがとうございます！

『食之雑談』 飲食の制限
いつもメッセージありがとうございます！
ミサキ８さん：最東端根室からありがとうございます。深夜帯再放送デイトラ様聴きながら。テーマお題、先週聴き逃してしまい、ごめんなさい。お許しとして居間す。一旦起床して再放送聴いて居間す。夜食クイーン様、仏太さん、テーマお題、市役所様LINEきてしまい、テーマお題様聴き逃してしまい辛さ有ります。ミサキ８元気です。皆様抜群の優しさ与えて頂き幸せの極みです。ありがとうございます。仏太さん、おかわりない好きありがとうございます。テーマお題ラスト迄、学びありがとうございます。気温差あるのでお体どうか大切に。

元気であればOK（仏太）

にっふぃーさん：今回のテーマは制限食？ですね。真っ先に浮かんだのは‥透析の患者さんの生野菜はダメってのです。アレ‥サラダ好きな自分にとってはキツイかなー？と思いますが‥生きるためなら頑張れそうです。が、そうなる前に真面目に治療を続けたいなーと思います。あと‥知り合いの人が某宗教にいるんですが‥食べ物ではありませんが飲み物に制限ありますね。お茶とかコーヒーとかアルコール。お茶も発酵したものはダメみたいです。例えば‥麦茶とか十六茶、爽健美茶はOKで‥他のお茶はダメとか‥もちろん紅茶もダメです。自分は‥耐えられそうにないです（笑）今のところ‥自分はアレダメこれダメってなはないです！食べすぎなければって感じですね！あと‥コレも制限と言ってもいいと思うんですが‥食物アレルギーがある人は辛いだろーなと思います。知り合いにエビ・カニ好きな人がいてずっと食べてたけど‥突然発症して食べれなくなった人いました。大変だなと思いました。大好きなのに食べれないって。自分も仏太さんもスパイスアレルギーあったら大変ですね。

五体大満足です（松田さん）
（お茶）全然知らなかったです（松田さん）
だとしたらカレー食べられなくなっちゃいます（TeFu.）切実、死活問題（仏太）

J姐さん：食の制限ですか。私は薬の関係でグレープフルーツは食べないでくださいと言われてますが、特に食するものではないので生活に支障はありません。藤井風さんはベジタリアンだし、もうビーガンレベルだし、酒、タバコ、コーヒーも嗜みません。27才にして聖人のような人で、60を超えても凡人な私はいつも尊敬してます。

食べないなら食べなくてもいいですよね（TeFu.）私も同じ。グレープフルーツジュースガンガン飲んでる（仏太）グレープフルーツ大丈夫です。大好きです（松田さん）

かくれヒナさん：小学生の頃、肉食を制限された事がありました。当時、母親同伴であるお寺へ月いちで定期的に参詣に行っていました。住職から個別に説法を受け１週間の肉食禁止令を言い渡されました。その間、給食に肉類が出る献立があると頑なに食べる訳にもいかずパンと牛乳のみ。大食漢の私が珍しく残したので病気したのではと心配し、担任の先生から家庭訪問された程。必死に弁明する母親。先生からは「そんなの迷信だから気にするんじゃない」と言われました。禁止令が解かれた翌日、夕食にジンギスカンを用意してくれて、久々に食べる肉類は美味しく感じた。実は本放送の時間直前まで、同級生のお蕎麦の講演会を聴講していました。次の日曜日は大成寺で「おてら食堂」精進料理を味わいます。

ああ、いいなあ、精進料理いいですね（TeFu.）
（肉なし）ちょっと難しいかもしれません。牛は草を食べてます（松田さん）

こんちゃんさん：この歳になるといろいろの数値があがってくるのもあり、抑える所は抑えたいですね！食べるのが大好き人間としてはなかなか難しいかも知れません笑　でもだんだん食べられなくなっているのも感じてはいるので、自然に食の制限にはなっているかも知れません。昔はお酒をアホみたいに呑んでいたので身体を多少壊したのですが、最近はほとんど呑みたくもなくなり、ホントの付き合い程度になりました！家で呑まなくなったので！食で多少気にしているのは、お米は玄米で買ったりもらったりしてるので。白米ではなく、だいたいは５分つき米で精米して食べているのと気持ちですが炭水化物より先に野菜を食べるようにはしており、そこまで気にして制限ってしていないかなあと思います！カロリーや糖質を見て気にしながら物を買うことはあるとは思いますけどね。

（お酒アホみたいに）そんなイメージないです（TeFu.）お酒の場は好きですが、お酒はめっぽうだめです（松田さん）R-指定さんもお酒苦手（仏太）
体の声を聴いて食べてますね（TeFu.）

ぴっぴ☆さん：マツダさん、お誕生日おめでとうございます♪飲食制限かぁ。個人的にはありがたいことに制限されてるものはありません。ただ、以前にも話しましたが、今年はなるべく和食を中心に、身体に優しいものを食べようと思ってます。加工品や小麦をできるだけ避けた食事をチョイスしようと思ってまして。ただ、日常生活でこれがなかなか難しい。小麦を食べないとしたら、パン、パスタ、ラーメン、うどん、揚げ物、などがダメになって、外食のハードルがあがりますよね。なので、グルテンフリーの生活なさっている方は心からリスペクトです。アレルギーはないので、完璧は無理ですが、選べるならお米、和食、今年は頑張ってみようと思ってます。あ、でも大好きなカレーはしっかり食べてますのでご安心を笑。

ありがとうございます！（松田さん）
ルーカレーは小麦粉入っている（仏太）唐揚げ米粉で。ラーメンは無理です（TeFu.）小麦粉も米も大好きです。ちょっと大丈夫です（松田さん）
今年の目標は「あの頃を取り戻せ」です（松田さん）

クリスタルさん：お陰様で今のところアレルギーは全くないのですよね〜。ダイエットで過去に食べ物を制限したことはあります〜。凄く頑張った記憶があるのは、30代の頃やった「グレープフルーツ・ダイエット」❢詳しくは忘れてしまいましたが、グレープフルーツをとにかく沢山食べて、あとは、鶏肉も食べていましたね〜。炭水化物は少ししか食べなかったので痩せましたが、当然長くは続かずリバウンドもしました（笑）昔は本当に無茶なダイエットがありましたよね〜。

リンゴダイエットとか（TeFu.）こんにゃくダイエットとか（仏太）スーパーでなくなっちゃいますよね（TeFu.、仏太）
学校卒業してすぐ自衛官になって動いてダイエットでした（松田さん）

W.J.S.LOVEさん：ヤッホーみかん。お疲れポテ様です。ゲストの衣料の松田さん、あ!間違えた、無印良品の松田さん、初めまして＆Happy Birthdayです。私より一つ年上ですね。因みに私、今年9月で36歳になり、年女です。ブッタさん＆美人テフさん、今年も宜しくです。無印良品はローソンにもありますよね。

ローソンでは日常的に使われるものをセレクトして販売しています。ローソン限定品もあります（松田さん）知らなかったです（TeFu.、仏太）

ミスった鉄南アレジさん：こんばんハイボ〜ルヽ(^o^)会社に来るお弁当屋さんの金曜名物「混ぜご飯」を先週買った先輩が、奥さんに持って帰ろうと引き出しに入れてそのまま忘れ、休み明け出勤して気づき火曜日それをチンしてランチに食べてたので、ドッテンこいた〜鉄南で〜す。汗　次の日もなんともなく出社されてました〜^ ^そんな飲食の制限鉄南データバングによりますと〜？！
　仏太さんは
　エーゲ海でダイビング？
　超ビキニみたら　キンキンじゅこんヨォ〜！？
　やっぱりハレンチ番組ね〜❣️
あ、ミスった
　ぶったまげ〜
　え〜下痢　大丈夫？
　消費期限は　金曜15時よ！？
　おやめなハレくださいね〜
では〜リクエスト🎵テフさん＆ゲーリークーパーで🎵ゲロッパ〜の歌　あ、そーゆーのやってない❓❣️なんでそ〜なるの⁉️

先輩の体調が凄いです！（TeFu.）
凄いDandy Jokeですね（松田さん、TeFu.）

Music4: HERO（ヒーローになる時！）（甲斐バンド）
スーパーポンチマンさん、リクエストありがとうございます！

『食之雑談』 飲食の制限
いつもメッセージありがとうございます！
あおいの父さん：米を食べないダイエットをした事があったのよ。あれは効いた。確かに痩せた！でも食べるもの無いのよ。赤身の牛肉とか食べてたんだけど、中性脂肪の数値が上がっちゃってやめた。やっぱりバランス良く食べなきゃダメよね。 #食K食Q

バランスよく食べましょう（TeFu.、仏太）

みはたくさん：ゲストの無印良品の松田さんようこそ食食へ〜。無印良品といえば釧路のコープさっぽろ貝塚店に無印良品コーナーが新設、豊富に揃いました。無印良品といえば、お菓子、レトルト食品、無印良品のカレーが美味しいくて大好きです！無印良品でこれがオススメのレトルト食品があれば教えてください。さて今週のテーマ飲食制限、去年受けた健康診断の結果がちょっとね・・・あんまり結果がよろしくないんです。また近日中に通院通しますが、ラーメン、そば、うどんのつゆは全部飲まない。塩分控えめに、そして酒をあまり飲みすぎない。明日は週末なのでお正月に飲んだビール　ダブルレモンを少しずつ飲んで消費しようと思います。

この前テレビでやっていた、トマト煮ハンバーグがお薦めです。パスタソースのイカスミもお薦めです。からあげは実は冷凍食品であります（松田さん）
結局飲むんだな！笑（仏太）

スーパーポンチマンさん：どうも！今野（こんの）板（ばん）の和（わ）‼️でございました。今日のテーマの食の制限ですが、やはり食べ過ぎは良く有りませんので、適度に食事制限をする事が大事ですよね。けど1食抜くとかするのも返って栄養的にも良く無いですし、ストレスも貯まりますよね。僕のやってる食事制限は炭水化物の量を減らすのと、夕食はおかずのみにして、ご飯類をあまり食べない様にする事ですね多分それだけで太る事は無いと思いますよ。僕が肝機能障害の疑いが有ると診断された時に、地元のラジオカロスサッポロさんの番組、スナック藤子！の藤子ママから、ご飯量や野菜中心にする食事にするなど色々アドバイス頂きました。おかげ様で、昨年は14キロ程痩せれましたので、藤子ママには本当に感謝してます。話は変わりますが今日はヒーローの日みたいですね、なのでリクエストに麻倉未稀さんのヒーローか、甲斐バンドのヒーローになる時！のどちらかをお願いします。have　a　nice day

この前言ってましたもんね。良かったですね（TeFu.）コツコツやったんでしょうね（松田さん）
自分はあの頃から15kg太ってます（松田さん）

コロ助３７さん：食事制限を命ぜられた事が１度も無い、１億人のオジキことコロ助３７ですが、今日のランチに旭川市にあるファイブスターというバイキングレストランに行ってきました。そこはオプションで焼肉食べ放題がつけられるコースと焼肉無しのコースがありまして、焼肉も食べる気満々だったわたくしは、もちろん焼肉食べ放題もつけましたが、焼肉のメニューの中に、今まで行った事のある焼肉食べ放題の店では１度も見た事が無い「牛サーロイン」がメニューにありました。しかも１切れが大きく分厚く、切り方によってはそのままサーロインステーキとして出されてもおかしくないくらいで、コロ助３７データバンクによりますと、５切れぐらい食べれば、ステーキ屋さんで出されるサーロインステーキと同じくらいの量になり、焼肉食べ放題の料金１５００円の元も取れるとの結果が出て、何だったらひたすら牛サーロインとライスだけ食べていても通常コースと合わせた３０００円の料金の元も取れるとの結果も出ました。これでもしも焼肉食べ放題をつけていなければ、牛サーロインが食べられず、飲食の制限の一種となっていたので、選択は間違っていませんでした。（写真添付）

牛肉大好きです（松田さん）

ナガッツガワのショーン頑張ろう能登半島パーマーです。よぅブラジャー元気か？おてふ、うぇいうぇい。本当に綺麗だね。あぁ熱出ちゃう。食べ物制限は無いなぁ。草食べるから。それは草食。楽しいラジオ番組だから。それは食K食Q。あぁ、ショーンショック。じゃなくて、少食だからさ。

大丈夫ですか？（TeFu.）
少食にかけてきたか（仏太）

ボブチャンチンさん：今日からガソリン上がりましたね〜。前回上がった時社用車全部満タンにして、今回も入れろって司令がきましたが、前からそんなに稼働してなくて満タンが多くて入れる必要ありませんでした。北の大地はこちらよりたくさん必要でしょうから大変ですね。明日で阪神大震災から30年あまり知られてませんがJ1チャンピオンチームヴィッセル神戸、川崎から移転してきて、もろもろ変わりよーいどんの練習初日が震災当日だったんですよ。そこから現在2連覇で三連覇を目指すシーズン、頑張って欲しいですね。明日はいろいろ震災の式典あるでしょうね。普段から地震に備えないとですね。無印良品、私の生活圏内に全国有数の大きさの野菜や魚、惣菜も売ってる巨大店舗があります。魚けっこう新鮮でいいですね。無印良品さん、チョコ値段上がっちゃいましたが、ホワイトチョコがけイチゴ大好物です。これからもたくさん買うと思います。あ、マイルが微妙な感じなので2月末までに頑張って買い物します。あ、R-指定さんうちの市民です。（写真添付）

ありがとうございます！（松田さん）大ファンじゃないですか（TeFu.）関西に大きい店舗ありますね。1回視察に行きました（松田さん）

いくじゅんさん：今年初メッセージなのであけましておめでとうございます！ですね笑。実は年明けにコロナにかかってしまい、寝込んでました。悲しみ。今は大分回復してきましたがまだ喉と鼻がグズってる感じですね…。みなさんは体調いかがですか？わたしのコロナ発症時は喉が引きちぎれるほどいたく飲み込みも上手くできないので本当に困りましたね…。健康が1番です！仏太さん Tefuさん！松田さん！くれぐれもお体お気をつけくださいね！それでは、今年もよろしくお願い致します。

コロナ大変でしたね（TeFu.）過去2回かかりました。1回目は味覚がなくなって、先輩に辛いものを食べさせられました。翌日大変でした（松田さん）ゲーリー・クーパー！（仏太）

「ごちそうさまでした！」

以下のショップ情報は、このご時世、不正確な可能性があります。
特に営業時間、定休日は変更になっているかもしれません。
ご了承下さい。

FIVE STAR
旭川市豊岡14条8丁目3-6
0166-37-6611
https://www.five-star.co.jp/
https://www.instagram.com/fivestar.asahikawa/
11:30-14:30, 17:00-21:30 (土日祝11:30-21:30)
無休

参考サイト・ブログ
MUJI 無印良品
Creepy Nuts
SABANAGUN. Official Site
コトノハノウタch。（TeFu. YouTubeチャンネル）
LAWSON
KAI SURF（甲斐よしひろオフィシャルサイト）

「いただきます！」
オープニングトーク：お雑煮食べ忘れた（仏太）お餅しっかり食べました。お餅大好きです（TeFu.）生放送3週間ぶり、手が動くか、口が動くか（仏太）リスナーさんが助けてくれます。楽しみたいです（TeFu.）皆さん、風邪ひいてませんか。コロナ、インフル流行ってますね（TeFu.）全国的にかなり流行で統計始まって最も多いとニュース（仏太）学級閉鎖、学校閉鎖もでてますよね（TeFu.）

カルテNo123（再掲、一部修正）
名前: TeFu.
年齢: 40うん才（初診時）
性別: 女
出身: 十勝郡部
好きな食べ物: ラーメン
診断: 郡部からふじさんに駆け上るラーメンシンガー病
治療: 素敵な歌声で皆を魅了し続けてください
メモ: コトノハノウタch。（TeFu.さんYouTubeチャンネル）
名前は本業（気功整体師）の屋号「てふ」から。言葉の響きが好きで選んだ名前。
曲作り（音。-オト-）の時に周りのみんながサポートしてくれた。
うつ病を乗り越えた経験も伝えていきたい。
カルテNo123　TeFu.（過去の出演記録）

Music1: 風の唄（一世風靡SEPIA）

『食之雑談』 風邪をひいた時の飲食
子供の頃、高熱が出た時、親が数日様子見しました。それでも下がらない時に病院へ行きました。病院では必ずカツゲンを買ってもらえました（TeFu.）
家庭教師先で玉子酒を出されたが、教えながら寝ていた。でも、おかげさまで風邪が治った（仏太）
あまり風邪をひかない。カレーのスパイスは漢方と同じものもある（仏太）

以前メッセージありがとうございました！
クリスタルさん：今夜は、「あんかけ」〜★あんかけ焼きそばが、大好きですね〜。お店で食べて、ハズレだったことは、記憶になく、どこのお店も、美味しいです。自分で、あんかけ料理を作るのは苦手なのです。片栗粉に水を入れて混ぜながら、具材に入れればいいのですが、なぜだか？！ダマになってしまって(;_;)上手く作れる確率は低いのです。

確かに、結構ダマになるかもしれません（TeFu.）

あきやんさん：大阪もかなり冷えてきましたが、寒い時は温かい物を頂きたいですが、汁物を、あんかけにすると冷めにくくて美味しく頂けますね！あんかけで思い出すのが､蓬莱の海鮮具材が入ってるあんかけ焼きそばや、肉団子の甘酢あんかけ、かに玉丼も美味しいですね！自分でうどんを作る時に、お出汁に、すりおろした生姜のしぼり汁と水溶き片栗粉を入れてとろみをつけて、刻み揚げを入れてあんかけうどんを作って頂いたりしますが、ひと手間加えるだけで全然違いますね！冬瓜と鶏のミンチ肉を煮て、あんかけにして、柚子を入れて頂くのも美味しいですよ！もう沢山有り過ぎて！

かに玉丼美味しそうです（TeFu.）

お二人共すみませんでした（TeFu.、仏太）

『食之雑談』 風邪をひいた時の飲食
いつもメッセージありがとうございます！
なぽりんさん：拝啓　今年も朝の通勤時間に元気をもらえるトークを楽しみにしております。2025もフードロス・ゼロを目指す私。年末年始は買い過ぎず、作り過ぎず、そして食べ過ぎない！を目標にがんばりました。あ、でも、ちょっと飲み過ぎたかも。反省です。さて、風邪気味の時のおすすめはスープカレーです。以前、体調がイマイチすぐれないまま出張で雪の札幌に行った時。ギタリストの押尾コータローさんが通うスープカレーのお店で食べた所、帰りには元気になりました！体が汗ばむほどあたたまり、鼻の通りもよく、ストレスで弱った肝臓も復活した気持ちに。ターメリックの力を感じました。薬膳に近いのではないでしょうか？仏太さんなら、すすめられなくても常備薬のように取り入れてますよね？

シャンパン飲んだのでしょうか（TeFu.）
スープカレー、素晴らしすぎる（仏太）
読まれていますね。その通りです（TeFu.）やっちまった、悔しい（仏太）
スープカレーはスパイスをしっかり使っていて、水分も摂れる（仏太）水分も大切ですよね（TeFu.、仏太）

クリスタルさん：楽しい番組を心から期待しています〜。プレッシャーをかけました〜（笑）❢さて、「風邪をひいたときの飲食」ですね〜。昭和生まれのクリスタルが、真っ先に頭に浮かんだのは、「りんごのすりおろし」です。でも、クリスタルの子どもの頃、母も、一緒に住んでいた祖母も、風邪をひいても、りんごのすりおろしは、作ってくれた記憶はありません〜（笑）。祖母はよくサイダーを飲ませてくれました〜。瓶入りのです。熱があったとき、シュワシュワの炭酸が、美味しかったですね〜。クリスタルが母親になって、子どもたちが風邪をひいたとき、お腹が大丈夫なら、アイスクリームを食べさせていました〜。食欲がなくても、バニラのカップアイスなら、喜んで食べてくれました〜。

私もないかもしれません（TeFu.）私はある（仏太）
そこそこの家庭で色々ありますね。冷たいのを欲しますよね（TeFu.）

Music2: 満ちてゆく（藤井風）

『蝶々夫人』
TeFu. & つむぎ レギュラーライブ
2025年2月4日火曜日21時〜、22時〜（2ステージ）
B♭M7にて
帯広市西1条南10丁目2 マスヤビル地下
0155-26-5540
http://www.genbass.com/
B♭M7での定期ライブは偶数月第1火曜日
新曲2曲歌う予定です（TeFu.）
1曲はコトノハノウタch。（TeFu. YouTubeチャンネル）で公開してます（TeFu.）
つむぎさんの解禁情報が告知される予定です（TeFu.）

陸別町タウンホールにてライブ
2025年2月16日日曜日14時開場、14時30分開演
陸別町陸別東1条3丁目1
0156-27-2141
バックヤードミュージックから変更になりました（TeFu.）
ピアノの演奏で歌うことになりました（TeFu.）
詳しくはSNSで（TeFu.）

旭川市銀ビルにてライブ
2025年2月23日日曜日（天皇誕生日）18時30分〜（30分ほどの予定）
旭川市3条通15丁目左1銀座センタービル1F
上富良野のビアニストさんが伴奏してくれます（TeFu.）

Music3: 明け星（TeFu.）

『食之雑談』 風邪をひいた時の飲食
いつもメッセージありがとうございます！
鉄南さん：熱出たら食べると不思議と熱の下がる食べ物鉄南データバンク　ベスト2！1.ジャングルカレー中辛カツカレー、2.たんたやカレーうどん #食K食Q

流石！素晴らしい！（仏太）

かえでさん：聴いてるよおおおお　#食K食Q

ありがとうございます！（TeFu.、仏太）

J姐さん：ヒデくんのジングルはきけるかな？年末年始はいかがお過ごしでしたか？私は自宅から出てないので、風邪もインフルも大丈夫です。風邪を引きそうになった時は豚汁をゆっくり楽しみます。野菜たっぷり、ニンニク、生姜で体もあったまります。運転してた頃はあっばれ亭の白みそラーメンを食べると風邪引ませんでした。
2通目です。わ！風さんの話題 忘れてました。昨年の収録、メッセージが途中だったみたいで藤井風さんネタがなかったって言われて。今 風邪、風邪言うから思い出しました。紅白歌合戦の藤井風さん、ニューヨークからワンカメの映像見惚れてました素敵でした。

美味しそうですね。赤と白と色々あります（TeFu.）黄色が好き（仏太）
こちらのミスで切れてしまいました。すみませんでした（TeFu.、仏太）
そう、風さん素敵でした。TeFu.も見とれました（TeFu.）

ボブチャンチンさん：去年は与太話のコメントとややこしいリクエストでご迷惑をおかけしました。年末から年始にかけましてプチ当選がたくさんありました。300円割引とかお米2キロとかスーパー銭湯のただ券2枚とか、これ全部同じ日でして。年末ジャンボの販売最終日で大阪で全国指折りの当選を誇る、大阪駅前第四ビル前売り場ってありまして、頼まれて買ったやつに50000とか100000とか当たった経験も8回とか9回（自分のじゃないんですが）まあたくさん売れるかから当たりも多いだけなんですが。そばを通ったから当たるかもと買おうとしたら、売り場からビルの角までズラリと。そこから次の角まで切れ目なく、さらにまだ角曲がっても並んでいるぐらいにはたくさんいて、係の人に聞いたら買うまで1時間は待つってことで撤収。1時間は無理でした。おっしい〜〜運気は良かったのに、残念。そこからもまだ2000円の金券、コーヒーのタダ券、ビンゴも揃ってタンブラーゲット、まだまだ新春おつまみセット、500円のQUOカード、ショッピングできるポイント1000ポイントと地味に当たり散らかしまして。宝くじ買ったら当たったかもって今日この頃です。あ、初詣たくさん行きましたが大吉はありませんでした。風邪、インフル、コロナ、感染症が警報級に流行り三昧になってしまいましたね。皆様に風邪が避けていってくれますように。手洗い、うがいをマメにやるだけでもずいぶん違うと思います。警戒を続けましょう。さらにこの週末は大寒波のようですね。そちらも気をつけましょう。風邪の時、コロナ前は、高めのユンケル的なの飲んで、サウナに行って気合いでなんとかするって昭和な対策でしたが、今はまず普段から体調悪くならないように心がけるに変わりました。お店の消毒液使う人減りましたがずっと使ってました。前は年4とか5発熱してましたが、コロナ後はトータル1度のみなので、個人的には効果あるんじゃないかなと。食べもの的には雑炊か鍋焼きうどんを食べますね。みなさん、本当に風邪気をつけましょうね。すでに病院がパンクしかかってますし、感染症にならないように耐えるしか。（写真添付）

年賀状もありがとうございます！（TeFu.、仏太）
流石、都会！凄いです！（TeFu.、仏太）
公正取引委員会に通報しましょう（仏太）羨ましいです（TeFu.、仏太）
鍋焼きうどんいいですね（TeFu.、仏太）くたくた野菜、とろけそうなうどん（仏太）お腹空いてきました（TeFu.）

Music4: 風立ちぬ (松田聖子)
スーパーポンチマンさん、リクエストありがとうございます！

『食之雑談』 風邪をひいた時の飲食
いつもメッセージありがとうございます！
かくれヒナさん：実は先月の22日の開局記念イベント来ていました。仏太さんにはお逢い出来なかったが、TeFuさんにお逢い出来ました。出されたお汁粉、美味しかった。チャリティーオークションでは、電気たこ焼き器19穴を1,100円で落札。これを使ってたこ焼きパーティをやりたいなとシアン中です。さて、今週のテーマは「食之雑談・風邪をひいた時の飲食」やはりお粥。体調が良くない時は調理が面倒になるので、非常食として常備しているパックご飯が重宝します。水に浸しお鍋に入れて弱火でコトコトと。仕上げに塩をひとつまみ。さっぱりしたいなら梅干しを、栄養面を考えるなら、溶き卵を追加するといいでしょう。お粥１つとっても、いろんなアレンジが出来ますので、試してみてはいかがでしょうか？

薮田さんのお汁粉美味しかったです（TeFu.）たこ焼き器、ファイティンシネマステーションの山本先生の持ち物だったはず（仏太）
お粥、雑炊は胃が疲れた時に（TeFu.）ネギ、ポン酢も（仏太）普段でもお粥は体にいいと言われます（TeFu.）

スーパーポンチマンさん：どうも！今野（こんの）板（ばん）の和（わ）‼️でございました。今日のテーマの風邪の時に食べたく成る食べ物ですが⁉️体調の悪い時はあまり食欲無い時が多いので、何故かリンゴのゼリーやミカンのゼリーとかゼリーや寒天系の簡単に食べれる物が欲しく成ります。そしてやはり風邪の時はおかゆが1番良いですね。カツオ出汁の効いたおかゆに軽くパッパと塩をかけて食べるのが、良いですね。ちなみに僕は普通の風邪は時々有りますが、コロナやインフルなどウイルス系の風邪て⁉️生まれてこの方1度も引いた事が無いんですよね。もろ濃厚接触してるに移った事も無いですよ。だから逆に恐ろしい気もします。have　a　nice　day🖐️

ご健康なんだからいいです（TeFu.、仏太）
色々あるので、お粥に玉子、ネギなども試してみてください（TeFu.、仏太）

スイデンコウベさん：今朝は神戸も初雪が積もりました。ただ出社時にはアスファルトの雪は溶けて、無事バイクで行けました。さて、私の職場も流行ってるインフルエンザ。私は予防注射を打ってますが、さすがに厳しいです。風引いたら時は食欲もわきませんが、かんたんに食べれる　レトルトカレーをよく食べてるイメージがあります。あまりよくありませんが、焼酎のお湯割に梅干し入れて呑んで寝るなんてのもやってますか！（写真添付）

ここにもカレーの人います（TeFu.）
お酒温まるからいいですよね。お酒を飲んでパッと寝る人多い気がします（TeFu.）体が活発化したり、食欲増進したり（仏太）

ナガッツガワのショーン頑張ろう能登半島パーマーさん：明けました。今年もニョロしくお願いしまへびです。今年もミドルネームと僅かな募金から能登半島を応援します。よぅブラジャー元気か？綺麗なおてふ　うぇいうぇい。女神って居ないと思ったら十勝に居たんだね。あぁ熱出ちゃう。風邪には、お粥かな。二人は食べたかな？芹洋子、故郷函館、鳩時計、煤は真っ黒、貼るの七草野球。間違えた。はい、おてふ、七草は?風邪も病もおてふの歌声で快復間違いなし。あっbrotherのオープニング歌声も(笑)

お粥率高いですね（TeFu.、仏太）
元気になりました（TeFu.）
替え歌で笑ってくれればいい。笑うと健康になるという話も（仏太）

ミスった鉄南アレジさん：カレーで風邪を寄せ付けない仏太さん、ラーメンでエネルギッシユなテフさん、こんばんハイボ〜ルヽ(^o^)元旦そうそう風邪で親のブツダン部屋に隔離され、味覚もないのにおせち料理やケンタッキーを食べてた鉄南で〜す。そんな　風邪をひいた時の飲食鉄南データバングによりますと〜？！
　ロングスカートのシルエット
　今夜は　ネバーエンディングよぉ〜❤
️ 　やっぱりハレンチ番組ね〜❣️
あ、ミスった😅
　ロキソニンすーっとのんで汁もシジミ
　今夜は　レバーにエエ〜わヨォ〜
　病み上がりはレバーね^ ^👍
では〜リクエスト🎵テフさんとピンクレディミーちゃんで🎵レバレバ　レバレバ　レバレバ〜〜セクシーな歌〜　あ、そーゆーのやってない❓❣️ なんでそ〜なるの⁉️

可愛そうです。笑っちゃいけないのに笑ってしまいます（TeFu.、仏太）
レバーいいですよね（TeFu.）
ハレンチになるんだ（仏太）
以前、コロナで味覚が悪くなるという話あり。おしゃべりアザラシのホーリーさんは治療の副作用で（仏太）
今度レバーの時、その替え歌で（仏太）

Music5: START (DEPAPEPE)
なぽりんさん、リクエストありがとうございます！

『食之雑談』 風邪をひいた時の飲食
いつもメッセージありがとうございます！
ぴっぴ☆さん：生放送はお久しぶりでしたね。今晩は風邪をひいた時のお食事？私もおかげさまで、割と丈夫なほうで、年に一度かかるかかからないか。ただ、喉は弱いので、体調悪くなると熱は出ないけど声だけかすれることは多々あります。体調悪い時の食事。普通はおかゆとか、うどんとかなんでしょうね。ただ、私は昔からどちらもあんまり好きではなくて。なので、普通の白いご飯。子供の頃は、カレイの煮付けなんかを作ってもらって食べてた記憶があります。今は自分で野菜サラダと納豆、みたいなシンプルで消化の良さそうなものを選んで食べてます。ほんとに具合が悪くて食欲がない時はとりあえず水分ですよね。OS-1や、ポカリ、風邪に効く某薬局のエゾエースなんかを飲んで乗り切ってます。では今年も番組楽しませてもらいますね。

（大笑）（TeFu.）しっかり書いてくれてるが、カレー？と思ってしまった（仏太）
風邪の時は食べたいものを食べるのが良さそうですね（TeFu.）体が欲するから（仏太）

こんちゃんさん：年末は夫婦でインフルAになり、まだ咳が完全に治ってなくなかなか手強いです。テーマ風邪引いた時の飲食ですね。飲み物はポカリスエットが気持ち良いです。食べ物は果物入ったゼリーが主食だった気がします。あとはおかゆ、雑炊ですかね。今回は食べてませんがうどんも良いですよね。今年は元気に過ごしたいとは思いますがどうなるやら。

そうですね。気持ちいいですね（TeFu.）
夫婦で倒れると本当に大変ですよね（TeFu.）お大事に（てふ、仏太）

そらっぴぃ〜さん：風邪の時に３８度以上発熱した時、必ず飲むもの、第一大根湯(だいいちだいこんとう)です！マクロビオティックで体質改善したのをキッカケにマクロビオティックを習得した２０年ほど前に知った知恵です！飲んですぐ布団に入って寝て汗を出す！を２度くらいで熱下がります♪だいたい１日で回復させてますよ〜。オーサワジャパンのサイトに掲載されているレシピ添付します。風邪の引き始めは梅醤番茶も良いですね〜。皆さん、冷えは禁物！暖かくして冬を乗り越えましょう♪

凄いです。根菜類だから温まりますね。蜂蜜大根もありますね（TeFu.）
いっぱいポストしてくださってありがとうございます！（TeFu.）

みはたくさん：新年最初の食K食Q。今年も食メッセージを送りますので何卒よろしくお願いいたします。最近インフルエンザが流行ってますね。仏太さんTefu.さん風邪対策してますか?そんな私の風邪にきく飲食。ネギを食べる、にんにくを食べる、生姜を食べる。ラーメンはネギとにんにくをマシマシにいただき風邪対策。そしてヤクルト、明治R-1、風邪を引いたらポカリスエットをゴクリといただきます。風邪を引いたら風邪予報にはやっぱりネギですねー。最近長ネギが高いけど昔ながらの風邪予報にきく食べ物は長ネギです。

ネギ入れますね（TeFu.）カレーにもネギトッピングする（仏太）

北の旅人さん：熱が出て食べる物ですが、自分はバナナにオルナミンCです。昔、地元の病院に行ったときに、伯母さんが売店を開いていて、その時に貰っていて、バナナとオルナミンCで元気になってました。(注射を打つ前に)

なるほど（TeFu.）

コーヒー牛乳さん：今年も宜しくお願い致します😊

こちらこそよろしくお願いします（TeFu.、仏太）

ミサキ８さん：最東端根室からありがとうございます。仏太さん、テフさん、皆様、新年度お体どうか大切に。

ありがとうございます！（TeFu.、仏太）

「ごちそうさまでした！」

以下のショップ情報は、このご時世、不正確な可能性があります。
特に営業時間、定休日は変更になっているかもしれません。
ご了承下さい。

あっぱれ亭
北見市並木町511-3
0157-26-5511
11:00-20:00
第2,4火曜定休(祝日営業、翌日休み)

参考サイト・ブログ
藤井 風 OFFICIAL SITE
コトノハノウタch。（TeFu. YouTubeチャンネル）
松田聖子オフィシャルサイト
DEPAPEPEオフィシャルサイト

「いただきます！」
オープニングトーク：本日収録、年末年始の食KING食QUEEN十勝（仏太）あっという間、2024年が間もなく終わります。1週間しないうちに新年です（TeFu.）

Music1: JUMP!!!!!（Twinkle5）

『特別記念』 2024反省2025抱負
なんだろう？あるかな？アーティストとしてとってもよく頑張りました（TeFu.）歌もモデルも（仏太）イベントもう少しああしたらよかった、こうしたらよかったはありました。成長の余地があります。もっと皆に知ってもらいたいです（TeFu.）
TeFu.100人ライブをするのが来年の目標です（TeFu.）YUKI言実行だね（仏太）
食べ過ぎた。体重2〜3kg増えた。楽しんで食事できた（仏太）

Music2: 未来の風（natsu）

『蝶々夫人』
TeFu. & つむぎ レギュラーライブ
2025年2月4日火曜日21時〜、22時〜（2ステージ）
B♭M7にて
帯広市西1条南10丁目2 マスヤビル地下
0155-26-5540
http://www.genbass.com/
B♭M7での定期ライブは偶数月第1火曜日
新年初のB♭M7です（TeFu.）
新曲3曲歌う予定です（TeFu.）
1曲はコトノハノウタch。（TeFu. YouTubeチャンネル）で12月20日公開予定です（TeFu.）

旭川市銀ビルにてライブ
2025年2月23日日曜日（天皇誕生日）18時30分〜（30分ほどの予定）
旭川市3条通15丁目左1銀座センタービル1F
上富良野のビアニストさんが伴奏してくれます（TeFu.）

1月にもライブが予定されてますが、詳細決まり次第告知します。告知できなかったらすみません。急な中止や人数が埋まったりなどありえます（TeFu.）

Music3: 音。-ｵﾄ- (TeFu.)

『特別記念』 2024反省2025抱負
いつもメッセージありがとうございます！
かくれヒナさん：24年前にリストラ解雇された経験から、欠かせない存在になろうと努力したが、悲しい歴史は繰り返され、人間性に問題ありと自分ばかり責めていた。仲直りし交流再開した今、まだまだしこりは残っていますが、いろんな人生を経験した方々であり、仲間を大切にしなければと思った。そして残念だったのは仏太さんが釧路に２回来ながら共に釧路に居なかった為、オフ会に参加出来なかった事。来年こそはそれに合わせる様に調整したい。今年６月のお誕生日は独り焼肉をして悔し涙を流していたが、来年はみんなを集めてパーティをやりたい。今年もありがとうございました。良いお年を。

釧路に行ったのは突発的だった。釧路リスナーさんも用事があるだろうからしょうがない（仏太）他に楽しいことがaったからってこともありますよね（TeFu.）
TeFu.もライブで行きましたが、皆さん温かかったです（TeFu.)

スーパーポンチマンさん：どうも！今野（こんの）板（ばん）の和（わ）‼️でございました。今年の反省点は太り過ぎて、病院で痩せなさいと怒られ事ですね。去年位からどんどん太って、今年の夏場は90キロ位有りました。さすがにこれはヤバいと思い食事制限とウォーキングを始めてたら、少しずつ痩せて今では１４キロ位減りましたね。来年の目標はもう少し痩せて体重を60キロ位を維持出来たら良いなと思います。今年最後の放送ですね。今年はこの放送に出会えた事を本当に感謝しております。なので来年もこんな僕を宜しくお願いします。 では良いお年‼️have a nice day

身長2mなら問題なし（仏太）凄いです。14kg痩せたのが凄いです（TeFu.、仏太）
今年からだっけ？（仏太）とても馴染んでますよね（TeFu.）Xを見ていると、さもほとんど聴いてくれていますね。我々より聴いているヘビーリスナーです（TeFu.、仏太）

Music4: New Year’s Day (U2)

『特別記念』 2024反省2025抱負
いつもメッセージありがとうございます！
なぽりんさん：今年のカレンダーも最後の1枚となりました。気ぜわしいけれども新しい年を迎える準備にちょっとワクワクする今日この頃、いかが美味しくお過ごしでしょうか。さて、2024年の反省と2025年の抱負。この夏とうとう血圧の薬を飲むようになりました。塩分を控えめにするだけではコントロールできないお年頃なのか・・と少々落ち込みました。毎日たった一粒で20代の頃の数値に！すばらしい！今まで主治医は歯医者さんだけでしたが、健康診断でお世話になったドクターをサポーターの1人として勝手に任命し、医療の力を借りて元気に過ごしています。来年は、塩分とカロリー控えめに、美味しく楽しく過ごせますように。食品ロスもゼロを目指しますね。では、よいお年をお迎え下さいませ。

仲間だ！（仏太）仏太さんの仲間がいっぱいいる！（TeFu.）
かわいいな。食べ物で作られてるなあ（TeFu.） 高血圧の薬1種類飲んでいる。以前体重が減った時血圧も下がった。食べ過ぎは良くない。ある程度ダイエットで健康に近づく（仏太）私どうなんだろう？病は気からタイプで、凄く元気に過ごしています（TeFu.）

クリスタルさん：この番組も、今年ラストですね〜。食いしん坊なクリスタルは、食の話題満載のこの番組で、今年も随分と楽しませてもらいました。コロナも少し落ち着いて、仲間とワイワイとお食事する機会が増えたのも嬉しい一年でした。クリスタル個人的には、よく噛んで食べていなかったことが、反省点です(;_;)以前から、家族にも、もっと良く噛んでゆっくり食べることを指摘されていて、中々直らずに、もう12月です😰お口の中で、食べ物がペースト状になるまで、噛むことが大切だと本にも書いてあったのですよね〜。来年とは言わず、このメールをしている次の食事から、意識して、ペースト状になるまで良く噛んで食べるようにします❢❢❢では、来年からも、番組を楽しませてもらいますので、どうぞ、宜しくお願いしますm(_ _)m

決意が硬いですね。私もよく噛まないです。食事時間が短い職業ばかりで（TeFu.）以前そうだった。今はランチに時間をかける。コーヒーも飲む（仏太）癖、習慣って凄いですね（てふ）咀嚼するの大切（仏太）噛んだことより、顔が面白かったです（TeFu.）食事はよく噛む、トークは噛まない。よく噛むのは意識したほうが良い（仏太）味わうの大切ですよね（TeFu.）

ぴっぴ☆さん：今年も一年間楽しい放送ありがとうございました。今年の食の反省？は特にありません！毎年ですが美味しいものたくさん食べられて、特にスパイスカレーの美味しいお店が増えたり、（curiousityさんや、幕別のカリタさんなど）新しいお店で行きたいところもたくさん行けて満足です。後半は、特に和食を意識するようになって、外食でも自宅でもなるべく、小麦ではなく、お米。たべることを頑張ってます。来年の抱負も同じく、基本的に和食を中心に、健康に美味しいものを食べ飲みできるのが目標です。この番組も情報を収集するのに大いに役立ってます。来年も改めてよろしくお願いします。

私もないです（TeFu.）
むしろぴっぴ☆さんから情報をいただいていました（TeFu.）
どちらも人気ですよね、SNSを見る限り（TeFu.）場所ややってるかどうかなど（仏太）

「ごちそうさまでした！」

以下のショップ情報は、このご時世、不正確な可能性があります。
特に営業時間、定休日は変更になっているかもしれません。
ご了承下さい。

ギャラリーカフェ Carita
幕別町本町62-2 makura showcase 1F
https://www.instagram.com/gallery_makura_showcase/
11:30-17:00
火曜定休

参考サイト・ブログ
週末ヒロイン ももいろクローバーZ
natsu official web site
コトノハノウタch。（TeFu. YouTubeチャンネル）
U2
curiosity (Instagram)

「いただきます！」
オープニングトーク：12月22日に道東道釧路まで開通。釧路に遊びに行きたい（仏太）慌ただしいです。クリスマスの飾り付けももみの木のままです。大きな木で、子供達と飾り付けをしたいです（TeFu.）

Music1: がんばれ。（My’s）

『美級美食』 あんかけ
あんかけ焼きそば好きです。焼きそばで一番です。あんかけは塩味。ラーメン好きだからやわらか麺が美味しいです。（TeFu.）
かが屋に中華カレー飯がある。中華風カレーあんかけでむっちゃ美味しい（仏太）まだ食べたことないです（TeFu.）十勝に住んでるのに（仏太）ついラーメンに行っちゃいます（TeFu.）

いつもメッセージありがとうございます！
ミサキ８さん：最東端根室から、テーマあんかけ頂きありがとうございます。冷え、お体どうか大切に。帯広優しさ、聴きますよ。アンカケさん、長崎産皿うどん美味しくて好き。アンカケ焼きそば好き。天津飯ありがとうございます。八宝菜等、和風アンカケカレー好き。

鰹節とか蕎麦出汁かな。本当に食べたそうなTeFu.の顔（仏太）

Music2: キミコイ（FRUITS ZIPPER）

『蝶々夫人』
コラボステージpart2
2024年12月22日日曜日13時〜
とかちプラザ アトリウムにて
帯広市西4条南13丁目1
0155-22-7890
https://okamotopbc.jp/tokachi-plaza/
FM WING開局30周年記念大感謝祭〜ラジオ＆ピース〜のイベントとして
（イベント自体は11時〜16時の予定）
M2, MOKKUN、mitsumi、TeFu. & つむぎのコラボ
TeFu & つむぎは歌い納めです（TeFu.）
11時のpart1、オープニングでも歌うことになりました（TeFu.）

TeFu. & つむぎ レギュラーライブ
2025年2月4日火曜日21時〜、22時〜（2ステージ）
B♭M7にて
帯広市西1条南10丁目2 マスヤビル地下
0155-26-5540
http://www.genbass.com/
B♭M7での定期ライブは偶数月第1火曜日
新曲3曲歌う予定です（TeFu.）
1曲はコトノハノウタch。（TeFu. YouTubeチャンネル）で12月20日公開予定です（TeFu.）

陸別町バックヤードミュージックにてライブ
2025年2月16日日曜日14時頃〜
陸別町陸別37
090-5225-6622
TeFu.単独かTeFu.☓つむぎかなど詳細は後日告知予定（TeFu.）

旭川市銀ビルにてライブ
2025年2月23日日曜日（天皇誕生日）18時30分〜（30分ほどの予定）
旭川市3条通15丁目左1銀座センタービル1F
上富良野のビアニストさんが伴奏してくれます（TeFu.）

トカチノカゼ2025開催決定です！2025年9月です（TeFu.）
トカチノカゼ2024のPERSONEのライブ良かった。寝なかった。むちゃくちゃ集中していた。興味深かった（笑）（仏太）
MVの写真が背景にあったりしました。80人の方がライブに来てくださいました。写真展も400人で大盛況でした。ありがとうございました！（TeFu.）

Music3: トカチノカゼ（PERSONE）
なぽりんさん、ナガッツガワのショーン頑張ろう能登半島パーマーさん、リクエストありがとうございます！

『美級美食』 あんかけ
いつもメッセージありがとうございます！
こんちゃん：あんかけうまいよね。れとろかふぇとわさんで食べたあんかけチャーハン美味しかったなあ。通常メニューに無いのが残念。一応通常メニューにも、とは頼みました笑　写真がない。#食K食Q
こんちゃん：余談ですが、マイズさんのがんばれ。の最初のウオーウオーの所、私の声が1番響いてます笑　今日のテーマあんかけですが、最近行けてないのですが、東の味福さんの広東麺が好きです！昔あんかけ嫌いだったのに笑　あとは餃子の王将の揚げそばが好き。パリパリ麺にあんかけ。量が多すぎてビックリですが安くて美味しいですよ。あとは味の一丁目さんのあんかけ焼そばも美味しい。ではでは番組頑張ってくださいね。写真は王将の揚げそばと一丁目のあんかけ焼そばです。

え？最高じゃないですか。あんかけ焼きそば最高！（TeFu.）

なぽりんさん：今年をあらわす漢字が「金」と発表されました。去年の「税」に続くと「税金」⁈となってあまり楽しくありません。仏太さん、TeFu.さんならどの文字を選びますか？私は「楽」ですね〜。楽しかった事もあり、いい音楽にも出会い、草かんむりをつけて「薬」のおかげで心身ともに楽にもなりました。このラジオで初めて聴いたTefu.さんの歌声には、一目ぼれならぬ、ひと耳ぼれ💕あたたかさと爽やかさを合わせ持った声、大好きです。さて、あんかけ。どの料理も、あんかけにしたとたん、半分飲み物になってしまう所が危険ですが。小樽で食べた海鮮たっぷりのあんかけ焼きそばが暫定一位。美珍楼の、おこげの海鮮あんかけも美味しゅうございます。ジュワーという音も含めてご馳走ですね。

ありがとうございます！嬉しいです！（TeFu.）
おこげの海鮮あんかけ美味しいです。音もいいですし（TeFu.）
カレーは飲み物（仏太）

ナガッツガワのショーン頑張ろう能登半島パーマーさん：ようブラジャー元気か？間違えたbrother。おてふ　うぇいうぇい今日も本当に綺麗だね。先週は無断欠席ごめんなさい。まぁ何も影響なかったけどね。内地は朝からっと快晴だけど、しわっすっぽくて風は冷たく厳しくなってきたよ。まぁ内地のレベルだけどね。おてふ、髪や瞳も寒さ乾燥ケアしてね。あっbrotherもね。テーマあんかけ?ときじろうじゃないか(当たり前田のクラッカー)藤田まこと扮する、てなもんや三度笠の役名。天津飯や天津麺、おてふは天使だよね。brother、かけてもルーカレーは餡じゃないよ。アン・ルイスも違うな、アンハサウェイも違う、杏は女優だし。あっWing開局３０周年おめでとうございますだね。リクエストは、天津の歌声、間違えた、天使の歌声おてふと仲間達ペルソーネ トカチノカゼ頼むよ。

自分の時間を大切に。二人で心配してました（TeFu.、仏太）
天津飯食べたい（仏太）あんかけ焼きそば食べたいです（TeFu.）

かくれヒナさん：今回は釧路市山花14線131番、山花温泉リフレ内の「レストランはなしのぶ」のあんかけご飯を。今週月曜に食しました。温泉入浴で温まった後の食事で、とろみがたっぷり。最後のひと口まで温かく、身体の中までも温まりました。ここの料理長は札幌や釧路の一流ホテルに勤めたとあり、味も本格的。「薬食同源」の考えを取り入れ、身体に優しい。バランスの良い料理を提供しているのだそう。ゆったりとした環境で健康増進に役立っています。温泉入浴とセットで利用してみてはいかがでしょうか？12月22日に延伸開通する道東自動車道、釧路空港ＩＣ降りてすぐの所です。

リフレ行ってみたい（仏太）凄い気になります。凄い気になります。私も行きます（TeFu.）

スーパーポンチマンさん：どうも！今野（こんの）板（ばん）の和（わ）‼️でございました。今日のテーマあんかけですが、あんかけも結構色々有りますよね。あんかけ焼きそばやあんかけチャーハン、あんかけラーメンなど有りますよね。中でもあんかけラーメンが好きですね。ちなみに僕の中でのあんかけとはアンコをかけるて言うのも有りですので。そのアンコをかけて食べるアンかけは⁉️地味にザンギにアンコかけて食べるの結構いけるんですよね‼️さすがにあんかけラーメンにアンコ載せて食べた事は無いですが。have a nice day🖐️

えー、ザンギにあんこですか！？（TeFu.）初耳（仏太）甘じょっぱい？美味しそうですね（TeFu.）
ザンギのことをいつもメッセージしてくれるザンギ王ですね（TeFu.、仏太）

コーヒー牛乳さん：同じ病気の仲間に、コンビニのあんかけ焼きそば買って３？４回持って行きプレゼントしました☺️他に牛乳。コーラ。タバコを良く差し入れしてます。その友人は、風呂入らない⁉️歯磨かない。顔も洗いません。見掛けは、あーだけどとても心が、綺麗です。下宿の住人。僕より歳上です。一番嬉しかったのが、今年実家から下宿に戻り友人は、俺の気持ちだ⁉️受け取ってくれ！？何て優しいんだと思いました。僕好きな女性、5月1日、アイルトンセナの命日に産まれた女性並に心が優しいです。年末なので、言わせてください🎵今年５月誕生日に、誕生日おめでとうと言えた事。伝えられた事が僕は嬉し勝ったです。放送頑張って下さい。

タバコ大丈夫？（仏太）ストレス発散かな？（TeFu.）
今年の反省（仏太）思いを伝える、行動するの大切ですね（TeFu.）
支え合える友人大切ですね（TeFu.）心大切（仏太）

Music4: O Holly Night（Norah Jones）
ボブチャンチンさん、リクエストありがとうございました！

『美級美食』 あんかけ
いつもメッセージありがとうございます！
ボブチャンチンさん：余韻はまだまだヤバくて。あ、もういいですか？先週、まだ1台だけ出してた扇風機をようやく片付けました。つい一月前Tシャツでいける日もあったのに、ようやくダウンジャケット着ております。今年紅葉も遅くて、次の週見頃ってぐらいの時に低気圧がきて見事に散ってしまいましたとさ。来年は長めの秋がありますように。北の大地はさぞかしお寒いんでしょうね。今日からガソリンの値上げ。地元もしっかり上がってました。6から9円ぐらい。原油が一時期より安いので、まだ影響少なめかと思いますが、ガソリン上がると　なんでもかんでも上がってしまうのでなんとかなって欲しいですね。雑用担当すること多いので、昨日は社用車、バイクも給油ばっりやってました。さて、あんかけ。火傷注意で食べましょうね〜。変わりあんかけとしては、お好み焼きとかパスタとかいかがでしょう。お好み焼きはあん少なめがいいかも。あんかけパスタは名古屋の名物ですね。太麺のパスタです。個人的には八宝菜が美味しいです。揚げそばにかけて食べたいですね。生は今年ラスト？良いお年を。メリークリスマス、宝くじ当たりますように。

絶対に美味しそうですね。こなもんに合いそうです（TeFu.、仏太）
名古屋から帰る直前に1回だけ食べた。なんでもっと早く食べなかったんだろう（仏太）

J姐さん：お題はあんかけ。先日、王将で、期間限定のあんかけラーメンを食べました。美味しかったんですが半分も食べないうちにあんかけがサラサラになっちゃった。アミラーゼ？って物質がサラサラにするって、前にマツコが言っててマツコのアミラーゼの量すごくて2回スプーンをつけたらサラサラになってました。キクラゲが美味しかったです。では、生放送は今年最後ですか？ありがとうございました。来年も変わらずよろしくお願いします。風さんは紅白歌合戦の歌が気になってます。

メール切ってたらごめんなさい（TeFu.）
きくらげ美味しいですね（TeFu.）
アミラーゼは唾液に含まれる消化酵素（仏太）
王将のあんかけラーメン食べたことないです（TeFu.）

ぴっぴ☆さん：今晩は今年最後の生放送でしたね。一年間お疲れ様でした。今晩はあんかけ、のお話でしたね。あんかけと言えばやはり焼きそばですかね？中華丼や、天津丼、も仲間かな？帯広にもたくさん美味しいところありますね。最近だと、りょうまさんのあんかけ焼きそばが美味しかったです。かが屋さん、えんきょうさん、北京亭さん、なんかも美味しい。そして、福いちさんは、あんかけ焼きそば専門店、というだけあって、ボリュームもすごくて、塩と醤油、選べるのが嬉しいです。最近はあっさり、塩あんかけが美味しいと思ってますよ。あんかけ焼きそばは、なかなか美味しく作れないので、食べたい時は先ほど書いた、どれかのお店に行くことが多いです。写真はりょうまさんのあんかけ焼きそばです！これで900円だったかな？ボリュームあってコスパよしでしたよ。

中華丼好き。職場の食堂でうずらの玉子、別皿で1人1個（仏太）
きっと謙遜ですね。きっと美味しいです（TeFu.、仏太）
りょうまはなんでも量が多くて美味しい（仏太）

あおいの父さん：「あんかけ」と言えば、僕のイチオシは北見「さんぷく」の「あんかけ焼きそば」です！「さんぷく」は蕎麦屋さんなんですけど、「あおいの父さんデータバンク」によりますと「あおいの父さんが訪れた時、お客さんの8割があんかけ焼きそばを食べている」と言うくらいの人気メニュー。ボリュームがあって毎回上あごをやけどしますが絶対食べたい！ちなみに「さんぷく」は北見に2軒ありまして、僕の推しは「りょくえん店」ライバルの「鉄南データバンク」さんは「東店」によく行かれてるようです。笑あと、北見「うめや」の「マーボーあんかけ焼きそば」もオススメしたいです。あと数軒オススメがあるのですが、次回にしたいと思います。笑

外さないデータバンク！（TeFu.）
あおいの父さんもグルメ（仏太）

みはたくさん：タイトル　ドンドンドンドンドンキーで満喫&あんかけしお玉ラーメン　昨日は釧路のリスナー友達と一緒に釧路市芦野のびっくりドンキーで忘年会行ってきましたなうー。ドンキー満喫セットにしてチーズバーグディッシュL、ライス大盛り、オリジンコーヒー、スパイシーポテト、みそ汁、サイドメニューにいちごミニソフトで満喫しました。シメパフェを選べるんですが、やっぱりドンキー満喫セットはサイドメニューのスパイシーポテトが、単品でオーダーするよりもセットがお得とわかり、ドンキー満喫にしちゃいました。今日のテーマあんかけ。釧路市入江町にある釧路拉麺はま虎さんであんかけラーメンをいただきました。その名もしお玉ラーメン。塩ベースのラーメンの上に、卵が溶いて入っていて、それに餡がかかっています。ラーメンをすくうと、自然と餡のコーティングがかかり、とろみがあり、卵の甘みと塩味を一緒にバランスよく味わうことができるあんかけラーメン、おいしかったです!　２０２４年ラスト生放送の食食、仏太さんTefu.さん私の食のメッセージ読んでいただきありがとうございました。来年も食にまつわるメッセージと食食リスナーよろしくお願いいたします。仏太さんTefu.さんよいお年をお迎えください。

満腹でしょ（TeFu.）めっちゃすげえ（仏太）うわー、あー、美味しそう！（TeFu.）
こちらこそよろしくお願いします。ありがとうございます！（TeFu.、仏太）
説明上手で、食レポ凄いですね（TeFu.）

ミスった鉄南アレジさん：あんかけカレーのような仏太さん、アンミカのようなテフさん、こんばん　ハイボ〜ルヽ(^o^)あんかけ焼きそばと広東麵が大好きな鉄南で〜す^ ^　そんなあらまーラジオ松ちゃんも大好きあんかけ焼きそば鉄南データバングによりますと〜？！
　かがんだら　チラ〜ッと
　イイ〜の見えた❣️
　服の中に赤いヤツよ〜
　ホント大胆なんだから
　なかなかハレンチ番組よ〜❣
️ あ、ミスった
　かが屋さんの炒麺（チャーメン）
　イオン南側の
　ふくいち　あんかけ焼きそば
　ホント大人気だから
　なかなか入れんよ〜^ ^
では〜リクエスト🎵ドラえもんと仏太さんで🎵アンアンアン　とっても大好き　あんかけ〜モン〜の歌　あ、そーゆーのやってない❓❣️なんでそ〜なるの⁉️

今度替え歌作ってもらおうかな（仏太）面白いけど、面白くない（TeFu.）どーいうこと？（仏太）説明が難しい（TeFu.）

W.J.S.LOVEさん、ヤッホーツリー。お疲れポテ様です。今年最後の生放送ですね、来週の収録には、メッセージが間に合わず。最近のこの時間帯は、明日の準備が忙しく、メッセージが出来ずでした。放送は聴いてました。ザンタレ？ハナタレ?願掛け?、あ!!違った、餡掛けでしたね。私は焼きそばが好きで、出前を頼む時は必ず餡掛け焼きそばを頼むので、母はラーメンより餡掛け焼きそばと、呆れ果ててます。私は白樺西１６条東６丁目の中華悟空の餡掛け焼きそばが好きで、辛子付きは最高です。

今度読み方教えて（仏太）
全然聴いてもらえるだけ嬉しい。ありがとう！（仏太）
ハナタレがあったか。流石（TeFu.、仏太）

にっふぃーさん：本日は‥あんかけの話ですね。自分はあんかけラーメンとか焼きそば好きですね！下手な人が作るとあんかけのあんが‥片栗粉の味しかしませんし、食べてる時にすぐ水みたいになります。自分は釧路町の釧乃助さんの釧ちゃん食堂の‥あんかけ焼きそばが好きです！

釧之助にあるんですね。知りませんでした（TeFu.、仏太）

コロ助３７さんプロレスをこよなく愛する１億人のオジキことコロ助３７ですが、プロレス観戦で小樽に行った時は、駅前にある長﨑屋の地下１階にある「どんど」で焼きそばを食べる事をルーティンワークとしております。お店の存在は３０年ぐらい前から知っていて、お好み焼きやカレーなどの軽食も食べられますが、わざわざ寄るほどではないなあと思っていたのですが、インターネットを始めてから小樽グルメをいろいろ検索していたら「小樽市民のソウルフード」といったような事が、あちこちのサイトに書かれており、これは今までの考えを改め、プロレス観戦で小樽に行った時に、焼きそばを食べに行ったのですが、最初に行った時はソース焼きそばを食べましたが、メニューにはあんかけ焼きそばもありますので、次に行った時は、あんかけ焼きそばを食べました。一般的なあんかけ焼きそばと違って、ソース焼きそばにあんかけがかかるスタイルで、コロ助３７データバンクによりますと、このスタイルのあんかけ焼きそばは、この店でしか食べられないとの結果が出ました。この唯一無二のスタイルのあんかけ焼きそばは、どんど以外でやっちゃいかん。心からそう思いました。

小樽、あんかけ焼きそば有名。街中で10〜20軒くらい出している（仏太）知らなかったです（TeFu.）
データバンク、一気に増えましたね（TeFu.、仏太）

コーヒー牛乳さん：仏太さん🎅テフさん🙇ありがとう😉👍️🎶良いクリスマス⛄️🎄✨を🍀

ありがとうございます！良いクリスマスを！（TeFu.、仏太）

「ごちそうさまでした！」

以下のショップ情報は、このご時世、不正確な可能性があります。
特に営業時間、定休日は変更になっているかもしれません。
ご了承下さい。

かが屋
帯広市西1条南26丁目19-2サンコーポ26 1F
050-8883-6690
11:00-14:30, 17:00-19:00
月曜定休

れとろかふぇとわ
帯広市西17条南3丁目36-10
0155-91-9310
https://www.instagram.com/retorocafe_towa/
11:00-16:00, 18:00-22:00 (LO各30分前)
木曜定休

あじ福東店
帯広市東4条南7丁目2
0155-22-6853
11:00-14:00, 17:00-20:00（月11:00-14:00のみ）
火曜定休

餃子の王将 イオン帯広店
帯広市西四条南20丁目1
0155-27-1118
https://www.ohsho.co.jp/
11:00-21:00（LO20:30）
休みはイオン帯広店に準ずる

味の1丁目
帯広市東1条南1丁目5-4
11:30-15:00
木曜、日曜定休

美珍樓
帯広市西18条南4丁目2-10
0155-33-0030
11:00-14:30, 17:00-21:00 (LO各30分前)
月曜、火曜定休

はなしのぶ
釧路市山花14-131山花温泉リフレ内
0154-56-2233
https://www.refre-yamahana.jp/cuisine/
11:30-15:00, 17:00-20:30 (LO20:00)
無休

りょうま
帯広市西24条南2丁目8-63
0155-37-3858
11:00-14:00, 17:00-21:00 (LO20:45)
日曜定休

えんきょう
帯広市東1条南7丁目2
0155-23-7229
11:00-14:30
月曜、日曜、祝日定休

北京亭
帯広市東3条南16丁目1
0155-23-2298
11:00-18:00
日曜、祝日定休

あんかけ焼きそば専門店 ふくいち
帯広市西3条南22丁目1-2ウエストハイツ1F
0155-20-2727
11:00-20:00
不定休

そばの三福緑園店
北見市とん田東町617-185
0157-57-3829
11:00-15:00
月曜、第3火曜定休

そばの三福東店
北見市大町107-11
0157-23-8190
https://329-manpuku.webu.jp/
11:00-14:30LO, 17:00-19:30LO
月曜定休

中華×cafe 梅や
北見市東相内9-7
0157-57-3006
11:00-20:00LO
火曜定休

びっくりドンキー芦野店
釧路市芦野1丁目1-1
0154-37-8810
https://www.bikkuri-donkey.com/
8:00-27:00
12月31日休み

はま虎
釧路市入江町13-3
0154-64-6185
https://www.facebook.com/p/%E3%81%AF%E3%81%BE%E8%99%8E-100063268776128/
11:00-15:00, 17:00-20:00 (LO各30分前)
月曜定休（祝日営業、翌日休み）

悟空
帯広市白樺16条東6丁目9-1
0155-41-0059
11:00-22:30
日曜定休

釧ちゃん食堂
釧路市浜町3−18
0154-25-1117
https://www.facebook.com/senchan946/
7:00-15:00
日曜定休

どんど
小樽市稲穂2-20-1長崎屋小樽店B1
0134-33-1119
10:00-17:00
火曜定休

参考サイト・ブログ
My’s OFFICIAL WEBISITE
FRUITS ZIPPER (ASOBISYSTEM Co., Ltd.)
コトノハノウタch。（TeFu. YouTubeチャンネル）
NORAH JONES

（途中）

「いただきます！」
オープニングトーク：毎朝パン。最近、チーズしらすトースト。あさねぼうのベッカライのイギリスパンで（仏太）ソフトパン、トカトカの黒豆塩パンが死ぬほど好きです。普段あまりパンを食べない。ご褒美のチートデーはラーメンか黒豆塩パンです（TeFu.）

Music1: 今宵、ライブの下で（ももいろクローバーZ）
Music2: すてきなホリデイ（竹内まりや）
なぽりんさん、リクエストありがとうございます！

先週メッセージありがとうございました！
コロ助３７さん：外国から来た食べ物といえば、ステーキが思い付く１億人のオジキことコロ助３７ですが、先々月に野暮用がありまして東京に行った時に、元プロレスラーの松永光弘さんが経営されてる「ミスターデンジャー」にステーキを食べに行ってきました。せっかくなのでドカンと１ポンドステーキセットといきたいところでしたが、そんなに頻繁に行ける店でもないですし、ステーキもハンバーグも食べたかったので、２５０グラムのデンジャーステーキと１５０グラムのハンバーグが食べられる「ステーキ＆ハンバーグセット」を注文しました。焼き具合はレアにしたのですが、松永さんが他のお店なら見向きもしないような固いお肉を仕入れて、他店以上に柔らかくなるように丁寧に下ごしらえされていますので、実際に食べてみたら、食べるだけではなく飲むと言ってもよさそうなくらい、今まで食べたステーキの中で、最もお肉も柔らかくて美味しく、プロレスラーとして活動されていた頃から３０年近く営業を続けられるのも納得です。赤身肉ではなくハンギングテンダーを使っている事で、ホルモン焼きとバカにする人もいるみたいですが、そういう人にはお前がバカなんだよと僕が言ってやります。（写真添付）

美味しそうです。鉄板に乗ってます（TeFu.）
肉質もあるけど、調理の仕方も。ホルモンも昔は捨ててたけど、今美味しい（仏太）

『猿蟹合戦』 ハードパンvsソフトパン
いつもメッセージありがとうございます！
なぽりんさん：まるで冷蔵庫のチルドルームにいるような今日この頃、いかが美味しくお過ごしでしょうか。さて、パン対決ですが、最近はセミハード、特にナッツやドライフルーツが入ったものが好きです。かみしめるほど味わい深い。コーヒーにもワインにもあうなぁ。クリスマスの食卓にも登場しちゃうかも。生ハムそえて。仏太さんなら、何を合わせますか？では。

ハードパン、ナッツ、ドライフルーツ好き。最近パン祭りと言って、1店舗（例えば加納製パン）から数種類買って数切れずついただくことをしている。ワイン、ジュース、サラダ、チーズ、カレーなどを合わせる（仏太）如何でしょうか？カ・レ・エ（TeFu.）

Music3: HARD RAIN (福山雅治)

『蝶々夫人』
十勝ポートレートTEAMTOKACHI写真展「トカチノカゼ」2024
2024年12月14日土曜日10:00〜19:00
12月15日日曜日10:00〜17:00
帯広市民ギャラリーにて
JR帯広駅地下1階
入場料無料
12月14日土曜日 15:00 PERSONE LIVE！

コラボステージpart2
2024年12月22日日曜日13時〜
とかちプラザ アトリウムにて
帯広市西4条南13丁目1
0155-22-7890
https://okamotopbc.jp/tokachi-plaza/
FM WING開局30周年記念大感謝祭〜ラジオ＆ピース〜のイベントとして
（イベント自体は11時〜16時の予定）
M2, MOKKUN、mitsumi、TeFu. & つむぎのコラボ
TeFu & つむぎは歌い納めです

Music4: トカチノカゼ（PERSONE）
ミサキ8さん、リクエストありがとうございます！

『猿蟹合戦』 ハードパンvsソフトパン
いつもメッセージありがとうございます！
あおいの父さん：ハードパンが好きなの。ベッカライの「クリームチーズとくるみの入ったやつ」 笑　名前わかんない。エピも好き。イギリスパンは家まで我慢できなくて運転しながら食べちゃう。転勤でいろんなパン屋訪ねてるけど、ベッカライを超えるハードパンには巡り会えてない。#食K食Q

名前わからなくても、パンは良いです（TeFu.）名前がわからなくてもだいたいどんなパンかわかる（仏太）

ミサキ８さん：最東端根室からありがとうございます。現在深夜帯聴きながら、デイトラ田中ボス、FM WINGありがとうございます。テーマ勉強します。根室雪積もり、自転車の季節から雪かきの季節になりました。根室も帯広も冷えてます。お体どうか大切に。

十勝以外で結構雪降ってますね（TeFu.）十勝はまだ積もってません（TeFu.、仏太）

スーパーポンチマンさん：札幌は昨日から今日にかけて雪で、完全な根雪状態になってますね。さて、今日のテーマですが、ソフトパンとハードパンということは柔らかいパンと硬いパンってことですよね。柔らかいパンと硬いパンと言えば、アニメ世界名作劇場のアルプスの少女ハイジを思い出します。デーテおばさんに連れられてアルムの山に来たハイジは偏屈で変わり者のアルムおんじと一緒にアルムのyまで暮らすことになるのですが、その時に欠かさず食べていたのが、黒くて硬いパンでしたね。そんな硬いパンですが、ペーターがめちゃくちゃ美味しそうに食べていたのが、黒くて硬いパンでしたね。そんな硬いパンですが、ペーターがめちゃくちゃ美味しそうに食べてるシーンが印象的でしたね。そして、何時の日かフランクフルトのゼーゼマン氏のお屋敷に連れられて来た時に食べてたパンは白くて柔らかいパンでしたよね。僕的には柔らかい白パンよりもヤギのチーズを載せて、食べてる黒パンの方が美味しそうに見えるんですよね。そして、何故かロッテンマイヤーさんと小公女セーラに出てきたミンチー先生が同じキャラクターのように見えるんですよね。そんな懐かしいアニメの話になっちゃいましたが、本日もよろしくお願いします。

わかります。この時代のアニメの先生すごいわかります。共感しました（TeFu.）
山羊チーズは苦手な人もいる（仏太）
チーズとパン合いますね。無敵です（TeFu.、仏太）

かくれヒナさん：オーイ、ルパン！私はサンドイッチに出来る際に生じるパンの耳で。物価高騰・貨幣価値低下の中、ふと思い出される究極の節約食材。歯応えあって腹持ちが良い。ベーカリーショップの棚になかなか並ばず、見つけた時は嬉しい。ブームだった高級生食パンも下火になり、釧路では４社中３社が撤退。先駆けだった「乃が美」は結局釧路に来ないまま終わりそう。

パンの耳、昔良く食べてた。マヨネーズで（仏太）最近見かけない（TeFu.、仏太）揚げて塩コショウで食べてました（TeFu.）

J姐さん：仏太さんの優しさ溢れる木曜日が大好きです。一人一人に丁寧で性格が現れる放送。あ、カレーのことはちょっとウザイですが大好きです。毎週の私の藤井風さんネタにも付き合っていただいてて、私も毎週毎週よく風さんネタがあるなぁとちょっと呆れてますが、来年も同じようなメッセージしますね。ひでくんのジングルと蝶々夫人のコーナー無くさないでくださいね。

嬉しい（仏太）上げて落とすJ姐さん好きです（TeFu.）

さっき収録していました。収録分にもメッセージ頂いた方、ありがとうございます。拾えてないのがあったらごめんなさい。12月26日の放送は収録で2024年の反省と2025年の抱負をトークしました。12月19日（来週）は生放送です（TeFu.、仏太）

Music5: キミがいい（Softly）

『猿蟹合戦』 ハードパンvsソフトパン
いつもメッセージありがとうございます！
あきやんさん：久しぶりのメールですが、今のこの時間めっちゃ眠くて、先程、ステックコーヒー飲んだんですが、カフェインの量少ないので、眠気は取れませんね！寝落ちして誤字になっていないか心配ですが、さて、本日のトークテーマ『ハードパンとソフトパンどちらが好きですか？』私は、朝食はパンとコーヒー飲んで始まるんですが、塩味のハード系バケットのパンも美味しいですが、どちらかというと、ソフト系のコッペパンや、デニッシュ系そして、サンドイッチなど主に頂いてます！先日、Xのセブンイレブンの復刻QUOカードキャンペーンで1万円分が当たり、毎日セブンイレブンに行ってパンを買ったりおにぎりや弁当を買ったりしてます！でも、ファミリーマートや、LAWSONに比べてセブンイレブンのパンの品数が少ないのは残念ですが、普段食べないパンを買って堪能しております！店内で揚げたカレーパンや、チーズカレーパンなどが有りましたが、朝からは重たい感じがするので、別の日にでも味わってみたいと考えております！仏太さんは、買うとしたら、やはりカレーパンでしょうか？TeFu.さんは、トマトや野菜などが入っているサンドイッチでしょうか？私は、今朝は、エビカツと卵のサンドイッチを頂きました！

エビカツ好きです。トマト野菜のサンドイッチはあまり食べないです（TeFu.）
カレーパン食す。ハード系だとカンパーニュやバゲットなど。レーズン、いちじく、ナッツ、くるみなど好き（仏太）
クロワッサン好きです（TeFu.）

ぴっぴさん：今晩はハードパンVSソフトパンですね。私は今は、ハードパン派です！もちろんソフトパンも大好きですが、ここ近年は選べるならハードパン、美味しいですよね。いっとき、パン屋さんにはまってまして、それこそ、十勝管内各地のパンを一通りまわりましたね。前の仕事は昼休みがほとんどなく、パパッと食べられるもの、として、パンを食べることが多かったんです。でも、毎日のようにパンを食べると、私の体質的にはしっかり太っちゃいまして。特にしょっぱめの調理パン、そのあと、デザート感覚で甘いパン、これのループをしちゃうとヤバいです。なので、パンを食べ過ぎるのを辞めました。最近は自分のご褒美的にたまに食べるようにしています。その中でも以前も書きましたが、加納製パン、音更のtoiさん、柏林台にあるteto（てと）さんのパンが特に好きですよ。ほんと、十勝管内は美味しいパン屋さんが多過ぎて誘惑が多くて大変です。

回れるんですね。50以上ありますよね（TeFu.、仏太）
tetoは前の教えてもらって行った。食べやすくて香ばしく美味しかった（仏太）
toiは行く道のりが楽しいですよね（TeFu.）

クリスタルさん：今夜は、ハードパン VS ソフトパンですね〜。どちらも好きなのですが、しいて言えばハードパンですかね〜。厚生病院の南側あたりの住宅街にある「加納製パン」のパンに出会ってから噛み応えがあるパンの美味しさに目覚めました〜。ここのパン、ハードで美味しいです〜💕

ソフトパンが多いと予想していましたが、意外とハードパン多いですね（TeFu.、仏太）
加納製パンのファン多いですね（TeFu.）ホーリーさんは硬いのが苦手と（仏太）

かえでさん：今日も楽しく聴いてます。何の曲かわかりましたよー！浜田麻里さんのheart and soulでーす‼キョトンとした顔で聴いてる、おてふの顔が思い浮かびました。私はメロンパンが大好きなのでソフト派でーす。#食K食Q

困った顔してた（仏太）
子供の頃、メロンパン大好きでした（TeFu.、仏太）メロン入ってないのに（仏太）知らなかった（TeFu.）

ボブチャンチンさん：いや〜余韻がヤバくてもう2週間経ったんすね。ビルボードの余韻で3年ぐらい余裕で頑張れそうですw今年と言わずここ数年ライブに行きますと、神席まではいかなくてもずーっと肉眼席。大箱もずっとです。なので今年の私の漢字は近か直で。急なマウント。しおりんももちろん近くてですね。あ、もういいですかね。そのうち　音がかろうじて聞こえる別部屋で怖いお兄さんが竹刀持って見張ってる席とかきたりして。いや〜〜。パンのお話。ハードでもソフトでもいいです。チーズケーキで有名なりくろ〜おじさん。実はパン、お菓子、普通のケーキも売ってるお店ありまして、きなこボールとか追いきなこしてくれたり玉子サンド目の前で作ってるんですが、玉子めちゃ厚で、他にも食パンもありますよ。イートインがあって、チーズケーキはまあ並んでますが、そのままイートインで食べるとフワフワ具合が違う。プルプル振ってみたらええやんwパンが買えるのは箕面と住之江公園と八尾と、大阪以外のかたにはハードる高いかもですがおすすめですよ。訃報のあった日、ビルボード大阪ライブ当日でして側を通ったらマスコミがたくさんで、誰のライブと思ったら中山美浦さんでした。ファンの方おめかししてテンション上げて来てらしたのに、悲しみのどん底へと本当に大丈夫でしたかね〜。改めて御冥福を。

玉井詩織さんのおかげ（仏太）
大阪、頑張れば行けますね（TeFu.、仏太）

ミスった鉄南アレジさん：カレーパン仏太さん、テフロンフライパンのテフさん、こんパン　ハイボ〜ルヽ(^o^)はるこまベーカリーのイギリスパンが大好きな鉄南で〜す。そんなハードパンソフトパン鉄南データバングによりますと〜？！
　短パンに　パンストはいて
　穴が開いたから
　カットバン貼ってビリビリ〜
　やっぱりハレンチ番組よ〜❣️
あ、ミスった。
　ドーンパープルだって
　ANA機内から
　感度してバリバリよ〜
　やっと羽田空港よ〜❣️
では〜リクエスト🎵オマチパンとツマチパンで🎵レミぱんだフルートワールド〜の歌　あ、そーゆーのやってない❓❣️なんでそ〜なるの⁉️

オマチマンとツマチマンは月曜夜8時に番組（仏太）パンがいっぱい入ってました（TeFu.）
飛行機の中で考えたのでしょうか（TeFu.、仏太）時間を有効に使ってますね（TeFu.）
機内食でパンが出ることも（仏太）

みはたくさん：タイトル　ハードパンはベーコンエピ　好きなサンドイッチはカツサンドの仏太さん、トースト大好きなTefu.さん、こんばんカツサンド。おかわりの木曜朝7時はおはようツナトースト。今日はTefu.さんが登場ですね。実は私もパンの仕事も従事者なんです。最近パンの売れ行きが絶好調でがっちりがんばってます。私の好きなパン、菓子パンから惣菜パン、フランスパンまで大好きです。ハードパンだったらフランスかな?最近ベーコンエピが大好きです。手でちぎって食べるベーコンエピはフランスパンのようなパンなのにベーコンが入って味付けにブラックペッパーがかかってます。このブラックペッパーがクセになり、スパイシーに仕上がってます。お店よってはベーコンエピの味が異なるので違ったベーコンエピも食べ比べしたいです。ではフランスパン〜。

お忙しい中、メッセージありがとうございます！（TeFu.、仏太）
エピはフランス語で麦の穂という意味だったかと（仏太）美味しいです。形が独特。ハードだけど食べやすいです（TeFu.）
みはたくさんは作ってるのでしょうか？売ってるのでしょうか？（TeFu.、仏太）

「ごちそうさまでした！」

以下のショップ情報は、このご時世、不正確な可能性があります。
特に営業時間、定休日は変更になっているかもしれません。
ご了承下さい。

あさねぼうのベッカライ
音更町然別北5線西33
0155-30-3833
https://www.facebook.com/asanebou1997/
10:00-19:00
日曜、月曜定休

トカトカハピオ木野店
音更町木野大通西7丁目ハピオ木野店
0155-30-8222
https://www.facebook.com/%E3%83%88%E3%82%AB%E3%83%88%E3%82%AB-%E6%9C%A8%E9%87%8E%E3%83%8F%E3%83%94%E3%82%AA%E5%BA%97-318298671713078/
10:00-21:00
不定休(ハピオ木野店に準ずる)

Mr.デンジャー
東京都墨田区立花3-2-12田中ビル1F
03-3614-8929
https://www.mrdanger.jp/index.html
営業時間変動
水曜定休

加納製パン
帯広市西15条南12丁目1-48
https://www.instagram.com/kanou_seipan/
10:00-16:30 (日曜7:30-) (売り切れ終了)
月曜、火曜定休

teto
帯広市西16条南2丁目9ー21
https://bakery-teto.hp.peraichi.com/infomation/
https://www.instagram.com/teto.panno_mise/
10:00-14:00 (土日祝-15:00)
水曜、木曜、金曜定休

toi
音更町上然別北6線23-4
0155-32-9177
https://www.toi-naturel.com/
11:00-17:00 (冬季-16:00)
月曜、火曜定休

はるこまベーカリー
帯広市西19条南5丁目43-11
0155-38-5311
httpss://www.harukoma.com/
10:00-19:00
月曜、日曜定休

参考サイト・ブログ
週末ヒロイン ももいろクローバーＺ オフィシャルサイト
竹内まりや Official Web Site
福山雅治オフィシャルサイト
コトノハノウタch。（TeFu. YouTubeチャンネル）
Softly
りくろーおじさんの店

「いただきます！」
オープニングトーク：前回TeFu.出演50回。先日B♭M7のライブ行ったが、TeFu.☓つむぎ、大場悠平さん素晴らしかった。おかわりについて。12月26日は収録（12月12日に）（仏太）

Music1: 風花（タイトル未定）

先週メッセージありがとうございました！
いくじゅんさん：私はおかわりというと！最近新発売された！セブンイレブンスイーツのダースコラボパンケーキ！これをリピート購入しまくってますね！もうっ！そりゃ！おいしくって！おかわりしまくってますね！クリームがまさにダースのホワイトチョコなんです！とろけますよ！仏太さん！！！あっ！TefuさんやBOCOさんはスイーツ好きですか？これはまじでオススメですよ！

食べたことない。最近セブンに行ってない。そのうちゲットしたい（仏太）

ぶたのはなこさん：メールおかわりだよ〜。はなこは小さなホテルではたらいています。朝食はバイキング形式なんです。厨房のボスから聞いた話なんだけど、家族できたお客様なのですが、お父さんと子供が食べ終わったら、お母さんが本気を出して、卵焼き8切れ（卵4個分）　ご飯3膳　ロールパン6個　他におかずを食べまくっていたそうです。ギャル曽根みたいな人きた〜って言っていました。

お子さんのお世話して（？）その後からしっかり食べ始めたのかな？たくさん食べる人は見ていて気持ちいい。健康気をつけてほしい（仏太）

ナガッツガワのショーン頑張ろう能登半島まずいもう一杯パーマーさん：ようbrother、チャンプ那智ですが何か？brotherはハイギャードか？

全然調べてない。わかってない。ごめんなさい（仏太）

『食之雑談』 海外から入ってきた食べ物
日本人は海外から入ってきたものを日本風にするのが得意。より良いものにする（仏太）
いくらは元々ロシア語、オクラは英語。もう日本語になっている（仏太）

Music2: Another World（玉井詩織）
ボブチャンチンさん、リクエストありがとうございました！

『食之雑談』 海外から入ってきた食べ物
いつもメッセージありがとうございます！
スーパーポンチマンさん：どうも！今野（こんの）板（ばん）の和（わ）‼️でございました。ここ数日の雪で倶知安、ニセコ方面は完全に根雪に成ってしまいました。札幌からの通勤が大変に成って来ております。さて今日のテーマの海外の食べ物ですが、たまに道の駅やお祭り会場で見かけるジーパイと言う超デカイ唐揚げが好きですね、自分の顔位有る大きさですから、食べ応えは有りますね。また味の方もチョト、シナモンの様なフルティーな感じも良いですね‼️フルティーと言っても、北海道で活躍してるアイドルさんじゃないですよ。ジーパイは台湾の食べ物らしいですよね。最近ジーパイをやるキッチンカーとかも増えて来てますよね。have a nice day

でっかい唐揚げのイメージ。スパイスが違う。十勝もキッチンカーで出しているところある（仏太）
雪大変。運転など気をつけて（仏太）

Music3: 大地の天然ピンク（秋葉令奈）
いくじゅんさん、リクエストありがとうございました！

『食之雑談』 海外から入ってきた食べ物
いつもメッセージありがとうございます！
いくじゅんさん：今日は1人なんですね…。仏太さんはひとりは平気な方ですか？わたしは割と平気なのですが、仏太さんがひとりで寂しいと行けないので！いっばい応援させて頂きますね！仏太さああああああん！がんばあああれぇぇぇ！

一人は平気な時も寂しい時もある。メッセージ頂けるだけで嬉しい。応援は更にうれしい。聞いて頂けるだけで嬉しい。本当にありがとうございます！スタジオは一人でも、皆さんと一緒（仏太）

スイデンコウベさん：私の住む神戸も、今日から急に寒くなって来ました。寒くなったら、関西では　北海道クリームシチューのCMがやたらと流れて来ます。コレも外国から入ってきた食べ物ですね。ただ私はクリームシチューはご飯にかけて食べる派です。カレーと同じです笑

北海道ってなんか嬉しい。シチューはご飯にかけない。別々で。stewだから欧米かな。原材料北海道のものが使われているのだろう（仏太）

J姐さん：仏太さん、今夜はおひとりですね。私は大丈夫ですよ。ヒデくんのジングルあるし、いた～だきます。TeFu.ちゃんと悠平さんとのライブへ行かれたんですね。寝なかったの珍しい。さて、今夜は外国から入ってきた食べ物。マクドナルド、ハンバガーを初めて食べたのは、修学旅行で京都へ行った時でした。CMは流れてたんですが、マックは北見になくて、マクドナルドは～お待たせしません～って歌を歌いながら、仲間と買って始めに食べた。友人がなんか苦いの入ってる。と、バンズをめくってみたらピクルスが！！！その時は外して食べました。修学旅行ではピザトーストとエビドリアを生まれて初めて食べました。懐かしすぎる思い出です。風さんはアジアツアーも残り4つです。ツアーで着てるセットアップが4月に販売になるらしくモデルさんバリにカッコつけた風さんの姿が見られます。似合うから困ります。

ライブに行って寝なかった。集中していた。あっという間だった（仏太）
ピクルス好き。増しでもいいくらい（仏太）
風さんは何でも似合う（仏太）

ナガッツガワのショーン頑張ろう能登半島パーマーさん：ようブラジャー元気か？間違えたbrother、みんなが居るから安心シマエナガです。内地は朝からっとしわっす。風は冷たく厳しくなってきたよ。まぁ内地のレベルだけどね。テーマ舶来の食べ物かぁ。カレーだろ。でももうカレーと拉麺は日本食かな。美味しい食べ物なら国境を超えるよね。追伸　おてふ、先週の生歌ありがとう。今朝もおかわりしたよ。

一人だとやらかすと思われている。それ期待の人もいる（仏太）
名古屋で1回冬を越しているが、からっ風が北海道と違う（仏太）
ラーメン、カレーは国民食。カレーはインドと言われるが、インド→イギリス→日本。スープカレーはインドネシアのソトアヤムからという説あり（仏太）

Music4: Think（アヤシマヅ）
ボブチャンチンさん、リクエストありがとうございます！

Music5: Jump (Van Halen)

『食之雑談』 海外から入ってきた食べ物
いつもメッセージありがとうございます！
ボブチャンチンさん：いや〜余韻がヤバくて。もう1週間経ったんすね。ビルボードの余韻で3年ぐらい頑張れそうですw。海外からきた食材。チゲ鍋。あ、チゲって鍋って意味なので鍋鍋。数年前に流行った、タジン鍋（円錐形のですね）のタジンも鍋って意味で鍋鍋。他にもシェリー酒、ラム酒もどっちも酒って意味で。サルサソースもなんとなくスペルも想像できそうですが、サルサもソースって意味で。ロコモコとかに使うグレイビーソース、グレイビーは肉汁って意味なんですが（意外に英語）転じて肉汁を使ったソースもグレイビーらしいです。地理ではたくさんこういうのありまして、有名なサハラ砂漠、ゴビ砂漠も、サハラもゴビもどっちも砂漠って意味で日本では想像もつかないぐらいでっかいのでそのものが砂漠になるんでしょうか文明絡みの川などインダス、ガンジス、ナイル、メコンなんかも厳密には母なるとか大いなるとか形容詞つくかもですが基本は川って意味ですw先人の学者さんが訳す時につけちゃったんでしょうね。北海道だと襟裳岬も襟裳は岬らしいです。頭痛が痛い的な、馬から落馬する的な。少し話変わって小学校の同級生吉井君のお母さん吉江さんローマ字だとiとeしか変わらないってゆう。結婚する時多少の躊躇とかあったんでしょうかね。ちょうどその頃のお隣さんが奥って苗字の方で結婚していらしてお嫁さんは奥さんの奥さん。また少しズレますが、うちの家庭ボブチャンチン家とボブチャンチン家の結婚でして。いや、ボブチャンチンってw式はややこしかったそうですよ。知らんがな。とある地方だと7割ぐらい同じ苗字のとことかあると思いますので、そうゆうのはけっこうあるんでしょうかね。えっと何の話？チゲはうまいってことで。アヤシマヅ、英語耳コピらしいです。

知らないことばかり。襟裳はアイヌ語から来ているのかな。うんちくのある話ありがとう（仏太）

ミスった鉄南アレジさん：ワイルドボーイのハイボールが好きな‥あ❗️ミスった。ワイルドターキーのハイボールが大好きな鉄南で〜す。そんな外国から来た物鉄南データバングによりますと〜？！
　クッパとビビンバ食べて
　インチョン行ったらサムギョプサル
　でも食べたらお肌ツルツルで触りたかったワァ〜
　お〜やっぱりなんとハレンチ番組よ〜❣️
あ、ミスった
　クリパでボジョレー飲もうと
　イレブン行ったら売ってないのよ〜
　でもトマト鍋美味しかったわ〜
　おかわりは　notリコメンドよ〜
では〜リクエスト🎵杉山清貴とホーリーさんで🎵最高のホーリ〜ナイト　あ、そーゆーのやってない❓❣️なんでそ〜なるの⁉️

ミスったの前後入れ替わっても問題なさそう（仏太）
ボジョレーが残っているかどうかはわからない。セイコーマート派なので（仏太）
クッパとビビンバは当たり前にある。焼肉屋など。サムギョプサルはまだ当たり前ではない？よくわからない（仏太）

かくれヒナさん：ドクターペッパー警部よ　実は先週土曜、帯広に来ていました。岡本書店で開催された元カントリー娘。小林梓さんのライブを観覧。脱退から25年。年齢を重ね、しっとりとした歌声で魅了。心配しましたが、お元気を確認出来、何よりでした。さて、今週のテーマは「食之雑談・外国から入ってきた食べ物(飲み物)」私はアメリカから入った「ドクターペッパー」かな。えんじ色の缶、現在は500mlのペットボトルで、販売している所が少なく見つけるのが難しい。コーラやガラナと同じ色ですが、カフェインが強くクセがあり、 薬みたいな味で、好き嫌いが分かれる所。マニアックかもしれないが、長寿の方から秘訣とも言われ、飲んだ事がないと言う人は、是非試してみてはいかがでしょうか。

缶しか見たことない。確かにクセ強い（仏太）
コカ・コーラも当初薬と思われていたらしい。医食同源と言うくらいだし（仏太）

クリスタルさん：先週の番組は、てふさんとボコさんもで、メッセージも、楽しいのが盛りだくさんで、今朝のおかわりでも、笑わせてもらいました〜。さて、「外国人から入って来た食べ物」と言ったら、沢山ありそうですよね〜。カレーライスも、ラーメンもですよね〜。日本人は、自分たちの好みに合わせて、日本食みたいな味にしてしまうのが、得意ですよね〜。本場の外国に行って食べたら、口に合わなかった〜と聞いたこともあります〜。クリスタルは、日本人好みの味のカレーライスやラーメンで、満足していまぁ〜す（笑）❢

ラーメンは中国、台湾で食べたことないか忘れている（仏太）
カレーはインド、アフリカでインド人が作ったもの食べたが美味しかった（仏太）
日本人好みの味に合わせたものがあるのは日本のいいところ（仏太）

Music6: カサナルキセキ（KAN＋秦基博）
なぽりんさん、りくえすとありがとうございました！

『食之雑談』 海外から入ってきた食べ物
いつもメッセージありがとうございます！
ぴっぴ☆さん：考えたら現代の食事はほぼほぼ海外から来てるものが多いですよね。健康のことを考えて最近は逆に和食にこだわっているのですが、いかに和食だけを食べるのが難しいかを感じています。外食も和定食に特化したお店が意外となくてねー。もちろん和食以外も大好きなんですよ。でもやはり、カロリーの高いものや、脂質の高いものなんかが多いので、もっと和食専門店が増えたらいいなーと思ってます。あ、すいません、脱線してしまいましたね。海外から来て、めちゃくちゃ大好きなのはやはりカレー、特に最近のスパイスカレーは、心から日本でも食べられて嬉しいなぁって思ってます。

確かにそうかも。海外のものに慣れている（仏太）
スパイスカレーは大阪発祥。スパイスを使うのはインドに原点回帰（仏太）

コーヒー牛乳さん：ラジオ️聴いてるよ。最後には真実が残ると思います。真実が、残念に、成らない様にしたいです。日頃の身の振る舞い？あらため無きゃ。だからと言って？めちゃくちゃに鳴らない様に。後悔さきにたたず。仏太さんファイト。やっぱりの優しさにたさる物無し。真実が優しさならこのうえの無い幸せです。

自分の信じるものを追求。人に迷惑かけずに、人の為にすることは大切。応援ありがとう！（仏太）

みはたくさん：タイトル　ベトナム輸入の締めのラーメン　海外からはいってきた食べ物。買って失敗した物がありました。それはいま話題の海外輸入のお店で買った鍋の後のシメの後のラーメンです。お鍋に入れて煮込むだけ。便利で手軽にいただきましたがしかしパッケージに原産国ベトナムと書かれてえっ?国産じゃなかったんだとがっかり。もう二度と買いたくない。食べたくないです。せっかく買ったんだから今週キムチ鍋にしてすべて使いきり消費しました。今度買う時は国産の鍋の後のシメのラーメンにします。ではキムチ鍋。

ベトナム好き。ベトナム料理美味しい。フォーが有名（仏太）

「ごちそうさまでした！」

以下のショップ情報は、このご時世、不正確な可能性があります。
特に営業時間、定休日は変更になっているかもしれません。
ご了承下さい。

B♭M7
帯広市西1条南10丁目2マスヤビル地下
0155-26-5540
https://genbass.com/
20:00-25:00 (金土20:00-last)
日曜定休

参考サイト・ブログ
タイトル未定 Official Site
セブンイレブン
shioritamai_official (Instagram)
週末ヒロイン ももいろクローバーZ
秋葉令奈 AKIBA RENA OFFICIAL SITE.
マクドナルド公式サイト
島津亜矢公式ホームページ
The Official Van Halen Website
セイコーマート
www.kimuraKAN.com（KANオフィシャルウェブサイト）
秦 基博 Official Web Site

「いただきます！」
オープニングトーク：本日分のおかわり500回目（仏太）Dance Freak Showでおなじみです（DJ BOCOさん）日曜日釧路でライブ。リスナーさん来てくださった。笑い声に癒やされると言われ嬉しかったです（TeFu.）

カルテNo109（再掲、一部修正）
名前: DJ BOCO
年齢: 50は超えてる（初診時）
性別: 男（心はわからない）
出身: 帯広
好きな食べ物: 餃子の中身
診断: 餃子の皮より中身と粗みじん生姜沢山症候群
治療: 餃子の皮をボコボコにせず、可愛い貴婦人とナイフ・フォークで高貴な食事を楽しんでください
メモ: 本来担当のDFS以外にも色々な番組で活躍するユーティリティープレーヤー的存在。
Dance Freak Show（毎週土曜日19：00〜20：00, 第5土曜担当＋ピンチヒッター FM WIING）
DAY TRAXの第4月曜日コメンテイター（12：00〜14：00） （FM WIING）
各番組に呼ばれ、ユーティリティプレーヤーとして活躍中のパーソナリティー
カルテNo109　DJ BOCO（過去の出演記録）

カルテNo123（再掲、一部修正）
名前: TeFu.
年齢: 40うん才（初診時）
性別: 女
出身: 十勝郡部
好きな食べ物: ラーメン
診断: 郡部からふじさんに駆け上るラーメンシンガー病
治療: 素敵な歌声で皆を魅了し続けてください
メモ: コトノハノウタch。（TeFu.さんYouTubeチャンネル）
名前は本業（気功整体師）の屋号「てふ」から。言葉の響きが好きで選んだ名前。
曲作り（音。-オト-）の時に周りのみんながサポートしてくれた。
うつ病を乗り越えた経験も伝えていきたい。
カルテNo123　TeFu.（過去の出演記録）

Music1: 50/50（中山美穂）

『超大感謝』 おかわり500回、TeFu.出演50回
500杯のおかわりできないですね。わんこでもできないです（DJ BOCOさん）
実際は少しずれている。数え始めてから500回（仏太）
ありがたいです（DJ BOCOさん、TeFu.、仏太）
準レギュラー？木曜BOCOペンにつながる布石（ぼこ）今の顔面白かったです（TeFu.）
中学生の時丼飯をおかわりしていたけど、最近普通一杯でもお腹いっぱいです。それでも、この前納豆ご飯が美味しくておかわりしました。美味しいとおかわりしささります。居候三杯目にはそっと出しという川柳ありますね（DJ BOCOさん）
健康に気をつけてあまりおかわりしませんが、絶対なのは母のカレーです。子供の頃、バイキングのライチは死ぬほど食べました。めったに食べられなかったからです（TeFu.）
札幌の焼きそば屋で、高校生の時、2番めに多い焼きそばを食べた後、まだお腹空いていて、3番めに多いものをおかわりした（仏太）

いつもメッセージありがとうございます！
なぽりんさん：拝啓　クリスマスまで1ヶ月を切りましたね。ツリーやリースを見かけるとワクワクするこの頃、いかが美味しくお過ごしでしょうか。私のおかわりの思い出は、今年の春、娘の結婚式の後の食事会でのシャンパンです。今まで、結婚式やパーティーでは、乾杯の一杯で終わりだったのですが、この身内だけの昼間の会食では、飲む人が少なかったこともあり、ほぼマイボトルでした。大好きな山﨑ワイナリーのスパークリングワイン、大変美味しゅうございました。お取り寄せしたもう1本は、クリスマスにいただく予定です。もちろん、おかわりします。では。

おめでとうございます！（DJ BOCOさん、TeFu.、仏太）美味しいシャンパン最高です！（TeFu.）お酒下戸でなめるくらい。ウェルカムドリンクとか口をつけるくらいの人多いですよね。おかわりできたのは凄いですね（DJ BOCOさん）美味しかったんでしょうね。嬉しかったんでしょうね（DJ BOCOさん、TeFu.、仏太）

Music2: 紅葉に抱かれて（50TA）

『蝶々夫人』
TeFu. & つむぎ レギュラーライブ
2024年12月3日火曜日21時〜、22時〜（2ステージ）
B♭M7にて
帯広市西1条南10丁目2 マスヤビル地下
0155-26-5540
http://www.genbass.com/
B♭M7での定期ライブは偶数月第1火曜日
のど自慢グランドチャンピオン大場悠平さんがゲストで、オリジナル曲やコラボします（TeFu.）
この前、リハーサルで生歌聴いて贅沢な時でした（TeFu.）
続々ご予約いただいてます（TeFu.）
21時〜大場悠平さんとコラボ（TeFu.）
22時〜いつも通りのライブ　クリスマスソングなどカバー曲を中心に（TeFu.）
とあるアーティストさんから提供された新曲披露予定です（TeFu.）

十勝ポートレートTEAMTOKACHI写真展「トカチノカゼ」2024
2024年12月14日土曜日10:00〜19:00
12月15日日曜日10:00〜17:00
帯広市民ギャラリーにて
JR帯広駅地下1階
入場料無料
12月14日土曜日 15:00 PERSONE LIVE！
26名の写真家の写真、PERSONEのコーナー、専属モデルのコーナーなどあります（TeFu.）
素敵な写真を沢山見れます。綺麗なモデルさんもいます（TeFu.）
会場が広くなって、PERSONEのステージもあります。麻美さんの生フルートあります。入場無料です（TeFu.）
MVのカメラマン、衣装の方、アクセサリー提供してくださった方なども来られます（TeFu.）

Music3: トカチノカゼ（PERSONE）

『特別記念』 おかわり500回、TeFu.出演50回
いつもメッセージありがとうございます！
ぶたのはなこさん：hey パクパク カロリー摂取してる？はなこのおかわりの話は、ヴィクトリアのサラダバーでパイナップルをアホみたく食いまくったことがありました。

ヴィクトリアでフルーチェみたいなの3回位おかわりしたことあります。大好きです（DJ BOCOさん）デザート系はいつもと違い沢山食べちゃう（仏太）食べ放題だからですね（DJ BOCOさん、TeFu.）

スーパーポンチマン：全世界のリスナーの皆さん‼️どうも！今野（こんの）板（ばん）の和（わ）‼️でございました。今日のテーマはおかわりですね。今年の1月から3月中旬までそちら帯広に出張で行ってました。泊まった宿がホテル光南でしたから宿の食事はご飯おかわり自由でした。朝は朝食バイキングで、宿泊してなくても朝風呂日帰り入浴して追加料金を払えば食事出来るのがありがたいですね。おかずも数種類有りどれも美味しそうでしたね。バイキングだからおかずもおかわり自由ですので本当にありがたいです。もしまた帯広に泊まりに行く事が有れば、宿、光南さん取れ無かった時は素泊まりにして、朝光南さんで、朝風呂して追加料金払って朝食も食べて来ようかと思います。have a nice day🖐️

光南の朝食有名ですね（DJ BOCOさん）

かくれヒナさん：う～ん、カツ！う～ん、ハイ！今日は38年前に亡くなった父の祥月命日。その12年後、リスナー交流が帯広から始まった記念日。それから26年、今年は色々ありましたが、ここまで大きな輪になりました。そしてTeFuさん、ようやく釧路でお逢い出来ました。日曜日のDAVIcafeの月例会ライブ出演お疲れ様でした。実は14回目にして初観覧でした。釧路リスナーの皆様もお逢い出来て喜んでおりましたよ。さて、今週のテーマは「超大感謝・おかわりの思い出」先週に続き釧路のとんかつ店の話題。釧路市新川町15-13の｢かつ善｣を。ここはご飯·キャベツ·味噌汁のおかわりが自由。大食漢の方にはぴったり。私も必ず１回はお願いしています。ご飯がふっくら、キャベツのシャキシャキ感がたまらない。母が通院していた病院の近くでしたので、帰りに良く食べていました。今年の誕生日翌日にお食事券を戴き、翌月末に使い思いを馳せました。（写真添付）

美味しそうな写真（仏太）間違いないやつですね（TeFu.）とんかつとキャベツ進む（DJ BOCOさん、仏太）キャベツの値段って今どうなんでしょうね（DJ BOCOさん、TeFu.、仏太）

J姐さん：木曜ボコペンへようこそ！昔、旦那の実家で同居してた時、帰りの早い義父（じいちゃん）が助ダチの味噌汁を勝手におかわりして、タチを全部食べた事があります。タチが無くても美味しいけど食べたいですよね。子供か！！！って人でした。それからは2つ買ってきて、じいちゃんが食べた後に付け足して みんなで食べられるようにしました。食べ物の恨みは….忘れてません。風さんは楽しくアジアライブを続けています。パンダに会えたようです。12月25日発売のBlu-rayを前にNetflixで今度の日曜日から日産スタジアムの映像が見られます楽しみがいっぱいです。TeFu.ちゃんのお姫様姿つむぎさん 驚いてなかったですか？お綺麗です。

そのとおりですね、確かに（DJ BOCOさん、TeFu.）
昨日、たちの味噌汁をまつりやで飲んだ。美味しかった（仏太）たち食べたくなってきました（TeFu.）一昨日たちの天ぷらを食べました（DJ BOCOさん）私「達」皆たち好き（仏太）帰りどこまで食べて帰ろうかなあ（TeFu.）

ボブチャンチンさん：移動中です。ももクロ玉井詩織さんのビルボード大阪ライブ終わりたとホヤホヤです。めちゃ近かったです。涙　ちょうどしおりんが座っている椅子のライン、横顔がたいそうお美しかったです。さらに出入りの動線側でめちゃレスが。おっと自慢してたら刺される。しおりんの音頭によるカンパイもありました。ライブはかなり楽しくて良かったです。

当たり前。なんで包丁バレた？笑　来週全部玉井さんの曲にしようか。玉井詩織のおかわり。笑（仏太）

Music4: 500マイル（吉岡聖恵）

『食之雑談』 おかわりの思い出
いつもメッセージありがとうございます！
ミサキ８さん：皆様最東端根室からありがとうございます。ラスト迄聴き勉強して居間すよ。気温冷えお体どうか大切に。ラスト迄元気幸せありがとうございます。皆様幸せ祈って居間すよ。年末年始お重ありがとうございます。海老フライ好きです。

いつもありがとうございます！（TeFu.）
幸せのおかわり（仏太）そういうおかわりならいつでも（DJ BOCOさん）

ぴっぴ☆さん：おかわり500回？TeFuさん50回記念おめでとうございます！おかわりの思い出。番組の方は夜聞けなくても、朝のおかわりは欠かさないようにしているので、ラジオのおかわり制度はほんとありがたいです。食べ物の方のおかわりは、基本、そこまで大食いじゃないので、あんまりおかわりの思い出はないかなー？お店によってはランチの定食なんかで、ごはんのおかわり無料のお店もあったりしますよね。ホテルの朝食バイキングとか、ビュッフェスタイルのお店でも、一回盛った後にそうそうおかわりはいかないかなー？たまに、サラダやフルーツのおかわりは行くことありますが。高校の修学旅行の時、京都でホテルの夜ご飯にすき焼きが出たんですよ。あまりに美味しすぎて、私の隣の女友達が、ごはんを三杯おかわりをしてたのが、今も印象に残ってます。

3杯凄い！（DJ BOCOさん）食べたい時は食べたいんですよね（DJ BOCOさん、TeFu.）

みはたくさん：タイトル　期間限定メニューおかわりしたい　Tefuさんの生うたありがとうございました。おかわり500回おめでとうございます。そして、Tefu.さん先週日曜日ダビカフェLively Stage、ありがとうございました。初めてTefu.さんの生うたが聞けました。ほんとに素敵なTefu.さんにお会い出来てとってもうれしいでーす！！Tefu.さんのライブを聞いて癒やされました。また来年も釧路でライブよろしくお願いします。さておかわりしたい物、それは期間限定メニューです。山岡家の期間限定メニュー、たっぷり生姜醤油ラーメン。期間限定なので販売終了までおかわりしたい。マックの期間限定グラコロ出ましたね。今年のグラコロは濃厚デミ&タルタルグラコロです。一回食べて美味しかったらもう一個食べておかわりします。また釧路のラーメン店、そば、うどんの期間限定メニュー、食べてもう一度食べたいなら販売終了までおかわりします。ではおかわり〜。

是非是非よろしくお願いします。そう、そう、そーう！最高ですね（TeFu.）
聞いているだけでお腹いっぱいですね。期間限定というワードだけでワクワク。おかわりできるなら最高です（DJ BOCOさん）いっぱい食べられるっていいですね（TeFu.）

ナガッツガワのショーン頑張ろう能登半島まずいもう一杯パーマーさん：ようbrother元気か？おてふ　うぇいうぇい今夜も綺麗だよ。DJBOCOさん木曜BOCOペンは宛先こちらですね。内地は朝からっと雨上がりだけど風は冷たく厳しくなってきたよまぁ内地のレベルだけどね。テーマ?木曜日の朝かぃ？カレー、炊き込みご飯はおかわりするよね。brotherの駄洒落が滑ってもみがわり出来ないから気をつけろよ。リクエストは天使の歌声おてふと仲間達ペルソーネ トカチノカゼ、頼むよって言いたいけど昨日は何十回目か忘れたけど自分誕生日だったのさ。おてふハッピーバースデーソングお願いシマエナガです。

こちらで大丈夫です（DJ BOCOさん、TeFu.）そういう番組ありません（仏太）
ブラジャー（TeFu.）狙った？（DJ BOCOさん）ブラザーダジャレおかわり（DJ BOCOさん）DJ BOCOさんはDisc Jockey、DJ仏太はDandy Joker（仏太）今、顔キリッとしてました（TeFu.）
Happy Birthday to ショーンパーマーさん Song by TeFu.、 Chorus by DJ Bocoさん、Nanchatte Chorus by 仏太

北の旅人さん：おかわりの話しですが、自分はおかわりした気はないのですが、何十年も前の話しですが、帯広で結婚披露宴に参加したのですが、同じホテルで、同じ日にたしか１４時からと１８時の２回、結婚披露宴があったのですが、会費も同じだったので、まったく同じ料理が出てきました。まさかの結婚披露宴の料理のおかわりになってしまいました（笑）おかわりって言うのかな〜。こんな話しですみません。

大笑い（TeFu.）これ、凄い持ってますね（TeFu.、仏太）中々ないけれど凄いですね！最高です！（DJ BOCOさん）次何出てくるかわかっている。デジャブじゃなくておかわり（仏太）

クリスタルさん：キャベツのお値段のことですが、一時期、お安かったのですが、このところ、また、高くなってきていますよ〜。クリスタルが働くスーパーでは、今週の火曜には、1玉 322円もしていました〜。おかわり500回❢てふさんが、アシスタントになっての出演50回❢重ねて、おめでとうございます💕ボコさんは、着々と「木曜ボコペン計画」を進めていますね〜（笑）？！さて、おかわりの思い出と聞いて、頭に浮かんだのは、小学生の頃の給食です〜。お休みの人がいたときなど、あまったおかずを、おかわり出来たのです。たいてい、元気な男子が、おかわりしていましたが、その頃から、食いしん坊だったクリスタルも、おかわりしたかったですね〜。学生時代は、今とは違って、シャイだったので（笑）、とても、おかわりは出来ませんでした(泣)。この番組は、「おかわり」があるので、あまり早起きではないクリスタルは、翌週の朝に、なんとなく、寝ぼけた頭で聴いています〜。生放送のときに、ちゃんと聴いていたはずなのに、聴き逃していた部分があったりで、「おかわり」も楽しませてもらっています〜

そんなに高いんですね（DJ BOCOさん、TeFu.、仏太）
もうだいぶ、ほぼほぼ（DJ BOCOさん、TeFu.）クリスタルさんまで（仏太）
給食のおかわりですよね（TeFu.）クラスの一番のくいしんぼのためですね（DJ BOCOさん）すみません（仏太）ここにいた！（DJ BOCOさん、TeFu.）

コロ助３７さん：朝食バイキングは必ずおかずのおかわりをする１億人のオジキことコロ助３７ですが、我らがニコーリフレの朝食バイキングをこよなく愛しております。朝から酒ではなくごはんのかけつけ３杯ですが、まずは納豆や塩辛を飯の友として１杯、次にカレーをかけて温玉かスクランブルエッグをのせて１杯、ここまでは定番ですが、ニコーリフレの朝食バイキングではチャーハン、そばめし、ピラフが出された時は、おかずにカテゴリーされますので、チャーハンをおかずにごはんを１杯食べることもあります。これニコーリフレ仲間での常識。ニコーリフレで行われる飲食フェアが終了した次の日は、食材が余ったのか、やたらと豪華な料理が提供される朝食バイキングでは、これからもおかわりを続けます。

え？！えー！？凄い！（DJ BOCOさん、TeFu.）確かにニコーリフレの朝食バイキングは充実しています。チャーハンにご飯が常識とは新たな発見です。今度試してみようかな（DJ BOCOさん）

ミスった鉄南アレジさん：こんばんハイボ〜ルヽ(^o^)先週　鶏の伊藤さんで名物の鶏めし定食をいただいて来た鉄南で〜す。ボリューミ〜で安くて美味しかったです^ ^vそんな　おかわり鉄南データバングによりますと〜？！
　アソコの隣は
　思いきりタイプ
　肉付きいい女よ！
　間違えて触ったら大変
　お〜やっぱりなんとハレンチ番組よ〜❣️
あ、ミスった。
　あそこの鶏めしは
　大盛りの大と
　肉大盛りの特
　間違えたら大変
　おかわりは　notリコメンドよ〜
では〜リクエスト🎵持田かおり　あおいの父さんで🎵持ち帰り　鶏めしゴーズバイ？🎶あ、そーゆーのやってない❓❣️なんでそ〜なるの⁉️

あおいの父さんが出てきました！（TeFu.）
凄いのは器が違いますね（DJ BOCOさん）

「ごちそうさまでした！」

以下のショップ情報は、このご時世、不正確な可能性があります。
特に営業時間、定休日は変更になっているかもしれません。
ご了承下さい。

ホテル光南
帯広市東2条南19丁目15
0155-23-7353
http://www.h-kounan.com/
食事7:00-9:30, 17:30-21:00 (LO各30分前)
無休

かつ善新川店
釧路市新川町15-13
0154-23-1213
http://www.mitsuboshi.net/katsuzen/
11:00-22:00
1月1日、2日休み

DAVI Cafe
釧路市堀川町2-25
090-7519-5453
https://www.instagram.com/kawashima6955/
12:00-14:30, 18:00-21:00 (火昼のみ)(金土日11:30-14:30, 17:30-22:00)
水曜定休

まつりや音更店
音更町木野大通西11-1-9
0155-67-4766
https://kushiro-matsuriya.co.jp/
11:00-22:00
元日定休＋不定休

札幌ニコーリフレ
札幌市中央区南3条西2丁目14ニコービル4F
011-261-0108
https://www.nikoh.info/
5:00-29:00
無休

鶏の伊藤
帯広市西5条南28丁目2-8
0155-22-3076
https://www.tori-ito.com/
https://www.youtube.com/@user-dp4jw1yw7j
11:00-22:00 (LO21:30)
水曜定休（祝日営業）

参考サイト・ブログ
中山美穂（MIHO NAKAYAMA OFFICIAL)
50TAオフィシャルサイト（テレビ朝日）
コトノハノウタch。（TeFu. YouTubeチャンネル）
Victoria Station
吉岡聖恵 official website
ラーメン山岡家
マクドナルド公式サイト

「いただきます！」
オープニングトーク：いくじゅんさんお勧めのセブンイレブンで金のハンバーグ濃厚チーズ見つけられなかった。今は検討中さんお勧めのコーラサワー見つけて買った。本日はカキフライの日、フライドチキンの日（仏太）

Music1: Fly High (milet)

『美級美食』 フライ（揚げ物）
スープカレーには素揚げしたものが入っている（仏太）
唐揚げやフライなどもある（仏太）
この前、居酒屋秋田できりたんぽ鍋コースを頂いた。コース料理の1つに白身魚のフライがあった。美味しかった（仏太）
SANSARAでパコラというインド風天ぷらが独特の美味しさ（仏太）

いつもメッセージありがとうございます！
そらっぴぃ〜さん：自宅で自主練しながら聴いてまーす。本番まであと３日。　#食K食Q 　#100スタ　#ホーリーズグループ　#おしゃべりアザラシ（写真添付）

100Sta　2024年11月24日日曜日12時開場、12時30分開演。幕別町本町　幕別町民会館にて　入場無料
そらっぴぃ〜さんはギターを引くのだろう。おしゃべりアザラシのホーリーさん主催（仏太）

ミスった鉄南アレジさん：カーネルサンダース　仏太さん^ ^こんばんハイボ〜ルヽ(^o^)鳥せいで後輩と半身揚げを頂いている鉄南で〜す。やっぱり帯広と言ったら🎵お待ち〜してーます〜〜と〜りせい〜チェーン♪ですよネェ〜^ ^笑　そんな揚げ物鉄南データバングによりますと〜？！
　なんか自撮りで撮るのは
　10代のビキャクだわ
　やっぱりハレンチ番組ヨォ〜！？
あ、ミスった！
　中札内じどりの鶏肉は
　ジューシーでビミだわよ
　やっぱりハイボールもヨォ〜！
では〜リクエスト🎵カレーな仏太さんと西野カナで🎵鳥せつ？🎶あ、そーゆーのやってない❓❣️なんでそ〜なるの⁉️

恰幅が似てるかも。髭はある。カーネル仏太ースと名乗る（仏太）
烏丸せつこを思い出してしまう。以前間違っていた（仏太）
鳥せい良い。唐揚げ、炭火焼き、どちらだろう。仏太はどちらも好きなので交互に頼む（仏太）

Music2: 全てあげよう！！（新浜レオン）
スーパーポンチマンさん、リクエストありがとうございました！

『美級美食』 フライ（揚げ物）
いつもメッセージありがとうございます！
スーパーポンチマンさん：全世界のリスナーの皆さん‼️どうも！今野（こんの）板（ばん）の和（わ）‼️でございました。今日のテーマはフライ料理ですね。フライ料理はやはりカキフライが好きですね‼️熱々のカキフライにレモン汁をかけて食べる大好きです。そう⁉️この前Yahooを見てましたら、フライ料理は和風なのか？洋風なのか？と質問してる方が居たので、その回答を見ましたら！フライ料理は日本の洋風料理屋さんが考えたメニューだと言う事です。ただ海外ではフライ料理を食べる習慣が無いらしく？だからフライ料理は和風料理に成るそうです。なんともややこしい回答を見て、複雑な気持ちに成りましたね。でも確かにフライ料理は和風のイメージ強いですよね。今年の紅白歌合戦に新浜レオンさんが初出演に成りました。新浜レオンさんが紅白に出るのは嬉しいですが⁉️僕的には真田ナオキさんに出て欲しかったですね。来年は絶対に真田ナオキさん紅白に出て欲しいです。have a nice day

流石、色々詳しく御存知！（仏太）
新浜レオンの全てをあげようは第66回日本レコード大賞の作曲賞を受賞。作曲家は所ジョージ（仏太）
愛媛県新居浜市はザンギで有名。北海道を参考にしたとか中国から入ったとか。新居浜市も北海道もザンギの語源は中国語のザーチー（鶏料理）からという説あり（諸説あるが）（仏太）

ぴっぴ☆さん：今日は揚げ物のお話ですか。もちろん大好きなんですが、ちと過去形になりつつあるかな？子供達が家にいた時はよく作りましたが、いなくなってから、自分の年齢とともに、なるべく避けるようにしちゃってます。もちろんまったく食べないわけではないので、たまの揚げ物は楽しんでます。とんかつだと清竹さん、つかささんのヒレカツ、天ぷらだと、えび天さんのかき揚げ丼が好きです。家で作るのは春の山菜の天ぷらが多いかな。アイスネギ、アスパラ、ウドやたらんぼの天ぷらはめちゃくちゃ美味しいので、春になると作ります。野菜は天ぷらにするとなんでも美味しくなりますよね。前にも話したと思いますが、天ぷらの衣をとく時は冷えたビールでとくとカラッと揚りますよ。やったことない方は試してみてくださいね。

清竹、つかさは行ったことがない。エビ天は行ったことある（仏太）
ビールの炭酸が良いらしい。味もだろう（仏太）

クリスタルさん：揚げ物は、食べるのは好きですが、作るのは苦手です(;_;)でも、ハロウィンの頃、「かぼちゃの唐揚げ」を初めて作ってみたら、とても美味しく出来て、娘夫婦にも好評でした。作り方は簡単です❢かぼちゃは、皮ごと一口大に切ります。醤油、酒、砂糖、おろしにんにく、おろし生姜を混ぜたものをポリ袋に入れて、そこに切ったかぼちゃを入れて、半日くらい冷蔵庫で味をなじませます。片栗粉、玉子、水で衣を作り、その衣を付けて揚げるだけです〜十勝にいると、この時期、かぼちゃをもらうこともあると思いますが、いつもと違う食べ方をしたい〜と言う方は、ぜひ、お試しあれ〜。

仏太はクリスタルさんの揚げ物を食べたことないが、料理上手と断言する。他の料理ほど得意じゃなくても美味しいはず（仏太）
参考にして作ったら良いのでは。番組ブログにあげる（仏太）

Music3: わたしの一番かわいいところ（FRUITS ZIPPER）
J姐さん、、リクエストありがとうございました！

『美級美食』 フライ（揚げ物）
いつもメッセージありがとうございます！
J姐さん：今夜もおひとりですか？大丈夫！応援してます。お題揚げ物。揚げ出し豆腐が大好きなんです。が、作ったことはありません。お惣菜コーナーにあったら必ず買います。夕べも買ってきました。1個の値段は120円ほどなのに自分では作れない。テレビドラマ「仁～JIN」の仁先生が好きだったんです。好きなドラマです。風さんは初めて中国でライブしました。パンダに会えたかな？耳の動くパンダ帽子を被って会場にご挨拶。黙ってたらイケメンなのに、可愛いから たまりません。あ、3回目の紅白歌合戦に出場です。レコーダーのスペース空けなくちゃ。では。

ありがとう！届いてる（仏太）
揚げ出し豆腐美味しい。出汁をかけて、おろしショウガ、おろし大根が良い。作ったことはない（仏太）
意外。もう中国ではやったのかと思っていた（仏太）

かくれヒナさん：私が育ち盛りの頃、40年前に食べた揚げ物を。釧路市末広３-５、笛園ビル１階の「とん㐂」メニューに「ビックリとんかつ定食」がありました。これはその名の通り、ロースかつが２枚とインパクト大。脂身と赤身の黄金比率が良くて柔らかく、カラッと揚がって、衣の油っこさも少なく、サクサク感の次元が違います。ガッツリ食べて元気を戴き、明日への活力へとなりました。かつては休日夜も営業していたが、現在は平日昼のみ。老舗でいつまでも営業してほしいお店です。メニューはまだあるかどうか？久々に食べに行ってみようと思います。（写真添付）

名前からとんかつがウリなのだろう。今「ビックリ」があるかどうか（仏太）
昨日、出前でカツカレー食した。美味しかった（仏太）

いくじゅんさん：今日は世界ハローデーみたいですね！仏太さんと出逢ってもう何年になるんでしょうね！こんなに距離があるのに、出逢えた奇跡って本当にすごいですよね！れなちと出逢い！釧路の皆さんと出逢い、繋がりの中で仏太さんとも出逢えた！ご縁の感謝と奇跡！本当にうれしくて！いつも本当にありがとうございます！って！番組はじまっちゃう！仏太さん！メッセージ気づいてぇ～！笑

本当に凄いと思う（仏太）
番組始まってからもメールチェックしている（仏太）

にっふぃーさん：今日のテーマはフライ（揚げ物）ですね。自分は‥エビフライとかカキフライが真っ先に思い浮かびました！エビフライに関しては‥ある時まで尻尾は残してたけど‥友達が丸ごと食べてたので‥自分も食べてみたら意外にイケたのでそれからは全て食べます。あとイマドキというか年中食べてたいのはカキフライです。自分で揚げるんじゃなくお店で食べたいです！なのでココイチ行ったら今はカキフライは必須です。フライ‥揚げ物のくくりならば、からあげはかかせません！あ！あと最近毎日食べてるフライドポテト！さっきもマクドナルドで食べてきました！たぶん4日連続で行ってます！

今日はカキフライの日（仏太）
エビの尻尾も好き嫌いある。硬さが良いとか旨味があるとか（仏太）
凄いマックファン。PCマックは毎日触ってる（仏太）
CoCo壱番屋は十勝はなくなってしまった（仏太）
カキフライ食べたい。うちじゃなく、店で食べたい（仏太）

Music4: 99 (Superfly)
にっふぃーさん、リクエストありがとうございます！

『美級美食』 フライ（揚げ物）
いつもメッセージありがとうございます！
こんちゃん：フライ♪♪これは釧路南蛮酊のザンタレ　一人前笑 美味しいです笑　#食K食Q（写真添付）

行ったことある。普通では１人前じゃない量が出る。小さめの拳大の唐揚げが１０個くらい。以前は１５個だったと思う。食べきれず持ち帰った（仏太）

「旧」中丸君、亀梨君、上田君LOVE改め「仮」今は、検討中さん：ヤッホーマロン。お疲れポテ様です。ほろよいシリーズのコーラ味は飲んだんですね。お口に合いましたか?、ほろよいシリーズは、私のお気に入りです。さて、フライは好き。最近は、母も揚げ物を作るの大変なので、主に、スーパーのホッケフライ、牡蠣フライ等を買い、後は冷凍食品のフライドポテト、フライドチキン、唐揚げ、竜田揚げ、牡蠣フライ等を買い、温めるだけで済ませてます。

美味しかった。アルコール３％であまり感じずジュースっぽかった（仏太）
最近の冷凍食品優秀。レンチンするだけで美味しい（仏太）

みはたくさん：タイトル　スーパードライでスーパーフライ！？　〜ビール&揚げ物　スーパードライで揚げ物いただきます。まずは先週の生放送は月曜夕方4時に録音で拝聴しました。先週のこの時間は釧路のラジオ局の30周年記念パーティーが開催しました。仏太さんご報告です!　大抽選会は自分は当たらずでしたがダブルチャンスでお母さんがなんとなんと釧路フィッシャーマンズワーフMOO3階霧のビール園2000円分お食事券当たりました。高校の同窓会で利用したことがある思い出のある霧のビール園で、17日日曜日ジンギスカンランチいただきました。今日は揚げ物ですね。釧路ザンギ、トリッキーのザンギ、海老フライ。揚げ物といえばアサヒスーパードラーーーイで乾杯！！です　自分は揚げ物といえばやっぱりザンギかな?　今日の夜ごはんはおかずは期間限定990円パックのケンタッキーフライドチキンをいただきました!　ケンタッキーは高いけど期間限定お得なパックをオーダーしてオトクにいただきました。

おめでとう！（仏太）
釧路はザンギ。トリッキー美味しい。よくばりセットみたいなので揚げ物色々。カレーにもトッピングできる（仏太）
本日フライドチキンの日。1970年11月21日ケンタッキーフライドチキンの日本1号店がオープンした。少々高いかもだが、お得なセットも（仏太）

コロ助３７さん：揚げ物と言えば、とんかつをこよなく愛するわたくしですが、一昨年のある日曜日に、すすきのにある「松のや」という２４時間営業のとんかつ屋さんに朝食を食べに行きました。その日、早朝便の飛行機に乗るため新千歳空港に向かうのに、札幌のカプセルホテルに宿泊して、５時２０分すすきの発のバスに乗るため、４時３０分にチェックアウトし、通常より少なめな得朝ロースカツ定食を朝食に食べてからコンビニで買い物しても充分に間に合う算段でいたのですが、すすきのの朝を舐めていました。お店に行ったら、仕事終わりのホスト、キャバ嬢っぽい人、カラオケやゲームセンターでオールで遊んだ人で満員状態で、昼や夜に行ったよりも混んでいて、３０分かかっても注文した品が出来上がらず、返金しなくてもいいからキャンセルするか悩んだところでしたが、バスの出発時刻まであと１０分というところで出来上がり、今さらキャンセルというわけにもいかないので、とにかく一心不乱に５分で何とか完食しました。ライスは普通盛りにしていたので、何とかなりましたが、いつものように大盛にしていたらバスに間に合わず、飛行機にも間に合わなかったかもしれません。

凄い（ギリギリ）！器ごと持ってバスに乗っちゃうとか？（仏太）
行ったことないので連れてって（仏太）
そういうネタを持っていて素晴らしい！（仏太）

Music5: トカチノカゼ（PERSONE）
ミサキ8さん、ショーンパーマーさん、リクエストありがとうございます！

『美級美食』 フライ（揚げ物）
いつもメッセージありがとうございます！
ミサキ８さん：皆様最東端根室からありがとうございます。フライのお題ラスト迄聴き、勉強して居間すよ。元気幸せです。幸せ祈って居間すよ。冷えて気温下がってるのでお体どうか大切に。フライはタコザンギ好きです。揚げパンのツイストも好きです。こないだ土曜日帯広日帰り旅しました。帯広駅エスタ店インディアンカレーをテイクアウトしました。美味しさありがとうございます。池田ワインのブドウ濃縮ジュースを仕入れました。インディアンカレー素晴らしいです。年内ラストの帯広入りでした。日帰り旅好きです。

素晴らしい。ありがとう。私も幸せ（仏太）
揚げパンもある。カレーパンも揚げてる（仏太）
ご報告ありがとう。楽しめたなら幸い（仏太）
健康に気をつけて（仏太）

「旧」中丸君、亀梨君、上田君LOVE改め「仮」今は、検討中さん：ヤッホーマロン。お疲れポテ様です。帯広のマクドナルドは、確か西20条南3丁目の「もとの、木幡の跡地です」

情報ありがとう。マックカフェもある（仏太）

ナガッツガワのショーンジョージマクフライ頑張ろう能登半島パーマーさん：ようbrother元気か？なんだよ元気じゃん。一人だって言うから隅っこで小さくなってるのかと心配したけど、安心したぜ。内地は朝からっと雨上がりでした。フライだけにね。テーマ ザ･フライだって。映画じゃないよ。基本油カタブラで揚げたらフライかな。マーティマクフライは違うけど。息子の好きな冷凍ポテトは十勝産だよ。他は嫌なんだって。コロッケ、ポテトにから揚げ、メンチ、負けないカツに天婦羅。おてふと食べたい。でも、のど通らないよなぁ。あがっちゃって。

いつもは隅っこにいるかも（笑）（仏太）
あれは蝿。それはバック・トゥ・ザ・フューチャー（仏太）

ナガッツガワのショーンジョージマクフライ頑張ろう能登半島パーマーさん：ようbrother、一人じゃ暗いぜ。フライと言えばディックフライ。あの格闘ファンなら分かるはず。

暗いとCRYをかけてる（仏太）

「ごちそうさまでした！」

以下のショップ情報は、このご時世、不正確な可能性があります。
特に営業時間、定休日は変更になっているかもしれません。
ご了承下さい。

居酒屋 秋田
帯広市西2条南7丁目20
0155-23-5856
https://www.instagram.com/izakaya_akita/
https://www.facebook.com/izakayaakita/
17:00-23:00
日曜定休

SANSARA
帯広市西16条北1丁目1番地112
0155-35-5799
https://sansara-curry.wixsite.com/sansara-tokachi
https://www.instagram.com/spice_curry_sansara/
https://www.facebook.com/Sansara.obihiro/
http://www.mytokachi.jp/sansara/
11:30-15:00, 17:00-20:30 (LO各30分前）
木曜、金曜定休

清竹
帯広市西6条南1丁目10-4
0155-27-7277
11:30-14:30, 17:00-21:00
木曜定休

つかさ
幕別町札内中央町393
0155-56-7068
11:00-14:30, 17:00-20:30(LO30分前)
火曜定休

えび天
帯広市西12条南13丁目2-6
0155-24-7080
11:00-21:30
不定休

とん㐂
釧路市末広町3-5笛園ビル1F
0154-23-6101
11:30-15:00 (LO14:00)
日曜定休

南蛮酊
釧路町遠矢1丁目39番地
0154-40-3117
https://www.instagram.com/sunny_5479/
11:00-19:00(LO30分前)
月曜、火曜定休

トリッキー
釧路町河畔7丁目1番
0154-65-6329
https://twitter.com/tricky6342022
https://www.instagram.com/tricky_634/
https://www.facebook.com/p/%E3%83%88%E3%83%AA%E3%83%83%E3%82%AD%E3%83%BC-100088329472772/
10:00-14:00, 16:00-なくなり次第
木曜定休

マクドナルド帯広白樺通店
帯広市西20条南3丁目28-15
0155-33-8933
https://www.mcdonalds.co.jp/
7:00-24:00
無休

参考サイト・ブログ
milet Official Web Site
鳥せい
新浜レオン
FRUITS ZIPPER (ASOBISYSTEM Co., Ltd.)
カレーハウスCoCo壱番屋
マクドナルド公式サイト
Superfly
KFC(ケンタッキーフライドチキン)
松のや
コトノハノウタch。（TeFu. YouTubeチャンネル）

「いただきます！」
オープニングトーク：昨日のホーリーさん、声出ているなと思った。寒くなっているので防寒を（仏太）

Music1: 朋友 -心のふるさと- (洸美)

『食之雑談』 今日の夕食
今はまだ食べてない。放送日は食べないことが多い。食べないと美味しく聴こえるかなと思って。放送後は興奮してお腹が空かない。本日はお茶くらい（仏太）
最近、コンビニ弁当、家で食べたり、外食したり色々（仏太）
最近家で食べた美味しかったものは豚汁。特に大根がシミシミして良かった。この時期、体温まる物がいい（仏太）
LAWSONでのり弁当を買って食べた。コロッケがカレー味だった。意図せず。持ってる、自分（仏太）

いつもメッセージありがとうございます！
スーパーポンチマンさん：全世界のリスナーの皆さん‼️どうも！今野（こんの）？板（ばん）の和（わ‼️）でございました。この挨拶が僕の本来の挨拶なんですよ‼️て言うのも、僕はお昼の時間帯に色々な番組にメッセージを送る事が多いので、◯◯さんそして全世界のリスナーの皆さん、こんにちの　わ‼️でございました。と挨拶するのが本来の僕の挨拶の仕方なんですよ‼️ただ時間帯違いますからね。さて今日のテーマ、今日の夕飯は⁉️おでんですね。昨日、スーパーで大量のおでん具材買って来ましたので、今日は昨日の残り物です。そうカレー好きな仏太さんに大変残念なお話が有ります。こちら地元札幌に有ります。ジョイフルエーケー屯田敷地内に入ってます！カレー専門店のカレーワールドさんが今月いっぱいで閉店してしまうんですよね。カレーワールドさんは僕も時々行くお店なのですが、閉店の話しを聴いて残念でたまりません。カレーワールドさんはルーカレーとスープカレーと両方置いてますが、中でも僕はスープカレーラーメンが好きでした。開店から21年もやってるお店ですので、是非他の場所でリベンジして欲しいですね！have a nice day🖐️（写真添付）

おでんいい。残りを翌日食べたり、カレーにもできる（仏太）
行ったことある。今わからないが以前は北広島にもあった。札幌にいた時に行った。もったいない。このご時世しょうがないのか。名残惜しい。最後楽しんできて（仏太）

Music2: 幸福な朝食 退屈な夕食（斉藤和義）

『食之雑談』 今日の夕食
いつもメッセージありがとうございます！
ミサキ８さん：最東端根室からありがとうございます。夕食お題ありがとうございます。ラスト迄勉強して居間すよ。気温差あり冷えてます。お体どうか大切に、夕食はカスベをレンジポンして素焼き醤油味にして居間すよ。コマイも有ります。肉のみカレーライスも好きです。

魚づくしでいい。カレーは今日じゃないのかな。根室だから魚良い。焼き魚、煮魚など。コマイ好き。酒のつまみになる。干したのを焼いて、マヨネーズと一味唐辛子で。カスベコリコリした部分好き（仏太）

ナガッツガワのショーン頑張ろう能登半島パーマーさん：ようbrother元気か？なんだよ元気じゃん、安心したぜ。内地は朝から曇り空で夕方パラパラ踊らないけど小雨ムーチョでした。テーマディナーだなぁ。今夜は豪快にシャンパン開けてフライパンをショパンするよ。麻婆豆腐で視線熱いが四川風味じゃないやつ。ニクいミートをジャストミートして。Tefuを優しく?間違えた豆腐を優しく合わせたら出来上がり。さて、あれ？フライパンは?

飲めないのに、そういうこと言わない（笑）（仏太）
今日は麻婆豆腐だけど四川風の辛いじゃなくて、優しい味ってことね（仏太）
中標津に行った時に、佐藤さんちのぎょうざに行った。本格麻婆豆腐もあったが、カレー麻婆飯を食した（仏太）

そらっぴぃ〜さん：スタジオ乱入するつもりでしたけど、やらなくてはならない事が出来てしまったので聴きながら作業します〜。夕食のメニューはなるべく娘が食べたいもので、給食と被らないようにしてますが、給食だよりを見ることを忘れがちで被ってしまう事もしばしば(笑)何にするか迷った時のカレー頼み(笑) (それを言うなら神頼みだって！(笑))一番外さないメニューのカレーナイス！あ！ミスった！カレーライスですね〜。我が家は最近は肉じゃがからの〜カレーライス！が定番です♪

美人さん来たらテンション上がったのに（仏太）
カレーは神のような存在（仏太）
肉じゃがの具材はそのままカレーと同じ。ルーでもカレー粉でも入れて（仏太）
差し入れは、蕎麦でも、カレーでも、肉じゃがでもいい。笑（仏太）
そらっぴぃ〜さんが好きなものを娘さんに勧めるのもいい。母の味も良いもの。愛情が素晴らしい（仏太）

Music3: マチルダBABY（サザンオールスターズ)
なぽりんさん、リクエストありがとうございます！

『食之雑談』 今日の夕食
いつもメッセージありがとうございます！
なぽりんさん：拝啓　空をとびかう鳥が、カラスよりも白鳥が増えたなぁ、と感じるこの頃、いかが美味しくお過ごしでしょうか？本日の夕食は、ローテーションにより和食でした。釧路・せんのすけの大きなホッケには大根おろしを添えて。煮物は豚バラ大根。ジャガイモと人参、ほうれん草のナムル。ジャガイモは極細の千切りにして水にさらすと生でもOK。シャキシャキして美味しゅうございます。お試し下さいませ。白菜とわかめの味噌汁も新米のご飯に合いますね。さて、先日、芽室町の愛菜屋に寄ったところ、マチルダという芽室産のジャガイモと湖池屋がコラボしたカレー味のポテトチップが！ネーミングも「マチルダにはスープカレーがあう」即買いでした。一枚でもスープカレーを食べた後の口になり中毒性があります。ビールにも合います。危険ですが、お試しくださいませ。

白鳥、今朝、畑の上を4羽隊列よく回転して飛んでいた。昨日、温泉の上を鳴きながら飛んでいた（仏太）
美味そう。ホッケ良いよなあ（仏太）
愛菜屋、まだやってるかな。やってたら買いたい（仏太）
ジャガイモ千切りやったことある。美味しい（仏太）

クリスタルさん：今夜のクリスタルの夕食は、昨日、2日分作ったクリー厶シチューの残りです✨うちのシチューには、ベーコン、人参、じゃがいも、玉ねぎを入れます〜。今回は、とかちマッシュも、タップリと入れました〜。シチューの素は、「栗原はるみのクリームシチュー」にしました❣️この料理研究家の栗原はるみさん監修のシチューの素、あっさりとしていて、美味しいですよ〜。（写真添付）

ベーコン良いなあ（仏太）
栗原さんのは使ったことない。カレーもあるはず（仏太）
写真はサラッとした感じで具がよく見える（仏太）

みはたくさん：仏太さん今日の夕食はまた後ほどお知らせしますね　昨日の夕食はかけうどん　焼き魚の鮭　そしてごはん　サラダ　でした　月曜日はグリルチキン　たこの辛みそいため　ネギ入りたまご焼き　もやしのみそ汁　キャベツと玉ねぎサラダです　グリルチキンはトリッキーさんのグリルチキンでした　今日の夕食はホテルのディナーです!　11月14日木曜日今夜は釧路のラジオ局の開局30周年記念パーティーが釧路センチュリーキャッスルホテル3階、鳳凰の間で開催されます　中華　ザンギ　海鮮　などなど市内のケーキ屋さんのホールケーキがテーブルに並びます　あ〜腹減った　いよいよ今夜はホテルのパーティーで思う存分楽しいんでチケット7000円分ホテルのディナーショー楽しんで行きます

それも美味しそう（グリルチキン）（仏太）
ディナー始まってるんだろう。7000円安いのでは？（仏太）

J姐さん：今夜は1人ですか？先週はTeFu.ちゃんを忘れてしまってすみませんでした。今夜の夕飯じゃないんですが、10月30日はTKG卵かけご飯の日でした。知り合いと話してて、今日は卵かけご飯を食べる！と話したら、昔バターに醤油をかけたら何杯でも食べられたと言ってて、懐かしい～～。じゃ、バター醤油に卵かけて食べてみる！とちょっと贅沢な卵かけご飯食べました。今、藤井風さんはアジアツアー中で、週末は台湾なんですが、台風が向かってて心配です。日本から行かれるかたがいっぱいなので、無事に見られるように祈ってます。

バター醤油はやったことがない。家にバターない。使わないから家にない（仏太）
TKGはゴマ、ネギをかけてピリッと美味しく頂いている（仏太）
台風25号、被害がないことを祈っている（仏太）

Music4: 天然ピンクの定理 (秋葉令奈)
いくじゅんさん、リクエストありがとうございました！

『食之雑談』 今日の夕食
いつもメッセージありがとうございます！
いくじゅんさん：やばい、放送始まっちゃう！仏太さん、今イトーヨーカドーさんで先行発売されている金のハンバーグ 濃厚チーズソース！これがかなりやばくて！チーズソースの濃厚な味わいに恐らく企業秘密な芳醇深いなにかしらのエッセンスが加わっていて、それのソースがめっちゃ味わい深くて美味すぎるんです！セブングループなのでセブンイレブンでもし見かけたらぜひ買ってみてくださいね！これまじやばいですから！

金のシリーズは前からある。チーズ入っているのが特別なのか？帰りに行ってみようかな。いくじゅんさんが言うのは美味しい（仏太）

あきやんさん：メッセージ仕事でつい送るのが遅れてしまいました！只今、放送中に急いでメール送らせていただいてます！今日のメッセージテーマは、夕ご飯についてのトークですね！私の晩御飯は、仕事が終わってから頂くので、早くても9時頃で遅い時には、日付変わってから頂く事が有りますが、そんな時には、遅い時間でも頂ける すき家の🍛カレーライスです！そのままだと、辛くないので、辛さをプラス出来るソースを入れて頂いてます！カレーライスは毎日でも飽きないぐらい大好きですね！今日もそうなりそうですね！そうだったんですね！仏太さんがSNSにUPされていたのは、LAWSONのお弁当だったんですね！

カレーは万能。流石。カレーは神（仏太）
今CMで石原さとみがやっている（仏太）
体調気をつけて（仏太）

ぴっぴ☆さん：今晩の夕食、めちゃくちゃシンプルなテーマでいいですね！今晩は、長芋のふわとろオムライス、ピーマンと大根の青椒肉絲、ほうれん草のおひたし、タコのお刺身、納豆、キャベツのサラダ、お豆腐のお味噌汁です。夕飯は、なるべく次の日のお弁当のおかずに入れられるものを考えて作ります。いつもこんなに品数はないんですが、今日はたまたま時間に余裕があったので、気がつけばたくさん作ってました。夜は旦那さんはお酒を飲むし、私もご飯は食べないで、ドレッシングをかけず、おかずの味で一緒にサラダを食べるようにしています。もちろん日によってはお惣菜も使うし、もっと手抜きな時のほうが多いんですが、やっぱり自分で作った方が美味しいのわかってるので、なるべくがんばろうとは思ってます。外食はランチの時が多くって、夜はたまのお誘い以外は家で食べることが圧倒的に多いです。（写真添付）

写真ヤバいの来てる。きっと余るからスタジオに持ってきて。頭いい。そうそう、翌日のお弁当に。ご謙遜を。きっと毎日こうに違いない（仏太）
なるべくドレッシングなどかけないようにというの同じ。高血圧があるので（仏太）

ミスった鉄南アレジさん：香味は広瀬香美さんですか？　仏太さん^ ^こんばんハイボ〜ルヽ(^o^)ランチは上司と役員とサバ棒寿司とざる蕎麦を頂いた鉄南で〜す。でも、サバ棒寿司と言えば、北見の居酒屋たなか屋さんは美味しかったですネェ〜。そんなばんごはん鉄南データバングによりますと〜？！
　ククク^ ^アラ気づいちゃいました⁉️
　ホントも〜❣️
　ダンナさん❤️カレンチャンご指名ですね〜
　あ〜お触りはダメよ〜
　やっぱりハレンチ番組ヨォ〜！？
あ、ミスった！
　具をあらく切っちゃいましたが
　フォンドボー
　ディナーカレ〜チャチャっとご用意でネェ〜
　あ〜おかわりはダメよ〜^ ^
　やっぱりハイボールもヨォ〜！
では〜リクエスト🎵カレーな仏太さんとあおいの父さんで🎵北見の夜は　サバだば　サバだば〜🎶あ、そーゆーのやってない❓❣️なんでそ〜なるの⁉️

太くてご飯が見えないくらいのサバの多さ。北見に行ったら絶対に行ったほうが良い。お勧め。日本酒と一緒でとても良かった（仏太）
ハレンチ番組シリーズ続くの凄い。鉄南さん天才（仏太）

Music5: 可愛いだけじゃダメですか (CUTIE STREET)
ボブチャンチンさん、リクエストありがとうございました！

『食之雑談』 今日の夕食
いつもメッセージありがとうございます！
「旧」中丸君、亀梨君、上田君LOVE改め「仮」今は、検討中さん：ヤッホーマロン。お疲れポテ様です。先週の写真付けた、ほろよいシリーズのコーラ味は飲みましたか？、美味しいですよ。ただいま大根を頂いてからは、最近は毎日、煮物。具材を変更しながら、朝〜夜も煮物です。「今日も」。後はおかゆを最近は食べてます。

LAWSON、セイコーマート回ったが、見つけられなかった（仏太）
お粥、消化に良い。梅干しで食べるのが好き（仏太）

かくれヒナさん：日曜夜はライブbar「アソビ場」ファイナルライブを観覧。演者のTeFuさんに昨年12月以来お逢いする事が出来ました。６月から10月までの４か月間、本番組めっせーじお休みのお詫び致しました。さて、今週のテーマは「食之雑談・今日の夕食」今晩はホテルの宴会でのお食事。この時間は釧路市大川町２-５、釧路センチュリーキャッスルホテルで開催中の釧路のコミュニティＦＭラジオ局開局30周年記念パーティ「Radio Radio Radio」をお楽しみ中の為、今週は次週木曜朝の再放送での聴取。2003(平成15)年初開催以来、２度の中断を経て今回18回目。只今皆勤出席中。物価高騰で料金も7,000円と第１回の2,000円の3.5倍に。ここのホテルの料理は中華がお得意。以前紹介したあんかけ焼きそばに、炒飯に酢豚にエビチリに麻婆豆腐と色彩豊か。舌鼓を打って、たらふく食べて、元気を戴いて来ます。（写真添付）

皆勤素晴らしい。7000円でもヤシと思う。食べて元気になって（仏太）

こんちゃん：夕食で食べたいものですかね。最近オープンしてめちゃくちゃ雰囲気が良く食事が美味しく接客も良いお店があり、れとろかふぇとわさん。新緑通り沿いのはま寿司さんの道路挟んで斜め向かいのお店。まだ2回しか行ってないのですが、良くしてくれました笑。ここで昨日たべたナポリタンが美味しかったなあ。たまごが引いてあるタイプでした。たぶん名古屋めしですよね？まだオープンしたてですが、土日と昼間はめちゃ混みのイメージですが、いろんな方に行ってほしいお店です。（写真添付）

友達みんなが良いと言っている。評判いい（仏太）

ナガッツガワのショーン頑張ろう能登半島パーマーさん：追伸、ようbrother、ここのリスナーは駄洒落か文字の打ち間違い無しに投稿出来るやつは居ないのか？(笑)

貴方じゃないか、それ！（仏太）

「ごちそうさまでした！」

以下のショップ情報は、このご時世、不正確な可能性があります。
特に営業時間、定休日は変更になっているかもしれません。
ご了承下さい。

カレーワールド屯田店
札幌市北区屯田8条5丁目5-1ジョイフルエーケー屯田店生活館内
011-773-6664
https://www.curry-world.com/
10:00-19:00 (土日祝-20:00)
元日休み、棚卸し日休み

佐藤さんちのぎょうざ
中標津町東34条北2丁目27
0153-73-2397
https://satou-gyoza.com/g/
https://www.facebook.com/profile.php?id=100057591761948
11:30-14:30, 17:00-20:00
水曜、木曜定休

愛菜屋
芽室町東めむろ3条南1丁目1番地
0155-62-5315
https://www.ja-memuro.or.jp/farm/
9:00-16:00 (4月〜6月、11月）, 9:00-17:00 (7月〜10月）
月曜、木曜定休日

トリッキー
釧路町河畔7丁目1番
0154-65-6329
https://twitter.com/tricky6342022
https://www.instagram.com/tricky_634/
https://www.facebook.com/p/%E3%83%88%E3%83%AA%E3%83%83%E3%82%AD%E3%83%BC-100088329472772/
10:00-14:00, 16:00-なくなり次第
木曜定休

たなか家
北見市北5条西3丁目スカイビル1F
0157-23-0888
https://x.com/Tanakaya8
https://www.instagram.com/y_tanakaya/
18:00-23:00
日曜定休

れとろかふぇとわ
帯広市西17条南3丁目36-10
0155-91-9310
https://www.instagram.com/retorocafe_towa/
11:00-16:00, 18:00-22:00 (LO各30分前)
木曜定休

参考サイト・ブログ
洸美 -hiromi- Official Website
LAWSON
KAZUYOSHI SAITO OFFICIAL WEB SITE
サザンオールスターズ
釧路センチュリーキャッスルホテル
FMくしろ
秋葉令奈 AKIBA RENA OFFICIAL SITE.
コトノハノウタch。（TeFu. YouTubeチャンネル）
イトーヨーカドー
セブンイレブン
すき家
CUTIE STREET
セイコーマート

「いただきます！」
オープニングトーク：本日立冬。雪降って本格的な冬。ストーブつけた（仏太）Xで雪のポストありました。タイヤ交換してないというのを見て大丈夫か心配です（TeFu.）

先週、メッセージありがとうございました！
その時お読みできず申し訳ありませんでした。
にっふぃーさん：今日は‥おそばですね。自分は麺類はだいたい好きです。そばでいうと‥かしわそばが好きです！温かいそばを食べるとしたら‥ほぼかしわそばです。うちの母がかしわそば好きでよく頼むけど‥自分のそばにかしわ全て入れてくれます（笑）あとだいたい寒くてももりそば食べます！札幌に行くと必ず時計台の下にある‥大番さんで中盛り食べます！それと川崎にいたときは‥横浜にある味奈登庵（みなとあん）だったかな？そこの富士山盛りが好きでした！あともう閉店したんですが‥桜木町の駅の中にあった川村屋さんのかしわそばといなりセットをよく食べてました！

凄いです！優しいですね！（TeFu.、仏太）
いいなあ、いなりセットも美味しそうですね（TeFu.）

し〜ちゃんさん：おっ久しぶりで〜す。蕎麦！！釧路は蕎麦が有名！？釧路蕎麦は緑色〜！クロレラ粉末が入ってんの！！私地元が滝川だから釧路来て蕎麦頼んだらビックリ‼️でも美味しいので是非食べに来て下さいね〜。

東家ですね。食べに行きます（TeFu.、仏太）

スイデンコウベさん：いつもリアタイは仕事中で無理で出勤前に朝のおかわりを聞いてますが、本日 休みになったんで聴いてます。蕎麦の話ですが、最近 以前にも投稿したと思いますが通勤バイクを買い替えて、休みはツーリングに出かける事もあり、ちょうど秋のいい季節、この間、神戸から丹波篠山の方へ行ってきました。目的は丹波黒枝豆や丹波栗、そして途中には蕎麦のお店がいっぱい！ 十割蕎麦のお店が多く、お昼はそこそこ値は張りますが、美味しい蕎麦食べてきましたよ！季節の黒枝豆もまた購入し、秋の食を楽しんでます！

ありがとうございます！（TeFu.、仏太）

カルテNo123（再掲、一部修正）
名前: TeFu.
年齢: 40うん才（初診時）
性別: 女
出身: 十勝郡部
好きな食べ物: ラーメン
診断: 郡部からふじさんに駆け上るラーメンシンガー病
治療: 素敵な歌声で皆を魅了し続けてください
メモ: コトノハノウタch。（TeFu.さんYouTubeチャンネル）
名前は本業（気功整体師）の屋号「てふ」から。言葉の響きが好きで選んだ名前。
曲作り（音。-オト-）の時に周りのみんながサポートしてくれた。
うつ病を乗り越えた経験も伝えていきたい。
カルテNo123　TeFu.（過去の出演記録）

Music1: WHITE BREATH -MORE FREEZE MIX- (T.M.Revolution)

『春夏秋冬』 冬の飲食
絶対シチューです。無性に食べたくなります（TeFu.）カレー粉入れるとカレー（仏太）言うと思いました（TeFu.）シチュー余ったらグラタンなど（TeFu.）我が家シチュー殆どない（仏太）

いつもメッセージありがとうございます！
かえでさん：私の住む街はこれと言って自慢できる冬の食べ物は無いので、是非十勝に遊びに行った時にこれは食べるべき！と言う食べ物を教えて欲しいです。仏太さんの長い替え歌のオチまでの長さに笑ってました。どんどん寒くなるので皆様体調に気をつけて下さいね。#食K食Q

中華ちらしかな。野菜、肉、エビなどが入っている。中華丼のあんかけなしみたいなもの（仏太）同じ、中華ちらしです（TeFu.）

なぽりんさん：拝啓　7日は立冬。暦の上でも体感的にも冬ですね。いかがおいしくお過ごしでしょうか。我が家の夕食は、作り手の私がメニューを決めております。和・洋・中のローテーションを基本に、週末はおうち居酒屋メニューや、夏場は庭での焼肉が加わります。寒くなってからは、和・洋・鍋！のヘビロテ。鍋は野菜をたくさん摂ることができるので、満腹でも罪悪感少なめです。ちなみに昨日は塩ちゃんこ鍋、白菜が美味しゅうございました。洋食も、シチューやポトフ、スープカレーなど、鍋に近いですね。仏太さまのオススメの鍋を教えて下さいませ。

カレー鍋！（仏太）予想できますね（TeFu.）スープカレーに似てる（仏太）
他に石狩鍋も好き（仏太）お魚とか沢山食べられますね。体にいいですよね（TeFu.）

Music2: 本日のスープ（大泉洋 with STARDUST REVUE)
なぽりんさん、リクエストありがとうございます！

『蝶々夫人』
TeFu. LIVE Information
TeFu.☓つむぎとかおるのでらハッピィ♡ツーマンショー
2024年11月14日木曜日19:00open 19:30-21:30
ひっさん家にて
帯広市西18条南5丁目31番地3
https://www.instagram.com/hissanchi/
https://x.com/hissanchi
ご予約090-7051-6413
2500円（1drink付）
ご飯食べても食べなくても良いそうです。食べたい人は別に頼んでください（TeFu.）
この前行った。美味しかった。量がある（仏太） 番組の日。かおるさんはカレー粉を物販する（TeFu.）収録にしようかな（仏太）買ってきましょうか（TeFu.）
あと6席で満席です（TeFu.）

♪親子で癒やされるコンサート〜心と身体☆整うトキ〜
2024年11月24日日曜日10:30〜11:30
つがハウスにて
帯広市西9条南9丁目14-2
500円（中学生以下無料）（整体10分無料で10分）
星の子ラボラトリーの山田美由紀さん主催です（TeFu.） SNSなどで申し込みしてください。先着12組です（TeFu.）
気功整体師が2人います（TeFu.）
お子さん遊んでいるのを見ながら気持ちよくなれます（TeFu.）

TeFu. & つむぎ レギュラーライブ
2024年12月3日火曜日21時〜、22時〜（2ステージ）
B♭M7にて
帯広市西1条南10丁目2 マスヤビル地下
0155-26-5540
http://www.genbass.com/
B♭M7での定期ライブは偶数月第1火曜日
のど自慢グランドチャンピオン大場悠平さんがゲストで、オリジナル曲やコラボします（TeFu.）
今年最後の定期ライブです（TeFu.）
コラボあり。提供された新曲披露予定です（TeFu.）

十勝ポートレートTEAMTOKACHI写真展「トカチノカゼ」2024
2024年12月14日土曜日10:00〜19:00
12月15日日曜日10:00〜17:00
帯広市民ギャラリーにて
JR帯広駅地下1階
入場料無料
12月14日土曜日 15:00 PERSONE LIVE！
皆様のお越しを心よりお待ちしております！（TeFu.）
TeFu.は両日とも在廊します（TeFu.）
前回より広いです。25名の写真家の写真、PERSONEのコーナー、専属モデルのコーナーなどあります（TeFu.）
素敵な写真を沢山見れます。綺麗なモデルさんもいます（TeFu.）

Music3: トカチノカゼ（PERSONE）
ミサキ8さん、ナガッツガワのショーン頑張ろう能登半島パーマーさん、リクエストありがとうございます！

『春夏秋冬』 冬の飲食
いつもメッセージありがとうございます！
スイデンコウベさん：今日リアタイで聴いてます。早くから呑んでて、うたた寝して目が覚めたら19時前でした。先週のメッセージ読んで頂きありがとうございます。先日、沖縄行ってきましたが、南のお友達 DJつねPさんの現場 FMぎのわんに向かいスタジオ見学してきました。北と南にノフ友達がいるのは我が財産だわ　#食K食Q

ファン同士交流できるのは素晴らしい（仏太）

ぴっぴ☆さん：当たり前ですが、暖かいものが食べたくなります。でも、私は普段から飲み物は常温やあったかいものを摂るようにしてるので、夏も冬もまずは白湯を飲んでから、は変わらないです。鍋物や汁物も、ですが、特に根菜類が欲しくなるかな。今晩も蓮根が食べたくて旨煮を作りましたよ。春は苦味、夏は酸味、秋は甘味、冬は厚味（こうみ）というように、冬は身体を温めるこってり系が欲しくなりますもんね。グラタンやシチュー、クラムチャウダーなんかも我が家では冬ならではのメニューになってます。

冬は厚味、広瀬香美（仏太）違います！（TeFu.）欲しくなるなる！（TeFu.）春辛、夏辛、秋辛、冬辛（仏太）根菜類わかります（TeFu.）レンコンはきんぴら、ピクルスなど（仏太）シャキシャキして歯ごたえがいいですよね（TeFu.）

ナガッツガワのショーン頑張ろう能登半島パーマーさん：ようbrother元気か？おてふ　うぇいうぇい。笑顔だったかなその笑顔の秘訣は何？こんばんわ。内地も今朝は一番の冷え冷え立冬～ス(春日風に)テーマ冬の飲食あれこれ。フランスパンに生ハムで、ホットワインかな。ホッケを焼いたら辛口の焼酎で。冷たい刺身盛り合わせなら鈍燗の日本酒で。え、何?お前呑めねえだろって。そうさアルコールは見ただけで二日酔いさ。養命酒や粕漬けでもノックダウンする。鍋なら何でもうまいよね。寸胴鍋や土鍋、タナベにワタナベ。湯気の向こうにおてふが居たら。ダメだ、緊張して料理が喉を通らないよ。

私、仏太（仏太）ソウダトオモイマス（TeFu.）
フランスパン・・おしゃれ（TeFu.）ぶどうジュースにすれば（仏太）

あおいの父さん：子供の頃、町内で「雪中まつり」みたいのがあって、みかん拾いとか雪中サッカーとかやるんですよ。その後、お母さん達が「甘酒」とか「おしるこ」を作ってくれるんですけど、美味しかったなー。

これいいですね（TeFu.、仏太）甘酒最近飲んでる。今は日本酒がいい（仏太）良い顔してる（笑）（TeFu.）

J姐さん：仏太さん今夜は1人ですか？今夜は冬の食べ物。真ダチの天ぷら食べたいです。助ダチのお味噌汁食べたいです。冬だけのお楽しみだと思ってます。藤井風さんは夏の日産スタジアムのライブBlu-ray&CDを12月25日クリスマスに発売します。風サンタからのプレゼントだと今から楽しみです私はいつも帯広のCDショップWOW店に注文してます。

TeFu.もいます！（TeFu.）
（タチ）確かに確かに（TeFu.）
帯広に買いに来るのでしょうか（TeFu.）
仏太クロースとTeFu.クロースからはないです（TeFu.、仏太）笑いを届けます（TeFu.）

「旧」中丸君、亀梨君、上田君LOVE改め「仮」今は、検討中さん：ヤッホーマロン。お疲れポテ様です。先週は美人てふさん＆イケメンホーリーさんを大爆笑にさせてしまいした。ごめんね、かっこいいブッタさん。名前は入れ忘れてました。

無理しなくて良い。逆に名前がないとか仏太だけ肩書なしとか、笑いとして良い（仏太）

ミスった鉄南アレジさん：十勝のカリ〜仏太さん、十勝のカゼ〜テフさん、こんばんハイボ〜ルヽ(^o^)寒い冬はお鍋が食べたい鉄南で〜す。食卓のお鍋のゆげの向こうに、今スタジオに居るお方が見えたらサイコーだろうナァ〜。あ、仏太さんの事ですよ❣️笑　そんな冬のお鍋鉄南データバングによりますと〜？！
　足首の切れ上がった女から
　誘われてみたいよネェ〜❣️
　やっぱりハレンチ番組ヨォ〜！？
あ、ミスった！
　秋田のきりたんぽ鍋美味しいから
　さっそく食べたいのよ〜
　やっぱりハイボールもヨォ〜！
では〜リクエスト🎵テフさんと和食の鉄人道場六三郎さんで🎵かつお節だよ人生は　あ、そーゆーのやってない❓❣️なんでそ〜なるの⁉️

（湯気の向こう）さっきはTeFu.、今回仏太（仏太）
鍋いい季節になった。今月秋田に行こう（仏太）私も行きたいです（TeFu.）

そらっぴぃ〜さん：先週は１曲目がBad Boy Bluesで驚きましたが１番好きな曲なので本当に嬉しかったです♪ありがとうございました！そして今日は蕎麦打ち体験会に参加しましたよ！楽しくて美味しくて良い時間でした♪自宅でも夜ご飯で食べました♪先週の続きになってしまい失礼しました！今日のテーマ冬の飲食やっぱり煮込み料理全般でしょうね〜中でもおでんは、ほぼ冬くらいしか作らないかなぁ〜。あと毎年のことですがお正月からお正月過ぎた頃まで餅を食べる日が多くなりますね〜(笑) （写真添付）

3人でこねこねしている写真。楽しそうですね（TeFu.）
あれ？蕎麦届いてない？！（TeFu.、仏太）
餅はこれから増えそうですね（TeFu.）喉つまらないように（仏太）

Music4: 恵比寿（真田ナオキ）
スーパーポンチマンさん、リクエストありがとうございました！

『春夏秋冬』 冬の飲食
いつもメッセージありがとうございます！
スーパーポンチマンさん：どうもこんばんハイボール。さてさて今日は冬の食べ物ですね。まずはおでんじゃないでしょうか‼️僕はあまり料理しませんので、市販のおでんを買って来て温めるだけですが、それでも十分美味しいですし、暖まりますね。そんなおでん具で好きなのはちくわぶでして、ちくわぶは何個でも食べれてしまいます。以前、金曜ポコペン方にもメッセージしましたが、子供の頃に、ちくわやちくわぶで、ストロー変わりに、口にくわえて汁を飲んだら良く怒られ物です。果たしてちくわでタピオカは吸えるでしょうか⁉️それともう一品はホワイトシチューですね。以前もお話しましたが、ホワイトシチューにキャベツを入れたら、キャベツの甘みが出て美味しいんですよね‼️とにかく甘〜いの。そんなこんなで長々とお話をしましたが、では本日も宜しくお願いします。have a nice day（写真添付）

シチューの写真美味しそう（TeFu.）おそらくご自分で作ってる（仏太）
いつも朝食をXにポストしてくださっています（TeFu.）

いくじゅんさん：もう番組始まるのでメッセージ気づかれないかもですが、気付く様にあつ～いメッセージ贈りますね！仏太さん!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Tefuさん♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡がんばれぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇ！

イメージ的にはこんな感じ（仏太）優しさがつたわります（TeFu.）

ミサキ８さん：最東端根室からありがとうございます。気温差、冷え、お体どうか大切に。ラーメン、お題ありがとうございます。ラスト迄勉強して居間すよ。

最近、ラーメンよく食べています。塩が多いです。猫舌なので（TeFu.）あんかけ大変だ（仏太）

クリスタルさん：今朝寝坊して遅く起きたので、うちの周りには雪は無くて、帯広に雪が降ったことをお昼くらいまで知らずにいたクリスタルです〜。初雪は先月降りましたが、今日は立冬ですし、暦は上手く出来ていますね〜。さて、テーマ★まさに、今日、友達が遊びに来てくれて、クリスタルのちゃんこ鍋のランチを食べました〜。友達はとても喜んでくれて、嬉しかったです。いつも冬になると、ちゃんこ鍋のことばかりメッセージしてすみません。あと、食べたくなるのは「肉まん」❢あんまんは、苦手です(;_;)コンビニの肉まんも美味しいのですが、クリスタルのオススメは、スーパーのチルドコーナーに置いてある「紀文の肉まん」です。レンジでチンしたらアツアツが食べれます💕ボリュームもあり、味がホントにクリスタル好みなのです。写真を添付しますね〜。

呼ばれてない（TeFu.、仏太）友達じゃないのかも（TeFu.）
今色々ある（仏太）肉まんが基本でピザまんなども（TeFu.）カレーまんはあまり買わない（仏太）

かくれヒナさん：シュウマイ食べるの毎週、麻衣。今週のテーマは「春夏秋冬・冬の飲食」私はおでんかな。北海道ならではの具は「しゅうまい揚げ」これは練り物の揚げ蒲鉾。カレー風味で玉ねぎの甘味がします。これは開発時に、まだ珍しかったカレー粉を練りこんだ所、好評で、またカレー粉が中華料理の材料だと思い込み、中華料理らしい名前にしようと、しゅうまいであった事からこの名が付きました。優良道産品で北海道の中に鶴の絵が入ったマークが貼られていました。かつては小樽の玉屋で製造していたが廃業し、現在は恵庭に工場がある堀川に移りました。年配の方々はテレビＣＭの「しゅうまい旨い」の台詞がインパクトあります。

時々鍋に入れる（仏太））
初めて知りました（TeFu.、仏太）

北の旅人さん：いつもお世話になっております。もう、そのお店は閉めてしまいましたが、１月の新年会では、毎年、きりたんぽ鍋をしてました。そのお店のお客さんで秋田県出身の人がいて、その人が秋田の地元から持ってくるんです。そして、そのきりたんぽ鍋の中にあるセリがまたまた美味しい。それと、口直しの、いぶりがっこがまた美味しい。そのお客さんのおかげで、きりたんぽとセリは初めて食べることが出来ました。やっぱり冬は鍋ですね 。

秋田がある。今度一緒に鍋しましょう（仏太）

そらっぴぃ〜さん：お蕎麦食べちゃった　#食K食Q

食べたかった（TeFu.、仏太）

みはたくさん：今朝は初雪でしょうか。地面に白い物がチラチラとありましたね。もう秋が終わるのか。今日のテーマは冬の飲食。冬はやっぱり甘酒、あったかいスープ、そして火鍋、キムチ鍋、おでん、ラーメン、そばです。もうざるそばシーズン終わってあったかいお蕎麦でいただきます。この冬はあったかい食べ物食べて秋冬を乗り切りましょー、では甘酒〜。

甘酒好き（TeFu.、仏太） 蕎麦よりうどんの方が温まる気がする（仏太）煮込みうどんとかありますし（TeFu.）

ボブチャンチンさん：衝撃的なニュースが。今年産まれたベイビーとお亡くなりになった方の差が100万人。人口が100万減っちゃう訳で、高齢なお方は多いので、お亡くなりになってしまわれる方は10年単位では同じぐらいは減り続け、一方多少増減あるかもですが急に増える訳なんてなく、ひょっとして10年しないうちに1000万減はありうる話。怖いですよね～。お子さん欲しいかたが産みやすい世の中になっていきますように。11月も半ばが来ようとして、北の大地で降雪のニュースも聞かれる中、こちら今日は寒いですが、数日前は半袖の人1割ぐらいいたり。うちもストーブ出しましたが（まだ使ってません）まだ横に扇風機あったりします。風呂上がりとか使います。史上一番遅い真夏日とかも各地で観測されたり来年は普通であって欲しいですね。近所のキンモクセイ、近所のモール50周年でアドバルーン（写真添付）

えー！凄い差を感じます（TeFu.）

「旧」中丸君、亀梨君、上田君LOVE改め「仮」今は、検討中さん：皆さん、ヤッホーマロン。お疲れポテ様です。私は毎日、母の朝に入れるお茶を飲んでます!鍋、ホットドリンク、ごった煮等。おすすめの酎ハイで、飲んで欲しいのが、名前はほろよいシリーズのコーラ味です。写真付けますね。

いいな（TeFu.）温かいお茶も（仏太）
じゃあ、鍋に参加で（仏太）見た目沢山ある（TeFu.）

ナガッツガワのショーン頑張ろう能登半島パーマーさん：サンタクロース？brotherはトナカイで、おてふサンタ。ヤバい　キュンキュンするやん。ナガッツガワのショーンパーマーのハッピーバースデーふ～ゆ～は今月末です。

仏太クロース（仏太）私はトナカイです（TeFu.）
誕生日近い時にまたメッセージを下さい（TeFu.、仏太）

「ごちそうさまでした！」

以下のショップ情報は、このご時世、不正確な可能性があります。
特に営業時間、定休日は変更になっているかもしれません。
ご了承下さい。

そば処 大番 テレビ塔本店
札幌市中央区大通西1丁目さっぽろテレビ塔B1F
011-231-1678
10:00-16:00, 17:00-19:00 (土曜、祝日−18:00)
日曜定休

居酒屋 秋田
帯広市西2条南7丁目20
0155-23-5856
https://www.instagram.com/izakaya_akita/
https://www.facebook.com/izakayaakita/
17:00-23:00
日曜定休

参考サイト・ブログ
味奈登庵
竹老園 東家総本店
T.M.Revolution Official Website
大泉 洋 (CREATIVE OFFICE CUE)
STARDUST REVUE
コトノハノウタch。（TeFu. YouTubeチャンネル）
真田ナオキ（TAKE OFF）