仏太とRYOの食KING食QUEEN十勝[十勝の"食"に密着]FM WING帯広76.1MHz

「いただきます！」
オープニングトーク：本日からリニューアル、再放送「おかわり」と呼び時間変更（日曜18時〜）（仏太）

Music1: DO ME（Teddy Pendergrass）
ボブチャンチンさん、リクエストありがとうございました！

『特別記念』リニューアルオープン 所信表明
先週メッセージありがとうございました！
ボブチャンチンさん：ミルクボーイ風ネタすみませんでした。卒業理由は、アベンジャーズに選ばれて宇宙をコロナから守るのに忙しい。帰ってきたRYOさんとかRYOさんリターンズってやってみたいからとか。RYO-Zとして新国立競技場でのライブを目指すとか。

ジングル、BGM新しくした。以前のは乾さん（当時FM WINGスタッフさん）が作ってくださった（仏太）
新しくなっても楽しんでいただきたい。叱咤激励もよろしくお願いします（仏太）
タイトルの説明（仏太）

Music2: 四月になれば（流）

ミスドインフォーメーション
misdo meets 祇園辻利、Toshi Yoroizuka
抹茶の、頂シリーズ

『特別記念』
先週メッセージありがとうございます！
ゴルフパパさん：RYOさんが番組降りるのはご結婚かな？
ぶたのはなこさん：RYOさんはドーナツ星のドーナツ王子に女王にならないか？と言われてドーナツ星に旅立つ。カレー星の王子が加齢臭を出しながら一緒に暮らそうって言ってきたので仕方なくカレー星に行くことにした。翼が生えて月まで飛んでいくことにした？
きくりんさん：RYOちゃんは食K食Q卒業して他の番組に行くんですよね？さぼりすきー？ポコペン？新番組？中田美智子さんみたく偉くなってね。
ナガッツガワのショーンパーマーさん：恋の魔法が解ける前に深海に帰るから。飽きたから。
あおいの父さん：RYOさん、お疲れさまでした。卒業は残念ですが、またどこまでお声が聴けるチャスがあればいいなあ。ブログを拝見したのですが、番組を立ち上げたことが書いてあって驚きました。予期せぬ化学反応でしょうか。来週から仏太さん1人で回す食K食Qはどうなるんでしょうか？テンパるの楽しみです。卒業理由はインドネシアの国王から球根を受けて寿卒業。
kukkyさん：今日だけ「RYOと仏太の食KING食QUEEN十勝」で！RYOさん、長い間、カツカレー様でした！いつもラジオからの元気なRYOさんの声や聴きやすいアナウンスは流石！と思いながら拝聴していました。本当に寂しいですが、番組は引き続き拝聴しマウスです。RYOさんの声を思い出しながら。永遠の18才RYOさん、番組ご卒業おめでとうございます。そして、有難うございます！

Music3: さよならの向う側（山口百恵）
ナガッツガワのショーンパーマーさん、リクエストありがとうございました！

『食之雑談』ロールな食
いつもメッセージありがとうございます！
クリスタルさん：新しいCM聴けましたよ〜。RYOちゃんの声が聴けて嬉しいです。ロールな食で真っ先に思いついたのはWING土曜朝の高坂さんのカフェFLOWMOTIONのロールケーキです！高坂さんが手作りしてくれるのですが、ベリーなどの季節のフルーツのや、抹茶のや、ほうじ茶のや、どれも絶品で大変美味しいです！オススメですよ〜！
ナガッツガワのショーンパーマーさん：みんな（ファミリーリスナー）がついているよ。心配ないから、仏太スタイルでカレーに華麗に加齢に楽しんでシマリズムです。

Music4: DA・KA・RA（大黒摩季）
ぶたのはなこさん、リクエストありがとうございました！

『食之雑談』ロールな食
いつもメッセージありがとうございます！
ぶたのはなこさん：heyパクパク〜。今日はまき？それっておいしいの？北海道といえば大黒摩季、ポール牧、カルーセル麻紀。だから〜ちがうじゃん！さぼり〜。
ミスター鉄南さん：無限大の8、末広がりの八、阪神タイガース田尾の8、食K食Q8年目、おめでとうございま〜す！スイスロール、ロールスロイス、エンドロール、さて問題「マダガスカルはどこでしょう〜」なんでやね〜ん！では、番組がレボリューションしても頑張ってくださ〜い。
スイデンコウベさん：今日から1人ですね。ドタバタしてもリスナーは大きな心で聴いてますので、まずはいつものように楽しみましょう！「世界中のリスナーが聴いてます、応援してますので！」（逆プレッシャーですが笑）

本日はロールケーキの日、春巻の日（仏太）

Music5: START (JUN SKY WALKER(S))
ナガッツガワのショーンパーマーさん、リクエストありがとうございます！

『食之雑談』ロールな食
いつもメッセージありがとうございます！（先週もありがとうございます！）
なっちゃんママさん（先週）：RYOちゃんが卒業、寂しい、悲しい。でも、寿だったら嬉しい！いつか帰ってきてほしいなあ。番組、本当に楽しかったよ！いつかたこ焼き、ビールで乾杯しましょうね！大根餅を作るたびにRYOちゃんを思い出します。最後の放送頑張ってくださいね！
なっちゃんママさん：今日からお一人様ですね。どうなるか楽しみです。おかわりも放送ですね。流さんの四月になればをかけてくれてありがとうございます。RYOちゃん聴いているかなあ。ヘビーリスナーになってメッセージしてほしいですね。
あこさん（先週）：RYOさん、お疲れさまでした。ゲスト出演させていただき、お世話になりました。緊張をほぐそうと話しかけてくださり、安心したのを覚えています。どうぞ新天地でも力強く進んでいってください！来週からは私がアシスタントに！？笑
kukkyさん：リニューアルオープンおめでとうございます。新CM聴きました。心機一転応援します。おかわりは夕食時間帯なので、夕食用意しながら聴きます。持ち帰り寿司店でバイトしていた時に巻き寿司を巻いてました。
RYOの幼なじみさん：RYOについて様々に憶測が飛び交ってますが、その詳細は来る時が来たら私から発表させてもらいます。これからRYOの分も頑張ってください。
ボブチャンチンさん：こちらは宣言出てしまいます。乗り越えていきます。桜の写真を添付します。（綺麗な桜の写真）
ナガッツガワのショーンパーマーさん：時代絵巻に、恵方巻、麻美蔵さんは真知子巻き、リスナーさんのメールに舌を巻き、2月に豆まき、あ、そろそろ巻いて巻いて！
ほしぞらかたぐるまさん：ミスドのエンゼルクリームを10個ほど買ってそれを生クリームで固めてロールケーキっぽくして食べたいです。過去にエンゼルクリームを10個買って食べたことあります。ヘブンでした。

Music6: 桜の森（星野源）
ぴっぴ☆さん、リクエストありがとうございました！

「ごちそうさまでした！」

FLOWMOTION
帯広市西5条南13丁目11
0155-21-5506
http://www.flowmotion.que.jp/
11:00-20:00
火曜定休

参考サイト・ブログ
The Official Website of Teddy Pendergrass
クウ・ネル・ウタウ♪流日記
ミスタードーナツ
misterdonutjp（YouTube）
山口百恵（ソニーミュージック）
大黒摩季 公式 WEB SITE
JUN SKY WALKER(S) Official website
星野源 オフィシャルサイト

「いただきます！」
オープニングトーク：ボブチャンチンさん作 漫才〜RYO：ミルクボーイ風（仏太、RYO）

Music1: タイミング（ブラックビスケッツ）
山茶花五十郎さん、リクエストありがとうございました！

先週、メッセージありがとうございました！
ボブチャンチンさん：Reiさんの曲かけていただきありがとうございます。19日のライブを見に行ってるはずだったのに残念です。音源よりライブの方が数倍、格好いいので機会があれば是非。アドリブ入れまくりのイントロで始まりますよ。RYOさん、来週まで頑張ってくださいね。
コロ助37さん：3週間ほど前帯広に行きました。プロレス仲間とトカチバル一心に行きました。楽しく飲食している最中にミートオークションが行われ、牡蠣、ステーキ、プリンが出品されました。プリンは落札できましたが、他は落札できず悔しい思いをしましたが、オークションは楽しかったです。帯広には楽しい店がたくさんあって羨ましいです。
ナガッツガワのショーンパーマーさん：RYOちゃん、松崎さんの言葉に泣きそうだね。まだ来週まで我慢だよ。

『特別記念』RYO送別会（卒業式）
卒業の理由はみんなに考えてもらおう（RYO）
Mr.ひでじいが、仏太のセクハラとかパワハラと言っていたが、違う（仏太）
試食している時が楽しかった。リスナーさんからお店情報をもらって行ってみたりも嬉しかった（RYO）

いつもメッセージありがとうございます！
ぶたのはなこさん：RYOさんは実はうさぎで月へ帰らなければならなくなった。

今日は満月じゃなく三日月なので帰れない（RYO）

ホーリーさんからメッセージ

ホーリーズのエスカロップが美味しい。この前スパカツをいただいた。ホーリーさんの番組（おしゃべりアザラシ）温かい（RYO）

いつもメッセージありがとうございます！
RYOの元同僚さん：RYO、今までお疲れさんでした。RYOがいなくなったら、食QUEENは誰やねん？卒業理由？知らんがな。

Music2: さよなら人類（たま）

ミスドインフォーメーション
桜が咲く ド ドーナツ　桜もちっとドーナツ

『超大感謝』
いつもメッセージありがとうございます！
hiroさん：RYOさん、7年間お疲れ様でした。仏太さんはこれから1人で放送、体に気をつけて頑張ってください。応援しています！
RYOちゃん♡またね！鉄南さん：今まで月曜夜、お茶の間を楽しませてくれて、ありがとうございました。RYOちゃんの凄腕ミキサーもピリオドですね。これからは誰からも相談されない相談役として番組を見守ってくださいね。RYOちゃんの毎日がますます充実しますよう、祈念申し上げ、感謝の気持とさせていただきます。
ナガッツガワのショーンパーマーさん：RYOちゃん月へ帰るのかな？卒業おめでとうって言わなきゃダメかい？頑張れって背中を押さなきゃダメかい？シマウマなメッセージ、偏ったリクエストを沢山笑ってくれましたね。本当にありがとう。優しさ、温かさ忘れません。相方は仏太さんで良かったね。RYOちゃん、本当にありがとう。そして、お疲れさまでした。楽しい時間を共有できたことに感謝シマリスです。ありがとう、コロポックル！
スイデンコウベさん：RYOさん、番組卒業、ご苦労さまでした。メッセージを確実に読んでくれる喜びもあり、食の宝庫十勝の空気も感じさせる会話とともに楽しみな時間でした。スマホアプリで遠方の放送が聴けるのも画期的で、ラジオを聴くことが日常的に復活しました。RYOさん、たまにメールで近況など聴けたら嬉しいなと思います。仏太さん、毎日カレースパイス摂取でコロナなんて寄せ付けないように！

Music3: SAYONARA(SAKEROCK)
ボブチャンチンさん、リクエストありがとうございました！

『特別記念』
スタッフさんからRYOへメッセージ
石井さん、田中さん、力丸さん、門馬さん

ありがたい、温かい、笑える（RYO）

Music4: POP MUSIC（KAN）
最近、この曲を聴くと元気が出る（RYO）

『超大感謝』
仏太からRYOへお手紙
ありがとう！感謝！

この曲が感想（RYO)
Music5: サンキュー!!（HOME MADE 家族）

『特別記念』
鼻水が止まらない。花束もらった（RYO）
アシスタント一同からも花束プレゼントです（釣田清一）
番組前に釣田さんと話していた（RYO）
パーソナリティーが安心できるミキサー（釣田清一）
RYOから仏太にカレーのプレゼント
泣かずに済んだ（仏太）

RYOから皆さんへ
皆さん、ありがとうございます！
リスナーさんに支えられました。
これからも食KING食QUEEN十勝にメッセージを送って、一緒に食べましょう。
仏太さんがいなかったらこの番組は成り立たなかったです。
内容、ゲストさん、構成など助けられました。
言葉じゃ伝えられないくらいです。
そのうち他の番組に出るかもしれません。笑
野菜を持ってきます。
メッセージをするかもしれません。

4月から生放送は同じ時間、再放送は日曜日18時からとなる（仏太）

本当にありがとう！！！（仏太、RYO）

Music6: お世話になりました（井上順）

『超大感謝』
沢山、メッセージいただきましたが、ご紹介できないものも多数ありました。
申し訳ありません。

「ごちそうさまでした！」

トカチバル一心
帯広市西1条南10丁目アポロビル1F
0155-67-4629
18:00-28:00 (日祝17:00-26:00) (LO1時間前)
無休

コーヒーとお食事の店 ホーリーズ
帯広市西16条南35丁目2-10
0155-66-9399
https://www.facebook.com/rest.hollys
11:00-22:00
火曜定休

参考サイト・ブログ
BLACK BISCUITS（wayback machine）
たま
ミスタードーナツ
misterdonutjp（YouTube）
SAKEROCKオフィシャルサイト
www.kimuraKAN.com（KANオフィシャルウェブサイト）
HOME MADE 家族
井上順（OH ENTERPRISE CO.,LTDプロフィール）

「いただきます！」
オープニングトーク：餞（はなむけ）を銭と間違って読んだ。ニタニタ食堂で好きなのは親子丼（仏太）ニタニタ食堂の食事を温める（レンチン）時、イスに上がってレンジを使う（RYO）

Music1: BLACK BANANA (Rei)
ボブチャンチンさん、リクエストありがとうございました！

先週、メッセージありがとうございました！
肉まん大魔王さん：バターライス毎日食べれるって出てましたが、肉まんは唐揚げあれば3食大丈夫です。お昼は勿論かが屋さんの唐揚げで。夜の松田さん新鮮です。
ほしぞらかたぐるまさん：「俺がさぼりすきーだ！松田の恋愛相談さぼさぼラジオ」という箱番組があると聞きました。松田さんが無人島に持っていくとしたらどんなご当地キティちゃんを持っていきますか？松田さんもモノノフになって吉永小百合さんとムロツヨシさんの間でペンライトを持って踊らないんですか？

さぼりすきー松田さんはBiSHの掃除員さんだそうです。（仏太）

『医食同源』松崎霜樹さん
カルテNo100
名前: 松崎霜樹
年齢: 64
性別: 男
出身: 札幌
好きな食べ物: 助六寿司
診断: ニタニタしながら栄養提供症候群
治療: 今後も食堂経営、WING発展のため、御指導、御鞭撻お願いします
メモ: FM WINGプロデューサー
とかちったアーダコーダ（最終土曜日18時〜20時、FM WING）MC
十勝歴18年

生まれた時、周りに霜がキラキラしていて父が名付けました（松崎霜樹さん）
「そうじゅ」と読んでお寺の子と言い「うそだぴょーん」というネタがあります（松崎霜樹さん）
今年年金がもらえる年になります。たなっしーに都合よくおじいちゃん扱いです（松崎霜樹さん）
2人を引き合わせた恩師（RYO、仏太）
知らない人の組み合わせはWING初（松崎霜樹さん、RYO）
自分でお稲荷さん、太巻きを作ります（松崎霜樹さん）
ニタニタ食堂で食べて「食べずに番組をする」を破った（RYO）

いつもメッセージありがとうございます！
麻美蔵さん：ゲロゲロ〜！松Pだ！ぶっちゅー！
ボブチャンチンさん：BiSHのファンは掃除員じゃなくて、清掃員です。

Music2: ルパン・ザ・ファイヤー（SEAMO）

ミスドインフォーメーション
桜が咲く ド ドーナツ 桜ドーナツポップ

『医食同源』松崎霜樹さん
いつもメッセージありがとうございます！
ナガッツガワのショーンパーマーさん：今宵は御大降臨、松崎さん御苦労様です。仏太さん、スーツにネクタイ着用なや〜つですか？ひょっとしたら御大からRYOちゃん残留要請ですか？
スイデンコウベさん：仏太さんとは堂々モノノフ宣言！を聴いて、ライブ現場でお会いしています。カレーバカですがとても良い男です。彼以外の人材がいるのか？辞めさせないでください。お願いします。

今週はおとなしくゲストします（松崎霜樹さん）
汚したのを掃除しに来た清掃員（RYO）
RYOちゃんの卒業祝いです（松崎霜樹さん）

Music3: Daydream Believer (The Monkees)
ゲスト・松崎さんセレクトです！

『料理紳士』ニタニタ食堂
いつもメッセージありがとうございます！
ミスター鉄南さん：ガスト松茸ご飯、じゃなくて、ゲスト松崎さん、こんばんは！ゲストさん100人目にして公開処刑か、折檻部屋か？RYOちゃんへ「いつも聴きやすいミキサーで楽しませてくれてありがとうございました。日本一のコロポックルになってね〜。頑張れ〜。したっけね。
クリスタルさん：メッセージしたり向こう三軒両隣に電話する時、いつも松崎プロデューサーを意識しています。そうするといい加減なメッセージやお話はできなく、ちゃんとしなくちゃ！と背筋がピン！となります。よくWINGスタッフさんにまかないをご馳走されていると聞きますが好評だったものを教えていただきたいです。

聴きやすいミキサーと言われると凄い嬉しい（RYO）
カットイン、フェードアウト、クロスフェーダーなどRYOちゃんがやっていることは本当にわかる人しかわからないです（松崎霜樹さん）
松崎さんはカルテ番号100番です（仏太）
出汁取りが得意です。一番作るのはかしわそばです。評判が良かったのはちらし寿司でした（松崎霜樹さん）
ニタニタ食堂のおにぎりが工夫されていて美味しい（RYO）

Music4: 絶望ビリー（マキシマムザホルモン）

『料理紳士』ニタニタ食堂
いつもメッセージありがとうございます！
RYOの幼なじみさん：RYOさんが卒業と聞いてお便りします。30分番組だった頃から聴いてます。たまたまチューニングしたら幼馴染に邂逅しました。今までお疲れ様でした。いつか生魚が食べられるよう祈ってます。
ちいちゃん：ミスタードーナツ音更ショップがもう少しで閉店ですね。桜もちっとドーナツの桜フレーバーはまだゲットできてません。早い時間に行けばいいでしょうか。
ボブチャンチンさん：（大ネタ）来週読ませていただきます。
あおいの父さん：御大登場ですね。ラジオの前で正座して聴きます。リスナープレゼントを取りにWINGに行った時、EXCELが上手く動かないんだよ！と奥から声が聞こえました。あれはプロデューサーさんでしょうか。

RYOちゃんはワイワイ広場に沢山いたうちの1人でした。ナレーションをやると上手だなあ、声の使い方が他の人より抜けていると思いました。食KING食食QUEENにいかされてますね（松崎霜樹さん）
たまにニタニタ食堂をごちそうになりに来ます（RYO）
こんな業界にいますので、ミスタードーナツは貰い物で食べます（松崎霜樹さん）
ラジオ業界独特のならず者状態になることがたまにあります（松崎霜樹さん）

Music5: Flash!!!（King Gnu）
hiroさん、リクエストありがとございます！

『料理紳士』ニタニタ食堂
いつもメッセージありがとうございます！
hiroさん：体調崩していて、気分転換に元気になる曲を聴きたいです。
こうちゃん：ここ2週間ビッグゲスト素晴らしいです。どんな話が出るか楽しみです。
肉まん大魔王さん：先週おっぱいと言わせてすみません。BiSHファンは清掃員みたいですね。アメトーク見てBiSH凄いと思いました。清掃員を目指します。
なっちゃんママさん：今日、釧路、標茶を1人で日帰りしました。天気が忙しかったです。雪が降ってびっくりしました。2人を合わせるのがプロデューサーさんなんですね。今月いっぱいなのが残念です。
ほしぞらかたぐるまさん：先程外に出たら、ものすごい勢いで雪が降ってました。水分含んでいて滑りやすく視界悪いので運転気をつけてください。
山茶花五十郎さん：台湾の台南で聴いてます。新型コロナウイルス騒動で一時帰国が飛びました。声を聞いて十勝帯広を思い出してます。30℃超える毎日で、かき氷と豆花（トウファ）が美味しいです。騒動が終わったら台湾に遊びに来てください。

食の番組でありながら強い曲を入れてるけど、喋りと喧嘩してない。ユニークで良い番組です（松崎霜樹さん）
モノノフなのにBiSH知らないの？（松崎霜樹さん）
この組み合わせを考えたのは私です！（松崎霜樹さん）

Music6: 水色の恋（天地真理）
ゲスト・松崎さんセレクトです！（初めて買ったレコードだそうです）

『料理紳士』ニタニタ食堂
いつもメッセージありがとうございます！
きくりんさん：食KING食QUEENは人気です。私がメールしてもっと人気を高めますよ！
kukkyさん：松崎さん、とかちったアーダコーダ聴いてます。食KING食QUEEN大好きです。今後どうなるか気になります。

「ごちそうさまでした！」

かが屋
帯広市西2条南8丁目1番地藤丸B1F
0155-24-2101
11:00-15:00 (お惣菜販売10:00-19:00)
不定休

大衆中華料理 かが屋
帯広市西1条南10丁目4-1アポロビル1F
20:00-24:00
日曜、月曜定休

参考サイト・ブログ
Rei OFFICIAL WEBSITE
BiSH
株式会社サザエ食品
SEAMO（シーモ）☆オフィシャルウェブサイト
ミスタードーナツ
misterdonutjp（YouTube）
monkees.com
マキシマムザホルモン公式サイト
King Gnu（キングヌー）Official Website
天地真理 OFFICIAL WEBSITE

「いただきます！」
オープニングトーク：味の一丁目で量になんじゃこりゃああ！！！（仏太）犬の散歩して抱きつかれドロドロになった（RYO）

Music1: ありがとう（井上陽水、奥田民生）
ナガッツガワのショーンぐらでぃえぃしょんパーマーさん、リクエストありがとうございました！

『医食同源』さぼりすきー（松田裕一）さん
もしもし（さぼりすきーさん）
RYO、今日も綺麗だね（さぼりすきーさん）
始まって7分もしゃべれないと苦しい（さぼりすきーさん）
お昼の情報バラエティ「松田裕一のさぼりすきー」は生放送も再放送も両方聴いてほしいです。（さぼりすきーさん）
19年選手でRYOと会ってから20年弱です。（さぼりすきーさん）
番組7年なのに、ずっと呼ばれないのが納得できないです。（さぼりすきーさん）
kukkyさんの要請ってことはそれがなければ呼ぶ気がなかったのでしょうか？（さぼりすきーさん）

Music2: 深紫伝説（王様）

ミスドインフォーメーション
桜が咲く ド ドーナツ 桜フレンチ

『医食同源』さぼりすきー（松田裕一）さん
さぼさぼ（さぼりすきーさん） なんでも言わないの！（RYO）
以前、RYOが番組で万葉集を詠んでいました。夜番組はそれ以来です（さぼりすきーさん）
鹿追で王子として生まれ、天上天下唯我独尊と言って手はお金の形（さぼりすきーさん）
農家で2才頃バターごはんばかり食べていたら腎臓をやられて、2〜5才は入退院の繰り返しでした（さぼりすきーさん）
催眠術をかけてバターを納豆に思わせればいい（RYO）
バターごはんをお茶漬けで食べたいです（さぼりすきーさん）

初めてのメッセージありがとうございます！
中丸くん、亀梨くん、上田君LOVEさん：ヤッホー梨。松田さん、来てるのかな？一応、さぼりすきーにメッセージしたので。→松田さん、来てる！願いが通じた！ラジオ聴きます！

カルテNo099
名前: さぼりすきー
年齢: 48
性別: 男
出身: 鹿追
好きな食べ物: バターごはん
診断: 理屈も屁理屈もさぼさぼ病
治療: これからもFM WINGを盛り上げていきましょう
メモ: お昼の情報バラエティ「松田裕一のさぼりすきー」（月曜〜木曜12：00〜13：00FM WING)

Music3: サンキュ（DREAMS COME TRUE）
kukkyさん、リクエストありがとうございました！

『特別記念』
いつもメッセージありがとうございます！
クリスタルさん：仕事でリアルタイムで聴けません。松田さんの番組を初めて聴いたのはシネマ太陽で向こう三軒両隣をやっていた頃だと思います。松田さんは良きお父さんで、お子さんのお話も微笑ましく聴かせてもらっていました。さぼりすきーもメッセージが読み切れないほどの人気番組になり、食K食Qも同じく人気番組なので、3人のコラボはWINGリスナーとして非常に楽しみです！！！ちゃっちゃと進めて下さいね〜。
ぶたのはなこさん：あれ？さぼりすきーさん、真面目に出てるでやんの。
ナガッツガワのショーンぐらでぃえぃしょんパーマーさん：鹿追の屁理屈大魔王本当に降臨してますか？どうしょーんかなあって言っていたや〜つだから。松田さん、ダブルヘッダーお疲れさまです。良かった、出てきてくれて。安心シマリスです。松田さん、ありがとう。
ちいちゃん：Hi, HELLO！ホントはさぼりすきーファミリーと出てくれますよね？ってやりたかったです。そうしたら松田さん来ないでしょ？期待されたら来たくなくなるでしょ？知ってるんだから〜！松田さんが休校になって乳製品使ってくださいって言ってたから、乳製品取り入れてますよ。プリン、クレープ、ホットケーキなどなど。砂糖と玉子と牛乳とホットケーキミックスがみるみるなくなっていく〜！コロナに負けるな！の精神で取り入れていきたいと思います。情報お待ちしてます。我らの松田さんをよろり〜。

Twitterも見てほしいです（さぼりすきーさん）
できるだけメッセージに対応したいです（さぼりすきーさん）
違う番組宛てのメッセージを読んだことがあります（さぼりすきーさん、仏太）
3ヶ月前からオファーが来て、近づいたら遊んでました（さぼりすきーさん）
さぼるんじゃないかと思っていた（RYO）
RYOとは古いけど、一緒の番組はほとんどないです。兄妹みたいなもんです（さぼりすきーさん）
RYOのコロポックルをいじりすぎてプロデューサーに怒られたことあります（さぼりすきーさん）

Music4: コロナ（UVERworld）
ボブチャンチンさん、リクエストありがとうございました！

『特別記念』
いつもメッセージありがとうございます！
あおいの父さん：大型ゲストと大型パーソナリティーだと発熱量が大きくてスタジオの温度が5度は上がっているんでしょうね。RYOさん、熱中症に気をつけてください。鹿追の屁理屈大魔王さぼりすきーさんのプロポーズのセリフを教えて下さい。面倒くさいプロポーズでしょうか。それともストレートでしょうか？
ミスター鉄南さん：RYOちゃん辞めるの？あと3回？どーしたの？いじめ？セクハラ？お腹が空いて我慢ができなくなった？今日も頑張ってね。では、ごちそうさぼりーでした。
ボブチャンチンさん：RYOさん卒業なんですね。仏太さんとRYOさんの心地よい掛け合いが好きでした。永遠の18歳は体が拒絶反応したのでしょうか？カレーハラスメントに耐えられなくなった？メキシコ武者修行してマスク・ド・RYOとして覆面かぶって再登場ってあったりなかったり。たまにゲストに来てほしいです。いつもへんてこりんなリクエストすみませんでした。
ゴルフパパさん：味の一丁目ボリューム満点ですよね。今度豚丼食べに行きたいです。
きくりんさん：ミドルエイジとして言いますが、RYOさん、いつも声綺麗ですね。好きになりそうです。このように予告していれば良いんですよね。
麻美蔵さん：凄いコラボ。麻美蔵も行きたい！
kukkyさん：メッセージを送ろうとして宛名をさぼりすきーにするところでした。夢の共演、実現、嬉しい楽しいです。電話つなぎから始めるのはさすがです。今日のさぼりすきーはこれから聴きます。この後はTwitterつぶやきながら聴きマウス。

「松田くんはいつ結婚するんだい？」「2月ですかね」（さぼりすきーさん）
RYOは月からお迎えが来ている（さぼりすきーさん、RYO）

Music5: トリセツ（西野カナ）

『特別記念』
いつもメッセージありがとうございます！
のんのんさん：松田さんゲストで8時までソワソワしてました。これがきっかけで好きな番組増えたら嬉しいです。
肉まん大王さん：あれだけふったおに、松田さんいらっしゃいますね。お昼放送でおっぱいって連呼させてすみません。明日からミドル目指します。
中丸君、亀梨君、上田君LOVEさん：さぼりすきーさん、明日の放送聴けません。ごめんなさい。
ナガッツガワのショーンパーマーさん：さぼりすきーさん、餞（はなむけ）の言葉お願いしまリズム。
コーヒー牛乳さん：RYOさん辞めちゃうんですか？優しい声が聞けなくなるのは残念です。笑顔でさよなら。
ほしぞらかたぐるまさん：パンはパンでも食べられないフライパンは何？

「大きくなれよ」（さぼりすきーさん） 前も言われた（RYO）
仲違いではない（さぼりすきーさん、RYO、仏太）
鉄でできたスキレット（さぼりすきーさん）

「ごちそうさまでした！」

味の一丁目
帯広市東1条南1丁目5-4
0155-23-0225
11:30-15:00
日曜定休

参考サイト・ブログ
井上陽水 オフィシャルサイト [ Yosui Inoue Official Site ]
奥田民生｜OKUDA TAMIO
王様のROCK'N'ROLL TOWN
ミスタードーナツ
misterdonutjp（YouTube）
DREAMS COME TRUE
UVERworld 公式サイト
西野カナ オフィシャルサイト

「いただきます！」
オープニングトーク：RYO、スタッフさん、リスナーさんに感謝（仏太）暖かくなってきた。この季節に感謝（RYO）

Music1: 旅ダチノウタ（AAA）
ボブチャンチンさん、リクエストありがとうございました！

『超大感謝』感謝の食
本日はハユル企画

先週メッセージありがとうございました！
ナガッツガワのショーンぐらでぃえぃしょんパーマーさん：道内コロナ非常事態ですが、頑張りまショーン。ハユルちゃん、大変なタイミングになって、余計な苦労や心配が、卒業の春を疎ましくしていますが、まずは卒業おめでとうございます！あなたの進む未来に笑顔と幸多かれ！自分の気持ち、考えを胸に無敵の笑顔で頑張ってくださいね。おめでとう、そして、ありがとう。
釣田清一さん：ハユルさん、ご卒業おめでとうございます！昨年のアシスタント総出演の回で共演できたのはいい思い出です。今後も色々な出来事があると思いますが、持ち前の明るさで乗り切れると思うので頑張ってね！
ボブチャンチンさん：ハユルさんご卒業おめでとうございます。卒業旅行ずらして行けますように。新しい生活頑張ってください。実家の大切さがしみると思いますよ。コロナ騒動が続くと思いますので大変でしょうが無理せず頑張ってくださいね。
ミスター鉄南さん：コロナのバカヤロー！卒業式とか春休みとかめちゃくちゃにしやがって〜！マジまんじ〜！！って言いたい子どもたち、たくさんいるよね〜。この次の日本は君たちがこんなことない国になるようお願いしますね〜。ハユルちゃんもミレニアムベビーですね。ご卒業おめでとうございます。新たな困難に出会っても決して負けることなく、たくましく生き抜いて世界で一つだけの花を咲かせてほしいと思います。
なっちゃんママさん：ハユルちゃん、高校卒業おめでとうございます。はゆるかhンが一番出た番組と育ててくれた番組がこの番組ではないかしら。最初はメッセージを読むのもつまづきながら読んでましたが、卒業する時期には凄く上手に読んだり、MCまでできるようになり、ウイング学園という番組のリーダー的存在に成長して素晴らしかったです。ウイングで学んだことを大切に、素晴らしいアナウンサーという夢に向かって頑張ってください。がんばれ、ハユルちゃん！

Music2: 3月9日（レミオロメン）
ハユルのセレクトです。

ミスドインフォーメーション
桜が咲く ド ドーナツ 桜がもちっと咲きました

『超大感謝』感謝の食
いつもメッセージありがとうございます！
かっくん：放送頑張ってください。今日のゲストさんは？テーマは？絵は？（サイロのある風景画）
ナガッツガワのショーンぐらでぃえぃしょんパーマーさん：今宵もハユルちゃんスペシャルですね。仏太さん、RYOちゃん、泣かないでね。こちらも泣けるから。あら、今日は二人っきりですって。お互い照れてるや〜つですね。RYOちゃん、下向いたり、パソコン覗き込んだり、ソワソワなや〜つやん。

アシスタントで頑張ってくれたウラは一度お休み（仏太、RYO）

先週メッセージありがとうございました！
シルマさん：本日3月2日は尊敬する先輩のお誕生日です。台湾旅行の時にとてもお世話になりました。お誕生日おめでとうございます！たなっしーさん、先日はお世話になりました。プロの技術を目の当たりにさせていただきありがたかったです。

Music3: 誕生日（熊木杏里）
シルマさん、リクエストありがとうございました！

『超大感謝』感謝の食
いつもメッセージありがとうございます！
なっちゃんママさん：当たり前に毎日過ごせることに感謝です。ありがとうは口に出して言わなければ。ありがとうの言葉をもらって嫌な人はいないと思います。絶対言わなければ伝わりません。3月9日は結婚記念日です。加藤恵里菜さんのチケットありがとうございました。義父が亡くなって行けず、友達夫婦に譲りました。とても良かったと言ってました。
ボブチャンチンさん：コロナ急速に広まってますね。こちらもライブハウス絡みで一気に50人超えました。ライブハウスによく行くので注意です。他のライブに行っていて、潜伏期間14日間心配でしたが、無事クリアしました。神様に感謝です。客は我慢、スタッフさん、演者さんは収入が大変でしょうが、落ち着いたら行きますとしか言えません。（桜写真）

Music4: ありがとう（いきものがかり）
ハユルのセレクトです。

『超大感謝』感謝の食
いつもメッセージありがとうございます！
パンプキンママさん：ハユルちゃん卒業も寂しいけど、大川原さん辞めるのも寂しい。
ハユルさん：先週感動をありがとうございました。リスナーさんメッセージありがとうございました。仏太さん、RYOさんへ。高校1年生で出会い、約2年半お世話になりました。楽しい放送ができてすごく充実してました。沢山の知識を部活、日常、WING学園に役立てました。小馬鹿にしながら丁寧に漢字を教えてくれた仏太さん、オンエア中間違いに笑い返してくれたRYOさん、短い時間でしたが濃厚な時間ありがとうございました。これからも気宇壮大に頑張ります。
ぶたのはなこさん：ブラックアウトの時、通電してからマンションの1軒1軒におにぎりを配布してくれた人がいて感謝でした。
ほしぞらかたぐるまさん：いきものがかりの「ありがとう」を聴くと水谷千重子さんを思い出します。

豆作さん新番組（現段階での情報）
「豆作ののったり俳句ひねもうす」
4月11日から、土曜日朝8時から30分

Music5: Family Song（星野源）
ハユルのセレクトです。

『超大感謝』感謝の食
いつもメッセージありがとうございます！
クリスタルさん：ありがとうと心から言うことが多くなりました。成人した子供2人も一緒に住んでいます。感謝して美味しいご飯を作っていこうと思います。
さぼりすきーさん：結果は来週のお楽しみに。

星野源に感謝が伝わってほしい（RYO）
今後の予定（仏太、RYO）3月16日ゲスト・さぼりすきーさん、23日ゲスト・松崎プロデューサー、30日RYO卒業式（送別会）

Music6: 未来へ（Kiroro）
ハユルのセレクトです。

『超大感謝』感謝の食
いつもメッセージありがとうございます！
ナガッツガワのショーンぐらでぃえぃしょんパーマーさん：毎日松田さんに要請メッセージしまうまです。
LaLaLaさん：今日の昼間、春の匂いがしてました。俳句に書きたいくらいです。
ほしぞらかたぐるまさん：来週、あのさぼりすきーさんが来るんですか？「まっちゃんのさぼさぼラブリー相談」という箱番組をやってほしいです。きっとさぼりすきーさんなら面白おかしくやってくれると思います。あのさぼりすきーさんですから！
kukkyさん：WINGの皆さん、市民パーソナリティーの皆さん、リスナーさんのおかげでラジオ楽しんで過ごしてます。来週ゲスト楽しみなやーつです。今日さぼりすきー聴けなかったので再放送聴きます。食KING食QUEEN十勝は大好きな番組なのでこれからも聴き続けます。サンキュー！

「ごちそうさまでした！」

参考サイト・ブログ
AAA OFFICIAL WEBSITE
レミオロメン
ミスタードーナツ
misterdonutjp（YouTube）
熊木杏里's Official Website
いきものがかり OFFICIAL WEB SITE
星野源 オフィシャルサイト
Kiroro 0fficial site

「いただきます！」
オープニングトーク：新生堂読み間違いすみません（仏太）先日キムチ鍋を作った（RYO）国立音楽大学を読み間違えたことあります（たなっしー）

カルテNo047
名前: たなっしー
年齢: 気持ちは23才
性別: 女
出身: Xの国（梨の国の横らへん）
好きな食べ物: 納豆
診断: なんまらなっとーなっしー病
治療: カレーもよろしく（笑）
メモ: どちらが仮の姿かはわかりませんが、FM WINGスタッフ田中沙季ちゃんです。笑
丸3年を超えて4年目。（2017年出演時）
第166回（2016年6月27日月曜日）初出演
第218回（2017年7月3日月曜日）『果物万歳』で梨の話
第268回（2018年7月2日月曜日）『特別記念』でハユルちゃんアシスタント着任1周年

Music1: 布団の中から出たくない（打首獄門同好会）
ボブチャンチンさん、リクエストありがとうございました！

先週メッセージありがとうございました！
ナガッツガワのショーン俳kingパーマーさん：
食KING いつのまにやら 俳KING
乙女座の 黒ヤギさんも やって来る
仏太くん あなたの場合は カレー衆
豆作さん 両手に華で 爛漫に

『超大感謝』ハユル卒業記念：送別会（卒業式）
電話インタビュー
自宅待機中です。
本日高校の卒業式で、泣かないつもりが泣いてしまいました。
4月から札幌の大学生です。
3月14日土曜日昼12時からWING学園出演予定です。
食KING食QUEEN十勝に出て、基礎から教えてもらいました。サンキューです。

Music2: 制服（松田聖子）

ミスドインフォーメーション
新生地になったポン・デ・リングをおいしさダブルで！

『超大感謝』
ハユルママのコメント（収録）
お世話になりました。
成長しました。
「才能を伸ばすのは根性ではなく情熱だ」
がんばれ、ハユル！

Music3: 卒業（尾崎豊）
kukkyさん、リクエストありがとうございます！

『超大感謝』
いつもメッセージありがとうございます！
クリスタルさん：ハユルちゃん、高校ご卒業おめでとうございます。澄んだお声で、メキメキと受け答えもメッセージ読みも上達しましたよね。コロナウイルスなんかに負けるものか！の強い気持ちで、これからの人生歩んでいってもらいたいです。いつか、WINGパーソナリティーとして活躍するハユルちゃんに「こんちゃお〜」とメッセージできる日を楽しみにしています。
スイデンコウベさん：ハユルちゃん卒業、お疲れさまでした！仏太さん、RYOさんとの出会い、世代の違う人達との交流をプラスにし、素敵な未来を築き楽しんでほしいと思います！私自身の高校時代は暗黒でしたが、卒業後はハチャメチャな楽しい思い出ばかり作りました！笑

RYO：卒業おめでとう！ハユルちゃんのような高校生活を送っている人はいないと思う。私は部活に明け暮れていた。高校からラジオをしていたが、ハユルちゃんにはかなわない。大学で遊びすぎないように気をつけて！

いつもメッセージありがとうございます！
さぼりすきーさん：なんかしんみりいい番組になっていますね。卒業でダジャレ言わないんですか？ハユルちゃん、写真集出すことあったら、タダでちょうだい。笑

仏太：参加して楽しませてくれたありがとう。色々と教えられることがあった。これから大学に行き、色々な人と交流して人生勉強もしてください。
ハ：ハキハキと話し、
ユ：ゆるーく癒やしの
ル：るーるるる

たなっしー：卒業おめでとう。職場体験の時、ふなっしーの話で盛り上がりましたね。中3の時に元気がないときがあり、心配してました。高校に入り、どんどん壊れキャラになり、おばさん化していくのが心配でした。悩みを相談してくれたり、全国大会のことを偉そうに話した思い出も。東北海道クレインズの会場MCを一緒にやったのもいい思い出です。弱さを見せてもついてきてくれた。今までの経験を糧に頑張れ！ハユルちゃんについてきてもらえるよう私も頑張ります！20才になったら飲みましょう。

Music4: ON THE ROAD（浜田省吾）
ナガッツガワのショーンパーマーさん、リクエストありがとうございます！

『超大感謝』
ハユルからコメント（電話）
お母さんのコメントで泣いてしまいました。
お母さんに感謝してます。
七草（笑）
たなっしーへ：ふなっしーを首にかけていたたなっしーがかっこよかったです。尊敬しています。大学に行って、たなっしーのように誰にでも明るく接する大人になりたいと思います。

感動のときもオチを忘れるな！（たなっしー）

Music5: Flavor Of Life（宇多田ヒカル）

『超大感謝』
いつもメッセージありがとうございます！
kukkyさん：ハユルちゃんはWING祭りで憧れのたなっしーと同じステージに立てたのは思い出では？ステージ上の堂々としたハユルちゃんを見て素晴らしいと思いました。夢は大きく着々と目標に向かって頑張ってください。ハユルちゃん、メッセージ読んでくれてありがとう！
ハユルの兄さん：卒業おめでとうございます。良いことも悪いこともたくさん出てきますが、明るく前向き！それだけでなんとかなります。ハユルちゃんの明るさを大人になっても持ち続けてください。
シルマさん：ハユルちゃん、卒業おめでとうございます。声が可愛くて大好きです。キムチのイメージで、毎朝納豆キムチなので勝手に親近感を持ってました。札幌の大学生活を満喫して立派なOLになってください。

「ごちそうさまでした！」

ELEPHANT IN THE ROOM
帯広市西2条南1丁目18
0155-29-2463
http://elephant-in-the-room.shop/
11:00-17:00
日曜, 第2月曜定休

参考サイト・ブログ
打首獄門同好会 公式サイト
松田聖子オフィシャルサイト
ミスタードーナツ
misterdonutjp（YouTube）
尾崎 豊
SHOGO HAMADA OFFICIAL WEB SITE
Utada Hikaru Official Website

「いただきます！」
オープニングトーク：道ぐちゃぐちゃ（仏太）入浴剤プレゼントした？（RYO）加藤恵理奈さんコンサートとても良かった（釣田清一）

カルテNo089（再掲・一部修正）
名前: 釣田清一
年齢: 41（初診時）
性別: 男
出身: 大阪市
好きな食べ物: お好み焼き
診断: えー、ゲームも、えー、お好み焼きも、えー、好き病
治療: 当番組2人目のアシスタントとして経験を積んで下さい
メモ: ボードゲーム見聞録（Evening Trax内）第4木曜18:30〜18:40（FM WING）
頑張って成長中の市民パーソナリティー
カルテNo089　釣田清一（過去の出演記録）

Music1: LET IT BE（上々颱風）
ボブチャンチンさん、リクエストありがとうございました！

前回、メッセージありがとうございました！
ボブチャンチンさん：兵庫県赤穂市に塩味饅頭ってありまして、生地に塩が入っていて美味しいんです。東京新橋新生堂に切腹最中ってありましてあんこたっぷりで美味しいです。2月下旬くらいまで赤穂、西播磨あたりで牡蠣祭りやってます。
ちゃーさん：知人が豆腐屋へ勤めていたときに、にがり、に混入された海水から塩を取り出してもらいました。
なっちゃんママさん：天婦羅に塩をかけて食べるのが好きです。わさび塩にはまりよく食べてました。ガリガリとミルつきの岩塩が美味しいです。
ナガッツガワのショーンクレイジーソルトパーマーさん：この番組は塩ッキング塩ックイーン十勝です。あっ、間違えた。
さぼりすきーさん：2歳の頃毎食バターご飯食べて、腎臓やられてネフローゼになりました。5歳まで入退院を繰り返しました。今では毎食バターごはん食べないようにしてます。塩でお清めって科学的根拠ありますか？

『医食同源』シルマさん
名前: シルマ
年齢: 仏太の半年上
性別: 女
出身: 帯広
好きな食べ物: 乳製品（チーズ、ヨーグルトなど）、うなぎ、牛スジ、カレー
診断: 俳句詠み 乳製品の 乙女心
治療: これからも パーソナリティー 頑張って
メモ: シルマは乙女座の羽衣部分の星の名から。
春から豆作さんの俳句番組のアシスタント担当予定。（詳細未定）

Music2: いただきます（コレサワ）
ゲスト・シルマさんのセレクトです！

ミスドインフォーメーション
新生地になったポン・デ・リングをおいしさダブルで！

『料理淑女』『料理紳士』最近作った料理
いつもメッセージありがとうございます！
ぶたのはなこさん：塩？それってソルト？ピンクの岩塩使ってます。

ピンク岩塩は高級です。セレブですね（シルマさん）
チーズ常にストックしてます。炒めものなどに使ってます（シルマさん）
とかちマッシュを炒めて、チーズをがーっとかけるのもいいですよ（シルマさん）
大阪の物産展でどうやって料理をするのか聞かれます（釣田清一）
じゃがいもはジャガバタくらいしか料理しない（釣田清一）
ジャーマンポテトにチーズトッピングもいいですよ（シルマさん）

Music3: Radio（the HIATUS）
ぴっぴ☆さん、リクエストありがとうございました！

『料理淑女』『料理紳士』最近作った料理
いつもメッセージありがとうございます！
あおいの父さん：独り身が長いので料理します。美味しくお酒を飲むためなら手間を惜しみません。一番ハマったのは牛すじの煮込みです。柔らかく食べるためには結構な手間と時間がかかります。最終的に圧力鍋を買いました。牛すじの煮込みにはやっぱり芋焼酎ですね。
ぶたのはなこさん：セレブじゃなくサブレかしら。美味しいものは私は作れないです。豆作先生、番組するんですか？
豆作さん 春に種まき 花咲かせ
スイデンコウベさん：以前、飲食業でコックしてました。ここ数年、ライブに行きたいが為と足の怪我をしてしまったことで休んでます。今思えば好きな仕事できていたなって思いがあります。また起業頑張ります！昼飯用に弁当作ること多いです。焼き肉野菜炒め系が多いです。明日は豚丼風でも作るかな・・・。

愁の牛スジが一番好きです（シルマさん）
ピンクソルトを使う人はセレブです（シルマさん）
豚丼大好きです。主人がたまに七輪で焼いてくれます（シルマさん）

Music4: ANNIVERSARY SONG（樋口了一）
ナガッツガワのショーンパーマーさん、リクエストありがとうございます！

『料理淑女』『料理紳士』最近作った料理
いつもメッセージありがとうございます！
ナガッツガワのショーンcookingパーマーさん：市販品ですがカレーを作りました。キチンとチキンにぽーっとしないでポークで煮込みました。隠し味に生姜と粉コーヒーを少しだけ。出来栄えはフツーでした。
待ちわびて 豆咲く櫻 淑やかに
黒ヤギさん：シルマさんの出演情報をキャッチしてましたよ。WINGのスタジオは如何ですか？
クリスタルさん：妹のシルマをよろしくお願いします。煮るなり焼くなり好きに調理してください。最近良く作り、子どもたちにも評判のいいサバ味噌キムチです。（下記レシピ）
ほしぞらかたぐるまさん：こういうのは俳句に入るんでしょうか？
仏太さん 桜の下で カレー（華麗）かな

粉コーヒーをカレーに入れるのは初めて聞きました（シルマさん）
「フツー」は謙遜でしょう（RYO、仏太）
俳king力を鍛えて俳句を送ってください（シルマさん）
緊張しています（シルマさん）
姉は料理上手です（シルマさん）
鯖の水煮で一人鍋を作ります（シルマさん）
加齢臭？笑（シルマさん）
季語を主役にするのが俳句、人間・社会の風刺が川柳です（シルマさん）

Music5: 今夜の晩ごはん（マボロシ）

『料理淑女』『料理紳士』最近作った料理
いつもメッセージありがとうございます！
ミスター鉄南さん：氷下魚と麦焼酎で晩酌中です。奥さんが料理する時、冷蔵庫から食材を取り出しています。
豆作さん：新番組のアシスタントはシルマさんと春菊さんです。川柳と俳句は兄弟のような文芸です。シルマさんがうなぎ好きと聴いて、今度出身の静岡のうなぎをごちそうしたいです。
DJ BOCOさん：得意としているのはチリコンカンです。ガスレンジがないのでレンチンの達人です。クミンの消費量が半端ないです。カレーもレンチンです。
ボブチャンチンさん：元々はマメに作るのですが、最近帰宅が遅く・・・働き方改革とは・・・。今日はロマネスコだけ湯がきました。料理したことになるんでしょうか？

夫婦の連携が素晴らしい。阿吽の呼吸ですよね（釣田清一）
見事な様子が目に浮かびます（シルマさん）
チリコンカン知りません（釣田清一）
豆のトマト風味煮込みですね（シルマさん）

Music6: ごはんを作ろう（MIYU）

『料理淑女』『料理紳士』最近作った料理
いつもメッセージありがとうございます！
黒ネコさん：シルマさん、聴いてます。頑張ってください。新番組楽しみです。

「ごちそうさまでした！」

クリスタルさんのサバ味噌キムチ
材料3人分 サバ味噌缶1缶 白菜キムチ50g 大根150g
1）鍋にサバ味噌缶を汁ごと入れ、キムチ、皮をむいていちょう切りにした大根を入れる。
2）具材がひたひたにかぶるくらい水を入れて汁気がなくなるまで煮る。
3）皿に盛り付けて完成。

新正堂（しんしょうどう）
東京都港区新橋4-27-2
03-3431-2512
https://www.shinshodoh.co.jp/
9:00-19:00 (土-17:00)
日曜、祝日定休

愁
帯広市西17条南4丁目1
0155-34-0307
https://www.facebook.com/%E5%89%B5%E4%BD%9C%E5%B1%85%E9%85%92%E5%B1%8B%E6%84%81-235125473312768/
18:00-24:00
10日, 20日, 30日定休

参考サイト・ブログ
上々颱風official website
コレサワ
ミスタードーナツ
misterdonutjp（YouTube）
the HIATUS OFFICIAL WEBSITE
RYOICHI HIGUCHI – 樋口了一オフィシャルサイト
マボロシ（ソニー・ミュージック）

「いただきます！」
オープニングトーク：新橋閉店していた（仏太）氷灯夜（RYO）釧路に行った（ウラ）コンサート告知（加藤恵理奈さん）

加藤恵理奈コンサート
〜伝統和花〜 心に響く歌を
（帯広音鑑第650回例会）
2020年2月23日（日）とかちプラザレインボーホール
午後3時開場 3時30分開演
 

カルテNo95（再掲・一部修正）
名前: ウラ
年齢: アラフォー
性別: 男（本当？）
出身: 石狩市
好きな食べ物: キャベツ、プリン
診断: アニソン特化型番組構築病キャベツプリン型
治療: 本物のカツ丼をしっかり食べられるようパーソナリティ頑張りましょう
メモ: トカチッタあーだこーだ（第9期）（毎月第4土曜日18:00〜20:00 FM WING）出演中
アニソンDJでイベント主催、参加
カルテNo095　ウラ（過去の出演記録）

カルテNo072
名前: 加藤恵理奈
年齢: 永遠の25才
性別: 女
出身: 帯広
好きな食べ物: 生のつくもの（生野菜、刺し身、牡蠣、生ビール）、日本酒、ワイン
診断: 弦という漢字のつくりを生と書きたい病（弓生）
治療: 歌声と三元を世界に響かせてみんなを笑顔にしてください
メモ: 加藤流三絃会代表（三味線奏者、民謡歌手）
http://erina.katouryu.jp/
2018年12月23日にCD発売！タイトル「歌姫」
第288回（2018年11月26日月曜日）『食之雑談』でハユルちゃんと生ものの話
第301回（2019年3月4日月曜日）『食之雑談』で生の食の話
第322回（2019年8月5日月曜日）『今夜晩酌』で釣田清一さんとビールの話

Music1: SHAKE IT OFF (Taylor Swift)
ボブチャンチンさん、リクエストありがとうございました！

『食之雑談』塩
いつもメッセージありがとうございます！
ナガッツガワのショーンクレイジーソルトパーマーさん：しおしおのぱぁ〜って怪獣ブースカ？いつかソルトレイクのボンネビルで最速の風になりたいです。（あら、わからないからって塩対応ですねぇ）自分は塩味派です。ラーメンも焼きそばもとんかつや天婦羅も。梅塩、抹茶塩など。ゲストの加藤恵理奈さんはマリーンさんのおんがく大好きに出ていた？おか”えりな”さいませ！

天婦羅、塩で食べるの大好きです（加藤恵理奈さん）
最初はタレが好きだったけど最近は塩が好き（加藤恵理奈さん、RYO）
すすきので働いていた時、天婦羅の塩を覚えた（ウラ）
まだ、天つゆも好きで、天丼にしたくなる（RYO）
ラーメンは塩か味噌です（加藤恵理奈さん）
最後に行き着くのは塩ラーメン（ウラ）
本日減塩の日（毎月17日）（仏太）

Music2: ドンパン節（EZON）

ミスドインフォーメーション
misdo meets PIERRE HERME パティスリードーナツコレクション

『食之雑談』塩
いつもメッセージありがとうございます！
麻美蔵さん：恵理奈ちゃんのコンサート楽しみ！頑張れ〜！
冬馬さん：塩をアテにお酒を飲む人もいるようですね。イチオシは塩焼きそばかなあ。
スイデンコウベさん：皆さん、体調大丈夫ですか？カレースパイスは風邪菌も避けるのかなぁ？今日は仕事休みですが疲労が溜まっているのか疲れが取れないです。人が多く集まる職場環境のため、何かと話題のウイルス感染者も紛れて、蔓延しちゃってるんじゃない？って状況なのです。皆さんも気をつけてください。

そういう方法があるか！（日本酒と塩）（加藤恵理奈さん）
学生のとき宴会で樽酒を枡で、塩のみで飲み続けたことあり（仏太）
カレー食すペースは変わってないがSNSに上げる頻度が増えた（仏太）
カレーは漢方、薬膳（RYO、仏太）
健康法は、寝ること、塩入れてうがい、虫刺されは塩で揉んでます（加藤恵理奈さん）

Music3: 恋したっていいじゃない（渡辺美里）
LaLaLaさん、リクエストありがとうございました！

『食之雑談』塩
いつもメッセージありがとうございます！
ぴっぴ☆さん：大人になってから減塩を気をつけています。塩麹を今でも愛用しています。焼き鳥、誰より断然塩派です。
ぶたのはなこさん：塩？それっておいしいの？ヒマラヤ岩塩をミルでジョリジョリして使ってます。ジョリジョリするのが楽しいからです。

焼き鳥は塩で食べるのが好きです（加藤恵理奈さん、ウラ、RYO、仏太）
ジョリジョリしないけど、塩を持ち歩いています（加藤恵理奈さん）

Music4: BIG（Jim Johnston）

『食之雑談』塩
いつもメッセージありがとうございます！
クリスタルさん：なるべく塩分を少なめにしています。塩はなるべく良いものを使いたいです。値段は中間くらいのものを選んでます。味は値段に比例するかもしれません。塩分50%オフに弱いです。
kukkyさん：長年塩麹を使っています。塩キャベツは、雪の下キャベツ、塩、ごま油、白ごまをビニル袋に入れて、混ぜて、冷蔵庫で数時間〜一晩寝かせると出来上がりです。また、キャベツを土鍋に入れて、豚バラ肉、輪切り玉ねぎ、キャベツの隙間に人参、水を入れて煮込みます。塩コショウで味付けしたら出来上がり。シンプルで美味しいです。残ったらシチューにするのもいいです。恵理奈さんの三味さんをお箇所で初めて聴きました。
あおいの父さん：北見も雪です。紋別市や雄武町に仕事で行きますが流氷が見えます。クレイジーソルトを使います。チャーハンなどに入れます。天婦羅を抹茶塩で食べた時、大人の仲間入りをした気がしました。

串屋の塩が美味しくて、塩を選びたいと思いました（加藤恵理奈さん）
クレイジーソルト常備している。唐揚げの下味に使うとプロの味になる（RYO）
クレイジーソルトは常備していません（加藤恵理奈さん）

Music5: salt & stone（レキシ）

『食之雑談』塩
いつもメッセージありがとうございます！
フジエさん：キリガミスト千陽さんお元気ですか？ベジプラスでランチに、肉の代わりにおからを使った回鍋肉を食べました。おからこんにゃくマイスターをもっているリンゴ先生が思い浮かびます。塩はホッティーの塩がお薦めです。
ファンキーソルト鉄南さん：今日は北見で焼き肉ファンキーソルト鉄南です。ショーンパーマーさんに対抗しました。お箇所イベントで恵理奈さんに一目惚れしました。澄さんで塩ラーメンがお薦めです。函館の塩ラーメンも好きですが小麦まで食材オールと価値の澄さんがお薦めです。
なっちゃんママさん：氷灯夜に行ってMCがRYOちゃんの声って聞き分けてホッとしています。加藤恵理奈さん、あの乾くんとの岡書ライブを見ましたが素晴らしかったです。また見たいのでチケット希望です。
こうちゃん：塩ラーメンはとん平が美味しいです。食べてみてください。

Music6: 日はまた昇る（浜田省吾）
ナガッツガワのショーンパーマーさん、リクエストありがとうございます！

『食之雑談』塩
いつもメッセージありがとうございます！
コロ助37さん：塩バタートーストをこよなく愛しています。トースト、ゆで玉子、サラダのセットを注文することが多いです。ある日、ゆで玉子にかける塩を塩バタートーストになると気づいて、今まで気づいてなかったことに海より深く反省しました。
ゴルフパパさん：まかないやの塩ラーメンと海鮮丼のセットが1000円です。安いです。大谷高校の近くです。仏太くん、一度騙されたと思って食べてみてね。
ほしぞらかたぐるまさん：この前、塩コショウが切れました。入れ物を再利用するかどうか、入れ物が壊れてくるので買い換えるか迷います。

今まで出てきたラーメン全豚食べてる！（RYO）

「ごちそうさまでした！」

岡書 イーストモール店
帯広市東4条南16丁目6
0155-28-3728
https://www.okasho-east.jp/
9:00-23:00
無休

澄
帯広市東4条南6丁目9-7
0155-67-0311
11:00-20:00
水曜定休

らぉめん とん平
帯広市西2条南2丁目2-2
0155-22-4308
http://www.obnv.com/c_food/577/
11:00-15:00, 17:00-20:00
火曜、第1,3木曜定休（祝日営業、翌日休み）

まかないや その二
帯広市西20条南4丁目1-11
0155-41-8030
11:30-15:00, 18:00-20:30
水曜定休

参考サイト・ブログ
アニソンDJイベント WINNIE THE NIGHT
加藤恵理奈
Taylor Swift
EZO'N MUSIC
ミスタードーナツ
misterdonutjp（YouTube）
渡辺美里オフィシャルサイト
うぇぶ城 -レキシ・池田貴史オフィシャルウェブサイト-
ちょっきんらいふ（KIRIGAMIST 千陽 公式ブログ）
ホッティー薬店
SHOGO HAMADA OFFICIAL WEB SITE

「いただきます！」
オープニングトーク：本日豚丼の日（仏太）寒い、チョコ作る時、外に持っていくと固まる（RYO）VDにチョコ手作りする（ハユル）

Music1: Half Moon（Janis Joplin）
ボブチャンチンさん、リクエストありがとうございました！

『医食同源』青空大地先生
カルテNo0104
名前: 青空大地
年齢: 47
性別: 凄く男
出身: 網走
好きな食べ物: カレー（スパイスの効いた）
診断: 渋いスーパーアーティスト症候群焦がし豚丼型
治療: 今後も漫画、音楽、ラジオ、探偵、自動車教習など幅広く御活躍ください
メモ: 漫画家（代表作「昆虫探偵ヨシダヨシミ」は哀川翔主演で映画化）
一握のスナーズというユニットで音楽活動（歌＆カホン担当）
元帯広ブラックシープのパーカッショニスト
市民パーソナリティー；金曜ポコペン（FM WING）内13：40〜青空と大地の話（青空戦隊大地マン）

Music2: Break On Through (The Doors)
ゲスト・青空大地先生のセレクトです！

ミスドインフォーメーション
misdo meets PIERRE HERME パティスリードーナツコレクション

『美級美食』豚丼
いつもメッセージありがとうございます！
クリスタルさん：今日のゲストさんは青空大地先生ですか。超嬉しいです。クリスタル家の豚丼は玉ねぎも入れますが、市販の豚丼のタレを使うので直ぐにできます。お店ならぱんちょうさんが好みです。いつも混んでいて、店員さんが慣れていて、気持ちよく相席を勧めたりして上手く切り盛りされています。お味も接客もいつも感心です。
ナガッツガワのショーンパーマーさん：豚丼は、薄味豚こま、あっさり仕上げが好きです。仏太どんは濃い目、カレー味？RYOちゃんは壁ドンだよね。

ぱんちょう好きです（青空大地先生）
ぱんちょう行ったことない（ハユル、RYO）
とん田はとんでんだと思っていた（RYO）
とん田に行ったことあります（青空大地先生）
自動車学校教官や探偵をしていたことあります（青空大地先生）
昆虫探偵ヨシダヨシミの映画撮影で哀川翔に会いました。警備員役のムロツヨシと一緒に出ました。（青空大地先生）
壁ドン顎クイで（RYO）
大学時代美少年に壁ドンされたことあります（青空大地先生）

Music3: オープンカー（帯広ブラックシープ）
青空大地先生が作詞作曲した曲です！

『美級美食』豚丼
いつもメッセージありがとうございます！
ナガッツガワのショーンパーマーさん：ハユルちゃんのチョコレート希望係へ。
ちいちゃん：豚丼を家で作るの好きです。家庭によって作り方が違うんですよね。ちいちゃん家では豚ロースを使います。刻みニンニクと塩コショウをして軽く焼き目をつけて、酒、砂糖、酢、醤油、みりんで煮立たせて、ピーマンとオイスターソースを入れます。たっぷりの白米の上に贅沢に肉を乗せて白髪ねぎを乗せます。

チョコレートを作ったことあります（青空大地先生）
豚丼作ります。元々はうな丼を食べられないのでうな丼風にしたという説があります。うな丼っぽさを出すのに砂糖が焦げているのは大事です（青空大地先生）
今はないが、競馬場通りのお店の豚丼を食べるために畜大から自転車で通ってました（青空大地先生）

Music4: 恋を止めないで（COMPLEX）
ナガッツガワのショーンパーマーさん、リクエストありがとうございます！
恋を止めないで→丼トストップマイラブ、だそうです。

『美級美食』豚丼
いつもメッセージありがとうございます！
LaLaLaさん：久し振りに将棋してます。勝つと嬉しいです。
RYOの幼なじみさん：帯広市川西の坂口食堂の豚丼が好きです。炭焼のタレが香ばしいです。松久園のニジマスの唐揚げにはカレーは使われてないです。ケチャップ、砂糖、白醤油、醸造酒などです。
kukkyさん：我が家の豚丼は豚肩ロース肉を予め酒、みりん、てん菜糖、自家製醤油麹に漬け込み、玉ねぎと一緒に炒めてご飯に乗っけて出来上がりです。月に2〜3回は食卓に上ります。帯広駅のかきはげが好きです。
あおいの父さん：先週末、北見で厳寒の焼肉祭りに参加しました。烏龍茶や焼肉のタレが凍ってしまいました。その後、焼肉屋へ行きました。数年前、外焼き肉中に、豚丼が食べたくなり、すぐにその場で作って食べました。美味しかったです。

小学生の時、友達と将棋をしました（青空大地先生）
（ハユルへ）札幌で豚丼作ってサプライズしたら？（青空大地先生、RYO、仏太）
かきはげで父に会った（仏太）
（あおいの父さんへ）直ぐに豚丼を作るのが凄い（青空大地先生）
北見の厳寒焼き肉はテレビで見て凄いと思っていました。1回「だけ」行ってみたいです（青空大地先生、RYO）

Music5: アカネ（shannons）

『美級美食』豚丼
いつもメッセージありがとうございます！
ボブチャンチンさん：大阪は梅が咲いてます。北海道展があると、たむらの豚丼を食べたことがあります。美味しかったです。牛丼チェーン店での豚丼ありましたよね。
ゴルフパパさん：味の一丁目食堂が普通で大盛くらいの量があって、お肉が柔らかいです。仏太くんも一度食べてみてはどうでしょう。
ミスター鉄南さん：ハユルちゃん、バレンタインチョコは5倍返しの仏太さんとさぼりすきーさんがお得だよ。新橋、鶴橋が人気と聞きました。私はぶたいちかな。
コロ助37さん：インデアンのはしごだけでなく豚丼もはしごします。ぶたはげ、ぱんちょう、ふじもり、かかし、ラーメンの松永と5軒回ったことがあります。特にかかしはとんとんセットは外せません。初豚丼はエスタ帯広で食べました。

新橋、鶴橋はフライパンでしっかり焦がしていますね（青空大地先生）

Music6: みんな大好き豚丼ソング（My's）
ちいちゃん、なっちゃんママさん、リクエストありがとうございます！

『美級美食』豚丼
いつもメッセージありがとうございます！
なっちゃんママさん：いっぴんが好きです。家ではお肉とご飯の間にキャベツの千切りを入れます。ザラメと醤油同量でタレを作ります。市販だとソラチのタレが好きです。

はなとかちでキャベツ豚丼を食べた（仏太）

「ごちそうさまでした！」

ぱんちょう
帯広市西1条南11丁目19
0155-22-1974
11:00-19:00
月, 第1,3火定休

とん田（とんた）
帯広市東10条南17丁目2
0155-24-4358
11:00-18:00
日曜定休

坂口食堂
帯広市川西町2線59-10
0155-59-2423
11:00-14:00, 17:00-20:00
日曜定休

松久園
芽室町美生1-20
0155-65-2321
http://nijimasu.net/
11:00-17:00 (LO16:30)
水曜定休

かきはげ
帯広市西2条南12丁目エスタ帯広西館
0155-22-7077
http://www.esta.tv/obihiro/shops/nishi-18-kakihage.html
10:00-19:30 (LO19:15)
第3水曜定休

味処たむら
帯広市大通南10丁目11-1
0155-22-2727
11:00-22:00
日曜定休

味の一丁目
帯広市東1条南1丁目5-4
0155-23-0225
11:30-15:00
日曜定休

鶴橋
帯広市柏林台東4-1
0155-34-1155
11:00-15:00, 17:00-21:00
月曜定休（祝日営業、翌日休み）

ぶたいち帯広本店
帯広市西8条南11丁目
0155-26-4129
http://www.obihiro-butaichi.com/
11:00-20:00
無休

ぶたはげ帯広本店
北海道帯広市西2条南12丁目9 JR帯広駅エスタ帯広西館
0155-24-9822
http://www.butahage.com/
10:00-20:00 (LO19:30)
第3水曜定休

ふじもり
帯広市西2条南11丁目8
0155-26-2226
http://www.fujimori-kk.co.jp/
11:00-21:00
第1，3火曜定休

かかし
帯広市西2条南10丁目20-7
0155-25-5911
http://www.kakashi-omotenashi.com/
16:30-23:30 (LO23:00)
日曜定休

ラーメン松永
帯広市東6条南16丁目3-4
0155-26-2690
11:00-19:30 (LO19:00)
水曜定休（祝日営業、翌日休み）

十勝豚丼 いっぴん帯広本店
帯広市西21条南3丁目5番地
0155-41-1789
http://www.butadon-ippin.com/
11:00-21:00
無休

はなとかち
帯広市大通南12丁目2-4佳ビル1F
0155-21-3680
http://www.hanatokachi.com/
11:00-15:00, 18:00-19:00（土日祝11:00-19:00）
火曜定休（祝日営業）

参考サイト・ブログ
Janis Joplin -Official Website
Janis Joplin (ジャニス・ジョプリン) プロフィール（hmv）
ジャニス・ジョプリン（Wikipedia）
The Doors -Official Website Of The Doors
ドアーズ（Wikipedia）
ミスタードーナツ
misterdonutjp（YouTube）
哀川翔オフィシャルサイト
ムロツヨシ公式ホームページ
帯広ブラックシープ（facebook）
COMPLEX (UNIVERSAL MUSIC JAPAN)
shannons
吉野家
黒い豚丼　愛され93年「新橋」感謝の閉店【帯広
My's OFFICIAL

「いただきます！」
オープニングトーク：足にマメできた。ひよこ豆が好き（仏太）雪降った。茹で落花生が好き（RYO）納豆が好き（リンゴ先生）枝豆、茶豆が好き（しんちゃん）

カルテNo087（再掲・一部修正）
名前: リンゴ先生
年齢: 40代前半（熟している年代）
性別: 女
出身: オホーツク方面
好きな食べ物: 焼鳥
診断: 焼鳥が先かパーソナリティーの玉子が先か症候群
治療: 脳も身体も令和FuにFull回転させてラジオDE体操を広げてください
メモ: 木曜日15:30〜15:40みんな一緒にラジオDE体操「らじトレ」（FM WING）新番組
地域に住む高齢者の方の健康な体作りを目指し、自宅でも簡単にできる体操を紹介する、健康情報番組
オリジナル体操をラジオの前で踊っちゃおう！
ラジオを聴いて、頭（脳）も体も動かしましょう！
はんかくさい変な介護士のブログ
カルテNo087　リンゴ先生（過去の出演記録）

カルテNo021（再掲・一部修正）
名前 しんちゃん
年齢 33
性別 男
出身 音更生まれ、帯広育ち
好きな食べ物 ラーメン、肉、カレー
診断 ラーメン、肉、カレーをくれよんしんちゃん
治療 ラーメン、肉、カレー、カレー、カレーで、健康に気をつけて大食いを続けてください。
メモ 毎週月曜日14時30分〜14時50分「医療ナンチャラ！福祉ヘッチャラ！」（FM WING）（Day Trax内）
毎週金曜日20時30分〜21時「うい！らぶ！さぶ！かる！ちゃ〜！」（FM WING）
インデアン長崎屋店でバイトした経験あり。
鍋奉行にして、鍋将軍にして、鍋職人。鍋会は必ず2鍋用意する！
カルテNo021　しんちゃん（過去の出演記録）

Music1: 素敵になりたい（渡辺美里）
LaLaLaさん、リクエストありがとうございました！

先週、メッセージありがとうございました！
LaLaLaさん：競艇では1-3-4、1-4-3を買えば当たります。

『美級美食』 豆
いつもメッセージありがとうございます！
クリスタルさん：ピーナッツを1日20粒食べています。黒千石を炊飯器でご飯と炊くことが多いです。色がついたご飯が炊けて、そのままでもいいですし、お赤飯のようにごま塩をかけて食べても美味しいです。（下記レシピ参照）

居酒屋でとりあえず枝豆頼みます（しんちゃん）
親戚に大量に枝豆をもらって苦手になった（リンゴ先生）
食べ過ぎで枝豆アレルギーの知り合いがいる（仏太）
ずんだや枝豆ご飯、枝豆豆腐もいい（RYO）
枝豆納豆もいい（しんちゃん）
豆ごはん好きです（しんちゃん）
豆ごはん作る（リンゴ先生）

Music2: 鬼退治（森高千里）

ミスドインフォーメーション
misdo meets PIERRE HERME パティスリードーナツコレクション

『美級美食』 豆
いつもメッセージありがとうございます！
なっちゃんママさん：豆腐、納豆、枝豆、スナップエンドウ、紫花豆、白花豆、金時、小豆などが野菜畑に並びます。去年初めて金時、紫花豆を作ったけど難しかったです。枝豆はビールに合うし、絶対上手く作れるので、毎年採れたてを茹でて食べます。生落花生の茹でたて美味しいです。

WINGスタッフさんも納豆好きが多いです（しんちゃん）
納豆にキムチを合わせて食べる（リンゴ先生）
毎日食べると健康にいいと話題。粘り？（仏太、RYO）
落花生採れたては柔らかくそれを茹でる。最近芽室でも作っていて収穫感謝祭で売っている（RYO）
関東の居酒屋でお通しで茹で落花生が出た（仏太）
節分、落花生痛いです（しんちゃん）
落花生を剥く時に指に刺さって痛い（リンゴ先生）

Music3: ばらの花（くるりfeat.小田和正）from京都音楽博覧会
ボブチャンチンさん、リクエストありがとうございました！

『美級美食』 豆
いつもメッセージありがとうございます！
ナガッツガワのショーンパーマーさん：十勝の大納言大好きですよ。コーヒーは酸味の効いた豆のや〜つは苦手です。手のひらには豆がいっぱいですね。
あおいの父さん：昨日小麦フェスタでローストビーフが美味しかったです。ボンゴ豆がいいですね。知らない人はコンビニ、スーパーで探してみてください。
ちいちゃん：リンゴ先生の登場で娘が喜んで聴いてます。除雪に邪魔されながらやっと恵方巻きを巻き上げました。好きな豆は枝豆です。妊娠中に沢山食べました。果実、ナッツのアレルギーになってしまいました。美味しいのを知っているだけに。

コーヒーはアメリカンが好きです（しんちゃん）
コーヒー濃い目が好き（リンゴ先生）
ピーナッツアレルギー多いですね（しんちゃん）
妊娠中に体質変わる人いる（リンゴ先生）

Music4: imitation rain (SixTONES）
トゥルーラブさん、リクエストありがとうございました！

『美級美食』 豆
いつもメッセージありがとうございます！
ミスター鉄南さん：リスラジを応急処置しました。明日、立春レディオにしましゅん。中札内のそのまんま枝豆はちょっと高いけど美味しいです。納豆も好きです。しんちゃん、昨日小麦フェスタよかったです。
コロ助37さん：納豆が一番大好きです。行きつけの居酒屋で揚げ納豆、マグロ納豆を頼みます。家で納豆オムレツを作ります。ななしで納豆チャーハンを注文しました。お好み焼き、もんじゃ焼きにも納豆のトッピングありますよね。
kukkyさん：おせちで黒豆を煮ました。豆をお湯に入れて一晩置くと甘くなります。ビールを飲みながらつまみます。納豆、なめたけ、小ねぎ、ゆかりの納豆パスタ美味しいです。（下記レシピ参照）
フジエさん：茹で落花生を千葉の弟に送ってもらいました。茹でたても食べたくなりました。
なっちゃんママさん：千葉は産地なのですが、落花生高いです。芽室産の真空パックのものも美味しいです。

ミスター鉄南さん、一番沢山食べてました（しんちゃん）
レシピメモして帰る（リンゴ先生）

Music5: コーヒールンバ（井上陽水）
ナガッツガワのショーンパーマーさん、リクエストありがとうございます！

『美級美食』 豆
いつもメッセージありがとうございます！
かっくん：久々に聴いてます。絵はマメに描いてます（オンネトーの綺麗な絵）
LaLaLaさん：柿の種好きです。とかちプラザでバイクこぎ10分10セットやります。仕事（車製造）に復帰するためにやってます。
ぶたのはなこさん：豆まきしているところで拾ってきました。あまり飛んでこなかったので買ってきました。
ボブチャンチンさん：寝屋川成田山大阪別院でスカーレットの戸田恵梨香、大島優子たちが豆まきしました。境内には鬼がいないということで福は内のみでした。山盛り落花生を豪快にまいてくれました。2つだけ取れました。happyにいきましょう！
るいさん：久し振りにリンゴ先生の声を拝聴してます。豆は4種類作ってます。

年の数食べる？（しんちゃん、RYO、仏太）

Music6: 桃太郎（水曜日のカンパネラ）
クリスタルさん、リクエストありがとうございます！

『美級美食』 豆
いつもメッセージありがとうございます！
kukkyさん：納豆パスタのレシピです。（下記）
ナガッツガワのショーンパーマーさん：さっきのメッセージセンスなくてごめんなさい。

ナガッツガワのショーンパーマーさん、そんなことありません。（しんちゃん、リンゴ先生、RYO、仏太）

「ごちそうさまでした！」

レシピ1
黒千石ご飯（クリスタルさんから）
普通に炊飯器にお米をセットして、1合に対して、黒千石を大さじ1、水大さじ3をプラスして炊くだけでできます。

レシピ2
納豆パスタ（kukkyさんから）
4人分
パスタ 400g
納豆 3パック（120g～150g）
万能ねぎ 5本
なめ茸 1ビン
オリーブオイル 大さじ3
めんつゆ 適量
刻みのり 適量
ゆかり 小さじ2

①深鍋にたっぷりのお湯を沸かし、塩とオリーブオイル大2を入れパスタを茹でる。
②ねぎは小口切りにして、半分の量を納豆、タレと混ぜる。
③パスタが茹で上がったら、ざるにあけ、オリーブオイル大1を全体になじませる。
④ ③をお更に盛り、②となめ茸、のり、ネギ、ゆかりをのせて、めんつゆをかけて出来上がり！

ナマステー
帯広市西6条南27丁目4-3
0155-22-7715
11:30-15:00, 17:00-21:00 (LO30分前)
火曜、第3月曜定休

参考サイト・ブログ
渡辺美里オフィシャルサイト
森高千里 オフィシャルウェブサイト
ミスタードーナツ
misterdonutjp（YouTube）
くるり/QURULI
Kazusou Oda Official Website
SixTONES(ストーンズ) Official web site
井上陽水 オフィシャルサイト [ Yosui Inoue Official Site ]
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