仏太とRYOの食KING食QUEEN十勝[十勝の"食"に密着]FM WING帯広76.1MHz

「いただきます！」
オープニングトーク：本日収録。豚丼や豚肉料理（仏太）

Music1: みんな大好き豚丼ソング（My's）

『美級美食』 豚肉料理
豚丼 いっぴん ぱんちょう とん田 並んで待つ
地元の人は家庭で タレも自家製という人も 食文化として浸透

Music2: さくらんぼの実る頃（加藤登紀子）

『美級美食』 豚肉料理
豚串 室蘭やきとり タレと洋辛子 角煮
生姜焼き、とんかつ
豚肉はしっかり火を入れよう
トンテキ

Music3: 一休さん（水曜日のカンパネラ）

『美級美食』 豚肉料理
チャーハン、チャーシュー
きりたんぽ鍋に豚肉で美味しくなる
ミルフィーユ鍋

Music4: Mash UP the DJ！（MAN WITH A MISSION）

『美級美食』 豚肉料理
依田勉三「開梱の 始めは豚と 一つ鍋」
六花亭 ひとつ鍋
ムスリムは戒律で豚肉を食べない 味の素で問題になったことあり

Music5: よだべんぞう（ピコいちどうでしょうバンド）

『美級美食』 豚肉料理
しゃぶしゃぶ、すき焼きは豚肉で育った
豚汁、冬温まる
トンジン：豚肉ジンギスカン
山茶花さんがカツカレーをよく食していた とんかつ屋のカツカレーはバランスが大切と

Music6: Runaway Baby（Bruno Mars）

「ごちそうさまでした！」

以下のショップ情報は、このご時世、不正確な可能性があります。
特に営業時間、定休日は変更になっているかもしれません。
ご了承下さい。

十勝豚丼 いっぴん帯広本店
帯広市西21条南3丁目5番地
0155-41-1789
http://www.butadon-ippin.com/
11:00-21:00
無休

ぱんちょう
帯広市西1条南11丁目19
0155-23-4871
11:00-19:00
月, 第1,3火定休（祝日営業で翌日休み）

とん田
帯広市東10条南17丁目2
0155-24-4358
11:00-18:00
日曜定休

ラーメンKiRiちゃん
帯広市大通南8丁目9-2いなり小路
080-1867-3115
https://www.facebook.com/kirichan.08018673115
19:00-26:00（なくなり次第終了）
日祝定休

秋田
帯広市西2条南7丁目20
0155-23-5856
17:00-23:00
日曜定休

カレーリーフ
帯広市西17条南5丁目8-103-101オーロラ175 1F
0155-41-0050
11:30-14:30, 17:00-20:30 (LO30分前)
水曜、木曜定休

アパッチ
帯広市東11条南8丁目1-3
0155-22-6200
11:00-15:00, 17:00-20:00 (土日祝11:00-20:00)
不定休

参考サイト・ブログ
My's OFFICIAL WEBISITE
株式会社ソラチ
TOKIKO WORLD
水曜日のカンパネラ
MAN WITH A MISSION
六花亭
味の素株式会社
ピコいちどうでしょうバンド
山茶花六十郎が行く
インデアン（帯広）
Bruno Mars.com

「いただきます！」

オープニングトーク：本日、立冬、腸温活の日、腹巻きの日、いい女の日（仏太）お腹を温めたり、具沢山の味噌汁を飲みます（TeFu.）管理栄養士として清流歯科クリニックで勤務してます。メルマガ、パーソナル栄養サポートM2（下記リンク参照）よろしくお願いします（ゆりさん）

カルテNo123（再掲、一部修正）
名前: TeFu.
年齢: 40うん才（初診時）
性別: 女
出身: 十勝郡部
好きな食べ物: ラーメン
診断: 郡部からふじさんに駆け上るラーメンシンガー病
治療: 素敵な歌声で皆を魅了し続けてください
メモ: コトノハノウタch。（TeFu.さんYouTubeチャンネル）
名前は本業（気功整体師）の屋号「てふ」から。言葉の響きが好きで選んだ名前。
曲作り（音。-オト-）の時に周りのみんながサポートしてくれた。
うつ病を乗り越えた経験も伝えていきたい。
カルテNo123　TeFu.（過去の出演記録）

カルテNo102
名前: 管理栄養士 横井ゆり
年齢: いのしし年（初診時）
性別: 女
出身: 帯広
好きな食べ物: 天津甘栗
診断: イノシシの勢いで天津甘栗ムキムキ病
治療: 眼鏡あってもなくても美貌でみんなをハッピーにしてください
メモ: M2のパーカッション、コーラス
http://blog.livedoor.jp/acoustic_m2/
https://www.facebook.com/M2makesMusic/
M2定期ライブは、毎月第2火曜日　B♭M7にて
天津甘栗を剥く工場で働いたり、剥く大会で優勝できそうなくらい好きで速い
カルテNo102　管理栄養士 横井ゆり（過去の出演記録）

Music1: オレンジノート -ZZ ver.-（ももいろクローバーZ）

『食之雑談』 腸活
小腸は栄養吸収したり、免疫細胞のすみかです。大腸は出すのも大切です（ゆりさん）
腸活のメリット3本柱：体の中（肉体）が整う、体の表面（肌、髪など）が整う、メンタル（精神）が整う（ゆりさん）
腸内細菌が変わると性格が変わると聞きます（TeFu.）
どうしたらいいか？「噛む」モグモグ咀嚼。よく噛むと体が喜びます（ゆりさん）
主食：主菜：副菜を1：1：2のバランスが良いとされます（ゆりさん）

Music2: 月（M2）

『食之雑談』 腸活
いつもメッセージありがとうございます！
鶴の風さん：毎日ではないですが、ヨーグルトを食べています。ヨーグルト食べるだけでも腸活の1つと聞いています。
ぱだわんさん：腸活で大好きな食べ物が「すぐき」です。ただ、美味しくてご飯二膳食べてしまうのが玉に瑕。このすぐきから取られた乳酸菌がラブレ乳酸菌。飲み物などで見たことがあるかもしれませんね。
にっふぃーさん：自分は昔から乳酸菌飲料が大好きで、カルピスは神です！が、ついこないだから、甘い飲み物は控えるようにしました！なので、これからは飲むペースが少なくなりそうです。飲むヨーグルトとかピルクルやヤクルトとか大好きです。一応これも腸活ですよねえ。あと来月、定山渓の奥の豊平峡温泉でカレーを食べれることになりました！ラムカレーとラッシーを食べて飲んできます！大きなナンが凄いらしいです！

ヨーグルトはよく聞きますね（TeFu.）
良くも悪くもあります。この話題で1時間以上喋れます（ゆりさん）
ラブレ乳酸菌聞いたことあります（tefu）乳酸菌は知ってます（ゆりさん、仏太）
すぐきは知りません（ゆりさん、TeFu.、仏太）道外の野菜でしょうか？（TeFu.）（註：京都の漬物の1つのようです）
豊平峡のカレー、インドカレーで美味しい（仏太）
カルピス美味しいですよね。十人十色でやってみないとわからないです。効く人もいれば効かない人もいます（ゆりさん）
乳酸菌、沢山種類ありますね（TeFu.）
自分の環境に合っていれば良いのです（ゆりさん）
善玉菌2、悪玉菌1、日和見菌7で悪玉菌も大切です（ゆりさん）

Music3: Partyman (Prince)
ボブチャンチンさん、リクエストありがとうございました！

ライブ情報
M2（アコースティックユニット）
2022年12月13日火曜日21：00, 22：00の2ステージ
B♭M7にて
ゆりさんはパーカッションYURIとして御出演

TeFu.
12月3日土曜日10：00
嵐山パークにて
12月23日金曜日
レイソーレにて クリスマスディナーライブ

『食之雑談』 腸活
いつもメッセージありがとうございます！
ミスった鉄南アレジさん：一昨年から「ひとりさん」という「青汁」を飲んでから体内数字が改善され、良くなってます。が、しかし、明日の通院ではお薬プラズ血液検査の結果なんです〜（今回は抜き打ち検査だったからヤバヤバ〜汗）笑笑 さ、帯広の腸活、っと言えば！「ファイターズファン 大友さん」でしょ〜。あ！ミスった！？それは朝刊だった。そんな鉄南腸活商工リサーチによりますと〜すかしっ屁よく出てておなら臭くなったらエーゲ海で足湯入ってネェ〜 あ、またまたミスった〜！？カスピ海ヨーグルト食べててお腹痛くなったらエェ〜外科医でICUしてネェ〜 あ、そーゆーのやってない！なんでそ〜〜なるのっ！？
リアンさん：腸活についてですが、納豆やチーズ、漬物など取り入れるようにしていますが、最近はサボってしまっています。なので、これから少しずつ食事に取り入れていこうと思っています。
ナガッツガワのショーンビフィズス菌パーマーさん：れにちゃん結婚めでたいね。ちょうかつ？ああ、ちょうないかつどうやったよ。班長、会計、副町内会長、そして、町内会長。なんだ違うの？ヨーグルトは甘くないやつは食べるよ。納豆はひきわりしか食べないけどね。はい、チーズって写真撮影は昭和かな？
あきやんさん：私が健康のために日頃心がけていることは、三度三度の規則正しい決まった時間に食事をすることをできるようにと考えていますが、接客とかしてますと、そうもいかなくて、時にはお昼ごはんを私の店が閉店する20：00頃食べたり、晩御飯も23：30に食べることもあったりで、最近では思うようにできてません。が、できるだけ沢山食べないで、油ものは控えるように心がけてます！若い時はフライ物を食べてましたが、最近では善玉菌を増やすことを考えて腸内環境にも良いかもと考えて、納豆や食物繊維豊富なブロッコリーなどの野菜や、煮物ではれんこん、こんにゃく、人参、いんげん豆の炊合せを頂いたり、油揚げと小松菜の煮浸しやお豆腐、果物では、リンゴやバナナを頂いたりしてます！プレーンヨーグルトもたまに頂くようにしてます！でもカレーライスは食べたくなりますね！因みに昨日の晩御飯はほっともっとのカツ丼でした！サラダもスーパーで買って食べました！私はお通じは良いほうですよ！今日は血圧が106/73、脈拍は72でした！お薬のんでると15：00になると眠くなり集中できなくなるんですが、血圧下げる薬と関係あるんでしょうかね？副作用でしょうかね？
J姐さん：あ、HIDE君、すっかり遅くなりました。お誕生日、ご成人、おめでとうございます。ももクロの高城れにちゃん、日ハムの宇佐見選手とのご結婚おめでとうございます。ももクロは交際OK！なんですね。れにちゃんはほん怖で霊体験をドラマ化していたので知ってました。めでたい！そして、先週のおしゃべりアザラシの藤井風さん特集にメッセージありがとうございました。嬉しかったです。腸活。どっちかって言うと溜まらない人なので、意識してません。食べるのは納豆くらいかな。放送聴いてお勉強しますね。溜まらないのに痩せない・・・脂肪よ！「燃えよ」です。

かけてきましたね（TeFu.）楽しい。笑（ゆりさん、TeFu.、仏太）
発酵食品は日本の伝統食ですね。自分の体に聞くのが良いです。便の状態、大きな便りです（ゆりさん）
ビフィズス菌、言えない・・・（仏太）
（ヨーグルト、納豆、チーズ）全部発酵食品、光らない発酵（仏太）
ブロッコリーはよく聞きますね（TeFu.）食べやすくていいですね（ゆりさん）好き（仏太）
今日、本当はHIDEが来るはずだったが、学業が忙しい（仏太）
藤井風「燃えよ」という曲がある（仏太）

Music4: 限界突破☓サバイバー（氷川きよし）
にっふぃーさん、リクエストありがとうございます！

『食之雑談』 腸活
いつもメッセージありがとうございます！
ホワイト渡辺さん：こんばん渡辺〜！ゆりさん、今日も相変わらずゆりさんだな〜。モグモグ大事だね！僕の腸活！効果あるかどうかわからないんですけど、数年前からやっているのは、寝る前に無糖のヨーグルトを少量食べてます！
きくりんさん：ぱくり こんばんハイボール！あっ？あれ？かぶった？（か仏太）汗 ただ、ただ、それだけを言わせたいだけにメールしました。失礼いたしました〜。
ボブチャンチンさん：ももいろクローバーZの紫担当 高城れにさんの配信があると告知がありまして、重大発表とか前フリなかったので油断してますと、冒頭でまさかの結婚のお知らせ。お相手はこれまたビックリの日ハム宇佐見捕手。なんとなくですが、お年頃でお相手いそうな雰囲気はしてましたがなんと北海道の宇佐見捕手とは！！！とにかくおめでとうございます。北海道の現役プロ野球選手とアイドルの生活ですが、当分は東京、北海道で基本は遠距離婚とのことらしいです。ですがまあ、ちょこちょこと野球選手は無理でしょうが、高木さんはオフとかに通うんでしょうかね。大変だと思いますが、ハッピーな新婚生活を送ってほしいなと心から思います。ももクロさん、長く応援してますが、メンバーみんなアラサー突入してますので、これからもポツポツめでたいお知らせが続くのかと、こちらも耐性つけてかないとですね〜、仏太さん。写真は奈良藤原宮跡のコスモスと大和三山の畝傍山です（写真添付）
いくじゅんさん：私は2週間くらい前に謎の胃もたれとお腹の腫れが酷く、病院に行ったら血液検査の結果炎症が起きているみたいで、お薬をもらってきたのですが、お薬を呑み終えてもまだなんとなくおかしくて・・・でも、痛みやもたれが消えたのでもう少しなのかな？とも思っています。やはり元気が一番ですね！
スイデンコウベさん：私の毎朝のルーティンなんですが、1杯200ccの牛乳、そして同僚の水に大匙1杯のリンゴ酢、アリナミン3錠を飲むのが日課です。それと軽い朝食。それで毎朝、ちょうが活動し、快便になります。笑
ゆき花屋敷さん：腸活ということで落花生豆腐を作りました！画像添付します！鹿児島沖縄では「ジーマミー豆腐」と呼ばれてます！
みはたくさん：毎朝の健康維持を努める腸活やってます。朝はヨーグルト、牛乳、ヤクルト、スムージーを飲んで一日をスタート。ヨーグルトは毎朝欠かさず食べてます。ヨーグルトに青汁入れて、果物入れて食べてます。いつもヤクルトレディやってきます。カロリー30％カットのヤクルト400LTはカロリーハーフのほうがカロリー気にする方は私も飲んでます。今飲みたいのはヤクルト1000ですね。ヤクルト飲んで腸活やって健康維持していきましょう！そして、ももクロ高城れにさん、北海道日本ハムファイターズ宇佐見選手、ご結婚おめでとうございます！！

ホワイト渡辺さんは月一月曜日市民パーソナリティをやってる（仏太）
お友達です。可愛いやつだ（ゆりさん）
それだけのために、嬉しいです（ゆりさん、TeFu.、仏太）テンション上がる（仏太）
れにちゃん29歳で、28、27、26と1つずつ違う。これから続々来る。結婚しても活動を辞めないと言っていた。応援続ける（仏太）
（いくじゅんさん）時々調子悪いと聞く。気をつけてください（仏太）
腸活です。少量でもよく噛んで下さい（ゆりさん）
（スイデンコウベさん）凄いです（TeFu.）自分にあっているということです（ゆりさん）
（ジーマミー豆腐）作れるのが凄いです（tefu）食べたいです。美味しそうです（ゆりさん）
（れにちゃん、宇佐見選手の結婚）ローカルニュースでもやっていた（仏太）

Music5: 今すぐKISS ME（LINDBERG）
ぱだわんさん、リクエストありがとうございます！

『食之雑談』 腸活
いつもメッセージありがとうございます！
かくれヒナさん：もういい加減にヤクルト1000かい。ももクロのパープル、Fの真吾ママさんと入籍しましたね。今朝の釧路の曲のももクロ推しのパーソナリティの番組では予想通り！そのことで持ち切りとなりました。これもエブリィのお陰なのでしょうね。さて腸活。私は牛乳かな。たびに出ると便秘気味に。帯広の宿泊出張時には四つ葉の種類別牛乳1日1リットル飲んで解消してました。それと乳酸菌飲料。現在も入手困難になっているのは「ヤクルト1000」先々月、札幌に行った際、ドーム近くのコンビニ、ひがし北海道未進出のファミリーマート（元サンクス）にあり、購入できて感激。帰りのバスの中で飲んで私服のひと時になり、すぐ値落ちしました。（写真添付）
あおいの父さん：「噛む」って大切なんですねー。今まで「腸活」とか考えたことがなかったので、これからは気を遣って生活しようと思いました。追伸 「ゆりさん」って素敵なお名前ですね。TeFu.さんも頑張ってください。仏太さんはいつもどおりでいいです。
ナガッツガワのショーンビフィズス菌パーマーさん：brotherもう一度、ビフィズス菌、言えたかな？
ぴっぴ☆さん：腸活。私も興味あるのでやってるつもりですよ。昔からヨーグルト、食物繊維の多いもの、ごぼう茶など、腸にいいと思うものは積極的に取り入れてます。それから去年から始めたのが、16時間空腹時間を作って、オートファジーを出すという健康法。私の場合、寄る20時までには夕食を終わらせて、次の日のお昼まで固形物は食べてません。朝は美酢（みちょ）をヨーグルトと豆乳で割ったドリンクと、コーヒーのソイラテを飲んで出勤します。慣れたらそんなにお腹もすかず、毎日のランチがとても美味しく食べられてますよ。（写真添付）

FMくしろに大関かんなさんというモノノフパーソナリティがいる（仏太）
ヤクルト1000人気ありますね。飲んだことないです（ゆりさん、TeFu.、仏太）個数制限凄いです（TeFu.）
どうでもいいです、に見えた。応援ありがとうございます。美女2人が喜んでいます（仏太）
練習します（仏太）
（ぴっぴ☆さん、途中となり、すみませんでした 仏太）

「ごちそうさまでした！」

参考サイト・ブログ
おびひろ清流歯科クリニック
パーソナル栄養サポート M2
ももいろクローバーZ
ニコーリフレ
Acoustic unit M2
M2（アコースティックユニット）（Facebook）
Prince Official Website
ほっともっと
氷川きよし（日本コロムビア）
LINDBERG Official Website
ファミリーマート
コトノハノウタch。（TeFu. YouTubeチャンネル）

「いただきます！」
オープニングトーク：ハロウィーン、ぜんざいの日、日本茶の日、天才の日（仏太）

Music1: いつか君が（ももいろクローバーZ）

先週メッセージありがとうございました！
たかしさん（Twitter）：こんばんは 今日のお昼は今季初の豚汁を食べました。先週末、今週末と苦手なスーパーの中に入って買い物ができて欲しいものが買えてうれしいです。ちなみに豚汁は美味しかったです。 #食K食Q
みなと８さん：最東端根室より、ありがとうございます。最初の漫才好きです。掛け合い素敵だと思っています。バター、マーガリン勉強します。ポテトサラダに隠し味でバター、マーガリン使うことあります。

苦手克服素晴らしい！（仏太）
（茶番）ありがとうございます！（仏太）
マヨネーズは聞くけど、バター、マーガリンは知らなかった（仏太）

『甘味王国』 和スイーツ
いつもメッセージありがとうございます！
伊藤基さん：仙台では地元の新聞が毎週「河北ウィークリー」というフリーペーパーを発行していますが、先日は「あんこ」の特集をしていました。そこで紹介されていた5つのスイーツのうち、3つが「小豆は北海道十勝産」と書いてあり、一瞬「河北ウィークリー」ではなく「月刊しゅん」の特集かと思いました。やっぱり十勝はすごい。3つは「白松がモナカ」「お茶の井ヶ田の「喜久福」」「こだまのどらやき」といずれも仙台では有名なお菓子です。こだまのどらやきはあんこと一緒にお餅（求肥）が入っていて、私は小さい頃から仙台に行くと必ずおねだりしていました。ところで、記事の中にある「日本あんこ協会」とか「あんバサダー」の存在、仏太さんは知っていましたか？余談ですが、「小さい豆」と書いて「しょうず」と読むのは十勝に行ってから知りました。（紙面添付PDF）
ぱだわんさん：私がここ数年ハマっているのは、わらび餅です。お寿司屋さんでもコンビニでもスーパーでも売られるようになり、手に入りやすくなりました。まだ手作りしたことはないのですが、わらび粉を使って作ることもできるそうなので、いずれ作ってみようと思います。食食、って違う人のネタでしたね。よだれー。

カラーで凄く美味しそうなのが沢山載っている（仏太）
白松がモナカ知ってる。CMやってたと思う（仏太）
日本あんこ協会知っていた。十勝あんこ協会を調べた時に出てきた。あんバサダー知らなかった。あんこ関係頑張っている（仏太）
お寿司屋さんにもわらび餅があるのビックリ。わらび餅美味しくて好き（仏太）

Music2: 京都物語（原由子）
ぴっぴ☆さん、リクエストありがとうございます！

『甘味王国』 和スイーツ
いつもメッセージありがとうございます！
ぴっぴ☆さん：私は若い時は洋菓子LOVEで、和菓子にはあまり興味なく、むしろ苦手なくらいだったんですが、ここ2.3年で和菓子の魅力をわかり始めてます。これがいわゆる華麗なる変化！ってことなんでしょうか？笑 ただ、まだ、おしるこ、ぜんざい、あんみつ、おはぎ、黒蜜、宇治金時、羊羹など、和どっぷりはまだ苦手でして。どら焼き、大福なんかは少しずつ好きになってきてます。なので、和菓子未満和スーツ好きくらいの過渡期にあるのかもしれません。これがここ何年か経つとどっぷり和菓子好きになってるのかもしれませんね。食K食Qには是非長寿番組になってもらって、それぞれリスナーさんの好みの変化も語れる番組になってほしいです！おまけですが、昨日新得ののむらカレーさんに初めてやっと行けました！評判通りめちゃくちゃ美味しかったです。本格的なスパイスカレーのお店、もう少し近くにあると、なお嬉しいのになーと思いました。では今日も番組楽しませていただきますね。
リアンさん：先週土曜日にリスナー仲間5人で帯広に行きましたよ！岡書イーストモール店であったイベントに行きました。今週のテーマ和スイーツですが、釧路市鶴ケ岱にある二幸菓子店のいちご大福や串団子が美味しいです。その他鳥取大通にある甘善もおいしいです。ちなみに甘善はラーメンもあってあっさりして美味しいですよ！仏太さんも釧路に来た時は行ってみてくださいね！
いくじゅんさん：Happy Halloween！今週のメッセージテーマは和スイーツなんですね！実は今セブンイレブンで焼き芋シュークリームを買ったところなんですよ！ザクザク食感のシュー生地に焼き芋風味のクリームみたいなんですが！もう食べるのが楽しみで！！また食レポしますね！あっ！そういえば、れなちのドカン！ビンク爆弾はハロウィーンをイメージした曲なので、是非聞いてみてくださいね！
あきやんさん：私のスイーツのイメージでは、用語脚と和菓子で比べたら和菓子の方が佐藤が沢山入ってそうに思いますが、でも、洋菓子にはバターとか生クリームなどの脂質成分が沢山入ってそうで、カロリーが高いでしょうね。体には和菓子の方がいいかもですが、沢山は食べれないですね。私が一番大好物は焼き目のついた香ばしいみたらし団子。美味しいですよね。おはぎや桜餅、くるみ饅頭も大好物です。大学芋も美味しいですね。メッセージ書いてたら、お腹が空いてきました。仏太さんの段取りが・・・それではこのへんで。放送頑張ってくださいね。

和菓子、昔苦手だった。華麗なる変化で今好き（仏太）
和スイーツは和菓子と洋菓子のハイブリッドな感じ。新しいタイプも伝統あるものも楽しめたらいい（仏太）
色々なお薦めがあって困る。釧路リスナーさんに案内してもらって〜と甘いこと考えてる（仏太）
串団子は釧路だと川鍋が美味しかった（仏太）
団子はみたらしが一番好きかも（仏太）
そんなに気にしなくても大丈夫。慌てふためいたりフリもある。愚っ太発動も楽しんで（仏太）

Music3: ドカン！ピンク爆弾（秋葉令奈）
いくじゅんさん、あきやんさん、リクエストありがとうございます！

『甘味王国』 和スイーツ
いつもメッセージありがとうございます！
J姐さん：今夜はお一人？先週が賑やかだったから寂しいかな？今週は和スイーツ。今夜は羊羹にしようかな。スーパーやコンビニのレジ横に100円羊羹があるのわかる？アレちょうど食べやすくて好きです。ストレスでイライラした時やパワー不足の時にアンコ！ミニ羊羹がいいのよね。さて、藤井風さん。明日の夜8時からのおしゃべりアザラシで藤井風さん特集します！いつも私が話題にするのでホーリーさんが根負けしました。良かったら放送聴いてください。そして良かったらメッセージもお願いします。
鶴の風さん：先週は誕生日メッセージ読んでくださり、ありがとうございました。無事に49回目の誕生日を迎えることができました。今週のテーマが和スイーツとのことで玉村町にある福嶋屋の和スイーツ、ぐんまちゃんロールケーキです。和菓子屋でのロールケーキ作りは群馬では初で、玉村の道の駅の売店では常に売上ランキング上位を独占しています。（写真添付）
ミスった鉄南アレジさん：函館転勤した時、イカ羊羹なるものを見てそのそっくり具合にドッテンこきました。帯広の名物はかが屋の焼きそば・・・あ、ミスった。「そばやき」ですよねぇ〜。そんな鉄南和スイーツ商工リサーチによりますと〜、服着た仏太モンは勝手に早口のウイングのはやぶさよ〜 あ、またまたミスった〜 福井県の羽二重餅は勝山市ハヤカワのくるみ羽二重よ 笑 ではリクエスト「和ムで、ラスト栗すあま」あ、まだ、そーゆーのやってない！なんでそ〜〜なるのっ！？
ほまちゃんに恋するもときさん：今夜は和スイーツということで和スイーツ派の私にはピッタリのテーマですね！！私は桜餅が大好きですねぇ。何個食べても飽きないです（笑）

ミニ羊羹、抹茶やコーヒーで食べる。当分はイライラを抑える（仏太）
ロールケーキにぐんまちゃんの顔、可愛い。群馬行ったら試したい（仏太）
羽二重餅知らなかったので調べたら、丁寧できめ細かい作り。和の伝統を受け継ぐようなものに見える。食べたい（仏太）
桜餅好きだけど沢山は飽きそう。飽きないのは凄い（仏太）

Music4: Memory青春の光（モーニング娘。）
ほまちゃんに恋するもときさん、リクエストありがとうございます！

『甘味王国』 和スイーツ
いつもメッセージありがとうございます！
クリスタルさん：もう、閉店してしまいましたが、「福いち」さんの串団子は美味しかったですよね〜。昔は街中にありましたが、春駒通り沿いに移転しても人気店でしたよね〜。大好きな串団子だったので、もうあのお味が食べっれないのは本当に残念です。あとクリスタルは昨年末に初めて存在を知って食べて、その美味しさに感激した大福があります。六花亭さんの「年越しそば大福」です。毎年クリスマスが終わって12月26日くらいから店頭に並ぶようです。多分、名前の通り、大晦日までの期間限定だと思われます。昨年「美味しいので、ぜひ！」と教えてもらい、12月26日の夕方にのこのこと六花亭さんに行ったら、その日のそのお店の分はとっくに売り切れで、翌日早い時間に買いに行ってやっと食べることができました。蕎麦の香りのする大福で、とても美味しく、その後大晦日までに2回位買って食べました。また、今年も六花亭さんの「年越しそば大福」楽しみです〜。
匿名希望さん：仏太さん、絶好調ですね！素晴らしい。福岡から応援してます。帯広に行きたくなる放送をありがとう！
かくれヒナさん：今川選手、ホームラン。実は一昨日の土曜日、リスナー仲間5人で帯広にお邪魔しました。岡書でポコペン増刊号観覧のためで、終わって、移転開業した道の駅おとふけ、高橋まんじゅう屋、残り3ヶ月に迫った藤丸百貨店を回ってお買い物。夕食はひがし北海道初進出したくら寿司でたらふく食べて充実した遠征となりました。テーマ「和スイーツ」私は今川焼きかな。根室市花咲港83の「ホームラン焼き板橋」今川焼きの名称も店名と同じ「ホームラン焼き」普通サイズよりひと回り小さく野球ボールの型で焼き上げ、生地はもっちり、甘さは控え目で何個でもいけそうです。土地柄、漁業関係の方々で10個単位でまとめ買いで夕方前には完売するそう。釧路今川焼きの名店で残念なお知らせが。釧路フィッシャーマンズワーフMOO1F「ピリカクレープ」が家庭の事情により今日を持って閉店。今日の昼、突然の発表となりました。リスナー仲間が経営していて、人との出会いが財産でした。お疲れさまでした。（写真添付）
中丸君、亀梨君、上田君LOVEさん：今日のテーマ昼のデイトラで省吾きゅんに聞きました。和スイーツは全て大好き。最近では若い人は羊羹を食べないとか？私は何でも食べますが。
ぶたのはなこさん：heyぐった、カロリー摂取してる？100円ショップでわらび餅の粉合った気がする。作ったらFM WINGに送ればいいの？笑

（年越しそば大福）きっと皆知ってるんだろうな。食べたい。限定に弱い。クリスタルさんが美味しいと言ったら絶対美味しい（仏太）
頑張ってる。リスナーさんから応援してもらっているから。匿名希望さんも頑張って！（仏太）
（ホームラン焼き）安い。食べてみたい（仏太）
くら寿司5人だったら結構食べられたのでは（仏太）
あんこは最近持ち直していると今朝のテレビでやっていた。コロナ禍で売れなくなったあんこを利用しようと洋菓子店なども立ち上がっている。若い人にも見直されていると（仏太）
（作ったわらび餅）送っている間に悪くなる？お気持ちありがとうございます！イカ羊羹ご存知？（仏太）

Music5: Ghostbusters (Ray Parker Jr.)
みはたくさん、リクエストありがとうございます！

『甘味王国』 和スイーツ
いつもメッセージありがとうございます！
みはたくさん：秋の味覚の和スイーツが美味しい季節がやってきました。先週土曜日は岡書でポコペン増刊号を見ながらドトールコーヒーのきなこ豆乳オレを飲んでました。暫くドトールコーヒーも行かなかったのでドトールコーヒーのスイーツもいっぱいありました。そのあとは柳月スイートピアガーデンに行き、和のスイーツもいっぱい並んでました。高橋まんじゅう屋さんのチーズのおやきも美味しかったです。更に六花亭の和のシーツもあり、どれを食べるか迷ってしまいます。これから秋の和スイーツが美味しい季節。食べたくなりますね〜。
ナガッツガワのショーンお化け南瓜パーマーさん：よぉbrother元気無いなあ。ソロ公演だからのんびりいこうや。マトリックスだな。手を貸そうか？過疎か？家相は悪くないけど、仮想してきた？和菓子は栗きんとん、栗きんつば、ビックリ、マロンです。安心してください。和菓子はくれなくても悪戯しないよ。リクエストはマイケル・ジャクソンのデスラー、間違えた、ゴリラー、じゃなくて、アムラー、でもなく、スリだー、ん？スリラーだな。

きなこ豆乳オレも和スイーツって感じ。ドトールはスイーツもいっぱいある（仏太）
柳月スイートピアガーデンでは限定のきなごろもソフトお薦め（仏太）
ろうそく出ーせ出〜せよ〜じゃなくて・・・・（仏太）
いつまでもボケてんじゃねー笑（仏太）

Music6: Thriller (Michael Jackson)
ナガッツガワのショーンお化け南瓜パーマーさん、リクエストありがとうございます！

『甘味王国』 和スイーツ
いつもメッセージありがとうございます！
ぶたのはなこさん：いかようかんツイートしといた。コーヒー餡のふしぎなやつ。
ボブチャンチンさん：ハッピーハロウィン。個人的にはまだパリピに近づかない強化月間中なので繁華街には行きませんが、賑わっているんでしょうかね。数年前進撃の巨人が一番話題の頃、リヴァイ兵長コスの20人くらいの集団とか、赤白ボーダーに帽子メガネの集団、逆にウォーリー以外を探せばいいのか。今朝電車に乗っていて腕に生々しい傷の人、止血してないので大丈夫かと思ったら、特殊メイクで、顔なら分かりやすいけど腕ですっかりやられました。さっきはおでこにリアルな見つめの人がいてぎょっとしました。どこでやってもらうんだろう。派手なコスモいいですが、毎年ハッシュタグ地味ハロウィンってありまして、そこいらにいそうなコスの人が沢山アップしてて面白いです。なんなら投稿してみてください。韓国で大惨事がありましたから程々楽しく平和なハロウィーンでありますように。例年10月の最終日曜日に近所のインターナショナルスクールのお子ちゃまが仮装パレードをやってて可愛いです。trick or treatの発音が相当ネイティブでかっこよかったのですが、今年は駅前再開発でなかったっぽいです。

後でTwitter見る。見れる人は見てみて（仏太）
そうだ、trick or treatだ。ろうそく出せって、なんやねん（仏太）
 

本日、リクエスト多数のため、また、曲のご用意がないものもあり、
一部はおかけできず、一部はBGMとさせていただきました。
大変申し訳ありません。

「ごちそうさまでした！」

以下のショップ情報は、このご時世、不正確な可能性があります。
特に営業時間、定休日は変更になっているかもしれません。
ご了承下さい。

二幸
釧路市鶴ヶ岱1-10-39
0154-44-2535
10:00-18:00
月曜定休

甘善
釧路市鳥取大通1-9-10
0154-51-0551
https://amazen-kushiro.net/
10:00-16:00
日曜、第2,4月曜定休

川鍋菓子舗
釧路市春日町3-3
0154-23-4014
9：00-15：00
日曜, 月曜定休

かが屋
帯広市西1条南26丁目19-2サンコーポ26 1F
050-8883-6690
11:00-14:30, 17:00-19:00
月曜定休

岡書帯広イーストモール店
帯広市東4条南16丁目6
0155-28-3728
https://www.okasho-east.jp/
9:00-22:00
無休

高橋まんじゅう屋
帯広市東1条南5丁目19−4
0155-23-1421
9:00-21:00
水曜定休

くら寿司帯広店
帯広市西20条南2丁目31-10
0155-66-8461
https://www.kurasushi.co.jp/
11:00-23:00
無休

ホームラン焼 板橋
根室市花咲港83
01532-5-3852
https://m.facebook.com/profile.php?id=431725093682669
10:00-18:00
日曜定休

ドトールコーヒーショップ 帯広イーストモール店
帯広市東4条南16丁目6岡書内
0155-28-3728
https://www.doutor.co.jp/
9:00-21:00
無休

柳月スイートピアガーデン
音更町なつぞら1番地1
0155-32-3366
https://www.ryugetsu.co.jp/
9:00-18:00 (冬期-17:00)
無休

参考サイト・ブログ
ももいろクローバーZ
河北ウイークリー
月刊しゅんWEB
白松がモナカ
お茶の井ヶ田
こだまのどら焼き
日本あんこ協会
十勝あんこ協会（Facebook）
サザンオールスターズ
秋葉令奈 AKIBA RENA OFFICIAL SITE.
モーニング娘。－ハロー！プロジェクトオフィシャルサイト－
六花亭
藤丸百貨店
Ray Parker Jr.（レイパーカーJr.）プロフィール（NIPPON COLUMBIA CO., LTD.）
The Official Michael Jackson Site
 

「いただきます！」
オープニングトーク：朝食パンだがマーガリン塗ってない（仏太）バターの方が好きです（HIDE）バター使うことが多いですが、無性にマーガリンが欲しくなることがあります（TeFu.）
 

カルテNo123（再掲、一部修正）
名前: TeFu.
年齢: 40うん才（初診時）
性別: 女
出身: 十勝郡部
好きな食べ物: ラーメン
診断: 郡部からふじさんに駆け上るラーメンシンガー病
治療: 素敵な歌声で皆を魅了し続けてください
メモ: コトノハノウタch。（TeFu.さんYouTubeチャンネル）
名前は本業（気功整体師）の屋号「てふ」から。言葉の響きが好きで選んだ名前。
曲作り（音。-オト-）の時に周りのみんながサポートしてくれた。
うつ病を乗り越えた経験も伝えていきたい。
カルテNo123　TeFu.（過去の出演記録）

カルテNo098
名前: HIDE
年齢: 15（初診時）
性別: 男
出身: 帯広
好きな食べ物: お母さんが作ったグリーンカレー
診断: 母手作りグリーンカレーをどんどん食べてぐんぐん伸びる病
治療: もっと立派になってお母さんに恩返ししましょう
メモ: 以前、WING学園放送部（FM WING）出演（現在お休み中）
カルテNo098　HIDE（過去の出演記録）

Music1: 恋する天然ピンク（秋葉令奈）
あきやんさん、リクエストありがとうございました！

『猿蟹合戦』 マーガリン vs バター
10月24日、マーガリンの日：発明した人の誕生日（仏太）

いつもメッセージありがとうございます！
鶴の風さん：値段的に考えるとマーガリンに軍配をあげますね。熱々のご飯に乗せて食べることも多々あります。明日10月25日、自分の49回目の誕生日を迎え、いよいよアラフィフ世代の仲間入りを果たします。おめでとうコールをくださるとありがたいです。
いくじゅんさん：昨日、秋葉令奈さんがなんと！！！釧路市観光大使に任命されました！！！私が応援させて頂きました8年前よりずっと言ってた！願い続けていた観光大使への道！任命された配信見ながら瞬間泣きました。いつもリクエストに答えて頂きありがとうございます。これからもよろしくお願い致します。
ボブチャンチンさん：バターは特に燃料費高騰からの電気などもろもろ値上げと飼料代高騰と、コロナによる乳製品買い控え、肉も買い控えにより売値も下がり畜産業は何重苦って状況のようですね。個人的には給食需要が減った頃から牛乳は普段より相当多く飲んでます。たかがしれておりますが。北海道は畜産業が盛んなので大変ですね。畜産に限らず大変な業界は多く、どうすればなんてわかりませんが、値上げの秋ですが、大丈夫な範囲でお金を使っていくしかなさそうです。マジメコメントw あ、食パンはサンドイッチやホットサンドを作ってしまいがちですw バターはホットケーキに使います。写真は新米で作りました栗ご飯です。（写真添付）

おめでとうございます！素敵な1年を（HIDE、TeFu.，仏太）
頑張って行きているといいことある（仏太）
8年の願いが叶うって凄い！これから観光大使としての仕事も楽しんで釧路の発展に（仏太）
ファンの方々もおめでとうございます！（HIDE、TeFu.、仏太）
困っている人達のために乳製品消費嬉しいです（HIDE）
季節モノ（栗ご飯）美味しそうです（HIDE、TeFu.、仏太）

Music2: 音。-ｵﾄ-（TeFu.）
昨日、おびひろ動物園で歌いました。楽しかったです。次回のライブは12月23日レイソーレにて、ワンプレートついて3500円（TeFu.）

『猿蟹合戦』 マーガリン vs バター
いつもメッセージありがとうございます！
ぴっぴ☆さん：HIDEくん、18歳のお誕生日おめでとうございます！自分の好きなことますます楽しめる大人になっていってくださいね。バターVSマーガリン、昔はどちらも大好きだったんですが、この年になると健康を気にしてどちらもほとんど使わなくなりましたね。油分塩分やはり気になります。子供の頃はよくパンにマーガリンをたっぷり塗って食べてたなー。バターは今でも高級品ですよね。お菓子を作る時、オムレツ、オムライスを作る時くらいは今でも使いますが、それも子どもたちが大きくなってからはめっきり作ってませんね。昭和風ナポリタンを作る時、マーガリンが欠かせないって聞いたことがあります。なので、今でもナポリタンを作る時はマーガリン使います。味付けとしてはウスターソース、ケチャップのバランスも大切なんですよね。先日、庭で採れたミニトマト、ピーマンがそろそろ最後だったので、オムレツ乗せナポリタン作りました！（画像添付）
リアンさん：バターはよくバター焼きに使います。椎茸のバター焼き美味しいですよね！他にもバター醤油味のポテトチップスなどがありますね。マーガリンはパンに塗ったりしますね。私が小学生の時に、学校の給食にパンが出ていて、その時にマーガリンもついていました。でも、バターもマーガリンも大好きです。

美味しそう（HIDE、TeFu.、仏太）
昭和風ナポリタンとマーガリン、知らないです（HIDE、TeFu.、仏太）
昭和風のナポリタン美味しいですよね（TeFu.）
椎茸バター焼き最高です。きのこといえば秋ですね（HIDE）
キノコ系はバター焼き合います（HIDE、TeFu.、仏太）

Music3: デリシャススティック（打首獄門同好会）
ボブチャンチンさん、リクエストありがとうございます！

『猿蟹合戦』 マーガリン vs バター
いつもメッセージありがとうございます！
にっふぃーさん：昔は釧路にもあった長崎屋の4階のファミレスに家族と月一くらいで言ってたんですが、そこのホットケーキ！分厚くてマーガリン乗って、別添えの銀色の入れ物？の中にシロップが入ってるのが好きでした！ホットケーキにマーガリンはテッパンだと思います。バターとかマーガリンをご飯に乗せて食べたりもします！でも自分はあえて醤油は垂らしません！少し前に健康に気を遣っている女性の友達がいたんですが、マーガリンは食べるプラスチックだから食べないほうが良いよーと教えてくれました！そこで自分も数年マーガリンは食べてなかったんですけど、その人は食べるものとかにこだわってるのに喫煙者です！意味ないよね？と言いたかったけど、言えなかったです！今はヤマザキのマーガリンが入ってる4個入のパンが好きです！
かくれヒナさん：今日は昆布森港で3年ぶりの花火大会があり、釧路のリスナー仲間と見物し先程終わりました。今年は釧路の夏秋いずれの花火大会が3年ぶりの開催。花火ってこんなに人を惹き付けるものなのですね。さて、今朝のテレビ番組「どさんこワイド朝」で同じテーマで投票があり、トーストにはバターが7227票（43％）マーガリンが9236票（57％）でマーガリンがやや郵政で終わりました。マーガリンが柔らかくて食パンに塗りやすくトースト向き。バターは硬くてソテーなどの料理向きと使い分けができます。最近はバター風味のマーガリンも登場し、香りはバターが好まれます。食パンはバターの成分が練り込んであるものが多く、そのまま食べるのでバターを直接使うのは、ご飯に乗せて醤油をかけることくらい。マーガリンは先進国は日本だけで規制されず、外国では違法。またバターは塩分、マーガリンはトランス脂肪酸で身体に悪影響があるなど、番組を通しての見解を聞いてみたいと思います。
J姐さん：やっぱりマーガリン！食べたいのはバターですが、もったいない。高いので使うのはオムレツやオムライスの時くらい。マーガリンはトーストにたっぷり、シチューやカレーにも基本マーガリンにしてます。さて、今夜は浜田省吾の札幌ライブ2日目です。3時間の公園なので、まだ盛り上がってるだろうな。藤井風さんは2時間ライブで、アンコールをしたことがないの。これから長くなったり、アンコールしたりするのかな。昨日は知床の連絡船事故から半年。ラジオでもリスナーさんやDJさんの訃報を知り、悲しんでしまいまs。どうか安らかに。藤井風さんの帰ろうは風さんの死生観を歌っています。

マーガリンは食べるプラスチック、初めて聞きました（HIDE、TeFu.、仏太）
美味しいものを美味しく食べます（TeFu.）
健康を気遣って美味しく食べましょう（仏太）
マーガリン、外国で規制は初めて知りました（HIDE、TeFu.、仏太）
マーガリン最近食べてないです（HIDE、仏太）
パンは子供がいるので、調理パンが多いです（TeFu.）
我々は気にしてなかったということがわかりました（HIDE、TeFu.、仏太）
知床もまだ見つかってない人がいます。早く見つかってほしいです。亡くなった方はご冥福をお祈りします（HIDE、TeFu.、仏太）

Music4: 帰ろう（藤井風）
J姐さん、リクエストありがとうございます！

『猿蟹合戦』 マーガリン vs バター
いつもメッセージありがとうございます！
ミスった鉄南アレジさん：うちの役員が北海道へ来るたびに「昼飯はラーメンな！俺は味噌バターコーン食べるわ〜」と言われどってんこいた鉄南です。どさんこはバターコーンラーメンとか食べないですよねぇ〜。そんな鉄南マーガリン・バター商工リサーチによりますと〜、バタヤンは田畑よしお マリーンさんは音楽だいすき！あ、ミスった！？バターは料理に良し、マーガリンはパンに大事 やろ〜！笑 では、リクエスト「映画TOP GUNマーガリン」エンディング曲「レディーバターでホールドマーガリンハンド」あ、そーゆーのやってない！なんでそうなるのっ！？
ナガッツガワのショーンバター飴パーマーさん：なんだって、ガガーリンとパターだって？ガガーリンは月に行ったらしいし、パターはグリーンで芝目読むやつだろ？なんだ、マーガリンとバターかぁ。brotherのカレーの隠し味に使うか、使わないか知らないけど。食パンにマーガリン塗ってグラニュー糖かけたやつ売ってたなぁ。バター飴は朝の袋のをお土産に貰った記憶。自分で作ると濃くなるバターライス。HIDEは先週の海の水が塩っ辛い理由調べたかなぁ。
スイデンコウベさん：今日の関西、北風7日、一気に寒くなりました。ってことは北海道はもっと寒い？ただ四季がきちんと来てるとこ、そこが日本の良いところとも思う年齢であります。さて、今日はマーガリンの日？自分がフランス料理の仕事をしてた時は、ホントたくさんのバターを使ってましたが、今は焼いたトーストにマーガリンを塗って食べる朝食がほとんど・・笑 今のメーカーはマーガリンなどの商品は昔に比べ、多分、バターに似せた消費者目線のコクを求めた商品開発をしているので、私は味に対してはあまり不満はないかなぁ？ただ、ホントに高品質なバターで塗ったフランスパンと赤ワインは最高の相性です。笑
みはたくさん：ご報告です。祝！釧路出身クリエイティブアイドルれなちこと秋葉令奈さんが夢の釧路市観光大使に就任おめでとうございます！！先週日曜日は釧根マルっかじりフェスティバルが開催、そこでサプライズな発表！！今年は釧路市制施行100周年という記念すべき節目の年に釧路市観光大使に任命され本当に嬉しいです！！マーガリンかバターですが、パンにはマーガリンです。カロリーが気になりますがコレステロールゼロのマーガリンを選びます。バターはしいたけ、ホタテのバター炒め大好き！！バター炒めはもうたまらなくうまい！！私はマーガリンよりもバターです！！しかし、バターは高くなりました。バターはお菓子作りの定番です。私は絶対にバターです！今昆布森花火開会の帰り道。安全運転で〜。
稲田の白うさぎさん：私はバターが好きです。トーストに塗るのは絶対にバターです。

バターコーンラーメン食べないです（HIDE、TeFu.、仏太）
マーヴェリック！レディガガ！てんこ盛りですね（HIDE）笑って読めないかと（仏太）
（海塩っ辛い理由）まだ調べてません。この後調べます（HIDE）
高品質なバター、食べたいです（TeFu.）
（高品質バター、パン、赤ワイン）優雅な生活っぽい。TeFu.さんやってそう（仏太）ガウン来てそう（HIDE）裕次郎しか思い浮かばないです（TeFu.）
（釧路リスナーさん）仲が良くて羨ましいです。楽しそうです（TeFu.）
ホタテバター焼き美味しそう（HIDE、TeFu.、仏太）
パンにはバターです（HIDE)
藤丸で高級バターを道外へ送ると喜ばれます（TeFu.）

Music5: 青い地平線（ブレッド＆バター）
かくれヒナさん、リクエストありがとうございます！

『猿蟹合戦』 マーガリン vs バター
いつもメッセージありがとうございます！
コーヒー牛乳さん：ありがとう。オープニングの頑張っていれば良いことある。皆さん、聴いてます。
ナガッツガワのショーンバター飴パーマーさん：よぉbrother、ゲストはあきバターれなマーガリンさんだって？あっ、聴き間違えた。秋晴れな、あきばれなさんでしたね。目の前の輩が失礼してませんか？気をつけててくださいね。
あきやんさん：バターは大量生産ができないため、お値段が高くなってしまいますが、風味が良くて塩気も感じられて、美味しいですよね！キタアカリのジャガイモにバターを乗せていただいたり、鮭のホイル焼きや、ハンバーグにバターを乗せて焼くと美味しいですよね！トーストにも合いますね！マーガリンは食用油を原料として作られて大量生産が可能で日持ちが長いですね！トランス脂肪酸はバター100gに1.9g、マーガリンだと0.99gしか入ってないんですね！逆だと思ってました！私は、仏太さんと同じで血圧には気をつけてますので、沢山は摂らないようにしてます！
みなと8さん：バター、マーガリン好きです。夏の基本塩分補給に使いました。ストロベリージャムとパンに塗ってサンドするのも好きです。ヒデさん、お誕生日おめでとうございます。テフさんのきれいな声に安心してます。

コーヒー牛乳さん、頑張ってる。素敵な絵（仏太）本当にきれいな絵（HIDE）頑張ってください（HIDE、TeFu.、仏太）
（秋晴れな）実はちょっと思っていた（仏太）流石です（TeFu.）
随分北海道に詳しいですね。凄いです（HIDE、TeFu.、仏太）
勉強になります（HIDE、TeFu.、仏太）
成分表示をしっかり見るのは重要ですね（HIDE）
ありがとうございます！（HIDE、TeFu.）

本日、リクエスト多数のため、また、曲のご用意がないものもあり、
一部はおかけできず、一部はBGMとさせていただきました。
大変申し訳ありません。
Hold My Hand (Lady Gaga)
ミスった鉄南アレジさん、リクエストありがとうございます！
いつか（いきものがかり）
みなと8さん、リクエストありがとうございます！

「ごちそうさまでした！」

参考サイト・ブログ
秋葉令奈 AKIBA RENA OFFICIAL SITE.
コトノハノウタch。（TeFu. YouTubeチャンネル）
打首獄門同好会 公式サイト
藤井 風 OFFICIAL SITE
Bread & Butter Official Site

「いただきます！」

オープニングトーク：毎月17日減塩の日。高血圧で薬飲んでる（仏太）塩は大切（HIDE）

カルテNo098
名前: HIDE
年齢: 15（初診時）
性別: 男
出身: 帯広
好きな食べ物: お母さんが作ったグリーンカレー
診断: 母手作りグリーンカレーをどんどん食べてぐんぐん伸びる病
治療: もっと立派になってお母さんに恩返ししましょう
メモ: 以前、WING学園放送部（FM WING）出演（現在お休み中）
カルテNo098　HIDE（過去の出演記録）

Music1: The Fox (What Does The Fox Say?) (Ylvis)
Music2: しらんけど（ジャニーズWEST）
ボブチャンチンさん、リクエストありがとうございました！

先週メッセージありがとうございました！
ボブチャンチンさん：野球のクライマックスシリーズ、阪神が勝ち抜けしちゃいました。大差三位で負け越してますので、ペナントレースの正当性がどうよと思いつつ、折角のチャンス、ヤクルトを苦しめるぐらいのことはしてほしいですね。北海道は来季球場が変わるんですね。一度は行ってみたいですね。ビッグボスが監督になるとか今年は慣らし運転で来季はやりおってくれるのではないかと。しかしまあ、札幌ドームの経営大丈夫でしょうかね。ドームツアーやれるとこなんてなかなかありませんし。写真はコロッケさんのコロッケ屋さんです。（写真添付）
ナガッツガワのショーンパーマーさん：よぉ、brother、元気そうで良かった。あおいの父さん、お疲れさまです。最後吸い込まれないように。今夜の場所はわからないけど、brother、そっち行ったら連れてってくれ。

今週末、日本シリーズ。札幌ドームの経営ヤバい気がする。来年から北広島市にエスコンフィールド、ボールパーク（仏太）
来たらご案内するので、前もって連絡ちょうだい（仏太）

『好調味料』 塩
いつもメッセージありがとうございます！
あおいの父さん：岩塩プレートって知ってます？僕が使ったのを例えると単行本くらいのサイズで、それを焼き肉台に乗せて下から炭で炙り、その上で肉を焼くんです。岩塩なので塩味がつくし、焼き加減も絶妙なんですよ。もう、外焼き肉のシーズンは終わりでしょうから、来シーズン、思い出して試してみてください。
リアンさん：母がいた頃、毎年漬物を漬けていて、塩を使っていました。ニシン漬けや鮭、白菜など色々漬けていました。目分量なので多少しょっぱかったりしますが、それがまたいいなと思って食べていました。その他、塩ラーメンやポテトチップスの塩味が好きでよく食べていますよ！
ぱだわんさん：塩と言えば、敵に塩を送るという言葉がありますが、そういうのではなく、友人から宮古島のお土産の雪塩を貰ったことがあります。まさに帯広のパウダースノーのような感じでニガリが含まれており、あまりしょっぱくありません。カレーに入れると美味しいので、仏太さん、是非宮古島に行った際は買ってみてください。そして、お土産にください。ヨダレ垂らしつつ待っていまーす。

高級なイメージです（HIDE）
街中のジンギスカン屋にある。名前忘れた。芯から焼く感じ（仏太）
おふくろの味だったんでしょう。受け継いでいるのでしょう（仏太）
塩ラーメン好きです（HIDE、仏太）
ぬちまーすだったか、沖縄の塩美味しかった。今度は宮古島で（仏太）

Music3: 少女人形[live]（玉井詩織）

『好調味料』 塩
いつもメッセージありがとうございます！
クリスタルさん：今夜はHIDEくんはいますか？クリスタル手帳によると、昨日10月16日はHIDEくんのお誕生日でした〜。一日遅れですが、HIDEくん、ハッピーバースデー！さて、お塩、特にこだわりはないですが、今、クリスタル家で使っているのは「赤穂の天塩」です。どこのスーパーにも売ってますし、昔からありますよね〜。かなり前に「塩キャラメル」にハマったことがありました〜。土曜朝の番組をされている高坂さんのお店フローモーションの「塩ロールケーキ」は絶品です。そして、クリスタルは西瓜には塩はかけても、かけなくてもいい派です（笑）
J姐さん：前に水中毒になったと話しました。定期受診で血液中のナトリウムが少ないって。元々腎臓の病気を患ってるので水分は人一倍飲んでたんでびっくり！1日500mlペットボトルを6,7本飲んでるので、一緒に塩を舐めて治りました。藤井風さん、大阪でのスタジアムライブ大成功でした！サプライズで、Graceの時にスマホ撮影許可が！「シェアは2日めが終わってからにしてな。」と岡山弁で、昨日のライブ後から、風さん系のTwitterにもインスタにもライブ動画ばかり。圧巻でした。良かったら見てくださいね。仏太さん、docomoのCM見てくれてありがとうございます。HIDEくんはYouTubeとかTwitterとかは見るのかな？風さん、見てください。可愛くて、素敵なのよ。
あきやんさん：私は最近自分の血圧が高いと知ってから、体内の余分な塩分の排泄を促してくれるカリウムを多く含む食品をできるだけ多く摂るようにしております！油ものをなるべく控えて野菜中心に考えるようにしておりますが、全然塩分がないのも味気ないですよね！そんな時には、天然だしを使って味を調整して塩分を少なくしてます！削り節や昆布を聴かせたお出汁で煮物を作ったりしてます！寒い時期には汁物が恋しいところですが、味噌汁も減塩タイプか、インスタントなら規定の量よりもお湯の量を多めに入れて、それで物足りなければ鰹節やとろろ昆布を一緒に入れるようにすることで、風味も良くなり塩分が薄くても美味しくいただけますね！私は関西人ですので基本薄味が大好きですね！関西のうどん出汁も色が淡い薄口醤油を使ってますが、薄口醤油の方が塩分も少ないと思いがちですが、実は意外と色が淡いだけなんですよね！濃口醤油の方が辛い感じがしましたけどね！味の素も摂り過ぎはよくないみたいで、調べてみると、一度にお塩は10g頂けても、味の素は6g程食べると神経の障害を起こすみたいで「チャイニーズレストラン症候群」と呼ばれた症状だそうです。安物の中華料理屋ラーメンを食べると起きることがあり、このことから味の素は体に悪いと誤解された経緯があると書かれてました！私はインスタントラーメンのお汁は全部飲まないようにしてます！脂質も気になりますので！天然の食材を駆使して、美味しく頂けるように努力することが大事ですね！塩分を少なくして、その補いに香辛料を効かせて調理すれば美味しく頂けるでしょうね！カレー粉は何にでも合う万能調味料ですね！

赤穂の天塩は有名ですね。食べたことあります（HIDE）
塩ロールケーキは初めて聞きました（HIDE）ロールケーキ何でも美味しい。ロールスロイスケーキとも（仏太）
西瓜に塩をかけるかけないどちらでも構わない（HIDE、仏太）
（スマホ撮影許可）サービス満点。海外アーティストはあるみたいだが、国内アーティストはあまりない。GraceのMVはインドが舞台でほっこりする（仏太）
塩の代わりにとろろ昆布とか味のあるものもいいですね（HIDE）

Music4: 踊れ！モーニングカレー（モーニング娘。）
にっふぃーさん、リクエストありがとうございます！

『好調味料』 塩
いつもメッセージありがとうございます！
にっふぃーさん：塩は何年か前までは好きな調味料No1でした！血圧はこう見えて低いです！病院で計ってもらっても100あるか？って感じです。なので、学生の頃はポテチとかえびせんに、追い塩かけて、おかんに注意されたことがたくさんあります！ご飯の上にもかけてたような気がします。でも、塩と言ったら、肉を焼く時に塩コショウで味付けるのが1番好きです。ちなみに、今は一味が大好きです！コショウも好きですねぇ。ラーメンは塩ラーメンが好きです！
みはたくさん：FMくしろパーソナリティー大関かんなさんご結婚おめでとうございます。毎月17日は減塩の日。私の好きな塩の食べ物、ポテトチップスうすしお味、マックフライポテト、ポップコーン塩味、塩ラーメン、焼鳥の塩味、ステーキの味付けは塩コショウ、肉の味付けも塩コショウ。」ンツ限定の塩が入った飲み物大好きです。根室タイエーの焼き鳥弁当は塩を頼みました。焼き鳥といえばタレでなく塩です。映画といえばポップコーン。ポップコーンはバター醤油よりも塩味を頼みます。先週の日曜日はイオンシネマ釧路で実写版耳をすませばを見ながらつまむ、まるでバケツサイズのポップコーンはボリュームたっぷりです。もちろんナチョスもいただきました！いよいよ塩分摂取を控えめに来週は健康診断があります。それまでにはスープは最後まで飲まない。これを気をつけます。あ〜来週は健康診断。気をつけなければ（笑）

ご飯に塩をかけたことありますが、ポテチやえびせんはありません（HIDE）
塩が凄い好きだとわかるメッセージですね（HIDE）
健康診断頑張って！普段からも健康に気をつけましょう（仏太）

Music5: 私は最強（Ado）
みはたくさん、リクエストありがとうございます！

『好調味料』 塩
いつもメッセージありがとうございます！
ミスった鉄南アレジさん：東京で飲んでて日付が変わる頃ホテルへ行こうと京葉線の「ショーミー（潮見）」へ向かっていたはずが、りんかい線で「大井町」へ向かったことがある飲兵衛の鉄南です。そんな鉄南食塩商工リサーチによりますと〜カムサハムニダの やからのキンパは めっちゃ旨い！あ、またまたミスった！？隅田川の 屋形船の天ぷらは 抹茶塩が旨い、やろ〜！笑 では〜リクエスト「塩屋（エンヤ）でワイルドボーイ」あ、本家に怒られるから、そーゆーのやってない！なんでそーなるのっ！？
いくじゅんさん：塩と言えば最近私はパン食から朝はおにぎりに買えたのですが、最近はいろんなふりかけがありますね！いろんな味が楽しめるのにパンを買うより安い！これはいいですよ！やっぱり朝はご繁殖ですね！仏太さんは朝はパン派ですか？ご飯派ですか？
みなと8さん：塩、ソースなど、届くで購入しました。
ぴっぴ☆さん：減塩のお話。私も色々気をつけていますよ。調味料はなるべく減塩のものを選ぶようにしています。今は色んなタイプの減塩商品が出てるのでありがたいですよね。自分で作る食事は必ずサラダを作るんですが、ここんところずっとドレッシングやマヨネーズは使わず他のおかずの塩味画食べるようにしています。塩を沢山入れる代わりに、レモンやお酢などの酸味、昆布やカツオなどの旨味成分で減塩する方法は私もやっていますよ。塩分も慣れ、なので、徐々に薄味に慣らしてくると、素材そのものの味で食べられるようになります。お互い、気をつけながら美味しく食べられるようにしていきたいですね！
かくれヒナさん：もういい塩加減にして〜。塩味がいいと言えば、根室タイエー、函館ハセガワストアの「やきとり弁当」かな。一般的には秘伝のタレですが、塩味もあり引き締まってくどくなくあっさり。今年1月の北の勝搾りたてを買いに行った時、午前8時に整理券をもらって、午前10時開店までの2時間の待ち時間に朝食を食べ、到着から整理券をもらうまで既に3時間待ち、一旦解放され、味もひと「しお」でした。塩は地味な存在で、塩味は少なく、おせんべいもサラダ味、泉屋のスパゲッティも泉屋封と名乗るほど。更に健康によくなさそうで、過去に健康診断で血圧高めと診断されたこともありますが、効果も沢山ありますので、正しい知識を持って適切に摂りましょうね。
烈火龍星丸さん：塩ですが、ポテチはうすしお味を食べてます！メーカーは関係ないですが、やっぱりポテッとチップスはうすしお味が一番ですね。あとはコンソメパンチは外せないかも・・・。

いつも面白いメッセージありがとうございます！（HIDE、仏太）
抹茶塩食べたことありません（HIDE）風味、味がいい（仏太）抹茶好きなので食べてみたいです（HIDE）
屋形船で天ぷら、羨ましいです（HIDE、仏太）
日本はJAPANだからパン派（仏太）ご飯派です（HIDE）
食パンが一番多い（仏太）
宅配でゲットしているんですね（HIDE、仏太）
昆布とカツオは先程のとろろ昆布と似てますね（HIDE）海産物で味（仏太）
濃い味に慣れると大変（HIDE、仏太）
塩は適度に。多すぎも良くないし、少な過ぎは良くないですね（HIDE）
北の勝搾りたて、羨ましい（仏太）
ポテチと言えば、うすしお味かノリ塩味が好きです（HIDE）コンソメ味も外せない（HIDE、仏太）

Music6: 祝福（YOASOBI）
烈火龍星丸さん、リクエストありがとうございます！

『好調味料』 塩
いつもメッセージありがとうございます！
ナガッツガワのショーン・あーりん・クレイジーソルト・パーマーさん：遠く内地ソルトレイクシティからメッセージ。手塩にかけてオープニングはしょっぱいなぁ。いつから駄洒落無理押しの番組になった？ミネラル大切だから仕方ないかぁ。brother、HIDEに聞いてくれ。何故海はしょっぱいのか？
そらっぴぃさん：ハイ！ソルト〜。塩で思い出したのでメッセージしましお〜。お二人はナッツは食べますか？最近は素焼きのナッツばかりで塩ついているの探すの大変なんですよね〜〜。ナッツにはある程度塩気があった方が美味しいんですけどね〜〜。
ミスった鉄南アレジさん：HIDEくん、ハッピーハッピーバースデー！美味しく楽しい一年になりますように！
ボブチャンチンさん：値上げの秋ですね。かなり色々上がりましたね。関係なさそうな近所の駐輪場の値段も時間はバラバラですが100円から120円に。ワンコインじゃなくなってめちゃ面倒に。私の家庭は食べざかりの子とかいませんし、安いにこしたことないですが、使えるお金決まってますから、勝手に減らせば済みますが、育ち盛りの子のいる家庭や学生さんのお小遣いとか大変でしょうね。基本的ん相場があるもの以外、上がったものは下がりませんし、元々発端が原油高なので、下がるといいんですが、難しそうですね。とはいえ、ずーっとデフレだった日本もおかしな状態でして、そろそろ上がるのも正常なのかも。一方外国のインフレはヤバいですね。経済の指標でビッグマック指数ってありますが、日本は最近上がって410円ですが、アメリカは円換算で760円とか。円安もありますし、ニューヨークでちょっとしたランチ食べれば2000円ぐらい直ぐらしいですよ。（円安でくらべにくいけど）ハンバーグでおなじみびっくりドンキーおなじみドンと置かれる木枠のメニュー、近々タブレットになるらしいですよ。食べてる時にゲリラ豪雨や線状降水帯で急に洪水になっても浮いたメニューに掴まれば助かるとか助からないとか。それどころかハザードマップうに洪水に慣ればびっくりドンキーのメニューを目指して掴まれと書いてるとか書いてないとかw 知らんけど。てか、そんなに浮力あるのかよって。何の話w 塩のこと書いてない。新米半俵頂きました。（写真添付）
ナガッツガワのショーン・ソルティー・シュガー・パーマーさん：よぉ、HIDE、生誕記念日おめでとう。笑顔のあふれる歳になりますように。プレゼントはbrotherから受け取ってくれ。
りんご先生：HIDE君お誕生日おめでとう。20歳になってしたいことは恋愛かな？とんでもない彼女、家に連れてって塩かけられないように気をつけてね。笑 私は鶏塩鍋が好きですね。鶏肉をブッタ切り、いやいや〜、一口大に切って、鍋に入れて、お塩を少し入れて作るんですけど、鳥のだしは味があるので、お塩も少しでいいから楽ちん！しかも！季節の変わり目び えん！も治る美味さですよー。
ボブチャンチンさん：HIDEさん、お誕生日おめでとうございます。昨日3万年ぶりに当たったガリガリ君の当たり棒の写真のおすそ分けを。いや、写真だけかいってw 何らかのご利益があるかも。いやきっとあるはずだと。そうなの？（写真添付）
ぶたのはなこさん：根室のタイエーの焼き鳥ですって。函館のハセガワストアの暖簾分けって店だよね。はなこは函館ハセガワストアの焼き鳥、タレ派なんだよなあ。
みなと8さん：水分補給に牛乳、豆乳、水、お茶など飲んでます。根室のタイエーさんありがとうございます。泣けてきます。

プランクトンとか・・・（HIDE）海の底で塩を作ってるおじいさんがいる（仏太）
これわかります。アーモンドとか以前は塩ついていたのに（HIDE）
ありがとうございます！成人、しっかりしないと！（HIDE）
確かに小銭が面倒（HIDE）
下手したらランチ3000〜4000円にもなるらしい（仏太）
値上がり大変（HIDE、仏太）
本当はプレゼントをあげようと思っていたが、色々とあって（仏太）
今、成人は18歳です。まだ高校生です。酒、タバコは駄目ですが、選挙権あります。責任重くなってる（HIDE)
最近、食べなくなったので、当たり棒見てません（HIDE）
タレしか知らなかった。今回塩を初めて知った（仏太）どちらも美味しいですよね。焼き鳥なら塩です（HIDE）
タイエー宣伝になったかな（仏太）

本日、リクエスト多数のため、また、曲のご用意がないものもあり、
一部はおかけできず、一部はBGMとさせていただきました。
大変申し訳ありません。
Grace（藤井風）
J姐さん、リクエストありがとうございます！

「ごちそうさまでした」

以下のショップ情報は、このご時世、不正確な可能性があります。
特に営業時間、定休日は変更になっているかもしれません。
ご了承下さい。

一桂
帯広市西1条南9丁目13
0155-20-3388
17:00-24:00 (金土-26:00)
日曜祝日定休

FLOWMOTION
帯広市西5条南13丁目11
0155-21-5506
http://www.flowmotion.que.jp/
11:00-20:00
火曜定休

参考サイト・ブログ
減塩の日（毎月17日 記念日）（雑学ネタ帳）
イルヴィス（Warner Music Japan）
Ylvis (Wikipedia)
ジャニーズWEST（Johnny's Entertainment Inc.）
宮古島の雪塩
shioritamai_official (instagram)
楽しおりん生活（ももいろクローバーZ 玉井詩織 オフィシャルブログ）
週末ヒロイン ももいろクローバーZ
赤穂の天塩
モーニング娘。（ハロー！プロジェクトオフィシャルサイト）
タイエー
Ado (UNIVERSAL MUSIC JAPAN)
ハセガワストア
YOASOBI オフィシャルサイト

「いただきます！」
オープニングトーク：アンケート結果（仏太）素人でごめんなさい。上士幌は仕事で行ってます（あおいの父さん）

Music1: わたしの一番かわいいところ（FRUITS ZIPPER）
ゲストあおいの父さんのセレクトです！

『医食同源』 あおいの父さん
カルテNo124
名前: あおいの父さん
年齢: 50
性別: 男
出身: 十勝
好きな食べ物: 負けず劣らずカレー（オールラウンダー）
診断: 負けず劣らずアイドルカレーDD病
治療: 今後もオールランダーに行きましょう
メモ: 言わずと知れた、食K食Q激烈応援団の一人。

先週メッセージありがとうございました！
中丸君、亀梨君、上田君LOVEさん：母が作るカレーは3,4種類混ぜていたような。美味しいカレーです。ちなみに母が作るカレーは別々に作るのではなく、全て同じ辛さでした。ちなみに小学校で食べたカレーは牛肉入りでした。原因不明ですが、私だけが何故か嘔吐してしまいました。晩御飯時間の方、ごめんなさい。

お子さんがいると辛さを変えるところ（家）がある（仏太）
給食で牛肉入りは珍しいですね（あおいの父さん）

Music2: ハチミツ（スピッツ）
にっふぃーさん、リクエストありがとうございます！

『地域密着』 上士幌町
いつもメッセージありがとうございます！
にっふぃーさん：自分は未開の地だと思います。色々調べてみたら、魅力的な街ですね！大好きな乳製品が豊富にありました！飲むヨーグルト系とか大好きなので上士幌行ってみたいです！あと北海道では珍しいんじゃないですかね？養蜂場があるみたいで。そこのハチミツを使っているハチミツレモンサイダーがとても美味しそうだったのでお取り寄せしたいと思います！
J姐さん：今日は雨降りで寒くて朝から暖房を点けました。上士幌町は、大平原のCM、熱気球がたくさん飛んでるやつかな？憧れますね。仏太さんは乗ったことありますか？実は大泉洋さんのファンデして。今年も紅白歌合戦の司会が決定。3回目！素晴らしい！！！今年は年をまたぐかも？！とおっしゃってます。笑 藤井風さん。今週末の10月15,16日に大阪吹田のパシフィックスタジアムでミュージシャン初の野外ライブをゆう観客で初めて行います。晴れたらいいな。勿論、行きません。YouTubeで公開中のMV2つ、damnとGrace、是非2つとも見て頂きたい。damnはイケ散らかした最後にびっくり！シュールです。GraceはインドでのMV。幸せな気持ちになります。昨夜のスカパーで8月のライジングサンを放送。風さんはなんと！コロナで出られなかった方々の曲を5曲で、ご自身の歌はあまりありませんでした。あくまでも第だの立ち位置を放送してくれる考え方に感動しました。

牛乳、銘産ですね。肉牛もいて、ナイタイ和牛などブランド牛もあります。ハチミツは十勝では有名です。上士幌のは全国を飛び回ってます（あおいの父さん）
人口約5000人、牛は49000頭くらいで約10倍（仏太）
高所恐怖症で乗れないです（あおいの父さん、仏太）かごの底抜けるんじゃないか（あおいの父さん）落ちるんじゃないか（仏太）
Grace使ったCM見たが笑顔がいい（仏太）
藤井風さんはよくわかりません。FRUITS ZIPPER推しです。7人のうち松本かれんちゃんです。Tik tokで音源流れてます。ハマりますから（あおいの父さん）

Music3: 夕ごはんはカレーにしましょう（中山恵美子）
かくれヒナさん、リクエストありがとうございました！

『地域密着』 上士幌町
いつもメッセージありがとうございます！
かくれヒナさん：震度9弱？上士幌へは社会人になってお仕事で訪れ、直近でも6年前の11月にバーティチケット購入し、朝に帯広に行って、夜にファミリーアドバイザーの金子耕弐（かねここうじ）さんの後援会を聴講しに北見へ移動する途中で通過したことがあったくらい。食に関すると小学校の修学旅行で糠平温泉ホテルに宿泊。夕食と朝食で大広間で学年一同で食べたことくらい。旅行雑誌のホームページから上士幌町内で行ってみたいお店はおしゃれスイーツが揃って和訳の孔雀を彷彿させそう。（写真添付）
リアンさん：今日のテーマ上士幌についてですが、バルーンフェスティバルが有名ですよね！食の方はどんな物があるか知れべてみたら、ジェラートやハチミツなどがあるようですね。いつか足を運んでみたいと思っています。
あきやんさん：上士幌町、行ったことはないんですが、ぬかびら源泉郷は有名ですね。ドリームヒルのジェラートや上士幌町の十勝養蜂園さんで作られている蜂蜜。ネットで調べてた時に、これどんなお味なんだろうと気になったのが十勝ナイタイ和牛の手ごねハンバーグ、食べてみたくなりました！勿論豚丼も！画像見てたら美味しそうでたまりませんね！食べたくなりました！ちょうどこの時間はお腹が空いてくる時間なので。上士幌町のふるさと納税返礼品はいいものが沢山ありますよね！よつ葉乳業さんで作られてるチーズなどの乳製品も美味しそうですね！知らなかったところを調べてみると、色々あっていいところだなあ！一度行ってみたいなあと思いました！

ピーコックス行きました。スイーツ食べられます。オシャレです（あおいの父さん）
ドリームドルチェ大人気です。駐車場も常にいっぱいです（あおいの父さん）並んだ（仏太）
返礼品でドリームドルチェのジェラート、ナイタイ和牛もあります。ふるさと納税全国一位になったこともあります（あおいの父さん）

Music4: 彼は東大寺盧舎那仏像（秋葉令奈）
いくじゅんさん、リクエストありがとうございました！

『地域密着』 上士幌町
いつもメッセージありがとうございます！
ぴっぴ☆さん：上士幌道の駅も人気スポットですよね。ここのほうじ茶ソフトが甘すぎなくて大好きですしんむら牧場さんのクリームテラスもワッフル、ミルクジャムが美味しいですよね。人気のみどり鮨さんも、凄く気になっているんですが、中々チャンスがなくて行けてません。お安くて美味しいみたいですよね。
ミスった鉄南アレジさん：仏太さん、ゲストの元子にゃんこクラブ会員さん、こんばんハイボール！10月といえば、上富良野！あ、ミスった！・上士幌！？え、違う？！あ〜神無月ねえ。そんな鉄南上士幌商工リサーチによりますと〜、ジェリー藤尾の代表曲は遠くへ行きたい ダンボール作りのトラクターで〜、あ、またまたミスった！？ジェラート屋のドリームドルチェはランボルギーニのトラクターです〜、やろ〜！笑 新しい上士幌道の駅もいいですよねえ。ご当地キャクターはほろんちゃん。名物はフルーツを使ったレトルトのうきはんカレー。そして、「登呂仏太は牛角でパインも人気ですよ〜」と焼いてた〜、それを言うなら「とろたま和牛カレーパンも人気ですよ〜」と言ってた〜（呼び捨てしちゃってごめ〜んね 笑）では〜リクエスト「シャカタクでナイタイバーズ」あ、そーゆーのやってない！なんでそ〜〜なるのっ！？
みはたくさん：こんばんバルーン！上士幌町と言えば、行ってみたかったぬかびら源泉郷。毎年スキーリフト券プレゼント企画をやってますね。スキーはやらないけど宿泊して温泉に入りたいです。美味しい上士幌町の料理を食べて上士幌町を満喫したいです。あっ！家族で然別湖に行ったことあります。大自然豊かに溢れる上士幌町。絶対に行ってみようと思います。
中丸君、亀梨君、上田君LOVEさん：葵の父さんは初めましてですね。字、合ってるかな？CDTV見ながらメッセージしてます。だってKAT-TUNが出るから。上士幌はない耐高原、糠平、冬は氷点下、あとは思いつかないです。
みなと8さん：素晴らしいゲスト先生。上士幌大好きです。自転車好きです。あおいの父さん、カレー好きですね。僕も好きです。
スイデンコウベさん：よくお伺いしてる「あおいの父さん」1曲目、どっかで聴いて気になった曲！サブスクで探し、チェックしました！ちなみに、最近デリバリーで見つけたカレーですが、ご飯にちくわとこんにゃくが乗ってた。流石にどうなんだ？（写真添付）
中丸君、亀梨君、上田君LOVEさん：ちなみに、小学生のt機に食べたカレーは、私だけが吐き気をもよおし、母が送り迎えをしてくれました。その日も家に着く迄は私は吐き気を我慢し、母は話をしてくれてたのに、家に着いて出す迄は喋れずでした。
みなと8さん：最東端根室でさんま祭がありました。さんま2匹100円で売ってました。トレーをいただき100円でさんま食べ放題というのもあります。TeFu.さん、CD日々聴いてて、メロディも好きです。寝る前にも聴きます。おやすみなさい。

道の駅人気で、まだ混み合ってます。クリームテラスのミルクジャム有名です。みどり寿司はビブグルマンでお手軽にお安く食べられますが、混むので要予約です（あおいの父さん）
クリームテラスにスープカレーが合った（仏太）
本当に子にゃんこクラブは本当に入ってました（あおいの父さん）
ドリームドルチェにトラクターありますがランボルギーニだったかはリサーチ不足です（あおいの父さん）
リフト券プレゼント、今年もあるんじゃないかな（仏太）
然別湖は糠平から抜けて行けます（あおいの父さん）
温泉の女将さん超美人で、アイドルみたいな子もいる（仏太）連れてって〜（あおいの父さん）
「あおいの父さん」です。上士幌凄くいいところです（あおいの父さん）
ナイタイ高原、夏、初めての人を連れて行く（仏太）みんな感動しますね（あおいの父さん）
上士幌もレンタサイクルありますね（あおいの父さん、仏太）
カレーにちくわあり。苦手な人もいるだろう（あおいの父さん、仏太）
婆ちゃんが作ってくれたカレーに丸天が入ってました。こんにゃくは経験がありません。肉代わりだとダイエットになりますね（あおいの父さん）
思い出話、ありがとうございます（あおいの父さん、仏太）
さんま祭行きたかったです（あおいの父さん）

Music5: テトテトテアテ（洸美）

『地域密着』 上士幌町
上士幌は気球も頑張っている（あおいの父さん、仏太）
タウシュベツアーチ橋もある（あおいの父さん、仏太）崩れてしまう儚さがありますね（あおいの父さん）
三国峠カフェも素敵です（あおいの父さん、仏太）

「ごちそうさまでした！」

以下のショップ情報は、このご時世、不正確な可能性があります。
特に営業時間、定休日は変更になっているかもしれません。
ご了承下さい。

ナシラ舎
上士幌町字居辺東8線259
01564-2-4589
https://www.facebook.com/%E3%83%8A%E3%82%B7%E3%83%A9%E8%88%8E-468090870356399/
11:00-15:00頃（売り切れ終了）
月曜〜金曜定休＋不定休

SANSARA
帯広市西16条北1丁目1番地112
0155-35-5799
https://sansara-curry.wixsite.com/sansara-tokachi
https://www.facebook.com/Sansara.obihiro/
http://www.mytokachi.jp/sansara/
11:30-15:00, 17:00-20:30 (LO各30分前）
木曜、金曜定休

drop-in
北見市北進町4丁目1-18-2F
0157-31-1061
11:30-14:30, 17:30-22:30
火曜、祝祭日休み

十勝養蜂園
上士幌町字上士幌東3線233番地
01564-2-2470
https://tokachi-honey.com/
9:00-18:00
火曜定休

ピーコックス
上士幌町上音更西3線263
01564-2-4074
10:00-17:00
木曜定休

ドリームドルチェ
上士幌町東2線239番
01564-9-2277
https://dream-dolce.com/
9:00-18:00 (10月〜3月10:00-）
木曜、第3水曜定休

道の駅かみしほろ
上士幌町字上士幌東3線227-1
01564-7-7722
https://karch.jp/michinoeki/
9：00-18：00 (4月末〜10月上旬)、9：00-17：00 (10月下旬〜4月上旬)
年末年始休み

カフェ・クリームテラス
上士幌町上音更西1線261番地十勝しんむら牧場内
01564-2-3923
https://milkjam.net/
10:30-17:00 (LO16:30)
火曜定休（11月12月は木曜日も、1月〜3月は全休）

トカトカ
上士幌町字上士幌東3線227-1道の駅かみしほろ内
01564-7-7722
https://www.facebook.com/TOKATOKATOKACHI
9:00-17:00
無休

中村屋
上士幌町字ぬかびら源泉郷南区
01564-4-2311
http://nukabira-nakamuraya.com/

三国峠cafe
上士幌町三股番外地(三国峠頂上)
01564-4-2224
9:00-17:00
11月上旬〜4月中旬休み
 

参考サイト・ブログ
北海道 上士幌町
上士幌町観光協会
FRUITS ZIPPER (ASOBISYSTEM)
SPITZ OFFICIAL WEB SITE
ぬかびら源泉郷（上士幌町観光協会）
ドリームヒル
よつ葉乳業
秋葉令奈 AKIBA RENA OFFICIAL SITE.
ナイタイ高原
洸美 -hiromi- Official Website

「いただきます！」

オープニングトーク：ごめんなさいカレーの日（仏太）カレー大好きです。カツカレー特盛チーズトッピングを頼みます（HIDE）Jorroのスープカレーが好きです。10月21日レイソーレでライブやります（TeFu.）

https://www.instagram.com/p/CizefRmPM6t/
NO MUSIC!! NO LLIFE!! vol.1 in レイソーレ LIVE!!
10月21日（金曜日）スタート19時〜
1,500円（1ドンリンク付）
TeFu. ななまる つむぎ SHIGETO veena
（レイソーレ情報は下記参照）

カルテNo098
名前: HIDE
年齢: 15（初診時）
性別: 男
出身: 帯広
好きな食べ物: お母さんが作ったグリーンカレー
診断: 母手作りグリーンカレーをどんどん食べてぐんぐん伸びる病
治療: もっと立派になってお母さんに恩返ししましょう
メモ: 以前、WING学園放送部（FM WING）出演（現在お休み中）
カルテNo098　HIDE（過去の出演記録）

カルテNo123（再掲、一部修正）
名前: TeFu.
年齢: 40うん才（初診時）
性別: 女
出身: 十勝郡部
好きな食べ物: ラーメン
診断: 郡部からふじさんに駆け上るラーメンシンガー病
治療: 素敵な歌声で皆を魅了し続けてください
メモ: コトノハノウタch。（TeFu.さんYouTubeチャンネル）
名前は本業（気功整体師）の屋号「てふ」から。言葉の響きが好きで選んだ名前。
曲作り（音。-オト-）の時に周りのみんながサポートしてくれた。
うつ病を乗り越えた経験も伝えていきたい。
カルテNo123　TeFu.（過去の出演記録）

Music1: 激辛LOVE（BEYOOOOONDS）

『乙華麗様』 カレーと辛さ
辛いの好きです。グリーンカレーのジワーっと来る辛さが好きです（HIDE）
インデアンなら中辛で結構ヤバいけど中辛を食べます（TeFu.）
インデアンなら極辛3倍。口はOKだが下に行くにつれて・・・・（仏太）

いつもメッセージありがとうございます！
ほまちゃんに恋する❤もときさん：初めての投稿です。釧路市に住んでます。この番組を聴いている友達におすすめされて初参戦になりました。よろしくお願いします。普段は地元FMくしろを利くことが多いですが、これからちょくちょくウイングさんも拝聴したいと思います。今日の食材はカレーということで、私は釧路市にもありますインデアンのカレーが好きで、注文は必ずカツカレーの大盛りにハンバーグ＆チーズトッピングのインデアンルー辛さ普通で食べてます。ちなみにラジオネームのほまちゃんはモーニング娘。15期メンバー岡村ほまれ推しなので、このラジオネームにしてます。
クリスタルさん：仏太さんの満面の笑顔が目に浮かびます（笑）クリスタル家のカレーは基本辛口です〜。でも、年齢とともに、中辛位もよいなぁ〜と思うようになってきました。我が家のカレーには、市販のルウをメーカーが違うものを2種類くらい混ぜ合わせて作り、炒め玉ネギペースト、マンゴーチャツネのペースト（どちらも100円くらいでカレールウ売り場にあります）、りんごのすりおろし、チョコ1かけ（これは香りが良くなります）、バター1かけ、隠し味に創味シャンタンはかかせません。先日、クリスタル手作りのカレーを、我が家でミスター鉄南さん、りんご先生、ぴっぴ☆さんに食べてもらう機会があり、楽しかったです。
いくじゅんさん：私はカレーが苦手で食べれば、えっ！？シャワー浴びた！？と勘違いされるくらい汗をかいてしまい、困るので、外では絶対食べられないんです。涙 なので家で食べる時は甘口のカレーにしますが、あまり食べないですね。笑 辛いのは苦手です。涙

カツカレー大盛、似てますね（HIDE）
カツカレーは一番人気でしょう。お店でも注文が多いと思います（HIDE、仏太）
呼ばれてない？なんで？おかしい（TeFu.、HIDE、仏太）
チョコ、バター、創味シャンタンなど、お料理される方だなあと思いました（HIDE）
ここまでは入れないです。今度入れてみようと思います（TeFu.）
今度呼んでください（HIDE、仏太）
苦手なものは無理しなくていいです。美味しく食べられる範囲で（HIDE、仏太）
バター、牛乳などを入れるとマイルドになる（仏太）

Music2: Let It Be Me（Franciose Hardy）
ボブチャンチンさん、リクエストありがとうございました！

『乙華麗様』 カレーと辛さ
いつもメッセージありがとうございます！
にっふぃーさん：今日のテーマはカレーの話ですね。待ってました！自分は小さい頃から辛口で育ってきました！おかんが辛口しか食べなかったので、自分たちが小さくても辛口しか作ってくれず、そこに慣れた感じです。なので、今も辛口一本です！インデアンなら大辛。CoCo壱なら気分良いときは3辛です。あ、でも、甘口も食べれなくはないです。ルーなら、おかんが作ってくれてた時はハウスのインドカレー辛口。一人で生活するようになった時は、ゴールデンカレーの辛口やジャワカレーの辛口。期間限定でゴールデンカレーのバリ辛やジャワカレーのスパイシーブレンドのカレーを利用します！なので、カレールーが安かったら買っちゃいますね。今日はどれにしようとか悩むのも好きです。あと写メは以前言ってたちく半さんの海鮮カレーです。このカレーも辛口で美味しかったです。ちなみに自分のカレーはご飯に全乗せです。（写真添付）
リアンさん：カレーは一人暮らしになってから全く作らなくなりました。母親がいる時は、エスビーのゴールデンカレー中辛を食べていました。今はレトルトで、ビーフカレーとか色々食べています。あとこの間インデアンでカレーを食べましたが、適度な辛さでちょうどよかったです。あまり辛いのが得意ではないので、中辛が一番好きです。
ぱだわんさん：また少しご無沙汰してしまいました。体調を崩していたのです。再々再度復活しました。さて、カレーですね。昨日のお昼は手抜きをし、ローソンでレトルトのキーマカレーを買って食べました。最近のレトルトは美味しいですね。そこそこ満足します。他の家族も思い思いに別なメニューを選べますし、これもありだなと思いました。いや〜、昨日のことなのに既に涎が溢れてまいりました。助けて〜〜〜。

辛口一本いいですね。芯が通っていますね。凄いです（TeFu.、HIDE、仏太）
ゴールデンカレーとジャワカレーを混ぜます。同じです。人気の組み合わせですね（TeFu.）
得意じゃなくても中辛。自分が美味しいものでいいです。（HIDE）
インデアンは道東（釧路、十勝）で共通しているのでわかりやすいです（TeFu.、HIDE、仏太）
道外の方は来た時は是非食べてください（HIDE）
復活おめでとうございます！（TeFu.、HIDE、仏太）
レトルト良いですね。アレルギー抜きとかも豊富ですね（TeFu.）
食べる側、作る側も意識が高くなっている（仏太）
アレルギー表示もしっかりしてますよね（HIDE）

Music3: カレーライスの女（ソニン）
リアンさん、リクエストありがとうございます！

『乙華麗様』 カレーと辛さ
いつもメッセージありがとうございます！
みはたくさん：「カレーのじかん」みんなだいすきなカレーの時間がやってきました。今日の夕食はなか卯に行きたいということで初めていただきます。いただいたのはカツカレー。スパイシーなカレーなのに辛くてなまら美味いです！釧路市新橋大通にあるリーフタウン新橋にある焼肉レストランピットインは焼肉店が作る本格的な牛たんカレーがあります。牛タン肉がゴロゴロと入ったこの牛たんカレー、私もいただきました。凄く美味いです！ピットインの牛タンカレー是非食べてみてください。釧路市中園にあるからす亭もまだ行ったことないので行ってみたいです。カレーうどん、カレー南そば、カレーラーメンも大好き。辛口よりも激辛。さらにココイチは辛さ最大5辛までいけます。釧路にもあるインデアンは帯広にも行きたい。帯広のカレーショップ、ジャングル1に行ってみたい。釧路にはスープカレー屋さんもありますが1000円以上するので、思わず絶対に食べたくなります。でも、行きたいです。
あきやんさん：私もカレーは大好きです！子供の頃は親と同じものだと辛くて食べられないので、生玉子を入れてもらったり、カレールーだとSB食品のゴールドカレーで作ってたので、それだけだと香りはいいけど辛いので、ハウスのこくまろカレーをブレンドして作ってもらった思い出があります。大人になってからは少し辛いぐらいのほうが美味しさを感じたりしてきてますが、私が美味しいと思ったのは牛丼の松屋のカレーとLAWSONのまちかど厨房の「三元豚の厚切りロースカツカレー」ですね！カレーのルーはどちらの商品もただ辛いだけでなくて、後味引く美味しさで旨味がルーの中に溶け込んでて、じっくりと煮込まれてるように思います。松屋で頂くと無料で味噌汁が着いてくるんですが、カレーを口に含んで味噌汁をすすると舌がしびれるぐらい辛さを感じますね。初め頂いたときは額や毛穴から汗が出ましたが、最近は慣れてきたのかそうでもないです。レトルトのカレーライスは長期保存ができて、結構煮込んで作られてるでしょうから、メーカーや商品の銘柄で選ぶのも楽しさがあっていいですよね。安いレトルトのカレーでも、少し味変させる時には、ガラムマサラを入れると香りが良くなり美味しくなりますね！一晩寝かせると、更に美味しくなりますよね。仏太さんはカレーのルーはサラサラタイプのスープカレーみたいな方が好きですか？それとも、とろっとしてる濃度が少しあるくらいの方が好きでしょうか？メッセージ入力してましたら、今晩の晩飯はカレーライス食べたくなってきました！
みなと8さん：インデアン、素晴らしいと思っています。食べたことありません。HIDEさん、勉強しますので、インデアンカレーを桑s区教えて下さい。TeFu.さん、歌聴きこみ、覚えます。亡き母は親父に、作るカレーを駄目だしされて凹んでいたことがあります。思い出話です。

からす亭行ったことある。ルーカレー美味しい（仏太）
牛タン好きです（TeFu.、HIDE）
牛タン分厚いの食べたことないです（TeFu.）
サラサラ系、スープカレーが好き。スパイスカレー、ルーカレー、インドカレー、タイカレーなど全部好き（仏太）
とろとろカレーが好きです。2番はスープカレーです（HIDE）
スープカレーが好きです（TeFu.）
可愛いお母さんですね。表現も面白いです（TeFu.、HIDE、仏太）

Music4: 新時代（Ado）（ウタ from ONE PIECE FILM RED）
みはたくさん、リクエストありがとうございます！

『乙華麗様』 カレーと辛さ
いつもメッセージありがとうございます！
ミスった鉄南アレジさん：仏太さん、HIDEくん、アシスタントのベッピンカレーさん、こんばんハイボール！先週、リスナー仲間、某こんちゃお〜さんのところでベッピン絶品カレーランチ会をしてきました。そんな鉄南カレ〜リサーチによりますと、クリスタルさんは今回も色々入れて煮込んだそうです。コーヒー、チョコ、ハチミツ、りんご先生のすりおろし！あ、ミスった！？もし、そんな「♪リ〜ンゴとハチミツ トロ～リ溶けてる〜」ヒデキカンゲキ〜ラジトレ頑張っちゃうわよ〜って何の話〜笑 さ、寒くなってきたのでスープカレーで温まりたい！そんな時は〜ケンケンのチキチキマシン猛レースのプシーキャットにミルクちゃんよ！それを言うなら、「からなり」のチキンカレーラーメンは女子に人気よ！でしょ〜汗 では〜リクエスト「カリー・ジョエルでアップタウンカレー」あ、そーゆーのやってない！なんでそうなるのっ！？
J姐さん：先週は誕生日を祝っていただき、藤井風さんの《風よ》をプレゼントして貰って感激しました。《風よ》は私も大好きです。風さん自身が祈りの歌とおっしゃってます。ありがとうございました。きっと初めてのメッセージはテーマがカレーでした。カレーは苦手です、と。最近はレトルトが食べられるようになりましたが、なるべく味が分からないように辛口を食べます。レベルは辛口まで。激辛とかは食べられません。さて、昨日の日曜日、「藤井風テレビ」見てくれましたか？笑ってくれたら嬉しいです。そして、docomoのCMが始まってていきなりGraceがテレビから流れるからテレビに釘付け！風さんの横顔にニヤニヤしちゃってます。それとYouTubeではdamnのMVが公開されて3日間人気上昇曲の1位になってます。絶対に最後に笑いますので、是非見てください。
あおいの父さん：先日スープカレーを食べたのですが、お店のエアコンの調子が悪かったことと、外の気温が30度を越えていたことと、間違って3辛を頼んだことで「あれ？お風呂上がり？」ってぐらい大汗をかきました。その汗も尋常じゃない量で、顔を伝って顎から汗が垂れてしまうほどでした。かなり恥ずかしかったです。
そらっぴぃ〜さん：カツカレー様です。先週土曜日、豊頃産業まつりに行ってきましたよ〜！娘はインカのめざめ入りのびさんカレー、私は掛村のレッドムーン入りチャイナカレーを食べてきました〜美味しかったな〜また食べたい！！ちなみに、カレー好きの娘は明日バースデー！明日はカレーじゃなくすき焼きです！あしからず〜笑（写真添付）
ぴっぴ☆さん：今晩は待ちに待った？カレー修行のお話ですね。元々カレーは大好きだったんですが、某仏◯マスターの影響を受けて、ますますカレー大好きになりましたよ。いっときはスープカレーにハマってましたが、最近はスパイスカレーにハマってまして、たまに時bンでも作ります。辛さで言うと中辛くらい。甘いのは苦手で、辛すぎるのも食べられないです。私の主な修行場は、帯広だとSANSARAさん、ナマステさん、DALさん。きっと仏太さんもかぶってますね。十勝管内だと、ライオンの家さん、ナシラ舎さんも大好きです。新得ののむらカリーさんはめちゃくちゃ気になっているんですが、まだタイミングが合わなくて残念に思ってます。elephant in the roomのカレーも大好きだったんですが、残念ながら8月で終わってしまいましたね。終わる前には何度か食べに行き、やっぱり美味しいなーって思ってました。グリーンカレーも大好きなので、潮華さん、The YARDさん、大樹のピリカル珈琲店さんも美味しくておすすめです。先日、豊頃のB&B cafeにもあると聞いて伺ったんですが、残念ながら、グリーンカレーは既に売り切れてました。今日はみなさんのカレー情報も楽しみに聴いてますね！
かくれヒナさん：今回は4人1組。距離は5KM(ルー), 4km(肉), 3km(玉葱)、競歩2km(じゃがいも)に分かれ、関門地点で材料が支給され、全員揃ってゴールで炊いたご飯支給で調理して食べるもの。タイムや順位や美味しさを競わず、一致団結してカレーを作って食べることが目的、スポーツの秋と食欲の秋と収穫の秋3つ同時に楽しめます。中にはユニークな衣装を着用しての参加団体も。頑張ってゲットした食材で作るカレーの味は格別です。端野地域90周年の1986年に開始。今年の第37回は9月18日（日）に北見地域在住100組に限定し3年ぶりの開催。例年は遠くは九州と全国各地から200組が参加。応募開始すると定員が1日で埋まってしまうほど。皆さん笑顔になるイベントですので、来年は是非いかがでしょうか？カレーの楽曲と言えば、中山美恵子さんの夕ご飯はカレーにしましょうが思い浮かびます。（写真添付）
ボブチャンチンさん：カレー、わりとよく作ります。まあ、固形のルーを使ってなので大した手間はかかってません。私は塩分カットのルーで作り、一人で食べますし、7食とかは食べますので、最初は普通にご飯にかけてますが、あとはパスタやマカロニ、うどん、フライ麺、焼きそばソースなしなどにかけて食べます。湯がいたソーセージにとか野菜炒めにとか、色々かけまくります。カレーは万能料理なのでだいたいは合うはず。お好み焼きソースなしとかもいけるかも。もっとマメに料理してた頃ですとカレー春巻き、カレーコロッケ、カレーグラタンぐらいまでは守備範囲でしたが、何しろ面倒が臭いんすよ。今ならアレンジレシピとかググれば色々出てきますのでやってみては？ノーベル賞発表の時期なので素晴らしいのできればカレー部門で表彰されるかも。表彰式の舞踏会のダンスの練習しといてください。いやそんなんねえわって。カレーは地球を救うからなくはないこともない。昨日お亡くなりになったと発表されたアントニオ猪木さんのテーマ曲Inoki Bom-Ba-Yeをお願いします。カレーの辛い感じとも合うような甲子園の応援歌にもよく使われますよね。猪木さんのビンタをしてもらったことありまして想像以上に相当痛いです。数日引きずりました。改めてご冥福を。（写真添付）
中丸君、亀梨君、上田君LOVEさん：あれ！！今日は鼻の下伸びてる・・・。ちなみに、朝はカレーでした。祖母の手作り。昼もカレーでした。毎日カレーでも飽きないですね。
みはたくさん：TeFu.さん、CDプレゼントありがとうございました！TeFu.さんお薦めのインデアンカレーの話ありがとうございます。私はインデアンルー、辛さ極辛、テーブルにあるホットオイルを数滴かけます。本当は大辛に戻りたいです。やっぱりインデアンカレー最高です。
コロ助37さん：ある日、札幌市厚別区にあるカテプリという店に行って、メシでも食うか！と思い、フードコートに行った世界のコロ助37はクリスタルジョジョというカレー屋さんを見つけました。前もカレー屋さんだったなあと思って、お店の方に行ったら、日替わりビュッフェが1188円。ドリンクバーをつけても1353円ということで、気がついたらあのコロ助37はカレーやナンを食器に盛って、あまりの美味しさに2回もおかわりしていました。食べ放題のナンにチーズナンがあるのがマンモスうれピーなのですが、肝心肝要なカレーも少々日本人向けにアレンジされているとは言え、インドカレーが食べられますので、今ではコロ助37主催月1クリスタルジョジョの会を開くようになりました。
ボブチャンチンさん：ヤクルト村上選手が最終戦でかっ飛ばしました。確信歩きでかっこよかった〜。ってことでスポンサーさんから上限一億円のお家ゲット。23歳にしてジャパニーズドリーム〜〜〜。

羨ましいなあ（仏太）
りんご先生のすりおろしはヤバいです（TeFu.、HIDE、仏太）
藤井風テレビ見てない。録画忘れた。大反省（仏太）うちにテレビありません（HIDE）つけたら終わりました（TeFu.）
大変でしたね。汗は大変です。中々ひかない（TeFu.）
カレーは体を冷やすために汗を出す作用がある（仏太）
すき焼きも美味しいからいいですよね（HIDE）
おめでとうございます！（TeFu.、HIDE、仏太）
グリーンカレー大好きです。潮華のグリーンカレーが美味しくてご飯おかわりしました（HIDE）
タイランドのグリーンカレー本格的。JICAのレストランのグリーンカレーも美味しかった（仏太）
たんのカレーライスマラソン、出られるなら出たい（TeFu.、HIDE）出たことある。面白い（仏太）
カレーの歌、結構あるんですね（TeFu.）
ももクロのダンス練習しておく（仏太）
猪木さん凄いです。素敵な思い出ですね（TeFu.）
名前を、中丸君、亀梨君、上田君、カレーLOVEさんに変えましょう（仏太）
鼻の下伸びてます（HIDE）
動画撮っておきます（TeFu.）
心の声が漏れてますね。大辛にホットソースを多めにかけるのも（HIDE）
チーズナンもいいですよね（TeFu.、HIDE）

本日、リクエスト多数のため、また、曲のご用意がないものもあり、
一部はおかけできず、一部はBGMとさせていただきました。
大変申し訳ありません。
Uptown Girl (Billy Joel)
ミスった鉄南アレジさん、リクエストありがとうございます！
Inoki Bom-Ba-Ye
ボブチャンチンさん、リクエストありがとうございます！

「ごちそうさまでした！」

以下のショップ情報は、このご時世、不正確な可能性があります。
特に営業時間、定休日は変更になっているかもしれません。
ご了承下さい。

Jorro
音更町木野新町1-11
0155-30-6617
http://www.facebook.com/cafejorro
11:00-17:00LO（それ以降は要予約）
日曜定休

Lei Sole（レイソーレ）
帯広市東5条南6丁目2-1セイノビル1F（電信通沿い）
0155-22-3588
https://www.instagram.com/leisolereisore/
11:30-14:30, 17:30-21:30
火曜定休

食事処 ちく半
釧路市北大通3-7
0154-25-5151
http://tikuhan.ftw.jp/
11:30-14:00, 17:30-21:00
第1，3日曜定休

ピットイン
釧路市新橋大通6-1-15リーフタウン2F
0154-21-6441
https://pitin946.jp/
17:00-22:00（LO21:30）
水曜, 第2火曜定休

からす亭
釧路市中園町7-16橋本ビル1F
0154-23-3099
11:00-21:00 (LO20:45)
火曜定休

旬菜広間びさん
帯広市西5条南19丁目7
0155-67-0900
https://syunsaihiroma-bisan.owst.jp/
17:00~24:00
水曜定休

十勝Chinese掛村
帯広市西5条南19丁目7
0155-67-0900
https://ja-jp.facebook.com/vigorouskakemura/
11:00~15:00（LO14:30）
水曜定休

SANSARA
帯広市西16条北1丁目1番地112
0155-35-5799
https://sansara-curry.wixsite.com/sansara-tokachi
https://www.facebook.com/Sansara.obihiro/
http://www.mytokachi.jp/sansara/
11:30-15:00, 17:00-20:30 (LO各30分前）
木曜、金曜定休

ナマステー
帯広市西6条南27丁目4-3
0155-22-7715
12:00-15:00, 17:00-21:00 (LO30分前)
月曜、火曜定休

DAL
帯広市西15条南35丁目1-2
0155-47-5678
http://dal-curry.com/
12:00-14:00LO, 17:30-20:00LO
日曜、月曜定休

ライオンのいえ
鹿追町上然別西13線16-10
080-8290-3687
https://www.facebook.com/pages/category/Cafe/%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%82%AA%E3%83%B3%E3%81%AE%E3%81%84%E3%81%88-2155482664521224/
11:00-16:00
火曜、水曜、木曜、金曜定休（冬期休業）

ナシラ舎
上士幌町字織部東8線259
01564-2-4589
https://www.facebook.com/%E3%83%8A%E3%82%B7%E3%83%A9%E8%88%8E-468090870356399/
11:00-15:00頃（売り切れ終了）
月曜〜金曜定休＋不定休

のむらカレー
新得町新内西1線128
nomuraspice★gmail.com
https://twitter.com/nomuraspice
https://www.instagram.com/nomuraspice/
11:00-15:00
不定休

潮華
帯広市西10条南9丁目12-2
0155-27-0031
http://taisukii.blog32.fc2.com/
11:30-14:00, 17:30-22:00 (LO30分前)
月曜定休、日曜不定休

THE YARD
帯広市西8条南10丁目3-4
0155-22-5740
https://www.theyard-cafe.com/
11:00-18:00 (LO17:30)
月曜、第3火曜定休

ピリカル珈琲店
大樹町晩成274-2
01558-7-8008
https://www.instagram.com/pirikaru_coffee/
11:00-17:00
火曜、水曜定休

B&B丘/the Café
豊頃町統内607
080-3601-7365
https://www.instagram.com/bb_oka_cafe/
11:00-15:00
火曜・水曜・木曜・金曜・土曜定休

タイランド
帯広市自由が丘1-2自由が丘ストリートⅡ
0155-41-0678
11:30-14:00, 17:00-22:00 (LO21:30)
火曜定休

おびくっく
帯広市西20条南6丁目1-2JICA北海道（帯広）1F
0155-35-2498
https://www.jica.go.jp/obihiro/office/restaurant/index.html
7:30-9:00（土日祝日8:00-10:30）, 11:30-14:30, 17:30-20:30（LO各30分前）
年末年始休み

クリスタルジョジョ新札幌店
札幌市厚別区厚別中央2条5丁目7カテプリB2F
050-5872-4464
11:00-21:00
休みはカテプリに準ずる

参考サイト・ブログ
インデアン（帯広、釧路）
BEYOOOOONDS (HELLO! PROJECT)
CoCo壱番屋
ハウス食品
S&B エスビー食品株式会社
LAWSONローソン公式サイト
Franciose Hardy
Sonim Official Blog
なか卯
松屋フーズ
Ado (UNIVERSAL MUSIC JAPAN)
豊頃産業まつり2022（豊頃町）
たんのカレーライスマラソン（北見市）
たんのカレーライスマラソン実行委員会

「いただきます！」
オープニングトーク：空腹で、目の前に魅力的なものがあるけど、クリアボードで遮られている（仏太）時々士幌町に自転車で行くので詳しいです（HIDE）

カルテNo098
名前: HIDE
年齢: 15（初診時）
性別: 男
出身: 帯広
好きな食べ物: お母さんが作ったグリーンカレー
診断: 母手作りグリーンカレーをどんどん食べてぐんぐん伸びる病
治療: もっと立派になってお母さんに恩返ししましょう
メモ: 以前、WING学園放送部（FM WING）出演（現在お休み中）
カルテNo098　HIDE（過去の出演記録）

Music1: ドカン！イクラ宇宙（秋葉令奈）
あきやんさん、いくじゅんさん、リクエストありがとうございました！

『地域密着』 士幌町
士幌町にたくさん行きます（HIDE）多いときで年に7〜8回（仏太）
帯広の北の音更町の北にある。2022年8月現在で人口5901人、乳牛2万頭、肉牛6万頭。酪農家さん頑張っている（仏太）
しほろ牛、じゃがいものイメージ（HIDE）ブーオの根菜カレーが美味い！（仏太）

いつもメッセージありがとうございます！
にっふぃーさん：自分が真っ先に浮かんだのは、やはりしほろ牛でした。そのお肉がたくさん入ったしほろ牛のレトルトカレーが美味しそうですね。まだ食べたことはないですが、いつか食べたいと思います。あとポテトチップスですかね。芋のイメージもあります。今日は士幌なのでリクエスト迷いましたが、本名が越智志帆のシホなので無理矢理こじつけました！
みはたくさん：先週は文字化けしたメッセージでしたが、今日は最後までしっかり届いてますか？HIDE君すみませんね。今週は士幌町のフクハラでしほろ牛を買ってきました。しほろ牛を使った牛丼、ビーフカレーを作りました。しほろ牛を使ったローストビーフがフクハラにありました。今はあるのかどうか。凄く美味しかったです。しほろ牛は運が良ければ半額でゲット。半額でもたくさん買って食べたい時にしほろ牛が食べれます。他には生産者還元用ポテトチップスがありました。帯広の親戚からもらったのですが、このポテトチップスは生産者さんの思いが詰まったポテトチップスです。またいつか食べようかしら。

おちしほろさん。わざと。すみません（仏太）
やっぱりしほろ牛ですね（HIDE）
しほろ牛は注目されていて、有名で美味しいです。特に赤身。ピア21しほろで食べられます。六花亭本店でもビーフシチューで食べられます（HIDE）
 

Music2: 愛燦燦（川崎鷹也）
ボブチャンチンさん、リクエストありがとうございました！

『地域密着』 士幌町
いつもメッセージありがとうございます！
J姐さん：士幌町。ごめんなさい。帯広に向かう時、通ったことある程度。わかりません。藤井風さん、4月に関東だけで放送になった藤井テレビ、シソンヌさんとヒコロヒーさんと藤井風さんがコントしてるお笑い番組がやっと北海道で放送になります。onチャンネルHTBで10月2日の昼間10：30〜11：30まで2本立てです。是非見てください。藤井風さん4人兄弟の末っ子で、長男空（そら）さん、長女海（うみ）さん、次女陸（りく）さん、そして、風さん。お父さんセンスありますよね。最後に木曜日29日は私誕生日なんです。良かったら風さんの曲プレゼントしてくださいね。
鶴の風さん：士幌町の町章（マーク）がトマトのような雰囲気を醸し出さいてますね。町名だけは知っていますが、何が名物なんでしょう？
ナニワトモアレさん：会社の社用車が入って自分の担当者が復活しましたよー。何々？士幌町の旨いもんですか？自分は仕事で十勝方面に行くので仕事が終わったら、事務所で士幌町のA-COOPでポテトチップスと道の駅上士幌でトカショクとデニッシュを買ってきてと頼まれるので、ちょっと遠回りをして、もちろん自分家の文も買って帰りますよー。プライベートでも行ってみたいんですけどねー。ちなみにポテトチップスはのり塩が好きですねー。

5人目女の子なら雪？（仏太）
お誕生日おめでとうございます！（HIDE、仏太）曲探すので、少々お待ちを（仏太）
ピア21しほろにシーベリーがあります。元々はキルギスにある酸っぱいベリーです。シベスコというタバスコみたいものもあります（HIDE）サラダ、カレーなどにかけるといいです。辛いバージョンもあります（HIDE、仏太）
ポテトチップス、あるじゃん、目の前に。曲の後、実食、食レポしよう（HIDE、仏太）
 

Music3: Beautiful (Superfly)
にっふぃーさん、リクエストありがとうございます！

『地域密着』 士幌町
いつもメッセージありがとうございます！
みなと8さん：最東端根室より聴かせて頂いてます。ありがとうございます。士幌、勉強になります。観光に行きます。
リアンさん：士幌町は私はまだ行ったことがないので、詳しくないですが、しほろ牛がありますね！それと限定で変えるポテトチップスがあるみたいです。今日は皆さんのメッセージで勉強したいと思っています！
ミスった鉄南アレジさん：今夜は学生時代の彼女「しほ」を思い出して一杯やってます。やわらかくて可愛い子でしたよ〜って、食キングのテーマが「士幌」だから思い出しちゃったじゃないのヨォ〜笑 そんな鉄南士幌商工リサーチによりますと〜、道の駅の「あんバター大福」はMy'sのメンバーも「ま〜ぃずウメェ〜から食ってみれ〜」ってライブで言ってましたよ。笑 さ、食欲の秋ですね。美あしほろって、虹色で、高倉健さんスゴいステキはデブるのよ〜、それを言うなら、ピア士幌21って、にじいろ食堂で、剣先スコップステーキはデフォルトよぉ〜。では番組テーマリクエスト「私のカレは〜キレンジャー」あ、そーゆーのやってない！なんでそ〜〜なるのっ！？

是非士幌に来てください。しほろ牛食べてください（HIDE）
是非情報仕入れて（HIDE、仏太）
実食：生産者還元用のポテトチップス ノリ塩味 味が濃すぎず、最初青のり、その後塩味で、食べやすい。止まらなくなります（HIDE）
次回10月3日「乙華麗様」カレーの話の予定。好きにカレーの話＋辛さの話を（仏太）
 

Music4: わたしの彼は左きき（麻丘めぐみ）
ミスった鉄南アレジさん、リクエストありがとうございます！

『地域密着』 士幌町
いつもメッセージありがとうございます！
中丸君、亀梨君、上田君LOVEさん：士幌テーマは難しいです。行った回数も数えるくらいだし、他局ですがラジオで、士幌の道の駅に受け取りに行きました。母の宅配の手伝いで行ったくらいです。でも、有名なので、きくや旅館、じゃがいも、ポテチ、ピア21士幌、パクチーが思いつきます。
ぴっぴ☆さん：士幌町の美味しいもの。真っ先に浮かんだのは「しほろ納豆」です。士幌のAコープや、最近はマックスバリュなんかでも置いてますね。黒豆納豆と2種類ありまして、ちょっとお高めですが美味しいです。道の駅のしほろ大福も柔らかくて美味しいですよね。士幌町の海山市場が、面白いもの売ってて大好きだったんですが、惜しくも今年の3月に閉店してしまってとっても残念です。
あおいの父さん：士幌と言ったら「生産者還元用」ポテトチップスかなー。あれをお土産に持っていくと大人気なんだよねー。僕は塩味が好き。
かくれヒナさん：ベリから選手権。30年くらい前にお仕事でおジャmしたことがありますが、帯広市内からの通いでした。直近ですと今年4月音更道の駅の移転開業日に、スイートピアガーデンの開店直後限定のお買い得商品を購入後、オープニングセレモニーまでの待ち時間に足を伸ばしてピア21へ。風車があった頃は覚えていましたが、すっかり変わってしまってびっくり。購入したのは生産者還元用のポテトチップス128円。塩、コンソメ、のり塩の3つの味がありますが、油っこくなくて、じゃがいも本来の味が楽しめます。また、士幌高校生が作った辛味ソースの「ベリから」398円はスパイスが効いていて、タバスコの様にして使っています。日帰り温泉は4年前のお正月にイオン帯広店のイベント帰りにプラザ緑風に寄り、モール温泉掛け流しですっかりリフレッシュして、近くの本別ICから釧路へ帰りました。（写真添付）
ボブチャンチンさん：シルバーウィーク、秋に観光、イベント等しやすいようにした試みはいいと思いますが、北海道はそうでもないかもですね。本州、九州等、まあ〜お天気悪いんすよ。台風、秋雨前線、何かしらが悪さをしよるわけですよ。ずっと晴れってことの方が少ないような。しょうがないとはいえ、お天気いいように仏太さんに晴れの舞を踊ってもらうしかw こちらは涼しかったり残暑が厳しかったり、残暑が厳しいざん・・・おっと言わねえよw 今日も相当暑かったです。写真は家から近い彼岸花の咲いているところと収穫目前の稲穂です。ご存知のように私は大阪でも超アーバンな近未来都市なところに住んでますので全部CGなんすけどね（逆にすげえ）（写真添付）

十分ご存知。きくや旅館は七面鳥などのスモークがある。お酒に合う。道の駅に売っている（仏太）
しほろ大福美味しいです。海山市場閉店は何故かわかりません。友達も潰れたーって言ってました（HIDE）
勿体ない。いいところだったのに（HIDE、仏太）
しほろ納豆美味しい。黒豆納豆好き（仏太）知らないです（HIDE）
生産者還元用のポテトチップスは3つとも美味しい。今度食べながら飲みましょう（仏太）
シベスコとベリからだ！ポイントおさえてます（HIDE）
緑風の温泉も凄くいい。味がある。地域のおじいちゃんたちが地域の会話。健康、長生きの秘訣だろう（仏太）
秋の稲穂は金色で綺麗ですね（HIDE）
台風はお互いに皆気をつけて頑張っていきましょう（仏太）
写真をすぐに出せないので、後で見ておきます（HIDE、仏太）
 

Music5: 風よ（藤井風）
J姐さん、リクエストありがとうございます！

『地域密着』 士幌町
いつもメッセージありがとうございます！
コーヒー牛乳さん：中士幌のお寺に一年に一回くらいお墓参りに行きます。ご先祖様の。勿論、お盆です。信じられないくらい真っ直ぐな道です。
中丸君、亀梨君、上田君LOVEさん：きくや旅館は他局ですが、パーソナリティの方が、確か実家だったような？今は札幌に居るみたい。では、シーベリ。

士幌町中士幌だと思います（HIDE）
1年に1回行くのは凄い。素晴らしい（仏太）
自転車で行きますが、綺麗な真っ直ぐな道です（HIDE）
そのようだ、ご本人言ってた（仏太）
 

「ごちそうさまでした！」

以下のショップ情報は、このご時世、不正確な可能性があります。
特に営業時間、定休日は変更になっているかもしれません。
ご了承下さい。

ブーオBuho
士幌町字上音更西7線166-9
01564-5-5733
11:00-16:00 (LO15:30)
月曜, 火曜, 水曜, 木曜, 金曜定休

にじいろ食堂
河東郡士幌町士幌西2線134番地1道の駅ぴあ21しほろ
01564-5-5111
11:00-15:00
月曜定休

六花亭喫茶室
帯広市西2条南9丁目6六花亭本店2F
0120-24-6666
https://www.rokkatei.co.jp/
11:00-16:30 (LO16:00)
水曜定休

Aコープ士幌店ASPO
士幌町字士幌西2線161
01564-5-2316
9:30-19:00
年始休み

トカトカ
上士幌町字上士幌東3線227-1道の駅かみしほろ
01564-7-7722（道の駅かみしほろ）
https://karch.jp/michinoeki/bakery/
https://www.facebook.com/TOKATOKATOKACHI
9:00-17:00
年末年始休み

きくや旅館
士幌町字士幌西2線157
01564-5-2441
http://www.turkey-kikuya.com/
七面鳥料理、スモーク料理

柳月スイートピアガーデン
音更町なつぞら1番地1
0155-32-3366
http://www.ryugetsu.co.jp/sweetpia/index.html
9:00-18:00 (冬期9:00-17:00)
無休

しほろ温泉プラザ緑風
士幌町字下居辺西2線134番地
01564-5-3630
http://www.shihoro-spa.co.jp/
11:00-22:00
無休

参考サイト・ブログ
秋葉令奈 AKIBA RENA OFFICIAL SITE.
【公式】道の駅 ピア21しほろ
川崎鷹也公式サイト
【公式】道の駅 かみしほろ
Superfly
麻丘めぐみオフィシャルサイト
道の駅おとふけ なつぞらのふる里
藤井 風 OFFICIAL SITE

「いただきます！」

オープニングトーク：敬老の日、19日は良い胡瓜の日、本日見学者あり（仏太）仏太さんを尊敬しています。トップガンマーヴェリックを観てきました（HIDE）

カルテNo098
名前: HIDE
年齢: 15（初診時）
性別: 男
出身: 帯広
好きな食べ物: お母さんが作ったグリーンカレー
診断: 母手作りグリーンカレーをどんどん食べてぐんぐん伸びる病
治療: もっと立派になってお母さんに恩返ししましょう
メモ: 以前、WING学園放送部（FM WING）出演（現在お休み中）
カルテNo098　HIDE（過去の出演記録）

※見学者さんは、いつも応援してくださっている、あおいの父さんでした。
御見学、御出演（プチ）ありがとうございました！

Music1: キュウリの塩もみ（新沢としひこ☓森野熊八）

前回、メッセージありがとうございました！
なんでやねんさつまいもさん：とにかくパン大好きです。4月に帯広に初めて行った時に、帰りの電車に乗るまでの待ち時間には、帯広駅中のトラントラン店でカレーパン食べましたよ。（写真添付）

正しい行動です（あおいの父さん、HIDE、仏太）

『晴耕雨読』きゅうり
胡瓜は酢の物、塩もみなど大好きです。お祭りの1本漬けもいいですよね（HIDE）
漬物；糠漬け、塩もみなど好き（仏太）

いつもメッセージありがとうございます！
鶴の風さん：実はきゅうり自体苦手でしたが、近年になって漬物から食べるようになりました。漬物で食べるとご飯が欲しくなるのでどうにか押さえてます。来る22日木曜日は自分の先輩の龍星さんの誕生日に当たります。奇しくも仏太さんと同い年です。普段から何かとお世話になっていて、厳しいところもありますが、親身になって対応する姿は自分でも見習わなければなりませんね。おめでとうコールをいただけると幸いです。
リアンさん：きゅうりは主に漬物で食べるのが好きです。その他酢の物で食べるのも好きです。夏になると冷やし中華にも入っていますね！あとは生のきゅうりに味噌をつけて食べるのも大好きです。他のリスナーさんや仏太さんはどんな食べ方がすきですか？
にっふぃーさん：せっかくの三連休は寝すぎて腰痛いです。また今週は金曜日から4連休なので寝すぎないようにします。自分はキュウリ大好きです！生食に限りますけど。丸かじりだったり、もろきゅうだったり、酢の物も漬物もいいですね。昔のキュウリは曲がってましたよねー。懐かしいです。基本的に生で食べれる野菜は熱を加えたくない方です。レタスはチャーハンとかに入れたりしますけど。でも、キュウリ大好きでもピクルスは嫌いです！

おめでとうございます！（あおいの父さん、HIDE、仏太）半世紀は生きている（仏太）
酢の物もいいし、味噌につけるのもいいです。スティック状にして食べます（HIDE）
漬物好き。冷やし中華で千切り状態も（仏太）
丸ごと1本も好きです（HIDE）
残念なのはカレーの具にならないってこと（仏太）試しに入れてみたらどうでしょう？（HIDE）
ピクルス苦手な人は聞きますね（HIDE、仏太）
ピクルス好きです（あおいの父さん、HIDE、仏太）

Music2: ドライフラワー（優里）

『晴耕雨読』きゅうり
いつもメッセージありがとうございます！
いくじゅんさん：キュウリと言えば、いくらの軍艦巻きには、北海道では入ってないんですよね！北海道の人が関西の回転寿司でいくらの軍艦巻きを見た時は衝撃的だったみたいです！確かに何故キュウリが乗るようになったんでしょうね？笑 仏太さんはキュウリの入ったいくらの軍艦巻きを食べたことありますか？
あきやんさん：私事ですが、最近医者に行って血圧が高いと言われて、お薬もらって飲んでますが、食を見直して健康に少しでも改善でしたらの思いから考えて、毎日野菜を取るようにと考えてます！胡瓜にはカリウムが含まれてて体内の余分な塩分の排出を促す働きがあるみたいなので、美味しくいただくよう心がけております！胡瓜はまるかじりで食べてます！ポン酢しょうゆに漬けるとさっぽありといただけますね！バナナにもカリウム豊富に含まれてますね！毎日、薬と、食事には生野菜を食べてますが、朝食前の血圧を計ってますと、今日は114/71、脈拍73になり、改善しているようです。明日定休日ですので、薬が木曜日でなくなるので医者に行って今までの測定結果を見せて、薬を処方してもらおうかと考えております！カット野菜は毎日お昼に一袋いただいてますよぉぉぉぉぉ！今日は胡瓜の日でもありますが、仏太さんの大好きなカレー（熟カレー）の日みたいでしたね！
ミスった鉄南アレジさん：膝の内視鏡手術から2ヶ月、先日ドクターから「もう通院しなくても大丈夫です」って言われ、お陰様でだいぶよくなってきました。皆様にご心配をおかけしました〜。テーマは「キュウリ」。そんな鉄南キューリー夫人商工リサーチによりますと〜、スズキのキュートなCMはももクロだけよ〜〜あ！ミスった！？ズッキーニはキュウリと茄子の間の食べ物よ〜〜！さ、もうすぐ秋の交通安全運動ですネェ〜！「車はキュウリ止まらない、シャケなベイベ〜で、あん肝全部う〜んと食べてイクラ丼〜！」それを言うなら「車は急に止まらない、車間距離で安全運転で行くよ〜」って何の話〜笑 ではリクエスト「キューリルイス＆ザニュースでパワーオブきゅうり！」あ、そーゆーのやってない！なんでそ〜〜なるのっ！？
スイデンコウベさん：台風のため、今日は即場休みになりましたが、今17時さほど大雨降ってない現状です。なんだかなあ？笑 自分の中で思い出のきゅうり料理があります。20代の時、フレンチの料理人をしてて、まだ下っ端での時代、奮発して、今でも有名な東京の名店「オテルドミクニ」のオープン初期に食べに行ったことがあって、注文した15000円コースの魚料理が「サーモンのミキュイ、胡瓜のグラッセ添え」でした。サーモンを低温加熱したものに、バターと軽い甘味で加熱した胡瓜を添えた一皿ですが、このバランスが絶妙でした。正直、さほど高価な食材でもないものが、最高の塩梅で出てきたことに感動した記憶が未だに忘れられません。最近は胡瓜と言えば、肋切りでの甘酢漬けばっか作ってる私です。

（軍艦巻きに胡瓜）ある。北海道もあるのでは（仏太）よく考えたら乗ってないかも（HIDE）お店による。一節によると容積稼ぎ（仏太）
高血圧で薬を飲んでいる。一緒に頑張りましょう（仏太）
ももクロを出してくださって、ありがとうございます！（仏太）
本当に面白いです（HIDE）別格ですね（あおいの父さん）腹筋を鍛えてくださってありがとうございます！（あおいの父さん、HIDE、仏太）
流石、料理人。蛇腹切りで間に酢がしみこみやすい。手間暇惜しまずやっちゃうあたりが凄い（仏太）

Music3: The Power Of Love（Huey Lewis & The News）
ミスった鉄南アレジさん、リクエストありがとうございます！

『晴耕雨読』きゅうり
いつもメッセージありがとうございます！
ぴっぴ☆さん：胡瓜は食べられますが、正直、そんなに好きではありません。だけど、家の家庭菜園では、今年も沢山の胡瓜が採れましたよ。家庭菜園をやってる方ならあるあるだと思うんですが、胡瓜って、葉っぱのかげに隠れちゃうので、気がついたら巨大化してるんですよね。小さいうちは美味しいんですが、大きくなった化け物胡瓜は苦手です。いろんな漬物にもするし、サラダにもします。それでもあましちゃうので、夏はちょいと胡瓜恐怖症になってます。笑 では、今晩は、ご馳走様言えるかなー？笑
みはたくさん：先週収録放送でパンをテーマありがとうございました。収録放送なのにごちそうさまでしたが聴けたのかどうか、いつの間にか終わってしまいました。私もきゅうり大好きですよ。きゅうりが嫌いな人もいまますが、やっぱりきゅうりは美味いです。冷やし中華、サラダ、かっぱ巻き、軍艦にきゅうりが入った寿司ネタもありますね。あとはきゅうりスティック。きゅうりを味噌マヨにつけて食べたり、きゅうりの漬物は大好きです。きゅうりの一本漬も大好きです。となりのトトロのシーンに出てくる、おばあちゃんの畑で育てたきゅうりを川の水で冷やしてサツキとメイがきゅうり一本まるごと食べるシーンが大好きです。川の水で冷やしたきゅうり一本丸ごと食べてみたいです。
かくれヒナさん：かっぱ巻き〜うぉぅうぉぅ〜。札幌に行ってまして、この時間は大通公園でラグビーとバレーボール女子のダブルW杯以来3年ぶりの「オータムフェスト」順序逆ですが、午前中にシメパフェ、今の時間はタージ・マハールのカレーを。感染症対策で開催時間午後8時半まで。まもなく退出です。きゅうり、私はかっぱ巻きかな。瑞々しくてパリッとした食感は噛みごたえがあります。6年前に寄席を観に行って、出演者の1組にアコーディオン漫談師遠峰あこさんが登場。持ちネタの「ボクかっぱ巻き」が披露され、回転寿司で人気無く捨てられる気持ちを歌い、耳から離れずハマり、SNSフォロー。以降は回転寿司に行く時、必ず取るようにしています。（写真添付）
ナガッツガワのショーン・カッパライダー・パーマーさん：よぉ、brother、元気かい？HIDEも居るかい？更にゲストだって？欲張りだなあ。さて、台風接近中です。今夜が峠らしいけどね。家の中雨戸閉めて暑いよ。キュウカンバは好きだね。イタズリや浅漬け、サラダにサンドイッチに。え、サンドウィッチ？ちょっと何言ってるかわかんない。無事だったら来週もメッセージするぜ。

前回、収録のくせにオーバー。申し訳ありません。本日は行儀よくごちそうさまを（仏太）
今年やたらと胡瓜をもらった。夏野菜で水分摂るのにいい（仏太）
胡瓜星人ですね。いろんな食べ方ができますね（HIDE）
ぴっぴさん、来年待ってます（仏太）
憧れます。取った胡瓜を川で洗うの最高です（HIDE）
かっぱ巻き食べます。美味しいです。さっぱりしてます（HIDE）お新香巻きを食べる（仏太）回転寿司のシメでかっぱ巻きを食べます（あおいの父さん）
イタズリ、名前知らなかったです（HIDE、仏太）

Music4: ポテトサラダ（ZAZEN BOYS）

『晴耕雨読』きゅうり
いつもメッセージありがとうございます！
ファイターズファンびんちゃん：（茶番に対する御意見）
J姐さん：きゅうり、長男が大嫌いでして。いつからかな？小学生の頃は大丈夫だった気が。匂いも駄目で、例えばハムサンドのきゅうりをとっても残り香がある！って、全然駄目で。孝行の時はお弁当が嫌でサンドイッチを。たまごサンド化シンプルにハムだけサンドでした。昔の食わず嫌い王でもきゅうりがダメって答え多かったの。私は大好き！冷やしラーメンとかいっぱい食べます。藤井風さんがYouTubeに動画をアップしてます。それが今から3年前の今日。まだ、デビュー前でした。お兄ちゃんもミュージシャンなのですが、同じ日同じ歌を、都庁のピアノで弾いています。仲良し兄弟。ちなみにお兄ちゃんは藤井空さんです。良かったら見てくださいね。
中丸君、亀梨君、上田君LOVEさん：あれ！！今日は相方が居る。胡瓜は一番は酢の物、漬物、丸かじり、煮て食べたり、美味しいですね。
コーヒー牛乳さん：胡瓜は酢の物としてワカメ、タコを和えて。（素敵な水彩画添付）

嫌いな時は匂いもダメですね（あおいの父さん、HIDE、仏太）
菜の花苦手です（HIDE）トマトジュースダメ（仏太）セロリ駄目です。パクチーは食べられます（あおいの父さん）どっちかというとセロリ嫌です（HIDE）中学生の時好きな女の子がセロリ好きと言ったので食べられるようになった。可愛いは正義（仏太）
（酢の物、漬物、丸かじり）ああ、美味しいですね（HIDE）
中華で胡瓜に火を通すのありますね（あおいの父さん、仏太）
胡瓜の世界のシェアは中国が8割（仏太）
（胡瓜の酢の物）この前食べたばかり（仏太）お酒に合いますね（あおいの父さん、仏太）大好きです。学校給食でも出てました（HIDE）

Music5: September（Earth Wind & Fire）
J姐さん、リクエストありがとうございます！

『晴耕雨読』きゅうり
いつもメッセージありがとうございます！
コーヒー牛乳さん：正解。酢の物、タコ、ワカメ、キュウリのスライスの和え物です。
ボブチャンチンさん：こちら、台風、夜ですかね。それなりの準備はしました。一度とんでもないの来ましたので、抜かり無く。私の家は水害はほぼ大丈夫ですが、数年前は木がバンバン倒れたので、風は気をつけないと。各地被害が最小限でありますように。私はマメに料理する派なんですがきゅうりってあんまり調理法なくて。歯ごたえがないと言いますか。きゅうりなのに・・・。ポテサラか冷麺が一番多いですかね。カレーに入ってないのはカレーに負けるから？そういえば、今日久々にカレー作りました。じゃがいも、人参、玉ねぎに加え、オクラ、ズッキーニ、もやし入れました。ズッキーニ美味いですね。きゅうりは、ちょっと入れないかな。（写真添付）
りんご先生：ねね！キューリルイスってなぁによ〜。パワーオブキューリにご飯食べながら吹き出しちゃった。笑 話は変わりますが、キューリは好きです。夏は沢山、キューリをもらうので、家で漬物を作ります。漬物の中でも、昔給食で食べたきゅうりのQちゃん風の漬物が我が家では人気ですので、良かったレシピ送りますね。（下記参照）これ、細かく切っておにぎりに入れるとめっちゃ美味しいー！

国語の力がついてきます（HIDE、仏太）
（台風で倒木の写真）うわー、凄い！！！！（あおいの父さん）数年前北海道にも台風が来てやばかったです（HIDE）
やっぱりカレーには胡瓜は入れないですね。味が負けちゃうんですね（HIDE）
めっちゃ美味しそうです（あおいの父さん、HIDE）ピクルスに似てそう（あおいの父さん、HIDE、仏太）お酒に合います（あおいの父さん、仏太）
 

「ごちそうさまでした！」

★☆★☆★りんご先生のきゅうりのQちゃん風漬物☆★☆★☆
きゅうり2本スライス（ぶった切りではない）
砂糖40g、醤油50cc、酢15cc、塩少々、生姜千切り少々
これらをジップロックに入れて冷蔵庫へ
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

以下のショップ情報は、このご時世、不正確な可能性があります。
特に営業時間、定休日は変更になっているかもしれません。
ご了承下さい。

トラントラン
帯広市西3条南12丁目9帯広駅西口エスタ帯広西館1F
0155-26-3296
https://www.masuyapan.com/
9:00-18:00
休みはエスタ西館に準ずる

オテル・ドゥ・ミクニ（HOTEL DE MIKUNI）
東京都新宿区若葉1-18
03-3351-3810
https://oui-mikuni.co.jp/
12:00-14:30LO, 18:00-21:30LO
月曜、日曜夜定休

参考サイト・ブログ
優里（ソニーミュージック）
Welcome to the Official Huey Lewis and the News Website
タージ・マハール
ZAZEN BOYS
Earth Wind & Fire

「いただきます！」
オープニングトーク：本日収録。本日パンの日（仏太）

Music1: What Do You Want?（Rei）
ボブチャンチンさん、リクエストありがとうございました！

『主食主義』パン全般
朝食はパンが多い。冷凍保存している。ハードパンが好き。加納製パン、toi、風土火水、あさねぼうのベッカライ、ごりらのしっぽなど。最近みちますに行ってゴマ食パン買ってきた。みちます限定のパン売り切れていて人気が凄い（仏太）

いつもメッセージありがとうございます！
ミスった鉄南アレジさん：パンパカパーン！パン、北海道ホテルとか美味しいですよね〜。食KINGはLiveでオールジャパンで楽しみたいですねェ〜って、え？！収録放送とな？そっか〜仏太さんは今頃サイパンに高飛びか〜？そして今頃、ピタパンの可愛い〜女性がフライパンで作ったハムパン食べて、お腹パンパンでシャンパン飲んで、新聞はジャパンタイムスでナスダックジャパン見てるんだろなぁ〜。十勝ではラリージャパンよね〜って！？あら！そんなこと言ってたら〜「Gメン丹波で75じゃ〜パンチラ」ってぇ〜〜！ソレを言うなら〜「ジーパン出てきて、なんじゃこりゃ〜〜血だ」でしょ〜〜！？あ、そーゆーのやってない！なんでそ〜〜なるのっ！？
にっふぃーさん：自分パン好きです。食パンが好きです。マヨネーズ塗ってそのまま食べたり、焼いたりして食べます。どっちもコショウをふりかけてから食べてます。たまにとろけるチーズを真ん中にして、そのふちにマヨネーズを塗る、最高です！いちごジャムも好きですね！あとフランスパンにマーガリン塗って食べたりもします。でも、今はマーガリン自体口にしないですが。代わりにガーリックマヨですね。基本マヨラーなので・・・。

一回鉄南さんに茶番を作ってもらおうか？今回の茶番と被ることあり。パンパンパーンでDandy Jokeを！（仏太）
あさねぼうのベッカライのガーリックフィセル美味しい。是非行ってみて！マーガリンは3ヶ月以内にテーマにする予定（仏太）

Music2: 雨音はショパンの調べ（小林麻美）
にっふぃーさん、リクエストありがとうございます！

『主食主義』パン全般
いつもメッセージありがとうございます！
みはたくさん：ザ・ビッグ文苑店内にあるパン屋さんのパンはこんなお手頃価格で食べれるので大好きです。今は小麦価格が高騰している中、価格を上げるパン屋さんも苦労してます。ですが、美味しいパンは食べてみたいです。釧路はルームベーカリー、レフボン、ピーターパンが大好きです。またパンの仕事をしてます。パンを焼いたり作ったりする、そんな仕事もしてます。金曜ポコペンの突撃ますやパンのコーナーも大好きです。ますやパンの最新情報もチェックして、去年は初めてますや麦音に行ってきました。ますやパンは美味いです。この秋、帯広に行く予定で藤丸行って、ますやパンに行きます。土日の朝はパン食がメインですが、中でも食パンです。釧路には高級食パンがありますが、美味いです。
リアンさん：私は日糧製パンから出ている絹艶という食パンをよく食べています。焼いて食べることが多いですが、焼かなくても美味しいですよ！あとコープさっぽろ貝塚店の中に入っているパン屋さんのレーズンブレッドも美味しいです。亡くなった私の母もよく食べていました。メロンパンやあんぱんなども大好きです。

ルームベーカリー、レフボン、ピーターパン行ったことある。ますや良い。買って帰って釧路で広めてください。パンのお仕事も頑張ってください！（仏太）
絹艶は以前リアンさんから情報をもらって、買って食べた。納得の美味しさ（仏太）

Music3: ロバとギターときみとぼく（森七菜）

『主食主義』パン全般
いつもメッセージありがとうございます！
かくれヒナさん：ああっ、挟み撃ちされた・・・。昨年の釧路は外来の高級生食パン店4社が続々進出し、遅ればせながらブーム到来。草分け的存在の「乃が美」が北海道主要都市では宮指路岳が未進出ですが。月に1回程度の大型ショッピングモールでの販売会では、あっという間に完売。また、ますやパンの出張販売会があると人気を集め、地元店は苦戦を強いられ、昭和から続く老舗はほぼ無いくらい。地元店の中でお勧めは令和改元頃開店した、釧路町桂木4丁目20の「ルームベーカリー」。地元の局の元学生パーソナリティーのっこさんの両親が経営しているので、内輪で「のっこベーカリー」と呼んでいます。高級生食パン店の激戦地区にありながら、惣菜や菓子パンを充実させ、上手く住み分けができています。お勧めはコッペパン。10種類くらいあり、手作りのピーナッツクリームの甘いものや釧路名物のザンギやスパカツを挟んだものも。日によって挟むものが変わり飽きが来ない。夏場にはソフトクリームも販売。ハーゲンダッツの原料と同じタカナシ乳業の牛乳を使用し濃厚で美味です。釧路一番店のイオン釧路町店の近くにありますので、お越しの際はついでに足を伸ばしてみては如何でしょうか？
J姐さん：カレーは苦手なのでかカレーパンは殆ど食べません。だったらピロシキかな。好みじゃないパンはクリームパン。カスタードクリームが何故か苦手。セーコマのチョコクロワッサン好きかな。毎度の藤井風さん。全世界で《死ぬのがいいわ》が流行っております。カナダやフランス、アメリカでもSpotifyのランキングが上位に。スキャットがいいのかな。ちょっと不思議な人気です。
クリスタルさん：パン大好きなのですが、ダイエットのため、あまり食べないようにしてます。でも、ストレスにならない程度にやってます。ますやさん好きですね〜。色々な店舗がありますが、ボヌールますやさんに行くことが多いですね〜。店内に入ると、パンの良い香りもして、テンションが上がります〜。あと、白樺通沿いにある「フルート」さんも好きなパン屋さんです。クリスタルの友達ご夫婦がやっています。皆さんも、是非、行ってみてください〜。

（ザンギ、スパカツ）釧路ならでは。行った時は買った覚えはない（仏太）
（セーコーマートの）見たことあるけど、買ったこと無い。気になるので買おうと思う。ごりらのしっぽのクロワッサンが独特。窯で焼くので炭の匂い（仏太）
ますやの中ではボヌールますやによく行く。同じで親近感。フルート今度行ってみる（仏太）

Music4: おまかせピーターパン（ナオト・インティライミ）

『主食主義』パン全般
いつもメッセージありがとうございます！
釣田清一さん：先日、ホームベーカリーを購入して使い方の勉強中です。食パンのミックス粉を使えば超簡単に作れますので、毎日焼きたてのパンが食べられるのは嬉しいですね。少し慣れてきたのでパンにバナナを入れてバナナパンを作ろうとしたのエスが、おそらく生のバナナを入れすぎてパンが膨らまずに、もっちりとしたバナナケーキが出来上がってしまいました。よくよく調べたら、生のバナナじゃなくてバナナチップスを使った方が上手くできそうです。これを機にクルミやナッツを入れたパンも作ってみようと思います。
中丸君、亀梨君、上田君LOVEさん：コントは何かな？以前、祖父母が本別に住んでた時に、足寄の高橋パン屋さんの豆パンをお土産で買って食べてました。懐かしい。今月のしゅんはパン特集で各店舗のパン情報が書いてあり、足寄の高橋パン屋さんは大人気だと思いました。今はスーパーなどのパンを食べたりします。今、ダイイチしらかば店にもある100円のパンが気になりつつあります。お気に入りはランチパック、ラブラブサンド、コロッケパン、メンチカツパン、チョコチップパン、色々ありすぎてパンクしそうなくらい迷う。では、フライパン。

凄い！奥さん、お子さんに喜ばれるのでは？バナナケーキはバナナケーキでいい。生地に混ぜ込むといい？クルミ、ナッツもパンに合う（仏太）
高橋パン屋は30人くらいのところに並んだ。並んででも食べたい（仏太）
月刊しゅん今月（9月）号はパン特集。置いてある所で見つけたら是非手にとってゲットして。知識が増える（仏太）

Music5: 英雄〜笑って！ショパン先輩（BEYOOOOODS）

『主食主義』パン全般
いつもメッセージありがとうございます！
ボブチャンチンさん：プロ野球押し迫ってきましたね。我が推しの阪神タイガースはCS出場圏内の3位がビミョーなところです。火曜日の試合は23時超えてもやってまして阪神大応援団の芋と放送局サンテレビは最後まで放送するんですね。2時間5分遅れで残りの予定の番組を全部送らせてやるんですね。ド深夜まで放送ありましたとさ。昨今の世界情勢＆世界的な干魃で食糧危機を通り越し、飢饉が噂されてますね。今年より来年がやばそうです。日本は減ったとはいえお米が主食ですが、世界的には圧倒的に小麦。心配ですね。きっと高騰するのでしょうね。日本ではお米が相当余ってますので、米粉パンとかいいかもしれませんね。普段は米粉は値段高いけど、こうなるとコストが見合うかもしれませんね。米粉100％だとグルテンフリーだったりしますし、輸入してくれる国も出てくるかも。今回は戦争絡みだったり、エネルギー高騰絡みだったりしますが。今後は異常気象絡みで大規模農業が上手くいかない可能性もあって、色々対策が必要でしょうね。農業って一年かけて一度しか収穫できないものもたくさんあるんですが、悪天候で育たないとか収穫できないとかですと農業を続けるのがリスクになってくるかも。暑さに強い品種改良等、追いつきますか？品種改良のし過ぎも怖いですし、問題山積みですね。ヤクルトの打ちまくってる4番、村神とも書かれる村上選手。何やら神宮球場で王選手の記録以上を打つとスポンサーの住宅企業から上限一億円の住宅を東京の良き土地に提供してもらえるとか。ジャパニーズ・ドリームですね〜。23歳かな？にして、東京に戸建てとは。とはいえ、東京土地高いから上モノはそんなにいいのは無理？もう優勝するでしょうしぜひとも阪神戦以外で決めてくれたら。相当話題になるでしょうね。

（世界情勢）今後かなりやばくなりそう。もう価格高騰始まっている。油は3回値上げでまだ上がりそう。SDGsに飢餓をなくそうというのがあるが。負けちゃいけない（仏太）

Music6 (BGM): アンパンマンのマーチ -演歌バージョン-（さくらまや）

『主食主義』パン全般
いつもメッセージありがとうございます！
ぱだわんさん：ぱだわんがまだパンを食べていた頃のドジなお話をいたしましょう。ある日大きな大きなパンを買いました。とてもお腹が空いていたぱだわんは袋を開けてドンドンとパンを食べ勧めます。大きなパンの半分も食べたかと思った頃、それにしても噛みごたえのあるパンだなとパンを見回すと、あれ？パンの下に紙がついているじゃないですか。トレーシングペーパーのような半透明な紙です。つまり、パンの半分くらいまで紙を食べてしまっていました。とほほ。ドジですね。一生のうちで一番ドジな話だと思います。パンは右見て左見て全体を見て食べましょう。というわけで今回は涎封印です。

＜お詫び＞ラストギリギリになり、読み切ったのですが、タイマーを見て吃驚。コメントなく、唖然として「やっちまったな」と一言。ということでした。すみませんでした。ごちそうさまをしないのは行儀が悪いですね。トホホ。（真似）

「ごちそうさまでした！」

以下のショップ情報は、このご時世、不正確な可能性があります。
特に営業時間、定休日は変更になっているかもしれません。
ご了承下さい。

加納製パン
帯広市西15条南12丁目1-48
https://www.instagram.com/kanou_seipan/
10:00-売り切れ
不定休

toi
音更町上然別北6線23-4
0155-32-9177
https://www.toi-naturel.com/
11:00-17:00 (冬季-16:00)
月曜、火曜定休

風土火水
帯広市西10条南1丁目10-3
0155-67-7677
http://fudokasui.jp/
10:00-15:30
月曜、火曜定休

あさねぼうのベッカライ
音更町然別北5線西33
0155-30-3833
https://www.facebook.com/asanebou1997/
10:00-19:00
日曜、月曜定休

ごりらのしっぽ
新得町上佐幌基線82-26
0156-65-3678
http://gorilla-no-shippo.com/
10:00-18:00
月曜〜木曜定休

みちます
音更町なつぞら2番地なつぞらのふる里
0155-67-4630
https://www.masuyapan.com/
4月〜10月7:30-18:00（11月〜3月9:00-18:00）
年末年始休み

UNCLE MOORSEN’S
帯広市西7条南19丁目1番地森のスパリゾート北海道ホテル1Fエブリシング・ノース内
0155-21-0001
https://www.hokkaidohotel.co.jp/uncle_moorsens/
8:00-19:00（売り切れ終了）
無休

ザ・ビッグ文苑店
釧路市文苑2丁目48番11号
0154-39-1800
8:00-21:00
無休

サンヴァリエ文苑店
釧路市文苑2丁目48-11ザ・ビッグ文苑店内
0154-68-5593
http://www.h-saint-germain.co.jp/
8:00-21:00
休みはザ・ビッグ文苑店に準ずる

Room Bakery
釧路町桂木4丁目20
0154-45-1183
8:00-17:00
水曜、祝日定休

ピーターパン
釧路市愛国東4丁目3-10
0154-37-5679
https://www.instagram.com/kushiro_peterpan/
8:00-18:00 (日曜-17:00)
月曜、火曜定休

麦音
帯広市稲田町南8線西16-43
0155-67-4659
https://www.masuyapan.com/shop/
6:55-20:00
年末年始休み

レフボン貝塚店
釧路市貝塚3丁目2-28コープさっぽろ貝塚店内
0154-44-6066
http://www.h-saint-germain.co.jp/
9:00-21:00
休みはコープさっぽろ貝塚店に準ずる

ボヌールマスヤ
帯広市西17条南3丁目25
0155-33-4659
https://www.masuyapan.com/
7:00-20:00
年末年始休み

フルート
帯広市西17条南3丁目24-38
0155-35-0857
10:00-17:00
日曜定休

高橋菓子店
足寄町北2条1丁目25
0156-25-2272
10:30-19:00
日曜定休

サンヴァリエ白樺店
帯広市白樺16条西2丁目1ダイイチ白樺店内
0155-58-5500
http://www.h-saint-germain.co.jp/
10:00-21:00
休みはサンヴァリエ白樺店に準ずる

参考サイト・ブログ
Rei OFFICIAL WEBSITE
小林麻美PROFILE(N・F・B)
レフボン（北海道サンジェルマン）
ますや
日糧製パン株式会社
森七菜
乃が美
ハーゲンダッツ ジャパン Häagen-Dazs
タカナシ乳業株式会社
セイコーマート
NAOTO INTI RAYMI（公式サイト）
月刊しゅんWEB
BEYOOOOONDS (HELLO! PROJECT)
サンテレビ
さくらまやオフィシャルサイト