仏太とRYOの食KING食QUEEN十勝[十勝の"食"に密着]FM WING帯広76.1MHz

おかわり第591回は2026年10月1日木曜日朝7時から
第678回（2026年9月24日木曜日）
の放送分です。

食KING食QUEEN十勝（おかわり）
毎週木曜日 朝7時から8時までの1時間
FM WING 帯広76.1MHz
内容は前週の木曜日（7日前）の再放送です。（原則）

本放送・生放送は
毎週木曜日 19時から20時まで1時間です。

次回（2026年10月1日）の放送は
『超大感謝』（ちょうだいかんしゃ）というコーナーで、
リスナーさんに感謝をお伝えしたいです。
『特別記念』（とくべつきねん）なのです。
番組は木曜日に移って3周年、
TeFu.がアシスタントになって4周年なのです。
ということで、1時間番組ということには変わりありませんが、
内容は少し（かなり？なまら？）特別にしちゃいましょう。
番組の御感想、御意見、御質問、思い出など、語っちゃいましょう。
お祝いなので、「いつも通り」真面目なのも、
「いつもと違った」ギャグもおふざけもありありです！
そんなメッセージもお待ちしてます。
勿論、聴くだけとか、なにかしながらでも構いません。
いつも通り？いつも以上に（笑）益々緩い番組ですので、お好きに御参加下さい。
よろしくお願いします！

なお、予定では、ゲストさんもアシスタントも参加予定です。
まあ、ごったゴッタになるってことですね。笑
愚っ太ぐたになるってこと〜〜？
え〜〜〜？！笑
スタジオは何人になるのでしょう？笑
リスナー皆さんと楽しんでいきます！

聴くだけもよし。
何かをしながら聴くもあり。
メール出すもよし。
メール内容もテーマでも、ふつおたでも、ありありです。

いつも通り番組を聴いてくださる、
ラジオ、スマホ、タブレット、PCなどの前の貴方にお届けます！
皆さんに楽しんで頂けるよう頑張ります！
我々も楽しみます！

いつもありがとうございます！
これからもどうぞよろしくお願い致します！

E-mail; fm761@fmwing.com
FAX; 0155-24-6699
Letter; 〒080-0802帯広市東2条南11丁目FM WING
メッセージ受付（FM WING）
X (旧Twitter); #食K食Q

「いただきます！」
オープニングトーク：スタバでニューヨークチーズケーキ食べてきた。美味しい。説明が難しい。あっさりの中にチーズがしっかり。本日DJ BOCOさんお休み。予告では出演と言っていたが。申し訳ありません（仏太）魂は来てますよね（TeFu.）今日は後半風がビュービューでしたね。月が綺麗でした。秋はいいですね。空が綺麗です。楽しんでます。（TeFu.）

カルテNo123（再掲、一部修正）
名前: TeFu.
年齢: 40うん才（初診時）
性別: 女
出身: 十勝郡部
好きな食べ物: ラーメン
診断: 郡部からふじさんに駆け上るラーメンシンガー病
治療: 素敵な歌声で皆を魅了し続けてください
メモ: コトノハノウタch。（TeFu.さんYouTubeチャンネル）
名前は本業（気功整体師）の屋号「てふ」から。言葉の響きが好きで選んだ名前。
曲作り（音。-オト-）の時に周りのみんながサポートしてくれた。
うつ病を乗り越えた経験も伝えていきたい。
カルテNo123　TeFu.（過去の出演記録）

Music1: のり巻おにぎり（大原櫻子）

『大漁豊漁』 海藻
わかめは刺身わかめが多いかもしれません。最近、味噌汁に入れることはないです（TeFu.）味噌汁、わかめ好き（仏太）
細切りコンブ、帆立の子を似た物が好きです（TeFu.）
塩昆布をキャベツの千切りに入れる（仏太）
味噌汁、スープにアオサを入れる（仏太）アオサの味噌汁、回転寿司で見ますね（TeFu.）

いつもメッセージありがとうございます！
スーパーポンチマンさん：始まりました‼️今日も鍋をつつきながら放送頂きます。（写真添付）#食K食Q

ああ、いいね！（仏太）

鉄南さん：ヒジキ！カンゲキ〜🤭笑　替え歌はマッチ😆海藻と言えば駅前寿し政マスターの子持ち昆布だべさ〜😋🍶今夜は松前めかぶと切込みホッケでいただき〜ます🥢^ ^（写真添付）#食K食Q　#帯広寿し政　#fmwing

日本酒呑みたくなる（仏太）お米食べたくなります（TeFu.）

スーパーポンチマンさん：仏太さんTeFuさんあかねさんそして全世界のリスナーの皆さん‼️どうも！今野（こんの）板（ばん）の和（わ）‼️でございました。さて今日のテーマの海藻料理ですが、海藻と言えばワカメ、こんぶなどですよね😅出汁を取るのと味噌汁位しか思い付かないですね😅😅😅ちなみに蘭越町に昆布温泉て有りますが、あくまでも昆布は地名で温泉には昆布は入ってませんよ‼️過去に札幌のラジオ番組で僕が昆布温泉に泊まってます。と言ったら昆布入ってる温泉だからお湯もヌルヌルしてるですね‼️なんて言った方が居ましたね😅😅😅確かに昆布温泉は若干のぬめりけは有りますが、昆布は間違え無く入って無いです。今日の仏太さんの替え歌は恐らく怪物くんのオープニングで歌われると予想しますので、リクエストにユカイツーカイ怪物くんをお願いします。テーマが海藻なのに身体が痒く成る様なリクエストですいません😅😅😅では本日も宜しくお願いします。have a nice day👋

入っていたらどうなるんでしょう？（TeFu.）すべすべお肌、体中毛だらけ？（仏太）だいたい同じこと言いますね（TeFu.）

スーパーポンチマンさん：🎶かぁ～いかいかいかぁ～い海藻🎶じゃ無かった😅😅😅#食K食Q

ポストで外れたと。予想してくれて嬉しいですね。ありがとうございます！（TeFu.）流されず初志貫徹で（仏太）

スイデンコウベさん：仏太さん、tefuさん、こんばんは　毎度おおきに。今朝もおかわり聴きながらの弁当作り。さて海藻の話、、私　めかぶをよく食べるんです。ダイエット食のひとつとして　冷奴にめかぶをのせて、出し醤油かけて食べるの。あと　めかぶと納豆、キムチ、を混ぜて食べるの。あと春先は淡路で取れたワカメのしゃぶしゃぶってのもあります。これはポン酢ですな。手頃で安いから、ホント助かる食材ですな！

ああ、いいな（仏太）
わかめもしゃぶしゃぶするのですか。いいですね。春先の柔らかいわかめでしょうか（TeFu.）食べてみたいです（TeFu.、仏太）関西の人は食べてるのでしょうか。なんでもしゃぶしゃぶしたら美味しいですよね（TeFu.）

クリスタルさん：こんちゃお〜♪帯広は、今日は、まさに、十勝晴れで良いお天気でしたね〜☀さて、海草ですね〜。お味噌汁に入れて良く食べるのは、「わかめ」です。鳴門産の乾燥したカットわかめを常備しています。あと、3つパックになっている「味付けもずく」も、よく食べます。かなり前ですが、スーパーで、沖縄フェアをやっていたときに、「海ブドウ」を買って、そのとき初めて食べました。三杯酢のようなタレが付いていたような記憶があります。食感が、プチプチしていて美味しかったです。

鳴門って淡路の方だ（仏太）
海ぶどうは沖縄に行った時にたべたくらいです（TeFu.）形がぶどうに似ているから（仏太）

Music2: 愛は勝つ（KAN）
りゅうちゃん、リクエストありがとうございます！

『蝶々夫人』　TeFu.活動情報
WOW祭
2026年9月27日日曜日
WOWにて
帯広市西4条南29丁目1-8
https://x.com/WAVEWOW_obihiro
https://www.instagram.com/wave_wow_obihiro
詳細分かり次第、告知予定です（TeFu.）
TSUMUGI ACADEMYの生徒さんの演奏お披露目があります（TeFu.）
TeFu.は1曲だけ歌う予定です（TeFu.）
美味しい食べ物、ステージイベントもあります（TeFu.）

うたのてふおねえさんLIVE
2026年10月3日土曜日11時〜
鈴蘭軽スポーツセンターにて
音更町南すずらん3丁目7番地
幼稚園主催のお祭りです（TeFu.）
一般の方も参加可能です（TeFu.）
楽しい歌を親子で（TeFu.）
ダンス、バトンのステージもあります（TeFu.）
建物の中なのでお天気関係ありません（TeFu.）

十勝もちよりフェス
2026年10月5日月曜日〜11日日曜日　10時〜16時
帯廣神社表参道ギャラリーにて
帯広市東3条南4丁目3-1
イベント自体は無料です（TeFu.）
10月5日月曜日
歌声喫茶
TeFu.も歌います（TeFu.）
皆さんも歌えます（TeFu.）
気功整体でも出店してます（TeFu.）
10月7日水曜日12：30〜1時間
TeFu. & つむぎ LIVE
投げ銭ライブですので、ひらひらだとやる気出ます。チャリンチャリンでもいいです。笑（TeFu.）

B♭M7 レギュラー LIVE
2026年10月6日火曜日21時〜、22時〜（2ステージ）
B♭M7にて
帯広市西1条南10丁目2 マスヤビル地下
0155-26-5540
http://www.genbass.com/
B♭M7での定期ライブは偶数月第1火曜日
TeFu.×Mana with 源のユニットです（TeFu.)
洋楽、オリジナル曲、JAZZをお届けするレギュラーLIVE復活祭（2月以来）です（TeFu.）

Music3: 音。-ｵﾄ-（TeFu.）

『大漁豊漁』 海藻
いつもメッセージありがとうございます！
スーパーポンチマンさん：それそれ最初かけた曲で合ってますよ‼️#食K食Q

ありがとうございます！（TeFu.）

りゅうちゃん：仏太さん、TeFu.さん、DJ BOCOさん、釧路からこんばんは。今日のテーマ「海藻」ワカメや昆布や海苔など、海藻類は私はどれも大好きです。今日の朝ごはんは「海苔のお味噌汁」を頂きました。特に好きなのが「ワカメ」でお味噌汁、サラダ、酢の物などなんでも来いです。「ビュッフェスタイル」のお店で食事をした時、「サラダバー」にワカメがあれば他の野菜を取らないで、ワカメだけを山盛り取ってしまう事もしょっちゅうです。海藻類は「髪の毛」に良いと聞きますので、将来「ハゲ」にならない為にもこれからも海藻類は食べ続けていきたいと思います。それでは今日もよろしくお願いします。

髪の毛ってよく聞きますね（TeFu.）髪の毛ない人が効かないと言っている話も（仏太）髪の毛にいい成分があるのでしょうね（TeFu.、仏太）

ナガッツガワのショーン道の駅ガーデンスパ十勝川温泉よりみちベーカリーパーマーです。先ずは医療現場災害復旧の最前線で尽力するすべての方に感謝申し上げます。本当にありがとうございます。アオサー?アラサ～?いや、あのさ～先週木曜日からリスラジ機嫌悪く、火曜日まで使えず聴けずでした。逆に静かでよろ昆布？なんて回想しています。我が町岐阜県中津川市の隣、恵那(えな)市は寒天の街。海無し県で?訳ワカメですが、シェア率高いけど天草にならず謙虚です。細寒天は料理やお菓子に沢山使われ、〇〇ゼリー系もほとんどの原材料、海武道はbrotherより強いのか？青のりヒジキは?間違えた。アシスタントはおてふ？もしかして？あの子(あかねさん？)名前ど忘れごめんなさい。最後はほどよく吸い込まれてね。
追伸　遠く内地から西城ヒジキです。知らんけど。おてふ、昆布もアオサだね。間違えた。今夜も綺麗だね。才色兼備とよろ昆布。いい出汁出てるよ

よりみちベーカリー美味しいです（TeFu.）カレーパンもおいしい（仏太）
天狗にならず、じゃなくですね。笑（TeFu.）
ここで殆ど作ってるってことかな（仏太）
海ぶどうの方が強い（仏太）
アオサは美味しいからよしとしましょう（TeFu.）
声で届けるの大変です（TeFu.、仏太）

無法松さん：お疲れ生です。今日と明日は休日で、のんびりと聴いております。さて、バスが来たから乗ろうと思ったら、回送でした泣。え？違う？海の草ですか。がごめ昆布は、美味しいですよね。道南の漁師が送ってくれるのは、最高です。フコイダンでしたか？あとは、海苔です。桃屋のごはんですよ！は、鉄板です。あれ、違います？

皆さん同じようなことを。笑（TeFu.、仏太）ボケたいんですね（TeFu.）
海苔の佃煮をおにぎりの中に具として入れて外のパリパリ海苔で、のりのりのりのり〜（仏太）

J姐さん：こんばんは。仏太さん、tefu.ちゃん。いた～だきます。そして、DJ BOCOさんがいらっしゃるってことは木曜BOCOペン！！！なにかお祝い？来週 火曜日私の誕生日の先祝い。ありがとなんてね。賑やかなスタジオ楽しみです。今、韓国ノリに夢中。おやつ代わりに毎日食べてます

おめでとうございます！（TeFu.、仏太）
BOCOさんいなくても賑やかです（TeFu.）予告見て聴いてくださっている。ありがたい（仏太）
韓国のり美味しすぎます（TeFu.、仏太）血圧に影響（仏太）ごま油体にいいですよね（TeFu.、仏太）なんでも食べ過ぎはよくないですね（TeFu.、仏太）

Music4: ハッピー・バースデーソング（浜田省吾）
J姐さん、お誕生日おめでとうございます！

『大漁豊漁』 海藻
いつもメッセージありがとうございます！
ショーンパーマーさん：遠く内地から西城ヒジキです。知らんけど。追伸　J姐さん、誕生日おめでとう。まだ早いって(笑)

嬉しいですね（TeFu.）

ミスった鉄南アレジさん：もずくのような仏太さん、海ぶどうのようなテフさん、来れなかったキリ番DJ bocoさん、こんばんハイボ〜ルヽ(^o^)駅前の寿し政では昆布ライアンスを重んじている鉄南です〜^ ^🍶笑　そんな鉄南海藻データバンクによりますと〜？！
　オマエはドジな
　バカめ〜じゃー！
　キティーちゃんなら
　同伴もありよ❣️
　やっぱりハレンチ番組ネェ〜！
あー！　ミスった〜😅
　オマエはどこの
　ワカメじゃ⁉️🍜
　ヒジキなら
　ご飯もありよ〜🍚
　やっぱりハイボールもねぇ〜❣️
では〜リクエスト　仏太さんと寿し政のマスターで「子持ちコンブの歌〜^ ^🤭♪あ、そーゆーのやってない❓❣️なんでそ〜なるの⁉️ナマステ〜🙏なんもなんも〜🏙️新香巻き〜🧑‍🍳では〜食食〜👋

寿し政連れて行ってください。差し入れでもいいです。待ってます（TeFu.、仏太）

こんちゃん：こんばんは、仏太さん、TeFu.さん。いつもお疲れ様です。Bocoさんはお久しぶりです。今日のテーマ回想もとい海藻！もっぱらワカメ好きです。サラダでも味噌汁でもうどんのトッピングでも。あとは昆布かなあ。おにぎりでも出汁でも良いですよね〜。海苔は海藻？海苔も好き。回転寿司行ったら巻物多し笑　身体に良さそうなイメージの海藻ですが実際どうなのでしょう？それでは本日も最後まで番組頑張ってくださいね

皆さん、BOCOさんにも。ありがとうございます！（TeFu.、仏太）
皆さん、これ言いたいんですね（TeFu.）これで来る。思い出深いから？笑（仏太）
バランスよく栄養取れるのが海藻らしいです（TeFu.）ミネラル豊富っぽい（仏太）ますます元気になってお肌ツルツルになりますね（TeFu.、仏太）

W.J.SLOVEさん：お二人さん、ヤッホー舞茸。放送乙カレーオータム。え！！ボコさん、休みなの！！ブッタさん、来週は番組を乗っ取られないように（笑）。では、改装、回想、回送、会葬あ！！、違った（笑）。海藻は海苔「韓国」、わかめ等、全て大好きです。先程のリスナーさんで海ぶどうの話しをしてましたが、注意事項が。それは海ぶどうを完全にタレをつけると、枝？茎？のみ残り、周りのプチプチは無くなってしまい、なので、食べる時は気を付けて下さい。

韓国のり人気ですね（TeFu.、仏太）
多分、浸透圧の関係だと思う。タレはさらっと（仏太）そのままでも美味しいですよね（TeFu.）

Music5: ユカイツーカイ怪物くん（野沢雅子）
スーパーポンチマンさん、リクエストありがとうございます！

『大漁豊漁』 海藻
いつもメッセージありがとうございます！
「ごちそうさまでした！」
あきやんさん：仏太さん、TeFu.さん、こんばんは！今日のトークテーマは「海藻」ですね。私が最近よく食べているのは、コーン入りのカット野菜にちくわをちぎって乗せ、冷ややっこを合わせたサラダ感覚のメニューです！味付けはポン酢、無いときは黒酢のもずく酢をかけるとさっぱりして美味しいですよ。夏の暑い日だけでなく、お昼にポン酢でさっと頂いています。他にも、タケノコとワカメの煮物を温かいご飯に乗せ、えのき茸をトッピングするのもご飯が進むのでおすすめです！お味噌汁にはやっぱりワカメが欠かせません（乾燥ワカメでも大活躍です！）。あと一工夫として、山芋を短冊状に切って味付け海苔を巻き、天ぷら粉をつけて揚げたものもおすすめ！もみじおろしを入れた天つゆに浸して食べると、最高のビールのアテになりますよ。健康に良さそうなので海藻は積極的に買っていますが、隣に並ぶきれいなグリーンのメカブだけは、なぜか買わずにいつもモズクを選んでしまいます。メカブも美味しいのでしょうか？今度挑戦してみようかな。これからもお二人の楽しいトークをラジオの前で満喫しています！

凄い！お腹いっぱいになりそうで、いいですね（TeFu.）
それだけでも美味しいのにえのきが入るとなおさら（仏太）絶対これ美味しい。ご飯3杯くらい食べれそうです。食べちゃいます（TeFu.）
天つゆで食べるんですね。絶対に美味しいです（TeFu.）
めかぶはわかめの茎、根の部分で、栄養満点です（TeFu.）コリコリしていい食感です（TeFu.、仏太）

みはたくさん：タイトル「改装サラダ盛り合わせがついた刺し身」海藻サラダのドレッシングは中華ドレッシング派仏太さん、海藻サラダはやっぱりわかめのTefuさんこんばんは、そしておはようございます！海藻サラダはやっぱりいいぞ！わかめときくらげともずくがたっぷり入って栄誉豊富、そして毛が生える！成長期にちょうど良い食べ物です！わかめは中国産ではなくなるべく国産わかめを使用、北海道産わかめ三陸産わかめを食べます。昨日はフクハラで北海道産クジラの刺し身盛り合わせを食べてきました。その時に海藻サラダがついてました。クジラの刺し身に海藻サラダがついてよかったです。好きな海藻サラダはわかめ、きくらげ、めかぶ、もずくで青じそドレッシング、または和風中華ドレッシングをかけていただきます。

毛が生えるの大事です（TeFu.）
（クジラ）あら、いいですね（TeFu.、仏太）
なるほど、刺身に海藻サラダ付いてくることありますね（TeFu.、仏太）
みはたくさん、グルメで、美味しそうに食べますよね（TeFu.、仏太）
釧路だから海産物が凄い（仏太）

かくれヒナさん：お前は何処のわかめじゃ。仏太さん、そしてラジオをお聴きの皆様今晩は。そしておはようございます。皆様はシルバーウィークをいかがお過ごしでしたでしょうか？帯広へは初日と最終日に来ていました。食に限って絞れば、19日(土)はよつ葉乳業十勝主管工場の「ミルクフェスタ」気になっていたが、例年釧路のどんぱくと重なり、なかなか行けなかったが、今年ずれて可能に。飲食物販で食べたのはチーズピザとミルクパフェ。乳製品はもちろん、農産物も集まり、The十勝と言えました。23日(水)は十勝ヒルズの「ランタンナイト」光が映えて幻想的な雰囲気に。期間が５日間だけでは勿体ない感じだった。そして園内のカフェ「NIWAKARA」で夕食。注文はフレンチトーストとウィンナーコーヒー。十勝の夜景を見ながらヨーロッパの味を堪能しました。さて、今週のテーマは「大漁豊魚·海藻」丸亀製麺で無料トッピングのわかめかな。注文してお支払いしてテーブルに運ぶ途中どっさり入れます。磯の香りとピチピチした食感。昨年５月仲間入りしてマイうどんのレパートリーが広がりました。来週の本放送の時間は、釜揚げうどんの日で食べに行っています。（写真添付）

どのくらい入れてるんでしょう。好きな人はうどん見えないくらい入れるんでしょうな（TeFu.）お勧めはうどんにわかめを乗せてポン酢でいただく（仏太）
十勝満喫したんですね（TeFu.）
連休は臨時の仕事（仏太）バイトの合間に歌ってました（TeFu.）

ミサキ8さん：ありがとうございますしかないありがとうございます。テーマお題海藻、板海苔好きです。美味しい。岩海苔の佃煮食して居る経験あります。海藻ネギ厚揚げ等具沢山味噌汁好き。朝飯ありがとうございます

こちらこそありがとうございます（TeFu.）

以下のショップ情報は、このご時世、不正確な可能性があります。
特に営業時間、定休日は変更になっているかもしれません。
ご了承下さい。

スターバックス帯広白樺通り店
帯広市西21条南3丁目1-6
0155-58-6811
https://www.starbucks.co.jp/
7:00-23:00
不定休

昆布川温泉
蘭越町昆布町114番地5号
https://www.visit-hokkaido.jp/spa/spot/detail_12111.html

よりみちベーカリー
音更町十勝川温泉北14丁目道の駅ガーデンスパ十勝川温泉内
0155-46-2106
http://www.tokachigawa.jp/guide_restaurant.php
9:00-17:00
火曜定休 (祝日営業)

寿し政
帯広市西1条南11丁目
0155-23-8316
17:30-27:00
不定休

NIWAKARA
幕別町日新13-5十勝ヒルズ内
0155-56-1113
https://www.instagram.com/niwakara__tokachihills/
10:00-16:00LO
冬期休業

参考サイト・ブログ
大原櫻子
KANオフィシャルウェブサイト
コトノハノウタch。（TeFu. YouTubeチャンネル）
SHOGO HAMADA OFFICIAL WEB SITE
野沢 雅子（株式会社青二プロダクション）
丸亀製麺

おかわり第590回は2026年9月24日木曜日朝7時から
第677回（2026年9月17日木曜日）
の放送分です。

食KING食QUEEN十勝（おかわり）
毎週木曜日 朝7時から8時までの1時間
FM WING 帯広76.1MHz
内容は前週の木曜日（7日前）の再放送です。（原則）

本放送・生放送は
毎週木曜日 19時から20時まで1時間です。

次回（2026年9月24日）の放送は
『大漁豊漁』（たいりょうほうりょう）というコーナーで、
海藻について話をしましょう。
海パンじゃないですよ！
貝パンでもないですからね！笑
紐パンでもないですよ！！！！
え？！
笑
過去に食べた海藻について、回想するのもいいかもしれません。
わかめ、昆布、岩のりなどなど色々ありますね。
皆さんのお好きな海藻、食べたい海藻など教えてください。
お勧めの食べ方ありますか？
美味しい海藻を食べられるお店ありますか？
皆さんからのメッセージも楽しみにお待ちしてますよ。
勿論、聴くだけとか、なにかしながらでも構いません。
いつも通り？いつも以上に（笑）益々緩い番組ですので、お好きに御参加下さい。
よろしくお願いします！

なお、予定では、ユーティリティープレーヤー・ゲストDJ BOCOさん、優秀なアシスタントTeFu.も参加予定です。
BOCOさんが御出演ということは？
何故でしょう？それも楽しみですね。
スタジオ3人で、皆さんと楽しんでいきます！

聴くだけもよし。
何かをしながら聴くもあり。
メール出すもよし。
メール内容もテーマでも、ふつおたでも、ありありです。

いつも通り番組を聴いてくださる、
ラジオ、スマホ、タブレット、PCなどの前の貴方にお届けます！
皆さんに楽しんで頂けるよう頑張ります！
我々も楽しみます！

いつもありがとうございます！
これからもどうぞよろしくお願い致します！

E-mail; fm761@fmwing.com
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「いただきます！」
オープニングトーク：暗くなってきた。車のライトは自分を知らせる役目もある。交通マナー気をつけていこう。9月17日はイタリア料理の日。TeFu.はXで#食K食Qでポストしているようだ（仏太）

Music1: Miss Pen Pen（餓鬼レンジャー Feat. 伊藤沙莉）

先週メッセージありがとうございます！
かくれヒナさん：パンに火を通すとトースト。仏太さん、TeFu.さん、そしてラジオをお聴きの皆様今晩は。そしておはようございます。さて、今週のテーマは「主食主義·パンに乗せるもの」私はスクランブルエッグかな。ホテルの朝食にあり、フランスパンに乗せて一日の活力に。サンドですが、ディスカウントストアのトライアルとザ・ビッグにもあり、分厚さで食べ応えがあります。しかし、キャラクターのぐでたまの気持ちは「どうせ頑張ったって食べられるだけだし」「腹の中に入ってしまえばみんな同じ」でしょう。(写真添付)

ぐでたまよく知らない（仏太）
写真凄い。こんもりとしたスクランブルエッグ（仏太）
タイトル素晴らしい（仏太）
事情があった。すみません。今後ないようにします（仏太）

『旅先美食』 イタリアン
パスタ、ピザ、ニョッキ、ラザニアなど、他の料理もある（仏太）
フランス料理はイタリア料理のおかげと言われる。かつてイタリアのの貴族がフランスに嫁ぐ時に料理人を連れて行って発展した（仏太）
イタリアに行った仏太の知り合いは全員料理が美味しいと言っていた（仏太）
デザートも凄い。ジェラート、ティラミスなど。午後7時のWILD BOYの黒ヤギさんがティラミス大好き（仏太）
エスプレッソやマスカルポーネチーズもイタリアっぽい（仏太）
アフォガートも好き。あれはエスプレッソだからいいのだろう（仏太）

Music2: Strawberry Jam（大塚愛）
ボブチャンチンさん、リクエストありがとうございます！

Music3: 喝采(ちあきなおみ)
りゅうちゃん、リクエストありがとうございます！

『旅先美食』 イタリアン
いつもメッセージありがとうございます！
鉄南さん：音がちょっとバンへーレンですね^ ^「ジャンプ」🤭笑　#食K食Q

フォローありがとうございます！（仏太）

りゅうちゃん：仏太さん、釧路からこんばんは。今日のテーマ、「イタリアン」イタリアンと聞いて私が真っ先に連想するのが「パスタ料理」、特に「スパゲッティ」です。スパゲッティと来れば我が釧路には「レストラン 泉屋」さんがあります。私がこちらでよく食べるのが「スパカツ」、たまに食べるのがスパゲッティの中にチャーシューが入っていて、その上に薄焼き玉子が乗っている「ピカタ」です。スパゲッティ以外で好きなのが「ポークチャップ」です。鉄板の上に厚めの豚肉が2枚、ナポリタンとフライドポテトとブロッコリーが添えてあります。豚肉が柔らかくジューシーでとても美味しいです。仏太さんも釧路には何度も来て頂いているので「泉屋」さんにも行かれた事はあるでしょうか。最近は「泉屋」さんの料理はテイクアウトばかりなので、久しぶりにお店で食べてみたいです。それでは今日もよろしくお願いします。

こっちのほうが美味しそう。おお、いいね！（仏太）
鉄板で出てきてジュージュー（仏太）
支店に行ったことがある。カレー味のを食べた。レギュラーのは食べてない。ピカタは誰か食べているのを見た（仏太）
パスタはペンネが好き。スパゲティはパスタの一つ（仏太）

なぽりんさん：拝啓　仏太さま　爽やかな秋の日々、いかが美味しくお過ごしでしょうか。　スーパーには美味しい果物が並び、誘惑ゾーンを回避しながら買い物をしています。さて、イタリアン。カプレーゼを初めて食べた時の美味しさが忘れられません。今日は我が家のトマトで作ります。では〜

最近、一緒に食事した女の子は果物が大好き。偏食で、肉を食べた時に、何が好きと聞いたらそう答えた（仏太）
カプレーゼいいね！チーズとトマト。モッツアレラチーズ。家庭菜園のトマト美味しそう（仏太）
イタリアンは美味しい。色々応用がきく（仏太）

Music4: 音。-ｵﾄ- (氣龍Ver) (TeFu.)
J姐さん、ミサキ8さん、ナガッツガワのショーンパーマーさん、リクエストありがとうございます！

『旅先美食』 イタリアン
いつもメッセージありがとうございます！
ナガッツガワのショーンパーマーさん：先ずは秋雨前線一休みしたら台風って本当に心配です。よぅbrother元気か？伊太利亜ですって。ピザかピッツァか知らんけど、カプチーノはエスプレッソじゃないらしい。ピサの斜塔はbrotherの仕業？スパゲッティかパスタか？タリアテッレがおいしい。指折り待ったラビオリもボーノ。痛車じゃないイタ車はお高いし乗りにくい。革製品は染め過ぎ。

本当に水害が多い。ニュースで関東は21日連続雨と。台風来たら更に風、雨が大変。今回は北海道に来る可能性もある。岐阜もこの前雨酷かった。気をつけて！（仏太）
椅子が革製のイタリアの車があるらしい。乗ったことある？私は全然ない。イタリアに行ったこともない（仏太）

J姐さん：こんばんは、仏太さん。お1人って久々ですね。いた～だきます。イタリアン。私はパスタのカルボナーラです。昔 飲みに行ってた時はピザが美味しいお店へ行ってました。マルガリータでした。夏ドラマが終わり、秋ドラマまで見るものが無くなる時期です。退屈します。

一人は久し振り。一人は嫌ではないし、出たい人がいる時は出てもらう。一人語りがいいと言う人もいる（仏太）
クリーミーな感じがいい。私も好き（仏太）
ジェノベーゼやアラビアータっぽいのも（仏太）
特番もいいかもしれない（仏太）

鉄南さん：イタメシ×チラ見。笑いただき〜マンマピッツアカフェ^ ^🥢#食K食Q（写真添付）

鉄南さんはマンマピッツァカフェだろうなあ（仏太）

こんちゃん：イタ飯って昔　痛い飯＝美味しくない飯と真剣に思ってたなあ　#食K食Q

痛い飯。なるほど（仏太）

TeFu.さん：替え歌が！！！わからない😂いたーだきます！！#食K食Q

わからなくていい。笑　鉄南さん当ててるはず（仏太）

鉄南さん：♪おんり湯〜2人のローマの湯物語で　#食K食Q

やっぱり当ててる（仏太）

スーパーポンチマンさん：シルバーウィークの札幌ではこんな感じで、イベントだらけですよ‼️しかも手稲にはピンクレディーのケイちゃんが来ますよ‼️#食K食Q　#新札幌カラオケピロス（フライヤー添付）

よろしかったら皆さん見てみて（仏太）

スーパーポンチマンさん：仏太さんそして全世界のリスナーの皆さん‼️どうも！今野（こんの）板（ばん）の和（わ）‼️でございました。さて今日のイタリア料理ですが、まああれですよね😅サイゼリヤさんで出て来る様なメニューがイタリア料理て言うですね😃ピザ、パスタ、ドリア、ミネストローネ、ティラミスなどが有り、以前お話しをしてお騒がせをしたマリトッツォもイタリア料理に成るんですね😅😅😅ピザやパスタは良く食べますし、ドリアはパン挟んで食べる程好きな食べ物です。そしてなかなか食べれ無いのがラザニア😅😅😅ラザニアは見た目からして手がかかってそうな料理ですよね🖐️ティラミスが日本でブームし始めた頃に、お菓子メーカーのロッテさんと明治さんでティラミス戦争てのが有りましたよね😅😅😅あのロッテさんと明治さんのティラミスチョコレート何時かまた復活して欲しいなと思ってますよ‼️そうイタリア料理が食べたく成ったらサイゼリヤ屋さんに行けば良いのです。お値段も手頃ですしね😅😅😅では本日も宜しくお願いします。have a nice day👋

マリトッツォはイタリアのデザートになるのかな？（仏太）
ラザニアは揚げ餃子のイメージ（註：番組中、ラビオリと間違えて発言、すみません）（仏太）
行ったことない。美味しいという噂。今度行こう。スーパーポンチマンさん、連れて行ってください。ごちそうさま！（仏太）

スイデンコウベさん：仏太さん、こんばんは、毎度おおきに。今朝のおかわり聞いてて、仏太さんが関西に行く、シメカレー、ラーメンを食べようって話してましたが、夜にそんなん食うから痩せないんです笑。せめてランチですな笑　さて今日はイタリアンの日ですか、、私自身も10数年イタリア料理店でコックしてたのもありあまりにみじかですが、自身がなんでイタリア料理に興味を持ったかってエピソードをひとつ。19歳の頃大阪の辻調理師専門学校を通いながら、17時から神戸でイタリア料理店にバイトを始めました。もちろん皿洗いですが、なかなかの繁盛店でオーダーもイタリア語でシェフが叫ぶ、まさに漫画で有名になった「バンビーノ」と同じ世界！そして店で出すモノと同じ料理が閉店後、賄いで出してくれてたんです。そこで初めて食べたカルボナーラ、イカ墨スパゲッティ、ティラミスの美味いこと！結局　学校卒業までの1年間働き、その後は同時に興味持ったフランス料理店に就職し8年、その後イタリア料理店にまた働くって人生でした。しかしウチの母親も洋食系の料理美味かったが、プロの料理は別格でしたね。またあの頃の気持ちを味わいたいなぁ、、

すみません。その通り。痛い。ランチで（仏太）
凄い。素晴らしい。お母さんとは別の料理（仏太）
人が作ったのは美味しく感じる。スイデンコウベさんが作ったものを食べてみたい（仏太）

クリスタルさん：こんちゃお〜♪今日は、イタリアン🇮🇹パスタも、ピザも、ティラミスも、大好きです💕ティラミスなら、街中の「マンマピッツァカフェ」のティラミスが、いっちばん❢美味しいとクリスタルは、思っています〜👍でも、マンマピッツァカフェまでは、中々食べに行けないわ〜と言う方、コープに、美味しいティラミスが売られています。コープのデザートのコーナーには、しばらく行けていないのですが、多分、今もあると思うのです。25cm✕15cmくらいの長方形の入れ物に入った大きなティラミスなのです。1人で食べるには、大き過ぎるのですが、夫が帰省したときに、シェアして食べたら、とっても美味しかったのです😋半額になっていたら、超ラッキーですよ〜。コープの長方形の大きなティラミス、オススメです✨

確かにでかい。半額になることもあるんだ。なんとなく見たことがあるが、自信がない。トライアルにもあってでかい。スーパー侮れない（仏太）
マンマピッツァカフェ確かに美味しかった。予約が必要だったかも食KING食QUEEN十勝でもオフ会をしたい。可能ならご一緒しよう（仏太）

Music5: ナタリー（ハナレグミ）

『旅先美食』 イタリアン
いつもメッセージありがとうございます！
ミスった鉄南アレジさん：アドリア海じゃなくてエーゲ海の仏太さん、こんばんハイボ〜ルヽ(^o^)イタリアと言えば、やっぱり名門通りの漫画喫茶カフェ☕️📕あー！ミスった😅マンマピッツアカフェのピザとパスタ好きな鉄南です〜^ ^♪笑　そんな鉄南イタリア🇮🇹データバンクによりますと〜？！
　どーして　パンティ？
　ロマンス💕寝るざんす
　やっぱりハレンチ番組ネェ〜！
あー！またまたミスった〜😅
　ドルチェ　パスタ
　ローマ　ルネッサンス
　やっぱりフィレンツェねぇ〜❣️
では〜リクエスト仏太さんとナオトイン　ティラミスで「ピザに会いたかった」の歌〜^ ^🤭♪（君に会いたかった）あ、そーゆーのやってない❓❣️なんでそ〜なるの⁉️ナマステ〜🙏なんもなんも〜🏙️瀬戸シェフ〜🧑‍🍳では〜食食〜👋

鉄南さん、マンマピッツァカフェ好き。食べ物、飲み物美味しい。また行きたい。シェフが優しくて美味しくてありがたい（仏太）

こんちゃん：こんばんは、仏太さん。いつもお疲れ様です。今日のテーマ、イタリアンでしょうか。イタリア料理って好きだと思います。パスタ、ジェラート、ピザ、フォカッチャ、ティラミス、どれも好きです！うちの近くにピザ屋さんが出来たのですが、ちいさナポリさん。士幌にあった大木ファームに居た方とか。なかなか美味しいピザでした！本日も最後まで番組頑張ってくださいね

フォカッチャがあった！麦音のが美味しい。好き（仏太）
行きたい。たぶん、カレーがない。あ、こんちゃんに連れて行ってもらえばいいのか。何人かSNSで美味しいと。連れて行って！ごちそうさまです！笑（仏太）

かくれヒナさん：イタリアンに居たリアン　今週のテーマは「旅先美食·イタリアン」帯広市西２条南10丁目フジモトビル２階にあった「アル·デンテ」かな。メニュー表を見るとソースとトッピングの組み合わせが約100種類と豊富。茹で上げたパスタが陶器皿に運ばれ、あっさり味で、ナポリタン、ミートソースで鉄皿の釧路っ子の常識が覆され衝撃を受けました。外廻りのお仕事が帯広の街中に当たった時はランチで利用し、窓際の席では面する平原通りを眺める事が出来ました。そして全国チェーンの「サイゼリヤ」今年６月エスコンでの野球観戦の帰り、北広島市のインターヴィレッジ大曲店を利用。リーズナブルな価格で３品注文しました。函館や旭川にも進出していますが、ひがし北海道にも来てほしいです。次の札幌遠征時には「カプリチョーザ」も利用したいです。

釧路で東家のそばも緑が当たり前（仏太）
札幌はなんでもある。かくれヒナさん、よく札幌に行っているから行けそう（仏太）
かくれヒナさんにエスコンに連れて行ってもらいたい（仏太）
ファイターズ、レギュラーシーズンあと10試合くらい。CS下剋上で勝ってほしい（仏太）

ミストラルさん：仏大さん今晩は。テフさんは出席ですか？朝晩はめっきり涼しくなりましたね。今日は何の日で、イタリア食の日だと聞きました。旅先でのイタリアンで思い出しましたが、東京、巣鴨にあるイタリア料理の店で白糠の酪恵舎さんのチーズがあり驚きました。私と主人は釧路方面へ行った帰りには必ず買ってきます。今夜はイタリアンではなく和食を食べてま〜す。あ〜ティラミスならマンマピッツァですよね。

調べてくださった。ありがとうございます！（仏太）
おお、凄い！道東のチーズ美味しい（仏太）
やっぱりみんなマンマピッツァカフェ！食べたことない人は予約を（仏太）

無法松さん：お疲れ様です。仏陀さん、チッチョリーナと言っても、知っているのは、ある程度の年代までですよ笑。エーゲ海に捧ぐにも出演されてましたよね。イタ飯と言えばと言われても、思いつかないのですが、ポルチーニ茸は、イタリアでしたつけ？日本にも、わずかですが自生しているそうで、とてつもない値段でした。そう言われると、余計に食べたくなりますよね笑。

チッチョリーナは国会議員（仏太）
日本酒でポルチーニってあった。凄く美味しかった。ポルチーニ自体は食べたことない。無法松さん、食べたら教えて（仏太）

みはたくさん：タイトル「イタリア料理はやっぱピザとパスタに日本酒」イタリア料理にピザと日本酒が合う仏太さんこんばんは、そしておはようございます。先週末、釧路はどんぱくでした！桑野正義さん、くわまんのステージ最前列で見てファンサービスもしてくわまんと握手してグータッチしました。ライブもありそして花火も三尺玉花火も最高でしっかり目に焼き付きました。そしてどんぱく屋台も食も最高に美味しくて最高に楽しかったです。今日のテーマはイタリア料理　釧路はスパゲティーといえばやっぱり泉屋、末広本店はまいどおなじみの行列、スーパーアークスにあるソロ鳥取店、いつもスパゲティーの美味しい香りがありますね！なかなか最近イタリア料理のお店には行ったことないんですがピザとティラミスとパスタ、そしてワインに合うので今度行ってみようと思います。大好きな泉屋のスパゲティーはスパカツ、ミラノ風、ピリ辛泉屋風です。スパゲティーはアツアツの鉄皿で提供するのですが私はスパゲティーは鉄アツでオーダするのでジューっという音が大好きなので鉄アツでいただきます！

確かに合う日本酒もある。ワインは絶対合う（仏太）
行きたかった。うぉー、すげー、いいっすね！羨ましい！（仏太）
私行ったのそこだ（仏太）
鉄アツってオーダーの仕方があるんだ。連れて行って。地元の人のオーダーの仕方を見てみたい（仏太）

コロ助３７さん：仏太さんこんばんは。イタリアンと言えば、サイゼリヤをこよなく愛する「１億人のオジキ」ことコロ助３７ですが、ピザ、スパゲッティ、焼きチーズミラノ風ドリアは欠かせません。そんなコロ助３７のデータバンクの１つ「武者修行の日々」によりますと、新潟のご当地グルメにイタリアン焼きそばというのがありますが、コロ助３７にとっては、４０年ぐらい前に日清食品から販売されてたカップ焼きそばで全てカタカナで書かれた「イタリアンヤキソバ」こそ、思い出のイタリアンと言え、ナポリタン風にケチャップ味のソースを絡める焼きそばでしたが、終売までは、やきそば弁当を上回る勢いで食べていました。同じ日清食品のUFOや他社のカップ焼きそばで、イタリアン焼きそばという商品名だったりピザ風のカップ焼きそばも販売されていますが、やはりわたくしにとっては、神社の絵馬わ七夕の短冊に「イタリアンヤキソバ」が復刻しますようにと願いたいです。

美味しそう。えー、凄い。そんなの出てたんだ（仏太）
コロ助37さんのブログだよね（仏太）

ボブチャンチンさん：仏太さんみなさんこんばんはリスラジできいてます。プロ野球、推し球団が凹凹連敗でしたが今日はめっちゃ打っちゃっている。これでなんとかなるかも。あ、パは今日決まるかもですな。日本シリーズで会いましょう。イタリアン。新潟名産、焼きそばにミートソースがのってるイタリアンってのもあります。探してみてください。イタリアンと言えばエスプレッソ。キングカズがビッセル神戸時代、休みの日、朝か三宮のオープンカフェでスーツで英字新聞を読みながらエスプレッソを飲んでおられるって情報を得て行きました。ほんとにいらして、おそれ多くも横の席に座ると、帽子チラリと上げてチアーズって言ってくれました。そんなん惚れてまうやろ〜って、かっこよすぎました。

きっとタイガース（仏太）
コロ助37さんと同じ話。噂は聞いたことある（仏太）
本当にかっこいい。キングカズは今どこ？J3？（仏太）
日本シリーズ、タイガースvsファイターズでやりたい（仏太）

ミサキ8さん：ありがとうございますしかないありがとうございます。テーマお題イタリアンありがとうございます。イタリアン好きです。学びます。

こちらこそ、ありがとうございますしかないありがとうございます！（仏太）

「ごちそうさまでした！」

以下のショップ情報は、このご時世、不正確な可能性があります。
特に営業時間、定休日は変更になっているかもしれません。
ご了承下さい。

マンマピッツァカフェ
帯広市西1条南10丁目2
0155-23-4523
18:00-23:00
日曜、月曜定休

ちいさナポリ
帯広市西10条南3丁目5 北川マンション1
https://www.instagram.com/chiisanapoli/
11:00-15:00, 17:00-21:00(LO各1時間前)
木曜定休

麦音
帯広市稲田町南8線西16-43
0155-67-4659
http://www.masuyapan.com/shop/
6:55-19:00
年末年始休み

酪恵舎
白糠町茶路東1線116番地11
01547-2-5818
https://rakukeisya.jp
9:00-16:30
不定休

泉屋ソロ鳥取店
釧路市鳥取大通2丁目2-24スーパーアークス鳥取大通店内
0154-52-1583
https://kushiro-izumiya.com/
11:00-20:30 (LO20:00)
休みはスーパーアークス休業日に準ずる

参考サイト・ブログ
餓鬼レンジャー
餓鬼レンジャー（VICTOR ENTERTEINMENT）
餓鬼レンジャー（X）
餓鬼レンジャー（Instagram）
伊藤沙莉（ALPHA AGENCY）
伊藤沙莉（X）
伊藤沙莉（Instagram）
TRIAL-トライアル-
ザ・ビッグ
大塚愛 Official WebSite
ちあきなおみ（TEICHIKU RECORDS）
泉屋
コトノハノウタch。（TeFu. YouTubeチャンネル）
サイゼリヤ
コープさっぽろ
ハナレグミ
カプリチョーザ
竹老園 東家総本店

おかわり第589回は2026年9月17日木曜日朝7時から
第676回（2026年9月10日木曜日）
の放送分です。

食KING食QUEEN十勝（おかわり）
毎週木曜日 朝7時から8時までの1時間
FM WING 帯広76.1MHz
内容は前週の木曜日（7日前）の再放送です。（原則）

本放送・生放送は
毎週木曜日 19時から20時まで1時間です。

次回（2026年9月17日）の放送は
『旅先美食』（たびさきぐるめ）というコーナーで、
イタリアンについて話をしましょう。
その昔、イタメシと言っていたこともあったじゃないですか。
実際にイタリアに行って食べたという話もいいですし、
日本で食べるイタリアンでもいいですし、
自宅で食べるものでも構いません。
イタリア旅行した友達は全員、お食事美味しかった、って行ってました。
仏太はイタリア旅行したことありません。
イタリア人の友達もいません。
パスタ、ピザ、ティラミスなどのイメージですが、きっと他にも色々ありますよね。
皆さんの思うイタリアン、好きなもの、素敵なエピソードなどなど、
楽しいトークをしていきましょう！
皆さんからのメッセージも楽しみにお待ちしてますよ。
勿論、聴くだけとか、なにかしながらでも構いません。
スタジオは仏太一人の予定ですから、
いつも以上になまら緩い番組になると思います。
お好きに御参加下さい。
よろしくお願いします！

聴くだけもよし。
何かをしながら聴くもあり。
メール出すもよし。
メール内容もテーマでも、ふつおたでも、ありありです。

いつも通り番組を聴いてくださる、
ラジオ、スマホ、タブレット、PCなどの前の貴方にお届けます！
皆さんに楽しんで頂けるよう頑張ります！
我々も楽しみます！

いつもありがとうございます！
これからもどうぞよろしくお願い致します！

E-mail; fm761@fmwing.com
FAX; 0155-24-6699
Letter; 〒080-0802帯広市東2条南11丁目FM WING
メッセージ受付（FM WING）
X (旧Twitter); #食K食Q

「いただきます！」
オープニングトーク：この1年、最初の半年で7kg痩せた。最近半年は横ばい（仏太）アシスタントが増えましたが、本日会えなくて残念です。各地の豪雨が心配です（TeFu.）

カルテNo123（再掲、一部修正）
名前: TeFu.
年齢: 40うん才（初診時）
性別: 女
出身: 十勝郡部
好きな食べ物: ラーメン
診断: 郡部からふじさんに駆け上るラーメンシンガー病
治療: 素敵な歌声で皆を魅了し続けてください
メモ: コトノハノウタch。（TeFu.さんYouTubeチャンネル）
名前は本業（気功整体師）の屋号「てふ」から。言葉の響きが好きで選んだ名前。
曲作り（音。-オト-）の時に周りのみんながサポートしてくれた。
うつ病を乗り越えた経験も伝えていきたい。
カルテNo123　TeFu.（過去の出演記録）

Music1: ドンパン節（Ezo’n）

『主食主義』 パンの上に乗せるもの
いつもメッセージありがとうございます！
スーパーポンチマンさん：始まりました。本日も晩ごはんを食べながら本放送頂きます。#食K食Q

ありがとうございます！（TeFu.）

鉄南さん：いよっ！ご両人！#食K食Q

歌舞伎みたい（仏太）

先週メッセージありがとうございます！
W.J.SLOVEさん：お二人さん、ヤッホー舞茸。放送乙カレーサマーオータム。挨拶位はまだ夏に。さて、先週の美人中学生あかねちゃんがアシスタントでしたが、もしかしたらブッタさん鼻の下伸びてませんでしたか？（笑）。さて、アフタヌーンティーはしませんが、私は目黒蓮さんのCMしてる午後の紅茶シリーズが好きです。

伸びてる、伸びてる（TeFu.）そんなことないもん（仏太）
午後ティー美味しいです（TeFu.、仏太）午後ティーでアフタヌーンティーもあり（仏太）ネーミング最高ですね（TeFu.）

『主食主義』 パンの上に乗せるもの
最近、ご飯が多いです（TeFu.）パンの上にご飯？（仏太）大笑
王道だけどハムエッグをします（TeFu.）玉子は半熟が好き（TeFu.、仏太）隙間ができないようトッピングします（TeFu.）マヨネーズで土手を作って半熟玉子を落ちないようにします（TeFu.、仏太）
今日の昼、レバーペーストをバゲットに乗せて食べた（仏太）オシャレ（TeFu.）セレブな気分（仏太）

いつもメッセージありがとうございます！
スーパーポンチマンさん：仏太さんTeFuさんあかねさんも居るのかな？そして全世界のリスナーの皆さん‼️どうも！今野（こんの）板（ばん）の和（わ）‼️でございました。さて先週言ってましたニセコハロウィンの情報が入りましたよ😆来月10月11日日曜日ニセコ駅前温泉の綺羅の湯さん横で例年通り開催されますよ‼️さて今日のテーマのパンの上に載せる物ですが、色々と有りますよね😅😅😅何でも載せちゃいます。中でもピザの具材を載せてピザトーストにするの好きですね😆他にもハンバーグを載せて食べるのも好きです。ちなみに挟む方ではドリアを挟んで食べるの好きですよ‼️札幌のサンドイッチ工房のサンドリアさんに毎回ドリア挟んでサンドリアて商品出してくださいとお願いしてるのですが、なかなか検討して貰え無いんですよね😅😅😅😅では本日も宜しくお願いします。have a nice day👋(フライヤー添付)

ニセコ付近の方、参加してみては（TeFu.）
やったことないかもしれません。ありですね（TeFu.、仏太）
ドリアってことは米が乗っているのでしょうか（TeFu.）本当になっている（仏太）小麦と米が合うのわかります（TeFu.）ヨーロッパは米は野菜扱いのはず。スーパーポンチマンさん、ヨーロッパ人かも（仏太）カロリーヌですね（TeFu.、仏太）1日1食の時やってみようかな（TeFu.）1食はありえない（仏太）

スイデンコウベさん：仏太さん、tefuさん、こんばんは。毎度おおきに。今朝もおかわり聴きながら昼弁当作ってました。最近は減量での弊害か、食べれる量が極端に減り、たぶん3食トータルでも以前の3分の1くらいでお腹いっぱいになりました。だけどお酒とおつまみの肴は大好きです笑　さて、パンに乗せるモノ。私、朝は薄めの食パンを焼いてその上にベーコン目玉焼きをのせて食べるのが好きなんです。で豆から引いたブラックコーヒーを呑む。コーヒーは多めに作って、水筒に入れて職場で飲んでます。なんかホント年なのか食べる量が減りました。だけどお酒は減りません。不思議だ笑

素敵です（TeFu.）
別腹ですね（TeFu.、仏太）アルコールは食欲増進作用があります（TeFu.、仏太）だから締めラーメンですよね（TeFu.）締めカレーだけど（仏太）一緒に行ったことあります（TeFu.）
今度大阪に行ったら一緒に締めカレーを（仏太）

Music2: おまかせピーターパン（ナオト・インティライミ）

『蝶々夫人』　TeFu.活動情報
JAZZ生演奏
2026年9月22日火曜日祝日 12：00〜
藤丸パークにて
帯広市西3条南7丁目14
https://fujimaru-park.com
https://www.instagram.com/fujimaru_tokachi/
入場無料
村井真奈さん（ピアノ）、佐々木源市さん（ウッドベース）、TeFu.（ヴォーカル）
源さん（佐々木源市さん）主催のイベントです（TeFu.）
12：00から45分ほどのステージです。オリジナル曲、JAZZ、洋楽がメインです（TeFu.）
11：00〜M2のステージもあります（TeFu.）
広尾町物産展があり、キッチンカーも来ます（TeFu.）

WOW祭
2026年9月27日日曜日
WOWにて
帯広市西4条南29丁目1-8
https://x.com/WAVEWOW_obihiro
https://www.instagram.com/wave_wow_obihiro
詳細分かり次第、告知予定です（TeFu.）
TSUMUGI ACADEMYの生徒さんの演奏お披露目があります（TeFu.）
TeFu.は1曲だけ歌う予定です（TeFu.）
美味しい食べ物、ステージイベントもあります（TeFu.）

「上を向いて歩こう」
2026年10月15日木曜日 Start18:30
音更文化センターふれあいホールにて
音更町木野西通15丁目8
0155-31-5215
https://www.town.otofuke.hokkaido.jp/machi/shisetsu/shisetsu/bunkariyou.html
チケット一律1,000円（小学生以下無料）
若年性認知症を発症しながらもシンガーとして札幌で活動しているYAYOIさんは52歳で発症、現在57歳。歌は忘れてません（TeFu.）
トランスジェンダーとして生きながら多様性とは何か？を伝えているFM WING市民パーソナリティでもあるSI-YOUさん（TeFu.）
自分らしく生きる答えに辿り着いた2人の対談は札幌で2回開催されました。今回音更で初めて開催です（TeFu.）
TeFu.はお手伝いスタッフです（TeFu.）
気になる方はTeFu.にDMなど連絡をして下さい（TeFu.）
安すぎ！大丈夫？番組と重なっている。本当に行きたい。個性の2人、最近知られている。興味深い。誰か行ったら報告欲しいな（仏太）

Music3: あなたのままで（TeFu.）

『主食主義』 パンの上に乗せるもの
いつもメッセージありがとうございます！
りゅうちゃん：仏太さん、TeFu.さん、釧路からこんばんは。今日のテーマ「パンに乗せる物」普段、私がトーストを食べる時はバターやマーガリンとジャムを塗りますが、ちょっと時間に余裕がある時は「ベーコンエッグ」を乗せた事があります。ベーコンはカリカリになるまで焼いて、目玉焼きは黄身が半熟になるまで焼きます。ブラックペッパーをお好みでかけて、食べる前に黄身を割ります。黄身とブラックペッパーががトースト全体のソースのようになりコクが出てとても美味しいです。ぜひ皆さんにも試して頂きたいです。先週の「アフタヌーンティー」の補足ですが、私はアールグレイを飲む時は「ホット」です。「ニューヨークチーズケーキ」は説明が難しいですが、一言で言えば「コクがありながら後味はさっぱり」といった所でしょうか。価格が490円とちょっと高めですので、ケーキ屋さんやスーパーで売っているチーズケーキとはちょっと違うようです。それでは今週もよろしくお願いします。

まちがいないですね。お腹空いてきました。絶対美味しいですね（TeFu.）
なるほど、スタバに帰りに寄るか迷い始めた（仏太）
先週、私もあかねも知らなくて、質問したら、今回答えてくれた（仏太）なんといったらいいんだろう。ベークドチーズケーキよりもチーズっぽいけど、あっさりしているんです（TeFu.）食べないと駄目だ。体験が一番。百聞は一見に如かず（仏太）

ナガッツガワのショーン頑張ろう熊本パーマーです。豪雨びっくり。大変でした。警報あれこれ出て、携帯アラーム鳴って。ニュース見たかな？愛知県名古屋駅周辺水没してた。あれは駅周辺の土地が低いから地下鉄浸水床上浸水多発。主要道路は川になって車水没。親戚も帰宅中ノンステップバスの車内は水浸して大変でした。まだまだ秋雨。地球の悲鳴か開発のツケか、本当に心配です。改めて医療現場、災害復旧の最前線で尽力するすべての方に感謝申し上げます。本当にありがとうございます。brother心配かけてすみません。ありがとう。無事でした。おてふ、今夜もありがとう。ラジオ聴ける事こそが安心です。パンにはやっぱりネオソフト。このＣＭは知らないかな(笑)フジパン　ルパン　フライパン、やっぱりショパン、おてふはシャンパン。brotherは短パンかな。パンには、チェダーチーズ、目玉焼き、ツナマヨ、コロッケかなぁ。今夜もオンエアーには、おてふの音　オト　別バージョンをのせて下さい。でないと調子に乗ります。
追伸　パンにょ

本当大丈夫でしたか（TeFu.）SNS見たけど凄かったです（TeFu.）ニュース見たけど車が流されていた（仏太）とにかく無事を祈ります（TeFu.）メッセージいただけると無事だとわかるので嬉しいです（TeFu.）
なかなか上手です（TeFu.）
コロッケはハンバーグと同じ感覚でしょうか。コロッケパンってありますね（TeFu.）
ごめんなさい、今日は私の好きな曲です（TeFu.）
すみません。新しい言葉を作っていきます。使って、使って！（TeFu.）
被害甚大で復興大変です。早くの復興を祈ります（TeFu.、仏太）今世紀は水の被害が多いと言われてる（仏太）

クリスタルさん：こんちゃお〜♪パンにぬったりのせるのもで、クリスタルが、一番好きなのは、「バター」です。バターは、かたくて、ぬりづらいので、バターを小さく切って、トーストの上に、バラしてのせてから、焼きます。あと、好きなのは、ピザトースト。トーストに、ケチャップをぬり、ウインナーソーセージのうす切り、ピーマンの細切り、ピザ用チーズをのせて、焼きます。お好みで、タバスコもかけます。そんなに食パンは食べないのですが、食べたくなったら、バタートーストが、ピザトーストです🥰

やっぱり北海道はバターですね（TeFu.）
これ、私もやります！一緒、一緒！（TeFu.）主婦の知恵！（仏太）凄い嬉しいです！（TeFu.）絶対美味しいです（TeFu.）バターの塗り方に共感しかないです。塗り残しないように塗りたいです（TeFu.）

無法松さん：お疲れ生です。えーと、パンに載せるモノでつか？それは、フライかなぁ。揚げ物ですね。これが本当のフライパン！山田さん、全部持って行って！失礼しました。

本当に、私はリスナーさんのネタをパクパクパクリー（仏太）
揚げ物乗せたら、絶対美味しいです。背徳感半端ないです（TeFu.）カロリーは美味しい（仏太）

あきやんさん：仏太さん、TeFu.さん、こんばんは！今日のトークテーマは『パンに乗せる物について』ですね。私は朝食に必ずコーヒーとパンをいただきます。暑い時期は、冷たいペットボトルのカフェオレと菓子パンの組み合わせが多いです。でも、寒い時期になると、ホットコーヒーとトーストした食パンになります。その時は、カット野菜ととろけるチーズをのせて焼くのがお気に入りです！お好み焼きソースをかけたり、ガラムマサラを振りかけたりすることもあります。スーパーのお惣菜売り場にある、ごぼうサラダやレンコンサラダをチーズと一緒にトースターで焼いても美味しいですよ！ところで、お二人はトマトのスライスは好きですか？サンドイッチはレタスとトマトが入っていると美味しいので買いますが、水にさらしていない辛味のある玉葱が入っていると、口臭が気になって避けてしまいます。でも、ツナマヨが入っている商品には、必ずみじん切りの玉葱が入っていますよね。玉葱も加熱調理すれば匂いが気にならないのですが……！ほかにも、ピーナッツクリームやチョコクリームを塗ることもありますが、脂質や糖分が気になり、最近は野菜を多めにしています。ちなみに、お昼ご飯はコーン入りカット野菜の上に冷ややっこをのせ、ポン酢をかけて食べています。それだと、おにぎり1個でも満足感があって腹持ちが良いのですが、それでも最近は痩せにくい体になってきました(笑)。それでは、今日の放送も楽しみにしています！

へえ、凄い！それ美味しそう（仏太）簡単そうですね（TeFu.）
玉ねぎは確かに少し茹でるといいかもしれません（TeFu.）
あきやんさんは野菜を摂っているイメージです（TeFu.）自炊されていてヘルシー（仏太）
冷奴優勝ですね（TeFu.）流石にパンには乗せないよね（仏太）
一番はごぼうサラダなど。参考になります（TeFu.）

Music4: ジャムパンパン（コロリダス）

『主食主義』 パンの上に乗せるもの
いつもメッセージありがとうございます！
J姐さん：こんばんは、仏太さん、優秀なアシスタント、優秀なアシスタントのtefu.ちゃん。大事な事なので 2回言いました。いた～だきます。先週の新しいアシスタントさん、あかねちゃん、若いのにしっかりしてて、仏太さんの手あかがつかないか心配ですぅ。tefu.ちゃん、守ってね。パン。朝は必ずパンです。とろけるチーズだけのシンプル食パンです。色々高くなって、パンも食パンが安くて好きなのでとろけるチーズです。あ、久々に風さんネタを。11月に東京ドームでビアノリサイタルをするようです。風さんのアレンジは原曲を超えるでしょうから、ワクワクします。

私には何もついてない？（仏太）ついてないですね（TeFu.）
任せて下さい（TeFu.）手垢って（仏太）
チーズだけ、間違いないですね（TeFu.）
カバー曲をやるってことですか。ヤバいじゃないですか。風さんのコンサート当たって凄い嬉しそうに旅立っている知り合いがいました（TeFu.）行くなら報告を。行かなくても配信あるのかな（仏太）

W.J.SLOVEさん：お二人さん、ヤッホー舞茸。放送乙カレーオータム。さて、すっかり秋めきましたね。冬近し。さて、パンお供、チーズ、ハム、マーガリン、ズッキーニ、ピーマン、ケチャップ、卵、納豆、魚「好み」

ズッキーニ、ピーマンもピザの具と思えば（仏太）魚もですね（TeFu.）
中学生の時、バターを塗ったパンに納豆を挟む弁当があり、衝撃的で美味しかったです（TeFu.）天才だ。考えつかない（仏太）
やったことある？（仏太）美味しそうです（TeFu.）

ミスった鉄南アレジさん：カレーパンの仏太さん、ラーメンパン？のテフさん、こんパン🍞ハイボ〜ルヽ(^o^)日曜あさはたまに子供らへサンドイッチを作る🥪鉄南です〜^ ^♪笑そんな鉄南パンに乗せるものデータバンクによりますと〜？！
　フラダンスは
　マスターしたわ
　貝殻のブラジーャーよ👙
　カムサハムニダ
　よろこび組〜❣️⁉️
　やっぱりハレンチ番組ネェ〜！
あー！ミスった〜😅
　フランスパンに
　マスタードとマヨ
　買い物は　ラジャー🫡
　噛みやすいハムにサラダ🥗
　喜ぶわよ〜^ ^！
　やっぱりフレンチトーストもネェ〜❣️
では〜リクエスト、仏太さんと矢沢永〜ちゃんで「乗せてくれ〜パーンパン」の歌〜^ ^🤭♪あ、そーゆーのやってない❓❣️なんでそ〜なるの⁉️ナマステ〜🙏なんもなんも〜🏙️♪止〜まらないha〜 ha🎤では〜食食〜👋

パンの上にラーメンを乗せればいい（仏太）食べられますね（TeFu.）
サイコー！大笑　いやー、今日のもいいですね。（TeFu.）今回、我々二人とも下読みしてないです（TeFu.、仏太）下読みしてないほうがいいでしょうか（TeFu.）

ぴっぴ☆さん：仏太さん、TeFuさん、こんばんは！昨日は思いがけずTeFuさんにお逢いできて嬉しかったです！おにぎり六さんで、なんと、M2ゆりちゃんとTe Fuさんお二人に逢えるとは！もちろんバイトしてるのは存じてましたが、いっぺんに二人に会えるなんて、ガチャでレアキャラ2体同時にGETしたようなラッキー＆ハッピー気分になれましたよ！パンに乗せるのはチーズが多いかな。で、昨日、六さんで見つけた、スパイスカレーおにぎり、美味しそうでした。（昨日は他のもの買ってしまって買えなくてごめんなさい）それで思いついたんですが、トーストの上にスパイスカレーを乗せて、その上にチーズ、焼きチーズカレーパンにしたら、めちゃくちゃ美味しそうじゃないですか？カレーパンはたくさんあるけど、オープンサンド的な焼きカレーパンは意外とありそうでなさそうな？分厚いトーストをくり抜いてカレーとチーズ、今度やってみようと思いました。では放送最後まで楽しみますね。PS 昨日購入したキンパとリンゴ酢もめちくちゃ美味しかったです。また買いに行きますね！

スパイスカレーおにぎり買わなかった？（仏太）違います。新しいのを買ってくれたんです（TeFu.）
鹿追に花ねこパン屋があり、周りにマヨネーズの土手、中に玉子のカレー王子というのがある（仏太）
裏にいたけど、声でわかって、直ぐに出ていきました（TeFu.）

こんちゃん：こんばんは、仏太さん、TeFu.さん。いつもお疲れ様です。今日のテーマ　パンにのせるものについて。とろけるチーズが好き。そう行くとピザが食べたくなる笑　あとはブルーベリージャムかな。根本はあまりのせなくてよい人かも知れません。でも麦音さんで絶対に食べるのは、のせるではなく中に入っているパンでクリーム王子ですかね。このクリームがめちゃウマいと思ってます！本日も最後まで番組頑張ってくださいね

同感。美味しい（仏太）食べたことないです。クリームはカスタードですか？気になります（TeFu.）

みはたくさん：パンにはやっぱりツナマヨの仏太さん、パンにはやっぱりハムとマヨのTefu.さんこんばんは、そしておはようございます！　レモネードのあかねさんがんばって姿をSNSで拝見しました！今度飲みに行きたいですね。今日のテーマ、パンにのせるものはピザトースト、食パンの上にツナマヨもいいですね　さらにジャムとブルーベリージャムとのせてます。さらに一度はやってみたいハムとベーコンものせたいですが食品添加物と合成着色料など食にあんまり良くない原材料も入ってるのでいまは食べてません。ピザトーストにはツナと玉ねぎと釜揚げしらすなど具材はいっぱいのせて食べてます。

なるほど（仏太）わかります（TeFu.）
しらすは絶対に美味しいです（TeFu.）知らすてくれてありがとう（仏太）面白かった。いい顔している（TeFu.）そっちか！（仏太）

ミサキ8さん：ありがとうございますしかないありがとうございます。再会ありがとうございます。皆様尊敬しています。

いつも本当にありがとうございます（TeFu.、仏太）

ボブチャンチンさん：仏太さんみなさんこんばんは。リスラジできいてます。パンの上に乗せるもの。古い喫茶店で食べるシナモントーストが美味しいですね。成城石井とかならシナモンペーストかピスタチオペーストとかそうゆうの売ってるんじゃないかな～と。あーりんのコラボ、ゴルフのヘッドカバー、ゲットしちゃいました。（写真添付）

わかります！忘れてました（TeFu.）
ボブチャンチンさん、ゴルフするんだ（仏太）おめでとうございます！（TeFu.）

ナガッツガワのショーン頑張ろう熊本パーマーさん：更に追伸　おてふ、パンにょはやっぱりガムラマラサ

すみません。拾ってくれて嬉しいです（TeFu.）

W.J.SLOVEさん：お二人さん、ヤッホー舞茸。放送乙カレーオータム。明日は私の誕生日です

お誕生日おめでとうございます（TeFu.、仏太）

以下のショップ情報は、このご時世、不正確な可能性があります。
特に営業時間、定休日は変更になっているかもしれません。
ご了承下さい。

サンドリア本店
札幌市中央区南8条西9丁目758-14
011-512-5993
https://www.s-sandwich.com/
24時間営業
12月31日〜1月2日休み

サンドリア屯田店
札幌市北区屯田6条4丁目4-25
011-788-4495
https://www.s-sandwich.com/
7:00-17:00
12月31日〜1月2日休み

スターバックスコーヒー釧路鶴見橋店
釧路市昭和中央1-1-1
0154-55-1032
https://www.starbucks.co.jp
7:00-23:00
不定休

六
帯広市東1条南15丁目1番地
0155-67-6705
https://www.instagram.com/roku_omusubiobento/
https://www.facebook.com/people/%25E3%2581%258A%25E3%2582%2580%25E3%2581%2599%25E3%2581%25B3%25E3%2581%258A%25E5%25BC%2581%25E5%25BD%2593%25E5%2585%25AD/61555804350115/
11:00-16:00
月曜、日曜定休（祝日営業、翌日休み）

花ねこパン屋
鹿追町栄町1丁目18
0156-66-3782
https://www.instagram.com/hananekopan/
https://www.facebook.com/profile.php?id=100057036776415
10:30-17:45
月曜定休＋火曜不定休

参考サイト・ブログ
Ezo’n Music
加藤恵理奈
ナオト・インティライミ公式サイト
コトノハノウタch。（TeFu. YouTubeチャンネル）
コロリダス
成城石井

おかわり第588回は2026年9月10日木曜日朝7時から
第675回（2026年9月3日木曜日）
の放送分です。

食KING食QUEEN十勝（おかわり）
毎週木曜日 朝7時から8時までの1時間
FM WING 帯広76.1MHz
内容は前週の木曜日（7日前）の再放送です。（原則）

本放送・生放送は
毎週木曜日 19時から20時まで1時間です。